“बच्चे के जीवन के पहले 2-3 साल शारीरिक और मानसिक विकास के लिए महत्वपूर्ण होते हैं। हालांकि, कुछ देशों में दूध पिलाने के तरीके छोटे बच्चों के विकास के लिए अच्छे से ज्यादा नुकसान कर रहे हैं। तीन साल से कम उम्र के बच्चे विशेष रूप से खराब पोषण के प्रभावों के प्रति संवेदनशील होते हैं; क्योंकि इस अवधि के दौरान विकास किसी भी अन्य समय की तुलना में अधिक तीव्रता से होता है ... "

अनुचित आहार के कारण हो सकता है: अपरिवर्तनीय विकास मंदता, लगातार गंभीर संक्रमण, हृदय रोग, साथ ही विभिन्न दोष (मोटर कौशल और संज्ञानात्मक क्षमता का विलंबित विकास, व्यवहार की समस्याएं, खराब सामाजिक कौशल, कम ध्यान अवधि, अपर्याप्त सीखने की क्षमता)।
"इस बात के प्रमाण हैं ... कि शिशु पोषण का दीर्घकालिक स्वास्थ्य प्रभाव होता है और वयस्कों में कुछ पुरानी गैर-संचारी रोगों के विकास को रोकने में भूमिका निभाता है।"

दो साल तक के बच्चों को स्तनपान कराने से शिशु रुग्णता और मृत्यु दर में काफी कमी आती है। यह जन्म से 6 महीने तक विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि "स्तनपान" से डब्ल्यूएचओ का अर्थ है "स्तन से सीधे स्तन का दूध प्राप्त करना", न कि केवल स्तनपान कराना।

"वर्तमान में, डब्ल्यूएचओ और यूनिसेफ 2 साल तक और शायद अधिक समय तक स्तनपान जारी रखने की सलाह देते हैं।" साथ ही, यह अलग से संकेत दिया गया है कि "सभी बच्चों को जन्म के क्षण से लगभग 6 महीने की उम्र तक विशेष रूप से स्तनपान कराया जाना चाहिए, लेकिन किसी भी मामले में जीवन के पहले 4 महीनों के दौरान।"

"गर्भ के बाहर जीवन के पहले कुछ घंटों के लिए, बच्चा सतर्क, सक्रिय और दूध पिलाने के लिए तैयार है, इसलिए आदर्श रूप से पहले घंटे के भीतर स्तनपान शुरू कर देना चाहिए।" "जीवन के पहले कुछ दिनों में स्रावित कोलोस्ट्रम विशेष रूप से प्रतिरक्षा-सुरक्षात्मक कारकों और कुछ विटामिन और खनिजों में समृद्ध है ..."
6 महीने से पूरक खाद्य पदार्थों की आवश्यक शुरूआत "का मतलब स्तनपान की समाप्ति नहीं है। इसके विपरीत, जीवन के पहले वर्ष में, स्तन का दूध पोषण के मुख्य स्रोतों में से एक रहना चाहिए ... "" पूरक खाद्य पदार्थों का उद्देश्य अतिरिक्त ऊर्जा और पोषक तत्व प्रदान करना है, लेकिन आदर्श रूप से यह स्तनपान के दौरान स्तन के दूध को विस्थापित नहीं करना चाहिए। पहले 12 महीने। दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए, माताओं को अपने बच्चों को पूरक आहार की अवधि के दौरान बार-बार स्तनपान कराना जारी रखना चाहिए।"

जब एक स्तनपान कराने वाली महिला को काम पर जाने के लिए मजबूर किया जाता है और बच्चे के अनुरोध पर फीडिंग शेड्यूल का पालन नहीं कर सकता है, तो स्तनपान को बनाए रखने के लिए, दिन के दौरान व्यक्त करना आवश्यक है। फिर व्यक्त दूध बच्चे को दिया जाता है। और दुद्ध निकालना का समर्थन करने के लिए, रात के भोजन को बनाए रखा जाना चाहिए। इसके अलावा, डब्ल्यूएचओ सिफारिश करता है कि कामकाजी महिलाएं दिन में दो से तीन बार भोजन करें।

स्तनपान का समर्थन कैसे करें

अनुरक्ति। पर्याप्त स्तनपान के मुद्दे में सही लगाव एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिए सबसे पहले आपको इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि बच्चे ने निप्पल को सही तरीके से अपने मुंह में लिया हो।

बच्चा सही ढंग से (बाएं) और गलत तरीके से (दाएं) मां के स्तन से जुड़ा होता है।

नियमितता... "इष्टतम लैक्टेशन को स्थापित करने और बनाए रखने की कुंजी ऑन-डिमांड स्तनपान है। बशर्ते कि बच्चा स्तन पर सही ढंग से स्थित हो, और माँ उसे अक्सर (दिन में 8-12 बार) स्तनपान कराती है, वह सबसे अधिक स्तन के दूध का सेवन करेगा।" सख्त फीडिंग शेड्यूल का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है क्योंकि अलग-अलग शिशुओं की अलग-अलग ज़रूरतें होती हैं।

अवधि... "शिशु के नेतृत्व वाली फीडिंग, जिसमें शिशु को संतुष्ट होने पर स्वतंत्र रूप से लेटने की अनुमति दी जाती है और कुछ मिनट बाद पेश किए जाने पर फिर से स्तनपान नहीं कराने का फैसला किया जाता है, यह सबसे अच्छा दूध उत्पादन सुनिश्चित करेगा। समय से पहले बच्चे को दूध पिलाना ... खाए गए दूध की मात्रा को कम कर सकता है, बच्चों को भूखा बना सकता है और अनावश्यक रूप से माताओं को अपने दूध की आपूर्ति पर संदेह कर सकता है। ” यह भी महत्वपूर्ण है कि बच्चे को दूसरे स्तन की पेशकश करने में जल्दबाजी न करें ताकि वह पहले वाले से तथाकथित देर से (सबसे अधिक कैलोरी) दूध को चूसने में सक्षम हो सके।
खिला और पूरक... 6 महीने तक, बच्चे को विशेष रूप से स्तनपान कराया जाना चाहिए (बूंदों और सिरप की अनुमति है - विटामिन, खनिज, दवाएं)। 6 महीने से पहले अतिरिक्त तरल पदार्थ और भोजन "अधिक समृद्ध, अधिक पौष्टिक स्तन दूध को विस्थापित करता है और बच्चे को चूसने से रोकता है, जिससे स्तनपान की स्थापना और निरंतरता कम हो जाती है। गर्म जलवायु में भी, विशेष स्तनपान के साथ, बच्चे बिना किसी पूरक के तरल पदार्थ रख सकते हैं।

