3 831 0 Femeile au o mare misiune - procrearea. De unde dorința de a avea o creatură minusculă care va fi o combinație de două personalități? Este imposibil să răspunzi la o întrebare aparent simplă în câteva propoziții. Aparent, la o anumită perioadă, tandrețea și afecțiunea acumulate devin prea copleșitoare și necesită obiectul atenției.

Este bine când, după o decizie a familiei cu privire la un moștenitor, corpul feminin este gata să-și îndeplinească planurile. Ce se întâmplă dacă toate încercările de a mări familia sunt zero? Ce trebuie făcut în astfel de cazuri și cum, în primul rând, să facem față gândului de infertilitate? Cum să răspunzi la sugestiile caustice ale părinților tăi despre pensionarea lor viitoare fără nepoții lor mici?

Așteptarea este o sarcină foarte dureroasă. Ceea ce devine jignitor este că, din punct de vedere fiziologic, sunt prezente toate condițiile prealabile pentru concepție, dar rezultatul testului continuă să stea într-o singură linie. Este cu adevărat posibil ca măsurarea temperaturii, întocmirea unui program și alegerea zilelor pentru intimitate să rămână o pierdere de timp? Să încercăm să înțelegem motivele și să schițăm modalități de a depăși situația actuală.

Infertilitate idiopatică

Ce este? Aceasta este incapacitatea de a identifica din punct de vedere medical adevăratele cauze ale infertilității unui cuplu. Bărbații sunt mai sensibili la această boală decât femeile.

Fiecare al treilea bărbat este susceptibil la infertilitate idiopatică. Dar problema nu este întotdeauna cu jumătatea mai puternică a umanității.

Motive pentru securitatea informațiilor:

• îngroșarea pereților ovarieni, ceea ce face dificilă trecerea spermatozoizilor;
• stil de viață nesănătos și obiceiuri proaste;
• vârsta femeii;

Tratamentul este obișnuit: mai întâi, efectuarea tuturor analizelor și identificarea cauzelor fiziologice ale bolii, iar apoi ajustarea stilului de viață: dietă, fitness, yoga etc. Dacă acest lucru nu ajută, atunci apelați la tehnologiile de reproducere asistată.

Dar adesea, cauzele infertilității se află la suprafață și sunt asociate cu factori mai banali - psihologici (nu gata, mă tem, ce dacă... etc.).

Ce este infertilitatea psihologică

În medicină, există conceptul de „infertilitate psihologică”. Este ușor să descifrați numele și să ghiciți sursa bolii. După cercetări repetate, medicii afirmă că sunt neputincioși și se oferă să apeleze la serviciile psihoterapeuților care ajută la găsirea adevăratei cauze. Se dovedește că nu este suficient să ai caracteristici fizice excelente pentru a te bucura de fericirea maternă.

Uneori, cea mai mică abatere a corpului de la normă, adăugată de instabilitatea sistemului nervos, se transformă într-o problemă uriașă. Ginecologii, după ce și-au îndeplinit sarcina, ridică din umeri și sfătuiesc să aștepte. Psihologii încearcă să se cufunde în trecut și să găsească o soluție la situația de astăzi. Nivelul fiziologic este mai susceptibil de tratament decât nivelul psihologic.

Cauzele problemelor psihologice

Identificarea simptomelor este începutul unei lupte de succes. Experții identifică cele mai frecvente cauze psihologice ale infertilității. Acesta este, în primul rând:

1. Frica de sarcină și de naștere dificilă.
2. Concepție nesalvată și naștere nereușită în trecut.
3. Discordia în familie.
4. Frica de a rămâne fără formă, de a pierde o siluetă subțire.
5. Dorința excesivă de a fi mamă.
6. Frica de timpul pierdut și de oportunitățile de a avea copii.
7. Presiune constantă din partea celor dragi.
8. Frica de dureri viitoare și de răni neașteptate.
9. Incertitudine în îndeplinirea sarcinilor materne.
10. Tulburări psihologice din copilărie.
11. Frica de schimbări viitoare.
12. Experiențe negative cu părinții.
13. Condamnarea de către societate și prieteni a nașterii unui copil.

Probleme și sentimente

Eșecurile duc la deteriorarea stării. Apar probleme grave de infertilitate care duc la sentimente negative:

• Depresie excesivă;
• Sentimente de inferioritate;
• Eșecul principiului feminin;
• Lipsa dezvoltării și implementării ideilor.

Împreună, aceste sentimente deprimă psihicul și devin o barieră. Timpul înaintează inexorabil, iar medicina tradițională cu echipamente și diagnosticare excelente este neputincioasă. Ce să faci și unde să găsești o baghetă magică care să-ți îndeplinească dorințele dragi? Multe cupluri se confruntă cu infertilitate psihologică.

Corpul uman nu este pe deplin înțeles. În situații stresante, sistemul nervos blochează anumite funcții ale organelor, protejându-le de emoții excesive, suprasolicitare și anxietate. Se dovedește că prin oprirea anumitor sarcini, organismul programează o reducere a suprasolicitarii, creând echilibrul necesar.

Minunat! Sunt cazuri inexplicabile când un cuplu căsătorit, care a primit un copil dintr-un orfelinat, după un timp primește unul al lor. Aparent, grijile cu privire la copil umbrite gândurile despre sarcină. Se instalează calmul și armonia interioară.

Începutul eliberării

Recunoașterea temerilor existente este punctul de plecare. Cum să scapi de propria ta dezamăgire și incertitudine. Înainte de a merge la un specialist, răspunde sincer la următoarele întrebări:

• Ce te-a făcut să vrei să ai un copil?
• Care sunt obiectivele nașterii unui copil?
• Ce va aduce un nou-născut în viața ta?

Psihologii spun că infertilitatea psihologică afectează femeile de succes, iubite și bogate. Sunt prea emoționați. Bazându-se doar pe propriile forțe, viziunea lor asupra lumii respinge credința în Dumnezeu și exclude Sacramentul. Folosind experiența anterioară pentru a atinge obiectivele, vor să-și prezică viața.

Încearcă să renunți la gândurile despre copil și treci la o activitate interesantă care te poate captiva timp de câteva luni. Blocajul va dispărea de la sine și strigătul mult așteptat al unui nou-născut va suna pentru tine. Până nu ești gata să devii mamă, timpul schimbării nu a venit.

Dacă sarcina dorită nu are loc, cere ajutorul unui specialist. Psihologul, în colaborare cu alți medici, va dezvolta o serie de măsuri pentru refacerea organismului și direcționarea potențialului acestuia în direcția corectă. Testele și analizele își vor face treaba și vor găsi cheia pentru a rezolva ghicitoarea.

Cum să scapi de cauzele psihologice ale infertilității - metode de tratament

Psihologia perinatală presupune corectarea inadecvării psihologice pentru concepție și sarcină. Cum se efectuează tratamentul? Care sunt metodele? În primul rând, aceasta:

• Antrenament auto de grup. Întâlnirile colective pe fundalul aceleiași probleme vor crea sprijin și o oportunitate de a privi situația dintr-o perspectivă diferită. Uneori, o astfel de viziune ajută la evaluarea realistă a dificultăților și la câștigarea încrederii în viitor. Luptele în echipă este mai bine decât lupta singur.
• Autohipnoza. Frazele repetate zilnic au o putere fundamentală. Psihologul va face cu siguranță propunerile necesare care să dea credință puternică pentru a vă îndeplini cele mai interioare dorințe.
• Vizualizarea problemei. Doctorul îi cere femeii să-și imagineze că fătul este deja în interiorul ei. Prin crearea aspectului concepției, o persoană gândește prin sentimentele de bucurie și fericire. Apare sugestia și creierul începe să gândească în această direcție pentru a păstra emoțiile și impresiile primite.

• Nu mai fii atent la ciclurile tale lunare și bucură-te de sex și intimitate cu persoana iubită. Timpul înaintează inexorabil și, după nașterea copilului, nu va fi ușor să scapi de minute și să fii singuri împreună.
• Relațiile intime ar trebui să fie relaxate, ceea ce implică transferul de tandrețe și afecțiune unul către celălalt. Când te gândești la concepție, nu se poate vorbi despre nicio relaxare. Singurul gând din capul meu este: „Avem nevoie de un copil”.
• Fii romantic și oferă cadouri drăguțe. Înconjoară relațiile de familie cu căldură. Petreceți mai mult timp împreună. Urmăriți filme ușoare. Pleacă din oraș. Natura inspiră și dă un flux de prospețime.
• Vorbește despre dorințele și visele tale cele mai profunde fără teamă de a arăta amuzant și ciudat. O familie este creată astfel încât doi oameni complet diferiți să se unească și să ofere lumii un mic miracol.

Experiența multor femei arată că, de îndată ce renunță la gândul obsesiv că trebuie să rămână însărcinate, fără a se înșela de sine, ci recunoscându-și cu adevărat și sincer acest lucru, atunci sarcina are loc în viitorul apropiat.

Repere ale tratamentului

Infertilitatea psihologică la femei este tratată în cea mai mare parte cu succes, iar ajutorul specialiștilor aduce mai aproape obiectivul prețuit. O femeie trebuie să înțeleagă gravitatea problemei. Dacă nu este abordată, incertitudinea va umbri următoarele sarcini. Și de-a lungul anilor, acest bulgăre acumulat se va transforma într-un bulgăre mare, care, din păcate, poate fi despărțit doar cu medicamente.

Prezența regulată la consultații creează speranță de recuperare. Nu rata cursurile cu un psiholog, corectându-ți gândurile, opiniile și dorințele. Tehnici de relaxare, exerciții simple, yoga, meditație – există multe modalități de a depăși stresul. Îl alegi pe cel mai potrivit pentru tine.

Factori importanți ai infertilității

Factorul psihologic al infertilității include două niveluri: sarcina este o obsesie și nepregătirea pentru a fi mamă.

Factorul #1. O femeie care se află sub povara unor situații stresante constante dobândește o boală numită „disfuncție ovariană indusă de stres”. Eșecurile la locul de muncă și în viața personală, stresul fizic mare și dorința obsesivă de a da naștere unui copil provoacă infertilitate.

Capacitatea trompelor uterine de a se contracta scade. Ovulul nu se maturizează și nu este fertilizat. Din cauza gândurilor negative constante, nivelurile hormonale sunt perturbate și o femeie, care se confruntă cu eșecuri, tratează concepția ca pe o sarcină dificilă.

Factorul #2. Lipsa pregătirii pentru maternitate provoacă avorturi spontane. Corpul nu vrea să accepte ceea ce i se ordonă să respingă. Observați-vă gândurile și declarațiile despre tema nașterii unui copil.

Diferența dintre infertilitatea masculină și feminină

Este important să înțelegem că psihologia infertilității între soți este semnificativ diferită.

bărbați	femei
Corpul unui om produce propriii anticorpi. Spermatozoizii își pierd mobilitatea dacă sunt categoric împotriva copilului.	Forțându-și soțul să-și facă griji, soția încearcă să-și impună propriile emoții, care nu sunt tipice bărbaților.
În zilele posibilei concepții, soțul dispare în mod neașteptat de acasă, de teamă să-și simtă inadecvarea.	Femeile sunt deseori tulburate de motive care nu pot fi controlate: vârsta, schimbările în organism, renunțând la adevăratele motive: obiceiurile proaste și prezența situațiilor stresante.
Bărbaților le este frică de schimbare și de încălcarea spațiului personal.	Femeile sunt foarte nerăbdătoare și își doresc rezultate încă din primele zile de tratament.

Acest tabel poate fi continuat în funcție de abordarea individuală a fiecărui cuplu individual. Infertilitatea psihologică este o problemă importantă. Luați-o în serios și responsabil. Dar nu este nevoie să intrați în panică, dacă este dificil să faceți față problemelor fiziologice, atunci puteți și ar trebui să lucrați cu cele psihologice și este mai bine să începeți cât mai devreme!

Vom fi bucuroși să primim comentariile și feedback-ul dumneavoastră despre articol.

Motive, temeri, consecințe, următorul videoclip este despre asta.

În ciuda realizărilor medicinei moderne, fiecare al cincilea cuplu se confruntă cu probleme atunci când își dorește să aibă un copil. Dacă un cuplu care este activ sexual fără utilizarea contracepției nu rămâne însărcinată în 2 ani, se pune un diagnostic de infertilitate. Dacă încercările repetate ale unei femei de a purta un copil se termină cu avorturi spontane, acesta este, de asemenea, un semn de infertilitate.

Factorul psihologic al infertilității

Când se tratează infertilitatea, problemele de sănătate fizică sunt mai întâi examinate. Incapacitatea de a concepe și a avea un copil poate fi asociată cu anomalii ale structurii organelor de reproducere, modificări inflamatorii, dezechilibru grav al hormonilor și incompatibilitatea imunologică a partenerilor.

Cu toate acestea, există adesea cazuri când, după studii repetate, se dovedește că un bărbat și o femeie sunt absolut sănătoși, dar totuși nu pot concepe un copil. Medicii își declară neputința și se oferă să folosească? De ce? O persoană nu este doar un corp fizic, ci și un psihic, conectat subtil cu fiecare organ. Există și infertilitate psihologică, când funcționarea normală a sistemului reproducător este blocată de psihicul unuia dintre parteneri, iar cuplul nu poate concepe.

Infertilitatea psihologică este văzută ca rezultatul unei reticențe inconștiente de a avea un copil. Există un conflict în interiorul individului: pe de o parte, există o dorință pasională de a deveni părinte, pe de altă parte, nașterea în minte este puternic asociată cu un fel de așteptări negative. Astfel, infertilitatea psihologică îndeplinește o funcție de protecție în raport cu acești factori negativi.

Problemele psihologice ale infertilității includ, de asemenea, o situație în care soții sunt supuși tuturor procedurilor necesare de tratament medical neplăcut, iau o varietate de medicamente și chiar sunt supuși unor intervenții chirurgicale, dar sarcina dorită nu are loc niciodată. Motivul pentru aceasta este stresul datorat grijilor cu privire la posibilele eșecuri repetate.

Chiar dacă acum ți-ai recăpătat sănătatea, dificultățile prin care ai trecut în încercarea de a concepe și a duce un copil la termen în trecut te-au traumatizat atât de mult încât corpul tău pare să fie într-o stare de amenințare pentru supraviețuirea biologică. Într-o astfel de situație, reproducerea descendenților nu este justificată, iar sarcina nu are loc sau eșuează.

Stresul domină funcția de reproducere. De regulă, nivelul de anxietate trece prin acoperiș în perioadele optime pentru concepție, când un cuplu încearcă să rămână gravidă. Stresul provoacă tulburări temporare la nivelul corpului. Și din nou sosirea menstruației după o întârziere care inspiră speranță, lacrimi, experiența pierderii, gândul „de ce am nevoie de toate acestea?” Și așa mai departe într-un cerc. Gândiți-vă: dacă orice gânduri despre posibile probleme legate de concepție îți provoacă durere psihică și frică severă, poate că tu însuți cauți problema.

Psihologia infertilității

Atât femeile, cât și bărbații pot suferi de infertilitate psihologică, la fel ca și cele biologice. Infertilitatea psihologică la femei este mai frecventă, sau, mai exact, este mai des diagnosticată. La urma urmei, de regulă, femeile își îndura incapacitatea de a concepe și de a avea un copil mult mai dificil și apelează mai des la psihoterapeuți.

Cauzele psihologice ale infertilității la femei

Principalele cauze psihosomatice ale infertilității la femei includ sentimentele de teamă și vinovăție. La nivel conștient, o femeie își dorește un copil, dar la nivel inconștient îi este frică, se apără de asta sau se pedepsește pentru ceva, refuzându-și bucuria maternității.

Incertitudine cu privire la viitor

Situația financiară nesatisfăcătoare a familiei, lipsa propriei locuințe pot obliga organismul să „întârzie” debutul sarcinii până la vremuri mai bune. Persoanele care întârzie în mod deliberat să aibă copii până când sunt ferm pe picioare nu au probleme în a concepe.

Dificultățile în relațiile cu soțul tău sunt un blocaj incontestabil în calea nașterii. Incertitudinea unui partener poate deveni o problemă atunci când concepe un copil de la acest bărbat anume. Aceasta include, de asemenea, teama de a-și pierde independența și reticența de a depinde financiar de un soț. Nu este înfricoșător să-ți încredințezi viața ta și viața unui copil unei persoane în ale cărei sentimente și integritate ești complet încrezător.

Frica de a avea un copil cu probleme

Dacă un cuplu are deja un copil care a provocat multe necazuri și experiențe negative (caracter dificil, abateri în dezvoltarea fizică și psihică), atunci femeia la nivel subconștient poate rezista nașterii unui al doilea copil. Uneori este suficient să vezi cum suferă prietenii cu un copil cu probleme pentru a dezvolta o frică subconștientă de maternitate.

Traumă psihologică profundă

Cel mai comun exemplu de traumă psihologică care duce la dezvoltarea infertilității psihologice este acela că tatăl unei femei a părăsit familia la scurt timp după naștere. Frica de a repeta soarta mamei afectează sănătatea psihologică a femeii și provoacă dificultăți în concepție și avorturi spontane.

Probleme în familia părintească, lipsa iubirii din partea părinților este o problemă psihologică serioasă și profundă. Adesea duce la dezvoltarea celor mai responsabile și iubitoare fete. Unii oameni dezvoltă atitudinea „este mai bine să nu naști deloc decât să devii ca mama mea și să-ți condamne copilul la o copilărie nefericită”.

O primă naștere dificilă și alte operații complexe pot traumatiza psihicul atât de mult încât, în ciuda dorinței sincere de a deveni mamă, corpul ei rezistă perspectivei de a trece din nou printr-un asemenea chin.

Vinovăţie

Femeile care au avortat anterior pot crede subconștient că și-au pierdut dreptul de a experimenta bucuria maternității. Subconștientul blochează și funcția reproductivă a celor care se simt vinovați pentru prietenii și rudele care sunt mai puțin norocoși în viața lor personală.

Un exemplu din viață. Femeia a fost crescută de o mamă singură care nu a putut niciodată să se căsătorească. Mama a repetat în repetate rânduri că dacă nu ar fi fost fiica ei, viața ei ar fi ieșit altfel, mult mai bine. Rezultat: după ce s-a maturizat, fata nu își permite să rămână însărcinată din cauza sentimentelor de vinovăție. În mintea ei, faptul că are un bărbat iubitor este deja „nedrept” în raport cu mama care și-a dedicat viața.

Locul copilului este luat

Condiția pentru menținerea sănătății psihologice este repartizarea corectă a rolurilor în familie. O femeie căreia i s-a încredințat îngrijirea fraților și surorilor ei mai mici încă din copilărie poate rezista subconștient la apariția în casa ei a unui alt copil capricios și pretențios, precum cei care i-au furat cândva copilăria. Ea a „crescut” deja copiii și s-a săturat.

De asemenea, se întâmplă ca o femeie să nu poată avea un copil, deoarece din punct de vedere psihologic ea se simte deja ca o mamă a multor copii cu numeroase rude - începând de la proprii părinți și terminând cu soțul și rudele acestuia. În subconștient, femeia înțelege că nu poate purta un alt „copil”.

Am nevoie sau vreau?

Destul de des, dorința de a avea un copil exprimată de o femeie nu este pe deplin sinceră. O femeie dependentă de opiniile altora înlocuiește adesea conceptul „vreau” cu „nevoie” și „este timpul”. Părinții cer nepoți, iubite care au născut cu mult timp în urmă priviți cu o simpatie condescendentă, soțul cere un moștenitor. Crescută ca o fată ascultătoare, exemplară, femeia cedează presiunii rudelor și societății și încearcă să nască. Cei care au un conflict intern mai puternic, pentru care realizarea unor dorințe complet diferite (agrement, carieră, educație) este mai urgentă, nu pot concepe. Psihanaliștii spun: „Și mulțumesc lui Dumnezeu: infertilitatea psihologică este mai ușor de făcut față decât realizarea că propriul tău copil nu trezește în tine niciun sentiment matern.”

Anxietate

Majoritatea cuplurilor tinere moderne iau foarte în serios nașterea. Ei nu au încredere în șansă. Încep să-și planifice sarcina în avans și să se prezinte la doctori. Când încetați să luați pilule anticoncepționale și faceți primele încercări de a rămâne însărcinată, dar nu se întâmplă nimic, nu fiecare fată este capabilă să își mențină calmul. Apar gânduri despre posibila infertilitate, perspectivele unei vieți fără copii și posibila plecare a soțului ei. , în urma căruia încercările ulterioare de a concepe se termină cu eșec. Așa se dezvoltă aproape de nicăieri infertilitatea psihologică.

Infertilitate la bărbați

Cauzele psihologice ale infertilității la bărbați coincid în mare măsură cu aceiași factori care afectează femeile. De exemplu, incertitudinea cu privire la viitor - teama de a nu putea asigura financiar copilul și soția, îndoieli cu privire la sentimentele partenerului - teama că după nașterea copilului bărbatul va deveni interesat de soție ca nimic mai mult decât susținătorul familiei.

Majoritatea bărbaților sunt suficient de deștepți pentru a înțelege că copiii sunt o mare responsabilitate. Apariția unui copil într-o familie implică o schimbare radicală a stilului de viață. Frica de a pierde sentimentul de libertate, teama de o viață de familie măsurată pot provoca infertilitate psihologică la un bărbat. Un alt motiv comun este teama de o posibilă deteriorare a calității vieții sexuale după naștere.

Infertilitate psihologică: cum să scapi de ea?

Dificultăți în lupta împotriva infertilității de origine psihogenă pot apărea deja în etapa de diagnosticare a cauzelor apariției acesteia. Conflictele interne descrise mai sus sunt adesea suprimate și nu sunt recunoscute de oameni. Este jenant să recunoști că soția ta nu poate concepe un copil doar din cauza fricii tale că își va pierde forma după naștere. Este aproape imposibil să admitem, fără îndemnul unui psihoterapeut, că în spatele incapacității de a avea un copil se află o dorință de auto-pedepsire. Cel mai greu este să acceptăm faptul că în relația dintre soți nu totul este atât de bun pe cât ne-am dori. Pentru a diagnostica și a rezolva eficient o problemă, este uneori necesar ajutorul unui psihoterapeut și chiar al unui hipnolog, de exemplu,

Fiziologic totul este bine...
Dar o femeie nu poate rămâne însărcinată sau nu poate duce un copil la termen, chiar dacă are deja un copil. Apoi, există motive pentru a vorbi despre infertilitate psihologică.

Acesta este un subiect voluminos, iar astăzi nu ne vom opri asupra cauzelor infertilității psihologice, ci ne vom concentra asupra Este posibilă corectarea psihologică a acestei stări?

• Ce se poate și trebuie făcut pe cont propriu?
• Ce metode folosește psihologia perinatală?
• Există o diferență între infertilitatea masculină și cea feminină?

Înainte de a oferi femeii pași pentru a depăși infertilitatea psihologică, este necesar să înțelegem cauzele psihologice ale infertilității. Fără a înțelege motivul, este imposibil să mergi mai departe.

Există multe motive pentru infertilitatea psihologică.

După cum am scris în articolul meu „Căsătoria fără copii”, un număr de medici, psihologi, psihanalişti şi psihoterapeuţi ai practicilor corporale au studiat subiectul ce stă la baza infertilităţii şi cum să o depăşească?

Deci, infertilitatea psihologică se bazează în primul rând pe frici, tensiune, incapacitatea de a se relaxa și anxietate. Și de fiecare dată devin mai puternice. Reacțiile femeilor la infertilitate variază: de la depresie profundă la ura față de cei care au copii mici. Ei nu pot merge să viziteze locuri în care sunt copii; îi supără, îi enervează și îi enervează. Și în același timp își doresc să aibă proprii copii.

Dar paradoxul este că cu munca mai profundă se dovedește: de fapt, femeia nu este pregătită sau nici măcar nu vrea să aibă copii. În timpul consultării, reiese că copilul trebuie să se nască, pentru că... este acceptat în societate, va oferi o serie de beneficii, este o modalitate de a evita mersul la muncă, este o soluție la unele probleme. Și, după norocul, din punctul de vedere al femeii, ea nu naște. Prin urmare, în primul rând, aflu folosind diverse tehnici de diagnostic cât de mult are nevoie o femeie de un copil. Ce este dispusă să facă pentru a avea un copil? Ce-ai făcut?

În acest caz, hipnoanaliza ajută la înțelegerea adevăratelor dorințe, nevoi și posibilități. Nașteți pentru ce și pentru cine. La ce să te aștepți la sosirea unui copil? Înțelegi așteptările de a avea un copil?

Am avut cazuri când femeile au vorbit despre infertilitatea lor, au venit să o rezolve, iar la a doua sau a treia întâlnire s-a dovedit brusc că soțul și soția, în principiu, nu au o relație intimă și nu folosesc anticoncepționale. Deci se întâmplă și asta.

Depășirea infertilității psihologice este un set de măsuri. Aceasta este o muncă la nivelul corpului și minții. Terapia orientată spre corp, masajul holistic, tehnicile de relaxare și ameliorarea stresului și lucrul cu fricile sunt potrivite. Tehnicile de terapie prin artă, inclusiv pictura și alte lucrări creative, sunt opțiuni bune.

Dacă o femeie este supraponderală, doar scăderea în greutate ajută uneori. Într-un alt caz, dimpotrivă, o femeie trebuie să mănânce mai bine.

Cu ajutorul unui psihoterapeut, dacă este necesar, îmbunătățiți relațiile de familie. Bucură-te de relația ta cu soțul tău, nu o transforma în muncă.

Ei bine, bineînțeles, se întâmplă și când totul a fost încercat, orice speranță de a avea un copil este deja pierdută și dintr-o dată se întâmplă un MIRACOL. Femeia a rămas însărcinată și mai târziu a născut în siguranță un copil.

Un bărbat vine rar la un psihoterapeut. Și aici înțelegem problema, motivele psihologice, iar apoi cu ceea ce iese la suprafață din subconștient - lucrăm cu acest material. De asemenea, se întâmplă ca, la fel ca o femeie, un bărbat să nu-și dorească cu adevărat un copil. Deși nu spune asta în fața unei femei.

Pentru a rezuma:
Lucrăm pentru a identifica cauzele psihologice și a elimina aceste cauze. Lucrăm cu îndoieli, sentimente de rușine, frică.

Predăm tehnici de relaxare și de reducere a stresului. Și acolo, dacă totul merge așa cum ar trebui, se va întâmpla un eveniment foarte important în familie - nașterea unui copil mult așteptat.

Cu infertilitatea psihologică, îmi place cum funcționează direcția psihoterapiei orientate spre corp. În conformitate cu această tendință, principala cauză a infertilității este teama de a pierde controlul asupra corpului. Da, da, până la urmă, atât în ​​timpul sarcinii, cât și în timpul nașterii, o altă ființă vie controlează organismul. Orice medic obstetrician-ginecolog vă va confirma acest fapt: atunci când începe nașterea, corpul copilului este cel care controlează acest proces, adică el este responsabil aici.

Ei bine, să spunem, spuneți, dar este chiar atât de înfricoșător să nu gestionați procesul? Raspunsul meu este da, pentru femeile care sufera de infertilitate psihologica este foarte infricosator. La urma urmei, ei nu sunt prieteni cu corpul lor, suprimându-și în mod obișnuit sentimentele și trăind exclusiv cu capul lor. Este nevoie de o tonă de energie pentru a ține totul sub control, pentru a monitoriza și gestiona totul. Nu întâmplător astfel de oameni sunt chinuiți de coșmaruri și de oboseală totală.

Care este soluția? Este vorba de a deveni conștient de sentimentele tale reprimate, de a trăi prin ele și, ulterior, de a-ți forma noi obiceiuri pentru a răspunde atunci când o femeie este congruentă cu sentimentele ei și renunță la control acolo unde este posibil. Asta e tot.

Eu însumi sunt interesat dacă există diferențe psihologice de infertilitate între bărbați și femei. Dar până acum am reușit să lucrez la acest subiect doar cu femei, așa că nu mă voi angaja să compar.

După părerea mea, a te ajuta singur în tratamentul infertilității psihologice este foarte dificil, dacă nu imposibil. E doar o chestiune de motive. Este greu să răspunzi fără a vorbi despre ei.

Femeile care au dificultăți în a concepe și a naște copii în mod inconștient se așteaptă aproape întotdeauna la atacuri din lumea exterioară (de exemplu, acuzații). Prin urmare, corpul este în tensiune constantă. Pentru ca organele de reproducere să funcționeze corect, este necesară relaxarea și o bună alimentare cu sânge, ceea ce este imposibil cu o tensiune constantă suficient de puternică. Este greu pentru o femeie să observe și să înțeleagă singură această tensiune (clienții mei nu au reușit acest lucru de la prima întâlnire), cu atât mai puțin să îi urmărească cauzele și să le facă față. Dacă acest lucru s-ar realiza cu ușurință, nu ar exista o asemenea forță de tensiune.

În procesul de lucru cu clientul, găsim încet acele trăsături subtile ale sentimentului său de sine care sunt greu de observat, dar care creează infertilitate psihologică.

Pe scurt, corpul pare să spună: „Mă apăr!!!” Și acest lucru este mai important pentru el decât concepția. În terapie, devine posibil să găsești acele pericole de care este important să te protejezi și să stăpânești noi metode de protecție - fără efecte secundare precum infertilitatea.

O metodă suplimentară (din terapia corporală) poate fi folosită pentru a „împrăștia” sângele în etapele ulterioare ale terapiei pentru un proces mai rapid de concepție - exercițiul „Buretele” al lui Reich.

Dar, după părerea mea, te poți descurca fără el.

De asemenea, aș dori să adaug că o componentă foarte semnificativă în acest subiect este presiunea psihologică asupra unei femei care întâmpină dificultăți de a concepe de la rude și prieteni. Acest lucru nu face decât să crească tensiunea și să înrăutățească situația. La urma urmei, o femeie experimentează deja sentimente dificile despre faptul că nu are încă un copil.

Desigur, corectarea psihologică a infertilității psihologice este posibilă. Acest lucru este dovedit de experiența mea și a colegilor mei și de apariția unei astfel de ramuri a psihologiei practice precum psihologia perinatală.

Este important și necesar să începeți munca independentă pentru a vă da seama ce poate împiedica/frena/oprește debutul unei sarcini sau paternități mult așteptate.

Voi încerca, mai degrabă provizoriu și mai degrabă aproximativ, să dau o posibilă schemă de lucru în această direcție, pe care toată lumea (mamă sau tată) o poate realiza independent. Și, dacă este necesar, căutați ajutor/sprijin/însoțire psihologică atunci când vă confruntați cu emoții puternice, descoperiri neașteptate sau lucruri cu care nu sunteți pregătit/nu puteți/nu puteți/nu știți cum să le faceți singur.

Primul pas.
Adesea, când vrem ceva, dar nu ne dăm seama (nu facem sau nu putem din diverse motive), atunci apare un fel de scindare în două părți, între care apare un conflict ascuns sau evident.
În acest caz, există o parte care își dorește un copil. Și cealaltă parte care nu vrea (de exemplu, îi este frică).

Și poți face următorul exercițiu - notează-l, fără să-l arăți nimănui și încercând să fii cât mai sincer cu tine, mai întâi din partea care își dorește un copil:

• de exemplu, de ce ai nevoie de un copil?
• De ce vrei să devii mamă/tată?
• La ce schimbări pozitive te aștepți în viața ta?
• Ce lucruri valoroase va aduce un copil în viața ta?
• Cum se va schimba relația ta cu părinții tăi odată cu venirea unui copil?

Și din partea care nu vrea:

• Ce vei pierde cu apariția unui copil în viața ta?
• La ce va trebui să renunți?
• Ce se întâmplă dacă așteptările tale nu sunt realizate și lucrurile nu se întâmplă așa cum îți imaginezi?
• Cum te vei simți dacă, odată cu nașterea copilului tău, vei observa din ce în ce mai mult că devii ca părintele tău (mama/tatăl)?
• Cum te vei simți dacă copilul este complet diferit decât îți imaginezi?

Pasul doi.
Relațiile cu copiii noștri reproduc adesea scenarii familiale – fie că ne place sau nu, suntem copiii părinților noștri. Prin urmare, este important să înțelegeți relația cu părinții: pentru bărbați, în primul rând, cu relația cu tatăl lor, pentru femei - cu mama lor. Chiar și cu cei absenți din diverse motive, de exemplu, decedați. Chiar dacă părintele nu este în apropiere (nu l-am văzut niciodată), asta nu înseamnă că nu avem o relație cu el, că nu ne gândim la el, nu trăim diferite sentimente, nu fantezim sau imaginam, ci „ce s-ar fi întâmplat dacă”.

Poate că această etapă este una dintre cele mai dificile. Pentru că există mulți pași și capcane:

• conștientizează relațiile tale, punctele forte și limitările lor, pentru a deveni mai puternic;
• Conștientizează atitudinile și mesajele parentale, astfel încât să le poți respinge pe cele care nu ți se potrivesc și să le accepți pe cele care sunt în concordanță cu valorile tale de astăzi;
• acceptați că nu vă puteți schimba părinții sau copilăria;
• renunțând la ceea ce te blochează în relația ta cu părinții tăi pentru a te îndrepta către propria parentalitate.

Se lucrează mult aici și sunt multe exerciții, de exemplu, unul dintre ele este să-i scrii o scrisoare părintelui tău, fără intenția de a o trimite și fără cenzură, încercând să reflecte toate experiențele tale (furie, plângeri, resentimente, iritare, temeri, disperare, durere, recunoștință, bucurie, mândrie și altele). Este important să ne amintim că furia și alte așa-numite emoții „negative” nu anulează dragostea ta pentru părintele tău.

Pasul trei.
Lucrând la atitudinea ta față de propriul corp, acceptându-ți propriul corp, schimbările și capacitățile sale.
Aici exercițiile au ca scop studierea corpului și dezvoltarea sensibilității. Acest lucru este ajutat de yoga, exerciții de respirație, meditație, sport, al căror scop principal este să te ajute să înțelegi capacitățile și limitările corpului tău și să înveți să ai încredere în manifestările tale corporale.

Există și alți pași care contribuie la progresul către maternitate/paternitate, dar acești pași sunt determinați de un specialist în conformitate cu caracteristicile individuale ale unei persoane și cu istoricul specific al acesteia.

Vă doresc să găsiți maternitatea/paternitatea mult așteptată!

Nu există infertilitate psihologică.
Există un refuz psihofizic temporar al concepției și al gestației. Mai mult, o femeie poate avea și manifestări fizice ale unui corp care refuză. Acestea sunt disbioza vaginală, perioadele dureroase, tensiunea arterială scăzută, dezechilibrul hormonal. Psihicul și fizica nu pot fi separate aici.

Prin urmare, atunci când lucrez cu femei care doresc să rămână însărcinate, să poarte, să nască și să alăpteze, folosesc exerciții fizice, dietă și psihoterapie în combinație.

Sunt încă sigur că temerile și complexele unei femei nu o pot face infertilă. Instinctul de procreare și biologia corpului sunt mai puternice decât complexele care au apărut în timpul vieții unei persoane, deoarece instinctele sunt mai arhaice și sunt localizate în părți mai vechi ale creierului.

Sunt sigură că motivul dificultăților multor femei la maternitate se datorează în mare măsură unui stil de viață sedentar. Dar chiar și știind acest lucru, pentru o femeie îi este greu să-l schimbe, deoarece obiceiurile sunt deja un strat al psihologiei. Ajut femeile să depășească gândirea stereotipă, obiceiurile și să-și schimbe stilul de viață într-unul mai favorabil pentru a avea un copil.

De asemenea, sunt sigur că problema refuzului psihofizic al sarcinii se află în zona contactului slab cu propriul corp. Acest lucru nu este atât de important în timpul concepției, dar este important pentru sarcină și naștere. Lucrul în acest domeniu necesită timp; contactul nu poate fi grăbit; este un teritoriu intim și vulnerabil. Burta unei femei este centrul vieții nu numai pentru ea însăși, ci și pentru o persoană nouă. Zona sacră.

Au fost momente când femeile și-au transmis aceste semnificații și simboluri între ele la nivelul psihicului și al corpului în ritualuri și obiceiuri. Dar viața de oraș a devalorizat aceste tradiții, acum ne întoarcem la ele, dar conștient și prin psihologie.

Fiziologic, totul este bine... Dar o femeie nu poate rămâne însărcinată și nici nu poate duce un copil, chiar dacă are deja un copil. Apoi, există motive pentru a vorbi despre infertilitate psihologică.

Există motive înainte. Dacă din punct de vedere fiziologic nu totul este în regulă pentru o femeie de vârstă reproductivă, nu este chiar așa. Dar pur și simplu nu există suficient spațiu pentru a descrie în detaliu modul în care manifestările corporale și stările psihologice sunt conectate. Voi spune doar că în practica mea au existat femei cu probleme fizice, dar tratamentul conservator nu dă întotdeauna absolut nimic în acest domeniu. Și da, s-a întâmplat ca în procesul de psihoterapie și investigații profunde în gânduri, sentimente și senzații, scenarii familiale, să găsim originile tulburării fiziologice în sine, tulburarea a dispărut, iar odată cu ea și infertilitatea.

Se mai intampla, desigur, ca conform analizelor si studiilor, totul sa fie normal, dar sarcina nu are loc. Însă mecanismul este în continuare același: în interiorul corpului există un protest ascuns, o anumită parte a personalității care nu este pregătită/teme din anumite motive. Pe care o femeie însăși nu le poate înțelege uneori fără ajutorul unui specialist.

Acest lucru nu este surprinzător - la urma urmei, mulți nici măcar nu știu că în interiorul lor există acel inconștient, care este de fapt mult mai semnificativ decât conștiința, conține și părți inconștiente pe care oamenii le „reprimă” (uită) în timp, diverse emoții suprimate. care acumulează și creează tensiuni în interiorul corpului (și provoacă uneori tulburări fizice), scenarii familiale care se transmit la nivel comportamental și ideologic din generație în generație și creează o interdicție internă acumulativă pe tema copiilor și a acelor temeri de care o femeie le poate. au dobândit prin propria ei experiență.

De fapt, așa este posibilă corectarea - o căutare a acelor părți ale personalității din subconștient care din anumite motive rezistă sarcinii și unui copil, o căutare a acelor scenarii familiale care pot bloca nașterea, o căutare a acelor emoții suprimate care ar putea duce la tensiune în organism şi tulburări fiziologice . Toate acestea, împreună cu un specialist, pot fi găsite și prelucrate.

Ce se poate și trebuie făcut pe cont propriu?

Găsiți un specialist bun. Nu fac reduceri la cărți, articole și alte materiale suport. Totuși, dacă am văzut de mai multe ori cum cărțile, articolele, trainingurile, întrebările și răspunsurile au ajutat oamenii să rezolve probleme în relații, să întărească stima de sine, să se ajute într-un fel cu fricile, să înțeleagă motivele - atunci în cazul psihosomaticilor (și infertilitatea este în principal și se rezolvă în cadrul tehnicilor psihosomatice) Am observat foarte rar cazuri de succes de autoajutorare.

Și acest lucru este de înțeles - de regulă, un astfel de material se află prea adânc în psihic și, în astfel de cazuri, timpul se scurge de obicei și pur și simplu nu există timp pentru o căutare lungă, pentru a citi multă literatură etc. Cred că în acest caz este cu adevărat mai bine și mai rapid să ai încredere într-un specialist.

Ceea ce merită cu siguranță să faci este să te pregătești pentru o astfel de muncă. Efectuați un program educațional minim pentru dvs.: ce este inconștientul, cum funcționează în general psihicul uman, pe ce se bazează munca cu un psiholog - acest lucru este cu siguranță accesibil și util într-o astfel de situație.

Există o diferență între infertilitatea masculină și cea feminină?

În general - nu. Am experiență cu ambele. Setul de temeri poate diferi, scenariile familiale ale unui bărbat și ale unei femei vor avea și ele propriile nuanțe, în mod natural, dar la nivel global structura în sine nu este diferită. Există întotdeauna părți care protestează ale personalității atât la un bărbat, cât și la o femeie și sunt întotdeauna asociate cu un fel de amenințare, frică, care în mod latent „închide” posibilitatea de a avea copii. Iar calea conștientizării sentimentelor suprimate, a scenariilor și a elaborării lor este mai universală decât specifică genului.

Ceea ce este cel mai important pentru mine în acest subiect este că rezultatul a fost destul de măsurabil: s-au născut copii. Prin urmare, cea mai bună confirmare că acest lucru funcționează sunt aceste fapte, care nu mai pot fi atribuite unui „miracol” sau unui accident. Mulți dintre clienții mei (de ambele sexe) au avut o lungă istorie de planificare și încercări nereușite (inclusiv FIV), iar în unele cazuri și-au pierdut speranța. Dar cu muncă grea, tot a funcționat mai des decât nu. Și mă bucur sincer pentru acei bărbați și femei care au îndrăznit să treacă până la capăt prin acest drum foarte dificil și să devină părinți.

Puteți învăța o persoană să comunice cu succes, îl puteți ajuta să facă față fricilor și să iasă din relațiile de dependență. Acesta este totul despre ceea ce EXISTA DEJA în lume și depinde 100% de dorință și perseverență.

Lucrul cu scenariul familial, cu acceptarea de sine ca femeie, cu imaginea de mamă și copil, cu adevărate dorințe și temeri, cu relații în cuplu - toate căile sunt corecte. Vor duce ele la scopul - apariția copilului dorit? Pentru unii - da, pentru alții - nu. Îmi amintesc fraza unui preot: dă timp, spațiu și oportunitate ca divinul să se întâmple.

Nu este vorba despre suficient efort, nu este vorba despre a pune totul și pe toți din viața ta în ordine - mai degrabă, este vorba despre smerenia de a accepta, curajul de a aștepta, despre credință și perseverență. Prin urmare, în grupurile mele pentru femei cu dificultăți de reproducere, „Proiect_MOMA”, încep întotdeauna prin a ameliora anxietatea; lucrăm la capacitatea de a rezista la incertitudine și de a elimina controlul inutil.

Înainte de a accepta noul, trebuie să renunți la vechiul din viața ta. Învață să te asculți pe tine însuți și nu o sută de sfaturi în jurul tău. Într-o problemă atât de dificilă/complexă/grea precum lipsa copiilor, există o lipsă de... ușurință.

Și fără ea, nicio forță nu va fi suficientă pentru a te strădui ani de zile spre un obiectiv prețuit, rămânând în același timp o persoană versatilă, interesantă, care știe să accepte lumea așa cum este și să meargă mai departe.

Colaps

Infertilitatea în lumea modernă nu este deloc un fenomen rar. Medicina oferă metode și metode de concepție din ce în ce mai avansate, de la medicație la „mecanic”. Multe probleme legate de incapacitatea de a fertiliza și avortul spontan pot fi rezolvate contactând un specialist competent. Dar dacă cuplul este absolut sănătos din punct de vedere fizic? Ce împiedică un bărbat și o femeie care visează la un copil să aibă un copil?

Esența infertilității psihologice

Din punct de vedere psihologic, infertilitatea este incapacitatea unui bărbat și femeie complet sănătoși și compatibile fizic de a concepe un copil. În astfel de cazuri, ginecologii se luptă între ei pentru a asigura cuplul că nu există probleme în zona lor, oferind ca terapie schimbările climatice sau o vizită la un psiholog de familie. Experții consideră că sfera fiziologică a vieții este mult mai ușor de tratat decât cea psiho-emoțională. După cum se dovedește, pentru a gusta bucuria maternității, nu este suficient să fii sănătos din punct de vedere fizic.

Infertilitatea psihologică nu depinde de caracteristicile fizice ale cuplului

Cauze

Principalele cauze psihologice ale infertilității la femei sunt următoarele:

• Frica de naștere. Multe femei sunt îngrozite de durere în timpul nașterii. Această frică blochează uneori funcționarea organelor genitale, prevenind concepția.
• Frica de esec. Deosebit de relevant pentru femeile care au suferit un avort spontan. In acest caz, o noua conceptie este ingreunata de teama ca a doua sarcina se va termina la fel de rau.
• Frica de schimbări în silueta unei femei. O fobie foarte comună în lumea modernă. Multe femei refuză în mod deliberat bucuriile maternității de teamă să nu le strice silueta. Adesea corpul împiedică în mod subconștient concepția din cauza acestei frici.
• Frica de schimbarea socială. Poate cea mai comună frică a femeilor moderne. Nașterea unui copil va schimba viața unei mame într-un fel sau altul. Cariera este retrogradată pe plan secund, femeia devine mai puțin socializată și mai atașată de copil. Adesea femeile întârzie în mod deliberat momentul concepției, plănuind să o facă după treizeci de ani, reușind să-și construiască o carieră și să se bucure de călătorie. Dar când decizia de a rămâne însărcinată ajunge în sfârșit la maturitate, poate fi imposibil din cauza atașamentului persistent al femeii față de stilul ei de viață și a reticenței de a schimba ceva.
• Frica de opinia publică. Apare de obicei la femeile care plănuiesc să crească un copil fără tată sau când vârsta mamei potențiale este mult mai mare decât cea general acceptată pentru maternitate.
• Presiune din partea rudelor. Adesea, cuplurile căsătorite cedează convingerii rudelor, în special potențialilor bunici care visează la nepoți. În același timp, cuplul în sine nu este pregătit pentru nașterea unui copil, în plus, în mod subconștient nu-și doresc acest lucru. Acest moment este o barieră în calea concepției.

Principalul motiv al eșecurilor în materie de concepție este tot felul de frici feminine.

Etapele dezvoltării infertilității la nivel psihologic

Infertilitatea psihologică afectează de obicei femeile cel mai mult. Această problemă provoacă o întreagă gamă de emoții la mamele eșuate, cel mai adesea negative. Această boală se dezvoltă în mai multe etape.

Etapele dezvoltării infertilității psihologice

1. Etapa de șoc	2. Negare	3. Vina	4. Găsirea sprijinului
Femeia crede serios că viața ei s-a terminat. Aceasta este considerată o reacție normală a corpului feminin la șoc, care este vestea infertilității.	În acest stadiu de dezvoltare a bolii, femeia pune la îndoială concluzia medicului și neagă incapacitatea ei de a concepe.	Femeia se va învinovăți pentru problemă (mai ales dacă a făcut un avort în trecut), se simte inferioară și a eșuat. De asemenea, se poate simți vinovată față de soțul ei.	În căutarea mângâierii, o femeie poate apela la puteri superioare, ajungând uneori la extreme (întorcându-se la religie, apelând la ghicitori, psihici, mediumi etc.)

Etapa finală a infertilității psihologice este un apel la religie, la puteri superioare

Opinii de la medici și oameni de știință de seamă

S-au spus multe despre problema psiho-emoțională a infertilității. De asemenea, multe articole și tratate variate au fost scrise pe acest subiect. Lucrările unor astfel de oameni de știință și medici sunt deosebit de populare:

• N.N. Volkova. Autor al cărții „Psihoginecologie distractivă”. Doctorul în psihologie N. Volkova consideră că 85% din cazurile de lipsă de copii au o bază psihologică. În cartea ei, ea descrie în detaliu cauzele infertilității psihologice la femei și metodele de eliminare a acestora.
• A. Meneghetti. Doctor italian în psihologie. În cartea sa „Psychosomatics”, el atinge problemele impactului stării psihologice a unei persoane asupra sănătății sale, inclusiv sănătatea reproducerii.
• Liz Burbo. Autor al cărții bestseller Ascultă-ți corpul. Cartea descrie în detaliu situații în care blocajele psihologice stau în calea unei vieți fericite și sănătoase. Un paragraf separat include o descriere a cauzelor psihologice ale infertilității.
• Bodo Baginski și Sharamon Shalila. Susținătorii unei mișcări noi, din ce în ce mai populare - vindecarea cu ajutorul energiei Reiki. Cartea lor „Reiki - energia universală a vieții” câștigă un număr mare de fani din întreaga lume.
• V. Sinelnikov. Psihoterapeut domestic și homeopat. Autor al unei serii de cărți, dintre care una este „Iubește-ți boala”. Autoarea este sigură că, dacă o femeie este infertilă, există ceva în comportamentul ei care ucide sufletul potențialului ei copil. O privire neobișnuită asupra infertilității psihogene și a metodelor de rezolvare a problemei fac cărțile lui Sinelnikov să fie foarte populare în rândul cuplurilor ruși.
• O. Torsunov. Doctor, psiholog și ezoterist, O.G. Torsunov explică ce este psihosomatica infertilității la femei din punctul de vedere al vechilor Vede indiene.
• V. Zhikarentsev. Filosof domestic, autor al unui număr de cărți despre locul omului în Univers, legile karmice ale sorții și problemele de sănătate ale oamenilor moderni. Privește infertilitatea dintr-un unghi neobișnuit, descriind în detaliu metode de a scăpa de ea.
• Louise Hay. Autorul metodei de afirmare, care a scris multe cărți, inclusiv o lucrare numită „Videcă-ți viața”. Acesta, printre alte boli, descrie cauzele psihosomatice ale infertilității și metodele de combatere a acesteia.

Eliminarea cauzelor nefiziologice ale infertilității

Psihologii perinatali știu cum să scape de problemele psihologice la concepție și recomandă tratamentul folosind următoarele metode:

• Auto-instruire colectivă. Cursurile de grup vor ajuta o femeie să realizeze că nu este singură în necazurile ei. Înconjurată de oameni cu gânduri asemănătoare, ea se va simți mult mai încrezătoare.
• Metoda autohipnozei. Este o pronunție sistematică a atitudinilor pozitive.
• Vizualizarea. Prezentarea rezultatului final. O femeie se imaginează însărcinată, insuflând treptat în creier avantajele acestei afecțiuni.

O femeie poate încerca să se ajute singură. Primul lucru de făcut este să vă puneți sincer întrebarea - de ce are nevoie de un copil? În această situație, este foarte important să așteptați copilul dezinteresat și să nu atingeți niciun scop social sau moral.

Merită să renunțați la controlul constant al situației - să nu „prindeți” ovulația, să nu numărați zilele, ci pur și simplu să trăiți viața la maximum în conformitate cu interesele dvs.

Literatură utilă

Pe lângă metodele indicate de tratare a infertilității psihologice, ar fi util să vă familiarizați cu literatura despre această problemă. Cărți populare care abordează această problemă:

• O. Coperta. "Vreau un copil";
• E. Kunitsa „Psihologia infertilității”;
• Istratova E.A. „Este infertilitatea o condamnare la moarte? sau cum am devenit mamă"
• R. Efimkina „Ce mai faci? Încă nu am născut” și multe alte lucrări ale medicilor și psihoterapeuților autohtoni și străini.

Eliminarea infertilității psihologice, ca orice altă boală, trebuie efectuată sub supravegherea specialiștilor. Urmând instrucțiunile medicale, crezând într-un rezultat pozitiv și, cel mai important, sprijinul sincer și dragostea partenerului tău pot face minuni.

Infertilitatea psihologică ca factor cheie în problemele legate de conceperea și nașterea unui copil. Articolul vă va spune cum să îl identificați, care sunt cauzele apariției sale la bărbați și femei și cum să scăpați de el.

Conținutul articolului:

Infertilitatea psihologică este o disfuncție dobândită a sistemului reproducător la femei și bărbați, care împiedică cuplurile să aibă un copil. Acest factor poate provoca, de asemenea, probleme cu nașterea unui copil, avarii frecvente și avorturi spontane. Aflând motivele și înțelegând temerile ascunse, puteți găsi cheile potrivite pentru rezolvarea problemei.

Descrierea și tipurile de infertilitate

Infertilitatea este o problemă larg răspândită cu care se confruntă omenirea. Relații sexuale promiscue, alimentație nesănătoasă, încălcări ale rutinei de zi și de noapte, stres și ecologie catastrofală - acestea sunt puținele cauze indirecte ale acestei boli.

Dar înainte de a afirma că un cuplu este infertil, merită să treci la o examinare cuprinzătoare la un centru de planificare familială. Pentru a stabili un astfel de diagnostic, este necesar să se supună unei serii de teste și studii genetice. Un ginecolog-reproductolog sau un urolog va putea evalua starea numai după ce a fost supus unei examinări cuprinzătoare. Este important de menționat că nu numai femeia, ci și viitorul tată trebuie să fie supus unui diagnostic complet, deoarece ambii părinți sunt implicați în procesul de concepție.

În medicina reproductivă, există 22 de cauze ale infertilității feminine și 18 cauze ale infertilității masculine. Acestea includ tulburări legate de vârstă, hormonale și genetice. În unele cazuri, o mică ajustare cu medicamente va fi suficientă; în alte cazuri, va fi necesar un tratament complex și serios.

Cu toate acestea, recent, cuplurile care sunt aproape complet sănătoase, dar nu pot concepe, apelează din ce în ce mai mult la medici. Mai mult, medicii încep să vorbească despre infertilitate abia după un an de conviețuire și raporturi sexuale regulate. Dacă o problemă de sănătate nu poate fi identificată, cuplul este diagnosticat cu „infertilitate de etiologie necunoscută” sau psihologică.

Un diagnostic necunoscut este foarte înfricoșător. Desigur, se pune întrebarea cum să scapi de infertilitatea psihologică. Ar trebui să începeți prin a identifica motivele care au condus la astfel de consecințe.

Principalele cauze ale infertilității psihologice

Fiecare persoană se teme de ceva în viața sa. Pentru unul este frica de înălțime, pentru altul este frica de zbor. Dar este încă ciudat când unei femei îi este frică să nu rămână însărcinată. O idee care apare în cap devine o amenințare pentru organism, ceea ce provoacă incapacitatea de a concepe. Factorul psihologic al infertilității nu apare de la sine. Este ridicată de o serie de preocupări interne. Și atât femeile, cât și bărbații sunt supuși unor astfel de temeri.

Cauzele infertilității psihologice la femei

A fi mamă este fericire. Cu toate acestea, unele femei din subconștientul lor pun un tabu în a avea un copil. În acest scop, există temeri naturale sau dobândite care provoacă apariția infertilității psihologice. Acestea includ:

• Frica de a fi singur. Multe femei se tem că soțul lor le poate lăsa cu un copil în brațe. Acest fapt este practic insuflat în paginile revistelor de modă și este confirmat de exemplele nereușite ale prietenilor divorțați: un bărbat are nevoie de un copil atâta timp cât are nevoie de o femeie.
• Frica de procesul de sarcină în sine. Există fete al căror sentiment de sine nu este proporțional cu copilul din interior. Pentru ei, sarcina este ceva ca o intervenție în lumea interioară, deși au o mare simpatie pentru copiii altora. Acest tip psihologic este cel care preferă să folosească serviciile unei mame surogat decât să decidă să nască el însuși.
• Îngrijorări legate de sănătatea ta și de copilul tău nenăscut. Când sunt diagnosticate cu anumite boli, reprezentanții sexului frumos se tem să rămână însărcinate, pentru a nu-și infecta copiii (de exemplu, SIDA). De asemenea, presiunea puternică asupra psihicului susceptibil vine din ecranele TV și postările din rețelele de socializare, unde oamenii sunt rugați în mod constant să ofere ajutor unui copil grav bolnav. Femeia pare să înceapă să încerce singură situația și este cuprinsă de panică. Îi este teamă că i se pot întâmpla și ei necazuri și nu are suficientă forță mentală și fizică pentru a trece prin toate testele.
• Frica de naștere. Există un mit conform căruia nu poate exista o durere mai mare în viața unei femei decât durerile de travaliu. Unii se tem că nu vor putea suporta contracțiile sau, mai mult, că vor muri pe masa de maternitate fără să-și vadă vreodată copilul. Este acest tip psihologic de personalitate care, dacă rămâne însărcinată, pierde adesea copilul. Iar în cazul unei sarcini reușite, va cere o operație cezariană, doar pentru a nu simți dureri.
• Frica de a pierde rezultatele obținute în carieră. Există un grup destul de mare de prejudecăți, care include teama de șomaj și lipsa cererii. La urma urmei, în timpul concediului de maternitate poate ajunge o fată mai tânără, mai frumoasă și mai încrezătoare. E usor de imaginat, daca tot se dovedeste a fi o specialista puternica, in favoarea careia alegerea se va face la sfarsitul concediului de maternitate. Și din moment ce majoritatea lucrează neoficial, este foarte ușor să pierzi un loc de muncă, pentru că firma nu este împovărată cu obligații legale.
• Îngrijorări pentru a fi obsedat de un copil. Această teamă este generată de poveștile mamelor obosite care nu au timp pentru ele sau soții și a căror dorință principală în viață este să doarmă. Dacă o fată comunică în mod activ cu cel puțin câteva astfel de prieteni, în timp ce duce o viață ocupată și veselă, este puțin probabil să dorească în mod conștient să schimbe totul de dragul fericirii imaginare a maternității.
• Frica de a-ți distruge silueta. Formele postpartum sunt de ceea ce femeile se tem cel mai mult. Vergeturi, burtă grasă, picioare de celulită și multe altele - și aceasta nu este o listă completă a posibilelor modificări. După naștere, fetele încep rapid să câștige excesul de greutate și, ulterior, le este foarte greu să-l piardă, ceea ce este rezultatul unui dezechilibru hormonal sau al unei trăsături ereditare. Toate acestea îi sperie. Mai ales cei care nu sunt obișnuiți să se limiteze în mâncare și să meargă regulat la sală sau au auzit deja reproșuri de la bărbați față de soțiile lor „neclare”.
• Frica de opinia publică. Acest lucru se aplică, de exemplu, femeilor peste 35 de ani sau, dimpotrivă, prea tinere. Emoții similare apar atunci când viitoarea mamă este jenată de partenerul ei sexual (de exemplu, există o diferență serioasă de vârstă sau de venit).
• Presiunea parentală din ambele părți. Uneori pur și simplu nu vrem să urmăm exemplul cuiva și să facem totul conform instrucțiunilor altcuiva. Așa că corpul, ca răspuns la protestul emoționant, a decis și el să intre în grevă.
• Traumă psihologică din copilărie. Dacă o fată avea frați și surori mai mici, era forțată constant să studieze cu ei, acest lucru îi limitează libertatea. La o vârstă fragedă, vrea să ia o plimbare, să trăiască pentru ea însăși și să nu treacă din nou prin cerințele și solicitările constante ale copiilor mici.
• Dorința excesivă de a deveni mamă. Paradoxal, acest motiv devine și un fel de protecție pentru îndeplinirea funcției principale feminine - procrearea.
• Probleme în relațiile cu viitorul tată, stres. Dacă un cuplu se ceartă violent, apoi face pace și există stres constant în viața lor, nu vor putea concepe. În astfel de relații, organismul se protejează, salvând o rezervă în cazul în care situația se înrăutățește.

Atenţie! O primă experiență de sarcină nereușită, care se termină cu pierderea unui copil, poate deveni pentru mulți ani cauza principală a infertilității psihologice. O femeie pur și simplu în subconștient îi este frică să retrăiască acest coșmar al pierderii bebelușului, mai ales dacă în această perioadă dificilă nu a găsit sprijin de la cei dragi și a trecut singură prin toate.

Cauzele infertilității psihologice la bărbați

Paradoxal, în 30-40% din cazuri principala problemă a concepției este a bărbatului. Și, deși cauzele psihologice ale infertilității nu sunt atât de semnificative, nu ar trebui eliminate:

1. Frica de a pierde atenția. Da, mulți bărbați căsătoriți caută o proaspătă mamă care să aibă grijă de ei, să aibă grijă de ei și să le hrănească cu mâncare delicioasă. Pur și simplu nu vor să-i împărtășească atenția cu nimeni altcineva, inclusiv cu copilul lor.
2. Imaturitatea psihologică. De obicei, astfel de bărbați au hobby-uri destul de amuzante, sunt interesați de tot ceea ce fac adolescenții. Din moment ce ei înșiși sunt copii, nu există loc pentru un copil în viața lor. Acest motiv are ceva în comun cu primul; ele sunt adesea combinate.
3. Frica de schimbare globală. Nopți nedormite, plimbări nu cu o persoană dragă, ci cu un cărucior în orice vreme, plâns și scutece - toate acestea sperie mulți reprezentanți ai sexului puternic nu mai puțin decât femeile. La urma urmei, ca un adevărat domn, va trebui să-și ajute soția, dar ca persoană infantilă, pur și simplu nu vrea să facă asta.
4. Insolventa financiara. Toți cei care comunică cu tinerii părinți știu că copiii necesită cheltuieli serioase, nu doar morale, ci și materiale. Dacă un bărbat nu are încredere în abilitățile sale și este îngrijorat de stabilitatea veniturilor sale, el își poate bloca în mod inconștient dorința de a deveni tată.
5. Condamnat la un stil de viață stabil și măsurat. De obicei, acest motiv este tipic pentru romanticii cu planuri mari. Ei visează să cucerească Everestul și să sară de pe o stâncă, dar își dau seama că cu un copil mic toate planurile lor nu se vor împlini. Și moștenitorul își va lua cei mai buni ani pentru el.

Toate motivele și prejudecățile de mai sus nu provoacă decât crearea unor situații stresante prelungite în viața unui cuplu, care a format un anumit blocaj în conștiință. Există adesea situații în care dorința nerealizată a partenerului de a deveni părinte duce pur și simplu la decizia de a întrerupe o uniune fără copii.

Consecințele infertilității psihologice a unui cuplu

Nu toate cuplurile care nu pot rămâne însărcinate pot trăi fără copii. În multe privințe, presiunea publicului joacă un rol important în acest sens („Ce, încă nu ai copii? Da, la vârsta ta aveam deja trei!”, „Și uite ce fericită este Masha cu urmașii ei. Ce aștepți?” etc.). Din păcate, puțini oameni au un simț natural al tactului. Infertilitatea psihologică la femei este agravată doar sub influența unor astfel de „ajutoare”. Majoritatea preferă să intre în suflet și să dea sfaturi importante, după părerea lor.

Consecințele problemei infertilității psihologice pentru un cuplu pot fi:

• Te simți profund deprimat. Maternitatea neîmplinită și paternitatea te împing într-o fundătură, forțându-te să fii „mâncat” mental de gânduri despre de ce alții pot, dar noi nu.
• Închidere. Vreau mai ales să mă închid de cei care oferă la nesfârșit sfaturile și îndrumările potrivite, încercând fără rușine să pătrundă în sufletul altcuiva. Iar când argumentele pline de umor se termină, cuplul pur și simplu se retrage în propria lume.
• Izolarea de companie. Dacă toți prietenii tăi au deja copii, treptat încep să se îndepărteze de cuplul infertil. Au din ce în ce mai puține subiecte despre care să vorbească și devine din ce în ce mai dificil să organizezi timp liber în comun.
• Despărţire. Dacă unul dintre parteneri pur și simplu nu poate accepta o astfel de situație și nu vede nicio ieșire, atunci cuplul nu are practic nicio șansă de a avea un viitor împreună.

Atenţie! Chiar dacă ai fost diagnosticată cu „Infertilitate psihologică”, nu dispera! Există întotdeauna o cale de ieșire, doar că nu în toate cazurile va fi standard.

Caracteristici ale tratamentului infertilității psihologice

Fără a înțelege adevăratele motive pentru un astfel de diagnostic, este destul de dificil să corectezi ceva. Mulți oameni nici măcar nu își pot imagina că corpul funcționează de fapt defectuos din cauza fricilor și blocajelor ascunse. Nimeni nu vrea să-și recunoască imperfecțiunea și incapacitatea de a avea copii. Panica dobândită nu face decât să agraveze totul: reduce capacitatea epiteliului de a implanta ovulul fecundat și de a-l asigura înainte de naștere sau numărul de spermatozoizi activi produși. Practic nu există nicio șansă de a concepe, deoarece devine un cerc vicios. Dacă un cuplu a auzit un astfel de diagnostic, trebuie să înceapă să lucreze pe ei înșiși.

Luptă independentă cu infertilitatea psihologică

Poate fi dificil să identifici cauzele chiar și în tine, cu atât mai puțin să scapi de ele. Dar, în multe privințe, tratamentul infertilității psihologice va depinde numai de starea ta de spirit. Este important nu numai să urmați schema propusă, ci și să vă schimbați independent atitudinea față de problemă. Cuplul trebuie doar să schimbe vitezele și să se relaxeze. Dacă nu știi cum să schimbi situația, schimbă-ți atitudinea față de ea.

Ar trebui să începeți cu modificări simple, dar în același timp ușor de înțeles:

1. Experimente în pat. Un cuplu obsedat de concepție își pierde toată pasiunea în relația lor. Încep să aibă activitate sexuală conform unui program, ajustându-se clar la zilele de ovulație. Mai întâi trebuie să distrugem acest sistem. Puteți încerca o nouă poziție, jocuri de rol, puteți schimba mediul obișnuit și locul de sex. Poate că este necesar să arătăm mai multă afecțiune și grijă unul față de celălalt. Doar mișcările mecanice pot da rezultate, dar pentru a crește șansele, romantismul nu va fi de prisos.
2. Schimba peisajul. Multe cupluri au nevoie doar de o pauză de la agitația obișnuită a orașului. Aceasta nu înseamnă să te muți sau să locuiești în altă regiune pentru o perioadă lungă de timp. Uneori, chiar și o vacanță de o săptămână pe malul unei mări calde va fi suficientă pentru a vă înviora simțurile și a vă zgudui corpul. Principalul lucru este să petreceți acest timp cu beneficii pentru suflet și trup, și nu cu gânduri despre copil, să vă bucurați unul de celălalt, să vă mărturisiți sentimentele și să faceți dragoste. Doar un mediu atât de favorabil și confortabil poate contribui la conceperea unui copil.
3. Faceți reparații. Aceasta nu este doar o schimbare de peisaj, este și un proces lung care vă va captiva și vă va ajuta să eliberați cel puțin temporar de stres, să schimbați vitezele și să vă relaxați.
4. Găsiți un nou hobby împreună. Cuplul trebuie să comunice și să viziteze locuri interesante. Descoperirea a ceva nou îți poate schimba perspectiva asupra multor lucruri.
5. Ai o discuție inimă la inimă. Uneori, în procesul de comunicare emoțională, unul dintre parteneri va exprima accidental, pe neașteptate chiar și pentru el însuși, adevărata cauză a fricii. În acest caz, va fi mai ușor să rezolvi situația aflând totul și rezolvându-l.

Important! Multe cupluri pot concepe de fapt un copil, dar numai după ce renunță complet la situație și încetează să se mai gândească la ea.

Asistență psihologică pentru cuplurile cu infertilitate

Dar dacă propriile forțe nu sunt suficiente, atunci ar trebui să căutați ajutor de la un specialist. El este cel care va oferi un tratament cuprinzător al problemelor și blocajelor psihologice profunde. Cuplului i se vor oferi:

• Sesiuni comune și individuale pentru a identifica rădăcina problemei. Adesea, tinerii înșiși nu realizează de ce au dificultăți în a concepe. Cu ajutorul unui specialist, nu numai că puteți găsi problema, ci și modalități de a o rezolva. Acest lucru este important în special pentru cuplurile care au suferit un avort spontan, pierderea unui copil târziu în viață sau chiar la începutul vieții.
• Vizitarea orfelinatelor și adăposturilor. Unor cupluri pur și simplu le este frică să fie singure cu copiii lor. Voluntariatul la sfatul unui psiholog va elimina barierele. Metoda este potrivită și pentru cei cărora le este frică să-și asume responsabilitatea.
• Stabilirea relatiilor intre soti. Un psiholog vă va ajuta să vă recăpătați pasiunea anterioară, să vă restabiliți armonia și înțelegerea reciprocă. La urma urmei, partenerii se retrag adesea în ei înșiși, pierzându-și legătura spirituală, deoarece nu se pot ierta nici pe ei înșiși, nici pe partenerul lor pentru lipsa copiilor, incapacitatea de a trăi „ca toți ceilalți”.
• Ajută în acceptarea situației. Un specialist calificat vă va învăța să reacționați la o bandă nu ca un dezastru, ci ca o altă șansă de a încerca din nou.

Ajutorul psihologic calificat va clarifica cum să faceți față infertilității psihologice. Făcând o programare la un psiholog perinatal, va fi posibilă identificarea capcanelor în relația de cuplu și, cu ajustările potrivite, va fi posibilă eliminarea problemei. Scopul său principal este de a identifica cauzele ascunse ale abaterii și de a recomanda măsurile necesare pentru psihocorecția fobiilor și blocajelor identificate.

Metode nestandard de tratare a infertilității psihologice

Dacă nu există un specialist calificat și nimic nu funcționează singur, este timpul să vă gândiți la ce puteți lua în considerare în alte situații pentru a deveni părinți fericiți:

1. ECO. Dacă partenerii sunt sănătoși, se poate încerca fertilizarea in vitro. Desigur, procedura nu este ieftină, dar liniștea sufletească, precum și șansa de a deveni părinți, sunt mult mai importante.
2. Adopţie. Multe cupluri disperate vin cu ideea de a adopta un copil dintr-un orfelinat. Devenind părinți ai unui copil adoptat, ei devin convinși de abilitățile lor, depășesc blocurile ascunse și fobiile care anterior nu le permiteau să aibă un copil. După ce s-au bucurat de toate deliciile unei familii cu drepturi depline, femeile însele nu observă cum rămân însărcinate în mod natural, fără intervenție externă. Desigur, nu este ușor să te decizi în acest sens, dar poți lua exemplul cuplurilor de celebrități fericite și copiii lor, poți vorbi cu părinții adoptivi, poți viziona filme pe această temă și poți vizita un orfelinat.

Cum să scapi de infertilitatea psihologică - vezi videoclipul:

În ciuda modului evident de ieșire din situația actuală, fără să-și dea seama, mulți refuză complet să rezolve problema infertilității psihologice, privându-se și pe persoana iubită de oportunitatea de a deveni părinți. Nu disperați, pentru că există întotdeauna o șansă și trebuie să profitați de ea. Și în lupta pentru fericirea ta, toate mijloacele sunt bune!