गर्मी के मौसम में कोई भी महिला सिर से लेकर पांव तक खूबसूरत दिखना चाहती है और वह है पैर और दिखावटएड़ी सबसे ज्यादा परेशान करने लगती है। शान शौकत ग्रीष्मकालीन सुंड्रेस, उज्ज्वल मैनीक्योर, कांस्य तन - यह सब बहुत अच्छा लगता है, लेकिन कठोर ऊँची एड़ी के जूते की उपस्थिति पूरी तस्वीर खराब कर देगी। न केवल दूसरों को प्रभावित करने के लिए, बल्कि अपने लिए भी अपनी एड़ी पर खुरदरी त्वचा से छुटकारा पाना आवश्यक है। कभी-कभी यह न केवल एक दृश्य समस्या होती है, बल्कि एक दर्दनाक भी होती है। दूल्हे की एड़ी फट जाती है, चलते समय चोट लगती है।

इससे बचने के लिए आपको पैरों को हफ्ते में एक बार ही कुछ समय देना चाहिए। देखभाल सही होनी चाहिए, अगर एड़ी की स्थिति की उपेक्षा की जाती है, तो पहले उन्हें कई दिनों तक लगातार दिया जाना चाहिए। त्वचा को बहाल करने और एड़ी पर एक नरम नरम प्रभाव प्राप्त करने के बाद, प्रक्रियाओं को कम बार दोहराया जा सकता है।

आपको इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि ऐसी परिस्थितियां होती हैं जिनमें पैरों की त्वचा तेजी से खुरदरी हो जाती है। यह विभिन्न व्यवसायों द्वारा सुगम है, जहां कार्य दिवस मुख्य रूप से पैरों पर बिताया जाता है: एक वेटर, एक ब्यूटी सैलून मास्टर, एक डाकिया, आदि। जूते के लगातार पहनने के साथ ऊँची एड़ी के जूतेऔर नैरो जूतों से भी खुरदुरे मक्के होने की संभावना रहती है। स्वाभाविक रूप से, किसी भी कवक रोग के पैरों की त्वचा के बिगड़ने के परिणाम भी होंगे।

अधिक वजन पैर पर अतिरिक्त दबाव डालता है, जिससे एड़ी की त्वचा के सख्त होने की प्रक्रिया तेज हो जाती है। खुरदरी त्वचा के कारणों में से एक विटामिन की कमी के साथ-साथ उल्लंघन भी हो सकता है हार्मोनल पृष्ठभूमिमानव शरीर में। खुरदरी एड़ियों से छुटकारा पाना इतनी मुश्किल समस्या नहीं है।

एड़ियों की खुरदरी त्वचा को कैसे हटाएं?

एड़ियों पर त्वचा की खुरदरी परतों को हटाने के लिए आपको फुट बाथ करना चाहिए। त्वचा को सावधानी से भाप देने के बाद, पेडीक्योर के लिए झांवां और कॉस्मेटिक नाखून फाइल का उपयोग करें, एड़ी पर किसी न किसी निर्माण को हटा दें। प्रक्रिया के अंत में, इसे पैरों की त्वचा पर लगाया जाता है वसा क्रीमया विशेष तेल जो पैरों को नरम करते हैं।
एक शुरुआत के लिए प्रक्रिया को और अधिक समझने योग्य बनाने के लिए, इसे विस्तार से और चरणों में माना जाना चाहिए।

पहला चरण - पैरों को भाप देना

यह एड़ी पर त्वचा को नरम करने के लिए किया जाता है। नरम त्वचा को एड़ी में दर्द किए बिना निकालना आसान होता है। समुद्री नमक के साथ अपने पैरों को पानी में भापने की सलाह दी जाती है। कभी-कभी विभिन्न जड़ी-बूटियों के काढ़े को गर्म पानी में मिलाया जाता है, जैसे: कैमोमाइल, उत्तराधिकार, केला। घर पर त्वचा को हटाने का एक तरीका कठोर एड़ी को स्टार्च से नरम करना है। एक गिलास ठंडे पानी में एक बड़ा चम्मच पीसा जाता है, और फिर परिणामस्वरूप मिश्रण को एक लीटर उबलते पानी में मिलाया जाता है। स्वीकार्य तापमान पर ठंडा होने के बाद, पैरों को 15-25 मिनट के लिए स्टार्च बाथ में उतारा जाना चाहिए।

एड़ियों को भापते समय सुगंधित टी ट्री ऑयल डालना भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।

एड़ियों की सख्त त्वचा को हटाना

नहाने में एड़ियों को भाप देने के बाद, आपको केराटिनाइज्ड त्वचा को हटाना शुरू कर देना चाहिए। इस प्रक्रिया के लिए झांवां और विशेष पेडीक्योर फाइलें उपयुक्त हैं। मृत त्वचा की परतें धीरे-धीरे हटा दी जाती हैं, आपको जल्दी नहीं करना चाहिए और मोटे कॉर्न्स को रेजर ब्लेड से काटना चाहिए। इस तरह के गलत प्रयोग भविष्य में वृद्धि को बढ़ाते हैं।

प्रक्रिया को नियमित रूप से दोहराने से, पैरों की त्वचा पतली, चिकनी और स्पर्श करने के लिए नरम हो जाएगी।

एड़ियों की त्वचा को मुलायम बनाने वाली क्रीम और तेल

एड़ी की देखभाल में अंतिम चरण पैर की त्वचा में क्रीम या तेल को अच्छी तरह से रगड़ना है। आप सब्जी और यहां तक ​​कि मलाई का भी उपयोग कर सकते हैं।
कुछ उन्नत मामलों में, एड़ी पर त्वचा इतनी खुरदरी होती है कि पारंपरिक देखभाल बहाल करने के लिए पर्याप्त नहीं होती है।

उनमें से कुछ आप घर पर अपने पैरों पर आजमा सकते हैं।
अनुभवी महिलाएं पूरी रात विशेष सॉफ्टनिंग मास्क लगाने की सलाह देती हैं, जबकि अपने पैरों को क्लिंग फिल्म में लपेटती हैं और ऊपर से बुना हुआ मोजे पहनती हैं, जिससे ग्रीनहाउस प्रभाव पैदा होता है। अगली सुबह, पैरों को अच्छी तरह से धोना चाहिए और एक पौष्टिक क्रीम के साथ इलाज करना चाहिए।

लोक व्यंजनों

से लोक व्यंजनोंआप निम्न का उपयोग कर सकते हैं:

