În numărul precedent, am vorbit, dar astăzi, voi vorbi despre cum să le plasez corect, astfel încât atenția: atinge-le și obține succesul.

P.s. Îmi stabilesc în mod regulat obiective; drept dovadă, vă arăt hârtia mea Whatman, care atârna în casa mea, pe care erau obiectivele mele pentru 2016. (au terminat toate acum):

PP-uri. Am oferit o fotografie ca să înțelegeți că tot ce vă voi spune mai jos este din propria mea experiență (nu pretind nimic). Așa îmi ating personal obiectivele.

Schema FUNCȚIONEAZĂ CU ADEVĂRAT și AJUTĂ CU ADEVĂRAT LA REALIZAREA OBIECTIVELOR și, în consecință, LA SUCCES! Desigur, cu condiția să acționezi, dacă nu acționezi, chiar dacă ți-ai stabilit corect obiective, nu va ieși nimic din asta. Cred că acest lucru este deja clar, dar totuși 😀

Și așa, vă reamintesc pentru cei care au uitat sau nu au citit deloc articolul anterior:

Ţintă- acesta este rezultatul final pe care îl doriți, pentru a-l atinge un plan de acțiune clar, specific, cu un interval de timp specific pentru finalizarea planului.

Exemplu de obiective finale:

• Ardeți grăsimile (slăbiți) cu 24 kg în 3 luni (februarie, martie, aprilie).
• Câștigați 10 kg de MUSCHI în 5 luni (februarie, martie, aprilie, mai, iunie).
• În 4 luni (februarie, martie, aprilie, mai) câștigați și colectați 5.000 USD și cumpărați o mașină „de marcă”.
• Într-o lună (februarie) câștigați și strângeți 700 USD pentru a cumpăra un ceas de „brand (brand)”.
• etc.

Scopul final înseamnă REZULTAT final dorit! Ce trebuie realizat!

Scopul final trebuie să aibă SUBGOOLURI!

Subgoaluri- acesta este ceea ce trebuie făcut în mod specific pentru a realiza scopul final. Fără obiective secundare, atingerea unui obiectiv final serios este foarte, foarte dificilă și, cel mai probabil, complet imposibilă.

Ei bine, imaginați-vă, obiectivul vostru final este să ARZI GRASIȘTII (slăbiți) cu -24 kg în 3 luni (februarie, martie, aprilie).

Fără un plan clar (acțiuni specifice, ce și cum să faci, câtă greutate să slăbești pe săptămână, pe lună, în general, fără acțiuni clare despre ce și cum să faci în intervalul de timp de care ai nevoie pentru a atinge obiectivul final până când veți avea nevoie de el), este puțin probabil să aveți ceva ce va rezolva.

Vei avea îndoieli, ce se întâmplă dacă nu funcționează, ce dacă nu funcționează, ce dacă nu pot să mă potrivesc, în general, vei fi nesigur de tine și de abilitățile tale. Și la naiba, acesta este modul greșit de a aborda lucrurile!

Și când există sub-obiective (acțiuni specifice, un plan pentru cât de multă greutate trebuie să slăbești pe săptămână, pe lună), înțelegi că scopul final nu este atât de incredibil și de neatins. Și făcând asta, asta și asta, într-un astfel de interval de timp (după exemplul nostru, slăbând atât de mult pe săptămână și pe lună) = cu siguranță vei atinge obiectivul final în intervalul de timp de care ai nevoie, care la început (fără subobiective) ți s-a părut cumva... apoi neclar, de neînțeles, incredibil...

EXEMPLU DE SUBGOOLURI, obiectiv final: ARDE GRASIME -24 kg in 3 luni (februarie, martie, aprilie)

3 luni; în fiecare lună sunt 4 săptămâni fiecare, ceea ce înseamnă 1 săptămână. (7 zile) voi slăbi cu -2 kg, iar apoi pentru fiecare lună voi slăbi -8 kg și, în consecință, în 3 luni voi obține exact aceeași -24 kg de care am nevoie;

FEBRUARIE:

MARTIE: per total, slăbește 8 kg; sunt 4 saptamani, -2 kg/1 saptamana (-2x4 = -8).

APRILIE: per total, slăbește 8 kg; sunt 4 saptamani, -2 kg/1 saptamana (-2x4 = -8).

TOTAL 3 PENTRU LUNĂ (feb.martie.apr):-24 kg. (scopul final atins).

Așa vă arăt pe scurt un exemplu. Ar putea fi mult mai detaliat. Convinge-te singur. Aș face asta pentru că totul este deja clar pentru mine, adică. Știu că trebuie să slăbesc -2 kg pe săptămână, iar într-o lună, până la urmă, ar trebui să slăbesc -8 kg. Și așa 3 luni și îmi voi atinge obiectivul (-24kg).

Dacă nu ar exista subgoaluri, nu ai ști cum să atingi -24 în 3 luni. Ai crede, la naiba, ei bine, am nevoie de -24 kg în 3 luni. OK voi încerca. Nu mai este corect. Nu este nevoie să încerci, trebuie să știi clar câtă greutate trebuie să slăbești pe săptămână, pe lună, pentru a îndeplini necesarul de -24 kg în 3 luni. Nu ar trebui să existe îndoieli, nici lipsă de încredere în sine și încredere în sine. Trebuie să existe un obiectiv final clar, cu subobiective clare. Asta este! Dacă nu aveți acest lucru, înseamnă că ați stabilit incorect obiectivul. Și cel mai probabil (probabil) nu vei reuși. De aceea este atât de important să o faci corect.

SETAREA UNEI OBIECTIVE = ESTE NECESAR ÎN SENSUL LITERAL AL ​​ACESTUI CUVÂNT!

Toate obiectivele tale trebuie consemnate în scris pe hârtie. Într-un caiet, caiet, pe hârtie Whatman, o tablă, pe un smartphone, în general, oriunde doriți. Ținând cont de obiective = ce este oricum? Ce dracu este asta? Aceasta este abordarea greșită. Asigurați-vă că SETATI un obiectiv! Auzi? PARIU! Scrie.

Totul trebuie precizat clar: obiective finale clare, specifice, cu sub-obiective clare.

Formulați-vă obiectivele cât mai precis posibil.

Dacă slăbești, CÂT? Cât costă?

Exemplu: ARDE GRASIMIA -24 kg in 3 luni (februarie, martie, aprilie).

Toate. Vezi? Declarație clară a obiectivului! Dacă scrii un obiectiv: slăbește până la vară. Acesta nu este scopul. Acesta este un fel de prostie neclară, pentru că... Nu există interval de timp, nici cât de multă greutate să slăbești, nu există detalii. Înțelegi?

Nu va exista un obiectiv specific clar formulat corect, nu vor exista sub-obiective corecte, până la urmă, ei bine, aceasta este abordarea greșită a afacerilor, nimic nu se va realiza în acest fel!

Stabiliți obiective pe care le puteți atinge (realiza).

Dacă câștigi 10-20 de mii de ruble/lună acolo și îți stabilești un obiectiv de a câștiga bani și de a cumpăra un Ferrari până anul viitor, ei bine, această sarcină este peste posibilitățile tale, iar obiectivul = nu va fi îndeplinit.

Pentru că îți sari peste cap. Înţelegi? Stabiliți obiective realiste pe care le puteți atinge în viitorul apropiat.

PE LĂGĂ OBIECTIVUL SETAT => VIZUALIZAȚI-O (FOTOGRAFIE)!

Faptul este că există o legătură directă între cât de clar vezi un obiectiv și cât de repede îl atingi. Cu cât imaginea este mai neclară = cu atât procesul este mai lent. Și invers, dacă este exagerat de clar, te vei apropia de el (de scopul tău, de ceea ce vrei) foarte repede.

Așa că vizualizează-ți obiectivul, atașează fotografii. Acest lucru vă va încuraja/motiva să avansați din ce în ce mai mult pentru a realiza ceea ce doriți (realizarea obiectivului).

MUNCĂ CONSTANT (ACT).

Inacțiunea nu vă va aduce nimic. Dacă nu există acțiune, chiar dacă există un scop final (și sub-obiective) = nimic nu va rezulta din asta. Trebuie să existe muncă constantă, muncă și mai multă muncă pentru a-ți atinge scopul (dorințe, vise). Și atunci, și numai atunci, va fi un REZULTAT.

Apropo, da, pe drumul tău, fără îndoială vei avea dificultăți, eșecuri, eșecuri, stres, jambi etc. etc., fără asta - nimic. Cel puțin, nu cunosc oameni care să-și atingă obiectivele deplasându-se în linie dreaptă. Este imposibil! Ei bine, asta nu se întâmplă.

Prin urmare, SFAT: nu-ți fie frică. Nu-ți fie frică să înduri și să eșuezi (sau să eșuezi). Nu renuntati, nu faceti depresie etc. dar continuă, fii pregătit să faci multe încercări de a-ți realiza obiectivele (dorințe, vise etc.), iar toate aceste eșecuri sunt o EXPERIENȚĂ neprețuită care te face mai puternic, mai bun etc. EL DOAR TE DEZVOLVEAZA!

Schemă de control MAI Aprofundată (și eficientă).

Puteți merge și mai profund și vă puteți controla în mod constant (zilnic) viața și timpul:

1. SETĂȚI-VĂ ÎNTÂI OBIECTIVELE FINALE(ce trebuie realizat de tine).
2. ZILNIC dimineața sau seara (înainte de culcare) notează în jurnal (vei avea nevoie de un jurnal) ce trebuie să faci azi (dacă l-ai notat dimineața) sau mâine (dacă l-ai notat seara, înainte de culcare) pentru a ne apropia de atingerea acestor obiective finale .
3. Când îndepliniți toate SARCINILE zilei - dacă, desigur, doriți ca viața voastră să treacă cu sens)) - trebuie să te încurajezi(Ieșiți cu prietenii, mergeți la film, cumpărați-vă ceva etc., etc.).

Marea majoritate a oamenilor nu au obiective. Există doar vise. Dar vise = nu scopuri. VISELE sunt doar vise, care de multe ori rămân vise până la sfârșitul zilelor. Spre deosebire de goluri! Stabilește-ți obiectivele corect, lucrează constant pentru a le atinge, iar succesul îți este garantat.

Salutări, administrator.

Pentru a simți că viața este plină de sens, trebuie să ai obiective clare. Până nu sunt stabilite și apoi realizate, nu are rost să vorbim despre noroc. Planurile de viitor alcătuiesc existența de zi cu zi, ceea ce face destinul unei persoane fericit. Până nu învață să stabilească obiective realizabile și apoi să le atingă, nu poate fi numit succes. Orientările vagi de viață vă împiedică să realizați aspirații importante. În acest sens, oamenii își pierd încrederea în sine, nu pot decide asupra priorităților lor și se grăbesc dintr-o parte în alta. Ei simt că nu pot realiza nimic și devin deprimați.

Resurse pentru atingerea scopului

Pentru stabilirea obiectivelor trebuie prezentate următoarele cerințe:

• definiție;
• absența dificultăților insurmontabile;
• cel puțin accesibilitate minimă;
• disponibilitatea oportunităților de implementare;
• intervale de timp clare;
• specificul etc.

De exemplu, dacă scopul este să devii sănătos și într-o formă fizică bună, merită să definești clar de ce boli vrei să scapi.

Este foarte important să scoți în evidență realismul. Dacă o femeie plinuță vrea să devină slabă, în ciuda faptului că toți reprezentanții sexului frumos din familia ei erau obezi, atunci dorința nu are condiții prealabile pentru împlinire, menținând în același timp sănătatea și aspectul frumos.

Dacă o brunetă intenționează să fie blondă, atunci trebuie să se gândească de ce are nevoie de astfel de schimbări și dacă este pregătită să accepte faptul că părul ei va fi deteriorat fără speranță pentru a atrage atenția unei persoane care în șase luni va deveni indiferent față de ea.

Dacă scopul este de a îmbunătăți funcționarea organismului, atunci trebuie să îndepliniți un anumit interval de timp, de exemplu, trei luni. Dacă după o perioadă de timp nu sunt detectate îmbunătățiri, ar trebui să consultați un medic sau să schimbați anumite sarcini.

De asemenea, este necesar să se ia în considerare disponibilitatea fondurilor, disponibilitatea anumitor proceduri sau nevoia reală de a atinge obiectivul.

Componente personale

În lista calităților personale trebuie evidențiate următoarele modele comportamentale.

1. Răspundeți sincer și sincer la întrebarea de ce trebuie să atingeți un astfel de obiectiv. Dacă rezultatul este o îmbunătățire a calității vieții sau dobândirea sănătății, atunci este necesar să se înceapă imediat implementarea acesteia. Dacă o persoană încearcă să demonstreze ceva altora sau să obțină un statut mai înalt, atunci nu este deloc necesar să pierzi timpul cu aceste lucruri.
2. Evaluează resursele de care dispune o persoană. Opțiunea ideală ar fi dacă inițial nu trebuie să aveți nimic pentru a atinge obiectivul; este deja disponibilă. Este mai dificil dacă vrei să cumperi ceva sau să economisești bani. Un alt obstacol va fi imposibilitatea totală sau temporară de a obține fonduri inițiale. În acest caz, este necesară reorientarea scopului final, concentrându-se pe obținerea minimului necesar.
3. Capacitatea de a se concentra pe atingerea obiectivelor. În primul rând, este recomandabil să ne imaginăm în mod clar rezultatele implementării planurilor și apoi să cântăriți dacă acestea sunt cu adevărat necesare.

Cum să-ți stabilești obiectivele pentru a le atinge

Ar trebui să încerci zilnic și continuu să te îndrepti către obiectivul tău, cel puțin în pași mici. Fiecare minut liber trebuie să fie dedicat îndeplinirii planurilor tale.

Nu este nevoie să încerci să obții totul deodată și fără prea mult efort. Este necesar să se distribuie forțele și să se aloce o perioadă de timp. Atunci este timpul să setați corect motivația. Necesar:

1. Notează-ți obiectivul.
2. Împărțiți-l în etape.
3. Indicați pașii necesari.
4. Evaluează ceea ce este disponibil.
5. Întocmește un plan aproximativ pentru a te îndrepta către obiectivul tău.
6. Indicați suma necesară pentru aceasta.
7. Estimați intervalul de timp.
8. Aflați ce lipsește de realizat.
9. Gândiți-vă la modalități de a obține ceea ce aveți nevoie.

De exemplu, dorința este de a vizita Italia. Apoi, merită să definiți clar în ce calitate este planificată călătoria: o vacanță la mare, o croazieră în oraș sau o vizită la prieteni.

Apoi, trebuie să înțelegeți exact ce pași trebuie luați și cât de fezabil sunt aceștia. Trebuie evaluate resursele financiare disponibile și posibilitatea de a obține concediu. Trebuie să-ți dai seama ce lipsește și dacă astfel de lucruri pot fi compensate. Dacă problema este rezolvată pozitiv, atunci este recomandabil să stabiliți obiective intermediare și să vă gândiți din nou la modalități de implementare a acestora. Dacă totul este considerat real, atunci este necesar să se stabilească o dată aproximativă pentru vizitarea țării.

Dacă toate punctele sunt finalizate, se dovedește că obiectivul este prea greoi și greu de atins, atunci trebuie să vă amânați planul sau să vă concentrați pe obținerea de rezultate intermediare. De asemenea, este posibil să-l schimbați. De exemplu, în loc să vizitați Italia, planificați o călătorie în Turcia sau Georgia.

Etape succesive

După ce sarcina intermediară este finalizată, fiecare articol trebuie completat și gândit cu atenție.

Dacă sunt multe, trebuie să sortați lista și să aduceți unele sarcini împreună. Atunci este recomandabil să le aranjați în conformitate cu. Uneori, ele sunt defalcate prin ușurința realizării. Ceea ce nu se poate face sub nicio formă trebuie eliminat de pe listă sau înlocuit cu planuri mai realiste.

Apoi trebuie să le marcați pe cele care pot fi făcute chiar acum și să faceți imediat ceea ce ați planificat, fără a întârzia un minut.

Dacă o persoană nu are idee cum să înceapă, trebuie să caute pe internet modalități de a-și atinge obiectivul sau să se consulte cu oameni cunoscători. Doar acele elemente care au fost evidențiate ca fiind cele mai importante sau accesibile ar trebui luate în considerare fără întârziere. Nu poți prelua cele mai dificile sarcini imediat. Cel mai probabil, nu va fi posibil să le îndepliniți, iar persoana va pierde.

Dacă ceva nu funcționează, trebuie să recitiți din nou lista, să rețineți dificultățile apărute și să adăugați la lista resurselor dorite. De asemenea, este necesar să ne imaginăm planuri alternative sau cum să completezi ceea ce lipsește. Obiectivele trebuie să fie realizabile.

Componente motivaționale

În viitor, ar trebui să determinați acele momente care vă vor permite să atingeți ceea ce este necesar.

Trebuie sa ai:

• dori;
• capacitatea de a găsi sursele potrivite;
• capacitatea de a nu renunța în fața dificultăților;
• flexibilitate;
• deschidere;
• dorinta de a realiza multe;
• realism;
• munca grea etc.

Pentru a nu te lipsi de motivație, ar trebui să evidențiezi acele componente care pot fi finalizate în următoarele sute de zile.

Este necesar să se determine importanța sarcinii, să se gândească la ceea ce așteaptă o persoană dacă planul eșuează, să identifice toate riscurile și să reflecte asupra motivului pentru care obiectivul este atât de important de atins. Merită să aveți o idee clară despre cât de realist este să obțineți rezultate. Dacă sunt foarte îndoielnici, atunci trebuie să cântăriți dacă trebuie să le luați.

Dacă se decide că acestea sunt necesare, atunci merită să luați în considerare modalități de retragere în caz de eșec și să dezvoltați modalități alternative de implementare a planului. Ar trebui să fie extrem de specifice, nu planuri de anvergură, ci o sarcină care trebuie finalizată astăzi sau în zilele următoare.

Evaluarea rezultatelor

Nu trebuie să ceri prea mult de la tine sau de la viață. În acest caz, fiecare eșec va fi perceput foarte dureros.

Ar trebui să vă pregătiți în avans pentru faptul că o serie de factori vor fi dificili sau vor apărea circumstanțe neprevăzute. Pe de altă parte, nu ar trebui să fii descurajat de orice dificultate. Faptul că apar înseamnă doar că este indicat să reluați lista compilată și să o corectați.

Revizuirea primelor articole finalizate

Nu este nevoie să-ți stabilești un obiectiv maxim. Îndeplinirea planurilor este o chestiune de șansă sau noroc. Este mai bine să vă stabiliți obiective mici, dar să realizați în mod clar implementarea lor.

1. Trebuie să alocați suficientă forță mentală și fizică pentru a obține rezultate. Dacă trebuie să-și riște bunăstarea, finanțele sau sănătatea, atunci este indicat să se gândească la corectitudinea căii alese. Este necesar să acordați atenție obstacolelor neașteptate care apar pe parcurs. Dacă apar sarcini paralele, acestea trebuie luate în considerare.
2. Trebuie amintit întotdeauna că au mai rămas doar o sută de zile și numărătoarea inversă a început deja. În același timp, nu intrați în panică dacă nu puteți respecta termenul alocat. Este recomandabil să înțelegeți exact ce s-a realizat și să ajustați din nou obiectivele ținând cont de prelungirea intervalului de timp. Dacă nu s-a realizat nimic concret în perioada specificată, este necesar să se ia în considerare opțiunea de anulare sau reorientare a obiectivului.
3. Trebuie să-ți îmbunătățești abilitățile și să fii mereu atent. Nu ar trebui să apară o pauză norocoasă și persoana respectivă nu are dorința de a merge mai departe.
4. Toate sarcinile trebuie îndeplinite cu strictețe. Nimic nu trebuie lăsat pentru mai târziu sau considerat neimportant. Ar trebui să te pregătești pentru faptul că va trebui să faci multe, sacrificându-ți timpul liber.
5. Dacă, în procesul de a lupta pentru un scop, o persoană descoperă că s-a plictisit sau s-a neinteresat, atunci ar trebui să-și ia din nou lista de priorități și să reflecteze asupra dorinței de a-și îndeplini planurile și a succesului final. Dacă și-au pierdut importanța, atunci trebuie să luați în considerare o potențială abandonare a acesteia.

Ajustarea listei

Chiar dacă nu există obstacole în realizarea planului dvs., ar trebui să luați lista întocmită în legătură cu scopul urmărit, să o recitiți și să marcați ceea ce a fost realizat. Uneori se dovedește că o persoană este deja la jumătatea drumului spre a-l îndeplini sau, dimpotrivă, își supraestimează în mod inutil succesele.

Nu ar trebui să cazi în optimism sau pesimism extrem. Totul trebuie gândit foarte clar și specific.

Este necesar să recunoști cu sinceritate față de tine ce sentimente se confruntă cu o persoană. Dacă pasiune sau încăpățânare, trebuie să înțelegeți dacă acestea sunt necesare în acest caz. Dacă starea de spirit este defetistă sau apare îndoiala, atunci merită să recunoaștem și de unde a venit. Este indicat să-ți asculți constant intuiția.

Realismul obiectivului

După rezumarea primelor rezultate, este necesar să ne gândim dacă sarcina stabilită a fost un scop, o aspirație dificilă sau a rămas doar un vis. Trebuie să analizați fiecare dintre concepte și să vă gândiți cum se potrivesc cu planul.

O cantitate mare de energie este alocată în mod subconștient scopului, cu atât mai puțin dorinței, iar visul este uneori complet divorțat de viață. Prin urmare, cel mai probabil va rămâne imposibil.

Doar dacă aspirația este conștientă și are un scop clar, are șansa să devină realitate.

Mai mult, dacă o persoană habar nu are ce vrea să realizeze cu planurile sale și care vor fi beneficiile realizării lor, nu va depune prea mult efort. Va marca timpul până când se va convinge că nimic nu se schimbă, iar apoi se va retrage de la obiectiv. Prin urmare, este mai bine să-i cântăriți realismul în avans înainte de a irosi puterea fizică și mentală.

Atingerea obiectivelor dvs.: un ghid pas cu pas

Pentru ca planul tău să aibă toate șansele de a fi realizat, este necesar să-l limitezi la limite clare. Înregistrările ar trebui recitite și corectate zilnic.

Intenția de fixare

Trebuie să țineți un jurnal în care veți înregistra pașii și utilitatea progresului dvs. de-a lungul drumului propus. De asemenea, ar trebui să verificați cât de mult apropie o persoană de rezultatul final.

Este necesar să se indice gradul de mișcare către obiectiv ca procent. Toate eșecurile, circumstanțele neprevăzute și dificultățile întâmpinate trebuie înregistrate.

Atunci când obțineți un rezultat intermediar, este de remarcat și ce anume a contribuit la acesta.

Este indicat să te lauzi, să te răsplătească atunci când depui mult efort și să consolidezi efectul rezultat.

De asemenea, ar trebui să le comunicați celorlalți succesul dvs. pentru a vă crește stima de sine. Tocmai această împrejurare îi forțează cel mai adesea pe oameni să nu se mai miște pe calea propusă.

Ar trebui să înțelegeți dinainte că va exista un număr foarte mare de persoane care vor încerca să scoată covorul de sub picioare. Nu ar trebui să le ignorați complet, dar este, de asemenea, inacceptabil să vă conectați la negativ. Este indicat să notați părerea lor și să încercați să scăpați de deficiențele voastre reale, nu imaginare.

Sub nicio formă nu trebuie să creadă că o persoană este nedemnă de dorințele sale. Dacă dorește asta, înseamnă că sunt importante pentru el. Trebuie doar să găsești o abordare realistă. Nu există nimic nedemn dacă este legal și realizabil. Chiar și cei mai mari oameni au început puțin și au auzit, de asemenea, îndoieli cu privire la atingerea obiectivelor lor la începutul călătoriei lor. Desigur, nu are rost să persisti într-un proiect care este evident fără speranță. Dar nici nu are rost să renunți la ceea ce ai plănuit. Trebuie doar să o corelezi cu realitatea și să găsești un teren comun.

Clarificarea direcției de mișcare

Ar trebui să vă definiți obiectivul cât mai precis posibil.

Prin urmare, este necesar să o notați în forma în care ați dori să o vedeți îndeplinită.

De exemplu:

1. Sunt bine.
2. Lucrez la Moscova.
3. Câștigurile mele sunt de o sută de mii de ruble pe lună.
4. Locuiesc intr-un apartament mare.
5. Eu am o mașină.
6. Copiii mei merg la cea mai bună școală.

Aveți voie să aveți mai multe obiective simultan. Ele pot curge una de la alta sau pot fi paralele.

Fixarea intervalului de timp

Apoi se stabilește un termen limită clar pentru realizarea acestora. Nu ar trebui să se limiteze la un timp prea lung. Dacă se obțin rezultate clare, acesta poate fi extins. În absența lor, obiectivul ar trebui eliminat din priorități.

De exemplu, sarcina: „Lucrez la Moscova” ar trebui să aibă șase luni. O persoană trebuie să înțeleagă că nu are mulți ani să amâne cu intențiile sale.

În plus, dorința se poate dovedi a fi extrem de dificil de implementat din cauza prezenței dificultăților de care nu era conștient de la bun început. Prin urmare, dacă după șase luni nu s-a apropiat cu un pas de ceea ce plănuise sau chiar a pierdut ceva din ceea ce a realizat deja, planurile trebuie abandonate sau făcute mai realiste, de exemplu, „Îmi caut un loc de muncă la Moscova. .” Pentru un nou obiectiv, trebuie să alocați din nou un termen limită și unul destul de scurt.

Specificarea obiectivelor

Este foarte important să nu te lași distras de idei vagi. Ele nu pot fi formulate astfel: „Sunt o persoană respectată”. Sarcina ar trebui să arate astfel: „Lucrez într-o bancă” sau „Copiii mei merg la o școală prestigioasă”.

Din nou, ar trebui să vă gândiți la ce anume doriți să realizați și ce beneficii va aduce obiectivul realizat. Dacă nu există altceva decât mândria mângâiată, atunci nu merită să faci eforturi într-o astfel de direcție.

„Lucrez într-o bancă” trebuie, de asemenea, împărțit în mai multe etape. De exemplu, puteți stabili următoarele condiții în paralel: „Slujesc ca manager de bancă”, „Câștig șaptezeci de mii de ruble pe lună” și „Am stăpânit programele de calculator necesare”.

Asigurați-vă că includeți termene limită pentru fiecare sarcină. Dacă nu a fost posibil să le întâlniți, atunci trebuie să înțelegeți ce a împiedicat acest lucru și dacă va deveni un obstacol de netrecut în viitor. Dacă apare o astfel de circumstanță, atunci obiectivul ar trebui reconsiderat. De exemplu, nu „lucrez ca manager”, ci „slujesc ca casier la o bancă”. Nu „Primesc șaptezeci de mii de ruble”, ci „Primesc cincizeci de mii de ruble”. „Am stăpânit programe de calculator” se schimbă în „Sunt fluent în engleză”.

Întocmirea unui plan detaliat

Pentru a nu rămâne blocat la jumătate, este indicat să te gândești la un set de pași pentru a atinge obiectivul. Ar trebui să fie mici și destul de realizabile.

Când planificați „Lucrez la Moscova”, acestea trebuie împărțite în etape:

• Vizitez orașul pentru a studia situația.
• Aloc suma necesară pentru deplasare la interviuri.
• Caut timp liber pentru a călători la Moscova.
• Caut posturi vacante în regiune.
• Determin ce am nevoie pentru a primi o ofertă de muncă.
• Caut contacte cu prietenii care s-au mutat in capitala.

Pentru fiecare sarcină sunt stabilite termene limită și criterii de finalizare. Dacă nu ați reușit să vă găsiți prieteni în trei luni, atunci ar trebui să extindeți sarcina (căutați prieteni comuni sau încercați să comunicați cu locuitorii orașului) sau să o abandonați în favoarea studierii singuri a problemei.

De obicei, în cazurile în care scopul este fezabil, atingerea rezultatului nu este prea dificilă. Apariția unui număr crescut de dificultăți indică faptul că calea aleasă este nerealistă.

Ajustarea obiectivelor

În mod constant, chiar și în etapele intermediare, este necesar să se cântărească dezirabilitatea și beneficiile atingerii obiectivului.

Dacă o persoană caută să se unească cu o familie sau să obțină un loc de muncă care pur și simplu nu există în regiunea sa, atunci obiectivul merită efortul și poate fi atins.

Scopul de a avea succes sau de a găsi echilibrul ar trebui eliminat imediat, deoarece nu duce la un anumit rezultat. Trebuie doar să vă stabiliți sarcini specifice.

Dacă rezultatul final este o creștere a bunăstării, atunci ar trebui să te gândești de două ori. Cel mai adesea, o persoană pur și simplu nu ia în considerare cheltuielile crescute atunci când crește veniturile.

După cum am menționat deja, dorința de a ieși în evidență sau de a dovedi ceva trebuie eliminată imediat. Dacă mutarea la Moscova are ca scop creșterea stimei de sine sau obiectivul de a nu deveni mai rău decât un prieten, atunci nu este nevoie să-ți petreci viața atingând această intenție. Chiar dacă este implementat cu succes, de multe ori se dovedește că situația a devenit și mai proastă decât era înainte.

Verificandu-te

Pentru a evalua gradul de progres către obiectiv, rezultatul final ar trebui, de asemenea, împărțit în componente minime. De exemplu, „Lucrez la Moscova” trebuie împărțit în:

1. Am un loc de locuit în capitală.
2. Treaba mea nu este mai rea decât ceea ce făceam acasă.
3. Sunt înregistrată oficial la locul meu de muncă etc.

Desigur, scopul nu poate fi considerat atins dacă o persoană își găsește un loc de muncă temporar sau trăiește în condiții inumane. Dacă pentru a obține un post vacant la Moscova a trebuit să treci de la un șef de departament la o poziție de curier, acest rezultat nu devine un pas înainte.

Pe de altă parte, dacă scopul ar fi unirea cu familia, atunci astfel de realizări ar fi justificate ca măsură temporară și dacă ar exista beneficii clare din noua poziție.

Dacă planul era să iasă în evidență printre colegii lor de clasă, atunci cei care s-au stabilit cu succes în orașul lor se găsesc într-o poziție avantajoasă în comparație cu cei care lucrează la Moscova ca curățenie sau îngrijitor. În acest caz, trebuie să ajustați din nou obiectivul, schimbându-l de la dorința de a fi mai bun la lucruri foarte specifice.

În același timp, ar trebui să vă întrebați de ce este nevoie de o astfel de intenție și cât timp va fi importantă. Dacă mutarea este de dorit pentru a îndeplini visul părinților, atunci nu este nevoie să persisti prea mult pe această cale. În cele din urmă, se dovedește că nu este deloc ceea ce au visat, iar persoana însuși va depune eforturi complet lipsite de sens pentru a atinge un obiectiv care nu i-a fost stabilit.

Analiza interferențelor

Atunci când faceți planuri demne de atenție, merită să luați în considerare și ceea ce împiedică progresul pe cale. Nerăbdarea, criticile și îndoielile trebuie eliminate imediat.

Trebuie să vă gândiți la fiecare acțiune și la ce vă este dificil să vă îndreptați spre obiectivul dvs. Astfel de lucruri includ subestimarea, experiențele dureroase din trecut, incertitudinea cu privire la viitor sau eșecuri temporare.

Când renunțați la obiceiurile proaste și la pofta de neputință, ar trebui să vă gândiți la beneficiile atingerii obiectivului de fiecare dată și să vă concentrați asupra lor.

Este imperativ să înțelegeți că întotdeauna au existat și vor exista circumstanțe, greșeli și iluzii neprevăzute. Merită să le separăm foarte clar de eșec sau, dimpotrivă, de succes.

Când se îndreaptă cu succes către un obiectiv, este recomandabil să ținem cont de condițiile economice în schimbare, de propria sănătate sau de norocul de bază.

Nu este nevoie să te străduiești prea mult pentru un rezultat de neclintit. Trebuie cântărit și rafinat sau schimbat.

Pentru a reduce la minimum efectul factorilor neprevăzuți, ar trebui să studiați în mod constant problema, să verificați stabilitatea situației și să comunicați cu oamenii. Tot ceea ce îmbogățește cunoștințele trebuie stăpânit temeinic.

Dacă nu există nimeni de la care să așteptați ajutor, atunci trebuie să explorați modalități de a atinge obiectivul pe cont propriu și, dacă nu puteți, abandonați-l sau amânați-l până când obțineți resursele dorite. În acest caz, scopul se schimbă și în funcție de noile circumstanțe.

Dacă nu înveți să stabilești obiectivele corect, să identifici modalități de a le atinge și să mergi în mod constant în această direcție, atunci cu greu va fi posibil să atingi absolut nimic. Nu este nevoie să vă confundați visele și obiectivele. Chiar și o dorință foarte puternică de a deveni milionar nu are șanse să se realizeze în lipsa datelor necesare. Cu toate acestea, scopul de a asigura o existență decentă pentru tine și familia ta merită ceva efort.

Evaluarea capacităților dvs

De asemenea, este foarte important să te bazezi mai întâi pe tine. Dacă îndeplinirea unui plan depinde în întregime de alți oameni, atunci cea mai mică schimbare a intențiilor din partea lor anulează imediat toate eforturile depuse.

Pe de altă parte, intențiile celorlalți nu pot fi controlate, așa că a-ți construi viața în jurul lor este foarte periculos.

Un scop va deveni semnificativ doar atunci când o persoană acționează în conformitate cu propriile nevoi, aspirații și abilități. Ar trebui să contați pe sprijinul altor persoane doar în limite foarte limitate și ajustabile.

Efortul depus ar trebui să aducă, de asemenea, satisfacție individului însuși, și nu altcuiva. O înțelegere clară a faptului că acționează în interesul său și nu pentru a dovedi ceva, pentru a ajuta pe altcineva sau pentru a le face pe plac părinților săi, îi va permite să realizeze în mod clar ceea ce își dorește.

Nu trebuie să ne gândim că scopul final este ceva de neclintit. Se poate schimba, extinde sau, dimpotrivă, se contractă. S-ar putea să urmeze o cale paralelă sau să degenereze într-o dorință complet diferită. Asemenea schimbări nu înseamnă o retragere față de intențiile cuiva, ci doar dezvăluie o înțelegere clară a căii pe care să mergi.

Fiecare dintre noi visează că dorințele sale cele mai prețuite se vor împlini mereu. Dar, în primul rând, pentru ca acest lucru să se întâmple, visul trebuie să devină scopul principal, și nu un zbor de fantezie. Pentru a obține un rezultat bun, primul lucru pe care trebuie să-l înțelegeți este cum să transformați o dorință într-o idee fezabilă.

Pentru a face acest lucru, luați în considerare principalele diferențe dintre o dorință și o idee reală:

1. Dorința este caracterizată de o anumită conștientizare generală a ceea ce o persoană dorește să primească. Scopul are forma specifică a unui obiect, obiect sau eveniment.
2. O dorință este exprimată prin contururi vagi ale modului în care poate fi realizată. Obiectivele iau pași clari și deliberați pentru a le atinge.
3. Dorința nu răspunde întotdeauna la întrebarea de ce am nevoie de ea. Un obiectiv este întotdeauna motivat de rezultatul care te așteaptă.

Formularea corectă a sarcinii crește șansele de a obține rezultatul așteptat. Prin urmare, stabilirea obiectivelor ar trebui să țină cont de următoarele reguli:

1. Formulare exactă. Exprimându-ți dorințele în mod precis și clar, devine imediat evident ce și cum să faci pentru a obține rezultatul dorit.
2. Planurile concepute trebuie să devină „obiecte” concrete care pot fi văzute și percepute prin atingere. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă notați dorințele pe hârtie sau să le înfățișați în imagini.
3. Ideile ar trebui să fie reale, nu fantastice.
4. Trebuie să visăm mai global. După implementarea planurilor mici, este necesar să se stabilească obiective mai globale.
5. Restricții temporare. Atunci când stabiliți un obiectiv, este necesar să indicați exact până la ce moment al vieții ar trebui să fie îndeplinit. Conceptele abstracte reduc șansele unui rezultat pozitiv.
6. Înlocuirea viselor cu acțiuni. Pentru a vă atinge obiectivele, trebuie să luați măsuri reale. Vorbește mai puțin și fă mai mult.

Atunci când stabiliți scopuri și obiective globale, este important să aveți o strategie de planificare. Un tip de astfel de strategie este matricea obiectivelor, care este structurată în patru categorii: achiziție, conservare, evitare și eliminare. Cu ajutorul acestuia, sunt vizualizate obiectivele necesare, precum și o analiză a sarcinilor care mai trebuie finalizate, care trebuie evitate, care să salveze și care să elimine complet.

Desigur, atingerea obiectivelor depinde de mediul în care ne aflăm și de oamenii cu care comunicăm. Dar cheia principală a succesului rămâne totuși cunoștințele, aptitudinile și abilitățile individuale ale fiecărei persoane, care vă vor permite să vă atingeți obiectivele la cel mai înalt nivel posibil.

Cărți despre cum să stabilești obiectivele corect

Adesea nu știm de unde să începem să stabilim un obiectiv, cum să-l implementăm și ce să facem pentru ca pașii pe care îi luăm să fie productivi și să aibă un rezultat pozitiv. Diverse antrenamente, maratoane și, bineînțeles, publicații de carte vor ajuta la rezolvarea acestei probleme.

Un maraton pentru atingerea obiectivelor este un eveniment care este condus de persoane cu educație specială. Esența sa constă în faptul că o persoană definește planuri pentru sine și se angajează să le aducă la viață conform schemei dezvoltate în timpul convenit al maratonului (de exemplu, 100 de zile). În același timp, se ține un raport constant privind implementarea sarcinilor planificate și eficacitatea soluționării acestora.

Training-ul este un sistem de lucru cu un trainer pentru a stabili și a planifica un obiectiv, pentru a alege o metodă pentru a-l atinge și pentru a analiza acțiuni specifice.

Cărțile sunt cea mai accesibilă sursă de informații despre metodele de stabilire corectă a obiectivelor. Să ne uităm la cele mai populare publicații din acest domeniu:

1. Living a Purposeful Life de Canfield J. Descrie abilitățile cheie care ajută la stabilirea obiectivelor un obicei.
2. Cartea „Focus” de Stephen Coley și Steve Jones vorbește despre cum să înveți cum să planificați și să stabiliți prioritățile corect, precum și despre cum să vă concentrați atenția asupra lor în timp util.
3. Cartea „Achieving Goals” de M. Atkinson și T. Choice vorbește despre cum să înveți să-ți deblochezi potențialul interior prin definirea valorilor în viață.
4. Jay Elliott a publicat o carte numită „Steve Jobs. Lecții de leadership”, care descrie ce a ajutat Jobs să obțină succesul la o vârstă atât de fragedă și să devină unul dintre cei mai bogați oameni din lume.
5. Seth Godin „Încearcă și va funcționa”. Cartea vorbește despre unde să începi când îți dai viață ideilor. Publicația oferă instrucțiuni specifice și rețete pentru succes.

Pentru a avea succes în afaceri și pentru a putea planifica un buget familial, trebuie să cunoașteți elementele de bază ale stabilirii corecte a obiectivelor financiare. Un obiectiv financiar este un rezultat atins care trebuie măsurat prin ceva. Prin urmare, trebuie să vă formulați ideile în termeni financiari sau materiale. Un exemplu de intenție incorectă este „Vreau să fiu bogat și de succes”. Acesta este un concept abstract care, în principiu, nu poate fi măsurat prin nimic.

Următoarele reguli vă vor ajuta să vă atingeți obiectivul final:

1. O sarcină principală în loc de câteva secundare. Este mai bine să vă setați o sarcină, să o finalizați și apoi să treceți la alta. În caz contrar, se va depune mult efort fără rezultate.
2. Stabiliți termenele limită. Este nevoie de mai mult timp pentru a implementa un obiectiv mare, global decât planuri mai mici.
3. Obiectivele pe termen lung trebuie împărțite în etape. Acest lucru ajută la progresul studiului și la reînnoirea motivației. Etapele reprezintă un algoritm pentru efectuarea anumitor acțiuni într-o anumită perioadă de timp.
4. Ajustarea sarcinilor atribuite în loc să le anuleze complet atunci când circumstanțele se schimbă.
5. Mentinerea unui raport continuu asupra actiunilor efectuate si a rezultatelor obtinute.
6. Dezvoltarea obiceiurilor financiare. Pentru aceasta se intocmeste un plan de actiune care trebuie urmat.

Trebuie să-ți implementezi ideile și planurile treptat, începând cu cele mai mici. Stabilește care este prioritatea ta în acest moment și începe să o aduci la viață. Chiar și realizarea unei sarcini mici este considerată un succes. Aceasta înseamnă că putem trece mai departe și să trecem la implementarea unor planuri mai globale.

Îndeplinirea dorințelor noastre și realizarea viselor noastre depinde în mare măsură de cât de corect ne stabilim obiectivele. Regulile pentru stabilirea obiectivelor ne ajută să ne transformăm aspirațiile și dorințele în realitate. Prin urmare, în acest articol vom lua în considerare în detaliu întrebarea - „ Cum să-ți stabilești obiectivele corect?”, și vom înțelege cum să ne transpunem dorințele și visele în categoria obiectivelor reale și clare care pot fi atinse.

Cum să-ți stabilești obiectivele corect

Bazează-te doar pe propriile forțe

Înainte de a vă stabili un obiectiv, spuneți-vă clar că toată responsabilitatea pentru implementarea lui cade în întregime pe umerii dumneavoastră. Pentru a evita tentația de a da vina pe altcineva pentru eșecurile tale, stabilește-ți obiective pe care le poți atinge fără ajutor din exterior. Această regulă de stabilire a obiectivelor te va scuti în viitor (dacă nu obții ceva) de la a trage concluzii greșite atunci când lucrezi la greșeli.

Formulați-vă obiectivele corect

În primul rând, goluri, cum ar fi ideile trebuie scrise pe hârtie (caiet, jurnal, jurnal). Un obiectiv scris în detaliu are șanse mult mai mari de a fi realizat.

Dacă crezi că le poți ține în cap fără a formula obiective pe hârtie, atunci nu te linguși să le atingi. Astfel de obiective pot fi clasificate în siguranță drept vise. Visele și dorințele rătăcesc haotic în capul nostru, sunt haotice, dezordonate și complet neclare pentru noi. Eficiența unor astfel de obiective de vis este extrem de mică; în realitate, ele sunt atinse foarte, foarte rar. Chiar și prin cuvinte, adesea nu putem descrie ceea ce ne dorim cu adevărat. Prin urmare, formularea unui scop trebuie neapărat să aibă loc cu un creion în mână. Zicala este adevărată - „ Ceea ce este scris cu pixul nu poate fi tăiat cu toporul».

Stabilirea și formularea unui scop cu ajutorul unei înregistrări implică subconștientul nostru în muncă activă; un scop formulat dă încredere și face ca fiecare pas următor să aibă sens.

În al doilea rând, stabilirea corectă a scopului și formularea acestuia presupun că obiectivul trebuie să fie îndeplinit sarcină pozitivă. Prin urmare, este mai bine să-l formulezi folosind regulile afirmațiilor- vorbește despre ceea ce vrei, nu despre ceea ce nu vrei.

Scopul potrivit – « a fi bogat», « fii treaz», « fi subțire». Gol greșit - « scăpa de sărăcie», « să nu bea», « scapi de excesul de greutate».

Dacă nu-ți vine nimic pozitiv în minte și ceva de genul „Nu vreau asta, nu vreau asta” se învârte constant, încearcă intreaba corect: « Asta nu vreau. Atunci ce vreau în schimb?»

