Măști pentru corp, față și păr în saună. Fundamentele utilizării măștilor și specificul acțiunii lor în saună. Rețete de bază pentru nutriția hidratantă și curățenia pielii feței și corpului cu ajutorul măștilor.

De ce se folosesc măștile în saună?

Astăzi, majoritatea femeilor monitorizează și îngrijesc în mod regulat starea pielii lor. Folosind metode disponibile pe scară largă, folosind măști făcute din ingrediente naturale acasă, toate femeile sunt bine conștiente că eficacitatea unor astfel de proceduri este mult sporită atunci când sunt folosite în saună.

Sauna este o modalitate excelentă de a relaxa corpul, de a-l curăța și de a-i oferi un aspect proaspăt și sănătos. În plus, este foarte convenabil să efectuați proceduri cosmetice la domiciliu atunci când există suficientă apă caldă, un duș și o atmosferă plăcută de relaxare.

Când folosiți o saună, pielea se încălzește, sub influența aburului cald, porii pielii se deschid și are loc autocurățarea lor. Această procedură pregătește minunat pielea pentru acțiuni terapeutice ulterioare asupra acesteia. Este de remarcat faptul că este necesar să acționați asupra pielii pregătite („receptive”) numai cu mijloace care vi se potrivesc, deoarece sensibilitatea pielii în această stare este foarte mare. În acest sens, cu utilizarea mijloacelor adecvate, efectul va fi maxim.

Cum să pregătiți corect corpul pentru măștile și scruburile viitoare?

Mai întâi trebuie să te speli bine, apoi să mergi la baia de aburi și să te încălzești până când porii de pe piele se deschid. Dovada celor din urmă va fi transpirația abundentă. După ce porii pielii s-au deschis, este necesar să faceți un duș cald pentru a vă spăla transpirația. Acum puteți începe proceduri cosmetice pentru piele.

In cazul in care scrubul este ales corect si este potrivit pentru pielea ta, efectul acestuia va consta in curatarea in continuare a pielii de toxine. Adesea, mierea este folosită ca scrub în saună.

Pregătește-ți corpul pentru măști și scrub-uri

Un amestec de miere și scorțișoară este una dintre rețetele universale pentru curățarea pielii feței și corpului. Scrubul se face amestecând două părți scorțișoară și o parte miere. Compoziția se aplică pe piele cu mișcări ușoare de masaj, mai ales cu atenție în zona genunchilor, gleznelor și coatelor. Spălați scrubul cu apă caldă. Pentru pielea feței, un astfel de scrub trebuie folosit cu precauție extremă pentru a nu zgâria pielea și, prin urmare, a provoca iritații.

Ca scrub, puteți folosi pudră din cojile de portocale uscate zdrobite. Pudra se diluează în apă caldă până când se obține o consistență moale și se aplică pe piele. În cazul în care pielea ta este predispusă la uscăciune, acest scrub ar trebui să includă smântână sau ulei de măsline.

Pentru curățarea pielii uscate, descuamate și a peelingului său de înaltă calitate, un scrub pe bază de zaț de cafea este perfect. Amestecul se aplică pe zonele cu probleme ale pielii cu mișcări ușoare de masaj și se lasă timp de zece minute. Pregătirea unui astfel de scrub nu este dificilă. Adunat pe parcursul mai multor zile, zatul de cafea se amesteca cu smantana grea sau ulei vegetal (nerafinat).

Exfoliantul creat pe baza de sifon si sare exfoliaza perfect celulele moarte superficiale ale pielii, activand in acelasi timp procesele de regenerare in tesuturile pielii. Printre altele, această metodă vă permite să eliminați toxinele din piele, precum și să îngustați porii. Adăugând puțină argilă albastră în compoziție, puteți obține catifelarea pielii și să-i restabiliți culoarea sănătoasă.

Scrub cu sare și bicarbonat de sodiu pentru a vă curăța pielea

Pentru a curăța pielea feței și a gâtului, multe femei folosesc un scrub pe bază de fulgi de ovăz. Fulgii sunt măcinați într-o râșniță de cafea, apoi se amestecă cu lapte sau smântână. Scrub-ul se aplică în mod obișnuit, se spală sub jet de apă caldă, urmat de clătire la rece.

Măști de păr

Nu numai pielea, ci și părul din saună devine mai receptiv la diverse proceduri terapeutice. După spălarea părului, uscați-l puțin cu un prosop pentru ca masca să nu-și piardă consistența și să nu se răspândească.

Măștile de păr hidratante pe bază de uleiuri sunt foarte populare.

Alternativ, puteți amesteca două lingurițe de ulei de brusture, trei linguri de ulei de ricin, oțet de mere și glicerină. Amestecul rezultat trebuie adăugat la șampon într-un raport de unu la unu. Părul cu o mască aplicată pe toată lungimea este acoperit cu polietilenă, deasupra se pune o cască de înot și merge la baia de aburi. Masca se lasă pe păr timp de treizeci de minute, apoi se spală cu apă caldă.

Amestecând mierea și uleiul de brusture se obține o mască de întărire a părului. Două linguri de miere se încălzesc într-o baie de apă, se amestecă cu trei linguri de ulei de brusture și se aplică pe păr. Acțiunile ulterioare sunt aceleași ca în ultimul caz. Masca de păr se spală sub jet de apă caldă cu șampon.

Măști de corp în saună. Măști de saună pe bază de miere

De obicei, măștile pentru față și corp încep să fie efectuate ca procedura finală de baie. Diferitele măști, în funcție de ingredientele incluse în compoziția lor, reacționează diferit la temperatura din camera de aburi. Deci, unele dintre ele își pierd eficacitatea și devin pur și simplu inutile. Altele, dimpotrivă, atunci când sunt expuse la abur și căldură, își sporesc efectul de vindecare.