• बारीक कटे केले के पत्ते कटे हुए पत्ता गोभी के पत्तों के साथ मिला कर। परिणामी मिश्रण को अपने पैरों पर लगाएं और मोजे से सुरक्षित करें। रात भर मास्क को लगा रहने दें। सुबह कुल्ला और क्रीम के साथ इलाज करें;
• दो बड़े चम्मच स्टार्च में दो जर्दी और एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं, अपने पैरों को कोट करें और रात को मोजे पहन लें। सुबह धो लें, क्रीम से उपचारित करें;
• गर्म मसले हुए आलू को पैरों पर लगाएं, मोजे पहन लें और सुबह तक छोड़ दें। सुबह धो लें और एक पौष्टिक क्रीम के साथ इलाज करें;
• एक पके हुए प्याज में 1 बड़ा चम्मच शहद और 1 चम्मच समुद्री हिरन का सींग का तेल मिलाया जाता है। इस मिश्रण को ब्लेंडर में मिलाकर अपने पैरों पर लगाएं। सुबह धोकर क्रीम में मलें। अगली सुबह, खुरदरी त्वचा को फाइलों या झांवा से आसानी से हटा दिया जाता है;
• एक साधारण केले की त्वचा को पूरी तरह से नरम करता है। इसे गूदे में गूंथकर पैरों पर कई घंटों तक लगाना चाहिए। उसके बाद, कुल्ला और एक झांवां के साथ खुरदरी त्वचा को हटाने के लिए आगे बढ़ें;
• कच्चे प्याज के हलकों को पैरों पर लगाया जाता है और मोज़े से सुरक्षित किया जाता है। सुबह धोकर झांवां से उपचारित करें। फिर मक्खन से उपचार करें और पूरे दिन गर्म मोजे न उतारें। शाम को - एड़ी से चर्बी को धो लें, अच्छी तरह पोंछ लें;
• कैलेंडुला मरहम के साथ विटामिन ए की एक बोतल मिलाएं। इसी तरह के मिश्रण को रात में स्टीम्ड पैरों पर लगाया जाता है, और सुबह खुरदुरी त्वचा को झांवा या नेल फाइल से हटा दिया जाता है। कठोर पैरों के लिए, ऐसी प्रक्रिया का उपयोग लगातार कई दिनों तक किया जा सकता है, और 3-4 दिनों के बाद परिणाम काफी ध्यान देने योग्य होगा।

गर्मी के मौसम में सभी तरह की सब्जियां या फल कॉस्मेटिक मास्क का बेहतरीन विकल्प होंगे। ऐसा करने के लिए, उन्हें एक ब्लेंडर में कुचल दिया जाना चाहिए और परिणामस्वरूप मिश्रण को कई घंटों या रात भर के लिए एड़ी पर लगाना चाहिए। त्वचा के लिए प्राकृतिक उत्पादों से ज्यादा फायदेमंद कुछ भी नहीं है।

पैरों को अच्छी स्थिति में रखने में कुछ भी मुश्किल नहीं है। भाप लेना, वृद्धि को दूर करना, क्रीम लगाना - ये तीन मुख्य बिंदु हैं जो आपको नवजात शिशु की तरह एड़ी पाने में मदद करेंगे।

स्वाभाविक रूप से, ब्यूटी सैलून कार्य को बहुत सुविधाजनक बनाएंगे। लेकिन प्रक्रिया में समय और वित्तीय लागत लगती है, और पहली और दूसरी दोनों हमेशा पर्याप्त मात्रा में उपलब्ध नहीं होती हैं। इसके अलावा, रात में फुट मास्क लगाना घर पर ही संभव है, जिसका अर्थ है कि यह अधिक प्रभावी है।

पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों

• अपने पैरों को अच्छी तरह से धोने के बाद, प्रत्येक एड़ी पर आधा ताजा प्याज लगाएं, प्राकृतिक कपड़े से बने मोज़े पर रखें और इसे एक-डेढ़ घंटे के लिए छोड़ दें। इस समय के बाद, त्वचा बहुत नरम हो जाएगी और आसानी से झांवा में आ जाएगी। यह तरीका सबसे गंभीर मामलों में भी काम करेगा, अगर इसे हर तीन दिन में किया जाए।
• पैरों की खुरदरी त्वचा से छुटकारा पाने के लिए साधारण साबुन और सोडा मदद करेगा। साबुन को कुचलने की जरूरत है (आप इसे कद्दूकस पर भी रगड़ सकते हैं), इसमें एक चम्मच सोडा मिलाएं और इस उपाय को साफ पैरों पर लगाएं। फिर पैरों को एक फिल्म के साथ लपेटा जाना चाहिए या साधारण प्लास्टिक बैग के साथ कसकर लपेटा जाना चाहिए।

आपको मिश्रण को लगभग बीस मिनट तक रखने की आवश्यकता है, और फिर मृत त्वचा को ब्रश या फ़ाइल से हटा दें और अपने पैरों को गर्म पानी से धो लें।

सिद्धांत रूप में, इस समस्या से बचा जा सकता है। बस चुनें गुणवत्ता के जूतेऔर इसे हमेशा साफ रखें। और गर्मियों में, खुली एड़ी वाले जूते से बचें, क्योंकि गंदगी और कंकड़ पैरों की त्वचा की खुरदरापन का कारण बनते हैं।

गर्मी के मौसम में अक्सर एड़ियों की त्वचा रूखी हो जाती है। खुरदरी एड़ियां देखने में भद्दी लगती हैं, चलने पर दर्द देती हैं, क्योंकि फटने से दर्द होता है त्वचा. अक्सर, जब कोई व्यक्ति नंगे पैर चलता है और सड़क की धूल का सामना करता है, तो अपर्याप्त देखभाल के कारण एड़ी खुरदरी हो जाती है। आइए इस बात पर करीब से नज़र डालें कि खुरदरी एड़ी के मुख्य कारण क्या हैं, साथ ही आपके पैरों की सुंदरता को बहाल करने के लिए किन उपचारों की आवश्यकता है।

खुरदरी एड़ी को सफलतापूर्वक वापस सामान्य करने के लिए, पूरी तरह से जांच करने, एड़ी पर खुरदरापन के विकास के सटीक कारणों की पहचान करने और मौजूदा बीमारियों का इलाज करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है। उसके बाद ही आप खुरदरी त्वचा के इलाज के तरीकों को अपनाना शुरू कर सकते हैं। एड़ियों पर खुरदरी त्वचा पैदा करने वाले कारक:

1. बाहरी कारण: असहज जूते पहनना, कॉर्न्स और दरारों का बनना, लापरवाह देखभाल;
2. आंतरिक कारण: शरीर में माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन, थायरॉयड ग्रंथि के साथ समस्याएं, विटामिन और ट्रेस तत्वों की कमी, मधुमेह का विकास।

त्वचा की देखभाल के लिए जरूरी चीजें

एड़ियों पर खुरदरी त्वचा न बने इसके लिए जरूरी है कि इनकी ठीक से देखभाल की जाए। नहाने या नहाने के बाद झांवा का प्रयोग करने से बचें, क्योंकि यह त्वचा को सुखा देता है और युवा कोशिकाओं को हटा देता है।

अपनी एड़ी की देखभाल के लिए हर दिन एक विशेष ग्राइंडर का उपयोग करें। जब पैर पर त्वचा की परत बहाल हो जाती है, तो हर तीन दिनों में एक बार मृत कोशिकाओं को एक grater के साथ हटाने की सिफारिश की जाती है।