FLEXIBILITY... लगभग 6 महीने की उम्र तक "अनन्य स्तनपान बच्चे को पर्याप्त मात्रा में और दूध की गुणवत्ता प्रदान करता है"। इस उम्र तक, "जुड़वा बच्चों की माताएं भी अपने बच्चों को विशेष रूप से स्तनपान कराने में सक्षम होती हैं।" "जब बच्चे की ज़रूरत बढ़ जाती है और माँ अधिक बार और लंबे समय तक स्तनपान के साथ प्रतिक्रिया करती है, तो माँ के दूध का उत्पादन कुछ दिनों या घंटों में भी बढ़ सकता है।"
आत्मविश्वास... "जीवन के पहले कुछ महीनों में, अपरिवर्तनीय दूध की कमी दुर्लभ है।" लेकिन माताओं को हमेशा पर्याप्त आत्मविश्वास नहीं होता है कि वे पर्याप्त दूध का उत्पादन करने में सक्षम हैं। और यह डर स्तनपान को रोक सकता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बच्चे के अपर्याप्त वजन का मुख्य रूप से मतलब है कि मां को स्तनपान के बारे में योग्य सलाह की आवश्यकता है, न कि यह कि बच्चे को कृत्रिम सूत्र में स्थानांतरित किया जाना चाहिए।
यदि आपके बच्चे का बाल रोग विशेषज्ञ इंगित करता है कि आपका बच्चा पर्याप्त वजन नहीं बढ़ा रहा है, तो निर्दिष्ट करें कि वह किस विकास चार्ट का उपयोग करता है। दुर्भाग्य से, इनमें से कई योजनाएं पुरानी हैं और अमेरिकी फॉर्मूला-फेड शिशुओं के आंकड़ों पर आधारित हैं। "स्तनपान कराने वाले बच्चों के शारीरिक विकास के पैटर्न उनके कृत्रिम साथियों की तुलना में भिन्न होते हैं ..."

बोतलें, टीट्स और पेसिफायर... उनका पूर्ण बहिष्कार इस बात की गारंटी देता है कि माँ बच्चे के तनाव का सही जवाब देगी - यानी उसे शांत करने के लिए उसे स्तन की पेशकश करें। अन्यथा, ऑन-डिमांड फीडिंग के सिद्धांत का उल्लंघन होता है।

सोवियत संघ के दिनों की हानिकारक सिफारिशें

• स्तनपान की देर से शुरुआत (जन्म के 6-12 घंटे बाद), खासकर बीमार महिलाओं के लिए, जिनमें एनीमिया से पीड़ित महिलाएं भी शामिल हैं;
• स्तन दूध उत्पादन स्थापित होने से पहले 5% ग्लूकोज समाधान के साथ खिलाना;
• केवल पहले महीने के लिए विशेष स्तनपान;
• पहले 4-4.5 महीनों के लिए मुख्य भोजन के रूप में स्तन का दूध;
• 10-11 महीने की उम्र तक स्तनपान की पूर्ण समाप्ति;
• अनुसूची के अनुसार सख्ती से स्तनपान (15 मिनट से अधिक नहीं के विचलन के साथ)।

इसके अलावा, रात में एक लंबे ब्रेक के महत्व का संकेत दिया गया - 6.5 से 8 घंटे तक।
वे दूसरे महीने से खिलाने लगे:

• सब्जी और फल "रस" (पानी के साथ जाम) - 1 महीना;
• फल - 2 महीने;
• गाय का दूध अनाज के काढ़े से पतला - 2-3 महीने;
• शुद्ध केफिर, कठोर उबले अंडे की जर्दी - 3 महीने;
• चीनी के साथ चाय और पानी, गाय का दूध, पनीर, अनाज, मक्खन, चीनी और नमक - 4 महीने।

इससे भी बदतर तथ्य यह है कि "एनीमिया (और रिकेट्स) के निदान के मामले में, 4 महीने से पहले अनाज और अन्य ठोस खाद्य पदार्थों को पेश करने की सिफारिश की गई थी।"

लेख तैयार करते समय, साइट की सामग्री का उपयोग किया गया था

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) सफल स्तनपान के लिए कई दिशानिर्देशों की सिफारिश करता है। ये वे नियम हैं जिनका पालन अधिकांश स्तनपान परामर्शदाता, जिनमें मैं स्वयं भी शामिल हूँ, महिलाओं को परामर्श देते समय और अपने स्वयं के बच्चों को दूध पिलाते समय पालन करती हैं।

जीवन के पहले 6 महीनों में बच्चे के लिए माँ का दूध सबसे अच्छा भोजन है, और इसका कोई विकल्प नहीं है। प्रत्येक महिला को यह जानना चाहिए और इसे एक स्वयंसिद्ध के रूप में स्वीकार करना चाहिए यदि वह अपने बच्चे को स्वास्थ्य और उसके शरीर के विकास के लिए बेहतर स्थिति प्रदान करना चाहती है। दरअसल, सिफारिशें इसे बहुत स्पष्ट रूप से समझाती हैं।

