V rôznych fázach svojho vzťahu vnímajú páry odlúčenie na chvíľu inak. Na začiatku vzťahu si neviete predstaviť, že by ste prežili aspoň deň bez svojho milovaného, ​​po pár rokoch si stále veľmi vážite spoločne strávený čas, ale najmä ak už spolu bývate, dokážete ovládať sa, keď sa musíte na chvíľu rozlúčiť. Vo večerných hodinách je to, samozrejme, ťažšie, pretože až vtedy si uvedomíte, aké ťažké je zaspať bez toho, aby ste si zaborili hlavu do svojho milovaného ramena.

Ale čo robiť, život je taký, že rôzne situácie a okolnosti na rôzne časové obdobia vás budú pravidelne oddeľovať a s týmto časom sa budete musieť nejako vyrovnať. Samozrejme, netrúfam si nazvať sa odborníkom v takýchto veciach, ale už mám nejaké skúsenosti - môj manžel je pravidelne posielaný na služobné cesty do rôznych miest v Rusku, takže každé 2-3 mesiace musím zvládnuť záchvaty z osamelosti a pocitu prázdnoty v dome, z toho, že nemá kto variť a divokej túžby po milovanej osobe. Čo sa, mimochodom, presne deje práve teraz.

A napriek tomu, že sa nedá nič robiť so samotným faktom, že vám bude niekto chýbať - koniec koncov, je to „odmena“ za to, že ste naozaj, ale naučil som sa vyrovnať sa so zvyškom. Všetko, čo potrebujete, je pochopiť, ako je tento čas užitočný pre vás a váš vzťah. Ako to spraviť? teraz ti to poviem.

1. Po rozchode láska horí novým spôsobom.

Nikdy nezabudnem na to, čo sme s manželom zažili po našom prvom nútenom odlúčení, ktoré trvalo dva týždne. Áno, nie rok, nie šesť mesiacov, nie mesiac, ale len dva týždne. Tento čas však ovplyvnil aj naše pocity úplne úžasným spôsobom. Všetko to začalo vzrušeným stretnutím na letisku a neskončilo to pravdepodobne až druhým odlúčením po 2 mesiacoch. A to je úplne normálne a logické, pretože človek má čas zvyknúť si úplne na všetko, najmä na dobré veci. Keď ste sa prvýkrát stretli, raz alebo dvakrát týždenne ste sa prechádzali v parku, chodili ste do kaviarní, do kina - to bolo raz. Podarilo sa vám minúť jeden druhého a zakaždým ste leteli na stretnutie v zamilovaných pároch.

Keď sa nasťahujete, nemusíte nikam lietať, váš muž je vždy pri vás, len si zvyknete na to, že je vždy pri vás. Stále mu jemne čucháš na rameno a s potešením vdychuješ vôňu jeho parfumu, no niektoré momenty si už tak nevážiš. A potom BAM!, a on tu nie je! Je to také vzrušenie, keď si znova uvedomíš, ako veľmi ti chýba, ako veľmi ho potrebuješ a on potrebuje teba, aké pekné je pochopiť, že láska a vášeň sa stále túlajú, len niekedy im zabúdaš venovať pozornosť.

Nie som masochista, ale aj tak chápem, aké je skvelé, že po toľkej dobe si stále radi píšeme nežné esemesky, tešíme sa, že si vypočujeme hlas a úprimne sa milujeme a tešíme sa na stretnutie. A keď sa to konečne stane, oboch vás zastihne nejaký príval emócií, zdá sa, že vaše pocity sa znovuzrodili a teraz horia trojnásobnou silou. V skutočnosti je to stále tá istá láska, len teraz je oveľa silnejšia a silnejšia. To je všetko.

2. Prekvapenie

Ide o pomerne zaujímavý spôsob, ako rozjasniť osamelosť a zároveň urobiť moment „znovu stretnutia“ ešte zaujímavejší a sladší. Môžete si uvariť niečo obzvlášť chutné, zmeniť niečo vo svojom byte, kúpiť si niečo, o čom toľko sníval, alebo usporiadať celú erotickú show s vašou účasťou v spoločnosti zvodnej hudby.

Je jasné, že ak sa váš manžel dostal domov cez niekoľko letov alebo únavne dlhý čas v upchatom vlaku, možno spočiatku nebude mať náladu na sexuálne radovánky, no keď si oddýchne, myslím, že budete vedieť, čo „veľmi dlhá čas“ znamená. tolerovaný.“ Najmä ak jeho záujem, aj keď unavený, zahrejete usporiadaním tanierov do priehľadného peignoiru a prevoňaného jeho obľúbenou ženskou vôňou.

Môžete mu tiež pomôcť relaxovať tak, že ho pripravíte alebo si s ním dáte horúci kúpeľ s pohárom vína, sviečkami a príjemnou hudbou a potom konečne zaspíte v objatí pod teplou dekou, o ktorej ste tak snívali počas trpkých osamelých večerov. Môžete mu zostrihať krátky film, ktorého hlavnou zápletkou bude príbeh o tom, ako vám chýbal.

V skutočnosti, keď máte záujem pripraviť nejaké prekvapenie pre svojho blízkeho, po prvé, čas okamžite letí, takže sa môžete zabaviť aj od srdca. Navyše je pekné dávať darčeky! Ale je tiež veľmi príjemné darček vybrať, kúpiť, zabaliť, schovať, podpísať milým slovom! Nestrácajte čas nadarmo, kedy ešte budete môcť v kľude pripraviť prekvapenie pre svoju milovanú, ak budete stále spolu doma?

3. Fotenie

A teraz skúsme vymyslieť pre vášho drahého prekvapenie, ktoré mu môžete darovať, kým je od vás ešte ďaleko. Dohodnite si krásne (samozrejme lepšie erotické) fotenie a fotografie pošlite neskôr poštou. Aké milé pre vás bude, keď sa budete pre svoju milovanú obliekať, líčiť a zvodne usmievať! A aké príjemné pre neho bude, keď dostane fotografie svojej milovanej, ktorú ani on dlho nevidel!

Môžete to robiť doslova každý deň, napríklad po večeroch. Zároveň nie je potrebné objednávať profesionálneho fotografa, každé dievča už vie, ako to robí najlepšie, a všetky fotoaparáty majú časovač, ktorý jej umožní po stlačení spúšte stihnúť dobehnúť do správne miesto a vykreslite požadovaný obrázok.

Nezahlcujte ho miliónmi svojich fotiek, stačia 3-4 z každého večera: a nie je to veľmi drahé a dlhé, aby ste to celé nafotili a spracovali a on sa neomrzí a bude chcieť ďalší večer príde čoskoro, keď konečne dostane novú várku fotiek.

4. Chudnutie

Veľa dievčat ospravedlňuje svoju nechuť pustiť sa do chudnutia tým, že aj keď budú držať diétu, aj tak sa zlomia, pretože pre svojho milého budú aj naďalej variť najrôznejšie pre neho neškodné chutné maškrty. Skvelé, tu je vaša príležitosť! Hovorí sa, že najťažšie sú len prvé dva alebo tri týždne, potom si telo začne viac-menej zvykať a bude oveľa jednoduchšie ovládnuť sa a prejaviť vôľu.

A predstavte si, ako sa budete tešiť a pochváľte sa mu novými výsledkami, ktoré sú už teraz jednoducho nereálne viditeľné. Stretnete ho šťastného, ​​spokojného, ​​sebavedomého a teda, samozrejme, veľmi krásneho! Wow, podľa mňa je to skvelý spôsob, ako prekonať rozchod!

5. Romantické hovory a SMS

Vráťme sa do obdobia, keď ste prvýkrát začali chodiť. Pamätáte si, ako ste zareagovali, keď ste od neho dostali textovú správu? Páni, som si istý, že si v duši ticho tancoval a radoval sa. A čo sa deje teraz? Čo vidíte a píšete vo svojej SMS? „Kúp si chlieb“, „Nikam nejdeme, som unavený“ alebo „Prídem neskoro do práce, prepáč.“ Trochu pozitívne a flirtovať, súhlas. Samozrejme, zvažujem najextrémnejšiu fázu, ale myslím, že mi rozumiete. A keď manžel odišiel, o čom by ste najradšej písali? Samozrejme! Tak leteli - romantická SMS so slovami "Tak veľmi ťa milujem!", "Strašne mi chýbaš!" atď! A je to úžasné!

A čo hovory? Pamätáte si, kedy ste sa naposledy rozprávali so svojím manželom dlhšie ako 10 minút? Je to tak, pretože tento čas stačí na vymenovanie všetkých produktov, ktoré je potrebné nakúpiť, či vysvetlenie, ako sa dostať na trh, kde sa cibuľa predáva najlacnejšie. A čo oddelene? Objavuje sa toľko nevypovedaného a zaujímavého, koľko si toho musíte navzájom povedať! Hodina-dve v spoločnosti s rodným hlasom preletia bez povšimnutia a podľa mňa je to skvelé! Navyše, toto je jedna z.

6. Odpočívaj od ženských povinností

A teraz si sebecky, no úprimne, povedzme, prečo je niekedy prospešné odlúčiť sa od milovaného muža.

Všetci milujeme udržiavať dom čistý a uprataný, aby to voňalo niečím chutným, čo sa varí v kuchyni, aby sa drezy, toalety a kúpeľne leskli a aby sa oblečenie vždy perilo a žehlilo. Keď žena žije s mužom, väčšinu a niekedy aj všetky tieto úlohy musí vykonávať sama, čo nie je veľmi jednoduché, najmä keď ešte pracuje.

Doprajte si oddych od každodennej rutiny! Nehovorím vám, aby ste zostarli prach a úplne zabudli na základné hygienické potreby, ale prečo si nedopriať pár dní oddychu. Navyše, musíte uznať, dobrá polovica povinností jednoducho vyjde navnivoč, varenie pre seba je oveľa jednoduchšie a ekonomickejšie, nikto nehádže ponožky po dome, nejaký ten neporiadok si možno vytvoríte sami, no dopadne to tak, že buď o polovicu menej!

