În diferite etape ale relației lor, cuplurile percep separarea pentru o perioadă diferit. La începutul unei relații, nu îți poți imagina că ai putea supraviețui măcar o zi fără persoana iubită, după câțiva ani încă prețuiești cu adevărat timpul petrecut împreună, dar, mai ales dacă locuiești deja împreună, poți controlează-te atunci când trebuie să te despart o vreme. E mai greu, desigur, seara, pentru că abia atunci îți dai seama cât de greu este să adormi fără să-ți îngropi capul în umărul tău iubit.

Dar ce să faci, viața este de așa natură încât diverse situații și circumstanțe pentru diferite perioade de timp te vor separa periodic și va trebui să faci cumva față acestui timp. Desigur, nu îndrăznesc să mă numesc expert în astfel de chestiuni, dar am deja ceva experiență - soțul meu este trimis periodic în călătorii de afaceri în diferite orașe din Rusia, așa că la fiecare 2-3 luni trebuie să fac față unor crize. de singurătate și un sentiment de gol în casă, de la faptul că nu există cine să gătească și dor sălbatic de o persoană dragă. Ceea ce, apropo, este exact ceea ce se întâmplă acum.

Și în ciuda faptului că nu se poate face nimic cu faptul că îți va lipsi o persoană - la urma urmei, aceasta este o „recompensă” pentru că ești tu cu adevărat, dar am învățat să fac față restului. Tot ce ai nevoie este să înțelegi cum acest timp este util pentru tine și relația ta. Cum să o facă? iti voi spune acum.

1. După despărțire, dragostea arde într-un mod nou.

Nu voi uita niciodată ce am trăit eu și soțul meu după prima noastră separare forțată, care a durat două săptămâni. Da, nu un an, nu șase luni, nu o lună, ci la fel ca două săptămâni. Cu toate acestea, de data aceasta ne-a afectat și sentimentele într-un mod absolut uimitor. Totul a început cu o întâlnire emoționată la aeroport și nu s-a încheiat, probabil, până la a doua despărțire după 2 luni. Și acest lucru este absolut normal și logic, pentru că o persoană are timp să se obișnuiască cu absolut tot, în special cu lucrurile bune. Când te-ai întâlnit prima dată, te-ai plimbat în parc o dată sau de două ori pe săptămână, ai mers la cafenele, la filme - a fost o dată. Ați reușit să vă simțiți dor unul de celălalt și de fiecare dată ați zburat la o întâlnire în perechi de dragoste.

Când te muți, nu trebuie să zbori nicăieri, bărbatul tău este mereu alături de tine, doar te obișnuiești cu faptul că el este mereu acolo. Încă adulmeci ușor pe umărul lui și inspiri cu plăcere mirosul parfumului lui, dar nu mai apreciezi atât de mult unele momente. Și apoi BAM!, și nu e prin preajmă! E atât de emoționant să realizezi din nou cât de mult îți este dor de el, cât de mult ai nevoie de el și el are nevoie de tine, cât de frumos este să înțelegi că dragostea și pasiunea încă mai rătăcesc prin preajmă, doar că uneori uiți să le acorzi atenție.

Nu sunt masochist, dar încă înțeleg cât de grozav este că după atât de mult timp, suntem încă bucuroși să scriem mesaje text tandre, așteptăm cu nerăbdare să ne auzim vocea și ne iubim sincer și așteptăm cu nerăbdare să ne întâlnim. Și, când se întâmplă în sfârșit, amândoi sunteți capturați de un fel de rafală de emoții, sentimentele voastre par să se fi născut din nou și acum ard cu putere triplă. De fapt, aceasta este încă aceeași iubire, tocmai acum este mult mai puternică și mai puternică. Asta e tot.

2. Surpriza

Acesta este un mod destul de interesant de a înveseli singurătatea și, în același timp, de a face momentul „reuniunii” și mai interesant și mai dulce. Puteți găti ceva deosebit de delicios, puteți schimba ceva în apartamentul dvs., puteți cumpăra ceva la care a visat atât de mult sau puteți aranja un întreg spectacol erotic cu participarea dvs. în compania muzicii seducătoare.

Este clar că dacă soțul tău a ajuns acasă prin mai multe zboruri sau un timp obositor de lung într-un tren înfundat, poate că la început nu are chef de plăceri sexuale, dar după ce se odihnește, cred că vei ști ce „foarte lung timp” înseamnă.tolerat”. Mai ales dacă îi încingeți interesul, deși obosit, prin aranjarea farfuriilor într-un peignoir transparent și parfumat cu parfumul său feminin preferat.

De asemenea, poți să-l ajuți să se relaxeze făcându-l sau făcând o baie fierbinte cu el cu un pahar de vin, lumânări și muzică plăcută, iar apoi să dormi într-o îmbrățișare sub o pătură caldă, la care ai visat atât de mult în serile amare și singuratice. Puteți edita un scurtmetraj pentru el, a cărui intriga principală va fi povestea despre cum ți-a fost dor de el.

