Determinați-vă nivelul de memorie vizuală răspunzând la întrebările testului nostru psihologic online gratuit. Am testat 152.447 de persoane.

Testul nostru vă va evalua nivelul de memorie vizuală. Încercați să vă concentrați și să nu vă distras. Este interzisă folosirea hârtiei și a pixului, a telefonului și a aparatului foto!

Testul conține 10 sarcini cu dificultate crescândă!

Începeți testul online:

Alte teste online:

	Numele testului	Categorie	Întrebări
1.	Stabiliți-vă nivelul de inteligență. Testul IQ durează 30 de minute și conține 40 de întrebări simple.	inteligenţă	40
2.	Testul IQ 2 online Stabiliți-vă nivelul de inteligență. Testul IQ durează 40 de minute și conține 50 de întrebări.	inteligenţă	50	Începe testul:
3.	Testul vă permite să vă îmbunătățiți cunoștințele despre semnele rutiere ale Federației Ruse aprobate de regulile de circulație (reguli de circulație). Întrebările sunt generate aleatoriu.	cunoştinţe	100
4.	Test de cunoaștere a țărilor lumii după steaguri, locație, zonă, râuri, munți, mări, capitale, orașe, populație, valute	cunoştinţe	100
5.	Determinați caracterul copilului dumneavoastră răspunzând la întrebări simple din testul nostru psihologic online gratuit.	caracter	89
6.	Determinați temperamentul copilului dumneavoastră răspunzând la întrebări simple din testul nostru psihologic online gratuit.	temperament	100
7.	Determină-ți temperamentul răspunzând la întrebări simple din testul nostru psihologic online gratuit.	temperament	80
8.	Determină-ți tipul de personaj răspunzând la întrebările simple ale testului nostru psihologic online gratuit.	caracter	30
9.	Determină cea mai potrivită profesie pentru tine sau copilul tău, răspunzând la întrebări simple din partea noastră psihologică gratuită	profesie	20
10.	Determinați-vă nivelul de abilități de comunicare răspunzând la întrebări simple din testul nostru psihologic online gratuit.	abilități de comunicare	16
11.	Determinați nivelul abilităților dvs. de conducere răspunzând la întrebări simple din testul nostru psihologic online gratuit.	conducere	13
12.	Determină echilibrul personajului tău răspunzând la întrebările simple ale testului nostru psihologic online gratuit.	caracter	12
13.	Determină nivelul abilităților tale creative răspunzând la întrebările simple ale testului nostru psihologic online gratuit.	capabilități	24
14.	Determină-ți nivelul de nervozitate răspunzând la întrebările simple ale testului nostru psihologic online gratuit.	nervozitate	15
15.	Stabiliți dacă sunteți suficient de atent răspunzând la întrebările simple ale testului nostru psihologic online gratuit.	atentie	15
16.	Stabiliți dacă aveți o voință suficient de puternică, răspunzând la întrebările simple ale testului nostru psihologic online gratuit.	puterea voinţei	15
17.	Determinați-vă nivelul de memorie vizuală răspunzând la întrebările testului nostru psihologic online gratuit.	memorie	10
18.	Determinați-vă nivelul de receptivitate răspunzând la întrebările testului nostru psihologic online gratuit.	caracter	12
19.	Determină-ți nivelul de toleranță răspunzând la întrebările testului nostru psihologic online gratuit.	caracter	9
20.	Determină-ți stilul de viață răspunzând la întrebările testului nostru psihologic online gratuit.	caracter	27

Memoria este o formă mentală de activitate nervoasă și mentală a unei persoane pentru a reține, acumula, stoca și reproduce informațiile pe care le trece prin organele sale de percepție.

Procesul de slăbire a memoriei se numește hipomnezie. De obicei, problema apare odată cu vârsta sau ca urmare a unor boli ale creierului (scleroză vasculară cerebrală, epilepsie etc.).

Cu toate acestea, tinerii se plâng adesea de pierderea memoriei. Este important aici să nu confundăm boala cu selectivitatea memoriei noastre. Dacă tocmai ai vorbit cu o persoană și i-ai uitat numele sau numărul de telefon dictat, acesta nu este un motiv să alergi la medic. Aceasta este adesea capacitatea creierului de a sorta aspecte ale informațiilor care sunt mai mult sau mai puțin importante pentru tine. Dar dacă, după ce ai vorbit cu o persoană și după un timp nu îți poți aminti ce s-a discutat în conversație, ai o cale directă către un specialist.

Cauzele afectării memoriei

Există mai multe motive pentru afectarea memoriei, ca și pentru orice proces fiziologic din organism. Iată acele cauze externe binecunoscute care au, în general, un efect dăunător asupra sănătății umane și, în special, asupra slăbirii memoriei:

Ecologie slabă, poluare a aerului pe care îl respirăm. Activitatea celulelor creierului necesită oxigen, ceea ce devine din ce în ce mai problematic în orașul nostru poluat.

Somn slab, manifestări frecvente de insomnie, deoarece în somn au loc toate procesele de recuperare în organism. Este deosebit de important un somn sănătos, neîntrerupt, care trebuie să înceapă înainte de ora 24 și să se termine la ora 6 - 8 dimineața.

Supraîncărcare de informații pe care o experimentăm cu toții: internet, radio, televiziune. Creierul este brusc bombardat cu o cantitate mare de informații, sau persoana însăși o umple cu „junkuri” inutile.

Oboseala psihologică, stresul și suprasolicitarea nervoasă cauzează, de asemenea, tulburări de memorie.
Mulți oameni sunt familiarizați cu lenea banală, atunci când o persoană, același student, care până de curând a stocat în cap o mulțime de informații, după ce și-a terminat studiile, a încetat de tot să citească, numără cu un calculator și își ține toate evidențele de afaceri printr-un blocnotes. Creierul încetează brusc să primească semnale pentru memorare, se oprește complet, iar persoana de mâine nu își va aminti cele mai elementare lucruri.

Nutriție de proastă calitate, lipsă de vitamine, lipsă de produse naturale care conțin mulți conservanți și aditivi alimentari nocivi pentru organism.

După cum puteți vedea, toate motivele sunt externe, nici un cuvânt despre genetică, așa că orice persoană își poate îmbunătăți chiar memoria, dată de natură.

TEST DE UITARE

Mai întâi, faceți un test simplu care vă va ajuta să aflați cât de eficientă este memoria dvs. în ceea ce privește lucrurile de bază.
Răspundeți la următoarele întrebări (da/nu):

1. Puteți introduce prima dată codul PIN în telefonul mobil sau în bancomat?

2. Vă amintiți rapid prenumele sau prenumele + patronimul noilor cunoștințe?

3. Pierzi des (uiți unde l-ai pus) lucruri mărunte care sunt atât de necesare în viață precum cheile, rujul, pieptene, ochelarii?

4. Ați uitat vreodată de o întâlnire sau uitați de un apel așteptat de la dvs.?

5. Dormi suficient?

6. Vă puteți concentra pe principalul lucru care este important în acest moment?

7. Îți pui des întrebări: ai uitat să închizi fierul de călcat, aragazul, apa, lumina?

8. Îți amintești bine zilele de naștere ale familiei, prietenilor și colegilor tăi?

9 . Te odihnești des și te relaxezi?

10. Îți este greu să-ți amintești ce dată și ziua săptămânii este?

11. Auzi des de la rude și colegi reproșuri de neobligație?

12. Trebuie să faci o listă de cumpărături în avans ca să nu uiți să cumperi ceea ce ai nevoie?

14. Puteți rezolva cuvinte încrucișate și alte puzzle-uri cel puțin 70 la sută din timp?

15 Scrieți tot ce trebuie să faceți într-o zi și apoi verificați constant lista?

17. Se întâmplă să mergi undeva și dintr-un motiv oarecare, când ai ajuns la loc, ai uitat de ce ai venit?

18.Se întâmplă ca atunci când le spui o altă poveste sau o anecdotă prietenilor tăi, să-ți spună că ai spus-o deja?

19. Dacă aveți 3 cartele SIM, vă amintiți toate numerele de mobil?

20. Vorbești – ai fost întrerupt, îți amintești repede despre ce vorbeai?

5 răspunsuri „DA” sunt norma în zilele noastre.
Într-adevăr, memoria poate eșua uneori. Este destul de normal. Tu și cu mine nu suntem roboți și
calculatoare pentru a nu uita și a nu greși.

De la 6 la 10 răspunsuri „DA” – deficit ușor de memorie.
Acest lucru este, de asemenea, destul de acceptabil, dar în anumite condiții: ești depășit de boală, stres mental, stres, depresie, surmenaj etc. În acest caz, este mai bine să consultați un psihoterapeut și să beți ceaiuri liniștitoare din plante.

De la 11 la 20 de răspunsuri „DA” – deficit de memorie, diagnostic!
Aici trebuie să ai grijă de tine și să fii sigur că iei măsuri. Treceți printr-un examen medical, găsiți cauza problemei și urmați un tratament; pastilele și ceaiurile din plante nu sunt potrivite.

TEST DE ALZHEIMER

Acest test este considerat unul dintre cele mai bune teste pentru Alzheimer. Este indicat să citiți cu atenție întregul text până la sfârșit. Fă-ți timp, găsește un model și apoi a doua sau a treia oară vei înghiți pur și simplu textul cu ochii. Aceasta este proprietatea unui creier sănătos. Deci, mergi!

94NN03 S006Shch3NN3 P0K4ZY8437, K4KN3 U9N8N73 LYNY3 83SHN M0ZH37 93L47ь N4SH R4ZUM! 8П3Ч47ЛяШН3 83ШN! SN4CH4L4 E70 6YL0 7RU9N0, N0 S3YCH4S N4 E70Y S7R0K3 84SH R4ZUM CHN7437 E70 4870M47NCH3SKN, N3 Z49UMY84YASH 06 E70M. G0P9NSH! LNSH 0PR393L3NNNY3 LYU9N M0GU7 PR0CHN747ь E70.

Ai citit-o usor? - Nu există semne de Alzheimer.

Pentru trimitere:

Alois Alzheimer (germană: Alois Alzheimer; Alois Alzheimer, 14 iunie 1864, Marktbreit, Germania - 19 decembrie 1915, Breslau, Germania) - psihiatru și neurolog german, autor al multor articole despre probleme precum psihoza alcoolică, schizofrenia, epilepsia, sifilis cerebral, coree Huntington, atrofie cerebrală arteriosclerotică (1894), psihoză presenilă (1907).

Și-a făcut studiile medicale la Würzburg, apoi a trăit și a lucrat la Frankfurt. La 31 de ani, Alzheimer a devenit șeful unui institut de cercetare, unde a lucrat pentru tot restul vieții. În 1904-1915 a publicat o lucrare în șase volume „Studii histologice și histopatologice ale materiei cenușii a creierului”.

Alzheimer a adus contribuții semnificative la studiul patologiei sistemului nervos. Numele său a fost imortalizat de studiul demenței senile, cunoscută sub numele de boala Alzheimer. Pe baza rezultatelor propriilor cercetări fundamentale, el a descris diferențele fundamentale dintre demența de origine vasculară și cea neurodegenerativă.

Colegul cu Alzheimer, psihiatrul german Emil Kraepelin, a numit mai târziu un tip de demență senilă după Alzheimer.

Cum să îmbunătățiți memoria și atenția acasă

Ne antrenăm memoria. Începem să ne antrenăm memoria în același mod în care antrenăm mușchii.

Foarte des, atunci când se întâlnesc oameni, ei uită imediat numele date, asta se întâmplă pentru că în acest moment, citim informații despre persoana pe care o vedem. Intră în joc un stereotip: aproape toate numele ne sunt familiare, iar creierul se oprește în această direcție. Învață să-ți concentrezi atenția în momentele potrivite și acolo unde este nevoie.

În timp ce călătoriți în transport, uitați-vă cu atenție timp de 3-5 secunde la două sau trei persoane, întoarceți-vă și întrebați-vă ce ați reușit să vă amintiți: ce culoare este jacheta primului, pălăria celui de-al doilea și cât de lung este părul al treilea.

Mai jos este un rezumat metoda de îmbunătățire a memoriei de I.I. Poloneichik- Șeful Centrului pentru Tehnologii Inteligente, recunoscut astăzi drept cel mai de succes în spațiul post-sovietic. Se numește sistem de acumulare. Esența metodei este următoarea:

Trezește-ți creierul, schimbă-ți ocupația, extinde-ți hobby-urile. Dacă sunteți interesat să investiți, treceți la politică, la o alimentație sănătoasă sau la artă.

Citește cărți, învață poezie, memorează pasaje de proză care sunt deosebit de greu de reținut, rezolvă cuvinte încrucișate. Este important aici ca procesul să aducă plăcere, să vă aducă bucurie, apoi va fi succes.
Și este deosebit de important ca poeziile să fie bune, mai bune decât clasicele, pentru că creierul nostru este foarte selectiv, dar este la fel de important să-ți placă aceste poezii.

Japonezii au dovedit că aritmetica mentală îmbunătățește memoria; copiii care își numără în cap la școală sunt mult mai deștepți și au o memorie mai bună decât colegii lor cu calculatoare.

Calculați data după zilele săptămânii și invers. De exemplu, astăzi este sâmbătă 1 martie, iar vineri o săptămână mai târziu care va fi data? Sau în ce zi va cădea 23 martie?

Numiți 100 de nume de țări, orașe, capitale de stat, râuri și lacuri în 100 de secunde. Sau gândiți-vă la 100 de cuvinte în ordine alfabetică în 100 de secunde. Viteza este foarte importantă aici. Poate că nu este 100 la sută, dar creierul va funcționa și asta va da deja rezultate.

S-a stabilit că este foarte important să vă diversificați ocupația, ceea ce stimulează stabilirea de noi conexiuni între celulele nervoase din creier, ba chiar determină creșterea acestor celule, contribuind la îmbunătățirea calității memoriei.

Memoria noastră este inerțială, la început vei uita de aceste exerciții, îți va fi prea lene să le faci, dar preia controlul asupra acestui lucru și după două, maximum trei săptămâni vei observa rezultatele.

Mănâncă alimente bogate în vitaminele E, C și microelemente.

S-a observat că persoanele care țin dietă, fumează și beau alcool, precum și cei care nu iau micul dejun dimineața suferă de memorie slabă. Așa că trageți propriile concluzii!

Fii mereu sănătos, cu memorie excelentă și cu mintea limpede!

Tulburări cognitive– tulburări mentale care afectează învățarea, memoria, percepția și gândirea și includ amnezia, demența și delirul. In timp ce tulburări de anxietate Tulburările de dispoziție și tulburările psihotice pot afecta, de asemenea, cogniția; aceste tulburări cognitive nu sunt luate în considerare.

Deoarece pierderea funcției cognitive nu este simptomul principal. Cauzele variază între diferitele tipuri de tulburări neurologice, dar cele mai multe implică leziuni ale zonelor de memorie ale creierului. Tratamentul depinde de natura bolii. Terapia medicamentosă este cel mai frecvent tratament pentru tulburările cognitive. Cu toate acestea, pentru unele tipuri, cum ar fi unele tipuri de amnezie, tratamentul în această situație poate suprima simptomele, dar nu poate vindeca.

SAGE (Self Administrated Gerocognitive Exam) își propune să identifice deficiențe ușoare ale memoriei și gândirii, precum și simptomele precoce ale demenței. Când a fost testat, testul a demonstrat o sensibilitate ridicată și o probabilitate scăzută de diagnosticare greșită.

Un alt test cognitiv (MMSE) are rezultate puțin mai proaste. Un avantaj important al acestui test este capacitatea de a-l efectua de către pacient însuși, fără participarea unui medic, ceea ce simplifică foarte mult identificarea manifestărilor inițiale ale demenței.

Procedura de testare a pierderii memoriei

Pacientul trebuie să finalizeze în mod independent sarcinile propuse folosind un stilou. Medicul sau ruda trebuie doar să explice că în timpul testării nu puteți folosi un calendar sau ceas. Dacă pacientului îi este dificil să îndeplinească sarcini și solicită ajutor, ar trebui să răspundeți: „Încercați să finalizați numărul maxim de exerciții”.

Este nevoie de 10-15 minute pentru a finaliza, dar este posibil mai mult, în funcție de starea pacientului.

Exercitiul 1. Numiți data de astăzi (din memorie, fără să căutați nicăieri!)

Zi lună an __________

Sarcina 2. Denumiți obiectele prezentate în imagini. Scrie din titlu.

Ce este asta?

Si ce-i aia?

Sarcina 3. Ce au în comun un trandafir și o lalea? Ambii…

Sarcina 4. Câte cincizeci de copeici sunt în 3 ruble?

Sarcina 5. Plătești 3 ruble la casa de marcat. 5 copeici Cât de mult vei primi dacă îi dai casieriei 5 ruble?

Sarcina 6. Test de memorie. Finalizați această sarcină la sfârșit, nu înainte de a termina de lucrat la test. Pe ultimul rând de pe ultima pagină a testului scrie „Am terminat”...

Sarcina 7. Copiați desenul.

Sarcina 8. Test de desen:

Desenați un cadran de ceas și plasați numere pe el

Poziționați mâinile astfel încât ceasul să arate între 10 minute și ora 11. Scrieți litera „D” pentru săgeata lungă și „K” pentru săgeata scurtă.

Sarcina 9. Scrieți numele a 12 țări diferite.

Priviți eșantionul și treceți la sarcina 10

Sarcina 10 Desenați o linie între cercuri, începând cu numărul 1, apoi alternând cifre și litere și terminând cu litera E (1-A-2-B și așa mai departe).

Priviți imaginea și treceți la sarcina 11

Sarcina 11 Rezolvați următoarea problemă: În prima imagine sunt 4 triunghiuri. Îndepărtați 2 linii (tașați-le în imagine). După îndepărtare, ar trebui să ajungeți cu 3 triunghiuri. (Nu ar trebui să existe linii suplimentare care să nu formeze o figură.)

12. Ai făcut totul?

Calculul punctelor (completarea informațiilor personale nu se punctează)

1. Orientare (maximum 4 puncte).

Data de: răspuns corect - 2, răspuns aproximativ (±3 zile) -1, oricare altul - 0. Luna: răspuns corect -1, răspuns incorect - 0.

An: răspuns corect – 1, răspuns incorect – 0.
2. Numele obiectelor (maximum 2 puncte). Corectitudinea ortografiei nu este evaluată. Pentru fiecare desen: răspuns corect - 1, răspuns incorect - 0.
3. Caută asemănări (maximum 2 puncte). Corectitudinea ortografiei nu este evaluată. Trăsătură categorială abstractă – 2. asemănarea fizică externă -1, orice alta – 0.
4. Calcule (maximum 1 punct). Răspunsul corect este 1, răspunsul greșit este 0.
5. Calcule (maximum 1 punct). Răspunsul corect este 1, răspunsul greșit este 0.
6. Memoria. Punctele sunt acordate în paragraful 12
7. Desenarea unei figuri tridimensionale (maximum 2 puncte) O figură tridimensională este reprezentată corect, de forma corectă, cu linii paralele care se abat cu cel mult 10 grade, - 2. este reprezentată o figură tridimensională, dar de formă neregulată sau cu linii neparalele abate cu mai mult de 10 grade, – 1. Altele – 0.
8. Desenarea unui ceas (maximum 2 puncte). Un ceas are 4 componente care sunt evaluate: cadranul, numerele (toate 12 în ordinea corectă și într-o poziție relativ precisă), poziția mâinilor (arătând către numerele corecte și convergând în centru), dimensiunea de mâinile (mari și mici). 4 componente din 4 – 2 puncte, 3 componente din 4 – 1 punct (trebuie respectată poziția corectă a săgeților), altele – 0 puncte.
9. Evaluarea vocabularului pacientului (maximum 2 puncte). Corectitudinea ortografiei nu este evaluată. 12 răspunsuri corecte -2, 10-11 răspunsuri corecte -1, mai puțin de 10 răspunsuri corecte 0.
10. Secvențiere (maximum 2 puncte). O defecțiune este punctată ori de câte ori două elemente care nu ar trebui conectate sunt conectate sau două elemente care ar trebui să fie conectate nu sunt conectate. Fără erori (chiar cu corecții) 2 puncte, 1 sau 2 erori 1 punct, mai mult de 2 erori 0
11. Sarcina de transformare (maximum 2 puncte). Scor 1 punct dacă::

• fragmentele de mutat sunt selectate corect, dar figura finală nu este desenată;
• fragmentele de mutat sunt selectate corect, dar figura finală este desenată incorect;
• piesele de mutat nu sunt marcate sau mutate, dar figura finală este desenată corect.
• Toate celelalte opțiuni – 0 puncte.

12. Memorie (maximum 2 puncte). Toate cuvintele sunt reproduse cu acuratețe și nu se adaugă cuvinte suplimentare - 2 puncte, cuvântul „a făcut” este prezent, dar fraza nu este reprodusă cu acuratețe - 1 punct, alte opțiuni - 0.

Evaluarea scorurilor la testele de pierdere a memoriei

Numărul maxim de puncte este de 22.
17 – 22 de puncte – cel mai probabil, funcțiile cognitive ale pacientului (memoria și gândirea) sunt normale.
15 – 16 puncte – cel mai probabil la pacient deficit cognitiv minor. Este recomandat să consultați un medic.
14 și mai jos – cel mai probabil la pacient afectare cognitivă severă. Consultarea cu un medic este insistent recomandată.

Memoria este capacitatea unei persoane de a percepe, capta, stoca și, în final, reproduce impresiile sau ideile primite. Aceasta este baza pe care creierul creează. Memoria noastră suntem noi înșine: personalitatea noastră, atitudinea față de oameni, capacitățile noastre, gândirea noastră - totul este legat de memorie. Cu toate acestea, nu toată lumea are o memorie bună. Vreau să testează-ți memoria? Acest test vă va permite să faceți corect și rațional evaluează-ți memoria.

Test de memorie

1. Câte numere de telefon păstrezi în cap?

Mai multe – cele pe care le folosesc tot timpul – 2.

Nici unul, uneori chiar îl uit pe al meu – 1.

Nu am numărat exact, dar a fost mult – 3.

2. Se întâmplă să nu-ți amintești despre ce ai vrut să vorbești cu o persoană?

Se întâmplă când mă întrerup - 1.

Niciodată, mă enervează și pe alții – 3.

Se întâmplă dacă este ceva neimportant – 2.

3. Îți amintești vreo haină preferată din copilăria ta preșcolară?

Desigur, nu doar unul - 3.

Nu, fie doar din fotografie - 1.

Cu greu, dar îmi amintesc de jucării - 2.

4. Poți uita de o întâlnire importantă?

Sufar de asta din cand in cand - 1.

S-a întâmplat de câteva ori când am uitat să-l notez - 2.

Nu, dacă este numit în viitorul apropiat – 3.

5. Vii des acasă de la magazin fără ceea ce ai nevoie?

Mă asigur - trec prin toate departamentele - 2.

Nu, îmi amintesc exact de ce am nevoie - 3.

Da, dacă sunt mai mult de trei achiziții necesare - 1.

6. Puteți reproduce cu exactitate ceea ce ați făcut acum trei zile?

Da, dacă s-a întâmplat ceva extraordinar – 2.

Doar în termeni generali - 1.

Cred că da - 3.

7. Îți amintești cuvintele cântecelor pentru copii sau de băut?

Nu-mi amintesc pentru că nu am știut niciodată - 1.

Nu mai mult de câteva versuri și un refren - 2.

Și îmi amintesc și cânt – 3.

8. Îți amintești numele unui vechi prieten cu care nu ai mai vorbit de mulți ani?

Da, dacă am fost aproape înainte – 2.

Nu, pentru mine aceasta este o problemă - 1.

Dacă am comunicat, cu siguranță îmi voi aminti - 3.

9. Îți amintești drumul pe care ai mers cândva?

Cu greu, sunt un „cretin topografic” tipic - 1.

Poate nu imediat, dar în timpul procesului de căutare îmi amintesc - 2.

Cel mai probabil, am o memorie vizuală bună - 3.

10. Uiți de zilele de naștere ale celor dragi?

Nu, dar acesta este meritul caietului - 2.

Da, nici nu se mai supără pe mine – 1.

Nu, chiar îmi amintesc câți ani are cineva – 3.

Ai tastat:

16 sau mai puține puncte
Te distinge nu numai prin lipsa memoriei, ci și prin atenția absentă. Desigur, poți fi atins de asta, dar a trăi cu un astfel de „set” este dificil. Este posibil să-ți lipsească pur și simplu auto-organizarea și un jurnal săptămânal primitiv ți-ar face viața mult mai ușoară. Dar este mai bine să începeți să acordați atenție dezvoltării memoriei, să rezolvați puzzle-uri și cuvinte încrucișate, să învățați poezie și limbi străine.

De la 17 la 23 de puncte
Memoria ta este destul de mediocră. Poate că problema este cantitatea mare de informații care vă umple capul, dar nu este întotdeauna posibil să recuperați „fișierul” necesar. Prin urmare, descărcați-vă capul folosind mijloace moderne de memento: la serviciu - un computer, caiete electronice, acasă - un telefon mobil, cronometre și un ceas cu alarmă.

24 sau mai multe puncte
Memoria și atenția sunt punctul tău forte. Poate că aceasta este o calitate naturală, dar totuși nu ar trebui să „supraîncărcați”. Psihologii spun că oamenii care nu uită niciodată nimic trăiesc într-o stare de tensiune constantă și simt povara anxietății și a interdicțiilor externe. Și în plus, ei se lipsesc adesea de bucuria creativității și a descoperirii.

Verifica, evaluează-ți memoria Nu este dificil, dar nu toată lumea poate avea grijă de asta în mod regulat. O continuare logică a promovării testului va fi efectuarea unor exerciții speciale de memorie. Folosește un antrenor cerebral pentru asta și dezvoltarea memoriei și inteligenței Wikium.

Şcoala Yuri Okunev

Buna seara prieteni! Yuri Okunev este din nou cu tine.

Vrei să știi cine ești în viață? Sherlock Holmes sau omul absent de pe strada Basseynaya? Vă sugerez să faceți un scurt test de atenție și memorie.

Această serie de teste este destinată adulților și copiilor mai mari (adolescenti).
1. Metoda Munsterberg, test de concentrare. Înainte sunt mai multe rânduri formate din litere. Există 23 de cuvinte ascunse printre aceste litere. Găsiți și subliniați-le, rețineți cât timp ați petrecut:

Dacă nu ați găsit toate cuvintele, adăugați 5 secunde la timpul dvs. pentru fiecare cuvânt pierdut. Comparați rezultatele obținute cu grila:

2. Testul Gorbov(„Roșu-negru”) pentru a determina gradul de comutare a atenției. Iată primul tabel. Trebuie să găsim toate numerele negre în ordine crescătoare (până la 24) cât mai curând posibil. Vizavi de fiecare număr există litere - acestea trebuie scrise pe o bucată de hârtie la rând. Terminat. Acum căutăm numere roșii în ordine descrescătoare de la 25 la 1. Notam și literele, în al doilea rând. Înregistrăm timpul cât am cheltuit exercițiului.

Acum luați următorul tabel. De asemenea, deocamdată, căutăm numere în această ordine: roșu 25, negru 1, roșu 24, negru 2, adică negru în ordine crescătoare, roșu în ordine descrescătoare. Nu uitați să scrieți literele pe bucata de hârtie: roșu în rândul de sus, negru în partea de jos. Înregistrăm ora.

Pentru a evalua rezultatele, trebuie să scădeți primul din al doilea indicator de timp. Cu cât această diferență este mai mică, cu atât este mai mare rata de comutare.

3. „Zece cuvinte”. Testează-ți capacitatea de atenție. Lasă pe cineva să-ți citească 10 cuvinte și îți amintești. Apoi luăm o bucată de hârtie și notăm toate cuvintele din memorie. Repetăm ​​acțiunea de 4 ori, cu seturi diferite de cuvinte. Exemplu:

Numără câte cuvinte din fiecare grup ai reușit să scrii corect. Dacă 8 sau mai mult, atunci aveți un volum bun. Dacă 5 sau mai puțin, trebuie să lucrezi pe tine.

Opțiune pentru copii

Conceput pentru preșcolari și școlari primari.

1. „Confuzie”. Determinați gradul de concentrare. Există 10 linii încurcate în imagine. Numărul de început al fiecărei linii și punctul final nu se potrivesc. Sarcină: găsiți și notați ambele numere pentru toate cele zece rânduri.

Un școlar de 7 ani trebuie să ducă la bun sfârșit această sarcină în 1,5-2 minute.

2. „Inele”. Măsurăm stabilitatea atenției. Punem masa in fata copilului si ii rugam sa taie toate inelele, de exemplu, cele cu un decalaj in partea de jos.

Copiii de 7 ani cu indicatori excelenți de atenție susținută reușesc să proceseze până la 11 rânduri în tabel în 5 minute. La 9-10 ani, copiii au timp să completeze întreg cardul.

3. „Heroglife antice”. Determinați viteza de comutare. Este necesar să completați figurile cu 1-2 bețe în conformitate cu eșantionul. Evaluăm viteza de execuție.

Service Vikium

Serviciul este potrivit pentru a testa caracteristicile de atenție ale dumneavoastră și ale copilului dumneavoastră Vikium. Toate statisticile și rezultatele sunt afișate clar pe ecran. Acest site este, de asemenea, convenabil deoarece orice parametru de atenție sau memorie poate fi „tras” la normal într-un timp scurt și antrenat. Exercițiile de dezvoltare sunt selectate individual pentru fiecare client și nu necesită mult timp. Puteți citi despre impresiile mele despre serviciu.
Aici termin. Fă testul, fă-l cu întreaga ta familie și asigură-te că scrii despre impresiile tale în comentarii. Spune-le tuturor prietenilor și cunoscuților tăi.
Vă doresc succes! Al tău, Yuri Okunev.