Utilizarea scruburilor în saună trebuie abordată cu înțelepciune

O mască cu miere și sare provoacă transpirație crescută, așa că se aplică înainte de a merge la baia de aburi. Într-un raport de cincizeci și cincizeci, sare fină este adăugată la mierea încălzită la o stare lichidă, amestecată bine până când sarea este complet dizolvată. Aplicați masca pe corp cu un burete sau o cârpă înmuiată în soluție. Apoi se duc la baia de aburi. De îndată ce corpul s-a încălzit, este necesar să frecați masca în piele, mai ales cu atenție în locurile cu piele aspră (de exemplu, coate). La final, masca se spală cu apă caldă.

Masca de ridiche si miere are acelasi efect in directie. Se prepară amestecând în mod egal sucul de ridiche neagră cu miere naturală. După aplicarea măștii pe piele, aceștia intră în camera de aburi și așteaptă să apară efectul.

La sfârșitul procedurilor de baie, după baia de aburi și duș, se aplică pe corp o mască anticelulitică. Cinci linguri de suc de struguri proaspat stors se amesteca cu o lingurita de fulgi de ovaz si o lingurita de miere, compozitia se amesteca bine pana se obtine o masa omogena. Aplicați masca pe zonele cu probleme ale corpului și păstrați-o aproximativ zece minute, apoi frecați-o pe corp cu mișcări de masaj și clătiți sub jet de apă fierbinte.

Efectul de hidratare și hrănire a pielii are măști, care includ produse din lapte fermentat, precum și fructe și legume naturale (proaspete). Din produse lactate, brânză de vaci, smântână, chefir, smântână, lapte sunt folosite pentru a pregăti măști hidratante și hrănitoare. Din fructe și legume, castraveții, banane, mere și altele sunt cel mai adesea folosite pentru a face măști. Astfel de măști se prepară prin amestecarea componentelor laptelui și fructelor (vegetale) până se obține consistența de smântână groasă. Astfel de măști sunt aplicate pe pielea pregătită (curățată și aburită). Durata aplicării este de aproximativ cincisprezece până la douăzeci de minute.

O mască pe bază de miere de tei (200 de grame) cu adaos de smântână sau brânză de vaci îmbunătățește culoarea pielii. Amestecul sub formă de cremă se aplică pe piele și se îmbătrânește timp de cincisprezece minute.

Pentru tenul gras este bine sa folosesti masti care includ suc de lamaie sau albus de ou. Pielea care se caracterizează prin uscăciune și peeling răspunde remarcabil la tratamentul cu măști pe bază de uleiuri esențiale, fulgi de ovăz și cremă.

Măști de față

După ce ai terminat de executat măștile de corp, este timpul să efectuezi mai multe efecte terapeutice asupra pielii feței pentru a-i oferi nutriția și hidratarea necesară.

Un amestec de ulei vegetal și drojdie de bere oferă pielii elasticitate și, datorită conținutului ridicat de vitamine B din drojdie, hrănește pielea. Este foarte ușor să prepari o astfel de mască. Este suficient să amestecați o linguriță de ulei vegetal cu o lingură de drojdie, adăugați un gălbenuș în amestec - și masca este gata.

Folosirea măștilor în saună

Înainte de a intra în saună, trebuie să faceți un duș și să vă uscați. În această stare, puteți intra în baia de aburi. În plus, dacă folosești măști pentru creșterea transpirației și curățarea pielii, trebuie să le aplici pe suprafața pielii înainte de a intra în baia de aburi.

După baia de aburi, cel mai bine este să vă scufundați în piscină, acest lucru vă va permite să reduceți uniform și simultan temperatura corpului în toate părțile. În acest caz, masca este percepută de piele mai bine. Nu merită să vă ștergeți, este suficient să ștergeți corpul cu un prosop. Masca se aplică cu mișcări circulare uniforme. După aplicarea măștii, cel mai bine este să vă culcați pentru a aștepta durata măștii.

Ce ar putea fi mai bun decât să faci o baie de aburi și să îndepărtezi oboseala de zi cu zi și praful de oraș. Echilibrul dintre umiditate și temperatură este o adevărată sursă de tinerețe și frumusețe. Însă scruburile pentru baie sunt cele care vor face ca vizitarea băii de aburi să fie cea mai eficientă și să permită pielii să respire în forță.

Nu toate tipurile de coji pot fi folosite în băile de aburi. Cu toate acestea, scruburile corporale pentru baie sunt sigure și eficiente, deoarece abrazivi dur nu sunt expuși la temperaturi ridicate, spre deosebire de exfolianții chimici.

Exfoliant pentru piele este O procedură simplă cu multe avantaje:

• exfoliază celulele moarte ale pielii ale epidermei;
• curăță porii;
• are efect de masaj;
• combate petele pigmentareși cicatrici superficiale;
• tonuri;
• hrănește.

Datorită concentrației mari de abur fierbinte, baia sporește toate proprietățile benefice ale scruburilor:

• exfolierea este mai blândă decât în ​​condiții normale, deoarece umiditatea și temperatura ridicate înmoaie straturile keratinizate ale epidermei;
• porii se dilată, ceea ce le permite să fie mai bine curățate;
• toxinele sunt eliberate, iar nutrienții pătrund mai adânc;
• schimbările de temperatură în baie afectează creșterea fluxului sanguin, provoacă îngustarea și extinderea vaselor;
• datorită masajului peeling, vasele de sânge sunt întărite semnificativși stimulează metabolismul oxigenului în celule;
• se intensifică acţiunea substanţelor active sub influenţa căldurii, mărește efectul utilizării exfolianților cu acțiune țintită (anticelulită, anti-îmbătrânire, antihiperpigmentare etc.).

Deci, dacă slăbești sau scapi de celulită, apoi combinând exfoliații pentru o baie pentru pierderea în greutate și masajul cu mături în saune și băi de aburi, puteți stimula microcirculația sângelui și descompunerea grăsimii subcutanate, uniformizați ușurarea epidermei și restabiliți elasticitatea.

