जैसे ही आप एक धूप वाले द्वीप पर अपनी छुट्टी की तैयारी करते हैं, आप स्वाभाविक रूप से आश्चर्यचकित होने लगते हैं, क्रेते में क्या ले जाना है।सिद्धांत रूप में, इस स्थान पर आराम करने के लिए किसी विशेष वस्तु, सामान या सामान की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन ठंडी या हवा के मौसम में सन क्रीम और गर्म कपड़े अलमारी में कभी भी ज़रूरत से ज़्यादा नहीं होंगे।

मूल रूप से, की एक सूची बनाना अपने साथ क्रेते में क्या ले जाना है, विचार करें कि किस तरह की छुट्टी आपके करीब है। अगर आपको स्कूबा डाइविंग पसंद है, तो अपना मास्क और स्नोर्कल लाना न भूलें, अगर आपको लंबी सैर पसंद है, तो अपना कैमरा पकड़ लें, लेकिन अगर आपको घूमना पसंद है, तो अपने दौड़ने के जूते और ट्रैक सूट को न भूलें। लेकिन याद रखें कि, यदि आवश्यक हो, तो आप स्थानीय दुकानों में कोई भी उपकरण और कपड़े खरीद सकते हैं।

इसके बारे में सोच रहे हैं क्रेते को कौन सी दवाएं लेनी हैं,यह मत भूलो कि कई फ़ार्मेसी हैं जहाँ आप लगभग सभी आवश्यक दवाएं खरीद सकते हैं। अपवाद वे दवाएं हैं जिनके लिए डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता होती है और वे दवाएं जिन्हें आपको लगातार लेने की आवश्यकता होती है।

जब आप छुट्टी पर जाएं, तो याद रखें बच्चे को क्रेते में क्या ले जाना हैकुछ खास की जरूरत नहीं है। आप आसानी से अपने आप को सामान्य "समुद्र तट सेट" तक सीमित कर सकते हैं: बच्चों का सनब्लॉक और, यदि आवश्यक हो, एक inflatable अंगूठी या आस्तीन - वह सब कुछ जो आपको अपने बच्चे के साथ आराम की छुट्टी के लिए चाहिए। शाम के समय इस धूप वाले द्वीप पर भी ठंड पड़ सकती है, इसलिए बच्चों के लिए गर्म कपड़े लाना न भूलें।

इसे ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है क्रेते में क्या लेना हैकई चीजें, खासकर यदि आप विभिन्न भ्रमणों में शामिल होने जा रहे हैं, तो जरूरी नहीं है, क्योंकि यात्रा करते समय अतिरिक्त चीजें एक वास्तविक बोझ बन सकती हैं। कोशिश करें कि अपने सूटकेस में सिर्फ जरूरी चीजें ही रखें। स्थानीय दुकानों में काफी विस्तृत चयन और उचित मूल्य हैं, जो आपको अपनी जरूरत की हर चीज खरीदने की अनुमति देगा।

छुट्टी पवित्र है। बहुत से लोग प्रस्थान से एक या दो महीने पहले एक सूटकेस में अपनी जरूरत की हर चीज डालकर इसकी तैयारी पहले से शुरू कर देते हैं, जबकि किसी को आखिरी समय में तैयारी याद रहती है। लेकिन हम में से प्रत्येक जानता है कि जितना अधिक सावधानी से सामान की संरचना के बारे में सोचा जाता है, उतनी ही आरामदायक और शांतिपूर्ण छुट्टी होगी।

तो, अपने साथ ग्रीस में, शाश्वत सूर्य, समुद्र और छुट्टी के माहौल के देश में क्या ले जाना है।

परिच्छेद 1। कपड़ा।

ग्रीस में सूरज कम होता है, इसलिए त्वचा विशेषज्ञ धूप में ज़्यादा गरम न होने, छतरी के नीचे समुद्र तट पर धूप सेंकने और टोपी पहनना सुनिश्चित करने की सलाह देते हैं। उत्तरार्द्ध लंबी सैर पर एक अच्छे दोस्त-कॉमरेड के रूप में काम आता है, इसलिए एक आरामदायक पनामा टोपी या स्पोर्ट्स बेसबॉल कैप किसी भी उम्र के लिए सबसे अच्छा विकल्प है। वैसे, टहलने के लिए छोटी आस्तीन के साथ सूती टी-शर्ट या सांस वाले ब्लाउज चुनना सबसे अच्छा है। "कैसा है तन?" तुम पूछो। सक्रिय सैर के दौरान, समुद्र तट पर खेल गतिविधियों के दौरान या भूमध्य सागर में तैरने के दौरान त्वचा सबसे अच्छा तन प्राप्त करती है, इसलिए विभिन्न पट्टियों के शॉर्ट्स, आरामदायक खुले टॉप वे हैं जो आपको समुद्र तट पर और छोटी सैर पर चाहिए, और अधिक बंद कपड़े बचाएंगे आपके कंधों और गर्दन की कोमल त्वचा। संक्षेप में, हम इसे एक सूटकेस में रखते हैं, एकत्रित चीजों को टिक कर देते हैं:

• शॉर्ट्स, कई मॉडल;
• समुद्र तट के लिए और चलने के लिए हेडड्रेस;
• एक गर्मी की शाम को एक रेस्तरां में जाने के लिए एक हल्का पोशाक या हल्का सूट;
• शाम के लिए आरामदायक जींस;
• एक ब्लाउज या स्वेटर, उत्तरी हवा के मामले में;
• स्विमिंग सूट, बल्कि कुछ और अलग।

आइटम 2. जूते।

आपके पैरों को, निश्चित रूप से, बहुत काम करना है - लंबी पैदल यात्रा, समुद्र में तैरना। इसलिए उनकी सुविधा और आराम का ध्यान रखें। यदि आप अपने साथ खेल के जूते लाते हैं, तो उन्हें आपके लिए जितना संभव हो उतना आरामदायक और प्राकृतिक और सांस लेने वाली सामग्री से बेहतर बनाने दें। यदि आपने खुद को फ्लिप फ्लॉप तक सीमित रखने की योजना बनाई है, तो याद रखें, ग्रीस न केवल समुद्र से सुंदर है। एक अविस्मरणीय मनोरम दृश्य के साथ प्राचीन वास्तुकला, किले और सुंदर पहाड़ - इन सभी के लिए बंद और सबसे आरामदायक जूते की आवश्यकता होती है। तो हम क्या पहन रहे हैं?

• आरामदायक और हल्के खेल के जूते;
• समुद्र तट के लिए फ्लिप-फ्लॉप;
• एक होटल के कमरे के लिए और / या चलने के लिए सैंडल;
• जूते की एक जोड़ी बाहर जाने के लिए, अचानक आपको एक ठाठ रेस्तरां या सराय में आमंत्रित किया जाएगा।

मद 3. सूर्य संरक्षण

हां, इसे हमेशा याद रखना चाहिए, भले ही आप वसंत या सर्दियों में नर्क को जीतने जा रहे हों, आपको इसकी आवश्यकता होगी:

• उच्च गुणवत्ता वाले धूप का चश्मा जो लगभग हर समय आप पर रहेगा;
• एक पारेओ या स्कार्फ जो आपके कंधों को अतिरिक्त धूप से और ठंडे कमरे में - हाइपोथर्मिया से बचाएगा;
• चेहरे और शरीर के लिए उच्च गुणवत्ता वाला सनस्क्रीन, ताकि यह न सोचें कि नाक या हाथ जलेंगे या नहीं;
• आफ्टर-सन क्रीम, जो खुली हवा में लंबे समय तक रहने के संभावित प्रभावों को कम करेगी।

मद 4. दवाएं।

चूंकि हमने स्वास्थ्य के विषय को छुआ है, इसलिए आंतरिक आराम के बारे में सोचना महत्वपूर्ण है। ग्रीस में, आप सराय को बायपास करने की संभावना नहीं रखते हैं जहाँ आपको ताज़ी पकी हुई मछली या समुद्री भोजन की गंध का लालच दिया जाएगा। आपको सबसे अधिक संभावना है कि सौवलाकी - विभिन्न प्रकार के मांस, तले हुए आलू और स्वादिष्ट सॉस के साथ राष्ट्रीय फास्ट फूड। तो अपने साथ ले जाएं:

• सक्रिय चारकोल, कौन जानता है कि आपका शरीर नवाचारों पर कैसे प्रतिक्रिया देगा;
• पाचन की प्रक्रिया में सहायता के लिए एक पेट उपाय;
• गले में खराश का उपाय और तेजी से काम करने वाला ज्वरनाशक "पाउडर", तापमान में तेज बदलाव, गर्मी में ठंडे पेय का कभी-कभी सबसे अच्छा प्रभाव नहीं होता है;
• इसका मतलब है कि बाहरी गतिविधियों के दौरान दिल के काम और शरीर पर दबाव, नमी और असामान्य तनाव को सामान्य करें, इसलिए इसे सुरक्षित रूप से खेलना बेहतर है।

आइटम 5. जीवन में छोटी चीजें।

ज्यादातर बैग जमा हो जाता है, छोटी-छोटी चीजें होती हैं जिन्हें हम अक्सर भूल जाते हैं।

• एक कैमरा और / या एक वीडियो कैमरा, जैसा कि सेंट पीटर्सबर्ग के हमारे एक पर्यटक ने कहा: "कैमरा खंडहरों की शूटिंग के लिए है और मुझे समुद्र की पृष्ठभूमि के खिलाफ, और वीडियो कैमरा विकासशील बालों में हवा की धाराओं को पकड़ने के लिए है, हंसमुख ग्रीक नृत्य और समुद्र का उत्साह!";
• एक आरामदायक शोल्डर बैग जिसमें पानी की एक बोतल, एक कैमरा, थोड़ी सी नकदी और व्यक्तिगत छोटी चीजें जो आपको चाहिए;
• एक बैंक कार्ड, ग्रीस में विदेशी हमेशा एक महत्वपूर्ण कमीशन के प्रतिबंध के बिना अपने कार्ड से कोई भी राशि निकाल सकते हैं, जिसका अर्थ है कि अपने अवकाश बजट को एक निश्चित राशि में नकद और कार्ड पर विभाजित करना बहुत सुविधाजनक है, वैसे , आप इसके साथ कई दुकानों में भुगतान कर सकते हैं।

