După un anumit timp după naștere, majoritatea mamelor tinere se confruntă cu unul dintre motivele pentru care trebuie să exprime lapte. Mulți părinți neexperimentați nu știu cum să o facă corect, dacă este mai bine să exprime laptele matern - cu mâna sau cu o pompă de sân și, în general, când și de ce este necesar să golești sânul pentru a continua hrănirea cu succes. bebelus. Vezi mai jos răspunsurile la aceste întrebări.

De ce sa exprime laptele matern?

Dacă nașterea a decurs fără complicații, lactația mamei s-a îmbunătățit, iar bebelușul este sănătos și suge bine, extragerea laptelui poate să nu fie necesară. Corpul feminin are un mecanism natural de producere a cantității de lichid nutritiv pentru copil de care are nevoie pentru creșterea și dezvoltarea normală. Cu toate acestea, există situații în care pomparea este singura soluție la problemă. Este necesar să vă exprimați sânii dacă:

• stagnarea lichidului apare în glanda mamară, ceea ce duce la blocarea canalelor;
• copilul este slăbit după o naștere dificilă, este supus unui tratament și nu a dezvoltat încă un reflex de sugere (acest lucru se aplică celor aflați în terapie intensivă și bebelușilor prematuri);
• după o întrerupere a alăptării (alăptarea) din cauza unei boli a copilului sau a mamei, copilul refuză sau pur și simplu nu este încă capabil să se prindă de sân;
• a trecut prea mult timp de la ultima alăptare, sânul este atât de plin încât copilul pur și simplu nu poate suge normal;
• glanda mamară a devenit foarte plină și dureroasă, dar încă nu este posibil să hrănești copilul;
• mama de multe ori trebuie să plece cu afaceri (muncă, studii), dar vrea să mențină alăptarea și să-și hrănească bebelușul cu laptele ei, nu cu lapte praf;
• există o lipsă clară de lapte, este nevoie de stimularea lactației normale;
• mama plănuiește să continue hrănirea în timpul pauzei forțate de la alăptare (călătorie de afaceri, luarea de medicamente incompatibile cu alăptarea).

Trebuie să fac asta după fiecare hrănire?

Secreția de lapte matern în corpul mamei este un mecanism complex inerent naturii., hormonii prolactina si oxitocina sunt responsabili de functionarea sa normala. Sugerea sânului de către bebeluș provoacă producția reflexă de oxitocină de către glanda pituitară, care ajută la eliberarea lichidului nutritiv din alveole. Prolactina este responsabilă de producția de lapte în sine, cererea pentru următoarea cantitate apare după fiecare hrănire.

Cu alte cuvinte, dacă laptele matern este exprimat după hrănire, corpul mamei consideră acest lucru drept „cererea” copilului pentru o porție suplimentară de lapte, iar data viitoare o dă în rezervă. Datorită producerii constante de secreții în cantități mari, începe hiperlactația: este din ce în ce mai mult lapte, mama continuă să se exprime - cercul se închide. Din acest motiv, dacă îți hrănești bebelușul la cerere, nu este nevoie să extragi lapte după fiecare hrănire.

Când să exprime laptele matern

Sunt situațiile în care există o nevoie urgentă de exprimare după fiecare hrănire sunt:

• congestie la nivelul glandei mamare;
• lipsa secreției produse de glandele pentru a hrăni copilul sau lactație insuficientă;
• necesitatea menținerii lactației în timpul unei pauze forțate de la alăptare;
• crearea unei „banci” de lapte pentru a hrăni copilul în timpul absenței mamei.

Cu stagnarea laptelui la sân

Dacăîn timpul hrănirilor anterioare, glanda mamară nu a fost complet golită, unul dintre conductele de lapte este înfundat, iar segmentul corespunzător al sânului se umflă - s-a format deja lactostaza. În acest caz Medicii recomandă începerea urgentă a exprimarii, pentru a nu provoca dezvoltarea mastita. Acest lucru va trebui făcut la fiecare oră și jumătate până la două și numai cu mâinile. Ar trebui să-ți masezi sânii cu atenție, deoarece orice atingere a zonei afectate provoacă durere. În timpul stagnării, trebuie să extrageți laptele matern cu mâna până când nodul scade și starea se atenuează, dar nu mai mult de 25-30 de minute.

Pentru a crește lactația

Dacă vezi că copilul este nervos sub sân și nu mănâncă suficient, merită să stimulezi producția de secreții mamare. Aici ar fi potrivit să se exprime după fiecare hrănire și chiar între mese pentru copil. Încercați să vă goliți canalele cât mai mult posibil cel puțin o dată pe oră, exprimându-vă cel puțin 10 minute de fiecare dată. Nu uitați de băuturile calde, de somnul sănătos cu bebelușul și de alăptarea frecventă de noapte - acestea sunt cele mai bune ajutoare în stabilirea unei alăptări cu drepturi depline.

La menținerea lactației în timpul unei pauze în timpul alăptării

Uneori, o tânără mamă este forțată să oprească alăptarea pentru o perioadă, dar dorește să mențină lactația pentru ca, după rezolvarea problemei, să poată continua să hrănească copilul. În astfel de cazuri, golirea regulată a sânilor va veni, de asemenea, în ajutor. Numărul de ședințe de pompare pentru menținerea lactației în timpul pauzei trebuie să fie egal cu numărul de ori când copilul este hrănit ca de obicei, dar nu mai puțin de o dată la trei ore. Este mai bine să vă goliți sânii cât mai mult posibil, astfel încât copilul în creștere să aibă suficient lapte în viitor.

Pentru provizii de hrană pentru copil în timp ce mama este plecată

Dacă o mamă tânără învață sau lucrează, dar este important pentru ea ca bebelușul ei să mănânce lapte matern, ar trebui să-l exprime în mod regulat și să lase proviziile în frigider în timpul absenței sale. Pentru a face acest lucru, ar trebui să vă goliți sânii de fiecare dată când o secreție ajunge în ei, astfel încât bebelușul să aibă suficientă hrană în timpul absenței dumneavoastră. Este foarte important să mențineți lactația la un nivel normal, de aceea este imperativ să vă exprimați în timpul programului obișnuit de hrănire și în afara casei.

Cum să exprime corect laptele matern cu mâna

Cel mai simplu și mai accesibil mod de a vă goli sânii este să-i exprimați cu mâinile. Acest lucru trebuie făcut în următoarea secvență:

1. Luați un recipient curat, steril, cu gât larg (nu o sticlă) și puneți-l direct sub sâni.
2. Așezați palma pe sân, astfel încât degetul mare să prindă de sus areola chiar deasupra mameloanului, iar celelalte patru degete par să susțină sânul de jos.
3. Folosind degetul mare și arătătorul, apăsați ușor areola în direcția mamelonului, dar nu strângeți mamelonul în sine. Stoarceți laptele, folosind degetele inferioare pentru a apăsa glanda mamară pe piept.
4. După mai multe presiuni, treceți la următorul lob de lapte, deplasându-vă în cerc și golind cu grijă toate canalele în ordine.

Avantaje și dezavantaje ale expresiei mâinii

Golirea sanului cu mana este o procedura care are atat aspectele sale pozitive, cat si unele dezavantaje. Avantajele extragerii manual a laptelui matern includ:

• Accesibilitate – metoda manuală nu necesită costuri.
• Stimularea suplimentară a lactației datorită impactului blând al degetelor asupra fiecărui lob de lapte.
• Siguranta - daca va exprimati corect, leziunile mecanice ale mameloanelor si tesutului mamar vor fi excluse.

