Наближаючись до віку п'яти місяців, малюк стає дуже активним та допитливим. Дитина дивиться на всі боки, повертаючи голівку в різні боки, впевнено вистачає і тримає іграшки, з легкістю. Деякі дітлахи навіть намагаються сісти, що для батьків стає приводом для гордості та захоплення, адже кожна матуся з нетерпінням чекає того щасливого часу, коли їхня дитина починає самостійно сидіти на попці.

Коли дитина починає сідати самостійно

На думку педіатрів, дитина повинна розвиватися і сісти приблизно за такими показниками:

• о 6 міс. – сидить із підтримкою;
• о 7 міс. – сидить без підтримки;
• о 7. 5 – 8 міс. - Легко сідає самостійно і може лягти з цього положення.

Союз педіатрів Росії: Перехід дитини з положення лежачи на спині в положення сидячи

Буває, що активні та фізично міцні дітки сідають раніше на місяць-півтора. В інших малюків це відбувається трохи згодом. На думку лікарів, такі показники також вважаються нормальними.

Якщо досвідченому лікарю поставити питання, у скільки місяців діти зазвичай починають сідати, то він відповість, що у кожної маленької чоловічки свій термін, тому що шлях розвитку кожного малюка індивідуальний і неповторний.

Чи можна сідати дитину спеціально

Думка педіатрів та ортопедів щодо популярного питання від молодих батьків «чи можна допомагати і сідати дитину»Однозначно: вертикальне положення хребта неприродне для дитини до шестимісячного віку. Штучно сідаючи малюка горе-батьки можуть зашкодити здоров'ю маленького. Вже в шкільному віці це може призвести до серйозних проблем з хребтом. Якщо м'язи спини не зміцніли достатньою мірою, то малюк сам не сяде тому, що поки що не готовий до такого серйозного навантаження.

Інша справа, якщо дитина сіла самостійно раніше, ніж їй виповнилося півроку. Але навіть у цій ситуації малюкові не можна перебувати в положенні сидячи більше 1 години на день.

Момент, коли можна сідати дитину, настає тоді, коли маленькому виповнитися 6 місяців. Підкреслю, не сідати, а сідати.

Консультує лікар Комаровський: Коли сідати малюка? Скільки місяців?

Серія вправ з дитиною на зміцнення спини

Що ж мають зробити батьки, щоб допомогти малюкові освоїти нову і необхідну для нього навичку?

Щодня з 3-х місячного віку виконуватимуть гімнастику та масаж з дитиною, плавати у ванній або басейні (у великих містах є басейни для спільного відвідування з дітьми раннього віку). Таким чином, добре зміцниться м'язовий корсет.

Вправа 1. Дитина лежить на столі. Як тільки він потягнеться ручками до мами, простягти йому вказівні пальці. Малюк постарається сісти, вхопившись за мамині пальчики. Спинка дитини відривається від поверхні на 45о, в такому положенні малюк утримується кілька секунд і знову повертається в положення «лежачи».

Мамам на замітку!

Дівчатка привіт) ось не думала, що і мене торкнеться проблема розтяжок, а ще писатиму про це))) Але діватися нікуди, тому пишу тут: Як я позбулася розтяжок після пологів? Дуже буду рада, якщо і вам мій спосіб допоможе...

Вправа 2. «Літак». Покласти малюка на животик. Підняти дитину, однією рукою підтримуючи її під грудною кліткою, іншою – під ніжками. Ніжки упираються в груди дорослого, сідниці та спина напружені, голова піднята. Зафіксуйте положення на кілька секунд.

Валентина Єршова: Як навчити малюка сидіти

Рекомендується для фізичного розвитку малюка підвісити над ліжечком кільця, за які він зможе вхопитися і спробувати підвестися. Під час викладання на живіт на невеликій відстані перед малюком помістити яскравий предмет (іграшку), до якого він намагатиметься доповзти.

Кожній молодій мамі важливо знати, як сідати дитину правильно (про це вже було сказано вище) і чого робити не можна.

Якщо дитина не сідає самостійно, то не можна:

1. Всаджувати його в подушки;
2. Возити у візку в сидячому положенні (можна зафіксувати спинку коляски на 45º)
3. Переносити у різних перенесеннях типу «Кенгуру» у положенні «сидячи»;
4. Всаджувати на руки (можна тримати на колінах у положенні «напівлежачи»).

Дитина вперше сідати (відео)

Хлопчики та дівчатка: припущення та факти

У обивацькому середовищі існує думка, що хлопчиків можна сідати раніше за дівчаток. Насправді, незалежно від статевої ознаки сідати раніше за півроку шкідливо як тих, так і інших.

Крім цього, коли дівчатка починають рано сідати, то в майбутньому це може призвести до деформації тазових кісток та серйозних проблем жіночої статевої системи. Тому педіатри старшого покоління часто висловлюють думку, що дівчинку взагалі не можна сідати, поки малечі не виповниться 6-7 місяців. Сучасні джерела дотримуються менш категоричної позиції: вважається, що великого страху немає, якщо маленька принцеса вирішила самостійно сісти раніше, ніж півроку, а побоювання бабусь не цей рахунок сильно перебільшені.

У скільки місяців дитина починає сидіти? Існує думка, що відбувається це приблизно у 6 місяців. У піврічному віці немовля може підтягуватися, тримаючись за руки мами, і сідати. Може здатися, що малюк хоче сісти. Насправді, у нього добре розвинений хапальний рефлекс. Він вистачає мамині пальці та притягує до себе, як і все, що потрапляє йому до рук. Це прагнення не пов'язане з бажанням малюка сісти. Однак дорослі часто плутають цю вроджену здатність немовляти і відразу намагаються його посадити. У цій справі не треба поспішати. Діти починають сидіти тоді, коли дозріють до цього навички фізіологічно.

Чим небезпечне передчасне усадження

Як зрозуміти, що ще зарано? Якщо малюк завалюється на бік, у нього сильно округляється спина - це очевидні знаки того, що можна почекати. Чи потрібно обкладати його подушками та валиками? Ні в якому разі! Звичайно, цей старий бабусь метод значно полегшує мамі життя. Та й малюк задоволений, перед ним відкривається огляд, є чим зайнятися. Але штучна підтримка спини немовляти, на думку фахівців, - ведмежа послуга.

Якщо дитина починає сидіти дуже рано, на незміцнілий хребет йде велике навантаження. У майбутньому це може обернутися сколіозом, деформаціями тазових кісток. Лікарі рекомендують не поспішати садити грудничка. Чим пізніше його тіло прийме вертикальне положення, тим краще для розвитку скелета. Головне в цьому процесі – не допомагати! Заохочувати треба сидіння, а , .

Як правильно сидіти

Зверніть увагу на положення всіх частин тіла, коли дитина сидить.

• Голова. Злегка нахилена вперед.
• Шия. Розігнута.
• Верхня частина хребта. Розігнута.
• Руки. Знаходяться попереду як опора.
• Поперек . Зігнута.
• Тазостегнові суглоби. Зігнуті та нахилені вперед.
• Ноги. Розгорнуті назовні, розведені. Основний упор посідає бічну поверхню.

Якщо ж частини тіла розташовані інакше, немовля буде швидко втомлюватися. Значить, його тіло поки що не готове для цієї навички, а природні фізіологічні вигини хребта ще не сформувалися.

Етапи розвитку навички

Що тягне за собою здатність сидіти? Багато інших можливостей у розвиток великої моторики. Грудничок навчиться ставати навколішки, підтягуватися, вставати, стояти, . Всі ці дії пов'язані зі здатністю тримати рівновагу. Вміння сидіти, як і решта моторних навичок, виробляється послідовно.

• . Може сидіти невпевнено, спираючись на одну чи дві руки. Часто втрачає рівновагу та завалюється на бік. Самостійно не сідає, лише з підтягуванням за ручки. Дитину можна садити у віці півроку, але лише на короткий час. Достатньо кілька хвилин для тренування.
• . Сидить впевненіше, без опори на руки. Сидячи, повертає корпус у різні боки, утримує при цьому рівновагу. Може самостійно сісти зі становища, лежачи на животі, спираючись на руки.
• . До цього віку більшість немовлят впевнено сидять, легко піднімаються в це положення з будь-якої позиції – лежачи на спині, животі, боці. І так само легко змінюють його.

Грудничок може самостійно сидіти вже півроку. Це ознака норми. Якщо він сяде на два місяці пізніше, це також буде нормальним показником. Важливо знати, що дітям, які сіли рано, забороняється перебувати в цьому положенні більше однієї години. Якщо ж дитина самостійно не сидить, не рекомендується носити її тривалий час у вертикальному положенні або возити у візку у сидячому положенні.

Як допомогти: 8 способів

Бувають ситуації, коли дитина впевнено сидить, але прийняти цю позу їй важко. Або йому не вдається утримати рівновагу. Що робити?

1. Почніть із простого. Спробуйте садити дитину з напівлежачого становища на спині. Крихітка буде витрачати менше зусиль, знизиться навантаження на хребет.
2. Розвивайте м'язи преса. Робіть найпростіші вправи. З положення лежачи підніміть малюка за ручки під кутом в 30 °, але не сідайте. Підняли – опустили. Виконайте так кілька разів поспіль. Також можна качати прес, лежачи на животі. Дозвольте малюкові вхопитися за ваші пальці, трохи підніміть його за ручки вгору так, щоб прогнувся спина.
3. Зміцнюйте м'язи спини. Покладіть дитину на живіт. Одну руку підкладете під груди немовля, іншу – між ніжками. Грудничок повинен упертися ними у ваш живіт. При цьому м'язи його спини та сідниць напружені, шия злегка вигинається назад.
4. . У воді рівномірно тренуються м'язи всього тіла, причому навантаження на хребет мінімальна. Якщо є можливість, можна записатися з крихтою в басейн або на аквааеробіку. Якщо ні, можна тренуватися вдома у великій ванній кімнаті.
5. Сидіння під правильним кутом. Якщо дитина часто знаходиться в колясці або дитячому стільчику, необхідно відрегулювати правильний нахил сидіння - 40-45 °. Багато мами цікавляться, чи не шкідливо носити немовля в рюкзаку? Грудничка можна садити в кенгуру. Важливо тільки вибрати модель з жорсткою спинкою, щоб основний наголос йшов не на промежину. Вертикальне навантаження на спину має бути мінімальним. Є обмеження в часі: носити не більше трьох годин.
6. Придумайте мотив. Просто так качати прес нудно. Можна підвісити перед немовлям іграшки. Він намагатиметься дотягнутися і одночасно тренувати м'язи.
7. Нічого не вигадуйте. Може, малюк просто лінується? Навіщо сідати, якщо мати посадить, підтягне, допоможе?
8. Позбавте комфорту. Створюйте незручні умови, які стимулюватимуть малюка до бажання сісти без вашої допомоги. Нехай він намагається знайти зручніше положення для тіла. Дайте йому можливість завалюватись на бік, відчути, як балансує його тіло, знайти рівновагу. Тільки так він самостійно навчиться сидіти.

Якщо ваше маля добре повзає і не хоче сідати, не варто хвилюватися. Ще не настав його час. Навіть не буде пізно! Також потрібно знати, що найбезпечніший перехід у сидяче становище - з пози рачки. В цьому випадку буде найменше навантаження на хребет. Навчити дитину сідати зі становища лежачи можна, якщо вона вже впевнено сідає зі становища рачки.

Коли дитину можна садити? Найкраще орієнтуватися на індивідуальний розвиток малюка. Якщо дитина активно рухається, у неї не виявлені проблеми опорно-рухового апарату та неврологічні порушення, будьте впевнені – вона обов'язково навчиться сидіти самостійно. І найчастіше виробляє цей досвід без допомоги дорослих.

Діти віком 4 місяців роблять перші спроби сісти самостійно. У вертикальному положенні їм легко обстежити навколишній світ. Лежачи на спині малюк піднімає голівку, намагається підняти тулуб і коли в нього це не виходить він засмучується і починає вередувати. Його треба ганьбити на руках спиною до себе, показуючи і розповідаючи про те, що він бачить.

У жодному разі не можна сідати дитину раніше, ніж їй виповнитися півроку. Так як у нього ще не розвинені повноцінні м'язи спини, і це може призвести до деформації хребта.

Коли дитині виповнюється півроку необхідно садити її спочатку на дуже короткий час і поступово в міру зміцнення м'язів, малюк сам почне сидіти довше. Але при цьому слід дивитися, щоб у нього була правильна постава. Якщо малюк сидітиме в неправильному положенні, у нього деформується грудна клітка.

У півроку малюк перший час сідає за допомогою дорослих. Не треба його садити, малюк повинен докласти певних зусиль, щоб сісти. Найкраще просто дати йому руку, щоб він за неї схопився і почав притягуватися до неї, поки не сяде.

Самостійно, без допомоги дорослої дитини починає сідати ближче до 7-місячного віку.

Важливо знати!Коли дитина починає сідати, потрібно, щоб у неї була тверда опора для спини.

З якого віку дитині можна сидіти

Починати сідати дитину потрібно тоді, коли в неї вже будуть досить розвинені м'язи спини, щоб утримувати правильну поставу. Найчастіше це відбувається, коли дитині виповнилося півроку. Не варто поспішати і намагатися посадити дитину раніше, обкладаючи її з усіх боків подушками. Це може призвести до порушення постави.

Готувати малюка до того, щоб він міг сидіти самостійно, починають із самого народження, роблячи з ним гімнастичні вправи, що відповідають віку. Проводити їх потрібно стільки разів на день, скільки переодягаєте малюка.

Коли малюкові виповнилося півроку, а він ще не почав сідати потрібно з ним зайнятися додатково. Бажано проконсультуватися у лікаря-ортопеда, які вправи слід виконувати. Або почати водити його на заняття лікувальною фізкультурою, яку проводить тренер.

Важливо знати!Якщо малюк знаходиться в положенні напівсидячи (у спеціальному кріслі або рюкзаку), потрібно також забезпечити йому тверду опору під спину.

Чи варто садити малюка завчасно

Багато батьків починають садити дитину, коли вона тільки робить спроби зробити це самостійно. При цьому вони не замислюються, яку шкоду можуть завдати своєму малюкові. Адже хребет у дитини ще дуже гнучкий, м'язи, що утримують спину, прямо не розвинені. Скільки через це надалі виникає проблем із правильною поставою.

Це можуть бути:

• деформація грудної клітки;
• лордоз;
• кіфоз;
• сколіоз.

Неправильна постава призводить до утиску нервів та кровоносних судин. Здавлюються різні органи (серце, легені), що призводить до їх неправильного формування - в результаті дитина хворіє.

Важливо знати!Раннє розвиток моторних навичок спостерігається у гіперактивних дітей. Не поспішати радіти, якщо дитина намагається почати сидіти раніше за встановлений термін. Така підвищена моторна активність й у деяких неврологічних захворювань. Тому варто проконсультуватися у спеціаліста.

Які вправи потрібно виконувати

Для того щоб малюк почав самостійно сидіти, йому потрібно допомогти зміцнити м'язи спини, щоб він міг самостійно піднімати тулуб, і утримувати спину прямо. Для цього проводять з ним спеціальні вправи та роблять масаж.

Сприяє розвитку м'язів плавання та спеціальна гімнастика, яку починають робити, коли дитина тільки народилася.

Особливу увагу приділяють зміцненню спинних м'язів з 4 місяців, проводячи гімнастику:

1. Дитина лежить на долонях дорослого, при цьому впирається у його груди. При цьому малюк повинен підняти голову і напружити м'язи спини та сідниць.
2. Дитину необхідно покласти на спину. Дати йому схопити руками великі пальці, при цьому слід притримувати його кисті. Потім починайте потягувати його на себе. Малюк повинен тягнутися за руками та сідати. При цьому бажано говорити «сядь», або «сідаємо». Коли дитина сідає, необхідно взяти її ручки в одну руку, а іншою провести вказівним та середнім пальцем уздовж хребта. Крихітка при цьому почне розгинати спину. Перед тим, як дитині виповниться півроку, вона почне самостійно тягнутися і намагатися сісти.
3. Дитину кладуть на долоні дорослого, спинку. При цьому його потрібно притримувати за задньо-бічну поверхню тіла. Потім підніміть малюка у горизонтальному положенні. При цьому дитина повинна нахилити голову вперед і напружити м'язи живота та грудної клітки. Якщо цього немає, значить ще рано проводити таку вправу.
4. Дитина лежить на спині. Потрібно, щоб він ухопився за великі пальці ваших рук. Необхідно плавно відвести руки малюка, потім поволі підніміть до голови опустіть вперед і вниз і проробіть вправу у зворотний бік.

Заняття необхідно проводити стільки щодня, скільки це подобається дитині.

Відео з вправами

Вправи та масаж можна робити лише попередньо проконсультувавшись із лікарем. Показати, як правильно займатися і робити масаж може лише фахівець із лікувальної фізкультури. До того ж існує багато вправ, які може проводити лише людина, яка цього навчалася. Проводячи гімнастику неправильно, можна зашкодити дитині.

Загальний висновок

Нормально розвинена дитина починає сідати за допомогою батьків, коли їй виповниться півроку. Самостійно сидіти, впевнено тримати спину, він почне ближче до 7-місячного віку. Садити дитину раніше покладеного віку небажано, тому що можна деформувати хребет та грудну клітку. Що у старшому віці позначиться формуванні правильної постави. До того ж, щоб дитина почала сідати самостійно в належний термін, з нею треба займатися. Слід щоденно виконувати гімнастичні вправи.

До 4-х місячного віку немовлят вчиться перевертатися. До 5 місяців він виявляє активний інтерес до навколишнього світу, крутить по боках головою, впевнено бере брязкальця, міцно вистачає мамині пальці. Коли дитина починає сидіти – радості батьків немає межі, адже це величезний крок у розвитку.

Можна посадити малюка, обклавши подушками та фотографувати у різних костюмах. Особливе задоволення приносить момент, коли дитина самостійно грає за дитячим столом, і з'являється час, щоб встигнути виконати частину домашньої роботи.

Вік, у якому діти намагаються сидіти

Нові батьки часто цікавляться, у якому віці діти роблять перші спроби сісти, і скільки потрібно чекати, поки вони зможуть це робити без підтримки. Дитина розвивається згідно зі своєю природою і не потрібно рівнятися на інших дітей, нетерплячі мами яких саджають у 5 місяців, підкладаючи під спинку м'які подушки. Людину ніхто не змушує формувати органи, тримати голівку чи дихати. Кожен етап розвитку малюк минає, коли настає його час.

Орієнтовні терміни, при яких діти намагаються сідати, 4 - 7 місяців.

Майже всі діти можуть самостійно сидіти у 8-місячному віці.

Одна дитина, починаючи з 4 місяців, активно прагне повзати, а потім сидіти, а інша, спокійніша, починає сидіти до 8-ми місяців.

Батькам важливо не втручатися у процес і не висаджувати дитину передчасно . Ведмежа послуга в майбутньому може обернутися сколіозом , деформованими тазовими кістками та хворобами хребта — навантаження на незміцнілі кістки під час сидіння дуже велике .

Слід не сідати, а викладати карапуза на живіт або спускати на підлогу, щоб вона могла вчитися вільно повзати. Тоді м'язи спини будуть розвиватися динамічніше, що сприятиме хорошій поставі та правильному сидінню.

Етапи розвитку сидіння

Педіатри розрізняють кілька ступенів розвитку навички сидіння:

• 5 місяців - малюк, напівлежачи на стегні, може грати, утримуючи спину нетривалий час;
• 6 місяців - здатний невпевнено сидіти, спираючись на ручки, легко втрачаючи рівновагу, падати на бік. Садити його можна на короткий час для тренування;
• 7 місяців - він сидить краще, без підтримки та подушок, повертається в потрібному напрямку, не втрачаючи рівноваги. Зі становища, лежачи, спираючись на ручки, може самостійно сідати;
• 8 місяців - немовлята відмінно сідають з будь-якого положення - лежачи на спинці, животі або боці.

Якщо малюк почав впевнено сидіти у півроку – це нормально, якщо він почав сидіти у 8 місяців – це теж норма.

Пухкі кріпаки сідають пізніше худих діточок, тому що їх маса тіла сильніше впливає на незміцнілий хребет.

Чи є різниця між хлопчиком та дівчинкою

Люди старшого покоління впевнені, що сідати хлопчиків можна рано, а дівчаток у 7-8 місяців. Але незалежно від статі, дітей віком до півроку садити забороняється. Дівчата намагаються сісти раніше за хлопчиків, але впевнено можуть сидіти трохи пізніше. Якщо дитину висаджувати раніше терміну, у майбутньому це може спричинити захворювання жіночої статевої системи та призведе до неправильного розвитку тазових кісток. Якщо дівчинка самостійно сіла до півроку, це вважається такою самою нормою, як і для хлопчика.

• Важливо:у скільки місяців починати сідати хлопчиків

Чому дитина не починає сидіти

Примушувати немовляти до сидіння не рекомендується. Коли його кістки та м'язи зміцніють, він самостійно зможе сідати. Якщо малюк у 8 місяців погано сидить, то матусі не слід хвилюватися і відчайдушно намагатися його садити. Хребет зміцніє, він сам сяде. Краще навчати його повзанню.

Але як бути, якщо дитина не набула цієї навички в 9-10 місяців і навіть не намагається цього зробити? У таких випадках необхідно звернутися до педіатра та невролога. Після огляду вони призначать лікування чи порадять, як допомогти сісти. Коли малюк перевертається, намагається повзати, але не сидить, лікар порекомендує зробити спеціальний масаж і виконувати вдома низку вправ, що зміцнюють м'язи та навчають сидінню.

Незважаючи на індивідуальний розвиток дітей, існують певні норми, коли дитина має подолати черговий ступінь свого психічного та фізичного розвитку. Якщо 6-ти місячний малюк не тримає голову (причини нетримання голови) і не піднімається на ручках, лежачи на животі, його потрібно показати лікарям. Своєчасно вжиті заходи – гімнастика та масаж – допоможуть відновити моторику, правильно розвиватися та наздогнати втрачений час.

Як допомогти дитині почати сидіти

Основні методи навчання спрямовані на фізичний розвиток немовляти. Це масаж, плавання, гімнастика. Кмітливі батьки вдаються до маленьких хитрощів - над ліжечком вішають кільця, за які чіпкий малюк хапатиметься, намагаючись підвестися. При викладанні дитини на живіт можна покласти перед ним яскраву іграшку, до якої захочеться повзти.

Скільки ж потрібно робити вправ, щоб допомогти дитині повноцінно та своєчасно розвиватися? Щодня грудничку роблять масаж – легкі погладжування вздовж ручок, ніжок та спини. При цьому він повинен почуватися комфортно і бути в піднесеному настрої. Для зміцнення м'язів спини можна записатися до басейну спільного відвідування з маленькими дітками, який закріплений за поліклінікою. Якщо такого немає, можна займатися у ванній кімнаті.

Зміцнюємо м'язи спини

У 4 місяці педіатри радять робити вправи, щоб немовля вчасно сів.

Їх проводять у зручному місці на твердій поверхні:

1. Прес. Дитина, лежачи на спині, хапається за мамині великі пальці. Не можна його різко садити, а дати можливість самому попрацювати і утриматися на напівзігнутих ручках. Якщо він не хоче триматися, можна обережно підтягнути за ручки до напівсидячого стану. Потримати-відпустити.
2. Літак. Малюка, який лежить на животі, піднімають, підтримуючи руками під груди та під ніжки, що упираються об маму. Попа та спинка його напружуються, голова піднімається. У такому положенні бажано протриматися кілька секунд.
3. З 7 місяців намагаються підтягувати не за обидві ручки, а за одну, підставляючи іншу як опору. Тоді немовля зрозуміє, як можна самостійно сідати.

Вправи для дитини з 3 місяців

Якщо дитина не сіла сама, то категорично забороняється:

• садити його, обкладаючи подушками, ковдрами, м'якими іграшками;
• возити у сидячому візку зі спинкою під прямим кутом;
• переносити його в кенгуру з м'якою спинкою в сидячому положенні. Якщо це якісна модель, у ній передбачена спеціальна жорстка прокладка, що забезпечує наголос не на промежину. Носити дітей у таких аксесуарах дозволено не більше 3 годин;
• садити на коліна (тільки напівлежачи);
• вивчати навику сидіння в горщику. Багато хто думає, що провалившись у нього, дитинка зможе довго сидіти.

Коли малюк сидить, потрібно дивитись на те, в якому положенні знаходиться голова, шия, ніжки, поперек.

Якщо батьки помітили:

• голову, нахилену назад;
• розігнуту шию та верхню зону хребта;
• зігнутий поперек і нахилені вперед тазостегнові суглоби;
• розсунуті та розведені назовні ноги;
• головний упор, що припадає на бік.

то малюк сидить правильно. Якщо ні, його тіло не готове до освоєння нової навички і займаючи неправильну позу, він швидко втомлюватиметься.

Коли діти починають сидіти? Більшість немовлят можуть почати сидіти, коли їм від 4 до 7 місяців. До цього моменту дитина навчилася перевертатися і тримати голову. Після досягнення 8-місячного віку малюк повинен сидіти вертикально кілька хвилин, не перекидаючись.

Проте перекидання не є чимось незвичайним навіть для тих дітей, які вже навчилися самостійно сидіти, оскільки вони, можливо, втомились довго сидіти.

Поступово м'язи немовляти стають сильнішими з кожним місяцем, що зможе наступати, він зможе сидіти без підтримки більш тривалий час. Коли дитині виповниться вісім місяців, вона намагається самостійно сідати, спираючись на руки, коли лежить на животі. У цих спроб м'язи спини посилюються, а здатність балансування поліпшується. Тим не менш, більшість немовлят повинні вміти сідати самостійно до одинадцяти місяців.

Немовлята, які проводять багато часу лежачи в ліжечку або без великої фізичної активності, досягають цього етапу приблизно дев'ятому місяці.

3 - 4 місяці

На цьому етапі м'язи шиї дитини зміцнюються швидкими темпами і мають достатню силу, щоб дозволити немовляті підняти голову лежачи на животі. Незабаром плечові м'язи малюка стануть досить сильними, щоб підтримати тіло, і дитина почне навантажувати їх і відривати груди від опори, ніби роблячи міні-віджимання.

5 - 6 місяців

Коли дитина досягне шестимісячного віку, вона зможе правильно сидіти, тримаючи голову прямо. Однак малюк не зможе довго залишатися в цьому положенні і потребуватиме підтримки, щоб залишатися в цьому положенні.

На цьому етапі найкраще оточити немовля подушками, щоб, якщо дитина перекинеться, вона не постраждала.

Завжди тримайте немовля у полі зору. Не використовуйте надто пухкі подушки. Так ви знизите ризик задихнутися.

Коли дитина досягає шестимісячного віку, вона зрозуміє, як зберегти рівновагу, сидячи у вертикальній позиції, і почне використовувати руки, щоб забезпечити підтримку.

7 - 8 місяців

У віці 7 місяців немовля може сидіти вертикально без підтримки, навіть не покладаючись на свої руки, щоб утримати рівновагу. Він, швидше за все, зможе розвернутися, залишаючись у сидячому положенні, щоб дістати іграшку руками. Незабаром, використовуючи руки, дитина впевнено сідатиме з лежачого становища.

Як навчити дитину сидіти?

У якому віці дитина починає сидіти самостійно, залежить від готовності її м'язів підтримувати тіло. Тому ви не зможете навчити малюка сидіти раніше терміну.

Але батьки можуть допомагати малюкові тренувати м'язи, щоб сидіння далося дитині легше, коли його тіло буде готове до цього.

1. Нехай дитина більше часу проводить лежачи на животі.

Перший крок до ідеального сидячого стану починається зі здатності стійко утримувати голову. Найкращий спосіб досягти цього – посилити м'язи шиї та спини під час лежання на животі.

Покладіть немовля обличчям вниз на живіт і помістіть його улюблені іграшки перед ним. Заохочуйте малюка дивитися на ці іграшки, трохи піднявши голову.

Коли малюк навчиться сидіти, повторіть вправу. Це допоможе немовляті навчитися підтримувати та переміщати масу тіла під час сидіння. Сховайте іграшки і змусіть дитину шукати їх очима, поки вона перебуває на животі. Це змусить малюка підняти своє тіло.

2. Переміщуйте дитину самі.

Один із способів познайомити дитину з рухом - це спочатку показати їй сам рух. Помістіть малюка на м'яку поверхню і обережно повертайте. Це допоможе малюкові розвинути почуття орієнтації, щоб самому здійснити рух.

3. Сидіння із опорою.

На шостому місяці життя немовляти ви можете навчити його сидіти з опорою. Найкращий метод здійснити це - використовувати своє тіло як спинку для малюка.

Сядьте на ліжко або м'який килимок та помістіть улюблені іграшки своєї дитини перед собою. Надайте малюкові можливість сидіти на колінах, спираючись спиною на ваші груди та живіт. Дозволяйте дитині грати зі своїми іграшками.

Це посилить м'язи спини та привчить дитину до відчуттів при сидінні.

4. Використовуйте цікавість дитини як інструмент.

До дев'ятого місяця малюк зможе сісти сам. Настав час спонукати його якнайбільше залишатися в цьому положенні.

Помістіть об'єкти, що становлять інтерес, в межах його руки так, щоб малюк сидячи зміг отримати доступ до них. Ви також можете сидіти поруч зі своєю дитиною та грати з нею.

5. Зосередьтеся на зміцненні м'язів.

Будь-який рух тіла пов'язані з використанням м'язів. Більш сильні м'язи означають, що дитина навчиться сидіти швидше. Регулярно масажуйте немовля та щодня використовуйте активні ігри, щоб посилити м'язовий каркас тіла малюка. Крім того, такі дії, як повзання, перевертання та лежання на животі, є природним засобом зміцнення м'язів малюка.

Як навчити дитину сідати. Вправи та ігри, які допоможуть дитині сісти

Ось кілька простих, але чудових ігор та заходів, які ви можете використати, щоб допомогти дитині сісти.

Знайди брязкальце

Вік для гри:чотири місяці.

Вправа:Розташуйте немовля на животику і внесіть у поле зору брязкальце. Коли немовля почне повертати голову в напрямку звуку, погриміть іграшкою над ним, щоб дитина потрудилася зігнутися назад для спостереження за брязкальцем.

Переваги:Йде робота на м'язи шиї, нижньої частини спини і на кістковий кістяк. Немовля може використовувати свої руки, щоб рухати тулубом, а також задіяти м'язи плеча у цьому процесі.

Скручування

Вік для гри:чотири місяці (коли немовля може тримати голову).

Вправа:Розташуйте дитину у себе на ногах, повернувши її ніжками до себе. Тримайте немовля за руки і акуратно потягніть його вгору в русі, що нагадує хитання преса.

Переконайтеся, що ви рухаєте дитину плавно. Щоб додати певний ритм до активності, розповідайте вірш.

Переваги:Вправа буде працювати на м'язи нижньої частини спини та м'язи живота, які необхідні, щоб допомогти навчитися сидіти.

Перевертання

Вік для гри: 6 місяців.

Вправа:Покладіть немовля на спину. Розташуйте іграшку перед ним і повільно переверніть немовля на бік так, щоб воно не відривало погляд від іграшки. До цього віку багато немовлят можуть перевернутися. Тому дитина спробує перевернутися, щоб краще розглянути об'єкт. Коли малюк це зробить, похваліть його. Регулярно повторюйте цю вправу, особливо коли немовля демонструє готовність до гри.

Переваги:Зміцнює спину і косі м'язи, які допомагають дитині зайняти сидяче положення.

Велосипед

Вік, щоб грати: 6 місяців.

Вправа:Покладіть малюка на м'яку поверхню. Обережно підніміть ніжки вгору. Повільно робіть кругові рухи ніжками, імітуючи їзду на велосипеді. Додайте кілька кумедних звуків та шумів, щоб зацікавити немовля. Зробіть паузу на кілька секунд після п'яти велосипедних дій.

Переваги:Зміцнює м'язи нижньої частини спини.

Допомога у вставанні

Вік:Вісім місяців.

Вправа:Посадіть крихту. Тримайте немовля за руки і обережно підніміть його до стоячи. Повторіть це три-чотири рази, а потім опустіть. Зачекайте кілька секунд перед поновленням дії.

Переваги:Зміцнює м'язи спини, живота та стегон. До восьми місяців діти можуть сидіти самостійно та робити перші спроби встати.

Обережно: тіло вашої дитини ніжне. Виконуйте ці вправи лише тоді, коли впевнені, що не завдаєте малюкові шкоди. Не перестарайтеся. Крім того, необхідно вжити запобіжних заходів для безпеки дитини.

Поважайте природний процес розвитку дитини.

Ви ніколи не даватимете тверду їжу дитині до досягнення певного віку. Так само ви ніколи не повинні змушувати малюка сидіти, перш ніж він досягне відповідної віхи розвитку у своєму житті.

Діти вчаться перевертатись у віці чотирьох місяців, і будь-який шанс на сидіння виникне лише після цього моменту у його житті. Більше того, тіло немовляти найкраще буде готове до сидіння лише через шість місяців після народження. Тому, спонукаючи немовляти сидіти до цього віку, ви отримаєте незадовільні результати. До того ж, це зашкодить розвитку дитини.

• будьте поруч із дитиною, коли вона вчиться сидіти, щоб уникнути будь-яких небезпек;
• покладіть подушки навколо дитини як підтримку, щоб вона не впала і не вдарилася об тверду поверхню.

Дозволяти малюкові практикувати вміння сидіти бажано на підлозі, використовуючи ігровий килимок, а не високу поверхню або край ліжка.

Що робити, якщо дитина не сидить?

Деякі діти можуть уповільнюватися у своєму розвитку, але що, якщо ваша дитина показує нульову здатність сидіти навіть після дев'яти місяців?

На що звернути увагу?

1. Якщо немовля народилося раніше терміну, то воно може поступово уповільнюватися у своєму зростанні та розвитку. Крихітка цілком можливо пропустить позначку на етапах розвитку і досягне їх пізніше в порівнянні з дітьми, що народилися вчасно.
2. Немовлята, які перехворіли на серйозні інфекції або переносять складне захворювання в ранньому віці, неминуче розвиваються повільніше. Хвороба може затримати їхню здатність виявляти фізичні навички, такі як перевертання, повзання та сидіння. Коли дитина повністю одужає, вона продовжуватиме курс свого розвитку, хоч і повільно.

Якщо немовля не є недоношеним, не страждає наслідками перенесеного захворювання, але, як і раніше, не може сидіти, ви повинні спочатку шукати інші недоліки у фізичному розвитку:

• дитина нездатна підняти голову при лежанні на животі після досягнення п'ятимісячного віку. Його обличчя просто падає, і малюк не піднімає його нагору;
• немовля не може перевертатися навіть через шість місяців. Потребує підтримки навіть для основних рухів;
• не повзає через дев'ять місяців;
• не в змозі проповзти і стати за допомогою 1 рік;
• не ходить і не бігає через 18 місяців.

Якщо дитина демонструє зазначені вище ознаки, проконсультуйтеся з педіатром. Зазвичай нездатність сидіти супроводжується іншими проблемами розвитку, які має інтерпретувати лікар.

Завжди корисно вести щоденник етапів розвитку дитини та періодично обговорювати її з вашим педіатром.

Пам'ятайте, що нездатність сидіти не повинна викликати паніку або тривогу, поки ваша дитина опанує інші навички свого віку. Не поспішайте, не змушуйте немовля сидіти. Якщо цього не станеться цього місяця, відбудеться трохи пізніше. Дитина сідає, коли повністю готова.