1. जल्दी स्तनपान- जन्म के बाद पहले घंटे के भीतर!
2. बोतल से दूध पिलाने को खत्म करनाया किसी अन्य तरीके से इससे पहले कि माँ उसे अपने स्तनों में रखे। यह आवश्यक है ताकि बच्चे में स्तनपान के अलावा किसी अन्य आहार के प्रति दृष्टिकोण विकसित न हो।
3. माँ और बच्चे का संयुक्त रखरखावएक वार्ड में अस्पताल में।
4. स्तन पर बच्चे की सही स्थितिमाँ को स्तन के साथ कई समस्याओं और जटिलताओं से बचने की अनुमति देता है। यदि माँ को अस्पताल में यह नहीं सिखाया गया था, तो उसे एक स्तनपान सलाहकार को आमंत्रित करना चाहिए और इसे उद्देश्य से सीखना चाहिए।
5. मांग पर खिला... बच्चे को किसी भी कारण से स्तन से लगाना आवश्यक है, उसे जब चाहे और जितना चाहे स्तन को चूसने का अवसर देना। यह न केवल बच्चे की संतृप्ति के लिए, बल्कि उसके मनो-भावनात्मक आराम के लिए भी महत्वपूर्ण है। सहज महसूस करने के लिए, बच्चा प्रति घंटे 4 बार तक स्तनपान कर सकता है।
6. दूध पिलाने की अवधि बच्चे द्वारा नियंत्रित होती है: निप्पल को स्वयं छोड़ने से पहले बच्चे को स्तन से न उठाएं!
7. रात का भोजनबच्चे स्थिर स्तनपान प्रदान करते हैं और अगली गर्भावस्था से 6 महीने तक एक महिला की रक्षा करते हैं - 96% मामलों में। इसके अलावा, यह रात का भोजन है जो सबसे पूर्ण और पौष्टिक होता है।
8. कोई पूरक नहींऔर किसी भी विदेशी तरल पदार्थ और उत्पादों की शुरूआत। यदि बच्चा प्यासा है, तो इसे अधिक बार स्तन पर लगाना चाहिए।
9. भरा हुआ निप्पल अस्वीकृति, चुसनीऔर बोतल खिलाना। यदि पूरक आहार देना आवश्यक हो तो केवल एक कप, चम्मच या पिपेट से ही दें।
10. शिशु को दूसरे स्तन में तभी स्थानांतरित करना जबवह पहला स्तन चूसेगा। यदि माँ बच्चे को दूसरा स्तन देने के लिए दौड़ती है, तो उसे अधिक "देर से दूध" नहीं मिलेगा, जो वसा से भरपूर होता है। नतीजतन, बच्चे को पाचन समस्याएं हो सकती हैं: लैक्टोज की कमी, झागदार मल। एक स्तन को लगातार चूसने से आंत्र का उचित कार्य सुनिश्चित होगा।
11. निप्पल धोने से बचनाखिलाने से पहले और बाद में। स्तनों को बार-बार धोने से इरोला और निप्पल में वसा की सुरक्षात्मक परत हट जाती है, जिसके परिणामस्वरूप दरारें पड़ जाती हैं। स्वच्छ स्नान के दौरान छाती को दिन में एक बार से अधिक नहीं धोना चाहिए। यदि कोई महिला कम बार नहाती है, तो इस मामले में स्तन को अतिरिक्त धोने की कोई आवश्यकता नहीं है।
12. चेक तौल से इंकारबच्चा, सप्ताह में 1 से अधिक बार आयोजित किया जाता है। यह प्रक्रिया शिशु के पोषण मूल्य के बारे में वस्तुनिष्ठ जानकारी प्रदान नहीं करती है। वह केवल माँ को परेशान करती है, स्तनपान में कमी और पूरक आहार की अनुचित शुरूआत की ओर ले जाती है।
13. अतिरिक्त दूध अभिव्यक्ति का उन्मूलन... उचित रूप से व्यवस्थित स्तनपान के साथ, दूध उतना ही पैदा होता है जितना बच्चे को चाहिए, इसलिए प्रत्येक भोजन के बाद व्यक्त करने की कोई आवश्यकता नहीं है। माँ के बच्चे से जबरन अलग होने, माँ के काम पर जाने आदि के मामले में अभिव्यक्ति आवश्यक है।
14. केवल 6 महीने तक स्तनपान- बच्चे को अतिरिक्त पोषण और पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत की आवश्यकता नहीं है। कुछ अध्ययनों के अनुसार, एक बच्चे को स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना 1 साल तक विशेष रूप से स्तनपान कराया जा सकता है।
15. उन माताओं के लिए सहायता जो अपने बच्चों को 1-2 वर्ष की आयु तक स्तनपान कराती हैं... जिन महिलाओं को स्तनपान का सकारात्मक अनुभव हुआ है, उनसे बात करने से युवा मां को आत्मविश्वास प्राप्त करने में मदद मिलती है और उन्हें स्तनपान कराने में मदद करने के लिए व्यावहारिक सलाह मिलती है। इसलिए, युवा माताओं को जल्द से जल्द मातृ स्तनपान सहायता समूहों से संपर्क करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।
16. शिशु देखभाल और तकनीक प्रशिक्षण स्तनपानएक आधुनिक माँ के लिए आवश्यक हैं ताकि वह अपने और अपने बच्चे के लिए अनावश्यक परेशानी और सुविधा के बिना इसे 1 वर्ष तक बढ़ा सके। ब्रेस्टफीडिंग काउंसलर नवजात शिशु की देखभाल करने में मदद कर सकते हैं और मां को स्तनपान कराना सिखा सकते हैं। जितनी जल्दी एक माँ मातृत्व के बारे में सीखती है, उतनी ही कम निराशा और अप्रिय क्षण वह अपने बच्चे के साथ सहती है।
17. 1.5-2 साल की उम्र तक बच्चे को स्तनपान... एक वर्ष तक दूध पिलाना स्तनपान की समाप्ति के लिए एक शारीरिक अवधि नहीं है, इसलिए, दूध छुड़ाने के दौरान, माँ और बच्चे दोनों को नुकसान होता है।

आप कुछ डाउनलोड भी कर सकते हैं।

शिशु और छोटे बच्चे के आहार के लिए वैश्विक रणनीति

डब्ल्यूएचओ और यूनिसेफ द्वारा संयुक्त रूप से वैश्विक रणनीति विकसित की गई थी, ताकि सर्वोत्तम आहार प्रथाओं, पोषण की स्थिति, वृद्धि और विकास और इस प्रकार शिशुओं और छोटे बच्चों के स्वास्थ्य को सुनिश्चित किया जा सके।

जानकारी का उद्देश्य सीआईएस देशों के विशेषज्ञों को उनके वर्तमान पोषण संबंधी दिशानिर्देशों को अद्यतन करने में मदद करना है।

शिशुओं को दूध पिलाना। माताओं के लिए एक गाइड

मुख्य रूप से युवा माताओं के उद्देश्य से, यह ब्रोशर उन सवालों के जवाब प्रदान करता है जो लोग अक्सर आपात स्थिति में स्तनपान के बारे में पूछते हैं। वह बच्चे को खतरे में डाले बिना स्तनपान कराने और स्तन के दूध को वापस करने में मदद करेगी।

डब्ल्यूएचओ स्तनपान दिशानिर्देश विशेष रूप से युवा माताओं और स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों के लिए लिखे गए हैं। उनका लक्ष्य एक खिला संस्कृति को बहाल करना है जिस पर हाल के दशकों में बहुत कम ध्यान दिया गया है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन ने GW नियम क्यों बनाए?

एक बच्चे के लिए स्तन के दूध के लाभ किसी भी चीज़ से अतुलनीय हैं, लेकिन लंबे समय तक समाज ने इस पर बहुत कम ध्यान दिया। स्तनपान को कम करके कृत्रिम रूप से प्रतिस्थापित किया गया था। फॉर्मूला कंपनियों ने आक्रामक रूप से इस विचार को बढ़ावा दिया कि स्तन का दूध सिर्फ प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट का एक संग्रह है। इसलिए, इसे आसानी से एनालॉग्स से बदला जा सकता है। हालांकि, वास्तव में, एक भी नहीं, यहां तक ​​कि सबसे प्रगतिशील मिश्रण भी बच्चे को वह दे सकता है जो उसकी मां का स्तन उसे देता है।

पिछले दो से तीन दशकों में, सफल स्तनपान के नए सिद्धांत बनने लगे और माँ और बच्चे के लिए सबसे अधिक लाभकारी प्राकृतिक आहार के विचार को बढ़ावा दिया जाने लगा।

डब्ल्यूएचओ के 10 प्रमुख सिद्धांत

यूनिसेफ और विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने संयुक्त रूप से नई माताओं को बेहतर स्तनपान कराने में मदद करने के लिए सफल स्तनपान के लिए 10 सिद्धांत विकसित किए हैं। इन सिद्धांतों और सिफारिशों को स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों के बीच सक्रिय रूप से प्रसारित किया जा रहा है, जिनमें से कई अभी भी पुराने खिला पैटर्न द्वारा निर्देशित हैं और प्राकृतिक हेपेटाइटिस बी चुनने वाली माताओं के लिए पर्याप्त सहायता प्रदान नहीं कर सकते हैं।