इस सूची में, आप व्यक्तिगत स्वच्छता आइटम जोड़ सकते हैं, वे चीजें जो आप हर दिन उपयोग करते हैं। साथ ही वीजा के साथ पासपोर्ट, हवाई जहाज का टिकट और बस। आपका सामान पैक हो गया है और आप सुंदर ग्रीस की यात्रा करने के लिए तैयार हैं! एक मुस्कान, हर चीज के लिए एक आसान रवैया और एक अच्छा आराम आपको गारंटी है!

वे हमेशा तेज धूप, गर्म समुद्र, प्रकृति और अपने खुलेपन से प्रसन्न होते हैं। यात्रा से पहले, अक्सर चीजों को इकट्ठा करने का सवाल उठता है, अर्थात्, अपने साथ ग्रीस क्या ले जाना है? इस लघु निबंध में, हम ग्रीस में एक छुट्टी के लिए चीजों को इकट्ठा करने की पेचीदगियों के बारे में बात करेंगे, बेशक, यह रिसॉर्ट्स के लिए कीमतों के बारे में एक लेख नहीं है, लेकिन कम से कम महत्वपूर्ण नहीं है, किसी भी मामले में, यात्रियों को ध्यान दें।

प्रलेखन

दस्तावेजों के लिए हमेशा की तरह, सबसे अच्छा समाधान एक अलग फ़ोल्डर, बैग आइटम, और इसी तरह तैयार करना होगा। दस्तावेज़ किसी भी यात्रा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं और यह बेहतर है कि उन्हें अपने सूटकेस में न बिखरने दें। एक छोटा फोल्डर या वही फाइल जहां आप सभी जरूरी दस्तावेज और उनकी फोटोकॉपी रख सकते हैं। हम आपको यह देखने के लिए कई बार जांच करने की सलाह देते हैं कि क्या सब कुछ डाला गया था, अन्यथा ऐसा होता है - आप हवाई अड्डे पर पहुंचते हैं, लेकिन आपके पास पासपोर्ट नहीं है, आप इसे घर पर भूल गए। निराशा से बचने के लिए, जांचें कि क्या सब कुछ ठीक है।

हमारी साइट के पन्नों पर, इसी तरह के लेखों में, हम हर बार दोहराते हैं? प्रस्थान से कुछ सप्ताह पहले अपने दस्तावेज़ों की वैधता की जाँच करें! अतिदेय दस्तावेज़ हमेशा अनावश्यक इधर-उधर भागते हैं और कागजी कार्रवाई करते हैं, जिसमें न केवल समय और प्रयास लगता है, बल्कि तंत्रिकाएँ भी होती हैं, और यह केवल आपके दस्तावेज़ों की जाँच के लायक था।

फोटोकॉपी यात्रा का एक महत्वपूर्ण तत्व है। यात्रा के दौरान पर्यटक अपने दस्तावेज़ कैसे खो देते हैं, इसके बारे में हम सभी कई कहानियाँ जानते हैं। इसमें सुखद कुछ भी नहीं है, लेकिन दस्तावेजों की फोटोकॉपी बहुत उपयोगी होगी। सबसे पहले, होटल में कई दस्तावेज छोड़े जा सकते हैं, एक प्रति अपने साथ ले जाएं। दूसरे, यदि मूल खो जाते हैं, तो फोटोकॉपी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाएगी और आपको अनावश्यक समस्याओं और प्रक्रियाओं से बचाएगी, जो पहले से ही बड़ी संख्या में आपके सिर पर गिरेंगी।

यदि आपके पास अंग्रेजी का खराब ज्ञान है (वैसे, हर ग्रीक अंग्रेजी नहीं बोल सकता है), और ग्रीक भाषा का भी कम ज्ञान है, तो हम आपके स्मार्टफोन पर एक अनुवादक एप्लिकेशन इंस्टॉल करने की सलाह देते हैं। यह आवश्यक है, ग्रीस में आपके ठहरने की सुविधा प्रदान करेगा। तो एक ऑनलाइन अनुवादक को अपने साथ ग्रीस ले जाना अनिवार्य है।

प्रसाधन सामग्री

सौंदर्य प्रसाधनों के संदर्भ में, हम सनस्क्रीन पर स्टॉक करने की सलाह देते हैं। ग्रीस में सूरज उमस भरा है, यह आपकी त्वचा को पहले से ही विमान के गैंगवे से अच्छी तरह से भून सकता है। हां, एयरपोर्ट पर आप सनस्क्रीन कॉस्मेटिक्स खरीद सकते हैं, लेकिन सन क्रीम के मामले में इसे घर पर ही करना बेहतर है ताकि जलने का खतरा न हो।

