Medzitým dieťa vyrastá každý deň, intenzívne sa pohybuje a tlačí matku, naráža na vnútorné orgány a rebrá.

Na našej stránke nájdete popis pocitov, ktoré žena bežne zažíva v 31. týždni tehotenstva. Musíte to vedieť, aby ste sa znova netrápili. Uvedú sa aj všeobecné odporúčania a body, ktorým by sa mala venovať osobitná pozornosť.

Cítiť

Každým týždňom sa nastávajúcej mamičke zväčšuje bruško, čo sa prejavuje narastajúcou záťažou chrbtice. Z tohto dôvodu žena cíti silnú bolesť v dolnej časti chrbta a iných častiach chrbtice. Nosenie obväzu, správne rozloženie fyzickej aktivity a odpočinok pomôže znížiť nepohodlie. Topánky by sa mali nosiť s rovnou a pohodlnou podrážkou, pretože nosenie opätkov a vysokých platforiem počas tehotenstva môže samo o sebe spôsobiť bolesti krížov.

Muskuloskeletálny systém sa u plodu aktívne rozvíja, preto stopové prvky a vitamíny rýchlo zmiznú z tela matky. Nedostatok vápnika spôsobuje precitlivenosť zubnej skloviny, krvácanie a uvoľnenie ďasien. V 31. týždni tehotenstva je čas poradiť sa so zubným lekárom a podniknúť kroky na prevenciu zubného kazu. O tyzden-dva, ako aj po porode to uz nebude. Najviac tehotná žena potrebuje jesť tvaroh a piť mlieko, aby si doplnila zásoby vápnika. Kloktanie s bylinnými odvarmi z úst posilní ďasná.

Nedostatok horčíka a vápnika môže spôsobiť bolestivé kŕče v nohách v noci. Toto by sa malo nahlásiť lekárovi, možno budete musieť piť multivitamínový komplex.

Slabá lokálna imunita a porušenie rovnováhy pH vagíny môže spôsobiť drozd. Tehotná drozd sa vyznačuje hojným výtokom s kyslým zápachom a silným svrbením. Kandidóza vyžaduje vhodnú liečbu, najmä počas tehotenstva. Toto ochorenie bez adekvátnej liečby vedie k drobivosti tkanív, čo výrazne zvyšuje riziko prasknutia hrádze počas pôrodu.

Do večera môžu nohy tehotnej ženy veľmi opuchnúť, ale ak opuch do rána neustúpi, musíte o tom povedať lekárovi.

Čo sa deje

Vnútorné orgány tehotnej ženy trpia tým, že ich čoraz viac podporuje stále sa zväčšujúce bruško. To zhoršuje trávenie, spôsobuje problémy so stolicou, pálenie záhy a grganie. V dôsledku stláčania bránice je stále ťažšie dýchať. Od 31. týždňa tehotenstva by hmotnostný prírastok nastávajúcej matky nemal presiahnuť 300 gramov. Príliš intenzívne alebo príliš slabé zvýšenie by malo byť alarmujúce.

Dno maternice je už vysoké (31 cm nad ohanbím), čoraz častejšie sa vyskytujú cvičné kontrakcie. Od 31. týždňa tehotenstva môžete začať posilňovať svaly hrádze pomocou Kegelových cvičení. S ich pomocou bude pôrod menej bolestivý, ľahší. Denné cvičenia zabraňujú slzám v perineu.

Maternica môže stlačiť dolnú dutú žilu, kvôli čomu sa tehotnej žene môže točiť hlava, keď leží na chrbte, preto je lepšie ležať na boku. Do 31. týždňa tehotenstva sa prsné žľazy zväčšia o jeden a pol až dve veľkosti, kolostrum sa uvoľní z bradaviek.

Známky tridsiateho prvého týždňa tehotenstva

Tridsiaty prvý týždeň tehotenstva sa vyznačuje nasledujúcimi hlavnými znakmi:

• Ťažkosť v žalúdku po jedle.
• Pálenie záhy, nevoľnosť (nesúvisiace s neskorou toxikózou).
• Dýchavičnosť.
• Vertigo pri ležaní na chrbte.
• Opuchy dolných končatín.
• Zvýšenie veľkosti prsníka.
• Izolácia kolostra.
• Tréningové súboje.
• Odlupovanie kože brucha v procese zväčšovania, svrbenie.
• Červenkasté strie postihujúce brucho, hrudník a stehná.

Postupom času sa strie stanú ľahkými a takmer neviditeľnými, ale je lepšie sa o svoj vzhľad postarať vopred. Pri objavení sa prvých príznakov strií počas tehotenstva je potrebné použiť špeciálny olej alebo krém.

Vývoj plodu

V tridsiatom prvom týždni tehotenstva dieťa váži najmenej jeden a pol kilogramu, výška - 40 centimetrov. Aby sa po pôrode „so znalosťou veci“ ujalo matkinho hrudníka, bábätko neustále cvičilo – cmúľalo si prst. V procese sania sa plodová voda dostáva do úst bábätka, čo spôsobuje intenzívne štikútanie, ktoré tehotná dokonale cíti rytmickými zášklbami bruška.

Dieťa si vytvorilo svoj vlastný režim dňa a odpočinku: cez deň spí, v noci bdie, čo bráni matke spať. Denný spánok dieťaťa je spôsobený skutočnosťou, že matka sa pohybuje a vytvára plynulé kolísanie plodovej vody, ktorá upokojuje, „kolísa“ dieťa. V noci, keď matka odpočíva, sú vody pokojné a dieťa sa budí, potrebuje minúť energiu. Práve to vysvetľuje časté nočné tlačenie mamičkinho bruška bábätkom.

V 31. týždni tehotenstva je pečeň bábätka plne sformovaná a pripravená fungovať samostatne. A pankreas začne produkovať inzulín.

V tomto čase je hmotnosť mozgu plodu štvrtinou hmotnosti mozgu dospelého človeka. Dieťaťu pribúda podkožný tuk, ktorý podporuje normálnu termoreguláciu, zlepšuje sa tonus pokožky. Vlasy stmavnú a budú ešte dlho tmavnúť. V očnej dúhovke sa hromadí pigment a bude v tom pokračovať až po roku do konečnej farby očí.

Analýzy

Posledné plánované ultrazvukové vyšetrenie sa robí v 31. týždni tehotenstva. Počas tohto obdobia možno zistiť abnormality vo vývoji plodu. Lekár pri vyšetrení tehotnej ženy hodnotí súlad parametrov plodu s gestačným vekom, zrelosťou placenty, počúva srdcový rytmus.

Okrem toho prebieha kontrolné váženie tehotnej, meranie krvného tlaku a je stanovený predpokladaný termín pôrodu. Vykonáva sa kontrolná štúdia krvi a moču.

Ultrazvuk v tridsiatom prvom týždni tehotenstva

Tridsiaty prvý týždeň pôrodníckej gravidity alebo 29. týždeň od počatia je optimálny čas na tretí tehotenský skríning. Na to je vhodná najmä druhá polovica týždňa.

Počas tohto obdobia sa dieťa naďalej rozvíja: pečeň drobkov je schopná produkovať žlč. Samotné dieťa už dokáže zaostriť zrak, škúliť, cmúľať palec. Bábätko je v polohe hlavičky dole. Vyvíjajú sa vlastné biorytmy plodu.

Ultrazvuk v 31. týždni tehotenstva sa nevyhnutne vykonáva s predĺženou fetometriou. V rámci vyšetrenia lekár zadáva údaje o srdcovej frekvencii dieťaťa, jeho výške a približnej hmotnosti. Hodnotí stavbu a veľkosť hlavných orgánov. Osobitná pozornosť sa venuje štruktúre srdca, mozgu, obličiek a pľúc plodu.

Tehotná je na materskej dovolenke, je tu veľké pokušenie viac jesť. Výživa by sa mala prísne monitorovať, nemôžete sa prejedať, nadváha bude komplikovať pracovnú činnosť. Vedenie tehotenského denníka vám môže pomôcť sledovať váš príjem kalórií.

Musíte jesť 6-7 krát denne vo veľmi malých porciách, inak prejedanie zhorší blaho ženy. Je lepšie odmietnuť žemle, koláče, koláče a koláče alebo minimalizovať spotrebu. Okrem nadmernej hmotnosti tieto produkty nič nedajú.

Strava by mala obsahovať bujóny, nízkotučné polievky, obilniny, zeleninu a ovocie v čerstvej a pečenej forme. Z nápojov - kompóty, želé, zriedená čerstvá šťava, voda, slabý čaj, mlieko a kefír. Aby ste predišli alergickej reakcii, je lepšie zdržať sa konzumácie exotického ovocia, citrusových plodov, čokolády, exotických morských plodov a konzervovaných potravín.

Fyzickú aktivitu treba pri najmenšej únave nahradiť oddychom, no nemali by ste celý deň ležať na posteli, pokiaľ na to neexistujú dôkazy. Pokiaľ ide o sex v 31. týždni tehotenstva, je to povolené, ak neexistujú žiadne kontraindikácie. Dieťa je spoľahlivo chránené maternicou a plodovým obalom s tekutinou.

Ak máte ešte otázky ohľadom 31. týždňa tehotenstva, gynekológ kliniky AltraVita vás môže vidieť kedykoľvek. Pre objednanie sa k lekárovi zavolajte alebo vyplňte elektronický formulár.

Veľkosť plodu: 41 cm
hmotnosť ovocia: 1700

Váš pôrod sa blíži, zostáva vám už len deväť týždňov. Teraz by ste mali mať vždy so sebou výmenný lístok a doklady, pretože niekedy môže pôrod začať skôr, ako bolo naplánované. A hoci bábätko ešte potrebuje dozrieť a rásť, ak sa objaví teraz – jeho šance na normálny zdravý život sú veľmi vysoké, bude potrebovať len nejakú lekársku pomoc. Vaše telo sa veľmi zmenilo, už teraz ťažko nosíte bruško, teraz, keď ste už na materskej dovolenke, sa musíte viac venovať sebe a bábätku v brušku.

31 týždňov, koľko je to mesiacov? Končí v 31 pôrodníckom týždni. Gynekológovia počítať dovŕšenie 7 mesiacov v termíne = 30 týždňov a 6 dní). Pokračuje 3. trimester tehotenstva.

Hmotnosť, výška, vývoj plodu v 31. týždni

Bábätko tento týždeň váži okolo 1700 gramov a dosahuje dĺžku až 41 cm.Bábätko váži asi ako kokosový orech.

Do tejto doby sa už vytvorili všetky hlavné orgány a systémy dieťaťa a začali pracovať plynulejšie. Teraz je vývoj bábätka zameraný najmä na priberanie a spevnenie svalov. Zároveň sa mierne spomaľuje tempo jeho rastu. Pod kožou dieťaťa sa objavuje tuková vrstva, v dôsledku čoho sa postupne vyhladzujú záhyby a vrásky na jeho tele.

Zvlášť dobre vyvinutá je podkožná tuková vrstva na lícach plodu. Ak však náhle začne dieťa chudnúť, najskôr tuk opustí tieto oblasti, čo uľahčí sanie matkinho prsníka.

V budúcnosti bude podkožný tuk u novorodenca vykonávať termoregulačnú funkciu a bude ho chrániť pred zamrznutím. Pôvodný lubrikant na pokožke bábätka je stále prítomný, no jeho množstvo sa znižuje.

V čase narodenia väčšina z nich úplne zmizne spolu s chumáčom lanugo, ktorý pokrýva telo dieťaťa. Tak ako v predchádzajúcich týždňoch, aj v tomto období sa mozog aktívne rozvíja a rastie.

Pokračuje proces tvorby brázd a konvolúcií, diferenciácia centier jeho kôry. Je zaujímavé, že do 31. týždňa je mozgová hmota plodu takmer štvrtinou hmotnosti dospelého mozgu. Zmysly bábätka sa naďalej vyvíjajú. Dokáže dýchať nádychom a výdychom plodovej vody.

Mimochodom, u dieťaťa začnú fungovať čuchové receptory, vďaka ktorým cíti vôňu a dokonca aj chuť plodovej vody, čo bude závisieť najmä od výživy tehotnej ženy. Napríklad konzumácia cesnaku a iných korenistých alebo korenistých jedál nemusí vášmu dieťaťu chutiť a spôsobiť búrlivú reakciu.

V 31. týždni žiaci drobkov stále reagujú len na svetlo a tmu. Keď je dieťa vystavené príliš ostrému svetlu, môže dokonca zavrieť oči a rozlíšiť farby sa naučí až nejaký čas po narodení.

V tomto čase sa tiež otvárajú slzné kanály, takže dieťa je už schopné plakať. Vo vlasovej línii a dúhovke, ktorá určuje farbu očí dieťaťa, pokračuje hromadenie pigmentu. V dúhovke je hromadenie melanínu pomalšie, takže veľa detí sa rodí so svetlosivomodrými očami a genetická farba očí sa ustáli približne 6 mesiacov po narodení.

V prípade pôrodu v 31. týždni bude dieťa potrebovať dobrú lekársku starostlivosť. Bude považovaný za predčasného a bude mať šancu na prežitie. U dieťaťa v tomto veku nie sú dostatočne zrelé pľúca a podkožná tuková vrstva je slabo vyvinutá. Potrebné sú postupy ako umiestnenie do inkubátora a mechanická ventilácia.

Ultrazvuk v 31. týždni tehotenstva

V 31. – 34. týždni tehotné ženy podstupujú tretie ultrazvukové vyšetrenie. Ak existujú určité indikácie, špecialisti predpisujú ďalší ultrazvuk. Počas štúdie v 31. týždni: je určená prezentácia; hodnoty fetometrických ukazovateľov sú objasnené; hodnotí sa anatómia plodu; umiestnenie placenty, určuje sa jej hrúbka, zisťuje sa zapletenie okolo krku plodu; je uvedené hodnotenie motorickej aktivity plodu.

Tretí ultrazvuk je konečná kontrola stavu plodu, jeho polohy, posúdenie funkčnosti placenty a výber spôsobu pôrodu. Tento rutinný ultrazvuk najčastejšie ukazuje nasledujúce abnormálne stavy:

• plod v priečnej polohe;
• plod v šikmej polohe;
• placenta previa;
• polyhydramnión;
• choroby, ktoré neboli predtým identifikované.

Počas ultrazvuku sa posudzuje aj anatómia plodu. Tu sú uvedené vnútorné orgány a poznamenáva sa, či je v nich norma inherentná, či existujú nejaké patologické zmeny. Dokument tiež uvádza charakteristiky placenty. Odrážajú jeho schopnosť dodávať plodu všetky potrebné látky.

Pocit a stav tehotnej ženy v 31. týždni

V 31. týždni tehotenstva dochádza k zmene vzhľadu. Mnohé matky poznamenávajú, že ich vlasy a nechty rastú rýchlejšie, ich pokožka vyzerá zdravo a žiarivo. Je to spôsobené zvýšenou produkciou estrogénu, ženského pohlavného hormónu. Niekedy sa stav kože, naopak, zhoršuje - objavuje sa na nej akné, cievna sieť, pigmentácia.

Kozmetiku je potrebné vyberať starostlivo, po konzultácii s dermatológom, pretože môže obsahovať látky, ktoré sú nežiaduce na použitie počas tehotenstva.

Prsník sa zväčšuje a mení tvar. Je to spôsobené rastom mliečnych lalokov, ktoré sa pripravujú na dlhé mesiace kŕmenia dieťaťa. Počas celého obdobia tehotenstva sa prsia stanú ťažšími o 0,5-1,5 kg.

V tejto dobe sa dosť často vyskytujú bolesti v dolnej časti chrbta, nevoľnosť, plynatosť. Moč nadobúda nepríjemný zápach a tmavožltú farbu, laboratórna diagnostika ukazuje prítomnosť solí a zvýšené množstvo bielkovín v ňom.

Lekár bude s najväčšou pravdepodobnosťou diagnostikovaný s "pyelonefritídou tehotných žien". Choroba by sa v žiadnom prípade nemala začať, pretože baktéria, ktorá postihla obličky, môže preniknúť do placenty a infikovať dieťa, ktoré je plné poškodenia jeho orgánov a vývojových porúch.

Aby sa tomu zabránilo, možno predpísať šetriace antibakteriálne lieky, ktoré neutralizujú infekciu bez poškodenia dieťaťa. V dôsledku zvýšenia objemu tekutiny v tele sa zvyšuje zaťaženie obličiek.

Ak žena pred otehotnením trpela chronickými ochoreniami močového ústrojenstva, dajú o sebe takmer určite vedieť.

Ako maternica rastie, bude stúpať vyššie a vyššie, podopierajúc bránicu a rebrá a spôsobuje nepohodlie žene. Napriek tomu, že v 31. týždni ešte nie je bruško príliš veľké, už to má negatívny vplyv na držanie tela tehotnej ženy. V dôsledku posunu ťažiska sa chrbtica nastávajúcej matky ukáže ako klenutá, chôdza sa stáva ťažšou, objavuje sa bolesť v dolnej časti chrbta.

Nemali by ste sa však ponáhľať s nákupom obväzu, kým sa dieťa neobráti hore nohami, a na zmiernenie vášho stavu si môžete kúpiť špeciálne kompresné pančuchy pre tehotné ženy.

V priemere do 31. týždňa tehotenstva by mala nastávajúca mamička pribrať 7,5 – 10,5 kg. Ak sa tak nestane, lekár môže nariadiť ďalšie testy na kontrolu množstva plodovej vody. Mal by byť asi 1 liter, ale pri polyhydramnióne môže presiahnuť 2 litre a pri oligohydramnióne sa môže znížiť na 500 ml.

Možné riziká a nebezpečenstvá 31 týždňov

Čo sa týka rizík v 31. týždni, je ich dosť, keďže je zaradený do štvrtého

Ak teda žena v tomto štádiu tehotenstva dostáva príliš málo vitamínu D, v budúcnosti to môže vyvolať rozvoj krivice u dieťaťa. Nedostatok vápnika v potrave vedie k jeho vyplavovaniu zo stien ciev matky, čo spôsobuje vznik kŕčových žíl.

Nebezpečenstvom je prebytok prípustného prírastku hmotnosti. Často vedie k popôrodnej obezite, metabolickému syndrómu a dokonca k typu II.

V treťom trimestri prudko stúpa pravdepodobnosť vzniku najnebezpečnejšej komplikácie tehotenstva, preeklampsie a eklampsie. predchádza tomu preeklampsia- stav s nejasnou patogenézou a etiológiou. Jeho hlavnými príznakmi sú zvýšený tlak, výskyt bielkovín v moči a rukách, nohách a tvári.

Tento stav sa nedá vyliečiť, takže lekár pacienta iba pozoruje a snaží sa čo najviac zmierniť príznaky. Ak komplikácia postupuje, môže začať reklama.

Jeho príznakmi sú silné zvýšenie tlaku, nevoľnosť a vracanie, bolesť hlavy a charakteristické "muchy" pred očami. . Ak nie je možné normalizovať stav, vykoná sa skorý operačný pôrod. Ak sa tak stane včas, šanca na záchranu života ženy a dieťaťa je veľmi vysoká.

V prípade predčasného prijatia do nemocnice alebo príliš intenzívneho nárastu symptómov lekári nemusia mať čas zareagovať a potom príde eklampsia- kŕče. Žena môže zomrieť počas záchvatu alebo po ňom na krvácanie, asfyxiu alebo pľúcny edém. Plod tiež často zomiera na hypoxiu.

• Chôdza na čerstvom vzduchu a mierne cvičenie sú veľmi užitočné pre udržanie energie a pohody.Hlavnou vecou je nepreháňať to a nepriviesť sa k únave. Plávanie, fitness pre tehotné ženy, fitballové cvičenia sú v súčasnosti považované za najlepšiu možnosť fyzickej aktivity.
• Netreba sa snažiť prerobiť všetky domáce úlohy naraz, môže to byť zlé pre vašu pohodu.
• Odstráňte akýkoľvek tlak na brucho. Tesné oblečenie môže vyvolať vazospazmus, čo môže spôsobiť nedostatočné priberanie na váhe dieťaťa a oneskorenie vo vývoji. Z rovnakého dôvodu sa neodporúča spať na chrbte.
• Naučte sa pomaly vstávať z postele. Náhle pohyby môžu spôsobiť bolesť. Ak budete dodržiavať držanie tela, môžete výrazne znížiť bolesť chrbta.
• Ak vás často prenasledujú strachy a obavy, porozprávajte sa o tom s niekým. Tým, že sa o svoje starosti podelia, už nebudú pôsobiť tak vážne.

Pri únave nôh a bolestiach v krížoch urobte cvik – polohu koleno-lakť, teda stoj na štyroch, sklopte ramená a hlavu dole. V tejto polohe sa chrbtica uvoľňuje, žalúdok necíti záťaž, pomáha tiež normalizovať tón maternice, zlepšuje zásobovanie dieťaťa kyslíkom.

Nezabudnite navštíviť lekára, teraz chodíte do predpôrodnej poradne oveľa častejšie. Teraz je veľmi dôležité kontrolovať svoju váhu, krvný tlak. Dodržujte všetky rady svojho gynekológa.

Ak pocítite bolesť brucha, krvácanie z pošvy, nástup kontrakcií, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc, pretože ide o príznaky. Odporúča sa mať vždy pri sebe výmennú kartu.

Sex v 31. týždni tehotenstva

Hoci je 31. týždeň „zaujímavej situácie“ pomerne vážnym obdobím, napriek tomu sú intimity v tomto období stále prijateľné. Ak je fyzický stav ženy dobrý a dieťa nie je ohrozené, budúci rodičia môžu mať sex bez obáv. Vyberte si len tie najbezpečnejšie a najpohodlnejšie polohy pre vás.

Čas nebadane preletel a pre mladú mamičku nastal čas odísť na materskú dovolenku. Jej zaujímavá pozícia je ostatným zrejmá. Brucho je viditeľné už voľným okom a pod akýmkoľvek oblečením. Koľko je mesiacov - 31-32 týždňov tehotenstva? Na základe pôrodníckych výpočtov ide o sedem a pol mesiaca tehotenstva. Normálne vymiznutie tehotenstva nastáva v 38. – 42. týždni, čo znamená, že vám zostáva maximálne 10 týždňov. Majte čas užiť si tento stav, pretože malé nožičky, ktoré vás dnes aktívne kopú, sa čoskoro začnú samé rozbiehať a mama bude mať nostalgiu za týmito vzrušujúcimi, no tak nádhernými chvíľami.

Odhadovaný dátum narodenia

Keďže už prebieha 31-32 týždeň tehotenstva, každú ženu zaujíma, kedy čakať, kým sa jej bábätko narodí. Bábätko už poriadne oťaželo a každá mamička sa chce záťaže čo najskôr zbaviť. Ale neponáhľajte sa, vaše dieťa je už plne sformovaný organizmus, no aj tak je pre neho veľmi užitočné byť v brušku matky, hromadiť si podkožný tuk a poriadne posilňovať. Hoci ak tehotenstvo prebiehalo s hrozbou potratu, teraz si môžete vydýchnuť. Dieťa narodené v ktorýkoľvek nasledujúci deň bude celkom životaschopné. 31-32 týždňov tehotenstva je však len začiatkom tretieho trimestra. Na výpočet dňa pôrodu používajú pôrodníci špeciálne tabuľky a, samozrejme, berú do úvahy deň poslednej menštruácie. V tomto prípade je potrebné urobiť zľavu na dĺžku cyklu, ktorá je individuálna. Ak to máte do 30 dní, potom sa s najväčšou pravdepodobnosťou dieťa narodí včas alebo o niečo skôr. Ak je cyklus viac ako 30 dní, potom je pravdepodobné, že sa dieťa objaví o niečo neskôr.

Fyzický vývoj vášho dieťaťa

Dnes aktívne rastie a priberá na váhe, hromadenie podkožného tuku je hlavnou úlohou, ktorej dieťa čelí, keď prebieha 31-32 týždeň tehotenstva. Teraz jeho hmotnosť stále nie je príliš veľká, asi 1,4 - 1,6 kg. Jeho rast dosahuje 30-45 cm, to znamená, že drobček je už dostatočne veľký pre vaše bruško a každý jeho pohyb je veľmi citeľný. Teraz pred začiatkom pôrodu potrebuje narásť o ďalších 5-15 cm a pribrať jeden a pol kilogramu, a to všetko za necelé dva mesiace. V tomto čase vás lekár vedúci tehotenstvo určite pošle na ultrazvukové vyšetrenie, aby sa zistilo, či 31-32 týždeň tehotenstva naozaj prebieha. Podľa výsledkov tohto vyšetrenia sa zisťuje aj hmotnosť plodu. Príliš malý, ako aj príliš veľký indikátor je alarmujúcim príznakom, ktorý by mali lekári analyzovať. Dôvodom môže byť zlé prekrvenie placenty alebo porušenie stravy matkou, ako aj rôzne patológie vnútromaternicového vývoja.

duševný vývoj

Dnes už nikoho neprekvapí, že bábätko v brušku začína objavovať svet. Platí to najmä v treťom trimestri, keď sú všetky zmysly plne formované. Koniec ich tvorby je presne 31-32 týždeň tehotenstva. Hmotnosť plodu sa teraz každým dňom zvyšuje, úmerne tomu sa vyvíja aj mozog. Spojenia medzi nervovými bunkami vznikajú úžasnou rýchlosťou, pričom mozog už dokáže analyzovať prichádzajúce informácie, hoci v životnom priestore dieťaťa ich nie je až tak veľa. Bábätko z jeho útulku však sleduje všetko, čo sa deje vo vonkajšom svete. Úspešne spracováva informačné signály zo všetkých piatich dostupných zmyslových orgánov.

Rozvoj zmyslových kanálov

Pozrime sa trochu hlbšie do sveta dieťaťa, aby sme pochopili, čo je dôležité na 31-32 týždni tehotenstva, čo sa deje v tomto čase. Takže dieťa rýchlo rozvíja všetky zmysly. Je to spôsobené inštinktom prežitia. Je obzvlášť citlivý na svetlo. Ak je zdroj svetla nasmerovaný do žalúdka, dieťa prižmúri oči a odvráti sa. Druhým zdrojom informácií sú zvuky. Už dobre rozlišuje hlasy, vie rozlíšiť hlas svojej mamy, upokojuje sa pri zvukoch klasickej hudby a naopak sa vzrušuje, keď počuje veselú, rytmickú melódiu. Keď príde 31-32 týždeň tehotenstva, pohyby sa stávajú veľmi zreteľnými, ale nespôsobujú matke veľa nepohodlia, preto sa toto konkrétne obdobie považuje za najpriaznivejšie na hranie s vaším nenarodeným dieťaťom.

Dobrý čas

Hry matky a dieťaťa a ešte lepšie, ak je k tomu pripojený otec a staršie deti, je to skvelý spôsob, ako spojiť rodinu a dať dieťaťu najavo, že je milované a očakávané. Najjednoduchšie hry sú hladkanie a potľapkanie po brušku, v reakcii na to začne bábätko tlačiť aj zvnútra. Niektoré mamičky sa v týchto chvíľach snažia vyskúšať si dupačku na nohe, ktorá vyčnieva z brucha. Môžete ísť ešte ďalej a hrať sa na vojakov, ktorí budú pochodovať po bruchu. A ďalšou úžasnou aktivitou bude kresba budúceho bábätka na maminom bruchu, ktorú pomocou prstov a farieb vyrobí zvyšok rodiny. Takéto hry zaručia veľa nových zážitkov pre budúce bábätko a skvelú náladu pre všetkých ostatných, čo má značný význam.

Čo teraz robí vaše dieťa?

Ako podľa vás trávi voľný čas? Teraz je dosť veľký na to, aby vydržal bdelý dosť dlho. Dobre si to všimnú všetky ženy, ktoré sú v 31. – 32. týždni tehotenstva. Pohybuje sa často, dlho, čo je norma. Ak sa ale bábätko ukľudňuje na viac ako 3 hodiny, stojí to za zváženie. Skúste ho vyzvať na hru ľahkým potľapkaním po bruchu. Ak ste pocítili chvenie - všetko je v poriadku, len zaspal. Ak však pokoj pokračuje, navštívte lekára, môže to byť príznakom hladovania kyslíkom.

Ak je dieťa prehnane aktívne, tlačí veľa hodín v kuse, neupokojí sa pri zvuku hudby či dokonca na prechádzke (počas maminej prechádzky väčšinou spia všetky deti), je to dôvod na vážne obavy. Okamžite navštívte lekára, ktorý vám pošle odporúčanie na vyšetrenie.

Počas obdobia bdelosti sa dieťa zvyčajne tvári a tlačí, škytá a prehĺta vodu, dýcha a tlačí na steny maternice rukami a nohami. Obľúbenou činnosťou je cmúľanie päste alebo palca a visenie nohami. Tieto zručnosti sa zdokonaľujú počas 31-32 týždňov tehotenstva. Photo 3D vám umožní vidieť vaše nenarodené dieťa v jednej zo zaujímavých póz, ktoré môžete nechať ako pamiatku do rodinného albumu.

Vývoj vnútorných orgánov

Napriek tomu, že základy všetkých orgánov už boli vytvorené, budúce dieťa naďalej aktívne rastie. Je to pochopiteľné, pretože iba 31-32 týždeň plodu je v plnom prúde, pretože za krátky mesiac a pol sa musí pripraviť na samostatný život. Teraz sú všetky orgány a systémy plne funkčné. Hlava dieťaťa sa stáva úmernou telu. Teraz je to 60 % dospelých. Postupne sa mu vyhladzujú vrásky na pokožke. Je to spôsobené hromadením podkožného tuku. Na hlave rastú vlasy. Každý deň sa nervový systém stále viac zlepšuje, teraz sa už zreničky môžu zúžiť, dieťa sa už nebojí jasného svetla. Plod v 31. – 32. týždni tehotenstva trénuje pľúca a snaží sa vdychovať. Zároveň sa do neho dostane trochu plodovej vody. Takto sa pľúca pripravujú na prvý nádych po narodení.

Rastieme míľovými krokmi

Dieťa v 31-32 týždni tehotenstva sa mení tesne pred našimi očami. Každý týždeň pridá cca 200-300 gramov. To znamená, že do konca 32. týždňa s najväčšou pravdepodobnosťou dosiahne hmotnosť 1700 - 1900. Takéto výrazné prírastky nemôže matka ignorovať. Je to pre ňu stále ťažšie. Práve toto obdobie je prechodné, uplynie trochu času, a preto bude o niečo jednoduchšie. Veľká maternica medzitým tlačí na bránicu, čo sťažuje dýchanie. Maternica je teraz 10 cm nad pupkom, čo znamená, že všetky orgány sa posúvajú, aby mali dieťa viac priestoru na vývoj. Ovplyvňuje každého. Tlak na žalúdok vedie k silnému páleniu záhy, tráviacim problémom a zápche. Močový mechúr, ktorý je tiež vystavený určitému tlaku, vyžaduje časté vyprázdňovanie. Ak vás to však upokojí, tak všetky tieto chvíle sú dočasné, dajú sa vykompenzovať dlhšími prechádzkami na čerstvom vzduchu a racionálnou výživou.

Čo je nové

Aké zmeny nám dáva tehotenstvo 31-32 týždňov? sa zvyšuje, v blízkej budúcnosti vás čakajú zmeny. Ako sme už povedali, u dieťaťa sú všetky orgány plne vytvorené. Teraz je jednou z jeho hlavných úloh prevrátiť sa a zaujať polohu hlavou dolu, ktorá zabezpečí normálny pôrod. V tejto polohe bude musieť zostať až do narodenia. Teraz je položený imunitný systém dieťaťa. Mama sa počas tohto obdobia veľmi obáva pálenia záhy a dýchavičnosti, zápchy. V prípade toxikózy je možná nevoľnosť a zvýšený tlak, niekedy opuch alebo dokonca bielkovina v moči. Ak sú všetky tieto príznaky zhromaždené, potom môže byť matka hospitalizovaná, pretože je možná taká komplikácia, ako je preeklampsia.

ultrazvuk

Ide o diagnostickú metódu, ktorá umožňuje lekárovi posúdiť stav dieťaťa a matke po prvýkrát vidieť svoje dieťa. V poslednej dobe urobila technika obrovský skok, teraz ísť na ultrazvuk je ako navštíviť poslucháreň. Zvyčajne prichádza nastávajúca matka so svojím otcom a niekedy aj babičkou dieťaťa a každý môže sledovať pohyby omrviniek v žalúdku.

Radi by sme sa bližšie pozreli na to, čo je to ultrazvukový zákrok v 31. – 32. týždni tehotenstva. Ultrazvuk v tomto čase je určený na zistenie, či je veľkosť plodu vhodná pre vývoj. Druhým bodom je zistiť, či je dieťa otočené hlavičkou nadol. Zvyčajne sa nebude môcť vrátiť späť, pretože stále priberá. Paralelne lekár vyhodnotí index plodovej vody. Mala by byť v rozsahu 80-250 mm. Ak menej, potom je diagnostikovaný oligohydramnion a ak viac, potom polyhydramnion.

Niekedy môže lekár vykonávajúci ultrazvukový zákrok zaznamenať príznaky zápalu placenty. Môže to byť spôsobené hubami alebo vírusmi, ako aj patogénmi. V tomto prípade odborník odovzdá informácie ošetrujúcemu lekárovi a on sa zase rozhodne, ako liečiť túto patológiu. Ale zamotanie pupočnej šnúry, ktorým lekári niekedy strašia mamičky, v tomto štádiu nie je veľký problém. V najbližších hodinách môže byť dieťa vyslobodené zo zapletenia a pri pôrode sa už nenájde. Moze to byt aj opacne, na ultrazvuku ziadne zamotanie nebolo, ale pri porode to bolo.

Pocity nastávajúcej matky

Každým dňom má viac a viac starostí. Ako bude prebiehať pôrod, či bude bábätko pokojne spať, či je všetko zdravotne v poriadku. Tieto a ďalšie otázky niekedy ženu poriadne vzrušia. Teraz je však hlavné upokojiť sa. Počúvajte príjemnú hudbu, choďte na prechádzku, spite. Teraz je mimoriadne dôležité získať silu, čoskoro budú potrebné.

Teraz sa dieťa prevráti so zdvihnutými nohami a všetko dopadá na oblasť hrudníka matky. To spôsobuje bolesť. Preto lekári odporúčajú budúcim matkám, aby sledovali držanie tela a držali chrbát rovno, takže môžete mierne znížiť nepohodlie.

Edém

Veľmi skoro sa môžete stretnúť s takým problémom, ako je nadmerné zadržiavanie vody v tele. Počas tehotenstva je to takmer nevyhnutné, čo vedie k opuchom končatín a opuchom žíl. Najlepšou prevenciou je zbavenie sa tesného oblečenia a šperkov, bežná fyzická aktivita a vodno-soľná diéta. V prvom rade musíte minimalizovať príjem soli a ak to nepomôže, lekár určí maximálne dávkovanie tekutín (vrátane polievok) na deň.

Kontrakcie maternice

Prvýkrát sa môžu objaviť presne počas 31-32 týždňov tehotenstva. To je koľko mesiacov, to už viete. Na základe bežných výpočtov potom sedem a pol a podľa pôrodníckych noriem o niečo menej. Nech je to akokoľvek, práve tento týždeň sa objavujú časté sťahy maternice, ktoré trénujú a neohrozujú život dieťaťa. Tlak maternice na močový mechúr môže spôsobiť nekontrolované močenie. Z toho môžu byť menšie bolesti, ktoré sa zastavia pomocou valeriány a iných sedatív.

Na čo musíte venovať osobitnú pozornosť

Cvičné kontrakcie maternice budú silnejšie, keď sa blíži deň pôrodu. To je normálne, treba ich však vedieť rozlíšiť od skutočných kontrakcií. Harbingery zvyčajne nie sú intenzívne a prejdú, ak sa trochu pohnete. Skutočné kontrakcie z fyzickej aktivity len zosilnia.

Najväčším nebezpečenstvom pre mamu v tejto dobe sú rôzne choroby. Jednou z najnebezpečnejších je neskorá preeklampsia, čiže odtrhnutie placenty. Veľké zaťaženie môže spôsobiť bolesť chrbta, na nápravu ktorej môžu lekári odporučiť nosiť špeciálny korzet a vykonávať súbor cvičení. Je čas prihlásiť sa na gymnastiku pre tehotné, kde pod vedením trénera budete robiť nielen užitočné strečingové a dychové cvičenia, ale aj zdieľať skúsenosti a získavať nové poznatky.

Najmä teraz si treba dávať pozor na prechladnutie a infekčné choroby. Priebeh ochorenia, ako aj lieky, ktoré sa na jeho liečbu používajú, tak či onak ovplyvnia zdravie dieťaťa. Preto by ste sa aj pri najľahšom ochorení, ako je nádcha, mali poradiť s lekárom, aby vás vyšetril a predpísal adekvátnu liečbu. Najčastejšie sa budúcim mamičkám predpisujú bylinné prípravky alebo homeopatická liečba. Takéto lieky sú šetrnejšie a nepoškodzujú, ale zároveň majú dobrý účinok. Okrem toho lekári odporúčajú rôzne bylinné prípravky. Ale, samozrejme, prevencia je hlavnou úlohou každej nastávajúcej mamičky. Racionálna výživa a optimálna fyzická aktivita, vyhýbanie sa preplneným miestam, vetranie a mokré čistenie miestnosti sú jednoduché činnosti, ktoré pomáhajú vyhnúť sa nepríjemným následkom a žiť bez chorôb až do samotného narodenia.

Hneď je potrebné poznamenať, že 31. týždeň tehotenstva je z hľadiska vašej fyziológie výnimočný. Maternica už nebude rásť smerom nahor, zmeny sa týkajú už len zväčšenia objemu a hmotnosti. A posledný bude pridaný celkom aktívne, najmenej 20 gramov denne.

Do pôrodu zostáva menej ako 10 týždňov, takže prípravné procesy by mali byť v plnom prúde. Je čas postarať sa o veno pre dieťa.

Vývoj dieťaťa v 31. týždni

V období 31 týždňov tehotenstva, čo sa stane s dieťaťom, aká je jeho nálada, môžete zistiť analýzou jeho chvenia:

• Hladné dieťa násilne prejaví svoju nespokojnosť;
• Ale určite sa mu budú páčiť vaše tance, hlavná vec je hladko sa pohybovať;
• Bábätko ocení vaše spevácke vlohy, po maminej uspávanke sa aj keď ešte žije v brušku väčšinou upokojí a zaspí.

Ako vyzerá dieťa po 31. týždni tehotenstva a čo sa v tomto období vyvíja:

1. Vzhľad;

• Plod v 31. týždni tehotenstva dosahuje výšku 40 centimetrov a hmotnosť viac ako 1,5 kilogramu;
• Dieťa je dosť silné a má nohy, akurát vám siaha po rebrá, čo možno nie je veľmi príjemné z hľadiska pocitov;
• Ale po niekoľkých týždňoch sa brucho začne klesať, takže môžete znášať iba dočasné nepríjemnosti, hoci sa používajú nielen nohy, ale aj vačky;
• Pokožka malého už nie je priesvitná, ryhy nie sú také nápadné ako predtým, keďže dochádza k postupnému hromadeniu podkožného tuku;
• Tvárička bábätka je už výrazná, na hlavičke už vidíte farbu vláskov;
• Na malých prstoch už nechty dosahujú okraj prsta.

1. zmyslové orgány;

• dieťa otvára a zatvára oči
• reaguje na svetlo
• dobre rozlišuje zvuky a hlasné tlieskanie ho vystraší a chveje sa;
• ak sa bábätko náhodou dotkne otvoreného oka, okamžite ho zatvorí. Táto vlastnosť sa nazýva rohovkový reflex;
• z nových vlastností: schopnosť udržať pohľad, napríklad na svetlo presvitajúce cez brucho.

1. Vnútorné orgány;

• Dýchací systém sa zlepšuje: napríklad alveoly sú naplnené povrchovo aktívnou látkou, ktorá zabraňuje zlepeniu ešte prázdnych stien pľúcneho tkaniva;
• Pankreas aktívne produkuje inzulín a je už pripravený vylučovať enzýmy na trávenie potravy, ale ich potreba sa objaví až po narodení;
• Pečeň, na druhej strane, začne produkovať žlč a už dokáže filtrovať krv dieťaťa od toxínov.

1. Duševný rozvoj;

V tomto štádiu sa mozgové bunky aktívne rozvíjajú, nervové vlákna sú zabalené v ochrannom obale.

1. umiestnenie dieťaťa;

• V tejto dobe je už v brušku málo miesta, takže dieťa vnútri zaujme pohodlnú polohu, prekríži si ruky a nohy a je správne, ak leží hlavičkou dole;
• Prezentácia dieťaťa koncom panvy v 31. týždni tehotenstva je príležitosťou na dodatočnú kontrolu zo strany špecialistov. Môžu vám byť predpísané špeciálne cviky na prevrátenie plodu (podrobnosti nájdete v článku Prezentácia plodu panvou >>>).

1. pohyby;

• V 31. týždni tehotenstva má už bábätko svoj denný režim. Môžete si všimnúť, v ktorých hodinách dieťa spí a kedy sa aktívne pohybuje;

Poznámka! Za normálne sa považuje až 10 pohybov za 12 hodín, v 31. týždni tehotenstva môže byť absencia chvenia znakom vynechaného tehotenstva a väčší počet z nich signalizuje úzkosť plodu napríklad pri hladovaní kyslíkom resp. zapletenie pupočnej šnúry.

• V období 31 týždňov tehotenstva môže byť hmotnosť plodu a výška viac alebo menej ako normálne a už je možné predpovedať hmotnosť novorodenca, čo je samozrejme ovplyvnené genetikou, ale dôležitú úlohu zohráva aj výživa matky.

Podrobné informácie o výžive získate v knihe Tajomstvá správnej výživy pre budúcu mamičku >>>

Maminke blaho

Môžete pociťovať dýchavičnosť, závraty, bolesti chrbta a žalúdka, pálenie záhy a hemoroidy. A to nie je úplný zoznam pôžitkov 31 týždňov tehotenstva, čo sa stane s mamou počas tohto obdobia.

Veľkosť maternice

Výška maternice v 31. týždni tehotenstva sa naposledy zvýši, potom bude na mieste a pred pôrodom sa zníži. Teraz má miery až 31 centimetrov na výšku alebo 11 centimetrov nad pupkom. Vyrušiť vás môžu cvičiace kontrakcie, kedy až 2 minúty podbruško akoby stuhlo a bolelo. Ak sú kontrakcie nesystematické a ojedinelé, netreba sa báť, ďalšia vec je narastajúca frekvencia a bolesť, hrozí predčasný pôrod.

Cervix počas tehotenstva 31 týždňov by sa tiež nemal meniť, jeho steny sú ideálne hladké a stlačené, približná dĺžka krčka maternice je 35-40 milimetrov.

Bolesť v 31. týždni

V 31. týždni tehotenstva nie je potrebné hovoriť o úplnej absencii bolesti, pretože zaťaženie vášho tela sa zvyšuje s každým gramom prírastku hmotnosti u dieťaťa. Ale aby sme vás ubezpečili, stojí za zmienku, že toto všetko je dočasné a po pôrode prejde.

1. Bolesť chrbta;

Posun ťažiska a postupne sa zväčšujúce bruško v 31. týždni tehotenstva môže spôsobiť bolesti chrbta, najmä krížovej kosti. Čiastočne od bolesti pomôže odstránenie bandáže na podopretie brucha (prečítajte si článok na tému: Bandáž v tehotenstve >>>), ale aj masáž chrbta.

1. Bolesť brucha;

Je dôležité presne kontrolovať, ako a kedy bolí žalúdok v 31. týždni tehotenstva. Ak sa po dlhej prechádzke alebo výdatnom jedle objavia nepohodlie, potom sú takéto bolesti situačnej povahy a nepredstavujú hrozbu.

Ďalšia vec je neustála boľavá bolesť, sprevádzaná pocitom skameneného brucha. To je signál možného predčasného pôrodu. Musíte navštíviť lekára

Je čas absolvovať online kurz prípravy na pôrod Ľahký pôrod, aby ste správne rozlíšili falošné kontrakcie od pôrodu.

1. bolesti hlavy;

V tehotenstve sú časté závraty, bolesti v spánkoch či migrény. Dôvodom môže byť dlhý pobyt v dusnej miestnosti, stres a podvýživa;

Jedným z prvých liekov na tento neduh je pokoj, relax a prechádzky na čerstvom vzduchu. Udržujte tlak pod kontrolou, čo môže spôsobiť aj bolesti hlavy.

Ďalšou pravdepodobnou príčinou je pokles hemoglobínu, ktorý je sprevádzaný závratmi a nevoľnosťou.

1. Bolesť v nohách;

Po odpočinku, masáži alebo vodnom kúpeli by opuchy spravidla mali zmiznúť.

Ak je opuch viditeľný ráno, nemôžete si obuť obvyklú obuv a zároveň máte zvýšený krvný tlak alebo sú prítomné bielkoviny v teste moču, existuje riziko vzniku choroby, ktorá je vo vašej polohe nebezpečná - preeklampsia (viac informácií v článku Preeklampsia počas tehotenstva\u003e >>).

Okrem opuchov vás môžu trápiť žily na nohách. Ako preventívne opatrenie si môžete urobiť relaxačnú masáž, nezabudnite na večerné prechádzky a noste tesné pančuchy.

1. hemoroidy;

Fyziologický problém, ktorý sa môže prejaviť kedykoľvek počas tehotenstva. Stláčanie vašich vnútorných orgánov rastúcim plodom sa odráža v práci tráviaceho systému a má za následok zápchu.

Hemoroidy sú v tomto prípade častým dôsledkom problémov s vyprázdňovaním. Tento jav nemožno ignorovať, pretože okrem bolestivých pocitov môžu byť hemoroidy sprevádzané krvavými prasklinami.

Krvácajúca. Alokácie

Výtok v 31. týždni tehotenstva sa považuje za normálny, číru farbu bez výrazného zápachu. Všetky ostatné možnosti sú signálmi patológie.

• Výtok z bieleho tvarohu - hovorí o drozdoch (súvisiaci článok: Drozd počas tehotenstva >>>);
• Bohatý priehľadný výtok sladkého zápachu - naznačuje únik plodovej vody;
• Žltý alebo nazelenalý odtieň výtoku sa objavuje počas hnisavých procesov, ktoré sprevádzajú zápal orgánov alebo ich infekciu;
• Krvavé zrazeniny dodávajú výtoku hnedú farbu. Môžu sa objaviť po návšteve gynekológa s diagnózou erózie, možnou možnosťou sú hemoroidy s krvavými trhlinami. Ak je však krv v sekrétoch konštantná, potom je to nebezpečný signál, príčinou môže byť buď zmeškané tehotenstvo, alebo začiatok predčasného pôrodu.

Každý z týchto prípadov je dôvodom na dodatočnú návštevu špecialistu.

Pocity v 31. týždni

Čím bližšie k pôrodu, tým rozmanitejšie sú vaše pocity. Obaja sa bojíte pôrodu a snívate o tom, že budete dieťatko čo najskôr objímať.

1. Každý týždeň sa stávate ťažším a normou hmotnosti, v ideálnom prípade po 31. týždni tehotenstva - plus 8 kilogramov od pôvodnej telesnej hmotnosti;
2. Spolu s nemotornosťou a zadýchaním sa vám neostáva ani chuť stavať hniezdo pre nenarodené dieťa a tráviť hodiny túlaním sa po detských butikoch. A hlavne vám postačí polhodinka oddychu na to, aby ste sa zregenerovali a šli na prechádzku (prečítajte si užitočný článok Chôdza v tehotenstve >>>);
3. Premenlivé pocity v 31. týždni tehotenstva sa vzťahujú na váš spánok. Jeho kvalitu ovplyvňuje tuhosť postieľky, držanie tela a dokonca aj teplota v miestnosti, často v noci o sebe bábätko cíti bubnovanie v brušku. Ale všetky vaše starosti sa odrážajú v snoch;
4. V tomto štádiu vás môžu vyrušiť ďasná, stačí mierny tlak, pretože začnú krvácať. Príčina môže byť tak fyziologická, a to: zvýšenie objemu krvi a zmeny hormonálnych hladín, ako aj nedostatočná ústna hygiena a nedostatok vitamínov;
5. V 31. týždni tehotenstva môžete mať problémy s močením. Časté nutkanie počas dňa alebo naopak stagnácia moču treba kontrolovať. V druhom prípade pomáha postoj, keď je trup mierne naklonený dopredu.

Úzke problémy tehotenstva

Počas tehotenstva sa vaša pohoda trochu líši od bežných noriem.

Teplota

Neprepadajte panike, keď teplomer tvrdohlavo ukazuje 37 a viac. Od prvých týždňov tehotenstva sa takéto ukazovatele považujú za normu. Teplota 37 v 31. týždni tehotenstva je celkom normálna.

Chlad v 31. týždni tehotenstva

V prvom rade treba vedieť, že prechladnutie alebo iné ochorenie je nebezpečné svojimi komplikáciami, treba sa liečiť, ale dôležité je vedieť čo a ako.

Je dôležité zabrániť vysokej teplote, pretože tým bude trpieť dieťa. Môžete si vziať paracetamol, ale v extrémnych prípadoch dostatok teplého nápoja dokonale znižuje teplotu. Treba si dať pozor na ovocie a zeleninu bohatú na vitamín C, maliny, šípky.

Sex

O rozmanitosti póz v sexe v 31. týždni tehotenstva nie je potrebné hovoriť, keďže celkové bruško bude jasnou prekážkou. Ale ak existuje túžba a nie je pocit nepohodlia, sexuálne vzťahy sú v tomto čase len vítané. Ideálna poloha je muž vzadu, pričom pohyby sú plynulé a nie prudké.

Ak váš žalúdok ťahá v 31. týždni tehotenstva, po akte sa pozoruje špinenie, sexuálne vzťahy by ste mali opustiť.

Alkohol vo veku 31 týždňov

Predtým, ako si nalejete pohár červeného vína, ktorému sa hovorí dobrý spôsob na zvýšenie hemoglobínu, nebolo by od veci zistiť aj druhú stranu mince:

• Priepustnosť placenty v 31. týždni tehotenstva sa zvyšuje a takmer všetok etanol sa dostane do tela dieťaťa a jeho už aj tak krehká pečeň a obličky sa budú musieť vysporiadať s toxickými látkami;
• Okrem toho alkohol priamo ovplyvňuje cievy, čo spôsobuje kŕče placenty a obštrukciu látok pozdĺž pupočnej šnúry;
• Dieťa očakáva kyslíkové a nutričné ​​hladovanie;
• Etanol môže dokonca viesť k potratu a krvácaniu.

Vyšetrenie matky a dieťaťa

V treťom trimestri stále chodíte k špecialistovi dvakrát mesačne a prinášate výsledky testu moču na stretnutie.

1. Lekár môže urobiť náter, pretože v 31. týždni tehotenstva v dôsledku zníženia imunity drozd často postupuje a musí sa pred pôrodom odstrániť;
2. Nezabudnite zmerať svoju hmotnosť, tlak, obvod brucha a výšku maternice;
3. Kamkoľvek idete, vždy by ste mali mať v rukách výmenný lístok, kde vám pri každom stretnutí lekár zapíše najnovšie údaje o vyšetrení.

Ultrazvuk v 31. týždni tehotenstva

31-32 týždňov je len povinný čas na tretí ultrazvuk. Hlavná pozornosť sa venuje vyšetreniu 31. týždňa tehotenstva vývoju plodu.

