У скільки місяців дитина починає сидіти? Існує думка, що відбувається це приблизно у 6 місяців. У піврічному віці немовля може підтягуватися, тримаючись за руки мами, і сідати. Може здатися, що малюк хоче сісти. Насправді, у нього добре розвинений хапальний рефлекс. Він вистачає мамині пальці та притягує до себе, як і все, що потрапляє йому до рук. Це прагнення не пов'язане з бажанням малюка сісти. Однак дорослі часто плутають цю вроджену здатність немовляти і відразу намагаються його посадити. У цій справі не треба поспішати. Діти починають сидіти тоді, коли дозріють до цього навички фізіологічно.

Чим небезпечне передчасне усадження

Як зрозуміти, що ще зарано? Якщо малюк завалюється на бік, у нього сильно округляється спина - це очевидні знаки того, що можна почекати. Чи потрібно обкладати його подушками та валиками? Ні в якому разі! Звичайно, цей старий бабусь метод значно полегшує мамі життя. Та й малюк задоволений, перед ним відкривається огляд, є чим зайнятися. Але штучна підтримка спини немовляти, на думку фахівців, - ведмежа послуга.

Якщо дитина починає сидіти дуже рано, на незміцнілий хребет йде велике навантаження. У майбутньому це може обернутися сколіозом, деформаціями тазових кісток. Лікарі рекомендують не поспішати садити грудничка. Чим пізніше його тіло прийме вертикальне положення, тим краще для розвитку скелета. Головне в цьому процесі – не допомагати! Заохочувати треба сидіння, а , .

Як правильно сидіти

Зверніть увагу на положення всіх частин тіла, коли дитина сидить.

• Голова. Злегка нахилена вперед.
• Шия. Розігнута.
• Верхня частина хребта. Розігнута.
• Руки. Знаходяться попереду як опора.
• Поперек . Зігнута.
• Тазостегнові суглоби. Зігнуті та нахилені вперед.
• Ноги. Розгорнуті назовні, розведені. Основний упор посідає бічну поверхню.

Якщо ж частини тіла розташовані інакше, немовля буде швидко втомлюватися. Значить, його тіло поки що не готове для цієї навички, а природні фізіологічні вигини хребта ще не сформувалися.

Етапи розвитку навички

Що тягне за собою здатність сидіти? Багато інших можливостей у розвиток великої моторики. Грудничок навчиться ставати навколішки, підтягуватися, вставати, стояти, . Всі ці дії пов'язані зі здатністю тримати рівновагу. Вміння сидіти, як і решта моторних навичок, виробляється послідовно.

• . Може сидіти невпевнено, спираючись на одну чи дві руки. Часто втрачає рівновагу та завалюється на бік. Самостійно не сідає, лише з підтягуванням за ручки. Дитину можна садити у віці півроку, але лише на короткий час. Достатньо кілька хвилин для тренування.
• . Сидить впевненіше, без опори на руки. Сидячи, повертає корпус у різні боки, утримує при цьому рівновагу. Може самостійно сісти зі становища, лежачи на животі, спираючись на руки.
• . До цього віку більшість немовлят впевнено сидять, легко піднімаються в це положення з будь-якої позиції – лежачи на спині, животі, боці. І так само легко змінюють його.

Грудничок може самостійно сидіти вже півроку. Це ознака норми. Якщо він сяде на два місяці пізніше, це також буде нормальним показником. Важливо знати, що дітям, які сіли рано, забороняється перебувати в цьому положенні більше однієї години. Якщо ж дитина самостійно не сидить, не рекомендується носити її тривалий час у вертикальному положенні або возити у візку у сидячому положенні.

Як допомогти: 8 способів

Бувають ситуації, коли дитина впевнено сидить, але прийняти цю позу їй важко. Або йому не вдається утримати рівновагу. Що робити?