Treba oprať a vyžehliť o polovicu menej vecí, riadu sa v dreze nenahromadí celá hora, ale len 1-2 hrnčeky a tanier. Skúste tento čas premeniť na vašu zaslúženú ženskú dovolenku a prežite ju skutočne uvoľnene. A pred príchodom, samozrejme, (čo bude opäť dvakrát jednoduchšie) a teraz váš dom žiari čistotou ako predtým!

7. Inšpirácia

Koľko skvelých románov, básní, obrazov, hudobných diel bolo napísaných pod vplyvom ťažkého oddelenia dvoch milujúcich sŕdc! A všetko prečo? Pretože vo chvíľach zvláštneho utrpenia je mnoho ľudí „zakrytých“ lúčom nadhľadu a osvietenia, inšpirácia doslova klope na dvere, stačí mať čas na písanie, kreslenie či hranie.

Niekedy sa to stane aj jednoducho kvôli zmene scenérie a akejsi obnove už zavedeného pokojného, ​​pokojného života. Pamätajte, že akékoľvek otrasy sú dobré len pre vás!

Skúste tvoriť, prejavte svoju mimoriadnu osobnosť, vezmite do rúk štetce, ceruzky a nakreslite, čo sa deje vo vašej duši! Doprajte si úplnú abstrakciu a umelecký chaos, hlavná vec je, že do svojho obrazu vložíte celú svoju dušu! Jednak vám to emocionálne pomôže, vyhodíte zo seba všetky emócie, vrátane negatívnych, a po druhé, možno práve vďaka týmto vášnivým impulzom v sebe objavíte niečo nové a dovtedy nepoznané, čo bolo predtým vám aj všetkým ostatným skryté! Ktovie, možno sa niekomu bude páčiť, čo ste urobili, a kúpi si váš výtvor a časom si uvedomíte, že toto je vaše uznanie!

8. Záľuba

Stáva sa, že mnohé ženy zanechajú všetky svoje staré záľuby, len čo začnú žiť s mužom. Jednoducho je málo času, lenivosti, alebo jednoducho už nie je zaujímavé. To je už v zásade normálne, ale nikdy nie je neskoro začať odznova! Prečo nevytiahnete svoje staré vzory a stále nedokončíte tú sukňu, ktorú ste začali vyrábať pred rokmi? Alebo možno skúste pletenie. Mimochodom, môžete načasovať prekvapenie, o ktorom sme hovorili skôr, uviažte svojho milovaného skvelým štýlovým šálom, klobúkom, palčiakmi alebo ponožkami.

Po prvé, budete sa baviť, spomínať na staré pohyby, a po druhé, venovať sa svojej obľúbenej zábave a čas letí! To isté platí aj pre iné koníčky: vyšívanie, tkanie, výroba šperkov, kreslenie alebo poézia! Vaše osamelé večery preletia bez povšimnutia, a to aj napriek tomu, že ste kedysi robili to, čo ste milovali.

Okrem toho môžete vyskúšať niečo nové! Zažijete veľa nových zážitkov, rozptýlite sa a budete si mať čo povedať a čím sa pochváliť svojmu drahému, keď sa vráti!

9. Stretnutie s priateľkami

Keď s niekým začneme vážny vzťah, spravidla všetci priatelia a priateľky ustúpia do pozadia a už si nemôžete dovoliť stretávať sa tak často! Ale márne, pretože sú to vaši veľmi blízki ľudia po vašom milovanom mužovi.

Preto, keď si váš manžel bude baliť kufre a zrazu niekam odletí, pokojne zavolajte kamarátky a dohodnite si poriadnu rozlúčku so slobodou! Konečne môžete chatovať, klebetiť a srdečne sa smiať. Požiadajte ich, aby vám pomohli vyrovnať sa s túžbou, myslím, že im samotným to určite nebude vadiť a ak už sami majú manželov, myslím, že sa tiež vzdajú pred vašimi súcitnými očami, keď ich požiadate, aby ich dievčatá pustili s vami . Voľný čas môžete tráviť nakupovaním, športom, stretnutiami v kaviarňach a reštauráciách, a to všetko spoločne. Myslím, že si tak veľmi dobre rozjasníte samotu a spomeniete si aj na to, prečo ste sa kedysi kamarátili.

10. Naučte sa existovať oddelene

V skutočnosti sa musíte len vedieť zamestnať. Toto je veľmi dôležitá zručnosť pre dospelých a myslím si, že už vôbec nie ste dieťa. Ak neviete, ako sa vysporiadať s voľným časom a energiou, ktorá sa objavila z ničoho nič, potom je čas sa to už naučiť. Pamätajte, že každý miluje sebestačné a zaujímavé dievčatá. Nikto nepotrebuje tie, ktoré na vás visia ako ťažké bremeno alebo sa držia ako pijavice a čakajú na ďalšie pokyny k akcii.

Naučte sa riadiť svoj život sami, budete čoraz silnejší a napriek tomu, že sme stále slabšie pohlavie, tieto vlastnosti nám v hĺbke duše nebudú vôbec prekážať.

Odlúčenie vždy prináša niečo nové do našich životov, ale ak sa dokážeme vyrovnať s pocitmi, ktoré nás premáhajú a nasmerovať všetky svoje životné sily do nejakej užitočnej činnosti, bude oveľa jednoduchšie prečkať dni, keď ste ďaleko od seba. Dúfam, že nebudete musieť byť dlho oddelení, ale ak sa tak stane, už budete vedieť, čo máte robiť! A ako prežívate nútenú „osamelosť“? Podeľte sa so mnou o svoje skúsenosti! Veľmi by ma zaujímalo niečo o tebe vedieť!

"Môj manžel odišiel na služobnú cestu ..." Pre niektorých je takáto fráza začiatkom vtipu, pre iných - život často plný zážitkov, strachu, smútku a možno osamelosti. Život plný rozchodov a radostných stretnutí.

28. marca 2014 · Text: Marína Androšová· Foto: Shutterstock

Poďme na trať

Manželky kamionistov, námorníkov, archeológov možno šesť mesiacov neuvidia svojich manželov. Zároveň udržiavajú vrelé vzťahy v rodine. Oľga je unavená z dlhých osamelých večerov, no chápe, že iná práca nie je pre jej manžela vhodná: „Je to námorník! Vedel som, koho si beriem. Prečo klásť človeka pred takúto voľbu: ja - alebo more a vaša práca, váš koníček, váš život? Nie, nechcem, aby sa takto obetoval. Čakám!" V takejto rodine je už všetko prediskutované, rozhodnuté, vysporiadané.

Tatyana je naopak zhrozená z akejkoľvek služobnej cesty svojho manžela, aj keď odletí na pár dní: „Bez neho nemôžem ani zaspať. Vždy sa bojím, ako sa má, či je všetko v poriadku. Počítam hodiny, kým sa vráti. A keď mu nedvíha telefón, čo ho nenapadne!

Victoria nemôže nájsť miesto zo žiarlivosti, pretože hneď ako jej manžel odíde, priatelia a príbuzní naznačujú, že „manželstvo na služobnej ceste je zadarmo“. „Verím svojmu manželovi, ale keď ťa neustále varujú, rozprávajú ti rôzne príbehy na tieto témy, či sa ti to páči alebo nie, začneš to mať v hlave. Keď sa manžel vráti, trápim ho otázkami a trápim sa.

Veľmi častým problémom pri služobných cestách je samozrejme žiarlivosť. Stereotyp muža kráčajúceho v inom meste je dosť rozvinutý. Nie je to však vždy tak. Ak manžel nie je v duchu s vami, nemusí odísť do iného mesta, aby mohol byť v cudzej posteli. Oslobodiť sa môžete až za prahom bytu. Neustále podozrievanie, nedôvera, kontroly nemôžu len pokaziť vzťah. Preto, ak si nechcete ublížiť, snažte sa nepočúvať „dobrých radcov“ a prerušte takéto rozhovory v polovici vety. Len si pomyslite, že váš manžel dostane ďalší dôvod na žiarlivosť, pretože aj vy ste zostali sami. A s tromi deťmi sa môžete cítiť ako vlajúci motýľ. Preto viac hovorte, diskutujte o takýchto problémoch, ale bez výčitiek, ale s dôverou a láskou.

"Keď na vás čaká rodina," hovorí Michail, "nie ako na služobnej ceste, dokonca ani v práci, všetky myšlienky sú o jednej veci: dokončiť všetko a ísť domov!" Nechajte manžela, aby si bol istý, že na neho čakáte, že ho milujete a veríte mu. Viete, čo sa dá robiť? Do kufra mu pomaly vložte niečo chutné: pomaranč alebo červené jablko. Keď to objaví, pochopí, že keď ste ďaleko, ste blízko a postarajte sa o neho. Možno aj vaše dieťa bude chcieť dať otcovi malú, ale obľúbenú hračku pre šťastie a dobrú cestu? Myslím, že malý zajačik alebo cínový vojačik vás na dlhej ceste dotkne a zahreje pri srdci.

Keď je otec nútený často chodiť na služobné cesty a dlho nevidí svoje dieťa, nie je ľahké nadviazať komunikáciu. Tu je potrebná pomoc mamy. Najdôležitejšie je dať bábätku najavo, že ho otecko veľmi ľúbi a že aj tam, v inom meste, zostáva otcom.

Čakanie, čakanie, čakanie!

Tak odchádza a ostávame doma. Čo sa oplatí robiť, ako stráviť tento čas?

Sme neustále v kontakte. Vďaka moderným metódam komunikácie môžete byť neustále v kontakte. Nezabúdajte však, že ide o služobnú cestu a manžel môže mať v krátkom čase veľa práce. Nerozptyľujte ho nekonečnými hovormi a textovými správami. Stačí ho kontaktovať ráno a večer.

Urobme si v sebe poriadok. Služobná cesta pre vášho manžela je ideálny čas dať sa do poriadku. Môžete sieťovať na diéte a nenechať sa zlákať manželovou večerou. Môžete tráviť čas v kabíne alebo začať cvičiť. Nech je váš odraz v zrkadle ešte atraktívnejší pre príchod vášho manžela. Je čas popremýšľať, ako na to.

Sme radi sami. Nútenú osamelosť dokážu rozjasniť veci, ktoré sa s manželom väčšinou z rôznych dôvodov robiť nedajú. Telefonujte, trávte čas s priateľmi, choďte na nákupy... (Buďte trochu slobodní, ale túto slobodu nasmerujte v prospech rodinného života. Aby to nevyšlo ako zo žartu: „Manžel príde od r. služobná cesta a tam...“) opäť tieto seriály“, čítajte deťom v noci ďalšie rozprávky.

Kedy príde otec?

Keď manžel odíde, nie je to také zlé. Ale keď otec odíde... Otec má pri výchove dieťaťa osobitnú úlohu. Matka je útecha, láska, starostlivosť, otec je zrelosť, vnútorná sila, dôvera a sloboda, ktorá na dieťa čaká mimo hniezda. Keď je otec nútený často chodiť na služobné cesty a nevidieť svoje dieťa, nie je ľahké nadviazať komunikáciu. Tu je potrebná pomoc mamy. Najdôležitejšie je dať dieťaťu absolútnu vieru, že jeho otec ho veľmi miluje, že aj tam, v inom meste, zostáva jeho otcom. Za svojho manžela sa nemusíte ospravedlňovať, musíte mu vysvetliť, že robí dôležitú prácu, z ktorej má úžitok veľa ľudí, že je profesionál vo svojom odbore a každé podnikanie si vyžaduje čas a námahu. Nie je potrebné hovoriť, že "otec sa tak veľmi snaží pre teba, pre tvoje dobro." Dieťa bude cítiť krivdu, mrzutosť a určitú ťarchu zodpovednosti. Je to naozaj kvôli nemu, že otec je nútený pracovať v noci, chodiť na dlhé služobné cesty a prísť domov taký unavený?

Aby bábätko neprežívalo takéto pocity viny, mali by ste si vypočuť naše nasledujúce rady.

1) Počkajte spolu na otca. Povedzte to dieťaťu hneď, ako príde. Môžete dokonca ohnúť prsty alebo označiť dni v kalendári.

Je dobré, ak okrem slov: „Synu, ty zostávaš starší! Počúvaj svoju matku ako dospelý!" - ocko vymyslí pre drobcov nejaké úlohy. Môže to byť kresba, remeslo alebo každodenné polievanie kvetov, kŕmenie rýb alebo dokonca sledovanie vonkajšej teploty.

2)Nech otec pripraví listy pre svoje milované dieťa vopred alebo malé darčeky. Ak je dieťa malé a nevie prečítať text, nech je to správa s obrázkom. Malé prekvapenia je možné ukryť v byte a potom im telefonicky povedať, kde dieťa nájde prejav otcovej starostlivosti a lásky. Takže dieťa bude vedieť, že si ho pamätajú, myslia, túžia. Nenechajte sa uniesť darčekmi: starostlivosť by mala byť aj nehmotná.

3) Organizujte neustálu komunikáciu medzi dieťaťom a otcom. Môže to byť konverzácia cez Skype alebo telefonický hovor. Ak dieťa stále nemôže zdvihnúť telefón, porozprávajte sa so sebou, ale podrobne povedzte, čo je s bábätkom nové, aké má úspechy, a povedzte dieťaťu, čo povedal otec.

4) Napriek neustálym odchodom sa snažte dať manželovi vedieť o bábätku všetko, pomôžte mu častejšie prežívať šťastie z výchovy dieťaťa, buďte na neho hrdí, pociťujte, aké je to pekné byť otcom.

5) Nikdy nestrašte dieťa otcom. Nedovoľte si frázy ako: „Tu príde ocko, naleje ti!“. Je vhodné použiť autoritu niekoho iného, ​​ale veľmi nesprávne.

6) Nežiarlite na svojho manžela a dieťa. Pripravte sa na to, že keď príde deň vytúženého návratu, bábätko sa zavesí na ocka a nedovolí vám ani rozprávať. Ak manžel príde cez deň a dieťa nespí, dajte príležitosť dostatočne sa nabažiť komunikácie. Nečudujte sa, že dieťa, ktoré si už robí svoje veci, k vám pribehne, aby skontrolovalo, či je jeho otec na mieste.

Mám manžela pustiť na služobnú cestu - ďaleko a na dlho?

Stáva sa, že manžel má potrebu pracovať ďaleko od domova. Stáva sa, že ide o úplne novú prácu v inom meste. A členov rodiny v tomto prípade delí čas a tisíce kilometrov. Súhlasíte s takýmto rozdelením? Je to riskantné? A čo ak nie je iné východisko?

Stáva sa, že manžel má potrebu pracovať ďaleko od domova. Stáva sa, že ide o úplne novú prácu v inom meste. A členov rodiny v tomto prípade delí čas a tisíce kilometrov. Súhlasíte s takýmto rozdelením? Je to riskantné? A čo ak nie je iné východisko?

Za "dlhý rubeľ"

Teraz nebudeme hovoriť o profesiách, ktoré zahŕňajú dlhé odlúčenia členov rodiny (námorníci, geológovia, polárnici ...). Hovoríme napríklad o takom type „zárobku na diaľku“ ako o turnusovej metóde: dva-tri týždne ľudia pracujú ďaleko od svojho bydliska, na ďalšie dva-tri týždne sa vracajú domov k rodinám. . A tieto cykly sa opakujú.

Podľa štatistík ľudia z takých osád, kde je málo voľných miest a nemajú možnosť uživiť rodinu, najčastejšie odchádzajú na smeny ďaleko od domova, no obyvatelia veľkých miest sa niekedy nechajú zlákať vysokými mzdami. V takýchto prípadoch sa toto rozhodnutie robí na rodinnej rade: ťažký krok, pretože teraz všetky starosti o rodinu, deti, domácnosť padajú na plecia manželky. Áno, a pre manžela a manželku žiť oddelene je ťažká skúška, nie každý ju dokáže vydržať.

Podľa prieskumu VTsIOM o tom, či sú naši spoluobčania pripravení pracovať na veľkej stavbe alebo v banskom podniku na Sibíri a na Ďalekom východe, boli odpovede rozdelené takto: 46 % Rusov by s tým súhlasilo – keby mali dobré mzdy a bývanie (medzi nimi bolo 56 % mužov, 56 % % občanov s nízkou úrovňou vzdelania, 52 % obyvateľov vidieka). Ale 48 % našich spoluobčanov s vysokým stupňom vzdelania takáto perspektíva neláka. To isté možno povedať o obyvateľoch hlavného mesta: 55 % z nich nie je pripravených cestovať ďaleko za prácou.

Ale čo rodina?

A predsa sa jedného dňa niekto rozhodne na dlhší čas odísť z domu... Ako si v takejto situácii zachovať pocit rodinnej integrity? S manželom udržiavajte úzky kontakt, radia manželkám psychológovia. Našťastie teraz existuje veľa technických možností, ktoré vám to umožňujú: telefón, skype, e-mail. Často volajte manželovi, robte to s deťmi, nech sa rozprávajú aj s otcom. Povedzte mu o novinkách, rôznych rodinných drobnostiach. To všetko pomáha neprerušiť vzťahy, zachovať zmysel pre rodinu a prítomnosť vzadu.

„Pozerajte sa na túto vynútenú situáciu ako na problém, ktorý treba prekonať,“ radí psychologička Arina Lipkina. Chváľte svojho manžela-živiteľa, zachovajte na neho pocit hrdosti, prejavte mu úctu a obdiv za to, že sa postaral o zabezpečenie rodiny.

No napriek radám sú ženy žiarlivé. Obávajú sa, že manžela, ktorý sa ocitne sám v cudzej krajine, prepadnú pokušenia. Samozrejme, na jednej strane sa dajú pochopiť. Ale stojí za to obmedzovať mužskú iniciatívu, odolávať túžbe hlavy rodiny dokázať sa, byť skutočnou oporou pre svojich blízkych?

„Čo sa stane, ak nepustíš svojho manžela? – pýta sa psychologička Tatyana Molchanová. - Z nedostatku peňazí a beznádeje môže napríklad začať piť. Nech ide loviť peniaze, nech cíti vlastnú dôležitosť a prínos pre rodinu. Ak miluje, bude verný doma aj na diaľku. A ak nie, tak všade nájde príležitosť na zradu. Nedávajte manžela na vodítko, dajte mu možnosť dokázať lásku k vám a deťom skutkom, rešpektujte jeho mužské „ja“.

Tu je to, čo nerobiť, opäť radia psychológovia, je mučiť ho žiarlivosťou, kontrolami, hnidopichom. Koniec koncov, už to pre neho nie je ľahké: túto prácu vzal na seba nielen pre seba, ale pre rodinu. Ak ho o silu oberá žiarlivosť a nedôvera, môže ho to odradiť od úsilia kvôli blízkym. Preto ak ste už svojho manžela nechali zájsť ďaleko, tak ho netrápte podozrievaním, ale zaveďte preňho prezumpciu neviny. Znie: "Človek je nevinný, kým sa nepreukáže opak."

Dobro sa nehľadá od dobra

Ak sa však manželka zvlášť neobáva skutočnosti, že jej manžel odišiel, a pre ňu je hlavnou vecou, ​​že posiela peniaze iba včas, môžu sa vyskytnúť neočakávané problémy. Až do hrozby zničenia rodinného krbu. Muži samozrejme rozlišujú medzi letmými služobnými cestami a rodinou, pre nich to nie sú rovnocenné veci. Ale pre ženy, ktoré chcú získať vášho muža, to nie je argument, môžu svoje šance posúdiť inak.

Psychologička Elena Shubina hovorí o situáciách, keď manželia, ktorí odišli do práce, nadviazali vzťahy mimo domova (a mnohí poznáme aj prípady, keď sa tam dokonca narodili deti, bokom). „Pri bližšom zoznámení sa s účastníkmi týchto príbehov,“ hovorí psychológ, „všimol som si nápadnú pasivitu manželiek. No manžel odišiel a odišiel ... Posiela peniaze, návštevy, takže je všetko v poriadku. Žiadna z nich nikdy nešla navštíviť svojho manžela: aby videla, ako a kde žije, ako je jej život odladený. Nie je to až také ťažké... Takýto výlet by mohol dať veľa. Sú rodiny, kde manželia odišli do práce a cítia sa zabudnutí... Nie je toto skutočný dôvod takýchto tragédií?

„Nechala by som svojho manžela odísť na šesť mesiacov... bez možnosti vidieť sa tak často, ako si to vyžaduje aspoň notoricky známa mužská fyziológia? - pokračuje psychológ. - Nikdy! Keby ma to nutilo, pozbieral by som si veci a išiel s ním. Je to otázka priorít a ... lásky. Stojí za to si uvedomiť, že manželia odídu aj tak, keď utekajú. Z hnusnej reality, z večného kriku výčitiek, z neustáleho tlaku a bytia v polohe „mal by som“.

Len je to celé v atmosfére, ktorá bola v rodine pred rozhodnutím odísť pracovať. Ak bola vrúcna a všetci členovia rodiny sa cítili naozaj blízko, zjednotení, potom prežijú skúšku rozchodu, neprerušia emocionálne spojenie, ale naopak ju ešte viac podporia. A ak bol predtým vzťah v pohode a žili spolu len pre deti alebo zo zvyku, potom môže byť dlhé odlúčenie spojené s rozpadom rodiny. V tomto prípade už muž mal emocionálne vákuum, takže ak na svojej ceste stretne ženu, ktorá ho chce a dokáže vyplniť, tak je možné, že s ňou zostane.

„Nechať ísť do práce neznamená pustiť sa zo srdca, z duše a spod vášho neviditeľného ženského dohľadu,“ pokračuje Elena Shubina. - Každá žena chápe, čo znamená chrániť milovaného človeka na diaľku. Táto schopnosť je nám daná zhora, od Boha. Ženy po celý čas púšťali svojich blízkych na veľké vzdialenosti, zažívali dlhé odlúčenia bez mobilov, Skype. A čakali...“

Inna Kriksunova, pre Fontanka.ru

Otázka pre psychológa:

Ahoj. Rok vydatá, predtým 3 roky vo vzťahu, no vzťah bol na diaľku. Ten chlap bol kadet, ja som bol študent, žil v rôznych mestách, videli sme sa raz za mesiac a pol na 1 deň. Každý rozchod sprevádzali moje slzy. O deň neskôr sa spamätala a žila normálnym životom. Teraz žijeme spolu v inom meste, všetko je v poriadku, ale nemôžem sa rozlúčiť s manželom ani na deň. Chcem, aby VŠETKÝ jeho čas bol môj. Môj manžel má časté služobné cesty a vždy, keď odíde na 2-3 dni, mám záchvaty hnevu. Chápem, že moje slzy manžela obťažujú, môžu otravovať a prekážať, ale maximum, čo môžem urobiť, je prepuknúť v slzy, keď zavriem dvere a častejšie priamo pred manželom. Nekričí, nevydesí sa, ale ja sám som znechutený takouto slabosťou. Ak manžel odíde na mesiac či dva, tak sa slzy a pocit nedostatku zmyslu života ťahajú týždne. Začínam byť smutná ešte predtým, ako odíde, v očakávaní, aké zlé to so mnou bude. Ako sa s tým vysporiadať? Sú tu priateľky, ale momentálne sa nechcem s nikým stretnúť, mám prácu, ale ona je doma, a preto sa nedá rozptýliť. Viem si vymyslieť aktivity pre seba, občas nejaký biznis naschvál odložím na čas, keď manžel odíde, no akonáhle odíde, necítim už o nič záujem a všetky plány robím bez nadšenia, len aby som zabila čas. . Všetok voľný čas z práce a služobných ciest trávime s manželom, no ja chcem vždy viac. Na začiatku spoločného života som sa dokonca pokúšala ísť do vane alebo podnikať len vtedy, keď manžel nebol doma, aby ma nič nerozptyľovalo, keď bol nablízku. Keď ideme domov k rodičom, dokonca cítim žiarlivosť (neviem, ako to inak opísať), keď komunikuje napríklad s mamou a nie so mnou. Prirodzene, tomuto manželovi nič nehovorím, nemám na neho žiadne sťažnosti, ale toto všetko ma mučí. Kiežby to bolo jednoduchšie. Nechcem plakať, nechcem mať depresiu. Ako sa na to môžem nastaviť? Alebo by to malo časom prejsť? Alebo s dieťaťom?

Na otázku odpovedá psychológ.

Pekný deň, Elena. Vaše správanie môže byť odôvodnené dlhými odlúčeniami od milovanej osoby, ale nie je to pravidlo.

Čo robiť? Naučte sa žiť sebestačne. Čakanie na čas, čakanie na narodenie dieťaťa nie je ten prípad, ktorý niečo zmení. Treba sa zmeniť. A tesne predtým, ako sa objavilo dieťa ... Koniec koncov, potom to bude ešte ťažšie.

Ako sa zmeniť? Teraz je to pre vás ťažké, keďže je tu určitá závislosť na prítomnosti manžela a jednoduché tréningy tu nestačia. Nájdite si dobrého psychológa alebo psychoterapeuta, ktorý s vami bude viesť SYSTEMATICKÉ hodiny osobného rastu a prekonávania citovej závislosti, žiarlivosti. Len dôsledná a systematická práca na sebe prinesie výsledky.

Čo môžete urobiť sami?

Nájdite si koníčky podľa svojich predstáv a prinúťte sa (a spočiatku to bude jediný spôsob), ako si tento záujem udržať;

Rozšírte okruh svojich záujmov a vedomostí: čítajte klasickú literatúru, psychológiu, pozerajte filmy, komunikujte s rôznymi ľuďmi, prihláste sa na nejaké kurzy (napríklad angličtina alebo manikúra, postele a šitie - áno, čokoľvek, čo by vás mohlo zaujímať) , navštevovať výstavy, múzeá, učiť sa chutne variť atď.;

Keď váš manžel ide na služobnú cestu, prinútiť sa komunikovať s priateľmi, prinútiť sa dokončiť zoznam vecí, ktoré ste plánovali;

Starajte sa o svoj domov a o seba: vybavte si domácnosť, choďte cvičiť (joga či posilňovňa, pilates a mnohé iné – vyberte si sami, čo vám prinesie úľavu).

Keď jeden z manželov musí odísť z domu do práce, v hlave toho druhého sa začnú objavovať znepokojujúce myšlienky. Ešte by som! Existuje veľa vtipov na tému „ako sa manžel vracia zo služobnej cesty“. Je situácia naozaj taká vážna? A aké ďalšie legendy chodia na služobné cesty?

• Mnohí sa domnievajú, že počas pracovných ciest sa ľudia nevyhnutne menia alebo dokonca zakladajú nové rodiny. Ale napodiv, štatistiky o tomto probléme sa nevedú. Takže to nikto nevie s istotou. Tu sa človek rozhodne, či bude žiarliť alebo nie. Služobná cesta je len výhovorka. No čím viac budete partnera obťažovať kontrolami a výsluchmi, tým skôr vás podvedie.
• Úplne opačný názor hovorí, že služobné cesty, naopak, rodiny posilňujú. A je to pravda. Keď si manželia začnú chýbať, objavia sa časté telefonáty, romantické smsky a prekvapenia. Rozchod bude novou etapou vo vzťahu. Koniec koncov, je veľmi pekné písať listy, posielať fotografie, chatovať na Skype ...
• Niekomu sa nepáči, že partner, ktorý zostal doma, sa musí starať o všetky starosti na pracovných cestách. S týmto je ťažké nesúhlasiť. Ale manželský zväzok je medzi dvoma dospelými, schopnými ľuďmi, ktorí sú pripravení na zodpovednosť. No napriek tomu nesmieme zabúdať, že chýbajúci člen rodiny sa predsa len vráti, ak sa chystáte kúpiť napríklad pohovku, nebolo by na škodu sa s ním telefonicky poradiť. Najmä ak ide o dieťa. Nikdy pred deťmi nehovorte, že otec (alebo mama) ich nepotrebuje. Znížite tak postavenie rodiča v očiach syna alebo dcéry, nerobte z neho „babajku“, nikto sa z toho nebude cítiť lepšie.

Existuje niekoľko pravidiel, ktoré by manžel a manželka mali počas odlúčenia poznať.

• Najhoršie je to večer. Ak sa mi v prvých dňoch služobnej cesty v hlave točia myšlienky „nič, čoskoro tam budeme“, potom prídu ďalšie pochmúrne myšlienky, zdá sa, že už nezostáva žiadna sila. Aby ste sa tomuto cyklu vyhli, musíte sa niečím zamestnať. Zahrajte si s deťmi napríklad spoločenské hry, prečítajte si zaujímavú knihu, pozrite si svoj obľúbený film, urobte si nejaké kurzy. Nemali by ste zostať na sociálnych sieťach, rozprávať sa so starými priateľmi alebo ešte horšie s „ex“, a dokonca ani pre zaujímavosť nemusíte chodiť na zoznamky. Existuje mnoho príkladov, keď sa rodiny po takýchto „triedach“ zrútili.
• Služobnú cestu môžete rozdeliť na niekoľko častí - „zostáva veľa“, „veľmi skoro“, „je čas sa pripraviť!“. Pripojte zoznam úloh pre každé časové obdobie. Keď sa váš manžel vráti z pracovnej cesty, môžete jasne ukázať, koľko ste toho stihli.
• Počas služobných ciest nenadávajte. Ak napriek tomu náhle došlo ku konfliktu, pokúste sa čo najrýchlejšie vyrovnať, pričom emócie nechajte na hárku zošita. Ak chcete, povedzte všetko, keď sa partner vráti. Ale s najväčšou pravdepodobnosťou si to ani nespomeniete.
• Vždy, keď príde váš manžel domov, urobte si z toho dovolenku. Tak uvidí, že naňho čakali.

Nebojte sa nudiť, je to užitočné. Viac vzťahu kazí 24-hodinovú zábavu spoločných partnerov. Ale toto je téma na samostatnú diskusiu.