Câteva dezavantaje ale expresiei mâinii sunt următoarele:

• Această procedură necesită un timp suficient.
• Este dificil pentru mamele fără experiență să înțeleagă cum să se exprime corect cu mâna.

Extragerea laptelui matern cu o pompă de sân

Este mult mai ușor și mai rapid să goliți glanda mamară folosind un dispozitiv special - o pompă de sân. Chiar și medicul cu principii Komarovsky recomandă ca, dacă trebuie să pompați, să apelați imediat la acest dispozitiv tehnic. Cum să exprime corect laptele matern cu o pompă de sân:

1. Este convenabil să stai pe un scaun, astfel încât mamelonul să fie îndreptat în jos.
2. Gândește-te la copilul tău și imaginează-ți că el este cel care suge sânul, și nu dispozitivul care imită reflexul de sugere.
3. Îndreptați mamelonul în centrul pâlniei și, începând cu cel mai scăzut nivel de tracțiune, extrageți ușor laptele timp de 15 minute din fiecare glandă.
4. După exprimare, spălați bine toate părțile pompei de sân cu apă fierbinte și săpun.

Cum să alegi pompa de sân potrivită

Alegerea pompei de sân trebuie luată foarte în serios, deoarece sănătatea glandelor mamare ale mamei care alăptează și cantitatea de lapte extras vor depinde de calitatea dispozitivului. Piața modernă pentru astfel de dispozitive este plină de multe modele cu caracteristici tehnice și prețuri diferite. Primul criteriu pe baza căruia ar trebui să alegeți o pompă de sân ar trebui să fie scopul și frecvența utilizării:

• Dacă aveți nevoie de un dispozitiv pentru exprimare în cazuri rare, puteți achiziționa cel mai simplu și ieftin dispozitiv sub forma unui tub de plastic cu un bec.
• Dacă este nevoie de pompare constantă, regulată și menținerea lactației la un nivel ridicat, este mai bine să alegeți imediat un model electric bun.

Avantaje și dezavantaje

Exprimarea laptelui matern folosind un dispozitiv special are o serie de avantaje față de metoda manuală:

• Modelele moderne de pompe de sân sunt capabile să exprime ambele glande mamare în câteva minute.
• Este convenabil să vă exprimați folosind dispozitivul; puteți chiar să goliți un sân în timp ce îl hrăniți pe celălalt.
• Exprimarea cu o pompă de sân vă permite să obțineți cea mai mare cantitate posibilă de nutriție pentru bebeluș la un moment dat.

Cu toate acestea, împreună cu avantajele aceasta Metoda are, de asemenea, câteva dezavantaje semnificative:

• Un dispozitiv selectat incorect, de proastă calitate sau prost stăpânit de către o tânără mamă poate răni grav glanda.
• Procesul de exprimare cu o pompă de sân în sine este inacceptabil din punct de vedere estetic și foarte neplăcut pentru unele femei.

Cât lapte ar trebui să exprime o dată?

Nici un singur mamolog sau expert în alăptare nu poate spune exact cât de mult lapte puteți extrage la un moment dat, deoarece Cantitatea de secreție produsă în glandele mamare este influențată de mai mulți factori:

• Timp de pompare. Dacă încercați să vă exprimați sânii imediat după hrănire, este posibil să nu existe absolut nimic acolo (cu excepția cazului în care femeia a dezvoltat hiperlactație). Dacă exprime înainte de hrănire, volumul aproximativ de lapte va varia între 100-150 ml.
• Respectarea tehnologiei corecte pentru exprimarea manuală. Cu o abordare greșită sau cu incapacitatea de a exprima, este posibil ca o mamă fără experiență să nu stoarce o singură picătură din glandă. Dacă faci totul conform instrucțiunilor, vei putea extrage de la 50 la 80 ml de lapte.
• Pompa de san de calitate. Un dispozitiv selectat incorect sau de calitate scăzută poate răni glanda și poate fi ineficient. O pompa de san buna va putea extrage aproape tot laptele acumulat din san, care este de aproximativ 120-175 ml.
• Starea emoțională a mamei. Dacă o femeie din anumite motive se confruntă cu anxietate, este tensionată și nu se poate relaxa, creierul blochează temporar producția de hormoni responsabili de secreția de lapte. În această stare va fi foarte greu de exprimat.
• Pregătirea corectă pentru pompare: băuturi calde, încălzirea sânilor, masaj. Dacă nu așteptați să curgă valul, porția de lapte extras va fi puțină. Când sosește laptele, acesta poate fi exprimat la maximum.

Reguli pentru extragerea laptelui matern

Există câteva reguli simple pentru extragerea laptelui matern:

• Pentru a stimula fluxul de secreții și a vă exprima rapid și fără durere, înainte de a începe procedura ar trebui să beți o ceașcă de ceai fierbinte, să faceți un duș cald sau să vă încălziți pieptul cu un scutec bine încălzit.
• Este imperativ să respectați regulile de igienă: înainte de pompare, spălați-vă mâinile și glandele mamare cu apă caldă și săpun, uscați bine cu un prosop curat și moale.
• Pentru a exprima laptele confortabil, trebuie să luați inițial o poziție confortabilă pe scaun sau pe pat.
• Puteți extrage laptele doar într-un recipient curat și fiert, așa că este mai bine să-l pregătiți în avans.
• Este necesar să începeți să vă exprimați imediat ce laptele începe să sosească, continuând procedura până când glanda mamară rămâne complet goală.
• Principalul lucru este că în timpul procedurii femeia nu ar trebui să experimenteze niciun disconfort în glanda mamară. Dacă durerea apare în timpul procesului de extragere a laptelui matern, aceasta trebuie oprită imediat până când se stabilește cauza disconfortului.

Cum să-ți pompezi sânii pentru prima dată

Imediat după naștere, colostrul începe să fie eliberat din sânul mamei în cantități mici, care numai după câteva zile se transformă în lapte cu drepturi depline. Pentru a începe corect procesul de alăptare și, în cele din urmă, pentru a vă hrăni bebelușul pentru o perioadă lungă de timp, este foarte important să pompați cu succes prima dată. Pentru a face bine trebuie să știți reguli de bază pentru prima strecurare:

1. Prima pompare a secrețiilor mamare este posibilă doar la o zi după naștere.
2. În primele zile, nu pompați mai mult de două sau trei ori pe zi.
3. Puteți apoi să vă goliți parțial sânii de mai multe ori pe zi între alăptări.
4. Stoarceți laptele până când simțiți ușurare, nu până la ultima picătură.
5. Nu pompați după ora 22, deoarece noaptea se produce mai multă prolactină, care stimulează secreția de lapte matern și poate declanșa procesul de hiperlactație.

Caracteristicile procedurii pentru stagnare sau mastită

Adesea, mamele care alăptează suferă de o problemă atât de neplăcută în timpul alăptării precum lactostaza, care se poate transforma rapid în mastită. Lactostaza este o blocare a canalului de lapte și stagnarea laptelui, iar mastita este un proces inflamator în țesutul mamar. Pentru a vă drena corect sânii în timpul stagnării, trebuie să:

• Stimulați producția de oxitocină și pregătiți-vă corespunzător pentru pompare: luați o băutură caldă sau un duș, calmați-vă.
• Efectuați un masaj de încălzire, frecând ușor glandele într-o mișcare circulară cu mâinile.
• Exprimă lapte cu mâna sau cu o pompă de sân până când sânii tăi sunt ușurați și moi.
• Țineți sânii deschiși timp de 10-15 minute după pompare pentru a permite o nouă porțiune de secreție să pătrundă în canale.

Este posibil să păstrați laptele extras?

Laptele matern nu este doar cel mai delicios, ci și cel mai sănătos aliment pentru un bebeluș, deoarece odată cu el copilul primește imunitate pe viață. Pentru a vă asigura că laptele dumneavoastră extras aduce beneficii maxime copilului dumneavoastră, păstrați-l corect. Aici Câteva puncte importante privind păstrarea laptelui matern:

• Laptele poate fi depozitat numai în recipiente de sticlă sterilizate, închise ermetic.
• Laptele proaspăt extras poate fi păstrat la temperatura camerei timp de opt până la 12 ore.
• La frigider, secretia mamara ramane potrivita pentru hranirea bebelusului timp de 7-10 zile, dar este mai bine sa tineti borcanele cu lapte in spatele raftului.
• Congelatoarele obișnuite păstrează laptele matern proaspăt timp de până la trei luni, în timp ce congelatoarele păstrează laptele matern proaspăt până la șase luni.

Cum să-ți hrănești copilul

După expunerea la temperaturi scăzute, laptele matern își pierde o parte din nutrienți, dar rămâne totuși cea mai bună opțiune alimentară pentru un bebeluș. Dacă trebuie să hrăniți bebelușul cu lapte extras, este important să știți:

• Laptele matern conține o cantitate mare de grăsimi, care în timp se pot desprinde și se pot așeza deasupra lichidului nutritiv. Agitați bine sticla înainte de hrănire pentru a asigura uniformitatea produsului.
• Chiar dacă „data de expirare” recomandată a laptelui nu a trecut încă, mirosiți și gustați mâncarea bebelușului înainte de a o hrăni. Nu trebuie să fie amar, acru sau să aibă mirosuri străine.
• Pentru a păstra un maxim de nutrienți și o structură lichidă omogenă, laptele decongelat trebuie mai întâi ținut la frigider pentru un timp și apoi încălzit.
• Laptele pentru hrănire și corpul bebelușului trebuie să aibă aceeași temperatură - 36 de grade, deci produsul trebuie încălzit înainte de a hrăni copilul. În niciun caz nu trebuie să folosiți cuptorul cu microunde, deoarece acesta încălzește laptele în mod neuniform, ceea ce duce inevitabil la distrugerea unei cantități mari de nutrienți. Este mai bine să aduceți alăptarea copilului dumneavoastră la temperatura dorită folosind o cană de apă fierbinte, o baie de apă sau un încălzitor electric special.

Video

Pentru mamele care alăptează, care se confruntă cu problema lactostazei, întrebarea cum să strecoare stagnarea laptelui este relevantă. Canalele de lapte înfundate interferează cu mișcarea laptelui, ducând la durere asociată cu lactostaza - acesta este termenul medical pentru stagnarea laptelui în orice parte sau în întreaga glanda mamară. Problema trebuie rezolvată în timp util.

Este necesar să se strecoare lactostaza nu numai din cauza disconfortului, ci și pentru a preveni inflamarea țesutului glandei - mastita. Desigur, mamele cu experiență sunt întotdeauna gata să dea sfaturi pe această temă, dar este nevoie de un algoritm de acțiuni clar și de înțeles pentru a scăpa de obstrucția canalelor de lapte.

Modalități de a rezolva problema

Problema lactostazei poate fi rezolvată acasă. Dacă toate recomandările sunt respectate cu scrupulozitate, laptele va fi extras după naștere fără niciun inconvenient. Cheagul de lapte stagnant devine motivul pentru care este dificil să exprime laptele stagnat.

Cu toate acestea, în ciuda dificultăților și inconvenientelor care apar, ar trebui să aflați cum să scurgeți corect sânii întăriți și să scăpați de disconfortul care apare atunci când laptele matern stagnează.

După un timp de practică activă, procesul devine simplu și de înțeles, iar întrebarea cum să exprime laptele nu va mai apărea.

Extragerea laptelui ar trebui să fie o procedură regulată și obligatorie.

Iată câteva dintre cele mai comune motive pentru a începe pomparea:

1. Naștere prematură. Un copil prematur nu poate să se prindă de sân atunci când alăptează. În acest caz, se formează lapte în exces, sânii sunt literalmente plin de lichid și se umflă. Este important să preveniți formarea de cheaguri de lapte și bulgări.
2. Un flux abundent de lapte imediat după naștere este un fenomen natural și complet inevitabil.
3. Bebelușul nu se prinde sau se hrănește fără tragere de inimă, ceea ce creează exces de lapte la sân.
4. Prezența mameloanelor crăpate îngreunează hrănirea.
5. Incapacitatea de a alăpta din cauza separării prelungite a mamei de copil.
6. Boli care fac imposibilă alăptarea.

Oricare ar fi motivul, consecințele sunt aceleași. Se acumulează prea mult lapte, ca și cum ar înfunda canalele de lapte, provocând obstrucție. Treptat, cheagurile de lapte se intaresc si se transforma in cocoloase. Acest lucru nu ar trebui permis în nicio circumstanță; din cauza întăririi cheagurilor apare durerea, așa că ar trebui să vă încordați constant sânii. Dacă sânul este exprimat, durerea dispare.

Femeile se abțin adesea de la exprimarea mâinii din cauza durerii procesului. Acest lucru este adevărat și durerea poate fi destul de severă. Ar trebui să ai puțină răbdare, după prima pompare vei observa îmbunătățiri, iar după câteva zile stagnarea laptelui va dispărea și va înceta să te deranjeze. Dacă nu apare ușurarea, trebuie să consultați imediat un medic.

Tehnica decantarii

Secvența de acțiuni la pompare ar trebui să fie următoarea:

1. Cupă-ți pieptul cu palma, astfel încât degetul mare să fie în sus, iar restul să ofere sprijin de jos. Este important să monitorizați poziția degetului mare și arătător și să le plasați în raza halou.
2. Încet, observând ritmul, apăsând ușor degetele în piept, faceți mișcări fine spre centrul pieptului.
3. Se strecoară pe toată suprafața pieptului, mai ales cu atenție în locurile de compactare.
4. Schimbând periodic poziția degetelor, exprimați cu atenție laptele. Schimbarea pozițiilor este necesară pentru a activa diferite canale de lapte.
5. Efectuați un masaj ușor, făcând mișcări circulare fără a apăsa pe sân, dacă laptele a încetat să se mai exprime.
6. Repetați toți pașii anteriori pentru a elimina în cele din urmă stagnarea.
7. Când încetați să pompați, dar există o prezență clară a nodulilor, masați din nou sânii. Masajul alternativ și pomparea ajută în mod eficient la eliminarea durerii din stagnarea laptelui. Direcția mișcărilor circulare în timpul masajului trebuie schimbată.

Mișcările bruște în timpul extragerii sunt excluse, nu trebuie să scăpați de cheaguri în sân folosind forța, mișcări ușoare de masaj în diferite direcții și restabilirea treptată a fluxului de lapte sunt principiul acțiunilor corecte pentru lactostaza pentru a evita complicațiile problemei.

Cel mai important sfat de la mamele cu experiență: dacă apare stagnarea laptelui, ar trebui să-ți alăptezi copilul mai des. La supt, cheagurile de lapte rezultate se dizolvă, eliberând canalele de lapte. Alăptarea este cea mai naturală și mai ușoară modalitate de a scăpa de congestia sânilor. Alăptarea întărește legătura dintre mamă și copil, ceea ce este de asemenea important.

Pentru o pompare corectă și nedureroasă, ar trebui să urmați reguli simple.

În ciuda simplității sfaturilor, dacă le urmați, puteți evita disconfortul asociat cu lactostaza:

• masajul sânilor în timpul unui duș cald înainte de hrănire va pregăti glanda mamară pentru pompare;
• bebelusul trebuie asezat pe san astfel incat sigiliul sa fie sub barbie;
• după hrănire, trebuie să vă exprimați sânii până la sfârșit; nu este de dorit să lăsați laptele rămas în sân neexprimat, deoarece există imediat riscul formării de noi cheaguri;
• după pompare, o compresă de jumătate de oră de frunze de varză va ajuta la ameliorarea tensiunii și la reducerea durerii; acesta este cel mai comun remediu disponibil pentru toată lumea acasă;
• respectarea unei diete speciale, dieta ar trebui să includă pește gras, măsline sau orice alt ulei vegetal, exclude făina sărată, prăjită; o dietă în timpul alăptării este inevitabilă și obligatorie, în plus, alimentația adecvată a mamei va salva copilul de probleme cu burtica;
• compresele calde cu ulei de camfor pe timp de noapte vor aduce ușurare; este important să luați în considerare că orice procedură de încălzire este posibilă numai la temperatura normală a corpului;
• folosirea lenjeriei speciale care previne frecarea mameloanelor și a tampoanelor pentru a absorbi excesul de lapte, curățenia și uscăciunea nu vor crea un mediu favorabil microbilor;
• Pentru a nu irita pielea delicată și rănită a sânului, se recomandă utilizarea șervețelelor moi de unică folosință după pompare.

Hrănirea pentru lactostază

De regulă, nimeni nu reușește să evite stagnarea laptelui în timpul alăptării. Aceasta este o problemă firească care poate fi rezolvată în același mod natural. Procesul de lactație imediat după naștere are loc datorită regimului de hrănire care nu a fost încă stabilit. Cantitatea de lapte poate depăși semnificativ consumul său, ceea ce provoacă formarea de cheaguri, blocarea canalelor și durere.

Dacă problema lactostazei este neglijată, mastita poate deveni o posibilă complicație. Tratamentul mastita implică utilizarea de antibiotice, ceea ce este complet nedorit pentru o femeie care alăptează. O soluție în timp util la problema stagnării laptelui va ameliora consecințele neplăcute și dăunătoare pentru copil și mamă.

Cu lactostaza, este posibilă o ușoară creștere a temperaturii corpului, până la aproximativ 37˚C, acest lucru nu afectează calitatea laptelui, deci nu există niciun motiv să vă abțineți de la hrănire. Bebelușul trebuie hrănit alternativ atât cu sânul drept, cât și cu cel stâng. Cu cât bebelușul se atașează mai des de sân, cu atât mai repede se va produce îmbunătățirea. Asistenta explică și demonstrează clar cum să hrănești corect copilul.

Numărul de dispozitive mecanice auxiliare care ajută la exprimarea sânilor crește în fiecare an. Utilizarea unei pompe de sân este posibilă, dar este mult mai fiziologic să exprime laptele matern cu mâinile.

Stresul este unul dintre factorii care duc la stagnarea laptelui

Fiziologia apariției congestiei în canalele glandelor mamare este clară. Chestia este că lactostaza poate fi cauzată nu numai din motive fiziologice. Diferiți factori pot provoca stagnarea laptelui. Una dintre ele este psihologică. Conștientizarea responsabilității enorme pentru sănătatea și viața unui copil devine un stres imens pentru părinți, în special pentru cei mici. Ca urmare, apare problema lactostazei.

Un punct important atât la hrănire, cât și la pompare este starea psihologică a femeii.

Pomparea trebuie făcută într-o dispoziție calmă, bună; iritabilitatea și stresul sunt inacceptabile. Nicio metodă, sfat sau remediu nu va funcționa dacă starea ta mentală este nesatisfăcătoare în timpul pompei. O femeie ar trebui să fie relaxată, mulțumită și fericită.

Un somn bun, odihnitor este o necesitate. Ar trebui să încercați să dormi pe spate, astfel încât pieptul să nu fie comprimat. Dacă este mai confortabil și mai obișnuit să dormi pe partea ta, ar trebui să folosești o pernă.

Un masaj delicat al sânilor înainte de pompare, puțină încălzire (permise numai la temperatura normală a corpului), o baie fierbinte, băutură de ceai - aceste acțiuni simple te vor ajuta să te calmezi și să te adaptezi la valul dorit. Toate acestea asigură un flux de lapte către sân prin canalele de lapte.

Cel mai important lucru este fluxul de lapte. Hormonul oxitocina este responsabil pentru acest proces. Starea de spirit ajută la accelerarea și îmbunătățirea eliberării sale. Gândiți-vă la lucruri plăcute, la copil, faceți câteva respirații și expirații adânci sau chiar exerciții de respirație complete.

Când vă confruntați cu problema pompei dificile, nu trebuie să o ignorați niciodată. În cele mai multe cazuri, lactostaza dispare chiar și fără a căuta ajutor, ci pur și simplu respectând regulile adecvate.

Este extrem de rar, dar există încă femei care alăptează care se confruntă cu stagnarea laptelui dintr-un motiv fiziologic - au canale de lapte înguste. În acest caz, nu puteți face fără ajutorul unui specialist.

Indiferent de motiv, apare problema stagnării laptelui, trebuie să încercați să o rezolvați cât mai curând posibil, deoarece ignorarea problemei duce la consecințe grave care nu pot fi eliminate fără intervenție medicală (în cazuri avansate, chirurgicală). Pentru a nu duce situația la consecințe ireversibile, este imperativ combaterea lactostazei. Dacă nu apare nicio ameliorare după ce ați urmat toate recomandările, trebuie să vă informați medicul.

Video

Puteți afla mai multe despre tehnica de extragere a laptelui matern în videoclipul nostru.

Nu toate femeile care alăptează exprimă neapărat lapte - acest lucru poate fi decis individual. Cel puțin, așa spun experții de la La Leche League, o organizație internațională public-privată creată pentru a sprijini mamele care alăptează. Se presupune că pomparea ar trebui să crească lactația, dar acest proces este complet natural, deoarece natura a creat un mecanism de autoreglare: la hrănire, la sân intră la fel de mult lapte cât a fost băut de bebeluș.

În mod normal, pomparea nu este necesară, deoarece glandele mamare sunt umplute cu cantitatea de lapte pe care copilul o bea de obicei.

Când este necesară pomparea?

Experții medicali moderni identifică 6 situații în care este necesar să se exprime laptele matern. În alte cazuri, o astfel de procedură este considerată nu numai inutilă, dar poate fi chiar dăunătoare. Principalele motive pentru pompare:

1. Alinare de la sânii plini. Dacă laptele intră din abundență în sân, trebuie să-l exprimi pentru a crea o senzație de lejeritate. Înghițirea excesivă poate provoca microtraume la nivelul glandelor mamare, precum și senzații dureroase la nivelul mameloanelor. Trebuie să vă exprimați puțin, altfel producția de lapte va crește.
2. Incapacitatea de a alăpta în mod natural. Dacă bebelușul este slăbit sau a stat mult timp în șanț, nu poate alăpta singur. În acest caz, merită să vă goliți sânii pentru a alimenta inițial laptele matern dintr-un biberon pentru a menține imunitatea bebelușului.
3. Boala mamei. Dacă o mamă care alăptează trebuie să ia medicamente, merită să scoateți laptele din sân, în special laptele din spate. În timp ce tratamentul este în desfășurare, acesta trebuie turnat, dar după aceea, hrănirea naturală poate fi continuată.
4. Formarea lactației. Imediat după naștere, producția de lapte poate fi insuficientă. În acest caz, stimularea glandelor mamare prin pompare va ajuta la îmbunătățirea lactației.
5. Prevenirea lactozei. Dacă o femeie care alăptează simte umflături în sâni, acesta poate fi un semn de lactostază. Această stagnare a laptelui în canalele glandelor mamare dispare ușor dacă masezi ușor aceste zone și exprimi câteva picături.
6. Absența îndelungată a mamei. Dacă o mamă tânără merge la muncă, acesta nu ar trebui să devină un motiv pentru a opri alăptarea. Mama extrage lapte dimineata, iar in timpul zilei familia continua sa hraneasca bebelusul cu laptele matern.

În alte cazuri, nu este nevoie să vă exprimați. Pe măsură ce bebelușul crește și are nevoie de mai multă nutriție, lactația crește proporțional cu nevoile sale. Dacă bebelușul suge bine, înseamnă că este suficient lapte și nu este nevoie să stimulăm în continuare lactația.

Uneori, nevoia de pompare apare la mamele care nu pot hrăni singure copilul din cauza durerii sau sunt forțate să lipsească de acasă. Laptele este colectat într-o sticlă și dat copilului la nevoie.

Cum să exprime corect laptele matern?

În ciuda prezenței unui număr mare de producători diferiți în farmacii, exprimarea mâinii este încă cea mai sigură, dar în același timp eficientă metodă. Neapărat trebuie să știi cum să exprime corect laptele matern. Pentru a preveni rănirea sânilor și pentru a crește cantitatea de lapte, trebuie să utilizați următoarele reguli:

• pentru a obține lapte cu o compoziție completă, este necesar să efectuați procedura timp de aproximativ 20 de minute;
• dacă vrei să scapi de senzația de plinătate din sâni, atunci exprimă doar puțin, astfel încât sânii tăi să se înmoaie;
• dacă laptele începe să iasă în picături, nu întrerupeți procedura - în curând va curge din nou în fluxuri;
• Puteți secreta lapte de la un sân în timp ce bebelușul alăptează pe al doilea;
• Procedura de exprimare manuală se desfășoară cel mai bine alternativ: mai întâi, goliți un sân, după 5 minute al doilea și reveniți din nou la primul pentru a nu rata ultima porție (laptele din spate este mult mai gras);
• procedura se efectuează o dată la 2-3 ore, ceea ce coincide cu intervalul dintre alăptarea copilului;
• nu este nevoie să stoarceți și să trageți mameloanele - conductele de lapte sunt deteriorate;
• Nu strângeți pielea și nu aluneca peste ea;
• Este mai bine să colectați laptele în recipiente sterilizate sau fierte și să îl păstrați la frigider.

Fiecare femeie care alăptează mai devreme sau mai târziu își pune întrebarea: „Cum să exprime corect laptele matern?” Femeile de afaceri moderne nu pot fi alături de copiii lor non-stop, dar în același timp își doresc să dezvolte imunitatea prin alăptare.

Ce este „tehnologia Marmet”?

Există multe modalități de a crește producția de lapte, dar tehnica Marmet a fost dezvoltată pentru un proces sigur și eficient. La prima vedere, pare destul de simplu, dar pentru a-l stăpâni trebuie să depui ceva efort și să cunoști toate subtilitățile:

• Sânul „da” lapte fără efort dacă „factorul oxitocină” este la nivelul potrivit. Să ai un copil în apropiere va fi cel mai bun stimulent, deoarece laptele curge în ambii sâni în același timp. Dacă bebelușul tău alăptează un sân, golirea manuală a celuilalt sân nu va fi dificilă.
• Prin pompare, este posibil să nu obțineți un volum mare de lapte. Se întâmplă ca o femeie să nu aibă probleme cu hrănirea, dar dacă trebuie să plece și să lase lapte pentru copil, nu poate turna nici măcar o lingură. Îți poți învăța sânii să „oferă” un produs la cerere doar prin practică personală.
• Nu există lapte în mamelon, așa că nu este nevoie să-l stimulezi. Lichidul nutritiv pentru copil este situat în canalele de lapte ale glandei însăși: trebuie „împins” la ieșire, acționând asupra isolei.
• Pentru a crește producția de lapte, trebuie să vă exprimați puțin câte puțin, dar des. Această abordare este mai eficientă decât impactul fizic prelungit asupra glandei și strângerea „până la ultima picătură”.

Utilizarea tehnicii este aprobată de medici, de aceea este recomandată pentru utilizare. Urmărirea recomandărilor va ajuta la pomparea confortabilă și la evitarea disconfortului în piept.

Cum se efectuează procedura

Procedura de pompare folosind tehnica Marmet amintește de aspirația naturală. În exterior, este similar cu suptul unui copil, dar în realitate un astfel de proces este nenatural pentru organism, așa că această procedură trebuie efectuată corect:

• Spălați-vă mâinile cu săpun și tăiați-vă unghiile dacă este necesar. Spălați-vă bine sânii cu săpun pentru copii.
• Bea ceai fierbinte cu lapte, relaxează-te și aplică un scutec de flanel înmuiat în apă caldă pe piept. Căldura și relaxarea vor ajuta hormonul oxitocina să asigure fluxul de lapte.
• Așezați recipientul direct sub piept, ținându-l cu mâna stângă. Puteți colecta lichidul direct într-un biberon, îl puteți păstra la frigider și îl puteți încălzi înainte de hrănire.
• Așezați degetul mare al mâinii drepte deasupra areolei deasupra mamelonului: ar trebui să fie pe marginea mameloanului și a pielii. Puneți degetul mijlociu și arătător sub degetul mare, dar pe partea inferioară a mamelonului.
• Apăsați ușor degetele pe glanda mamară spre piept, în timp ce în același timp întindeți ușor mamelonul. După ce se eliberează laptele, eliberați presiunea și apoi repetați din nou mișcările.
• Mișcați periodic degetele în alte zone ale isolei. Acest lucru permite ca laptele să fie stors din toți lobii glandei mamare.

Degetele nu trebuie să se miște prea mult peste pielea delicată a sânilor, altfel puteți provoca iritații sau puteți freca prea mult pielea. Nu este nevoie să faceți un efort mare - lăsați mișcările să fie moi și atente.

Ceaiul slab cu lapte crește remarcabil lactația, așa că se recomandă să-l bei înainte de a începe procedura de pompare

Dacă la început în timpul hrănirii există o ingurgitare dureroasă a mamelonului, atunci puteți utiliza tehnicianul Jim Ketterman– expert în alăptare. Pentru scurgerea inițială a laptelui, ea sfătuiește să apăsați pe mameloane foarte ușor: trebuie să vă strângeți toate degetele pe mamelon și să apăsați ușor timp de aproximativ 3 minute. Este mai bine să folosiți astfel de mișcări atunci când există stagnare în canale: acest lucru va face sânii mai moi și pomparea nedureroasă.

La începutul hrănirii, o mamă tânără poate dezvolta un fenomen atât de neplăcut precum lactostaza, când laptele stagnant înfundă canalele de lapte. Dacă doriți să vă goliți corect sânii în timpul lactostazei, este mai bine să folosiți lecțiile video, deoarece fiecare femeie face față individual acestei probleme dificile.

Odată cu stagnarea în canale, apare o senzație de greutate și chiar durere în piept. Când temperatura crește, este mai bine să o măsurați la ambele axile: cu o diferență de temperatură, există într-adevăr stagnare.

Dacă există o complicație semnificativă, sânul devine roșu, se umflă și chiar se întărește (acest lucru este clar vizibil în fotografiile de pe Internet): copilul nu ia un astfel de sân, deoarece nu se va putea dizolva. Cu astfel de simptome, ar trebui să contactați imediat un terapeut sau chiar să apelați o ambulanță. Uneori este mai ușor să folosești un masaj, dar folosește exclusiv influența manuală.

Tehnica de exprimare a mâinii poate fi stăpânită doar prin practică și experiență personală. Dacă trebuie să înveți acest lucru urgent, un serviciu special pentru extragerea laptelui matern vă va ajuta. Specialistii vor sustine o lectie sau o consultatie telefonica sau online. Una dintre cele mai faimoase este „Liga La Leche”, care oferă consultații gratuite despre alăptare: cum se atașează la sân, cum se hrănește, cum se păstrează laptele extras. Experții consideră că golirea adecvată a sânilor nu numai că ajută la rezolvarea problemelor legate de alăptare, dar previne și dezvoltarea mastitei și a mastopatiei ulterioare.

Extragerea laptelui este un proces la fel de delicat ca și alăptarea: mulți factori sunt importanți. Și complexitățile pompei trebuie, de asemenea, învățate. Apoi oricând poți lăsa bebelușului o porție de lapte când urmează să pleci. Utilizați pomparea ca ajutor suplimentar pentru stimulare sau eliminare. Sau colectați lapte în mod competent și igienic pentru o bancă de lapte de rezervă.

Pregătirea pentru a exprima lapte

Dar să luăm lucrurile în ordine. Ca și înainte, înainte de pompare este util să efectuați 1-2 minute Masaj la piept. Se realizeaza cu miscari usoare fara presiune puternica in directia de la periferie catre centru.

Cu jumătate de oră înainte de sesiunea de pompare, bea bautura fierbinte. Nu contează ce va fi: ceai, compot sau doar apă. Principalul lucru este că temperatura sa ar trebui să fie foarte caldă, nu caldă. O astfel de băutură va avea un efect benefic asupra dinamicii extracției laptelui și va promova un flux bun.

Pune apă, un telefon și fotografii și lucruri ale bebelușului tău. Un miros familiar sau imaginea feței tale preferate te va ajuta să te adaptezi psihologic la pompare - testat prin practică!

Cum se asigură fluxul de lapte? Faza de stimulare

Începe cu fazele de stimulare(de exemplu, folosind o pompă de sân Swing). Principiul suptării sânilor în două faze, descoperit în timpul cercetărilor lui Peter Hartman (Universitatea din Australia de Vest), demonstrează că stimularea preliminară a unor parametri strict determinați - 100-120 de cicluri pe minut în combinație cu un nivel scăzut de descărcare - ajută la obținerea un flux rapid și plin de lapte. Tehnologia 2-Phase Expression de la Medela reproduce cu acuratețe fazele naturale de stimulare și de exprimare a laptelui, așa cum se întâmplă la sân în timpul alăptării. Acest tip de pompare nu este doar fiziologic și confortabil pentru mamă, dar vă permite și să obțineți mai mult lapte în mai puțin timp.

Pompare dublă: mai mult lapte

Foarte important în timpul procesului de pompare poziție confortabilă a corpului și relaxare. Stați pe un scaun confortabil sau pe o canapea, oferiți-vă sprijin pentru spate. De asemenea, este mai bine să vă așezați picioarele pe un suport: de exemplu, o bancă mică.

Pentru a nu ține pâlnia pompei de sân la sân, este convenabil să folosiți o bustieră specială Easy Expression pentru pomparea cu mâinile libere. Marginile elastice ale bustierei țin în siguranță o pâlnie sau două în timp ce pur și simplu vă relaxați sau folosiți libertatea de mișcare pentru a bea apă, a răspunde la telefon sau a verifica e-mailul. Utilizarea unei bustiere este deosebit de convenabilă pentru pomparea dublă - adică din ambele glande mamare în același timp.

În plus, pomparea dublă va ajuta cu tendința de stagnare a laptelui - lactostaza. Canalele mamare se curăță mai bine la pomparea de două ori, iar cu ajutorul pompelor duble Swing maxi sau Freestyle este mult mai ușor și mai rapid să curățați canalul înfundat până când starea este ameliorată.

Si in prevenirea lactostazei Va ajuta lenjeria intimă fără cusături Medela, care nu numai că susține în mod fiabil sânii și se adaptează delicat la volumele în schimbare, dar nici nu ciupește țesutul mamar, ceea ce este foarte important pentru alăptare.

De exemplu, Sutienul de Alăptare: cu un spate confortabil de susținere, bretele externe și interne și o cupă elastică extensibilă care se adaptează sânilor care alăptează. Sutienul este proiectat astfel încât cu o singură mișcare a mâinii să puteți desface cureaua și să treceți la hrănirea bebelușului. Frumosul decolteu scăzut al sutienului pentru alăptare îi permite mamei să arate feminin și atractiv.

Cum să personalizezi o pompă de sân pentru tine

Are un impact mare asupra succesului pompei dimensiunea corectă a pâlniei. Faptul este că, dacă pâlnia este mare, nu numai mamelonul, ci și o parte semnificativă a areolei este atras în ea. Acest lucru poate provoca disconfort și umflarea țesuturilor. Pe de altă parte, dacă pâlnia este mică, mamelonul se mișcă în tunelul pâlniei cu dificultate și nu liber, așa cum ar trebui să fie. În acest caz, abraziunile care apar ca urmare a frecării mamelonului de pereții pâlniei se pot adăuga, de asemenea, la disconfort.

În astfel de cazuri, este necesar să achiziționați un scut de sân de o dimensiune adecvată, astfel încât procesul de pompare să aibă loc fără probleme și ritmic, fără durere sau disconfort. Amintiți-vă: durerea la pompare sau hrănire indică faptul că procesul nu merge bine! Durerea nu poate fi niciodată tolerată. Ghidul de mărimi te va ajuta să alegi un scut pentru sâni care se potrivește sânilor tăi.

Un alt detaliu important la care să acordați atenție: alinierea nivelul de vid personal la pompare. Este o greseala sa crezi ca trebuie sa extragi lapte la limita vidului pe care il poate crea o pompa de san. Și deși limita superioară a vidului pompelor de sân de la producătorii responsabili este întotdeauna limitată pentru a evita riscul de spasme ale țesutului mamar, majoritatea mamelor au totuși un nivel de vid confortabil, care este mult mai scăzut.

Pentru a construi un nivel personal, trebuie să creșteți treptat vidul (de exemplu, la pompele electronice de sân, apăsând butonul „plus”), analizându-vă senzațiile. De îndată ce simțiți un ușor disconfort (o senzație de tragere ușor neplăcută care indică faptul că este deja „prea mult”), faceți un pas înapoi (apăsând butonul „minus”). Acesta va fi propriul nivel maxim admis de vid, care se numește Vide Confort Maxim. Acesta este cel care vă va permite să obțineți cantitatea maximă de lapte posibilă pentru dvs. Și sentimentele tale vor fi doar plăcute.

În mod surprinzător, exprimarea cu pompa de sân este mai blândă și mai fiziologică decât exprimarea manuală. Acest lucru a fost dovedit într-un studiu științific al lui Ramsey și Donna Geddes în 2005.

În procesul de extragere a laptelui din glandele mamare, vidul joacă cel mai important rol. Însă strângerea și presiunea asupra sânului care apare la exprimarea cu mâna nu este deloc sănătoasă sau naturală, pentru că bebelușul nu pune presiune pe sân atunci când suge!

Aceste studii ajută la înțelegerea modului de colectare a laptelui mai moale și mai confortabil: cu ajutorul pompelor moderne Medela, care aduc senzațiile și rezultatele mamei cât mai aproape de procesul de alăptare.

Pediatrii recomandă punerea copilului la sân de îndată ce este necesar. Experții spun că, cu o hrănire adecvată, cel mai bun reglator al lactației este bebelușul. Exprimarea inutilă a laptelui va dăuna unei mame care alăptează. Dar uneori procesul este important pentru a păstra sănătatea femeii și a bebelușului. Pomparea adecvată vă îmbunătățește bunăstarea.

Extragerea laptelui va fi o procedură inutilă dacă:

Fiecare copil este individual, iar volumul de lapte din sânul mamei este eliberat în funcție de nevoile acesteia. Perturbarea procesului natural va duce la funcționarea defectuoasă a glandelor mamare. Experții identifică situațiile în care extragerea laptelui este singura modalitate de a normaliza starea de bine a unei femei sau de a hrăni un copil.

Condiții opționale

Condiții inventate pentru extragerea laptelui:

1. Pompare după naștere. Lactația, după nașterea copilului, se stabilește timp de o săptămână. Când pompați devreme, se dă un semnal despre lipsa laptelui în organism. Producția excesivă de lapte poate duce la hiperlactație.
2. Exprimați după orice hrănire. Nu ar trebui să faceți acest lucru, deoarece femeia exprimă lapte din spate. Este mai hrănitor și favorizează descompunerea lactozei. Copilul nu primește componente importante. Aceasta este cauza creșterii slabe în greutate, a balonării, a gazelor și a tulburărilor metabolice.
3. Mult lapte la sân. Pomparea promovează un flux mai mare de lapte. Pomparea este eficientă într-o formă blândă pentru a ușura senzația.

Cerințe preliminare

Pregătirea glandelor mamare

Sfaturi simple vor ajuta o femeie să facă eficientă extragerea laptelui:

Marmet și alte metode de pompare

Există 3 tipuri de exprimare a laptelui:

• mâinile;
• pompa de san;
• folosind o sticlă caldă.

Medicii recomandă utilizarea primei metode. Nu este costisitor, poate fi folosit indiferent de conditii, iar contactul cu mainile calde are un efect benefic asupra alaptarii. Există două tipuri de metoda „mâinilor” – metoda de strângere a mameloanelor și tehnica Marmet.

Extragerea laptelui folosind o pompă de sân este mai rapidă decât alte metode. Metoda biberonului cald este potrivită pentru a extrage o cantitate mică de lapte din sânii congestionați pentru a face sânii mai moi.

Tehnologia Marmet

Se recomandă să extrageți corect laptele matern folosind tehnica Marmet în primele săptămâni manual.

Cum să exprime corect laptele matern cu mâna

Preparare: spălați-vă mâinile, pregătiți un recipient sau cutie de lapte sterilizat, curat, alegeți o poziție confortabilă. Este mai confortabil să exprime lapte în timp ce stai într-o stare relaxată, dar fluxul de lapte este mai mare dacă te apleci ușor înainte.

Amplasarea degetelor:ținându-ți pieptul cu palma. Puneți degetul mare și arătătorul într-o semilună în jurul areolei, degetele rămase susțin pieptul.

Circulaţie: strângând ușor areola cu două degete și mutați-le înainte. Glandele mamare umflate pot fi simțite între degete; este important să le stimulați. Principal! Nu mișcați degetele peste piele cu mișcări târâtoare.

Zona: Este important să lucrați întreaga zonă a glandelor mamare, deplasându-vă într-un cerc în jurul areolei.

Metoda sticlei calde

Fiecare femeie ar trebui să știe să exprime corect laptele matern pentru a evita problemele cu hrănirea și bolile glandelor mamare. Vă puteți exprima folosind un biberon. Laptele este extras din sân folosind căldură și vid.

Mod de preparare: Se ia o sticlă cu gât de 3-4 cm diametru, se sterilizează și se încălzește sticla. Înfășurați sticla într-un prosop, răciți gâtul sub jet de apă rece. Unge-ti sanii cu crema pentru bebelusi sau vaselina.

Tehnica: Așezați gâtul biberonului pe mamelon, de-a lungul marginii areolei. Mamelonul se va retrage, va apărea un flux de lapte din sân, când laptele nu mai curge, scoateți biberonul.

Metoda este potrivită pentru extragerea laptelui dacă copilul nu poate apuca mamelonul din cauza unui sân supraumplut. Nu este recomandat să folosiți lapte pentru a hrăni copilul din acest recipient. Crema pentru bebeluși sau vaselina pot pătrunde în lapte.

Metoda de compresie a mameloanelor

Metoda este folosită pentru sfarcurile aspre și sânii congestionați.

Preparare: spălați-vă mâinile, porniți muzică plăcută, așezați-vă confortabil pe un scaun.

Amplasarea degetelor: Așezați patru degete pe mamelon și areola.

Tehnică: Timp de 2-3 minute, aplicați o presiune ușoară în zona mamelonului și a areolei.

Exprimarea cu pompa de san

Puteți învăța cum să exprime corect laptele de la un ginecolog care se ocupă de sarcina unei femei. Laptele matern poate fi obținut mai rapid folosind o pompă de sân. Se recomanda utilizarea la numai o luna dupa nastere. Alăptarea sa stabilit deja, iar probabilitatea de deteriorare a mameloanelor va fi minimă.

Preparare: Spălați-vă mâinile, sterilizați pompa de sân, luați o poziție confortabilă, aplecați-vă ușor înainte. Aplică pâlnia pe sân (este imperativ să alegi o pâlnie, ținând cont de forma și mărimea sânului, pentru ca pomparea să fie ușoară și să nu existe durere), strâns pentru a nu pătrunde aer.

Tehnica de utilizare: Setați pompa electrică de sân la nivel scăzut. Când vă exprimați cu pompa manuală, strângeți becul cât mai puțin posibil, astfel încât forța de vid să fie minimă. Dacă laptele este exprimat bine și nu există senzații neplăcute, creșteți treptat forța de tracțiune. Deplasați pompa de sân în jurul areolei, astfel încât toate glandele mamare să fie golite.

Important! Dacă o femeie se confruntă cu disconfort sau durere la extragerea laptelui, opriți procedura! Dacă în 4-5 min. laptele nu iese, opriți procedura și încercați după un timp.

Îngrijirea dispozitivului: După finalizarea procedurii, clătiți bine pompa de sân și sterilizați timp de 4 minute.

Posibile erori

Exprimând laptele matern conform regulilor, o femeie nu rănește glandele mamare. Greșeli făcute:

O consultație cu un specialist în alăptare sau un ginecolog vă va ajuta să evitați greșelile.

Complicații de la pomparea insuficientă

Nu trebuie să neglijați pomparea dacă laptele nu începe să curgă imediat. Va dura timp pentru a stimula producția de lapte. Pentru a exprima cantitatea necesară de lapte, procedura durează 25-30 de minute. Daca laptele nu mai curge dupa 10-15 minute, continuati pomparea inca 2 minute. si opriti.

Dacă nu exprimi suficient, vor apărea probleme cu:

• blocarea pasajelor;
• umflarea glandelor;
• ingurgitarea mameloanelor.

Reguli pentru păstrarea laptelui în frigider

Laptele matern (cum se exprimă corect și cât timp poate fi păstrat la frigider este prezentat în tabel) nu își va pierde proprietățile benefice dacă este păstrat corect.

3 moduri de a păstra laptele extras:

Cât timp se păstrează produsul exprimat și în ce condiții:

	Cameră	Frigider	Congelator -15-18°	Congelator -18-20°
lapte proaspăt extras	3-6 ore	1-2 zile	5-6 luni	12 luni
Dezghețat în frigider	1-2 ore	24 de ore	Nu reînghețați	Nu reînghețați
Dezghețat, încălzit.	Până la sfârșitul hrănirii	2-3 ore	Nu reînghețați	Nu reînghețați
Dezghețat, încălzit, pornit.	Până la sfârșitul hrănirii	Nu depozitați	Nu reînghețați	Nu reînghețați

Important! Laptele proaspăt extras trebuie răcit la temperatura corespunzătoare înainte de amestecare (cu lapte răcit în frigider). Nu puteți păstra laptele în ușa frigiderului; se va strica din cauza schimbării temperaturii atunci când este deschis.

Pungi pentru depozitarea laptelui la congelator

Laptele se păstrează timp de 6 până la 12 luni, la temperaturi de la -16 până la -20. Pungile de depozitare a laptelui elimină problema deteriorării recipientului. Pungile sunt diferentiate in mililitri pentru a exprima diferite volume pentru toate ocaziile: hranire, preparare terci, o masa completa in volumul necesar. Se potrivește compact în congelator.

Utilizare: Imprimați pachetul. După ce ați extras laptele, eliberați orice aer și închideți punga. Datorită vidului, proprietățile benefice ale laptelui matern sunt păstrate. Marcați data la care ați pompat lapte pe un autocolant. Răciți laptele la frigider înainte de a-l congela.

Hrănirea bebelușului cu lapte extras

Laptele proaspăt extras, păstrat în cameră sau în frigider, este încălzit într-o baie de apă sau în apă caldă. Temperatura acceptabilă pentru bebeluș este de 35-38 °C. Îi poți verifica cu ușurință temperatura aplicând puțin pe interiorul încheieturii mâinii - nu ar trebui să ardă. Femeia alege singură metoda de hrănire a copilului: o lingură, o sticlă, o seringă fără ac.

Laptele de la congelator este dezghețat mai întâi în frigider, apoi este încălzit sub jet de apă.

Important! Nu puteți încălzi laptele într-un cuptor cu microunde sau îl fierbeți pe aragaz. Laptele își va pierde proprietățile benefice și se va încălzi neuniform, ceea ce va duce la o arsură a mucoaselor bebelușului.

Când laptele este răcit sau înghețat, structura, culoarea și mirosul se schimbă. Uneori există un gust amar sau săpun. Laptele nu se strică; acest lucru se datorează acțiunii lipazei, o enzimă care descompune grăsimile. Lipsa laptelui miroase acru.

Ce să faci dacă laptele matern nu este suficient: modalități de a crește lactația.

Corpul secretă doi hormoni care sunt responsabili pentru alăptarea unei femei. Stimularea producției de hormoni crește lactația; există și metode artificiale.

Medicamentele pentru creșterea lactației dau rezultate vizibile dacă o femeie le ia în combinație cu alte metode: hrănire la cerere, odihnă, masaj, pompare.

Cum să crești conținutul de grăsime al laptelui, astfel încât să devină nutritiv

Testați pentru conținutul de grăsime al laptelui acasă: exprimați 50 ml de lapte într-un biberon, lăsați la temperatura camerei timp de 4-5 ore. Un strat mai alb, crema, se va separa de lapte. Cantitatea de smântână indică conținutul de grăsimi din laptele matern. Scara arată că, dacă stratul alb este de 2 mm, acesta este 2% conținut de grăsime, 4-5% este considerată norma.

Conținutul de grăsimi va ajuta la creșterea:

• Produse lactate: lapte de vacă fiert, lapte copt fermentat, brânză de vaci, smântână.
• Nuci și alune.
• Branza tare. Mănâncă 2 sandvișuri cu brânză și unt la micul dejun.
• Semințe de dovleac.
• Conopida si broccoli (fierte sau fierte la abur).
• Carne: vita, iepure.

2 rețete pentru a îmbunătăți conținutul de grăsime și gustul laptelui matern:

1. Reţetă: Măcinați nuci 4 linguri. linguri, turnați într-un ibric, turnați 350 ml de lapte fierbinte, adăugați o jumătate de linguriță de miere; se lasa 2 ore. Se bea infuzia pe tot parcursul zilei, în părți egale.
2. Reţetă. 1 Morcovii se dau pe razatoare fin sau se toaca in blender, se toarna 400 ml lapte fiert, fierbinte. Lasă-l să se infuzeze timp de 15 minute. Bea lapte de morcov în timpul zilei, încălzit.

Sfaturi de specialitate pentru proaspete mamici cu privire la extragerea laptelui matern

Pentru a crește lactația, este permisă extragerea laptelui numai după hrănirea copilului. Acest lucru dă un semnal pentru a produce mai mult lapte.

1. Este convenabil să extragi lapte pentru rezerve atunci când bebelușul lipsește o hrănire: au fost introduse alimente complementare (piure de legume) sau bebelușul doarme mai mult.
2. Dacă există o producție în exces, pentru a evita intrarea într-un cerc vicios de pompare și declinare, trebuie să exprime puțin lapte înainte de a hrăni copilul. Femeia se va simți ușurată, iar bebelușul se va simți mai confortabil luând mamelonul. În plus, va mânca mai puțin lapte dinainte și se va umple de lapte din spate mai repede, ceea ce va ajuta la reducerea volumului de lapte produs.
3. Nu abuzați de această procedură. Lucrarea activă a glandelor în timpul pompării, în mod inutil, va dăuna mamei și copilului.
4. Petrecerea mult timp cu bebelușul, o dispoziție bună, muzică plăcută, dorința de a alăpta, odihnă - acestea sunt componentele unei bune lactații.

Pomparea corectă și respectarea regulilor pentru alăptare va ajuta o femeie să-și mențină perioada de lactație mai mult timp și copilul să rămână sănătos datorită laptelui matern.

Format articol: Vladimir cel Mare

Videoclip despre extragerea laptelui

Cum se extrage laptele matern cu mana: