उम्र त्वचा के गुणों को बदल देती है - लोच, दृढ़ता को कम करती है, चमड़े के नीचे की वसा को पतला करती है। देर-सबेर महिलाएं और पुरुष जो अपना ख्याल रखते हैं, वे इस बात में रुचि रखते हैं कि माथे और चेहरे के अन्य हिस्सों पर झुर्रियों को कैसे हटाया जाए।

झुर्रियों के कारण

लगभग 25 वर्ष की आयु तक, त्वचा की रक्त आपूर्ति इष्टतम होती है। उसे आवश्यक ऑक्सीजन, पर्याप्त पोषण प्राप्त होता है। लेकिन धीरे-धीरे शरीर अधिक रक्त को आंतरिक अंगों में भेजता है। रक्त की आपूर्ति में लगातार कमी त्वचा के मुरझाने, माथे और चेहरे के अन्य हिस्सों पर झुर्रियों को दूर करने की आवश्यकता का कारण है।

उम्र से संबंधित परिवर्तन एपिडर्मल कोशिकाओं के नवीकरण की दर को कम करते हैं, इंट्रासेल्युलर दबाव, जो कोशिका की दीवारों को एक तना हुआ स्थिति में रखता है। त्वचा नमी को बदतर बनाए रखती है, अपनी पारगम्यता और लोच खो देती है, और उड़ जाती है। रक्त वाहिकाओं की बढ़ी हुई नाजुकता एक संवहनी नेटवर्क को उत्तेजित करती है।

उदारवादी व्यायामघर पर या बाहर, पैदल चलना रंग को बरकरार रखता है और ताज़ा करता है, झुर्रियों को रोकता है और चिकना करता है।

मिठाई सीमित करें. मिठाई का सेवन करने पर माथे से झुर्रियां दूर हो जाती हैं - प्रोटीन के साथ चीनी शरीर में ऐसे पदार्थों के निर्माण को उत्तेजित करती है जो कोलेजन और इलास्टिन को नुकसान पहुंचाते हैं, त्वचा की ताकत और लोच का उल्लंघन करते हैं।

कैफीन सीमित करें. कॉफी, चाय, चॉकलेट के दुरुपयोग के परिणामस्वरूप त्वचा का निर्जलीकरण सूखापन और झुर्रियों का कारण बनता है।

पर्याप्त नींद।शरीर रात में त्वचा को पुनर्स्थापित और पुनर्जीवित करता है। नींद की कमी से त्वचा पर उम्र बढ़ती है और झुर्रियां पड़ने लगती हैं।

धूम्रपान।निकोटीन रक्त प्रवाह को बाधित करता है। त्वचा अपना गुलाबी रंग, लोच और उम्र तेजी से खो देती है।

पैराफिन मुखौटा:

• पैराफिन को पानी के स्नान में पिघलाएं।
• सूखी त्वचा को वनस्पति तेल से चिकनाई करें, तैलीय त्वचा को शराब से रगड़ें।
• एक मुलायम कपड़े से पैराफिन लगाएं, भौंहों और बालों की शुरुआत से 1 सेमी पीछे हटें, अपने सिर को तौलिये से लपेटें।

10-15 मिनट के बाद, झुर्रियों को हटा दें, मालिश करें। इस तरह से एक महीने तक हफ्ते में 2-3 बार माथे पर झुर्रियों का इलाज करें।

मतभेद: एनजाइना पेक्टोरिस, ब्रोन्कियल अस्थमा, मुंहासे, फुंसी, एक्जिमा, कई मोल, मौसा, कवक।

माथे की मालिश से झुर्रियों को कैसे दूर करें

बैठकर मसाज की प्रक्रिया करें, दुपट्टे के नीचे के बालों को हटा दें। मेकअप हटाएं, हर्बल इन्फ्यूजन या पानी से अपना चेहरा धोएं, गीली त्वचा पर क्रीम लगाएं।

मालिश आंदोलनों मूर्त हैं, लेकिन त्वचा को स्थानांतरित किए बिना।

1. दोनों हाथों की उंगलियों को नाक के पुल पर रखें, भौंहों के बीच की झुर्रियों को दूर करने के लिए उन्हें मंदिरों की ओर ले जाएं।
2. दाहिने हाथ की तर्जनी और मध्यमा उंगलियों के साथ, नाक के पुल से बालों की शुरुआत और पीठ तक लंबवत गति करें। एंटीफेज में बाएं हाथ की उंगलियों से इसी तरह की हरकतें करें।
3. दाहिने हाथ की तर्जनी और मध्यमा उंगलियों को एक चाप में नाक के पुल से दाहिनी भौं के मध्य के ऊपर एक बिंदु तक ले जाकर भौंहों के बीच की झुर्रियों को चिकना करें। बाएं हाथ से दायीं ओर की गति को पूरा करने के बाद, बाईं ओर भी इसी तरह की गति करें।
4. अपनी उंगलियों के पैड से दाहिने मंदिर की त्वचा को धीरे से दबाएं। दूसरी ओर, मंदिर से माथे के साथ 10 मालिश पथपाकर करें। दूसरी तरफ भागो।
5. एक हाथ को मंदिर में दबाते हुए, दूसरे हाथ की उंगलियों का उपयोग करके माथे के बीच की मालिश करें, चक्र को दक्षिणावर्त दिशा में सर्पिल आंदोलनों के साथ वर्णन करें। फिर हाथ बदलें और वृत्त को वामावर्त वर्णन करें।
6. एक सर्कल के बजाय, भौंहों और बालों की शुरुआत के बीच के क्षेत्र में ज़िगज़ैग मूवमेंट करें।
7. ऊपरी क्षेत्र में तनाव को दूर करने के लिए, माथे पर झुर्रियों को दूर करें, तर्जनी के पैड को नाक के पुल से भौंहों के ऊपर एक चाप में मंदिर और पीठ पर ले जाएं। त्वचा को खींचे बिना प्रत्येक हाथ से 10 मालिश करें।
8. माथे पर त्वचा को चिकना करने के लिए, इसकी लोच को बहाल करें, दोनों हाथों की उंगलियों को ललाट क्षेत्र के बीच में स्पर्श करें। मंदिरों की ओर गोलाकार गति में धीरे से मालिश करें। 10 बार दोहराएं।
9. ऊर्ध्वाधर दिशा में समान परिपत्र आंदोलनों को ऊपर और नीचे करें, 10 बार दोहराएं।

हर दूसरे दिन मसाज से माथे की झुर्रियों को दूर करें।

संशोधित: 06/26/2019

जल्दी या बाद में, हर कोई माथे में बदसूरत झुर्रियों से छुटकारा पाने के तरीकों की तलाश करना शुरू कर देता है, जो उपस्थिति को खराब करते हैं और उम्र बढ़ाते हैं। घरेलू प्रक्रियाओं और पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट सेवाओं दोनों सहित, उन्हें खत्म करने के कई तरीके हैं। प्रकाशन में, हम बात करेंगे कि माथे पर झुर्रियों को जल्दी और प्रभावी ढंग से कैसे हटाया जाए।

माथे पर झुर्रियों के कारण

माथे पर झुर्रियां आने के मुख्य कारण निम्नलिखित हैं:

माथे पर चेहरे की झुर्रियों का उन्मूलन

माथे पर मिमिक झुर्रियाँ उम्र से संबंधित परिवर्तनों से जुड़ी नहीं हैं और 20 साल की उम्र में भी दिखाई दे सकती हैं। इस तरह की सिलवटें चेहरे की मांसपेशियों की उच्च गतिशीलता के कारण होती हैं। माथे में, वे उन लोगों में दिखाई देते हैं जो अक्सर भौंकते हैं और क्रोधित होते हैं, स्पष्ट रूप से आश्चर्य व्यक्त करते हैं। ज्यादातर वे 25-30 साल की उम्र में दिखाई देते हैं।

मांसपेशियों की गतिशीलता के अलावा, अन्य कारक भी चेहरे की झुर्रियों के गठन को प्रभावित करते हैं:

• अनुचित त्वचा देखभाल;
• पराबैंगनी विकिरण के डर्मिस पर सक्रिय प्रभाव;
• त्वचा की स्थिति को प्रभावित करने वाले रोगों की उपस्थिति;
• अस्वस्थ जीवन शैली।

जब त्वचा में पोषक तत्वों और नमी की कमी होती है, तो यह शुष्क और सुस्त हो जाती है। गतिशीलता के दौरान, एपिडर्मिस की पतली, दर्दनाक परत खिंच जाती है और सिलवटों का रूप ले लेती है। डर्मिस की कमी से बचने के लिए, आपको पर्याप्त पानी पीने और स्वस्थ और पौष्टिक भोजन खाने की जरूरत है, पौष्टिक क्रीम का उपयोग करें, इसे रोजाना गंदगी और सौंदर्य प्रसाधनों से साफ करें।

एक गतिहीन जीवन शैली, बुरी आदतें, कुपोषण भी त्वचा की स्थिति को बढ़ा देते हैं और गतिशील झुर्रियाँ स्थिर हो जाती हैं।

तेज धूप त्वचा का दुश्मन है। माथे का क्षेत्र इसके प्रभाव से सबसे अधिक प्रभावित होता है, क्योंकि यह अक्सर यही होता है जो विकिरण का मुख्य भाग लेता है। पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव में, एपिडर्मिस नमी खो देता है, चयापचय प्रक्रियाएं परेशान होती हैं। और अगर कोई व्यक्ति चिलचिलाती धूप से पीड़ित होकर भी झुकता है, तो कम उम्र में ही माथे पर झुर्रियां पड़ जाती हैं। इसलिए गर्म मौसम में सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें और अपने माथे और आंखों को एक्सेसरीज से ढक लें।

माथे पर क्षैतिज और ऊर्ध्वाधर झुर्रियाँ, चेहरे के भावों से संबंधित, वृद्ध लोगों की तुलना में समाप्त करना आसान होता है, यदि आप समय पर उचित देखभाल शुरू करते हैं और समस्या को अपना कोर्स नहीं करने देते हैं। उन्हें जल्दी से ठीक करने के लिए, आप निम्न विधियों का उपयोग कर सकते हैं:

• मेसोथेरेपी;
• माइक्रोडर्माब्रेशन;
• गहरी छीलने;
• घरेलू देखभाल उत्पाद।

इलास्टिन और कोलेजन फाइबर के पुनर्जनन और नवीकरण को तेज करता है। यह एपिडर्मिस की गहरी परतों में जेल के रूप में सक्रिय घटकों की शुरूआत के कारण होता है। हयालूरोनिक एसिड, विटामिन, ट्रेस तत्वों को इंजेक्शन के साथ त्वचा के नीचे इंजेक्ट किया जाता है। पहली प्रक्रिया के बाद, माथे पर झुर्रियों को चिकना किया जाता है, डर्मिस की सामान्य स्थिति में सुधार होता है।

माइक्रोडर्माब्रेशन एक कॉस्मेटिक प्रक्रिया है जो एपिडर्मिस की ऊपरी परत की कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करती है। उन्हें हटाने के लिए, एक नियम के रूप में, एल्यूमीनियम डाइऑक्साइड क्रिस्टल का उपयोग किया जाता है। नतीजतन, डर्मिस की स्थिति में सुधार होता है, इसके नवीकरण में तेजी आती है, लोच और दृढ़ता बहाल होती है।

चेहरे की झुर्रियों को बनने से रोकने के लिए, अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है, खासकर नकारात्मक भावनाओं को।

- एक उत्कृष्ट उपकरण जो माथे पर नकली झुर्रियों को खत्म करता है। मृत कोशिकाओं को हटाने से नए लोगों का तेजी से विभाजन होता है। त्वचा का नवीनीकरण किया जाता है, एपिडर्मिस की ऊपरी परतों में खांचे को चिकना किया जाता है।

जब माथे पर पहली झुर्रियाँ दिखाई देती हैं, तो यह सोचना आवश्यक है कि समय पर उनसे कैसे छुटकारा पाया जाए। घरेलू शस्त्रागार में, आपके पास हमेशा चेहरे की त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पाद तैयार होने चाहिए। मास्क, कंप्रेस, स्टीम बाथ, जिम्नास्टिक, मसाज न केवल झुर्रियों को दूर करने में मदद करेगा, बल्कि उनकी उपस्थिति को भी रोकेगा।

उम्र की झुर्रियों का उन्मूलन - माथे को कैसे चिकना करें

माथे पर गहरी झुर्रियां इस बात का संकेत देती हैं कि त्वचा बूढ़ी और फीकी पड़ने लगी है। चूंकि यह चेहरे की तुलना में माथे पर अधिक कठिन होता है, इसलिए उन्हें हटाने की प्रक्रिया में अधिक समय और प्रयास लगता है।

माथे पर उम्र के सिलवटों के बनने के कारण:

• इलास्टिन और कोलेजन की कमी;
• जल संतुलन का उल्लंघन;
• हयालूरोनिक एसिड के स्तर में कमी;
• चमड़े के नीचे के वसा ऊतक की कमी;
• मांसपेशियों की टोन में कमी।

उम्र के साथ, चयापचय प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं, और त्वचा में इलास्टिन और कोलेजन जैसे महत्वपूर्ण पदार्थों का उत्पादन कम हो जाता है। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि डर्मिस अपनी लोच और दृढ़ता खो देता है, और, खींचकर, अपने पूर्व आकार में वापस नहीं आता है, लेकिन शिथिल हो जाता है।

पानी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, और इसकी कमी त्वचा की स्थिति को गंभीर रूप से प्रभावित करती है। 30-35 वर्ष की आयु में, हयालूरोनिक एसिड का सक्रिय उत्पादन कम हो जाता है, जो कोशिकाओं की पानी के अणुओं को बनाए रखने की क्षमता को प्रभावित करता है। नतीजतन, डर्मिस नमी खो देता है और इसकी कमी के कारण फीका पड़ने लगता है।

चेहरे पर, शरीर के अन्य हिस्सों की तरह, चमड़े के नीचे की वसा की एक परत होती है। उम्र के साथ, यह कम हो जाता है, और त्वचा झुर्रीदार होने लगती है, जिससे झुर्रियां पड़ने लगती हैं। माथे के क्षेत्र में चेहरे के वसायुक्त ऊतक के मध्य और केंद्रीय पैकेज होते हैं। उनका पतला होना अनिवार्य रूप से क्षैतिज और ऊर्ध्वाधर सिलवटों की उपस्थिति की ओर जाता है।

चेहरे की मांसपेशियों को भी टोन बनाए रखने के लिए प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। लेकिन उन्हें सही होना चाहिए। उसी समय, सामान्य चेहरे के भावों को चिकित्सीय अभ्यासों के लिए जिम्मेदार नहीं ठहराया जाना चाहिए। कुछ व्यायामों के नियमित प्रदर्शन के साथ, चेहरे की ललाट की मांसपेशियां अपनी मात्रा और टोन को लंबे समय तक बनाए रखती हैं, जिससे त्वचा को ढीले होने से बचाया जा सकता है।

लेकिन किसी भी त्वचा की देखभाल के साथ, उम्र जल्दी या बाद में अपना प्रभाव डालेगी। और सवाल उठता है कि माथे पर झुर्रियों को कैसे चिकना किया जाए, अगर ये बुढ़ापे के परिणाम हैं? उनके खिलाफ लड़ाई में सबसे प्रभावी तरीकों में से हैं:

• आरएफ उठाने;
• माइक्रोक्रोरेंट थेरेपी;
• जैव पुनरोद्धार;
• बोटुलिनम थेरेपी;
• प्लास्मोलिफ्टिंग।

गहरी झुर्रियों से पूरी तरह छुटकारा पाने के लिए उपयुक्त नहीं है, लेकिन यह उनकी गंभीरता को कम करने में मदद करेगा। इस हार्डवेयर प्रक्रिया का सार यह है कि एपिडर्मिस की गहरी परतें रेडियो फ्रीक्वेंसी रेंज में करंट से प्रभावित होती हैं। यह सक्रिय पदार्थों के उत्पादन को उत्तेजित करता है, त्वचा ऑक्सीजन से संतृप्त होती है, रक्त प्रवाह में सुधार होता है। उठाने के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, प्रक्रियाओं के एक कोर्स से गुजरना आवश्यक है।

माइक्रोक्रैक थेरेपी भी विद्युत आवेगों पर आधारित है, लेकिन एक अलग प्रारूप में। इसकी प्रभावशीलता आरएफ-उठाने के समान है।

- त्वचा में हयालूरोनिक एसिड पर आधारित जेल का इंजेक्शन। यह एपिडर्मिस में पानी के संतुलन को बहाल करने में मदद करता है, जो त्वचा को चिकना करने में मदद करता है। यह उपचार उम्र बढ़ने के पहले लक्षणों के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन गहरी झुर्रियों के लिए भी यह काम नहीं कर सकता है।

- बोटॉक्स इंजेक्शन। कायाकल्प की यह विधि माथे क्षेत्र के लिए सबसे उपयुक्त में से एक है। यह 35 के बाद महिलाओं के लिए उपयुक्त है। इस तथ्य के बावजूद कि बोटॉक्स की लोकप्रियता कम हो रही है, और झुर्रियों से लड़ने के नए तरीके इसे बदलने के लिए आए हैं, यह चेहरे के ऊपरी हिस्से को ठीक करने के लिए लगभग अपरिहार्य है। माथा बहुत गतिशील होता है और यही कई सिलवटों के बनने का मुख्य कारण है। बोटॉक्स मांसपेशियों को आराम देता है और उनकी गतिशीलता को कम करता है, यहां तक ​​कि गहरी झुर्रियों को भी दूर करता है।

बोटुलिनम थेरेपी में कई contraindications हैं और गंभीर साइड इफेक्ट्स के साथ हो सकते हैं! प्रक्रिया से पहले, एक सक्षम और अनुभवी विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है!

प्लास्मोलिफ्टिंग बड़ी संख्या में प्लेटलेट्स से समृद्ध प्लाज्मा की त्वचा की गहरी परतों में परिचय है। रोगी को रक्त का नमूना दिया जाता है, जिससे लाल कोशिकाओं को अलग किया जाता है। उन्हें डर्मिस में इंजेक्ट किया जाता है। प्लेटलेट्स संयोजी ऊतक कोशिकाओं के विभाजन को उत्तेजित करते हैं, उन्हें पुनर्स्थापित करते हैं। नतीजतन, कोलेजन और इलास्टिन का संश्लेषण सक्रिय होता है, त्वचा की टोन बढ़ जाती है, और इसकी सामान्य स्थिति में सुधार होता है। हाल ही में, कॉस्मेटोलॉजी में, रोगी का रक्त नहीं, बल्कि उसकी वसा कोशिकाओं का तेजी से उपयोग किया जाता है।

झुर्रियों से जल्दी छुटकारा पाने के लिए नियमित घरेलू देखभाल की उपेक्षा न करें। घर पर माथे पर झुर्रियों को पूरी तरह से हटाना असंभव है, लेकिन कई पारंपरिक दवाएं हैं जो त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करती हैं।

माथे की झुर्रियों के लिए मास्क और कंप्रेस

घर पर जल्दी और सस्ते में माथे की झुर्रियों से कैसे छुटकारा पाएं? साधारण और किफायती उत्पादों के आधार पर नियमित मास्क और कंप्रेस बनाएं। मास्क हर दिन या सप्ताह में 2-3 बार किया जा सकता है।

हम मास्क के लिए सरल और प्रभावी व्यंजनों की पेशकश करते हैं:

1. प्रोटीन. 1 चिकन अंडा, 2 मिठाई चम्मच खट्टे का रस (नींबू या अंगूर), 1 चम्मच नमक। रस और नमक के साथ प्रोटीन मिलाकर माथे का इलाज करें। 15 मिनट बाद निकाल लें।
2. तेल. पैराफिन की एक छोटी मात्रा को पानी के स्नान में पिघलाएं। अल्कोहल के घोल से पोंछकर तैलीय त्वचा को सुखाएं, और सूखी त्वचा को जैतून के तेल से नम करें। आइब्रो और ऊपरी हेयरलाइन से 1 सेमी पीछे हटते हुए, माथे पर पैराफिन लगाएं। ऊपर से रुमाल रखें और अपने सिर को तौलिये से लपेट लें। 20 मिनट बाद निकाल लें।
3. मक्का. 1 बड़ा चम्मच कॉर्नमील, 40 मिली पिघला हुआ शहद। सब कुछ मिलाएं, माथे पर लगाएं। 15 मिनट बाद धो लें।
4. पतला. जिलेटिन का 1 बड़ा चम्मच, कम वसा वाले दूध के 3 चम्मच चम्मच। जिलेटिन को तरल के साथ मिलाएं और आधे घंटे के लिए सूजने के लिए छोड़ दें। मिश्रण को पानी के स्नान में या माइक्रोवेव में जेल अवस्था में गर्म करें। तहों पर लागू करें। 30 मिनट से अधिक न रखें।
5. दलिया. 1 बड़ा चम्मच पिसा हुआ दलिया, 1 छोटा चम्मच शहद, 1 चम्मच मलाई। सब कुछ मिलाएं और माथे पर लगाएं, झुर्रियों को चिकना करें। जब पहली परत सूख जाए तो दूसरी परत लगाएं। आधे घंटे बाद निकाल लें।
6. आलू. एक उबले आलू को मैश कर लें, उसमें 1 टीस्पून डालें। दूध और 1 चम्मच। जैतून का तेल, साथ ही 1 चम्मच। खट्टी मलाई। मास्क को अपने चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं। 3 दिनों में 1 बार मास्क लगाएं।
7. संयुक्त. 1 आलू और 1 ककड़ी को कद्दूकस कर लें। 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। थोड़े से नींबू पानी से धो लें। अंत में अपने चेहरे को जैतून के तेल से ब्रश करें।
8. नींबू. 2-3 बड़े चम्मच नींबू का रस 1 चम्मच के साथ मिलाएं। नमक और 1 कच्चे अंडे का सफेद भाग। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट तक प्रतीक्षा करें। उसके बाद, गर्म पानी से धो लें। यह मास्क झुर्रियों को चिकना करेगा।
9. जैतून. जैतून के तेल को कमरे के तापमान पर गर्म करें और इससे अपने माथे को चिकना करें, एक कागज़ के तौलिये से ढँक दें, और ऊपर से एक नियमित तौलिया से ढँक दें, और 10 मिनट के लिए आराम करें। प्रक्रिया के बाद, आप एक स्ट्रिंग के साथ कैमोमाइल के जलसेक से खुद को धो सकते हैं।

कॉस्मेटोलॉजी ने हमेशा माथे क्षेत्र में झुर्रियों के लिए संपीड़ित की प्रभावशीलता पर ध्यान दिया है। वे उथले सिलवटों की नकल करने के संबंध में विशेष रूप से प्रभावी हैं। हम समय-परीक्षणित संपीड़ितों के लिए व्यंजनों की पेशकश करते हैं:

सप्ताह में 2-3 बार संपीड़न किया जा सकता है। प्रक्रिया के बाद, त्वचा को क्रीम या पौष्टिक तेल से उपचारित करना वांछनीय है।

माथे पर चिकनी त्वचा के लिए मालिश और जिम्नास्टिक

जिम्नास्टिक व्यायाम के संयोजन में माथे पर झुर्रियों से मालिश, रक्त परिसंचरण में सुधार, लसीका के बहिर्वाह को उत्तेजित करता है, सेल नवीकरण प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है। इसे करने से पहले हाथों और चेहरे की सतह को साफ किया जाता है। मालिश के लिए, आप अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त किसी भी कॉस्मेटिक तेल (गर्म) या क्रीम का उपयोग कर सकते हैं।

माथे पर झुर्रियों के लिए मालिश के चरण:

1. तर्जनी, मध्यमा और अनामिका को एक साथ जोड़कर एक क्षैतिज आकृति आठ बनाएं।
2. तर्जनी के सुझावों को नाक के पुल पर रखें। चौरसाई आंदोलनों के साथ, भौंहों के बीच की सिलवटों को खींचते हुए, नाक के पुल से मंदिरों की ओर खींचें।
3. 1-2 मिनट के लिए दोनों हाथों की उंगलियों को माथे की त्वचा पर थपथपाएं।
4. अपनी उंगलियों से माथे के मध्य भाग को स्पर्श करें और उन्हें गोलाकार गति में मंदिरों की ओर ले जाएं। 10 बार दोहराएं।
5. दाहिने हाथ की अंगुलियों से दाएं मंदिर की त्वचा को हल्के से दबाएं और बाएं हाथ की अंगुलियों से इस समय बाएं मंदिर से माथे के साथ दाईं ओर पथपाकर गति करें। उसी दर्पण को दोहराएं।

मालिश रोजाना की जानी चाहिए, अधिमानतः शाम को। उसके बाद, यह जिमनास्टिक अभ्यासों का एक सेट करने के लायक है।

माथे के लिए जिमनास्टिक में निम्नलिखित अभ्यास शामिल हैं:

1. अपनी भौंहों को अपनी उंगलियों से दबाएं। माथे की मांसपेशियों को कस लें, और उंगलियों का विरोध करते हुए उन्हें ऊपर खींचें। व्यायाम को 10 बार दोहराएं।
2. भौहें नीचे और ऊपर उठाएं। ऐसा 1-2 मिनट तक करें।
3. ऊपर देखो, फिर नीचे। उसी समय, कोशिश करें कि आपके माथे पर शिकन न हो और अपनी मांसपेशियों को स्थिर रखें। व्यायाम 15 बार करें।
4. बहुत तेज गति से अपनी भौहों को एक साथ लाएं और उन्हें भुजाओं और ऊपर तक फैलाएं, जैसे कि बहुत आश्चर्य हुआ हो। अवधि - 1 मिनट।
5. भौंहों को एक साथ लाएं, इस बिंदु पर अपनी तर्जनी से त्वचा को भौहों से मंदिरों तक खींचने की कोशिश करें। 10 बार करें।

व्यायाम के बाद, आपको चेहरे की मांसपेशियों को आराम करने और 5-10 मिनट के लिए स्थिर अवस्था में आराम करने की आवश्यकता होती है। 2-3 सप्ताह के दैनिक अभ्यास के बाद, परिणाम ध्यान देने योग्य होगा।

वीडियो देखें, यह अच्छी तरह से दिखाता है कि माथे की शिकन व्यायाम कैसे करें:

निष्कर्ष

माथे क्षेत्र में झुर्रियों को विभिन्न तरीकों से समाप्त किया जा सकता है। सरल घरेलू प्रक्रियाओं के साथ। ब्यूटीशियन के कार्यालय में उम्र से जुड़ी गहरी झुर्रियाँ सबसे अच्छी तरह से हटा दी जाती हैं। समय पर रोकथाम, उचित त्वचा देखभाल और एक स्वस्थ जीवन शैली जल्दी उम्र बढ़ने और माथे पर गहरी झुर्रियों को बनने से रोकेगी।

बाहरी सुंदरता के लिए समय निर्दयी है, और इसलिए, युवा और लोचदार त्वचा पर भी, समय के साथ अनियमितताएं दिखाई देती हैं। प्रारंभ में, ये चेहरे की झुर्रियाँ होती हैं जो माथे पर उस समय बनती हैं जब हम मुस्कुराते हैं या भौंकते हैं। लेकिन इन वर्षों में, मिमिक झुर्रियाँ गहरी खांचों में बदल जाती हैं जो हमारे मूड की परवाह किए बिना माथे पर दिखाई देती हैं।

यदि खुद की देखभाल करने वाली महिला उम्र बढ़ने के ऐसे लक्षणों की उपस्थिति में देरी करना चाहती है, तो उसके माथे पर पहली नकली झुर्रियों को देखते हुए, उसे जटिल त्वचा देखभाल के बारे में सोचने की जरूरत है। इस तरह की देखभाल में उचित पोषण और पर्याप्त पानी पीना, पौष्टिक मास्क के साथ नियमित त्वचा की देखभाल और ब्यूटी सैलून में प्रक्रियाएं शामिल हैं। इस लेख में, हम विस्तार से बात करेंगे कि माथे पर झुर्रियाँ क्यों दिखाई देती हैं और त्वचा को जल्दी और प्रभावी ढंग से चिकना करने के लिए किन साधनों का उपयोग किया जा सकता है।

माथे की झुर्रियों के कारण

प्रारंभ में, आपको समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने के कारणों से निपटने की आवश्यकता है, इसलिए बोलने के लिए, "दुश्मन को दृष्टि से जानें"। कॉस्मेटोलॉजिस्ट के अनुसार, माथे पर झुर्रियों का दिखना सबसे पहले व्यक्ति के चेहरे के भाव पर निर्भर करता है। यह समस्या विशेष रूप से बहुत अधिक भावुक लोगों के लिए प्रासंगिक है जो अपनी भावनाओं को खुलकर व्यक्त करने के आदी हैं।

माथे पर और कई अन्य कारणों से झुर्रियां दिखाई देती हैं। उनमें से:

• पराबैंगनी किरणों के लंबे समय तक संपर्क;
• कोलेजन उत्पादन का उल्लंघन;
• कम गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग;
• उम्र और त्वचा के प्रकार की परवाह किए बिना सौंदर्य प्रसाधनों का चुनाव;
• भोजन में पोषक तत्वों की कमी;
• बुरी आदतों की उपस्थिति;
• आनुवंशिक प्रवृतियां;
• आंतरिक अंगों के कुछ रोग;
• खराब पारिस्थितिकी;
• सो अशांति।

झुर्रियां सिर्फ माथे पर ही नहीं, बल्कि आंखों के कोनों में या होठों के आसपास भी दिखाई दे सकती हैं। इसके अलावा, यदि आप अपनी उपस्थिति का ध्यान नहीं रखते हैं, तो त्वचा की स्थिति में गिरावट 30 या 25 साल से शुरू हो सकती है। और अगर इस प्रक्रिया को समय पर नहीं रोका गया तो नकली झुर्रियाँ जल्द ही गहरी हो जाएँगी और घर पर इनसे छुटकारा पाना लगभग असंभव हो जाएगा। इसीलिए, माथे पर पहले धक्कों को देखते हुए, उन्हें खत्म करने के बारे में सोचने लायक है।

माथे पर झुर्रियों से निपटने के उपाय

बता दें कि फ़ाउंडेशन की मोटी परत से झुर्रियां ढँक कर उनसे छुटकारा पाना कोई रास्ता नहीं है. ऐसा करने से आप केवल स्थिति को बढ़ाएंगे, क्योंकि झुर्रीदार त्वचा की देखभाल करने में देरी बर्दाश्त नहीं होती है।

असमान त्वचा की उपस्थिति से निपटने के लिए, आप निम्न विधियों में से एक का उपयोग कर सकते हैं:

1. विरोधी शिकन सौंदर्य प्रसाधन।
2. उचित पोषण।
3. लोक व्यंजनों।
4. चेहरे के लिए व्यायाम।
5. इंजेक्शन का आवेदन।
6. लेजर और रासायनिक छीलने।
7. हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी।
8. सर्जिकल त्वचा कस।

इन सभी विधियों के अपने फायदे और नुकसान हैं। लेकिन झुर्रियों से निपटने का सबसे उपयुक्त तरीका चुनना, आपको उम्र, त्वचा की स्थिति, खांचे की गहराई और उनकी संख्या को ध्यान में रखना होगा।

इसलिए, उदाहरण के लिए, यदि माथे पर झुर्रियाँ मुश्किल से दिखाई देती हैं, तो आपको तुरंत कठोर उपायों का सहारा नहीं लेना चाहिए। शुरू करने के लिए, आप लोक उपचार या खरीदी गई क्रीम की मदद से उन्हें खत्म करने का प्रयास कर सकते हैं। जब झुर्रियां गहरी हो गई हैं, तो उन्हें केवल छीलने, बोटॉक्स या फेसलिफ्ट की मदद से हटाया जा सकता है। अलग से, चलो चेहरे की जिमनास्टिक के बारे में बात करते हैं, जो आपके लिए सुविधाजनक किसी भी समय घर पर करना आसान है। यह त्वचा को टोन और मजबूत करता है, इसे अधिक लोचदार बनाता है और डर्मिस को पोषक तत्वों की बेहतर आपूर्ति प्रदान करता है। और यह झुर्रियों की रोकथाम का एक महत्वपूर्ण कारक है।

घर पर झुर्रियों को दूर करें

1. प्रसाधन सामग्री

यह ध्यान देने योग्य है कि माथे पर झुर्रियों की उपस्थिति हमेशा त्वचा की उम्र बढ़ने से जुड़ी नहीं होती है। शायद उसके पास सिर्फ पोषक तत्वों की कमी है। स्थिति को ठीक करने के लिए, क्रीम के साथ अपनी त्वचा की देखभाल करने का प्रयास करें जो एपिडर्मिस को ऑक्सीजन से समृद्ध करेगी, इसे विटामिन और मूल्यवान खनिजों से पोषण देगी। नीचे ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों के कुछ उदाहरण दिए गए हैं।

- क्रीम "लैंकोम"- झुर्रियों के लिए उत्कृष्ट फ्रेंच सौंदर्य प्रसाधन। विटामिन-खनिज परिसर के लिए धन्यवाद, यह उपकरण जल्दी से एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज करता है, इसके स्वर को बाहर करता है और मौजूदा अनियमितताओं को चिकना करता है।

- विची क्रीम- एक कॉस्मेटिक उत्पाद जो पूरी तरह से माथे और आंखों के कोनों में गहरी झुर्रियों से भी मुकाबला करता है। सक्रिय पदार्थों और वनस्पति तेलों की प्रचुरता त्वचा कोशिकाओं के कामकाज में सुधार करती है और चेहरे की मांसपेशियों को प्रभावित करती है, स्वर बनाए रखती है और त्वचा के वंश को रोकती है। यह एक अत्यंत शक्तिशाली कॉस्मेटिक उत्पाद है जो त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करता है और लंबे समय तक इसके स्वर को पुनर्स्थापित करता है।

- लोरियल क्रीम- फ्रांस का एक और प्रतिनिधि, जो निष्पक्ष सेक्स के बीच अच्छी तरह से योग्य लोकप्रियता प्राप्त करता है। यह क्रीम त्वचा की परतों को नमी से संतृप्त करती है, इसके निर्जलीकरण को रोकती है, जिससे झुर्रीदार त्वचा लंबे समय तक चिकनी रहती है। इसके अलावा, त्वचा पर लगाया जाने वाला लोरियल क्रीम का हर कण एपिडर्मिस के लिए विटामिन और खनिजों का एक नया हिस्सा है जिसकी आवश्यकता होती है। ऐसे "सहायक" से आपकी त्वचा झुर्रियों और अन्य अनियमितताओं से मुक्त हो जाएगी।

झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए कई अन्य समान रूप से प्रभावी कॉस्मेटिक तैयारियां हैं। आप जो भी उपकरण चुनें, खरीदने से पहले उसकी संरचना पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। इसमें शामिल होना चाहिए:

• हयालूरोनिक एसिड (नमी के साथ त्वचा की परत को संतृप्त करने के लिए जिम्मेदार);
• कोलेजन (त्वचा की सतह परत को चिकना करना);
• विटामिन ई और ए (सक्रिय रूप से एपिडर्मिस का पोषण);
• सैलिसिलिक एसिड (त्वचा के मृत कणों को हटाना और छीलने का प्रभाव पैदा करना);
• पेप्टाइड्स (डर्मिस को टोन करना और इसकी लोच को बहाल करना);
• प्राकृतिक घटक (एपिडर्मिस को सैगिंग और सूखापन से बचाते हैं)।

2. उचित पोषण

अगर माथे पर झुर्रियां पड़ने लगे तो सिर्फ कॉस्मेटिक्स से ही इनसे छुटकारा नहीं मिल सकता। आपको अपने स्वयं के आहार की समीक्षा करने की आवश्यकता है। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आंखों के आसपास माथे पर झुर्रियों का विरोध करने में अच्छी मदद करेंगे:

• प्रत्येक भोजन में, चिकन या मछली, नट या बीन्स खाने का प्रयास करें। ऐसे उत्पाद कोलेजन बहाली की प्रक्रिया में मदद करेंगे, जिसके कारण झुर्रियों को चिकना किया जाएगा;
• लहसुन की 1-2 कलियां रोजाना खाएं। यह उत्पाद पॉलीफेनोल्स से भरपूर है, जो एपिडर्मिस के लिए बेहद फायदेमंद है;
• जामुन और उनके आधार पर व्यंजन अधिक बार खाएं। इन उत्पादों में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट त्वचा के लिए एक विश्वसनीय सुरक्षा बनेंगे;
• एक कप ग्रीन टी के साथ अपने दिन की शुरुआत और अंत करें;
• समुद्री मछली त्वचा के लिए बेहद अच्छी होती है और इसलिए हफ्ते में दो बार 150 ग्राम मैकेरल, सैल्मन या हेरिंग खाएं;
• सब्जियां उचित पोषण का आधार हैं, और इसलिए कच्ची, उबली या पकी हुई सब्जियों का रोजाना सेवन करना चाहिए, उन्हें प्रति दिन कम से कम 500 ग्राम खाना चाहिए;
• शरीर में पानी का संतुलन बनाए रखने और त्वचा को रूखा होने से बचाने के लिए रोजाना 2 लीटर शुद्ध, बिना कार्बोनेटेड पानी पिएं। यह त्वचा की झिल्लियों को लचीला बना देगा, जिससे यह और भी अधिक और दृढ़ हो जाएगी।

3. लोक व्यंजनों

चेहरे की त्वचा के कायाकल्प के लिए प्रभावी और एक ही समय में सस्ता साधन विशेष चौरसाई मास्क होंगे जिन्हें घर पर आसानी से तैयार किया जा सकता है। सबसे मूल्यवान व्यंजनों पर विचार करें।

युवा त्वचा के लिए मास्क
अंडे की जर्दी को आटे के साथ मिलाएं और सामग्री को घोल तक मिलाएं। मिश्रण में 1 बड़ा चम्मच डालें। जैतून का तेल और फिर से मिलाएं। उत्पाद को चेहरे की त्वचा पर लगाएं और 30 मिनट के बाद मास्क को गर्म पानी से धो लें। ऐसा उपकरण 30 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं के लिए ठीक झुर्रियों से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

परिपक्व त्वचा के लिए मास्क
वृद्ध महिलाओं को निम्नलिखित उपकरण पर ध्यान देना चाहिए। विटामिन ए की एक शीशी लें और उसमें एक चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। तैयार मिश्रण को त्वचा के समस्या क्षेत्रों पर 20-30 मिनट के लिए लगाएं।

एलो जूस मास्क
1 बड़ा चम्मच निचोड़ें। मुसब्बर का रस और इसे एक चम्मच खट्टा क्रीम के साथ पतला करें। इस उत्पाद को त्वचा पर लगाएं और 20 मिनट तक रखें, और फिर गर्म पानी से मास्क को धो लें।

फलों का मुखौटा
झुर्रियों के खिलाफ लड़ाई में फलों के एसिड एक और मूल्यवान उपकरण हैं। उन्हें त्वचा की ऊपरी परतों तक पहुंचाने के लिए, आपको कद्दूकस की हुई कीवी या सेब को प्यूरी करना होगा, और फिर परिणामस्वरूप घोल में थोड़ा खट्टा क्रीम या पनीर मिलाना होगा। अन्य व्यंजनों के अनुरूप, इस मास्क को अपने चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं।

गुलाबी मिट्टी का मुखौटा
यह लोक उपचार किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। एक चम्मच गुलाबी मिट्टी में 1 चम्मच डालें। वनस्पति तेल और कुछ दूध। लगभग 20 मिनट तक मास्क को लगाने के बाद इसे एक नम कपड़े से हटा दें।

यह भी याद रखें कि किसी भी माने हुए मास्क को लगाने के बाद साफ त्वचा पर मॉइस्चराइजर या सीरम जरूर लगाना चाहिए।

सप्ताह में तीन बार सत्र आयोजित करते हुए, 10 प्रक्रियाओं के दौरान होममेड एंटी-रिंकल मास्क का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इस मामले में, एक महीने बाद, पाठ्यक्रम दोहराया जा सकता है। यह भी याद रखें कि त्वचा पर लगाने से तुरंत पहले मास्क तैयार करना आवश्यक है ताकि वे अपने उपचार गुणों को न खोएं।

4. चेहरे के लिए व्यायाम

त्वचा के लिए नियमित जिम्नास्टिक के बिना माथे पर झुर्रियों से छुटकारा पाना असंभव है। ये सरल जोड़तोड़ आपको दिन में 10 मिनट से अधिक नहीं लेंगे, लेकिन साथ ही वे लंबे समय तक झुर्रियों की उपस्थिति को रोकेंगे। यहाँ कुछ चेहरे के व्यायाम हैं जो एपिडर्मिस में रक्त के प्रवाह में मदद करेंगे:

• दोनों हाथों की अंगुलियों को माथे के बीच में रखें, हल्के से दबाएं और त्वचा को थोड़ा खींचते हुए भौहों की ओर ले जाएं;
• तर्जनी और मध्यमा उंगलियों के पैड को माथे के बीच में संलग्न करें और त्वचा को पक्षों तक फैलाएं, सुपरसिलिअरी मेहराब के साथ आगे बढ़ें;
• दोनों हाथों की उंगलियों से, भौंहों के ऊपर की त्वचा को निचोड़ें और परिणामी तरंगों को बालों तक और पीछे की ओर रोल करें;
• सुपरसिलिअरी मेहराबों पर थोड़ी दूरी वाली उंगलियां लगाएं, और त्वचा पर दबाव के साथ, एपिडर्मिस को खींचते हुए ऊपर की ओर बढ़ें;
• माथे पर पैड के साथ दो अंगुलियां रखें और त्वचा को गोलाकार गति में मालिश करना शुरू करें, ऊपर और नीचे, बाएं और दाएं घूमें;
• अपनी भौंहों को सिकोड़ें, और अपनी उंगलियों से उन्हें जितना हो सके चौड़ा करने की कोशिश करें;
• अपना चेहरा आराम करो। त्वचा को पकड़ने के लिए अपनी दाहिनी हथेली को अपने मंदिर में संलग्न करें, और अपनी बाईं हथेली के साथ, अपने माथे की त्वचा के साथ दाएं से बाएं, इसे उसी समय खींचकर चलाएं। हाथ बदलें और तत्व को दोहराएं।

प्रत्येक व्यायाम को 15-20 बार दोहराएं। ऐसे में जिम्नास्टिक आपको दिन में सिर्फ 10 मिनट ही लगेगा। और 1.5-2 महीनों के बाद आप खुद पर काम करने के पहले प्रभावशाली परिणामों को नोटिस करने में सक्षम होंगे।

सैलून शिकन उपचार

आजकल, चेहरे पर और विशेष रूप से माथे पर झुर्रियों को खत्म करने का सबसे आम तरीका बोटॉक्स इंजेक्शन है। कुछ ही प्रक्रियाओं में, इस तरह के इंजेक्शन ऊर्ध्वाधर और क्षैतिज दोनों सिलवटों को चिकना कर देते हैं, जिससे माथे पर त्वचा बिना किसी शिकन के चिकनी और लोचदार हो जाती है। नकली झुर्रियों के मामले में बोटॉक्स इंजेक्शन विशेष रूप से प्रभावी होते हैं। वैसे, बोटोक्स के अलावा, कॉस्मेटोलॉजिस्ट हयालूरोनिक एसिड या विटामिन के इंजेक्शन की सलाह दे सकते हैं।

इस तथ्य के बावजूद कि बोटॉक्स इंजेक्शन झुर्रियों को खत्म करने का सबसे तेज़ और सबसे प्रभावी तरीका है, इस पद्धति के कई नुकसान हैं। इस प्रक्रिया की पूरी सुरक्षा के साथ, यह अल्पकालिक है, जिसका अर्थ है कि 6-12 महीनों के बाद आपको फिर से बोटॉक्स के एक नए हिस्से की शुरुआत के लिए ब्यूटी सैलून में जाना होगा। ऐसी प्रक्रियाएं बिल्कुल भी सस्ती नहीं हैं, जिसका अर्थ है कि हमारे देश के अधिकांश निवासी इस दवा के लगातार इंजेक्शन नहीं लगा सकते हैं। इसके अलावा, बोटॉक्स के इंजेक्शन ठंड से मिलते जुलते हैं, क्योंकि झुर्रियों के साथ-साथ चेहरे के भाव भी माथे से गायब हो जाते हैं।

6. छीलना

माथे पर त्वचा को चिकना करने, झुर्रियों से छुटकारा पाने का एक अन्य विकल्प छीलना हो सकता है। प्रक्रिया के दौरान, विशेषज्ञ त्वचा के ऊपरी स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटा देता है, इस प्रकार डर्मिस का नवीनीकरण और कायाकल्प करता है। उसी समय, समस्या की गंभीरता के आधार पर, छीलना गहरा या सतही हो सकता है। सतही छीलने छोटे धक्कों और सिलवटों के लिए एकदम सही है, जबकि बड़ी झुर्रियों को खत्म करने के लिए गहरी छीलने की आवश्यकता होती है।

वैसे, त्वचा की स्थिति और प्रकार के साथ-साथ निष्पक्ष सेक्स की वित्तीय क्षमताओं के आधार पर, छीलना यांत्रिक हो सकता है (अल्ट्रासाउंड या फलों के एसिड का उपयोग करके), या यह लेजर हो सकता है। यह केवल याद रखना चाहिए कि यह प्रक्रिया समस्या त्वचा वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं है, मुँहासे और फोड़े के साथ। इस मामले में, छीलने से एक भड़काऊ प्रक्रिया भड़क जाएगी और केवल एपिडर्मिस की स्थिति खराब हो जाएगी।

7. हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी

हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी भी दिखाई देने वाली झुर्रियों के खिलाफ लड़ाई में अविश्वसनीय रूप से लोकप्रिय है। ये सभी प्रकार के रेडियो और विद्युत उपकरण हैं, ऐसी प्रक्रियाएं जिनके साथ त्वचा को संतृप्त, पोषण, शुद्ध और टोन किया जाता है, इसके स्वास्थ्य और सुंदरता को बहाल किया जाता है। ब्यूटी सैलून प्रक्रियाओं की विविधता में, सबसे लोकप्रिय हैं:

• थर्मेज (कोलेजन संश्लेषण को बढ़ाने के लिए रेडियो तरंगों के संपर्क में);
• लेजर बायोरिविटलाइज़ेशन (इसकी अखंडता से समझौता किए बिना हयालूरोनिक एसिड के साथ त्वचा की संतृप्ति);
• बायोमेकेनिकल उत्तेजना (यांत्रिक कंपन के माध्यम से मालिश);
• फोनोफोरेसिस (त्वचा में गहरे औषधीय यौगिकों को पेश करने की प्रक्रिया);
• विद्युतीकरण (दवाओं की शुरूआत के समान, लेकिन विद्युत प्रवाह के माध्यम से);
• फोटोलिफ्टिंग (कोलेजन उत्पादन को सक्रिय करने के लिए एक लेजर के साथ त्वचा को गर्म करना);
• एलोस-लिफ्टिंग (इलास्टिन संश्लेषण को बढ़ाने के लिए वर्तमान और प्रकाश विकिरण के संपर्क में);
• ऑक्सीजन मेसोथेरेपी (झुर्रियों को खत्म करने और पीटोसिस को रोकने के लिए त्वचा की परतों में ऑक्सीजन पहुंचाना);
• अल्ट्रासोनिक लिफ्टिंग (त्वचा की लोच और चेहरे के समोच्च को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार मांसपेशियों पर अल्ट्रासाउंड का प्रभाव)।

8. प्लास्टिक सर्जरी

यह झुर्रियों को खत्म करने और त्वचा को चिकना करने का एक कट्टरपंथी तरीका है, जिसका सहारा उन मामलों में लिया जाता है जहां सैलून के तरीके, क्रीम और लोक तरीके वांछित प्रभाव नहीं देते हैं।

एक पेशेवर फेसलिफ्ट न केवल झुर्रियों की संख्या को कम करता है या उनकी दृश्यता को कम करता है, बल्कि त्वचा को पूरी तरह से चिकना कर देता है, जिससे यह पिलपिलापन से मुक्त हो जाता है। इसके अलावा, इस तरह के ऑपरेशन से लटकती हुई भौंहों और ऊपरी पलकों को उठाने में मदद मिलती है, जिससे चेहरे का कायाकल्प होता है।

सर्जन दो तरह से ऑपरेशन कर सकते हैं। पहला वाला अधिक सरल है, क्योंकि इसके साथ, रोगी को हेयरलाइन के साथ एक चीरा बनाया जाता है, जिसके बाद त्वचा को जितना संभव हो उतना कड़ा किया जाता है, इसकी अधिकता को हटा दिया जाता है और इस तरह झुर्रियाँ समाप्त हो जाती हैं। दूसरी विधि अधिक नाजुक मानी जाती है। विशेषज्ञ बालों के घने हिस्से में माथे के ऊपर दो छोटे चीरे लगाता है और इस तरह के चीरों की मदद से माथे की त्वचा को बाहर निकालता है। इस मामले में ऑपरेशन से टांके अदृश्य हैं, और वे तेजी से ठीक हो जाते हैं। सच है, दूसरी विधि सभी के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि बड़ी संख्या में गहरी झुर्रियों के साथ, यह कार्य का सामना करने में सक्षम नहीं हो सकता है।

माथे की झुर्रियों से कैसे निपटें यह आप पर निर्भर है। केवल यह समझना महत्वपूर्ण है कि कॉस्मेटिक तैयारी और प्रक्रियाओं की मदद से और उनके बिना चेहरे की त्वचा के कायाकल्प में उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करना संभव है। मुख्य बात आपका दृढ़ संकल्प और किसी भी उम्र में अद्भुत दिखने की इच्छा है!

चेहरे के प्रत्येक क्षेत्र की अपनी विशेषताएं होती हैं, उदाहरण के लिए, आंखों के आसपास की त्वचा बहुत पतली और कमजोर होती है, अधिकांश भाग के लिए यह झुर्रियों का कारण होता है।

और माथे के क्षेत्र में, त्वचा काफी घनी होती है, और अगर बाद की उम्र में उचित पदार्थों की कमी के कारण माथे पर झुर्रियां दिखाई देती हैं, तो पहले के चरणों में यह मुख्य रूप से चेहरे के भावों की ख़ासियत के कारण होता है।

माथे पर झुर्रियां पड़ने की आदत होने के कारण, हम नियमित रूप से उसी स्थान पर सिलवटों का निर्माण करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप मांसपेशी फाइबर और त्वचा की सतह पर एक हॉल बनता है।

जब माथे पर पहले से ही झुर्रियाँ और गहरी झुर्रियाँ हों, तो मास्क, क्रीम आदि के कारण स्थिति को ठीक करना संभव नहीं होगा। चूंकि इस मामले में, इस तरह की क्षति को बहाल नहीं किया जाता है।

हालांकि, इस तरह की झुर्रियों को काफी हद तक कम ध्यान देने योग्य बनाया जा सकता है यदि माथे क्षेत्र में मांसपेशियों के तनाव को विशेष अभ्यासों के माध्यम से राहत दी जाती है, साथ में गहन मॉइस्चराइजिंग और त्वचा को पोषण भी दिया जाता है।

समस्या के कृत्रिम समाधान की भी संभावना है। उदाहरण के लिए, गठित क्रीज-सिलवटों को विशेष पदार्थों से भरना, प्लास्टिक सर्जरी। माथे पर झुर्रियाँ अनुदैर्ध्य या अनुप्रस्थ हो सकती हैं।

अक्सर समस्या क्षेत्र भौंहों के बीच का क्षेत्र होता है। लेकिन आपको प्लास्टिक सर्जन या ब्यूटीशियन की सिरिंज के चाकू के नीचे तुरंत सुंदरता की वेदी पर नहीं जाना चाहिए।

सबसे पहले इस समस्या के कारणों को समझें।

माथे पर गहरी झुर्रियां आने के क्या कारण हैं?

कई मामलों में, स्थिति की जड़ चेहरे के भावों की ख़ासियत, माथे पर झुर्रियाँ डालने, भौंहों को फँसाने की बुरी आदत में निहित है। या हो सकता है कि आप अपनी भौहें बहुत ऊँची और बहुत बार आश्चर्य में उठाएँ।

चेहरे के भावों की कीमत पर, आपको किसी भी कठिन-से-चिकनी झुर्रियों को अर्जित करने के डर से अपने चेहरे को स्थिर करते हुए, गलत तरीके से और कट्टरता तक नहीं पहुंचना चाहिए। चेहरा, शरीर के बाकी हिस्सों की तरह, रक्त वाहिकाओं से भरा होता है, त्वचा में कोशिकाएं होती हैं - ये सभी प्रणालियां गति की कमी के साथ स्थिर हो जाती हैं, जिससे चयापचय और रक्त परिसंचरण में कमी आती है।

आराम और तनाव के सही विकल्प के साथ स्वस्थ चेहरे के भाव न केवल आपके चेहरे को नुकसान पहुंचाएंगे, बल्कि आपकी त्वचा को लोचदार भी बनाएंगे, आपके चेहरे की मांसपेशियों को टोन करेंगे और जहां आपको इसकी आवश्यकता होगी, आराम करें।

चेहरा दीप्तिमान, चिकना होगा, और उसकी क्रिया में कठोर समय भी उसकी विनाशकारी कार्रवाई में अत्यधिक नहीं होगा, चेहरे की आकृति, इसकी सही हार्मोनिक रेखाएं बड़ी उम्र में भी संरक्षित रहेंगी।

यदि कारण चेहरे के भावों में है, तो आपको पहले इसके साथ काम करने की आवश्यकता है। माथे पर गहरी झुर्रियों से निपटने के लिए एक चिकित्सा पद्धति का चयन करने के बाद, आपको अभी भी नकल की आदतों के साथ समस्या को हल करना होगा जो इन अवांछनीय घटनाओं को पैदा करते हैं, अन्यथा किसी भी सबसे अद्भुत प्रक्रिया का प्रभाव जल्दी से समाप्त हो जाएगा।

यह भी संभव है कि माथे की त्वचा अत्यधिक सौंदर्य प्रसाधनों के संपर्क में आ जाए, जो रोमछिद्रों को बंद कर देते हैं और त्वचा को सांस लेने से रोकते हैं। अक्सर ऐसा तब होता है जब माथे के क्षेत्र में समस्याग्रस्त त्वचा होती है, जिसमें वसा की मात्रा बढ़ जाती है और मुंहासों के बनने का खतरा होता है।

खामियों से छुटकारा पाने के लिए महिला फाउंडेशन और अक्सर अधिक मात्रा में पाउडर का इस्तेमाल करती है। दृश्य प्रभाव प्राप्त होता है, लेकिन थोड़े समय के लिए, और सचमुच कुछ वर्षों में सौंदर्य की वेदी पर ऐसा बलिदान बग़ल में हो जाता है। त्वचा की महत्वपूर्ण शक्ति समाप्त हो जाती है, यह लगभग "सांस नहीं लेती", नमी प्राप्त नहीं करती है।

इसके अलावा, चूंकि सौंदर्य प्रसाधनों की ऐसी परतों को धोना आसान नहीं है, इसलिए, विभिन्न मेकअप रिमूवर, या यहां तक ​​​​कि सिर्फ साबुन के प्रभाव में, माथे की त्वचा निर्जलित हो जाती है और सूख जाती है। और फिर झुर्रियां आपका इंतजार नहीं करेंगी।

एक विकल्प के रूप में, आप त्वचा की खामियों को छिपाने के लिए एक नरम आधुनिक साधन आज़मा सकते हैं। बेस के रूप में हल्का मॉइस्चराइजर या लोशन लगाएं, और दूसरे चरण के रूप में एक बीबी क्रीम का उपयोग करें, जिसमें टिनिंग गुण भी होते हैं, लेकिन यह छिद्रों को बंद नहीं करता है।

मुझे कहना होगा कि माथे पर झुर्रियाँ चेहरे को बहुत खराब करती हैं, एक थका हुआ और तनावपूर्ण अभिव्यक्ति देती हैं। यह समस्या कभी-कभी 25 साल बाद खुद को महसूस करती है। लेकिन त्वचा ने अभी तक अपनी सामान्य वसा सामग्री नहीं खोई है, पर्याप्त मात्रा में नमी बरकरार रखती है और कोलेजन बिल्कुल भी खराब नहीं होता है, जिसका अर्थ है कि परिणामी सिलवटों को सीधा करने का समय है। यह स्थिति पर नियंत्रण रखने और समय से पहले किसी समस्या को उत्पन्न होने से रोकने का समय है।

यदि सब कुछ क्रम में है, तो विशेष जिम्नास्टिक के रूप में रोकथाम हस्तक्षेप नहीं करेगी। चेतावनी देना सबसे अच्छा है। और सबसे आसान और सबसे प्रभावी।

अपने चेहरे के साथ काम करके, आप न केवल अपनी उपस्थिति का वर्तमान बनाते हैं, बल्कि भविष्य भी बनाते हैं।

त्वचा की खामियों के लिए घरेलू उपचार

मलहम

क्रीम और मलहम चुनते समय, न केवल आपकी त्वचा, बल्कि उम्र की विशेषताओं पर भी विचार करें। प्रत्येक आयु चरण के लिए, धन की रेखाएँ होती हैं, और सार्वभौमिक भी होती हैं।

• एक घटक के साथ क्रीम की तलाश करें - अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड। अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड मृत कोशिकाओं को हटाते हैं, त्वचा में गहराई से प्रवेश करते हैं, और नई कोशिकाओं के संश्लेषण को सक्रिय करते हैं। सुविधाओं का यह संयोजन माथे क्षेत्र में गहरी झुर्रियों वाली समस्याओं को हल करने के लिए एकदम सही है।
• पराबैंगनी विकिरण के अत्यधिक संपर्क के बारे में मत भूलना जो त्वचा को ख़राब कर देता है, इसलिए सौर गतिविधि की अवधि के दौरान सनस्क्रीन लगाना महत्वपूर्ण है। यदि चेहरे पर सुरक्षा की एक पतली परत लगाई जाती है, तो क्रीम की एक मोटी परत माथे पर लगाई जा सकती है और होनी चाहिए, क्योंकि यह वह हिस्सा है जो सबसे अधिक सूर्य के संपर्क में आता है।
• रेटिनोइक मरहम में विटामिन ए होता है, जिसे रेटिनॉल भी कहा जाता है, मुख्य सक्रिय घटक है जो त्वचा कोशिकाओं के पुनर्जनन में सक्रिय रूप से शामिल होता है और कोलेजन उत्पादन को बढ़ाता है।
• हेपरिन मरहम ने खुद को कॉस्मेटिक ज्ञान में भी साबित कर दिया है, जो कि इसके मूल उद्देश्य के अनुरूप नहीं है। इस शिकन मलहम के आवेदन में सफलताएं हैं।

क्रीम

मास्क

इन क्रीमों में मतभेद हैं - चेहरे की सूजन, गर्भावस्था। यदि बोटॉक्स प्रभाव वाली कोई क्रीम आपको सूट करती है, तो आपको इसे 3 महीने तक उपयोग करने की आवश्यकता है, उस समय के दौरान त्वचा पर खांचे कम हो जाते हैं, क्रीम के सक्रिय संघटक को पर्याप्त अवशोषित कर लेंगे, त्वचा की परतों में जमा हो जाएंगे, और इसकी सतह का बाहरी संरेखण बनाएं।

प्रभाव आमतौर पर छह महीने के लिए पर्याप्त होता है।

तेलों

प्राकृतिक वनस्पति तेल माथे की त्वचा को चिकना करने का एक उत्कृष्ट उपाय हो सकता है। मूल रूप से, लगभग कोई भी करेगा।

मुख्य को प्रतिष्ठित किया जा सकता है - बादाम, तिल, आड़ू, जैतून और अलसी का तेल।

यदि आप अलसी के तेल का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो ध्यान रखें कि इसमें एक अप्रिय गंध है, जो निश्चित रूप से त्वचा के लिए महत्वपूर्ण इसके सबसे लाभकारी गुणों के कारण आसानी से माफ किया जा सकता है। बस इस तेल का उपयोग शाम के समय करें, या यदि कोई घटना योजना में इस सुविधा के साथ असंगत नहीं है।

वनस्पति तेलों के अलावा, आवश्यक तेलों जैसे अद्भुत पदार्थ होते हैं।

ये सुगंधित अर्क हैं, और इस तथ्य के बावजूद कि उन्हें तेल भी कहा जाता है, उनकी पूरी तरह से अलग विशेषताएं हैं। वनस्पति तेलों से क्रीम, क्षार को समृद्ध करने के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग किया जाता है। बेस ऑयल के एक बड़े चम्मच पर, एक नियम के रूप में, आवश्यक तेल की केवल कुछ बूँदें होती हैं।

संवर्धन के आधार के रूप में, आप उदाहरण के लिए, जैतून का तेल ले सकते हैं।

आप सब्जी के आधार पर आवश्यक तेलों का मिश्रण बना सकते हैं, लेकिन यहां आपको यह याद रखना होगा कि सभी आवश्यक तेल एक दूसरे के साथ संयुक्त नहीं होते हैं। जबकि सब्जी का उपयोग किसी भी संयोजन और अनुपात में किया जा सकता है।

ईथर की कीमत पर - स्थिति स्पष्ट करें। तो अगर इस क्षेत्र में कोई ज्ञान नहीं है, आप होममेड मिक्स प्लांट बेस + उसी प्रकार के आवश्यक तेल का उपयोग करके देख सकते हैं.

आप संतरे के आवश्यक तेल की सिफारिश कर सकते हैं, यह त्वचा को बहुत अच्छी तरह से चिकना करता है, पोषण करता है। गुलाब का तेल - यह त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है। चंदन के आवश्यक तेल, जीरियम का प्रयास करें। बादाम के तेल के आधार में जोड़ा जाने वाला पचौली आवश्यक तेल माथे की झुर्रियों से लड़ने के लिए बहुत अच्छा हो सकता है।

लोक तरीके

माथे की त्वचा के लिए, लोक व्यंजनों के अनुसार सभी प्रकार के मास्क उपयुक्त होते हैं, जिनमें सक्रिय पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं।

यहाँ कुछ और दिलचस्प हैं:

भौतिक चिकित्सा

यहां हम ऐसे अद्भुत आधुनिक आविष्कारों का उल्लेख कर सकते हैं जैसे डार्सोनवल और माइक्रोक्यूरेंट्स, गैल्वेनिक डिवाइस।

यह त्वचा की सफाई है, और इसके स्वर में वृद्धि, लोच, झुर्रियों को चौरसाई करना है। इसके अलावा, फिजियोथेरेपी में चिकित्सीय कीचड़, गर्मी, ठंड, विद्युत प्रवाह, चुंबकीय क्षेत्र आदि के संपर्क में आना शामिल हो सकता है।

फिजियोथेरेपी मुख्य निर्णय कारक और सहवर्ती दोनों हो सकती है। इस क्षेत्र में, आपके लिए प्रभाव का कौन सा तरीका सही है, एक विशेषज्ञ, एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट को तय करना चाहिए।

यह पहले से ही चिकित्सा का क्षेत्र है और यहां व्यावसायिकता का स्तर बहुत महत्वपूर्ण है।यदि आपको इस बारे में जानकारी प्राप्त हुई है कि आपको वास्तव में क्या उपयोग करने की आवश्यकता है, तो उपर्युक्त उपकरणों में घरेलू प्रकाश समकक्ष हैं, जो कि यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो आप उपयोग कर सकते हैं।

इंजेक्शन

इस समस्या को हल करने के क्षेत्र में, बोटुलिनम टॉक्सिन टाइप ए मुख्य रूप से इंजेक्शन के लिए उपयोग किया जाता है। इसे एक सिरिंज के साथ माथे की मांसपेशियों में चाप रेखा के साथ इंजेक्ट किया जाता है, जो भौंहों की रेखा से 4-5 सेमी ऊपर स्थित होता है। -6 अंक (कुछ मामलों में 10-14 पर) और रिलीज एसिटाइलकोलाइन को अवरुद्ध करता है।

यह दूरी जटिलताओं से बचने के लिए मनाई जाती है, शायद ही कभी संभव हो, लेकिन संभावना है, जैसे कि भौंहों का गिरना (ptosis)। यह वह पदार्थ है जो तंत्रिका आवेग के संचरण के लिए जिम्मेदार है जो माथे की मांसपेशियों को अनुबंधित करने का कारण बनता है। माथे का क्षेत्र लगातार शिथिल होता है, झुर्रियाँ चिकनी होती हैं।

निवारक उपाय

समय पर मॉइस्चराइजिंग, पोषण और माथे की त्वचा की रक्षा के लिए साथ की क्रियाओं के अलावा सबसे अच्छी रोकथाम नियमित विशेष जिमनास्टिक है। यह करना आसान है और इसमें ज्यादा समय नहीं लगता है।

मुख्य बात इसमें से एक उपयोगी आदत बनाना है, और एक या दो सप्ताह में यह बिल्कुल भी मुश्किल नहीं होगा।

1. अपने अंगूठे को अपने सिर के पीछे और अपनी तर्जनी और मध्यमा उंगलियों को अपने माथे की आकृति पर, हेयरलाइन के ठीक नीचे रखें। इस तरह माथे को पकड़ें, त्वचा को कस कर दबाएं और माथे की त्वचा को केंद्र की ओर ले जाएं (इससे झुर्रियां नहीं पड़नी चाहिए!!!) साथ ही आने वाले ट्रैफिक को शुरू करें - अपनी भौहें ऊपर उठाएं।

   इसे दर्पण के सामने करना सुनिश्चित करें, उंगलियों और भौंहों के बीच मांसपेशियों को जितना संभव हो उतना कसना चाहिए, लेकिन किसी भी स्थिति में झुर्रियों की अनुमति नहीं होनी चाहिए। 5 तक गिनें।

   अपने हाथ छोड़ो, आराम करो। इसे फिर से करें। और इसलिए - 10 बार, हर बार स्कोर को एक से बढ़ाते हुए। अंत में थोड़ी देर और रुकें। यदि यह राशि आपके लिए करना मुश्किल है, तो जितना हो सके उतना करें, लेकिन धीरे-धीरे लोड बढ़ाएं।

2. पहले जैसी ही स्थिति से तर्जनी को नीचे की ओर ले जाएं, तर्जनी को भौंहों के बीच में ठीक करें।

   कसकर दबाते हुए, उन्हें ऊपर खींचें और साथ ही साथ भ्रूभंग करने की कोशिश करें। यहाँ मुख्य शब्द कोशिश है! कोई झुर्रियाँ नहीं होनी चाहिए!

   यदि पहले अभ्यास में तनाव रेखा को ऊपर की ओर निर्देशित किया गया था, तो यहाँ, इसके विपरीत, नीचे की ओर है।

यहाँ कुछ सरल अभ्यास दिए गए हैं।

वे न केवल रोगनिरोधी के रूप में प्रभावी हैं, बल्कि पहले से बनी समस्या के लिए भी अपरिहार्य हैं। गहरी झुर्रियों के साथ भी।

कट्टरपंथी समाधानों पर आगे बढ़ने से पहले नरम समाधानों का प्रयास करें। शायद वे काफी होंगे। और सबसे महत्वपूर्ण बात, निश्चित रूप से, एक हर्षित मनोदशा है! कॉस्मेटोलॉजी के इस हिस्से में आप इसके बिना नहीं कर सकते!

चेहरे पर झुर्रियों का दिखना एक अनिवार्यता है जिसका सामना हर महिला को देर-सबेर करना पड़ता है। इस क्षेत्र में सक्रिय नकल आंदोलनों के कारण, वे माथे और आंखों में सबसे अधिक ध्यान देने योग्य हैं। झुर्रियों के बनने के कारण त्वचा में उम्र से संबंधित परिवर्तन होते हैं, जो कि हम चाहते हैं, इससे पहले दिखाई देने लग सकते हैं, अनुचित देखभाल, शरीर में विटामिन की कमी, बुरी आदतों और तंत्रिका तनाव के कारण। माथे पर झुर्रियों को खत्म करने के लिए कई तरह के तरीकों का इस्तेमाल किया जाता है, जिसमें क्रीम और मास्क लगाने से लेकर सर्जिकल हस्तक्षेप तक शामिल हैं।

• लेजर रिसर्फेसिंग;
• माइक्रोक्रोरेंट थेरेपी;
• माइक्रोडर्माब्रेशन;
• आरएफ उठाने।

लेजर त्वचा का पुनरुत्थान स्थानीय संज्ञाहरण के तहत किया जाता है, आपको स्ट्रेटम कॉर्नियम की मृत कोशिकाओं को हटाने, झुर्रियों की गहराई को कम करने, कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को उत्तेजित करने की अनुमति देता है। इसका परिणाम तुरंत ध्यान देने योग्य हो जाता है और 1 से 3 साल तक रहता है।

विद्युत आवेगों के प्रभाव में उनके संकुचन के कारण माथे की चेहरे की मांसपेशियों के स्वर को बढ़ाने पर आधारित है, एक उठाने वाला प्रभाव प्रदान करता है और झुर्रियों को चिकना करने में मदद करता है।

माइक्रोडर्माब्रेशन एल्यूमीनियम डाइऑक्साइड क्रिस्टल के साथ एपिडर्मिस के स्ट्रेटम कॉर्नियम की कोशिकाओं का एक यांत्रिक छूटना है। यह पुनर्जनन की प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, त्वचा की सतह को चिकना और समतल करता है। वैक्यूम मालिश के संयोजन में, इसका एक एंटी-एडेमेटस और डिटॉक्सिफाइंग प्रभाव होता है। उथले और पतले चेहरे की झुर्रियों के सुधार के लिए उपयुक्त है।

आरएफ लिफ्टिंग रेडियो फ्रीक्वेंसी रेंज में विद्युत प्रवाह के उपयोग पर आधारित है। यह प्राकृतिक कायाकल्प की प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, कोलेजन फाइबर के फ्रेम को पुनर्स्थापित करता है और नवीनीकृत करता है, माइक्रोकिरकुलेशन और ऊतक ऑक्सीकरण में सुधार करता है। एक ठोस प्रभाव पहली बार दिखाई देता है और 2 साल तक रहता है।

इंजेक्शन तकनीक

माथे पर झुर्रियों को खत्म करने के लिए, कई इंजेक्शन तकनीकें हैं जिन्हें उन्नत स्थितियों में एक दूसरे के साथ जोड़ा जा सकता है। उनमें से:

• बोटॉक्स इंजेक्शन;
• बायोरिविटलाइज़ेशन और कॉन्टूरिंग;
• प्लास्मोलिफ्टिंग;

उनका उपयोग गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान महिलाओं में खराब रक्त के थक्के, इच्छित इंजेक्शन क्षेत्र में भड़काऊ प्रक्रियाओं के साथ, पुरानी बीमारियों के तेज होने के दौरान contraindicated है।

बोटुलिनम विष इंजेक्शन

माथे की झुर्रियों के लिए सबसे लोकप्रिय और प्रभावी उपचार बोटॉक्स (बोटुलिनम टॉक्सिन) इंजेक्शन है। विधि का सार इस तथ्य में निहित है कि बोटुलिनम विष के प्रभाव में, तंत्रिका आवेग का संचरण होता है और मांसपेशियों का अस्थायी पक्षाघात होता है, जिसके परिणामस्वरूप उन्हें पूरी तरह से स्थानांतरित करना (भौंहों को ऊपर उठाना या फेंकना) असंभव हो जाता है। जिससे झुर्रियां दूर हो जाती हैं। दवा को 3 या 5 बिंदुओं पर भौं रेखा से 4-5 सेंटीमीटर की दूरी पर इंजेक्ट किया जाता है: नाक के पुल के ऊपर और भौंहों के अंदरूनी किनारों के ऊपर, या प्रत्येक भौं के ऊपर दो और नाक के पुल के ऊपर एक।

इंजेक्शन के 14 दिनों के भीतर प्रभाव ध्यान देने योग्य हो जाता है और औसतन 6 महीने तक रहता है। बार-बार स्नान या सौना, चेहरे की मालिश के साथ बोटॉक्स की अवधि कम हो जाती है। बहुत गहरी झुर्रियों के साथ, इस तकनीक को एक इंट्राडर्मल फिलर (भराव) की शुरूआत के साथ जोड़ने की सिफारिश की जाती है।

Mesotherapy

मेसोथेरेपी में स्थानीय संज्ञाहरण के तहत माथे की शिकन क्षेत्र में एक चिकित्सीय मिश्रण की शुरूआत होती है, जो नई कोशिकाओं के उत्थान और गठन को उत्तेजित करती है। तकनीक उन्हें कम ध्यान देने योग्य बनाने में मदद करती है, त्वचा को ताज़ा करती है, इसे एक स्वस्थ रूप देती है। मेसोथेरेपी के लिए रचनाओं में विटामिन और खनिज, एंटीऑक्सिडेंट, पौधों के अर्क, कोलेजन, इलास्टिन, कार्बनिक अम्ल (ग्लाइकोलिक और पाइरुविक) और अन्य घटक शामिल हैं।

प्रक्रिया के बाद, एक भारोत्तोलन प्रभाव और त्वचा के ट्यूरर में वृद्धि नोट की जाती है। इसके कार्यान्वयन का प्रभाव दूसरी प्रक्रिया के बाद दिखाई देता है, उपचार का पूरा कोर्स 10 सत्रों का होता है, और इसका परिणाम एक वर्ष तक रहता है।

वीडियो: मेसोथेरेपी। संकेत यह कैसे किया जाता है

प्लास्मोलिफ्टिंग

प्लास्मोलिफ्टिंग एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें प्लेटलेट्स से समृद्ध रोगी के स्वयं के प्लाज्मा को माथे पर त्वचा के समस्या क्षेत्रों में इंजेक्ट किया जाता है। विधि प्राकृतिक कायाकल्प की प्रक्रिया शुरू करती है, सेल पुनर्जनन को तेज करती है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करती है, नकली झुर्रियों को कम करती है।

बायोरिवाइटलाइजेशन और कॉन्टूरिंग

बायोरिविटलाइज़ेशन और कॉन्टूरिंग में त्वचा में हयालूरोनिक एसिड की तैयारी शामिल होती है, जो सक्रिय संघटक की स्थिरता और एकाग्रता में भिन्न होती है। बायोरिविटलाइज़ेशन के लिए, तरल स्थिरता वाले उत्पादों का उपयोग किया जाता है, जिनमें से मुख्य कार्य पानी को बनाए रखते हुए त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना है। नतीजतन, रंग में सुधार होता है, पिलपिलापन कम हो जाता है और राहत चिकनी हो जाती है।

कंटूर प्लास्टिक को गहरी झुर्रियों को खत्म करने और चेहरे की आकृति को सही करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसके लिए, जेल के रूप में घनी स्थिरता की तैयारी का उपयोग किया जाता है, जो इंट्राडर्मल फिलर्स के रूप में कार्य करता है और यहां तक ​​\u200b\u200bकि बहुत गहरी झुर्रियों को तुरंत चिकना करता है और त्वचा की लोच में वृद्धि करता है। प्रभाव लगभग 6 से 12 महीने तक रहता है।

जरूरी:प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में, माथे पर झुर्रियों को कैसे हटाया जाए, इस सवाल को एक ब्यूटीशियन के साथ मिलकर तय किया जाना चाहिए जो त्वचा की स्थिति का आकलन करेगा, ग्राहक की विशेष स्वास्थ्य स्थिति, साथ ही उसकी वित्तीय क्षमताओं को ध्यान में रखेगा, और समस्या का सर्वोत्तम समाधान प्रस्तुत करें।

न्यूनतम इनवेसिव तरीके

न्यूनतम इनवेसिव तकनीकों में तथाकथित थ्रेड लिफ्ट या थ्रेड लिफ्ट शामिल हैं। प्रक्रिया में शिकन क्षेत्र में विशेष पतले धागों का आरोपण होता है, जो एक मजबूत फ्रेम बनाते हैं, ऊतकों को सही स्थिति में ठीक करते हैं, गहरी झुर्रियों को चिकना करते हैं और नए की उपस्थिति को रोकते हैं। संरचना के आधार पर उपयोग किए जाने वाले धागे शोषक (मेसोथ्रेड्स) हो सकते हैं या नहीं।

प्रक्रिया काफी महंगी है, इसके लिए पुनर्प्राप्ति अवधि (14 दिनों तक) की आवश्यकता होती है, लेकिन इसका परिणाम 2 से 5 साल तक रहता है। थ्रेड लिफ्ट से दो सप्ताह पहले बोटुलिनम टॉक्सिन इंजेक्शन लगाए जाने चाहिए, अन्यथा तीव्र मिमिक मूवमेंट थ्रेड्स के सहायक कार्य में हस्तक्षेप करेंगे।

सर्जिकल तरीके

माथे क्षेत्र में झुर्रियों को ठीक करने के लिए सर्जिकल तरीकों में से दो का उपयोग किया जाता है: ओपन और इंडोस्कोपिक लिफ्टिंग। वे सामान्य संज्ञाहरण के तहत किए जाते हैं।

एक खुली लिफ्ट माथे के ऊपरी हिस्से (बालों के विकास के क्षेत्र में या थोड़ा नीचे, खुले हिस्से पर), छीलकर, खींचकर, अतिरिक्त त्वचा को उभारकर और सिलाई करके एक चीरा बनाकर किया जाता है। ऑपरेशन के बाद, कायाकल्प प्रभाव 7 साल तक रहता है। इसे 40 साल से पहले की महिलाओं के लिए आयोजित करने की सिफारिश की जाती है।

एंडोस्कोपिक सर्जरी कम दर्दनाक है, जिससे आप जल्दी से सामान्य जीवन शैली में लौट सकते हैं, और गंभीर पोस्टऑपरेटिव दर्द के साथ नहीं है। हालांकि, इसके उपयोग का प्रभाव कम स्पष्ट होता है और खुली लिफ्ट के साथ लंबे समय तक नहीं रहता है। इस लिफ्ट के दौरान, सर्जन एंडोस्कोप के साथ हेयरलाइन के पीछे छोटे चीरे लगाता है, त्वचा को एक्सफोलिएट करता है, भौंहों को ऊपर उठाता है, झुर्रियों को चिकना करता है, कमजोर ऊतकों को सिर के ऊपर तक खींचता है।

एक चेतावनी:माथे पर झुर्रियों को सर्जिकल हटाने के बाद, निशान क्षेत्र में बालों का झड़ना और गंजे पैच का बनना संभव है।

घरेलू तरीके

बदसूरत माथे की झुर्रियों से न केवल सैलून जाकर और बल्कि महंगी प्रक्रियाओं का प्रदर्शन करके निपटा जा सकता है। इस समस्या को हल करने के लिए, घरेलू तरीके भी कम प्रभावी नहीं हैं, खासकर अगर झुर्रियाँ बहुत गहरी नहीं हैं और समय पर उन्हें खत्म करने के उपाय शुरू करने के साथ-साथ नए लोगों की उपस्थिति को रोकने के लिए। इस तरह के तरीकों में जिमनास्टिक, मसाज और फेस मास्क शामिल हैं। बेशक, उनके आवेदन का परिणाम तुरंत ध्यान देने योग्य नहीं होगा, लेकिन व्यवस्थित कार्यान्वयन के साथ, यह लंबे समय तक चलेगा।

कसरत

माथे की मांसपेशियों के लिए डिज़ाइन किए गए विशेष अभ्यासों के नियमित प्रदर्शन से उनके स्वर को बढ़ाने में मदद मिलती है, भौहों के ऊपर और बीच की बदसूरत त्वचा की सिलवटों को बाहर निकालने में, त्वचा की शिथिलता को खत्म करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद मिलती है। इस पद्धति की प्रभावशीलता की पुष्टि पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा की जाती है।

माथे पर झुर्रियों को खत्म करने के लिए, व्यायाम का एक सरल सेट उपयुक्त है:

1. 1-2 मिनट के भीतर, अपने माथे पर शिकन न करने का प्रयास करते हुए ऊपर और नीचे देखें।
2. अपनी भौंहों को मोड़ें और साथ ही अपने माथे की त्वचा को अपने मंदिरों की ओर खींचें। 6 बार दोहराएं।
3. अपनी भौहें एक साथ लाएं, और फिर उन्हें ऊपर उठाएं, जैसे कि आश्चर्यचकित हो। इस अभ्यास को जल्दी से करें, बारी-बारी से गति करें और धीरे-धीरे गति बढ़ाएं।
4. अपनी कोहनियों को टेबल पर रखें, अपनी भौहों को अपनी उँगलियों से पिंच करें और अपनी भौंहों को 10 बार ऊपर उठाने की कोशिश करें और 10 बार भौंहें। फिर अपनी उंगलियों को अपने माथे के ऊपर दबाएं और अपनी भौहें नीचे करने की कोशिश करते हुए त्वचा को ऊपर खींचें। 10 बार दोहराएं।
5. भौहें नीचे करें, उन्हें एक साथ लाएं, और फिर ऊपर उठाएं और पक्षों तक व्यापक रूप से फैलाएं। 5 बार दोहराएं।
6. एक हाथ से माथे के बीच को ठीक करें, फिर झुर्रीदार होने की कोशिश करें और कुछ सेकंड के लिए इसी अवस्था में रहें। 10 बार दोहराएं।

वीडियो: फेसबुक बिल्डिंग इंस्ट्रक्टर से माथे पर झुर्रियों के लिए व्यायाम का एक सेट

मालिश

मालिश रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है, पोषक तत्वों की आपूर्ति में सुधार करती है, डर्मिस की लोच बढ़ाती है। आपको इसे एक प्रवण स्थिति में खर्च करने की ज़रूरत है, अपने बालों को एक स्कार्फ के नीचे छुपाएं और अपने सिर को आराम दें। सबसे पहले आपको सौंदर्य प्रसाधन और अशुद्धियों की त्वचा को साफ करने की आवश्यकता है।

मालिश की सुविधा के साथ-साथ इसकी प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, बादाम या नारियल जैसे क्रीम या तेल का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। माथे की हल्की थपकी, सानना, पथपाकर और चुटकी बजाते हुए मालिश करनी चाहिए। आप अपनी उंगलियों से क्षैतिज और ऊर्ध्वाधर धारियों, वृत्तों, आठ आकृतियों को आकर्षित कर सकते हैं।

मास्क

चेहरे के किसी भी क्षेत्र में त्वचा में उम्र से संबंधित परिवर्तन मुख्य रूप से जल-लिपिड संतुलन के उल्लंघन, स्कैफोल्ड फाइबर की संख्या में कमी और पोषक तत्वों की आपूर्ति के कारण होते हैं। इन कमियों की भरपाई आप घरेलू खाना पकाने के उत्पादों से कर सकते हैं। नियमित उपयोग के साथ, वे माथे पर बारीक झुर्रियों को दूर करने और गहरी सिलवटों की गंभीरता को कम करने में मदद करेंगे, यहां तक ​​कि राहत को भी दूर करेंगे, डर्मिस के रंग और स्थिति में सुधार करेंगे, इसे उपयोगी पदार्थों से संतृप्त करेंगे और ऊतक पुनर्जनन को प्रोत्साहित करेंगे।

इन मास्क में निम्नलिखित सामग्रियां शामिल हैं:

• मॉइस्चराइजिंग के लिए - आवश्यक और वनस्पति तेल (नारियल, जैतून, बादाम, समुद्री हिरन का सींग, अलसी), हर्बल जलसेक और अंडे की जर्दी;
• पोषण के लिए - डेयरी उत्पाद, दलिया, फल, सब्जियां, जड़ी-बूटियां, विटामिन समाधान;
• उठाने और टोनिंग के लिए - जिलेटिन, मिट्टी, शहद।

निवारक उद्देश्यों के लिए एंटी-रिंकल मास्क का उपयोग विशेष रूप से प्रभावी है, क्योंकि वे त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करते हैं।

वीडियो: घर का बना एंटी-रिंकल मास्क

प्रसाधन सामग्री उपकरण

साधारण देखभाल सौंदर्य प्रसाधन भी झुर्रियों से लड़ने में मदद कर सकते हैं: क्रीम, लोशन, स्क्रब। लेकिन, जैसा कि मालिश, जिम्नास्टिक और मास्क के मामले में होता है, आपको उनसे त्वरित प्रभाव की उम्मीद नहीं करनी चाहिए।

खरीदे गए स्क्रब या घर के बने मिश्रण से त्वचा की सफाई सप्ताह में दो बार करनी चाहिए। त्वचा का नवीनीकरण झुर्रियों की गंभीरता को कम करने और राहत को भी दूर करने में मदद करेगा।

हर सुबह और शाम, त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग क्रीम को माथे क्षेत्र के साथ-साथ पूरे चेहरे पर भी लगाया जाना चाहिए। इसमें विटामिन, α-हाइड्रॉक्सी एसिड, कॉस्मेटिक तेल शामिल होने चाहिए जो कोलेजन उत्पादन को बढ़ाते हैं, नई झुर्रियों की उपस्थिति को रोकते हैं और पहले से बनी झुर्रियों को और अधिक अदृश्य बनाते हैं।

रोकथाम के उपाय

• उचित नींद सुनिश्चित करें;
• आहार में साग, फल, जामुन और सब्जियां, उबला हुआ मांस और मछली, डेयरी उत्पाद, अंडे, नट्स सहित संतुलित आहार लें;
• दृश्य तीक्ष्णता में कमी के साथ चश्मा पहनें, ताकि लगातार स्क्वीटिंग करके त्वचा को विकृत न करें;
• धूप में निकलते समय धूप का चश्मा पहनें;
• बुरी आदतों से छुटकारा पाएं (धूम्रपान और शराब का दुरुपयोग);
• बाहर बहुत समय बिताना;
• खेल - कूद करो।

उपरोक्त के अलावा, पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ (लगभग 2 लीटर प्रति दिन) का सेवन करना महत्वपूर्ण है।