प्राकृतिक या जैविक तेलों से समृद्ध एक समृद्ध क्रीम खरीदें। उत्पाद को हर दिन सोने से पहले पैर की पूरी सतह पर लगाएं। पांच मिनट के बाद एड़ियों को कद्दूकस से उपचारित करें। स्नान या शॉवर लें और फिर क्रीम दोबारा लगाएं। ऐसी प्रक्रियाओं के कुछ दिनों बाद, एड़ी पर खुरदरी त्वचा गायब हो जाएगी, और वे नरम और स्पर्श के लिए सुखद हो जाएंगे।

रूखी त्वचा का इलाज करें

यदि आप सुनिश्चित हैं कि खुरदरी एड़ी रोग के विकास का कारण नहीं है, तो आप सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग शुरू कर सकते हैं। अपनी एड़ी की देखभाल करते समय यह महत्वपूर्ण है कि देखभाल के सभी चरणों का पालन करें - पैरों की त्वचा को साफ करना, मॉइस्चराइज़ करना और पोषण देना। सभी क्रियाएं व्यवस्थित और नियमित होनी चाहिए।

हम स्नान का उपयोग करते हैं

पैर स्नान करने के बाद केराटिनाइज्ड त्वचा को हटाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा घोलें। अपने पैरों को 20 मिनट तक भिगोएँ। प्रक्रिया के दौरान, आप पैरों की मालिश कर सकते हैं।

आप सात दिनों में तीन बार हर्बल काढ़े से स्नान कर सकते हैं। कैमोमाइल या सेंट जॉन पौधा का काढ़ा उपयोगी होगा। औषधीय जड़ी बूटियों के लिए धन्यवाद, त्वचा अच्छी तरह से भाप लेगी, थके हुए पैर शांत हो जाएंगे, और पैरों के फंगल संक्रमण को रोका जा सकेगा।

एड़ी क्षेत्र में खुरदरी त्वचा का उपचार निम्नलिखित स्नान का उपयोग करके किया जाता है:

• दो लीटर गर्म पानी के लिए, एक बड़ा चम्मच सोडा लें, उतनी ही मात्रा में पिसा हुआ कपड़े धोने का साबुनऔर अमोनिया। इस तरह के स्नान में अपने पैरों को 40 मिनट के लिए भिगोएँ और खुरदरी त्वचा को हटा दें;
• 30 ग्राम स्टार्च प्रति लीटर पानी में लें। आपको 15 मिनट के लिए ऐसा स्नान करने की ज़रूरत है, और फिर पैरों का इलाज करें;
• कपड़े धोने के साबुन के चौथे भाग को 250 मिलीलीटर पानी में घोलें। गर्म पानी में साबुन का घोल डालें। बेसिन में एक गिलास दूध और 45 ग्राम नमक डालें। अपने पैरों को स्नान में 60 मिनट के लिए भिगोएँ। फिर एक पौष्टिक मुखौटा लागू करें;
• कई खट्टे फलों से नींबू का रस पानी के एक टब में निचोड़ें। इसमें अपने पैरों को पंद्रह मिनट तक रखने के बाद, पानी से धो लें और अपने पैरों को एक विशेष पीस फाइल या वॉशक्लॉथ से उपचारित करें, मृत और शुष्क ऊतक कोशिकाओं को हटा दें। का शुक्र है साइट्रिक एसिडखुरदरी एपिडर्मिस बहुत जल्दी हेरफेर के आगे झुक जाती है;
• पानी में समुद्री नमक और अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। इस स्नान में अपने पैरों को आधे घंटे के लिए भिगो दें। आवश्यक तेल आराम करने में मदद करेगा, और प्रक्रिया अधिक सुखद और उपयोगी हो जाएगी;
• त्वचा को मुलायम बनाने के लिए आप व्हाइट वाइन और लिंडेन के फूलों को मिलाकर स्नान कर सकते हैं। एक सॉस पैन में 250 मिलीलीटर वाइन उबालें। 15 ग्राम लिंडन डालें। एक ढक्कन के साथ कवर करें और मिश्रण को दो मिनट के लिए उबाल लें। इसे एक बाउल में डालने के बाद, इसके थोड़ा ठंडा होने तक इंतज़ार करें और पैरों को दस मिनट तक भाप दें। अपनी एड़ी को मुलायम स्पंज से रगड़ने के बाद, अपने पैरों को फिर से कुछ मिनट के लिए वाइन में डुबोएं। प्रक्रिया को तीन बार और दोहराएं।

पैरों के लिए किया जा सकता है तेल मुखौटा. जैतून या गरम करें अरंडी का तेल, इसे एड़ी पर धब्बा, बैग को ऊपर से लपेटें और मोज़े पर रखें. सुबह मास्क को गर्म पानी से धो लें।

रूखी त्वचा को मुलायम बनाने के लिए मास्क

स्टीम्ड हील्स को समय-समय पर मास्क से लुब्रिकेट करना चाहिए। इस तरह के एक मुखौटा उपचार से एड़ी पर त्वचा फिर से सख्त नहीं होगी। घर पर, आप इन फुट मास्क का उपयोग कर सकते हैं:

1. एलो के पत्तों को काट लें। उन्हें अपनी एड़ी से संलग्न करें। एक बैग के साथ शीर्ष को सुरक्षित करें और मोज़े पर रखें। सुबह में, मुखौटा गर्म पानी से धोया जाता है;
2. कटे हुए पत्ता गोभी को उबले आलू और आधा प्याज के साथ मिला लें। परिणामी द्रव्यमान को पैरों पर लागू करें, एक फिल्म के साथ लपेटें और दो घंटे के लिए छोड़ दें। इसे बहते गर्म पानी से भी धोया जाता है;
3. एक बड़े ताजे प्याज को उबलते पानी में उबालने के बाद, इसे दो भागों में काट लें। सब्जी के आधे भाग को एक बैग में एड़ियों तक लपेटें और सो जाएं। सुबह प्याज को निकाल कर गर्म पानी से पैर धो लें।
4. तोरी को कद्दूकस करने के बाद पैरों के क्षेत्र पर आधे घंटे के लिए लगाएं। इस मास्क को गर्म पानी से भी धोया जाता है;
5. इतनी ही मात्रा में केफिर को खट्टा क्रीम, शहद और पिसी हुई कॉफी के साथ मिलाएं। अपने पैरों पर मास्क लगाएं, क्लिंग फिल्म से लपेटें, अपने मोज़े पहनें और बिस्तर पर जाएँ। बाकी मास्क को सुबह धो लें;
6. लाल अंगूर के साथ कुचल जैतून को एड़ी पर लगाएं और एक बैग के साथ ठीक करें। अपने मोज़े रखो और बिस्तर पर जाओ। सुबह शेष द्रव्यमान निकालें;
7. पनीर को खट्टा क्रीम और शहद के साथ मिलाएं। परिणामी मिश्रण को एड़ी पर बीस मिनट के लिए लगाएं;
8. मेयोनेज़ के साथ एड़ी को चिकना किया जा सकता है। बैग को ऊपर से लपेटें, मोज़े पर रखें और सुबह तक मास्क को छोड़ दें। सुबह गर्म बहते पानी से धो लें;
9. आप जैतून के तेल को समान अनुपात में शहद के साथ मिला सकते हैं। एड़ियों पर मास्क लगाएं, बैग को ऊपर से लपेटें। 40 मिनट बाद पानी से धो लें;
10. आप अकेले शहद से भी मास्क बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, वे शहद के साथ पैरों को सूंघते हैं, बैग को ऊपर से लपेटते हैं, मोज़े डालते हैं और बिस्तर पर जाते हैं। सुबह में, मास्क के अवशेष बहते गर्म पानी के नीचे धोए जाते हैं।

वर्णित मास्क एड़ी को उपयोगी विटामिन से संतृप्त करते हैं और किसी न किसी त्वचा को नरम करने में मदद करते हैं।

हम एड़ी साफ करते हैं

नहाने में पैरों की स्टीम्ड त्वचा को प्रोसेस करना चाहिए, यानी त्वचा की खुरदरी परतों को हटा देना चाहिए। मृत कोशिकाओं को एक विशेष सैंडिंग फ़ाइल या फुट स्क्रब से हटा दिया जाता है।

आप अपनी एड़ी को कड़े फुट ब्रश से भी साफ कर सकते हैं। एड़ी को तीन से पांच मिनट तक अच्छी तरह से रगड़ना चाहिए, और फिर ठंडे पानी या हर्बल काढ़े से कुल्ला करना चाहिए।

अपनी एड़ी को मॉइस्चराइज़ और पोषण दें

पैर स्नान करने और त्वचा को साफ करने की कुछ प्रक्रियाओं के बाद, एड़ी नरम और ताजा हो जाएगी। उन्हें यथासंभव लंबे समय तक बने रहने के लिए, त्वचा को और अधिक मॉइस्चराइज़ करना आवश्यक है ताकि यह सूख न जाए।

आप विशेष क्रीम के साथ त्वचा को मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं, या कॉस्मेटोलॉजी के लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं। जैतून के तेल को गर्म करें और इसे अपनी एड़ी पर कुछ मिनट के लिए हल्के से रगड़ें।

एड़ी के लिए, आप एक पौष्टिक सेक कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए जैतून के तेल (1 चम्मच) को शहद (1 चम्मच) के साथ मिलाएं। परिणामी द्रव्यमान को एक महीने के लिए सप्ताह में तीन बार रात में वांछित क्षेत्रों पर लागू किया जाता है।

हम पैरों की खूबसूरती का सही तरीके से ख्याल रखते हैं

ताकि एड़ियों की खुरदरी त्वचा का इलाज नाले से नीचे न जाए, इसके पूरा होने के बाद पूरे पैरों की लगातार देखभाल करना जरूरी है। एड़ी की त्वचा को रोजाना मॉइस्चराइज और पोषण देना जरूरी है। इसके लिए हैं विशेष साधन. त्वचा को पोषण देने के लिए आप निम्न उपाय तैयार कर सकते हैं। जर्दी को जैतून के तेल और नींबू के रस (एक चम्मच प्रत्येक) के साथ मिलाएं। परिणामी मास्क को त्वचा पर लगाएं और एक पट्टी के साथ ठीक करें। आधे घंटे बाद इसे ठंडे पानी से धो लें। सोने से पहले पैरों पर रोजाना मॉइश्चराइजर लगाना और हफ्ते में कई बार उन्हें पोषण देना जरूरी है।

अब आप जानते हैं कि अपनी एड़ी की ठीक से देखभाल कैसे करें ताकि उन पर त्वचा खुरदरी और फटी न हो।

पैरों की त्वचा विभिन्न नकारात्मक कारकों से प्रभावित होती है। जूते पहनने और लंबे समय तक पैरों पर रहने से एड़ियों की स्थिति प्रभावित होती है। त्वचा पर गंदगी जमा हो जाती है। धूल पसीने और ग्रीस के साथ मिल जाती है। एपिडर्मिस की ऊपरी परत खुरदरी हो जाती है। पैरों की उपस्थिति खराब हो जाती है। सवाल उठता है कि खुरदरी त्वचा की एड़ियों को कैसे साफ किया जाए।

पैर स्नान

रफ हील्स खुले में पहनना असंभव बना देती हैं गर्मियों के जूते. इस कारण से, कई लोग रुचि रखते हैं कि केराटिनाइज्ड त्वचा को कैसे हटाया जाए। सबसे अच्छा उपायसफाई के लिए - पैर स्नान। ऐसी प्रक्रियाएं एपिडर्मिस की ऊपरी परत को नरम करती हैं। नहाने के बाद त्वचा की मृत कोशिकाएं आसानी से निकल जाती हैं। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, पानी में विभिन्न पदार्थ मिलाए जाते हैं। लोकप्रिय हैं:

• काढ़ा बनाने का कार्य औषधीय पौधे;
• साबुन की छीलन;
• पाक सोडा;
• नमक;
• ग्लिसरॉल;
• तेल;
• पंख।

पानी में घुला हुआ कसा हुआ साबुन गंदगी को जल्दी हटाने में मदद करता है। समुद्री नमक में एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है। पैरों में दरार की उपस्थिति में इस तरह के स्नान आवश्यक हैं। अगर पैर फंगस से प्रभावित हैं तो सोडा की जरूरत होती है। ग्लिसरीन एड़ियों की त्वचा को प्रभावी ढंग से मुलायम बनाता है।

जड़ी बूटियों के तेल और काढ़े को सार्वभौमिक सहायक माना जाता है। इस तरह के स्नान के सफाई प्रभाव को उपचार के साथ जोड़ा जाता है। कैमोमाइल, कैलेंडुला और कलैंडिन पैरों के लिए विशेष रूप से उपयोगी होते हैं। जड़ी-बूटियों का उपयोग व्यक्तिगत और मिश्रण दोनों में किया जाता है। बेस ऑयल रूखी त्वचा को और मुलायम बनाते हैं। एस्टर एपिडर्मिस को उपयोगी पदार्थों से संतृप्त करते हैं।

नहाने के बाद पैरों को पोंछा जाता है। मृत कोशिकाओं को झांवां या सैंडिंग फ़ाइल से हटाया जा सकता है। एक्सफ़ोलीएटिंग टूल के चुनाव पर सावधानीपूर्वक विचार किया जाना चाहिए। कठोर और खुरदुरे पदार्थ त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं। दरारें और एक भड़काऊ प्रक्रिया के विकास का खतरा बढ़ जाता है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड सफाई

घर पर त्वचा को साफ करने के लिए कई एक्सप्रेस तरीके हैं। उनमें से एक हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग है। विधियों की प्रभावशीलता पदार्थ की प्रदूषण को कम करने और मृत कोशिकाओं के संचय को नष्ट करने की क्षमता पर आधारित है। कई सिद्ध व्यंजन हैं जो घर पर अपनी एड़ी को साफ करना आसान बनाते हैं:

• पेरोक्साइड स्नान। पदार्थ के 4 पूर्ण बड़े चम्मच गर्म पानी में डालें। आपको अपने पैरों को 10-15 मिनट तक भाप देने की जरूरत है।
• पेरोक्साइड और नमक से स्नान करें। पैरों को गर्म पानी में डुबोया जाता है। बेसिन में 2-3 बड़े चम्मच सेंधा नमक पहले से घुल जाता है। 7-10 मिनट के बाद, हाइड्रोजन पेरोक्साइड को पानी में डाला जाता है। पर्याप्त 4 चम्मच। पैरों को एक और 5 मिनट के लिए स्नान में रखा जाता है।
• पेरोक्साइड के साथ रगड़ना। रूखी त्वचा को हटाने का यह सबसे आसान तरीका है। पदार्थ 1:6 के अनुपात में पानी से पतला होता है। परिणामी समाधान पैरों को मिटा देता है। यदि हाइड्रोजन पेरोक्साइड के घोल में भिगोए गए धुंध के कपड़े को 5 मिनट के लिए एड़ी पर लगाया जाए तो सफाई उच्च गुणवत्ता वाली होगी।

पेरोक्साइड से उपचारित पैर लंबे समय तक कोमलता और चिकनाई बनाए रखते हैं। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप एक फ़ाइल, ब्रश या झांवां के साथ मृत त्वचा कणों को हटा सकते हैं।

एस्पिरिन से सफाई

कुछ लोक व्यंजनों में लोकप्रिय दवाओं का उपयोग शामिल होता है न कि उनके इच्छित उद्देश्य के लिए। तो, घर पर एड़ी को साफ करने के लिए अक्सर एस्पिरिन का उपयोग किया जाता है। इस दवा की संरचना में एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड शामिल है। पदार्थ का उपयोग अक्सर छिलके के लिए किया जाता है। यह एपिडर्मिस की ऊपरी केराटिनाइज्ड परत को हटाने में मदद करता है। एस्पिरिन निम्नलिखित लक्षणों में मदद करता है:

• सूखापन;
• दरारें;
• खुरदरी त्वचा;
• दर्दनाक संवेदनाएँ।

जल्दी सफाई के लिए एस्पिरिन की 10 गोलियां लें। दवा को पाउडर अवस्था में कुचल दिया जाता है। परिणामी पदार्थ को एथिल अल्कोहल के साथ एक कंटेनर में डाला जाता है। आपको 250 मिलीलीटर इथेनॉल की आवश्यकता है। परिणामस्वरूप समाधान में आयोडीन की एक शीशी डाली जाती है। तैयार मिश्रण को 5-6 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह में डाला जाता है।

आप परिणामी टूल का विभिन्न तरीकों से उपयोग कर सकते हैं। एड़ी के पैड प्रभावी होते हैं। मिश्रण को एक धुंध नैपकिन पर लगाया जाता है, जिसे त्वचा के समस्या क्षेत्र पर लगाया जाता है। ऊपर से, सेक एक पट्टी के साथ तय किया गया है। आप इस लोशन को पूरी रात लगा रहने दे सकते हैं। सुबह में, उत्पाद के अवशेष धोए जाते हैं। पैरों को झांवां से उपचारित किया जा सकता है और एक पौष्टिक क्रीम के साथ त्वचा पर लगाया जा सकता है।

दूसरा तरीका यह है कि तैयार मिश्रण से पैरों की त्वचा को रगड़ें। स्नान में पूर्व-पैरों को भाप देने की आवश्यकता होती है। इसके बाद, एस्पिरिन का उपयोग करके पैरों की मालिश करें। नतीजतन, त्वचा चिकनी और साफ हो जाती है।

लोक उपचार के साथ खुरदरी त्वचा की एड़ी को कैसे साफ करें

पेडीक्योर मास्टर्स जानते हैं कि खुरदरी त्वचा की एड़ी को कैसे साफ किया जाए। महंगे पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना आवश्यक नहीं है। कई लोक व्यंजनों में समस्या का समाधान किया जा सकता है जितनी जल्दी हो सके. एपिडर्मिस की केराटिनाइज्ड परत को हटाने के लिए प्राकृतिक आधार पर स्क्रब और फुट मास्क का इस्तेमाल किया जाता है। तालिका में सबसे आम लोक उपचार पर चर्चा की गई है।

घटक	उपयोग की शर्तें	आवेदन का प्रभाव
कॉफ़ी	ग्राउंड अनाज का उपयोग स्क्रब के रूप में किया जाता है। आप किसी भी बेस ऑयल के साथ अपघर्षक कणों को मिला सकते हैं। नहाने में पैरों की त्वचा पहले से स्टीम्ड होती है।	स्क्रब से एड़ियों की गंदगी और डेड स्किन सेल्स जल्दी साफ हो जाते हैं। त्वचा को पोषक तत्वों से संतृप्त करने और चिकनाई बनाए रखने के लिए तेलों की आवश्यकता होती है।
प्याज	सब्जी से दलिया बनाया जाता है। इसे एड़ियों की त्वचा पर लगाया जाता है। गर्म रखने के लिए ऊपर से क्लिंग फिल्म से ढक दें। सेक आधे घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है।	प्याज के रस में होता है आवश्यक तेलऔर त्वचा के लिए आवश्यक खनिज। एड़ियों को मुलायम और साफ किया जाता है।
शहद और वाइबर्नम	जामुन को कुचलकर शहद के साथ मिलाया जाता है। कलिना को मधुमक्खी पालन के उत्पाद से 2 गुना कम की जरूरत होती है। मिश्रण का उपयोग कंप्रेस के लिए किया जाता है।	शहद पैरों की त्वचा को मुलायम और पोषण देता है। वाइबर्नम जूस त्वरित पुनर्जनन को बढ़ावा देता है। एड़ी की चोट ठीक हो जाती है।

यदि हम लोक उपचार से एड़ी को साफ करते हैं, तो प्रक्रियाओं की नियमितता महत्वपूर्ण है। कोई भी मास्क सप्ताह में दो बार लगाना चाहिए। स्क्रब के साथ एक्सफोलिएशन प्रक्रियाओं के बीच इष्टतम अंतराल 5 दिन है।

पैरों के लिए प्राकृतिक अवयवों के फायदे बहुत से लोग जानते हैं, लेकिन हर कोई नहीं जानता कि एड़ी को कैसे साफ किया जाए। पैरों की सुंदरता और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए कई नियमों का पालन करना चाहिए।

सफाई के लिए सबसे अच्छा समय शाम है। रात के समय पैरों को अच्छा आराम मिलता है। लंबे समय तक छोड़े गए सक्रिय पदार्थ यथासंभव कुशलता से काम करेंगे।

मास्क या कंप्रेस लगाने से पहले आपको अपने पैरों को पानी में भिगोना होगा। यह उच्च गुणवत्ता वाली सफाई और एपिडर्मिस में गहरे पदार्थों के प्रवेश में योगदान देता है। आप झांवा से पैरों का इलाज कर सकते हैं।

एक और है महत्वपूर्ण नियम. कॉर्न्स या कॉर्न्स को हटाने के लिए नुकीली चीजों का इस्तेमाल न करें। एक रेजर या कैंची त्वचा को काट सकती है। एंटीसेप्टिक उपचार के अभाव में घाव में संक्रमण का प्रवेश होने का खतरा रहता है। यह भड़काऊ प्रक्रिया के विकास से भरा है।

नियमित रूप से अपने पैरों की देखभाल करना महत्वपूर्ण है। इन क्षेत्रों में त्वचा को साफ, मॉइस्चराइज और पोषित करने की आवश्यकता होती है। इसे खरीदे गए सौंदर्य प्रसाधन और सिद्ध लोक व्यंजनों दोनों का उपयोग करने की अनुमति है। केवल एक एकीकृत दृष्टिकोण चिकनाई और कोमलता बनाए रखने में मदद करेगा, साथ ही विभिन्न दोषों की उपस्थिति को भी रोकेगा।

सूखी और फटी एड़ी पैरों पर बढ़ते तनाव, उनकी देखभाल की कमी के साथ-साथ निर्जलीकरण का परिणाम है। इन सभी कमियों को दूर करना उतना मुश्किल नहीं है जितना लगता है। मुख्य बात यह है कि त्वचा के सबसे तेज़ नवीनीकरण के लिए पुरानी एक्सफ़ोलीएटिंग त्वचा से एड़ी की त्वचा को नियमित रूप से साफ़ करना है।

अवलोकन सही क्रमप्रक्रियाओं, आप ब्यूटी सैलून की सेवाओं का सहारा लिए बिना आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

एड़ी की सफाई कहाँ से शुरू करें, और इसके लिए किन घटकों की आवश्यकता है, यह त्वचा की स्थिति और कुछ उत्पादों और पदार्थों के लिए शरीर की संवेदनशीलता पर निर्भर करता है। घर पर मुलायम पैरों की लड़ाई में प्राकृतिक उत्पाद बहुत मददगार होते हैं। शाम को प्रक्रियाओं को अंजाम देना बेहतर होता है, इसलिए प्राकृतिक पदार्थों के लाभ छोड़े जाते हैं लंबे समय तक, अधिकतम होगा।

सबसे पहले पैरों को भाप दें और फिर झांवां से उनका इलाज करें।

यदि मकई हैं, तो उन्हें सावधानी से हटा दिया जाना चाहिए, और हाथ पर, कटौती के मामले में, आपके पास एक एंटीसेप्टिक होना चाहिए।

घर पर, अपनी एड़ी को साफ करना आसान है, निम्नलिखित घटक ठीक काम करेंगे:

• सोडा;
• समुद्री नमक;
• एस्पिरिन;
• कॉफ़ी।

एड़ी के लिए सुखदायक स्नान

पैर स्नान पहला चरण है जिससे देखभाल शुरू होती है। सबसे अधिक बार, दूध, जड़ी बूटियों के काढ़े या साबुन के घोल का उपयोग किया जाता है।

दूध से स्नान

सबसे आम और प्रदर्शन करने में आसान में से एक। यह एड़ियों को नरम और ठीक करता है। त्वचा सुखद और बहुत कोमल हो जाएगी।

समाधान के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• गर्म पानी - 2 लीटर।
• दूध - 2.5-3 बड़े चम्मच। एल (होममेड का उपयोग करना बेहतर है, लेकिन एक उच्च-गुणवत्ता वाला स्टोर करेगा)।

प्रक्रिया:

1. पानी उबालें, दूध डालें और एक आरामदायक तापमान पर ठंडा करें।
2. सामग्री को बेसिन में डालें, अपने पैरों को वहाँ नीचे करें और आधे घंटे के लिए आराम प्रभाव का आनंद लें।
3. अगला, आपको पैरों को पानी से निकालने और सूखने की जरूरत है।

आप प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार कर सकते हैं। प्रभाव को बढ़ाने और मालिश प्रभाव प्रदान करने के लिए, आप कांच के गोले को दूध के घोल के साथ बेसिन के तल पर डाल सकते हैं और उन्हें अपने पैरों से रोल कर सकते हैं।

हर्बल फुट बाथ

जड़ी बूटियों के साथ जल प्रक्रियाओं के लिए, त्वचा के लिए सबसे अधिक फायदेमंद हैं:

• बिच्छू बूटी;
• लिंडन;
• कैलेंडुला;
• घोड़े की पूंछ;
• नागफनी और कई अन्य।

विभिन्न जड़ी-बूटियों से स्नान घर पर एड़ी की सफाई जैसी समस्या में मदद करेगा।

सबसे लोकप्रिय कैमोमाइल है। अद्वितीय गुण, जो उसके पास है, समस्याओं की एक पूरी श्रृंखला को हल करने की अनुमति देता है: दरारें, पसीना, सूजन, थकान, भारीपन और पैरों से अप्रिय गंध।

नुस्खा के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• कैमोमाइल फार्मेसी - 2 बड़े चम्मच। एल
• पानी - 200-250 मिली।

खाना बनाना:

1. एक गिलास पानी उबालें और उसमें कैमोमाइल डालें।
2. आधे घंटे के लिए ढककर छोड़ दें, फिर छान लें।
3. शुद्ध किए हुए शोरबा को 1 लीटर पानी के साथ एक कंटेनर में डालें और अपने पैरों को 20 मिनट के लिए नीचे करें।

इस स्नान को आप हफ्ते में 3 बार तक कर सकते हैं। आवश्यकताओं के आधार पर अनुपात बदला जा सकता है लिंडेन एक और उपयोगी जड़ी बूटी है। शराब बनाने की विधि बहुत सरल है: नियमित चाय की तरह, अंतर केवल अनुपात में होता है।

समीक्षाओं के अनुसार: घोल में एक बड़ा चम्मच शहद मिलाकर सबसे अच्छा प्रभाव प्राप्त किया जाता है। लिंडन स्नान के पूरा होने पर, पैरों को सावधानीपूर्वक सुखाया जाना चाहिए और एक मोटी क्रीम से चिकना किया जाना चाहिए।

एड़ी के लिए समुद्री नमक

समुद्री नमक से स्नान पोषण करता है, एड़ी की स्थिति में सुधार करता है, त्वचा को उपयोगी खनिजों से संतृप्त करता है, घावों को ठीक करता है और जलन से निपटने में मदद करता है, और फंगल संक्रमण और अप्रिय गंध से भी लड़ता है।

नुस्खा के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• पानी - 2 एल।
• नमक - 200 जीआर।

खाना पकाने की विधि:गर्म पानी में नमक घोलें, थोड़ा ठंडा होने दें और अपने पैरों को नीचे कर लें। नहाने का समय 15 मिनट है, फिर एड़ियों को धोएं, पोंछें और क्रीम से स्मियर करें।

यदि यह देखभाल की शुरुआत है, तो पैरों को स्क्रब से उपचारित किया जाता है, और फिर क्रीम का उपयोग किया जाता है।

DIY स्क्रब: असरदार रेसिपी

मृत कोशिकाओं के नियमित छूटने से पैरों की त्वचा के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। यह उपचार को बढ़ावा देता है, कॉलस और कॉर्न्स से राहत देता है, दरारों के खिलाफ रोगनिरोधी के रूप में कार्य करता है, पसीना कम करता है और फंगल संक्रमण के प्रतिरोध को बढ़ाता है।

स्क्रब तैयार करना मुश्किल नहीं है, क्योंकि इसमें ऐसे घटक होते हैं जो लगभग हर घर में होते हैं।

यहां कुछ विकल्प दिए गए हैं।

कॉफी स्क्रब:

• ताज़ी पिसी हुई कॉफी या पकने के बाद बचा हुआ मैदान - 1 बड़ा चम्मच। एल
• बेस ऑयल - 2 बड़े चम्मच। एल

सभी अवयवों को मिलाएं, पैरों में मालिश करें, फिर कुल्ला करें।

समुद्री नमक:

• समुद्री नमक - 4-5 बड़े चम्मच। एल
• शॉवर जेल - 4 बड़े चम्मच। एल

सामग्री को मिलाएं और आप स्क्रब लगा सकते हैं।

चीनी का स्क्रब:

• चीनी - 2 बड़े चम्मच। एल
• क्रीम या बॉडी लोशन - 1 बड़ा चम्मच। एल

सभी घटकों को कनेक्ट करें और इच्छित के रूप में उपयोग करें। आप थोड़ा जोड़ सकते हैं बादाम तेलप्रभाव को बढ़ाने के लिए।

मैंगो स्क्रब:

• सूजी - 50 ग्राम।
• दालचीनी - 20 ग्राम।
• शॉवर जेल - 20 मिली।

सभी अवयवों को मिलाएं, निर्देशानुसार लागू करें।

स्क्रब निर्देश:

• स्क्रबिंग सप्ताह में दो बार तक की जाती है;
• त्वचा को पूर्व-भाप;
• आंदोलनों को कोमल और सटीक होना चाहिए;
• अधिकतम अवधि 10 मिनट है।

सॉफ्ट हील्स के लिए मास्क की रेसिपी

एड़ियों को भाप देने और उन्हें स्क्रब से उपचारित करने के बाद अगला चरण आता है- मास्क। वे विटामिन के साथ त्वचा को नरम करने, संतृप्त करने में मदद करते हैं, और घटकों के आधार पर, कवक से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।

खूबानी पल्प मास्क

खुबानी आपकी एड़ी को साफ करने का एक शानदार तरीका है।

खाना पकाने के लिए उपयोगी मुखौटाआपको चाहिये होगा:

• खुबानी - 2 पीसी।
• तेल (जैतून, अलसी, बादाम) - 50 मिली।

फलों को प्यूरी में पीस लें, गरम करें, तेल घटक (अपनी पसंद का कोई भी) डालें। गर्म रचना को पैरों पर लागू करें, उन्हें क्लिंग फिल्म के साथ लपेटें और मोज़े पर रखें। करीब एक घंटे तक रखें और फिर धो लें।

तोरी मुखौटा

तोरी - एक रूसी व्यक्ति से परिचित सब्जी, एक उत्कृष्ट है अंगराग, सूखे पैरों से मुकाबला, और खट्टा क्रीम कैल्शियम के साथ एड़ी को संतृप्त करेगा।

मुखौटा तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• तोरी - 1 छोटा;
• मध्यम वसा खट्टा क्रीम - 30 जीआर।

तोरी को प्यूरी करें और खट्टा क्रीम के साथ मिलाएं। धुंध को कई परतों में मोड़ो, उस पर मिश्रण लगाओ और इसे एड़ी से लगाओ, पट्टियों से सुरक्षित करो। मास्क को किसी भी समय रखें, लेकिन बेहतर होगा कि इसे रात के समय ही करें।

राई की रोटी का मुखौटा

ब्लैक ब्रेड एक बेहतरीन कॉस्मेटिक प्रोडक्ट है। यह पूरी तरह से त्वचा की सूखापन और जकड़न की भावना से मुकाबला करता है, मोटे कणों से राहत देता है।

मुखौटा के लिए आपको आवश्यकता होगी:

खाना बनाना:

1. ब्रेड को दूध के साथ डालें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें, फिर निकाल कर अच्छी तरह से निचोड़ लें।
2. परिणामी द्रव्यमान को एड़ी पर लागू करें, पैरों को एक फिल्म के साथ लपेटें और इन्सुलेट करें।
3. 1 घंटा रखें।

इसके लिए धन्यवाद, पैर अविश्वसनीय रूप से नरम और मखमली हो जाते हैं।

रूखी त्वचा के खिलाफ पारंपरिक दवा

घर पर अपनी एड़ी को साफ करने के लिए आप जिन साधनों का उपयोग कर सकते हैं, वे बहुत विविध हैं। मुख्य बात यह नियमित रूप से करना है। सबसे आम और प्रभावी हैं: हाइड्रोजन पेरोक्साइड, एस्पिरिन और ग्लिसरीन।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड

हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक फार्मास्युटिकल तैयारी है जिसका उपयोग घावों को कीटाणुरहित करने के लिए किया जाता है, और इसके अलावा, एक कॉस्मेटिक उत्पाद है जो पैरों की देखभाल में खुद को साबित कर चुका है। इसका एक स्पष्ट प्रभाव है और दृश्य अशुद्धियों को दूर करता है।

आवेदन करने के कई तरीके हैं:

सावधानी: खुले घावों की उपस्थिति से दर्द हो सकता है।

एस्पिरिन

एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड, और लोकप्रिय एस्पिरिन, खुरदरी त्वचा के खिलाफ लड़ाई में एक प्रभावी उपकरण, छीलने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है। फलों के एसिड या बेस ऑयल के संयोजन में, यह उत्कृष्ट परिणाम देता है।

आप घर पर एस्पिरिन से अपनी एड़ी को निम्नलिखित तरीकों से साफ कर सकते हैं:

1. लोशन. तैयार उत्पाद को एक धुंध झाड़ू पर लगाया जाता है और एक पट्टी के साथ एड़ी पर तय किया जाता है। रात भर छोड़ दें, और सुबह अच्छी तरह से धो लें और क्रीम लगाएं।
2. स्क्रबिंग. एक एस्पिरिन मिश्रण को मला जाता है, पहले से स्टीम किया जाता है, पैर। बनाना जरूरी है मालिश आंदोलनोंउनके लिए धन्यवाद, त्वचा मृत त्वचा कणों से छुटकारा पायेगी और नरम हो जाएगी।
3. मुखौटा. कुचल एस्पिरिन के एक पैकेट को आयोडीन की एक शीशी और मेडिकल अल्कोहल की एक बोतल के साथ मिलाएं। मिश्रण को साफ और सूखी एड़ी पर लगाया जाता है, मोजे लगाए जाते हैं और थोड़ी देर के लिए छोड़ दिया जाता है। उपयोग किए गए घटकों के गुणों के कारण, रचना में कीटाणुनाशक और उपचार गुण होंगे।
4. ट्रे. गर्म पानी में एस्पिरिन की कुछ गोलियां घोलें, अपने पैरों को एक बेसिन में कम करें और 15 मिनट तक रखें। कॉलस और दरारों के लिए उत्कृष्ट उपाय। आचरण यह कार्यविधिलगातार 10 दिनों की सिफारिश की, एक ब्रेक लें और दोहराएं। रोकथाम के लिए, आप सप्ताह में 1-3 बार उपयोग कर सकते हैं।

जरूरी! एस्पिरिन का उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए। उसके पास मतभेद हैं।

ग्लिसरॉल

ग्लिसरीन एक उपकरण है जिसमें कई प्रकार के होते हैं उपयोगी गुण: त्वचा को मुलायम बनाता है, एड़ी पर घावों और छोटी-छोटी दरारों के उपचार को बढ़ावा देता है।

आवेदन का तरीका:किसी भी नुस्खे का उपयोग करके अपने पैरों को स्नान में भाप दें, उन्हें झांवां से उपचारित करें, और फिर ग्लिसरीन से चिकना करें और गर्मी के लिए मोज़े पर रखें। इस उपाय का नियमित अभ्यास करने से एड़ियां अविश्वसनीय रूप से चिकनी और मुलायम हो जाएंगी।

एड़ी के लिए एप्पल साइडर सिरका और ग्लिसरीन

ग्लिसरीन और बराबर भाग लें सेब का सिरका(9%), एक प्रक्रिया के लिए कुछ बड़े चम्मच पर्याप्त होंगे।

रचना संग्रहीत नहीं है, इसलिए हर बार एक नया बनाया जाता है।

प्रारंभ में, पैरों को समुद्री नमक के स्नान में स्टीम किया जाना चाहिए और झांवा से रगड़ना चाहिए, और फिर तैयार उत्पाद का उपयोग करना चाहिए। इसे लगाने के बाद, पैरों को प्लास्टिक की चादर से लपेटा जाता है, और रचना कई घंटों तक चलती है। अंत में, फिल्म को हटा दें, सब कुछ धो लें। यहां तक ​​​​कि एक प्रक्रिया भी ध्यान देने योग्य परिणाम देगी।

टेबल सोडा का प्रयोग

सोडा बहुत लोकप्रिय है। वह विशेष रूप से उपेक्षित एड़ी के साथ संघर्ष करती है, जब वे न केवल अनाकर्षक हो जाते हैं, बल्कि दर्द और असुविधा भी पैदा करते हैं।

सोडा बाथ निम्न प्रकार से तैयार किया जाता है:

1. एक छोटे से बेसिन में गर्म पानी डाला जाता है और सोडा का एक पैकेज डाला जाता है, नरम करने के लिए एक साबुन सामग्री की भी आवश्यकता होती है, यह एक शैम्पू, जेल या साबुन का घोल हो सकता है।
2. अपने पैरों को पानी में डुबोएं और तब तक पकड़ें जब तक कि सामग्री ठंडी न हो जाए।
3. इसके बाद, उन्हें हटा दें और ध्यान से झांवां से उपचारित करें।
4. फिर स्क्रब लगाएं, थोड़ी मालिश करें और कुल्ला करें।
5. अंत में अपने पैरों को पोंछकर सुखा लें, नींबू के रस से चिकना कर लें, मोज़े पहन लें।

इसे शाम को करना बेहतर है, फिर बिस्तर पर जाना।

नींबू के रस, कैमोमाइल और प्याज के अर्क से सफाई

एड़ी की खुरदरी त्वचा के खिलाफ लड़ाई में एक प्रभावी सहयोगी कैमोमाइल का एक जलसेक है, इसके गुणों के कारण इसका कॉस्मेटिक प्रभाव और चिकित्सीय प्रभाव होगा।

उपयोगी उपाय बनाने की विधि:

1. 2 लीटर उबलते पानी में जड़ी-बूटियों के 2 बैग काढ़ा करें, पानी डालना छोड़ दें, और फिर एक आरामदायक तापमान पर अधिक गर्म पानी डालें।
2. अगला, आपको अपने पैरों को नीचे करने और एक घंटे के एक चौथाई के लिए पानी में रखने की जरूरत है।
3. त्वचा को मुलायम बनाने के लिए नींबू का इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, रात में एड़ी पर नींबू के टुकड़े बांधना पर्याप्त है, और सुबह इसे हटा दें, अपने पैरों को धो लें और क्रीम के साथ इलाज करें।

हर दिन बिस्तर पर जाने से पहले प्रक्रिया को अंजाम देना बेहतर होता है।

प्याज, या यूं कहें कि प्याज का छिलका एक बेहतरीन उपकरण है जिसका उपयोग आप घर पर अपनी एड़ी को साफ करने के लिए कर सकते हैं। निम्नलिखित नुस्खा के अनुसार हीलिंग रचना तैयार की जा सकती है: एक मुट्ठी भर प्याज के छिलके को एक कंटेनर में डालें, फिर सामग्री को गर्म पानी से डालें, लपेटें और कई घंटों के लिए छोड़ दें।

रचना को बेसिन में डाला जाता है, अगर प्याज का शोरबा ठंडा हो गया है, तो इसे गर्म किया जाना चाहिए, क्योंकि यह गर्म होना चाहिए। एक चम्मच बेकिंग सोडा और नमक डालें और अपने पैरों को तरल में डुबोएं। तब तक रखें जब तक पानी ठंडा न हो जाए, फिर पैरों को हटा दें, सुखा लें और क्रीम का इस्तेमाल करें, या, अगर यह सिर्फ पैरों की देखभाल की शुरुआत है, तो मास्क लगाएं।

खूबसूरत एड़ियों की देखभाल करने के घरेलू तरीके असरदार, आसान और असरदार हैं। प्रक्रियाओं के अनुक्रम का पालन करते हुए मुख्य बात यह है कि धैर्य रखें और नियमित रूप से उनकी उचित देखभाल करें।

घर पर अपनी एड़ी को कैसे साफ करें, इस पर वीडियो

खुरदरी एड़ियों को कैसे साफ करें, देखें वीडियो क्लिप:

हाइड्रोजन पेरोक्साइड से पैर स्नान कैसे करें, वीडियो क्लिप देखें: