Dojča sa zvyčajne do šiestich mesiacov života živí materským mliekom a nepotrebuje ďalšiu výživu. Dokrmovanie dieťaťa v 6. mesiaci sa zavádza v prípade, že je kŕmené umelo. Dôvodom je nedostatok príjmu užitočných látok potrebných na úplný rozvoj tela.

Ale aj pri dojčení skôr či neskôr dieťa potrebuje inú stravu, ktorá kompenzuje materské mlieko a zvyká dieťa na normálnu výživu.

Ako viete, či vaše dieťa potrebuje doplnkovú stravu?

Matky spravidla uznávajú, že je čas kŕmiť svoje dieťa vo veku 6 mesiacov, podľa niekoľkých charakteristických znakov:

• malý sedí sebavedomo;
• Prejavuje záujem o neznáme jedlo
• Dieťa je rezané.

Práve v tejto chvíli musia byť do stravy 6-mesačného dieťaťa pridané doplnkové potraviny. Vo veku šiestich mesiacov prebieha v organizme detí množstvo funkčných zmien, ktoré umožňujú jeho zosilnenie. Vyvíja sa tráviaci systém, ktorý vám umožňuje tráviť nielen zdravé materské mlieko, ale aj vážnejšie potraviny, napríklad ovocné pyré alebo šťavy vyrobené špeciálne pre túto kategóriu detí.

Prvé zúbky tiež pomôžu bábätku ľahšie zvládnuť prechod na dospelú stravu – teraz už môže jedlo aj trochu žuť, čím si rozvíja žuvaciu zručnosť.

Dokrmy od 6 mesiacov zavádzame postupne

Je dôležité mať na pamäti, že zavedenie doplnkových potravín aj vo veku šiestich mesiacov je vážny proces. Preto každá matka potrebuje pozorne sledovať reakciu dieťaťa a jeho tela na nezvyčajné jedlo.

Kde začať s kŕmením? Prvých pár dní musíte zaviesť doplnkové potraviny v malých dávkach - napríklad niekoľko kvapiek ovocnej šťavy alebo trochu zemiakovej kaše. Ak je reakcia na takéto jedlo v omrvinkách pozitívna, môžete porcie zvýšiť.

Po niekoľkých týždňoch pozitívnej dynamiky môže byť dojčenie úplne nahradené doplnkovými potravinami. Treba mať na pamäti, že priemerná porcia doplnkových potravín pre šesťmesačné deti je 150 gramov. Musíte tiež vedieť že prvé kŕmenie dieťaťa by malo pozostávať len z jedného druhu potravy- napríklad jeden konkrétny džús alebo jedno pyré. Desať dní po zavedení prvého vážneho produktu môžete venovať pozornosť iným druhom potravín, ale ich zavedenie by malo byť opatrné, pretože môže okamžite viesť k ochoreniam gastrointestinálneho traktu.

Základné pravidlá pre zavedenie doplnkových potravín od 6 mesiacov do stravy

V období zavádzania doplnkovej výživy sa u dojčaťa vyvíjajú individuálne chuťové preferencie, preto je dôležité venovať pozornosť reakcii dieťaťa počas celého obdobia zavádzania nového jedla. Aby bolo možné správne zaviesť doplnkové potraviny pre dieťa od 6 mesiacov, je potrebné riadiť sa niekoľkými základnými pravidlami:

• je to nevyhnutné striktne v prvej polovici dňa. Takže matka bude môcť sledovať všetky reakcie a zabrániť nepríjemným následkom, ak sa vyskytnú. V tomto období je dôležité venovať pozornosť všetkým maličkostiam o zmene správania dojčaťa.
• V prvej fáze sa doplnkové potraviny od 6 mesiacov podávajú dieťaťu v malých porciách. Napríklad na šťavu - je to pár kvapiek, na jemné pyré - stačí jedna čajová lyžička. Pri pozitívnej reakcii dieťaťa na jedlo môžete postupne zvyšovať množstvo predpísaného jedla pre jeho vek.
• Nové jedlo treba drobčekovi ponúkať len v tých chvíľach, keď má dobrú náladu. V opačnom prípade začne neznáme produkty vnímať negatívne a pri pohľade na lyžicu bude rozmarný.
• Kaša vo veku 6 mesiacov sa ponúka na samom začiatku kŕmenia - dieťa musí byť hladné, takže si rýchlo uvedomí, že nové jedlo nie je o nič menej chutné a zdravé ako materské mlieko.
• Pri primárnom kŕmení dieťaťa používajte potraviny, ktoré obsahujú iba jeden výrobok. Napríklad šťava by mala byť vyrobená iba z jedného ovocia a pyré by malo byť vyrobené iba z jednej zeleniny.
• Počas obdobia choroby alebo pred bežným očkovaním sa bude musieť upustiť od dodatočného kŕmenia - tu je potrebné vydržať niekoľko dní.
• Na prvé kŕmenie dieťaťa vo veku 6 mesiacov sa používa špecializované jedlo. Je privedená do konzistencie vhodnej pre dieťa a obsahuje množstvo látok užitočných pre telo.

Pri zavádzaní doplnkovej výživy do stravy dieťaťa v prvých fázach je potrebné kombinovať ju s dojčením alebo dojčenskou výživou.

Približný kŕmny stôl na zavedenie doplnkových potravín v 6. mesiaci

• 6:00 - materské mlieko alebo zmes;
• 10:00 - malá časť doplnkových potravín (džús alebo);
• 14:00 - dojčenie a niekoľko lyžíc ovocnej šťavy;
• 18:00 - malá časť kaše, ovocné pyré;
• desiata večer - materské mlieko alebo umelé mlieko vo fľaši.

Malo by sa pamätať na to, že rozvrh a ponuka doplnkových potravín od 6 mesiacov sa zostavujú výlučne na základe potrieb dieťaťa. Ak je potrebné urýchlene odstaviť dieťa od materského mlieka, zvyšuje sa množstvo doplnkových potravín.

Dôležité! Prvých niekoľko týždňov doplnkové potraviny nemôžu úplne kompenzovať materské mlieko, takže by ste sa nemali vzdať kŕmenia počas celého obdobia zvyknutia dieťaťa na seriózne jedlo.

V celom štádiu tvorby nových chuťových preferencií dieťaťa je dôležité sledovať reakciu jeho tela av prípade potreby zastaviť ďalšiu výživu a kontaktovať špecialistu o radu.

Má už vaše dieťa záujem o jedlo zo spoločného stola a snaží sa mu strčiť do úst všetko, čo mu príde pod ruku? Ak má 6 mesiacov, potom je čas na zavedenie doplnkových potravín.

Základné pravidlá pre zavádzanie doplnkových potravín:

• Je dôležité, aby sa úvod do jedla pre dospelých vyskytoval postupne: od polovice čajovej lyžičky až po plnú porciu do týždňa.
• Teplota jedla by mala byť pohodlná, 36-37 stupňov. Je nebezpečné dávať dieťaťu teplé jedlo, ale studené jednoducho riskuje, že ho okamžite odmietnu.
• Prvé doplnkové potraviny sa zavádzajú striktne s jednozložkovými výrobkami.
• Všetko nové sa ponúka ráno alebo na obed, vtedy sa jedlo rýchlejšie vstrebe. Znižuje sa riziko alergie a ak sa prejaví, tak je to hneď vidieť.
• Zoznámenie s novým jedlom sa vykonáva iba u zdravých detí. Ak je dieťa choré, mali by ste počkať na zotavenie.

Po jedle je potrebné sledovať stav tela dieťaťa - ak sa na koži objaví vyrážka alebo iné prejavy alergie, budete musieť na chvíľu vylúčiť použitý prípravok. Opätovné nasadenie sa odporúča po 1–2 mesiacoch.

Správna výživa od detstva je kľúčom k zdravému rastu, aktívnemu vývoju a šťastnému nenarodenému dieťaťu.

kde začať?

To, ako bude dieťa jesť, závisí od toho, ako bude rásť a vyvíjať sa. Počas tohto obdobia je hlavnou vecou trpezlivosť.

Malo by sa ponúknuť prvé doplnkové jedlo nie príliš hladné dieťa(20-30 minút pred stálym kŕmením). To ušetrí rodičov od hladného plaču bábätka, dožadovania sa mlieka a ničoho iného. Malý stihne pokojne a so záujmom zoznámiť sa s prvou lyžičkou a tým, čo obsahuje.

Niekedy sa ochutnávanie nepodarí a obsah vypľúva. Správnym krokom je opätovná ponuka, ale nabudúce napríklad až na druhý deň.

Aké potraviny zvoliť ako doplnkové potraviny?

Existujú dve možnosti, ako začať. Ak bábätko dobre nepriberá, dobré sú obilniny. Ak je prírastok hmotnosti, rast a vývoj normálny, potom zeleninové pyré, zvyčajne z cukety, bude vynikajúcim začiatkom.

Prečo nezačať ovocím? Odpoveď je jednoduchá. Ovocie chutí lepšie ako zelenina. Po vyskúšaní napríklad jablka málokedy niekto zje zeleninovú dreň alebo kapustu. Dochádza tak k poznaniu rôznych chutí.

Navyše ovocie, tie isté jablká, obsahujú kys, čo môže malý nepripravený žalúdok vyprovokovať k regurgitácii a iným ťažkostiam. Z tohto dôvodu sa ovocie ochutnáva až po zavedení základných obilnín a zeleniny.

• Jednoduchý recept na vaše prvé zeleninové tekvicové pyré.

  Každá porcia by mala byť čerstvá. A čo sa hneď nezje, môže sa v chladničke skladovať najviac 24 hodín.

  Kúsok cukety olúpaný zo šupky varíme v malom množstve vody 15 - 20 minút do mäkka. Potom sa prechádza cez strúhadlo. Môžete zakrútiť kus cukety a vývaru pomocou tyčového mixéra a potom vypustiť prebytočnú tekutinu. Výsledné pyré bude konzistenciou na nerozoznanie od náprotivku z obchodu.

  Je zakázané pridávať soľ alebo cukor do detskej výživy až do jedného roka. Môže sa pridať odsaté materské mlieko alebo umelá výživa (pre výnimočne maškrtné batoľatá).

  Nasledujúca zelenina sa varí v rovnakom poradí, predstaví sa neskôr. Po cukete prichádza na rad karfiol, tekvica, zemiaky. A ako posledná sa uvádza biela kapusta a repa.

• Varenie kaše na prvé kŕmenie.

  Kaša sa varí vo vode. Na začiatok je vhodná pohánka, ryža alebo kukurica. Tieto druhy neobsahujú lepok a považujú sa za hypoalergénne. Aby sa obilniny uvarili rýchlejšie a mali požadovanú konzistenciu, musíte ich najskôr prejsť mixérom alebo mlynčekom na kávu. Na jednu porciu drvených obilnín sa odoberie dvakrát toľko vody. Kaša sa varí do mäkka. Pre chuť môžete pridať materské mlieko alebo dojčenskú výživu.

Začiatok doplnkového kŕmenia

ráno. Všetko je pripravené a mama musí byť len trpezlivá a usmievať sa. Teraz môžete začať s jedlom, ktoré vybrala pre svoje dieťa: s kašou alebo zeleninovým pyré.

Prvý deň sa podáva pol lyžičky. Potom nasleduje obvyklé kŕmenie mliekom. Prvé zoznámenie malého dieťaťa s novým produktom by malo prebehnúť ráno. aby cez deň mohla mamička pozorovať reakciu tráviaceho systému drobca. Ak je všetko v poriadku, pokračujeme. Ak nie, všetko o týždeň odložíme a začneme s iným produktom.

Množstvo doplnkových potravín sa postupne zvyšuje podľa dní. Na druhý deň je to už celá lyžica, na tretí - 2-3 čajové lyžičky atď., Každý deň počas 7 dní zvyšujeme dvakrát až trikrát. Do konca prvého týždňa bude denné množstvo (v niekoľkých dávkach) približne 20 – 30 čajových lyžičiek, čiže približne 100 – 150 gramov.

Ak dieťa neje predpísané množstvo, nemôžete ho kŕmiť násilím. To znamená, že potrebuje menej.

Podľa odporúčaní WHO sa odporúča pridať do doplnkových potravín trochu rastlinného oleja (olivový, kukuričný alebo slnečnicový). Začnite s niekoľkými kvapkami a toto množstvo pridajte na dezertnú lyžičku. Len do úplne prvej časti nového produktu by sa nemal pridávať olej, aby sa objektívne sledovala reakcia detského organizmu.

Druhá etapa

Čo urobiť ďalej? O týždeň neskôr predstavíme dieťaťu nové jedlo podľa rovnakej schémy. Začali sme zeleninovými pyré - v zoznamovaní s nimi pokračujeme počas celého mesiaca. Až potom prejdeme k obilninám. Začali sme cereáliami – štyri týždne to isté, až potom roztlačenou zeleninou.

Poradie pridávania bezlepkových jednozložkových obilnín je ľubovoľné. Ak sa s doplnkovými potravinami začína so zeleninou, odporúčané poradie podľa týždňa je nasledovné:

• cuketa,
• karfiol,
• tekvica,
• zemiak.

Spolu s neznámym produktom zostávajú v ponuke aj už zadané jedlá. Najprv dajú na vyskúšanie nové jedlo., potom už známe a jedlo sa končí mliekom, keď je to potrebné.

Ak dieťa po dokrmovaní začalo regurgitovať, potom je lepšie vydržať interval medzi dokrmovaním a dojčením v dĺžke 10-15 minút alebo prsník nabudúce preložiť.

Na raňajky sa zvyčajne pripravuje kaša, na obed zeleninové menu.

Konečne

Pamätajte, že každé dieťa je individuálne a jedinečné a všetky čísla sú zo štatistík. Preto zostaňte v pokoji, ak vaše dieťa neprijme jedlo hneď. Alebo sú situácie, keď mu naopak jedna lyžica nestačí a pýta si viac. Tu, prejavujúc vynaliezavosť, je povinnosťou rodičov odvrátiť pozornosť dieťaťa a neublížiť. Hlavné je nezabúdať, že sme dospelí a len my sme zodpovední za svoje deti, za ich zdravie a bezpečnosť.

V sovietskych časoch sa verilo, že spustenie doplnkových potravín už trvá tri až štyri mesiace. Moderní lekári nesúhlasia s týmto postojom a domnievajú sa, že najoptimálnejší čas na začatie doplnkového kŕmenia je 6 mesiacov.

Existujú aj odporúčania, že je lepšie začať s dokrmovaním umelým kŕmením od 4 mesiacov. Tento názor je však čoraz viac kritizovaný, pretože sa dokázalo, že telo dieťaťa nemusí byť pripravené asimilovať nové jedlo. Preto je lepšie neponáhľať sa s doplnkovými potravinami, samozrejme, ak neexistujú žiadne špeciálne indikácie, napríklad nedostatočná pôrodná hmotnosť.

Doplnkové kŕmenie vo veku 6 mesiacov s dojčením

Ako sme už písali, väčšina moderných pediatrov zvykne začať zavádzať príkrmy v 6. mesiaci. Neznamená to, že s nástupom 23. týždňa života bábätka by ste mali utekať do obchodu a súrne ho začať niečím kŕmiť. Ide skôr o koniec mesiaca. V tejto veci je najlepšie pozrieť sa na príznaky pripravenosti konkrétneho dieťaťa, o ktorých budeme hovoriť neskôr, na odporúčania osobného pediatra.

Nemali by ste sa, samozrejme, naťahovať. Skúsené matky povedia, že doplnkové potraviny priamo súvisia s učením dieťaťa žuť, a ak tento moment vynecháte, budete musieť v budúcnosti dlho trpieť.

Je dôležité vziať do úvahy, že dojčenie je zachované so začiatkom zavádzania doplnkových potravín. Je doplnená len o produkty, ktoré obsahujú potrebné vitamíny a minerály potrebné pre rast dieťaťa.

Kde začať s doplnkovými potravinami

Na otázku nenašli odpoveď ani pediatri. Niektorí ľudia si myslia, že by mali začať s pyré. Iní tvrdia, že nie je nič lepšie ako kaša. Známy lekár Komarovskij napríklad vo všeobecnosti píše, že kefír je zložením najbližšie k materskému mlieku, čiže sa oplatí s ním začať. Jeho odporúčania sú blízke, ale nie bežné medzi modernými pediatrami.

Samozrejme, najlepšie je poradiť sa so svojím osobným pediatrom, najmä ak dôverujete jeho názoru. Predsa len on vie o vlastnostiach vášho konkrétneho bábätka a môže vám odporučiť napríklad hypoalergénny jedálniček.

Ak hovoríme o všeobecných odporúčaniach, potom sú nasledovné: ak má dieťa nedostatok hmotnosti, potom je lepšie začať s príkrmami s obilninami a ak nie sú problémy alebo naopak, je nadváha, potom v v tomto prípade stojí za to zastaviť výber na zeleninové pyré.

Známky pripravenosti na doplnkové potraviny

• Bábätko zdvojnásobilo svoju pôrodnú hmotnosť.
• Dieťa môže jesť lyžičkou a nesnaží sa vytlačiť jedlo jazykom.
• Dieťa ukazuje a aktívne pozoruje, ako jedia dospelí.

Dôležité! Začiatok dokrmovania nie je len zdravotnou, ale aj psychickou záležitosťou. Pokladá základy zdravého stravovania v budúcnosti. Preto svoje dieťa neponáhľajte, nesnažte sa striktne dodržiavať schému a v žiadnom prípade ho do jedla nenúťte. Vašou úlohou je ponúknuť dieťaťu jedlo, predstaviť mu nové príchute a skúšať to znova a znova. Ak nejaký produkt nefunguje, je najlepšie ho odložiť a po chvíli sa vrátiť. Zabudnite na časovú os. Hlavná vec je, že sa všetci účastníci procesu bavia.

Schéma doplnkového kŕmenia od 6 mesiacov denne

• Schéma je založená na odporúčaniach WHO pre deti od 6 mesiacov.

1 týždeň

Doplnkové potraviny by ste mali začať so zemiakovou kašou jednej z hypoalergénnej zeleniny. Môže to byť brokolica, tekvica alebo karfiol. Zemiakovú kašu si môžete pripraviť sami, alebo si ju môžete kúpiť už hotovú v obchode.

Ak sa chystáte variť, potom majte na pamäti, že zelenina by mala byť vybraná bez pesticídov. Mrazenú zeleninu radšej nepoužívajte, pri preprave by sa mohla opakovane rozmraziť, čo znamená, že stratila všetky vitamíny.

Ak sa chystáte kúpiť hotové pyré, nezabudnite, že v chladničke ho môžete skladovať maximálne jeden deň.

Prvý deň začnite pridávať tri gramy zeleniny. Potom zvýšte objem vo vzostupnom poradí: 3-10-20-40-80-100 gramov. Keď dosiahnete plnú hlasitosť, môžete prejsť na ďalší týždeň. Nezabúdajte, že po každom jedle s príkrmami treba bábätku dokrmovať materským mliekom alebo upravenou mliečnou zmesou. Na konci prvého týždňa by ste mali začať pridávať do pyré aj pol lyžičky rastlinného oleja na zlepšenie trávenia.

Váš jedálniček môže vyzerať takto:

• Ranné kŕmenie (6:00): materské mlieko alebo dojčenská výživa II (najlepšie prispôsobené) 200 gramov.
• Raňajky (10:00): materské mlieko alebo dojčenská výživa II 200 gramov.
• Obed (14:00): brokolica 3-100 gramov. Dokrmovanie materským mliekom alebo dojčenskou výživou druhého stupňa.
• Popoludňajší snack (18:00): materské mlieko alebo dojčenská výživa druhého stupňa 200 gramov.
• Nočné kŕmenie (22:00): materské mlieko alebo dojčenská výživa II 200 gramov.

2 týždne

Od druhého týždňa môžete pridať druhú zeleninu. Napríklad, ak v prvom týždni dieťa vyskúšalo cuketu, teraz mu môže byť ponúknutý karfiol. V tomto prípade sa množstvo hlavnej zeleniny znižuje a objem zavádzaného produktu sa zvyšuje. V tomto prípade by mala byť druhá zelenina dieťaťa kŕmená po hlavnej. Všetko sa deje v pomere: 3-90 gramov, 10-70, 30-100, 50-50, 100. To znamená, že na začiatku týždňa dáte nový produkt v množstve 3 gramy a na konci už 100. V posledný deň je prvá zelenina úplne nahradená druhou.

3 týždeň

Počas tretieho týždňa by ste mali striedať už zavedenú zeleninu, napríklad jeden deň - cuketu, druhý - karfiol.
Tento týždeň stojí za to začať zavádzať kašu bez mlieka. Môže to byť pohánková, kukuričná alebo ryžová kaša. Podáva sa počas druhého jedla, teda raňajok. Stojí za to začať s 3 gramami a postupovať podľa schémy: 3-10-20-40-80-150. Od tretieho dňa sa oplatí pridať do kaše pol lyžičky masla.

4 týždeň

Vo štvrtom týždni sa do doplnkových potravín pridáva druhý druh kaše. Napríklad, ak ste minulý týždeň dali svojmu dieťaťu pohánku, teraz môžete ponúknuť kukuričnú kašu. Schéma nahradenia nami testovaného tou, ktorú zadáte tento týždeň, vyzerá takto: 3-150 gramov, 10-140, 30-120, 70-80, 150. Zvyšuje sa aj množstvo zeleninového pyré na obed a privádza sa na 150 gramov.

5 týždňov

V piatom týždni sa na raňajky zavádza žĺtok. Môže to byť buď kuracie vajce alebo prepelica. Počnúc strúhankou by sa mal objem znížiť na ¼. Kaše sa zároveň každý deň striedajú, rovnako ako zeleninové pyré.

6 týždňov

Toto je dôležitý týždeň doplnkového kŕmenia, pretože zoznámi vaše dieťa s mäsom na obed. K tomu si môžete vybrať morčacie alebo králičie pyré. Schéma je nasledovná: 3-10-20-30 gramov. To znamená, že by ste nemali dať viac ako 30 gramov mäsa, môže to byť silná záťaž na obličky. Strieda sa zelenina a kaša. Žĺtok sa dáva každý druhý deň.

7 týždňov

Jedálniček bábätka sa čoraz viac rozširuje a v siedmom týždni už úplne pripomína plnohodnotnú stravu dospelého človeka. Teraz mu totiž môžete na popoludňajšie občerstvenie ponúknuť ovocné pyré. Výber je tu pomerne veľký - šťouchané jablká, hrušky, sušené slivky. Začnite s 10 gramami a pracujte na 60 do konca týždňa.

8 týždňov

V ôsmom týždni sa dieťa zoznamuje s tretím druhom bezmliečnej kaše. Napríklad, ak už predtým skúšal pohánku a kukuricu, treba mu ponúknuť ryžu. Objem kaše začína od 10 gramov a zvyšuje sa na 150 nahradením hlavnej za ďalšiu.

9 týždňov

Od deviateho týždňa môže dieťa dostávať detský tvaroh na popoludňajšie občerstvenie spolu s ovocným pyré. Začnite s 3 gramami a pracujte až na 40 gramoch.

10 týždňov

Do tohto týždňa už bábätko vyskúšalo všetky základné potraviny. A môžete ho začať zoznamovať s ďalšími. Postupne môžete bábätku skúsiť podávať ovsené a pšeničné kaše, mliečne kaše s pridaným ovocím, mrkvové, tekvicové pyré, zeleninovú zmes, hovädzie, teľacie alebo kuracie, hotové jedlá s rybou alebo mäsom vo forme pyré, dezert ovocné pyré, detské sušienky. Od ôsmich mesiacov by sa malo dieťaťu podávať kefír v objeme nie viac ako 200 mililitrov denne. Šťavy sa neodporúčajú deťom mladším ako jeden rok.

Hneď po odznení prvých ťažkostí s dojčením stojí mamička pred ďalším vážnym problémom – s prvými príkrmami. Odporúčania, ktoré v tomto prípade poskytujú tematické stránky, okresní pediatri a priateľky s babičkami, sa navzájom veľmi líšia, takže neskúsené ženy sú jednoducho stratené v mori protichodných informácií. Ako správne zaviesť prvé doplnkové potraviny a aký vek je na to optimálny?

Pred niekoľkými desaťročiami sa verilo, že prvé doplnkové potraviny pre deti, ktoré sa živia výlučne materským mliekom, by sa mali zaviesť v troch mesiacoch. Ale dnes je táto schéma uznávaná nielen ako nesprávna, ale aj nebezpečná pre zdravie dieťaťa.

V tele dojčaťa, ktoré ešte nedosiahlo vek 6 mesiacov, nie sú žiadne enzýmy potrebné na trávenie novej potravy, preto „dospelácke“ potraviny silne zaťažujú jeho tráviaci trakt.

Navyše do šiestich mesiacov má dieťa dostatok živín a vitamínov, ktoré dostáva z materského mlieka, čiže skoršie zavádzanie príkrmov jednoducho nemá zmysel. Takéto opatrenia sú vhodné len zo zdravotných dôvodov – napríklad v prípadoch, keď dieťa dostatočne nepriberá. Je pravda, že sa neodporúča zavádzať doplnkové potraviny príliš neskoro, pretože v 7-8 mesiacoch už dieťa môže vnímať neznáme jedlo oveľa horšie.

Aby sa dieťa zoznámilo s novým jedlom, musí mať na to dostatočne sformovaný nervový systém, ako aj určité zručnosti a reflexy.

Existuje množstvo znakov, podľa ktorých je možné určiť jeho pripravenosť na zavedenie prvých doplnkových potravín.

1. Dieťa má prvé žuvacie pohyby, zvyšuje sa sacia sila a dávivý reflex sa presúva zo stredu jazyka ku koreňu.
2. Po úplnom vyprázdnení matkinho prsníka dieťa naďalej vykazuje známky hladu.
3. Zaujímať sa o jedlo pre dospelých a najskôr vyskúšať niečo z rodičovského taniera.
4. Keď sa matka snaží ponúknuť svojmu dieťaťu nový výrobok, nesnaží sa odstrčiť lyžičku.
5. Bábätko dokáže dlho sedieť na jednom mieste a ručičkami naberať jedlo.

Ak má dieťa aspoň tri z piatich vyššie uvedených príznakov, znamená to, že jeho telo je celkom pripravené zoznámiť sa s novými jedlami.

Aby matka nepoškodila dieťa pri zavádzaní doplnkových potravín, musí dodržiavať niekoľko dôležitých pravidiel:

• nové produkty sa zavádzajú do menu dieťaťa nie častejšie ako raz za 7-10 dní;
• nie je možné prvýkrát zaviesť dieťa bezprostredne pred alebo po očkovaní, pri zmene klímy, po chorobe, pri prerezávaní zúbkov a pod.;
• jedlo by sa malo dať dieťaťu, keď je hladné, a v žiadnom prípade by nemalo byť nútené jesť to, čo mu bolo ponúknuté;
• spočiatku by sa všetky doplnkové potraviny (napríklad zeleninové pyré) mali pripravovať z jednej zeleniny: rôznu zeleninu alebo obilniny môžete miešať až vtedy, keď už dieťa vyskúšalo každú z nich samostatne;
• príkrmy by nemali byť dôvodom na ukončenie dojčenia – nie je určené na nahradenie materského mlieka, ale na jeho doplnenie.

kde začať?

Existujú dve možnosti na zavedenie prvých doplnkových potravín, z ktorých každá má svoje nevýhody a výhody. Prvou je modernejšia a radikálnejšia možnosť, ktorá sa nazýva kŕmenie pedicormom, ako aj tradičná schéma, to znamená zavedenie špeciálnej detskej výživy (zakúpenej alebo pripravenej vlastnými rukami) do stravy. Výber najoptimálnejšej schémy je samozrejme na matke.

Vlastnosti pedálového podávania

Hlavnou zásadou kŕmenia s rodokmeňom je oboznámenie bábätka s potravinami, ktoré pozná jeho rodina, vďaka čomu sa môže rýchlo „zaradiť“ do jedálnička. To samozrejme neznamená, že polročné deti treba hneď kŕmiť vyprážanými a tučnými jedlami pre dospelých. Musíte začať kŕmiť malými (nie viac ako štvrtinou čajovej lyžičky) porciami vareného alebo duseného jedla, ktoré by ste mali primerane pripraviť: nakrájať alebo rozdrviť.

Zoznam produktov, ktoré môžu byť zahrnuté do pedálového kŕmenia, zahŕňa:

• varené mäso a ryby;
• mliečne výrobky;
• varená a dusená zelenina;
• ovocie;
• obilniny a prílohy (hrach, zemiaky, fazuľa atď.).

Bábätko najskôr len spoznáva chuť a štruktúru nového jedla, potom sa jeho množstvo začne postupne zvyšovať. Táto doplnková kŕmna schéma dáva deťom možnosť rozvíjať komunikačné schopnosti, jemnú motoriku a koordináciu a zároveň tvorí základy správnej výživy po celý život.

Doplnkové kŕmenie s detskou výživou

Prvými potravinami, ktoré sa odporúčajú zaviesť do jedálnička dieťaťa, je biela zelenina (karfiol) alebo zelená zelenina (cuketa, brokolica), pretože len zriedka spôsobujú potravinové alergie. Potom sa k nim pridá tekvica a mrkva a tá sa dieťaťu podáva nie viac ako 2-3 krát týždenne spolu s inou zeleninou, inak sa na nohách a dlaniach môžu objaviť žlto-oranžové škvrny. Výnimkou z tohto pravidla sú deti s nedostatočným prírastkom hmotnosti – v tomto prípade doplnkové potraviny začínajú bezlepkovými obilninami.

Neodporúča sa začínať príkrmy ovocnými šťavami alebo čerstvým ovocím – majú sladkú chuť, preto sa u dieťaťa okamžite začne prejavovať chuť na sladké a navyše môžu podráždiť sliznicu tráviaceho traktu a spôsobiť tráviace ťažkosti.

Existuje špeciálna schéma zavádzania nových produktov, ktorú vypracovali odborníci WHO a ktorá sa odporúča všetkým dojčiacim ženám.

Pri zavádzaní doplnkových potravín musí dieťa okamžite začať svoje vlastné jedlá: tanier a lyžicu. V lekárni je možné zakúpiť špeciálnu lyžičku - môže byť silikónová alebo plastová (niektoré mamičky používajú strieborné lyžičky).

Kŕmenie dojčiat z fľaše je neprijateľné, aj keď výrobca uvádza, že je špeciálne navrhnuté na tento účel. Zoznámenie sa s bradavkou je prvým krokom k tomu, aby ste sa vzdali matkinho prsníka a vytvorili si nezdravé stravovacie návyky.

Pri oboznamovaní dieťaťa s novými produktmi je veľmi dôležité sledovať reakciu jeho tela - na tento účel sa odporúča viesť špeciálny denník, do ktorého matka zapíše každý z nich (čas zavedenia, množstvo atď.). Ak má bábätko náhle potravinovú alergiu, zápchu alebo iné tráviace problémy, pomocou záznamov bude veľmi jednoduché identifikovať vinníka. Produkt, ktorý spôsobil takúto reakciu, by mal byť vylúčený zo stravy najmenej na mesiac.

Je veľmi dôležité mať na pamäti, že so zavedením doplnkových potravín sa povaha stolice dieťaťa v každom prípade zmení. Zelenina obsahuje vlákninu, takže môže mierne uvoľniť stolicu (preto sa odporúča najmä deťom so sklonom k ​​zápche). Rôzne druhy ovocia tiež vplývajú na tráviaci systém rôznym spôsobom: vodnatejšie (napríklad kivi, jablká, marhule) pôsobia laxatívne, hutnejšie (banány, hrušky naopak fixačné).

Prvá doplnková potrava aktivuje pečeň a enzymatický systém, čo môže spôsobiť, že stolica nadobudne zelenkastý odtieň alebo fľaky hlienu a nestrávených kúskov potravy. Ak sa dieťa cíti normálne, takéto javy by rodičov nemali vystrašiť - potom, čo sa žalúdok naučí "pracovať" s neznámymi potravinami, stolica sa okamžite vráti do normálu (zvyčajne sa to stane asi do týždňa).

Nemali by ste sa ponáhľať so zavádzaním nových produktov, inak môže dieťa úplne odmietnuť doplnkové potraviny - aby si dieťa úplne zvyklo na konkrétne jedlo, musí ho vyskúšať aspoň 10-krát. V prípade kategorického odmietnutia tohto alebo toho produktu môžete urobiť malý trik - pridajte trochu materského mlieka do zemiakovej kaše alebo kaše. Keď dieťa pocíti známu chuť, bude šťastne jesť to, čo sa ponúka.

Pyré a kašu na prvé kŕmenie je možné zakúpiť v špecializovaných predajniach alebo si ich pripraviť sami. Aby ste to dosiahli, musíte si vziať zeleninu, dobre ju opláchnuť prevarenou vodou, v prípade potreby ju ošúpať a nasekať, nasekať nadrobno, potom uvariť alebo uvariť v dvojitom kotli (druhá možnosť je vhodnejšia, pretože dusenie šetrí viac živín). Varenú zeleninu rozdrvte mixérom s pridaním malého množstva vývaru alebo vody.

Konzistencia produktu by mala byť tekutá, pripomínajúca kefír. Keď dieťa trochu vyrastie, môžete mu dať hustejšie pyré a bližšie k 10-11 mesiacom by sa zelenina mala jednoducho hniesť vidličkou, aby sa dieťa naučilo žuť. Nie je možné skladovať hotové jedlá na doplnkové kŕmenie - zakaždým, keď potrebujete pripraviť čerstvú porciu.

Ak chcete pripraviť kašu na prvé kŕmenie, musíte cereálie dobre opláchnuť a vysušiť, potom ich rozdrviť v mlynčeku na kávu a uvariť vriacou vodou (môžete pridať trochu materského mlieka). V žiadnom prípade by nemalo byť dieťa nútené jesť všetko bez stopy - hlavným účelom doplnkových potravín nie je kŕmenie dieťaťa, ale oboznámenie jeho tela s výrobkami pre dospelých, formovanie správneho stravovacieho správania a zručností, ktoré budú potrebné v budúcnosť.

Je nám ľúto, že informácie neboli pre vás užitočné!

Budeme sa snažiť zlepšiť!

Povedzte nám, ako môžeme zlepšiť tieto informácie?

Aké by mali byť správne doplnkové potraviny v 6. mesiaci? Existujú určité polemiky o načasovaní zavedenia doplnkovej výživy pre dojčené deti. Mnohí odborníci sú si istí, že nie je potrebné zavádzať ďalšie potraviny do stravy dieťaťa pred šiestimi mesiacmi. Deti kŕmené z fľaše môžu byť kŕmené doplnkovými potravinami už v štvrtom mesiaci života.

Doplnkové potraviny sú akékoľvek potraviny iné ako materské mlieko alebo umelá výživa. Jedálniček dieťaťa na umelom kŕmení môžete diverzifikovať pomocou zeleninových pretlakov, obilnín, ovocných štiav a kompótov, vaječného žĺtka a masla / rastlinného oleja. Ak dojčené dieťa dostáva všetky živiny na zabezpečenie fungovania tela z materského mlieka, potom dieťa na umelom kŕmení už od štvrtého mesiaca života potrebuje ďalšie užitočné prvky z iných produktov.

Okrem nasýtenia tela minerálmi a vitamínmi, doplnkové potraviny riešia veľmi dôležitý problém prispôsobenia tráviaceho systému detí dospelej strave.

Výhody doplnkových potravín spočívajú aj v upevňovaní žuvacích a prehĺtacích schopností bábätka, ktoré sa objavujú práve v tomto období. Je potrebné nepremeškať správny okamih a pomôcť svojmu dieťatku rozvíjať užitočné zručnosti.

Ako zistiť čas na zavedenie doplnkových potravín, aké sú pravidlá a recepty na jedálny lístok pre dieťa? Ako začať s jej zavádzaním, akých následkov sa báť? Všetky tieto otázky znepokojujú mladé matky a rôzne plány a schémy sú mätúce. neboj sa. Všetky deti sa vyvíjajú individuálne, neexistuje jediné pravidlo pre vstup do potravinových výrobkov. V prípade akýchkoľvek pochybností je potrebná pomoc miestneho pediatra. A dieťa samo hovorí matke, kedy má dať nové jedlo.

Správny čas

Vaše dieťa má šesť mesiacov a konzumuje materské mlieko. Musím ho kŕmiť kašou? Odpoveď špecialistov bude jednoznačná - dieťa vo veku šiestich mesiacov potrebuje do jedálneho lístka zaviesť zeleninové a ovocné pyré, šťavy a kompóty. Mali by ste ho zoznámiť aj s obilninami.

Ako pochopiť, že dojčiace dieťa je pripravené prijímať doplnkové potraviny a aká je správna sadzba?

Medzi príznaky pripravenosti dieťaťa na vstup do doplnkovej výživy patria:

• záujem o kúsky jedla na tanieri mamy;
• keď sa dieťa posadí samo;
• schopnosť držať lyžicu v ruke.

V troch mesiacoch sa telo začína pripravovať na prechod na výživu dospelých a produkuje kyselinu chlorovodíkovú. Zároveň sa začnú premieňať črevá, ktorých steny sa stávajú menej priepustnými pre tekutú potravu. Všetky tieto premeny sa vyskytujú približne v rovnakom čase, ale s prihliadnutím na individuálnu štruktúru tela dieťaťa na umelú a zmiešanú výživu a genetické vlastnosti.

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) dôrazne odporúča zaviesť prvé príkrmy najneskôr do 6. mesiaca veku.

Čo môže jesť vaše dieťa

Schéma, tabuľka a rozvrh výživy pre deti závisí od typu kŕmenia mliekom a času začiatku prvého kŕmenia. Bábätká na IV už poznajú ovocie, obilniny a zeleninu od štvrtého mesiaca.

Bábätká na materskom mlieku často do šiestich mesiacov neskúšali nič iné, pretože boli dobre nasýtené všetkým, čo potrebovali. Pre nich je doplnková výživa začiatkom začiatku.

Pravidlá zavádzania nových potravinárskych výrobkov a receptov závisia od charakteristík vývoja tela dieťaťa:

1. deti s podváhou potrebujú obilniny;
2. nadváha - zeleninové pyré sú užitočné.

Bez ohľadu na to, či dieťa v 6. mesiaci jedáva kaše a zeleninu, malo by dostávať ovocné šťavy a zmesi. Plody sú bohaté na živiny, dobre sa vstrebávajú do tela a nespôsobujú problémy s trávením.

Jedálny lístok pre 6-mesačné dieťa by mal obsahovať:

• zelené jablko;
• slivky;
• hrušky;
• banán.

Nemali by ste užívať červené ovocie, aby ste nevyvolali alergie. Jedálniček malých detí by nemal obsahovať citrusy a exotické ovocie. Recepty na zemiakovú kašu sú rovnaké: nastrúhajte dužinu bez šupky na strúhadle.

Mnoho odborníkov na výživu verí, že najskôr musíte dať polročnému dieťaťu zeleninu a potom ovocie. Táto poloha sa vysvetľuje tým, že dieťa po ochutnaní sladkého ovocia často neje zeleninu neutrálnej chuti. Nie vždy to však platí (vzhľadom na osobnosť charakteru dieťaťa).

Po ochutnaní zeleninového a ovocného pyré môže začať zavádzanie cereálií. Kaša v detskom jedálničku je dôležitým potravinovým produktom, ktorý dodáva dodatočnú energiu pre pohyb a stavbu telesných buniek. Zvlášť indikované je zavádzanie obilnín dojčatám na umelej výžive.

Vedeli ste, že v internetových obchodoch môžete nakupovať so ZĽAVAMI AŽ 70% po celý rok!? Zistite, aké výpredaje detského oblečenia, ale aj iného detského tovaru práve prichádzajú!

Silové obvody

Recepty a správny výživový plán prípravy jedálnička pre 6-mesačné bábätko sa u detí líšia s rôznym stupňom pripravenosti na nové príkrmy.

Pre dojčatá na umelom kŕmení, ktoré poznajú ovocie, obilniny a zeleninu, vyzerá tabuľka a diétna schéma takto:

V čase obeda je povolená ovocná šťava.

Pre deti na materskom mlieku, ktoré sa práve začínajú zoznamovať s novými produktmi, vyzerá výživová schéma takto:

Dôležité! Deň by sa mal začínať a končiť konzumáciou materského mlieka alebo umelého mlieka. Je dovolené brať tekutú kašu.

Chutné jedlo

Recepty na prípravu cereálií a ovocných a zeleninových jedál pre deti pri prvom kŕmení majú základné pravidlo: jedlo by malo vzhľadom pripomínať mliečnu zmes.

Na hustejšiu konzistenciu si treba zvyknúť postupne.

Recepčný stôl pre nové jedlo podľa dňa:

Ak dieťa dobre jedí a asimiluje tento typ produktu, v druhom týždni musíte pokračovať v podávaní tohto jedla. Potom by sa mal zaviesť nový druh jedla (recepčný stôl je rovnaký). Objavenie sa neznámeho jedla na jedálnom lístku by nemalo byť neočakávané, neodporúča sa kombinovať dve nové jedlá súčasne alebo v rámci jedného dňa.

Recepty na výrobu ovocných štiav pre dojčatá s použitím materského mlieka a umelého kŕmenia sú rovnaké: dobre umyté ovocie by sa malo olúpať a nastrúhať na detskom strúhadle. Riad by sa mal dobre umyť a obariť vriacou vodou.

Nedávajte dieťaťu neriedenú šťavu. Prvé zavedenie nových štiav by malo pozostávať zo zmesi prevarenej vody a ovocia.