Proces tvorby keratínu, melanínu a PH pokožky.
Tento zložitý proces začína v zárodočnej vrstve a končí v stratum corneum, kde bunky podliehajú početným zmenám. Ich cytoplazma a jadro atrofujú. Keratohyamín, produkovaný v granulovanej vrstve, je zodpovedný za tvorbu kožného mazu. V priehľadnej vrstve, kde sa živé epitelové bunky blížia ku konečnému obdobiu „živej“ existencie, sa keratohyamín intenzívne nahrádza keratínom. Na tejto úrovni sú bunky takmer úplne dehydrované. Dehydratácia je sprevádzaná procesom keratinizácie. Stratum corneum obsahuje asi 10 % vody v porovnaní so 70 – 72 % vody v zárodočných a papilárnych vrstvách. Tvorba keratínu je riadená činnosťou mnohých endokrinných žliaz, ktoré vylučujú hormóny. Napríklad zvýšenie hladiny ženských hormónov znižuje tvorbu keratínu. Niektoré iné hormóny naopak tvorbu keratínu urýchľujú.

Tvorba melanínu. Melanín je vysokoenergetický pigment. Tvorí sa z mnohých špeciálnych buniek nachádzajúcich sa v bazálnej zárodočnej vrstve, známych ako melanocyty. Tvorbu a distribúciu melanolínu ovplyvňujú vonkajšie a vnútorné faktory. Melanínové zrná koncentrované v bazálnej vrstve sa potom prenesú do vonkajších vrstiev epidermis. Vplyvom vhodných podnetov, ako je solárny tréning, ovplyvňujú farbu pleti. Slnenie teda vedie k aktivácii pigmentových buniek, v ktorých sa vplyvom slnečného žiarenia aktívne uvoľňuje melanín. Výsledkom je, že pokožka získa hnedú, tmavšiu farbu. Aktívna reakcia pH tekutín alebo krémov indikuje ich kyslosť alebo zásaditosť. Stupnica pH obsahuje hodnoty od 0 do 14, neutrálne pH zodpovedá 7. Kyslosť je akákoľvek hodnota pod 7. Zníženie pH znamená zvýšenie kyslosti. Kyslosť sa vyznačuje kyslou chuťou, akou má citrón. Alkalita je alkalická reakcia, ktorá zodpovedá hodnotám pH od 7 do 14. Zvyšovaním pH sa zvyšuje stupeň zásaditosti. Alkálie patria k množstvu zlúčenín, ktoré pri vystavení kyselinám môžu zvýšiť soli, sfarbiť sa do červeného lakmusového modrého a majú schopnosť odplavovať tuky. Neutralita. Neutrálny roztok je mäkký, chemicky neaktívny roztok, t.j. ani zásadité, ani kyslé. Hoci neutrálna reakcia zodpovedá hodnote 7 na stupnici, pojem „neutralita“ je širší a znamená pH 6,5 až 7,5 pH pokožky a jej obalu (plášťa). Tajomstvo mazových a potných žliaz a tvorba keratínu v epiderme tvoria "kyslý plášť", ktorý chráni pokožku pred baktériami a dehydratáciou a tiež pomáha udržiavať jej normálny stav.

Fyziologicky sa kyslosť pH kožného tkaniva môže výrazne meniť. Hodnotu pH ovplyvňuje pH pokožky, ktorá je vystavená vonkajším faktorom, ako je slnečné žiarenie, vplyv kozmetiky, ako aj v ťažkej fyzickej forme. Tento indikátor sa líši v rôznych častiach tela. pH vnútorných vrstiev kože zodpovedá pH krvi a plazmy, t.j. približne 7,35, zatiaľ čo vo vonkajších vrstvách epidermis sa pH pohybuje od 4,8 do 5. pH stratum corneum zdravej kože je 5-5,6.

Pri starostlivosti o pokožku by sme sa mali starať o obal „kyslého plášťa“. Pozor si treba dať najmä na rôzne typy pleti – mastná pleť má pH v rozmedzí 7,5-8, suchá pleť má pH okolo 6,5. Pre mastnú pleť sú žiadúce prípravky so zásaditou reakciou, pre suchú zase prípravky s mierne kyslým prostredím.

Pozývame vás, aby ste sa zoznámili s radom zariadení.

Ľudská pokožka obsahuje molekuly vody, a preto má svoju vlastnú acidobázickú rovnováhu (pH), ktorá sa môže meniť v závislosti od stavu ľudskej pokožky. Inými slovami, pH pokožky je obsah kyselín a zásad. „Hodnota pH pokožky je akousi ochranou pred škodlivými faktormi, ktorá neumožňuje zaťažiť miestny imunitný systém,“ vysvetľuje Mária Sokolová, kozmetička z Centra krásy a zdravia Essence.

„Najdôležitejšou funkciou acidobázického prostredia je ochrana pred patogénnou flórou: kyslosť zabezpečuje koordinovanú prácu kožných buniek, kontrolu mikroflóry na povrchu pokožky a zabraňuje rozmnožovaniu patogénnej flóry. Úroveň pH navyše ovplyvňuje rýchlosť obnovy stratum corneum,“ dodáva Taisiya Petrova, kozmetička a estetička na Klinike estetickej medicíny Aging Control.

Ako určiť úroveň pH

Aby si pokožka udržala potrebnú rovnováhu vlhkosti a bola vysoko odolná voči infekciám a iným vonkajším dráždidlám, hodnota pH by mala byť 5,5. Akonáhle dôjde k posunu jedným alebo druhým smerom, začnú kožné problémy. To znamená, že suchá pokožka sa vyznačuje rovnováhou 3 až 5,5, čo naznačuje dominantné kyslé prostredie. Čísla od 5,7 do 6 sú typické pre mastnú pleť, v ktorej prevláda zásadité prostredie. „Určenie, že sa zmenila acidobázická rovnováha, je celkom jednoduché: ak je pH príliš nízke, prejavia sa to faktormi, ako je olupovanie kože, silná suchosť a napätosť, svrbenie, začervenanie a tiež sa objavia nepríjemné alebo dokonca bolestivá reakcia pri aplikácii dekoratívnej kozmetiky. Zvýšená hladina pH spôsobuje mastný lesk, vyrážky a rozšírené póry, “hovorí Mária Sokolová.

Existuje mnoho metód na určenie pH pokožky a najbežnejšou je použitie indikátorov. „Indikátory sú lakmusové papieriky rôznych farieb, ktoré menia farbu v závislosti od kyslosti. Výhodou tejto metódy je, že je lacná, ale nemožno očakávať presnosť. Na presnejšie určenie kyslosti pokožky sa používa pH meter - špeciálne vybavenie, “vysvetľuje Victoria Zhovtun, kozmetológ a dermatológ na Open Clinic.

„V kozmetologických miestnostiach na stanovenie pH sa na stanovenie úrovne kyslosti v číselnom vyjadrení používajú prenosné neinvazívne elektronické testery s indikátorom alebo sklenenou elektródou – pH metre,“ vysvetľuje Natalia Frolová, dermatologička a kozmetička z Golden Mandarin Health and Centrum krásy.

Prečo je nerovnováha pH zlá a ako si vybrať produkty

Odchýlky od normálnej kyslosti môžu byť príčinou alebo dôsledkom mnohých závažných bariérových dysfunkcií. „Napríklad narušenie syntézy lipidov podieľajúcich sa na regulácii vodného prostredia a kyslosti vedie k podráždeniu pokožky, jej suchosti a začervenaniu. A k rozvoju patogénnych mikroorganizmov v nich. Tieto zmeny sa vyskytujú pri psoriáze (tu je odchýlka od normy v kyslom smere), dermatitíde a akné (tu je odchýlka v alkalickom). Napríklad pri akné je pH pokožky asi 6 jednotiek, “hovorí Kristina Komissarová, kozmetička v talianskom salóne krásy Domenico Castello.

