Extras din „Cămașa de fier” a lui Manteka Chia

Arta Cămășii de Fier era în acele vremuri îndepărtate un mijloc de dezvoltare a puterii protectoare a corpului. Pentru o creștere fantastică a densității umplerii cu energie internă a corpului, s-au folosit tehnici externe relativ simple. Ca urmare a unei creșteri incredibile a densității corpului energetic, organele vitale ale corpului fizic uman au devenit practic invulnerabile la loviturile aduse de inamic. Având în vedere că organele vitale sunt cele care joacă rolul principal în producerea energiei subtile, obținem un cerc închis. protectie energetica: Qi protejează organele, organele generează Qi. Cuvântul chinezesc Qi poate fi tradus ca „aer” și „putere”. Kung sau gong - artă, disciplină, control. Astfel, Qigong-ul este arta de a controla curenții de aer, disciplina respirației sau arta de a controla forța. Iron Shirt Qigong - arta controlului puterii, făcând corpul invulnerabil

Presiunea internă a forței vitale Qi.
Având în vedere principiile care stau la baza practicării artei Qigong-ului cămășii de fier, putem trage următoarea analogie simplă: prin „pompând” țesuturile corpului cu Qi, creăm un fel de presiune energetică în ele, care acționează similar cu aerul. presiunea într-o anvelopă de mașină. Și, la fel cum denivelările și gropile din drum nu dăunează caroseriei unei mașini ale cărei roți sunt în stare bună și conduse de un șofer priceput, loviturile aplicate corpului unui maestru de cămașă de fier nu provoacă nici un rău interiorului său vital. organe.
După cum știți, respirația este cea mai importantă și vitală dintre funcțiile fiziologice ale unui organism proteic. Nu este un secret pentru nimeni că o persoană poate trăi fără hrană mai mult de o lună, fără apă - câteva zile, dar fără aer - doar câteva minute.
Practica cu cămașa de fier vă permite să vă faceți respirația cât mai eficientă posibil. Ne permite să dezvoltăm cu adevărat o vitalitate extraordinară, să întărim organele interne și să scăpăm de orice boli în cel mai radical mod, umplând organele și țesuturile corpului cu energie Qi, care umple fiecare celulă a corpului sub presiune, optimizând funcțiile de toate organele și toate sistemele.
dar. Originea tehnicii de respirație a cămășii de fier.
Conform observațiilor vechilor maeștri taoiști, acest tip de respirație îl folosește fătul uman în pântecele mamei. Nu are ventilație pulmonară, așa că distribuie fluidele corporale și energia Chi din cordonul ombilical cu pulsații musculare asemănătoare cu cele folosite pentru redistribuirea Chi în practica de cămașă de fier.
După naștere, o persoană trece la respirația pulmonară. Treptat, devine din ce în ce mai superficială, organele abdominale își pierd mobilitatea, presiunea Qi din ele scade. Ele încetează să ofere asistență semnificativă inimii în menținerea circulației sanguine. Ca urmare, curenții tuturor fluidelor fiziologice din sistemul corpului încetinesc. În organism se dezvoltă uscăciunea, ceea ce corespunde unei călduri excesive în structura energetică. După proprietățile sale, căldura datorată predominanței elementului foc se ridică în sus, formând zone de uscăciune stagnantă în piept și cap. Echilibrul este perturbat, forța rece a elementului de apă coboară până la organele genitale, se acumulează acolo și se risipește, părăsind corpul. Presiunea Qi devine și mai slabă, obiceiul de a respira mai jos este complet pierdut. Așa se întâmplă îmbătrânirea. Plămânii sunt forțați să facă față respirației numai datorită muncii mușchilor intercostali, care este absolut insuficientă pentru viața normală, deoarece, de fapt, nu se utilizează mai mult de o treime din volumul potențial al ventilației pulmonare. Din punctul de vedere al metabolismului energetic, o astfel de respirație nu este doar ineficientă, în plus, este, ca să spunem așa, „expensivă”. Structura energetică pierde energie în loc să o acumuleze și, ca urmare, se prăbușește, incapabil să reziste presiunii externe a Qi.
Respirația inferioară pompează Qi în sistem, crește presiunea energetică internă și impactul asupra structurii energetice din lumea exterioară - univers infinit câmpuri energetice – este compensată. DAR metode speciale antrenamentul vă permite să umpleți structura energetică a unei ființe umane cu și mai mult Qi, sub presiune care o depășește pe cea externă. Acest lucru nu numai că îmbunătățește schimbul de energie intern și crește potențialul energetic general al întregului sistem, dar îi permite și să reziste cu succes la influențele externe distructive concentrate.
Lucrând cu tehnici de respirație forțată, umplem organele interne cu Qi și îl forțăm să iradieze din ele, acumulându-se în stratul interior de țesut conjunctiv. Creșterea suplimentară în cursul practicii cămășii de fier a presiunii interne a Qi-ului în organe și în stratul interior al țesutului conjunctiv face ca Qi să umple secvențial din ce în ce mai mult din straturile sale exterioare. În cele din urmă, toate organele interne și glandele endocrine sunt, parcă, învelite în puternice, sub presiune ridicata Perne de țesut conjunctiv umplute cu Qi. Ele nu numai că protejează tot ceea ce se află în interiorul lor de influențele externe negative mecanice și energetice, dar, dacă este necesar, oferă și o reîncărcare funcțională a energiei. organe interneși alte structuri vitale ale corpului.
Practicarea ulterioară a cămășii de fier crește densitatea de umplere a țesuturilor conjunctive cu puterea Dm atât de mult încât acesta din urmă începe să fie pompat intens din ele în oase, tendoane și, în final, în mușchii scheletici.
Alimente consumate în exces. – și asta se întâmplă în prezent tot timpul – nu este consumată sub formă de energie, ci este stocată de organism sub formă de depozite de grăsime în straturile exterioare ale țesutului conjunctiv. Pe lângă inconvenientele pur fizice și estetice pe care ni le provoacă aceste depuneri, ele reduc semnificativ și densitatea fluxurilor de Qi, crescând semnificativ rezistența structurii energetice. Ca urmare a practicii Cămășii de Fier, toată energia stocată în organism sub formă de grăsime, obținută din alimente, este transformată în Qi pur. Grăsimea arde, iar energia eliberată ca rezultat se acumulează sub formă de Civ pur în țesuturile conjunctive. În plus, în acest proces, organismul învață să transforme în mod conștient grăsimea în energie doar datorită impulsului volitiv corespunzător. Astfel, posibilitatea fundamentală de formare a depozitelor de grăsime nedorite este eliminată treptat complet.
Injectarea energiei în țesuturile conjunctive ale sistemului musculo-scheletic îl transformă pe acesta din urmă într-o singură unitate structurală și funcțională. Mușchii se strâng și se strâng, tendoanele devin puternice și elastice, conexiunile lor cu oasele devin foarte dense și rezistente la tot felul de suprasolicitari dinamice și statice. Qi-ul din țesuturile conjunctive este forțat sub presiune în mușchi și oase. În cele din urmă, oasele sunt umplute cu Qi până la miez. Procesele de diviziune celulară a țesuturilor măduvei osoase se schimbă, are loc regenerarea măduvei osoase și chiar și la vârstnici, măduva osoasă roșie este restabilită până la umplerea maximă a cavităților intraoase cu ea - la fel ca la un copil.
În procesul de lucru cu tehnicile Iron Shirt, folosim tipuri diferite respirație inferioară și manipularea mușchilor abdominali și pelvieni. Datorită acestui fapt, respirația începe să ofere un ajutor neprețuit inimii și întregului sistem circulator. Nu este un secret pentru nimeni că aproximativ șaizeci la sută din cantitatea totală de sânge se află în mod constant în organele abdominale. Datorită acestui fapt, atunci când lucrați cu respirația forțată, cavitatea abdominală se transformă într-o a doua inimă, a cărei performanță este de aproape câteva ori mai mare decât performanța mușchiului inimii însuși. Mai mult decât atât, pe lângă aspectul pur mecanic al funcției circulator-reglatoare a cavității abdominale în timpul practicii Cămașă de Fier, există și un aspect energetic, care, atunci când o persoană atinge un anumit nivel de fitness, îl depășește cu mult pe primul în valoare. Toate acestea împreună au un efect atât de puternic de curățare și antrenament, încât atât structura energetică, cât și corpul fizic scapă complet de toate tipurile de toxine, toxine și poluare, care reduc foarte mult eficiența funcționării organelor și sistemelor corpului. o persoană obișnuită în starea sa obișnuită.
Tehnicile de meditație folosite în practica Cămașei de Fier permit forțat mult mai mult Chi în structura energetică sub presiune decât este prezent în mod normal în ea. Încercările de a crește starea energetică a organismului prin convențional exercițiu, atât de populare astăzi în Occident, nu duc la niciun rezultat serios, deoarece la o anumită etapă, o creștere a presiunii energetice începe să aibă un efect distructiv asupra inimii. Practicile meditative de lucru conștient cu Qi vă permit să acumulați o cantitate inimaginabil de uriașă de energie în sistem. * Ca rezultat, pe măsură ce Qi începe să curgă din ce în ce mai liber în corp, o persoană devine conștientă de noi aspecte ale ființei și în fața lui se deschid orizonturi tot mai largi de conștientizare spirituală de sine.

