Часто так буває, що при вагітності лікарі призначають носіння бандажу, проте питання про те, наскільки необхідно вдаватися до подібних заходів, наразі залишається відкритим. Відомо, що в деяких випадках подібний підтримуючий елемент просто необхідний, для того, щоб ні у мами, ні у малюка не виникло жодних ускладнень зі здоров'ям. При цьому утворилося два табори, один об'єднує прихильників, а інший зовсім не згоден з подібними заходами, оскільки конкретний пояс може нашкодити дитині, що ще не народилася.

Що таке бандаж і для чого він потрібний?

Являє собою особливий корсет, що не стискає, підтримує живіт під час вагітності і при необхідності по її закінченню. Подібний інструмент істотно полегшує життя майбутній мамі, зменшуючи навантаження на спину і т. д. До того ж слід зазначити, що цей пристрій носить терапевтичний ефект, оскільки запобігає передчасному опусканню живота і сприяє фіксації плода в правильному положенні. При цьому бандаж не допускає виникнення розтяжок, що виникають через збільшення живота та інших процесів.

Слід розуміти, що конкретних призначень щодо носіння бандажу в медицині немає, проте лікарі виділяють деякі випадки, в яких підв'язка не завадила б. Як правило, це пов'язано зі своєрідними складнощами, що виникають у деяких жінок під час вагітності, і до них відносять:

• пізня вагітність, і оскільки шкіра після 30-ти років менш еластична, то конкретний пристрій полегшує процес реабілітації в постродовий період;
• слабкий м'язовий тонус черевного преса, через що малюк випирає з живота;
• порушення хребетних сегментів майбутньої матері, надмірне навантаження на які може призвести до додаткових проблем тощо.

Які бувають бандажі.

Існує кілька різновидів бандажних пристроїв, що дозволяє використовувати підтримуючий інструмент за різних умов і ступенів навантаження. Існує можливість підбирати бандажні елементи з урахуванням їх носіння замість нижньої білизни, що створює зовнішню привабливість.

Дородові

Дородовий бандаж представляє спеціальну конструкцію, що підтримує, яка може бути представлена ​​поясом або трусиками. У труси вшивається спеціальний пояс у вигляді міцної стрічки, яка ззаду облягає поперек, а спереду акуратно проходить під животом, здійснюючи підтримку та розтягуючись у процесі його зростання. Чим більше стрічка по ширині, тим зручніша і краща підтримка. Особливістю подібної білизни є підвищена талія, що дозволяє повністю облягати живіт знизу, не здійснюючи здавлювання.

Трапляються і зручніші варіанти, виконані у вигляді шортів, які більшою мірою призначені для носіння в холодну пору. Такі моделі виконані без швів і мають особливу застібку в нижній частині, що дозволяє ходити в туалет без знімання білизни. Також існує можливість вибирати різні варіанти, колір, мережива та інше.

Слід пам'ятати, що бандаж-трусики можна одягати як на спідню білизну, так і зовсім обійтися без білизни, проте в такому випадку краще мати два комплекти, оскільки при носінні без спідньої білизни бандаж доведеться щодня прати.

Бандажний пояс – це зручне пристосування, представлене стрічкою еластичного типу, яку можна повністю підігнати за розміром та індивідуальними параметрами, оскільки він має фіксаційну липучку під животом, або додаткові регульовані клапани з боків. Говорячи про плюси пояса-підтримки, слід зазначити, що його зручніше одягати, ніж фіксуюча нижня білизна, простіше регулювати, він деформується менше і надає більш ефективний підтримуючий ефект. А за рахунок того, що пояс у меншому обсязі облягає тіло, його носіння в теплу пору не завдасть дискомфорту через спеку.

Розробляють навіть найелегантніші моделі, представлені спеціальним пристроєм корсетного типу на шнурівці. Подібні компоненти виглядають більш жіночно і здатні задовольнити естетичні уподобання кожної жінки.

Післяпологові

Носіння пристосування в перші дні або тижні після пологів, дозволить значною мірою прискорити реабілітаційний процес. Подібна умова потрібна для того, щоб зняти навантаження зі спини, підтягнути живіт, прискорюючи відновлення м'язів черевної порожнини, шкіри та внутрішніх органів.

Лікарі акушери призначають конкретний метод з урахуванням індивідуальних особливостей кожної людини, а також специфіки перебігу родової діяльності. Бандажі цього рівня мають більш щільну підтримку живота, більш пружні механізми, що фіксують, і більш еластичну підтримуючу стрічку. Слід запам'ятати, що самостійний вибір та призначення даного засобу може призвести до ряду ускладнень, тому купівля післяпологового бандажу повинна здійснюватися тільки в результаті призначення лікаря.

Універсальні (комбіновані)

Універсальний, він же комбінований бандаж, застосовується як для жінок, які ще не народили, що користуються ним під час вагітності, так матерів, які вдалися до нього для постродової реабілітації. Виглядає як двосторонній пояс з досить щільною накладкою і ортопедичними ребрами жорсткості. Ступінь його утяжки легко контролюється і може здійснюватися під час носіння. Особливістю даного типу бандажного пристрою є ширина стрічки, де задня частина трохи ширше, ніж передня, що дозволяє фіксувати живіт знизу і щільно прилягати до спини. Такий тип носіння підходить для вагітних, а в рамках післяпологового носіння пояс перевертається та носиться широкою стороною на живіт.

Такий пояс не лише полегшує життя майбутній матусі, але й дозволяє заощадити, оскільки один бандаж можна використовувати з середини вагітності і до закінчення постродової реабілітації. І в першому, і в другому випадку він буде дуже ефективним і надійним під час користування.

З якого терміну починати носити та як довго?

Термін і тривалість носіння бандажа визначається лікарем з урахуванням всіх особливостей кожного пацієнта, в облік береться загальний стан здоров'я жінки, а також різні патологічні процеси, які можуть вплинути на виношування дитини. Як правило, ортопедичний комплекс застосовується з п'ятого місяця вагітності, в той період, коли живіт починає посилено зростати і завдавати дискомфорту, проявляючись больовими відчуттями в попереку, малому тазі і т.д.

Носити бандаж можна до початку пологів, проте це все дуже індивідуально. Післяпологова фіксація живота має менше обмежень і бандажний пояс одягається в перші післяпологові дні, тут необхідно вдатися до утяжки якомога раніше, звичайно якщо подібна міра необхідна. Багато жінок вважають, що бандаж запобігає появі розтяжок, проте це не так – все залежить від індивідуальних особливостей шкіри, якщо вона пружна та щільна, то даних утворень не може виникнути у принципі.

Як правильно вибрати модель та розмір

Як правило, розмір визначається шляхом вимірювання обхвату по стегнах під животом - цей показник є відображенням розміру компонента, що підтримує. Найчастіше продавець-консультант допоможе підібрати відповідний розмір залежно від моделі. Однак буває і таке, що засіб було побачено в будь-якому журналі або в інтернет-магазині, тоді зробити вибір за розміром трохи складнішим, проте слід пам'ятати, що розмір бандажу пропорційний до обхвату стегон на поточний момент. Такий підхід може бути реалізований тільки при виборі трусиків, для поясів система розмірних позначень трохи інша.

Коли йдеться про пояс, питання про те, як визначити розмір бандажу для вагітних, залишається відкритим. Існує безліч розмірних таблиць, у яких умовні позначення еквівалентні обхвату по бердах, де:

• 90 = XS;
• 95 = S;
• 100 = M;
• 105 = L;
• 110 = XL тощо.

При цьому існує величезний вибір по виробниках, що випускають такі пристрої. Фірма, що випускає ту чи іншу модель, розрахована на масовість виробництва, тому вибір марки залежить лише від самої жінки. З найпопулярніших брендів, представлених на ринку, виділяють:

• Orlett;
• Fest;
• Bliss та ін.

Як одягати і носити бандаж вагітним мамам.

Як відомо, користь відношення бандажу буде лише у тому випадку, якщо він правильно одягнений. Для визначення цього слід звернути увагу, які частини тіла він охоплює. Ось докладна інструкція: стрічка повинна проходити під животом, ні в якому разі не стискаючи його, потім вона повинна охоплювати лобкову кістку і прилягати до сідниць, здійснюючи основний упор на стегна.

Шкода та протипоказання до носіння

Існує безліч поглядів із цього приводу, і справедливо варто зауважити, що носити бандаж потрібно лише у випадках, коли існує патологія при виношуванні плода. Одягати його без призначення не слід, тому що це може загрожувати негативними наслідками. Одним із таких небажаних процесів є алергічні реакції тіла мами на матеріал, з якого було виконано пристосування. Слід довіряти тільки спеціалізованим компаніям, що розробляють продукт відомих марок, таких як: Орто, Фест або Орлетт.

Також існує ризик додаткового здавлювання малюка в утробі, що виявляється у вигляді порушення кровообігу, неможливості дитини ворушиться і ризик нанести травму здоровому плоду. І оскільки існує навіть мінімальний ризик нашкодити дитині, слід застосовувати «чудодійний» засіб лише за призначенням лікаря та під його чуйним керівництвом.

Відео: навіщо потрібен бандаж і як вибрати

У цьому відеоролику кваліфікований лікар-акушер ділиться власною думкою щодо використання вагітними жінками бандажів. Описуються ситуації, в яких необхідно вдаватися до подібної підтримки, як правильно одягати і носити засіб, а також можливі негативні наслідки в процесі використання інструменту, що коректує.

Найчастіше після проведення хірургічних операцій різного типу пацієнтам належить складна та тривала реабілітація. Для скорочення термінів відновлення рекомендується використовувати післяопераційний бандаж. Якщо розуміти, як підібрати післяопераційний бандаж і використовувати його правильно, виріб зможе забезпечити хороший реабілітаційний ефект.

Користь післяопераційного бандажу виражається у таких ефектах:

• підтримка внутрішніх органів пацієнта в анатомічному положенні, запобігання їх можливому зміщенню;
• забезпечення швидшого рубцювання швів;
• попередження виникнення гриж;
• зменшення набряклості та гематом;
• запобігання інфікуванню швів;
• відновлення еластичності шкіри;
• м'яке обмеження рухливості, що не дозволяє здійснювати небезпечні різкі рухи;
• зменшення болю;
• усунення підвищених навантажень, що діють на спину.

Найбільш характерним є призначення бандажів такого типу після проведення операцій на шлунково-кишковому тракті, а також після операцій з видалення гриж, матки, пластичних (ліпосакція) та інших типів втручань. Однак тільки лікар пацієнта вирішує, чи потрібен бандаж після операції.

Якими вони бувають

Сьогодні можуть застосовуватись кілька видів післяопераційних бандажів. Їх призначають за різних типів хірургічних втручань. Найбільш поширені моделі, що призначаються пацієнтам після операцій, виконаних на різних органах черевної порожнини.

Вони виготовляються як пояс великий ширини, який щільно обмотується навколо талії пацієнта. Його матеріалом є спеціальна еластична тканина. Бандажі можуть оснащуватися спеціальною багатоступінчастою системою регулювання, яка дає змогу точно підігнати виріб по фігурі. Окремі їх види випускаються підтримки різних внутрішніх органів.

Можна виділити спеціальні моделі стомованих хворих. Їх призначають після втручань різного типу на кишечнику. Вони мають відділення призначене для відведення калових мас.

Ще одним окремим різновидом є протигрижові післяопераційні бандажі. Вони можуть застосовуватись після операцій з видалення гриж, а також виконувати профілактичну функцію, перешкоджаючи їх виникненню.

Особливості вибору

Правильно підібрані розміри післяопераційного бандажу – основна умова вибору. Талію пацієнта потрібно заміряти в охопленні. Вимірювання проводиться стрічкою, яка повинна досить щільно облягати тіло. З іншого боку, не допускається стискання. Отриманий результат слід порівняти з таблицею розмірів післяопераційних бандажів виробника. Що стосується ширини виробу, вона повинна бути такою, щоб шви були повністю закриті.

