त्वचा के केराटिन, मेलेनिन और पीएच के गठन की प्रक्रिया।
यह जटिल प्रक्रिया जर्मिनल लेयर में शुरू होती है और स्ट्रेटम कॉर्नियम में समाप्त होती है, जहां कोशिकाएं कई बदलावों से गुजरती हैं। उनका साइटोप्लाज्म और न्यूक्लियस एट्रोफी। दानेदार परत में निर्मित केराटोहयामिन, सीबम के निर्माण के लिए जिम्मेदार है। पारदर्शी परत में, जहां जीवित उपकला कोशिकाएं "जीवित" अस्तित्व की अंतिम अवधि तक पहुंचती हैं, केराटोहयामिन को केराटिन द्वारा तीव्रता से बदल दिया जाता है। इस स्तर पर, कोशिकाएं लगभग पूरी तरह से निर्जलित होती हैं। निर्जलीकरण केराटिनाइजेशन की प्रक्रिया के साथ होता है। जर्मिनल और पैपिलरी परतों में 70-72% पानी की तुलना में स्ट्रेटम कॉर्नियम में लगभग 10% पानी होता है। केराटिन का निर्माण कई अंतःस्रावी ग्रंथियों की गतिविधि द्वारा नियंत्रित होता है जो हार्मोन स्रावित करते हैं। उदाहरण के लिए, महिला हार्मोन का स्तर बढ़ने से केरातिन का निर्माण कम हो जाता है। कुछ अन्य हार्मोन, इसके विपरीत, केरातिन के निर्माण में तेजी लाते हैं।

मेलेनिन का निर्माण। मेलेनिन एक उच्च ऊर्जा वर्णक है। यह बेसल-रोगाणु परत में स्थित कई विशेष कोशिकाओं से बनता है, जिन्हें मेलानोसाइट्स कहा जाता है। मेलेनोलिन का निर्माण और वितरण बाहरी और आंतरिक कारकों से प्रभावित होता है। बेसल परत में केंद्रित मेलेनिन अनाज को फिर एपिडर्मिस की बाहरी परतों में स्थानांतरित कर दिया जाता है। उपयुक्त उत्तेजनाओं के प्रभाव में, जैसे कि सौर प्रशिक्षण, वे त्वचा के रंग को प्रभावित करते हैं। इस प्रकार, धूप सेंकने से वर्णक कोशिकाओं की सक्रियता होती है, जिसमें मेलेनिन सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में सक्रिय रूप से निकलता है। नतीजतन, त्वचा एक गहरे, गहरे रंग का हो जाता है। तरल पदार्थ या क्रीम की एक सक्रिय पीएच प्रतिक्रिया उनकी अम्लता या क्षारीयता को इंगित करती है। पीएच पैमाने में 0 से 14 तक के मान होते हैं, तटस्थ पीएच 7 से मेल खाता है। अम्लता 7 से नीचे का कोई भी मान है। पीएच में कमी अम्लता में वृद्धि का संकेत देती है। अम्लता की विशेषता एक खट्टे स्वाद से होती है, जैसे कि नींबू। क्षारीयता एक क्षारीय प्रतिक्रिया है जो 7 से 14 तक पीएच मान से मेल खाती है। पीएच बढ़ने से क्षारीयता की डिग्री बढ़ जाती है। क्षार कई यौगिकों से संबंधित हैं, जो एसिड के संपर्क में आने पर, लवण बढ़ा सकते हैं, लाल लिटमस को नीला कर सकते हैं, और वसा को धोने की क्षमता रखते हैं। तटस्थता। तटस्थ समाधान एक नरम, रासायनिक रूप से निष्क्रिय समाधान है, अर्थात। न तो क्षारीय और न ही अम्लीय। हालांकि एक तटस्थ प्रतिक्रिया पैमाने पर 7 के मान से मेल खाती है, "तटस्थता" की अवधारणा व्यापक है और इसका मतलब त्वचा के 6.5 से 7.5 पीएच और उसके आवरण (मेंटल) का पीएच है। वसामय और पसीने की ग्रंथियों के रहस्य और एपिडर्मिस में केराटिन का निर्माण एक "एसिड मेंटल" बनाता है जो त्वचा को बैक्टीरिया और निर्जलीकरण से बचाता है, और इसकी सामान्य स्थिति को बनाए रखने में भी मदद करता है।

शारीरिक रूप से, त्वचा के ऊतकों की अम्लता पीएच काफी भिन्न हो सकती है। त्वचा का पीएच, बाहरी कारकों जैसे सौर विकिरण, सौंदर्य प्रसाधनों के प्रभाव के साथ-साथ गंभीर भौतिक रूप के संपर्क में आने से पीएच मान को प्रभावित करता है। यह सूचक शरीर के विभिन्न भागों में भिन्न होता है। त्वचा की भीतरी परतों का पीएच रक्त और प्लाज्मा के पीएच से मेल खाता है, अर्थात। लगभग 7.35, जबकि एपिडर्मिस की बाहरी परतों में, पीएच 4.8 से 5 के बीच होता है। स्वस्थ त्वचा के स्ट्रेटम कॉर्नियम का पीएच 5-5.6 होता है।

त्वचा की देखभाल करते समय हमें "एसिड मेंटल" के कवर का ध्यान रखना चाहिए। विभिन्न प्रकार की त्वचा पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए - तैलीय त्वचा का पीएच 7.5-8 की सीमा में होता है, शुष्क त्वचा का पीएच लगभग 6.5 होता है। तैलीय त्वचा के लिए, क्षारीय प्रतिक्रिया वाले उत्पाद वांछनीय होते हैं, जबकि शुष्क त्वचा के लिए, थोड़े अम्लीय वातावरण वाले उत्पादों की आवश्यकता होती है।

हम आपको उपकरणों की श्रेणी से परिचित कराने के लिए आमंत्रित करते हैं।

मानव त्वचा में पानी के अणु होते हैं, और इसलिए इसका अपना एसिड-बेस बैलेंस (पीएच) होता है, जो मानव त्वचा की स्थिति के आधार पर भिन्न हो सकता है। दूसरे शब्दों में, त्वचा का पीएच अम्ल और क्षार की सामग्री है। "त्वचा का पीएच हानिकारक कारकों के खिलाफ एक तरह की सुरक्षा है, जो स्थानीय प्रतिरक्षा प्रणाली को लोड करने की अनुमति नहीं देता है," एसेन्स ब्यूटी एंड हेल्थ सेंटर के कॉस्मेटोलॉजिस्ट मारिया सोकोलोवा बताते हैं।

"एसिड-बेस पर्यावरण का सबसे महत्वपूर्ण कार्य रोगजनक वनस्पतियों से सुरक्षा है: अम्लता त्वचा कोशिकाओं के समन्वित कार्य को सुनिश्चित करती है, त्वचा की सतह पर माइक्रोफ्लोरा का नियंत्रण करती है, और रोगजनक वनस्पतियों के प्रजनन को रोकती है। इसके अलावा, पीएच स्तर स्ट्रेटम कॉर्नियम के नवीनीकरण की दर को प्रभावित करता है," एजिंग कंट्रोल एस्थेटिक मेडिसिन क्लिनिक में कॉस्मेटोलॉजिस्ट और एस्थेटिशियन तैसिया पेट्रोवा कहते हैं।

पीएच स्तर कैसे निर्धारित करें

त्वचा के लिए आवश्यक नमी संतुलन बनाए रखने के लिए और संक्रमण और अन्य बाहरी परेशानियों के लिए अत्यधिक प्रतिरोधी होने के लिए, पीएच स्तर 5.5 होना चाहिए। जैसे ही एक दिशा या दूसरी दिशा में बदलाव होता है, त्वचा की समस्याएं शुरू हो जाती हैं। यही है, शुष्क त्वचा को 3 से 5.5 के संतुलन की विशेषता है, जो एक प्रमुख अम्लीय वातावरण को इंगित करता है। 5.7 से 6 तक की संख्या तैलीय त्वचा के लिए विशिष्ट होती है, जिसमें एक क्षारीय वातावरण होता है। "यह निर्धारित करना कि एसिड-बेस बैलेंस बदल गया है, काफी सरल है: यदि पीएच बहुत कम है, तो यह त्वचा के छीलने, गंभीर सूखापन और जकड़न, खुजली, लालिमा जैसे कारकों द्वारा इंगित किया जाएगा, और एक अप्रिय या यहां तक ​​कि सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों को लागू करते समय दर्दनाक प्रतिक्रिया। एक ऊंचा पीएच स्तर तैलीय चमक, चकत्ते और बढ़े हुए छिद्रों को बाहर निकालता है, ”मारिया सोकोलोवा कहती हैं।

त्वचा के पीएच को निर्धारित करने के लिए कई तरीके हैं, और सबसे आम संकेतकों का उपयोग है। “संकेतक विभिन्न रंगों के लिटमस पेपर होते हैं, जो अम्लता के आधार पर रंग बदलते हैं। इस पद्धति का लाभ यह है कि यह सस्ता है, लेकिन सटीकता की उम्मीद नहीं की जा सकती है। त्वचा की अम्लता को अधिक सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए, एक पीएच मीटर का उपयोग किया जाता है - विशेष उपकरण, "ओपन क्लिनिक में कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा विशेषज्ञ विक्टोरिया झोवटुन बताते हैं।

गोल्डन मंदारिन हेल्थ में त्वचा विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट नतालिया फ्रोलोवा बताते हैं, "पीएच निर्धारित करने के लिए कॉस्मेटोलॉजी रूम में, एक संकेतक या ग्लास इलेक्ट्रोड के साथ पोर्टेबल गैर-आक्रामक इलेक्ट्रॉनिक परीक्षकों का उपयोग संख्यात्मक शब्दों में अम्लता के स्तर को निर्धारित करने के लिए किया जाता है - पीएच मीटर"। सुंदरता केंद्र।

पीएच असंतुलन क्यों खराब है और उत्पादों का चुनाव कैसे करें

सामान्य अम्लता से विचलन कई गंभीर अवरोध विकारों का कारण या परिणाम हो सकता है। "उदाहरण के लिए, जलीय पर्यावरण और अम्लता के नियमन में शामिल लिपिड के संश्लेषण का उल्लंघन त्वचा की जलन, उनकी सूखापन और लाली की ओर जाता है। और उनमें रोगजनक सूक्ष्मजीवों के विकास के लिए। ये परिवर्तन सोरायसिस में होते हैं (यहाँ अम्लीय दिशा में आदर्श से विचलन होता है), जिल्द की सूजन और मुँहासे (यहाँ क्षारीय में विचलन होता है)। उदाहरण के लिए, मुँहासे के साथ, त्वचा का पीएच लगभग 6 यूनिट है, ”इतालवी ब्यूटी सैलून डोमेनिको कैस्टेलो में कॉस्मेटोलॉजिस्ट क्रिस्टीना कोमिसारोवा कहती हैं।

त्वचा में एक क्षारीय वातावरण की व्यापकता बैक्टीरिया के गुणन की ओर ले जाती है जो मुंहासों को भड़का सकते हैं। जब अम्लीय वातावरण की ओर संतुलन कम हो जाता है, तो त्वचा न केवल शुष्क हो जाती है, बल्कि बहुत शुष्क हो जाती है। इस तरह के डर्मिस में तरल पदार्थ खराब रूप से बरकरार रहता है, निर्जलीकरण से पीड़ित होता है, और माइक्रोट्रामा का खतरा हो जाता है। इन खुले द्वारों के माध्यम से बैक्टीरिया त्वचा में प्रवेश करते हैं और जलन और त्वचा रोग पैदा कर सकते हैं।

त्वचा की जलन से बचने के लिए, त्वचा के पीएच के समान पीएच स्तर वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना उचित है। हालांकि, व्यवहार में इसे लागू करना हमेशा संभव नहीं होता है। "ज्यादातर समय, होम केयर क्रीम में 5-9 का पीएच होता है और बिना किसी चिंता के इसका इस्तेमाल किया जा सकता है। 1 से 5 के पीएच वाले कई छिलके और क्रीम हैं जो गलत तरीके से इस्तेमाल करने पर त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं, इसलिए ऐसे उत्पादों का इस्तेमाल किसी विशेषज्ञ की देखरेख में ही करना चाहिए। विक्टोरिया झोवटुन ने चेतावनी दी है। - टॉयलेट सोप का इस्तेमाल करते समय जिसकी एसिडिटी लेवल 9-11 होती है, चेहरे की त्वचा पर मैग्नीशियम और कैल्शियम सॉल्ट बना रहता है। यह छीलने और त्वचा पर एलर्जी की घटना को भड़काता है। उपयोग किए गए सौंदर्य प्रसाधनों के गुण न केवल पीएच मान पर निर्भर करते हैं, बल्कि उपयोगी घटकों की सामग्री, पानी की विशेषताओं और सूक्ष्मजीवविज्ञानी शुद्धता पर भी निर्भर करते हैं।"

"पतली संवेदनशील त्वचा वाले लोगों में, एपिडर्मल लिपिड का संश्लेषण बिगड़ा हुआ होता है और त्वचा में बहुत पतली स्ट्रेटम कॉर्नियम होती है जो अपने सुरक्षात्मक कार्य नहीं कर सकती है, इसलिए यदि किसी कॉस्मेटिक उत्पाद का पीएच 4.5 से नीचे है, तो यह जलन और लालिमा पैदा करेगा। इस मामले में, आपको 5.5 के पीएच वाले उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता है। लेकिन उन लोगों के लिए जिनकी तैलीय और समस्याग्रस्त त्वचा है, एसिड-बेस बैलेंस को सामान्य करने के लिए, आपको 4.0-4.5 के पीएच के साथ ड्रग्स लेने की जरूरत है, न कि 5.5 के साथ, नतालिया फ्रोलोवा बताते हैं। - कॉस्मेटिक उत्पादों का चयन करते समय, "पीएच संतुलित" चिह्न पर ध्यान देना आवश्यक नहीं है। हो सकता है न हो, लेकिन अगर दवा प्रमाणित हो जाए तो यह बिना कहे चली जाती है। प्रमाणित कॉस्मेटिक उत्पाद बिक्री पर जाते हैं जो पीएच को नहीं बदलते हैं, अन्यथा वे वास्तविक नुकसान पहुंचाएंगे।

टॉनिक का उपयोग करने की आवश्यकता के बारे में

यह कथन कि क्रीम को टॉनिक के बिना लागू नहीं किया जा सकता है, क्योंकि यह सौंदर्य प्रसाधनों का संवाहक है, काफी विवादास्पद है। "सौंदर्य प्रसाधनों के रास्ते में आने वाली एकमात्र बाधा स्ट्रेटम कॉर्नियम (इसे एक्सफोलिएशन द्वारा हल किया जाता है) और त्वचा कोशिकाओं के बीच की छोटी दूरी है, जो बड़े अणुओं को इसमें प्रवेश करने की अनुमति नहीं देती है।

"ऐसे लोग हैं जो बिना टोनिंग के अच्छा करते हैं और त्वचा की स्थिति से बिल्कुल संतुष्ट हैं, तो आपको विटामिन सी सीरम का उपयोग करने की आवश्यकता है - इसमें एक अम्लीय वातावरण है और धोने के बाद पीएच स्तर को भी बाहर कर देगा," तैसिया पेट्रोवा कहते हैं।

आप टॉनिक के बिना कर सकते हैं। प्रारंभ में, धोने के बाद त्वचा के पीएच को बहाल करने के लिए टॉनिक का उपयोग किया जाता था, क्योंकि कई सफाई करने वालों में सर्फैक्टेंट होते थे, जो क्षारीय होते हैं। आज, काफी सौम्य क्लीन्ज़र उपलब्ध हैं, और उनमें से कई में साबुन बिल्कुल भी नहीं है। इसलिए, वे व्यावहारिक रूप से त्वचा की अम्लता का उल्लंघन नहीं करते हैं, और यदि वे करते हैं, तो यह बहुत नरम होता है और यह अपने आप बहुत जल्दी ठीक हो जाता है।

आपने शायद एक से अधिक बार सुना होगा कि यह या वह उपाय एसिड-बेस बैलेंस को सामान्य करता है। इसका स्तर हमारी त्वचा के स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए निर्णायक होता है। क्या इसे बनाए रखना आवश्यक है और सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से इसे कैसे करना है, Passion.ru विशेषज्ञों का कहना है।

पीएच क्या है?

"हमारी त्वचा की वसामय और पसीने की ग्रंथियों द्वारा स्रावित रहस्य, एक्सफ़ोलीएटेड एपिडर्मल कोशिकाओं के साथ मिलकर, सतह पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाता है - एक लिपिड परत। इसका पीएच त्वचा के एसिड-बेस बैलेंस का संकेतक माना जाता है, ”कहते हैं ऐलेना मोनाखोवा, TORI ब्यूटी सैलून में कॉस्मेटोलॉजिस्ट.

वास्तव में, पीएच संतुलन एक संख्या है जो हमारी त्वचा की स्थिति और प्रकार को दर्शाती है। सामान्य स्वस्थ त्वचा को 5.5 के पीएच संतुलन (अम्लीय और क्षारीय वातावरण के बीच की सीमा) की विशेषता होती है, शुष्क त्वचा के लिए - 3 से 5.5 तक, जो एक प्रमुख अम्लीय वातावरण को इंगित करता है। 5.7 से 6 तक की संख्या तैलीय त्वचा के लिए विशिष्ट होती है, जिसमें एक क्षारीय वातावरण होता है।

पीएच संतुलन में एक दिशा या किसी अन्य में तेज बदलाव त्वचा के स्वास्थ्य के लिए परिणामों से भरा होता है। त्वचा में एक क्षारीय वातावरण की व्यापकता और 5.7 से ऊपर का पीएच संतुलन (जो तैलीय त्वचा के लिए विशिष्ट है) बैक्टीरिया के विकास की ओर ले जाता है जो मुँहासे और जिल्द की सूजन को भड़का सकते हैं। सीबम अधिक सक्रिय रूप से बाहर खड़ा होना शुरू हो जाता है, छिद्रों का विस्तार होता है, रंग सुस्त हो जाता है, त्वचा की टोन बिगड़ जाती है।

“जब संतुलन एक अम्लीय वातावरण (5.2 से नीचे के स्तर पर) की ओर कम हो जाता है, तो त्वचा न केवल शुष्क हो जाती है, बल्कि बहुत शुष्क हो जाती है। ऐसा डर्मिस तरल को अच्छी तरह से बरकरार नहीं रखता है, निर्जलीकरण से पीड़ित होता है, बहुत कमजोर हो जाता है, छीलने का खतरा होता है, माइक्रोट्रामा (एक प्रकार की "दरारें")। इन खुले "द्वारों" के माध्यम से, बैक्टीरिया त्वचा में प्रवेश करते हैं, जिससे जलन और त्वचा रोग हो सकते हैं, जैसे कि सोरायसिस," एलेना मोनाखोवा बताते हैं।

हमारी त्वचा के लिए आदर्श वातावरण थोड़ा अम्लीय होता है, जिसका पीएच स्तर ठीक 5.5 होता है। यह "माइक्रॉक्लाइमेट" बैक्टीरिया के लिए हानिकारक है और एक स्वस्थ संतुलन बनाए रखता है।

त्वचा के अम्ल-क्षार संतुलन में परिवर्तन के कारण

त्वचा का पीएच: यह क्या है और इसे कैसे बनाए रखें

हमारी त्वचा का स्वास्थ्य कई कारकों पर निर्भर करता है जो पीएच संतुलन को भी प्रभावित करते हैं।

• पोषण।मीठे खाद्य पदार्थों के अत्यधिक सेवन से अम्लता बढ़ जाती है, जबकि मसालेदार और डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ पीएच संतुलन को क्षारीय पक्ष की ओर स्थानांतरित कर देते हैं। यदि आप हर समय इन खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं और आपको त्वचा संबंधी समस्याएं हैं, तो अपने आहार पर पुनर्विचार करें।
• पर्यावरणीय प्रभाव।एसपीएफ़ सुरक्षा के बिना धूप सेंकने के प्रेमियों को समर्पित। सूरज की किरणें त्वचा का ऑक्सीकरण करती हैं, इसे शुष्क बनाती हैं, नमी को बाहर निकालती हैं, कोलेजन को नष्ट करती हैं, समय से पहले बुढ़ापा को उत्तेजित करती हैं।
• उम्र।रजोनिवृत्ति के दौरान, त्वचा की उम्र तेजी से बढ़ती है - यह क्षारीय हो जाती है। छिद्रों का विस्तार होता है, डर्मिस अधिक कॉमेडोजेनिक हो जाता है, सुस्त हो जाता है, लोच खो देता है।
• देखभाल।अनुचित देखभाल त्वचा के स्वास्थ्य और अम्ल-क्षार संतुलन को प्रभावित करती है। उदाहरण के लिए, गर्म और बहुत गर्म पानी से धोने से पीएच मान बदल जाता है। साथ ही, संरचना में सक्रिय पदार्थों वाले उत्पादों का अनपढ़ उपयोग त्वचा के संतुलन को प्रभावित करता है। उदाहरण के लिए, ये एसिड (सैलिसिलिक, फल) वाली रेखाएं हैं, जिन्हें तैलीय, समस्या वाली त्वचा के लिए अनुशंसित किया जाता है। "इस तरह के उत्पादों का दैनिक कट्टर उपयोग सुरक्षात्मक लिपिड मेंटल को नष्ट कर देता है और त्वचा को सूखता है, डर्मिस को एक संयोजन (सूखापन के साथ तैलीय), संवेदनशील, सूजन और समय से पहले झुर्रियों के लिए प्रवण में बदल देता है," चेतावनी देता है। मित्रोफ़ानोवा ऐलेना, एसपीए टेरिटरी सैलून के कॉस्मेटोलॉजिस्ट. इसलिए, घरेलू उपयोग के लिए एक सक्षम परिसर, विशेष रूप से समस्या त्वचा के लिए, एक डॉक्टर द्वारा चुना जाना चाहिए।

अपनी त्वचा की देखभाल करते समय, क्या आपने कभी सोचा है कि क्या यह स्वतंत्र रूप से बाहरी वातावरण की आक्रामकता का सामना कर सकती है? कोई भी महिला आत्मविश्वास से इस तरह के सवाल का जवाब देगी: "नहीं, यह असंभव है।" और यह सही होगा, क्योंकि दिन के अंत में चेहरे को साफ करने के बाद एक कपास झाड़ू स्पष्ट रूप से दिखाता है कि त्वचा को दिन-ब-दिन क्या करना है। हम इसे सफाई, मॉइस्चराइजिंग, सनस्क्रीन और विटामिनयुक्त क्रीम के साथ मदद करते हैं, लेकिन हम शायद ही कभी उस सुरक्षा के स्तर की निगरानी करते हैं जो प्रकृति ने त्वचा की सतह को दी है। इस - त्वचा पीएच स्तर, जो अपनी स्थिति, प्रदूषण की डिग्री और हानिकारक जीवाणुओं द्वारा क्षति के बारे में बहुमूल्य जानकारी रखता है।

त्वचा के पीएच संतुलन का क्या मतलब है?

त्वचा का पीएच स्तर पैमाने पर त्वचा की अम्लता की दहलीज को इंगित करता है और त्वचा की आंतरिक स्थिति को इंगित करता है।

सामान्य त्वचा के प्रकार के लिए, पीएच = 5.2 - 5.7 की सीमा विशिष्ट है, तैलीय त्वचा के लिए - 4-5.2, शुष्क के लिए - 5.7 - 7, अर्थात। आमतौर पर यह 4 से 7 की सीमा में होना चाहिए। यदि यह आंकड़ा इस खंड में नहीं आता है, तो आपको त्वचा की स्थिति में सुधार के लिए कठोर उपायों की आवश्यकता के बारे में संकेत दिया गया है। यह एक ही समय में ध्यान दिया जाना चाहिए कि शरीर पर विभिन्न क्षेत्रों की अम्लता भिन्न हो सकती है और महत्वपूर्ण रूप से भिन्न हो सकती है: हाथों पर यह आमतौर पर अधिक होता है, छाती पर - कम, आंख क्षेत्र में - तटस्थ आंकड़ों के करीब।

त्वचा के PH स्तर से कैसे निपटें?

तुम्हें यह पता होना चाहिए अम्लीय वातावरण त्वचा के लिए सामान्य माना जाता है. यह उसकी सुरक्षात्मक परत है। इसकी इस तरह से देखभाल की जानी चाहिए कि त्वचा का पीएच 5.2 से 5.7 तक तटस्थ स्तर पर गिर जाए।

लेकिन अक्सर हम अपने गलत कामों से खुद ही त्वचा की एसिडिटी का संतुलन बिगाड़ देते हैं। कैसे?

1. साबुन से धोना। क्षारीय एजेंटों द्वारा एसिड बाधा का उल्लंघन त्वचा की गहरी परतों में रोगजनक बैक्टीरिया के प्रवेश का पक्षधर है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा तेजी से खराब होती है और उम्र बढ़ने लगती है। इसी वजह से कम उम्र की लड़कियां भी अपने साल से काफी बड़ी दिख सकती हैं।

2. क्लोरीनयुक्त नल के पानी से धोना, जो त्वचा को क्षारीय करता है, इसकी अम्लता को कम करता है।

3. त्वचा की अम्लीय सुरक्षा का स्तर पराबैंगनी विकिरण, तापमान परिवर्तन, घरेलू रसायनों, पसीने की गड़बड़ी, बहुत गर्म पानी से काफी प्रभावित होता है।

4. किशोरावस्था के दौरान त्वचा की अनुचित देखभाल पीएच की समस्या को बढ़ा सकती है। वसामय ग्रंथियों के काम को बेअसर करने के लिए, युवा लोग साबुन का गहनता से उपयोग करना शुरू कर देते हैं, जो बदले में उनके काम को और भी अधिक सक्रिय करता है।

ताकि सूचीबद्ध कारण एसिड डिस्टर्बेंस की समस्या न बने, इसे बनाए रखने के लिए सावधानी बरतनी चाहिए।

सामान्य पीएच स्तर पर त्वचा के एसिड संतुलन को कैसे बनाए रखें?

1. आसुत, खनिज या अम्लीकृत (नींबू, सेब साइडर सिरका - 1 चम्मच प्रति गिलास) पानी से धो लें।

2. धोने के लिए इस्तेमाल करें या दूध में आधा पानी मिलाकर इस्तेमाल करें।

3. 5.5 के पीएच स्तर के साथ टॉनिक, क्रीम, इमल्शन का प्रयोग करें।

4. क्षारीय साबुनों को "नहीं" कहें जो त्वचा के एसिड अवरोध को तोड़ते हैं, जिससे यह कीटाणुओं, बैक्टीरिया और पर्यावरण के प्रति अतिसंवेदनशील हो जाता है।

5. अपनी त्वचा के प्रकार को जानें, शरीर के विभिन्न क्षेत्रों पर परीक्षण करें और सही त्वचा देखभाल उत्पादों का चयन करें।

6. चेहरे की त्वचा के लिए जितना हो सके कम से कम रसायनों का प्रयोग करें, प्राकृतिक उत्पादों को वरीयता दें या संतुलित पीएच स्तर के साथ।

7. हमेशा सोने से पहले मेकअप को धोना न भूलें।

त्वचा का पीएच कैसे मापें?

SKINCHECK प्रकार के पीएच स्तर को निर्धारित करने के लिए विशेष उपकरण हैं, जिनका उपयोग मुख्य रूप से त्वचा और बालों की अम्लता की समस्याओं से निपटने वाले विशेषज्ञों द्वारा किया जाता है।

घर पर, त्वचा के पीएच संतुलन को निर्धारित करने के लिए एक परीक्षण करना सबसे अच्छा है:

1. सफाई के बाद उसकी स्थिति निर्धारित करें:

ए) नरम और चिकना

बी) तंग और सूखा,

ग) अभी भी तैलीय लगता है और अतिरिक्त सफाई की आवश्यकता है।

2. आपको दिन में कितनी बार अपने चेहरे को मॉइस्चराइज़ करने की ज़रूरत है?

क) दिन में दो बार - सुबह और शाम को,

बी) एक बार

ग) मॉइस्चराइज़ न करें।

3. क्या ऐसा होता है कि त्वचा लाल, बहुत शुष्क और परतदार हो जाती है?

क) ऐसे कोई मामले नहीं थे,

बी) शायद ही कभी, लेकिन यह था,

ग) इस पर ध्यान नहीं दिया।

4. क्या ऐसा होता है कि रात की नींद के बाद त्वचा दिन के अंत की तुलना में खराब दिखती है?

ए) ध्यान नहीं दिया

बी) हाँ, गहरी नियमितता के साथ,

ग) पृथक मामले।

अपने उत्तरों का विश्लेषण करें। यदि उनमें पहली प्रतिक्रिया प्रबल होती है, तो पीएच स्तर सामान्य होता है, दूसरा उच्च होता है, और तीसरा बहुत कम होता है।

एक सामान्य स्तर त्वचा की उचित देखभाल और अच्छी अम्लीय स्थिति का संकेत देता है।

एक अधिक पीएच स्तर के साथ, इसे अतिरिक्त नमी की आवश्यकता होती है, तेजी से उम्र बढ़ने और समय से पहले झुर्रियों का खतरा होता है, और इसके लिए पर्यावरण का विरोध करना मुश्किल होता है।

कम पीएच स्तर के साथ, आप त्वचा को साफ करने और अतिरिक्त तेल से छुटकारा पाने की कोशिश करते हुए, छिलके का दुरुपयोग करते हैं। ऐसे में विशेषज्ञों की सिफारिशों को सुनें।

लेकिन किसी भी मामले में, यह याद रखना चाहिए कि वर्षों से त्वचा अधिक क्षारीय हो जाती है। क्षारीय प्रतिक्रियाओं को बेअसर करने के लिए, एसिड संतुलन बनाए रखना आवश्यक है, अन्यथा त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने की गारंटी है। त्वचा को सामान्य pH पर लाना इतना मुश्किल नहीं है, आपको सही देखभाल और अच्छे सौंदर्य प्रसाधनों की आवश्यकता होती है। उन लेबलों पर ध्यान दें जहां पीएच स्तर इंगित किया गया है और ऊपर वर्णित युक्तियों का उपयोग करें।

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रहस्यमय संक्षिप्त नाम "पीएच" का अर्थ है एसिड-बेस बैलेंस। त्वचा का स्वास्थ्य सीधे उसके स्तर पर निर्भर करता है। डर्मिस की सतह पर लिपिड परत में एसिड-बेस बैलेंस के कुछ संकेतक होते हैं। सामान्य PH को 5.5 का संकेतक माना जाता है - यह एक क्षारीय और अम्लीय वातावरण के बीच की सीमा रेखा है। यदि पीएच स्तर इस आंकड़े से ऊपर या नीचे है, तो यह त्वचा की समस्याओं को इंगित करता है। एक अम्लीय वातावरण की व्यापकता संकेतक में कमी में व्यक्त की जाती है: पीएच संतुलन 3 से 5.5 तक शुष्क त्वचा के लिए विशिष्ट है। यदि संकेतक तटस्थ मूल्य से ऊपर हैं, तो क्षारीय वातावरण हावी हो जाता है और त्वचा तैलीय हो जाती है।

PH-संतुलन के स्तर में परिवर्तन से अप्रिय परिणाम होते हैं। एक क्षारीय वातावरण की व्यापकता त्वचा की सतह पर बैक्टीरिया की संख्या में वृद्धि का कारण बनती है, जो बदले में, सूजन, मुँहासे और विभिन्न जिल्द की सूजन की उपस्थिति को भड़काती है। क्षार के प्रभाव में रोम छिद्र बड़े हो जाते हैं। त्वचा की रंगत भी काफी कम हो जाती है, जिससे वह बेजान दिखने लगती है।
पीएच संतुलन में कमी से नमी का एक महत्वपूर्ण नुकसान होता है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा सूखी, फटी, छीलने और उस पर लालिमा दिखाई देती है।

त्वचा के लिए इष्टतम थोड़ा अम्लीय वातावरण है, जिसे 5.5 के पोषित आंकड़े में व्यक्त किया गया है। यह पीएच-संतुलन के इस मूल्य के साथ है कि त्वचा स्वतंत्र रूप से बैक्टीरिया का सामना कर सकती है और नमी के आवश्यक स्तर को बनाए रख सकती है।
एसिड-बेस बैलेंस का स्तर कई कारकों के प्रभाव में बदल सकता है। त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए अच्छे सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना ही काफी नहीं है। त्वचा की व्यापक देखभाल करना महत्वपूर्ण है।

तो, आइए देखें कि कौन से कारक PH संतुलन को प्रभावित कर सकते हैं।

पोषण।
पोषण सीधे न केवल आपके वजन को प्रभावित करता है, बल्कि त्वचा की स्थिति को भी प्रभावित करता है। मिठाइयों के दुरुपयोग से पीएच संतुलन में एक अम्लीय वातावरण की ओर बदलाव होता है। यदि आप देखते हैं कि आपकी त्वचा शुष्क हो गई है और छीलने के लक्षण दिखाई दे रहे हैं, तो सबसे पहले आपको अपने आहार से मिठाई और केक को खत्म करना होगा।

मसालेदार और डिब्बाबंद भोजन के दुरुपयोग से PH मान में कमी आ सकती है। मुँहासे पीड़ितों को अपने दैनिक मेनू पर पुनर्विचार करने पर गंभीरता से विचार करने की आवश्यकता है।

सौर विकिरण।
अनियंत्रित टैनिंग के प्रशंसक त्वचा के लिए अप्रिय परिणामों का सामना कर सकते हैं, क्योंकि सूर्य की किरणें पीएच संतुलन को क्षारीय वातावरण में बदल सकती हैं। क्या आपने गौर किया है कि चिलचिलाती धूप में कुछ घंटों के बाद आपकी त्वचा रूखी और टाइट हो जाती है? यह सब एसिड-बेस बैलेंस के तटस्थ स्तर के उल्लंघन का परिणाम है। इसलिए, विशेषज्ञ दृढ़ता से सलाह देते हैं कि बिना धूप सेंकें नहीं।

और याद रखें: सूरज की किरणें दिन के दौरान सबसे अधिक सक्रिय होती हैं, इसलिए इस समय को समुद्र तट पर नहीं बिताना सबसे अच्छा है। अगर आप अपनी त्वचा की परवाह करते हैं तो धूप सेंकने के लिए सुबह और शाम का समय चुनें।

उम्र।
दुर्भाग्य से, उम्र के साथ, PH-संतुलन का स्तर क्षारीय वातावरण की ओर महत्वपूर्ण रूप से बदल जाता है। इसलिए, 40 वर्षों के बाद, लगभग हर कोई त्वचा में कुछ बदलाव देखता है: यह सुस्त और परतदार हो जाता है, ठीक झुर्रियाँ दिखाई देती हैं, छिद्रों का विस्तार होता है।

इस आयु विशेषता के बारे में जानना और चुनते समय इसे ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है।

देखभाल।
इष्टतम पीएच संतुलन बनाए रखने के लिए, यह सीखना महत्वपूर्ण है कि त्वचा को ठीक से कैसे साफ किया जाए। गर्म पानी से धोना त्वचा की स्थिति के लिए बहुत हानिकारक होता है। आपको अपने आप को विशेष उत्पादों के साथ ठंडे पानी से धोने की जरूरत है। साबुन को मना करना बेहतर है, क्योंकि यहां तक ​​\u200b\u200bकि जिन ब्रांडों पर "PH - 5.5" अंकित है, वे अनुपात को क्षारीय पक्ष में बदल देते हैं। सच है, स्वस्थ त्वचा साबुन से धोने के बाद भी अपना प्राकृतिक संतुलन जल्दी से बहाल कर लेती है, लेकिन अगर आपकी त्वचा में पहले से ही पीएच मान कम है, तो यह प्रक्रिया स्थिति को बढ़ा सकती है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि त्वचा के एसिड-बेस बैलेंस का स्तर सीधे उचित देखभाल पर निर्भर करता है। सौंदर्य प्रसाधनों की अयोग्य पसंद त्वचा के वातावरण में बदलाव ला सकती है। डर्मिस की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, क्रीम और टॉनिक का चयन किया जाना चाहिए। ऐसे उत्पादों का उपयोग जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए अभिप्रेत नहीं हैं, इसकी स्थिति को काफी खराब कर सकते हैं।
विशेष उत्पादों के साथ देखभाल की जानी चाहिए, जिसमें विशेष सक्रिय पदार्थ शामिल हैं। इनका अनियंत्रित उपयोग PH संतुलन को बिगाड़ सकता है।

उदाहरण के लिए, समस्या त्वचा के लिए उत्पाद लाइनों में अक्सर विभिन्न एसिड होते हैं। ये पदार्थ काफी आक्रामक होते हैं और यदि अत्यधिक उपयोग किए जाते हैं, तो एसिड-बेस बैलेंस को बदल सकते हैं। नतीजतन, त्वचा छीलने लगती है। इसलिए, यदि आप सूजन और मुँहासे का सामना कर रहे हैं, तो आपको स्व-औषधि नहीं करनी चाहिए और जितनी बार संभव हो विशेष उत्पादों को लागू करने का प्रयास करना चाहिए। यह दृष्टिकोण समस्या का समाधान नहीं करेगा, बल्कि इसे बढ़ा देगा। किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहतर है जो आपके लिए व्यक्तिगत देखभाल का चयन करेगा।