प्रारंभ में, डब्ल्यूएचओ के अनुसार स्तनपान के केवल 10 सिद्धांत विकसित किए गए थे, जो आज भी प्रासंगिक हैं।

सबसे पहले बच्चे के जन्म के बाद साथ रहना है।

उनमें से पहला जन्म देने के बाद मां और बच्चे को अलग नहीं करने और उन्हें चौबीसों घंटे सहवास प्रदान करने की सलाह देता है। यह माँ और बच्चे दोनों की शांति में योगदान देता है, अनुकूलन अवधि को सुविधाजनक बनाता है।

दूसरा - छाती से जल्दी लगाव

पहला भोजन बच्चे के जन्म के बाद पहले घंटे में आवश्यक रूप से होता है। इस समय के दौरान, कोलोस्ट्रम की केवल कुछ बूंदों का उत्पादन होता है, लेकिन उनमें बच्चे की प्रतिरक्षा रक्षा के लिए आवश्यक पदार्थों की एक शक्तिशाली खुराक होती है, और लाभकारी बैक्टीरिया जो उसकी बाँझ आंतों को आबाद करते हैं। इसके अलावा, कोलोस्ट्रम शरीर से मेकोनियम के तेजी से उन्मूलन को बढ़ावा देता है, जिससे बिलीरुबिन कम हो जाता है।

तीसरा - सही अटैचमेंट

समस्याओं से बचने के लिए पहले घंटों से सही ढंग से सीखना आवश्यक है। अनुचित लगाव न केवल निपल्स में दरारों की उपस्थिति को भड़का सकता है, बल्कि बच्चे के पेट का दर्द और अपर्याप्त संतृप्ति भी पैदा कर सकता है, क्योंकि दूध के साथ, यह हवा को भी पकड़ लेगा।

चौथा - स्तन विकल्प की अस्वीकृति

बोतलों और शांत करने वालों की पूर्ण अस्वीकृति। एक बच्चे को स्तन के दूध की तुलना में बोतल से दूध बहुत आसान मिलता है - वहाँ आपको इसे पाने की कोशिश करनी होगी। बोतल में पेश किए जाने के बाद, बच्चे अक्सर हल्का दूध पाने के लिए स्तनपान छोड़ देते हैं। दूध पिलाने के विकल्प के रूप में पेसिफायर भी लैक्टेशन सेटिंग को खटखटाते हैं, बच्चा कण्ठ नहीं करता है, क्योंकि यह कम बार स्तन पर लगाया जाता है।

पांचवां - मांग पर खिलाना

सामान्य "शासन" खिला को छोड़ना बहुत महत्वपूर्ण है, जब "पक्ष की ओर" 15 मिनट से अधिक नहीं की अनुमति दी गई थी। इससे दूध का उत्पादन कम हो गया और बच्चे और माँ परेशान हो गए। डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों के अनुसार इष्टतम आहार आहार, विशेष रूप से बच्चे के अनुरोध पर है। यह स्तनपान को स्थापित करने में मदद करता है और इसके परिणामस्वरूप, बच्चे को उतना ही दूध मिलता है जितना उसे चाहिए होता है, और इसके साथ ही महत्वपूर्ण मातृ गर्मी और निकटता होती है। मांग पर दूध पिलाने से दूध की गुणवत्ता में सुधार होता है और लैक्टोस्टेसिस विकसित होने का खतरा कम होता है।

छठा - स्तनों को टुकड़ों से दूर न ले जाएं

दूध पिलाना तब तक जारी रहना चाहिए जब तक कि बच्चा खुद स्तन को छोड़ न दे। दूध पिलाने में रुकावट बच्चे के शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य दोनों पर नकारात्मक प्रभाव डालती है। इसके अलावा, यह इस तथ्य की ओर जाता है कि बच्चे को कम उपयोगी और उच्च कैलोरी "बैक" दूध मिलता है।

सातवां - मत पीना

पहले छह महीनों में बच्चे को बिना पूरक के विशेष रूप से छाती पर होना चाहिए। आखिर मां के दूध में 88 फीसदी पानी होता है। पानी पेट और आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बाधित करता है। वह तृप्ति का भ्रम पैदा करती है, और टुकड़ा कम खाता है। विशेष रूप से चिकित्सा प्रयोजनों और विशेष मामलों में पूरकता की अनुमति है। उदाहरण के लिए, यदि बच्चे को तेज बुखार या उल्टी के कारण निर्जलीकरण का खतरा है।

आठवां - पूरक आहार 6 महीने के बाद ही पेश किया जाता है

छह महीने तक, बच्चे को स्तन के दूध से आवश्यक पोषक तत्वों का 100% प्राप्त होता है। 6 महीने से एक साल तक - 75%, और एक से दो साल तक - 25%। यह बिंदु स्तनपान पर डब्ल्यूएचओ की सबसे महत्वपूर्ण सिफारिशों में से एक है। इसलिए, पूरक खाद्य पदार्थों का प्रारंभिक परिचय पूरी तरह से अर्थहीन है - उसे पहले से ही वह सब कुछ मिल गया है जिसकी बच्चे को जरूरत है।

प्रारंभिक पूरक खाद्य पदार्थ - 6 महीने तक पुराने - सोवियत काल में बहुत लोकप्रिय थे। फिर 2-3 महीने की उम्र में अतिरिक्त उत्पादों को पेश करने की सिफारिश की गई। हालांकि, यह बच्चे के पाचन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, क्योंकि उसकी आंतें अभी तक इस तरह के जटिल भोजन को पचाने के लिए अनुकूल नहीं हैं। बच्चे का पाचन तंत्र अभी भी मां के दूध से कम अनुकूलित किसी चीज को आत्मसात करने के लिए तैयार नहीं है।

नवम - माँ का नैतिक समर्थन

एक युवा मां का समर्थन करना, उसका आत्मविश्वास, स्तनपान को प्रोत्साहित करना महत्वपूर्ण है। कई महिलाओं को यकीन नहीं होता कि वे अपने बच्चों को स्तनपान करा सकेंगी, कि वे सफल होंगी और उनके पास पर्याप्त दूध होगा। स्वास्थ्य देखभाल कर्मियों या रिश्तेदारों और दोस्तों की अक्षमता, जो उन्हें पर्याप्त सहायता प्रदान नहीं करते हैं या यहां तक ​​कि हेपेटाइटिस बी की स्थापना के बजाय बच्चे को फार्मूला के साथ पूरक करने की पेशकश करते हैं, अक्सर स्तनपान से इनकार कर देते हैं।

दसवां - निप्पल मलहम से परहेज

मलहम और निप्पल क्रीम के उपयोग से बचने की सलाह दी जाती है। वे अक्सर उन्हें एक अप्रिय स्वाद या गंध देते हैं, जिसके कारण बच्चा स्तनपान करने से मना कर सकता है। उनकी सुरक्षा को निरपेक्ष नहीं कहा जा सकता। अपने स्तनों को बार-बार धोने से बचना भी बेहतर है, खासकर साबुन से। यह सुरक्षात्मक वसा परत को धो देता है और निप्पल को दरारें और क्षति पहुंचाता है। स्वच्छता के लिए दैनिक स्नान या स्नान पर्याप्त है। यदि निपल्स पर दरारें दिखाई देती हैं, तो इसका कारण बच्चे का अनुचित लगाव है। और हमें इस मुख्य समस्या को हल करने की जरूरत है।

समय के साथ, सूची का विस्तार हुआ, स्तनपान के 12 सिद्धांत सामने आए, और फिर और भी बहुत कुछ। महत्वपूर्ण बिंदु जोड़े गए हैं जो अधिक उत्पादक खिला में योगदान करते हैं।

रात में खिलाएं

दुद्ध निकालना बनाए रखने के लिए रात के भोजन को बनाए रखना आवश्यक है। यह रात की अवधि के दौरान होता है कि लैक्टेशन के लिए जिम्मेदार हार्मोन का सबसे तीव्र उत्पादन होता है। अगर आप इस समय दूध पिलाने में उसका साथ देंगी तो दूध भी जल्दी नहीं छूटेगा।

व्यक्त करने से इंकार

दूध व्यक्त करते हुए, एक महिला अपने शरीर को गुमराह करती है - उसे ऐसा लगता है कि यह सारा दूध एक बच्चे द्वारा खाया जाता है और इतना उत्पादन करना शुरू कर देता है कि वह खुद को निगल सके। यानी दूध को व्यक्त करने से यह और भी ज्यादा हो जाता है। और चूंकि बच्चे को वास्तव में इतने दूध, ठहराव रूपों की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए अतिरिक्त को फिर से पंप करना आवश्यक है, और इसी तरह एक दुष्चक्र में।

डब्ल्यूएचओ के नए सिद्धांत

धीरे-धीरे, हेपेटाइटिस बी पर डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों का विस्तार हो रहा है, उनमें अधिक से अधिक नए आइटम जोड़े जा रहे हैं। विशेष रूप से, स्तनपान को यथासंभव लंबे समय तक बनाए रखने की सिफारिश की जाती है - 2 साल तक और इससे भी अधिक। यह बच्चे को एक पूर्ण प्रतिरक्षा बनाने में मदद करता है, क्योंकि प्रतिरक्षा शरीर स्तन के दूध में निहित होते हैं। इसके अलावा, इसमें अभी भी पूर्ण विकास के लिए आवश्यक बड़ी मात्रा में विटामिन और खनिज शामिल हैं।

साथ ही, डब्ल्यूएचओ से स्तनपान के सिद्धांतों के अनुसार, बच्चे के बार-बार वजन से बचना बेहतर है। यह इसके विकास के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान नहीं करता है, लेकिन यह अक्सर माँ को परेशान करता है, जिसे चिंता होने लगती है कि उसका बच्चा कुपोषित है या बहुत जल्दी ठीक हो रहा है।

समर्पित मातृ सहायता समूह महत्वपूर्ण हैं, उचित लगाव में प्रशिक्षण प्रदान करना और स्तनपान स्थापित करने में मदद करना। गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद ऐसे समूहों में भाग लेना आवश्यक है। बच्चे के जन्म से पहले, एक महिला के पास आवश्यक जानकारी प्राप्त करने के लिए बहुत समय और ऊर्जा होती है, इसलिए आपको अपने लिए यथासंभव अधिक से अधिक महत्वपूर्ण बिंदुओं को स्पष्ट करना चाहिए। बच्चे के जन्म के बाद, समान विचारधारा वाले लोगों का नैतिक समर्थन महत्वपूर्ण होगा, खासकर अगर एक महिला बाल रोग विशेषज्ञ या रिश्तेदारों के साथ "दुर्भाग्यपूर्ण" है, और वे सक्रिय रूप से बच्चे को सूत्र में स्थानांतरित करने की पेशकश करते हैं।

नवजात शिशु को स्तनपान कराने के सिद्धांतों में बच्चे को दूसरे पर रखने से पहले स्तन को पूरी तरह से खाली करना भी शामिल है। यदि बच्चे को अधिक प्रचुर मात्रा में दूध पिलाने की आवश्यकता है और दूसरे स्तन से पूरक है, तो उसके व्यवहार की सावधानीपूर्वक निगरानी करना महत्वपूर्ण है और इसे बहुत जल्दी नहीं फाड़ना चाहिए ताकि उसे पहले स्तन से दूध वापस मिल जाए - अधिक वसायुक्त और पौष्टिक। यदि बच्चा चूसना बंद कर देता है, लेकिन स्तन को नहीं छोड़ता है, तो इसका मतलब है कि दूध का प्रवाह जारी है और वह बस आराम कर रहा है। पहले स्तन के पूरी तरह से खाली होने के बाद दूसरे स्तन में स्थानांतरण होना चाहिए।

हालांकि, भले ही मां डब्ल्यूएचओ की स्तनपान सिफारिशों का पालन करने के लिए दृढ़ संकल्पित हो, कभी-कभी ऐसी स्थितियां होती हैं जब यह संभव नहीं होता है:

• मुश्किल प्रसव या सिजेरियन सेक्शन के मामले में, बच्चे को तुरंत स्तन से जोड़ना संभव नहीं है - माँ कई घंटों तक संज्ञाहरण के तहत हो सकती है या चिकित्सा संकेत बच्चे को उसके साथ छोड़ने की अनुमति नहीं देते हैं;
• सभी प्रसूति अस्पताल माँ और बच्चे को चौबीसों घंटे एक साथ रहने की अनुमति नहीं देते हैं। इस क्षण का पहले से पता लगाना बेहतर है ताकि यह एक अप्रिय आश्चर्य न बन जाए;
• माँ जल्दी काम पर जाने के लिए मजबूर है और लंबे समय तक बच्चे को खाना नहीं खिला सकती है। बेशक, बच्चे के साथ जितना संभव हो उतना समय बिताने और "समाज" में वापसी को कई वर्षों तक स्थगित करने की सलाह दी जाती है। एक वर्ष तक के बच्चे के लिए, निरंतर, यहां तक ​​कि चौबीसों घंटे, पास में मां की उपस्थिति आवश्यक है, सचमुच हवा की तरह।
• 1-1.5 साल की उम्र में बच्चा खुद ब्रेस्ट करने से मना कर देता है। इस मामले में, निश्चित रूप से, डब्ल्यूएचओ का जिक्र करते हुए, उसे जबरदस्ती खिलाने की जरूरत नहीं है। बच्चा खुद जानता है कि उसे कितना दूध चाहिए।

किसी भी मामले में, प्राकृतिक स्तनपान हमेशा माँ और बच्चे के बीच एक संवाद होता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है, सबसे पहले, अपने बच्चे को सुनना और समझना सीखना, फिर नई परिस्थितियों के अनुकूल होने की प्रक्रिया बहुत आसान और अधिक दर्द रहित होगी।

प्राकृतिक स्तनपान की संस्कृति धीरे-धीरे लोगों के मन में अपना सही स्थान ले रही है और इसके लिए डब्ल्यूएचओ के विशेषज्ञों द्वारा हेपेटाइटिस बी पर सिफारिशें बनाने और प्रसारित करने के लिए बहुत प्रयास किए गए हैं। और यद्यपि "पुराने स्कूल" के डॉक्टरों से मिलना अभी भी काफी आम है, जिन्हें विभिन्न नियमों में लाया गया था और उन्हें युवा माताओं पर थोपने की कोशिश कर रहे हैं, स्थिति में लगातार सुधार हो रहा है और अधिक से अधिक बच्चे इस तरह के महत्वपूर्ण माँ का दूध प्राप्त कर रहे हैं। उन्हें।

पिछले दशकों में, स्तनपान और अभ्यास दिशानिर्देशों के स्वास्थ्य लाभों पर साक्ष्य का शरीर बढ़ता जा रहा है। डब्ल्यूएचओ अब विश्वास के साथ कह सकता है कि स्तनपान शिशु मृत्यु दर को कम करता है और वयस्कता में होने वाले स्वास्थ्य लाभ हैं। सामान्य आबादी के लिए, स्तनपान के लिए जीवन के पहले छह महीनों के लिए विशेष स्तनपान की सिफारिश की जाती है, इसके बाद दो या अधिक वर्षों के लिए उपयुक्त पूरक खाद्य पदार्थों के साथ स्तनपान कराने की सिफारिश की जाती है।

माताओं को छह महीने तक विशेष रूप से स्तनपान कराने और बनाए रखने में सक्षम बनाने के लिए, डब्ल्यूएचओ और यूनिसेफ अनुशंसा करते हैं:

• जीवन के पहले घंटे के दौरान पहला स्तनपान कराएं;
• अनन्य स्तनपान, यानी बच्चे को स्तन के दूध के अलावा कुछ नहीं देना - कोई अन्य भोजन या पेय नहीं, यहां तक ​​कि पानी भी नहीं;
• मांग पर स्तनपान, यानी जितनी बार बच्चा चाहता है, दिन-रात।
• बोतल, निप्पल या पेसिफायर का प्रयोग न करें।

नवजात शिशुओं के लिए मां का दूध प्राकृतिक पहला भोजन है। इसमें जीवन के पहले महीनों के दौरान एक बच्चे की जरूरत के सभी पोषक तत्व और ऊर्जा होती है और जीवन के पहले वर्ष के दूसरे छमाही के दौरान और दूसरे वर्ष के दौरान एक तिहाई बच्चे की पोषण संबंधी जरूरतों के आधे या अधिक को पूरा करना जारी रखता है।

मां का दूध संवेदी और संज्ञानात्मक विकास को बढ़ावा देता है और बच्चे को संक्रामक और पुरानी बीमारियों से बचाता है। केवल स्तनपान कराने से डायरिया और निमोनिया जैसी सामान्य बचपन की बीमारियों से होने वाली शिशु मृत्यु दर को कम करने में मदद मिलती है, साथ ही बीमारियों से जल्दी ठीक होने में भी मदद मिलती है।

स्तनपान माताओं के स्वास्थ्य और सेहत के लिए फायदेमंद होता है। यह आपको अंतराल पर बच्चे पैदा करने की अनुमति देता है, डिम्बग्रंथि और स्तन कैंसर के खतरे को कम करता है, परिवार और राष्ट्रीय संसाधनों को बढ़ाता है, भोजन का एक विश्वसनीय तरीका है और पर्यावरण के लिए सुरक्षित है।

जबकि स्तनपान स्वाभाविक है, यह सीखा व्यवहार भी है। कई वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि माताओं और अन्य देखभाल करने वालों को अच्छी स्तनपान प्रथाओं को स्थापित करने और बनाए रखने में सक्रिय समर्थन की आवश्यकता होती है। 1992 में, WHO और UNICEF ने ब्रेस्टफीडिंग फैसिलिटेशन हॉस्पिटल इनिशिएटिव (HBI) की घोषणा की, ताकि स्तनपान का समर्थन करने के लिए प्रसूति वार्डों के अभ्यास को मजबूत किया जा सके। IBHI दुनिया भर में अनन्य स्तनपान की शुरुआत को बेहतर बनाने में मदद कर रहा है और संपूर्ण स्वास्थ्य प्रणाली के समर्थन से, माताओं को अनन्य स्तनपान बनाए रखने में मदद कर सकता है।

डब्ल्यूएचओ और यूनिसेफ ने 40 घंटे का "स्तनपान पर परामर्श: एक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम" और बाद में पांच दिवसीय "शिशु और छोटे बच्चे के आहार पर परामर्श: एक व्यापक पाठ्यक्रम" विकसित किया है ताकि स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं को स्तनपान कराने वाली माताओं को कुशल सहायता प्रदान करने के लिए प्रशिक्षित किया जा सके और मदद की जा सके। वे समस्याओं को दूर करते हैं। आवश्यक स्तनपान सहायता कौशल भी प्रथम स्तर के स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं के लिए बचपन की बीमारी प्रशिक्षण पाठ्यक्रम के एकीकृत प्रबंधन का हिस्सा हैं।

शिशु और छोटे बच्चों को दूध पिलाने की वैश्विक रणनीति में स्तनपान की सुरक्षा, प्रोत्साहन और समर्थन के लिए महत्वपूर्ण हस्तक्षेपों का वर्णन किया गया है।

हर मां चाहती है कि अपने नवजात बच्चे को सिर्फ बेस्ट ही दें। और अगर एक उपयुक्त घुमक्कड़, पालना और उच्च गुणवत्ता वाले उपयोगी खिलौनों का चुनाव एक कठिन सवाल है, लेकिन फिर भी महत्वपूर्ण नहीं है, तो खिलाने का मुद्दा बहुत बड़ी भूमिका निभाता है।

उनमें से कई को रास्ते में कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है, जो जानकारी की कमी या व्यापक पूर्वाग्रह के कारण होता है। और इस मामले में, स्तनपान पर डब्ल्यूएचओ की सिफारिशें ऐसी माताओं की सहायता के लिए आ सकती हैं। लेकिन पहले, इस पसंद के लाभों का उल्लेख करना उचित है।

शिशु फार्मूला के निर्माता ग्राहकों को विश्वास दिलाते हैं कि उनके उत्पादों में बच्चे के शरीर के लिए सभी आवश्यक विटामिन और पोषक तत्व होते हैं। हालांकि, कोई भी फार्मूला बच्चे को स्तन के दूध से होने वाले लाभ प्रदान नहीं कर सकता है। उनमें से:

• बच्चे की उम्र और जरूरतों के आधार पर दूध की संरचना को बदलने की संभावना। कोई कृत्रिम मिश्रण किसी विशेष बच्चे की आवश्यकताओं के अनुरूप नहीं बनाया गया है;
• दूध में तत्वों की उपस्थिति जो प्रतिरक्षा बनाने और सर्दी से सुरक्षा बढ़ाने में मदद करती है, एलर्जी और डिस्बिओसिस के जोखिम को कम करती है;
• बीमारी के मामले में आवश्यक एंटीबॉडी की उपस्थिति;
• माँ और बच्चे के बीच घनिष्ठ भावनात्मक संपर्क सुनिश्चित करना;
• बच्चे के सो जाने की प्रक्रिया को सुगम बनाना;
• दूध में निहित सभी विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स की उच्च पाचनशक्ति। यह लंबे समय से ज्ञात है कि कृत्रिम मिश्रण में लोहे की उच्च सामग्री के बावजूद, यह व्यावहारिक रूप से बच्चे के शरीर में अवशोषित नहीं होता है, जिसके परिणामस्वरूप यह अक्सर कृत्रिम रूप से खिलाए गए बच्चों में देखा जाता है;
• सही काटने का गठन;
• आंतों के माइक्रोफ्लोरा का सामान्यीकरण, जिसके परिणामस्वरूप, अधिकांश स्तनपान करने वाले बच्चों में, पाचन तंत्र के काम को समग्र रूप से स्थापित करने की प्रक्रिया, और इससे भी आसान।

नवजात शिशु के निर्विवाद स्वास्थ्य लाभों के अलावा, यह माँ के लिए भी कई लाभ लाता है। उसके लिए धन्यवाद, बच्चे के जन्म के बाद, हार्मोनल पृष्ठभूमि और पूरे शरीर को तेजी से बहाल किया जाता है, गर्भाशय के अधिक तीव्र संकुचन के कारण प्रसवोत्तर निर्वहन की अवधि कम हो जाती है।

प्राकृतिक खिला

जिन महिलाओं को प्राकृतिक और कृत्रिम खिला के अनुभव की तुलना करने का अवसर मिला, उन्होंने ध्यान दिया कि स्तनपान करते समय, उनके लिए बच्चे के साथ मनोवैज्ञानिक संपर्क स्थापित करना बहुत आसान होता है, उसकी जरूरतों का अनुमान लगाना आसान होता है। ब्रेस्ट फीडिंग से ब्रेस्ट और ओवेरियन कैंसर का खतरा कम होता है।

माँ और बच्चे के स्वास्थ्य लाभों के अलावा, कृत्रिम सूत्र पर स्तनपान का एक और निर्विवाद लाभ है - सादगी और सुविधा। माँ के दूध को ठंडा या गर्म करने की आवश्यकता नहीं होती है और यह हर समय इष्टतम तापमान पर होता है। माता-पिता को हर जगह मिश्रण, एक स्टरलाइज़र और बहुत सी अन्य चीजों के साथ जार ले जाने की ज़रूरत नहीं है।

बच्चे की तरफ से माँ की जबरन अनुपस्थिति के मामले में, केवल दूध का "बैंक" बनाने की जरूरत है। एक बार व्यक्त करने के बाद, यह फ्रीजर में अच्छी तरह से रहता है।

दुर्भाग्य से, स्तन के दूध के सभी स्पष्ट लाभों के बावजूद, सभी माताओं को यह नहीं पता है कि इस प्राकृतिक प्रक्रिया को ठीक से कैसे स्थापित किया जाए। कई विकसित देशों में, साथ ही सोवियत के बाद के अंतरिक्ष में, मिश्रण के विज्ञापन, घंटे के हिसाब से दूध पिलाने के लिए आंदोलन और कई आम गलतफहमियों ने इस तथ्य को जन्म दिया है कि एक दुर्लभ महिला किसी की मदद और सलाह का सहारा लिए बिना अपने बच्चे को दूध पिलाना शुरू कर सकती है। .

विश्व स्वास्थ्य संगठन ने युवा माताओं की मदद के लिए निम्नलिखित दिशानिर्देश प्रकाशित किए हैं:

