Большинство из нас воспринимают 60-летний возраст как рубеж, после которого заканчивается полноценная жизнь. Кажется, что у людей, переступивших его, пропадает интимная близость и понимание с любимым человеком, исчезает мотивация к развитию и радость от прежних увлечений, да к тому же одолевают хронические заболевания. В общем, жизнь после 60 неуклонно идет к своему закату.

Но ведь это совсем не так! Жизнь после 60-ти качественно ничем не уступает жизни в 40 или в 50 лет. Безусловно, никто не ставит под сомнение беспечный восторг и оптимизм двадцатилетних молодых людей, которые вынашивают грандиозные планы на жизнь, но не стоит думать, будто это все заканчивается к шестидесяти годам.

Многие научные исследования и социологические опросы приводят к неожиданным выводам, а именно – лица, перешагнувшие 60-летний рубеж, воспринимают окружающий мир более позитивно. В этом возрасте жизнь человека стабильна и размеренна, он уверен в себе, у него нет страхов за себя и свое будущее. К тому же человек старше 60 лет более стрессоустойчив и прекрасно контролирует собственные эмоции, что, несомненно, является преимуществом перед более молодыми людьми.

Добавьте к этому тот факт, что люди старше 60 лет лучше распоряжаются собственным временем, а значит у них гораздо больше времени для отдыха и занятия тем, что действительно приносит удовольствие. К примеру, это позволяет посвятить себя хобби, на которое прежде не хватало времени, осуществить давнишнюю мечту, да и вообще, более творчески смотреть на возможности, которые дарит жизнь.

Молодость дарит нам задор и энергию, которой, как кажется, хватит на 100 лет вперед. Однако с годами запал постепенно угасает. Но стоит ли из-за этого переживать? Теперь вам не нужно приносить себя в жертву ранним утренним подъемам и сидению до полуночи в офисе. В вашей жизни наступает период, когда можно почувствовать истинный вкус жизни, отложив дела на потом.

Все это, безусловно, позволяет воспринимать 60-летний рубеж более позитивно. И если вы до сих пор не ощущаете этого, то лишь потому, что в вашей голове укоренилось слишком много предрассудков, связанный со своим возрастом. О них и расскажем в данной статье.

10 вещей, которые нужно перестать делать после 60 лет

1. Сидеть на диетах

Вам стукнуло 60, а вы все еще выискиваете в Интернете подходящую диету, чтобы сбросить парочку килограммов? Отставьте эту затею. Прежде всего, вы должны понимать, что в вашем возрасте диеты попросту не работают!

После 50 лет в организме мужчин и женщин происходит снижение выработки гормонов, что неминуемо приводит к набору веса. Но если вы и прежде питались правильно и не позволяли себе растолстеть, этот сбой не доставит вам лишних хлопот. Максимум, наберете 5–7 лишних килограммов, что для возраста «за 60» считается нормой.

Если же вы и прежде питались неправильно, позволяли себе фаст-фуд и злоупотребляли сладостями, можно не сомневаться, что диеты и раньше не слишком помогали вам. Так стоит ли мучить свой организм сейчас? Попытки отказывать себе в любимой пище и голодать не приводят к положительным результатам, а в долгосрочной перспективе, тем более, сыграют с вами злую шутку и прибавят десяток лишний килограммов!

Не забудьте и о душевном равновесии. От безуспешных попыток худеть при помощи диет у вас будет портиться настроение, что неизменно скажется на самочувствии и качестве жизни.

2. Закрашивать седину

Заметив седые пряди, женщины, а порой и мужчины, начинают задумываться о том, как спрятать этот явный признак приближающейся старости. Но ведь это самообман! Попытки прятать седину выглядят нелепо, ведь возраст дает знать о себе множеством других признаков, в том числе морщинками и изменением цвета кожи.

Но дело даже не в том, что закрашивание седины не позволит скрыть свой возраст. Вся соль в том, что вы никак не можете смириться с изменениями в собственной внешности, не полюбите себя такой, какая вы есть здесь и сейчас. А это признак дисгармонии, который мешает раскрепоститься и получать от жизни истинное удовольствие.

Именно поэтому не отказывайте себе в удовольствии покрасить волосы, когда вам хочется изменить внешность и сменить образ, но специально прятать седину, и переживать за появление новых седых локонов, безусловно, не стоит.

3. Откладывать важное на потом

Мы уже упоминали о том, что после 50 лет наступает период, когда у вас появляется время и возможности для того, чтобы осуществить свою давнюю мечту и заняться тем, что вам действительно интересно. Сейчас настало именно то время, когда вы можете осуществить задуманное. Так, не откладывайте же его на потом!

Возможно, вы мечтали посетить одну из далеких стран? Может быть, вам всегда хотелось стать фермером, выучить иностранный язык или построить дачу? Вполне возможно вы мечтали записаться на курсы танцев или объездить весь мир на велосипеде?

Теперь, когда подросли дети и у вас имеется стабильная работа, есть все основания посвятить жизнь себе любимым и заниматься тем, к чему вы в действительности всегда тяготели.

И даже если у вас есть работа и вы не можете уделять себе весь день целиком, обязательно выкраивайте 1-2 часа исключительно для собственного увлечения. Не сомневайтесь, ваша жизнь от этого станет лишь ярче и счастливее.

4. Стесняться своих ошибок

Внутри многих из нас сидит предрассудок, что человеку в 60 лет стыдно показывать свое незнание, неудобно спрашивать советы у окружающих, и уж тем более совершать ошибки, которые могут заметить другие. Но ведь на самом деле это не более чем предрассудки.

Человек не может знать абсолютно все, а потому стесняться каких-то вопросов в тех сферах, в которых вы абсолютно не разбираетесь, совершенно нормально. Даже если вы спрашиваете совета у человека, который гораздо моложе вас. Более того, то, что вы задаете вопросы, осваивая компьютер, новомодные гаджеты или современный автомобиль, свидетельствует о том, что вы желаете идти в ногу со временем и постоянно развиваться. И это не может вызывать других эмоций кроме восхищения!

Более того, когда вам за 60, вы смело можете рассказывать окружающим о тех ошибках, промашках и заблуждениях, с которыми вы сталкивались, когда были молодыми. В этом нет ничего зазорного, ведь только пройдя через эти препятствия, вы стали теми, кем являетесь сейчас. Разве стоит этого стесняться? Рассказывайте это с улыбкой, ведь способность к самоиронии – важное качество для раскрепощенного и свободного от предрассудков человека.

Появление внуков – золотая пора для бабушек и дедушек. Хочется быть ближе своим родным малышам, проводить с ними больше времени, показывать им окружающий мир в самых ярких красках и дарить счастливое детство. Рядом с внучатами вы и сами становитесь значительно моложе.

Все это верно, но с одной оговоркой. Не стоит «посвящать» свою жизнь внукам. У вас должно быть время для того, чтобы присмотреть за малышом и поиграть с ним, но в то же время вы не должны забывать собственных желаниях и стремлениях. Счастливая семья – это та семья, в которой вас поддерживают в реализации ваших стремлений.

Наконец, практика показывает что бабушки и дедушки, которые время от времени помогают своим детям присматривать за внуками, но при этом заняты своим собственным развитием, получают, в итоге, больше благодарности, чем те, кто отдает внукам всего себя и все свое время.

6. Повторять пройденное

К 60-ти годам вы уже накопили достаточно опыта и знаний, чтобы выполнять привычную работу «на автомате». Но повода для гордости здесь не слишком много. Дело в том, что нейронные связи в мозге сами собой не восстанавливаются – мозгу нужна постоянная стимуляция, а для этого нужно как можно чаще ставить перед ним новые задачи.

Сделать это довольно просто. Если вы привыкли ездить или ходить на работу определенным маршрутом – смените его, пусть мозг отыщет новый оптимальный путь. Если вы всю жизнь плавали брасом, освойте новый стиль плавания.

По сути, не так важно чем именно вы озадачите свой мозг, важно чтобы пред ним ставились новые задачи, с которыми он будет успешно справляться. В этом плане осваивайте что-то новое, чем никогда не занимались раньше. Помните, после 60-ти поддерживать активность мозга также важно, как и поддерживать физическую активность.

7. Переживать за то, что думают окружающие

К 60-ти годам пора перестать обращать внимание на то, что говорят у вас за спиной. Вы прожили уже достаточно много, чтобы понять, что все эти пересуды и сплетни действует лишь на того, кто обращает на них внимание. У вас уже сформировалось собственное видение мира, свои взгляды на моду и увлечения, а потому волноваться по поводу перешептываний за спиной, и тем более переживать о том, что ваше поведение начнут осуждать, как минимум глупо.

После шестидесяти лет наступает особая пора – время раскрепощения, когда вам должно стать совершенно неважно, что скажут люди. Хотите носить мини юбку? Желаете сходить в ночной клуб и «оторваться» как в молодости? А может быть, кому-то вы до сих пор стесняетесь напомнить о данном обещании или невозвращенных деньгах? Позвольте себе все, что вы действительно желаете, и откровенно говорите о том, что вас действительно волнует! Поверьте, понимание этого здорово облегчает жизнь.

Это лет в 20 вам казалось, что после 50-ти жизнь заканчивается. Но вот вам шестьдесят, а вы по-прежнему, свежи, бодры и полны самых сумасшедших идей! Так стоит ли грустить о тех годах, когда вы были молодыми? Пусть вам сегодня чуть больше, пусть на вашем лице уже появились старческие морщинки, это совсем не повод жаловаться на судьбу.

Впереди у вас много лет счастливой и невероятно интересной жизни, которой вы вправе распоряжаться так, как вам хочется. Причем, если разобраться, вас ожидает куда более качественная, более осознанная, а значит и более счастливая жизнь! Вы стали смелее, опытнее, раскрепощеннее, вам есть чем гордиться и у вас впереди еще много нереализованных идей. А потому скажите миру: «Я еще ого-го!». И смело шагайте вперед, без грусти и сожаления.

Считаете, встретить вторую половинку после шестидесяти невозможно? Совершенно напрасно! Теперь вы стали более опытными, в том числе и в общении с противоположным полом. Вас невозможно смутить как когда-то в 16 лет, и в то же время вы стали более смелыми, чтобы знакомится с понравившейся женщиной или импозантным мужчиной.

К тому же после 60-ти лет вы уже не ищете спутника жизни с оглядкой на детей. Вы стали самодостаточными, точно знаете, какой должна быть ваша вторая половинка в быту и в интимной жизни. Все это существенно облегчает поиски. И не нужно думать, будто к пятидесяти годам, давным-давно «разобрали» всех лучших женщин и мужчин. Бреду Питту исполнилось 55, и он недавно в очередной раз развелся. Вот и вы, верьте, и не отчаивайтесь, если пока вам не повстречался близкий по духу человек. Где-то он точно также ищет вас!

10. Говорить себе: «Это невозможно!»

Некоторые люди, достигнув шестидесятилетнего возраста, опускают руки, полагая, что если они не достигли чего-то в молодости, то в 60-летнем возрасте не стоит и мечтать об этом. А вы сломайте этот стереотип!

Попробуйте мыслить категориями невозможного. Все успешные люди добились своего именно потому, что не сомневались в своем успехе, какой бы невероятной не казалась поставленная перед ними цель. Так почему же вы должны бояться осуществлять свои желания?

Упорство и трудолюбие помогают добираться до любых вершин, вне зависимости от возраста и положения. Если вам в молодости не хватало решимости совершить этот шаг, сделайте это сейчас! В конце концов, вы абсолютно ничего не теряете, а приобрести можете очень многое!

Владимир Яковлев написал книгу «Возраст счастья», в которой он рассказал о пожилых людях, и как после пятидесяти жить лучше, чем до. Интервью с Владимиром Яковлевым вы можете посмотреть в этом видео.

www.ja-zdorov.ru/

Post Views: 25 959

Наконец-то вы вышли на пенсию! Или, может, это событие было для вас вовсе не долгожданным? Вы боитесь, что вам будет нечем заняться на пенсии? Позвольте развеять ваши опасения и убедить вас в том, что на пенсии свободная, гармоничная, интересная жизнь только начинается..

У вас появилась масса свободного времени, которого так не хватало раньше, когда вы с 9 до 6 сидели на рабочем месте, а вечером бежали в детский сад за младшим ребенком и проверяли уроки у старшего. Теперь дети выросли, у них своя жизнь, ходить на работу не надо, и у вас возник вопрос «чем заняться на пенсии?»

Сразу скажем, что сайт сайт рассматривает только варианты времяпрепровождения, полезные для души и тела. Итак…

Если у вас за последние годы образовались непривлекательные складочки на талии, появился лишний вес, то сейчас самое время заняться собой. Начните с утренней гимнастики , если есть возможность – запишитесь в бассейн рядом с домом или на занятия йогой.

Для самых активных и смелых пенсионерок предлагаем ввести в привычку утренние пробежки.

Здесь главное – последовательность и постоянство. Если вы будете регулярно включать в свой распорядок дня физические упражнения, вопрос «чем заняться на пенсии» будет стоять не так уж остро: ведь свободного времени станет меньше!

Если вы когда-то неплохо вязали или начинали шить, но потом за неимением времени забросили, почему бы не вспомнить эти навыки сейчас? (А если и не пробовали никогда — попробуйте!) Разве не заманчиво выглядит перспектива нашить и навязать себе симпатичных уютных вещичек – от домашних халатов и юбок до свитеров и шапочек?

Продолжайте следить за модными трендами, ходите по магазинам. На распродажах можно недорого купить Модные журналы и Интернет подскажут вам, какие аксессуары подобрать, как обновить имеющиеся в гардеробе вещи.

А там, глядишь, и выбросите из шкафов то, что уже устарело или надоело вам.

Выход на пенсию – не повод выглядеть некрасиво и немодно!

Полезная и здоровая пища – залог активного долголетия. Если до пенсии вы постоянно перекусывали на бегу, ели всухомятку, злоупотребляли неполезными продуктами, то заняться на пенсии правильным питанием — это ваша обязанность перед собственным организмом.

Полезные продукты (крупы, кисломолочные продукты, овощи и фрукты в сезон, нежирные сорта мяса и рыбы) стоят не так уж дорого, особенно если исключить из своего рациона колбасу, копчености, жирное мясо, сладости.

Составьте меню и распишите, сколько и каких продуктов вам понадобится. Закупайте продукты в разных магазинах, сохраняйте чеки. Ведите дневник своих покупок в течение месяца, и по истечении этого срока вы увидите, сколько денег реально у вас уходит на продукты и где покупать их дешевле.

Начните коллекционировать и осваивать рецепты именно . Приятным бонусом вам станет отличное самочувствие и улучшившееся пищеварение.

Да-да, вот такой неожиданный, но очень эффективный совет.

Что делают пенсионерки, сидя дома? Смотрят телевизор, а именно сериалы, ток-шоу, криминальные новости и прочие «засоряющие мозги» передачи. А в результате отупение, усталость, негативные эмоции…

Оно вам надо? Вам необходимо заниматься на пенсии чем-то позитивным, жизнеутверждающим и дарящим приятные эмоции. Вот мы и призываем перечитать вечную, никогда не устаревающую классику – когда вы работали, много ли у вас было времени на это?

Лермонтов, Гоголь, Куприн, Бунин, Шукшин – вспомните этих авторов, если вы читали их когда-то давно, или откройте для себя дивный мир русской литературы в первый раз!

При этом совершенно не обязательно покупать дорогие тома в красивых обложках в магазине — просто сходите в библиотеку!

Мы уверены: чтение – это такое занятие на пенсии, которое не даст вам скучать!

Вот еще один совет, чем занять себя на пенсии – не замыкайтесь в четырех стенах.

Подойдут любые виды прогулок – в парке, по улицам города, в музеи и на выставки. Сходите на те улицы, где вы давно не были, посмотрите, как они изменились.

Найдите в библиотеке хорошую книгу по истории вашего города и прогуляйтесь по тем местам, которые в ней описываются.

Не пропускайте выставки и экспозиции (о них обычно пишут в газетах и сообщают в новостях) – вы можете посетить их в будний день без спешки и толкучки. Найдите себе единомышленников, с которыми вы сможете сходить на длительную пешую прогулку на природе или съездить в соседние города на экскурсию.

Воспользуйтесь возможностями Интернета – даже если финансы не позволяют съездить туда, куда хочется, вы всегда можете проложить свой собственный виртуальный маршрут по замкам Франции или фьордам Норвегии.

Итак, подведем итоги для наших читательниц — чем заняться на пенсии? Любым делом, которое дарит вам позитивные эмоции , способствует хорошему самочувствию, бодрости духа и укреплению здоровья. Наполняйте каждый свой день таким делами и скучать и хандрить на пенсии вам точно не придется.

Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

yandex_partner_id = 141708; yandex_site_bg_color = "FFFFFF"; yandex_ad_format = "direct"; yandex_font_size = 1; yandex_direct_type = "vertical"; yandex_direct_limit = 2; yandex_direct_title_font_size = 3; yandex_direct_links_underline = true; yandex_direct_title_color = "990000"; yandex_direct_url_color = "333333"; yandex_direct_text_color = "000000"; yandex_direct_hover_color = "CC0000"; yandex_direct_sitelinks_color = "990000"; yandex_direct_favicon = true; yandex_no_sitelinks = false; document.write(" ");

С выходом на пенсию у человека появляется излишек свободного времени. Но часто сопровождается потребностью в дополнительных источниках дохода. Ведь не секрет, что размер государственной пенсии обычно позволяет в лучшем случае выживать, но не жить. Сочетание этих двух факторов порой становится поводом для занятия бизнесом. А ему, как и любви, покорны все возрасты.

Идеи бизнеса для пенсионеров

Обычно своё дело ассоциируется с офисами, огромным количеством наёмных работников и колоссальными вложениями. Однако это далеко не всегда так. К малому бизнесу можно отнести любую форму самозанятости, приносящую доход. Это может быть кустарное надомное производство, оказание услуг на территории клиента, выращивание для продажи овощей и фруктов на приусадебном участке или даче, разведение животных и множество других вариантов. Некоторые из них, например, организация детского сада на дому, требуют лицензирования и предполагают строгий контроль со стороны государства. А нелегальная деятельность чревата административной, а то и уголовной ответственностью. Поэтому есть смысл ограничиваться более простыми направлениями, для которых не нужны особые разрешения.

Бизнесу, как и любви, покорны все возрасты

Способы заработка для пенсионера можно разделить на такие группы:

• надомные;
• в интернете;
• на даче/в селе.

Поскольку статус пенсионера подразумевает право на льготы, возникает резонный вопрос, нет ли для них областей приложения сил, где предусмотрены послабления. Но тут приходится огорчить - ответ отрицательный. Никаких поблажек в части регистрации бизнеса, налоговых льгот, послаблениям по обязательным платежам для индивидуальных предпринимателей (ИП) и крестьянско-фермерских хозяйств (КФХ) закон не предусматривает. А в части получения финансовой помощи от государства на старт своего дела пенсионер даже в худшем положении, чем человек трудоспособного возраста. Обязательное условие предоставления этой субсидии - признание претендента безработным. А пенсионеру такой статус не полагается, он только для трудоспособных. По линии центра занятости он может рассчитывать только на помощь в поиске работы по найму без права на пособие в период, пока её не найдёт, и других льгот, полагающихся безработным.

В тех местностях, где пенсионеры получают дополнительные деньги от региона, как, например, в Москве, право на эти доплаты после устройства на работу или старта легального бизнеса обычно утрачивается.

Если делать всё строго по букве закона, с дохода от своего бизнеса пенсионер должен исполнять обязательства перед государством наравне со всеми. Но здесь возможны варианты:

• уплачивать налог на доходы физических лиц (НДФЛ) в размере 13% от поступлений и раз в год подавать декларацию;
• зарегистрироваться как индивидуальный предприниматель (ИП);
• создать общество с ограниченной ответственностью (ООО).

Последние два варианта позволяют использовать упрощённую систему налогообложения (УСН) и уплачивать 6% всех доходов или 15% разницы между поступлениями и затратами. ИП дополнительно придётся делать обязательные платежи во внебюджетные фонды (даже если вы уже на пенсии, а вот её размер от этого больше не станет).

При занятии бизнесом в сельской местности можно зарегистрировать крестьянско-фермерское (КФХ) или личное подсобное хозяйство, а для ИП или ООО выбрать вариант уплаты единого сельскохозяйственного налога.

Идеи для заработка на дому

Это может быть изготовление различной продукции ручной работы (её сейчас называют также хэндмэйдом от английского hand made - сделанная руками) для последующей продажи.

Один из вариантов заработка на дому - ручной пошив мягких игрушек

Набор вариантов очень широк и ограничен только кругом человеческой фантазии. Но можно выделить несколько популярных направлений.

Производство свечей

Для этого варианта заработка потребуются специальный станок, формы для отлива и расходные материалы (воск, стеарин, фитили). Затраты на оборудование и сырьё для первой партии в 2017 году оцениваются примерно в 10 тысяч рублей. Выйти целиком на чистую прибыль удаётся в среднем за четыре-пять месяцев.

Изготовление свечей на дому считается непростым, но выгодным делом

Идеальным вариантом будет отдельное прохладное помещение типа гаража. Но придётся позаботиться о вытяжке, вентиляции и чистоте.

Пика спрос на эту продукцию достигает накануне таких праздников, как Новый год, День святого Валентина и пр. Однако и в другие периоды продукция востребована. Ведь, например, романтические свидания организуются круглый год.

Себестоимость одной свечи составляет в среднем 50 рублей, а продавать их можно по цене от 100. Но более детальный расклад зависит от региона. Да и применительно к любому направлению бизнеса конкретные данные по затратам и прибылям можно получить только в результате анализа местного рынка.

Видео: пример изготовления свечей на дому

Изготовление мыла

Мыло ручной работы покупается преимущественно в подарок. Поэтому наряду с качеством продукции придётся позаботиться и о дизайне. Оригинальные форма и расцветка самого продукта, красочная упаковка востребованы как никогда.

На организацию домашнего производства мыла вручную придётся потратиться: закупить формы, эссенцию, красители, упаковочные материалы. Впрочем, этот бизнес считается высокорентабельным, так что на окупаемость и чистую прибыль вы должны выйти менее, чем за полгода.

Минимальная сумма затрат распределяется примерно так:

• около 1200 рублей обойдутся форма для варки и набор инструментов (можно купить готовый комплект);
• от 300 - ингредиенты в зависимости от рецепта, которых в открытом доступе можно найти великое множество (оливковое, кокосовое или пальмовое масло, готовую основу или детское мыло, растительные эссенции, красители, ароматические эфирные масла, кофе в зёрнах или орехи для получения скорлупы, если планируете делать скраб);
• настольные весы - от 400 рублей;
• от 200 рублей - отдельная кастрюля (можно не покупать, если есть достаточный запас на кухне).

Себестоимость одного куска равна в среднем 50 рублей. Сориентироваться по ценам на готовую продукцию поможет изучение ассортимента аналогичного товара, представленного в вашем регионе.

Видкое: как готовить мыло в домашних условиях

Оказание услуг юриста, бухгалтера, репетитора

Выбор определяется тем, что вы умеете делать. Для ряда востребованных услуг, например, бухгалтера, юриста или репетитора нужны профильное образование и релевантный опыт. Если дорога на штатную должность бухгалтера или юриста часто закрыта уже задолго до пенсии (такое негативное явление, как дискриминация по возрасту, в нашем обществе, к сожалению, не изжито). Но аутсорсинг открывает дополнительные возможности. И вашим козырем будет огромный профессиональный опыт. А вот зарабатывать юрист или бухгалтер, обслуживающий нескольких клиентов, которым невыгодно держать штатного специалиста, может и не меньше, а то и больше коллеги из крупной компании. Например, в Костроме бухгалтер-аутсортер оценивает свои услуги по сопровождению малого бизнеса от 5 тысяч рублей в месяц с фирмы или предпринимателя. А таких клиентов может вести в среднем 10–15.

Бухгалтер или юрист, ведущий нескольких мелких клиентов, может зарабатывать и больше коллеги из офиса крупной компании

В репетиторы прямая дорога учителям и педагогам высшей школы. К тому же многие из них используют этот вариант дополнительного дохода ещё до выхода на пенсию. А некоторые не брезгуют и написанием различных учебных работ (контрольных, лабораторных, курсовых, дипломных, рефератов) на заказ.

Пример из практики - бывшая учительница начальных классов, живущая в областном центре, проводит занятия по программе российской школы с детьми эмигрантов из стран бывшего СССР. Для связи с учениками она использует скайп. Один её урок продолжительностью 45 минут стоит 15 долларов. В день у неё бывает в среднем 5–6 уроков.

Поскольку клиентами надомных юристов и бухгалтеров будут предприниматели и юридические лица, огромное значение приобретает оформление договорных отношений. Так что статус ИП или собственная фирма обязательны. Впрочем, профессионалам в названных сферах объяснять это излишне.

Если вы планируете заниматься репетиторством, оптимальным вариантом легализации будет регистрация в качестве самозанятого лица. Для этого требуется только один раз посетить налоговую с паспортом и заполненным уведомлением по специальной форме. До конца 2018 года самозанятые лица не должны платить налоги и отчисления в фонды и отчитываться о доходах. Возможность зарегистрироваться в этом качестве доступна также тем, кто занимается помощью по дому или присмотром и уходом.

Выбор варианта приложения сил за вами. Но стоит не забывать, что порой прибыльный вид деятельности может найтись там, где его меньше всего ищешь.

Пенсионерка зарегистрировалась на популярном у фрилансеров англоязычном сайте Upwork. Изначально она планировала заниматься набором текста, но быстро поняла, что не выдержит конкуренции с исполнителями из Индии. И тогда она выставила в портфолио фотографии сумок, которые делает своими руками в качестве хобби. Вскоре заказчики из разных стран начали обращаться к ней за разработкой дизайна дамских сумочек.

Идеи для заработка в интернете

Возможности для онлайн-бизнеса определяются, как и в реальном мире, вашими склонностями, умениями, знаниями, житейским и профессиональным опытом. И если вы уже являетесь веб-мастером, программистом, дизайнером, копирайтером, интернет-маркетологом, специалистом в области SMM или контекстной рекламы, верстальщиком и т.п., учить вас ничему не надо. Сами и так всё про интернет и возможности извлекать из него основной или дополнительный доход знаете. В советах нуждаются те, у кого такого козыря в активе нет. А для них в интернете возможностей тоже достаточно.

Без компьютера или гаджета в интернет хода нет

Всё, что для этого нужно на минимальном уровне - наличие компьютера и умение им пользоваться.

Во многих городах для пенсионеров проводятся курсы компьютерной грамотности. Они могут быть даже бесплатными (финансирование берёт на себя государство). Узнать, есть ли такие поблизости, можно в центре социального обслуживания (ЦСО) по месту жительства.

Для работы копирайтером не является обязательным условием наличие диплома журналиста или филолога. А вот хорошее знание русского языка, умение писать так, чтобы читалось легко и с удовольствием, и грамотность, жизненно важны. Не менее значимо, чтобы вам было, что сказать миру. Конечно, можно ваять тексты на любые темы. Но продуктивнее ограничиться теми, в которых вы хорошо разбираетесь. Лучше всего, когда они как-то связаны с вашими образованием, профессией или хобби. Да и удовольствие от производственного процесса вы при этом получите больше.

Недостаток этого способа заработка - низкие расценки, особенно для новичков. Одна тысяча знаков текста без пробелов может стоить, например, 20 рублей. А на биржах контента, где принимают всех подряд без входного тестирования, не редкость и предложения с ещё более низкими ставками. Работая по принципу «без фанатизма», можно выдавать в среднем 20–30 тысяч знаков в день. Конечно, бывают и случаи более высокой производительности, но это скорее исключение. Вот и посчитайте, сколько сможете заработать. Впрочем, с опытом приходит и увеличение расценок. Для копирайтера высокого класса не предел и одна тысяча рублей за то же количество знаков текста. Но такие предложения на биржах если и встречаются, то разве что в порядке исключения: заказчик туда приходит как раз за дешевизной.

Хлеб копирайтера лёгким назвать нельзя

Более выгодным направлением можно назвать заработок на собственном сайте. Однако для этого придётся потратиться как минимум на домен (от 200 рублей) и хостинг. Простенький сайт нетрудно создать и самому на основе шаблона или с помощью конструктора. На себя можно взять и написание текстов (как и в копирайтинге на заказ, лучше выбрать тему, в которой вы являетесь экспертом). Другой вариант - привлечь копирайтеров через биржи или покупать там готовые тексты. Например, на «Адвего» статья финансовой тематики стоит в среднем от трёх долларов. Но это уже дополнительные траты.

Вложиться придётся также в продвижение и привлечение посетителей. Для примерной оценки таких затрат неплохо будет посмотреть аукционы, где покупателям предлагаются готовые сайты. Например, на «Телдери» часто встречаются описания выставленных на продажу ресурсов с подробными раскладами.

Пассивный доход от сайта может исчисляться десятками, а то и сотнями тысяч рублей ежемесячно. Но всего и сразу в этом бизнесе не бывает. Сперва придётся вложиться и сильно попотеть, чтобы вернуть и приумножить эти деньги.

Перспективным способом заработка считается также перепродажа товаров из Китая. Логистика сегодня налажена так, что сам реализуемый продукт вы видеть не будете - доставка осуществляется со склада напрямую покупателю. Но нужно вложиться в приобретение самого товара и его продвижение. Например, на известном сайте «Амазон», являющемся одной из площадок для такой торговли, очень высокая конкуренция, и пребывание предложения на топовых позициях требует бюджета в несколько тысяч долларов в месяц. Эти затраты в итоге оправданы, но нужные суммы сперва надо где-то взять.

В зависимости от своей ситуации использовать интернет вы можете в качестве средства продвижения собственных товаров и услуг (реклама на популярных площадках или свой интернет-магазин) или сделать его основным источником дохода.

Идеи для заработка на даче

Если у вас есть дача или дом в селе, сформировать источники дохода вы можете на их базе. Но добиться достойного результата получится только при условии, что у вас есть тяга к тому, чем вы планируете заняться. Если любите ковыряться в земле или возиться с животными, карты в руки! Но коль уж эти занятия не доставляют удовольствие, лучше выбрать что-то другое.

Ключевым фактором на селе становятся возможности здоровья. Ведь крестьянский труд подразумевает необходимость изрядно работать физически.

Выбор направления деятельности определяется тем, как много времени вы собираетесь проводить на своих шести или больше сотках. Если планируете ограничиться дачным сезоном, выбор сужается до, соответственно, сезонных вариантов. К ним можно отнести, например, выращивание фруктов и овощей на продажу или пчеловодство.

Одним из способов заработка в деревне можно назвать пасеку

Сразу стоит сказать, что все виды бизнеса на земле требуют вложений. Придётся закупить как минимум семена. Если же рассматривать животноводство и пчеловодство, то стартовые затраты возрастут на порядок. Для кроликов или нутрий нужны клетки, для бычков - помещение, где они будут содержаться, пчёлам требуются ульи и т.д.

В целом можно выделить такие популярные способы заработка на даче или в сельской местности:

• продажа овощей и фруктов и консервной продукции из них;
• содержание пчёл;
• разведение кроликов (они интенсивно размножаются и быстро набирают вес);
• выращивание нутрий;
• откорм бычков;
• содержание коровы и продажа молока и продуктов из него (творог, сыр, простокваша и т.п.).

У каждого из перечисленных вариантов есть свои нюансы. Животных надо ежедневно и круглый год кормить, убирать и ухаживать за ними.

Придётся и позаботиться о достаточном количестве корма. Покупной комбикорм, например, для кроликов и бычков существенно снижает рентабельность. Впрочем, землю под пастбище и сенокос можно арендовать у местных властей.

Арендовать дополнительные земли под сенокос выгоднее, чем покупать комбикорм для кроликов или бычков

При разведении бычков лучше отдать предпочтение мясным или мясомолочным породам. А вот если вы надумаете завести корову для производства молока на продажу, выбирать надо однозначно молочную.

Пчеловодческий сезон примерно совпадает с дачным. Но желательно не бросать пчёл на произвол судьбы и зимой. Их нужно регулярно проведывать и при необходимости подкармливать или лечить.

Наряду с мёдом, продуктами пчеловодства становятся пыльца, перга, прополис, воск. Последний, к слову, может послужить сырьём для изготовления свечей на дому.

Хорошей выручкой от продажи мёда считается от 300 тысяч рублей за сезон с десяти семей. Первоначальные вложения на закупку ульев, самих пчелосемей, защитного костюма пчеловода с перчатками и шляпой, дымаря, медогонки, наващивателя оцениваются в среднем от 100 тысяч рублей. Но можно сэкономить, если сделать ульи своими руками.

Метод разведения пчёл во владимирском улье-лежаке предполагает всего шесть видов обязательных работ в год. К его плюсам специалисты относят то, что он максимально приближен к естественной среде обитания насекомых. К минусам - низкую на фоне других, предполагающих большее вмешательство человека, производительность.

Какое бы направление деятельности на земле вы себе ни выбрали, обязательно придётся позаботиться о сбыте готовой продукции. Как и при производстве товаров ручной работы, будет выгоднее продавать её непосредственно конечному потребителю, минуя посредников. Какую-то часть урожая вы сможете реализовать на ближайшем рынке или оживлённой трассе. Но это лишние затраты времени и сил.

Летом, когда на дачи и в село приезжают и вывозят детей горожане, на молоко вашей коровы будет особенный спрос

Молоко, мёд, мясо и другие продукты своей сельскохозяйственной деятельности вы сможете продавать и соседям, особенно летом, когда на дачи и в сёла выезжают и привозят детей горожане.

Однако можно и рекламировать свой товар, в том числе через интернет. К продукции домашних хозяйств у потребителя всегда больше доверия, чем к продуктам из магазина - и в этом ваш козырь. Но придётся позаботиться, например, о ветеринарных сертификатах. Подумать нужно будет и о доставке. Товар должен поступать к покупателю без задержек и пригодным к употреблению.

Ещё один момент, который нужно понимать - продажа продукции, полученной в результате переработки, всегда выгоднее реализации сырья.

Для ведения бизнеса на земле официально нужно будет зарегистрировать КФХ или личное подсобное хозяйство (ЛПХ). Второй вариант выгоднее и проще, так как не предполагает сдачу отчётности и уплату налогов и отчислений во внебюджетные фонды. Но после регистрации КФХ есть возможность получить деньги на его развитие от государства.

Бизнес на аренде недвижимости

Если вы намерены переехать в село или на дачу, а в городе у вас остаётся пустующая квартира, есть смысл превратить её в источник не затрат на коммунальные услуги, а дохода от сдачи в аренду. В этом случае забота об оплате счетов за коммунальные услуги ложится на плечи арендатора, а вы обретаете источник пассивного дохода. А с точки зрения государства это такой же бизнес, как и любой другой.

Стоимость аренды жилья определяется ситуацией на рынке конкретного региона. Чем крупнее город и выше уровень доходов его жителей, тем дороже. Узнать стоимость аренды вы можете с помощью сайтов, где публикуются объявления о сдаче жилья внаём в вашем регионе (наиболее релевантны, в частности, региональные разделы на «Авито» и «ЦИАН»). Или проконсультироваться в ближайшем агентстве недвижимости.

Делать ли в квартире ремонт, закупать новую мебель и бытовую технику, решать вам. Практика показывает, что своего арендатора находит жильё в любом состоянии и комплектации. Ведь главная ценность такой площади - крыша над головой. Что касается ремонта, то можно договориться о его выполнении силами арендатора, но обычно в счёт арендной платы. Делать ремонт придётся как минимум раз в несколько лет.

А вот о чём стоит позаботиться - это о страховании имущества квартиры и гражданской ответственности перед соседями. Цена полиса зависит от региона, так что за актуальной информацией лучше обратиться в страховые компании, оказывающие такие услуги.

Сколь бы хорошее впечатление ни произвели на вас квартиранты, правило «доверяй, но проверяй» никто не отменял. Впрочем, аккуратность оплаты счетов сейчас в основной массе регионов легко контролировать через интернет. Навещать своих арендаторов вы по закону и общепринятым правилам можете раз в месяц.

Закон позволяет сдавать жильё в аренду без оформления дополнительных разрешений и регистрации бизнеса. С арендной платы, получаемой физическим лицом, взимается подоходный налог в размере 13%. Альтернатива - зарегистрировать ИП на упрощённой системе налогообложения (УСН) и отчислять 6% дохода плюс обязательные платежи (в 2017 году - 27990 тысяч рублей в год и 1% от суммы поступлений сверх 300 тысяч рублей).

ИП вправе получить освобождение от обязанности платить страховые взносы за себя, если ухаживает за престарелым или инвалидом. А вот когда он сам уже на пенсии, такая льгота ему не полагается.

В ряде регионов альтернативой шестипроцентному налогу становится патент. Его стоимость зависит от срока, на который он приобретается (от месяца до года), расположения квартиры и её площади. Например, в Москве патент стоит в среднем от 18 тысяч рублей за год в спальных районах до 27 тыс. в центре. По данным риелторов, при цене жилья до 60 тысяч рублей в месяц выгоднее платить налог как физическое лицо. А приобретение патента оправдано при сдаче квартир большой площади в центральных районах столицы.

Идеи для заработка без вложений

Финансовых вливаний не требует любой вариант получения дохода, для которого вы располагаете необходимыми навыками и оборудованием. Например, намерены заняться репетиторством, в том числе и через скайп, и уже есть всё необходимое для этого. А у будущего копирайтера по умолчанию имеются голова, компьютер и доступ в интернет.

В числе прочих вариантов получения дохода можно выделить, например, организацию совместных закупок. Этот вид деятельности особенно популярен у женщин, находящихся в декретном отпуске, но нет препятствий и к тому, чтобы этим мог заняться пенсионер.

Козырем для пожилого человека будет круг его общения, состоящий из публики в основном того же возраста и материального положения, а значит, заинтересованных сэкономить.

Искать участников для совместной закупки можно в кругу друзей и соседей

Для вхождения в этот бизнес затрат не надо. Достаточно зарегистрироваться на специализированном сайте, выбрать товар и поставщиков и найти покупателей для комплектования минимальной партии. Чистый заработок за минусом затрат на доставку обычно составляет 10% от суммы закупки, а в месяц на этом можно делать в среднем до 25 тысяч рублей.

А тем, кто увлекается фотографией хотя бы на любительском уровне, можно попробовать зарабатывать на реализации своих снимков через фотобанки. Обычно фотоаппарат и доступ к интернету у такого человека уже есть.

Сориентироваться, что выставлять в фотобанк и какие делать метки, поможет статистика запросов покупателей.

Фотограф, только начинающий сотрудничать с фотобанком, получает в среднем на 60–80 рублей с каждой продажи одного снимка. Но по мере того как растёт число купленных у него фотографий, их цена увеличивается.

Как выбрать, каким бизнесом заняться на пенсии

При выборе будущей сферы деятельности надо ответить себе на такие вопросы:

1. Что вы умеете делать?
2. К чему у вас лежит душа?
3. Интересно ли вам будет научиться чему-то новому, чему?
4. Есть ли у вас проблемы со здоровьем, которые могут помешать тому или иному виду деятельности?
5. Что у вас уже есть из необходимого для старта (компьютер, земельный участок с домом, различные инструменты и т.п.)?
6. Сколько денег вы готовы вложить без гарантии, что они окупятся?

Полученные ответы помогут понять, куда двигаться дальше.

Что выбранное дело должно вам нравиться, имеет ключевое значение. Если занятие не доставляет удовольствия, много с его помощью не заработаешь.

Разумеется, в одной публикации невозможно детально рассмотреть все варианты ведения бизнеса для пенсионера. Набор направлений для приложения сил намного шире. Так что в итоге для вас интересным и прибыльным может оказаться совершенно неожиданный способ.

Начав трудовую деятельность, человек практически сразу начинает думать о пенсии, представляя себе спокойную, размеренную жизнь в свое удовольствие, без суеты и начальства, и думая, чем заняться. Но когда наступает тот самый момент окончания трудовой деятельности, многих людей охватывает паника.

Привыкшие к постоянному движению, разнообразным делам и общению, они поначалу все свободное время тратят на отдых и домашние дела. Когда заняться на пенсии нечем, а отдых уже поднадоел, появляются апатия и чувство собственной ненужности.

Чтобы этого не произошло, хотим предложить вам массу вариантов, чем заняться на пенсии, чтобы принести пользу душе и телу, а может, немного и пополнить кошелек.

Это первое, что приходит в голову, когда задумываешься, чем заняться на пенсии одинокой женщине. Пенсия - самое прекрасное время заняться своей фигурой, убрать лишние килограммы, немного подтянуть мышцы и привести организм в тонус. Самое лучшее начинание - утренняя гимнастика. Отлично заняться в группе, к примеру йогой или плаванием в бассейне. Это и здоровье, и забота о себе, и общение.

Не спешите получить результат. Важно заняться и с удовольствием достигать маленьких целей. Начинайте с самых несложных упражнений, со временем добавляя повторения и совершенно новые задания. Постепенно организм привыкнет к нагрузкам, ваши занятия будут приносить только позитив, подкрепляя уверенность в себе видимыми в зеркале и на весах результатами. Самые активные и смелые пенсионеры могут начинать каждое утро с пробежки.

В уходе за лицом и телом всегда важны системность и постоянство. Регулярно уделяя тренировкам определенное время, вы сделаете вопрос, чем заняться дома на пенсии, неактуальным. Правильно распределяя свободное время, можно все успевать сделать размеренно и спокойно.

Не раздумывайте, чем можно заняться на пенсии женщине, а лучше пересмотрите свой гардероб. Если вы уже умеете вязать или шить, то пенсия - пора вспомнить и отточить свои навыки. Времени на пенсии предостаточно и для того, чтобы заняться изучением какого-либо рукоделия и обновить гардероб прекрасными вещами. Вы сможете самостоятельно придумывать, кроить и шить себе халаты, юбки, вязать шапочки себе и внукам. Свободного времени на пенсии предостаточно.

Даже на пенсии не забывайте заниматься собой, следить за модой и баловать себя элегантными вещами. Посещайте магазины, следите за скидками - это поможет приобрести стильную и красивую вещь гораздо дешевле. Просматривая модные журналы, форумы и сайты в интернете, вы найдете массу советов, рекомендаций, видеопоказов о подборе аксессуаров, шарфиков, обновлении уже имеющихся вещей и многое другое. Не жалейте устарелые и надоевшие предметы, смело выбрасывайте их из шкафа.

Старайтесь заботиться о себе, прекрасно выглядеть, находить себе применение и не думать, чем заняться, будучи на пенсии.

Здоровое и правильное питание - залог активной и долгой жизни. Постоянные перекусы, некачественные продукты, еда второпях и всухомятку могут серьезно навредить организму. В ускоренном ритме рабочего дня вы могли и не задумываться над этим, глотая очередной бутерброд с колбасой. Теперь же есть чем заняться на пенсии. Полностью пересмотрите свой рацион питания. Максимально исключите из него жирное, копченое, сладкое, колбасы и т.д.

Позволяйте себе только качественные и полезные продукты. Ешьте больше овощей, фруктов, кисломолочного. Подойдут также мясо и рыба нежирных сортов.

Продумайте примерное меню и запишите, какие и в каком количестве продукты будут необходимы. Ведя подсчет покупок, вы уже через месяц сможете заняться анализом количества потраченных средств, определите разницу цен в различных магазинах, где можно брать дешевле и выгоднее.

Пополните свою коллекцию рецептов полезными блюдами, относящимися к здоровому питанию. Делитесь ими, угощая семью, друзей, соседей, приучая их к мысли, что еда должна быть полезной. Ваши усилия не пропадут даром, а вернутся вам отличным самочувствием и улучшившимся пищеварением.

Решая, чем заняться дома на пенсии, не забудьте о книгах. Самое частое времяпрепровождение пенсионеров заключается в просмотре огромного количества сериалов, выпусков новостей, различных ток-шоу, криминальных сводок. В результате ничего, кроме усталости, негативных эмоций и отупения, вы не получите.

Совсем другое дело, если свободное время посвятить позитиву, приятным эмоциям, приключениям или романтике. Чтение любимых книг - увлекательнейшее занятие на пенсии, на которое всегда не хватало времени.

Уделите внимание классике, перечитав творения Лермонтова, Гоголя, Куприна, Бунина, Шукшина. Не старайтесь покупать все книги, можно просто записаться в библиотеку и получать все больше позитивных эмоций.

Чем заняться, выйдя на пенсию? Конечно же - чтением! Уют, комфорт и книга - что может быть лучше?

Важная рекомендация, чем заняться после выхода на пенсию, - это не замыкаться в стенах квартиры. Прогулки на свежем воздухе пойдут на пользу и здоровью, и эмоциональному настрою, и налаживанию общения. Выбирайте парки, улицы города, музеи, выставки. Побродите по улицам, где давно уже не были: будет интересно посмотреть, как они изменились. Как вариант можно найти книгу-путеводитель по вашему городу и посетить достопримечательности и места, которые в ней описаны.

Старайтесь на пенсии не пропускать различных выставок и экспозиций. Следите за новостями об их прибытии в ваш город. В будние дни там будет достаточно мало посетителей, и вы сможете все рассмотреть без спешки и суеты. Возможно, что у вас уже есть единомышленники, которые согласятся составить вам компанию и посетить соседний город в качестве экскурсии.

Воспользуйтесь интернетом. Если нет финансовой возможности осмотреть мировые достопримечательности, вы сможете виртуально посетить замки Франции и норвежские фьорды.

pansionat-osen.ru

Post Views: 4 224

Таких подставок под горячее я навязала несколько штук и подарила всем своим подругам и родственницам на 8 марта. Получилось недорого, но зато подарок был сделан с душой. Я не умею рисовать схему вязания, но если присмотреться, эти поделки вязать очень легко. Опытные вязальщицы разберутся быстро.

За это время я связала 2 шали. Первую — голубую я подарила подруге на день рождения, чему она была очень рада. Жаль, что я не догадалась ее сфотографировать. Сейчас я вяжу третью шаль.

Почему я занялась вязанием крючком? Раньше я много вязала спицами, а вот крючком не научилась. Но сейчас мне кажется, что крючком вязать гораздо интереснее. А вяжу для души и отдыха. Потому что невозможно сидеть целый день за компьютером. Конечно, глаза устают и от компьютера и вязания, но я занимаюсь , которая помогает снять напряжение и усталость. Сидячий образ жизни в последствии может привести к проблемам, поэтому я занялась .

Нет, конечно, я не занимаюсь целыми днями вязанием, блогом и учебой в школе блогеров. Я еще хожу на литературную гостиную, наиболее интересными темами я с вами делилась, например, про или .

И про прогулки, которые мы с подругами совершаем на лыжах, на велосипеде или пешком, тоже вам рассказывала. Люблю фотографировать, особенно природу. И наши праздники тоже. Про один праздник — день нашего района я рассказывала . А недавно я ходила на проводы Зимы, оказывается — это так интересно и занимательно. Вот посмотрите несколько фото с этого праздника.

Чем заняться пенсионеру на пенсии

Занятий можно много найти для души много, которые вам дадут душевное спокойствие и прибавят здоровье:

• выращивание цветов и овощей;
• занятия спортом, танцами;
• путешествия по интересным местам;
• рыбалка или охота для мужчин, походы в лес летом за грибами и ягодами;
• вышивание, вязание и другие виды рукоделия;
• различные кружки по интересам и т.д.

Как заработать на пенсии

Конечно, одними увлечениями сыт не будешь. Однако и тут есть широкое поле деятельности. Некоторые пенсионеры именно после ухода с основной работы развивают бурную трудовую деятельность в совершенно другой сфере, которая является неплохим источником дополнительного дохода.