Adăugat după 30 de secunde:
2. Cămașă de călcat ca mijloc de creștere radicală a speranței de viață.
Speranța normală de viață a vechilor maeștri taoiști era de cinci sute până la o mie de ani. Spre deosebire de atitudinile față de bunăstarea materială care predomină în societatea de astăzi, înțelegerea de atunci a armoniei se baza pe o interacțiune echilibrată stabilă a aspirațiilor materiale și dorința de auto-realizare spirituală. Yoghinii și maeștrii taoiști au vorbit întotdeauna despre lumea interioară a unei persoane, la care se poate ajunge și care este o reflectare completă a întregului univers exterior grandios. Este conștientizarea de sine depline a omului ca un potențial infinit fiinţă spiritualăşi este considerat de către maeştrii taoişti scopul vieţii umane. Și această viață ar trebui să continue cât mai mult posibil, astfel încât o persoană să aibă timp să avanseze cu adevărat în asta. Perspectivele sunt cu adevărat nesfârșite. Și taoiștii știu să le pună în aplicare. Întreaga problemă este doar într-un antrenament constant, construit corespunzător.
„O persoană trebuie să trăiască cel puțin o sută de ani. La urma urmei, viața lui este în propriile sale mâini și nu în mâinile unei Ființe Universale necunoscute. Acesta este unul dintre vechile zicale taoiste. O astfel de atitudine pozitivă optimistă față de problema speranței de viață nu putea fi caracteristică decât celor care știau exact ce se află în spatele vieții umane, în mâinile cărora se află cu adevărat și cum să o facă totul plin, activ și conștient, indiferent de durata acesteia.
Ideea este că principalul trăsătură distinctivă Sistemele taoiste de antrenament integral sunt exactitatea și alinierea lor completă a fiecărui pas în tot ceea ce are legătură cu practica controlului puterii Qi. Fiecare tehnică, fiecare pas, fiecare nuanță a oricărei tehnici taoiste a fost practicată de mii de ani. Rezultatele fiecărei acțiuni întreprinse în conformitate cu liniile directoare ale sistemului de antrenament sunt cunoscute și previzibile, așa că dacă maeștrii taoiști spun: „Făcând asta și asta, atunci vei obține un rezultat,” ei se dovedesc invariabil a fi dreapta. Pe baza celor de mai sus, nu este greu de ghicit de ce în tradițiile Yoga Taoist nu este obișnuit să grăbiți lucrurile. „Tu mergi mai liniștit - vei continua” - formula este destul de universală.
3. Rezultatele practicii de Qigong Iron Shirt.

Adăugat după 1 minut 29 secunde:
Pe plan fizic.
Ca urmare a practicii cămășii de fier, starea psihoenergetică generală a unei persoane se schimbă radical și transformarea obișnuitei corpul umanîntr-o structură energetică integrată puternică, toate elementele căreia conduc în mod ideal fluxurile de forță Qi și, funcționând în modul optim, sunt întotdeauna absolut sub controlul voinței dacă este necesar. Forța, forța și rezistența unui astfel de corp sunt cu adevărat fantastice, cu o vârstă cronologică de cincizeci până la șaizeci de ani, poate avea caracteristicile biologice ale unui organism de douăzeci până la douăzeci și cinci de ani. Datorită dezvoltării Centurii Qi, se stabilește o interacțiune puternică și stabilă între canalele energetice din partea superioară și părțile inferioare corp. Într-o stare normală, medie, această interacțiune la o persoană obișnuită, de regulă, este perturbată. O creștere semnificativă a densității fluxurilor de energie în organism duce la detoxifierea completă a organismului și eliberarea structurii energetice din toxine și blocuri energetice stresante, forțând forța Qi în țesut dezvoltă o rezistență fenomenală a organismului la efectele negative externe. efecte mecanice, fizico-chimice, biogene, ale energiei de câmp și ale radiațiilor. Împământarea cu energie densă permite unei persoane să învețe să reziste atacurilor mecanice cu adevărat zdrobitoare, împământând forța impactului lor prin trecerea acesteia prin structura osoasă. O persoană care a stăpânit pe deplin tehnica de împământare este capabilă să reziste cu ușurință nu numai la cele mai puternice lovituri sau lovituri, ci și să rămână nemișcată atunci când este expusă mai multor persoane. Sunt maeștri care nu pot fi mișcați nici măcar cu douăzeci sau treizeci bărbat puternicîn același timp.* O persoană dobândește capacitatea de a genera cu ușurință fluxuri de Qi în corp și de a le gestiona în mod pe deplin conștient, transferând Qi-ul din planurile dense în cele mai subtile și pe baza corpului energetic care formează corpul sufletului și trup al Duhului nemuritor.
b. Nici psiho-emoțional.
O persoană învață tehnica de a transforma energia emoțională colorată negativ în energie pozitivă. Toată energia este concentrată într-o singură masă, complet controlată și comprimată într-o minge de forță Qi în Dan Tien inferior. Acest lucru previne scurgerea necontrolată de energie, care apare inevitabil în exces
* Ca urmare a practicii Cămășii de Fier, decalajul dintre fizicul dens și subtil dispare în percepția unei persoane. corpuri energetice- (aprox. transl.).
________________
Qi-ul nu este condensat și se mișcă constant în corp sub formă de curenți puternici. Dacă forța este colectată în dan tienul inferior, ea poate fi întotdeauna extrasă de acolo și utilizată ca energie suplimentară în situațiile în care este necesar. Există modalități de a condensa forța într-o minge prin manipularea mecanică a mușchilor abdominali. Cine a stăpânit perfect aceste tehnici poate muta mingea Qi în interiorul abdomenului. De-a lungul timpului, ca urmare a practicii, măiestria vine în controlul mișcărilor mingii Qi doar cu ajutorul manipulărilor mental-voliționale. Următorul pas este să stăpânești tehnica conducerii mingii de Qi condensat prin toate canalele structurii energetice cu întoarcerea sa obligatorie la Dan Tien inferior. * Pe măsură ce abilitățile de a controla puterea Qi în structura energetică crește, bila Qi se transformă într-o minge de lumină, densitatea de energie în care devine incredibil de mare. Această minge seamănă cu o perlă. Din el se dezvoltă ulterior trupul sufletului și trupul Duhului nemuritor.
în. Pe plan spiritual.
Pentru ca conștiința de sine spirituală să devină o realitate și pentru ca o persoană să câștige libertatea unui Spirit conștient de sine, dobândind astfel continuitate a conștiinței de sine care nu este afectată de moartea corpului fizic, structura sa energetică trebuie să sufere schimbări adecvate și se dezvoltă, dobândind calități fundamental noi.

Energia poate fi simțită într-un fel sau altul de oricine. Următoarele practici au ca scop dezvoltarea acestui sentiment.

Primul stagiu
Postura pentru antrenament: asezat pe scaun sau culcat. Important: o persoană ar trebui să fie concentrată pe învățare - nu fumați, fiți treaz și moderat sătul - în astfel de condiții conștiința este cel mai adaptată la percepție și, în consecință, la învățare.

La început, cel mai ușor este să-ți dai ocazia să simți energia în palme, pentru asta trebuie să-ți încălziți mâinile, în timp ce stagiarul se concentrează pe un anumit context, care este foarte important în viitor. Metode de încălzire a mâinilor de la simpla frecare a palmelor până la frământarea completă a mâinii. După ce mâinile sunt încălzite, trebuie să fie strânse și să asculte senzațiile, să simtă pulsația sângelui în palme și apoi să le despart încet. Apoi reduceți din nou și faceți același lucru de mai multe ori. După ce cursantul poate simți pulsația sângelui fără a încălzi mâinile, trebuie să treacă la următoarea fază.

Senzație de energie
Încălzește-ți mâinile. Strângeți-le și răspândiți-le încet, apare o senzație de furnicături în mâini (la majoritatea bărbaților) sau un fior cu furnicături (la majoritatea femeilor) dacă senzația descrisă nu apare după 3 ori, puteți folosi câștigul. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă turnați energia în mâinile altuia din exteriorul palmelor. (Dacă nu se simte, puteți șterge canalele) În plus, după ce cursantul poate trece cu ușurință la simțirea în palme, trecem mai departe.

Simțiți gingia
Simțiți energia în palme, apoi strângeți încet mâinile și desfaceți-le puțin mai repede, ca și când cântați la acordeon. Metoda de turnare a aluatului, argila. Învățarea să sculpteze o minge de energie (prima experiență cu o formă de gândire).

Introdu mingea în tine, nu o arunca după utilizare.

Curățarea canalului
Orbește mingea și ridică-o cu voință de-a lungul brațului (controlul și hrănirea mingii cu cealaltă mână îi ajută pe unii) de la mână la cot, de la cot la umăr, rulează mingea de-a lungul claviculei până la celălalt umăr, apoi până la cot și mingea în mână. Operați numai în sensul acelor de ceasornic.

La fel și cu picioarele
După ce totul s-a rezolvat cu canalele brațelor și picioarelor, învățăm să mutăm mingea de la o mână la cealaltă (acest lucru este necesar pentru curățarea coloanei vertebrale). Mai întâi, succesiunea descrisă de acțiuni, apoi același lucru, dar mental. După ce scopul deplasării este atins, punem mingea pe coccis și o ridicăm încet de-a lungul coloanei vertebrale / spate cu putere de voință (este dificil pentru unii să simtă coloana vertebrală, apoi o ridicăm de-a lungul părții exterioare a pielii).

Începutul manipulării
Învățând să „lungim” degetul. Pentru această acțiune:
Încălzește-ți mâinile, simți banda elastică de energie între mâinile întinse, înfășurează ceva care țâșnește în jurul unuia dintre degetele mâinii drepte, astfel încât să obții un fascicul. Atingeți grinda în mâna opusă. Verificați pentru a bate în mâna altcuiva. Apoi, desenați cu o grindă pe cont propriu și cu mâna altcuiva.

Învață să rostogolești mingea pe suprafața corpului
Acest exercițiu este cel mai important, deoarece oferă control asupra formei-gând. Așadar, creăm o minge, o punem în vârful capului și o lăsăm să se rostogolească între sprâncene, apoi de-a lungul nasului, buzelor, bărbiei. După ce mingea s-a rostogolit de pe bărbie, lăsați-o să meargă pe gât și mai în jos - până la organele genitale.

Apoi, creăm din nou o minge, o punem pe coroana capului și o coborâm de-a lungul părții exterioare a spatelui de-a lungul coloanei vertebrale (facem totul încet). Adăugări la acest exercițiu: după ce totul s-a dovedit, puteți crea nu numai o minge, ci și alte forme simple. Principalul lucru este să nu uiți să iei mingea în tine după ce ai terminat fiecare acțiune!

Acest lucru completează elementele de bază ale manipulării.

Reguli de siguranță atunci când lucrați cu energie și forme de gândire
1. Nu aruncați niciodată energie în spațiul cosmic.
2. Nu începeți să faceți mișcare dacă sunteți bolnav.
3. Nu-ți exersa forța prin exerciții de sărituri
4. Când lucrați cu coloana vertebrală, evitați gândurile negative.
5. Ai răbdare!
6. Dacă ai început să faci un fel de exercițiu – este strict necesar să-l aduci până la capăt!
7. Nu-ți fie frică.

Cum să înveți să simți și să gestionezi energia

Tot ceea ce faci, oriunde te-ai afla, orice ai face, totul se rezumă la un singur lucru - energie. În fiecare zi, te trezești dimineața și acest miracol stropește în tine, adormind în fiecare zi, acest miracol vibrează liniștit în tine. Energia ne înconjoară toată viața, este în aer, obiecte, în alte persoane. Ai atât de multe tipuri de energie, nu ai idee.

Dar problema este că omenirea a uitat cum să folosească energia. A uitat cum să-l vadă. Ei trăiesc după principiul „Ceea ce nu poți vedea, asta nu există”. Acest principala greseala a acestei lumi. Energia este ca și cum ai crede într-un miracol, dacă nimeni nu crede în magie, ea nu există. Și din moment ce nimeni nu crede în această putere, ea slăbește.
Fiecare poate deține energie. Tocmai am învățat cum să o facem. Din copilărie, părinții ne învață să mergem, să citim, să scriem. Dar nimeni nu ne învață să simțim energie și să o controlăm. Imaginați-vă că energia este aceeași treabă casnică ca spălatul vaselor sau mersul la plimbare. Acordăm doar o asemenea semnificație acestui lucru, deoarece nu am studiat pe deplin acest „fenomen”. De fapt, energia nu este atât de complicată pe cât pare și oricine o poate deține. În plus, toată lumea o deține.

De cele mai multe ori facem acest lucru inconștient, cum ar fi să clipim din ochi, să mergem și să vorbim. Nu este nimic complicat în asta. Imaginează-ți că ești din nou copil și te-ai născut din nou. ȘI sarcina ta este să începi să simți energia, pur și simplu ai chef să lucrezi cu o lingură sau să alergi. Aceasta este ceea ce vom face în acest articol. Să începem să simțim energia.
Pentru un magician elementar, lucrul cu energiile este o sarcină la fel de importantă ca și cunoașterea alfabetului pentru un profesor de rusă. Trebuie să aveți propria idee despre asta. Modul în care curge în noi, cum trăiește în alte obiecte, cum trece de la o stare la alta.

Avem multe tipuri de energie. De la astral și mental la cinetic. Mușchii noștri lucrează la energia cinetică, iar sufletul nostru și munca unui magician lucrează la energia astrală și mentală.

Cred că nu are sens să descriem ce este această energie. Este foarte important ca magicianul să recunoască această energie. Cel mai ușor lucru pe care îl poți învăța este să simți energia, să o distingem în corpul nostru. În linii mari, atingeți. În plus, poți învăța să vezi energia cu ochii, dar este mult mai dificil decât atingerea. Pentru început, un singur sentiment este suficient pentru tine și poți învăța să vezi și să mirosi energia în timp.

Luați și conectați-vă cele două palme. Ce simți? Așa e, căldură sau frig din palma opusă. Dar imaginați-vă: în timp ce vă țineți palmele împreună, energia este deja formată între ele. Și așa cum simți cealaltă mână, trebuie să înveți să simți energia. Încercați să vă țineți palmele pentru a simți această energie. Dar, vă spun, va fi mai greu. Cel mai Cel mai bun mod a învăța să recunoaștem energia este meditație. Meditația axată pe energia însăși. Cei care au deschis chakrele au simțit energia în „vârtejuri”. Le va fi mai ușor să simtă asta. Pentru un magician, deschiderea chakrelor este foarte importantă - o întărire directă a corpului tău.

Cum vei simți această energie? Fiecare persoană o va simți diferit, sau mai bine zis, vei avea una dintre cele 4 opțiuni. Cineva va simți căldură sau cărbuni. Unele sunt reci și furnică. Și cineva - mișcare direcționată și rezistență sau vibrație. Nu-ți face griji, pentru că Inițial, fiecare persoană are unul dintre cele 4 tipuri de energie. Foc, apă, pământ, aer. Nu mă voi îndrăzni să spun la care se referă fiecare sentiment. După ce ai învățat să simți energia, încearcă să simți energia în tot corpul tău. În acest fel, îți vei grăbi munca.
Cel mai important lucru pentru un magician este nu numai să poată simți energie, ci și să o poată emite și primi. Este de dorit să poți face asta cu întregul tău corp. Adevărul este că in tot corpul nostru exista puncte care pot emite energie si primi aceasta energie.

Atenție: nu încercați să învățați mai întâi să încercați să emiteți energia întregului corp - este periculos. Pentru a înțelege principiul primirii și furnizării energiei, începeți cu două puncte. Acestea sunt palmele noastre. Da, există unul dintre aceste puncte în centrul palmei. La începutul antrenamentului, încercați să eliberați energia cu o mână și primiți energie cu cealaltă. Astfel vei primi cerc vicios energie. După ce înțelegi și simți cum să lași și să primești energie, schimbă mâinile. Și luați energia cu mâna care a emis-o. Și invers cu cealaltă mână.

Când înveți să o faci cu măiestrie, atunci poți încerca să înveți cum să o faci cu întregul corp.
Cel mai bun exercițiu care te va ajuta la început este „Obișnuința este un ucigas de timp”. O numesc așa. Obiceiul este cuvântul cheie aici, pentru că atunci când ai trecut deja prin asta, obiceiul de a face acest exercițiu încă rămâne. Așadar, pregătește-ți cele două palme și așează-le la o distanță de 10 centimetri. Mai mult, reduceți această distanță fără a atinge palmele, apoi creșteți și repetați acest lucru de mai multe ori. Ar trebui să observați o rezistență între palme. Pentru a simți acest lucru, faceți acest exercițiu încet, fără a depune niciun efort.

Apoi, când începi să simți această rezistență, imaginează-ți că există o minge de energie între mâinile tale. Începeți mental să-l rostogoliți peste palme. Vei începe să simți fiecare întorsătură și direcție de mișcare pe palme dacă ești atent. Cuvântul cheie este obiceiul. Fă-ți un obicei și fă acest exercițiu în mod constant. Cel puțin zece minute pe zi. După o săptămână, vei începe deja să simți o energie bună. Și după o lună vei putea deja să sculptezi Vrăji.
Sau cum se mai numește și „Sculptarea unei mingi de energie”. Și același principiu se aplică și sculptării mingilor de foc.

Cum să înveți să simți și să gestionezi energia

2,7 (53,33%) 3 voturi

Materiale conexe:

Ești sensibil la energie?

Ești sensibil la energie? După cum probabil ați observat, unii oameni sunt mai sensibili la energie, iar alții sunt mai puțin receptivi la ea. Iată câteva semne că tu...

Energia: cum pierdem energia vieții, cum să o acumulăm?

Energia: cum pierdem energia vieții, cum să o acumulăm? Există multe moduri de a-ți schimba viața. Dar toate sunt lipsite de sens dacă nu ai energia vieții. ...

Fiecare își poate dezvolta capacitatea de a modela evenimentele în funcție de propria dorință, de a vorbi fără cuvinte, de a vedea cu viziunea interioară, de a simți oamenii la distanță, de a vedea mental viitorul și multe altele tot felul de „etc”. Cum să înveți să creezi evenimente? Cum să înveți să simți energie? Miracole? Da nu! Doar că nu știi cum să o faci. Doar că nu am încercat niciodată. Pentru că sunt oameni ca tine în jur. Și cine știe ce sunt miracolele? Întreaga lume este pătrunsă de energie. Poate fi văzut și simțit, dar în cele mai multe cazuri necesită o anumită pregătire.

Cum să simți energia

Întrucât magia implică capacitatea de a interacționa cu energia, să începem prin a învăța să o simțim (desigur, vom învăța și să o vedem, dar asta ceva mai târziu). Acum îmi propun să încercăm să vă simțiți aura, adică câmpul energetic-informațional care pătrunde în corpul fizic și este continuarea acestuia. Nu vă descurajați dacă nu funcționează imediat: dacă nu ați mai făcut așa ceva înainte, atunci poate dura ceva timp pentru a dezvolta această abilitate. Puteți închide ochii dacă asta vă face mai ușor să vă concentrați. Asa de...

Senzație de energie între palme

Cel mai ușor este să simți energia dintre palme - mai ales dacă sunt frecate mai întâi. Așezați-vă palmele una față de cealaltă la o distanță de aproximativ 25 de centimetri și începeți să le apropiați încet, ascultând senzațiile care apar. Rezultatul poate fi exprimat, de exemplu, într-o senzație de ușoară furnicături, căldură sau repulsie (ca între magneți, dacă sunt adunați împreună de aceiași poli). Percepția energiei pentru fiecare persoană este subiectivă, așa că nu ar trebui să vă așteptați la apariția vreunei senzații anume, ci doar acordați-vă la percepție cât mai mult posibil.

Dacă poți spune: Pot să simt energia în palmele mele - grozav, continuă să exersezi, dezvoltând sensibilitatea mâinilor tale. Dacă nu, același lucru: antrenează-te, oricum, mai devreme sau mai târziu, poți învăța să simți energia. După ce înveți măcar puțin să simți aura dintre palme, poți trece la următoarele exerciții.

Simțind propria ta aură

Principiul este același ca în tehnica anterioară, doar că aici trebuie să așezi palma peste antebraț sau coapsă la o distanță de aproximativ 30-40 de centimetri. Senzațiile vor fi aceleași, doar mai slabe, ceea ce este de înțeles: radiația de energie din palme este întotdeauna mai activă. (Apropo, sensibilitatea unei palme este adesea mai mare decât a celeilalte, așa că are sens să antrenezi mâinile alternativ.)

Și acum încearcă să simți întregul corp eteric - un cocon de energie care te învăluie. Ceva ca o a doua piele, ale cărei limite sunt la 30-40 de centimetri de suprafața corpului fizic. Poate ați auzit că aura umană are forma unui ou și se extinde cu aproximativ un metru în afara corpului fizic. De unde au venit atunci acești 30-40 de centimetri? Cert este că aura nu este omogenă, ci este formată din mai multe straturi, sau corpuri subțiri care se pătrund între ele și corpul fizic. Toate au un volum diferit și, prin urmare, fiecare corp ulterior depășește cel anterior. În mod tradițional, se obișnuiește să se distingă următoarele straturi în aură.

Straturi ale aurei umane

• Corpul eteric este omologul fizicului; conține matricea energetică a tuturor organelor și țesuturilor corpului. Impactul corect asupra matricei energetice duce la vindecarea bolilor. Depășește corpul fizic cu 3-5 centimetri.
• Corpul astral – constă din energia emoțiilor. Când trăim emoții negative, în corpul astral se formează cheaguri de energie negativă, care, totuși, se dizolvă apoi; dar cu cât o persoană experimentează mai des emoții negative (mai ales cu aceeași ocazie), cu cât aceste cheaguri sunt mai dense, cu atât rămân mai mult în aură - și cu atât este mai mare pericolul impactului lor negativ asupra sănătății. (Medicina? Emoții pozitive, firesc.) Corpul astral depășește fizicul cu 5-10 centimetri.
• Corpul mental este corpul gândurilor; tot ceea ce s-a spus despre formarea cheagurilor de energie negativă în corpul astral este aplicabil în mod similar celui mental. Acest corp depășește fizicul cu 10-20 de centimetri. Corpurile astral și mental sunt destul de strâns legate (la urma urmei, gândurile și emoțiile sunt adesea inseparabile), astfel încât uneori chiar vorbesc despre corpul astro-mental, referindu-se la ambele straturi.
• Corpul karmic (caucal) este un strat al aurei care conține informații despre încarnările noastre trecute și despre tot ceea ce am făcut în această viață. Spre deosebire de corpurile eterice, astrală și mentală, corpul karmic nu se dezintegrează după moartea fizică a unei persoane, ci trece odată cu acesta în următorul plan al existenței.
• Corpul intuitiv (sufletesc) este matricea pe care este construit corpul eteric; este definit ca un corp în care au loc procese inconștiente superioare.
• Corpul spiritual este acea parte a „Eului” nostru, care oferă o conexiune cu Mintea Superioară. Acest corp stochează programul spiritual al unei persoane, scopurile vieții (vieților) sale și obligațiile asumate de acesta înainte de întrupare. Are forma unui ou, care se extinde cu 80-100 de centimetri dincolo de limitele corpului fizic (Fig.).

Cu cât limitele fiecărui corp sunt mai largi, cu atât structura energiei sale este mai subtilă - în consecință, cu atât este mai dificil să o vezi sau să o simți. De aceea, primii pași în munca energetică sunt legați de percepția corpului eteric - ca fiind cel mai dens și ușor de tangibil.

Cum să vă reîncărcați bateriile

Cel mai bine este să ai contact fizic cu elementele: de exemplu, cu o lumânare aprinsă sau un foc, dacă ești alimentat de Foc; cu un rezervor natural, un acvariu, sau cel puțin cu un robinet de apă deschis - dacă sunteți alimentat de apă; cu un ghiveci de flori sau, să zicem, cu un gazon - ca la o manifestare a Pământului. Ei bine, nu ar trebui să fie probleme cu Air, cu excepția faptului că poți ieși din cameră în stradă, unde este mai proaspăt și mai mobil. În cazuri extreme, elementul și oricare dintre manifestările sale pot fi imaginate - totul depinde de capacitatea ta de a vizualiza.

Pentru a învăța cum să simți energia, uită-te la element. Atingeți-l sau, dacă este Foc, aduceți mâinile cât mai aproape de el. Imaginați-vă că respiri în element, te umple, îi împărtășește energia. Puteți face această tehnică cu ochii închiși.

Cum să obțineți energie de la soare

Încărcarea de la soare este cea mai bună în zori sau apus, dar nu atunci când este la zenit. Stați cu fața la Soare (puteți închide ochii în același timp) și imaginați-vă cum razele lui vă umplu cu energie aurie.În același mod, puteți, dacă doriți, să fiți hrănit de la Lună, dar în niciun caz pe o lună plină sau o lună nouă - energiile acestor faze sunt prea greu de perceput (cu toate acestea, dacă aveți o sensibilitate bună, atunci nu veți avea dorința de a fi încărcat cu energie lunară în acest moment).

Energia într-un loc de putere

Locul Puterii poate fi situat în afara orașului sau chiar în centrul acestuia; poate fi destul de mare ca suprafață sau limitată la câțiva metri pătrați - în orice caz, are acea energie specială, datorită căreia o recunoașteți. (Dacă nu ați învățat încă să identificați astfel de locuri - nu vă descurajați, această abilitate va veni mai târziu.)

Așadar, dacă știi unde este locul Puterii, fă-ți timp pentru a fi în ea pentru un timp, deschide-te către ea, simți-i energia. Imaginează-ți cum Puterea lui se revarsă în tine într-un flux luminos (cineva poate dezvolta în cele din urmă propriile moduri de a simți energia, dar deocamdată poți încerca cele mai universale imagini de lumină și/sau căldură). Pentru început, va fi suficient să stai în locul Puterii aproximativ cincisprezece minute, apoi timpul poate fi mărit treptat. Drept urmare, vei putea să-ți spui: încep să simt energiile și să le simt.

Obține energie din spațiu

Metoda este convenabilă deoarece nu necesită absolut nicio condiții speciale - doar imaginați-vă cum vă umple energia din spațiul înconjurător. (Pentru a fi mai ușor, vă puteți imagina cum intră energia prin inhalare, iar ieșirea este distribuită uniform în interiorul aurei, dar acest lucru nu este necesar.) Un mic inconvenient este că această energie trebuie filtrată în timpul procesului de absorbție. pentru a nu ridica nimic nedorit .

Pranayama pentru a crește energia

Exista diferite căi efectuând Pranayama, care te va ajuta să înveți să simți energia. Unul dintre ei este următorul.

• Stați cu spatele drept sau luați poziția lotusului.
• Inspirați încet și uniform prin ambele nări. Gura trebuie să fie închisă.
• Acum ține-ți respirația cât mai mult posibil (fără a permite vreun disconfort), închide nara dreaptă cu degetul mare al mâinii drepte și expiră încet pe nara stângă.
• Extinde-ți pieptul în timp ce inspiri.
• Inhalarea ar trebui să fie însoțită de un sunet special care apare din cauza comprimării parțiale a glotei (asigurați-vă că este continuă și de aceeași înălțime).

De asemenea, această tehnică poate fi efectuată în picioare și chiar în mers. (Opțiune: în loc să expirați prin nara stângă, puteți expira încet prin ambele nări). Pranayama trebuie practicat timp de 15 minute în fiecare zi timp de cel puțin câteva săptămâni. Faceți exerciții într-o zonă bine ventilată sau aer proaspat. Nu este recomandat să mănânci înainte de aceasta.

Mulți oameni știu semnificația cuvântului energie, deoarece tot ce există în această lume constă în el. Se acumulează, trece în alte forme și nu dispare fără urmă. Fiecare are propria energie, bună și nu atât de bună. Doar în acest articol, 9 moduri simple de a determina energia unei persoane.

În acest articol

Cum să înțelegi cine este în fața ta?

Nu numai oamenii au un câmp energetic, ci și lumea animală, vegetală, pietre și așa mai departe. Din aceasta rezultă clar că relația dintre om și natură are loc ca urmare a schimbului de informații.

Puteți determina energia unei persoane în funcție de următoarele criterii:

1. Ziua, anul și locul concepției. Dacă concepția a avut loc în timpul unei eclipse de soare sau de lună, atunci energia va fi schimbabilă, cu anumite încălcări.
2. Activitate solară. Cei nascuti in aceasta perioada au o energie puternica, sunt rezistenti la factorii externi.
3. Câmp uman. De exemplu, un străin a intrat în cameră și a avut sentimentul că i-a împins pe toți afară. Deci energia lui este foarte puternică. Și invers, dacă treci neobservat, ai în față o persoană slabă din punct de vedere energetic.
4. Intuitivitatea. Sensibilitatea fiecărei personalități individuale este dezvoltată diferit. Când intri în contact cu cineva, trebuie să-ți asculți sentimentele.

Cum să te simți?

Energia unei persoane este atât de puternică încât o poți simți nu numai în contact direct, ci și dintr-o fotografie, la distanță.

Distanţă

În depărtare, poți simți energia doar a unei persoane destul de apropiate. Nu este necesar să aveți abilități energetice pronunțate.

Pentru a face acest lucru, trebuie să vă concentrați asupra persoanei, să înțelegeți ce face acest momentȘi care sunt emoțiile lui.

O fotografie

Poți spune multe dintr-o fotografie. Există o părere că în timpul creării unei imagini, energia trece de la o persoană la o imagine de hârtie. De asemenea, se poate schimba în timp.

Pentru a învăța cum să citiți corect informațiile dintr-o imagine, se recomandă să începeți cu carduri ale persoanelor pe care le cunoașteți, despre care se știe aproape totul.

Apoi ridicați o fotografie, focalizați-vă cu atenție ochii pe ochii persoanei citite, asupra expresiilor faciale și a gesturilor sale. Porniți imaginația, vă va ajuta să potriviți unele dintre detalii.

În acest videoclip, magicianul Sargas oferă câteva practici simple care vă vor ajuta să învățați să vedeți energia și vă vor fi de ajutor în continuarea dezvoltării magice:

Dacă nu îl primești prima dată, încearcă din nou.

Tipuri de energie

Oglinzi

Omul oglindă are capacitatea de a reflecta energia. Energia dirijată revine celui care o trimite. Și nu este întotdeauna pozitiv. Acest tip de oameni se apără cu ușurință de orice fel de negativitate, inclusiv de cele special îndreptate către ei.

Îi simt pe cei din jur. Oglinzile disting energia către care este trimisă lumea. Cu orice contact, persoana oglindă devine clar cine se află în fața lui și dacă merită să ai de-a face cu un străin în viitor.

Oricine poartă energie negativă, încearcă să ocolească oamenii-oglinzi. La urma urmei, el primește negativitatea care emană de la sine în altul Mai mult, care la rândul său provoacă îmbolnăvire și provoacă situații problematice.

Mecanism de actiune pentru o persoană atât de pozitivă la fel: atunci când comunică cu o oglindă, el primește doar emoții pozitive.

Cercul de comunicare al oglinzii este format doar din oameni buni care poartă emoții pozitive.

Pereți

Oamenii din zid au cea mai puternică energie. Ai putea spune că sunt invincibili. Orice necaz care vine la ei sare ca un dop de pe un zid de beton.

Dar atunci când interacționați cu un zid uman, există câteva dezavantaje. Tot ceea ce este îndreptat asupra lui zboară și se întoarce nu celui care l-a trimis, ci oamenilor din jurul zidului.

lipitori

Există o mulțime de astfel de bărbați și femei încărcați energetic. În fiecare zi ne confruntăm cu ei, fie că este la serviciu, la metrou sau pe stradă. Ar putea fi și unul dintre membrii familiei. Lipitorile sunt foarte asemănătoare cu vampirii. Ei își reînnoiesc energia luând-o de la ceilalți. Odată cu ea, forța vieții a dispărut.

Lipitorile funcționează după această metodă: provoca conflicte, umilește pe alții. De îndată ce încarcă oamenii cu negativitate, aceștia câștigă energie pozitivă și se simt mai bine. Lipitorile devin mai active și simt un val puternic de forță. Oricine a cedat influenței unei astfel de persoane se simte devastat, deprimat și se confruntă cu slăbiciune fizică.

Acest tip de oameni este destul de agresiv și persistent, de la ei vine un val puternic de negativitate.

Pentru ca lipitoarea să aibă mereu bună dispoziție, are nevoie de donatori de energie. Ea se înconjoară de astfel de oameni, pentru că te poți agăța de câmpul lor energetic.

lipicios

Un tip de oameni care aruncă o cantitate imensă de negativitate unui interlocutor (chiar și unul necunoscut). Ei încearcă să se lipească de o persoană pentru o perioadă lungă de timp pentru a suge încet pozitiv din ea. Oamenii lipicioși vor să fie aproape de sursa de energie, să sune, să facă programări, să sfătuiască sau să ceară sfaturi.

Dar dacă ceva nu este în întregime bun se întâmplă în viață, ei îndepărtează imediat vina de la ei înșiși și îi condamnă pe alții. Adică acționează puțin diferit față de lipitori. Oamenii lipicioși sunt alimentați de energia oamenilor care le oferă sprijin moral, simt milă și dau sfaturi.

Este de remarcat faptul că impactul lor energetic asupra oamenilor este mult mai mic decât cel al lipitorilor.

Absorbante

Sinkers pot fi atât receptori, cât și donatori. Au accelerat schimbul de energie-informații și au crescut sensibilitatea. Ei se hrănesc cu ceea ce este introdus în viața altora, afectând aspectele personale și dând dovadă de grijă sporită.

Există două tipuri de astfel de persoane:

1. Primele absorb atât pozitive cât și negative. Adesea arată ofensat, dar calmează-te repede.
2. Al doilea tip are nevoie de negativitate, dă energia sa pozitivă celorlalți. Reprezentanții acestei categorii ajută oamenii, dar ei înșiși suferă.

Plante

Se numesc donatori de energie. Oamenii-plantele își dau energia altora. În același timp, le place să bage nasul în treburile altora, ceea ce nu este deosebit de plăcut celor care își exprimă nemulțumirea și furia.

Filtre

Au o energie suficient de puternică, trecând prin ei înșiși atât pozitive cât și negative. Tot ceea ce este trimis către omul de filtru zboară către expeditor, doar cu o încărcare complet diferită.

Negativul rămâne în filtru, doar pozitivul revine. Astfel de oameni se găsesc în următoarele profesii: psiholog, diplomat, pacificator.

Intermediarii

Categorie de persoane cu schimb accelerat de energie. Ei absorb emoțiile pozitive (și nu așa), dar nu pot rezista în mod adecvat celor negative. Arata asa: intermediarului i s-au dat informații, nu se poate descurca și o trimite mai departe. Acesta este unul dintre cele mai comune tipuri de oameni.

Samoiezii

Oameni care sunt destul de fixați pe experiențele lor. Ei vin rar în contact cu lumea exterioară, deoarece nu sunt înzestrați cu proprietatea unei distribuții competente a energiei. Ele ascund multă negativitate.

Test

Energia umană este ușor de calculat. Pentru a face acest lucru, înmulțiți ziua și luna nașterii cu un an. Apoi însumați numerele și obțineți rezultatul.

De exemplu, ziua de naștere este 2 august 1993. Urmând formula (lună și zi) * an, obținem: 802 * 1993.

802*1993=1598386

1+5+9+8+3+8+6 = 40

Până la 20 - energia este slabă. O astfel de persoană suge puterea celorlalți, o poate face atât subconștient, cât și conștient.

De la 21 la 30 - media. Majoritatea proprietarilor nivelului mediu de energie. Ei trăiesc o viață măsurată, le lipsesc stele de pe cer, au atât energie pozitivă, cât și negativă.

Mai mult de 31 - foarte puternic. Oameni care primesc energie din spațiu și o împărtășesc cu ceilalți. Sunt atrași de, simțindu-și potențialul puternic.

Și la final

În acest videoclip, Oleg Makeev îți va spune cum să-ți intri în minte:

joacă rol importantîn viața fiecăruia. Din aceasta poți recunoaște o persoană, îi poți determina punctele forte și punctele slabe și poți înțelege dacă să continui comunicarea cu ea sau nu.

Un pic despre autor:

Evgheni Tukubaev Cuvintele potrivite și credința ta sunt cheile succesului într-un ritual perfect. Vă voi furniza informațiile, dar implementarea lor depinde direct de dvs. Dar nu-ți face griji, puțină practică și vei reuși!