Ciclul menstrual este împărțit în faze care se înlocuiesc succesiv. În funcție de fază, conținutul de hormoni din corpul unei femei poate crește și scădea, împreună cu aceasta, se schimbă și indicatorii temperaturii bazale.

Norma valorilor temperaturii bazale

Corpul fiecărei persoane are caracteristici individuale. Prin urmare, pentru fiecare femeie, valorile normale ale temperaturii bazale sunt diferite. În acest caz, criteriul principal nu este un indicator al temperaturii, ci diferența de valori ale temperaturii dintre fazele ciclului.

Daca corpul feminin functioneaza normal, diferenta minima dintre temperaturile din prima si a doua faza este de cel putin 0,4 grade.

În stare normală, în faza foliculară (imediat după menstruație), nivelul de estrogen din sânge crește, în urma căruia se determină o temperatură bazală de 36,7 grade. În unele situații, valorile pot fi ușor mai mici, de exemplu, o temperatură bazală de 36,4 grade în faza foliculară nu este o încălcare. Cu toate acestea, dacă în această perioadă temperatura bazală este de 36,1 grade, aceasta este deja o patologie care necesită consultarea unui specialist.

Înainte de ovulație, temperatura bazală este de 36,6 grade. Ce înseamnă temperatura bazală de 36,8 în această perioadă? O temperatură bazală de 36,8 în această etapă a ciclului este, de asemenea, un indicator normal. În ziua maturării ouălor, valorile temperaturii cresc și se determină o temperatură bazală de 36,9.

Ce înseamnă? Acest lucru sugerează că nivelul hormonilor a crescut, iar corpul este pregătit pentru fertilizare și fixarea ovulului fetal în peretele uterului. În momentul ovulației, indicatorii de temperatură pot ajunge la 37,2 grade. După ovulație, temperatura bazală este de 36,9 grade.

Apoi are loc o scădere a valorilor temperaturii. Dar și aici totul este individual - la unele femei, la altele, temperatura bazală este de 36,9 în a doua fază. Uneori, chiar înainte de menstruație, temperatura bazală este de 36,9 grade - nici aceasta nu depășește norma.

Cu toate acestea, în unele cazuri, o temperatură bazală de 36,9 grade înainte de debutul menstruației poate indica o patologie, așa că o consultație cu un ginecolog nu va fi de prisos.

Temperaturi bazale scăzute

După cum sa menționat mai sus, valorile temperaturii bazale sunt un indicator pur individual și nu există un standard strict. Deci, de exemplu, o temperatură bazală de 36 de grade și o temperatură bazală de 36,5 grade este un fenomen individual normal, cu condiția ca diferența dintre faze să se mențină cel puțin 0,4 grade.

Dacă diferența de temperatură este mai mică de 0,4 grade sau temperatura bazală medie este la un nivel scăzut, acest lucru poate indica o încălcare.

De exemplu, indicatorii de temperatură scăzută sunt observați în astfel de patologii:

Date despre temperatura bazală în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, temperatura bazală este cel mai important indicator cu ajutorul căruia poți identifica posibile tulburări într-un stadiu incipient, până la amenințarea avortului spontan. De o importanță deosebită sunt indicatorii de temperatură în timpul unei întârzieri a menstruației.

O temperatură bazală de 36,7 cu o întârziere înseamnă de obicei că nu a avut loc concepția. Motivul pentru lipsa menstruației în acest caz poate fi o tulburare ginecologică. Un simptom al unei încălcări poate fi, de asemenea, o temperatură bazală de 36,8 cu o întârziere.

Cu toate acestea, cauza întârzierii nu este întotdeauna patologia. O schimbare a ciclului menstrual poate fi asociată, de exemplu, cu schimbările climatice. Prin urmare, atunci când se întocmește un grafic al valorilor temperaturii, trebuie luați în considerare toți factorii.

Dacă a avut loc concepția, temperatura va fi de 37 de grade sau mai mult. Într-o stare normală, o temperatură bazală de 36,7 nu poate fi în timpul sarcinii. În timpul nașterii unui copil, conținutul de progesteron este crescut, ceea ce înseamnă că și indicatorii de temperatură cresc. Cu toate acestea, în anumite situații, temperatura poate fi scăzută.

Trebuie remarcat faptul că tocmai scăderea persistentă a valorilor temperaturii este cea care se referă. Dacă o temperatură bazală de 36,8 în timpul sarcinii a fost detectată o dată, acesta nu este încă un simptom al unei tulburări. Un fenomen similar vorbește mai degrabă despre starea generală a corpului femeii.

Viitoarea mamă ar trebui să fie alertată de valori scăzute ale temperaturii, care sunt determinate de ceva timp. Temperatura bazală de 36,6 în timpul sarcinii, în majoritatea cazurilor, indică o amenințare de avort spontan.

Într-o astfel de situație, este necesar să contactați imediat o instituție medicală, mai ales dacă indicatorii de temperatură scăzută sunt însoțiți de simptome precum durere, tonus uterin persistent, spotting.

Temperatura bazală de 36,9 în timpul sarcinii poate fi asociată cu o deficiență a hormonilor sexuali. O scădere a producției de progesteron în corpul unei viitoare mame poate duce la un avort spontan.

La urma urmei, progesteronul este cel care previne contracțiile uterine și, ca urmare, desprinderea ovulului fetal.

Un program în trei faze indică întotdeauna sarcina?

Din păcate, nu întotdeauna. Un program BBT în trei faze poate fi într-adevăr unul dintre primele semne ale sarcinii. Dar cu aceeași probabilitate, s-ar putea să nu vorbească despre nimic. Un program în trei faze nu este obișnuit, dar apare chiar și atunci când nu a existat concepție. Prin urmare, nu putem vorbi despre el ca pe un indicator serios.

În plus, este de remarcat faptul că nu au fost efectuate cercetări serioase pe această temă. Deci, dacă încerci să concepi și diagrama ta este în trei faze, acesta ar putea fi un semn bun, dar nu fii sigur 100%. În continuare ar trebui să așteptați până când menstruația este întârziată și să faceți un test de sarcină. Și, numai dacă arată un rezultat pozitiv, se va putea vorbi despre debutul sarcinii.

Procesul de măsurare

După ce am studiat o mulțime de articole pe internet și o duzină de forumuri, știam mai multe despre temperatura bazală decât știa Hromcenko despre modă. La prima vedere, totul era clar: înainte de ovulație, estrogenul conduce corpul în organism - de aici temperatura bazală scăzută, 36,3-36,6. După - progesteron, iar temperatura crește la 37-37,5. Un salt de temperatură la mijlocul ciclului este ovulația mult așteptată. Adevărat, nu era complet clar când să lucrezi la concepție: înainte de săritură (dar cum să-l prezice?) sau după (dar la unii, oul trăiește 1 zi, în timp ce în alții toate 3). Dar cumva am dat deoparte aceste întrebări.

Fără să rătăcesc pe cel mai scump termometru electronic, am așteptat prima zi a noului ciclu și m-am apucat de treabă. Principalul lucru a fost să nu încălcați regulile și să luați măsurători:

Imediat după somn, care trebuia să dureze cel puțin 6 ore (nu mai mergeam să beau noaptea);

Fără a se ridica din pat și fără a face mișcări bruște (călătoria obișnuită la toaletă a fost amânată dureros);

Cam la aceeași oră (la revedere somn până la ora 13 în weekend!);

Așteptând cel puțin 10 minute (aici am avut noroc: supertermometrul a trebuit să termine măsurătorile într-un minut și să scârțâie de bucurie).

Am introdus cu conștiință datele în grafic și am așteptat creșterea mult așteptată a temperaturii. Dar totul s-a dovedit a nu fi atât de simplu.

Totul a mers prost Termometrul meu „la modă” cu încăpăţânare nu a scârţâit. Nu am fost supărat - semnalul este clar defect, dar principalul lucru este mărturia! Cu toate acestea, nici cu ele nu totul a fost lin: în faza de estrogen, temperatura a fost clar cam ridicată: 36,8-37,0, iar de la jumătatea ciclului a crescut până la nu mai mult de 37,2. Linia de ovulație nu a putut fi urmărită. În general, au trecut 6 luni, iar nevroza, după cum se spune, s-a strecurat neobservată.

Fetele de pe forumul preferat au postat zilnic postări sub titlul „Ura, programul meu este însărcinată!”. A fost înnebunitor pentru că programul meu încă nu era „însărcinată”.

Simțindu-mă jenată să-mi deranjez medicul, am continuat să navighez pe internet. Insuficiența ambelor faze de estrogen și progesteron a fost evidentă! Nu credeam că am ovulat de fapt.

În ciuda acestui fapt, pentru orice eventualitate, eu și soțul meu am încercat foarte mult la mijlocul ciclului - poate vom ajunge acolo. Sexul a început să fie perceput ca o datorie, nu ca o plăcere. Apropo, am făcut-o seara târziu: sexul târziu ar putea crește accidental temperatura bazală dimineața ...

Fiecare zi cu o temperatură ridicată la sfârșitul ciclului mi-a dat speranță. Cu cât a trecut mai mult după cele 28 de zile obișnuite, cu atât mai dureros am perceput scăderea temperaturii și apariția menstruației.

Drept urmare, soțul meu s-a săturat să urmărească toate astea.

Încetarea măsurătorilor

M-a pus să arunc 6 grafice atent desenate împreună cu un termometru care s-a dovedit a fi defect: la aceeași axilă arăta o temperatură de 36,2 și 37,7 cu un interval de 5 minute. Din păcate, în șase luni nu mi-a trecut niciodată prin cap să fac un astfel de test.

Am început să facem sex din nou când ne-a plăcut, iar dimineața nu mai stau întins ca un buștean timp de 10 minute, visând să merg în sfârșit la toaletă. Am găsit un loc de muncă secundar online pentru a-mi lua timpul pe care îl petreceam citind articole și forumuri.

În a 24-a zi a primului ciclu fără măsurători, fără să simt niciun semn de sarcină, am făcut un test pentru orice eventualitate. A doua bandă era chiar mai strălucitoare și mai groasă decât controlul. Un test de sânge a arătat nivelurile de hCG și progesteron corespunzătoare săptămânii 3-4 de sarcină. După cum sa dovedit, nu am ovulat la mijlocul ciclului, ci imediat după menstruație și, prin urmare, temperatura bazală a fost ridicată pe aproape întregul ciclu ...

Ciclul menstrual este împărțit în faze care se înlocuiesc succesiv. În funcție de fază, conținutul de hormoni din corpul unei femei poate crește și scădea, odată cu aceasta, se schimbă și indicatorii temperaturii bazale.

Norma valorilor temperaturii bazale

Corpul fiecărei persoane are caracteristici individuale. Prin urmare, pentru fiecare femeie, valorile normale ale temperaturii bazale sunt diferite. În acest caz, criteriul principal nu este un indicator al temperaturii, ci diferența de valori ale temperaturii dintre fazele ciclului.

Daca corpul feminin functioneaza normal, diferenta minima dintre temperaturile din prima si a doua faza este de cel putin 0,4 grade.

În stare normală, în faza foliculară (imediat după menstruație), nivelul de estrogen din sânge crește, în urma căruia se determină o temperatură bazală de 36,7 grade. În unele situații, valorile pot fi ușor mai mici, de exemplu, o temperatură bazală de 36,4 grade în faza foliculară nu este o încălcare. Cu toate acestea, dacă în această perioadă temperatura bazală este de 36,1 grade, aceasta este deja o patologie care necesită consultarea unui specialist.

Înainte de ovulație, temperatura bazală este de 36,6 grade. Ce înseamnă temperatura bazală de 36,8 în această perioadă? O temperatură bazală de 36,8 în această etapă a ciclului este, de asemenea, un indicator normal. În ziua maturării ouălor, valorile temperaturii cresc și se determină o temperatură bazală de 36,9.

Ce înseamnă? Acest lucru sugerează că nivelul hormonilor a crescut, iar corpul este pregătit pentru fertilizare și fixarea ovulului fetal în peretele uterului. În momentul ovulației, indicatorii de temperatură pot ajunge la 37,2 grade. După ovulație, temperatura bazală este de 36,9 grade.

Apoi are loc o scădere a valorilor temperaturii. Dar și aici totul este individual - unele femei au o temperatură bazală în a doua fază de 36,8 grade, în timp ce altele au o temperatură bazală de 36,9 în a doua fază. Uneori, chiar înainte de menstruație, temperatura bazală este de 36,9 grade - nici aceasta nu depășește limitele normale.

Cu toate acestea, în unele cazuri, o temperatură bazală de 36,9 grade înainte de debutul menstruației poate indica o patologie, așa că o consultație cu un ginecolog nu va fi de prisos.

Temperaturi bazale scăzute

După cum sa menționat mai sus, valorile temperaturii bazale sunt un indicator pur individual și nu există un standard strict. Deci, de exemplu, o temperatură bazală de 36 de grade și o temperatură bazală de 36,5 grade este un fenomen individual normal, cu condiția ca diferența dintre faze să se mențină cel puțin 0,4 grade.

Dacă diferența de temperatură este mai mică de 0,4 grade sau temperatura bazală medie este la un nivel scăzut, acest lucru poate indica o încălcare.

De exemplu, indicatorii de temperatură scăzută sunt observați în astfel de patologii:

Date despre temperatura bazală în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, temperatura bazală este cel mai important indicator cu ajutorul căruia poți identifica posibile tulburări într-un stadiu incipient, până la amenințarea avortului spontan. De o importanță deosebită sunt indicatorii de temperatură în timpul unei întârzieri a menstruației.

O temperatură bazală de 36,7 cu o întârziere înseamnă de obicei că nu a avut loc concepția. Motivul pentru lipsa menstruației în acest caz poate fi o tulburare ginecologică. Un simptom al unei încălcări poate fi, de asemenea, o temperatură bazală de 36,8 cu o întârziere.

Cu toate acestea, cauza întârzierii nu este întotdeauna patologia. O schimbare a ciclului menstrual poate fi asociată, de exemplu, cu schimbările climatice. Prin urmare, atunci când se întocmește un grafic al valorilor temperaturii, trebuie luați în considerare toți factorii.

Dacă a avut loc concepția, temperatura va fi de 37 de grade sau mai mult. Într-o stare normală, o temperatură bazală de 36,7 nu poate fi în timpul sarcinii. În timpul nașterii unui copil, conținutul de progesteron este crescut, ceea ce înseamnă că și indicatorii de temperatură cresc. Cu toate acestea, în anumite situații, temperatura poate fi scăzută.

Trebuie remarcat faptul că tocmai scăderea persistentă a valorilor temperaturii este cea care se referă. Dacă o temperatură bazală de 36,8 în timpul sarcinii a fost detectată o dată, acesta nu este încă un simptom al unei tulburări. Un fenomen similar vorbește mai degrabă despre starea generală a corpului femeii.

Viitoarea mamă ar trebui să fie alertată de valori scăzute ale temperaturii, care sunt determinate de ceva timp. Temperatura bazală de 36,6 în timpul sarcinii, în majoritatea cazurilor, indică o amenințare de avort spontan.

Într-o astfel de situație, este necesar să contactați imediat o instituție medicală, mai ales dacă indicatorii de temperatură scăzută sunt însoțiți de simptome precum durere, tonus uterin persistent, spotting.

Temperatura bazală de 36,9 în timpul sarcinii poate fi asociată cu o deficiență a hormonilor sexuali. O scădere a producției de progesteron în corpul unei viitoare mame poate duce la un avort spontan.

La urma urmei, progesteronul este cel care previne contracțiile uterine și, ca urmare, desprinderea ovulului fetal.

Pentru a stabili un diagnostic precis, este obligatoriu un test de sânge. Dacă motivul scăderii indicatorilor de temperatură este o deficiență de progesteron, viitoarei mame i se prescriu medicamente speciale care conțin progesteron.

Cu detectarea în timp util a abaterilor și manipulările medicale adecvate, sarcina poate fi salvată în majoritatea cazurilor.

Pentru a obține date exacte, este necesară măsurarea temperaturii, ținând cont de următoarele recomandări:

Când ar trebui să contactați un specialist?

Dacă, sub rezerva măsurătorilor corecte ale indicatorilor de temperatură, se observă abateri semnificative de la normă pentru o lungă perioadă de timp, ar trebui să consultați un medic ginecolog pentru a efectua un examen medical suplimentar și a pune diagnosticul corect.

Consultarea unui specialist este necesară în astfel de situații:

Controlul temperaturii bazale a corpului este o metodă eficientă de diagnosticare pentru planificarea sarcinii.

De asemenea, graficele indicatorilor de temperatură fac posibilă identificarea tulburărilor hormonale în corpul unei femei (cu condiția ca temperatura să fie măsurată corect). Prin urmare, mulți specialiști folosesc astăzi această metodă de cercetare simplă, dar în același timp fiabilă.

Sarcina este o perioadă în care viitoarea mamă își monitorizează cu atenție sănătatea. La urma urmei, acum ea își face griji nu numai pentru ea însăși, ci și pentru viața care a apărut în corpul ei.

Este foarte important să nu vă faceți griji din niciun motiv, deoarece entuziasmul inutil nu va aduce niciun beneficiu. Există câteva metode, cum ar fi măsurarea temperaturii bazale, care vă vor ajuta să vă monitorizați în mod constant sănătatea.

Această tehnică ajută la identificarea unor simptome periculoase. Reacționând la timp, viitoarea mamă își va putea proteja copilul nenăscut. Dacă există vreo abatere de la normă, atunci este necesar să solicitați urgent ajutor de la un medic.

Ce este BT?

De obicei este prescurtat ca BT, mai rar temperatura rectală. După cum sugerează și numele, nu se măsoară în modul standard - axile. Există mai multe opțiuni de măsurare - în gură, în vagin și în rect. Cu ajutorul ei, ovulația este adesea urmărită atunci când o femeie vrea să rămână însărcinată.

Ciclul menstrual obișnuit arată adesea până la 37 Celsius, dar exact până în momentul în care începe ovulația - atunci temperatura crește cu 0,4 Celsius. După aceea, sau în 1-2 zile, coboară din nou. Dar dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci, cel mai probabil, sarcina a avut loc.

Cât ar trebui să fie în timpul sarcinii? Și cât ar trebui să stea?

Fiecare organism este individual, dar în mod normal - 37,1 - 37,3, exact temperatura este în timpul ovulației și rămâne așa dacă apare sarcina. Merită să ne amintim că norma limită este 37,0. Dacă există o abatere de 0,8 grade în orice direcție, acesta este un motiv pentru a merge la medic sau cel puțin ar trebui să consultați un medic.

În ceea ce privește cât timp ține, răspunsul este fără echivoc - de la începutul sarcinii și primele luni, în timp ce fata poartă fătul.

De ce să măsori BBT?

Există două motive pentru aceasta - monitorizarea stării de sănătate a mamei și a copilului, precum și planificarea sarcinii.

Primul motiv, așa cum am menționat mai sus, ajută la înțelegerea dacă totul este în ordine cu sănătatea. Și al doilea motiv ajută la calcularea ovulației. Când o femeie vrea să aibă un copil, trebuie să stabilească când are loc ovulația. Când există o creștere a BBT, acesta este un semn că a venit, iar acum este cel mai probabil să rămână însărcinată.

Cum se măsoară în timpul sarcinii?

Asigurați-vă că măsurarea trebuie efectuată dimineața, imediat după somn, când corpul este încă în repaus. Un punct important - este de dorit ca somnul să fie plin, cel puțin șase ore. Puteți măsura în orice fel, dar rectal este considerat cel mai de încredere. Măsurarea în acest fel trebuie efectuată timp de cel puțin trei până la patru minute.

Metodele orale și vaginale de măsurare sunt, de asemenea, potrivite, cu toate acestea, timpul crește la cinci minute. Orice termometru este potrivit - atât cu mercur obișnuit, cât și electronic. Este recomandabil să luați măsurători în fiecare zi și să le marcați într-un caiet sau o diagramă specială - este mai ușor să urmăriți dinamica. Este necesar să se efectueze procedura de fiecare dată în același timp, diferența de timp permisă este de treizeci de minute.

Unii factori, cum ar fi boala, stresul, călătoriile, consumul de produse care conțin alcool și chiar anumite medicamente, pot afecta acuratețea rezultatului. De asemenea, nu utilizați contraceptive dacă măsurați temperatura rectală.

Normă după concepție

Fiecare organism este individual. Acest lucru poate fi dovedit printr-un simplu fapt - unii oameni au o temperatură normală (nu rectală) - 36,6, alții - 37 și chiar mai mare. În același timp, două tipuri de oameni se simt excelent și nu se îmbolnăvesc.

Deci, atunci când se măsoară BT - totul depinde de organismul specific. Cu toate acestea, ar trebui să cunoașteți normele general acceptate și cele mai comune - de la 37 la 37.3. Temperatura crește, deoarece un hormon special - progesteronul, începe să fie produs în cantități mari. Acest lucru se întâmplă pentru a proteja fătul.

Au fost cazuri când o femeie avea o temperatură rectală de 38, dar nu era bolnavă și totul era în regulă cu fătul. Astfel de cazuri sunt foarte rare, de obicei, dacă temperatura este deja peste 37,3 sau sub 37, este mai înțelept să contactați medicii.

Definiția pregnancy prin temperatura bazală

Cel mai probabil, o femeie este însărcinată dacă se observă următoarele simptome:

• Temperatura este crescută la trei zile după sfârșitul ovulației.
• Dacă, cu un program normal în două faze, o fată observă un alt salt de temperatură (această condiție nu este considerată obligatorie).
• Faza corpului galben nu se oprește timp de 18 zile - adică temperatura este ridicată în tot acest timp.

Fluctuațiile zilnice ale BT

Ca de obicei, este necesar să se măsoare temperatura imediat după somn, în același timp. Faptul este că factori precum exercițiile ușoare, alimentele și chiar îmbrăcămintea pot afecta rezultatul. În mod normal, când exact în ziua (nu dimineața), se ridică peste 37,3 - totuși, motivele unei astfel de creșteri sunt doar factorii descriși mai devreme.

Prin urmare, nu are sens să o măsurați în timpul zilei sau chiar seara - nu veți înțelege dacă fluctuațiile sunt cauzate de sarcina obișnuită asupra corpului sau există motive de îngrijorare. Imaginați-vă, în primele etape, seara, BBT poate crește cu 1 grad! Rezultatele de dimineață sunt cele mai de încredere, așa că rețineți-le.

A ridica

Dacă există o situație cu o creștere a temperaturii corpului în timpul sarcinii, este cel mai probabil să apară procese inflamatorii sau infecțioase. Dar asta doar dacă majorarea a fost fixată corect, adică dimineața. Întreruperea sarcinii în acest caz este puțin probabilă, dar nu poate fi ignorată.

În ceea ce privește o sarcină ectopică - nu poate provoca neapărat o creștere a temperaturii rectale. De obicei este în limitele normale. Dacă există o încălcare a acestui tip de sarcină, o femeie poate simți dureri severe în abdomen, poate apărea chiar și sângerare. În acest caz, nu puteți amâna, ar trebui să apelați o ambulanță.

O cădere

Se întâmplă și asta. Căderea lui, mai ales ascuțită, ar trebui să alerteze. Aceasta înseamnă că există o producție insuficientă de hormoni. Acest lucru indică clar că organismul nu este capabil să susțină corpul feminin în timpul sarcinii.

Dacă, împreună cu scăderea temperaturii rectale, observați simptome precum durere în abdomen, secreții sângeroase, tonus uterin prelungit, atunci consultați un medic și treceți la o examinare.

O sarcină înghețată arată de obicei un rezultat sub 37, dar chiar și în acest caz, nu trebuie să intrați în panică, ci să contactați o instituție medicală.

Când și cum se măsoară?

Dimineața, fără a te da jos din pat, în repaus și cu activitate minimă. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați un termometru și să-l plasați în vagin sau rect timp de doi centimetri. Țineți termometrul timp de trei până la cinci minute.

Este necesar să măsurați BT de fiecare dată cu aceeași metodă, adică alegeți una - rectală sau plasați un termometru în vagin. Nu se poate schimba nici termometrul, la fel si ora masurarii – daca te hotarasti sa masori la 8.00 dimineata, atunci continua in acelasi spirit. Oscilațiile pot dura până la treizeci de minute în ambele direcții.

Pentru a efectua procedura cât mai exact posibil, iată câteva reguli care trebuie respectate:

• Efectuați procedura în poziție orizontală și nimic altceva, nici măcar nu vă întoarceți pe o parte, mai ales că nu vă puteți ghemui.
• Ai nevoie de un somn plin - de la cinci ore.
• Este recomandabil să nu faceți sex în timp ce monitorizați schimbările de temperatură. Sau cel puțin păstrați un interval de jumătate de zi între măsurare și actul sexual.
• Nu puteți lua medicamente - ambele scad și cresc BBT. Este mai rău când o măresc - s-ar putea să o aveți sub normă și veți crede că este în regulă.
• Mănâncă micul dejun numai după procedură.
• Încercați să nu vă îmbolnăviți - chiar și o durere în gât poate distorsiona performanța.

De ce este nevoie de un program?

Dacă viitoarea mamă dorește să monitorizeze serios acest indicator, atunci nu te poți descurca fără un program. Diferite circumstanțe pot afecta temperatura rectală, mai ales în primele luni de sarcină.

De obicei, fluctuațiile de pe grafic arată astfel:

1. În ziua concepției - de la 36.4 la 36.7.
2. Următoarele trei-patru zile se înregistrează o creștere de 0,1, adică poate ajunge la 37 de grade.
3. Următoarele două sau trei zile, valoarea poate rămâne aceeași.
4. În ziua implantării ovulului în mucoasa uterină, acesta scade la 36,5-36,6 grade.
5. Următoarele trei zile are loc o creștere treptată și se ajunge de la 36,7 la 37.
6. Următoarele paisprezece zile valoarea variază de la 36,7 la 31,1. Este important să monitorizați dacă a scăzut sub valoarea care a fost în timpul ovulației.

Este important să indicați în program nu numai numere, ci și posibile circumstanțe care le-au influențat - boală, stres, medicamente etc. Medicul curant ar trebui să le cunoască.

Cum să compuneți și să descifrați corect un grafic: un ghid detaliat

Îl puteți desena singur sau îl puteți găsi pe Internet și îl puteți imprima. Includeți următoarele în programul dvs.:

Grafice „însărcinate”.

Este imposibil să măsori totul cu un singur grafic, discrepanțele sunt acceptabile. Femeile diferite au indicatori diferiți. Aici, de exemplu, unii nu observă retragerea implantării sau există mai multe deodată.

Se întâmplă ca temperatura să crească brusc sau, dimpotrivă, fără probleme. Uneori nu se ridică peste 37. Toate opțiunile descrise sunt definite de medici drept normă.

Este posibil să determinați sarcina cu un termometru fără diagramă?

Puteți, pentru aceasta, trebuie să urmați regulile:

• Seara scuturați termometrul și puneți-l lângă, dar nu sub pernă. Principalul lucru este că este convenabil să-l obțineți fără a utiliza mișcări bruște;
• Dimineața, fără să mănânci și fără măcar să te trezești, folosește un termometru. Alegeți fie metoda rectală, fie plasați termometrul în vagin. Trebuie plasat doi centimetri;
• Așteptați trei până la cinci minute;
• Dacă indicatorul este peste 37, probabil că ești însărcinată.

Dar nu te poți baza pe acuratețe, o creștere poate semnala un proces inflamator, infecție, insuficiență hormonală sau stres obișnuit.

Factori care afectează performanța

Pentru a obține un rezultat fiabil, excludeți următoarele situații:

• Luarea de medicamente;
• Utilizarea contraceptivelor (orale sau spiralate);
• Lipsa banala de somn;
• Consumul de băuturi alcoolice;
• Sex cu mai puțin de șase ore înainte de măsurare;
• surmenaj;
• Orice boală;
• Creșterea temperaturii normale.

Este necesar controlul în timpul sarcinii?

Este logic să faceți acest lucru în primele luni. Rămâne crescută până în a douăzecea săptămână de la concepție. De obicei, nu numai ginecologii, ci chiar și endocrinologii votează pentru controlul BT.

Cu ajutorul măsurării BBT, abaterile pot fi observate în timp și pot reacționa la acestea. Ratele scăzute pot semnala o amenințare de avort spontan. Prin urmare, răspunsul este fără ambiguitate - este de dorit să îl controlați. Cu toate acestea, aceasta nu este singura modalitate de a diagnostica starea viitoarei mame și a copilului ei.

În diferite etape ale sarcinii

Luați în considerare temperatura bazală în diferite etape ale sarcinii:

• Săptămâna 3 corespunde primei săptămâni embrionare. BT arată de la 37 la 37,7 și puțin mai mare. Marcajul de mai jos indică abaterile și pericolul de avort spontan.
• N. 4 în intervalul de la 37,1 la 37,3 °, maxim - 38. Dacă este mai mare, atunci este posibil ca aceasta să fie o infecție.
• H. 5 este stabil de la 37,1 la 37,7. Dacă „sare”, atunci acordați atenție altor semne: dureri de tragere, întărirea abdomenului, înmuierea glandelor mamare etc.
• N. 6 păstrează rezultatele anterioare: de la 37,1 la 37,7. Dacă crește sau scade semnificativ, moartea fătului este posibilă.
• N. 7-8 de la 37,1-37,3 (nu mai mic) și nu mai mare de 38. În cazul indicatorilor nestandard, efectuați diagnostice suplimentare de sănătate (ultrasunete).
• N. 9-10 - ca în săptămânile 7-8, dar mai mult de 37 și sub 38. Dacă nu este cazul, consultați un medic.
• N. 11 scade de la 37 la 37,2. Dacă este încă mare, atunci consultați un ginecolog.
• N. 12 de la 37 la 37,8, dar nu mai mare de 38. Ideal sunt de la 37,6-37,7 °.

Ultimele săptămâni arată de la 36.6 la 36.8. În cea de-a patruzecea săptămână, acesta crește la 37,4 și poate crește imediat înainte de naștere.

Abatere de la normă

Dacă se abate de la normă, atunci este fie ovulație, fie sarcină. În timpul sarcinii, medicul recomandă adesea să o măsurați pentru a elimina riscul. Mai ales adesea, această metodă este recomandată celor care au avut anterior un avort spontan sau probleme în timpul gestației.

De ce e prea inalta?

Acest lucru se poate datora unei infecții, a unui proces inflamator sau chiar a unei sarcini extrauterine. În acest caz, trebuie să monitorizați și alte semne: doare stomacul, ce culoare are secreția (de obicei transparentă). Dacă le vedeți, trebuie să faceți o ecografie.

Posibilă amenințare de întrerupere

Acest lucru este semnalat de o scădere a BT. Scăderea se datorează lipsei producției de progesteron. Dacă rezultatul scade sub 37, în plus, se simt dureri abdominale și scurgeri maro, ar trebui să căutați urgent ajutor.

Sarcina înghețată

Din păcate, în acest caz, va trebui să extragi fătul, acesta amenință viața femeii. Nu întotdeauna iese de la sine, din această cauză va trebui să solicitați ajutor medical.

Alte semne care semnalează decolorarea fătului sunt absența toxicozei, glandele mamare nu mai cresc.

Există un BBT scăzut în timpul sarcinii normale?

Este dificil să vorbim despre norme - acestea sunt întotdeauna condiționate. Nu întotdeauna temperatura scăzută împiedică fătul să se nască, femeile dau naștere la copii sănătoși și nimic nu le amenință viața. În plus, poate exista o astfel de opțiune - în timpul ovulației, chiar înainte de concepție, temperatura a fost de 36,4, așa că este puțin probabil să ajungă la 37 în următoarele două săptămâni.

Cu toate acestea, dacă există astfel de semne - durere sau scurgeri opace - ar trebui să mergeți la medic.

Temperatura bazală a unei femei sănătoase

Norma nu este mai mică de 36,2, dar nu mai mare de 37,2. Înainte de ovulație, temperatura scade, în timp ce crește - aceasta determină momentul cel mai probabil pentru concepție. După concepție, practic nu scade.

Semne de infertilitate probabilă conform programului

Acest lucru este indicat de următoarele:

• Media celei de-a doua faze a ciclului (după creșterea temperaturii) depășește media primei faze cu mai puțin de 0,4 grade.
• În a doua fază a ciclului, scăderile de temperatură se modifică (este sub 37).
• Creșterea temperaturii la mijlocul ciclului durează mai mult de trei până la patru zile.
• A doua fază este scurtă (mai puțin de opt zile).

Program pentru stimularea ovulației

Cu, în special, clomifen (clostilbegit) și folosind, în a doua fază a MC, diagrama de temperatură rectală devine de obicei „normală”. Bifazic, cu o tranziție de fază pronunțată, cu o temperatură destul de ridicată în a doua fază, cu „etape” caracteristice (temperatura crește de două ori) și o ușoară depresiune.

Dacă programul în timpul stimulării este încălcat și se abate de la normă, acest lucru poate indica o selecție incorectă a dozei de medicamente.

O creștere în prima fază în timpul stimulării cu clomifen apare și cu sensibilitatea individuală la medicament.

Când să contactați un ginecolog?

Dacă sunteți serios în privința BBT și vedeți o problemă pentru două cicluri la rând, consultați-vă medicul. Cu toate acestea, nu ar trebui să prescrie medicamente numai pe baza programului, ar trebui să fiți îndrumat pentru alte tipuri de examinări. Acordați atenție unor astfel de factori:

• Diagrame de novulatorie.
• Întârzieri constante ale ciclului, în timp ce sarcina nu are loc.
• Ovulație târzie și nu rămâi însărcinată pentru câteva cicluri.
• Indicatori controversați cu ovulație exprimată indistinct.
• Grafice cu temperatură ridicată sau scăzută pe tot parcursul ciclului.
• Dacă a doua fază este scurtă (mai puțin de 10 zile).
• Rate ridicate în a doua fază a ciclului pentru mai mult de 18 zile, în timp ce nu există menstruații, iar sarcina nu a avut loc.
• Sângerări sau scurgeri abundente la mijlocul ciclului.
• Secreții abundente în timpul menstruației, care durează mai mult de 5 zile.
• Grafice cu o diferență de temperatură în prima și a doua fază mai mică de 0,4.
• Cicluri mai puțin de 21 de zile sau mai mult de 35 de zile.
• Programe cu o ovulație bine definită, act sexual regulat în timpul ovulației, dar femeia nu rămâne însărcinată mai multe cicluri la rând.

BT ca metodă de contracepție

Ele pot fi folosite, deoarece cea mai mare probabilitate ca o femeie să rămână însărcinată este în timpul ovulației și la două zile după aceasta. Și deoarece această metodă poate calcula o anumită perioadă, poate servi ca metodă de contracepție.

Ai încredere în această metodă?

Poate fi folosit ca metodă suplimentară de control și planificare a sarcinii. Cu toate acestea, nu vă puteți baza doar pe ea, deoarece metodele moderne de diagnosticare sunt mai precise. Dar ca măsură suplimentară, măsurarea BBT este o idee grozavă.

Temperatura bazală a corpului (BT)- cea mai scăzută temperatură atinsă după o lungă odihnă. Acest indicator este recomandat să fie măsurat de către toate femeile care planifică o sarcină, deoarece este o metodă de calculare a zilelor favorabile pentru încercarea de a concepe un copil.

Temperatura bazală în timpul sarcinii ajută la monitorizarea cursului perioadei de naștere. Modificările sale pot judeca indirect complicațiile - implantarea ectopică a unui embrion sau un avort spontan care a început. De asemenea, temperatura bazală ajută la diagnosticarea debutului sarcinii înainte de întârziere.

Temperatura bazală înainte de sarcină

Durata medie a ciclului menstrual este de 28 de zile. La aproximativ 12-14 zile de la începutul ultimei menstruații, are loc ovulația - eliberarea celulei germinale feminine din ovar. Din acest moment, in decurs de 3 zile, conceptia devine posibila. Cu un ciclu mai scurt se poate observa in zilele 8-12. Cu un ciclu lung, ieșirea celulei germinale are loc în ziua 16-18, uneori chiar mai târziu. Unele femei experimentează 2 sau mai multe ovulații între două menstruații.

Pentru a determina ovulația, puteți utiliza sau teste speciale. Cu toate acestea, prima metodă poate avea o fiabilitate scăzută, deoarece la toate femeile zilele favorabile pentru fertilizare corespund unor zile diferite ale ciclului. Utilizarea unui test de ovulație este destul de precisă, dar destul de costisitoare.

Măsurarea BBT este o modalitate gratuită și eficientă de a calcula ovulația. De la începutul ciclului, indicatorul este de 36,5-36,8 grade. BT depinde de activitatea progesteronului - cu cât este mai mult în sânge, cu atât rata este mai mare. La începutul ciclului menstrual, cantitatea de hormon este minimă. Temperatura scăzută susține procesul de maturare a celulei germinale feminine din ovar.

Cu o zi înainte de eliberarea celulei germinale feminine din ovar, BT poate scădea brusc cu câteva zecimi de grad, a doua zi se ridică la 37,1-37,3. Odată cu ovulația, apare un nou organ - corpul galben, care sintetizează progesteronul. Este creșterea cantității de hormon care ridică BT la valorile numite.

Calculând BT, o femeie poate preveni sarcina. Cu toate acestea, această metodă de protecție nu este foarte eficientă, deoarece spermatozoizii își păstrează capacitatea de fertilizare timp de 7 zile după actul sexual. Pentru o protecție fiabilă împotriva sarcinii nedorite, calculul BT ar trebui combinat cu alte metode de protecție.

Cum se măsoară temperatura bazală pentru a determina sarcina?

Temperatura bazală înainte de întârziere

Măsurarea temperaturii bazale pentru a determina sarcina este una dintre metodele de calcul al debutului concepției. Cu toate acestea, fiabilitatea sa depinde în întregime de cât de corect a fost efectuată procedura. Dacă toate condițiile sunt îndeplinite, măsurarea temperaturii bazale va raporta sarcina înainte de întârzierea menstruației.

În absența sarcinii, corpul galben sintetizează progesteron timp de 7-10 zile, apoi moare, iar cantitatea de hormon scade treptat. Prin urmare, la ceva timp după ovulație, temperatura bazală devine cu câteva zecimi de grad mai scăzută, ridicându-se la aproximativ 36,9-37,0 grade Celsius. După apariția sângerării menstruale, aceste cifre iau din nou valori de aproximativ 36,7 grade Celsius.

Dacă a apărut sarcina, corpul galben nu moare, ci continuă să sintetizeze progesteron, care susține gestația. BT în acest caz nu scade și uneori chiar devine mai mare cu o zecime de grad, în valoare de 37,1-37,4.

Măsurând BT, se poate judeca succesul FIV.În timpul fertilizării in vitro, o femeie este stimulată de progesteron, ceea ce crește valorile indicatorului peste 37,1 grade. Cu un curs de succes al procedurii, BT va fi în intervalul caracteristic sarcinii fiziologice.

Temperatura bazală la începutul sarcinii este de 37,1-37,4 și poate servi ca metodă pentru determinarea debutului concepției și monitorizarea procesului de naștere a copilului.

Temperatura bazală a corpului după întârziere

Debutul întârzierii corespunde săptămânii a 5-a de sarcină. Când viitoarea mamă nu are la îndemână un test hCG, poate folosi metoda pentru determinarea BT. Dacă cifrele sale sunt de 37,1-37,4 grade, cu o probabilitate mare ar trebui să se judece debutul concepției. Când BBT este mai mic de 37,0-36,9, sarcina este puțin probabilă.

Progesteronul, care este responsabil pentru menținerea BT, continuă să fie sintetizat activ de corpul galben în primul trimestru. Prin urmare, valorile sale normale până la 11-12 săptămâni de vârstă gestațională depășesc 37,0 grade.

Pe măsură ce începe al doilea trimestru, corpul galben începe să scadă treptat în dimensiune și produce mai puțin progesteron. De aceea BT, care este de 36,8-36,9 grade la 16-18 săptămâni de gestație, este o variantă a normei. De la mijlocul trimestrului 2, corpul galben nu funcționează, ceea ce reduce cantitatea de hormon, astfel încât măsurarea indicatorului nu are valoare predictivă din a 20-a săptămână.

Tabelul valorilor BT în absența sarcinii

zi ciclului

ziua 7 - ovulatie

Ovulația - 3 zile după ovulație

A 4-a zi după ovulație - 2-4 zile înainte de menstruație

2-4 zile înainte de menstruație - 1 zi dintr-un nou ciclu menstrual

Tabelul valorilor BT în timpul sarcinii

zi ciclului

A 7-a zi - ovulația

ziua fertilizarii

Ziua fertilizării - a 4-a zi după fertilizare

Implantare (a șaptea zi după concepție)

8-10 zile de la concepție

La 11 zile de la concepție - sfârșitul primului trimestru de sarcină

Sfârșitul primului trimestru - mijlocul celui de-al doilea trimestru

Mijlocul celui de-al doilea trimestru - nașterea

Reguli pentru măsurarea temperaturii bazale

Temperatura bazală la femeile însărcinate poate servi ca un semn sigur al cursului său normal numai dacă este măsurată corect. Nerespectarea regulilor descrise mai jos poate cauza neconcordanțe cu cifrele reale și griji nerezonabile pentru viitoarea mamă. Pentru măsurarea corectă a temperaturii bazale, ar trebui:

• petrece-l după trezire, fără a face mișcări în pat;
• măsurătorile trebuie luate aproximativ la aceeași oră în fiecare zi;
• durata somnului înainte de măsurare ar trebui să fie mai mare de 6 ore;
• termometrul trebuie introdus în anus cu 20 de milimetri;
• durata măsurătorii trebuie să fie de cel puțin 4 minute.

Cea mai mică activitate fizică, actul sexual pe timp de noapte înainte de măsurare poate provoca o creștere a circulației sângelui în pelvisul mic, din cauza căreia termometrul va afișa valori supraestimate. De asemenea unele medicamente și boli infecțioase provoacă o creștere a temperaturii bazale. Seara, se înregistrează o creștere fiziologică a indicatorului, așa că, chiar și după o zi lungă de somn, cifrele obținute nu vor corespunde realității.

Pentru a urmări ovulația și a monitoriza cursul sarcinii, o femeie poate păstra un grafic al temperaturii bazale. Viitoarea mamă ar trebui să ia o bucată mare de hârtie căptușită într-o cușcă și să deseneze două linii perpendiculare una pe cealaltă.

Pe linia verticală a viitoarei mame se propune marcarea temperaturii cu un interval de o zecime de grad, începând de la 36,0 și terminând cu 38,0. Pe orizontală, o femeie trebuie să aranjeze zilele ciclului menstrual, începând de la prima.

În continuare, femeia ar trebui să noteze măsurătorile zilnice ale temperaturii bazale, punând un punct la intersecția zilei ciclului menstrual și valoarea obținută. Apoi, viitoarea mamă trebuie să conecteze punctele, datorită cărora va primi un grafic cu linii. Pentru un control mai amănunțit al femeii se recomanda semnarea simptomelor care ar putea provoca o crestere a temperaturii bazale- stres, boli infecțioase, diaree, act sexual etc.

Când apare sarcina, o scădere de implantare poate fi observată pe diagramă în a 21-a zi a ciclului (cu o durată a ciclului menstrual de 28 de zile). De la 21 la 24 de zile va fi o ușoară creștere. Din a 25-a zi a ciclului menstrual, temperatura bazală va lua o formă liniară, sunt posibile fluctuații ușoare de una până la două zecimi de grad.

Motive pentru o scădere sau creștere

1. Endometrita.

Cu această boală, înainte de menstruație, există o scădere ușoară a temperaturii bazale, așa cum ar trebui să fie normal. Cu toate acestea, în a 3-a-4-a zi a ciclului, indicatorul este mai mare de 37,0 grade (în mod normal, ar trebui să scadă cu aproximativ 36,5 grade).

2. Proces inflamator.

Cel mai adesea, o creștere puternică a temperaturii bazale peste 37,4 grade indică o infecție. Inflamația poate apărea în orice organ, cu toate acestea, patologiile sistemului reproducător (, chlamydia etc.) au cel mai mare impact asupra indicatorului.

3. Sarcina extrauterina.

Nu întotdeauna această patologie poate fi detectată prin măsurarea temperaturii bazale. Dar uneori, datorită adăugării procesului inflamator, există o creștere a indicatorului peste 37,4 grade. Până în acest punct, temperatura bazală este normală, deoarece corpul galben produce progesteron ca în sarcina normală.

4. Amenințarea cu întreruperea.

Sarcina cu o temperatură bazală scăzută a corpului de mai puțin de 37,0 grade poate indica deficit de progesteron. Cu funcționarea proastă a corpului galben, există o amenințare constantă. Această afecțiune este adesea însoțită de dureri de tragere sau crampe la nivelul abdomenului inferior și al spatelui, uneori li se adaugă sângerare.

5. Sarcina înghețată.

Datorită prezenței anomaliilor cromozomiale sau a acțiunii altor factori adversi, embrionul poate muri și să nu părăsească cavitatea uterină. Temperatura bazală în timpul unei sarcini pierdute va fi sub 37,0-36,9 grade, deoarece corpul galben nu mai sintetiza progesteron. De obicei, moartea intrauterină este însoțită de alte simptome: o dispariție bruscă a toxicozei, o scădere a glandelor mamare.

Cu ajutorul măsurării temperaturii bazale, puteți planifica zile favorabile înainte de concepție, puteți afla despre sarcină înainte de o întârziere și puteți controla cursul primului trimestru. Cu toate acestea, această metodă nu este 100% fiabilă, deoarece există mulți factori care afectează corectitudinea rezultatelor.

Pentru fiabilitatea rezultatelor BT viitoarea mamă trebuie să respecte cu strictețe toate regulile de măsurare. Ar trebui să-și amintească că chiar și o răceală banală sau o activitate fizică crescută în ajunul calculelor poate provoca indicatori incorecți. De asemenea, utilizarea termometrelor de calitate scăzută duce la rezultate nesigure.

Temperatura bazală la o anumită viitoare mamă poate să nu se încadreze în normele menționate mai sus. În acest caz, o femeie ar trebui să observe dinamica modificărilor indicatorilor. Dacă în timpul ovulației temperatura bazală nu a ajuns la 36,5 grade, este probabil ca după concepție să nu depășească 37,0. Astfel de rezultate sunt rare, dar nu indică complicații.

Toate femeile sunt sfătuite să monitorizeze temperatura bazală pentru a detecta saltul ei ascuțit într-o direcție sau alta. Orice încălcare a graficului temperaturii bazale nu indică întotdeauna dezvoltarea patologiei. Dar, cu o scădere sau o creștere bruscă a indicatorilor viitoarei mame, se recomandă să consultați un medic pentru cercetări suplimentare. Uneori, măsurătorile regulate ale temperaturii bazale ajută la diagnosticarea la timp a complicațiilor, cum ar fi un avort spontan sau ectopic.