ग्रीस एक ऐसा देश है जहां सौंदर्य प्रसाधन पक्ष में हैं। बहुत सारे प्राकृतिक उपचार हैं, और वास्तव में, यह देश हमारे सूटकेस को हल्का बनाता है। जब आप किसी होटल में चेक-इन करते हैं, तो आपको हमेशा शैम्पू, बाम, शॉवर जेल मिलेगा। और अगर वे आपको सूट नहीं करते हैं, तो शहर में आप आसानी से एक स्टोर ढूंढ सकते हैं जहां आप इन सौंदर्य प्रसाधनों को खरीद सकते हैं। एक उत्कृष्ट विकल्प जैतून के तेल पर आधारित उत्पाद होंगे, क्या, क्या, और यूनानी इस उत्पाद के बारे में बहुत कुछ जानते हैं। जैतून के तेल पर बहुत सारे सौंदर्य प्रसाधन हैं: शैंपू, कंडीशनर, शॉवर जैल, फेस क्रीम, टॉनिक, साबुन, हेयर मास्क, टैनिंग क्रीम, मालिश तेल और बहुत कुछ। यह एक महान स्मारिका भी बना देगा।

यह सामान्य सामान को याद रखने योग्य है, लेकिन ग्रीस में सौंदर्य प्रसाधनों के साथ सब कुछ क्रम में है। बहुत सारे हैं और वे अच्छी गुणवत्ता के हैं। तो, हमारा सूटकेस हल्का होने में काफी सक्षम है, और अब हम जानते हैं कि ग्रीस में सौंदर्य प्रसाधनों का ढेर इकट्ठा करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

दवाएं

यदि आपने चिकित्सा बीमा पॉलिसी नहीं ली है, तो अपने साथ दवाओं का एक सामान्य सेट ले जाना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। बेशक, ग्रीस में फार्मेसियां ​​​​हैं और वही एस्पिरिन, पट्टियां और आयोडीन ढूंढना वहां कोई समस्या नहीं है, लेकिन दूसरी तरफ वे ज्यादा जगह नहीं लेते हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि और ग्रीस में दवाओं की लागतछोटा नहीं, रूस में कई ब्रांड पूरी तरह से अज्ञात हैं। पर्याप्त बारीकियां हैं, सबसे जरूरी चीजें अपने साथ ले जाएं।

यह दिलचस्प है कि ग्रीस में बीमाधूप की कालिमा पर लागू नहीं होता है, और यहाँ का सूरज पहली बार में त्वचा के लिए पूरी तरह से दुर्गम है। चिकित्सा देखभाल सस्ती नहीं है, क्रीम और टोपी लेना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा ताकि यह आपके सिर में न पके।

कपड़ा

गर्मियों के कपड़ों के बारे में ज्यादा बात करने की जरूरत नहीं है, खासकर इसके समुद्र तट विकल्पों के बारे में। सेट मानक है और यात्रा करने वाले इसके बारे में जानते हैं। एक और बात यह है कि यदि आप सैर पर जाते हैं, किसी दूरस्थ स्थान पर, या यहाँ तक कि पहाड़ों पर भी।

ग्रीस की प्रकृति विविध है, और चलते समय आप देख सकते हैं कि जंगली में सड़कें पथरीले रास्तों को रौंदती हैं। एक ही फ्लिप फ्लॉप में ऐसी जगहों पर चलना हमेशा सुविधाजनक नहीं होता है, हल्के स्नीकर्स ज़रूरत से ज़्यादा नहीं होंगे। लंबी पैदल यात्रा के दौरान अपने साथ एक टोपी ले जाएं।

कई लोग पहाड़ों पर जाते हैं, बेशक यह समुद्र की तुलना में वहां ठंडा है। गर्म कपड़े हस्तक्षेप नहीं करेंगे, विशेष रूप से सक्रिय वाले, आपको पहले से ही उपयुक्त जूते की आवश्यकता होगी। कौन जाने? शायद पाठकों में कोई है जो जीत जाएगा ओलिंप.

ग्रीस में ऊँची एड़ी के जूते और जूते बिल्कुल उपयुक्त नहीं हैं। बहुत सारे फ़र्श के पत्थर हैं, सड़कें अक्सर कोबलस्टोन से पक्की होती हैं। रेत और वही चट्टानी इलाका, ऐसे जूतों पर चलने के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं है।

मठों का दौरा करते समय, विश्वासियों की धार्मिक समझ का सम्मान करना आवश्यक है। शरीर ढका होना चाहिए, लंबी स्कर्ट, कंधे ढके हुए होने चाहिए। ग्रीस में ही इन चीजों को खरीदा जा सकता है, लेकिन अगर सूटकेस इजाजत देता है तो क्यों नहीं।

अपने साथ ग्रीस क्या लाना है

विषय सबसे स्पष्ट नहीं हैं, लेकिन फिर भी हम कई को याद करेंगे। ग्रीक होटलों के कमरे शायद ही कभी केतली के पार आते हैं, वैसे, यदि आप कमरे में चाय या कॉफी पीना पसंद करते हैं, तो कमरे के विवरण में देखें कि क्या केतली इसके साथ आती है। सामान्य तौर पर, इस तरह की एक एक्सेसरी ज्यादा जगह नहीं लेती है, इसे आसानी से उन चीजों में जोड़ा जा सकता है जिन्हें आपको अपने साथ ग्रीस ले जाने की आवश्यकता होती है।