• Špecialista posudzuje veľkosť dieťaťa a súlad všetkých orgánov s vývojovým obdobím, sleduje správanie dieťaťa, zaujíma sa o aktivitu jeho pohybov, pozornosť sa nevyhnutne venuje srdcovému rytmu a, samozrejme, umiestnenie plodu. Do 31. týždňa tehotenstva by malo dieťa zaujať pózu hlavou dolu;
• Hodnotí sa aj stupeň zrelosti placenty, 31 týždňov by mala zostať nulová;
• Pri diagnostikovaní nízkej placenty, vykonanej skôr, počas tehotenstva v 31. týždni, sa vykonajú dodatočné merania, ak dôjde k pozitívnym zmenám, potom sa plánuje normálny pôrod. Ak je placentácia kriticky nízka, s najväčšou pravdepodobnosťou vám odporučí cisársky rez.
• Viac o tejto diagnóze sa dočítate v článku Nízka placentácia u tehotných >>>

Životný štýl v 31. týždni tehotenstva

Tehotenstvo, nech sa vám zdá akokoľvek ťažké, je vzrušujúce obdobie, vo vás sa rodí nový život a do stretnutia s bábätkom zostáva čoraz menej času.

Strávte tento čas v prospech seba a svojho nenarodeného dieťaťa:

1. chodiť viac;
2. návšteva výstav a divadla;
3. urobiť potrebné nákupy (mimochodom, o tom, či je potrebné pripraviť veno pre dieťa?>>>);
4. určite začnite cvičiť podľa metódy Päť krokov k úspešnému pôrodu, kde si osvojíte dychové cvičenia a získate základy prípravy tela na pôrod >>>

Výživa

Vaša pohoda je priamo ovplyvnená tým, ako sa stravujete.

• Ovocie, zelenina, obilniny, mäso a ryby vám dodajú nielen potrebné vitamíny a minerály, ale aj energiu, povzbudia, dodajú silu (prečítajte si článok: Aké ovocie je dobré v tehotenstve >>>);
• Vyhnite sa nezdravému jedlu, sóde, prázdnym sacharidom a konzervačným látkam, aby ste sa vyhli páleniu záhy a kolike. Mastné a vyprážané jedlá, údeniny budú pre váš tráviaci systém príliš ťažké;
• Nezabudnite, že musíte jesť po troškách, ale často. Vždy si so sebou vezmite malé občerstvenie, pri prechádzke zažeňte hlad jablkom alebo banánom a pred hlavným jedlom vypite pohár čistej vody;
• Mimochodom, čo sa týka tekutín, v pití sa neobmedzujte, stačí piť čistú vodu bez plynov, zelený alebo bylinkový čaj, čerstvo odšťavené šťavy, kompóty.

Pamätajte, že o nejakých diétach v 31. týždni tehotenstva nemôže byť ani reči, na kilá navyše budete myslieť až neskôr, po pôrode, hodiny chodenia v parku s kočíkom. Medzitým sa namiesto buchiet oprite o ovocie a sladkosti nahraďte sušeným ovocím alebo orechmi (užitočný článok

Začal sa 31. pôrodnícky týždeň tehotenstva, čo znamená, že do dlho očakávaného stretnutia zostáva čoraz menej času. Toto obdobie sa vyznačuje intenzívnejším prírastkom hmotnosti, zväčšením obvodu brucha, objavením sa nových pocitov, čo naznačuje blížiaci sa pôrod. Ak je správne nastavený gestačný vek, tak do stretnutia s dieťaťom zostáva presne 10 týždňov alebo 2,5 kalendárneho mesiaca, no pri plánovaní pôrodu treba myslieť na to, že len 40 % detí sa rodí v termíne.

Zmeny v ženskom tele

Tridsiaty prvý týždeň tehotenstva je pre nastávajúcu matku charakterizovaný radikálnymi zmenami. Čakajú ju viaceré hormonálne zmeny, výrazné zväčšenie objemu brucha a hrudníka, častejšie návštevy gynekológa, ktorý po novom bude musieť navštevovať týždenne.

Počas tohto obdobia sú zaznamenané tieto zmeny:

• V dôsledku zvýšenia objemu tekutiny v tele sa zvyšuje zaťaženie obličiek. Ak žena pred otehotnením trpela chronickými ochoreniami močového ústrojenstva, dajú o sebe takmer určite vedieť.
• V krížoch sú bolesti, moč nadobúda nepríjemný zápach a tmavožltú farbu, laboratórna diagnostika ukazuje prítomnosť solí a zvýšené množstvo bielkovín v ňom. Lekár s najväčšou pravdepodobnosťou stanoví diagnózu "tehotná". Choroba by sa v žiadnom prípade nemala začať, pretože baktéria, ktorá postihla obličky, môže preniknúť do placenty a infikovať dieťa, ktoré je plné poškodenia jeho orgánov a vývojových porúch. Aby sa tomu zabránilo, možno predpísať šetriace antibakteriálne lieky, ktoré neutralizujú infekciu bez poškodenia dieťaťa.

• V 31. týždni tehotenstva dochádza k zmene vzhľadu. Mnohé matky poznamenávajú, že ich vlasy a nechty rastú rýchlejšie, ich pokožka vyzerá zdravo a žiarivo. Je to spôsobené zvýšenou produkciou estrogénu, ženského pohlavného hormónu. Niekedy sa stav kože, naopak, zhoršuje - objavuje sa na nej akné, cievna sieť, pigmentácia. Kozmetiku je potrebné vyberať starostlivo, po konzultácii s dermatológom, pretože môže obsahovať látky, ktoré sú nežiaduce na použitie počas tehotenstva.
• Prsník sa zväčšuje a mení tvar. Je to spôsobené rastom mliečnych lalokov, ktoré sa pripravujú na dlhé mesiace kŕmenia dieťaťa. Počas celého obdobia tehotenstva sa prsia stanú ťažšími o 0,5-1,5 kg.

Váha

Kontrola hmotnosti sa vykonáva pri každej návšteve gynekológa. V priemere do konca 31. týždňa tehotenstva by mala nastávajúca mamička pribrať 7,5 – 10,5 kg. Ak sa tak nestane, lekár môže nariadiť ďalšie testy na kontrolu množstva plodovej vody. Mal by byť asi 1 liter, ale pri polyhydramnióne môže presiahnuť 2 litre a pri oligohydramnióne sa môže znížiť na 500 ml.

Tehotné ženy by si mali pamätať, že konzumácia veľkého množstva jedla naraz negatívne ovplyvňuje trávenie, spôsobuje hnačku, dysbakteriózu, veľmi zaťažuje obličky a prispieva k priberaniu.

Optimálny počet jedál za deň je 5-krát:

• raňajky;
• obed;
• večera;
• poobedňajší čaj;
• večera.

Množstvo jedla by malo byť malé. Dodržiavaním tohto pravidla si aj žena, ktorá má sklony k plnosti, bude môcť bez väčších problémov udržať svoju „tehotnú“ váhu pod kontrolou.

Brucho v 31. týždni tehotenstva

Mali by ste vedieť, že 31. pôrodnícky týždeň je charakterizovaný nasledujúcimi parametrami:

• obvod brucha dosahuje 85-95 cm;
• výška fundusu maternice je 28-32 cm od pubickej symfýzy;
• výška fundusu maternice od úrovne pupka je 11-12 cm.

Ako maternica rastie, bude stúpať vyššie a vyššie, podopierajúc bránicu a rebrá a spôsobuje nepohodlie žene. Napriek tomu, že v 31. týždni ešte nie je bruško príliš veľké, už to má negatívny vplyv na držanie tela tehotnej ženy. V dôsledku posunu ťažiska sa chrbtica nastávajúcej matky ukáže ako klenutá, chôdza sa stáva ťažšou. Nemali by ste sa však ponáhľať s nákupom obväzu, kým sa dieťa neobráti hore nohami, a na zmiernenie vášho stavu si môžete kúpiť špeciálne kompresné pančuchy pre tehotné ženy.

Úplne iná situácia je u tehotných žien s dvojčatami alebo trojčatami. Pri viacnásobnom tehotenstve je brucho v 31. týždni veľmi veľké. Preto už v tejto dobe môžu budúce matky mnohých detí nosiť obväz, najmä ak na tom lekár vedúci tehotenstvo trvá.

Bez ohľadu na to, koľko detí má žena, špeciálna gymnastika či joga a plávanie v bazéne jej pomôžu posilniť svaly brucha a chrbta. Treba však pamätať na to, že akákoľvek fyzická aktivita by sa mala vykonávať pod dohľadom inštruktora a so súhlasom gynekológa. Vlastná aktivita v tejto veci je úplne neprijateľná.

Pocity ženy

Ako sa váha bábätka v 31. pôrodníckom týždni ešte zväčšuje, pohyby a tlaky bábätka sú čoraz viac cítiť. A tiež moja matka naďalej trpí pálením záhy. Všeobecný názor, že pálenie záhy je znakom rastu vlasov na hlave dieťaťa, je len čiastočne pravdivý, pretože okrem tohto dôvodu existuje niekoľko ďalších:

• slabosť svalu zodpovedného za zadržiavanie potravy v žalúdku vyvolaná hormonálnymi zmenami;
• podpora bránice a žalúdka maternice, čo prispieva k hádzaniu potravy späť do pažeráka;
• zvýšenie hladiny kyseliny v žalúdku, čo je spôsobené fyziologickými zmenami.

Počas tehotenstva sa neodporúča užívať lieky na pálenie záhy, pretože tento neduh nepredstavuje pre dieťa žiadne nebezpečenstvo. Na zníženie nepohodlia sa odporúča dodatočne neobmedzovať žalúdok tesným oblečením a minimalizovať spotrebu kyslých a slaných potravín.

Ďalším nie najpríjemnejším pocitom je únik moču. U niektorých žien sa to začne diať skôr, u iných neskôr, no tak či onak sa s týmto príznakom musí popasovať takmer každá tehotná žena. Môže za to rastúca maternica, ktorá nemilosrdne tlačí na močový mechúr, čím sa jeho objem zmenšuje na minimum. Po pôrode sa tento problém prirodzene vyrieši. Zatiaľ môžete použiť veľké podložky, ktoré bielizeň ochránia.

Uzi

Lekár, ktorý vedie tehotenstvo ženy, môže predpísať plánovaný ultrazvuk v 31. týždni tehotenstva. Koniec koncov, tretí skríning je predpísaný presne v období od 31 do 33 týždňov.

Hlavným účelom vyšetrenia je vylúčiť vývojové oneskorenie bábätka. Na tento účel sonológ vykoná fetometriu plodu a potom porovná výsledok s normou.

• Biparietálna veľkosť - šírka hlavy od chrámu k chrámu v tomto čase by mala zodpovedať 73-87 mm;
• Fronto-okcipitálna veľkosť sa meria od čela po zadnú časť hlavy. V 31. týždni táto veľkosť zodpovedá 93-109 mm;
• Obvod bruška dieťaťa je v priemere 247 -301;
• Priemerná norma obvodu hlavy je 273-315 mm.

A tiež odborník meria dĺžku stehennej kosti, ramennej kosti, predlaktia a dolnej časti nohy.

Na ultrazvuku sonológ vyhodnotí:

• ako prebieha vývoj mozgu a vnútorných orgánov dieťaťa;
• motorická aktivita, srdcový tep a frekvencia dýchania plodu;
• umiestnenie dieťaťa;
• objem a kvalita plodovej vody;
• hrúbka, umiestnenie a stupeň zrelosti placenty;
• umiestnenie pupočnej šnúry, aby sa vylúčilo zapletenie bábätka do nej.

plod vo veku 31 týždňov

V 31. týždni je hmotnosť plodu približne 1500-1700 g a jeho výška je už 40 cm.

Budúca matka by mala byť ešte pozornejšia a opatrnejšia, pretože dieťa začína pociťovať bolesť na rovnakej úrovni ako dospelý. Aj preto sa treba vyhýbať pádom, nárazom, náhlym pohybom, stláčaniu brucha. Ak bábätko predsa len pocíti nepríjemné strkanie, zareaguje tak, ako to okamžite pocíti jeho mama.

Bábätko si vytvára svoj vlastný individuálny režim – matka si môže všimnúť, že obdobia jeho spánku a bdenia padajú každý deň približne v rovnakom čase. Najčastejšie sa zhodujú s režimom samotnej tehotnej ženy.

Bábätko v 31. týždni tehotenstva môže byť stále v maternici hlavičkou hore, ale postupne sa sťahuje a tehotná žena zo dňa na deň cíti, ako sa dieťa prevracia. Zvyčajne sa táto udalosť vyskytuje celkom hmatateľne, pretože plod je už veľmi veľký.

Hlavným znakom toho, že zaujal správnu polohu, sú kopance do rebier. Dieťa sa snaží prispôsobiť skutočnosti, že je stále menej a menej voľného miesta: prekríži nohy a pritiahne si ich k bruchu a ruky si pritlačí k hrudi.

Dieťa sa učí cítiť náladu matky, preto by mala byť tehotná žena v treťom trimestri chránená pred stresom.

Vývoj plodu v 31. týždni tehotenstva pokračuje v reprodukčnom systéme. V tomto čase je vývoj pohlavných orgánov dokončený - dievča má klitoris a v tele chlapca sa semenníky pohybujú smerom k miešku. Orgány dýchania, zraku a centrálneho nervového systému sa naďalej vyvíjajú.

Výtok z genitálneho traktu

Nezabúdajte, že 31. týždeň tehotenstva je najvhodnejším obdobím na odber pošvového steru tehotnej ženy na zistenie mikroflóry, ako aj na zistenie prípadných infekcií. V tomto štádiu tehotenstva väčšina žien začína trpieť drozdom - veľmi rušivým tvarohovým výtokom, ktorého výskyt je sprevádzaný svrbením a niekedy bolesťou v dolnej časti brucha.

Nasledujúce faktory môžu vyvolať výskyt drozdov:

• hojná konzumácia sladkých a škrobových potravín;
• nosenie spodnej bielizne s vysokým percentom syntetiky;
• nekvalitné slipové vložky.

Okrem odstránenia uvedených príčin, ako sa zbaviť drozdov, je potrebné podstúpiť liečbu vaginálnymi čapíkmi. Liek vyberá lekár, počnúc výsledkami testov.

Ak je pohlavný trakt tehotnej ženy zdravý, potom sa 31 týždňov vyznačuje výtokom, ktorý má biely alebo sotva viditeľný žltkastý odtieň. Nemali by však mať nepríjemný zápach.

Možné problémy v 31. týždni

Vysoké riziko predčasného pôrodu. Avšak s včasnou návštevou pôrodnice môžu lekári pozastaviť proces a pomôcť budúcej matke nosiť dieťa až do konca pôrodníckeho obdobia. Vďaka moderným liekom je to možné aj pri čiastočnom odtoku plodovej vody.

Ak dôjde k pôrodu v 31. týždni tehotenstva, potom sa šance na úspešný výsledok zvyšujú iba vtedy, ak je žena v zdravotníckom zariadení. Koniec koncov, predčasne narodené dieťa potrebuje včasnú pomoc za účasti špeciálneho lekárskeho vybavenia, aby prežilo.

Preto by každá tehotná žena mala poznať príznaky predčasného pôrodu:

• predĺžené (viac ako hodinu) kontrakcie maternice s jednotnými intervalmi medzi nimi;
• ťahavé bolesti v dolnej časti brucha a v bedrovej oblasti;
• výtok hlienovej zátky, plodová voda.

Ak sa objavia niektoré z príznakov, mali by ste okamžite zavolať sanitku a ísť do nemocnice.

Výživa

Plod v 31. týždni tehotenstva sa naďalej vyvíja, takže strava nastávajúcej matky by mala byť nasýtená živinami. Na prvom mieste, tak ako doteraz, je sezónna čerstvá zelenina a ovocie. Výnimkou sú citrusy. Keďže sú veľmi alergénne, ich konzumácia by mala byť obmedzená.

O vysokokalorické jedlo sa oplatí oprieť iba v prípade podváhy; ak takýto problém neexistuje, potom by sa nutričná hodnota dennej stravy tehotnej ženy mala zvýšiť len o 300 kcal. Bielkoviny majú veľký význam pre vývoj plodu – ich zásoby sa odporúča dopĺňať pomocou mäsa, vajec, kyslomliečnych výrobkov. Ale je lepšie odmietnuť plnotučné mlieko - obsahuje látky, ktoré môžu spôsobiť alergie nielen u matky, ale aj u dieťaťa.

Na čo si dať pozor

Tehotenstvo v tridsiatom prvom týždni môže byť komplikované rôznymi patológiami, preto je dôležité kontrolovať množstvo tekutiny opitej a vylučovanej telom - malo by byť približne rovnaké. Ak sa zistí výrazná (viac ako 300 ml) odchýlka, môže to byť príznak začínajúcej preeklampsie – stavu, pri ktorom sa u budúcej mamičky objavia edémy a stúpa tlak. Keďže preeklampsia je nebezpečná tak pre zdravie ženy, ako aj pre vývoj plodu, je predmetom urgentnej lekárskej starostlivosti.

Koľko mesiacov v 31. týždni tehotenstva

Väčšina tehotných žien pozná termín pôrodu len v týždňoch, no mnohé sa pýtajú, aký mesiac majú v 31. týždni tehotenstva.

Pre lekárov, aby nedošlo k zámene, je zvykom zvažovať obdobie podľa pôrodníckej metódy, z toho za 1 mesiac sú 4 týždne alebo 28 dní. V súlade s tým je 31 týždňov tehotenstva 7 úplných pôrodníckych mesiacov a 3 týždňov.

Ak vezmeme do úvahy bežné kalendárne dni, tak 31 týždňov je približne 7 mesiacov a 3 dni. Embryonálne obdobie v tomto období je približne 29 týždňov.

Našli ste chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter