Меню

Как в школе ребенка уберечь от орви. Опять простуда?! Как защитить ребёнка от вирусов. Мероприятия в отношении восприимчивого организма

Цитомегаловирус 





Очень важно подкармливать рассаду перца во время ее роста, чтобы в дальнейшем из нее выросли здоровые растения. Уже после первой порции удобрения, вы сможете видеть плодотворное влияние его на саженцы перца. Но это не значит, что можно остановиться и больше не удобрять растения.

Больше всего для подкормки рассады подходят такие удобрения, как мочевина и суперфосфат. И категорически запрещено кормить саженцы хлористым калием, это может погубить молодую рассаду.

Подкормка рассады проходит в следующем порядке:

Когда на саженцах появляются первые листочки, проводят пикировку и через 2-3 недели проводится первая подкормка рассады перца. На 10 л теплой воды берут 30-40 г суперфосфата, настаивают в течение суток, затем добавляют 10 г аммиачной селитры, 30 г сернокислого калия и 10 г мочевины.
Перед тем, как начинать вводить удобрение, рассаду необходимо опрыскать водой, а землю полить.
Под каждый саженец вносят 50-100 мл раствора и снова поливают небольшим количеством воды. Это делается для того, чтобы смыть с листочков случайно попавшие капельки раствора.
Отличное удобрение для рассады перца - помет птиц и жижа навозная. Помет разводится чистой водой в соотношении 1 к 5, а навоз - 1 к 10.
В качестве удобрения также успешно применяют микроэлементы в соединении с водой. Это могут быть сернокислый цинк (на 10 л воды 0,5-1,5 г), борная кислота (на 10 л воды 1-2 г), калий-марганец (на 10 л воды 1,5-2 г), медный купорос или зола (на 10 л воды 2 г купороса или 200 г золы).

После того, как рассада высаживается в открытый грунт, подкормка продолжается на протяжении всего роста растения вплоть до появления первых плодов на кустах и их созревания.

Подкормка перца на открытом грунте проводится в несколько этапов:

Первая подкормка перца проводится через 15-20 дней после высадки саженцев в открытый грунт. За это время рассада успеет прижиться, окрепнуть и будет готова принять удобрения. Для первой подкормки необходимо развести 5 г суперфосфата и 10 г мочевины, добавить в ведро с водой. Затем необходимо тщательно перемешать раствор и выливать по 1 л воды под каждый саженец. Желательно делать это осторожно, чтобы не попасть на листья куста.
Следующая подкормка проводится в период завязывания и созревания бутонов перца. В это время перец больше всего нуждается в таком элементе, как калий. Необходимо развести 1 ч. л. калия в ведре воды, добавить 1 ч. л. карбамида и 2 ст. л. суперфосфата. Все хорошенько перемешать и выливать 1 л раствора под каждый кустик. Суперфосфат рекомендуют добавлять в случае, если почвы обделены фосфором.
И наконец, третья подкормка проводится уже после созревания первых плодов на кусте. Для нее берется 2 ч. л. суперфосфата, 2 ч. л. калийной соли и разводится в 10 л воды. Все перемешивается и так же, как в первых двух подкормках, выливается по 1 л раствора под каждый куст растения.
Если вы заметили, что кусты перца начали плохо расти, необходимо удобрить их карбамидом. На ведро воды берут 30-35 г карбамида, перемешивают и опрыскивают растения в течение 6-8 дней.
Прекрасным удобрением для перца может быть настой молодой крапивы на воде с добавлением минералов. Ведро наполняется крапивой до самого верха и заливается водой. Приблизительно через неделю настойка начинает бродить. Еще через 2-3 дня крапива опускается на дно ведра, теперь настойку можно процедить и добавить минеральное удобрение. Настойка готова. Если не добавлять минеральные удобрения, ею можно поливать перец каждые 10 дней, она абсолютна безвредна.

Иногда помимо основной схемы внесения удобрения проводят дополнительную подкормку. Это необходимо в случае, если вы видите, что кусты приостанавливают свой рост, плохо цветут.

Дополнительная подкормка проводится таким образом:

Если кусты дают хороший рост, но плохо цветут, прекратите кормить растения азотом, но добавьте суперфосфаты с водой.
Если листья перца начинают скручиваться, необходимо добавить в почву калийных удобрений.
Приобретение листьями матово-серого цвета с нижней стороны свидетельствует о нехватке азотных удобрений в почве.
В период вегетации перцу может понадобиться опрыскивание кустов, поскольку растение так быстрее усваивает удобрения.
Не переусердствуйте с удобрениями. Это не тот случай, когда чем больше, тем лучше. Особенно нельзя злоупотреблять навозной жижей, это может привести к потере плодовитости.

Полезные советы
При подкормке перца необходимо учитывать, какое удобрение для чего предназначено, на что влияет и что может быть при передозировке:

Нельзя злоупотреблять органическими удобрениями непосредственно перед высадкой перца. Основную их часть вносят в предшественники.
Полная доза минералов фосфора и калия вносят осенью под вспашку, затем во время посева и с подкормкой в вегетационный период.
Часть азотных удобрений вносят перед посевом и с подкормками либо полностью всю норму в период вегетации.
Азотные удобрения продуктивно влияют на количество завязей и размер плодов, а избыток этого удобрения может привести к отсрочке созревания и к понижению иммунитета растений к заболеваниям. Недостаток азота приводит к потере плодовитости перца и к угнетению самого растения.
Если в почве будет необходимое количество фосфора, повысится скорость созревания плодов, а корни кустов будут крепкие. Недостаток фосфора приводит к приобретению листьями фиолетового цвета.
Калий способствует балансировке витаминов и каротинов, а это в свою очередь улучшает клеточную структуру плодов и положительно влияет на яркость окраски. Недостаток калия приводит к покраснению краев листьев.
Недостаток магния приводит к скручиванию и пожелтению листвы.
Прежде, чем вводить удобрения, желательно провести специальный анализ почвы, чтобы наверняка знать, в каких добавках нуждается растение.
Подводя итоги, можно сказать, что подкормка перца и его рассады удобрениями имеет большое значение для получения богатого урожая овощей. Важно вводить удобрения нормировано и по схеме, не злоупотребляя и не перекармливая культуру. Растение за которым правильно ухаживали, вовремя удобряли и подкармливали, обязательно отблагодарит вас хорошим ростом и полезными сочными плодами.

И снова всем читателям здравствуйте!

Рада видеть вас на страничках блога «ШколаЛа». Вот вроде уже две трети зимы за порогом, а простуда и ОРВИ нещадно «косят» наши ряды. А ведь впереди уже виднеется конец третей четверти, не хотелось бы пропускать важные темы и проверочные работы, да и просто не хотелось бы болеть.

План урока:

Основные правила

Повсеместное ОРВИ – это ещё не повод, чтобы прогулять школу и не пойти в детский сад. Учитывая, что переносится простуда и бегают вирусы от одного организма к другому по воздушно-капельной дорожке, важно научить ребёнка основным правилам, чтобы в отсутствии рядом родителей он немножко смог себя защитить сам.


Укрепляем иммунитет

В период сезонных вспышек простудных заболеваний крепкий иммунитет – это настоящий спаситель. Согласна, что сани готовить надо было ещё летом, однако закрепить результат или хотя бы попробовать поднять уровень защиты, даже когда время упущено, всё-таки лишним не будет.

От чего зависит детский иммунитет?

Правильное питание

Ни для кого не секрет, что нужное количество витаминов и минералов – это залог крепкого здоровья. Если в Вашем холодильнике нет запасов замороженных с лета фруктов и ягод, придётся поискать в аптеке витаминно-минеральные комплексы, которые на зимний сезон станут их полноценной заменой.

Из того, что удастся сейчас посреди зимы найти на магазинных полках, можно смело покупать всё С-содержащее. Например, это цитрусовые, киви, капуста и сладкий перец.

Активный образ жизни

Укрепляет детский организм. Всё, чем можно заняться зимой, пойдёт на пользу. И лучше спортом заниматься не в закрытом зале, хотя и это тоже полезно, а на свежем воздухе. Там и вирусов поменьше бродит в поисках «добычи».

Закаливание

Привыкший к перепадам температур организм не станет чахнуть, когда вдруг за окном стало на десяток градусов холоднее, и не будет раскисать, когда рядышком кто-то пару раз чихнул. Только вот тут сразу с ходу здоровьем не обзаведёшься - закаливание проводить нужно постепенно. Но лучше ведь поздно, чем совсем никогда!

Режим

Повысить сопротивляемость детского организма позволяет хороший сон, требуется которого не меньше 9 часов в сутки. Умственные нагрузки нужно обязательно разбавить физическими и после активного дня отдыхать, в тишине и спокойствии.

Бабушкин сундук

Крепкий иммунитет – это, конечно, здорово, но далеко не панацея и не пилюля от всех болезней. Для него нужно время. Потому ему в помощь предлагаю воспользоваться народными средствами.

Наши бабушки советуют при первых признаках болезни капать в нос чесночные капли. Сделать чесночный раствор можно из сока, разбавленного водой 10 к 1. Закапывать можно максимум 5 раз в сутки, чтобы не получить ожог слизистой носа.

Вместо чеснока можно сделать капли из кашицы натёртого лука, которую заливают водой. Она настаивается час, жидкость сливается, а кашица смешивается с четвёртой частью маленькой ложки мёда.

Хорошо поддержать детский организм и не разболеться помогает тёплое молоко с мёдом либо ягодный морс. Вообще для профилактики ОРВИ и простуды пить нужно часто и много.

Ещё очень полезно полоскать горло и промывать нос отварами трав – ромашковым, из шалфея или календулы.

Если дома карантин

Что предпринять, если мама заболела или папа пришёл домой с температурой и «с французским пронансом»?


Вот такие нехитрые советы помогают сохранить детское здоровье и уберечься от ненужного больничного листа даже тогда, когда все вокруг не совсем здоровы. А у вас есть свои хитрости, как спастись на пике ОРВИ и простуды? Делитесь ими в комментариях! И не забудьте подписаться на новости блога, чтобы не пропустить новые статьи)

Кишинев, 24 сентября, – АиФ.MD. Только дети пошли в школы-сады, как зашмыгали носами. Как повысить иммунитет?

Дать чаду какую-нибудь таблетку (благо в аптеке таких средств навалом – от гомеопатии до серьёзных препаратов с интерфероном и просто витаминов, и все – без рецепта)? Разобраться в этом изобилии нам помогла Марина Киселёва, медицинский директор Профессиональной ассоциации натуротерапевтов, врач-педиатр .

Зачихал? Шиповник!

Марина Киселёва: Не нужно сразу хвататься за противовирусные препараты и антибиотики, тем более без консультации врача. Весомая часть заболеваний у детей связана с функциональной незрелостью систем организма. Поэтому для формирования иммунитета ребёнок должен находиться в постоянном контакте с внешней средой. Если вы заметили, что в детсадовской группе или в школьном классе кто-то уже кашляет или ходит с насморком, а ваш пока здоров, заварите плоды шиповника, траву овса и как можно чаще в течение дня давайте ребёнку этот компот. Для усиления эффекта можно подключить гомеопатические препараты, повышающие сопротивляемость организма.

«Иммуномодулирующих» настоек и препаратов детям лучше не давать. Исключение – препараты элеутерококка, которые принимаются всегда в первой половине дня строго в возрастных дозировках. А вечером ребёнку нужно дать что-нибудь успокаивающее – чай из листьев мелиссы или липы, настойку валерианы (с 1 года) или пиона (с 12 лет), киндинорм (с 1 года), пассидорм (с 12 лет). Такая схема приёма усилит устойчивость ребёнка к стрессам и болезнетворным факторам.

Синтетические витамины, как это ни парадоксально звучит, – тоже своего рода стресс для организма. Поэтому здесь никакой самостоятельности быть не должно. Применять аптечные витамины нужно только по строго определённым показаниям и исключительно по назначению педиатра.

Гуляем по правилам

Юлия Борта, «АиФ»: Многие педиатры говорят: чтобы ребёнок не болел, надо подолгу гулять. Но ведь выйдет в слякоть – и на следующий день точно с соплями будет…

– Чтобы этого не происходило, нужно соблюдать несколько правил. Прежде всего научите его правильно дышать – носом, а не ртом, вдыхая не в грудь, а как бы в живот. Гулять лучше несколько раз в день понемногу, чем один раз долго. Одевайте ребёнка по погоде – ноги (в том числе колени) и руки не должны быть холодными или потеть. Не выводите ребёнка на улицу с переполненным или пустым желудком. Перед прогулкой нос промывайте минеральной водой и смазывайте внутри мазью Эваменол или гомеопатическими мазями прополиса или календулы. Придя домой, снова промойте нос и напоите ребёнка тёплым компотом из сухо­фруктов или вкусным травяным чаем (цветки липы, ромашки и календулы, листья мяты, мелиссы, земляники, чёрной смородины, плоды шиповника, смородины и черники – что есть под рукой) с ложкой домашнего варенья. Если ноги на прогулке всё же замёрзли, то их нужно согреть и надеть тёплые носки.

– Заниматься закаливанием, наверное, уже поздно…

– Нет! Начинать его можно в любое время года, если ребёнок здоров, а после перенесённого простудного заболевания прошло не менее двух недель. Закаливание не сводится исключительно к обливанию холодной водой. Прогулки и игры на свежем воздухе в подходящей одежде – тоже очень хорошее закаливание, а если ещё ножки и ручки на ночь мыть водой контрастной температуры – то вообще отлично. Заканчивать такую процедуру нужно, конечно, тёплой водой.

Какие натуральные препараты можно положить в домашнюю аптечку?

  • Повышают сопротивляемость организма к респираторным инфекциям, ускоряют выздоровление : Анабар ЭДАС-308, Биоарон С, Инфлюцид, Иммунокинд, Прополан ЭДАС-150, Жидкий экстракт Элеутерококка - по возрасту.
  • Если ребёнок уже заболел ОРВИ : Бриакон ЭДАС-103, Иммунокинд, Инфлюцид, Умкалор, мазь Эваменол
  • При насморке и боли в горле : мазь Эваменол, Циннабсин, Синупрет, Настойка календулы (в виде полосканий), Тонзилгон, Тонзилотрен (при хроническом тонзиллите)
  • От кашля (разжижающие мокроту и отхаркивающие средства): Бронхипрет, Умкалор, Бриапис ЭДАС-307, Микстура от кашля для детей сухая, Смесь для Ингаляций МосФарма, Мукалтин.

Как уберечь ребенка от гриппа и простуды

Простудными заболеваниями дети болеют намного чаще взрослых. Средство, позволяющее защитить малыша от вирусов, еще не придумано. Есть много способов, которые помогут мобилизовать защитные силы детского организма для борьбы с вирусом.

  • Правильное и сбалансированное питание с содержанием необходимых витаминов и микроэлементов одно из главных условий. В блюдах ребенка должны присутствовать красный перец, укроп, шиповник, красная смородина.
  • Прогулки на свежем воздухе должны быть регулярными, даже если за окном непогода.
  • Активный образ жизнь и занятия спортом тоже играют большую роль в профилактике заболеваний.
  • Правильный режим дня и полноценный сон 10–12 часов ребенку необходим.
  • Развиваться ребенок должен вместе с вашей поддержкой и заботой. Умственные и психологические нагрузки нужно преодолевать вместе.
  • Влажная уборка помещения и регулярное проветривание предотвратят появление вирусов и болезнетворных бактерий.
  • Во время заболевания кого-либо из домашних, старайтесь изолировать ребенка, ходите в медицинских масках.
  • Не допускайте переохлаждения и перегрева малыша.
  • Приучайте ребенка соблюдать необходимые правила гигиены.

Как уберечь ребенка от простуды в детском саду

Когда ребенок идет первый раз в детский сад помимо стресса и волнения ему предстоит встреча с многочисленными вирусами и бактериями. Иммунная система у ребенка в этом возрасте еще развита недостаточно.

  1. Закаливание ребенка во многом предотвращает частые заболевания в детском саду. Процедуры закаливания малыша можно проводить в любое время года. Летом это происходит в естественных условиях, когда ребенок принимает воздушные ванны, бегает по траве босиком, купается. Надо продолжать процедуры закаливания и осенью. Ходите в бассейн, больше проводите времени на свежем воздухе.
  2. Следите за правильным питанием ребенка. В рационе должны быть продукты с большим содержанием витамина С.
  3. Когда наступает период массовых заболеваний в детском саду, с целью профилактики повесьте на шею малыша кулончик с чесноком и мажьте носик оксолиновой мазью.
  4. При первых признаках заболевания, оставьте ребенка дома и вызовете врача.
  5. Одевайте ребенка в одежду их натуральных тканей. Обувь должна быть теплой, непромокаемой и не тесной.
  6. Мы часто думает, что паровые ингаляции это только лечебная мера, но она является и хорошей профилактикой простуде и гриппу. Дыхательная активность у детей намного выше, чем у взрослых, поэтому бактерий и вирусов в детский организм попадает больше. Полезно дышать ментоловыми и хвойными эфирными маслами. Можно подышать над парами картошки. Содержащиеся в ней пектины блокируют болезнетворные вирусы.
  7. Увлажнитель воздуха можно заправить разнообразными добавками. Например, маслом эвкалипта или чайного дерева. Эвкалиптовое масло обладает бактерицидным свойством и хорошо смягчает и увлажняет слизистую носа. Масло чайного дерева является хорошим антисептиком.
  8. Ежедневно перед тем, как вести ребенка в детский сад, промывайте ему слизистую носа. Для этого можно воспользоваться лечебными спреями на основе морской воды. Они не только смоют микробы, но и напитают слизистую полезными микроэлементами и усилят иммунитет малыша.
  9. Давайте ребенку свежезаваренные чаи из ромашки, липы, чабреца. Очень полезен будет чай с малиной, облепихой, черной смородиной, клюквой, шиповником. Черная смородина и малина содержат интерферон. Это натуральный природный иммуномодулятор, благодаря которому можно надолго забыть о простуде. В клюкве содержится не только большое количество аскорбиновой кислоты, но она обладает и бактерицидными свойствами.

Как уберечь ребенка от простуды зимой

Профилактика простуды и гриппы необходима именно зимой, так как в это время риск инфекции возрастает в несколько раз. Предупредить заболевание можно профилактикой специфического и не специфического типа.

Специфическая профилактика означает проведение вакцинации. Дополнительно используйте детские противовирусные препараты.

Неспецифическая профилактика предполагает проведение мероприятий, направленных на оздоровления организма ребенка. Это правильное питание, закаливание, прогулки на свежем воздухе, физическая активность, ежедневное употребления литра воды.

Многие считают, что летние поездки с ребенком на море, избавят от простудных заболеваний зимой. Любой переезд на новое место является стрессом для детского организма. Для того чтобы отдых был полезным и полноценным, необходимо сначала пройти адаптацию на новом месте, и только потом приступать к закаливанию. Особенно это относится к грудничкам и детям дошкольного возраста.

Как уберечь ребенка от простуды, ели заболела мама

В случае если простудой заболела кормящая мама, то грудное вскармливание можно не прекращать. С молоком матери малыш получает и защитные антитела. Прерывание кормления может лишить грудника этой защиты, и тогда шансов заболеть у малыша становится больше. Кроме того, переход на ручное сцеживание может привести к маститу груди. Можно закапать грудное молоко в носик ребенку. Для снижения повышенной температуры мама может принять парацетамол.

Если заболевает мама ребенка постарше, то во избежание заражения вирусом простуды, нужно соблюдать некоторые правила:

  • ребенка нужно изолировать. Если это сделать невозможно, то используйте маски и меняйте их чаще;
  • на время болезни откажитесь от визитов близких родственников и друзей;
  • по возможности выводите ребенка на свежий воздух;
  • чаще проветривайте помещение;
  • постельное белье и полотенца ребенка должны быть всегда свежими и чистыми;
  • приходя с улицы, хорошо мойте руки и лицо малыша;
  • у каждого из домочадцев должна быть своя посуда;
  • поставьте рядом с кроваткой ребенка тарелку с мелко нарезанным чесноком и луком.

Как уберечься о простуды беременным женщинам

Заболеть простудными заболеваниями во время беременности вдвойне опасно. Последствия в таком случае могут быть особенно опасными и тяжелыми. Беременность снижает защиту женского организма. Особенно велик риск заболевания в первый триместр беременности. В этот период формируются наиболее важные жизненные органы ребенка, поэтому это опасно и для него.

В период массовых простудных заболеваний будущей маме нужно соблюдать некоторые правила:

  1. Выходите на улицу в медицинской маске, избегайте мест массового скопления людей;
  2. Придя домой, промойте нос и прополощите горло травяными отварами или раствором соды;
  3. Употребляйте пищу, богатую витаминами и витаминные комплексы, назначенные врачом;
  4. Проветривайте регулярно помещение;
  5. При первых признаках простуды проведите ингаляции;
  6. Закапывайте в нос сок алоэ в равных пропорциях с водой.

Осень – это именно то время, когда просто необходима профилактика простуды у детей. Это поможет защитить ребенка от всевозможных вирусов, инфекций и недомоганий. Сегодня родители найдут огромное количество советов о том, как защитить ребенка от простуды, однако все они подчиняются нескольким правилам.

Что важно знать родителям

Data-lazy-type="image" data-src="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/12/image1.png" alt="image1" width="283" height="215" srcset="" data-srcset="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/12/image1..png 300w" sizes="(max-width: 283px) 100vw, 283px">
С наступлением осени нужно обязательно приучать любимое чадо к климату и каждый день следить за состоянием температуры воздуха в жилище. В данном случае профилактика простуды у детей пройдет наиболее успешно. Заболеть малыш может, если ему ежедневно нужно часто выходить из нагретого до нормальной температуры помещения на улицу, где уже властвует холодная осень или зима. Столь резкие перепады температуры вызовут заболевание и негативно влияют на здоровье крохи.

Родители, стараясь хорошо одевать ребенка зимой, не должны его слишком закутывать. Быстро перегревшись, ваш любимый малыш может заболеть. Дети старшего возраста любят попробовать на вкус снег, часто приходят с улицы с мокрыми ногами и предпочитают гулять без рукавиц.

Поэтому очень важно выполнять профилактику ОРВИ у детей и сделать все, чтобы болезнь их не настигла. В данном случае необходимо хорошенько прогреть после зимней прогулки любимое чадо в ванной. После этого нужно обязательно надеть на ребенка носки и дать выпить стакан горячего молока с медом.

Чтобы профилактика ОРЗ у детей принесла свою пользу, нужно помнить об увлажнении помещения. Поздней осенью и зимой не обойтись без отопления. Однако нужно помнить, что обычные обогреватели и лучшие кондиционеры имеют свойство сильно высушивать воздух. Это очень вредно для здоровья. Дело в том, что вслед за воздухом постепенно высыхает слизистая оболочка носоглотки. Большое количество вирусов попадает внутрь детского организма, не задерживаясь на влажных ворсинках. Поэтому нужно защищать здоровье малыша, увлажняя в помещении воздух. Для этого следует каждый день проветривать жилище, делать качественную влажную уборку и в нескольких укромных местах поставить открытые емкости с самой обычной водой.

Читайте также: Можно ли париться в бане при простуде и ОРЗ

В некоторых случаях уберечь ребенка от болезни помогает увлажнение слизистой носа. Но использовать для этого сосудосуживающие капли нельзя. Помощь окажет самый обычный солевой раствор.

Сохраним здоровье наших детей

Очень часто успешная профилактика ОРЗ и ОРВИ зависит от того, хватает ли в организме ребенка витаминов. Если все-таки их не хватает, то нужно позаботиться о том, чтобы малыш употреблял пищу, которая наполнена витаминами. Кроме этого, инфекция не повлияет на иммунную систему детского организма, если питание будет сбалансированным. А вот популярные сегодня медицинские препараты, которые имеют достаточно высокую цену, использовать не нужно.

Полезно обеспечить любимого отпрыска очень вкусным чаем с лимоном, ароматными морсами, отварами из ромашки, шалфея или шиповника, компотами из сухофруктов, а также малиновым вареньем. Полезные напитки у детей в детском саду присутствуют в меню, но каждая мама может приготовить их дома.
В рацион обязательно нужно включить ягоды оранжевого, темно-зеленого или красного цвета, фрукты и свежие овощи, так как эти продукты содержат в себе большое количество витамина С. И любой вирусный недуг не будет страшен вашему чаду. А вот детям, которые страдают от аллергии, с употреблением таких продуктов нужно быть очень осторожными.

Чтобы обезопасить ребенка, нужно выполнить необходимую профилактику простуды и помочь поддержать иммунитет малыша. Наилучшим помощником станет сон и режим дня. Это позволяет, как только подходит время, хорошо отдохнувшему детскому организму при необходимости переключиться с одного занятия на другое.

Учеба, хороший отдых, питательные обеды, ежедневные прогулки, завтраки, приятный сон и вкусные ужины должны происходить в одно и то же время, что поможет организму намного лучше реагировать на определенные перемены в жизни. Поэтому отразить нападение большого количества бактерий закаленный организм малыша сможет намного быстрее.