cronicar

După cum spune înțelepciunea populară, este imposibil să lipiți o vază spartă, la fel cum este imposibil să întoarceți carnea tocată înapoi împreună, dar ce rămâne cu relațiile în acest caz? Este posibil să readucem totul la locul său, să corectăm greșelile și, ca în perioada buchet de bomboane, să trăim fericit? Am adunat sfaturi utile și practice pentru cei încă îndrăgostiți în pragul unei crize de nervi...

Sfatul #1: Scrieți o listă cu calitățile pe care le iubiți absolut la el.

Ar trebui să conțină cel puțin 10 puncte din toate acele caracteristici minunate care vă plac. Caracter, obiceiuri, hobby-uri, fel de a vedea lumea - orice te face puțin mai fericit când te gândești la el. Dacă doriți, puteți adăuga, de asemenea, succesele și realizările comune pe listă, apoi demonstrați-i partenerului și atingeți-l până în adâncul sufletului său.

De ce să citești toate celelalte puncte dacă vrei să salvezi această relație doar pentru că te simți trist fiind singur. Sau pentru că ești prea lene să cauți pe cineva mai bun. Sau pentru că „da, totul nu este foarte bine”, dar se pare că „toată lumea trăiește așa”. În primul rând, asigură-te că viața nu îți dă un semnal că este timpul să nu mai pierzi timpul cu candidații nedemni și abia apoi să începi să-i „lipești”.

Nu trebuie să numeri stelele la hotelul de lux în care ai fost în ultima ta vacanță sau să enumerați cadourile pe care ți le-a făcut. Cele mai bune momente sunt cele distractive care vă fac să zâmbiți pe amândoi. Psihologii din cercetare demonstrează că abilitatea de a râde de ceva împreună este tocmai un semn al unei relații sănătoase care se potrivește ambilor parteneri.

Și, de asemenea, la toate gadgeturile în care vă scufundați de obicei când veniți acasă de la serviciu și comunicați între ele prin „aha” și „uh-huh”, în timp ce parcurgeți simultan prin feed-ul prietenului sau cursurile bursiere. Există prea multe rețele sociale în viața noastră și prea puțină comunicare față în față. Poate că aceasta este tocmai „zbura în unguent” care ți-a stricat relația?

Uneori, tot ce ai nevoie este doar o pauză unul de celălalt și să resetați. Doar nu exagera tragedia și intră în distracția alcoolică nestăpânită pentru a te uita conform principiului „se va forma singur”. Petrece timp productiv singur cu tine și fă lucrurile care te inspiră, fără a te împovăra cu reflecția pe tema relațiilor (de aceea conversația nesfârșită cu prietenele nu este considerată un „reboot”). Da, și dă-i celuilalt o pauză, acceptând că are propria viață și, eventual, interese diferite de ale tale.

E un lucru mic, dar frumos. Trebuie doar să te trezești cu cinci minute mai devreme pentru a fi primul care a deschis butonul de pe filtrul de cafea, iar persoana de cealaltă parte a patului va simți deja că cineva îi pasă de el chiar la începutul zilei. Pare banal, dar exact aceasta este concluzia la care au ajuns oamenii de știință de la Universitatea din Michigan, după ce au studiat 373 de cupluri căsătorite timp de 28 de ani: pentru a-ți spune partenerului că îți este drag, trebuie să faci gesturi mici, plăcute.

Încearcă să îi transmiți partenerului tău că ceva a mers prost în relație și nu te simți confortabil. Pe un ton uniform și fără isterii, împărtășește-i cu el ceea ce nu ți se potrivește și ascultă-i punctul de vedere. Poate chiar și o astfel de conversație va fi suficientă pentru schimbări pozitive, iar dacă nu, încercarea împreună va fi totuși mai productivă.

Sfat #8: Folosiți sexul ca strategie de conciliere

Acest sfat, probabil, este deja la suprafață ca un „calmant” după fiecare ceartă de rutină. Dar dacă vorbim despre o relație care se destramă, atunci sexul obișnuit nu este suficient - veniți cu ceva nou în pat. Schimbați cel puțin mediul din dormitor sau învățați câteva tehnici de sex oral sau chiar mutați jocul sexual din dormitor în baie sau masa din bucătărie. Oamenii de știință spun că noutatea în sex stimulează producția de hormon dopamină, care este asociat cu emoții pozitive.

Psihologia examinează multe subiecte pe care o persoană încearcă să le înțeleagă pentru a-și îmbunătăți viața. Cea mai mare parte a problemelor constă în relațiile cu ceilalți. Cum să salvezi o relație pe punctul de a se despărți? Acesta este unul dintre subiectele arzătoare care îngrijorează oamenii.

Separarea sau divortul. Nicio persoană nu este pregătită pentru o astfel de întorsătură a evenimentelor. Și când vine momentul încheierii unei relații, fie că este vorba doar de o relație romantică sau de o uniune familială deja stabilită, oamenii își pun aceleași întrebări. De ce? Ce e de facut in continuare? Și cum poți restabili relația?

Acest articol de pe site dezvăluie câteva dintre motivele și metodele individuale pentru distrugerea relațiilor, cursul despărțirii și reluarea a ceea ce a fost pierdut. Aici vei citi ceva la care poate nu ai fost atent înainte când citești alte articole și cărți pe această temă. Dar merită să ne amintim că relațiile nu necesită întotdeauna restaurare. Uneori, cea mai bună opțiune este faptul că bărbatul și femeia se despart. Trebuie să scapi de căsniciile și relațiile putrede, precum dinții urâți. De exemplu, dacă ai fost umilit sau bătut, nu ar trebui să-ți irosești viața cu un partener tiran.

Cum să salvezi o relație?

Dacă iubitorii se simt reci între ei, atunci apare inevitabil întrebarea: cum să salvezi relația? Desigur, face griji doar atunci când partenerii vor să mențină relația. Scăderea sentimentelor este doar un semnal că este timpul să faci ceva. Cu toate acestea, distrugerea unei relații nu deranjează pe cineva care a decis deja în adâncul sufletului că își va părăsi partenerul.

Pentru a salva o relație, ai nevoie de dorință. Dacă un singur partener are dorința, atunci uniunea poate fi păstrată, dar nu va dura mult. Partenerul va pleca în orice moment, așa cum știe cel care a întreținut relația. Și cel mai probabil, această înțelegere va provoca certuri suplimentare care vor distruge relația.

Dacă dorința este prezentă în ambele, atunci șansa de a menține uniunea crește. Partenerii vor căuta modalități și mijloace care îi vor ajuta să rezolve problema. Un bărbat și o femeie își vor îndrepta forțele în aceeași direcție, ceea ce înseamnă că cel mai probabil rezultatul va fi atins.

Care sunt motivele despărțirii și divorțului?

1. Când unul face un sacrificiu și celălalt nu îl acceptă, rezultatul este o relație unilaterală. Ambii parteneri ar trebui să contribuie la dezvoltarea comunicării! Abia atunci înseamnă că atât bărbații, cât și femeile au nevoie de relații.

1. Speranța de a-ți schimba partenerul este un alt motiv pentru căsătorii și uniuni nereușite. Oamenii nu se schimbă, cel puțin nu fundamental. Cu toate acestea, relațiile încep să se deterioreze atunci când unul dintre parteneri începe să se amestece în viața celuilalt, să o comandă și să o construiască la discreția sa. La urma urmei, atunci când o persoană începe să o conducă pe alta, începe să se apere și să se retragă. Efectul opus apare atunci când partenerii sunt pur și simplu unul lângă celălalt și nu comandă. Când se acordă libertate deplină, atunci partenerii înșiși se adresează unii altora, cerând sfaturi, ajutor și atenție.

1. Când unul dintre parteneri înșală, înseamnă că nu mai are nevoie de relație. Nu te poți baza pe oamenii care trădează! Gândește-te singur: ce te-ar putea motiva să-ți înșeli persoana iubită cu o altă persoană? Adesea, răspunsul este dorința de a fi iubit și necesar. Asta înseamnă că relația actuală nu ți se potrivește.

1. Când o persoană nu se ține de cuvânt. Cel mai rău lucru este să iubești o persoană în care ai încredere și în care crezi că se va schimba, dar nu obții ceea ce îți dorești. Dacă nu te ții de cuvânt sau partenerul tău nu își respectă promisiunea, atunci unul dintre voi nu prețuiește relația.

1. Căsniciile se despart nu din cauza plictiselii, ci pentru că la început oamenii se prefac a fi ceea ce vor oamenii să fie, apoi se sătura de asta.

Cum funcționează procesul de rupere a unei relații? Fiecare persoană are propria experiență a acestor experiențe. Și, în mare, desfășurarea evenimentelor este aceeași pentru toate cuplurile: bărbatul și femeia strigă, înjură și se învinovățește reciproc. Pentru a vă facilita pregătirea pentru rezultatele negative ale acestui proces, ar trebui să știți următoarele:

• Divorțul este mai ușor cu cât mai puțini soți au de împărțit. Dacă sunt mulți bani în joc, divorțul poate dura sau se poate termina cu tristețe.
• Femeile se așteaptă să se despartă pentru o perioadă scurtă de timp pentru a pleca definitiv. Bărbați - să se culce cu altcineva înainte de a fi sunat.

Cum să salvezi o relație cu persoana iubită?

Când luați în considerare subiectul cum să salvați o relație cu o persoană iubită, ar trebui să înțelegeți că fiecare cuplu are propria poveste. Fiecare are motive pentru care trebuie să se despartă. Este pur și simplu imposibil să dai sfaturi fără ambiguitate. Cu toate acestea, anumite aspecte vor ajuta la restabilirea înțelegerii între parteneri.

Înainte de a salva ceva, ar trebui să înțelegeți dacă este necesar să faceți acest lucru. Dacă merită să lupți pentru relație, atunci poți încerca să faci ceva.

Cum să construiești relații astfel încât să nu se destrame? Cum să evitați divorțul? Doar nu face greșeli care provoacă astfel de evenimente neplăcute. În același timp, ascultă-ți dorințele și dorințele celuilalt semnificativ. Stabilește-ți un obiectiv - să construiești relații, nu să le distrugi! Dacă ambii parteneri gândesc astfel, atunci vor depăși orice obstacol. Alegeți tactica de a pronunța cuvintele în situații de conflict: „De ce să vă certați? Să rezolvăm mai bine problema ascultându-ne unii pe alții!”

Dar dacă, la urma urmei, rezultatul relației tale a fost separarea sau divorțul, atunci încearcă să nu pierzi timpul cu descurajarea. Antrenează-te să spui următoarele: „Ce vrei să spui că nu a funcționat? Totul s-a întâmplat, pur și simplu nu s-a terminat așa cum mi-am dorit!” Amintiți-vă că orice simțiți va trece. Prin urmare, nu ar trebui să-ți strici viața din cauza asta!

Amintiți-vă de expresia minunată: este ușor să distrugi o relație, dar construirea și menținerea ei este mult mai dificilă.

Pentru a nu distruge ceea ce a fost construit de mult timp, se propune acceptarea partenerului așa cum este. În perioada buchet de bomboane, mulți oameni se împacă cu calitățile care le sunt demonstrate. Sunt unele lucruri care vă plac și altele care nu vă plac. Dacă decideți să construiți o relație cu cineva, atunci acceptați această persoană complet. Dorința de a o schimba poate sta în cale. Nimic nu poate fi schimbat radical: atitudinile și convingerile nu se schimbă. Cu toate acestea, puteți influența obiceiurile minore, ceva poate fi corectat aici.

Următorul pas ar trebui să fie renunțarea la trecut. Relațiile sunt distruse pentru că oamenii își amintesc și își poartă ranchiună unul față de celălalt. Dacă te-ai certat, dar te-ai împăcat, promițând că totul se va schimba, ar trebui să-i dai o șansă. Vezi dacă partenerul tău schimbă în sine ceea ce a promis că va schimba. Dacă da, atunci merită să trăiești, renunțând la toate nemulțumirile din trecut.

Asumați-vă responsabilitatea pentru acele acțiuni și cuvinte care vă afectează direct relația! Tu și partenerul tău sunteți creatorii propriei tale uniuni.

Lipsa de înțelegere duce la o rupere a relațiilor. Dacă spui constant că nu-ți înțelegi partenerul, iar el nu îți aude sau nu respectă opiniile, atunci divorțul sau separarea nu este surprinzător. Până când oamenii încearcă să-i înțeleagă pe cei pe care îi iubesc.

Nu uitați că o altă persoană este un complex de deficiențe și avantaje. Nu trebuie să speri că partenerul tău se va dovedi a fi o persoană exclusiv pozitivă, care nu te va irita în niciun fel. Dacă observi neajunsurile, vei fi dezamăgit. Fiecare persoană are avantaje și dezavantaje. Relațiile se construiesc între acele persoane care își concentrează atenția asupra avantajelor, preferând să nu se concentreze pe neajunsuri.

Motivul despărțirii poate fi frica de intimitate. Toți oamenii vor să fie iubiți și să construiască relații, dar mulți pot avea o teamă subconștientă de a aduce pe cineva mai aproape de ei. Acest lucru va interfera cu construirea relațiilor. În acest caz, este mai bine să elimini frica împreună cu partenerul tău.

Atenția acordată persoanei iubite este importantă într-o relație. Acesta este adesea păcatul bărbaților care acordă puțin timp și atenție femeilor lor. Cu toate acestea, femeile pot uita și de iubiți, lăsându-se purtate, de exemplu, de creșterea copiilor. Relațiile sunt construite de oamenii din ele. Dacă oamenii nu acordă atenție unii altora, atunci conexiunea lor este distrusă.

Este important ca, într-o relație, partenerii să aibă idei clare și lipsite de ambiguitate despre motivul pentru care sunt împreună. Unirea este supusă rupturii dacă cineva dorește plăceri temporare, iar al doilea este hotărât să întemeieze o familie. Este bine când așteptările partenerilor coincid și își doresc același lucru. Acest lucru necesită sinceritate.

Ultimul factor care poate salva o relație cu o persoană dragă este slăbirea controlului. Alianțele se rup atunci când cineva controlează pe cineva. Vreau să scap de sub tutela, controlul și supravegherea constantă. Relațiile se construiesc între un bărbat și o femeie adult, nu între un părinte și un copil.

Cum să salvezi o relație pe punctul de a se rupe - psihologie

Dacă abordați în mod inteligent întrebarea cum să salvați o relație pe punctul de a se rupe, atunci ar trebui să luați în serios sfaturile oferite de psihologie. Dacă vrei să-ți salvezi relația, începe cu dialogul.

1. Discutați motivele pentru care aveți probleme. Ar trebui să acordați atenție nu cât de rău vă simțiți atunci când vă sunt subliniate greșelile, ci la ce anume vă face partenerul să se gândească la ruperea relației. Îndepărtează-ți emoțiile, deschide-ți urechile pentru a auzi motivele care determină partenerul tău să te părăsească.
2. Înțelegeți că și o altă părere este corectă. O greșeală ar fi poziția ta conform căreia părerea partenerului tău este greșită. Este la fel de corect ca a ta. Pur și simplu nu-ți place să auzi lucruri rele despre tine. Nu este greșit ca un partener să spună adevărul neplăcut.
3. Discutați cum puteți lucra împreună pentru a rezolva toate problemele care vă distrug sindicatul. Problemele dintr-o relație ar trebui rezolvate de amândoi, nu doar de unul. Ceva vă va cere să vă schimbați, ceva ce va trebui să facă partenerul dvs. Schimbările de ambele părți pentru a păstra relația întăresc alianța.

Numai schimbându-te pe tine însuți poți recâștiga încrederea partenerului tău. Numai prin eforturile partenerului tău vei crede că vrea să fie cu tine. Putem spune că aceasta este dovada iubirii tale, pe care nu o mai simți.

Dacă nu puteți face față singur problemei, puteți contacta un psiholog. El te va ajuta să-ți vezi greșelile din exterior și să povestești despre ele. Nu uitați decât un lucru: ambele ar trebui să meargă la un psiholog. Dacă un singur partener rezolvă problema, este posibil să nu îmbunătățească situația. Ori încearcă amândoi, ori se sacrifică unul de dragul unui viitor imaginar.

O relație poate fi salvată doar dacă ambii o doresc. Acest lucru poate fi determinat de eforturile pe care fiecare le face pentru a rezolva problema. Dacă un singur partener se gândește la siguranța relației, atunci uniunea este sortită eșecului. Nu puteți face față singur problemei, deoarece al doilea partener va sabota și va devaloriza în mod constant eforturile primului.

Concluzie

Există un număr mare de rețete pentru salvarea relațiilor amoroase. Revenirea romantismului într-o relație, transformarea propriei înfățișări, surprize, schimbarea comportamentului care-ți enervează partenerul etc. Orice efort va duce la un rezultat pozitiv dacă ambii parteneri au nevoie de relație.

Cu toate acestea, rezultatul devine trist dacă o singură persoană lucrează pentru a păstra relația. În acest caz, partenerul său nu are nevoie de o alianță. El va continua să facă lucruri care le vor distruge relația, indiferent ce face partenerul. Oricine încearcă să salveze o relație se va confrunta în mod constant cu neînțelegere, cruzime și grosolănie față de el.

Ar trebui să vedeți când încearcă de dragul relației și când partenerul nu mai are nevoie de ei. Dacă un singur partener lucrează pentru a păstra uniunea, el ar trebui să oprească încercările inutile.

Și totuși iubirea are și boli care nu pot fi vindecate. Relațiile sunt cu siguranță o muncă grea și, totuși, nu sunt o sclavie care ar trebui să dureze 24 de ore pe zi pentru tine sau partenerul tău. Mai devreme sau mai târziu, o uniune sănătoasă trebuie să intre în modul offline, iar dacă te-ai luptat de mai bine de un an pentru a-ți menține pur și simplu dragostea pe linia de plutire, atunci poate că s-a format o gaură în barca ta a iubirii, ceea ce nu mai are sens să reparație. Ai cel puțin 5 motive pentru asta.

Te rănești (în toate)

Compromisul este o mare realizare a umanității și, desigur, dacă sunteți dispuși să vă sacrificați reciproc propriile interese de dragul binelui vostru comun, atunci acest lucru merită doar respect. La urma urmei, niciunul dintre noi nu se face iluzii că fiecare zi pe care o petrecem împreună este raiul pe pământ.

Și totuși este naiv să credem că compromisul este un panaceu pentru toate problemele. În cele din urmă, există un punct în orice relație când concesiile nu mai servesc binele uniunii tale. Și aici vorbim, în primul rând, despre acele situații în care trebuie să te încalci ca individ și să faci ceva dezgustător pentru tine, neobișnuit și, din punctul tău de vedere, imoral. Acesta, se dovedește, nu mai este un compromis, ci o supunere tăcută și neîndoielnică.

O relație de dragoste nu ar trebui să devină un iad pentru o singură persoană. Din nou, perioadele de stres și dificultăți sunt inevitabile, dar în astfel de momente este întotdeauna important să analizezi dacă aceste circumstanțe te distrug din interior. Și dacă ați trăit în acest mod încă de la începutul dragostei voastre, atunci poate că ar trebui fie să căutați ajutor profesional, fie pur și simplu să recunoașteți că nu sunteți un cuplu.

Nu te simți mulțumit de relația ta

Relațiile sunt imposibile fără așteptări reciproce. Când intrăm într-o uniune amoroasă, ne așteptăm întotdeauna la ceva: fericire, succes reciproc, prosperitate, confort, până la urmă. Dar dacă nu ai simțit nimic în dragostea ta de mult timp, cu excepția nemulțumirii totale, atunci acesta este un semn al unei relații nesănătoase. Munca internă într-un cuplu, precum și ajutorul unui psiholog, este foarte importantă aici, dar se întâmplă adesea ca partenerii la un moment dat (mai ales când perioada buchet de bomboane este mult în urmă) pur și simplu nu pot găsi un punct comun. .

Este important să înțelegeți următoarele. Într-o relație sănătoasă, oamenii pot fi supărați unul pe celălalt, dar nu ar trebui să se simtă în mod fundamental resentiți sau nemulțumiți de tot ce se întâmplă în jurul lor. Altfel, toate acestea vor arăta mai mult ca o robie eternă decât o unire a două inimi iubitoare.

Nu vă suportați compania unul altuia

Acesta este cu siguranță un paradox: pe rețelele de socializare sau în cuvinte ești într-o armonie perfectă, dar de îndată ce ești singur există o jenă completă, conflicte și chiar dezgust total. Este ca și cum ar fi trasată o linie invizibilă între voi, traversarea care este ca și cum ați păși într-un câmp minat.

În mod surprinzător, multe cupluri divorțate, amintindu-și de relațiile trecute, tind să recunoască că au existat momente mult mai vesele în viața lor împreună decât cele nefericite. În acest caz, ce ar trebui să facă cei care a priori nu pot fi unul lângă altul? Amintirile tale comune sunt iluzorii și orice eforturi de a le face reale duc la scandaluri și la prăbușire. Orice s-ar putea spune, compatibilitatea este importantă într-o relație, iar dacă – milioane de încercări mai târziu – încă nu există, atunci acesta este un motiv să te gândești serios la viitorul tău.

Ți-ai epuizat puterea mentală

După un alt raid asupra psihologilor și antrenorilor de relații, aventura ta continuă să-ți insufle un sentiment de nemulțumire totală și oboseală, iar după atâtea practici de îmbunătățire a relațiilor, te simți în continuare neiubit și inutil. Se spune că celulele nervoase nu se regenerează - și știi asta cu siguranță, pentru că limita ta a fost atinsă în urmă cu câțiva ani.

Dacă sunteți familiarizat cu această afecțiune, atunci poate că ar trebui să vă amintiți ce fel de persoană erați înainte de a intra în această relație. Dacă înainte erai mai puternic, mai fericit și te simțeai mai dezirabil și seducător, atunci cel mai probabil această aventură te distruge ca persoană (și ca femeie). A fi nefericit și asuprit este pur și simplu nefiresc și acest lucru cu siguranță nu se poate întâmpla într-o uniune sănătoasă și autosuficientă a doi adulți.

Te simți ca un sclav al situației

Relațiile necesită întotdeauna ceva efort, este adevărat. Dar ceea ce este și mai important este că acestea necesită participarea ambelor părți. „Munca” ar trebui să fie făcută întotdeauna de ambii parteneri, care se acceptă unul pe celălalt așa cum sunt și sunt dispuși să petreacă ore lungi pentru a depăși toate dificultățile care apar în dragostea lor.

Dragostea nu este sclavie. Nimeni nu ar trebui să se aștepte ca tu, ca Cenușăreasa, să veghezi singur peste fiecare colț și colț al uniunii tale, astfel încât amândoi să poți trăi în pace și armonie.

Nu te simți niciodată vinovat dacă nu mai poți salva o navă care se scufundă. Dacă amândoi vă sufocați, iar încercările voastre de a rezolva situația nu au dus la nimic bun, atunci poate că este timpul să recunoașteți că amândoi aveți dreptul la fericire cu altcineva - una în care nu există loc pentru lipsă de respect, suferință și umilire. Unul în care oamenii se vor accepta complet și vor fi dispuși să lucreze la uniunea lor împreună ca o singură echipă.

Bun venit pe paginile portalului nostru!

Certurile și conflictele de diferite grade de severitate sunt inevitabile în orice relație: atât în ​​viața cuplurilor tinere, nu foarte lungi, cât și în căsătoriile de lungă durată, puternice. Pentru a rezolva situațiile conflictuale, cuplurile recurg la orice metode disponibile și ușor de înțeles.

Dar discordia nu se termină întotdeauna pașnic; îndrăgostiții trăiesc fericiți pentru totdeauna și, ca în basme, mor în aceeași zi. Din păcate, de foarte multe ori concluzia logică a relațiilor amoroase este ruptura lor. Cum să salvezi o relație pe punctul de a se rupe: psihologia și practica realității dure în articolul nostru.

Apropo, urmăriți „Veți învăța cum să restabiliți o relație cu un bărbat și să restabiliți armonia interioară. Bărbatul pe care îl iubești se va întoarce cu siguranță la tine, dacă nu ai timp să faci multe greșeli!

Indiferent cât de cinic ar suna, opțiunea când ambii parteneri înțeleg și sunt de acord că este timpul să încheiem relația este ideală. În acest caz, toată lumea are șansa și oportunitatea de a începe mai devreme sau mai târziu noi povești de dragoste, poate chiar cu un final fericit.

Lucrurile stau mult mai rău atunci când unul dintre membrii cuplului nu este de acord cu despărțirea și încearcă să mențină relația cu orice preț. În acest caz, există un risc foarte mare de a deveni o victimă a jocului psihologic „dinamo” - atunci când cel pe care încearcă să-l păstreze începe să se comporte în cel mai scandalos mod față de fostul (fostul) iubit.

În acest scenariu, psihologii nu pot decât să vă sfătuiască să vă uniți și să începeți încet să scăpați de atașamentul emoțional și psihologic față de fostul partener.
Din fericire, într-o uniune de doi oameni mai mult sau mai puțin normali, multe lucruri pot fi rezolvate printr-o conversație obișnuită. Astăzi nu vom vorbi despre posibile alte stări mentale care se limitează la psihopatie.

Când ambii parteneri înțeleg că o despărțire este o decizie nedorită pentru ambele părți, când partenerii au reușit să mențină sentimente tandre, respect unul pentru celălalt, când există o dorință reciprocă de a menține legătura, când există motive cu adevărat bune pentru a păstra relația sau chiar căsătoria, doar că în acest caz, are sens să lupți pentru salvarea uniunii.

Pentru că numai în acest caz, toate măsurile și eforturile întreprinse pot da un rezultat pozitiv și cuplul poate supraviețui, chiar dacă în momentul de față este pe punctul de a se despărți.

Nu se va întâmpla repede

Când încercăm să păstrăm o uniune fragilă, care este pe punctul de a se rupe, este foarte important să ne dăm seama că nemulțumirile, neînțelegerile, pretențiile și nemulțumirile unul față de celălalt se acumulează de mult timp. Prin urmare, așteptarea unei rezoluții rapide a unei situații dificile este cel mai probabil să nu fie corectă.

Trebuie să fii pregătit pentru faptul că cuplului va dura mult mai mult timp pentru a restabili armonia, înțelegerea reciprocă, sentimentele și emoțiile vechi sau noi unul față de celălalt.

Este nevoie de mai mult pentru a restabili sentimentele și relațiile pierdute decât pentru a le distruge. Aceasta este o muncă lungă, minuțioasă și foarte delicată, care necesită răbdare, tact, înțelepciune, putere mentală, curaj de a-și recunoaște greșelile și capacitatea de a se ierta reciproc pentru nemulțumirile și dezamăgirile pe care le-au adus de la ambii participanți la cuplu.

Și înainte de a vă arunca cu capul în „lucrarea de salvare”, gândiți-vă dacă trebuie să salvați această uniune și până la ce sunteți dispus să mergeți pentru a păstra relația de cuplu.

În pragul unei pauze sau cum să oprești prăbușirea uniunii

Din păcate, nu există modalități universale de a menține relațiile în cupluri pe punctul de a se despărți. Există prea multe caracteristici individuale și motive care duc la colaps. Cu toate acestea, în niciun caz nu puteți face fără o comunicare constructivă. Prin urmare, prima și cea mai importantă regulă în lupta pentru salvarea unui cuplu este vorbirea.

Uneori, atunci când nervii partenerilor sunt încordați și sunt literalmente la o aruncătură de băț de o cădere nervoasă, un dialog constructiv poate să nu funcționeze, deoarece orice comentarii și o reacție dureroasă sau nu complet adecvată la acestea pot duce la o escaladare și mai mare a conflictul, în loc de uşurarea aşteptată.

În acest caz, bunul simț și dorința sinceră de a păstra uniunea ar trebui să vină în ajutor. Trebuie să fii conștient de faptul că doar dialogul constructiv și feedbackul vor ajuta la rezolvarea situației actuale. În caz contrar, cel mai probabil nu va fi posibil să evitați o despărțire.

Cele mai prudente și sensibile cupluri care se află într-o situație delicată sunt capabile să facă față singure problemei. Uneori este suficient să te așezi și să vorbești calm despre tot ceea ce nu ți se potrivește și despre ceea ce ai vrea să schimbi.

Partenerii care prețuiesc relațiile trebuie să se asculte și să se audă, trebuie cel puțin să încerce să se pună în locul celuilalt pentru a înțelege sentimentele și emoțiile și trebuie să găsească soluții de compromis.

Da, s-ar putea să nu fie posibil să ne auzim, să ne înțelegem și să ne iertați reciproc prima dată. Dar nimeni nu a garantat sau garantează că prima etapă a negocierilor va avea succes.

Cuplurile care nu reușesc să ajungă la o înțelegere între ei chiar și după încercări repetate pot beneficia de un consult la un psiholog specializat în rezolvarea unor astfel de conflicte. Un psiholog bun vă va spune despre diferențele dintre psihologia feminină și cea masculină și vă va sugera metode eficiente pentru negocieri fără conflicte.

Ce altceva poți face pentru a salva perechea?

• Vremurile dificile și perioadele nefavorabile sunt mult mai ușor de suportat atunci când un cuplu are scopuri sau obiective comune. Gândește-te dacă viitorul te poate uni. Poate că asta vă va permite să nu vă agățați de trecut.

• Recunoașterea dificultăților existente pe cât posibil, consolidarea uniunii vă va permite să aruncați o privire diferită asupra stării actuale a lucrurilor. Poate că o criză la marginea pauzei este o lecție pe care viața o învață pentru ca pe viitor să nu se mai repete greșelile făcute în relații.

• Timpul petrecut împreună cât mai mult posibil sau, dimpotrivă, separarea pe termen scurt îți va oferi posibilitatea de a reflecta asupra tacticilor și strategiilor de restabilire a relațiilor.

Indiferent de modul în care se dezvoltă circumstanțele, în relația dintre două persoane dintr-un cuplu, regula care spune că nu este nevoie de a aduce relațiile interpersonale în pragul distrugerii este întotdeauna relevantă.

Când există dragoste, respect reciproc și înțelegere între oameni, cel mai probabil nu este nevoie să luăm măsuri de urgență pentru a păstra uniunea.