Вагітність – радісний, але непростий час для жінки. На пізніх термінах у багатьох майбутніх матерів починає хворіти спина та м'язи ніг, вони частіше відчувають втому через зростаючу вагу плода, стає важче виконувати звичайні щоденні справи та ходити на далекі відстані. Спеціальний бандаж допоможе істотно полегшити стан жінки при вагітності, підтримати животик майбутньої матусі, що збільшується, і розвантажити поперек.

Навіщо при вагітності потрібно носити бандаж?

Дородовий бандаж - це ортопедична стрічка-пояс, досить широка, що щільно охоплює живіт і закріплює черевну стінку в одному положенні. Дородовий бандаж, що випускається у вигляді спеціальних трусиків або пояса, сприяє оптимальному розподілу ваги дитини, фіксує внутрішні органи матері та знижує згубний вплив важкого плода на хребет жінки. Лікар-гінеколог може дозволити жінці використання бандажу, починаючи з двадцятих тижнів вагітності та аж до дев'ятого місяця.

Бандаж здатний підтримати живіт при вираженій слабкості черевних м'язів і не допустити надмірного розтягування. Існує думка, що його використання запобігає появі такого виду атрофії шкіри, як стрії (розтяжки). Деякі медики спростовують цю оману і стверджують, що схильність до розтяжок залежить від гормональних особливостей організму та визначається генетичною схильністю жінки.

Переваги носіння бандажу під час вагітності

Матері, які користувалися ортопедичним бандажом у період виношування дитини, залишають про цей ортопедичний виріб захоплені відгуки та рекомендують його використовувати. Вони відзначають, що зазнали полегшення, як тільки почали щодня носити пояс для вагітних. У них знижувалася інтенсивність болю в спині та попереку, і ставало легше переносити вагу живота, що зростає з кожним днем.

Позитивний вплив допологового бандажу:

• обмежує навантаження на хребет;
• знижує відчуття втоми;
• зменшує біль у литкових м'язах;
• сприяє зменшенню дискомфорту збільшення живота;
• фіксує ослаблені м'язи черевного пресу;
• допомагає малюку правильно розташуватися у матці.

Медичні показання

Показання для використання ортопедичного допологового бандажу визначаються гінекологом. Незважаючи на всі достоїнства цих виробів, немає необхідності носити бандаж усім вагітним без винятку. Тим не менш, більшість майбутніх матерів використання ортопедичного виробу може принести незаперечну користь. Особливо актуально це при наявних болях у спині, а також коли очікується двійня або велика дитина. Незважаючи на безпеку, останнє слово має залишатися за лікарем, яким спостерігає жінка.

До показань для носіння бандажу відносяться:

• активний спосіб життя майбутньої матері, рухливість;
• необхідність тривалий час стояти, стояча робота;
• схильність до варикозу ніг чи органів малого тазу;
• остеохондроз, грижі, болі в поперековому відділі хребта;
• повторна вагітність, очікування двох та більше дітей;
• великий плід або його аномальне становище у матці;
• загроза передчасних пологів у останні місяці вагітності.

Протипоказання та запобіжні заходи

Протипоказань для використання бандажа практично немає, але у виняткових випадках застосування виробу може завдати шкоди матері та майбутній дитині. Гінеколог, який спостерігає вагітність, може застерегти від надягання бандажа при атиповому передлежанні плаценти, неправильному розміщенні плода в порожнині матки, а також у деяких інших випадках, які лікар вважатиме основою заборони.

Прихильники природного виношування і пологів виступають проти виробу, стверджуючи, що використання допоміжних засобів, таких як бандаж і спеціальні трусики, що підтримують живіт, протиприродні, і організм здорової жінки в силах обійтися без ортопедичного приладдя. Більшість лікарів не поділяють цієї точки зору. Сучасна медицина вважає, що відсутність явних протипоказань вагітна має повне право полегшити свій стан.

Які бувають бандажі для вагітних?

Гінеколог, який спостерігає майбутню матір та перебуває в курсі особливостей перебігу вагітності, може дати їй рекомендації щодо вибору моделі ортопедичного виробу, надати допомогу при визначенні розміру та навчити техніці надягання бандажу.

Існують три основні види допологових бандажів, що продаються в аптеках та магазинах для майбутніх мам: універсальний пояс, бандажні труси та корсет на шнурівці. Вироби виготовляються з бавовни з додаванням синтетичних волокон еластану, кожна модель має як плюси, так і деякі мінуси.

Найбільш популярний різновид допологового бандажу - пояс, що представляє собою широку тканинну стрічку із застібкою-липучкою і над одяг під поверх білизни. Липучки дозволяють відрегулювати рівень натягу виробу залежно від обсягу живота. З боків стрічку укріплюють спеціальними вставками для забезпечення більшої зручності вагітної. Як виглядає виріб, можна побачити на фото.

До бандажних поясів відноситься особлива модель, яку допускається носити протягом вагітності, і після пологів. Універсальний бандаж має дві частини. До появи малюка він акуратно підтримує живіт, що збільшується тонкою стороною, а спину - широкою. Після пологів все змінюється: широка частина міститься на живіт, охоплюючи розтягнуті м'язи, завдяки чому матка скорочуватиметься у короткий термін. Важливо знати, що універсальний бандаж не можна використовувати після кесаревого розтину. І тут необхідно носити лише спеціальний післяопераційний бандаж.

Застарілим різновидом поясів є пояс-бандаж, що фіксується за допомогою шнурівки. Шнурівка, що затягується на спині, дозволяє краще регулювати обхват, але часто жінці для того, щоб правильно затягнути ортопедичний корсет, потрібен помічник, це не завжди зручно. Корсети виготовляють з нееластичних матеріалів, таких як бавовна або атлас білизни. У натуральних тканинах вагітна жінка не потіє у спеку і не наражається на ризик алергії.

Наступна модель – бандаж-труси для вагітних. Виглядають як трусики зі вставкою спереду з еластичного матеріалу, що обтягує та підтримує живіт. Багато вагітних відзначають їхню зручність та естетику, вони непомітні під одягом. Боягузи потрібно одягати на голе тіло, і це стосується їх недоліків, оскільки вони вимагають заміни щодня. Не підходять для майбутніх мам, які чекають на двійню або швидко набирають вагу, оскільки труси не розраховані на велике розтягування тканини.

Як вибрати модель та розмір виробу?

Вибір бандажу залежить переважно від суб'єктивних відчуттів жінки, ніж від рекомендацій лікаря. Іноді доводиться змінити кілька різних моделей, перш ніж буде зроблено остаточний вибір. Важливо купувати виріб у спеціалізованих торгових точках або в аптеках та звертати увагу на виробника та наявність сертифікату якості, не купувати ортопедичні речі, що не відповідають медичним стандартам.

Важливо правильно встановити розмір бандажа, для чого перед покупкою треба зробити виміри параметрів тіла, такі як об'єм стегон і живота (докладніше у статті: як правильно підібрати розмір бандажа для вагітних?). Зазвичай розмір ортопедичного виробу збігається з розміром одягу, що носить у «дотемний» період, проте виробники і продавці рекомендують приміряти пояс перед здійсненням покупки. Трусики-бандаж радять купувати на розмір більше ніж нижню білизну, яку носила жінка до початку вагітності.

Як потрібно одягати бандаж?

Звичайний або універсальний пояси надягають майже завжди в лежачому положенні, піднявши стегна. У деяких випадках допускається надягання бандажа стоячи, але для цього потрібно вигнутися назад і підхопити живіт рукою, піднімаючи. Бандаж проходить спереду під животом, а ззаду облягає нижню частину спини. Бандаж-трусики теж надягають із положення напівлежачи або лежачи на ліжку. Вставка зі спандексу не повинна бути високо на животі, інакше дитині буде тісно. Лежача поза дозволяє розслабити м'язи та уникнути натискання на очеревину. На відео – інструкція, як одягнути пояс.

Як і скільки часу носити бандаж для вагітних?

Вагітні цікавляться, як довго безпечно носити бандаж. Правила свідчать, що носіння бандажу не повинно бути тривалим, тим більше цілодобовим, необхідно робити паузи для відпочинку через кожні дві-три години не менше тридцяти хвилин. Скільки місяців носити? Якщо гінеколог не прописав іншого, то одягати бандажний пояс можна аж до пологів, особливо тим мамам, які ведуть активний спосіб життя і займаються спортом навіть напередодні появи дитини. У бандажі не дуже комфортно сидіти, хоча час від часу можна, а ось лежати, тим більше спати – суворо заборонено.

Коли краще відмовитись від бандажу?

З бандажом жінка має відчувати полегшення. Коли відчувається дискомфорт, треба підібрати іншу модель або, порадившись із лікарем, зовсім відмовитися від підтримуючого пристрою. Також потрібна порада лікаря напередодні пологів, в останні тижні вагітності, оскільки неправильне становище дитини в порожнині матки є протипоказанням для користування бандажом: у разі продовження використання підтримуючого виробу дитина не зможе самостійно перевернутися. Ось навіщо перед носінням ортопедичного пояса потрібно обов'язково відвідати гінеколога.

Носіння бандажа під час вагітності та в післяпологовому періоді може принести безперечну користь, якщо цей пристрій індивідуально підібраний, використовується правильно і за показаннями. Бандажі бувають до- та післяпологові, а також універсальні. Є кілька моделей, кожна з яких має свої особливості, плюси та мінуси.

Гінеколог підкаже, коли треба носити бандаж, чи потрібно його використовувати. Тому перед покупкою необхідно проконсультуватися з лікарем, іноді його допомога може знадобитися і при надяганні виробу.

Загальні підходи

Краще купувати його для себе, а не брати в когось наосліп. Адже навіть якщо у жінок однакове зростання та обхват стегон, конфігурація тазу та форма живота може відрізнятися. І пояс, що ідеально підходив до однієї вагітної, може бути незручний її подрузі. До того ж використання чийогось натільного пристосування є негігієнічним.

Не всі вагітні щодня надягають спеціальний пояс, впораючись без нього. Крім того, він некомфортний і іноді навіть небажаний при сидячій роботі жінки. Але якщо протягом дня очікуються тривала прогулянка, підйоми та спуски сходами, тривале стояння, краще вдатися до допомоги бандажу. Це зменшить ризик розвитку, набряків у ногах та маткового гіпертонусу.

Неправильно зафіксований на тілі бандаж завдає дискомфорту або навіть може завдати шкоди. Небажаними наслідками можуть стати порушення кровопостачання ніг та органів малого тазу, стиснення дитини в животі у мами та підвищення тонусу матки. Тому при його використанні слід дотримуватись деяких правил.

Як його правильно надіти

Бандаж слід правильно вдягати. Хоча в інструкціях до деяких моделей можна прочитати фразу про можливість надягання в положенні стоячи, краще все ж таки робити це лежачи. У вертикальному положенні вагітна матка трохи відхиляється вперед і зміщується під силою тяжкості. При цьому живіт сильніше випинається, адже перетягнуті м'язи черевного преса вже не можуть повністю утримувати його.

Якщо надягати бандаж у такому положенні (стоячи), він не надаватиме адекватної підтримки, виникне відчуття стиснення і тиску на живіт через його некоректне носіння. Маючи трохи нижче рекомендованого рівня, бандаж нерідко перетискає судинно-нервовий пучок в області паху. Це може призводити до набряків на ногах і судом у них через порушення венозного відтоку та лімфостазу.

Рекомендовано надягати бандаж лежачи на спині, на досить твердій поверхні. Це дозволить попереку прийняти фізіологічно правильне положення, до того ж при цьому легко визначити кісткові орієнтири для розташування цього підтримуючого пристосування на тілі.

Бандаж можна закріплювати невдовзі після пробудження, не встаючи з ліжка. Протягом дня можна використовувати пружний диван, кушетку або навіть підлогу. При цьому необхідно полежати протягом 10-15 хвилин, щоб м'язи розслабилися, а матка змінила своє становище. Дитина при цьому підніметься трохи вищою. В такому випадку одягнений бандаж не притисне голівку плода і не допустить тиску дитини на шийку матки.

Бандаж-пояс надівається на спідню білизну або тонкий одяг із натуральних тканин. При цьому слід продумати відвідування туалету, щоб не довелося знімати все в тісній кабінці. А ось трусики можуть надягати на тіло або на спідню білизну, вони мають внизу застібки.

Що робити, якщо ніде лягти?

Якщо вагітній ніде прилягти, при певних навичках можна одягати бандаж і стоячи. Порядок необхідних дій:

1. Акуратно відкинути тіло трохи назад, спираючись областю лопаток у стіну і стійко упираючись ногами в підлогу;
2. Акуратно додати бандаж до попереку і надати йому там правильне положення;
3. Нещільно застебнути пояс попереду під животом або вдягнути трусики з гумкою до рівня лобка;
4. М'яко підняти живіт руками знизу, трохи потримати його в такому стані;
5. Однією рукою продовжувати підтримувати живіт, а іншою рукою розправити бандаж спереду та підтягнути його вгору;
6. Ледве розтягуючи гумку, сформувати з неї «колиску» для живота, акуратно вкласти живіт у неї;
7. Якщо використовується пояс на липучках, однією рукою скоригувати силу прилягання бандажа до низу живота;
8. Плавно випрямитись, при необхідності злегка поправити положення пояса за допомогою додаткових бічних застібок.

Але правильніше все ж таки одягати бандаж лежачи або хоча б напівлежачи, сильно відкидаючись назад з обов'язковою підтримкою спини.

Допустимий час використання

Необхідно згадати, скільки можна носити бандаж протягом дня. Як би не було зручно при його використанні, потрібно кожні 2,5-3 години влаштовувати півгодинну перерву. При цьому бандаж не треба різко знімати. Це призведе до швидкого опускання живота, може спровокувати руховий неспокій у дитини та підвищення тонусу матки. Бажано звільнятися від пояса у положенні лежачи. Якщо ж це неможливо, потрібно спертися спиною і трохи відкинутися назад, вкласти руки під живіт і м'яко спустити бандаж.

З якого терміну носити бандаж? Бажано погоджувати з лікарем початок використання такої підтримки. Найчастіше акушер-гінеколог рекомендує вдягати бандаж приблизно з 22 тижнів вагітності. Але у разі швидкого зростання живота, за наявності хвороб хребта, загрози переривання вагітності та істміко-цервікальної недостатності його починають носити раніше, з 4-5 місяців. При цьому спочатку зручнішим буде еластичний пояс-гумка або бандажні трусики. А при великому животі, що виступає, краще підійде щільний широкий пояс, у тому числі універсальна модель.

Використовують допологовий бандаж зазвичай до кінця вагітності. Іноді лікар рекомендує обмежити його носіння останніми днями перед ПДР, якщо є ознаки затримки дозрівання шийки матки та занадто високе положення плода.

Післяпологовий бандаж – коли вдягати та скільки носити?

Післяпологовий бандаж принципово відрізняється від допологового. Він не підтримує живіт, а створює щільний широкий каркас з ефектом, що стягує, і частковою фіксацією попереку. Існують спеціальні бандажні високі труси з посиленою передньою частиною (грація), широкі пояси, післяопераційні моделі. Крім того, можна застосовувати універсальний пояс, розгорнувши його широкою частиною вперед.

За відсутності протипоказань післяпологовий бандаж можна вдягати практично відразу після пологів. Це суттєво знизить больові відчуття та полегшить жінці самостійне пересування. Якщо було кесарів розтин, необхідно порадитися з лікарем, коли краще починати носити бандаж і чи потрібно додатково захищати область шва. Також може бути потрібний другий бандаж, щоб у разі забруднення його можна було використовувати на зміну.

Післяпологовий бандаж теж одягається в положенні лежачи прямо на тіло. Його не потрібно знімати при відвідуванні туалету, адже навіть у трусиків зазвичай передбачена система застібок-гачків в області промежини. Але якщо є шви на промежині після епізіотомії, від грації доведеться відмовитись на користь пояса. А ось для обробки післяопераційних швів бандаж потрібно буде повністю розстібати чи знімати. Не рекомендується носити бандаж понад 3 години поспіль, потрібно робити перерви.

Деякі жінки застосовують як бандаж широкі рушники, простирадла та інші матерії. Це, звісно, ​​дозволяє заощадити гроші. Але такий саморобний корсет далеко не такий зручний, як спеціально розроблені пристрої.

Протипоказання для носіння бандажу

Не можна сказати, що бандаж необхідний всім вагітним і породіллям. Немає і жорстких рекомендацій, з якого тижня його носити. Можна обійтися без такої додаткової підтримки, якщо жінка почувається добре, її не турбують біль у попереку чи ногах, а вагітність протікає нормально. Звичайно, іноді бандаж використовується для профілактики розтяжок на животі. Але це не медичне свідчення, а скоріше естетичне.

Існують ситуації, коли бандаж застосовувати небажано. До них відносять:

виражені порушення моторики кишечника та сильний метеоризм;

запальні явища у сфері швів.

В даний час у продажу є різні. Жінка може підібрати собі саме те, що їй потрібно. Але їй потрібно обов'язково проконсультуватись із лікарем.

Види бандажів

Найбільш поширені три варіанти бандажів. Допологовий бандаж призначений для носіння вагітними жінками, післяпологовий – у перші тижні після пологів. Комбінований бандаж можна використовувати до та після пологів – достатньо повернути його іншою стороною. Це економічно вигідно.

Бандаж може бути виготовлений із бавовни, еластану, мікроволокна або їх сумішей.

Серед бандажів найчастіше зустрічаються два типи моделей.

1. Бандаж-труси з еластичною підтримуючою вставкою спереду під животом

Бандаж нагадує високі трусики для вагітних, із вшитою еластичною стрічкою з боку живота. Модель підходить тим, кому важливіше зафіксувати головку малюка від опущення, але не така важлива підтримка попереку, частіше не регулюється за розміром і лише у деяких моделей є регулювання тільки збоку за рахунок застібок. У деяких виробників матер'яна вставка над бандажом зроблена зі спеціального матеріалу, що «дихає».

Незручність цього типу моделі у цьому, зазвичай такий бандаж використовують замість трусів (хоч його можна носити і поверх трусів), тобто. доведеться придбати кілька таких бандажів-трусиків і регулярно прати. У нежарку погоду можна надягати такий бандаж і поверх нижньої білизни, що полегшує догляд за банадажем. Вагітній жінці цю модель, як і інші, краще одягати лежачи. Бандаж, одягнений у такому положенні, добре зафіксує матку та підтримає живіт.

2. Бандаж-пояс

Існуючі різновиди: просто стрічка (тільки для вагітних), стрічка з еластичною частиною, яка закриває живіт, і комбінований допологовий та післяпологовий бандаж.

Дуже популярна модель бандажу у вигляді еластичної стрічки. Використовується як до, і після пологів. У допологовий період широка частина пояса зміцнює спину, розподіляючи навантаження, а вузька частина закріплюється під животом. Після пологів пояс перевертається навпаки: широка частина тримає живіт, вузька спину. Такі бандажі мають 3 зчленування (одне спереду та два збоку), довжина кожного змінюється за допомогою «липучок». Бічні зчленування посилюються еластичною гумкою. Якщо в процесі носіння виявляється, що бандаж став більше тиснути на живіт або, навпаки, розтягнувся, то бічні клапани дозволяють відрегулювати діаметр, не розстібаючи бандаж. Така модель краще при проблемах зі спиною, особливо якщо підтримка не потрібна протягом усього дня.

Підтримуючий пояс надівається на спідню білизну. У деяких виробників стрічка перфорована завдяки отворам матеріал «дихає» і в бандажі не так жарко. Деякі моделі пояса мають еластичну частину, що закриває живіт. Виробники стверджують, що такий варіант не схильний до «сповзання», краще фіксується в потрібному положенні, проте це спірно.

Більшість моделей бандажів-стрічок можна використовувати як під час, так і після вагітності. У першому випадку – широкою частиною ззаду, у другому – спереду.

Одягати такий бандаж теж краще лежачи, у цьому випадку досягається оптимальна підтримка.

Післяпологові бандажі

Такі бандажі не підходять для вагітних. Носіння післяпологового бандажу не є обов'язковим.

Лікарі рекомендують його використовувати після пологів для якнайшвидшого відновлення тонусу черевних м'язів, і після операції кесаревого розтину для фіксації шва та підтримки черевної стінки. Післяпологові бандажі також знижують навантаження на хребет, зменшуючи біль у спині. Післяродові бандажі-труси, що стягують, зазвичай виглядають, як широка стрічка, однакова по ширині. Це еластичний пояс. Він досить добре тягне живіт, але, на жаль, у процесі носіння може сповзати вгору. Частина післяпологових бандажів представляє високі трусики із застібками з обох боків або з двох сторін живота, часто з нижньою застібкою, як у боді, що дозволяє не знімати їх у разі потреби (наприклад, для відвідування туалету). Найчастіше виготовлені із синтетичних матеріалів, але бувають і бавовняні моделі.

Існують посилені варіанти таких бандажів, для них характерна висока здатність, що стягує. Вони складаються не тільки з тканини, а й із щільних пластин, які стискають м'язи живота. Такі бандажі краще купувати через місяць після пологів, але не раніше, оскільки вони сильно перетягують внутрішні органи, заважаючи відходженню післяпологових виділень та скороченню матки.

Післяопераційні – спеціальні бандажі для тих, хто народив за допомогою кесарева. Нагадують дуже широкий пояс – від талії та майже до лобка (шириною 20 – 30 см), із застібкою по всій висоті. Такий бандаж м'якіший, ніж звичайний післяпологовий, і розроблений спеціально для носіння після операції. Він фіксує післяопераційний шов та підтримує м'язи передньої черевної стінки. Рекомендується його одягати лежачи.

Післяпологовий бандаж у вигляді спідниці-пояса або бандажних штанів із щільною вставкою на животі (закінчуються на стегнах нижче, ніж звичайний бандаж) може використовуватись після операцій.

Як правильно підібрати розмір бандажу?

Деякі жінки вважають, що бандаж сильно стискає живіт і шкодить плоду. Це не правда. Він абсолютно безпечний як для матері, так і для дитини за умови правильно підібраного розміру. Якщо бандаж вам підходить, він ніде не тисне, а навпаки викликає полегшення.

Зазвичай, при призначенні бандажа лікар допомагає підібрати потрібний розмір. Якщо ви вибираєте розмір самі, зверніться за допомогою до консультанта в точках продажу. Бандаж-пояс підбирають так: потрібно виміряти сантиметровою стрічкою коло стегон під животом - ця цифра і буде розміром бандажа.

Так, при колі стегон 85-95 см, розмір бандажу буде 90 (або 1-й), при колі 95-105 см відповідно 100 (або 2-й), більше 105-115 см – 110 (або 3-й). Деякі виробники рекомендують підбирати бандаж виходячи з кола і стегон, і талії. Кількість розмірів у лінійці може досягати 6-ти. Іноді розмір бандажів-поясів позначається латинськими літерами або звичними цифрами розмірів одягу, в цьому випадку розмір бандажу відповідає розміру одягу до вагітності: S (42-44), М (46-48), L (50-52), ХL (52) -54), ХХL (56 та вище). Щоб дізнатися розмір бандажа-трусів, слід до «дотепер» розміру білизни додати ще один розмір.

Купувати бандаж бажано там, де є можливість його приміряти. Найкраще приміряти кілька варіантів і зупинитися на тому, в якому ви почуваєтеся найбільш комфортно.

Бандажі для вагітних продають в аптеках та в магазинах, де також реалізують одяг для вагітних.

Як правильно одягати та носити бандаж? Процедура надягання бандажу

Показати, як правильно надягати бандаж, повинен лікар, тому що ілюстрації на упаковках не завжди коректні. Найчастіше білизна надіта на модель надто високо (у цьому випадку вона може здавлювати плід).

Необхідно надягати бандаж лежачи на спині, трохи піднявши стегна, - у цьому положенні плід не тисне на передню черевну стінку, т.к. перебуває вище. Коли жінка стоїть, матка опускається під власним тягарем, і, зафіксувавши її в такому становищі, ми лише посилимо проблеми, з якими покликаний боротися бандаж. Знімати бандаж теж зручніше, лежачи. Дотримати правило «знімаємо і одягаємо лежачи» поза домом досить важко. На випадок, якщо лягти ніде, відхилиться назад, злегка підніміть живіт рукою і притисніть його, після чого відразу зафіксуйте це положення бандажом. Краще носити бандаж на спідню білизну, це дозволяє почуватися комфортніше і продовжити термін служби бандажу.

Правильно одягнений бандаж не повинен чинити надмірного тиску. Бандаж-пояс повинен одягатися косо: вгорі попереку, верхньої частини сідниць, далі вниз проходити під животом, упираючись у стегна, а спереду захоплювати лобкову кістку. Якщо ви правильно надягли бандаж, то через якийсь час Ви просто перестанете його помічати, відчувати на собі. Лежачи застібається передній клапан бандажа-пояса. Регулюється натяг бандажу стоячи, бічними клапанами. Надалі бічні клапани щодня розстібати-застібати не потрібно, лише в міру зростання живота коригувати і рівень натягу бандажа.

Про те, що бандаж сидить "якось не так", підкаже почуття дискомфорту. Однак, часто протягом перших 2-3 днів необхідно звикнути до нових відчуттів, тільки після цього перебування в бандажі стане більш комфортним.

Як правильно одягати бандаж ілюструє відеоролик:

Коли знімати та скільки можна носити бандаж без перерви?

За всіх плюсів бандажа для вагітних, перебувати в ньому 24 години не можна. Кожні 3-4 години ви повинні робити перерву хвилин на 40. Бандаж обов'язково знімається, коли майбутня мама лягає спати вночі або відпочити, лежачи вдень. Якщо бандаж прописаний лікарем за медичними показаннями, то носити його необхідно аж до пологів, особливо якщо проводите багато часу на ногах. Якщо ж ви використовуєте його тільки для поліпшення загального самопочуття, носити його постійно не потрібно.

Щоб підготувати м'язи матки та черевного преса до пологів, носіння допологового та післяпологового бандажу необхідно поєднувати зі спеціальними фізичними вправами. Чи носити бандаж під час занять фітнесом залежить від стану самої жінки. Якщо ви звикли вести активний спосіб життя, у вас міцні м'язи живота та здорова спина, бандаж вам може зовсім не знадобитися. Іншим бандаж під час тренувань дозволить почуватися впевненіше, виключити можливі наслідки у вигляді болю – оскільки м'язи активно працюватимуть, без бандажу болю в спині можуть проявитися.

Бандаж після пологів та після кесаревого розтину

Після пологів потрібно відновити і тонус м'язів, і тонус шкіри. Фізичні вправи неможливі досить довгий час після пологів, проте це не означає, що м'язи живота не потребують підтримки. І знову на допомогу приходить бандаж. Він же допоможе позбавитися розтяжок, якщо такі з'явилися під час вагітності.

Однак, щодо використання бандажу після пологів необхідно обов'язково проконсультуватися з лікарем. Він заміняє собою роботу м'язів живота, і вони повільніше приходять у форму. Післяпологовий бандаж протипоказаний при уповільненому скороченні матки, затримці післяпологових виділень (лохій) у порожнині матки, алергії, хворобах шлунка, нирок.

Післяпологовий бандаж можна почати носити через 7-10 днів після пологів та використовувати протягом не менше 6 тижнів (тривалість післяпологового періоду). Обов'язково допомагайте своїм м'язам скоротитися за допомогою вправ. Розмір післяпологового бандажу зазвичай відповідає розміру одягу до вагітності. Якщо після вагітності вага збільшилася більш ніж на 12 кілограмів, то вибирайте виріб на 1-2 розміри більше.

Найзручніше лежачи на спині, трохи піднявши стегна: саме в цьому випадку внутрішні органи займають найбільш правильне положення, а також забезпечується щільне прилягання бандажа до тіла. Носити бандаж рекомендується трохи більше 10 годин на добу. Протягом дня через кожні 3 години його потрібно знімати на 30 хвилин. Не рекомендується використовувати бандаж уночі.

Під час вагітності універсальний бандаж надягають так, щоб його вузька частина проходила під животом. Широка частина має бути на попереку і підтримувати спину. Одягти бандаж найзручніше лежачи на ліжку. Покладіть виріб, ляжте на нього спиною. Пару хвилин зачекайте, поки дитина переміститься вгору. Закріпіть бандаж за допомогою липучок так, щоб у положенні лежачи між виробом та шкірою проходила долоня. Після пологів надягати бандаж необхідно широкою частиною вперед, також лежачи на спині. Перед тим, як зафіксувати його, розслабте м'язи живота, щоб вони зайняли правильне положення.

З бандажом для вагітних Ви відчуєте себе набагато комфортніше, зможете більше рухатися та вести активний спосіб життя протягом усієї вагітності.

Універсальний бандаж можна носити до та після пологів. Він призначений для носіння з 20-24 тижнів. Час носіння – не більше 10 годин на добу. Носити бандаж напівкруглою деталлю можна як вгору, так і вниз, залежно від Ваших відчуттів та рекомендацій лікаря акушера-гінеколога.
Після пологів пояс необхідно перевернути «задом наперед», щоб широка його частина утягувала і фіксувала живіт, а вузька застібалася на спині. У післяпологовий період носите бандаж щодня до відновлення форми живота.
Підбирати розмір універсального бандажу необхідно по обхвату стегон під животом, керуючись таблицею визначення розміру.

ЯК ПІДІБРАТИ БАНДАЖ ДЛЯ ВАГІТНИХ?

Перед ухваленням рішення про купівлю допологового бандажу необхідно проконсультуватися з лікарем.

Бандаж купується на весь термін очікування малюка, тому що при збільшенні терміну вагітності коло під животом залишається практично однаковим, тим більше, що бандажі виготовляються з еластичних тканин. Підбирати розмір необхідно по обхвату стегон під животом, керуючись таблицею визначення розміру. Для багатоплідної вагітності підійдуть моделі з посиленим ступенем підтримки, а для сидячої роботи буде зручніший безшовний бандаж. Універсальні моделі можна носити до та після пологів, вони підходять більшості жінок.

СУЧАСНІ БАНДАЖИ ДЛЯ ВАГІТНИХ ПРЕДСТАВЛЕНІ В ТРОХ ВИДАХ.

Дородові бандаж-труси - високі еластичні труси з еластичною вставкою, що підтримує. Вони вшита щільна еластична стрічка-пояс, яка розтягується у міру збільшення розмірів матки, прилягає до області попереку, а спереду проходить під животом, даючи йому необхідну підтримку без здавлювання. Чим ширша стрічка, тим ефективніший бандаж. Передня вставка має завищену лінію талії, повністю закриває живіт і росте разом з ним, не чинячи на нього тиску. На вибір пропонуються бандажі не лише у вигляді трусиків, а й у вигляді шортів.

У вашому браузері вимкнено JavaScript

На ринку медичних виробів представлені бандажі-трусики, зроблені без швів, що мають двопозиційну нижню застібку, завдяки якій бандаж можна не знімати при відвідуванні туалету (досить просто розстебнути кнопки або гачки). Бандажі цієї конструкції дуже популярні серед вагітних жінок: вони прості у використанні, добре сидять, не вирізняються під одягом. Більше того - вони задовольняють і естетичні потреби жінок, завдяки наявності різних модельних і колірних варіацій. Розмір бандажа підбирається в залежності від розміру живота, що росте. Надягається бандаж-труси в положенні лежачи, щоб правильно зафіксувати вагітну матку і правильно перерозподілити тиск: менше – у верхній частині живота, більше – у нижній частині. Знімати допологовий бандаж теж зручніше лежачи.

У вашому браузері відключений JavaScript Слід врахувати, що бандаж-трусики можна одягати як на голе тіло, так і трусики. У першому випадку бандаж необхідно буде щодня прати, а тому доведеться придбати, як мінімум, два бандажі на зміну. Якщо жінка страждає на ожиріння або вагітність супроводжується
патологічним збільшенням маси тіла та набряками, то, в деяких випадках, до кінця терміну бандажні трусики починають «врізатися» в стегна і натирати шкіру.

2. Допологовий бандаж-пояс - еластичний пояс, що підтримує, з трьома регульованими зчленуваннями на липучках, який одягається безпосередньо на нижню білизну. Центральне та два бічні зчленування дозволяють регулювати розмір бандажу. Модель одягають як лежачи, так
і стоячи.

Слід мати на увазі, що широка і щільна стрічка, що підтримує, буде давати кращий ефект і менше деформуватися при носінні (скочуватися, збиратися в складки, врізатися в тіло). Ще один позитивний момент цього бандажу полягає в тому, що він дає можливість регулювати облягання за рахунок бічних клапанів. Якщо в процесі носіння виявляється, що бандаж став більше тиснути на живіт або, навпаки, розтягнувся, то бічні клапани дозволяють відрегулювати діаметр, не розстібаючи бандаж. При цьому він фіксує матку, але не тисне зверху. Дуже практичний, зручний влітку, так як повністю не закриває живіт, вагітної не буде занадто жарко.

Бандаж-пояс на одяг є еластичною стрічкою, яка фіксується застібкою «велькро» під животом, знижуючи тиск і напругу в області живота і тазу.

3. Універсальний (комбінований) бандаж-пояс використовується і до пологів, і після них. Він являє собою двосторонній пояс ортопедичної конструкції, у якого одна сторона набагато ширша за іншу, посилена накладкою. Бічні клапани-липучки дозволяють регулювати
розмір та ступінь утяжки пояса, не знімаючи його. Такий бандаж можна носити і як допологовий (укріплена частина пояса розташовуватиметься на попереку), і як післяпологовий (у цьому випадку широка частина утягує черевну стінку). До пологів носити бандаж напівкруглою деталлю можна як вгору, так і вниз залежно від відчуттів вагітної. Після пологів шкіри та м'язової тканини передньої черевної стінки потрібен час, щоб повернути початковий тонус. Допомогти жінці в даній ситуації покликані післяпологові бандажі.

Бандаж післяпологовий - виріб, який зволікає з черевною стінкою і сприяє більш швидкому відновленню тонусу м'язів і шкіри живота в післяпологовий період, призводить до нормалізації тиску всередині черевної порожнини. Бандаж знімає навантаження з хребта, позбавляє болю в спині, допомагає зберегти правильну поставу та грацію. Носіння післяпологового бандажу позбавляє розтяжок, допомагає зайняти органам черевної порожнини правильне положення, запобігаючи опущенню внутрішніх органів або утворення гриж.

Завдяки спеціальному крою та еластичним матеріалам, післяпологовий бандаж має високу здатність, що тягне, підтримує живіт і стегна, створює необхідну компресію, формує правильні пропорції фігури, дозволяє значно скоротити відновлювальний період після пологів. Якісний бандаж виконаний з еластичного гіпоалергенного бавовняного полотна, що дозволяє легко вбирати і випаровувати вологу з поверхні шкіри.

ПОСЛІРОДОВІ БАНДАЖИ БУВАЮТЬ КІЛЬКА ВИДІВ.

Післяпологовий бандаж-пояс - це широкий (від 15 до 30 см) еластичний пояс, що охоплює всю область живота до стегон і застібається на велькро (липучки) спереду або збоку. Такий бандаж має гарну здатність, що утягує, у разі абдомінального розродження сприяє формуванню міцного післяопераційного рубця і знижує ризик появи післяопераційних гриж передньої черевної стінки. Однак такий бандаж створює для жінки певні незручності у процесі носіння (особливо при активних рухах). Крім того, зроблений із щільного суцільного полотна, бандаж не виділяє лінію талії та з однаковою силою тягне і живіт, і сідниці.

Післяпологові бандажні труси (труси-грація) - труси з передньою вставкою в області живота. Матеріал, з якого вони пошиті, має високий ступінь розтяжності у поєднанні з пружністю. Бандаж відмінно тримається на фігурі, не сповзає, його можна вдягати під будь-який одяг замість спідньої білизни – він буде непомітним. Зменшує обсяг талії та стегон, злегка підтягує сідниці. Моделі з нижньою застібкою можна не знімати під час відвідин туалету. Більш функціональними є бандажні трусики, в яких є можливість регулювати силу утяжки живота за допомогою багатопозиційних бічних застібок на гачках або «велькро» (липучках).

Відмінністю корсетних бандажних трусів є висока талія, наявність внутрішніх вставок і утяжок, кісточок різної довжини, завдяки чому відбувається правильний перерозподіл тиску на всі проблемні зони (а не тільки на живіт), до м'язів і шкіри повертається колишній тонус і формуються красиві пропорції фігури. Живіт робиться плоским, талія зменшується і з'являється витончений перехід від неї до стегон, а сідниці виглядають округлими та підтягнутими.

Існує також окремий тип бандажу для жінок, які перенесли операцію кесаревого розтину – «хірургічний післяопераційний». Спеціальні «хірургічні» бандажі можуть знадобитися після кесаревого розтину для фіксації післяопераційного шва та підтримки нижньої
частини черевної стінки.

НАВІЩО НОСИТИ БАНДАЖ ПІД ЧАС ВАГІТНОСТІ

Дородовий бандаж рекомендується носити починаючи з 3-го триместру вагітності (або з 20-24 тижнів). Однак краще орієнтуватися на свої відчуття: якщо живіт великий, а плід великий, почати носити бандаж можна і раніше, за погодженням з лікарем, що спостерігає вас. Основна функція допологового бандажу - підтримка та розвантаження спини.
Зі збільшенням ваги плода та зміною параметрів тіла жінки зростає навантаження на хребет та внутрішні органи, внаслідок чого жінку можуть турбувати біль у спині та попереку.
Згідно з дослідженнями акушерів-гінекологів, регулярне носіння допологового бандажу знижує ймовірність:
- переривання вагітності;
- Передчасних пологів;
- симфізиту та варикозу;
- Поява розтяжок в області живота та спини.

Момент, коли жінка відчує потребу у бандажі, може настати на різних термінах. Деякі вагітні всі дев'ять місяців не мають тяжкості, іншим вже після четвертого місяця стає важко носити живіт. Саме в цей час починається активне зростання дитини, внутрішні органи жінки зміщуються, а тазові кістки поступово починають розходитися. Все це і спричиняє дискомфорт. Використання бандажа допомагає зняти навантаження з попереку, підтримати живіт та внутрішні органи, уникнути розтяжок на шкірі. Бандаж є незамінним помічником під час післяпологового відновлення. Він потрібний для профілактики опущення внутрішніх органів, швидкого скорочення матки, приведення в тонус м'язів та шкіри живота. А у разі кесаревого розтину за допомогою післяпологового бандажу захищаються та фіксуються шви.

Лікарі відзначили, що при надмірному збільшенні розмірів матки, викликаному багатоводдям, багатопліддям, великим плодом, а також при рубці на матці після попередніх операцій (кесарів розтин, міомектомія), бандаж запобіжить надмірному розтягуванню шкіри та м'язів передньої черевної стінки, за рахунок своєї розподіляючи тиск по всій поверхні живота. Неоціненна роль допологового бандажу і при загрозі переривання вагітності у другому та третьому триместрі. Застосування бандажа в цьому випадку дозволяє значно зменшити тиск передлежної частини плода та навколоплідних вод на неспроможну шийку матки. При предлежании чи низькому розташуванні плаценти роль бандажа також зводиться до профілактики передчасних пологів. Застосування допологового бандажу буде правильним рішенням при повторній вагітності, тому що в цьому випадку черевна стінка розтягується швидше і сильніше. Якщо у вагітних слабкі м'язи передньої черевної стінки, то допологовий бандаж буде необхідною допомогою при виношуванні дитини. Ще одна група показань, за яких застосування допологового бандажу буде важливою умовою збереження здоров'я - викривлення хребта, остеохондроз, біль у попереку та спині. У цих випадках бандаж знімає навантаження з попереково-крижового відділу хребта.

Для носіння допологового бандажу практично немає протипоказань. Виняток становить лише той випадок, коли після 30 тижнів плід не зайняв правильне положення (тобто головкою вниз). Щоб не заважати дитині перевернутися, не рекомендується фіксувати живіт за допомогою бандажу. Після того як малюк перекинеться, носити бандаж можна.
Особливо рекомендована додаткова підтримка у вигляді бандажа працюючим жінкам, які проводять більше трьох годин на день на ногах, тобто у вертикальному положенні, при повторній вагітності, у разі появи дискомфорту в області спини, попереку та шиї, при остеохондрозі, викривленні хребта та деяких інших патологіях.

ЯК ВИЗНАЧИТИ РОЗМІР ДОРОДОВОГО БАНДАЖУ

Для визначення розміру допологового бандажа необхідно виміряти стегна під животом (не в найширшій їхній частині), сантиметрова стрічка при цьому повинна бути паралельна до підлоги, і співвіднести результат з таблицею розмірів. Не варто орієнтуватися на той розмір, який ви носили в минулу вагітність або зараз носите, але іншого виробника. Перед кожною покупкою рекомендується заново проводити вимірювання та вивчати розмірну сітку вибраного бренду.

ДЛЯ ЧОГО ПОТРІБНИЙ УНІВЕРСАЛЬНИЙ БАНДАЖ?

Універсальний бандаж-пояс. Такий виріб виконує відразу дві функції: до пологів підтримує живіт, що росте, а після народження малюка допомагає повернути тонус шкірі і м'язам. До пологів бандаж-пояс необхідно носити широкою частиною тому. Напівкругла деталь може розташовуватися як вгорі, так і внизу – залежно від рекомендацій лікаря та відчуттів майбутньої мами. Після пологів бандаж необхідно перевернути широкою частиною вперед - для забезпечення ефекту, що стягує, і фіксації м'язів. Бандаж може бути виконаний з перфорованого матеріалу, який забезпечує добрий повітрообмін, дозволяючи шкірі дихати.
Серед дородових бандажів зустрічаються також безшовні моделі: вони не мають швів, зручні у використанні та непомітні під одягом. Підібрати безшовний виріб простіше за розміром: володіючи великим запасом еластичності, такі вироби здатні підлаштовуватися під параметри жінки, що змінюються.

ЩО ТАКЕ БАНДАЖ ДЛЯ ВАГІТНИХ?

Медичний бандаж (фр. bandаgе – пов'язка) – це спеціальний пояс для утримання передньої черевної стінки та внутрішніх органів у нормальному положенні під час вагітності та після пологів, при грижах.
черевної стінки та ін. Медична білизна виготовлена ​​з урахуванням анатомофізіологічних особливостей організму жінки в період вагітності, після пологів і дозволяє запобігти багатьом небажаним явищам, забезпечити жінці більш комфортні умови для виношування плоду.

Питання про доцільність використання бандажу під час вагітності та післяпологовому періоді досить рідко обговорюється в медичній літературі. Проте, останніми роками акушери-гінекологи все частіше радять вагітним та породіллям носити бандажі.

Дородовий бандаж є дуже корисним пристосуванням, яке може полегшити біль у спині, а також підтримати м'язи передньої черевної стінки, що ослабли під час вагітності. Носити його рекомендують, починаючи з 20 тижнів гестації.

У процесі використання у майбутніх мам нерідко виникає питання щодо того, чи можна для вагітних сидіти. Спробуємо відповісти на це питання, розглянувши правила використання допологового бандажу.

Як правильно носити бандаж під час вагітності?

Насамперед необхідно зазначити, що розмір даного пристосування відповідно до того обсягу талії, який жінка мала до вагітності. Особливу увагу лікарі приділяють правилам використання бандажу.

У тих випадках, коли вагітна змушена за своєю роботою довго сидіти або стояти, їй необхідно знімати бандаж і робити півгодинні перерви, через кожні 3 години.

Також, коли вагітна має можливість прилягти, необхідно знімати бандаж.

Чому не можна сидіти у бандажі для вагітних?

Тут все залежить від того, в якому передлежанні знаходиться зараз плід. Заборона подібного роду поширюється лише на тих майбутніх мам, у яких відзначається тазове передлежаче, тобто. малюк звернений попою до входу в малий таз.

Заборона пов'язана насамперед із тим, що з сидінні з одягненим бандажом, відбувається здавлення вен малого таза, що перешкоджає нормальному постачанню киснем організму плода. Також варто відзначити, що найчастіше жінкам з тазовим передлежанням, щоб уникнути подібної ситуації взагалі не рекомендують використовувати бандаж до того моменту, поки малюк не займе правильне положення в матці.

З огляду на цей факт, на питання майбутньої мами щодо того, чи можна сидіти у бандажі для вагітних, лікарі відповідають не завжди позитивно.