De fapt, atunci când sunteți interesat să pregătiți un fel de surpriză pentru persoana iubită, în primul rând, timpul zboară imediat, astfel încât să vă puteți distra și din suflet. În plus, este plăcut să faci cadouri! Dar este și foarte plăcut să alegi, să cumperi, să împachetezi, să ascunzi, să-ți semnezi cadoul cu cuvinte amabile! Nu pierde timpul degeaba, când vei mai putea pregăti cu calm o surpriză iubitei tale dacă ești mereu acasă împreună?

3. Sedinta foto

Și acum să încercăm să venim cu o surpriză pentru persoana iubită pe care să i-o oferiți cât timp este încă departe de tine. Aranjați-vă o ședință foto frumoasă (mai bună, desigur, erotică) și trimiteți fotografiile mai târziu prin poștă. Ce frumos va fi pentru tine să te îmbraci, să te machiezi și să zâmbești seducător pentru iubita ta! Și cât de plăcut îi va fi să primească fotografii cu iubitul său, pe care nici el nu a mai văzut-o de mult!

Puteți face acest lucru literalmente în fiecare zi, de exemplu, seara. În același timp, nu este necesar să comanzi un fotograf profesionist, fiecare fată știe deja cum se descurcă cel mai bine, iar toate camerele au un cronometru care îi va permite, după ce va apăsa butonul declanșator, să aibă timp să alerge la locul potrivit și portretizează imaginea dorită.

Nu-l copleși cu milioane de fotografii ale tale, 3-4 din fiecare seară vor fi suficiente: și nu este foarte scump și lung pentru tine să filmezi și să procesezi toată treaba asta, iar el nu se va plictisi și va dori în seara următoare va veni în curând, când va primi în sfârșit un nou lot de fotografii.

4. Slăbire

Multe fete își justifică reticența de a începe să slăbească prin faptul că, chiar dacă vor ține o dietă, totuși se vor strica, pentru că pentru iubitul lor vor continua să gătească tot felul de delicii gustoase care sunt inofensive pentru el. Grozav, iată oportunitatea ta! Ei spun că cele mai dificile sunt doar primele două sau trei săptămâni, apoi organismul începe să se obișnuiască mai mult sau mai puțin și devine mult mai ușor să te rețină și să arăți voință.

Și imaginează-ți cât de fericit vei fi și arată-i lui rezultate noi, care sunt deja pur și simplu nerealist de observat. Îl vei întâlni fericit, mulțumit de sine, încrezător și deci, bineînțeles, foarte frumos! Wow, după părerea mea, o modalitate atât de grozavă de a trece peste separare!

5. Apeluri romantice și SMS-uri

Să ne întoarcem la momentul în care ai început să te întâlnești. Îți amintești cum ai reacționat când ai primit un mesaj text de la el? Uau, sunt sigur că în sufletul tău dansai liniștit și te bucurai. Și acum ce se întâmplă? Ce vezi și ce scrii în SMS-ul tău? „Cumpără niște pâine”, „Să nu mergem nicăieri, sunt obosit” sau „Voi întârzia la serviciu, îmi pare rău”. Puțin pozitiv și flirt, de acord. Desigur, mă gândesc la etapa cea mai extremă, dar cred că mă înțelegeți. Și când soțul tău a plecat, despre ce ți-ar plăcea cel mai mult să scrii? Desigur! Așa că au zburat - SMS romantic cu cuvintele „Te iubesc atât de mult!”, „Mi-e tare dor de tine!” etc! Și este minunat!

Dar apelurile? Îți amintești ultima dată când ai vorbit cu soțul tău mai mult de 10 minute? Așa este, pentru că acest timp este suficient pentru a enumera toate produsele care trebuie cumpărate sau pentru a explica cum să ajungi pe piața unde ceapa se vinde cel mai ieftin. Dar în afară? Apar atât de multe nespuse și interesante, cât de multe trebuie să vă spuneți unul altuia! O oră-două în compania cu voce nativă zboară pe neobservate și, după părerea mea, e grozav! În plus, acesta este unul dintre.

6. Odihnește-te de îndatoririle femeilor

Și acum să vorbim egoist, dar sincer, despre de ce uneori este benefic să fii separat de bărbatul tău iubit.

Tuturor ne place să păstrăm casa curată și ordonată, că miroase a ceva delicios care se gătește în bucătărie, că chiuvetele, toaletele și băile strălucesc și că hainele sunt întotdeauna spălate și călcate. Când o femeie locuiește cu un bărbat, majoritatea, și uneori chiar toate, dintre aceste sarcini trebuie să le îndeplinească singură, ceea ce nu este foarte ușor, mai ales când lucrează și ea.

Aranjați-vă o pauză de la rutina de zi cu zi! Nu-ți spun să crești praf vechi și să uiți complet de produsele de igienă elementară, dar de ce să nu-ți oferi câteva zile de odihnă. În plus, trebuie să recunoașteți, o bună jumătate din îndatoriri pur și simplu nu se găsește, să gătiți pentru dvs. este mult mai ușor și mai economic, nimeni nu aruncă șosete prin casă, s-ar putea să vă creați un fel de mizerie, dar se dovedește că fie jumatate!