• यह जरूरी है कि बच्चे को दूध की पहली बूंदें जल्द से जल्द मिले, आदर्श रूप से प्रसव के तुरंत बाद। कोलोस्ट्रम की कुछ बूंदें जीवन के पहले मिनटों से ही लाभकारी माइक्रोफ्लोरा के साथ आंतों के उपनिवेशण को सुनिश्चित करती हैं।
• स्वास्थ्य और जीवन की सुरक्षा से संबंधित व्यक्तिगत मामलों को छोड़कर, माँ और बच्चे को एक ही कमरे में होना चाहिए ताकि वे तुरंत शारीरिक और मनोवैज्ञानिक संपर्क स्थापित कर सकें।
• यह सुनिश्चित करने के लिए शुरू से ही आवश्यक है कि बच्चे द्वारा स्तन को सही तरीके से पकड़ा जाए - इससे दरारें और अन्य अप्रिय संवेदनाओं से बचने में मदद मिलेगी। इसके अलावा, यदि पकड़ अनुचित है, तो बच्चा दूध पिलाने के दौरान बहुत अधिक हवा निगल सकता है या आवश्यक मात्रा में दूध प्राप्त नहीं कर सकता है। बच्चे के होठों को न केवल निप्पल को, बल्कि अधिकांश प्रभामंडल को भी कसकर घेरना चाहिए; दूध पिलाने के दौरान, माँ को अप्रिय या दर्दनाक संवेदनाओं का अनुभव नहीं करना चाहिए। यदि दूध पिलाने की प्रक्रिया के दौरान ऐसी संवेदनाएँ दिखाई देती हैं, तो आपको ध्यान से बच्चे से स्तन लेना चाहिए और इसे फिर से पेश करना चाहिए, ध्यान से सही कैप्चर की निगरानी करना चाहिए।
• जब तक बच्चा स्तन को ठीक से पकड़ना नहीं सीखता, तब तक जितना हो सके बोतल से दूध पिलाने से बचना चाहिए, और बच्चे को शांत करने वाला नहीं दिया जाना चाहिए। उनकी मदद से चूसने वाले प्रतिवर्त को संतुष्ट करने का प्रयास अक्सर गलत पकड़ के गठन की ओर ले जाता है। इसके अलावा, एक बच्चे के लिए एक बोतल से दूध पिलाने के बाद भी स्तनपान कराने से इनकार करना असामान्य नहीं है - यह इस तथ्य के कारण है कि इस तरह से बच्चे के लिए दूध प्राप्त करना बहुत आसान है। अंतिम उपाय के रूप में, यदि आपको माँ की अनुपस्थिति में बच्चे को दूध पिलाने की आवश्यकता है, तो आपको चम्मच या सिरिंज का उपयोग करना चाहिए। यह याद रखना चाहिए कि स्तन के सही लैचिंग के बारे में किसी भी संदेह के मामले में, प्रत्येक माँ मदद के लिए स्तनपान सलाहकार की ओर रुख कर सकती है। विशेषज्ञ न केवल रुचि के सभी सवालों का जवाब देगा, बल्कि आपको यह भी दिखाएगा कि बच्चे को सही तरीके से कैसे लगाया जाए, सलाह दें कि इस विशेष मां और बच्चे के लिए किस तरह की फीडिंग स्थिति सबसे उपयुक्त है। ऐसे महत्वपूर्ण मामले में मदद मांगने से डरने की जरूरत नहीं है।
• अतिरिक्त पेय से बचना चाहिए - बच्चे के लिए आवश्यक तरल की सभी मात्रा माँ के दूध से प्राप्त की जा सकती है। यदि आप बच्चे को पानी, जूस या पशु मूल का दूध देते हैं, तो पेट भर जाएगा, लेकिन शरीर नहीं भरेगा और उसे आवश्यक पोषक तत्व नहीं मिलेंगे।
• आपको अपने बच्चे को केवल मांग पर ही खिलाने की ज़रूरत है - सबसे पहले, सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं, और उनमें से प्रत्येक का अपना आहार होता है। दूसरे, घंटे के हिसाब से दूध पिलाने से दूध की मात्रा में कमी आ जाती है। मांग पर दूध पिलाने का तात्पर्य यह भी है कि जब बच्चा भरा हुआ होता है तो वह खुद कैसा महसूस करता है। बच्चे के स्तन को स्वयं छोड़ने से पहले आपको उससे स्तन लेने की आवश्यकता नहीं है।
• प्रत्येक भोजन से पहले आपको अपने स्तनों को साबुन और पानी से धोने की आवश्यकता नहीं है! लगातार धोने के साथ-साथ सख्त तौलिये का उपयोग करने से त्वचा रूखी हो सकती है और इसके परिणामस्वरूप निप्पल फट सकते हैं। स्तन की स्वच्छता बनाए रखने के लिए दैनिक स्नान पर्याप्त है।
• 6 महीने से पहले प्रवेश करना दृढ़ता से हतोत्साहित किया जाता है। छह महीने तक मां का दूध बच्चे की सभी पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करता है।
• स्तन में दूध की मात्रा मांग-आपूर्ति के आधार पर नियंत्रित होती है। जितनी बार और जितना अधिक बच्चा खाता है, उतना ही अधिक दूध का उत्पादन होता है। इसलिए, लैक्टोस्टेसिस से बचने के लिए, जब तक बिल्कुल आवश्यक न हो, तब तक व्यक्त नहीं करना चाहिए - अन्यथा, आवश्यकता से अधिक दूध का उत्पादन होगा, जो अनिवार्य रूप से ठहराव की ओर ले जाएगा।
• अपने बच्चे को रात का भोजन देना अनिवार्य है।सबसे पहले तो रात का दूध ही सबसे पौष्टिक माना जाता है। दूसरे, प्रातःकाल से पहले, एक हार्मोन का उत्पादन होता है जो दूध की मात्रा के लिए जिम्मेदार होता है। यदि बच्चे को रात में बोतल से दूध पिलाया जाता है, तो माँ का शरीर यह निष्कर्ष निकालता है कि दूध की आवश्यकता कम हो गई है और तदनुसार, उसका उत्पादन कम हो जाता है।
• यह सुनिश्चित करने के लिए ध्यान रखा जाना चाहिए कि बच्चा दूसरे को लेने से पहले एक स्तन को पूरी तरह से खाली कर दे - अन्यथा उसे सबसे अधिक पौष्टिक, "हिंद" दूध नहीं दिया जाएगा।
• बार-बार वजन करने से बचें - हर बच्चे का वजन अलग-अलग होता है, और जाने-माने वजन बढ़ाने वाले चार्ट जो बाल रोग विशेषज्ञों को नेविगेट करने के लिए उपयोग किए जाते हैं, मुख्य रूप से बोतल से दूध पीने वाले शिशुओं के लिए एक मार्गदर्शक होते हैं। वे संभावित अधिक वजन को ट्रैक करने के लिए बनाए गए थे, कम वजन के नहीं। बार-बार वजन करने से केवल माँ में घबराहट बढ़ेगी, जो अनिवार्य रूप से दूध की मात्रा और गुणवत्ता को प्रभावित करेगी। क्या होगा यदि ऐसा लगता है कि बच्चे का वजन ठीक से नहीं बढ़ रहा है, और डॉक्टर या अन्य लोग यह आश्वस्त कर रहे हैं कि दूध "गैर-पोषक" है? सबसे पहले, माँ को अपनी व्यक्तिपरक भावनाओं पर ध्यान देने की आवश्यकता है। क्या बच्चा स्वस्थ, जोरदार, अनुसूची के अनुसार विकसित हो रहा है? उच्च स्तर की संभावना के साथ, यह तर्क दिया जा सकता है कि पूर्ण विकास के लिए उसके पास पर्याप्त पोषक तत्व हैं। यदि संदेह बना रहता है, तो तथाकथित "वेट डायपर टेस्ट" किया जा सकता है। इसे एक दिन के लिए छोड़ देना चाहिए और मल त्याग की संख्या की गणना करनी चाहिए। जिस बच्चे के पास पर्याप्त दूध है, उसके पास इस दौरान लगभग 10-12 डायपर गीला करने का समय होगा।
• एक बच्चे को कम से कम दो साल की उम्र तक स्तनपान कराना चाहिए - पारंपरिक खाद्य पदार्थों के साथ पूर्ण पूरक आहार के साथ भी, बच्चे को बीमारी और अन्य उपयोगी पदार्थों के मामले में मां से एंटीबॉडी प्राप्त करना जारी रहता है। अनुलग्नकों की संख्या को कम करते हुए, दूध छुड़ाना धीरे-धीरे किया जाना चाहिए। हटाए जाने वाले अंतिम में से एक रात का भोजन है। इसके अलावा, ऐसी सिफारिश उन माताओं के लिए महत्वपूर्ण है जो अपने स्तनों के आकार के बारे में चिंतित हैं। यह क्रमिक समावेशन (खिला का समापन) है जो स्तन ग्रंथि को धीरे-धीरे अपने मूल स्वरूप में लौटने की अनुमति देता है।

कृत्रिम स्तनपान की तुलना में स्तनपान के लाभ काफी स्पष्ट हैं, और प्रत्येक माँ जो अपने बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में चिंतित है, को इस प्रक्रिया की सभी सूक्ष्मताओं में तल्लीन होना चाहिए और इसे जन्म से ही सबसे आवश्यक चीजें प्रदान करनी चाहिए।

सफल भोजन के मार्ग में सबसे आम समस्याएं भय और पूर्वाग्रह हैं, लेकिन आज की दुनिया में, हर मां को अपनी जरूरत की जानकारी मिल सकती है या अपने संदेहों को दूर करने के लिए मदद मांग सकती है। रास्ते में शुभकामनाएँ!