1. Почніть із простого. Спробуйте садити дитину з напівлежачого становища на спині. Крихітка буде витрачати менше зусиль, знизиться навантаження на хребет.
2. Розвивайте м'язи преса. Робіть найпростіші вправи. З положення лежачи підніміть малюка за ручки під кутом в 30 °, але не сідайте. Підняли – опустили. Виконайте так кілька разів поспіль. Також можна качати прес, лежачи на животі. Дозвольте малюкові вхопитися за ваші пальці, трохи підніміть його за ручки вгору так, щоб прогнувся спина.
3. Зміцнюйте м'язи спини. Покладіть дитину на живіт. Одну руку підкладете під груди немовля, іншу – між ніжками. Грудничок повинен упертися ними у ваш живіт. При цьому м'язи його спини та сідниць напружені, шия злегка вигинається назад.
4. . У воді рівномірно тренуються м'язи всього тіла, причому навантаження на хребет мінімальна. Якщо є можливість, можна записатися з крихтою в басейн або на аквааеробіку. Якщо ні, можна тренуватися вдома у великій ванній кімнаті.
5. Сидіння під правильним кутом. Якщо дитина часто знаходиться в колясці або дитячому стільчику, необхідно відрегулювати правильний нахил сидіння - 40-45 °. Багато мами цікавляться, чи не шкідливо носити немовля в рюкзаку? Грудничка можна садити в кенгуру. Важливо тільки вибрати модель з жорсткою спинкою, щоб основний наголос йшов не на промежину. Вертикальне навантаження на спину має бути мінімальним. Є обмеження в часі: носити не більше трьох годин.
6. Придумайте мотив. Просто так качати прес нудно. Можна підвісити перед немовлям іграшки. Він намагатиметься дотягнутися і одночасно тренувати м'язи.
7. Нічого не вигадуйте. Може, малюк просто лінується? Навіщо сідати, якщо мати посадить, підтягне, допоможе?
8. Позбавте комфорту. Створюйте незручні умови, які стимулюватимуть малюка до бажання сісти без вашої допомоги. Нехай він намагається знайти зручніше положення для тіла. Дайте йому можливість завалюватись на бік, відчути, як балансує його тіло, знайти рівновагу. Тільки так він самостійно навчиться сидіти.

Якщо ваше маля добре повзає і не хоче сідати, не варто хвилюватися. Ще не настав його час. Навіть не буде пізно! Також потрібно знати, що найбезпечніший перехід у сидяче становище - з пози рачки. В цьому випадку буде найменше навантаження на хребет. Навчити дитину сідати зі становища лежачи можна, якщо вона вже впевнено сідає зі становища рачки.

Коли дитину можна садити? Найкраще орієнтуватися на індивідуальний розвиток малюка. Якщо дитина активно рухається, у неї не виявлені проблеми опорно-рухового апарату та неврологічні порушення, будьте впевнені – вона обов'язково навчиться сидіти самостійно. І найчастіше виробляє цей досвід без допомоги дорослих.

До п'ятимісячного віку новонароджений більшу частину часу лежить і мало проявляє будь-яку активність. Однак після досягнення ним цього вікового порогу батьки починають помічати, як він радує та дивує їх щодня. Справа в тому, що приблизно до 5 місяців життя у малюка вже досить добре укріплені м'язи спинки та шиї. У цьому він починає освоювати дедалі нові рухові функції: самостійно утримувати тіло у вертикальному положенні, тримати голівку, перевертатися і сидіти.

Коли дитина починає сидіти, йому зовсім по-іншому починає розкриватися навколишній світ, який до цього він сприймав переважно з горизонтального становища. За цими першими руховими навичками, незабаром будуть інші: і робити перші кроки.

Багато батьків цікавляться, у скільки місяців їх малюк почне сидіти самостійно і з нетерпінням чекають на цей момент. і це говорить про те, що він готовий самостійно сидіти.

У різних малюків це може відбуватися у різному віці, проте, в нормі прийнято вважати оптимальним період від 4 до 7 місяців. Майже всі діти до 8-місячного віку можуть сидіти самостійно.

Безумовно, батьки можуть штучно посадити дитину в будь-якому віці, однак щоб вона почала самостійно сидіти, їй як мінімум необхідно навчитися утримувати голову. Для цього, у свою чергу, необхідно, щоб м'язи шиї досить зміцніли. Стрімкий розвиток цієї групи м'язів зазвичай починається з 4-місячного віку. Зазвичай до цього віку малюк самостійно тримає голову, лежачи на животі, і ця навичка починає закріплюватися та удосконалюватися з кожним днем.

Надалі батьки зможуть помітити, як малюк починає піднімати плічка, віджиматися на ручках і спочатку на мить, а потім і на більший час сідати за їх підтримки. Головне, що заважає йому на першому етапі впевнено сидіти – відсутність можливості утримувати рівновагу. Коли дитина навчиться утримувати її, спочатку спираючись на ручки, вона сидітиме самостійно, без опори і сторонньої допомоги.

Загалом освоєння дитиною навички сідати може виглядати так:

• у 6 місяців починає недовго сидіти за сторонньої підтримки;
• у 7 місяців недовго може сидіти без підтримки;
• до 8 місяців самостійно сідати, впевнено сидить і може лягати також самостійно із цього положення.

Коли слід турбуватися?

Знаючи норми розвитку дітей і в скільки місяців вони повинні освоювати певні етапи свого фізичного та психоемоційного розвитку, батьки зможуть легко помітити патології. За своєчасного звернення за кваліфікованою допомогою можна без будь-яких подальших наслідків виправити ситуацію. Сьогодні існують спеціальні вправи та інші методи зміцнення м'язів.

Якщо дитина не почала тримати голову після досягнення 6-місячного віку і підніматися на ручках із лежачого на животику положення, батькам краще показати його педіатру. Ця навичка у всіх без винятку малюків є базовою і від неї залежить подальший фізичний розвиток.

При цьому слід враховувати, що ослаблені та народжені не доношеними малюки, освоюють перші рухові навички трохи пізніше за інших. А дітки, які проявляють активність і міцніші, можуть починати сідати раніше за інших на 1-1,5 місяці. Як стверджують педіатри і та, та інша ситуація вважається цілком нормальною.

Чи можна садити дитину штучно

Деякі батьки, чекаючи, намагаються штучно садити дитину, підпираючи з усіх боків подушками, незалежно від того, скільки місяців виповнилося дитині. Всі без винятку ортопеди та педіатри стверджують, що цього категорично не можна, оскільки надання дитячому неокрепшему хребту вертикального положення до 6-місячного віку, є неприродним і може призвести до наслідків надалі, наприклад, викривлення хребта.

Поки м'язи дитини не зміцніють належним чином, вона не готова витримувати таке навантаження. Якщо ж дитина самостійно сів у віці раніше, ніж 6 місяців, то укладати її назад - немає сенсу. Єдине, що можуть зробити батьки в такій ситуації, це обмежити час перебування дитини на сидячій позі. В нормі цей час має становити не більше 1 години на добу.

• возити дитину у візку сидячи, допустимий кут фіксації спинки коляски становить 45 градусів;
• переносити у спеціальних засобах для перенесення типу "кенгуру";
• садити дитину навколішки;
• виконувати вправи на зміцнення м'язів у ранньому віці.

Чим можуть допомогти батьки

Батьки можуть допомогти своєму чаду якнайшвидше освоїти нове положення тіла. Збудити його швидше почати піднімати головку і утримувати її можна, якщо розмістити перед малюком малюком яскраву іграшку, яка зможе його зацікавити, і він спробує підняти обличчя, щоб розглянути цей предмет. Такі вправи сприятимуть зміцненню м'язів шиї.

Даний прийом з іграшкою можна використовувати і після того, як дитина почала самостійно сідати. Закріпити її необхідно на недосяжній відстані, щоб малюк сконцентрувався на ній, розглядаючи. Таким чином, він навчатиметься утримувати рівновагу. При цьому дуже важливо убезпечити дитину від можливого падіння. Оптимальним варіантом буде постійна присутність одного з батьків або створення безпечних умов. Наприклад, можна підкласти подушки, щоб падіння було максимально м'яким.

Щоб зміцнити м'язи спинки своєї дитини, батьки можуть проводити спеціальні вправи, виконувати масаж спини або відвідувати спеціальну групу в басейні. Починати виконувати такі заходи можна із 3-х місячного віку малюка.

Особливості присаджування хлопчиків та дівчаток

Багато батьків вважають, що можна раніше, ніж дівчинку. Насправді штучно садити дівчаток та хлопчиків до досягнення ними 6-місячного віку однаково шкідливо.

Крім того, якщо батьки почали рано, то надалі це може позначитися на правильності формування жіночих статевих органів. Ранні спроби сідати можуть призвести до деформації тазових кісток. Сучасна медицина дотримується думки, що якщо дівчинка самостійно зробила спробу сісти до піврічного віку, то в цьому немає нічого страшного, адже кожен дитячий організм є індивідуальним і унікальним і коли він сяде важко передбачити.

Немовля народжується на світ безпорадне і постійно перебуває у стаціонарному стані. У перші місяці життя він розвивається дуже активно – вчиться усміхатися, відповідати батькам – хай і своєю мовою, тримати голову.

Не встигнуть батьки порадіти, що настала певна стабільність – до 3-4 місяців діти починають спокійніше поводитися і спати ночами, тому що напади дитячих кольок на цей час затихають, а малюк вже починає перевертатися зі спини.

Його знову не можна навіть на хвилину залишити одного – крім часу, який він проводить лише у дитячому ліжечку.

З пеленального столика або з батьківського ліжка він може скотитися.

Батькам треба розуміти, скільки місяців дитина починає перевертатися, т.к. в цей час їм доведеться подвоїти нагляд за малюком.

Адже наступний етап – повзання, а це – освоєння навколишнього простору.

Етапи розвитку

Батьки повинні знати, в якому віці немовляті пора піднімати голову, коли потрібно вже твердо її тримати, з якого місяця дитину вона повинна перекочуватися зі спини на живіт. Ці знання допомагають їм адекватно оцінювати рівень фізичного розвитку їхнього чада. Двигуна та рефлекторна активність показують, наскільки дитина нормально розвивається. Тимчасові межі досить умовні, і навіть варіюються педіаторами. Наприклад, 30 років тому вважалося, що немовляті треба піднімати голову вже о 21-й день. Відтак терміни відсунули до місяця.

Проте встановлено, що до 2 – 2,5 місяців дитина вже має впевнено тримати голову, лежачи на спині, а до 3-4 – робити спроби перекотитися на діжку.

До 6 місяців малюк повинен перевертатися на живіт, до 7 повзати, до 9 вставати в ліжечку. Але не варто бити на сполох, якщо дитина в 4 місяці не перевертається - тимчасовий проміжок плюс-мінус 2 місяці - це норма. Кожен живий організм індивідуальний, і розвивається за власним алгоритмом.

Якщо починає турбувати затримка у розвитку, потрібно допомогти дитині – тоді вона освоїть техніку повороту раніше.

Причини затримки рефлекторних навичок

Чому діти починають тримати голову, повертатися, сідати та вставати на ніжки у різний час?

Педіатри пояснюють затримку поведінкових навичок такими причинами.

• Комплекція немовля та вага.Більш повні карапузи демонструють спокійніший характер. Це зрозуміло – перебуваючи у постійному русі маси не набрати. А із зайвою вагою перевернутися досить важко. Але це зовсім не означає, що немовля слід садити на дієту - він почне перевертатися на живіт пізніше, ніж його худі ровесники, на 2-4 тижні, не більше.

А ось діти з недобором ваги можуть відставати набагато – у них просто не вистачає сили на фізичні вправи. Щільні ж малюки, з добре розвиненими м'язами, освоюють повороти на живіт 3-4 місяці;

• Темперамент та характер.Ці відмінні риси закладаються з народження. Навіть в одній сім'ї 2 абсолютно однакових дітей не буває, а вже різні немовлята. Один воліє більше спати, другий - постійно намагається щось розгледіти з коляски та ліжечка, здавалося б, із самого народження. Холерики та сангвініки активно освоюють світ, обганяючи своїх ровесників меланхоліків на 2-3 тижні. Флегматики, якщо батьки не замислюються, як навчити дитину перевертатися, можуть вдумливо розглядати стелю до 6 місяців, не намагаючись змінити ситуацію;
• Спадкові фактори. Якщо старші діти та самі батьки демонстрували підвищену
  активність майже з народження, то й немовля почне освоювати рефлекторні навички раніше за певний час;
• Соціальні умовиНа розвиток дитини впливає настрій та можливості батьків. Коли вони мають можливість і бажання займатися з немовлям, проводять з ним час, воно сите і спокійне, не відстає в наборі ваги, на нього не впливають кліматичні фактори - він піднімає голову, перевертається, повзає і встає вчасно.

Як тільки перевороти на живіт освоєні повністю, переходять до наступних вправ – переворотів назад на спину. Основний період підвищення рухової активності – від 5 до 7 місяців. Не слід забувати, що конкретні терміни є індивідуальними.

Гімнастика для немовлят

Складність фізичних вправ нарощується поступово, з віку немовляти. Вже з місяця немовлят викладають на живіт, з 1,5 місяців вони мають тримати голівку. Щоб простимулювати рефлекс, перед обличчям кладуть яскраву іграшку. До стоп крихти, викладеного на живіт, підкладають руки - нехай він спирається і виробляє ранні навички до повзання.

Перед обличчям немовляти не так просто вішають гарні брязкальця – необхідно виробляти рефлекс хапання. Батьки повинні навіть здоровим немовлятам робити масаж - складати на грудці схрещені ручки, згинати-розгинати ніжки. З 5 місяців вже можна освоювати вправу - немовля хапається за пальці і намагається піднятися сам.

З 4 місяців уже потрібно стимулювати немовля до повороту на живіт. Охоплюють малюка рукою та повертають на бочок. Потім ніжка, що виявляється зверху, згинається, а рука малюка фіксується за плече.

У такому положенні починають повороти перекочування. Діяти слід обережно, щоб не створити тиск на руку, через яку перевертаються - інакше немовля запам'ятає неприємний момент і зовсім відмовиться повертатися на живіт.

Це не жарти. Є діти, які так і не навчилися освоювати цю просту навичку до півтора або навіть до 2 років. Для того, щоб лягти на животик, вони встають, а вже потім лягають.

Тому дуже важливо створити для занять із дитиною комфортні умови. Щоб гімнастика приносила задоволення, немовля має виспатися, бути здоровим і ситим. Найкраще починати вправи через 1,5 години після їди. Кімнату провітрюють – якщо батареї дуже гарячі, їх закривають вологим рушником. Оптимальна температура у приміщенні – 20-24ºС.

Немовля голеньким викладають на пеленальний столик. Поки він приймає повітряні ванни, йому масажуючими рухами гладять ручки та ніжки, круговими – за годинниковою стрілкою – живіт. Перевертають на живіт та масажують спину. Поки роблять масаж, його привертають увагу іграшками, викладеними поруч. Нехай тягнеться, піднімає голову, намагається роздивитись.

Всі рухи немовлят повинен намагатися виконувати сам - дорослі тільки допомагають і спрямовують.

Для покращення якості занять можна придбати фітбол – спеціальний м'яч. Вправи за допомогою спортивного пристрою стимулюють розвиток м'язів всіх груп і знімають зайвий тонус. Діти із задоволенням погойдуються на пружному м'ячі.

Причини рефлекторної затримки

Коли дитина самостійно не перевертається на 5 місяців, турбуватися рано. Як ми вже зазначали, часовий проміжок для освоєння цього рефлексу – від 3,5 до 6,5 місяців.

Коли діти починають сидіти? Більшість немовлят можуть почати сидіти, коли їм від 4 до 7 місяців. До цього моменту дитина навчилася перевертатися і тримати голову. Після досягнення 8-місячного віку малюк повинен сидіти вертикально кілька хвилин, не перекидаючись.

Проте перекидання не є чимось незвичайним навіть для тих дітей, які вже навчилися самостійно сидіти, оскільки вони, можливо, втомились довго сидіти.

Поступово м'язи немовляти стають сильнішими з кожним місяцем, що зможе наступати, він зможе сидіти без підтримки більш тривалий час. Коли дитині виповниться вісім місяців, вона намагається самостійно сідати, спираючись на руки, коли лежить на животі. У цих спроб м'язи спини посилюються, а здатність балансування поліпшується. Тим не менш, більшість немовлят повинні вміти сідати самостійно до одинадцяти місяців.

Немовлята, які проводять багато часу лежачи в ліжечку або без великої фізичної активності, досягають цього етапу приблизно дев'ятому місяці.

3 - 4 місяці

На цьому етапі м'язи шиї дитини зміцнюються швидкими темпами і мають достатню силу, щоб дозволити немовляті підняти голову лежачи на животі. Незабаром плечові м'язи малюка стануть досить сильними, щоб підтримати тіло, і дитина почне навантажувати їх і відривати груди від опори, ніби роблячи міні-віджимання.

5 - 6 місяців

Коли дитина досягне шестимісячного віку, вона зможе правильно сидіти, тримаючи голову прямо. Однак малюк не зможе довго залишатися в цьому положенні і потребуватиме підтримки, щоб залишатися в цьому положенні.

На цьому етапі найкраще оточити немовля подушками, щоб, якщо дитина перекинеться, вона не постраждала.

Завжди тримайте немовля у полі зору. Не використовуйте надто пухкі подушки. Так ви знизите ризик задихнутися.

Коли дитина досягає шестимісячного віку, вона зрозуміє, як зберегти рівновагу, сидячи у вертикальній позиції, і почне використовувати руки, щоб забезпечити підтримку.

7 - 8 місяців

У віці 7 місяців немовля може сидіти вертикально без підтримки, навіть не покладаючись на свої руки, щоб утримати рівновагу. Він, швидше за все, зможе розвернутися, залишаючись у сидячому положенні, щоб дістати іграшку руками. Незабаром, використовуючи руки, дитина впевнено сідатиме з лежачого становища.

Як навчити дитину сидіти?

У якому віці дитина починає сидіти самостійно, залежить від готовності її м'язів підтримувати тіло. Тому ви не зможете навчити малюка сидіти раніше терміну.

Але батьки можуть допомагати малюкові тренувати м'язи, щоб сидіння далося дитині легше, коли його тіло буде готове до цього.

1. Нехай дитина більше часу проводить лежачи на животі.

Перший крок до ідеального сидячого стану починається зі здатності стійко утримувати голову. Найкращий спосіб досягти цього – посилити м'язи шиї та спини під час лежання на животі.

Покладіть немовля обличчям вниз на живіт і помістіть його улюблені іграшки перед ним. Заохочуйте малюка дивитися на ці іграшки, трохи піднявши голову.

Коли малюк навчиться сидіти, повторіть вправу. Це допоможе немовляті навчитися підтримувати та переміщати масу тіла під час сидіння. Сховайте іграшки і змусіть дитину шукати їх очима, поки вона перебуває на животі. Це змусить малюка підняти своє тіло.

2. Переміщуйте дитину самі.

Один із способів познайомити дитину з рухом - це спочатку показати їй сам рух. Помістіть малюка на м'яку поверхню і обережно повертайте. Це допоможе малюкові розвинути почуття орієнтації, щоб самому здійснити рух.

3. Сидіння із опорою.

На шостому місяці життя немовляти ви можете навчити його сидіти з опорою. Найкращий метод здійснити це - використовувати своє тіло як спинку для малюка.

Сядьте на ліжко або м'який килимок та помістіть улюблені іграшки своєї дитини перед собою. Надайте малюкові можливість сидіти на колінах, спираючись спиною на ваші груди та живіт. Дозволяйте дитині грати зі своїми іграшками.

Це посилить м'язи спини та привчить дитину до відчуттів при сидінні.

4. Використовуйте цікавість дитини як інструмент.

До дев'ятого місяця малюк зможе сісти сам. Настав час спонукати його якнайбільше залишатися в цьому положенні.

Помістіть об'єкти, що становлять інтерес, в межах його руки так, щоб малюк сидячи зміг отримати доступ до них. Ви також можете сидіти поруч зі своєю дитиною та грати з нею.

5. Зосередьтеся на зміцненні м'язів.

Будь-який рух тіла пов'язані з використанням м'язів. Більш сильні м'язи означають, що дитина навчиться сидіти швидше. Регулярно масажуйте немовля та щодня використовуйте активні ігри, щоб посилити м'язовий каркас тіла малюка. Крім того, такі дії, як повзання, перевертання та лежання на животі, є природним засобом зміцнення м'язів малюка.

Як навчити дитину сідати. Вправи та ігри, які допоможуть дитині сісти

Ось кілька простих, але чудових ігор та заходів, які ви можете використати, щоб допомогти дитині сісти.

Знайди брязкальце

Вік для гри:чотири місяці.

Вправа:Розташуйте немовля на животику і внесіть у поле зору брязкальце. Коли немовля почне повертати голову в напрямку звуку, погриміть іграшкою над ним, щоб дитина потрудилася зігнутися назад для спостереження за брязкальцем.

Переваги:Йде робота на м'язи шиї, нижньої частини спини і на кістковий кістяк. Немовля може використовувати свої руки, щоб рухати тулубом, а також задіяти м'язи плеча у цьому процесі.

Скручування

Вік для гри:чотири місяці (коли немовля може тримати голову).

Вправа:Розташуйте дитину у себе на ногах, повернувши її ніжками до себе. Тримайте немовля за руки і акуратно потягніть його вгору в русі, що нагадує хитання преса.

Переконайтеся, що ви рухаєте дитину плавно. Щоб додати певний ритм до активності, розповідайте вірш.

Переваги:Вправа буде працювати на м'язи нижньої частини спини та м'язи живота, які необхідні, щоб допомогти навчитися сидіти.

Перевертання

Вік для гри: 6 місяців.

Вправа:Покладіть немовля на спину. Розташуйте іграшку перед ним і повільно переверніть немовля на бік так, щоб воно не відривало погляд від іграшки. До цього віку багато немовлят можуть перевернутися. Тому дитина спробує перевернутися, щоб краще розглянути об'єкт. Коли малюк це зробить, похваліть його. Регулярно повторюйте цю вправу, особливо коли немовля демонструє готовність до гри.

Переваги:Зміцнює спину і косі м'язи, які допомагають дитині зайняти сидяче положення.

Велосипед

Вік, щоб грати: 6 місяців.

Вправа:Покладіть малюка на м'яку поверхню. Обережно підніміть ніжки вгору. Повільно робіть кругові рухи ніжками, імітуючи їзду на велосипеді. Додайте кілька кумедних звуків та шумів, щоб зацікавити немовля. Зробіть паузу на кілька секунд після п'яти велосипедних дій.

Переваги:Зміцнює м'язи нижньої частини спини.

Допомога у вставанні

Вік:Вісім місяців.

Вправа:Посадіть крихту. Тримайте немовля за руки і обережно підніміть його до стоячи. Повторіть це три-чотири рази, а потім опустіть. Зачекайте кілька секунд перед поновленням дії.

Переваги:Зміцнює м'язи спини, живота та стегон. До восьми місяців діти можуть сидіти самостійно та робити перші спроби встати.

Обережно: тіло вашої дитини ніжне. Виконуйте ці вправи лише тоді, коли впевнені, що не завдаєте малюкові шкоди. Не перестарайтеся. Крім того, необхідно вжити запобіжних заходів для безпеки дитини.

Поважайте природний процес розвитку дитини.

Ви ніколи не даватимете тверду їжу дитині до досягнення певного віку. Так само ви ніколи не повинні змушувати малюка сидіти, перш ніж він досягне відповідної віхи розвитку у своєму житті.

Діти вчаться перевертатись у віці чотирьох місяців, і будь-який шанс на сидіння виникне лише після цього моменту у його житті. Більше того, тіло немовляти найкраще буде готове до сидіння лише через шість місяців після народження. Тому, спонукаючи немовляти сидіти до цього віку, ви отримаєте незадовільні результати. До того ж, це зашкодить розвитку дитини.

• будьте поруч із дитиною, коли вона вчиться сидіти, щоб уникнути будь-яких небезпек;
• покладіть подушки навколо дитини як підтримку, щоб вона не впала і не вдарилася об тверду поверхню.

Дозволяти малюкові практикувати вміння сидіти бажано на підлозі, використовуючи ігровий килимок, а не високу поверхню або край ліжка.

Що робити, якщо дитина не сидить?

Деякі діти можуть уповільнюватися у своєму розвитку, але що, якщо ваша дитина показує нульову здатність сидіти навіть після дев'яти місяців?

На що звернути увагу?

1. Якщо немовля народилося раніше терміну, то воно може поступово уповільнюватися у своєму зростанні та розвитку. Крихітка цілком можливо пропустить позначку на етапах розвитку і досягне їх пізніше в порівнянні з дітьми, що народилися вчасно.
2. Немовлята, які перехворіли на серйозні інфекції або переносять складне захворювання в ранньому віці, неминуче розвиваються повільніше. Хвороба може затримати їхню здатність виявляти фізичні навички, такі як перевертання, повзання та сидіння. Коли дитина повністю одужає, вона продовжуватиме курс свого розвитку, хоч і повільно.

Якщо немовля не є недоношеним, не страждає наслідками перенесеного захворювання, але, як і раніше, не може сидіти, ви повинні спочатку шукати інші недоліки у фізичному розвитку:

• дитина нездатна підняти голову при лежанні на животі після досягнення п'ятимісячного віку. Його обличчя просто падає, і малюк не піднімає його нагору;
• немовля не може перевертатися навіть через шість місяців. Потребує підтримки навіть для основних рухів;
• не повзає через дев'ять місяців;
• не в змозі проповзти і стати за допомогою 1 рік;
• не ходить і не бігає через 18 місяців.

Якщо дитина демонструє зазначені вище ознаки, проконсультуйтеся з педіатром. Зазвичай нездатність сидіти супроводжується іншими проблемами розвитку, які має інтерпретувати лікар.

Завжди корисно вести щоденник етапів розвитку дитини та періодично обговорювати її з вашим педіатром.

Пам'ятайте, що нездатність сидіти не повинна викликати паніку або тривогу, поки ваша дитина опанує інші навички свого віку. Не поспішайте, не змушуйте немовля сидіти. Якщо цього не станеться цього місяця, відбудеться трохи пізніше. Дитина сідає, коли повністю готова.

Наближаючись до віку п'яти місяців, малюк стає дуже активним та допитливим. Дитина дивиться на всі боки, повертаючи голівку в різні боки, впевнено вистачає і тримає іграшки, з легкістю. Деякі дітлахи навіть намагаються сісти, що для батьків стає приводом для гордості та захоплення, адже кожна матуся з нетерпінням чекає того щасливого часу, коли їхня дитина починає самостійно сидіти на попці.

Коли дитина починає сідати самостійно

На думку педіатрів, дитина повинна розвиватися і сісти приблизно за такими показниками:

• о 6 міс. – сидить із підтримкою;
• о 7 міс. – сидить без підтримки;
• о 7. 5 – 8 міс. - Легко сідає самостійно і може лягти з цього положення.

Союз педіатрів Росії: Перехід дитини з положення лежачи на спині в положення сидячи

Буває, що активні та фізично міцні дітки сідають раніше на місяць-півтора. В інших малюків це відбувається трохи згодом. На думку лікарів, такі показники також вважаються нормальними.

Якщо досвідченому лікарю поставити питання, у скільки місяців діти зазвичай починають сідати, то він відповість, що у кожної маленької чоловічки свій термін, тому що шлях розвитку кожного малюка індивідуальний і неповторний.

Чи можна сідати дитину спеціально

Думка педіатрів та ортопедів щодо популярного питання від молодих батьків «чи можна допомагати і сідати дитину»Однозначно: вертикальне положення хребта неприродне для дитини до шестимісячного віку. Штучно сідаючи малюка горе-батьки можуть зашкодити здоров'ю маленького. Вже в шкільному віці це може призвести до серйозних проблем з хребтом. Якщо м'язи спини не зміцніли достатньою мірою, то малюк сам не сяде тому, що поки що не готовий до такого серйозного навантаження.

Інша справа, якщо дитина сіла самостійно раніше, ніж їй виповнилося півроку. Але навіть у цій ситуації малюкові не можна перебувати в положенні сидячи більше 1 години на день.

Момент, коли можна сідати дитину, настає тоді, коли маленькому виповнитися 6 місяців. Підкреслю, не сідати, а сідати.

Консультує лікар Комаровський: Коли сідати малюка? Скільки місяців?

Серія вправ з дитиною на зміцнення спини

Що ж мають зробити батьки, щоб допомогти малюкові освоїти нову і необхідну для нього навичку?

Щодня з 3-х місячного віку виконуватимуть гімнастику та масаж з дитиною, плавати у ванній або басейні (у великих містах є басейни для спільного відвідування з дітьми раннього віку). Таким чином, добре зміцниться м'язовий корсет.

Вправа 1. Дитина лежить на столі. Як тільки він потягнеться ручками до мами, простягти йому вказівні пальці. Малюк постарається сісти, вхопившись за мамині пальчики. Спинка дитини відривається від поверхні на 45о, в такому положенні малюк утримується кілька секунд і знову повертається в положення «лежачи».

Мамам на замітку!

Дівчатка привіт) ось не думала, що і мене торкнеться проблема розтяжок, а ще писатиму про це))) Але діватися нікуди, тому пишу тут: Як я позбулася розтяжок після пологів? Дуже буду рада, якщо і вам мій спосіб допоможе...

Вправа 2. «Літак». Покласти малюка на животик. Підняти дитину, однією рукою підтримуючи її під грудною кліткою, іншою – під ніжками. Ніжки упираються в груди дорослого, сідниці та спина напружені, голова піднята. Зафіксуйте положення на кілька секунд.

Валентина Єршова: Як навчити малюка сидіти

Рекомендується для фізичного розвитку малюка підвісити над ліжечком кільця, за які він зможе вхопитися і спробувати підвестися. Під час викладання на живіт на невеликій відстані перед малюком помістити яскравий предмет (іграшку), до якого він намагатиметься доповзти.

Кожній молодій мамі важливо знати, як сідати дитину правильно (про це вже було сказано вище) і чого робити не можна.

Якщо дитина не сідає самостійно, то не можна:

1. Всаджувати його в подушки;
2. Возити у візку в сидячому положенні (можна зафіксувати спинку коляски на 45º)
3. Переносити у різних перенесеннях типу «Кенгуру» у положенні «сидячи»;
4. Всаджувати на руки (можна тримати на колінах у положенні «напівлежачи»).

Дитина вперше сідати (відео)

Хлопчики та дівчатка: припущення та факти

У обивацькому середовищі існує думка, що хлопчиків можна сідати раніше за дівчаток. Насправді, незалежно від статевої ознаки сідати раніше за півроку шкідливо як тих, так і інших.

Крім цього, коли дівчатка починають рано сідати, то в майбутньому це може призвести до деформації тазових кісток та серйозних проблем жіночої статевої системи. Тому педіатри старшого покоління часто висловлюють думку, що дівчинку взагалі не можна сідати, поки малечі не виповниться 6-7 місяців. Сучасні джерела дотримуються менш категоричної позиції: вважається, що великого страху немає, якщо маленька принцеса вирішила самостійно сісти раніше, ніж півроку, а побоювання бабусь не цей рахунок сильно перебільшені.