Trebuie să spălați și să călcați jumătate din câte lucruri, vasele în chiuvetă nu acumulează un munte întreg, ci doar 1-2 căni și o farfurie. Încearcă să transformi acest timp în binemeritata ta vacanță de femei și petrece-l cu adevărat relaxat. Și înainte de sosire, desigur, (ceea ce iarăși va fi de două ori mai ușor) și acum casa ta strălucește de curățenie ca înainte!

7. Inspirație

Câte romane strălucitoare, poezii, picturi, lucrări muzicale au fost scrise sub influența despărțirii grele a două inimi iubitoare! Și toate de ce? Pentru că în momentele de suferință deosebită, mulți oameni sunt „acoperiți” cu o rază de perspicacitate și iluminare, inspirația bate literalmente la ușă, au doar timp să scrie, să deseneze sau să se joace.

Uneori, acest lucru se întâmplă chiar și pur și simplu din cauza unei schimbări de peisaj și a unui fel de reînnoire a unei vieți calme și pașnice deja stabilite. Amintiți-vă că orice schimbări sunt numai bune pentru tine!

Încearcă să creezi, să-ți exprimi personalitatea extraordinară, ridică pensule, creioane și desenează ceea ce se întâmplă în sufletul tău! Permiteți-vă să obțineți o abstractizare completă și un haos artistic, principalul lucru este că vă puneți tot sufletul în imaginea voastră! În primul rând, te va ajuta emoțional, vei arunca toate emoțiile, inclusiv pe cele negative și, în al doilea rând, poate că datorită acestor impulsuri pasionale vei descoperi în tine ceva nou și necunoscut anterior, care înainte era ascuns de tine și de toți ceilalți! Cine știe, poate cuiva îi va plăcea foarte mult ceea ce ai făcut și îți va cumpăra creația, iar în timp vei realiza că aceasta este recunoașterea ta!

8. Hobby

Se întâmplă ca multe femei să-și abandoneze toate vechile hobby-uri de îndată ce încep să trăiască cu un bărbat. Pur și simplu nu este suficient timp, lene sau pur și simplu nu mai este interesant. Acest lucru, în principiu, desigur, este deja normal, dar niciodată nu este prea târziu să o luăm de la capăt! De ce nu-ți scoți vechile modele și încă termini fusta aceea pe care ai început să o faci cu ani în urmă? Sau poate încercați să tricotați. Apropo, puteți cronometra surpriza despre care am vorbit mai devreme, legați persoana iubită o eșarfă, pălărie, mănuși sau șosete și elegant.

În primul rând, te vei distra, amintindu-ți vechile mișcări și, în al doilea rând, făcându-ți distracția preferată și timpul zboară! Același lucru este valabil și pentru alte hobby-uri: broderia, țesutul, realizarea de bijuterii, desenul sau poezia! Serile tale singuratice vor zbura pe neobservate și asta în ciuda faptului că făceai cândva ceea ce iubeai.

De asemenea, poți încerca ceva nou! Vei trăi multe experiențe noi, vei fi distras și vei avea ceva de spus și cu ce să te lauzi persoanei dragi când se va întoarce!

9. Întâlnire cu prietenele

Când începem o relație serioasă cu cineva, de regulă, toți prietenii și prietenele trec în plan secund și nu vă mai puteți permite să vă întâlniți atât de des! Dar degeaba, pentru că sunt oamenii tăi foarte apropiați după bărbatul tău iubit.

Prin urmare, atunci când soțul tău își face bagajele și zboară brusc undeva, nu ezita să-ți suni prietenii și să aranjezi pentru tine o adevărată petrecere a burlacilor! În cele din urmă, poți să discuti, să bârfești și să râzi din poftă. Cere-le să te ajute să faci față dorului, cred că ei înșiși cu siguranță nu le vor deranja, iar dacă au ei înșiși soți, cred că vor renunța și în fața ochilor tăi plini de compasiune când le vei cere să-și lase fetele să meargă cu tine. . Vă puteți petrece timpul liber la cumpărături, sport, întâlniri în cafenele și restaurante, în timp ce faceți totul împreună. Cred că în acest fel îți vei însenina foarte bine singurătatea și, de asemenea, îți vei aminti de ce ai devenit cândva prieteni.

10. Învață să existe separat

De fapt, trebuie doar să fii capabil să te ții ocupat. Aceasta este o abilitate foarte importantă și de adult și cred că nu mai ești deloc un copil. Dacă nu știi cum să faci față timpului liber și energiei care au apărut de nicăieri, atunci este timpul să înveți deja acest lucru. Amintiți-vă că toată lumea iubește fetele autosuficiente și interesante. Nimeni nu are nevoie de acelea care atârnă de tine ca pe o povară grea sau care se lipesc ca lipitorii, așteptând următoarele instrucțiuni de acțiune.

Învață să-ți gestionezi singur viața, vei deveni mult din ce în ce mai puternic și, în ciuda faptului că suntem încă sexul slab, aceste calități din adâncul sufletului nostru nu vor interfera deloc cu noi.

