Мы с женой опытные туристы. Сейчас у нас подрастает дочь, и хочется, чтобы она увидела родные края не на видео из интернета, а своими глазами.

Евгений Леснов

любит ходить в походы

В большие походы на много дней мы возьмем ее нескоро, но уже планируем короткий поход выходного дня. Чтобы подготовиться к нему, я написал небольшую инструкцию. Мой опыт пригодится всем молодым семьям, которые не побоятся комаров и дыма в глаза, а также тем, у кого нет времени и возможности отправиться на природу на несколько дней.

Зачем ехать за город всей семьей

Многие не решаются выбраться на природу из-за стереотипов: комары, клещи, не помыться, пешком 20 км, негде зарядить телефон, интернета нет, каменный век. Но далеко и надолго уезжать не обязательно: в 20-30 км от города уже начинается лес.

Подготовка к походу отнимает не так много времени и сил, как кажется. И главное: новые условия для вас и тем более для ребенка - это крутая тренировка командного духа. Сейчас это называется тимбилдинг: компании платят немалые деньги, чтобы научиться сплоченности, а вам достаточно выехать из города.

Рассказываю, как собраться, чего ждать от пригородного леса и как с комфортом провести выходные на природе.

Снаряжение

Палатка. Если нет своей палатки, не обязательно ее покупать - возьмите в прокат. Арендные компании есть в каждом городе. Для примера я использовал в статье цены сервиса «Рентмания».

Скорее всего, вам предложат несколько на выбор: берите ту палатку, которая легче. Трехместная палатка весит в среднем 3,7 кг. Сутки аренды такой модели стоят около 800 Р .

Обязательно проверьте, цело ли дно, чтобы не проснуться в луже. На всякий случай захватите ремкомплект - заплатку и клей, - чтобы быстро залатать дыры в палатке. Все это вам должны дать в прокате - без этих запчастей комплект палатки не будет считаться полным. Заранее позвоните в прокат и уточните этот момент.

Width="2000" height="1446" class=" outline-bordered" style="max-width: 1000.0px; height: auto" data-bordered="true"> На «Рентмании» аренда трехместной палатки стоит 500 Р в сутки

Каркас палатки состоит из колышков, которые вставляются один в другой и образуют дугу, - они тоже должны быть в комплекте. Ну и колышки для грунта - к ним притягивается непромокаемый тент палатки, их должно быть минимум восемь.

Туристический коврик. Это такой настил в палатку, который защищает туриста от холода земли и спальник от повреждений. Размер коврика рассчитан на одного человека, поэтому брать надо на каждого, даже на пятилетнего ребенка. Аренда коврика стоит в среднем 200 Р в сутки.

Есть два типа ковриков: обычный из вспененного полиэтилена и самонадувающийся.

Обычные коврики объемные и легкие - до 400 граммов. Самонадувающиеся компактнее, но тяжелее на 600 граммов. Скептик скажет: «Подумаешь, 600 граммов!» Но если не обращать внимания на вес снаряжения, есть вероятность не поднять рюкзак даже дома, не то что тащить его куда-то. Поэтому опытные туристы стараются облегчить каждую вещь: отпиливают половину зубной щетки, сушат мясо и покупают сверхлегкие куртки и палатки.

Спальник. Это ваше одеяло в походе. Выбирайте спальник, ориентируясь на прогноз погоды, а затем посмотрите на бирку. На ней указывают три температуры: комфорт, оптимум и экстрим. У каждого производителя свои температурные стандарты. Есть спальники летние, а есть для ночевки в горах - соответственно, и температуры у них разные. Ориентируйтесь на показатель «комфорт» - при этой температуре в таком спальнике вы не замерзнете. Аренда стоит около 600 Р в сутки.

Одежда и обувь. Никогда не покупайте новую обувь в поход - это почти всегда гарантированные мозоли. Подойдут «садовые» кроссовки: в таких походах редко приходится переходить реку или карабкаться по отвесной скале. Лучше, если обувь будет из натуральной кожи. То же и с одеждой: лучше надевать удобную, «проверенную», чтобы ничего не натерло.

Если температура ниже +15 °C, я советую подбирать одежду по принципу трехслойности:

1. Базовый слой: хлопчатобумажная футболка или термобелье, которое отводит влагу и защищает от солнца. Не забудьте головной убор, например кепку.
2. Теплый слой: флисовые штаны, кофта и перчатки.
3. Ветро- и влагозащитный слой: легкая и тонкая ветровка, куртка и штаны из водоотталкивающих материалов

Трекинговые палки. Возьмите их, если у вас нет опыта пеших переходов больше 10 км. Еще палки пригодятся тем, у кого больные колени: они переносят вес тела на руки и разгружают суставы. Аренда палок стоит в среднем 150 Р в сутки.

Налобный фонарь. Стоит взять хотя бы один на семью: с телефоном в одной руке неудобно шарить по палатке в поисках какой-нибудь мелочи типа заколки или зажигалки. А еще его можно подвесить к потолку - получится люстра. Если будете брать напрокат, не надейтесь на честность арендодателя - купите два комплекта батареек. Аренда налобного фонаря стоит в среднем 200 Р в сутки.

Безопасность. Перед выездом обязательно предупредите родственников и друзей: скажите, куда именно вы планируете идти. Если разрядится телефон и вы не вернетесь в назначенный день, вас будут искать в определенном месте, а не по всему региону.

Я советую скачать карту местности на телефон, а лучше распечатать и обклеить скотчем, чтобы бумага не промокла. Обязательно захватите компас и сигнальную ракетницу или дымовой факел.

Что учесть в походе с ребенком

В походе с ребенком вы будете двигаться втрое медленнее, стоит учесть это, когда будете составлять маршрут. Планируйте дорогу к началу маршрута так, чтобы не устать еще до похода, - к лесу лучше добраться на автобусе или машине. А сам путь должен быть без длительных подъемов и спусков, иначе придется нести и снаряжение, и ребенка. Чтобы не замерзнуть ночью, соедините спальники между собой и ночуйте втроем под одним большим одеялом.

Помните, что ребенок обязательно проверит на прочность всю одежду. Поэтому, если есть возможность, берите износостойкие штаны. Если возможности нет, подойдет и старый «дачный» комплект одежды, который не жалко. Поход доставит больше радости, если никто не будет ругаться из-за дырки на коленях.

Первая помощь и гигиена

Если ботинки все же натерли и появилась мозоль, найдите - он растет у болот. Очистите мох от твердых нижних частей стебля, просушите и разотрите в порошок. Такая присыпка дезинфицирует ранки и впитывает лишнюю влагу. Этот способ сработает, если под рукой нет пластыря.

Вот список лекарств, которые не помешает взять с собой:

• бинты, в том числе эластичный;
• вата и пластырь;
• перекись водорода или хлоргексидин;
• крем с д-пантенолом - мазь долго впитывается;
• фурацилин;
• долобене или аналог - от ушибов;
• кетанов, парацетамол.

В поход выходного дня не стоит брать гель для душа и шампунь - вы просто не успеете испачкаться, да и с душем в лесу проблемы. А вот чистые руки - это важно. Возьмите с собой среднюю упаковку влажных салфеток или просто кусок мыла и полотенце, если рядом будет водоем. А вообще в походе грязи нет: как говорят опытные походники, «вытер ложку и руки травой - и все чисто».

Как собрать рюкзак

Вместо тысячи слов:

Объем рюкзака ~70 литров. Арендовать можно за 200 Р в сутки.

Еда

Я советую брать продукты с минимальным содержанием воды: крупы, мясные консервы с жиром типа тушеной говядины. При этом в шаговой доступности от лагеря обязательно должен быть водоем. Берите крупы из расчета 85 граммов на человека в сутки и столько же консервов.

Нужные мелочи

Вот еще несколько вещей, которые пригодятся в походе:

• шерстяные носки, даже летом;
• кружка, ложка, миска, нож;
• дождевик;
• средства защиты от насекомых;
• большой котелок для супа, каши;
• маленький котелок для чая, кофе;
• цепная ручная пила - пригодится, если на местности нет сухостоя, чтобы валить сухое дерево;
• зажигалка, спички, свечка;
• горелка газовая;
• баллон газа 450 г.

Примерная смета на аренду

Я посчитал, во сколько обойдется поход выходного дня с ночевкой, если снаряжение взять в аренду, а не покупать. В этот список не входят продукты, средства личной гигиены и лекарства - только те вещи, которые можно взять в аренду.

Проект «Семейный поход выходного дня»

Проект «Семейный поход выходного дня» носит социальный характер, направлен на создание положительной динамики изменения семейного микроклимата, через активную физкультурно-оздоровительную работу - семейный туристический поход выходного дня .

Постановка проблемы:

Современное общество с его условиями диктует такие правила, что родители в силу сложившихся экономических причин имеют большую занятость на работе. Поэтому важность организации и проведения семейного отдыха в выходные дни возрастает.

Обеспечить «здоровую жизнь» своим детям, приучить их беречь и развивать своё физическое здоровье, бережно относиться к окружающему миру – одна из основных составляющих процесса развития и воспитания детей родителями.

Родиться здоровым недостаточно, нужно ещё овладеть знаниями и умениями. Как сохранить и укрепить ресурсы своего организма. Главным примером служит взрослый, семья, семейные традиции, привычки, условия, в которых живёт и развивается ребёнок.

Наиболее ценной для общения и укрепления здоровья является активная физкультурно-оздоровительная работа - семейный туристический поход выходного дня.

Туристические походы – одна из наиболее активных форм совместного отдыха. Это – общение с природой, смена обстановки, психологическая разгрузка и физическая активность. Походы сближают родителей и детей, дают возможность создания атмосферы взаимопонимания и сотрудничества.

Обоснование проблемы:

Незаинтересованность родителей в организации двигательной деятельности детей;

Неосведомленность родителей о важности совместной двигательной деятельности с детьми;

Недостаточность знаний родителей о физических навыках и умениях детей данного возраста;

Невнимание родителей к здоровому образу жизни в семье.

Цель проекта:

Проект направлен на формирование культуры здоровья в семье, укрепление и развитие тесной связи и взаимодействия учреждения дополнительного образования и семьи для обеспечения благоприятных условий жизни и воспитания здорового ребенка путем организации и проведения походов выходного дня.

Задачи:

Образовательные:

Формировать элементарные знания и представления о различных видах спорта.

Формировать интерес к туризму, как средству активного семейного отдыха.

Приобщать родителей к жизни и интересам детей, показать им значимость общения для всестороннего развития детей.

Оздоровительные:

- Сформировать у родителей и детей осознанное отношение к своему здоровью.

Расширить педагогические знания родителей по вопросам важности физической активности детей и родителей, здорового образа жизни (ЗОЖ), туризма.

Научить взрослых проводить совместные подвижные и спортивные игры с ребёнком в свободной самостоятельной деятельности.

Воспитательные:

Воспитывать умение выполнять физические упражнения, направленные на преодоление трудностей физического характера терпения, выносливости.

Воспитывать бережное отношение детей к растительному и животному миру.

Ожидаемый результат:

1. Родители на собственном опыте убедятся, что совместная спортивная деятельность полезна и необходима не только ребёнку, но и взрослому.

2. Повышение активности родителей в проведении различных спортивных мероприятий.

3. Развитие физических качеств детей, повышение скорости формирования важных двигательных навыков детей, что приведёт к сохранению и укреплению здоровья.

4. Сформируется устойчивый интерес к занятиям по физической культуре.

5. Улучшение внутрисемейной атмосферы.

Повышение уровня активности участия родителей в совместных физкультурно-оздоровительных мероприятиях.

- Обогащение педагогического просвещения взрослых в вопросах оздоровления и воспитания детей.

Формирование у детей и взрослых культуры здоровья.

Риски:

Родители не согласятся на участие в проекте;

Плохие погодные условия на момент похода.
Тип проекта: практико–ориентированный.

Участники проекта:

Родители (законные представители) и воспитанники объединений «Рюкзачок», «Туристята», «Спортивный туризм», «Маунтинбайк туристический» МБУ ДО ЦВР, педагоги дополнительного образования.

Этапы реализации проекта

Данный проект будет осуществляться в три этапа:

1. Первый этап, подготовительный (сентябрь 2016).

Предполагается проведение всех необходимых мероприятий, направленных на организацию к подготовке семейного туристического похода.

1. Работа с родителями – ознакомление с целями и задачами туристических походов (родительские собрания, анкетирование, общение в группе «ВКонтакте»).

1.2. Составление годового плана проведения семейных туристических походов.

1.3. Работа с педагогами – проведение консультаций для педагогов групп, идущих в поход.

1.4. Подборка необходимого информационного материала для родителей, распространение буклетов.

1.5. Подготовка спортивного оборудования, разработка схемы маршрута, обсуждение схемы маршрута через создание маршрута на картографическом сервисе Google Maps и размещение его на странице «ВКонтакте»,обследование места проведения туристического похода.

1.6. Составление сценария проведения туристического похода.

2. Основной этап, непосредственное проведение туристических походов (октябрь 2016г. - май 2017г.)

2.1. Согласование с участниками семейных туристических походов даты и места проведения.

2.2. Ознакомление всех участников с содержанием походов. Обсуждение необходимого снаряжения, спортивного инвентаря, которое необходимо взять с собой.

2.3. Извещение участников похода о месте и времени сбора через Viber , приложение для мобильного телефона.

2.4. Совместный сбор и отправление к месту проведения туристического похода, собственное воплощение сценария проведения.

3. Заключительный этап, оценочный (июнь-сентябрь 2017г.)

Подведение итогов реализации педагогического проекта.

3.1. Анализ работы по организации и проведению семейных туристических походов. Составление аналитической справки.

3.2. Дальнейшее планирование проведения семейных туристических походов с перспективой создания городского Клуба «Семейный поход выходного дня».

3.3 Презентация проекта.

Ожидаемый результат:

1. В ходе реализации данного проекта будет установлено единство учреждения дополнительного образования и семьи в вопросах воспитания здорового ребёнка. Родители на собственном опыте убедятся, что совместная спортивная деятельность полезна и необходима не только ребёнку, но и взрослому.

2. Увеличится количество желающих родителей участвовать во всех формах организации физкультурно-оздоровительной работы, проводимой в учреждении дополнительного образования.

3. Родители станут организаторами, активными помощниками и участниками в проведении различных спортивных мероприятий.

4. Огромную пользу от проекта получат не только взрослые, но и дети. Физические качества детей будут эффективно развиваться, повысится скорость формирования важных двигательных навыков детей, а здоровье будет сохраняться и укрепляться. Отметится положительная динамика темпов прироста физической подготовленности детей.

5. Снизится общая заболеваемость детей по учреждению.

6. В связи с тесной взаимозависимостью физического и умственного развития ребёнка активизация двигательной деятельности приведёт к повышению уровня интеллектуального развития.

7. Сформируется устойчивый интерес к занятиям по спортивному туризму.

Критерии оценки эффективности проекта:

Повышение уровня активности участия родителей в совместных физкультурно-оздоровительных мероприятиях;

Обогащение педагогического просвещения взрослых в вопросах оздоровления ивоспитания детей;

Формирование у детей и взрослых культуры здоровья;

Повышение темпов роста физической подготовленности детей.

Для организации и проведения похода выходного дня необходима подготовка всех участников проекта

Подготовка к походу: дети

Непосредственно перед походом проводится предварительная подготовка детей. Педагоги обсуждают с детьми значение туристического похода, правила его проведения, содержание похода, обсуждают необходимое снаряжение и соответствующую одежду. В совместной деятельности педагоги проводят наблюдение за природными объектами, рассматривают иллюстрационный материал, читают природоведческую литературу, проходят соответствующую физическую подготовку.

Подготовка к походу: родители

Перед походом важно провести беседу с родителями, особенно если дети и родители идут в поход первый раз. Родители принимают самое непосредственное участие в организации туристического похода. Они беседуют дома с детьми, настраивают их, делятся собственным опытом, готовят сухой паёк, выбирают одежду и обувь, поддерживают интерес к живой природе, желание больше знать и уметь самому. Поэтомупедагоги проводят необходимые консультации, индивидуальные беседы, и рассказывают родителям о том, как пройдёт поход, чем будут заниматься, что необходимо взять с собой. Подробная информация о походе заранее размещается на странице «ВКонтакте» и на информационных стендах. Вся проводимая предварительная работа направлена на взаимодоверие, взаимопонимание и взаимодействие учреждения дополнительного образования и семьи в вопросах воспитания здорового ребёнка.

Подготовка к походу: педагоги

В подготовке и проведении похода участвуют два –три педагога. Каждый из них не только сопровождает детей, но и решает педагогические задачи. Педагоги организуют, проводяти участвуют в совместной спортивной деятельности детей и взрослых, начиная с отправления в дорогу и заканчивая уходом из леса.

Пора в дорогу

В день похода, родители и дети, педагоги, собираются на территории МБУ ДО ЦВР в заранее установленное время. Весь необходимый спортивный инвентарь, оборудование подбирается в зависимости от времени года, оговаривается и готовится с участниками похода накануне. Дети и взрослые с рюкзаками и спортивным инвентарём отправляются по маршруту движения. Общая продолжительность похода составляет 2,5 – 3 часа. Педагоги подготавливают весь необходимый спортивный инвентарь и оборудование для проведения подвижных игр, эстафет, аттракционов, спортивных игр.

Основная часть туристического похода.

Родители и дети делятся на равные команды. Проводятся совместные эстафеты между командами. По окончании совместных эстафет дети и родители приступают к приёму пищи. Далее самостоятельная деятельность детей и взрослых. Кто-то играет, кто-то собирает природный материал для поделок. Подводятся итоги совместного туристического похода, проводится награждение всех участников данного мероприятия. Дети и родители получат массу положительных эмоций, заряд бодрости, сил на последующую рабочую неделю, а главное огромное желание проводить совместный активный отдых как можно чаще.

Выводы:

Таким образом, семейные туристические походы не только приобщают к здоровому образу жизни, развивают физические качества и навыки, но и экологически развивают детей. Взрослые и дети лучше узнают друг друга: особенности характера, мечты и способности. Создается микроклимат, в основе которого лежит уважение к личности человека, забота о каждом, доверительные отношения между взрослыми и детьми, родителями и педагогами, т.е. обеспечивается взаимосвязь физической, психической и социальной составляющих здоровья.

В процессе реализации данного педагогического проекта подбирается весь необходимый теоретический и практический материал. Собирается материал по предоставлению и распространению педагогического опыта для представителей заинтересованных лиц данной тематики.

Педагогический опыт будет распространяться: на педсовете, методических объединениях города; через публикации в педагогических журналах и сетевых сообществах.

Приложение 1

Анкета для родителей

«Как мы отдыхаем с семьёй»

1. Проводите ли Вы все свои выходные на природе?

2. Проводите ли Вы своё свободное время вместе с детьми?

3. Много ли времени проводит Ваш ребенок перед телевизором?

4. Есть ли дома компьютер? Умеет ли ребенок им пользоваться?

5. Умеет ли ребенок играть самостоятельно?

6. Вовлекает ли Вас в игру?

7. Организовываете ли Вы совместный отдых?

8. Выезжаете ли Вы за город?

9. Часто ли Вы гуляете с ребенком?

10. Интересно ли вам проводить свободное время всей семьёй?

11. Посещаете ли вы вместе с детьми народные гуляния?

12. Считаете ли Вы необходимым возрождение народных традиций через семейное воспитание?

Приложение 2

Обработка данных

п/п

Ф.И.О. родителей

Ответы на вопросы

Светлана Владимировна

Марина Николаевна

Олег Петрович

Евгений Геннадьевич

Елена Эриковна

Ирина Валерьевна

Елена Николаевна

Любовь Степановна

Наталья Ивановна

Наталья Николаевна

Ольга Александровна

Марина Юрьевна

При анализе ответов родителей на вопросы анкеты, был сделан вывод, что дети большинства опрошенных, свободное время чаще всего проводят:

а) за телевизором, в выходные играют в компьютерные игры

б) праздники любят все, однако отмечают однообразный и скучный характер развлечений, на природу и за город всей семьей выезжают редко, предпочитают прогулки по городу и выход в детский парк.

в) всеми опрошенными высказан положительный настрой на возрождение народных традиций путем их изучения и живого в них участия.

Приложение 3

Годовой план проведения семейного похода выходного дня

Поход

Дата проведения

Руководитель

Сопровождающий

1

Лыжный поход выходного дня

02.04.2015

Родители, Трофименко Сергей Иванович

2

Поход выходного дня, посвященный «Всемирному дню туризма»

Абдрахманова Зульфия Минекановна

Родители, Воропанов Андрей Юрьевич

3

Поход выходного дня

Абдрахманова Зульфия Минекановна

Родители

4

Поход выходного дня, посвященный «Дню Защитников Отечества»

Абдрахманова Зульфия Минекановна

Родители,Трофименко Сергей Иванович

5

Пешеходный поход, посвященный «Международному женскому дню»

04.03.2016

Абдрахманова Зульфия Минекановна

Родители

6

Велопоход, посвященный «Дню защиты детей».

Трофименко Сергей Иванович

Абдрахманова Зульфия Минекановна

Приложение 4

Сценарий проведения семейного похода выходного дня

Ход мероприятия

Ведущий. Дорогие друзья! Никто не откажется пойти в поход по лесным тропам, любуясь чудесами природы, узнавая каждый раз что-то новое и интересное. Что может быть лучше встречи с природой? Пространство полей, чащи лесов, голубизна озёр, наблюдение за жизнью зверей, птичьи концерты по утрам и вечерам!

Ежегодно мы проводим праздник посвящения в туристы. Прежде чем вас примут в туристы, вам необходимо пройти испытания. Все знания, полученные вами во время уроков, сегодня вам пригодятся, и вы продемонстрируете, готовы ли вы быть туристами. Желаем вам успехов!
(Младших учеников распределяют на группы по 2-4 человека. Участвующие в мероприятии ученики и родители.

1-й этап «Ориентирование»

Каждому участнику выдают компас и задают следующие вопросы:
1. Как определить азимут на предмет?
2. Как ориентироваться в лесу без компаса?
3. Как ориентироваться по солнцу?
4. Как помогают ориентироваться на местности
часы?
5. Как ориентируются в походе по деревьям?Судьи напротив фамилии участника делают соответствующую запись («сдал», «не сдал»).

2-й этап «Топография»

Перед участниками расставлены карточки с топографическими знаками. Каждому предлагают назвать 3-4 знака.

3-й этап «Первая медицинская помощь»

Участники вытягивают билеты и по очереди отвечают на следующие вопросы:
1. Что делать, если товарищ вывихнул ногу или руку?

2. Какую помощь необходимо оказать в случае перелома?

3. Что делать, если товарищ потерял сознание?

4. Назовите ваши действия в случае оказания первой помощи при ожоге.

5. Как помочь товарищу, если он оцарапался или ударился?

6. Что делать, если товарищ натёр ногу?

4-й этап «Складывание рюкзака»

Перед участниками на земле лежат различные предметы. Из них необходимо выбрать необходимые в походе и правильно сложить в рюкзак.

5-й этап «Знаете ли вы грибы и лечебные растения?»

Вопросы:
1. Назовите съедобные грибы.

2. Назовите несъедобные грибы.

3. Какие целебные свойства грибов вы знаете?

4. Какие несъедобные грибы очень похожи на съедобные?

5. Назовите известные вам лечебные растения.

6- й этап «Приготовление обеда»

(Распределить обязанности учеников в приготовлении обеда, выдать продукты и меню. Под руководством старших учеников и руководителя похода дети готовят обед, накрывают на «стол», приглашают всех попробовать приготовленные блюда.)

Ведущий. Сегодня вы приготовили свой первый обед на костре. Он будет самым вкусным и обязательно запомнится вам вместе с досадными ошибками (пересолили, не доварили и пр.), которые вы будете вспоминать как самое забавное, что произошло с вами в первом походе. Приятного аппетита!

(После обеда ученики отдыхают 30-35 мин, делятся впечатлениями, старшие ученики рассказывают весёлые истории из прошлых походов.
После отдыха праздник продолжается. Все туристы отправляются к заранее подготовленной туристской по-лосе препятствий. Перед началом проводят инструктаж по технике безопасности во время преодоления полосы препятствий.

На полосу препятствий участника допускают только после тщательной проверки завязанных узлов.)

7- й этап «Полоса препятствий»

К толстым ветвям деревьев на высоте 4-6 м привязана капроновая верёвка, свободный конец которой не достаёт до земли 15-20 см.
Двумя линиями обозначают препятствие, которое ученики должны преодолеть.
2. Навесная переправа

Основную верёвку натягивают между двумя деревьями. Для переправы участника прикрепляют двумя карабинами к верёвке головой вперёд.
Он должен перетягивать себя с помощью рук на противоположную сторону.
3. Переправа по бревну

Бревно длиной 6 м и диаметром 15-20 см устанавливают через канаву. Капроновую верёвку натягивают между двумя деревьями параллельно бревну.

Участники по очереди переправляются на противоположную сторону (грудная обвязка - карабин).

4. Переправа по жердям

Лёгкие жерди длиной 2,5-3 м установлены на деревьях.
Участники по жердям переправляются на противоположный берег условной реки.
5. Кочки

В произвольном порядке расположено 10-12 «кочек».

Участник, перепрыгивая с «кочки» на «кочку», должен преодолеть препятствие, не наступив на землю.

На каждом этапе находятся старшие ученики, помогающие детям и следящие за техникой безопасности. Для туристской полосы препятствий желательно выбрать место, на котором руководитель мог бы контролировать все этапы.

После преодоления полосы препятствий все приходят на большую лужайку, где проводят конкурсы.

1. Разжигание костра

Разжечь костёр с помощью естественных материалов (листва, трава, кора, веточки), израсходовав как можно меньше спичек. Побеждает участник, который зажжёт костёр одной спичкой, и пламя костра пережжёт нить, натянутую между двух опор.

2. Завязывание узлов

Участникам предлагают завязать 6 узлов («восьмёрка», «девятка», схватывающий, встречный, простой, булинь). Побеждает участник, быстрее и правильнее всех завязавший узлы.

3. Викторина

Ориентировочные вопросы:

1. Без чего не может обойтись никакой турист? (Без ложки)

   Два ремня висят на мне,

   Есть карманы на спине.

   А в поход пойдёшь со мной -

   Я повисну за спиной.

   (Рюкзак)

   До каких пор можно идти в лес? (Пока не дойдёшь до середины леса)

   Какое морское животное, приобретая одну букву, становится насекомым? (Омар - комар)

   И от ветра, и от зноя,

   От дождя тебя укроет.

   А как спать в ней сладко!

   Что это?.. (палатка)

   Какая нить самая тонкая? (Паутина)

   Качается стрелка туда и сюда,

   Укажет нам север и юг без труда.

   (Компас)

   Растёт ли дерево зимой? (Нет)

   Если человек не желает заниматься по утрам бегом - ничто не сможет его остановить.

   Йоги Берра

   В какую сторону света повёрнута головка подсолнечника в полдень? (На

юг)

4. Эстафета « Кто быстрее перенесёт рюкзак»

Участников объединяют в две команды. В каждой команде участников объединяют в пары «турист-рюкзак». Побеждает команда, чьи «туристы» с «рюкзаками» первыми завершат эстафету.

5. Подвижная игра «Бой петухов»

На земле начерчен круг диаметром 2-3 метров. Участников объединяют в две команды. По одному участнику из каждой команды становятся в круг. Каждый из них поднимает одну ногу, руки кладёт за спину. По сигналу «петухи» начинают выталкивать плечом друг друга из круга, стараясь не потерять равновесие. Побеждает команда, у которой окажется больше победителей.

6. Подвижная игра «удочка»

Участники игры становятся вокруг ведущего. Он крутит верёвку, к которой привязан мешочек с песком («удочка»). Участники следят, чтобы мешочек, двигающийся возле земли, не коснулся их ног и подпрыгивают. Кого удочка зацепила, тот выбывает из игры. Побеждает участник, оставшийся последним.

Подведение итогов

Ведущий. Завершается туристский день, завершается наш праздник. Вы успешно справились с заданиями, овладели первичными навыками туристов. Помните, что настоящий турист - это друг и защитник природы, который заботу о ней считает своей святой обязанностью. Он не будет рубить живое дерево ради жердей и кольев для палатки, а воспользуется сухостоем. Он не будет загрязнять реки мусором и объедками, не забудет старатель¬но погасить костёр и не превратит своё пребывание в гостях у природы в стихийное бедствие для её жителей - зверей, птиц и растений. Берегите и охраняйте природу! Тогда встречи с ней станут для вас настоящим праздником!

Правила поведения на природе

1. Не собирайте букетов цветов, не срывайте растений, находящихся под охраной.
2. Не срывайте без необходимости грибы. Не трогайте поганки. Оберегайте старые грибы: в них есть споры, которые дадут начало новым грибницам.
3. Не ломайте ветви деревьев и кустов.

4. Соблюдайте тишину, слушайте пение птиц, шелест листвы, воспринимайте красоту сердцем.

5. Не оставляйте следов своего пребывания в лесу. Остатки пищи положите возле муравейника, мусор соберите или закопайте.

6. Не забирайте домой здоровых птенцов или зверей. Если вы нашли раненое животное, помогите ему.

7. Не разрушайте старых гнёзд, не засоряйте дупла деревьев: в них могут жить птицы и звери.

8. Подкармливайте птиц и зверей зимой.

Туристское снаряжение

Одно из условий успешного проведения похода - правильно подобранное личное и групповое снаряжение. Вещи хранят в рюкзаке. На случай дождя нужно иметь полиэтиленовую плёнку, которая защитит туриста и палатку в случае продолжительного ливня.

Перечень группового снаряжения

1. Палатки (в зависимости от количества участников похода).

2. Котелки для приготовления пищи.

3. Топоры (2-3 шт.)

4. Кухонные ножи.

5. Сковорода.

6. Половник.

7. Доска для обработки продуктов.

8. Спички в водонепроницаемой упаковке.

9. Фонари (3-4 шт.)

10. Аптечка.

11. Набор для ремонта снаряжения.

12. Фотоаппарат.

13. Портативный радиоприёмник.

14. Мячи, ракетки.

15. Элементы питания для фонарей и радиоприёмника.

Приложение №5

"Семейный поход выходного дня" (фото приложение)

В каком возрасте можно в первый раз идти в поход? Конечно в детстве! Особенно если это специальный детский поход, в котором ребенок почувствует себя полноценным членом тургруппы и вместе с другими мальчишками и девчонками научится ставить палатку, разводить костер, любить и понимать природу. Приглашаем вместе с нами отправиться как раз в такой небольшой, но очень интересный поход к берегам реки Нерской. Маршрут доступен для детей от 6-ти лет (а для особо активных – с 5-ти!) и будет интересен для ребят до 12-13 лет. Вас и Вашего ребенка ждет увлекательное путешествие, полное забавных и добрых приключений, игры на свежем воздухе и обед у костра. Ваши дети не будут вспоминать свой самый лучший день просмотра телевизора! Подарите себе и своему ребенку целый день лесной сказки!

Особенности маршрута:

1. Это детский поход и дети в нем главные действующие лица.
2. Участие детей в походе возможно только вместе с родителями.
3. Инструктор похода — педагог высшей категории со стажем работы с детьми в туристском направлении более 9 лет.
4. Будет здорово, если ваш ребенок сам понесет свой небольшой рюкзачок. И не важно, что вы туда положите (от влажных салфеток до яблока) — ему будет приятно осознавать себя настоящим туристом.
5. Если ваш ребенок находится на особом питании (например, он ест только брокколи или одни чипсы) — напишите нам об этом в заявке на участие в графе «дополнительно».
6. Если ваш ребенок нуждается в дневном отдыхе и сне, то на привале мы сможем организовать установку летней палатки для отдыха вашего малыша.

Путешествие всей семьей в места, притягивающие неизведанностью, первозданностью природы, историей, - способ не просто отдохнуть и удовлетворить любопытство. Семейные походы с детьми - это отличная возможность открыть маленьким туристам многообразие мира, эмоционально сблизиться, сохранить в памяти яркие эмоции от общения в формате путешествия. Для команды клуба «Переход» организация походов с детьми - одно из самых любимых направлений деятельности.

Варианты семейных походов

Приглашаем вас провести вместе с нами незабываемые выходные, отправившись на несколько дней в незабываемые походы. Получите массу впечатлений, предоставьте себе возможность отдохнуть от суетной и рутинной жизни города. Позвольте себе насладиться прекрасными пейзажами природы, реками и озерами, чистым воздухом и, конечно же, приятной компанией.

Главное преимущество походов выходного дня заключается в том, что вы без всякого труда и сложностей можете подарить себе потрясающий отдых, при этом не отпрашиваясь с работы, да и не нужно брать отпуск.

Из наших маршрутов вы можете выбрать более подходящий для вас поход выходного дня: активный экстремально-познавательный поход по пещерным лабиринтам; поход в пещеры; сплав по рекам на гребных лодках пелла-фьорд; сплав по рекам на байдарках по Вуоксе, по реке Киржач, по реке Нерская; увлекательный велосипедный маршрут вдоль берега Ладожского озера; неповторимый велосипедный маршрут Кузнечное-Лосево; треккинг под землей (с элементами спелеологии) и наверху (Тульская область); лесной поход в Подмосковье; пешие походы в Подмосковье.

Выбор за вами, а мы, в свою очередь, поможем подобрать подходящий маршрут! Мы надеемся, что и вам понравится ходить в походы выходного дня!