Правильний підбір відповідного конкретного пацієнта розміру післяопераційного бандажу на черевну порожнину має визначальне значення для досягнення корисного ефекту. Невеликі розміри призводять до порушення припливу крові в області шва і може виникнути некроз тканин, результатом чого може бути велика шкода здоров'ю. Надто великий пояс не підтримує черевну стінку належним чином і не забезпечить необхідної фіксації. В результаті його користь буде зведена нанівець.

Перед тим, як обрати післяопераційний бандаж, необхідно з'ясувати, з яких матеріалів він зроблений. Тканина не повинна бути алергенною. Для забезпечення оптимального мікроклімату вона має забезпечувати хороший повітрообмін. До найбільш якісних матеріалів відноситься бавовна з лайкрою або еластаном, а також прогумований латекс. Під такими тканинами забезпечується гарна вентиляція, шкіра не потіє, післяопераційні шви підтримуються у сухому стані.

Оптимальним варіантом буде бандаж з багатоступінчастим регулюванням. Його легко можна наздогнати під потрібний розмір. Найкращим способом кріплення є широка липка стрічка. Також для кріплення може використовуватись шнурівка, застібки, гачки. Однак ці елементи можуть викликати дискомфорт, тому до вибору виробу потрібно підійти ретельніше.

Режим носіння абдомінального поясу

Зазвичай рекомендується носіння виробу після операції протягом 7-15 днів. Цей термін необхідний забезпечення стабільного становища внутрішніх органів прокуратури та запобігання загрози можливого розбіжності швів. Цей режим носіння рекомендований після здійснених операцій малої та середньої складності. Після складних втручань носіння бандажу призначається зазвичай не менш як на місяць. Рішення про відмову від носіння абдомінального поясу приймається лише за рекомендацією лікаря. Максимальний термін у своїй зазвичай не перевищує 3 місяців. Більше тривале використання виробу може призвести до атрофії тканин м'язів.

Загальний час носіння протягом доби має бути 6-8 годин. Через кожні 2 години необхідно робити перерви та знімати пояс на півгодини. На ніч виріб також знімається. Точний режим використання з урахуванням стану здоров'я пацієнта визначає лікар, який відповідає за реабілітацію.

Зазвичай абдомінальний пояс надівається на бавовняну білизну. Перевага надається безшовної білизни. Іноді лікар наказує носити пояс прямо на тіло.

У перший період курсу, відразу після операції, бандаж одягається пацієнтом у лежачому положенні. Перед надяганням важливо повністю розслабитися - це дозволить внутрішнім органам прийняти правильне анатомічне становище. У міру відновлення організму на завершальному етапі курсу реабілітації вдягати пояс можна буде у положенні стоячи.

Відмову від носіння абдомінального пояса рекомендується здійснювати поступово. Це з тим, що різке припинення використання додаткової підтримки стає для організму стресом. Це може призвести до негативних наслідків для здоров'я пацієнта.

Вступ

Взятися за написання цього посібника мене змусили численні запитання "Як це робиться?" від знайомих та друзів.
Здавалося б, відповісти на таке питання простіше: взяти, та й показати. Ну, я й показував. Мені не шкода, дивіться на здоров'я. А попутно ще й пояснював, як в'яжеться ця обв'язка, чому тут доречний такий вузол і навіщо взагалі все це треба.
Але, як виявилося, демонстрації та пояснень зовсім недостатньо, бо коли я показую, люди дивляться не на техніку виконання, не на матеріали, не на розташування вузлів, а на все відразу. Тому що їм гарно на це дивитись. І за результатами демонстрації виходить "Класно!", "Ми теж так хочемо!" і “Як це, все-таки, робиться?”
Коротше кажучи, я подумав-подумав і вирішив написати допомогу, не допомогу, але, як мінімум, добірку порад. Щоб будь-який бажаючий міг зазирнути до неї, коли щось не виходить, і переконатися, що не виходить не в нього одного. І що він не один такий косорукий, або кривоокий, або взагалі розумово відсталий. Якими епітетами я винагороджував себе, поки вчився пов'язувати, я вам не скажу. Нехай вони залишаться моєю таємницею та охороняються моїми авторськими правами, а ви собі самі вигадуйте.

Отже, почнемо.
Про що взагалі йдеться?
Якщо ви читаєте ці рядки, то, мабуть, маєте уявлення про те, що таке бондаж. А також про те, що таке японський бондаж, або шибарі. Якщо ж слова “бондаж” та “шибарі” вам незнайомі, то краще закрийте цей посібник. Воно навчить вас поганому і вкине в перекручену безодню садомазохізму.
Так-так, саме садомазохізму. Бондаж - це садомазохістська практика. Бондаж називається обмеження рухливості взагалі і зв'язування зокрема. Залежно від того, чим обмежується рухливість, бондаж поділяється на стил-бондаж та роуп-бондаж.
Стіл-бондаж (від анг. steel-bondage) - це наручники, кайдани, ланцюги, клітини та інша мила атрибутика пенітенціарних закладів.
Роуп-бондаж (від rope-bondage), або мотузковий бондаж, здійснюється, як відомо з назви, за допомогою мотузок. Або мотузок. Або канатів, або шнурків, або бинтів або декоративних стрічок. Словом, за допомогою таких штук, які можуть зав'язуватися у вузли, вузлики та вузлики.
Існує ще бондаж за допомогою колодок (такі дерева, якими користувався дядько Том у своїй хатині), або за допомогою харчової плівки, або за допомогою гіпсу. Це все - також види бондажу, оскільки всі ці розваги пов'язані з обмеженням рухливості. Називаються вони по-різному, але в цьому посібнику це не має значення. Нехай про них розповість хтось, хто їх прямо практикує. У нього вийде набагато краще, ніж у мене.
І ще. Обмеження рухливості за допомогою удару по голові – це не бондаж. Це, у кращому разі, хуліганство, а в гіршому – завдання тяжких тілесних ушкоджень.

Загалом, що таке бондаж стало зрозуміло. Принаймні я на це сподіваюся. А що таке шибарі?
Шибарі - це власна назва одного з підвидів мотузкового бондажу. Надійшла ця назва з Японії, звідки, власне, і походить цей вид бондажу. Іншими словами, шибарі - це бондаж по-японськи.
Для того, щоб в'язати шибарі, зовсім не обов'язково говорити японською, або практикувати бондаж в кімоно, або робити собі пальцями вузькі очі, або одягати на лоб пов'язку з ієрогліфом "дбайливість". Японський бондаж відрізняється від м-м... як би сказати... від європейського бондажу декількома дуже характерними рисами.

Особливість перша у тому, що японський бондаж дуже декоративний. Неважливо, чи пов'язуєте ви людину для того, щоб зробити над ним якісь збочені дії, або для того, щоб виправити їй поставу, або для того, щоб вона красиво лежала в кутку, створюючи вам інтер'єр. Незалежно від мети зв'язування, шибар виглядає декоративно. Або, якщо вже зовсім брутально сказати, шибарі виглядає дуже акуратно.
Порівнюючи приклади шибарі та європейського бондажу, складається враження, що європеєць кудись дуже поспішав. Мотузка намотана абияк, кінцівки прив'язані до чого попало, і взагалі все виглядає зробленим на бігу між офісом та спортзалом. Європейцю не цікаво, як він пов'язує. Йому цікаво для чого він це робить, чому він це робить, і скільки часу все це займе, тому що з хвилини на хвилину має бути важлива зустріч.
Японець нікуди не поспішає. Так вийшло, що це взагалі характерна японська риса. Японцю завжди цікаво як саме він робить ту чи іншу річ. Тому навіть зав'язані шнурки у японця виглядають як професійна дизайнерська робота. А якщо врахувати, що японці з давніх-давен використовують скрізь, де тільки можна, шнурки, мотузочки і зав'язочки: Загалом, можна собі уявити, що саме японець вміє зробити із зв'язування. Дивлячись на японський бондаж, видно, що людина, яка в'язала ці обв'язки, приклала до справи не тільки руки та фантазію, а й незвичайне естетичне почуття. Видно, що нікуди ця людина не поспішала. Що кожен виток клав обдумано, що жоден вузлик не зав'язаний просто так.
Втім, цілком можливо, що я ідеалізую японців. Навіть напевно ідеалізую. Адже не може бути такого, що їм відома якась Велика Таємниця, яка нам недоступна, так? У всякому разі, ми спробуємо розібратися з цією Великою Таємницею і навчитися пов'язувати так само естетично, неквапливо та обдумано, як справжні сини Ямато.

Друга особливість японського бондажу формалізується дещо чіткіше. Це не ефемерна естетика і область суб'єктивних відчуттів. Друга особливість у тому, що у японському бондажі людина прив'язується себе.
Розумієте, про що я?
У японському бондажі ви не побачите зв'язування хрестом на ліжку, коли кожна рука та нога прив'язана до свого кутка. У шибарі людину не розтягують у різні боки, а, навпаки, збирають у купку. Руки та ноги фіксуються спочатку один до одного, а потім до торса. Або ж, якщо є причини залишити ноги окремо (а такі причини, погодьтеся, іноді виникають), то один до одного прив'язуються тільки руки, але ноги все одно так, чи інакше фіксуються до торса. Звичайно, правило це працює не завжди, але в переважній більшості випадків. Знаєте, чому? Спробуйте вгадати: підказка прихована у цьому абзаці.
Здогадалися? Правильно: у японців немає ліжок. Точніше, зараз уже є, але традиції, з яких народилося шибарі, складалися задовго до того, як Японія почала європеїзуватися.
Традиційний японський інтер'єр за нашими мірками дуже мізерний і при цьому дуже функціональний. До чого можна прив'язати людину в кімнаті, в якій є тільки стіни, ширми, маленький столик, циновки та переносна жаровня? Ні до чого. Тільки до себе. Та й поза житлового простору те саме. Навіщо дбати якісь стовпи, коли можна зв'язати руки заломленими за спину, а складені по-турецьки ноги прив'язати за щиколотки, наприклад, до пояса? Потрібен лише добрий шматок мотузки. І все.

Третя особливість японського бондажу перегукується з першою. Обв'язки в шибарі завжди в'яжуться таким чином, щоб підкреслити сексуальність моделі. Обв'язування може окреслювати геніталії. Або випинати груди. Або ж людина може бути пов'язана в нарочито еротичній позі. У будь-якому випадку, японське скликання характерне тим, що крім функціональності та естетики, воно дуже еротизоване. Ви не забули, що шибарі – це еротичний бондаж? Ах да. Я про це ще не сказав. Так ось: шибарі – це еротичне зв'язування. Зробіть особливу позначку у конспектах: якщо модель вас не збуджує, то краще знайдіть іншу модель. Хоча, можливо, саме вам вдасться створити дивовижну еротичну композицію за участю людини, до якої ви байдужі.
Можливо.
Але, сподіваюся, ви вибачте мене, якщо я скажу, що дуже слабо вірю в це.

Ну як? Чи вдалося мені створити в вас враження, що шибарі - це дуже складно, і взагалі не для середніх умів? Скажу по секрету: саме цього я й прагнув. Я намагаюся продемонструвати вам свою перевагу. Тому що я – геній. І мистецтво японського бондажу доступне лише геніям, а іншим слід дивитися на нас із непідробним захопленням та повагою. Потрібно схилятися перед нами і підносити нам хвали, і надавати всілякі почесті, і...

Вам здається, що це жарт?
Ви маєте рацію. Це жарт.
Насправді нічого особливо складного в шибарі немає. За бажання і певної наполегливості можна навчитися всьому цьому без будь-яких посібників. А вже з допомогою - і поготів. Скажу вам по секрету, я сам так навчався. Цілком самостійно, дивлячись на викладені в інтернет фотографії з різних бондажних сайтів. Строго кажучи, те, що я роблю, не можна назвати шибарі. Я не переймав якихось особливих традицій, мене не навчали Майстра Верьовки. Але якось так вийшло, що я пов'язую і люди, котрі це бачать, називають мої роботи шибарі. Можливо, я працюю в якійсь особливій традиції, але сам того не знаю. Більше того, якщо мені раптом скажуть, ніби мої роботи традиційні, я здивуюся не менше за того героя Мольєра, який дізнався, що все життя розмовляв прозою. Я просто копіював ті обв'язки, які бачив у різних місцях, і згодом навчився робити своє. Коротше кажучи, називати мої роботи шибарі не можна, але якось інакше їх називати важко. Тому давайте зробимо вигляд, що ми - справжні японці, а значить, чого б ми не накрутили за допомогою мотузок, це буде справжнісінький японський бондаж. Згодні? А за це наприкінці посібника я наведу список інтернет-ресурсів, які допомогли мені навчитися тому, що я розповім вам.

Якщо ви ще не передумали, то…
Поїхали!
(І махнув рукою)

Мотузковий бондаж для початківців
Теорія

У цьому розділі я розповім про техніку безпеки, про мотузки, про те, для чого це взагалі треба і про інші подібні речі. Наполегливо рекомендую ознайомитися з розділом, перш ніж приступати до живої людини з мотузкою в руках та блиском в очах.

Мотузковий бондаж для початківців
Мотузки

Перший, головний, і єдиний інструмент бондажиста - мотузка. Ну, насправді інструмент цей не єдиний. Є ще руки, голова та фантазія. Але фантазію свою ми не вибираємо - вона або є, або її немає, - а ось підходящу особисто нам мотузку вибрати цілком у стані.
До речі, невелика ремарка убік. Бондажистами я буду надалі називати не бондажистів взагалі, а тих, хто в'яже японський мотузковий бондаж, зокрема. Від того, що таке зручніше.
Так ось, про мотузки, про те які вони бувають, якими вони повинні бути обов'язково і якими вони не повинні бути, я вам тут і спробую розповісти.

Спочатку трохи історії. Судячи з усього, мотузками людина вміла користуватися ще в неоліті. У всякому разі, у Фінляндії, були виявлені найдавніші вузли, які стосуються саме цього періоду. Не знаю де і в кого вони зберігалися, і чому їх ніхто не розплутав за стільки часу, але факт залишається фактом.
Правда, в ті далекі часи не було ні нейлону, ні капрону, ні навіть болоньєвих плащів. Тому пращури наші користувалися мотузками з натуральних матеріалів. З пеньки, льону, шерсті. Загалом з усього, що можна було розібрати на довгі гнучкі волокна і потім скрутити, або сплести. Деякі навіть примудрялися робити мотузки зі свого волосся, про що нам авторитетно розповіли брати Грімм. Звичайно, якби предки вміли робити мономолекулярні нитки, то ні сплітати, ні скручувати мотузки їм не знадобилося б.
Але вони не вміли.

З усього цього можна зробити чотири висновки.

Висновок перший: мотузки бувають із синтетичних матеріалів та з натуральних.
Висновок другий: мотузки бувають плетені та кручені.
Висновок третій: надана сама собі мотузка, якщо вона скручена, або сплетена, запросто може розкрутитися, або розплестися.
Висновок четвертий: людство не походить від інопланетян, оскільки інакше ми давно користувалися мономолекулярними нитками. Навіть у неоліті.

Натуральні матеріали - це все, що можна зібрати, зістригти, обдерти або просто виростити у природі. Як то: пенька, льон, шерсть, луб деяких деревних порід, солома, бавовна, навіть азбест. Людська фантазія щодо використання різноманітних підручних матеріалів невичерпна.
Синтетичні матеріали - це те, з чого робиться сучасний одяг і, як я особисто підозрюю, певна їжа. У всякому разі, якщо порівняти на смак капронову мотузку та булочку зі стандартного залізничного обіду… Втім, я відволікся.
Так ось, синтетичні мотузки виготовляють, в основному, із капрону та поліпропілену. Не зовсім зрозуміло, чому за всієї сили сучасної науки і техніки на виготовлення синтетичних мотузок йдуть лише ці два синтетичні матеріали. Не думаю, що всі інші види йдуть у залізничні їдальні. Хоча від цих залізничників можна чекати.

Від матеріалу, з якого виготовлена ​​мотузка, залежить кілька важливих для нас (бондажистів) якостей. Відкриваємо конспекти та пишемо.
Три найважливіших, на мою думку, якості це міцність, тягнучість і ковзкість. Тобто, яке навантаження може витримати мотузка, наскільки воно може розтягнутися і наскільки добре утримує вузли.
Із навантаженням все зрозуміло. Думаю, мало кого потішить, якщо в самий невідповідний момент ваш нижній, дбайливо прив'язаний до стіни, раптом вдарить, не маючи можливості підставити зафіксовані руки, або ноги. Тому необхідно дуже уважно стежити за допустимим навантаженням на мотузку. При продажу мотузки завжди вказується її межа на розрив і розтяг. Це різні види міцності. Тобто, один і той же мотузок може витримувати вантаж при статичному навантаженні, але якщо той же вантаж ривком впустити, вона лусне. Для нас важливіше міцність на розтяг, оскільки навантаження при бондаж статичні. Але все ж таки краще перечепити, ніж недомогти і обзавестися мотузками з високими показниками міцності як на розтяг, так і на розрив. Не полінуйтеся запитати у продавця, яке навантаження воно витримує.
Крім того, треба завжди мати на увазі, що мотузка з натурального матеріалу може з часом змінювати свої властивості. При неправильному догляді вона може згнити і порватися від легкого ривка.
Більш міцні та менш чутливі до умов зберігання мотузки із синтетики. Але. Є у них пара не дуже приємних особливостей. По-перше, вони розтягуються. А це означає, що, працюючи з синтетичною мотузкою, вам буде складно проконтролювати рівень її натягу. По-друге, синтетика не дуже добре тримає вузли. Під навантаженням вузли на синтетиці мають звичай ковзати і розв'язуватися.
Натуральні мотузки, навпаки, позбавлені цих недоліків. Вони і не тягнуться, і вузли добре тримають, але за це вимагають догляду за собою. Особливо вони бояться гниття, тому їх потрібно ретельно сушити після впливу води, і зберігати в сухих місцях. До речі, навіть якщо ви не схильні до дотримання гігієни, все одно натуральні мотузки варто як мінімум, добре просушити після сесії. Оскільки піт вашої моделі - рідина не гірша за інші, та ще й органічна. Що вміє робити гниюча органіка, знає будь-хто, хто хоча б раз бачив невмитого бомжика. Так що краще все-таки періодично відправляти мотузки в прання.
А ще натуральні мотузки можна додатково обробити, про що я докладніше розповім трохи пізніше.

За способом виготовлення мотузки, як я вже сказав, діляться на плетені та кручені. Різниця між ними помітна неозброєним оком. Кручені мотузки виготовляються скручуванням кількох жил, а плетені - переплетенням. Традиційно в шибарі використовуються кручені мотузки з натуральних матеріалів, але це не догма.
Не можна однозначно сказати, що від способу виготовлення залежить якісь важливі якості мотузки. Але, за моїми, спостереженнями, плетені мотузки часто виявляються менш гнучкими, ніж кручені. Заради справедливості треба відзначити, що у мене ніколи не було мотузок, виготовлених у різний спосіб з одного і того ж матеріалу. Так склалося, що плетені мотузки, що потрапляли до моїх рук, були синтетичними, а кручені натуральними. Можливо, річ саме в цьому.

Незалежно від того, яким способом мотузка була зроблена, розібрати себе на складові вона завжди прагне однаково. Вона розплітається на кінцях. Щоб цього не відбувалося, кінці потрібно обробляти. Навіть якщо вам подобаються волохатие пензлики. Адже ми вчимося зв'язувати, а не користуватися волохатими пензликами.
Обробляти кінці для запобігання саморозпуску можна по-різному. Найпростіше у цьому відношенні синтетика. Кінці синтетичної мотузки досить трохи оплавити на вогні і розпускатися вони вже не будуть. Але треба сказати, що спосіб цей, хоча він і простий, все ж таки має істотний недолік: оплавлена ​​синтетика стає твердою і таким твердим наконечником ви можете подряпати свою модель. А це не всім до вподоби.
Щоб уникнути подібного шкідництва, можна обробити оплавлені кінці напилком, а можна зробити зовсім інакше. Якщо ви вирішили зв'язатися з синтетикою, то можна бути послідовними до кінця і зафіксувати кінці не плавкою, а, наприклад, скотчем. Це теж досить простий спосіб: просто обмотайте скотчем мотузку там, де збираєтеся її різати і ріжте прямо по центру обмотки. В результаті у вас вийде два кінці, зафіксовані скотчем. Цей спосіб зручний ще й тим, що використовуючи скотч різних кольорів, ви можете промаркувати шматки мотузки різної довжини. Надалі ви переконаєтесь, що це дуже зручно.

Якщо ж ви вирішили надати перевагу натуральним матеріалам, то скотч вже не підійде. І зовсім не з міркувань якості. Справа в тому, що оскільки ми будемо в'язати шибарі, а шибарі за визначенням естетичний, то потурбуватися єдністю стилю слід заздалегідь. Так що обробляти натуральні мотузки ми будемо такими ж натуральними способами. Поки що мені відомий лише один хороший спосіб обробки кінців натуральної мотузки. Обшивка.
Якщо вам колись доводилося тримати в руках голку, то обшивка не завдасть вам клопоту. Пару разів прошийте мотузку наскрізь за півтора-два сантиметри від краю. Цього буде достатньо, щоб закріпити нитку. Потім виток до витка щільно намотайте нитку до кінця мотузки. Сантиметрової обмотки цілком вистачить. Ще раз прошийте мотузку наскрізь в кінці обмотки, а потім зробіть два-три великі стібки поперек всієї обмотки. Це убезпечить її від розпускання. Усе.
Такий спосіб зручний ще й тому, що використовуючи різнокольорові нитки, ви можете промаркувати свої мотузки.
Кілька разів я чув, ніби є способи заплітати кінці мотузок, не вдаючись до додаткових засобів. Але ці способи мені невідомі. Якщо хтось їх знає і може мене навчити, я буду тільки радий.

Я вже двічі згадав про колірне маркування. Навіщо вона потрібна?
Справа в тому, що в шибарі використовуються мотузки різної довжини. Наприклад, дво-трьохметрові відрізки зручні для зв'язування рук та ніг. А ще, якщо вам де-небудь не вистачить довжини мотузки, ви можете надставити її таким триметровим шматком. П'яти-шести триметрових відрізків у господарстві буде цілком достатньо. Або нехай їх буде сім-вісім, щоб свідомо вистачило з лишком на все, що ви придумаєте.
Шматки довжиною вісім-дванадцять метрів використовуються в обв'язках грудей, стегон. Або для комбінованих обв'язок. Таких відрізків вам знадобиться три-чотири. А відрізки від дванадцяти до п'ятнадцяти метрів призначені для обв'язок, що охоплюють все тіло. Їх потрібна вся пара.
Так ось, щоб вибрати зі сплутаної купи потрібний вам шматок, непогано промаркувати мотузки кольором в залежності від довжини.

Є й інший вихід. Ви можете нічого не маркувати, а просто зберігати мотузки таким чином, щоб у вас нічого не переплутувалося. Короткі шматки зручно складати у два-чотири рази та зав'язувати вузлом посередині.
Більш довгі шматки краще скручувати в кільце і обв'язати це кільце одним з кінців, створивши петлю, за яку зручно підвішувати таку скрутку на гачок, або на гвоздик, або ще на що-небудь, на чому ви зберігатимете свої мотузки.
Зрозуміло, якщо ви дуже акуратна людина, то ніхто не заборонить вам промаркувати мотузки і зберігати їх у повному порядку. Це буде найкраще, оскільки шибарі потребують акуратності. Але, з іншого боку, дзен вчить не дуже фіксуватися на формі, віддаючи перевагу змісту. Іншими словами, чиніть як хочете, аби це допомогло вам добре в'язати.

Якщо вже зайшла мова про розмірності, то саме час розповісти про найбільш поширені товщини, що використовуються в шибарі.
Найбільш ходова товщина мотузки шість-вісім міліметрів. Більш тонка мотузка, по-перше, виглядає досить шкода, а по-друге, просто сильніше врізається в тіло моделі. Звичайно, якщо ви поставили за мету прикрасити свою модель сіточкою а-ля м'ясний горіх, то ваш вибір - чотириміліметрова мотузка. Але краще використовувати її для зв'язування волосся тощо тонкої роботи.
Більш товста десятиміліметрова мотузка використовується там, де необхідно максимально розподілити сильне навантаження. Наприклад, при підвішуванні.
На початковому етапі вам знадобляться п'ять-шість триметрових шматків, три-чотири дванадцятиметрові і один довжиною в п'ятнадцять метрів. Товщиною у шість-вісім міліметрів. Найкраще, щоб це були відрізки однієї і тієї ж мотузки. Як ви розумієте, обв'язка, що складається наполовину із синтетики, наполовину з пеньки виглядатиме дещо еклектично.

Особисто я використовую джут-вісімку і цілком цим задоволений. На виборі матеріалу позначилося кілька причин. По-перше, джут виглядає досить автентично при в'язанні шибарі. Ще краще було б використати натуральну пеньку, але, між іншим, пенька – це ні що інше, як коноплі. Тому її (пеньку) так складно знайти. Мабуть, наркомани шкурюють мотузки вщент по дорозі від виробника до магазину.
По-друге, джут – грубий матеріал. Тому мотузки з нього виходять більш кусачими, ніж з інших матеріалів. Моїм моделям це подобається.
Ну, і по-третє, випадково обзавівшись шістдесятьма метрами джуту, я вирішив, що від добра добра не шукають і зупинився саме на ньому. І хоча з того часу в мої руки потрапляли мотузки з різноманітних, часто досить екзотичних матеріалів, тепер це вже справа звички. Я звик до своїх мотузок. Ми разом наробили вже чимало.

До речі, мотузки з натуральних матеріалів можна додатково обробляти для надання їм більш специфічних властивостей. Зокрема, натуральну пеньку або джут часто рекомендують депілювати. Окрім жартів. Видаляти з них зайвий твердий ворс. Найкраще це робиться за допомогою вогню. Візьміть свою ворсисту мотузку і обпаліть її над вогнем, як курку. З волохатої мотузки ви отримаєте лису.
Або ще натуральні мотузки можна варити для надання їм додаткової м'якості. Рецептура такого варева змінюється у кожного джерела, але всі сходяться на тому, що наприкінці мотузку потрібно прополоскати протягом кількох годин в ополіскувачі для білизни. Особисто я одного разу спробував скористатися одним лише ополіскувачем. Результат вийшов такий самий, як і після тригодинного варіння з подальшим ополіскуванням.
Коротше кажучи, як знущатися над своїми мотузками, вибирайте самі. Все, що я зробив зі своїм робочим джутом - це лише вибрав із нього всіляке сміття та тріски. Що і вам наполегливо раджу.

Загалом, у цьому розділі міститься не дуже багато інформації, яка по-справжньому необхідна бондажисту. Просто мені треба чимось заповнити посібник для надання йому солідного розміру, а вам ці необов'язкові відомості можуть допомогти блиснути при нагоді ерудицею. Але в наступному розділі я обіцяю бути дуже серйозним.

Мотузковий бондаж для початківців
Техніка безпеки

Без такого розділу не обходиться жодна допомога. Навіть посібник "Секс для чайників". І це цілком виправдано. Не дай боже чайник, взявшись вивчати секс по книжці, щось не так прочитає, або не так подумає і ткне не тим і не туди. Наприклад, у око. Жаль людей.
Хоча якби я був Доктором Зло, то обов'язково заповнив би книгарні різними посібниками без розділу, присвяченого техніці безпеки.
На щастя, я не Лікар Зло.

Бондажна сесія включає три потенційно небезпечні елементи. По-перше, що вплив мотузок. Якщо згадати, що за допомогою мотузки людей неодноразово стратили, можна зрозуміти, що інструмент це цілком небезпечний.
По-друге, у бондажній сесії ви маєте справу з безпорадною людиною. Той, кого в'яжуть, пам'ятає це постійно. А ось той, хто в'яже, може про це забути. Але забувати про це не можна за жодних умов.
По-третє, бондаж часто наводить нижнього на стан сабспейса. Так називається змінений стан свідомості, що досягається за допомогою садомазохістських практик. З одного боку – ну, сабспейс – і сабспейс. Медитує собі людина потихеньку, що в цьому може бути небезпечною? А, тим часом, небезпека може підстерігати і тут. Згадаймо телевізійних цілителів початку перебудови. Ви бачили, як люди на їхніх сеансах починали мимоволі махати руками, крутити головами і взагалі робити різні штуки? Ключове слово тут: мимоволі. Ніколи не можна сказати заздалегідь, що саме викине підсвідомість, коли людина перебуває у зміненому стані свідомості. Тому сабспейс і є потенційно небезпечним.
Отже, техніку безпеки при мотузковому бондажі можна розділити на три основні групи. Безпека при впливі мотузок, безпека для знерухомленої людини та безпека у зміненому стані свідомості.

У цьому розділі я наведу список правил, дотримуватися яких обов'язково, якщо ви хочете бути веселим і здоровим, а не сумним і хворим. Деякі з цих правил я дам розгорнуто для кращої запам'ятовності, а деякі коротко, оскільки вони, гадаю, очевидні. Крім того, я розраховую на те, що ви знайомі з основами людської анатомії. А якщо ні, то відкладіть цей посібник і візьміть анатомічний атлас. У ньому міститься маса цікавих та корисних відомостей крім жіночої сечостатевої системи.

Безпека при впливі мотузок.
Правило перше.
Ніколи, за жодних обставин не дозволяйте мотузці захлеснути шию нижнього. Не кладіть мотузку поперек шиї навіть якщо ви впевнені, що на ній не буде навантаження. І якщо ви думаєте, що ненатягнута мотузка безпечніша за щільні витки, все одно не кладіть мотузку поперек шиї. Для того щоб перетиснути сонну артерію, достатньо кількох секунд. Додамо до цього ще кілька секунд, протягом яких мозок вашого нижнього не отримуватиме кисню і отримаємо на виході людини-овочі. І якщо згадати, що неприємності відбуваються саме тоді, коли вам здається, ніби у вас все під контролем, то, очевидно, ви задушите свого нижнього вже після сесії, повісивши йому на шию бухту мотузки просто заради жарту. Загалом, якщо ви не запам'ятаєте, що шия недоторканна, то рано чи пізно вам знадобиться посібник “Як позбутися трупа”. Причому, мені буде вас зовсім не шкода, оскільки я попередив.

Правило друге.
Ніколи не зав'язуйте вузли, що самозатягуються, або ковзні. Вони, знаєте, затягуються. І в кращому разі, вам доведеться різати вашу цінну мотузку, щоб звільнити нижнього з пут. У гіршому - звертатися до лікаря, щоб той зняв обв'язку, що врізалася в тіло, і відновив порушений кровообіг з мінімумом негативних наслідків.

Правило третє.
Ніколи не кладіть мотузку на суглоби. Трохи вище я сказав, що затягнута мотузка порушує кровообіг. Це далеко не найгірше, що може статися. Якщо ви перетиснете суглоб (завжди виходьте з того, що ви його обов'язково перетиснете), то як бонус отримаєте пошкоджені зв'язки. Крім того, в областях плечового, ліктьового, тазостегнового та колінного суглобів розташовуються великі нервові та лімфатичні вузли. Пошкодити їх легко, а важко відновити. Тому ніколи не кладіть мотузку на суглоби і – тим більше! - не піддавайте ці області навантаженню. Особливо пахвинну та пахвинну.
Я вже згадував про анатомічний атлас. Ще раз рекомендую вам це захоплююче читання. Тим більше, що знайти його найпростіше.

Правило четверте.
Слідкуйте за кінцівками нижнього. Саме вони найбільш схильні до різноманітних травм, пов'язаних з передавлюванням. Порушення кровообігу, пошкодження зв'язок плюс ще й передавлювання нервів на кінцівках робляться плюнути. Тому ретельно слідкуйте за станом кінцівок пов'язаної людини. Якщо вони змінили колір (почервоніли, або навіть посиніли) – знімайте обв'язку. Якщо вони похолонули – знімайте обв'язку.

Правило п'яте.
Завжди майте під рукою інструмент для різання мотузок. Ваша сесія будь-якої миті може піти не в той степ. Наприклад, ваш нижній може зненацька вдаритися в паніку. Або ви раптово виявите, що він вже не в змозі поворухнути пальцями. І станеться це саме тоді, коли ви вже витратили півгодини на зав'язування вузлів. На розв'язання вам знадобиться стільки ж. Зрозуміло, що мотузку потрібно безжально різати, але як ви це робитимете без інструмента? Хіба що зубами є. Тому завжди майте під рукою чи гострий ніж, чи потужні ножиці.

Правило шосте.
Сиські та писки недоторканні. Звучить грубувато, зате краще запам'ятовується. Ніколи не піддавайте жіночі груди та чоловічі геніталії навантаженню. На них можна накласти обв'язку, яка злегка тиснутиме, але не більше того. Навіть якщо вам здається, що серйозної небезпеки немає, просто уявіть, що ви оскопили свою модель. Або через вас її груди назавжди залишаться висіти в області талії.
Я не хотів би, щоб через мою дурість сталося щось подібне. А ви?

Правило сьоме.
Мотузка обпалює. Спробуйте швидко протягнути мотузку крізь стислий кулак. Тримаю парі, вам це не сподобається. Але зате ви матимете уявлення про те, що відчуває ваш нижній, коли ви занадто швидко просмикуєте мотузки по його оголеному тілу. Шибарі взагалі не дуже шанує торопиг. А можливість залишити серйозний опік, сподіваюся, додатково стимулює вас до неквапливості.

Правило восьме.
Будьте уважні до родимок. Страшилки про пухлину, що розвинулася з родимки, - не завжди страшилки. Тому намагайтеся не пошкодити, не обдерти родимку. А то мало що. Та й взагалі, родимка виглядає симпатичніше і пікантніше садна. До речі, до папіломів, кандиломів тощо шкірних утворень це правило теж відноситься. І сходіть до дерматолога. Чи не зашкодить.

Правило дев'яте.
Хребет – не для вузлів. Ніколи не кладіть вузли на хребет. Розташовуйте їх ліворуч, або правіше. Навіть якщо ви не думаєте давати на ці вузли серйозне навантаження - все одно. Береженого Бог береже.

Безпека для знерухомленої людини.
Правило десяте.
Перед сесією дізнайтесь стан здоров'я нижнього. Дізнайтеся, наскільки у нього хороший кровообіг. Чи не страждає він підвищеним або зниженим артеріальним тиском. Чи легко німіють у нього кінцівки. Чи не було у нього травм суглобів? Впізнавати все це постфактум буде гірко та прикро. Тому що не знаючи чого не можна робити з цією людиною, ви її покалічите.
Категорично протипоказаний бондаж людям, які страждають на діабет, або варикозом.
Якщо у людини проблеми з кровообігом, якщо у нього легко німіють руки та ноги, зв'язуйте щиколотки та зап'ястя в останню чергу. І кладіть мінімум обв'язок на кінцівки.
У разі підвищеного артеріального тиску не розташовуйте людину головою вниз. А при зниженому не залишайте його надовго у вертикальному положенні і не рухайте різко з пози в позу. Краще одразу покладіть. Ще одна деталь: при зниженому тиску не рекомендується проводити сесію на голодний шлунок. Це не означає, що треба наїдатися до нудоти. Просто з'їжте шматок хліба, або шоколадку, або щось в цьому роді.
Якщо нижній має травмовані суглоби, не навантажуйте їх. Або залиште хвору кінцівку вільною, або фіксуйте в максимально природному та зручному для неї положенні.
Поставтеся до стану здоров'я свого нижнього з надзвичайною серйозністю. І будьте готові до сюрпризів. Єдина травма, з якою я зіткнувся у своїй практиці, була пов'язана саме з тим, що я не знав про хитру анатомічну особливість нижнього. Є така штука – “синдром звуженого зап'ястя”. Полягає ця неприємність у тому, що деякі нервові закінчення проходять не там і не так і тому легко вразливі. На ногах таке теж буває, але називається якось інакше. В результаті нижній зазнав пошкодження променевого нерва. Відновлювати рухливість руки довелося протягом двох місяців, і це ми ще щасливо відбулися. Адже якби я заздалегідь звернув увагу на те, що в нього легко німіють руки, все могло бути інакше.

Правило одинадцяте.
Фіксація кінцівок у незручних позах може призвести до травмування. Спробуйте посидіти по-турецьки хоча б десять хвилин і ви зрозумієте, про що йдеться. Зрозуміло, відноситься це не тільки до ніг, а й до рук. Тривала фіксація заломлених рук небезпечна.

Правило дванадцяте.
Використовуйте стоп-слово. Оскільки садомазхістські практики - частково гра, передбачте правила гри умови виходу з неї. Наприклад, ваш нижній отримує особливе задоволення від опору. Ви зможете на око визначити коли він пручається навмисне, а коли жарти скінчилися? Для цього і вигадано стоп-слово. Воно може бути будь-яким, але найкраще, щоб воно ніяк не належало до контексту вашої сесії. Наприклад, кілька моїх знайомих використовує слово "грибники". Якось вони вибралися пограти на природі у розпал грибного сезону. Думаю, далі не треба пояснювати.
Почувши стоп-слово, негайно припиняйте сесію.

Правило тринадцяте.
Слідкуйте за часом. Якщо ви накладаєте обв'язку серйозно, то вона в будь-якому випадку, хоч трохи, але ускладнить кровообіг. Тому не захоплюйтесь. Не залишайте нижнього надовго в одній і тій самій позі. Змінюйте обв'язки, дайте нижньому можливість розім'ятися. Більше того, я рекомендую вам обмежити свої перші сесії півгодини. Не більше.

Правило чотирнадцяте.
Не залишайте пов'язану людину без нагляду. Пов'язаний беззахисніше за немовля. Він може захлинутися своєю слиною, може невдало впасти, може придушитися язиком. Та мало що він може? Людина на те і цар природи, що йому багато доступно. Коли ви зв'яжете когось, обов'язок стежити за тим, щоб він не завдав собі шкоди своїми могутніми можливостями ляже повністю на вас.

Правило п'ятнадцяте.
Розташовуйте свого нижнього у стійких позах. Якщо вам необхідно, щоб він стояв, зафіксуйте його до якоїсь додаткової точки опори. Якщо ви хочете, щоб він сидів, посадіть його так, щоб бути впевненим: йому зручно і він не впаде. А найкраще – покладіть його. З підлоги впасти не можна.
Для підтримки рівноваги ми використовуємо тіло. Руки, ноги та хвіст, якщо у когось він є. Якщо відібрати у людини можливість махати руками і переступати ногами, довго вона вертикальне положення не збереже. І дуже голосно впаде на повний зріст. Вам це треба?

Безпека при зміненому стані свідомості.
Правило шістнадцяте.
Якщо вам здається, що все гаразд, а вашому нижньому, що не все, то має рацію він, а не ви. І навпаки, якщо ваш нижній вважає, що може витримати ще, а ви вважаєте, що вже вистачить – ви маєте рацію. Іншими словами, завжди передбачайте найгірший результат подій.

Правило сімнадцяте.
Тверезість – норма життя. Ніколи не влаштовуйте сесію у стані алкогольного чи наркотичного сп'яніння. Якщо ви автомобіліст, то добре розумієте, що таке п'яний, від якого залежить здоров'я, а найчастіше і життя людини. Якщо ви пішохід, то просто повірте мені на слово: алкоголь доречний тоді, коли ви відповідаєте лише за себе. В інших випадках ціна вашої помилки може бути дуже високою.

Безпека поза категоріями.
Правило вісімнадцяте.
Майте під рукою аптечку. В аптечці садомазохіста обов'язково повинні бути нашатир; кровоспинні засоби; заспокійливі, наприклад, валеріанка; засоби від підвищеного тиску; серцеві засоби; бинти.

Правило дев'ятнадцяте.
Ніколи не спробуйте підвішувати людей, якщо вас цього не навчили. Тут я навіть не коментуватиму. Просто виконуйте це правило і ваш нижній проживе здорове та щасливе життя.

Правило двадцяте.
Нижні, йдучи на сесію з людиною, яку ви не дуже добре знаєте, залиште комусь із знайомих телефон, яким вони зможуть зателефонувати і проконтролювати, що з вами все гаразд. Розкажіть їм, де вас шукати, якщо ви раптом пропадете. Запам'ятайте як отець наш: коли вас зв'яжуть, ви залежатимете виключно від доброї волі верхнього.

На жаль, незважаючи на всі попередження та застереження, техніку безпеки ми все-таки частіше вивчаємо на власній багатостраждальній шкурі. Я дуже сподіваюся, що персонально до вас це не відноситься і що цей розділ допоможе вам уникнути багатьох серйозних проблем.
Нехай буде так.

Мотузковий бондаж для початківців
Роль нижнього у бондажній сесії

Якби нижній у бондажній сесії служив лише манекеном, на який накручується макрам з мотузок або кокон з плівки, Верхньому, очевидно, було б простіше пристосувати до своєї мети саме манекен. Або гумову Зіну. Або плюшевого ведмедика. Але Верхні із завидною завзятістю продовжують прикрашати своїми композиціями живих людей. Мабуть, приваблює їх не тільки температура оброблюваної поверхні, що становить 36.6 градусів за Цельсієм, а й ще щось. А якщо це "щось ще" існує, давайте спробуємо розібратися, в чому воно полягає, як його збільшити і що ми, нижні, можемо зробити для того, щоб забезпечити від бондажних забав почуття глибокого задоволення і для Верхніх партнерів, і для нас самих.

Довіра
Бондаж належить до БДСМ-практик, що передбачають приведення нижнього в безпорадний стан, отже, що вимагають колосальної довіри між партнерами. Ви скажете, що травмувати можна і невмілою флагеляцією, і незграбним проколом, і матимете рацію. Але якщо припустити (не дай бог, звичайно), що ви нарвалися на психа, який має намір нашаткувати вас на струганину, то, не будучи зафіксовані, зможете хоча б спробувати чинити опір, привернути увагу, наприклад, вибивши вікно, і так далі. У пов'язаному стані ви цієї можливості позбавлені навіть теоретично.

Але й упевненості в адекватності та компетентності партнера, цілком достатньої для більшості садомазохістських ігор, мало щоб практикувати бондаж. Людина смертна, і смертна раптово. Заплющте очі і уявіть собі погане. Взагалі, звичайно, цього краще не робити, але один раз - можна. Уявіть собі, що ви прикуті до батареї, або лежите, а ще більше - висите, не в змозі поворухнутися і доповзти до ножа, телефону та інших засобів порятунку, а ваш партнер втратив свідомість. Очевидно, серйозно і надовго. Наприклад, у нього діабетичний, або епілептичний, або судинний, або ще якийсь криз, і він сам терміново потребує медичної допомоги. Уявили? - тоді краще почекайте з бондажем. Або обмежтеся чимось відносно безневинним, наприклад, зафіксованими спереду мотузкою або наручниками зап'ястями та щиколотками. Не можете такого уявити, картинка не малюється, хоч би як ви намагалися? у вашій уяві партнер спочатку сяк-так вивільняє вас, і тільки потім вже загинається сам? - все в порядку. Ви достатньою для того, щоб дати себе зв'язати, ступеня довіряєте цій людині.

Відповідь питанням у тому, грати чи грати у цю гру, краще усвідомити собі до початку. Щоб не вводити партнера в оману, не псувати йому настрій, уникнути непотрібних стресів і навіть, можливо, травм.

Що ще потрібно зробити, перш ніж зав'язаний перший вузол?

Перший бал Наташі Ростової
Поінформувати
Щоб Верхній міг грамотно спланувати сесію, він має достатньо багато знати про своє нижнє. Особливо це стосується нового незнайомого партнера. Незнайомого саме як модель для бондажу: пуд солі, разом з'їдений вами раніше на іншому грунті, очевидно, дає йому багато інформації про вас як про людину, але зовсім нічого не говорить про те, як гнучкі ваші руки. Якщо ви не впевнені абсолютно твердо, чи має значення для зв'язування та чи інша обставина, чи згадували ви вже про це раніше, а якщо згадували, то в тому контексті, в якому партнер звернув на ваше повідомлення увагу саме стосовно бондажу, краще повторіть ще раз.

Верхній потрібна інформація про ваше здоров'я, як взагалі, так і зокрема. Взагалі - це дані про хронічні захворювання, перенесені травми тощо. Для бондажу особливо критичні особливості кровообігу, стан вен кінцівок, великих периферичних нервів, суглобів і зв'язок, ступінь гнучкості суглобів, старі переломи, вивихи, розриви сухожиль, часті м'язові спазми, не до кінця затягнуті зовнішні пошкодження тканин, свіжі шрами. ; хвороби серцево-судинної системи (в т.ч. дистонії), органів дихання, травлення ... загалом, виходить, все, що написано у вашій медичній карті, навіть якщо її у вас і немає. Розумію, що все це здається надмірним занудством, проте навіть мій обмежений кругозір, сформований спостереженнями за самою собою та іншими нижніми, роботу мого Господаря з якими я бачила, дозволяє судити, наскільки разюче різноманітні людські тіла, їхні особливості та, на жаль, їхні болячки. Крім того, розкажіть партнеру, як ви почуваєтеся саме зараз: можливо, у вас болить голова, розлютився тиск, ви щось не те з'їли і вас каламутить, або з'їли, навпаки, цілком те, але багато і недавно, у вас ПМС або місячні тощо. - все це також має значення. Не намагайтеся промовчати про якусь проблему через побоювання, що через неї вас не зв'яжуть. Дуже можливо, що зв'яжуть, просто виберуть такий спосіб, який вам не зашкодить.

Ми вже на самому початку домовилися, що людина складається не тільки з плоті, що тремтить, але ще й з безсмертної душі. Як справа з нею, знову ж таки, взагалі і зокрема? Можливо, ви клаустрофоб, або боїтеся висоти (важливо при підвішуванні), або схильні до панічним реакцій, істериків, непритомності на грунті нервових переживань? У якому настрої ви зараз: у грайливому, неспокійному, пригніченому, умиротвореному? Який ви нижній - слухняний і пасивний чи, навпаки, буйний, схильний до боротьби чи виплутування з бондажу? Може, ви легко впадаєте в стан глибокого сабспейсу і "відключаєтеся", а може, нічого подібного з вами ніколи не відбувалося?

Від усіх цих незліченних факторів залежить, як Верхньому треба з вами поводитися. І ще одна порада: не намагайтеся вирішувати за неї. Не командуйте, не керуйте. Ваша справа – повідомити, а робити висновки він буде сам. На те він і Верхній.

Домовитись
Я не перестаю дивуватися, до чого всі різні люди. Зовсім не такі, як я. Партнер, який зараз вас зв'яже, не такий, як ті, хто робив це до нього. А ви відрізняється від тих, кого він в'язав до вас. Тому те, що для одного само собою зрозуміло без жодних слів, для іншого взагалі дикість. Мені ось у страшному сні в голову не спадає думка виплутатися з бондажу. Але я знаю людей, яким навпаки незрозуміло, а навіщо їх пов'язують, якщо не для того, щоб вони спробували звільнитися. Звідси очевидна необхідність низки попередніх вичерпних і чітких домовленостей про правила гри.

Насамперед йдеться про стоп-слова або стоп-сигнали. До них можна ставитися по-різному: одні категорично вважають їх за необхідне, інші з обуренням відкидають. Переконайтеся, що ви розумієте стан речей так само, як розуміє його Верхній партнер і, якщо домовилися про використання стоп-слова (сигналу), ви обидва його добре знаєте і однаково інтерпретуєте. Збій у комунікації тут найчастіше відбувається, коли один із партнерів вважає стоп-сигнал імперативом на екстрене припинення впливу, а інший – просто вказівкою на те, що нижнє щось непокоїть. Ніс, ось, засвербіло. Якщо ви вирішили відмовитися від стоп-сигналу як такого, це не означає відмови від системи сигналізації взагалі. Домовтесь про знаки. Тим самим ви і позбавите один одного безпідставних переживань на рівному місці, і заощадите дорогоцінні секунди у випадку, якщо щось піде не так.

Передсесійні домовленості включають і узгодження контексту сесії. Якщо вона відбувається в рамках дисциплінарної гри, або якщо вас пов'язують з вашим партнером Д/с-відносини, доцільно заздалегідь з'ясувати, чи можна (і потрібно) вам ворушитися, говорити, і тим більше чинити опір або виплутуватися з бондажу, чи варто допомагати знімати мотузку, коли вас розв'язуватимуть. Не забувайте, що ваша неадекватна порівняно з очікуваннями партнера поведінка легко може зламати йому все задоволення. І зовсім безглуздо допускати такі промахи через незнання.

Підготуватися
Коли Верхній вистачає вас за гриву і без зайвих розмов тягне в'язати, тут ви, звичайно, багато не наготуєтеся. Але якщо перед початком сесії є кілька хвилин, використовуйте їх на те, щоб зняти молоко з плити, відключити мобільник та “аську”, можливо, переодягнутися, а також, якщо потрібно, сходити в туалет, швидко прийняти душ тощо.

Він сказав - "Поїхали!"
Тож вас зв'язали. Що робити далі? Відповідь проста: розслабитися і отримувати задоволення. Це таке заняття, якому кожен вдається в міру своєї зіпсованості, тому рекомендувати щось досить важко. Ось найзагальніші міркування, які приходять на думку.

• Не відволікайтеся та не відволікайте партнера. Новий анекдот ви розповісте йому потім.
• Не соромтесь. Адже ваш Верхній, швидше за все, не художник-абстракціоніст, а отже, не складатиме вас у позу, в якій йому неприємно на вас дивитися. Так-так, я маю на увазі, що він дійсно не звертає ні найменшої уваги на складочку зайвого жирка, що тупиться. По секрету: якщо Верхній – чоловік, то він її, швидше за все, просто не бачить. У чоловіків зір так влаштований, що вони сприймають картину загалом, а не деталі.
  Втім, у художників-абстракціоністів зір улаштований ще цікавіше.
• Поводьтеся природно, що б це не означало стосовно вас. Хочеться плакати? - плачте. Ви збуджені і стегна самі погойдуються туди-сюди? - от і добре. Тягне стогнати і покричати? - за ради Бога. Ідіть у себе, занурюєтеся в медитацію? - Нехай вам заздрять йоги. Загалом, якщо ви ведете себе в рамках дозволеного, а Верхній знає, що означають ті чи інші ваші реакції, - не замислюйтеся про те, "правильно" ви чи дієте ні.
• Не імітуйте африканську пристрасть або непритомність від неземного задоволення, якщо цього не відбувається. Але постарайтеся все ж таки "зловити кайф". Послухайте себе, своє тіло, свій настрій, відчуття та переживання. Знайомство з бондажними радощами та їх освоєння даються поступово, і з кожною наступною сесією задоволення стає гострішим і приходить швидше, тому що в міру накопичення досвіду ви починаєте розуміти, звідки що береться і як виражається. Втім, будь-яка чуттєва практика подобається не всім. Я знаю людей, які не люблять цілуватися. Так само на світі повно людей, нехай і БДСМерів, яким не подобається бондаж. І нічого поганого тут немає.
• Мистецтво потребує жертв. Ви можете відчувати дискомфорт і навіть біль. І ніс свербить. Нічого, потерпіть. Зрештою, ви повинні виправдати горде звання збоченця!
• При цьому навчитеся відрізняти нормальний безпечний дискомфорт від справжньої травмонебезпечної ситуації, і при підозрі виникнення останньої негайно сигнальте! Допоможе вам у цьому знайомство з технікою безпеки та добре знання симптомів можливих ускладнень. Так що нудні медичні тексти та занудні застереження стосуються не лише Верхнього, а й вас.
• Слідкуйте за собою. Звичайно, контроль стану нижнього входить до обов'язків Верхнього, але він не може, зв'язавши вам руки, безперервно пильнувати, чи не похолонули і чи не посиніли. Він робитиме це лише час від часу, інакше ніколи не зможе зв'язати, скажімо, ноги. Крім того, бувають складнощі, що взагалі не мають негайних зовнішніх симптомів. Чим швидше увага Верхнього буде притягнута до проблеми, тим швидше він зможе на неї відреагувати. Зрозуміло, перебуваючи в безпорадному стані, піддаючись впливам (адже це може бути вплив не тільки мотузки або чим вас зафіксували), цілком можливо, переживаючи сабспейс, зберегти здатність адекватної оцінки відчуттів досить складно. І ви не повинні. Але якщо можете - краще постаратися. Цим ви допомагаєте Верхньому. Дечому можна навчитися. Наприклад, у мене якось виходить майже безперервно ворушити пальцями і кистями рук, щоб переконатися, що вони нормально ворушаться (зап'ястки - моє вразливе місце), навіть якщо я при цьому погано розумію, хто я і де перебуваю.
• Сигналіть. Дуже добре, якщо ви зможете повідомляти Верхнього не лише про проблеми, але й час від часу подавати знак, що з вами все гаразд.

"Знято". Всім дякую всі вільні.
Може статися, що після сесії ви потребуватимете допомоги. Я не маю на увазі медичну допомогу, це особлива стаття, хочеться вірити, що її не знадобиться. Йдеться про людську допомогу: щоб вас укутали (легкий озноб - досить характерна реакція на зняття бондажу), щоб з вами посиділи, щоб вам щось принесли, якщо ноги від надлишку почуттів поки що не дуже тримають. Попросіть про таку допомогу, не соромтеся. Сподіваюся, що зловживати своєю безпорадністю та ганяти Верхнього, як хлопчика на побігеньках, некрасиво, ви й самі розумієте.

Коли пройде деякий час і всі пристрасті вляжуться, розкажіть Верхньому про те, на що самі звернули увагу: незвичайні реакції, дискомфорт або, навпаки, захоплення та блаженство - загалом, тут також зайвої інформації не буває. Це допоможе йому посилювати ефективність подальших впливів та усунути недоліки, якщо такі були. Але це потім на свіжу голову.

А поки не полінуйтеся сказати йому спасибі. Тими способами, якими вмієте. Він потребує вашої підтримки, турботи і ласки не менше, ніж ви потребуєте його. Він працював і втомився. Він переживав та відчував. Він робив вам приємно, робив вам гарно. Висловлювання подяки, на щастя, ніколи не буває надто багато.

Мотузковий бондаж для початківців
Психологія та побудова бондажної сцени

Психологія

Настав час поговорити про найтемнішу і малозрозумілу сторону мотузкового бондажу: про психологію.

Подумайте: чому вам подобається бондаж? Незалежно від того – верхній ви, або нижній. Що саме приваблює вас у бондажі?

Естетика? Вам подобається як лежить на людині мотузка, або як мотузка обплітає саме ваші груди? Адже зовнішнього естетизму можна досягти і звичайним одягом. Та й лише естетики мотузки недостатньо для того, щоб відчувати себе бондажистом. Гола естетика – це скоріше фетиш, вірно? Значить, є ще щось. Що?

Вас приваблює знерухомленість, безпорадність пов'язаної людини? Так, це, мабуть, уже ближче. Таку причину до фетишизму вже й не віднесеш, отже, вона вагоміша, справжнісінька.

Але спробуємо рушити ще трохи далі: а чому вам подобається коли ваш партнер знерухомлений? Або чому вам подобається, коли ви безпорадні перед партнером і знаходитесь повністю в його волі? І, пам'ятаючи про те, що ми говоримо про еротичний бондаж, чому все це так міцно пов'язане з сексом?

Відповідь проста, хоча для багатьох і несподівана. Причина – страх перед сексуальністю.

Тримаю парі, тут половина читачів (чоловіки, звичайно) буде сильно обурена: “Ми, домінантні альфа-самці, нічого і нікого не боїмося! Що за нісенітниця!”
А разом з тим подумайте - чи не ви відчуваєте труднощів з вираженням своїх почуттів? Чи не волієте ви зайвий раз промовчати, замість того, щоб сказати жінці, що сподобалася, про те, як вона вам подобається? Швидше за все, ви інтровертні, вірно?

Між іншим, та сама картина і в нижніх. Різниця з верхніми лише в тому, що верхні вважають за краще шукати рішення самі, а нижні довіряють пошук рішення іншим.

Більше того, картину можна і ще розширити: страх сексу притаманний не лише бондажистам – не думайте, що ми одні такі (убогі, чи просунуті – залежить від погляду). І навіть не одні лише садомазохісти страждають на це е-е… не скажу “недугою”, оскільки властива ця риса - страх перед протилежною статтю - абсолютно всім. Наголошую: усім. Абсолютно.
Ми, чоловіки та жінки, дуже різні, надто відрізняємося один від одного. Ми по-різному думаємо, по-різному відчуваємо, навіть бачимо те саме - і то по-різному. І ми ж, такі різні, відчайдушно один одного потребуємо. А страх перед принципово незрозумілим, що не можна зламати, яке не можна забути – дуже людська риса.
І різниця між нами - садомазохістами, бондажистами та іншими лише в тому, яким чином ми з цим страхом справляємося.

Ви звертали увагу, наскільки поширений у ванілі стереотип приниження жінки чоловіками? Всі ці "пілотки", "соски", "телиці" та інші зневажливі назви - ні що інше, як психологічна захисна реакція. Якщо неможливо зрозуміти жінку, її необхідно принизити. Принижене не лякає чоловіка.
Жінки так само звертаються з чоловіками, тільки способи у них дещо відрізняються. "Мужики - козли", "ти - ганчірка", "я віддала тобі найкращі роки". Якщо чоловік незрозумілий, то нехай він винен, нехай виправдовується. Той, хто виправдовується, не страшний жінці.

Всі способи особистої, інтимної, взаємодії чоловіка та жінки - суть способи подолання страху перед такою незрозумілою протилежною статтю.

Але чому ж бондаж? І як?
Давайте розумітися.
Зараз я намалюю психологічний портрет бондажиста, потім деталізую його до двох - верхнього та нижнього, а потім подивимося що з усього цього слід, які практичні висновки та рекомендації.

Перше: зрозуміло, бондажиста не влаштовують загальноприйняті методи взаємодії з протилежною статтю. Бондажиста не влаштовує постійне глухе протистояння, що виражається у більш-менш демонстративному зневазі протилежною статтю. Інакше він не був би бондажистом, чи не так? Він би спокійно реалізовувався через “пілотки” та “мужики – козли”.

Друге: бондажист свої стосунки з партнером висловлює у діях. Не в словах, не в деклараціях, не в демонстраціях, а у конкретних діях: взяти, підняти, перенести, покласти.

Третє: у відносинах з партнером (протягом сесії) бондажист існує у межах психологічного шаблону “батька-дитина”. За таким шаблоном один партнер ("дитина") безпорадний, безвідповідальний, повністю залежний від іншого. Другий партнер ("батько") уважний, дбайливий, має необмежену владу.

Важливо: у психологічному шаблоні “батька-дитина”, реалізованому у вигляді бондажу, “батько” обов'язково добрий. У бондажній сесії практично немає місця впливам, психологічно пов'язаним з покараннями: шмагання, шльопання, строгий, звинувачуючий тон. Для “батька” є й інший патерн поведінки, властивий якраз флагеляційним, спанкерським та дисциплінарним сесіям: суворий батько. Два цих патерни антагоністичні і, вступаючи в сесію, в якій передбачається використовувати як бондаж, так і активні дії, необхідно заздалегідь знати, що саме буде лейтмотивом сесії, а що - допоміжним елементом.
Оскільки цей посібник присвячений бондажу, то для нас, верхніх-бондажистів, важливим є патерн “добрий батько”. Це те, чого потребує бондажний нижній.

Побудова сцени

Психологічні портрети бондажної пари верхній-нижній приблизно змальовані. Які практичні рекомендації можна з них отримати?

· Верхній, входячи в сесію, має бути абсолютно готовий до всього. Ви – батько. Ви не маєте права обдурити довіру дитини. Ви не маєте права не впоратися зі складністю, якщо воно виникло. Вам не можна панікувати, не можна відчувати видимих ​​труднощів.
Найпростіший спосіб досягти почуття повної впевненості у своїх силах – заздалегідь спланувати хід сесії. Не полінуйтеся обміркувати заздалегідь як ви в неї увійдете, що робитимете в її ході, як виходити з неї. У тому числі – і в екстрених випадках. Обміркуйте кілька варіантів перебігу сесії. Обміркуйте кілька варіантів входу та виходу. Обміркуйте, як скоротити сесію, якщо це знадобиться. Обміркуйте як її продовжити, якщо що. Програйте сесію в умі кілька разів, відрепетируйте заздалегідь. Це не означає, що потрібно побудувати чіткий лапідарний план і ні на крок від нього не відступати. Чим більше варіантів ви обдумаєте, тим легше та впевненіше ви зможете імпровізувати під час сесії. Ваш нижній чекає від вас саме легкості та впевненості. Чи не розчаруйте його. Підготуйтеся.

· Не забувайте про те, що ви – батько. Поставтеся до нижньої, як до своєї дитини. З усією увагою та турботою, на які ви здатні. Завжди пам'ятайте про те, що ваша "дитина" абсолютно безпорадна без вас. Все, що він може – відчувати. Решта – на вас. Цілком на вас. Якщо ваша "дитина" чхнула - як мінімум, витріть йому ніс. А ще краще, паралельно з цим, постарайтеся зрозуміти чому він чхнув, чому, які можуть бути для нього наслідки, як їх уникнути і як усунути причину, щоб уникнути повторення.

· Заздалегідь поінформуйте нижнього про те, що під час сесії йому можна все, що захочеться. Сміятися, плакати, базікати, мовчати, пробувати обв'язки на міцність, облаштовуватися в них зручніше. Абсолютно все. Він - "дитина", він робить все, що спаде на думку. Обмежити його так, щоб він був в змозі зробити лише те, що потрібно вам – ваше завдання, не його.

· І "батько", і "дитина" - ролі. На них треба налаштовуватись. Ви здивуєтеся як легко увійти в роль, якщо від початку сесії у “дитини” пов'язані руки. Нижньому так також набагато легше. Руки пов'язані - все, ролі розділилися, сесія почалася.

· Дуже велике значення відіграють погляди. Якщо ви не народжений актор, вам може бути важко увійти в роль під наглядом нижнього. Зауважте нижньому ока. Тепер вас ніхто не бачить і ви можете бути будь-яким. Більше того, так і нижньому простіше. Якщо ви і не зав'яжете йому очі, то, швидше за все, він закриє їх сам: він не тільки безпорадний, але ще й не орієнтується у навколишній світ; він - "немовля".

· У бондажній сесії дуже важливий тактильний контакт. "Дитина" спілкується з "батьком" на дотиках, на відчутті батьківських рук. Ви вмієте спілкуватися із кішками? Ви можете заспокоювати тварин руками? Саме так ви і взаємодіятимете з нижнім.

· Вам може сильно допомогти музика. У ситуації, коли блокується більшість каналів взаємодії з навколишнім світом, слух починає відігравати дуже велике значення. Саме музика допоможе вам поставити загальну емоційну канву сесії.

· Під час сесії вам доведеться самостійно визначати до чого готовий ваш нижній, а до чого – ні. Якщо вам потрібно від нього зворотний зв'язок, ставте прості, короткі питання, на які можна відповісти “так”, або “ні”. Необхідність формулювати та висловлювати думку виб'є вашого нижнього з ролі та повернутися назад йому буде дуже важко.

· Під час сесії не варто розмовляти різко та голосно. До того часу, поки ваш нижній не увійшов повністю у стан “дитини”, обстановка має бути спокійною, умиротворюючою. Після того, як входження в роль вийшло, одне з ваших завдань не спровокувати випадання з неї.

· Як тільки налаштуєтеся на взаємодоповнюючі ролі, ви відчуєте, що можете зробити з нижнім все. Що немає нічого забороненого. Немає нічого непристойного чи непристойного. Не лякайтеся інцестуальних алюзій – ваша “дитина” доросла.
Якщо нижній вважає, що у вас немає права на все, ви помилилися і взаємної настройки не сталося.
Якщо ви входите у сесію лише для того, щоб вам було все можна – на жаль, ви не верхній-бондажист. Не варто й починати.

Мотузковий бондаж для початківців
Практика

У цьому розділі я привів “розкадрування” основних, базових обв'язок. Згодом я його трохи доповню, але трохи. На мій погляд, пропозиція "готових рішень" вбиває фантазію. Але, з іншого боку, треба знати основи. Загалом, вирішуйте самі - чи потрібно це вам, чи ви і самі придумаєте щось, куди цікавіше.
І нагадую: не чекайте особливих одкровень. Всі ці схеми і так є в Мережі.

Мотузковий бондаж для початківців
Вузли

З чого варто розпочати практичну частину? Звичайно ж, ви вважаєте, що зараз, з перших рядків вам розкажуть про те, як зв'язати людину, зафіксувавши їй ліву ногу до правої руки, а праву ногу через спину за вухо.
Зізнаюся, мені й самому було б цікаво про це розповісти, тим більше, що я поки що не маю жодного уявлення про те, як таке можна зробити, а головне, навіщо це потрібно. Ото розповів би - і, можливо, зрозумів би що до чого. Але доведеться починати з досить нудної теми. З вузлів.
Про вузли, про те, які вони бувають, які вони не бувають, навіщо вони застосовуються, а навіщо ні, написано чимало книжок, зокрема і російською. Особисто я віддаю перевагу довіднику «Морські вузли» Льва Скрягіна. Вузлів, описаних у цьому довіднику, достатньо для того, щоб повністю оминати здоровене вітрильне судно. Що вже говорити про одну-єдину людину, яка потрапила в наші бондажистські лапи.
Практика показує, що для мотузкового бондажу з лишком вистачає чотирьох простих та одного не дуже простого вузла. Описи цих вузлів я наведу за довідником Скрягіна, виділяючи скрягінські описи курсивом, а безсумнівну користь їх для бондажу та області їх застосування в нашому ремеслі окреслю додатково.

Найпоширенішим вузлом у нашій справі є вузол із напіввойовничою назвою “простий півштик”.

Бандаж(від bander - зав'язувати) є спеціальним поясом, виготовленим із зносостійкого, гігієнічно чистого матеріалу, що легко піддається санації в теплій мильній воді. У ряді випадків у конструкції бандажів застосовують металеві пластинки, пружини.

Бандаж – предмет особистої гігієни. При догляді за виробом, слід виключити хлорвмісні та відбілюючі засоби, а також машинне прання. Сушити бандаж слід не віджимаючи після прання.

Залежно від призначення бандажі бувають наступних видів:

Дородовий бандаж- це пристрій, за допомогою якого забезпечується підтримка живота без здавлювання, а також правильне положення плода в матці. Бандаж запобігає передчасному опусканню плода, знімає навантаження з хребта. Це дозволяє запобігти появі болю в попереку. Спеціальна тканина, що стягує, з вільною циркуляцією повітря, максимально надійно захищає шкіру сідниць і стегон від розтяжок і розривів. Носять його, починаючи з 20-24 тижнів і до закінчення терміну вагітності. Бандаж можна носити щодня, не більше ніж 10 годин, але протягом дня через кожні 3 години його необхідно знімати на 30 хвилин. Не рекомендується вдягати бандаж на ніч.

Післяпологовий бандаж- сприяють відновленню черевної стінки, запобігають опущенню внутрішніх органів, зміцнюють м'язи черевного преса, допомагають зберегти правильну поставу. Вони відрізняються високою здатністю, що тягне, чудово підтримують живіт і стегна, створює необхідну компресію і дозволяє значно скоротити відновлювальний період після пологів. Використання післяпологових бандажів призначається гінекологом з урахуванням перебігу пологів та індивідуальних особливостей організму жінки. Надягають бандажі з лежачи, коли м'язи живота розслаблені і простіше зафіксувати їх у правильному положенні. Починати носити бандаж можна з дня пологів щодня протягом півтора місяця.

Не рекомендується або обмежується лікарем при певних видах швів після кесаревого розтину, захворюваннях шлунково-кишкового тракту, деяких хворобах нирок, що супроводжуються набряклістю, шкірних та алергічних захворюваннях. Існує кілька моделей бандажів. Це – бандаж – труси, бандаж-пояс, бандаж – грація.

Бандаж-труси- Традиційний варіант. Їх надягають поверх звичайних трусиків. Одягати цю модель необхідно лежачи. Бандаж, одягнений у цьому положенні, добре зафіксує матку та підтримає живіт. Стягуючі післяпологові бандажі-труси мають завищену талію, широкий пояс і щільні, пружні вставки на животі та попереку; можуть застібатися знизу.

Бандаж-пояс- у вигляді еластичної стрічки. Ця практична модель має велику популярність. Стрічка надягає на поперек і фіксується під животом. Такі бандажі мають 3 зчленування (одне спереду та два збоку), довжина кожного змінюється за допомогою «липучок». Бічні зчленування посилюються еластичною гумкою. Вона довша за бічні клапани, тому діаметр бандажу можна регулювати, не знімаючи його. Безперечна перевага бандажа-пояса в тому, що його можна одягати як лежачи, так і стоячи (він фіксує матку, але не тисне зверху). Поряд із носінням бандажів необхідно робити гімнастику та масаж м'язів живота, т.к. Довге носіння бандажів послаблює черевні стінки.

Бандаж-грація- являє собою еластичні трусики із завищеною талією, широким поясом, щільними вставками на животі та попереку. Правильно підібрані грації володіють здатністю, що зволікає, візуально зменшуючи обсяг талії і стегон. Мають багаторівневу застібку знизу або збоку, щільні вставки на животі.

Універсальний або комбінований бандаж. Використовуються як до, і після пологів. Змодельовані у вигляді пояса з еластичної тканини та застібаються на «липучках». У допологовий період широка частина пояса зміцнює спину, розподіляючи навантаження, а вузька частина підтримує живіт та закріплюється під животом. Після пологів пояс перевертається «навпаки»: широка частина «тримає» живіт, вузька – спину. Зручні саме своєю універсальністю та можливістю заощадити, не купуючи спеціальну білизну двічі: до та після пологів.

Післяопераційні бандажі- застосовуються після перенесеної операції на черевній порожнині, грудної клітки для зниження навантаження на шов, що дозволяє знизити ризик виникнення гриж і ускладнень після операції. Бандаж широко застосовується і у пластичній хірургії при видаленні жирової клітковини. Також бандаж можна використовувати для корекції фігури та підтяжки живота. Підтримуючий ефект бандажів досягається за рахунок пружності та еластичності матеріалу.

Компресія матеріалу така, що дозволяє рівномірно розподіляти тиск внутрішніх органів на черевну стінку, що забезпечує стабільність рубця, що формується, і створює правильні умови для процесу загоєння. Одягаються післяопераційні бандажі на талію і фіксуються контактною стрічкою (липучкою), а також стягуються розтяжкою за необхідності. Одягати бандаж рекомендується на спідню білизну. Час носіння бандажу від 1 до 8 годин на добу.

Післяопераційні бандажі призначені для носіння у ранньому післяопераційному періоді або у гострому періоді після травми постійно з поступовим переходом на тимчасове носіння при фізичних навантаженнях.

Протигрижові бандажі- застосовуються в основному для профілактики гриж та при опущенні внутрішніх органів, але так само може бути використаний у післяопераційному періоді для запобігання ускладненням та рецидивам. Одягати бандаж необхідно в лежачому положенні (таз вище за плечі), а за наявності грижі її попередньо вправляють. Час носіння бандажу за погодженням із лікарем.

Корсети

Коригуючі ортопедичні корсети є одним з небагатьох методів дійсно ефективного консервативного лікування сколіозу. Основне призначення корсетів – утримання хребта у правильному фізіологічному положенні та активна корекція деформацій.

При сколіозі корсет для хребта може бути підтримуючим та коригуючим.

Основне завдання корсета, що підтримує (фіксує), – розвантаження хребта. Роль таких корсетів полягає у запобіганні захворюванням хребетного стовпа. Вони використовуються для поліпшення постави; їх рекомендується носити у випадках, коли хребет ще деформувався. Також їх застосовують при невеликих кутах викривлення хребта, зрілому віці або після операцій.

Основне завдання коригуючого корсета - активна корекція викривлення. Корсет такого типу носять постійно протягом півроку і довше, його змінюють у міру зростання дитини або в міру виправлення викривлення хребта.

Існує велика кількість різних конструкцій корсетів, що підтримують, залежно від їх конкретного призначення. Вони виготовляються з різних матеріалів: бавовняної тканини, шкіри та шкірозамінника, еластичного багатошарового полотна. Корсети мають різний рівень жорсткості (всередину пояса вшиваються спеціальні ребра жорсткості - пружні пластини), що забезпечує більш надійну фіксацію. Підтримуючі корсети забезпечують дозовану фіксацію та розвантаження певних відділів хребта: корсет ключичний, корсет для фіксації лопаток, ортопедичні реклінатори для розвантаження поперекового та грудопоперекового відділу, коректори постави.

Носіння корсетів зміцнює м'язи спини, усуває болі, знижує навантаження на хребет при вікових змінах. Носіння таких корсетів показано особам, діяльність яких пов'язана з великими фізичними навантаженнями (навантажувачі, спортсмени).

Усі коректори постави, що підтримують, випускаються спеціалізованими підприємствами.

Реклінатор - це еластичні коректори постави, що приводять у правильне положення плечовий пояс. Вони є пов'язкою у вигляді вісімки, яка петлями охоплює плечові суглоби спереду. Носіння реклінаторів дозволяє розвести плечі та зменшити сутулість верхньогрудного відділу хребта.

Реклінатори використовують для формування правильної постави у дітей та дорослих, при іперкіфозах (кругла спина) і кіфосколіозах початкових стадій, для профілактики прогресування викривлення хребта.

Ефективність реклінаторів досить висока при сутулості, що починається, незначних порушеннях постави і слабкості м'язів плечового пояса.

Як носити рекламатори

Реклінатор надягають на бавовняну білизну. Наплічні петлі надягають на плечі у положенні сидячи або стоячи. Коректор необхідно носити до 4 годин на добу під час роботи за столом, перегляд телевізора, заняття на комп'ютері або читанні. Реклінатор зручний у використанні та непомітний під одягом.

Грудні коректори постави є грудними бандажами. У цих конструкціях є корсетний пояс та напівжорстка спинна частина, яка захоплює весь грудний відділ хребта. Вона значно довша, ніж у реклінатора. У конструкції передбачені додаткові лямки, розташовані лише на рівні середини торса.

Показаннями до застосування грудних бандажів є виражена сутулість, патологія розташування лопаток, крилоподібні лопатки, порушення постави по сколіотичному типу, виражені у грудному відділі хребта, кіфосколіоз початкових стадій.

Грудний коректор постави виготовляється з еластичного матеріалу, а два ребра жорсткості створюють напівжорстку фіксацію при викривленні в грудному відділі хребта. При підборі грудних поясів враховується зростання людини та охоплення її грудей. Розмір визначається виміром кола під грудьми. Грудні бандажі не рекомендовані дітям віком до 4 років.

Грудопоперекові коректори постави

У цих конструкціях поєднується три елементи: корсетний пояс, напівжорстка спинка та реклінатор. Довгі ребра жорсткості, які можна моделювати, проходять уздовж спини і фіксують поперековий лордоз та грудний кіфоз. Поперекова частина коректора фіксується на животі застібкою-липучкою. Грудопоперековий коректор дає можливість одночасної корекції хребетного стовпа на всій його протязі.

Показаннями до застосування напівжорстких грудопоперекових коректорів є порушення постави будь-якого ступеня вираженості у дітей та дорослих, кіфоз 1-2 ступеня, сколіоз 1-2 ступеня. Підбір коректорів здійснюється індивідуально за розмірами.

Як носити коректори постави

Грудні та грудопоперекові коректори постави необхідно одягати в положенні стоячи. Необхідно стежити, щоб спина була випрямлена, голова піднята, а плечі розведені. Пояс потрібно прикріпити на живіт застібкою-«липучкою», ремені перекинути і протягнути через пахвові западини, перехрестивши їх в області спини і закріпивши на поясі коректора спереду. Ребра жорсткості повинні розташовуватися по обидва боки від хребта. При правильно одягненому коректорі випрямляється хребет, плечі відводяться назад і розправляється грудна клітка.

Коректор постави починають носити з 30 хвилин на день першого тижня. На другому тижні час носіння збільшують до години на день, на третьому тижні до двох годин, а на четвертому тижні до трьох годин на день. Потім протягом двох місяців коректори постави застосовують 4-5 годин на день під час статичних навантажень: робота за комп'ютером або столом, читання, перегляд телевізора. Поступово час носіння коректорів зменшується на 1:00 на тиждень. Після виконання цієї схеми коректорами постави не користуються. Однак при появі ознак сутулості їх надягають повторно на 4 години на день та застосовують протягом 2 місяців.

У випадках, коли лікувальних заходів за допомогою корсетів, що підтримують, недостатньо і відзначається прогресування сколіозу в період росту дитини, застосовуються коригуючі корсети.

Коригувальні ортопедичні корсети для хребта

Коригувальні корсети призначені для активної корекції деформації хребта і дозволяють уповільнити її, а в деяких випадках - повністю позбавитися патології.

Показаннями до призначення корсетів є:

• сколіоз 2-3 ступеня;
• кут дуги викривлення 20 градусів ще до статевої зрілості дитини;
• сколіоз прогресує після настання менструацій зі швидкістю понад 5 градусів на рік;
• величина викривлення понад 40 градусів та виражені зміни хребців;
• Необхідна часткова корекція деформації хребта у дорослих з метою підвищення рухливості.

Ортопедичний бандаж є медичним пристроєм, головною функцією якого є помірна та сильна компресія черевної ділянки. Залежно від типу бандажа компресія може бути спрямована на вирішення різних завдань: підтримання в нормальному положенні внутрішніх органів, що опускаються, зміцнення черевного преса, відновлення черевної стінки після порожнинних операцій, попередження виходження органів черевної порожнини через грижові ворота, профілактика пахових і пупкових навантажень на поперековий відділ хребта під час вагітності.

Грижовий пупковий бандаж для дітей
Дитячий пупковий бандаж є еластичним поясом із застібкою Велкро і напівжорстким пелотом, який розташовується над областю пупка. Пупковий бандаж створює локальну компресію пупкової області та використовується для профілактики та консервативного лікування пупкових гриж у дітей віком до 6 років, а також сприяє правильному зарощенню пупкового каналу у немовлят. Виготовляється з гіпоалергенних, дихаючих матеріалів та має універсальний розмір.

Грижовий пупковий бандаж для дорослих
Пупковий бандаж для дорослих є широкий (приблизно 20 см) еластичний пояс з ребрами жорсткості, м'яким пелотом, стяжками та застібкою Велкро. Використовується для профілактики пупкової грижі при інтенсивних фізичних навантаженнях, запобігання утиску пупкових, околопупкових, післяопераційних гриж і гриж білої лінії живота, а також після операцій на черевній стінці для попередження повторного утворення грижі. Виготовляється з гіпоалергенних матеріалів, що створюють гарний повітрообмін.

Грижовий паховий бандаж для чоловіків
Паховий бандаж для чоловіків є еластичним поясом з лямками, кишеньками для пелотів і застібками Велкро. Використовується для профілактики пахових гриж та запобігання утиску грижі при інтенсивній фізичній праці. Може використовуватись як при правому, так і при лівому розташуванні грижі. Виготовляється паховий бандаж із натуральних, еластичних матеріалів з високим вмістом бавовни. Слід пам'ятати, що паховий бандаж протипоказаний при невправних грижах.

Бандаж при опущенні органів малого тазу у жінок
Такий бандаж випускається у формі трусиків зі стяжками з еластичної стрічки та напівжорстким пелотом з пінополіуритану. Використовується при опущенні органів малого таза (матки, шийки матки, піхви), а також для консервативного лікування пахових гриж, що вправляються. Стяжки та пелот створюють необхідний рівень внутрішньочеревного тиску, за рахунок чого обмежується зміщення внутрішніх органів та зменшується больовий синдром.

Грудний післяопераційний бандаж є еластичним поясом із застібкою Велкро, який фіксується на рівні грудної клітини. Випускається у чоловічому та жіночому варіанті з урахуванням анатомічних особливостей. Використовується для фіксації грудної клітки після травм та операцій, а також при міалгії, міозитах та міжреберній невралгії. Післяопераційний бандаж на грудну клітину зменшує біль у травмованій ділянці, сприяє загоєнню післяопераційної рани та попереджає утворення післяопераційних гриж.

Черевний (поперековий) післяопераційний бандаж
Поперековий післяопераційний бандаж - це широкий (3-х або 4-х панельний) пояс з еластичної медичної тканини, з застібкою Велкро. Використовується для фіксації черевної стінки при грижах білої лінії живота після травм і операцій на органах черевної порожнини, в т.ч. при кесаревому перерізі. Черевний післяопераційний бандаж захищає черевну стінку від перенапруги, сприяє формуванню післяопераційного рубця, запобігає розвитку післяопераційних гриж передньої черевної стінки. Крім того, черевний бандаж застосовується в косметичних цілях для підтягування живота та створення привабливого силуету.

Допологовий і післяпологовий бандажі є пружно-еластичний пояс анатомічної форми з застібками. Комбінований бандаж для вагітних можна використовувати як під час вагітності, так і після пологів. У допологовий період бандаж підтримує живіт, розвантажує поперековий відділ хребта, запобігає утворенню розтяжок, зменшує тиск матки на кишечник, сечовий міхур та нижню порожнисту вену, знімає біль у попереку та створює всі умови для правильного розвитку плода. У післяпологовий період бандаж істотно прискорює процес скорочення матки і відновлення м'язів преса, забезпечує косметичний ефект.

Напівжорсткий тазовий бандаж є нешироким еластичним, посиленим поясом зі знімними паховими ременями. Використовується при розбіжності тазових кісток, нестабільності та розбіжності між двома лобковими кістками на пізніх термінах вагітності та після травми, а також при дисфункції крижово-клубового зчленування та болях у нижній частині спини. Тазовий бандаж допомагає зменшити больовий синдром та підтримує суглоби тазового кільця.