Separarea aduce mereu ceva nou în viețile noastre, dar dacă putem face față sentimentelor care ne copleșesc, îndreptându-ne toate forțele vitale către o activitate utilă, devine mult mai ușor să așteptăm zilele în care sunteți departe unul de celălalt. Sper că nu va trebui să fii despărțit mult timp, dar dacă se va întâmpla asta, vei ști deja ce să faci! Și cum trăiești „singuratatea” forțată? Împărtășește-mi experiența ta! Aș fi foarte interesat să știu ceva despre tine!

„Soțul meu a plecat într-o călătorie de afaceri...” Pentru unii, o astfel de frază este începutul unei glume, pentru alții - o viață adesea plină de experiențe, temeri, tristețe și poate singurătate. O viață de despărțiri și întâlniri vesele.

28 martie 2014 · Text: Marina Androsova· Fotografie: Shutterstock

Să intrăm pe pistă

Soțiile camionagiilor, marinarilor, arheologilor s-ar putea să nu-și vadă soții timp de șase luni. În același timp, întrețin relații calde în familie. Olga s-a săturat de serile lungi singuratice, dar înțelege că un alt loc de muncă nu este potrivit pentru soțul ei: „Este marinar! Știam cu cine mă căsătoresc. De ce pune o persoană înaintea unei astfel de alegeri: eu - sau marea și munca ta, hobby-ul tău, viața ta? Nu, nu vreau să se sacrifice așa. Aștept!" Într-o astfel de familie, totul a fost deja discutat, decis, stabilit.

Tatyana, pe de altă parte, este îngrozită de orice călătorie de afaceri a soțului ei, chiar dacă acesta zboară pentru câteva zile: „Nu pot nici măcar să adorm fără el. Îmi fac mereu griji cum este el, este totul în regulă. Număr orele până se întoarce. Și când telefonul lui nu răspunde, ce nu-i vine în minte!

Victoria nu-și găsește un loc de gelozie, pentru că, de îndată ce soțul ei pleacă, prietenii și rudele sugerează că „căsătorit într-o călătorie de afaceri este gratuit”. „Am încredere în soțul meu, dar când te avertizează tot timpul, îți spun povești diferite pe aceste subiecte, îți place sau nu, începi să ții în cap. Când se întoarce soțul meu, îl chinuiesc cu întrebări și mă chinuiesc.

O problemă foarte frecventă în călătoriile de afaceri este, desigur, gelozia. Stereotipul unui bărbat care se plimbă în alt oraș este destul de dezvoltat. Cu toate acestea, nu este întotdeauna cazul. Dacă un soț nu este cu tine în spirit, nu trebuie să plece în alt oraș pentru a fi în patul altcuiva. Poți deveni liber dincolo de pragul apartamentului. Suspiciunile constante, neîncrederea, controalele nu pot decât să strice relația. Prin urmare, dacă nu doriți să vă faceți rău, încercați să nu ascultați „consilieri buni” și întrerupeți astfel de conversații la mijlocul propoziției. Gândește-te doar că soțul tău primește un motiv suplimentar de gelozie, pentru că și tu ești lăsat singur. Și te poți simți ca un fluture care flutură cu trei copii. Prin urmare, vorbiți mai mult, discutați astfel de probleme, dar fără reproșuri, dar cu încredere și dragoste.

„Când familia te așteaptă”, spune Mikhail, „nu ca într-o călătorie de afaceri, chiar și la serviciu, toate gândurile sunt despre un singur lucru: termină totul și du-te acasă!” Lasă-l pe soțul tău să fie sigur că îl aștepți, că îl iubești și ai încredere în el. Știți ce se poate face? Bagă încet ceva gustos în valiză: un măr portocaliu sau un măr roșu. Când o va descoperi, va înțelege că, fiind departe, ești aproape și ai grijă de el. Poate că și copilul tău va dori să-i ofere tatălui o jucărie mică, dar preferată, pentru fericire și un drum bun? Cred că un mic iepuraș sau un soldat de tablă vă va atinge și încălzi inima într-o călătorie lungă.

Când un tată este forțat să plece deseori în călătorii de afaceri și să nu-și vadă copilul pentru o lungă perioadă de timp, comunicarea nu este ușor de stabilit. Aici este nevoie de ajutorul mamei. Cel mai important este să-i anunți bebelușului că tatăl lui îl iubește foarte mult și că și acolo, într-un alt oraș, el rămâne tatăl lui.

Așteptați, așteptați, așteptați!

Așa că pleacă și stăm acasă. Ce merită să faci, cum să petreci acest timp?

Tinem legatura. Cu metode moderne de comunicare, puteți păstra legătura tot timpul. Totuși, rețineți că aceasta este o călătorie de afaceri și că soțul poate fi nevoit să facă multă muncă într-un timp scurt. Nu-i distrage atenția cu apeluri și mesaje text nesfârșite. Este suficient să-l contactați dimineața și seara.

Să ne punem în ordine. O călătorie de afaceri pentru soțul tău este momentul perfect pentru a te pune în ordine. Poți să faci relație cu o dietă și să nu fii tentat de cina soțului tău. Puteți petrece timp în cabină sau puteți începe să faceți exerciții. Lasă-ți reflexia în oglindă să fie și mai atractivă pentru sosirea soțului tău. Este timp să te gândești cum să o faci.

Ne face plăcere să fim singuri. Singurătatea forțată poate fi înseninată de acele lucruri care de obicei nu pot fi făcute cu un soț din diverse motive. Vorbiți la telefon, petreceți timp cu prietenii, mergeți la cumpărături... (Fiți puțin liber, dar direcționați această libertate în beneficiul vieții de familie. Ca să nu iasă, ca într-o glumă: „Soțul sosește din o călătorie de afaceri, și acolo ...”) din nou aceste seriale”, citește mai multe basme pentru copii noaptea.

Când vine tata?

Când soțul pleacă, nu e chiar așa de rău. Dar când tata pleacă... Tatăl are un rol deosebit în creșterea unui copil. Mama este mângâiere, iubire, grijă, în timp ce tatăl este maturitate, forță interioară, încredere și libertate care așteaptă un copil în afara cuibului. Când un tată este forțat să meargă adesea în călătorii de afaceri și să nu-și vadă copilul, comunicarea nu este ușor de stabilit. Aici este nevoie de ajutorul mamei. Cel mai important este să-i dai copilului încredere absolută că tatăl lui îl iubește foarte mult, că și acolo, într-un alt oraș, el rămâne tatăl lui. Nu trebuie să-ți ceri scuze pentru soțul tău, trebuie să-i explici că face o treabă importantă de care avantajează mulți oameni, că este un profesionist în domeniul său, iar orice afacere necesită timp și efort. Nu este nevoie să spui că „tata se străduiește atât de mult pentru tine, pentru binele tău”. Copilul va simți vinovat, supărare și o anumită povară de responsabilitate. Chiar din cauza lui tata este forțat să lucreze noaptea, să plece în călătorii lungi de afaceri și să vină acasă atât de obosit?

Pentru ca bebelușul să nu experimenteze astfel de sentimente de vinovăție, ar trebui să ascultați următoarele sfaturi.

1) Așteptați-l pe tata împreună. Spune-i copilului imediat când sosește. Puteți chiar să vă îndoiți degetele sau să marcați zilele în calendar.

E bine dacă, pe lângă cuvintele: „Fiule, tu rămâi bătrân! Ascultă-ți mama ca pe un adult!” - tata va veni cu niște sarcini pentru firimituri. Poate fi un desen, un meșteșug sau udarea zilnică a florilor, hrănirea peștilor sau chiar monitorizarea temperaturii de afară.

2)Lăsați-l pe tată să pregătească în avans scrisori pentru copilul său iubit sau mici cadouri. Dacă copilul este mic și nu poate citi textul, să fie un mesaj cu o poză. Micile surprize pot fi ascunse în apartament și apoi spuse prin telefon unde bebelușul poate găsi un semn de grija și dragostea tatălui. Așa că copilul va ști că își amintesc de el, gândește, tânjește. Doar nu te lăsa dus de cadouri: grija ar trebui să fie și intangibilă.

3) Organizați comunicarea constantă între copil și tată. Poate fi o conversație Skype sau un apel telefonic. Dacă copilul tot nu poate răspunde la telefon, vorbește singur, dar spune-i în detaliu ce este nou cu copilul, ce succese are și spune-i copilului ce a spus tata.

4) În ciuda plecărilor constante, încearcă să-i lași soțului să știe totul despre copil, ajută-l să experimenteze mai des fericirea de a crește un copil, fii mândru de el, simți cât de frumos este să fii tată.

5) Nu speria niciodată un copil cu un tată. Nu-ți permite fraze de genul: „Aici va veni tata, te va turna!”. Este convenabil să folosești autoritatea altcuiva, dar foarte greșit.

6) Nu fi gelos pe soțul și copilul tău. Pregătește-te pentru faptul că atunci când va veni ziua mult așteptată întoarcere, bebelușul se va atârna de tata și nici măcar nu te va lăsa să vorbești. Dacă soțul sosește în timpul zilei și copilul nu doarme, dați ocazia să vă săturați de comunicare. Nu fi surprins dacă bebelușul, care se ocupă deja de treburile lui, va veni în fugă la tine să verifice dacă tatăl lui este la locul său.

Ar trebui să-mi las soțul să plece într-o călătorie de afaceri - departe și pentru o lungă perioadă de timp?

Se întâmplă ca soțul să aibă nevoie să lucreze departe de casă. Se întâmplă că acesta este un loc de muncă complet nou într-un alt oraș. Iar membrii familiei în acest caz sunt despărțiți de timp și de mii de kilometri. Sunteți de acord cu o astfel de împărțire? Este riscant? Și dacă nu există altă cale de ieșire?

Se întâmplă ca soțul să aibă nevoie să lucreze departe de casă. Se întâmplă că acesta este un loc de muncă complet nou într-un alt oraș. Iar membrii familiei în acest caz sunt despărțiți de timp și de mii de kilometri. Sunteți de acord cu o astfel de împărțire? Este riscant? Și dacă nu există altă cale de ieșire?

Pentru "rubla lungă"

Acum nu vom vorbi despre profesii care presupun separari indelungate ale membrilor familiei (marinari, geologi, exploratori polari...). Vorbim, de exemplu, despre un astfel de tip de „câștiguri pe distanță lungă” ca metodă de schimb: timp de două sau trei săptămâni oamenii lucrează departe de locul de reședință, în următoarele două sau trei săptămâni se întorc acasă la familii. . Și aceste cicluri se repetă.

Potrivit statisticilor, oamenii din astfel de așezări, unde sunt puține locuri libere și nicio oportunitate de a-și hrăni familiile, de cele mai multe ori merg la munca în schimburi departe de casă, dar locuitorii orașelor mari sunt uneori tentați de salariile mari. În astfel de cazuri, această decizie se ia la consiliul de familie: un pas dificil, pentru că acum toate grijile legate de familie, copii, menaj, cad pe umerii soției. Da, și pentru un soț și o soție să trăiască separat este un test dificil, nu toată lumea poate rezista.

Potrivit unui sondaj VTsIOM privind dacă concetățenii noștri sunt pregătiți să lucreze la un șantier mare de construcții sau la o întreprindere minieră din Siberia și Orientul Îndepărtat, răspunsurile au fost distribuite după cum urmează: 46% dintre ruși ar fi de acord cu acest lucru - dacă ar avea bine salarii și locuințe (dintre aceștia, 56% erau bărbați, 56% % dintre cetățenii cu un nivel scăzut de educație, 52% dintre locuitorii din mediul rural). Dar 48% dintre concetățenii noștri cu un nivel ridicat de educație nu sunt atrași de o astfel de perspectivă. Același lucru se poate spune despre locuitorii capitalei: 55% dintre ei nu sunt pregătiți să călătorească departe la muncă.

Dar ce zici de familie?

Și totuși, într-o zi cineva decide să plece de acasă pentru o lungă perioadă de timp... Cum într-o astfel de situație să menținem un sentiment de integritate familială? Păstrați un contact strâns cu soțul dvs., psihologii sfătuiesc soțiile. Din fericire, acum există multe posibilități tehnice care vă permit să faceți acest lucru: telefon, skype, e-mail. Sună-ți soțul des, fă-o cu copiii tăi, lasă-i să vorbească și cu tata. Povestește-i despre știri, diverse fleacuri de familie. Toate acestea ajută la nu ruperea relațiilor, pentru a păstra sentimentul de familie al unui bărbat și prezența unui spate.

„Priviți această situație forțată ca pe o dificultate care trebuie depășită”, ne sfătuiește psihologul Arina Lipkina. Lăudați-vă soțul-furnizor, mențineți un sentiment de mândrie în el, arătați-i respectul și admirația voastră pentru faptul că s-a ocupat de îngrijirea familiei.

Dar, în ciuda sfaturilor, femeile sunt geloase. Le este frică că ispitele vor depăși un soț care se află singur într-o țară străină. Desigur, pe de o parte, ele pot fi înțelese. Dar oare merită să limitezi inițiativa masculină, să reziste dorinței capului de familie de a se dovedi, de a fi un real sprijin pentru cei dragi?

„Ce se va întâmpla dacă nu-ți lași soțul să plece? - întreabă psihologul Tatyana Molchanova. - Din lipsă de bani și deznădejde, de exemplu, poate începe să bea. Lasă-l să plece la vânătoare de bani, lasă-l să simtă propria importanță și contribuție la familie. Dacă iubește, va fi credincios atât acasă, cât și la distanță. Și dacă nu, atunci peste tot va găsi o oportunitate de trădare. Nu-ți pune soțul în lesă, dă-i ocazia să-și demonstreze dragostea pentru tine și copii prin faptă, respectă-i „Eul” masculin.

Iată ce să nu faci, din nou sfătuiesc psihologii, este să-l chinui cu gelozie, verificări, spărturi. La urma urmei, nu este deja ușor pentru el: și-a luat asupra sa această muncă nu numai pentru el, ci pentru familie. Dacă i se fură puterea de gelozie și neîncredere, acest lucru îl poate descuraja să facă eforturi de dragul celor dragi. Prin urmare, dacă ți-ai lăsat deja soțul să meargă departe, atunci nu-l chinui cu suspiciune, ci stabilește-i prezumția de nevinovăție. Scrie: „O persoană este nevinovată până când se dovedește contrariul”.

Binele nu se caută din bine

Dar dacă soția nu este deosebit de îngrijorată de faptul că soțul ei a plecat, iar pentru ea principalul lucru este că el trimite bani doar la timp, atunci pot apărea probleme neașteptate. Până la amenințarea cu distrugerea vetrei familiei. Desigur, bărbații disting între călătoriile trecătoare de afaceri și familie, pentru ei acestea nu sunt lucruri echivalente. Dar pentru femeile care doresc să-ți ia soțul, acesta nu este un argument, ele își pot evalua șansele diferit.

Psihologul Elena Shubina vorbește despre situații în care soții plecați la muncă au început relații departe de casă (și mulți dintre noi cunoaștem și cazuri în care chiar s-au născut copii acolo, pe o parte). „La o cunoaștere mai strânsă cu participanții la aceste povești”, spune psihologul, „am observat pasivitatea izbitoare a soțiilor. Ei bine, soțul a plecat și a plecat... El trimite bani, vizite, așa că totul este bine. Niciunul dintre ei nu a mers vreodată să-și viziteze soțul: să vadă cum și unde locuiește, cum îi este depanată viața. Nu e chiar atât de greu... O astfel de călătorie ar putea pune multe la locul ei. Sunt familii în care soții au plecat la muncă și se simt uitați... Nu acesta este adevăratul motiv pentru astfel de tragedii?

„Mi-aș lăsa soțul să plece timp de șase luni... fără ocazia de a ne vedea cât de des este cerut de cel puțin cunoscuta fiziologie masculină? – continuă psihologul. - Niciodată! Dacă trebuia mă forța, îmi adunam lucrurile și mergeam cu el. E o chestiune de priorități și... dragoste. Merită să recunoaștem că soții pleacă oricum că ei fug. Din realitatea dezgustătoare, din țipetele eterne de reproșuri, din presiunea constantă și a fi în poziția de „trebuie”.

Doar că totul este în atmosfera care era în familie înainte de decizia de a pleca la muncă. Dacă i-a fost călduros și toți membrii familiei s-au simțit cu adevărat apropiați, uniți, atunci ei vor putea supraviețui testului despărțirii, nu vor întrerupe legătura emoțională, ci, dimpotrivă, o vor sprijini și mai strâns. Și dacă înainte relația era cool și trăiau împreună doar pentru copii sau din obișnuință, atunci o lungă separare poate fi plină de destrămarea familiei. În acest caz, bărbatul avea deja un vid emoțional, așa că dacă în drum întâlnește o femeie care își dorește și îl poate umple, atunci este posibil să rămână cu ea.

„A da drumul la muncă nu înseamnă a da drumul din inimă, din suflet și sub supravegherea ta feminină invizibilă”, continuă Elena Shubina. - Fiecare femeie înțelege ce înseamnă să protejezi o persoană dragă de la distanță. Această capacitate ne este dată de sus, de la Dumnezeu. În orice moment, femeile și-au lăsat cei dragi să meargă pe distanțe lungi, au experimentat despărțiri lungi fără telefoane mobile, Skype. Și ei așteptau…”

Inna Kriksunova, pentru Fontanka.ru

Intrebare catre psiholog:

Buna ziua. Căsătorit de un an, înainte de acei 3 ani într-o relație, dar relația era la distanță. Tipul era cadet, eu eram student, locuiam în diferite orașe, ne vedeam o dată pe lună și jumătate timp de 1 zi. Fiecare despărțire a fost însoțită de lacrimile mele. Apoi, o zi mai târziu, și-a revenit în fire și a trăit o viață normală. Acum locuim împreună într-un alt oraș, totul este bine, dar nu mă pot despărți de soțul meu nici măcar pentru o zi. Vreau ca TOT timpul lui sa fie al meu. Soțul meu are dese călătorii de afaceri și de fiecare dată când pleacă 2-3 zile am crize de furie. Înțeleg că lacrimile mele îl deranjează pe soțul meu, pot deranja și interfera, dar maximul pe care îl pot face este să izbucnesc în plâns după ce închid ușa, și mai des chiar în fața soțului meu. El nu țipă, nu se sperie, dar eu însumi sunt dezgustat de așa slăbiciunea mea. Dacă soțul pleacă pentru o lună sau două, atunci lacrimile și sentimentul de lipsă de sens în viață se întind săptămâni întregi. Încep să mă simt trist chiar înainte de a pleca, anticipând cât de rău va fi pentru mine. Cum să te descurci cu asta? Sunt prietene, dar nu vreau să mă întâlnesc cu nimeni în acest moment, am de lucru, dar ea este acasă și, prin urmare, este imposibil să fii distras. Pot să vin cu activități pentru mine, uneori amân în mod deliberat niște afaceri pentru timpul când pleacă soțul meu, dar de îndată ce pleacă, nu mai simt interes pentru nimic și îmi fac toate planurile fără entuziasm, doar pentru a ucide timpul. . Ne petrecem tot timpul liber de la serviciu și călătorii de afaceri cu soțul meu, dar mereu îmi doresc mai mult. La începutul vieții mele împreună, am încercat chiar să merg la baie sau să fac alte afaceri doar atunci când soțul meu nu era acasă, pentru ca atunci când era el prin preajmă, să nu fiu distras de nimic. Când mergem acasă la părinții noștri, chiar simt un sentiment de gelozie (nu știu cum să o descriu altfel) atunci când el comunică, de exemplu, cu mama lui, și nu cu mine. Desigur, nu-i spun nimic acestui soț, nu am nicio plângere despre el, dar toate acestea mă chinuie. Aș vrea să fie mai ușor. Nu vreau să plâng, nu vreau să fiu deprimat. Cum pot să mă pregătesc pentru asta? Sau ar trebui să treacă cu timpul? Sau cu un copil?

Psihologul răspunde la întrebare.

O zi buna, Elena. Comportamentul tău poate fi justificat de despărțiri lungi de persoana iubită, dar nu este o normă.

Ce să fac? Învață să trăiești autosuficient. A aștepta să treacă timpul, așteptarea nașterii unui copil nu este cazul care va schimba ceva. Trebuie să te schimbi. Și chiar înainte să apară copilul ... La urma urmei, atunci va fi și mai dificil.

Cum se schimbă? Acum este dificil pentru tine, deoarece există o anumită dependență de prezența soțului tău și antrenamentele simple nu sunt suficiente aici. Găsește un psiholog sau psihoterapeut bun care să conducă cu tine cursuri SISTEMATICE de creștere personală și depășire a dependenței emoționale, a geloziei. Doar munca consecventă și sistematică asupra ta va da rezultate.

Ce poți face pe cont propriu?

Găsește-ți hobby-uri pe placul tău și obligă-te (și la început va fi singura cale) să menții acest interes;

Extindeți-vă cercul de interese și cunoștințe: citiți literatură clasică, psihologică, vizionați filme, comunicați cu diferite persoane, înscrieți-vă la unele cursuri (de exemplu, engleză sau manichiură, paturi și cusut - da, orice v-ar putea interesa) , vizitați expoziții, muzee, învățați să gătiți delicios etc.;

Când soțul tău pleacă într-o călătorie de afaceri, obligă-te să comunici cu prietenii, obligă-te să completezi lista acelor lucruri pe care le-ai planificat;

Ai grijă de casa ta și de tine: echipează-ți casa, mergi la antrenamente (yoga sau sală, Pilates și multe altele - alege singur ce îți va aduce ușurare).

Când unul dintre soți trebuie să plece de acasă la serviciu, în capul celuilalt încep să apară gânduri tulburătoare. Încă ar fi! Există o mulțime de glume pe tema „cum se întoarce soțul dintr-o călătorie de afaceri”. Este chiar atât de gravă situația? Și ce alte legende sunt despre călătoriile de afaceri?

• Mulți cred că în timpul călătoriilor de muncă oamenii se schimbă neapărat sau chiar își întemeiază familii noi. Dar, destul de ciudat, statisticile pe această problemă nu sunt păstrate. Deci nimeni nu știe sigur. Aici persoana decide dacă să fie geloasă sau nu. Călătoria de afaceri este doar o scuză. Dar cu cât îți hărțuiești mai mult partenerul cu verificări și interogatorii, cu atât mai repede te va înșela.
• O părere complet opusă spune că călătoriile de afaceri, dimpotrivă, întăresc familiile. Și este adevărat. Când soții încep să se simtă dor unul de celălalt, apar apeluri frecvente, texte romantice și surprize. Despărțirea va fi o nouă etapă în relație. La urma urmei, este foarte frumos să scrii scrisori, să trimiți fotografii, să discuți pe Skype...
• Unora nu le place faptul că partenerul care a rămas acasă trebuie să aibă grijă de toate grijile din călătoriile de serviciu. Este greu să nu fii de acord cu asta. Dar uniunea matrimonială este între doi adulți, oameni apți de muncă, pregătiți pentru responsabilitate. Dar, cu toate acestea, nu trebuie să uităm că membrul familiei dispărut se va întoarce în continuare dacă veți cumpăra, de exemplu, o canapea, nu ar strica să vă consultați telefonic cu el. Mai ales când vine vorba de un copil. Nu spuneți niciodată în fața copiilor că tata (sau mama) nu are nevoie de ei. Astfel, veți scădea statutul de părinte în ochii unui fiu sau a fiicei, nu-l transformați într-un „Babayka”, nimeni nu se va simți mai bine din asta.

Există mai multe reguli pe care soțul și soția ar trebui să le cunoască în timpul despărțirii.

• Cel mai rău este seara. Dacă în primele zile ale unei călătorii de afaceri, gândurile „nimic, vom fi acolo foarte curând” se învârt în capul meu, atunci vin și mai multe gânduri sumbre, se pare că nu mai este deloc putere. Pentru a evita acest ciclu, trebuie să te ocupi cu ceva. De exemplu, jucați jocuri de societate cu copiii, citiți o carte interesantă, urmăriți filmul preferat, urmați niște cursuri. Nu ar trebui să stai pe rețelele de socializare, să vorbești cu vechii prieteni sau chiar mai rău cu „fostul”, și chiar de dragul interesului, nu trebuie să mergi pe site-uri de întâlniri. Există multe exemple în care familiile s-au prăbușit după astfel de „clase”.
• Puteți împărți călătoria de afaceri în mai multe părți - „mai sunt multe”, „foarte curând”, „este timpul să ne pregătim!”. Atașați o listă de activități pentru fiecare perioadă de timp. Când soțul tău se întoarce dintr-o călătorie de muncă, poți arăta clar cât de mult ai reușit să faci.
• Nu înjurați în timpul călătoriilor de afaceri. Dacă, totuși, brusc a apărut un conflict, încercați să suportați cât mai repede posibil, lăsând emoțiile pe o foaie de caiet. Dacă vrei, spune totul când partenerul se întoarce. Dar cel mai probabil nici nu-ți vei aminti.
• De fiecare dată când soțul tău vine acasă, fă o vacanță din asta. Așa că va vedea că îl așteptau.

Nu-ți fie frică să te plictisești, este util. Mai multe relații strică distracția non-stop a partenerilor împreună. Dar acesta este un subiect pentru o discuție separată.