Și scruburile faciale folosite în baie mențin tonusul pielii, îndepărtează ridurile, ameliorează post-acnee și hiperpigmentarea.

Cu toate acestea, nu toate scruburile sunt la fel de bune în baie și Atunci când alegeți un instrument, este de dorit să respectați următoarele criterii:

• compoziție naturală- diferiți derivați ai produselor petroliere și a altor substanțe chimice, datorită temperaturilor ridicate și a porilor maxim deschiși, pătrund mai adânc și dăunează mai mult;
• compatibilitate cu tipul de epidermă- pielea corpului este de obicei normala sau uscata, iar pielea fetei combina adesea zone grase, uscate si normale;
• respectarea alcătuirii tipului de probleme care se rezolvă– fiecare ingredient pentru scrub are proprietăți individuale care afectează anumite procese celulare.

În scruburi naturale Cele mai frecvent utilizate ingrediente sunt:

Ingredient	Proprietăți
Miere	bogat în vitamine, compensează lipsa de nutrienți; stimulează metabolismul; începe procesele de regenerare
Lut	elimină toxinele; usucă inflamația; are proprietăți antimicrobiene; elimină excesul de sebum; conține o cantitate mare de minerale utile; mentine elasticitatea
Cafea	îmbunătățește microcirculația sângelui; stimulează descompunerea grăsimilor; stimulează metabolismul celular; reduce umflarea
Ovaz	menține echilibrul apei în celule; elimină toxinele; ameliorează iritația; este un antioxidant; redă elasticitatea
Alge	elimina toxinele; au proprietăți antioxidante; hrănește cu vitamine, micro și macro elemente; intensificarea proceselor de regenerare; descompune și elimină compușii grași; reduce umflarea
Ulei de masline	hidratează; stimulează producția de colagen, previne formarea petelor de vârstă; regenerează
Sare	compensează lipsa de potasiu și magneziu; reglează echilibrul apă-sare al epidermei; elimină excesul de sebum; usucă inflamația
Zahăr	restabilește elasticitatea; reține umiditatea în celule; intensifică funcțiile de protecție ale epidermei; reglează glandele sebacee
Nuci măcinate și sâmburi de fructe	antioxidanti; furnizează pielea cu vitamine și microelemente; se înmoaie; îmbunătățește metabolismul
Uleiuri esentiale	Fiecare ulei esențial are proprietăți individuale și poate tonifica, albi, calma, ajuta la curățare, uniformizează tonusul și ușurarea epidermei etc.

Aceasta este doar o mică listă de ingrediente pentru exfolianții de baie. Iar in magazinele de cosmetice gasesti borcane cu compozitii foarte exotice.

Cu toate acestea, pentru băile de aburi, problema efectelor nocive ale componentelor chimice este acută. Prin urmare, este indicat să achiziționați scrub-uri pentru băi din magazinele de artizanat. Este și mai bine să gătești singur. În special, că pentru o vizită la baie, saună sau hamam se consumă cantități considerabile de exfoliant.

Cum să folosiți scruburile în baie

De obicei, exfolierea se efectuează conform următoarei scheme:

1. Măștile și scruburile de baie încep să fie folosite atunci când pielea este deja aburită, așa cum demonstrează porii deschiși și transpirația abundentă. Acest lucru se întâmplă de obicei după al 2-lea sau al 3-lea apel. Exfoliantul trebuie încălzit înainte de utilizare, astfel încât să îl puteți lua cu dvs. la baia de aburi.
2. După ce părăsiți camera de aburi, clătiți sub apă caldă, pentru a spăla sărurile și toxinele care ieșeau prin transpirație.
3. Aplicați exfoliant pe pielea curățată și umedă. Este indicat să ai la tine mai multe tipuri de scrub-uri: pentru diferite tipuri de piele a feței și a corpului.
4. Frecați compoziția cu mișcări ușoare de-a lungul liniilor de masajîncepând de la picioare și deplasându-se în sus. De obicei, masajul durează 1-2 minute. Dar pentru zonele cu probleme, timpul de tratament poate fi mărit.
5. Dacă un exfoliant cu o compoziție naturală (de exemplu, gomaj de baie de casă), atunci dupa spalare, produsul se lasa pe piele inca 5-10 minute.
6. Clătiți exfoliantul sub un duș cald și uscați-vă ușor corpul cu un prosop.
7. Înainte de a părăsi baie, aplicați produse de îngrijire a pielii. Mai ales cu atenție ar trebui să aibă grijă de pielea feței în sezonul rece.

Dar scruburile nu sunt pentru toată lumea. Pentru a nu vă face rău, peelingul este interzis în următoarele cazuri:

• deteriorarea mecanică deschisă a pielii;
• inflamație sau boli virale ale pielii într-o formă activă;
• peelinguri medii sau profunde recente;
• alergie la componentele individuale ale exfoliantului.

Trebuie amintit că la temperaturi ridicate efectul oricăror substanțe active este sporit. Acest lucru poate duce la reacții alergice. Prin urmare, merită să utilizați numai acele produse care au fost deja utilizate în mod repetat și nu provoacă reacții negative ale pielii.

CELE MAI BUNE RETETE DE SCRUB DE BAIE

Scruburile de baie sunt foarte ușor de făcut acasă. Nu este deloc necesar să căutați ingrediente exotice pentru aceasta: remedii eficiente pot fi obținute și din produse familiare oricărei gazde.

În timpul producției, trebuie luate în considerare următoarele:

1. Produsele trebuie să fie proaspete și naturale.
2. Este mai bine să pregătiți un exfoliant cu puțin timp înainte de a vizita baia.
3. Dacă se folosesc abrazive ușor solubile (sare, zahăr sau sifon), acestea trebuie turnate în amestec imediat înainte de aplicarea produsului pe piele.
4. Mărimea particulelor abrazive depinde de proprietățile epidermei - cu cât pielea este mai slabă, mai uscată și mai sensibilă, cu atât măcinarea este mai fină.
5. Dacă se dorește, ingredientele pot fi schimbate - multe produse sunt interschimbabile, deoarece au proprietăți similare.

Iată câteva rețete pentru exfoliații eficiente de baie.

Exfoliant pentru baie de cafea

Scruburile pentru baie de cafea sunt cunoscute pe scară largă pentru efectul lor tonic. Sunt folosite pentru a reda prospețimea pielii obosite sau îmbătrânite. Adesea, cafeaua face parte din prevenirea vergeturilor și este inclusă în terapia anticelulitică.

Ingrediente:

• 3 linguri zaț de cafea;
• 2 linguri ulei de floarea soarelui sau de măsline;
• 3 picături de uleiuri esențiale de scorțișoară, rozmarin și portocale.

Zatul de cafea din acest scrub de baie este un abraziv foarte blând, iar efectul stimulant al cafelei este combinat cu proprietatile de hidratare ale uleiurilor. Prin urmare, rețeta este potrivită chiar și pentru cea mai sensibilă piele.

Scrub cu sare cu miere

Pentru a face scrub-uri cu miere pentru o baie cu propriile mâini, orice, chiar și miere confiată, este potrivită. Cel mai adesea este folosit în măștile de exfoliant hrănitoare, precum și în formulările anticelulitice.

Ca bază, mierea este potrivită pentru pielea de orice tip și vârstă. Cu toate acestea, sarea, care acționează ca un abraziv, are proprietăți de uscare. Prin urmare, această mască este folosită pentru tenul gras și normal.

Scruburile de baie cu sare sunt cel mai bine făcute din sare de mare, dar și sare de masă poate fi folosită dacă este necesar.

Ingrediente:

• 3 linguri sare;
• 3 art. l. Miere;
• 2 lingurite suc de lămâie.

Compoziția se freacă până când sarea se dizolvă complet, după care se lasă timpul necesar. Cu utilizarea regulată, scrubul uniformizează relieful pielii, vă permite să scăpați rapid de cicatricile superficiale și de petele de vârstă.

Scrub de casă cu zahăr

Ca și sarea, zahărul se dizolvă rapid. Dar este un abraziv mai blând, deoarece nu usucă pielea. Zahărul ca element suplimentar poate fi introdus în orice rețetă. Ca bază exfoliantă, este cel mai potrivit pentru pielea uscată, slăbită și matură.

Ingrediente:

• 3 linguri Trestie de zahăr;
• 1 cartof crud, ras pe razatoarea fina;
• 1 galbenus crud;
• 3 picături de ulei de portocale.

Eleonora Brik

Beneficiile pentru saună au fost de mult observate de femei. Mersul în camera de aburi fierbinte în sine oferă multă plăcere, ajută la relaxare și „spăla” întreaga povară a grijilor și grijilor de zi cu zi, iar utilizarea regulată a formulărilor cosmetice pe pielea încălzită oferă un dublu efect de vindecare. Ei spun că astfel de proceduri ajută la îmbunătățirea aspectului nu mai rău decât serviciile scumpe de salon. În plus, pentru a pregăti măști și scrub-uri pentru saună cu propriile mâini, se cheltuiește un minim de timp, efort și bani, iar ingredientele sunt vândute la fiecare punct de vânzare.

Măștile și scruburile folosite în saună contribuie la:

Pătrunderea profundă a nutrienților în porii deschiși;
Hidratarea activă a pielii;
Incetinirea imbatranirii premature a fetei si corpului;
Eliberați corpul de stres;
reducerea celulitei;
Exfolierea celulelor moarte keratinizate ale pielii, vasodilatație, „ieșire” de toxine și toxine;
Relaxarea corpului, datorită căreia crește susceptibilitatea la procedurile de îngrijire;
Folosirea măștilor și scruburilor crește efectul de vindecare al întregului organism în timpul șederii în saună.

Reguli de utilizare a măștilor și scruburilor pentru saună

Pentru a folosi măști și scruburi naturale pentru saună cu beneficii și pentru a nu vă face rău, trebuie să urmați reguli simple:

Înainte de utilizare, trebuie să vă asigurați că nu există reacții alergice la componente;
Măștile și scruburile nu pot fi aplicate direct în baia de aburi, irită pielea;
Nu te poți lăsa purtat de timpul utilizării: efectul maxim se obține după 10-15 minute de utilizare, nu are sens să păstrezi mai mult timp.

Înainte de aplicare, trebuie să spălați bine și să aburiți corpul, astfel încât porii să se deschidă, apoi faceți un duș și spălați transpirația, altfel substanțele benefice se vor amesteca cu el și nu vor avea efectul dorit. Abia după un duș, după ce ștergeți corpul cu un prosop, puteți aplica o mască sau un scrub pe părți ale corpului cu mișcări circulare blânde;

Scrub-uri populare la saună

Pentru a pregăti măști și scrub-uri pentru saună acasă, trebuie să înțelegeți în ce scopuri sunt necesare. De regulă, astfel de produse sunt folosite pentru a curăța și apoi a hrăni sau hidrata pielea. În primul rând, este recomandabil să folosiți un scrub pentru a îndepărta straturile de piele în exces. După aceea, puteți satura pielea cu substanțe utile cu ajutorul amestecurilor cosmetice.

Scruburile de curățare pentru saună folosesc produse cu particule dure pentru un efect abraziv. Rețete interesante de peeling:

Cafeaua măcinată se amestecă cu miere lichidă sau (puteți folosi un ulei aromat potrivit) pentru a nu zgâria pielea. Boabele proaspete, dacă este necesar, sunt înlocuite cu zaț de cafea care rămân după preparare.
Mască de zaț de cafea și sare. Zatul de cafea trebuie amestecat cu sare de mare fină, zahăr și scorțișoară în proporții egale. Adăugați ulei cosmetic la amestecul rezultat pentru a reduce proprietățile traumatice ale produselor.
Scrub cu zahăr. Similar cafelei, numai cafeaua este înlocuită cu zahăr. Se preferă zahărul din trestie, dar și zahărul obișnuit este bine.
Peelingul cu sare și sodă este un scrub destul de popular pentru saună. Util pentru curățarea tenului gras și, de asemenea, eficient pe zonele uscate și aspre ale corpului, cum ar fi coatele și picioarele. Mierea lichidă se adaugă la amestecul de sare și sifon pentru a se înmuia și se aplică pe zonele cu probleme.
O altă variantă originală este să folosești ca demachiant cojile uscate de portocale zdrobite, care sunt saturate cu uleiuri esențiale.

Scrub-urile se aplică cel mai bine după a doua intrare în camera de aburi, când porii pielii sunt cât mai deschiși. După ce ați colectat amestecul în palma, trebuie să frecați bine corpul cu mișcări moi, începând cu picioarele. Masajul intensificat se face in locurile in care se acumuleaza celulita, unde trebuie sa cresteti fluxul sanguin pentru a elimina toxinele si excesul de lichid. Acest lucru va uniformiza ameliorarea zonelor cu probleme, va face pielea netedă și tonifiată.

Măști de saună hrănitoare

După procedurile de curățare, trebuie folosite măști de saună hrănitoare, astfel încât pielea să primească elementele benefice necesare. Produsele lactate fermentate, glicerina, gălbenușul de ou, legumele și fructele sunt cele mai potrivite pentru gătit.

Iată măști hrănitoare populare:

Se amestecă părți egale miere, gălbenuș de ou și glicerina (comercializată în farmacii), se aplică timp de 10-15 minute.
O rețetă interesantă se obține amestecând pulpa de grepfrut și chefir. În procesul de aplicare a măștii, fața trebuie să fie nemișcată, altfel produsele se vor „scurca”.
Fructele proaspete dau un efect hrănitor: zmeura, căpșunile, kiwi și smântâna sunt combinate într-o masă omogenă. O astfel de mască înmoaie bine pielea, o umple cu vitamine și microelemente.
Mierea este ingredientul principal în majoritatea măștilor. Aproape orice produs care se află în casă poate fi amestecat cu miere și obțineți o mască excelentă hrănitoare pentru față și corp.
Smântâna, iaurtul, pulpa de fructe pot fi folosite ca bază pentru coji hrănitoare și vin cu multe rețete unice.

Măști de saună hidratante

Alături de curățarea și hrănirea, nu uitați de hidratarea pielii. La urma urmei, lipsa de umiditate duce la o pierdere a elasticității și fermității pielii, acestea devin plictisitoare și iritate. În plus, mersul la saună cu utilizarea de produse naturale hidratante va înlocui un serviciu cosmetic costisitor. Iată opțiunile pentru măștile hidratante comune în saună:

Sunt potrivite măștile pe bază de uleiuri vegetale: măsline, porumb, trandafir, brusture. Conțin vitamine și acizi grași, datorită cărora netezesc ridurile fine, îmbunătățesc tenul și măresc elasticitatea pielii.
O mască de fulgi de ovăz s-a dovedit bine: amestecați terci fiert în lapte cu miere și aplicați pe față și pe corp.
O mască excelentă de saună hidratantă este făcută din brânză de vaci amestecată cu miere și smântână. Se adaugă suc de morcovi pentru a reîmprospăta tenul.
Mască de mere verzi: Se rade fructele și se adaugă albușul de ou.
Castravetele ras cu crema si suc de lamaie vor hidrata si albi usor pielea.
Pasează o banană, amestecă cu cremă și aplică pe față - această mască creează și un efect hrănitor.

Măști de păr în saună

Toate femeile, fara exceptie, viseaza la un par ingrijit si sanatos. Mersul la saună este exact cazul când, cu ajutorul produselor cosmetice de casă, poți îmbunătăți semnificativ aspectul și structura buclelor.

Cele mai eficiente măști de păr din saună sunt:

Măști formate din diferite uleiuri. Puteți lua brusture, ricin, amestecați cu glicerină și șampon, aplicați pe toată lungimea timp de 30 de minute. Creați un efect termic pe cap cu o pungă de plastic și un prosop.
Laminarea acasă nu este în niciun fel inferioară procedurilor scumpe de salon. Pentru a face acest lucru, topiți gelatina alimentară într-o baie de aburi și amestecați cu o mască de păr cumpărată din magazin. După aplicare, înfășurați capul cu celofan și un prosop timp de 1,5-2 ore. După această procedură, părul va deveni ca al actrițelor din reclamele cu șampon.
Un amestec de ouă și miere va adăuga strălucire părului tău. se amestecă cu ou, miere și glicerină, se ține pe cap nu mai mult de 20 de minute. Nu este recomandabil să vizitați baia de aburi cu o astfel de mască.

Deci, după ce v-ați familiarizat cu o serie de rețete și sfaturi utile, nu ar trebui să lăsați deoparte cunoștințele noi. Este indicat să iei recomandările care ți se potrivesc și să le pui în practică mâine, pentru că datorită darurilor naturii și ingeniozității umane poți menține sănătatea și frumusețea, bucurându-te de ea! Principalul lucru este să nu fii leneș să folosești astfel de oportunități.

28 ianuarie 2014, ora 18:02

O vizită la baie este foarte bună pentru sănătate, dar poate nu toată lumea știe că o astfel de călătorie poate fi folosită și pentru frumusețe. Procedurile de baie curăță pielea prin temperatură și umiditate ridicate, dar dacă într-o baie, curățarea va fi mai profundă, toate zonele moarte ale pielii se vor desprinde, culoarea acesteia va fi reînnoită și suprafața se va uniformiza. Folosirea lor în baie ajută femeile să mențină elasticitatea și frumusețea pielii pentru mai mult timp, deoarece după astfel de proceduri tot excesul de lichid este îndepărtat din corp, pungile de sub ochi și umflarea sunt reduse, corpul devine neted și moale.

Metode de curățare a pielii

Pentru a curăța bine corpul, puteți merge la spa. Aici oferă peeling, care include un masaj pentru întărirea pielii, ceea ce o va face mult mai elastică. Circulația sanguină crescută care apare în timpul procedurii ajută la reducerea stratului de grăsime subcutanat, iar utilizarea ingredientelor naturale active - zahăr, ciocolată, decocturi din plante - va face pielea netedă și uniformă.

O altă modalitate bună de a curăța în profunzime pielea este vizitarea hamamului (baia turcească). Aici, masajul cu săpun este combinat cu peeling - aburirea corpului cu o mătură de stejar și exfolierea celulelor moarte cu un manșon special.

Această procedură de curățare a corpului are un efect pozitiv asupra sistemului circulator, ameliorează oboseala și stresul, corectează silueta, elimină toxinele care provoacă apariția celulitei. Peelingul într-un hamam diferă de procedura într-o baie rusească cu umiditate maximă și temperatură scăzută. O vizită la baia turcească este o opțiune bună pentru relaxare după stres fizic și psihic.

Scrub-uri pentru corp de casă: rețete

Poti reinnoi si imbunatati pielea corpului cu ajutorul scruburilor de baie, preparate acasa din produse simple, cunoscute, care pot inlocui tratamentele spa de salon din punct de vedere al eficacitatii. În plus, scruburile naturale de casă au multe proprietăți utile și sunt bune pentru că le poți găti și le poți folosi la nevoie.

Dacă un scrub de baie, saună sau hamam este destinat corpului, atunci nu poate fi folosit pentru pielea feței.

Sarea grunjoasă, sarea de mare poate fi combinată cu ulei de măsline într-o masă vâscoasă omogenă. Acest scrub este unul dintre cele mai ușor și mai rapid de pregătit produse, care este potrivit pentru pielea uscată și sensibilă. Uleiul de măsline catifelează pielea, în timp ce sarea o exfoliează ușor. Pentru a spori eficacitatea masei, puteți adăuga ulei esențial.

Și iată mai multe rețete:

• Cafeaua neagră măcinată sau zațul de cafea, care sunt un scrub excelent, se amestecă cu orice ingredient, ținând cont de caracteristicile individuale ale pielii sau de aroma preferată. De exemplu, cu ulei esențial sau argilă.
• Se diluează zațul de cafea cu ulei sau cremă vegetală nerafinată, se aplică pe corp timp de 10 minute. Scruburile pe bază de cafea acționează ca un agent de întinerire, anticelulitic și regenerant.
• Combina cafeaua neagra macinata cu smantana, aplica, fara frecare, amestecul pe corp in baia de aburi si stai acolo cat mai mult posibil, apoi clateste scrubul cu apa.

• Combină zațul de cafea cu șampon, miere, argilă cosmetică și câteva picături din uleiul tău esențial preferat. Aceasta este o rețetă foarte simplă, dar în același timp una dintre cele mai bune rețete de exfoliant pentru corp de casă, care funcționează bine într-o baie sau saună. Efectul este vizibil imediat: pielea capătă netezime, catifelare, aromă plăcută și tandrețe.
• Combinând mierea cu sare grunjoasă în proporții egale, poți obține un scrub de baie care nu numai că curăță organismul, ci și restabilește echilibrul sării, oferă pielii vitaminele necesare, accelerează reînnoirea celulară și are efect anticelulitic. Acest scrub trebuie folosit pe un corp bine aburit timp de 8 minute.
• Se amestecă mierea cu scorțișoară (2:1), se aplică pe pielea umezită și se masează zonele cu probleme ale corpului. Acest remediu accelerează circulația sângelui.
• Se fierbe fulgii de ovaz cu apa clocotita si se adauga acolo smantana si miere inainte de a se aplica pe corp.
• Un alt scrub se prepara astfel: combina cacao (jumatate de pahar) cu ulei de masline si zahar din trestie (2:1) si scortisoara macinata. Aplicați amestecul pe corp în timpul pauzelor dintre aburire.

Un scrub de baie poate fi făcut din argilă cosmetică de farmacie. Se diluează argila de orice culoare în cantitate de 300 de grame într-un pahar de lapte și se adaugă 2 linguri de miere. Un astfel de scrub se aplică pe corp timp de 30 de minute, apoi se spală cu apă.

Pentru a alege rețeta de scrub potrivită, trebuie să studiați cu atenție compoziția acesteia. Este indicat să consultați un cosmetolog specialist care va selecta cele mai bune componente pentru fiecare tip de piele.

Cum se folosește scrubul în baie?

Pentru a obține efectul maxim de la un scrub într-o baie sau saună, ar trebui să urmați anumite reguli:

• toate scruburile sunt aplicate exclusiv pe pielea curata, asa ca este necesar un dus inainte de a merge la baie;
• după aburirea corpului, trebuie să părăsiți camera de aburi pentru câteva minute, puteți bea și ceai;
• toate procedurile de curățare a pielii în baie trebuie începute numai la a doua intrare în camera de aburi;
• înainte de a intra în camera de aburi, trebuie să vă înfășurați capul cu un prosop;
• scrub-urile preparate acasă trebuie ținute în camera de aburi înainte de aplicare;
• după aplicarea produsului pe corp, este necesar să-l freci cu o cârpă de spălat sau mănușă;
• nu uitați de clătirea cu infuzii de ierburi;
• utilizarea scruburilor în baie, pe lângă hidratarea și curățarea pielii corpului, sporește și efectul aburului și al măturilor;
• după procedura de baie, trebuie să utilizați loțiune de corp sau cremă hidratantă, să vă înfășurați într-un prosop și să vă relaxați.

Scruburile de baie și saună trebuie folosite în funcție de starea pielii și de tipul acesteia:

• pentru tenul gras, este suficient să efectuați procedura de peeling o dată pe săptămână;
• pielea uscată necesită această procedură nu mai mult de o dată la 10 zile;
• pielea inflamată sau rănită nu este recomandată pentru exfoliere. Dacă în timpul aplicării peeling-ului apar senzații neplăcute sub formă de roșeață sau mâncărime, este necesar să spălați imediat produsul;
• nu aplica demachiante pe zona din jurul ochilor.

Rețete pentru exfoliere facială

Pentru a face acest lucru, trebuie să utilizați scrub-uri speciale, mai moi, care nu vor deteriora pielea. De exemplu, combinați fulgii de ovăz cu castravetele ras și lăsați masa să se infuzeze aproximativ 25 de minute și aplicați cu mișcări circulare pe față. Galbenusurile de prepelita in cantitate de 2 bucati se pot amesteca cu nuca macinata si se adauga in amestec 2 lingurite de ulei.Acest remediu este potrivit tenului sensibil.

Pentru ca utilizarea demachiantelor să nu provoace rău, merită să ne amintim că nu puteți face un masaj intens, deoarece pielea se poate întinde.

După spălarea scrubului, trebuie să utilizați o cremă. Datorită utilizării scruburilor de acasă în baie, întregul corp este reînnoit, pielea este curățată în profunzime, primește nutriția necesară, aspectul și elasticitatea acestuia se îmbunătățesc.

Exfoliant cu cafea pentru a merge la baie este o plăcere ieftină și eficientă. Amestecul de peeling de casă cu cafea exfoliază în mod activ stratul superior al epidermei și tonifică pereții vaselor de sânge. Păstrarea frumuseții naturale și a tinereții este destul de simplă dacă folosiți rețete testate în timp.

Beneficiile unei bai in combinatie cu utilizarea exfoliantelor corporale cu cafea

Scrub-urile sunt cele mai eficiente atunci când se efectuează proceduri cu apă

În timpul procedurilor de apă, pielea este aburită și acceptă cu recunoștință produsele cosmetice. Efectul de vindecare al tuturor componentelor este îmbunătățit de mai multe ori datorită microcirculației accelerate în vasele superficiale ale pielii.

Utilizarea scruburilor în baie permite nu numai exfolierea stratului mort superior, ci și combaterea celulitei. „Coaja de portocală” dispare rapid din mișcările intense de masaj și prezența componentelor utile și a antioxidanților din boabele de cafea.

Transpirația crescută și fluxul sanguin de la abur contribuie la eliminarea activă a toxinelor din organism. Un scrub pentru o baie de cafea și miere exfoliază activ, hrănește pielea cu microelemente, care întărește conturul corpului în ansamblu. Curățarea pielii cu produse cosmetice de casă nu este în niciun caz inferioară tratamentelor spa de salon în ceea ce privește eficacitatea.

Baie sau hamam

Umiditatea în baie este de 100%, iar în hamam aproximativ 80%. O alta diferenta semnificativa intre aceste camere de tratament termic este prezenta unei mese de masaj in acestea din urma. În hamam se obișnuiește să se efectueze masajul manual împreună cu spălarea, ca parte a ritualului. Efectuarea unui masaj în baie necesită o pregătire prealabilă specială a corpului.

Cum să pregătiți corpul pentru procedura de peeling în baie

Conform regulilor general acceptate pentru vizitarea unei băi de aburi, se recomandă:

1. Clătiți corpul sub jet de apă caldă pentru a îndepărta praful și murdăria de suprafață.
2. Prima vizită la baia de aburi nu trebuie să dureze mai mult de 3-5 minute cu clătirea repetată obligatorie a corpului.
3. A doua oara intram in baie timp de 7-10 minute si dupa aceea puteti aplica scrub-uri.

Atenţie! Decojirea cu boabe de cafea măcinate este o metodă eficientă, dar necesită o manipulare atentă. Nu este recomandat să efectuați astfel de proceduri mai des decât o dată la 7-10 zile. În caz contrar, va exista o încălcare a integrității pielii. Scrub pentru o baie la domiciliu trebuie pregătit imediat în ziua utilizării.

Peelingul cafelei nu trebuie făcut prea des

Cum se aplică proceduri cosmetice în baie

Când aplicați un scrub pe piele, ar trebui să cunoașteți câteva reguli, a căror respectare va spori efectul produsului de mai multe ori:

• Toate produsele cu cafea pentru baie trebuie preincalzite;
• Frecarea activă a scrubului cu cafea în piele în timpul procedurilor de baie se face cel mai bine cu o cârpă tare;
• Este mai bine să spălați scrubul într-o saună sau o baie cu apă caldă sau un decoct special preparat de ierburi (tei, mușețel, mentă);
• Procedurile cu o mătură cu aburi vor îndepărta toxinele în exces și vor netezi ridurile fine de pe corp;
• Este mai bine să încheiați o ședință de vindecare cosmetică cu un masaj moale cu uleiuri grase sau o cremă hrănitoare;
• La sfârșit, trebuie să înfășurați corpul într-un halat de baie cald sau într-un prosop din țesătură și să vă relaxați.

Important! Nu folosiți o mască pentru scrub cu boabe de cafea pentru o baie pe zonele pielii cu răni deschise, rozacee, reacții alergice.

Scrub-uri corporale cu cafea în baie - rețete

Scrub cu cafea poate fi făcut acasă

Măștile și cojile făcute acasă au mai multe avantaje față de produsele gata făcute:

• Preț accesibil;
• Ușurință de pregătire;
• Compoziție complet naturală;
• Rezultat rapid.

La începutul aburirii trebuie făcute scrub-uri, la sfârșit - măști hrănitoare și hidratante. Așadar, poți face față cu succes micilor riduri mimetice de pe față și celulitei de pe corp.

Cele mai bune rețete de scrub corporal includ ingrediente naturale ieftine și pudră de cafea.
Deci, pentru tenul gras, cerealele proaspăt măcinate sunt cele mai potrivite. Pe un uscat și sensibil, un efect pronunțat este exercitat de un beat gros.

cafea miere

Cofeina din compoziția boabelor conține acid linoleic în cantități foarte mari. Exfoliază ușor stratul superior al celulelor vechi și elimină manifestările vizibile ale vergeturilor. În combinație cu mierea, zațul de cafea distribuie uniform grăsimea subcutanată superficială și elimină umflăturile și umflăturile. Mierea, la rândul său, hrănește în mod activ stratul de suprafață cu vitamine și microelemente utile.

Pentru a pregăti o compoziție tonică, este necesar să amestecați miere și zaț de cafea în proporții egale. Aplicați amestecul pe corp cu mișcări intense de sus în jos, împotriva direcției fluxului sanguin.

Cu uleiuri

Cerealele măcinate, împreună cu uleiurile grase și esențiale, hrănesc bine pielea uscată, sensibilă și iritată. O astfel de compoziție de peeling acționează delicat asupra epidermei delicate. Riscul de rănire din cauza particulelor grosiere de cafea este minimizat.

Pulberea băută și uleiul gras se amestecă în proporție de 2 la 1. Se recomandă să luați ulei de măsline, migdale și semințe de struguri ca ulei de bază. Bogate în vitamina E, vor reface bine epiderma uscată și sensibilă după spălare.

Uleiul de portocală, bergamotă și cuișoare va avea un efect suplimentar de încălzire și vindecare. Aroma plăcută a amestecului cosmetic va aduce mai multă plăcere la utilizare. Trebuie să adăugați 1-2 picături din amestecul esențial la scrub.

Cu utilizarea de sare

Sarea de mare este o sursă bună de vitamine și minerale. Combinația de cristale dure și particule de pudră de cafea uscată va funcționa bine pentru excesul de ulei de pe piele și va curăța porii. La utilizarea compoziției pe corp, efectul anticelulitic este garantat.

Pentru a pregăti un scrub, trebuie să amestecați zațul de cafea și sare de mare fină în cantități egale și să amestecați cu 2-3 linguri de chefir sau iaurt. Produsele lactate vor dizolva cristalele, dar nu vor lăsa o peliculă grasă pe piele.

Cu utilizarea argilei cosmetice

Orice argilă cosmetică are un efect absorbant asupra pielii grase. Peelingul cu argilă de cafea va curăța porii, va colecta excesul de sebum și va face suprafața mată și netedă. În special, o astfel de rețetă va fi apreciată de proprietarii de piele problematică predispusă la erupții cutanate.

Zatul de cafea și argila se amestecă în proporții egale și se diluează până la o stare cremoasă cu apă. Câteva picături de ulei de mușcate în plus vor da un ușor efect de strângere.

Dacă masajul intensiv este contraindicat, puteți îmbogăți și mai mult gelul de duș cu pudră de cafea, argilă și uleiurile esențiale preferate. După 3-4 vizite la baia de aburi, trebuie să utilizați acest gel și să-l clătiți bine după utilizare. La un moment dat, este suficient să luați 1 lingură de gel, cafea și argilă.

Exfoliant pentru albirea cafelei

În timpul sezonului de încălzire, pielea devine ternă, uscată și capătă o nuanță neplăcută cenușie. Masca de albire peeling cu cafea uniformizează perfect tonul, întărește conturul și adaugă strălucire.

Această mască include:

• 50 de grame de praf de cafea;
• 50 de grame de argilă albă;
• 1 st. o lingură de suc de lămâie;
• Lapte.

Cu intoleranță individuală la citrice, puteți adăuga 1 picătură de ulei esențial de arbore de ceai la această compoziție.

Pentru un scrub de albire, ai nevoie de argilă albă

Rețete de măști de față de baie

La baie, poți (și ar trebui!) să ai grijă nu numai de corp, ci și de față. Măștile de cafea sunt folosite pentru orice tip de piele fără leziuni vizibile și reacții alergice grave. Se aplică după ultima vizită la baia de aburi, se masează ușor și se spală după 5-10 minute. După aceea, se recomandă clătirea pielii feței cu infuzie de plante și aplicarea unei creme hrănitoare.

Înainte de a alege rețeta potrivită, ar trebui să examinați cu atenție pielea și să aplicați numai amestecuri care sunt potrivite pentru compoziție.

1. 1 st. lingură de ulei de măsline, 1 lingură. lingură de smântână, 1 lingură. o lingură de cereale măcinate și 1 lingură. o lingură de miere ca parte a unui amestec de peeling pentru întinerire va strânge bine pielea decolorată a feței, cu semne de îmbătrânire.
2. 1 st. o lingură de fulgi de ovăz măcinat, 1 lingură. o lingură de pudră de cafea și orice produs din lapte fermentat vor curăța și vor atenua bine pielea grasă și cu probleme.
3. 1 lingurita zahar brun, 1 lingura. o lingura de ulei de migdale si 1 lingurita de zat de cafea vor reinnoi delicat si delicat pielea uscata si sensibila.

Cum să sporești efectul spălării după baie

Pentru ca efectul benefic al scrubului cu cafea să continue după baia de aburi, aveți nevoie de:

• Bea suficient lichid. Deci, odată cu transpirația, vor ieși mai multe toxine, iar reînnoirea celulelor va avea loc mai rapid;
• Stai in camera de aburi de 3-4 ori cat mai mult timp pentru a creste gradul de deschidere a porilor de cateva ori. Acest lucru va permite substanțelor active să pătrundă mai adânc și să acționeze mai intens;
• Utilizați numai boabe de cafea naturale, preprăjite, fără arome. Orice aditiv artificial poate fi dăunător și poate provoca o reacție alergică severă.

Procedurile de înfrumusețare ar trebui să aducă nu numai beneficii, ci și plăcere. În combinație cu o baie, scruburile cu cafea curăță, tonifică și întineresc perfect pielea și întregul corp în ansamblu.