De asemenea, urmând această regulă de stabilire a unui scop, la formularea acestuia, este mai bine să nu folosiți cuvinte care creează rezistență și reduc eficacitatea scopului - „necesar”, „necesar”, „ar trebui”, „trebuie”. Aceste cuvinte sunt antipozii cuvântului „dor”. Cum poți să vrei, folosind cuvinte de blocare pentru a motiva? Prin urmare, înlocuiți „trebuie” cu „vrei”, „ar trebui” cu „poate”, „ar trebui” cu „va face”.

Scopul potrivit - « Vreau sa ma relaxez si o sa plec in vacanta», « Pot și pot să câștig bani și voi câștiga mulți bani». Gol greșit – « Trebuie să mă relaxez și să plec în vacanță», « Pentru a-mi plăti datoria, trebuie să câștig bani».

De asemenea, cel mai bine este să formulați un obiectiv în termeni de rezultat, mai degrabă decât de proces: adică „faceți asta” mai degrabă decât „lucrați mai bine”.

Împărțiți golurile mari în subgoaluri

Orice obiectiv mare pare copleșitor până când începi să-l împarți în părți. De exemplu, dorința de a cumpăra imobile în străinătate pare imposibilă la prima vedere. Dar dacă te îndrepți către obiectivul tău în pași sistematici, împărțindu-l în etape, va fi mai ușor să-l atingi. Puteți stabili mai întâi un obiectiv de a câștiga 3 mii de ruble pe zi, apoi 5 mii etc. Pas cu pas (goal by goal) vei ajunge la un nivel la care te poti gandi sa cumperi imobiliare.

Stabilirea unor scopuri și obiective complexe (globale), împărțirea lor în altele mai mici, are un efect motivațional excelent. După ce ați atins un obiectiv, deși nesemnificativ, veți simți satisfacție și dorința de a merge mai departe. Atingând obiectivele apropiate, câștigi putere și încredere pentru a le atinge pe cele îndepărtate.

Modul de gândire se va schimba treptat. Înțelegeți, este nerealist să câștigați 20 de mii pe lună, iar apoi, în câteva săptămâni, să vă creșteți venitul la 500 de mii. Banii mari îi iubesc pe cei pregătiți.

Specificarea scopului

Adesea, motivul pentru care un obiectiv stabilit nu este atins este lipsa de specificitate a acestuia, și anume:

• Lipsa unor rezultate specifice clar formulate. Ce înseamnă - " vreau să învăț limba chineză”, - învață câteva sute de cuvinte sau înseamnă să înveți să comunici fluent în această limbă, sau poate că „învăț chineză” înseamnă să înveți toate cele 80 de mii de hieroglife și să citești textul fără dicționar?
• Nu există nicio modalitate de a măsura acest rezultat. La stabilirea obiectivelorși sarcini, este important să se ia în considerare posibilitatea ulterioară de a măsura rezultatul. De exemplu, dacă vrei să slăbești, trebuie să știi câtă greutate vrei să slăbești, cinci, zece sau poate treizeci de kilograme.
• Lipsa unor termene clar definite. Iată două exemple de stabilire a obiectivelor: primul este „ Vreau să măresc traficul pe site-ul meu la o mie de vizitatori unici pe zi", al doilea - " Vreau să măresc traficul pe site-ul meu la o mie de vizitatori unici pe zi în trei luni" Prima variantă, fără termene clar definite, seamănă mai mult cu o dorință decât cu un scop. Ei bine, o persoană vrea să crească traficul către resursa sa, deci ce? El poate ajunge la asta doar în cinci ani. A doua opțiune este o chestiune diferită - există un termen limită stabilit care va stimula și încuraja în toate modurile posibile. Cu siguranță termenul limită a fost determinat în mod rezonabil și nu luat din tavan și, prin urmare, va trebui să uitați de lene și lucra productiv.

Mai multe, mai multe detalii!

Ajustarea obiectivului

Fii flexibil! Doar pentru că ți-ai stabilit un obiectiv nu înseamnă că nu poți face ajustările necesare. Se poate întâmpla orice, pot apărea circumstanțe care pot încetini sau accelera atingerea obiectivului, așa că trebuie să fii pregătit să ajustezi obiectivul. Amintiți-vă că inerția în aspirații nu a făcut pe nimeni să aibă succes sau om fericit. Viața se schimbă și trebuie să ai timp să te schimbi cu ea!

Atractivitatea obiectivului

Scopul și consecințele la care va duce realizarea lui ar trebui să vă atragă! Alegeți obiective care să vă atragă, să vă inspire și să vă inspire, altfel „jocul nu merită lumânarea”.

Credeți că obiectivul dvs. este realizabil

După formularea și stabilirea unui obiectiv specific, trebuie să-l pătrunzi și să-l consolidezi în subconștient. Se întâmplă că, în timp ce încercăm în mod conștient să atingem un obiectiv, subconștient nu suntem pregătiți să-l atingem. Îți poți dori un scop, dar în adâncul sufletului tău nu crezi în fezabilitatea lui, nu crezi în abilitățile tale sau pur și simplu te consideri nedemn.

Nu este suficient să formulați corect un obiectiv, trebuie să îl încărcați cu energia încrederii - aceasta este cea mai importantă condiție pentru pregătirea pentru a vă atinge obiectivul.

Toți oameni de succes, de la vedete de televiziune (Oprah Winfrey, Larry King...) și sportivi remarcabili (Michael Jordan, Fedor Emelianenko...), terminând cu politicieni (Mitt Romney, Silvio Berlusconi, Arnold Schwarzenegger...) și oamenii de afaceri (Richard Branson, Lakshmi Mittal...) au realizat ceea ce au datorită capacității de a formula și stabili corect obiective.

Dacă găsiți o eroare, evidențiați o bucată de text și faceți clic Ctrl+Enter.

Obiectivele ne fac să ne dezvoltăm și să mergem înainte în viață. Stabilirea este primul pas pentru atingerea cu succes a unui obiectiv. Treci de la un observator pasiv la un participant activ în viața ta. Este important să înțelegeți importanța stabilirii obiectivelor și să aplicați aceste cunoștințe zilnic. Apoi obiectivele vor începe treptat să fie realizate. Vom vorbi despre cum să stabilim obiective și să le atingem corect în acest articol.

Vă propun să luați în considerare mai întâi principalele motive pentru necesitatea de a avea propriile obiective. Acest lucru va face ca procesul de stabilire a obiectivelor să fie mai conștient și va risipi toate îndoielile. Principalele motive includ:

1. Vei avea controlul asupra propriei vieți.
   Astăzi, un număr mare de oameni ocupați și muncitori nu simt că se bucură de viață. Motivul pentru aceasta este faptul că nu știu ce vor. Copiii termină școala și nu sunt siguri ce vor face în continuare, adulții muncesc mulți ani și ajung la 40 de ani și simt că nu și-au folosit potențialul.
   În realitate, pur și simplu îndeplinești obiectivele altora. De exemplu, corporațiile de fast-food care vă convin că „îți place”. Sau industria produselor de larg consum vă spune că aveți nevoie de acest șampon la o reducere de 70%. Când te gândești la propriile tale obiective și înțelegi ce vrei cu adevărat, vei părea că ieși din pilotul automat. În loc să-i lași pe oameni să-ți spună ce să faci, îți vei asumi responsabilitatea pentru alegerile tale.
2. Veți obține rezultate maxime.
   Performanții de top, sportivii de talie mondială și oamenii de succes și-au stabilit obiective. Michael Phelps (de 23 de ori înotător olimpic), Mark Zuckerberg (cofondator Facebook), Richard Branson (magnat de afaceri) și Elon Musk (CEO al Space X și Telsa Motors) au avut obiective clare și au obținut succes.
   Ce obiective vrei să atingi într-un an? Prin stabilirea obiectivelor, te gândești la viitor, după care poți lucra la un plan de acțiune. Amintiți-vă că toate obiectele sunt create de două ori: inițial sunt inventate în minte, apoi „prind viață” în lumea reală. Stabilirea obiectivelor este o creație mentală. Creația fizică se realizează numai atunci când începi să faci eforturi și să-ți aduci planurile la viață.
3. Vei avea o concentrare clară.
   În timp ce viața îți oferă o direcție generală, obiectivele tale îți permit să te concentrezi pe ceea ce este cel mai important, petrecându-ți timpul eficient și canalizându-ți energia în direcția corectă. Să ne imaginăm că visezi să deschizi un magazin online și ți-ai propus un astfel de obiectiv. Nu ai idee cum să-l atingi, dar stabilirea unui obiectiv vă oferă concentrare. Începi să faci brainstorming și să primești idei. Îți dai seama că poți începe prin a analiza cererea de pe piața din orașul tău, să înțelegi ce produse sunt populare și ce cumpără oamenii cel mai mult. Apoi alegeți o nișă care este solicitată și interesantă pentru dvs. Tot ce rămâne este să găsești un furnizor, să postezi fotografii ale mărfurilor pe site sau pe rețelele de socializare, să organizezi livrarea și să primești apeluri. În acest fel, concentrarea asupra obiectivului tău te ghidează în direcția corectă.
4. Iti vei asuma responsabilitatea.
   Stabilirea obiectivelor te ajută să devii mai responsabil. În loc să vorbești sau să dai vina pe alții, acum ai responsabilitatea de a acționa. Această responsabilitate este pentru tine, nu pentru altcineva. Nimeni nu știe obiectivul pe care ți l-ai stabilit și nimeni nu te va agresa. Doar tu vei câștiga dacă vei reuși.
5. Îți vei crește motivația.
   Stabilirea obiectivelor este ca și cum te-ai conecta la dorințele tale interioare. Ele te ajută să te motivezi și să te străduiești pentru idealurile tale. Acest lucru este eficient mai ales dacă treceți printr-o etapă dificilă a vieții; obiectivele vă ajută să vă amintiți de ceea ce este important, să vă concentrați asupra dorințelor și să depășiți obstacolele.
6. Vei deveni o persoană mai bună.
   Obiectivele vă vor ajuta să vă atingeți cel mai înalt potențial. Fără ele, faci de obicei munca de rutină care te face să te simți în siguranță în fiecare zi. Dar nu îți permite să crești. Acest lucru vă răpește potențialul vostru infinit. Motivația te va forța să-ți asumi riscuri, să experimentezi situații noi și să treci dincolo de cele obișnuite, oferindu-ți astfel posibilitatea de a atinge noi culmi.
7. Vei trăi mai bine.
   Nu în ultimul rând, obiectivele vă garantează o viață mai bună. Timpul trece, iar obiectivele stabilite cu acțiuni specifice sunt cele care vă asigură că vă folosiți potențialul și că obțineți cea mai utilă experiență în timpul alocat.

Stabilirea unui obiectiv

Pentru a obține un rezultat specific, puteți utiliza diferite metode. Una dintre cele mai eficiente metode este tehnologia „SMART”. Cuvântul este un acronim și include cinci criterii principale. Orice sarcină pe care o setați trebuie să le corespundă.

• Specificitate. Nu este suficient să-ți stabilești obiectivul „Vreau o casă lângă mare”. Este necesar să descrii toate nuanțele și preferințele din mintea ta cât mai exact posibil. În caz contrar, s-ar putea să ai o casă, dar aceasta va aparține unei rude și nu o vei putea dispune așa cum ți-ai dori. Scopul pare să fi fost atins, dar nu obții ceea ce ți-ai dorit. Exemplu:
  Gresit: Vreau o casă la mare.
  Dreapta: Casă deținută personal cu două etaje, cu bună reparație și o piscină în Phuket, lângă mare.
• Măsurabilitate. Ai talent și idei bune, așa că vrei să-ți deschizi propria afacere. Acest lucru este interesant și, dacă are succes, vă va permite să faceți bani buni. În acest caz, trebuie să-ți stabilești un obiectiv privind cât de mult venituri vrei să primești pe lună din afacerea ta și să-l atingi treptat. Exemplu:
  Gresit: Vreau să devin un antreprenor de succes și bogat.
  Dreapta: Venitul de 500.000 de ruble pe lună din afacerea dvs.
• Accesibilitate. Încearcă să sari deasupra capului tău și stabilește-ți planuri ambițioase, în timp ce te bazezi pe realitatea obiectivă. Exemplu:
  Gresit: Vreau ca toți oamenii să fie sănătoși.
  Dreapta:Învață să devii medic și dezvoltă modalități eficiente de a vindeca organismul.
• Semnificaţie. Când stabiliți un anumit obiectiv, puneți-vă întrebarea „de ce am nevoie de asta?” pentru a ajunge la un răspuns anume „Voi deveni mai fericit”, „Voi putea ajuta oamenii”, etc. Banii nu pot fi un scop - oferă doar o oportunitate de a dobândi ceva ceea ce îți dorești. Exemplu:
  Gresit: Vreau mai mulți bani pentru a călători.
  Dreapta: Călătorind prin orașe europene.
• Termenele limită. Fără un interval de timp, un obiectiv se poate întinde pe mulți ani. Un termen limită care se apropie încurajează acțiunea și crește productivitatea. Exemplu:
  Gresit: Vreau sa invat engleza.
  Dreapta: Anul viitor voi promova examenul TOEFL cu note excelente.

Cum să-ți atingi obiectivele

A realiza ceea ce îți dorești poate fi uneori foarte dificil. Ne învinovățim colegii, prietenii și chiar soarta pentru eșecurile și eșecurile noastre, dar, desigur, nu ne gândim la noi înșine. Pentru a vă atinge obiectivele, trebuie să luați în considerare mai multe puncte.

1. Notează-ți obiectivele. Este chiar mai bine să vă completați dorința scrisă cu imagini (de exemplu, tăieturi din reviste). Colajul îți vizualizează dorințele.
2. Formează-ți dorințele cât mai precis posibil. Evitați expresiile care pot fi interpretate în două moduri, astfel încât să nu apară întrebări suplimentare.
3. Stabilește-ți obiective realiste pe care le poți atinge în această viață. Sunteți de acord că este puțin probabil să puteți călăreți un unicorn de ziua voastră.
4. Visează mare. Nu te limita la obiective banale, cum ar fi să cumperi o geantă nouă. Visează să călătorești în jurul lumii, o casă cu grădină sau o afacere de succes. Nu te forța în limite rigide, lasă-ți potențialul să se dezvolte.
5. Treceți de la dorințe la acțiuni. Studiați, citiți și încercați - acesta este singurul mod de a realiza ceea ce visați.

Lista cu 100 de obiective pentru anul

De obicei fac o listă cu 100 de obiective înainte de Anul Nou. Aceasta este o practică foarte utilă. Vă spun cum să scrieți corect astfel de liste în acest videoclip.

Analizați-vă acțiunile, trageți concluzii și extindeți-vă cunoștințele. Stabilirea corectă a obiectivelor, eforturile și eforturile dumneavoastră vă vor permite să obțineți rezultatele dorite și să obțineți succes. Vă doresc mult succes și începeți azi să cuceriți vârfurile!