जब हम यात्रा करते हैं, तो हम विभिन्न उपकरण लेते हैं। इलेक्ट्रॉनिक उपकरण, वही टेलीफोन, आम तौर पर अब किसी भी व्यक्ति का एक अभिन्न अंग है। बेशक, आपको अभी भी इसे भूलने की कोशिश करने की ज़रूरत है, लेकिन इसके लिए चार्जर को घर पर छोड़ना काफी संभव है। वही अन्य उपकरणों पर लागू होता है: लैपटॉप, कैमरा, कैमकॉर्डर। यह सच नहीं है कि आपको वह चार्जर मिल जाएगा जिसकी आपको जरूरत है इलेक्ट्रॉनिक्स स्टोर्स में। अधिक बता दें, यह एक तथ्य नहीं है कि रिसॉर्ट में जहां ग्रीस में छुट्टियाँआमतौर पर चार्जर्स वाला एक स्टोर होता है। वैसे, आपको सॉकेट्स के लिए एडेप्टर की आवश्यकता नहीं है, वे हर जगह रूस में समान हैं।

अगर आप कार किराए पर लेना चाहते हैं, तो अपने अंतरराष्ट्रीय ड्राइविंग लाइसेंस को न भूलें। वैसे, यूनानी बहुत सावधानी से गाड़ी नहीं चलाते हैं, खासकर पर्यटक क्रेटन ड्राइवरों के बारे में शिकायत करते हैं। सड़कों के खतरनाक खंड वे अपनी आँखें बंद करके फिसल जाते हैं, जिसके लिए ड्राइवरों और पैदल चलने वालों दोनों से अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

बेशक, स्मृति चिन्ह के लिए जगह छोड़ दें जिसे आप ग्रीस से वापस लाने का फैसला करते हैं। हमने पहले ही एक लेख लिखा था - ग्रीस से क्या स्मृति चिन्ह लाना है, पढ़ें - पढ़ें, आपको अपने लिए बहुत सी दिलचस्प चीजें मिलेंगी, शायद सलाह भी। इसलिए सूटकेस को लिमिट तक न भरें, जगह फिर भी काम आएगी।

हमें उम्मीद है कि यह लेख आपके लिए उपयोगी होगा, और इसे पढ़ने के बाद, आप एक बार फिर से जांच करेंगे कि आपने अपनी जरूरत की हर चीज डाल दी है या नहीं। ग्रीस की यात्रा यादगार है, यह कुछ इसी तरह की मानसिकता वाला एक खूबसूरत देश है। सनी, दिलचस्प जगहें, गर्वित लोगों और अविश्वसनीय इतिहास के साथ। ग्रीस में छुट्टियां वहां टिकट खरीदने के लिए एक महान प्रोत्साहन हैं, और सुनिश्चित करें कि ग्रीक भूमि निराश नहीं करेगी।

यदि आपके पास अगस्त में ग्रीस जाने के लिए एक भाग्यशाली टिकट है, तो याद रखें कि यहाँ अगस्त गर्मियों का सबसे गर्म महीना है। पानी अधिकतम तापमान तक गर्म हो गया है, अधिकांश पर्यटन क्षेत्रों में मौसम शुष्क है, बिना बारिश और ठंड के, रात में भी। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको फालतू टी-शर्ट, शॉर्ट्स और स्विमसूट के अलावा और किसी चीज की जरूरत नहीं पड़ेगी।

क्या लाये?

आइए देखें कि ग्रीस के लिए छुट्टी पर जाने वाले पर्यटक का सज्जन सेट क्या है। सूटकेस पैक करना शुरू करते हैं, आइए सूटकेस से ही शुरुआत करें। यह हल्का और विशाल होना चाहिए, लेकिन आकार में कालीज़ीयम के साथ प्रतिस्पर्धा नहीं करना चाहिए - आखिरकार, आपको इसे ले जाना होगा। टी-शर्ट, शॉर्ट्स और हल्के कपड़े, निश्चित रूप से, छुट्टी की अलमारी में जगह लेते हैं। प्राकृतिक कपड़े चुनें जो "साँस लेते हैं" और हल्के रंग जो सूर्य के प्रकाश को दर्शाते हैं, विशेष रूप से सफेद। लंबी आस्तीन (या तीन-चौथाई आस्तीन) के साथ एक हल्का, हवादार ब्लाउज लेना सुनिश्चित करें - यह आपके कंधों, बाहों और डायकोलेट को चिलचिलाती किरणों से बचाएगा। सूटकेस में स्ट्रॉ हैट रखना तर्कसंगत नहीं है, यह अपना आकार खो देगा, लेकिन कैप, बेसबॉल कैप आदि का स्वागत है। और रिसॉर्ट में टोपी खरीदना बेहतर है, उनमें से एक बड़ी रेंज है। किसी भी मामले में, आपके सिर को धूप से बचाना चाहिए, खासकर दोपहर के समय। दो स्नान सूट बदलने के लिए सुनिश्चित करें। और दो समुद्र तट तौलिये बेहतर हैं ताकि आप इसे अक्सर धो सकें।

गर्म कपड़ों का क्या? क्या वाकई इसकी बिल्कुल भी जरूरत नहीं है? बेशक, यह संभव है कि शाम को आपको जैकेट या हल्की जैकेट पहनने की आवश्यकता होगी, खासकर यदि आप उत्तरी ग्रीस या पहाड़ों में आराम कर रहे हैं। लेकिन दो या तीन से ज्यादा गर्म चीजें न डालें, वे सूटकेस में बरकरार रहेंगी।

सुरुचिपूर्ण सैंडल के अलावा, आरामदायक जूते - खेल चप्पल और हल्के स्नीकर्स या स्नीकर्स के बारे में मत भूलना। खुली हवा में पुरातात्विक स्थलों के अधिकांश क्षेत्रों में डामर फुटपाथ नहीं है और उन्हें खुले जूते में जाना असुविधाजनक है। खैर, सामरिया कण्ठ जैसे पहाड़ी मार्गों पर चलने के लिए सैंडल उपयुक्त नहीं हैं।

यदि आप कार्यक्रम में रूढ़िवादी मठों की यात्राओं को शामिल करते हैं, तो आपको एक प्राथमिक ड्रेस कोड का पालन करना चाहिए: ढके हुए कंधे और पीठ, कम से कम मध्यम लंबाई की स्कर्ट या मामूली पतलून। लेकिन ग्रीस में अपना सिर ढकने का रिवाज नहीं है, आप बिना स्कार्फ के मंदिर में सुरक्षित रूप से प्रवेश कर सकते हैं।

पार्टी का ड्रेस कोड बहुत ढीला है, औपचारिक शाम के कपड़े अपने साथ न लाएं जब तक कि आपको वीआईपी के साथ डिनर पार्टी में आमंत्रित न किया जाए। एक सप्ताह के लिए एक या दो कपड़े आपके लिए पर्याप्त होंगे, क्योंकि यहां कपड़े गौण हैं, मुख्य बात आराम महसूस करना है।

समस्याओं के बिना छुट्टी

चेहरे और शरीर के लिए सनस्क्रीन, काले चश्मे और समुद्र तट की चप्पलें गर्म देशों में छुट्टियां मनाने वालों के लिए जरूरी हैं। कंकड़ समुद्र तटों पर आराम करने वालों के लिए विशेष स्नान चप्पल (एक्वाशो) की आवश्यकता होगी। वे न केवल पत्थरों से, बल्कि समुद्र के किनारे पर रहने वाले समुद्री अर्चिनों से भी आपकी रक्षा करेंगे। कीट के काटने या जेलिफ़िश के जलने से जेल मरहम की आवश्यकता सुनिश्चित करें। ग्रीस में इन दवाओं की सबसे लोकप्रिय और बहुत सस्ती श्रृंखला फेनिस्टिल है। समुद्र तट पर जाने से पहले, कपड़े पहनने से पहले सनस्क्रीन लगाना बेहतर होता है, क्योंकि स्विमसूट नाइट आर्मर नहीं होता है और शरीर के असुरक्षित हिस्सों को चिलचिलाती किरणों के संपर्क में लाते हुए थोड़ा हिल सकता है। उच्चतम एसपीएफ़ वाली सबसे मजबूत क्रीम चुनें और इसे एक पतली, समान परत में दोबारा लगाते रहें। ग्रीक डॉक्टर दोपहर 12 बजे से पहले या शाम 5 बजे के बाद समुद्र तट पर जाने की सलाह देते हैं, लेकिन बहुत कम लोग इन नियमों का पालन करते हैं। यदि आप अभी भी जलने का प्रबंधन करते हैं, तो ग्रीक फार्मेसियों से संपर्क करें, बहुत सारे उत्पाद हैं जो त्वचा को शांत करते हैं। पारंपरिक चिकित्सा के प्रेमियों के लिए, आप जली हुई त्वचा को प्राकृतिक दही से फैला सकते हैं और 1-2 घंटे के बाद ठंडे पानी से धो सकते हैं। आपकी प्राथमिक चिकित्सा किट में एक जीवाणुनाशक प्लास्टर, कीटाणुनाशक, डायरिया की गोलियां और दर्दनाशक दवाएं होनी चाहिए। अप्रिय आश्चर्य से बचने के लिए, कच्चे नल का पानी न पिएं, गैर-कार्बोनेटेड मिनरल वाटर की बोतलें खरीदना बेहतर है। बाजार में खरीदे गए फलों और सब्जियों को अच्छी तरह धो लें। व्यक्तिगत स्वच्छता के बुनियादी नियमों का अनुपालन आपकी छुट्टी को सुरक्षित और अविस्मरणीय बना देगा!

छोटी-छोटी तरकीबें

यदि आप एथेंस, थेसालोनिकी या किसी अन्य बड़े शहर में एक मध्यवर्ती पड़ाव के साथ यात्रा कर रहे हैं, तो किसी भी सुपरमार्केट में जाएं और सनस्क्रीन, एक टोपी, एक समुद्र तट तौलिया और अन्य सामान खरीदें। रिसॉर्ट्स में छोटी दुकानों की तुलना में यह आपको 10-30% सस्ता पड़ेगा।

अपना सूटकेस पैक करते समय, "अतिरिक्त स्थान" के नियम का पालन करें। आप शायद स्मृति चिन्ह, कपड़े या स्थानीय ग्रीक उत्पाद खरीदना चाहेंगे, जिसके लिए एक अतिरिक्त बैग की आवश्यकता होगी यदि आपका सूटकेस क्षमता के अनुसार पैक किया गया है।

पर्स की जगह लंबे स्ट्रैप वाला बैग लें, जिसे तिरछे या कंधे के ऊपर पहना जाए। शोल्डर बैग को इस तरह से पहना जाना चाहिए कि वह अंदर की तरफ हो, न कि फुटपाथ के बाहर की तरफ। यह आपको मोटरसाइकिल पर "पर्स" से बचाएगा।

ग्रीस में घूमते या यात्रा करते समय पासपोर्ट के बजाय, आपके पास इसकी एक फोटोकॉपी होना बेहतर है। पहले दिन अपना होटल कार्ड लेना सुनिश्चित करें ताकि आप इसे आसानी से ढूंढ सकें या यदि आवश्यक हो तो कॉल कर सकें। आपके पास स्थानीय पर्यटक पुलिस का टेलीफोन नंबर भी होना चाहिए।

अपने साथ नकद ले जाएं क्योंकि सभी दुकानें और शराबखाने क्रेडिट कार्ड स्वीकार नहीं करते हैं। इसके अलावा, नकद में भुगतान करने पर, आप कार्ड की तुलना में अधिक छूट पर भरोसा कर सकते हैं। हम आपको ग्रीस में एक शानदार छुट्टी की कामना करते हैं!

क्या आप गर्मी की छुट्टी के लिए ग्रीस जा रहे हैं और निश्चित रूप से अस्वस्थ महसूस करते हुए अपने कीमती दिनों को बर्बाद करने की योजना नहीं बना रहे हैं? यात्रा के लिए फीस के स्तर पर स्वास्थ्य और सुरक्षा का ध्यान रखना चाहिए। एक अच्छी तरह से इकट्ठी प्राथमिक चिकित्सा किट ज्यादा जगह नहीं लेगी और आपके सामान के वजन में अतिरिक्त पाउंड नहीं जोड़ेगी, लेकिन यह आपको कई संभावित परेशानियों से बचाएगी।

सबसे महत्वपूर्ण बात:यदि आप डॉक्टर की सलाह पर लगातार कोई दवा लेते हैं, तो उसे पर्याप्त मात्रा में अपने साथ ले जाएं। यदि इन दवाओं में मादक या मनोदैहिक पदार्थ होते हैं, तो सीमा पर एक चिकित्सा पर्चे पेश करने के लिए तैयार रहें और प्राथमिक चिकित्सा किट में बहुत अधिक दवा न डालें। किसी भी मामले में, आपको उस देश में दवाओं और पूरक आहार के आयात के नियमों का अध्ययन करना चाहिए जहां आप जा रहे हैं।

आपकी ग्रीष्मकालीन प्राथमिक चिकित्सा किट की संभावित सामग्री

सबके लिए:माइग्रेन या दांत दर्द के मामले में दर्द निवारक, ज्वरनाशक और ठंड की दवा (कम से कम एक केले में घुलनशील दवा के कुछ बैग), बेहोशी के मामले में अमोनिया। चोट के मामले में हाइड्रोजन पेरोक्साइड, पट्टियाँ, आयोडीन और शानदार हरा या उनके समकक्ष। वैसे, सड़क पर, सबसे कॉम्पैक्ट और उपयोग में आसान विकल्प एक पेंसिल में शानदार हरा है। और, ज़ाहिर है, एक बैंड-सहायता - अचानक गर्मियों के जूते आपके पैर को रगड़ेंगे या एक तेज पत्थर को चोट पहुंचाएंगे। और अगर आप एक बच्चे के साथ यात्रा कर रहे हैं, तो बहुत अधिक प्लास्टर होना चाहिए - यह संभावना नहीं है कि छुट्टी एक खरोंच के बिना होगी।

एलर्जी पीड़ित:दवा जो आप आमतौर पर उपयोग करते हैं। बाकी सभी को, छुट्टी पर प्राथमिक चिकित्सा किट इकट्ठा करते समय, वहाँ स्थानीय तैयारी - आई ड्रॉप, नाक स्प्रे डालना चाहिए। एक नए देश में, एक अज्ञात अड़चन के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया एक अप्रिय आश्चर्य हो सकती है।

एलर्जी के लिए सैकड़ों दवाएं हैं, लेकिन पहली दवा का उपयोग करना आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। इसलिए, एंटी-एलर्जेन खरीदने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें।

"मेज़िम फ़ोर्ट" - फ़ूड पॉइज़निंग या अधिक खाने की स्थिति में दवा के विकल्पों में से एक

खाद्य विषाक्तता या अधिक खाने के मामले में: शोषक और एंजाइम की तैयारी (सक्रिय कार्बन, मेज़िम, स्मेक्टा और उनके एनालॉग्स)। सावधानी: तीव्र विषाक्तता के लक्षणों के मामले में, तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें। शायद आपको सक्रिय चारकोल के एक पैकेट की आवश्यकता नहीं है, बल्कि एक पूर्ण गैस्ट्रिक लैवेज की आवश्यकता है। इसके अलावा, दस्त और कब्ज के लिए सिद्ध उपायों पर स्टॉक करें - आप पहले से नहीं जानते होंगे कि शरीर क्षेत्र में पानी की संरचना पर कैसे प्रतिक्रिया करेगा।

मोशन सिकनेस पिल्स के विकल्पों में से एक

कार, ​​बस, पानी में मोशन सिकनेस का इलाज। यदि आपने अतीत में "समुद्री बीमारी" के लक्षण देखे हैं, तो यात्रा की पूर्व संध्या पर पर्याप्त नींद लेने का प्रयास करें। यात्रा के दौरान शराब और धूम्रपान से बचें। इसके अलावा, सड़क पर "समुद्री बीमारी" का हमला बहुत अधिक मसालेदार, तले हुए और वसायुक्त खाद्य पदार्थों के कारण हो सकता है। खट्टे फलों का पेय, नींबू या लॉलीपॉप वाली चाय सिर दर्द को रोकने में मदद करेगी। अनुभवी यात्री एक और सलाह देते हैं: नाइट क्रॉसिंग चुनें। एक नियम के रूप में, उन्हें दिन के समय की तुलना में आसान ले जाया जाता है।

कीट के काटने के लिए मलहम के कई विकल्पों में से एक फेनिस्टिल है।

कीड़ों से: सामान्य सुरक्षात्मक एजेंट के अलावा, एक मरहम पर विचार करें जो काटने से खुजली से राहत देता है। यदि आप उन क्षेत्रों की यात्रा कर रहे हैं जहां जेलिफ़िश या अन्य विदेशी प्राणी द्वारा काटे जाने का खतरा है, तो स्थानीय फार्मेसी में आवश्यक धन सबसे अधिक आसानी से मिल जाएगा।

गर्म स्थानों के लिए: सनस्क्रीन के सामान्य सेट के अलावा, समुद्र में प्राथमिक चिकित्सा किट एकत्र करते समय, अपने साथ एक मरहम या एक उपचार प्रभाव (उदाहरण के लिए, पैन्थेनॉल या एनालॉग्स) के साथ स्प्रे करें। सनबर्न की स्थिति में, एक क़ीमती ट्यूब या बोतल अत्यधिक अप्रिय संवेदनाओं से छुटकारा दिलाएगी। ध्यान दें: एक बच्चे के लिए, एक अधिकतम सुरक्षात्मक कारक के साथ एक सनस्क्रीन मूस या स्प्रे (वे लागू करने में आसान होते हैं) लें और, अधिमानतः, नमी प्रतिरोधी। इसके अलावा, उत्पाद का जल प्रतिरोध प्रत्येक स्नान के बाद सुरक्षा को नवीनीकृत करने की आवश्यकता को समाप्त नहीं करता है।

उपचार प्रभाव के साथ मरहम या स्प्रे। एक उदाहरण पंथेनॉल है।

छुट्टी पर एक मानक प्राथमिक चिकित्सा किट की सामग्री:

• ज्वर हटानेवाल
• दर्द निवारक
• पट्टी, रूई, जीवाणुनाशक पैच
• आयोडीन, शानदार हरा (अधिमानतः पेंसिल के रूप में)
• आंख, नाक और कान के लिए बूँदें
• सक्रिय चारकोल, पाचन सहायता
• दस्त और कब्ज के उपाय
• काटने के लिए मरहम
• मच्छर के काटने का स्प्रे

यदि यात्रा की अवधि 2-3 दिनों से अधिक है या बच्चे आपके साथ यात्रा कर रहे हैं, तो आपको इस सेट में जोड़ना चाहिए:

• घाव भरने वाला मरहम, जलने का उपाय (सौर सहित)
• खांसी की दवा
• ठंडी बूँदें या स्प्रे
• कान की बूंदें (सूजन के लिए)
• रिहाइड्रॉन

योग:

आपातकालीन नंबर 112 या 199 है।
याद रखें, ग्रीस में कोई विशेष बचाव सेवा नहीं है, इसके कार्य स्थानीय अग्निशामकों द्वारा किए जाते हैं। अधिकांश भाग के लिए, वे जानते हैं कि प्राथमिक चिकित्सा कैसे प्रदान की जाती है, लेकिन इस पर बहुत अधिक भरोसा नहीं करते हैं। किसी भी स्थिति में, 199 (112) पर कॉल करें और रिपोर्ट करने का प्रयास करें (अंग्रेजी या ग्रीक में) कि आप मुश्किल में हैं। अगर कुछ होता है, तो वे खुद एम्बुलेंस बुलाएंगे।

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