Prevalencia zásaditého prostredia v pokožke vedie k množeniu baktérií, ktoré môžu vyvolať akné. Keď sa rovnováha znižuje smerom ku kyslému prostrediu, pokožka sa stáva nielen suchou, ale veľmi suchou. Takáto dermis zle zadržiava tekutinu, trpí dehydratáciou a stáva sa náchylnou na mikrotrauma. Baktérie vstupujú do kože cez tieto otvorené brány a môžu spôsobiť podráždenie a kožné ochorenia.

Aby ste predišli podráždeniu pokožky, oplatí sa používať kozmetiku s rovnakou úrovňou pH, ako je pH pokožky. V praxi to však nie je vždy možné uplatniť. „Krémy na domácu starostlivosť majú väčšinou pH 5 – 9 a možno ich použiť bez väčších obáv. Existuje veľa peelingov a krémov s pH 1 až 5, ktoré môžu pri nesprávnom použití pokožke uškodiť, preto by sa takéto prípravky mali používať pod dohľadom odborníka. Viktoria Zhovtun varuje. - Pri použití toaletného mydla, ktorého kyslosť je 9–11, zostávajú na pokožke tváre horčíkové a vápenaté soli. To vyvoláva olupovanie a výskyt alergických reakcií na koži. Vlastnosti použitej kozmetiky závisia nielen od hodnoty pH, ale aj od obsahu užitočných zložiek, vlastností vody a mikrobiologickej čistoty.“

„U ľudí s tenkou citlivou pokožkou je narušená syntéza epidermálnych lipidov a koža má veľmi tenkú rohovú vrstvu, ktorá nemôže vykonávať svoje ochranné funkcie, takže ak má kozmetický výrobok pH nižšie ako 4,5, spôsobí podráždenie a začervenanie. V tomto prípade musíte použiť produkty s pH 5,5. Ale pre tých, ktorí majú mastnú a problematickú pleť, aby sa normalizovala acidobázická rovnováha, musíte užívať prípravky s pH 4,0-4,5 a nie 5,5, vysvetľuje Natalia Frolova. - Pri výbere kozmetických produktov nie je potrebné dbať na označenie "pH vyrovnané". Možno nie, ale ak je liek certifikovaný, je to samozrejmé. Do predaja sa dostávajú certifikované kozmetické prípravky, ktoré nemenia pH, inak spôsobia citeľné škody.“

O potrebe používať toniká

Tvrdenie, že krém nemožno aplikovať bez tonika, keďže ide o kozmetiku, je dosť kontroverzné. “Jediná prekážka, s ktorou sa kozmetika stretáva na svojej ceste, je zrohovatená vrstva (rieši sa to pílingom) a malá vzdialenosť medzi samotnými bunkami pokožky, ktorá neumožňuje vstup veľkým molekulám.

„Sú ľudia, ktorým to ide aj bez tonizácie a sú absolútne spokojní so stavom pokožky, vtedy treba použiť sérum s vitamínom C – má kyslé prostredie a po umytí vyrovná hladinu pH,“ dodáva Taisiya Petrova.

Môžete to urobiť bez tonika. Spočiatku sa toniká používali na obnovenie pH pokožky po umytí, pretože veľa čistiacich prostriedkov obsahovalo povrchovo aktívne látky, ktoré sú zásadité. Dnes sú dostupné celkom jemné čistiace prostriedky a mnohé z nich mydlo vôbec neobsahujú. Preto prakticky nenarušujú kyslosť pokožky a ak áno, sú oveľa jemnejšie a celkom rýchlo sa zotavuje sama.

Pravdepodobne ste už viackrát počuli, že tento alebo ten liek normalizuje acidobázickú rovnováhu. Jeho hladina je rozhodujúca pre zdravie a krásu našej pokožky. Či je potrebné ho udržiavať a ako to urobiť pomocou kozmetiky, hovoria odborníci Passion.ru.

Čo je pH

„Tajomstvo vylučované mazovými a potnými žľazami našej pokožky, zmiešané s exfoliovanými epidermálnymi bunkami, vytvára na povrchu ochranný film – lipidovú vrstvu. Jeho pH sa považuje za indikátor acidobázickej rovnováhy pokožky, “hovorí Elena Monakhova, kozmetička salónu krásy TORI.

V skutočnosti je pH rovnováha číslo, ktoré odráža stav a typ našej pokožky. Normálna zdravá pokožka sa vyznačuje rovnováhou pH 5,5 (hranica medzi kyslým a zásaditým prostredím), pre suchú pokožku - od 3 do 5,5, čo naznačuje dominantné kyslé prostredie. Čísla od 5,7 do 6 sú typické pre mastnú pleť, v ktorej prevláda zásadité prostredie.

Prudký posun v rovnováhe pH jedným alebo druhým smerom je plný dôsledkov na zdravie dermis. Prevalencia zásaditého prostredia v pokožke a rovnováha pH nad 5,7 (čo je typické pre mastnú pleť) vedie k rastu baktérií, ktoré môžu vyvolať akné a dermatitídu. Maz začína aktívnejšie vystupovať, póry sa rozširujú, pleť sa stáva matnou, tón pleti sa zhoršuje.

„Keď sa rovnováha znižuje smerom ku kyslému prostrediu (na úroveň pod 5,2), pokožka sa stáva nielen suchou, ale veľmi suchou. Takáto dermis dobre nezadržiava tekutinu, trpí dehydratáciou, stáva sa veľmi zraniteľnou, náchylnou na odlupovanie, mikrotraumy (druh "trhlín"). Baktérie vstupujú do kože cez tieto otvorené „brány“, čo môže spôsobiť podráždenie a kožné ochorenia, ako je psoriáza,“ vysvetľuje Elena Monakhova.

Ideálne prostredie pre našu pokožku je mierne kyslé, čo je presne na úrovni pH 5,5. Táto „mikroklíma“ je škodlivá pre baktérie a udržiava zdravú rovnováhu.

Príčiny zmien v acidobázickej rovnováhe pokožky

pH pokožky: čo to je a ako si ho udržiavať

Zdravie našej pokožky závisí od viacerých faktorov, ktoré ovplyvňujú aj rovnováhu pH.

• Výživa. Nadmerná konzumácia sladkých jedál zvyšuje kyslosť, zatiaľ čo korenené a konzervované jedlá posúvajú rovnováhu pH smerom k zásaditej strane. Ak jete tieto potraviny neustále a máte kožné problémy, prehodnoťte svoj jedálniček.
• Vplyv prostredia. Určené pre milovníkov opaľovania bez ochrany SPF. Slnečné lúče okysličujú pokožku, vysušujú ju, vyťahujú vlhkosť, ničia kolagén, stimulujú predčasné starnutie.
• Vek. Počas menopauzy pokožka rýchlo starne – stáva sa zásaditou. Póry sa rozširujú, dermis sa stáva viac komedogénnym, matným, stráca elasticitu.
• Starostlivosť. Nesprávna starostlivosť ovplyvňuje zdravie a acidobázickú rovnováhu pokožky. Napríklad umývanie horúcou a veľmi teplou vodou mení hodnoty pH. Tiež negramotné používanie produktov s účinnými látkami v kompozícii ovplyvňuje rovnováhu pokožky. Sú to napríklad rady s kyselinami (salicylová, ovocná), odporúčané pre mastnú, problematickú pleť. „Každodenné fanatické používanie takýchto produktov ničí ochranný lipidový plášť a vysušuje pokožku, čím sa dermis mení na kombinovanú (mastnú so suchou), citlivú, náchylnú na zápaly a predčasné vrásky,“ varuje. Mitrofanova Elena, kozmetička salónu SPA Territory. Preto by mal lekár vybrať kompetentný komplex na domáce použitie, najmä na problémovú pokožku.

Zamysleli ste sa niekedy pri starostlivosti o pleť, či dokáže samostatne odolávať agresivite vonkajšieho prostredia? Každá žena s istotou odpovie na takúto otázku: "Nie, to je nemožné." A bude to správne, pretože vatový tampón po vyčistení tváre na konci dňa presvedčivo ukazuje, s čím sa musí pleť deň čo deň potýkať. Pomáhame jej čistiacimi, hydratačnými, opaľovacími a vitaminizovanými krémami, no málokedy sledujeme úroveň ochrany, ktorú povrchu pokožky dopriala sama príroda. toto - úroveň PH pokožky, ktorá nesie cenné informácie o jej stave, stupni znečistenia a poškodení škodlivými baktériami.

Čo znamená rovnováha pH pokožky?

Úroveň pH pokožky udáva prah kyslosti pokožky na stupnici a udáva vnútorný stav pokožky.

Pre normálny typ pleti je typický rozsah pH = 5,2 - 5,7, pre mastnú - 4-5,2, pre suchú - 5,7 - 7, t.j. zvyčajne by to malo byť v rozmedzí od 4 do 7. Ak postava nespadá do tohto segmentu, dostali ste signál o potrebe drastických opatrení na zlepšenie stavu pokožky. Zároveň je potrebné poznamenať, že kyslosť rôznych oblastí na tele môže byť odlišná a výrazne sa líši: na rukách je zvyčajne vyššia, na hrudi - menej, v oblasti očí - bližšie k neutrálnym postavám.

Ako sa vysporiadať s úrovňou PH pokožky?

To by ste mali vedieť kyslé prostredie sa považuje za normálne pre pokožku. Toto je jej ochranná vrstva. Treba sa o ňu starať tak, aby pH pokožky kleslo do neutrálnej úrovne od 5,2 do 5,7.

No často si svojím nesprávnym konaním sami narušíme rovnováhu kyslosti pokožky. ako?

1. Umývanie mydlom. Porušenie kyslej bariéry zásaditými prostriedkami podporuje prenikanie patogénnych baktérií do hlbších vrstiev kože, v dôsledku čoho dochádza k rýchlejšiemu opotrebovaniu a starnutiu pokožky. Z tohto dôvodu môžu aj mladé dievčatá vyzerať oveľa staršie ako ich roky.

2. Umývanie chlórovanou vodou z vodovodu, ktorá alkalizuje pokožku, znižuje jej kyslosť.

3. Úroveň kyslej ochrany pokožky výrazne ovplyvňuje ultrafialové žiarenie, teplotné zmeny, chemikálie pre domácnosť, poruchy potenia, príliš horúca voda.

4. Nesprávna starostlivosť o pleť počas dospievania môže zhoršiť problém pH. Aby sa neutralizovala práca mazových žliaz, mladí ľudia začínajú intenzívne používať mydlo, čo následne ešte viac aktivuje ich prácu.

Aby sa uvedené dôvody nestali problémom kyslého rušenia, je potrebné dbať na jeho udržiavanie.

Ako udržať kyslú rovnováhu pokožky na normálnej úrovni pH?

1. Umyte destilovanou, minerálnou alebo okyslenou vodou (citrón, jablčný ocot - 1 čajová lyžička na pohár).

2. Použite na umývanie alebo vodu zmiešanú na polovicu s mliekom.

3. Používajte toniká, krémy, emulzie s hodnotou pH 5,5.

4. Povedzte „nie“ zásaditým mydlám, ktoré narúšajú kyslú bariéru pokožky, čím ju robia zraniteľnou voči choroboplodným zárodkom, baktériám a precitlivenosťou na životné prostredie.

5. Poznajte svoj typ pleti, testujte na rôznych miestach tela a vyberte si tie správne produkty starostlivosti o pleť.

6. Na pokožku tváre používajte čo najmenej chemikálií, uprednostňujte prírodné produkty alebo s vyváženou hladinou pH.

7. Vždy, pred spaním, nezabudnite zmyť make-up.

Ako zmerať pH pokožky?

Na stanovenie hladiny pH typu SKINCHECK existujú špeciálne prístroje, ktoré využívajú najmä špecialisti zaoberajúci sa problémami s kyslosťou pokožky a vlasov.

Doma je najlepšie urobiť test na zistenie rovnováhy pH pokožky:

1.Určite jeho stav po očistení:

a) mäkké a hladké

b) tesné a suché,

c) sa zdá byť stále mastný a potrebuje dodatočné čistenie.

2. Ako často potrebujete hydratovať tvár počas dňa?

a) dvakrát denne - ráno a večer,

b) raz

c) nezvlhčujte.

3. Stáva sa, že pokožka sčervenie, je veľmi suchá a šupinatá?

a) takéto prípady neboli,

b) zriedka, ale bolo,

c) si to nevšimol.

4. Stáva sa, že po nočnom spánku pleť vyzerá horšie ako na konci dňa?

a) nevšimol si

b) áno, so závideniahodnou pravidelnosťou,

c) ojedinelé prípady.

Analyzujte svoje odpovede. Ak u nich prevláda prvá reakcia, hladina pH je normálna, druhá vysoká a tretia veľmi nízka.

Normálna hladina naznačuje správnu starostlivosť a dobrý kyslý stav pokožky.

S nadhodnotenou úrovňou pH potrebuje dodatočnú vlhkosť, je náchylný na rýchle starnutie a predčasné vrásky a len ťažko odoláva životnému prostrediu.

S nízkou úrovňou pH to preháňate s čistením pokožky a zneužívaním peelingov, snažiac sa zbaviť prebytočného mazu. V takom prípade si vypočujte odporúčania odborníkov.

Ale v každom prípade treba mať na pamäti, že v priebehu rokov sa pokožka stáva zásaditejšou. Na neutralizáciu zásaditých reakcií je potrebné udržiavať rovnováhu kyselín, inak je zaručené predčasné starnutie pokožky. Uviesť pokožku do normálneho pH nie je také ťažké, potrebujete správnu starostlivosť a dobrú kozmetiku. Venujte pozornosť štítkom, na ktorých je uvedená hodnota pH, a použite vyššie popísané tipy.

Buďte krásni, mladí a príťažliví!

Tajomná skratka „PH“ znamená acidobázickú rovnováhu. Zdravie pokožky priamo závisí od jej úrovne. Lipidová vrstva na povrchu dermis má určité ukazovatele acidobázickej rovnováhy. Za normálne PH sa považuje ukazovateľ 5,5 – ide o hraničný stav medzi zásaditým a kyslým prostredím. Ak je hladina PH nad alebo pod touto hodnotou, znamená to kožné problémy. Prevalencia kyslého prostredia je vyjadrená poklesom indikátora: pre suchú pokožku je typická rovnováha PH od 3 do 5,5. Ak sú ukazovatele nad neutrálnou hodnotou, potom prevláda zásadité prostredie a pokožka sa mastí.

Zmeny v úrovni PH-rovnováhy vedú k nepríjemným následkom. Prevalencia alkalického prostredia spôsobuje zvýšenie počtu baktérií na povrchu kože, čo zase vyvoláva výskyt zápalov, akné a rôznych dermatitíd. Pod vplyvom alkálií sa póry zväčšujú. Výrazne sa zníži aj tón pleti, vďaka čomu pôsobí matne.
Zníženie rovnováhy PH vedie k výraznej strate vlhkosti, v dôsledku čoho je pokožka suchá, popraskaná, objavuje sa na nej olupovanie a začervenanie.

Optimálne pre pokožku je mierne kyslé prostredie, čo vyjadruje drahocenný údaj 5,5. Práve s touto hodnotou PH-rovnováhy sa pokožka dokáže samostatne vyrovnať s baktériami a udržať si potrebnú úroveň vlhkosti.
Úroveň acidobázickej rovnováhy sa môže meniť pod vplyvom viacerých faktorov. Na to, aby bola pokožka zdravá, nestačí len dobrá kozmetika. O pleť je dôležité starať sa komplexne.

Pozrime sa teda, aké faktory môžu ovplyvniť rovnováhu PH.

Výživa.
Výživa priamo ovplyvňuje nielen vašu váhu, ale aj stav pokožky. Zneužívanie sladkostí vedie k posunu rovnováhy PH smerom ku kyslému prostrediu. Ak si všimnete, že vaša pokožka je suchá a vykazuje známky olupovania, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je vylúčiť zo svojho jedálnička sladkosti a koláče.

Zneužívanie korenistých a konzervovaných jedál môže viesť k zníženiu hodnôt PH. Ľudia trpiaci akné musia vážne uvažovať o prehodnotení svojho denného jedálneho lístka.

slnečné žiarenie.
Fanúšikovia nekontrolovaného opaľovania môžu čeliť nepríjemným následkom pre pokožku, keďže slnečné lúče môžu zmeniť rovnováhu pH smerom k zásaditému prostrediu. Všimli ste si, že po niekoľkých hodinách pod páliacim slnkom je vaša pokožka suchá a napnutá? To všetko je výsledkom porušenia neutrálnej úrovne acidobázickej rovnováhy. Odborníci preto dôrazne odporúčajú neopaľovať sa bez.

A pamätajte: slnečné lúče sú najaktívnejšie počas dňa, takže tento čas je najlepšie stráviť nie na pláži. Ak vám záleží na vašej pokožke, vyberte si na opaľovanie ranné a večerné hodiny.

Vek.
Bohužiaľ, s vekom sa úroveň PH-rovnováhy výrazne mení smerom k zásaditému prostrediu. Preto po 40 rokoch takmer každý pozoruje nejaké zmeny na pokožke: stáva sa matnou a ochabnutou, objavujú sa jemné vrásky, rozširujú sa póry.

Je dôležité vedieť o tejto vekovej vlastnosti a zohľadniť ju pri výbere.

Starostlivosť.
Pre udržanie optimálnej rovnováhy PH je dôležité naučiť sa správne čistiť pleť. Umývanie horúcou vodou je pre stav pokožky veľmi zlé. Musíte sa umyť studenou vodou so špeciálnymi výrobkami. Je lepšie odmietnuť mydlo, pretože aj tie značky, ktoré sú označené „PH - 5,5“, menia pomer na alkalickú stranu. Pravdaže, zdravá pokožka rýchlo obnoví prirodzenú rovnováhu aj po umytí mydlom, no ak už má vaša pokožka nízke hodnoty PH, môže tento zákrok situáciu ešte zhoršiť.

Je dôležité si uvedomiť, že úroveň acidobázickej rovnováhy pokožky priamo závisí od správnej starostlivosti. Nešikovný výber kozmetiky môže viesť k zmene prostredia pokožky. Krémy a toniká sa musia vybrať s prihliadnutím na vlastnosti dermis. Používanie prípravkov, ktoré nie sú určené pre váš typ pleti, môže výrazne zhoršiť jej stav.
Pozor si treba dávať na špeciálne prípravky, ktoré obsahujú špeciálne účinné látky. Ich nekontrolované používanie môže narušiť rovnováhu PH.

Napríklad produktové rady pre problémovú pleť často obsahujú rôzne kyseliny. Tieto látky sú dosť agresívne a pri nadmernom používaní môžu zmeniť acidobázickú rovnováhu. V dôsledku toho sa pokožka začne odlupovať. Preto, ak čelíte zápalom a akné, nemali by ste sa samoliečiť a snažiť sa čo najčastejšie aplikovať špeciálne prípravky. Tento prístup problém nevyrieši, ale iba zhorší. Je lepšie kontaktovať špecialistu, ktorý vám vyberie individuálnu starostlivosť.