Keď sa pripravujete na dovolenku na slnečnom ostrove, prirodzene sa začínate čudovať, čo si vziať na Krétu. Odpočinok na tomto mieste v zásade nevyžaduje žiadne špeciálne predmety, veci alebo doplnky, ale opaľovací krém a teplé oblečenie v prípade chladného alebo veterného počasia nikdy nebudú v šatníku zbytočné.

V podstate, vytvorenie zoznamu čo si vziať so sebou na Krétu, zvážte, aká dovolenka je vám bližšia. Ak máte radi potápanie, nezabudnite si vziať masku a šnorchel, ak máte radi dlhé prechádzky, vezmite si fotoaparát, ale ak radi chodíte, nezabudnite si bežecké topánky a teplákovú súpravu. Pamätajte však, že v prípade potreby si môžete kúpiť akékoľvek vybavenie a oblečenie v miestnych obchodoch.

Premýšľam o tom aké lieky si vziať na Krétu, nezabudnite, že existuje veľa lekární, kde si môžete kúpiť takmer všetky potrebné lieky. Výnimkou sú lieky na lekársky predpis a lieky, ktoré musíte užívať neustále.

Keď pôjdete na dovolenku, spomeňte si čo vziať dieťa na Krétu netreba nič špeciálne. Pokojne sa môžete obmedziť na obvyklú „plážovú súpravu“: detský opaľovací krém a v prípade potreby aj nafukovací kruh alebo rukávniky – všetko, čo potrebujete na oddychovú dovolenku s dieťaťom. Večer môže byť aj na tomto slnečnom ostrove chladno, preto si nezabudnite zobrať teplé detské oblečenie.

Je dôležité vziať do úvahy čo si vziať na Krétu veľa vecí, najmä ak sa chystáte na rôzne výlety, nie je potrebné, pretože veci navyše sa môžu pri cestovaní stať poriadnou záťažou. Skúste si do kufra dať len to najnutnejšie. Miestne obchody majú pomerne široký výber a prijateľné ceny, ktoré vám umožnia nakúpiť všetko potrebné.

Dovolenka je posvätná. Veľa ľudí sa na to začína pripravovať v predstihu, mesiac-dva pred odletom si všetko potrebné dáva do kufra, niekto si na prípravu spomenie na poslednú chvíľu. Ale každý z nás vie, že čím dôkladnejšie bude zloženie batožiny premyslené, tým bude dovolenka pohodlnejšia a pokojnejšia.

Čo si teda vziať so sebou do Grécka, do krajiny večného slnka, mora a dovolenkovej atmosféry.

odsek 1 Látkové.

Slnka v Grécku je nízko, preto dermatológovia odporúčajú neprehrievať sa na slnku, opaľovať sa na pláži pod slnečníkom a určite si nasaďte klobúk. Ten sa hodí ako dobrý kamarát na dlhé prechádzky, takže pohodlný panamský klobúk alebo športová šiltovka je tou najlepšou voľbou pre každý vek. Mimochodom, na prechádzky je najlepšie zvoliť bavlnené tričká alebo priedušné blúzky s malými rukávmi. "Ako je opálenie?" Pýtate sa. Pokožka sa najlepšie opáli pri aktívnych prechádzkach, športových aktivitách na pláži alebo pri kúpaní v stredomorských vodách, takže na pláži a na krátke prechádzky potrebujete šortky rôznych pruhov, pohodlné otvorené topy a uzavretejšie oblečenie ušetria. vašu jemnú pokožku ramien a krku. Keď to zhrnieme, vložíme to do kufra a odškrtávame zozbierané veci:

• šortky, niekoľko modelov;
• čelenka na pláž a na prechádzky;
• ľahké šaty alebo svetlý oblek na návštevu reštaurácie v letný večer;
• pohodlné džínsy na večer;
• jedna blúzka alebo sveter v prípade severného vetra;
• plavky, ale skôr pár a rôznych.

Položka 2. Topánky.

Vaše nohy majú určite veľa práce – turistika, plávanie v mori. Dbajte preto na ich pohodlie a komfort. Ak si so sebou prinesiete športovú obuv, nech je pre vás čo najpohodlnejšia a lepšie vyrobená z prírodných a priedušných materiálov. Ak ste sa plánovali obmedziť na šľapky, pamätajte, že Grécko je krásne nielen pri mori. Staroveká architektúra, pevnosti a nádherné hory s nezabudnuteľným panoramatickým výhľadom – to všetko si vyžaduje uzavretú a najpohodlnejšiu obuv. Tak čo máme na sebe?

• Pohodlné a ľahké športové topánky;
• šľapky na pláž;
• Sandále do hotelovej izby a/alebo na prechádzky;
• jeden pár topánok von, zrazu vás pozvú do chic reštaurácie alebo krčmy.

Položka 3. Ochrana pred slnkom

Áno, toto by sa malo vždy pamätať v prvom rade, aj keď sa chystáte dobyť Hellas na jar alebo v zime, budete potrebovať:

• kvalitné slnečné okuliare, ktoré budete mať na sebe takmer stále;
• pareo alebo šatka, ktorá ochráni vaše ramená pred nadmerným slnkom a v chladnej miestnosti - pred podchladením;
• kvalitný opaľovací krém na tvár a telo, aby ste nemysleli na to, či sa spáli nos alebo ruky;
• krém po opaľovaní, ktorý zmierni možné účinky dlhodobého pobytu na čerstvom vzduchu.

Položka 4. Lieky.

Keďže sme sa dotkli témy zdravia, je dôležité myslieť aj na vnútorný komfort. V Grécku pravdepodobne neobídete taverny, kde vás zláka vôňa čerstvo uvarených rýb alebo morských plodov. Najpravdepodobnejšie si obľúbite souvlaki - národný fast food s rôznymi druhmi mäsa, smaženými zemiakmi a lahodnými omáčkami. Tak si vezmi so sebou:

• aktívne uhlie, kto vie, ako bude vaše telo reagovať na inovácie;
• žalúdočný liek na podporu procesu trávenia;
• liek proti bolesti v krku a rýchlo pôsobiaci antipyretický „prášok“, prudká zmena teploty, studené nápoje v horúčave niekedy nemajú najlepší účinok;
• prostriedky, ktoré normalizujú prácu srdca a tlaku, vlhkosti a nezvyčajného stresu na tele pri outdoorových aktivitách, takže je lepšie hrať na istotu.

Bod 5. Malé veci v živote.

Väčšina vreca sa pozbiera, sú tam maličkosti, na ktoré často zabúdame.

• fotoaparát a/alebo videokameru, ako povedal jeden z našich turistov z Petrohradu: „Kamera slúži na snímanie ruín a mňa na pozadí mora a videokamera na snímanie veterných prúdov vo vyvíjajúcich sa vlasoch, veselé grécke tance a vzrušenie z mora!“;
• pohodlná taška cez rameno, do ktorej sa zmestí fľaša vody, fotoaparát, malá hotovosť a osobné drobnosti, ktoré potrebujete;
• Banková karta, cudzinci v Grécku si môžu vždy vybrať akúkoľvek sumu peňazí zo svojich kariet bez obmedzenia významnej provízie, čo znamená, že je veľmi výhodné rozdeliť si rozpočet na dovolenku do určitej sumy v hotovosti a na karte, mimochodom , dá sa s ním platiť v mnohých obchodoch.

Do tohto zoznamu môžete pridať predmety osobnej hygieny, veci, ktoré používate každý deň. K tomu pas s vízami, letenka a je to. Vaša batožina je zbalená a ste pripravení cestovať po krásnom Grécku! Úsmev, ľahký prístup ku všetkému a dobrý odpočinok sú vám zaručené!

Vždy potešia jasné slnko, teplé more, príroda a ich otvorenosť. Pred cestou často vyvstáva otázka zbierania vecí, a to: čo si vziať so sebou do Grécka? V tejto krátkej eseji budeme hovoriť o zložitosti zbierania vecí na dovolenku v Grécku, samozrejme, toto nie je článok o cenách pre strediská, ale nie najmenej dôležitá, v každom prípade poznámka pre cestujúcich.

Dokumentácia

Ako obvykle pre dokumenty, najlepším riešením by bolo pripraviť si samostatný priečinok, položku vrecúška atď. Dokumenty sú dôležitou súčasťou každej cesty a je lepšie nenechať ich rozhádzať po celom kufri. Malý priečinok alebo rovnaký súbor, kam môžete vložiť všetky potrebné dokumenty a ich fotokópie. Odporúčame vám, aby ste niekoľkokrát skontrolovali tému: vložili ste všetko, inak sa to stane takto - prídete na letisko, ale nemáte pas, zabudli ste ho doma. Aby ste sa vyhli sklamaniu, skontrolujte, či je všetko na svojom mieste.

Na stránkach nášho webu sa v podobných článkoch zakaždým opakujeme? Skontrolujte si platnosť dokladov niekoľko týždňov pred odletom! Oneskorené doklady vždy so sebou prinášajú zbytočné behanie a papierovanie, ktoré si vyžaduje nielen čas a námahu, ale aj nervy a oplatilo sa len kontrolovať doklady.

Dôležitým prvkom výletu sú fotokópie. Všetci poznáme veľa príbehov o tom, ako turisti počas cestovania strácajú doklady. Nie je v tom nič príjemné, ale fotokópie dokumentov budú veľmi užitočné. Po prvé, veľa dokumentov môžete nechať v hoteli, vezmite si so sebou kópiu. Po druhé, ak sa originály stratia, fotokópie zohrajú zásadnú úlohu a ušetria vás zbytočných problémov a procesov, ktoré vám už teraz padnú na hlavu vo veľkom množstve.

Ak máte slabé znalosti anglického jazyka (mimochodom, nie každý Grék vie po anglicky), a ešte viac, ak neovládate grécky jazyk, odporúčame vám nainštalovať si do smartfónu aplikáciu prekladača. To je nevyhnutné, uľahčí vám to pobyt v Grécku. Takže online prekladač je povinná vec, ktorú si musíte vziať so sebou do Grécka.

Kozmetika

Čo sa týka kozmetiky, odporúčame sa zásobiť opaľovacím krémom. Slnko v Grécku je dusné, pokožku dokáže poriadne vysmažiť už z lávky lietadla. Áno, opaľovaciu kozmetiku si môžete kúpiť na letisku, ale čo sa týka opaľovacích krémov, je lepšie to urobiť doma, aby nehrozilo spálenie.

Grécko je krajina, kde je kozmetika naklonená. Prírodných prostriedkov je veľa a v skutočnosti nám táto krajina odľahčuje kufre. Keď sa ubytujete v hoteli, vždy tam nájdete šampón, balzam, sprchový gél. A ak vám nevyhovujú, potom v meste ľahko nájdete obchod, kde si túto kozmetiku môžete kúpiť. Vynikajúcou voľbou by boli produkty na báze olivového oleja, v čom, v čom a Gréci o tomto produkte veľa vedia. Na olivovom oleji je veľa kozmetických prípravkov: šampóny, kondicionéry, sprchové gély, krém na tvár, tonikum, mydlo, maska ​​na vlasy, opaľovací krém, masážny olej a veľa, veľa, veľa. To by bol tiež skvelý suvenír.

Stojí za to pamätať na obvyklé doplnky, ale s kozmetikou v Grécku je všetko v poriadku. Je ich veľa a sú kvalitné. Takže náš kufor je celkom schopný stať sa ľahším a teraz vieme, že v Grécku nie je potrebné zbierať hromadu kozmetiky.

Lieky

V prípade, že nemáte uzatvorené zdravotné poistenie, nebude zbytočné brať si so sebou obyčajnú súpravu liekov. Samozrejme, že v Grécku sú lekárne a nájsť tam rovnaký aspirín, obväzy a jód nie je vôbec problém, no na druhej strane nezaberú veľa miesta. Stojí za zmienku, že a náklady na lieky v Grécku nie malé, mnohé značky sú v Rusku úplne neznáme. Je dosť nuancií, vezmite si so sebou to najnutnejšie.

To je zaujímavé poistenie v Grécku neplatí pre spáleniny a slnko je tu spočiatku pre pokožku úplne nehostinné. Lekárska starostlivosť nie je lacná, nebude zbytočné vziať si krém a klobúk, aby sa vám to nepeklo do hlavy.

Látkové

O letnom oblečení, presnejšie o jeho plážových možnostiach, sa netreba veľmi baviť. Súprava je štandardná a tí, ktorí cestujú, o nej vedia. Iná vec je, ak idete na prechádzku, do vzdialeného bodu záujmu alebo aj do hôr.

Príroda Grécka je rôznorodá a pri prechádzke je vidieť, že cesty vo voľnej prírode sú vyšliapané kamenisté cestičky. Chôdza na takýchto miestach nie je vždy vhodná v rovnakých žabkách, ľahké tenisky nebudú zbytočné. Na turistiku si vezmite so sebou čiapku.

Mnohí chodia do hôr, je tam samozrejme chladnejšie ako pri mori. Teplé oblečenie nebude prekážať, najmä aktívnym, budete už potrebovať vhodnú obuv. Kto vie? Možno sa medzi čitateľmi nájde aj taký, ktorý si podmaní Olympus.

Topánky a topánky s podpätkami v Grécku nie sú vôbec vhodné. Je tu veľa dlažobných kociek, cesty sú často dláždené dlažobnými kockami. Piesok a rovnaký skalnatý terén, nie najlepšia možnosť pre chôdzu na takejto obuvi.

Pri návšteve kláštorov je potrebné rešpektovať náboženské chápanie veriacich. Telo by malo byť zakryté, dlhá sukňa, ramená zakryté. Tieto veci sa dajú kúpiť aj v samotnom Grécku, ale ak to kufor dovolí, tak prečo nie.

Čo si vziať so sebou do Grécka

Predmety nie sú najzrejmejšie, ale aj tak si mnohé pripomenieme. V izbách gréckych hotelov sa málokedy stretnete s rýchlovarnou kanvicou, mimochodom, ak na izbe radi pijete čaj alebo kávu, pozrite sa do popisu izby, či je s ňou aj rýchlovarná kanvica. Vo všeobecnosti takýto doplnok nezaberie veľa miesta, dá sa ľahko pridať k veciam, ktoré si musíte vziať so sebou do Grécka.

Keď cestujeme, berieme si rôzne vybavenie. Elektronické zariadenia, ten istý telefón, sú dnes vo všeobecnosti neoddeliteľnou súčasťou každého človeka. Samozrejme, treba sa naň stále snažiť zabudnúť, no nechať nabíjačku naň doma je dosť pravdepodobné. To isté platí aj pre ostatné vybavenie: notebook, fotoaparát, videokamera. Nie je pravda, že nabíjačku, ktorú potrebujete, nájdete v obchodoch s elektronikou. Povedzme si viac, nie je fakt, že v stredisku kde dovolenka v Grécku Spravidla existuje obchod s nabíjačkami. Mimochodom, nepotrebujete adaptér na zásuvky, sú všade rovnaké ako v Rusku.

Ak si chcete požičať auto, potom si nezabudnite medzinárodný vodičský preukaz. Mimochodom, Gréci nejazdia veľmi opatrne, najmä turisti sa sťažujú na krétskych vodičov. Na nebezpečných úsekoch ciest sa šmýkajú so zavretými očami, čo si vyžaduje väčšiu pozornosť vodičov aj chodcov.

Samozrejme, nechajte si priestor na suveníry, ktoré sa rozhodnete priviezť z Grécka. Už sme napísali článok - aké suveníry si priniesť z Grécka, prejdi - prečítaj, nájdeš veľa zaujímavostí pre seba, možno aj rady. Nenapĺňajte preto kufor až na doraz, miesto vám predsa len príde vhod.

Dúfame, že tento článok bude pre vás užitočný a po jeho prečítaní si ešte raz skontrolujete, či ste dali všetko potrebné. Výlet do Grécka je nezabudnuteľný, je to krásna krajina s trochu podobnou mentalitou. Slnečné, zaujímavé pamiatky, s hrdými ľuďmi a neuveriteľnou históriou. Dovolenka v Grécku je skvelým stimulom na kúpu letenky tam a buďte si istí, že grécka krajina nesklame.

Ak máte šťastnú letenku na návštevu Grécka v auguste, nezabudnite, že august je tu najteplejším mesiacom leta. Voda sa ohriala na maximálne teploty, počasie vo väčšine turistických regiónov je suché, bez dažďa a ochladení aj v noci. To ale neznamená, že okrem frivolných tričiek, šortiek a plaviek nebudete potrebovať nič iné.

Čo priniesť?

Pozrime sa, aká je džentlmenská zostava turistu idúceho na dovolenku do Grécka. Keď začneme baliť kufor, začnime s kufrom samotným. Mal by byť ľahký a priestranný, ale nemal by konkurovať veľkosťou Koloseu - koniec koncov, budete ho musieť nosiť. Tričká, šortky a svetlé šaty, samozrejme, majú v dovolenkovom šatníku čestné miesto. Rozhodnite sa pre prírodné látky, ktoré „dýchajú“ a svetlé farby, ktoré odrážajú slnečné svetlo, najmä bielu. Určite si vezmite ľahkú vzdušnú blúzku s dlhým rukávom (alebo trojštvrťovým) – ochráni vaše ramená, ruky a dekolt pred spaľujúcim lúčom. Dať slamený klobúk do kufra nie je racionálne, stratí tvar, ale vítané sú šiltovky, šiltovky a pod. A je lepšie si kúpiť klobúk v stredisku, je ich obrovský sortiment. Hlavu treba v každom prípade chrániť pred slnkom, najmä na poludnie. Na prezlečenie si určite zoberte dvoje plaviek. A lepšie sú dve plážové osušky, aby ste to mohli často prať.

A čo teplé oblečenie? Naozaj to vôbec nie je potrebné? Samozrejme, je možné, že večer si budete musieť obliecť sako alebo ľahkú bundu, najmä ak relaxujete v severnom Grécku alebo na horách. Nedávajte však viac ako dve alebo tri teplé veci, v kufri zostanú neporušené.

Okrem elegantných sandálov nezabudnite na pohodlnú obuv – športové papuče a ľahké tenisky či tenisky. Väčšina oblastí archeologických nálezísk pod holým nebom nemá asfaltovú dlažbu a je nepohodlné ich navštevovať v otvorenej obuvi. Sandále nie sú vhodné na prechádzky po horských trasách ako je roklina Samaria.

Ak do programu zaradíte návštevy pravoslávnych kláštorov, musíte dodržať elementárny dress code: zakryté ramená a chrbát, sukňu aspoň strednej dĺžky alebo skromné ​​nohavice. Zakrývanie hlavy ale v Grécku nie je zvykom, do chrámu môžete pokojne vstúpiť aj bez šatky.

Party dress code je veľmi voľný, nenoste si so sebou formálne spoločenské šaty, pokiaľ nie ste pozvaní na večeru s VIP. Postačia vám jedny-dvoje šaty na týždeň, pretože oblečenie je tu druhoradé, hlavné je cítiť sa uvoľnene.

Dovolenka bez problémov

Opaľovací krém na tvár a telo, tmavé okuliare a plážové papuče sú nevyhnutnosťou dovolenkára v horúcich krajinách. Pre tých, ktorí relaxujú na kamienkových plážach, budú potrebné špeciálne kúpacie papuče (aquashoe). Ochránia vás nielen pred kameňmi, ale aj pred morskými ježkami, ktoré sa môžu nachádzať na morskom dne. Určite potrebujete gélovú masť z bodnutia hmyzom alebo popálenín od medúzy. Najpopulárnejšou a veľmi lacnou sériou týchto liekov v Grécku je Fenistil. Pred odchodom na pláž, predtým, ako sa oblečiete, je lepšie sa natrieť opaľovacím krémom, pretože plavky nie sú rytierskym brnením a môžu sa mierne pohybovať a vystavovať nechránené časti tela spaľujúcim lúčom. Vyberte si najsilnejší krém s najvyšším SPF a opakovane ho nanášajte v tenkej, rovnomernej vrstve. Grécki lekári odporúčajú navštíviť pláž buď pred 12. hodinou alebo po 17. hodine, no málokto tieto pravidlá dodržiava. Ak sa vám predsa len podarí spáliť, obráťte sa na grécke lekárne, existuje množstvo prípravkov, ktoré pokožku upokoja. Pre milovníkov tradičnej medicíny môžete spálenú pokožku natrieť prírodným jogurtom a po 1-2 hodinách ju umyť studenou vodou. Vaša lekárnička musí mať baktericídnu náplasť, dezinfekčné prostriedky, tablety proti hnačke a analgetiká. Aby ste sa vyhli nepríjemným prekvapeniam, nepite surovú vodu z vodovodu, radšej si kupujte fľaše nesýtenej minerálky. Ovocie a zeleninu kúpené na trhu dobre umyte. Dodržiavanie základných pravidiel osobnej hygieny urobí vašu dovolenku bezpečnou a nezabudnuteľnou!

Malé triky

Ak cestujete s medzizastávkou v Aténach, Solúne alebo inom veľkom meste, choďte do akéhokoľvek supermarketu a kúpte si opaľovací krém, klobúk, plážovú osušku a ďalšie doplnky. Vyjde vás to o 10-30% lacnejšie ako v malých obchodíkoch v letoviskách.

Pri balení kufra sa riaďte pravidlom „miesta navyše“. Pravdepodobne si budete chcieť kúpiť suveníry, oblečenie alebo miestne grécke výrobky, ktoré si budú vyžadovať extra tašku, ak je váš kufor plný kapacity.

Namiesto kabelky si vezmite tašku s dlhým popruhom, ktorá sa nosí šikmo alebo cez rameno. Taška cez rameno by sa mala nosiť tak, aby bola na vnútornej strane, a nie na vonkajšej strane chodníka. To vás ochráni pred „kabelkou“ na motorkách.

Namiesto pasu pri prechádzke alebo cestovaní po Grécku je lepšie mať so sebou jeho fotokópiu. Prvý deň si určite vezmite svoju hotelovú kartu, aby ste ju mohli ľahko nájsť alebo v prípade potreby zavolať. Mali by ste mať pri sebe aj telefónne číslo miestnej turistickej polície.

Noste so sebou hotovosť, pretože nie všetky obchody a krčmy akceptujú kreditné karty. Navyše pri platbe v hotovosti môžete počítať s väčšou zľavou ako s kartou. Prajeme vám príjemnú dovolenku v Grécku!

Chystáte sa na letnú dovolenku do Grécka a určite neplánujete premárniť svoje vzácne dni pocitom nevoľnosti? Starostlivosť o zdravie a bezpečnosť by mala byť v štádiu poplatkov za cestu. Dobre zložená lekárnička nezaberie veľa miesta a nepridá vám kilá navyše na váhe batožiny, no ušetrí vás od mnohých potenciálnych problémov.

Najdôležitejšia vec: ak na odporúčanie lekára neustále užívate nejaké lieky, vezmite si ich so sebou v dostatočnom množstve. Ak tieto lieky obsahujú omamné alebo psychotropné látky, pripravte sa na predloženie lekárskeho predpisu na hranici a nedávajte do lekárničky príliš veľa liekov. V každom prípade by ste si mali naštudovať pravidlá dovozu liekov a doplnkov stravy do krajiny, kam sa chystáte.

Možný obsah vašej letnej lekárničky

Pre všetkých: liek proti bolesti v prípade migrény alebo bolesti zubov, liek proti horúčke a nachladnutiu (aspoň niekoľko vrecúšok banálneho rozpustného lieku), amoniak v prípade mdloby. Peroxid vodíka, obväzy, jód a brilantná zeleň alebo ich ekvivalenty v prípade poranenia. Mimochodom, na cestách je najkompaktnejšia a najľahšie použiteľná možnosť brilantne zelená v ceruzke. A, samozrejme, leukoplast – zrazu vám letné topánky odrejú nohu alebo zrania ostrý kameň. A ak cestujete s dieťaťom, malo by byť veľa omietky - je nepravdepodobné, že sa dovolenka zaobíde bez jediného škrabanca.

Alergici: liek, ktorý zvyčajne používate. Všetci ostatní by si tam mali pri zbieraní lekárničky na dovolenke dať lokálne prípravky - očné kvapky, sprej do nosa. V novej krajine môže nepríjemne prekvapiť alergická reakcia na neznámu dráždivú látku.

Existujú stovky liekov na alergie, ale použitie prvého, ktorý narazí, je pre vaše zdravie nebezpečné. Pred kúpou antialergénu sa preto určite poraďte so svojím lekárom.

"Mezim forte" - Jedna z možností lieku v prípade otravy jedlom alebo prejedania sa

V prípade otravy jedlom alebo prejedania: absorpčné a enzýmové prípravky (aktívne uhlie, Mezim, Smecta a ich analógy). Upozornenie: Pri príznakoch akútnej otravy ihneď vyhľadajte lekára. Možno nepotrebujete balenie aktívneho uhlia, ale úplný výplach žalúdka. Okrem toho sa zásobte osvedčenými liekmi na hnačku a zápchu – možno vopred neviete, ako bude telo reagovať na zloženie vody v danej oblasti.

Jedna z možností tabletiek na kinetózu

Liek na kinetózu v aute, autobuse, na vode. Ak ste už v minulosti spozorovali príznaky „morskej choroby“, snažte sa v predvečer cesty dostatočne vyspať. Počas cestovania sa vyhýbajte alkoholu a fajčeniu. Navyše, záchvat "morskej choroby" na ceste môže spôsobiť príliš korenené, vyprážané a mastné jedlá. Predísť závratom pomôže kyslý ovocný nápoj, čaj s citrónom alebo lízanky. Skúsení cestovatelia dávajú ešte jednu radu: voľte nočné prejazdy. Spravidla sa nosia ľahšie ako denné.

Fenistil je jednou z mnohých možností mastí na uhryznutie hmyzom.

Z hmyzu: okrem bežného ochranného prostriedku zvážte aj masť, ktorá zmierňuje svrbenie pri uhryznutí. Ak cestujete do oblastí, kde hrozí uhryznutie medúzou alebo iným exotickým tvorom, potrebné financie s najväčšou pravdepodobnosťou ľahšie zoženiete v miestnej lekárni.

Na horúce miesta: okrem bežnej sady opaľovacích krémov si pri zbere lekárničky na mori vezmite so sebou aj masť alebo sprej s liečivým účinkom (napríklad panthenol alebo analógy). V prípade spálenia od slnka vás mimoriadne nepríjemných pocitov zbaví drahá tuba alebo fľaša. Pozor: pre dieťa vezmite opaľovací krém alebo sprej (ľahšie sa nanášajú) s maximálnym ochranným faktorom a najlepšie odolným voči vlhkosti. Navyše vodeodolnosť produktu nevylučuje potrebu obnovovať ochranu po každom kúpeli.

Masť alebo sprej s liečivým účinkom. Príkladom je panthenol.

Obsah štandardnej lekárničky na dovolenke:

• antipyretikum
• liek proti bolesti
• obväz, vata, baktericídne náplasti
• jód, brilantne zelená (najlepšie vo forme ceruziek)
• kvapky do očí, nosa a uší
• aktívne uhlie, pomoc pri trávení
• lieky na hnačku a zápchu
• masť na uhryznutie
• Sprej na uštipnutie komárom

Ak trvanie cesty presiahne 2-3 dni alebo s vami cestujú deti, mali by ste do tejto sady pridať:

• masť na hojenie rán, liek na popáleniny (vrátane solárnych)
• liek proti kašľu
• studené kvapky alebo sprej
• ušné kvapky (na zápal)
• rehydron

Doplnenie:

Núdzové číslo je 112 alebo 199.
Pamätajte, že v Grécku neexistuje žiadna špeciálna záchranná služba, jej funkcie vykonávajú miestni hasiči. Prvú pomoc väčšinou vedia poskytnúť, no príliš s tým nerátajte. V každom prípade zavolajte na číslo 199 (112) a skúste nahlásiť (v angličtine alebo gréčtine), že máte problémy. Ak sa niečo stane, sami zavolajú záchranku.

Možno vám táto frázová príručka pomôže nájsť spoločný jazyk s lekárom:

Téma "U doktora"
Στο γιατρό