Odos keratino, melanino ir PH susidarymo procesas.
Šis sudėtingas procesas prasideda gemalo sluoksnyje ir baigiasi stratum corneum, kur ląstelės patiria daugybę pokyčių. Jų citoplazma ir branduolys atrofuojasi. Keratohiaminas, gaminamas granuliuotame sluoksnyje, yra atsakingas už sebumo susidarymą. Skaidriame sluoksnyje, kur gyvos epitelio ląstelės artėja prie paskutinio „gyvo“ egzistavimo periodo, keratohiaminas intensyviai pakeičiamas keratinu. Šiame lygyje ląstelės yra beveik visiškai dehidratuotos. Dehidrataciją lydi keratinizacijos procesas. Raginiame sluoksnyje yra apie 10 % vandens, palyginti su 70–72 % vandens gemaliniame ir papiliariniame sluoksniuose. Keratino susidarymą kontroliuoja daugelio endokrininių liaukų, išskiriančių hormonus, veikla. Pavyzdžiui, padidinus moteriškų hormonų kiekį sumažėja keratino susidarymas. Kai kurie kiti hormonai, priešingai, pagreitina keratino susidarymą.

Melanino susidarymas. Melaninas yra didelės energijos pigmentas. Jis susidaro iš daugelio specialių ląstelių, esančių baziniame gemalo sluoksnyje, vadinamų melanocitais. Melanolino susidarymą ir pasiskirstymą įtakoja išoriniai ir vidiniai veiksniai. Tada melanino grūdeliai, susikaupę baziniame sluoksnyje, perkeliami į išorinius epidermio sluoksnius. Veikiami atitinkamų dirgiklių, pavyzdžiui, saulės treniruotės, jie paveikia odos spalvą. Taigi saulės vonios suaktyvina pigmentines ląsteles, kuriose melaninas aktyviai išsiskiria saulės spindulių įtakoje. Dėl to oda įgauna tamsią, tamsesnę spalvą. Aktyvi skysčių ar kremų pH reakcija rodo jų rūgštingumą ar šarmingumą. PH skalėje yra reikšmės nuo 0 iki 14, neutralus pH atitinka 7. Rūgštingumas yra bet kokia vertė, mažesnė nei 7. PH sumažėjimas rodo rūgštingumo padidėjimą. Rūgštumui būdingas rūgštus skonis, pavyzdžiui, citrinos. Šarmingumas yra šarminė reakcija, atitinkanti pH reikšmes nuo 7 iki 14. Padidinus pH, padidėja šarmingumo laipsnis. Šarmai priklauso daugeliui junginių, kurie, veikiami rūgščių, gali padidinti druskų kiekį, įgauna raudoną lakmuso mėlyną spalvą ir turi savybę nuplauti riebalus. Neutralumas. Neutralus tirpalas – tai minkštas, chemiškai neaktyvus tirpalas, t.y. nei šarminis, nei rūgštinis. Nors neutrali reakcija atitinka 7 skalės reikšmę, „neutralumo“ sąvoka yra platesnė ir reiškia, kad odos ir jos dangtelio (mantijos) pH yra nuo 6,5 iki 7,5. Riebalinių ir prakaito liaukų paslaptys bei keratino susidarymas epidermyje suformuoja „rūgšties mantiją“, kuri saugo odą nuo bakterijų ir išsausėjimo, taip pat padeda palaikyti normalią jos būklę.

Fiziologiškai odos audinio rūgštingumo pH gali labai skirtis. Odos pH, veikiamas išorinių veiksnių, tokių kaip saulės spinduliuotė, kosmetikos įtaka, taip pat esant stipriai fizinei formai, įtakoja pH vertę. Šis indikatorius skiriasi įvairiose kūno vietose. Vidinių odos sluoksnių pH atitinka kraujo ir plazmos pH, t.y. maždaug 7,35, o išoriniuose epidermio sluoksniuose pH svyruoja nuo 4,8 iki 5. Sveikos odos raginio sluoksnio pH yra 5-5,6.

Prižiūrėdami odą turėtume pasirūpinti „rūgšties mantijos“ dangteliu. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas skirtingiems odos tipams – riebios odos pH yra 7,5–8, sausos – apie 6,5. Riebiai odai pageidautinos priemonės su šarmine reakcija, o sausai odai reikalingos priemonės su šiek tiek rūgštine aplinka.

Kviečiame susipažinti su įrenginių linija.

Žmogaus odoje yra vandens molekulių, todėl ji turi savo rūgščių ir šarmų balansą (pH), kuris gali skirtis priklausomai nuo žmogaus odos būklės. Kitaip tariant, odos pH yra rūgšties ir šarmo kiekis. „Odos pH yra savotiška apsauga nuo žalingų veiksnių, neleidžiančių apkrauti vietinės imuninės sistemos“, – aiškina grožio ir sveikatos centro „Essence“ kosmetologė Marija Sokolova.

„Svarbiausia rūgščių-šarmų aplinkos funkcija – apsauga nuo patogeninės floros: rūgštingumas užtikrina koordinuotą odos ląstelių darbą, mikrofloros kontrolę odos paviršiuje, neleidžia daugintis patogeninei florai. Be to, pH lygis turi įtakos raginio sluoksnio atsinaujinimo greičiui“, – priduria Taisiya Petrova, kosmetologė, estetinės medicinos klinikos „Aging Control“ kosmetologė.

Kaip nustatyti pH lygį

Kad oda išlaikytų reikiamą drėgmės balansą ir būtų labai atspari infekcijoms bei kitiems išoriniams dirgikliams, pH lygis turi būti 5,5. Kai tik pasislenka viena ar kita kryptimi, prasideda odos problemos. Tai yra, sausai odai būdingas balansas nuo 3 iki 5,5, o tai rodo dominuojančią rūgštinę aplinką. Skaičiai nuo 5,7 iki 6 būdingi riebiai odai, kurioje vyrauja šarminė aplinka. „Nustatyti, kad pasikeitė rūgščių ir šarmų balansas, gana paprasta: jei pH bus per žemas, tai parodys tokie veiksniai kaip odos lupimasis, stiprus sausumas ir tempimas, niežulys, paraudimas, taip pat bus nemalonus ar net. skausminga reakcija naudojant dekoratyvinę kosmetiką. Padidėjęs pH lygis suteikia riebų blizgesį, bėrimus ir išsiplėtusias poras “, - sako Maria Sokolova.

Odos pH nustatymo metodų yra daug, o dažniausiai naudojami indikatoriai. „Indikatoriai – tai įvairių spalvų lakmuso popierėlis, kuris keičia spalvą priklausomai nuo rūgštingumo. Šio metodo pranašumas yra tas, kad jis yra pigus, tačiau tikslumo tikėtis negalima. Norint tiksliau nustatyti odos rūgštingumą, naudojamas pH metras – speciali įranga “, – aiškina Viktorija Zhovtun, Atviros klinikos gydytoja kosmetologė ir dermatologė.

„Kosmetologijos kabinetuose pH nustatymui naudojami nešiojami neinvaziniai elektroniniai testeriai su indikatoriumi arba stikliniu elektrodu rūgštingumo lygiui skaičiais nustatyti – pH metrais“, – aiškina Natalija Frolova, „Golden Mandarin Health and“ dermatologė ir kosmetologė. Grožio centras.

Kodėl pH disbalansas yra blogai ir kaip pasirinkti produktus

Nukrypimai nuo normalaus rūgštingumo gali būti daugelio rimtų barjerinių funkcijų sutrikimų priežastis arba pasekmė. „Pavyzdžiui, vandens aplinkos ir rūgštingumo reguliavime dalyvaujančių lipidų sintezės pažeidimas sukelia odos dirginimą, sausumą, paraudimą. Ir patogeninių mikroorganizmų vystymuisi juose. Šie pakitimai atsiranda sergant psoriaze (čia yra nukrypimas nuo normos rūgštine kryptimi), dermatitu ir spuogais (čia nukrypsta nuo šarminės). Pavyzdžiui, sergant spuogais, odos pH yra apie 6 vienetus“, – sako Italijos grožio salono Domenico Castello kosmetologė Kristina Komissarova.

Dėl šarminės aplinkos paplitimo odoje dauginasi bakterijos, galinčios išprovokuoti spuogus. Kai balansas mažėja link rūgštinės aplinkos, oda tampa ne tik sausa, bet ir labai sausa. Tokia derma blogai sulaiko skysčius, kenčia nuo dehidratacijos ir yra linkusi į mikrotraumas. Per šiuos atvirus vartus į odą patenka bakterijos ir gali sukelti dirginimą bei odos ligas.

Norint išvengti odos dirginimo, verta naudoti kosmetiką, kurios pH lygis toks pat kaip ir odos pH. Tačiau praktiškai tai ne visada įmanoma pritaikyti. „Dažniausiai namų priežiūros kremų pH yra 5-9 ir juos galima naudoti be didesnio rūpesčio. Yra daug pilingų ir kremų, kurių pH yra nuo 1 iki 5, kurie netinkamai naudojant gali pakenkti odai, todėl tokias priemones reikėtų naudoti prižiūrint specialistui. Viktorija Žovtun perspėja. - Naudojant tualetinį muilą, kurio rūgštingumo lygis yra 9–11, magnio ir kalcio druskos lieka ant veido odos. Tai provokuoja odos lupimąsi ir alerginių reakcijų atsiradimą. Naudojamos kosmetikos savybės priklauso ne tik nuo pH vertės, bet ir nuo naudingų komponentų kiekio, vandens savybių bei mikrobiologinio grynumo.“

„Ploną jautrią odą turintiems žmonėms sutrinka epidermio lipidų sintezė, odoje atsiranda labai plonas raginis sluoksnis, kuris negali atlikti savo apsauginių funkcijų, todėl jei kosmetikos gaminio pH bus mažesnis nei 4,5, ji sukels dirginimą ir paraudimą. Tokiu atveju reikia naudoti produktus, kurių pH yra 5,5. Tačiau tiems, kurie turi riebią ir probleminę odą, norint normalizuoti rūgščių ir šarmų pusiausvyrą, reikia vartoti vaistus, kurių pH yra 4,0–4,5, o ne 5,5“, – aiškina Natalija Frolova. – Renkantis kosmetikos gaminius, nereikia kreipti dėmesio į ženklą „pH subalansuotas“. Gali ir nebūti, bet jei vaistas sertifikuotas, tai savaime suprantama. Parduodama sertifikuoti kosmetikos preparatai, kurie nekeičia pH, kitaip jie atneš apčiuopiamą žalą.

Apie būtinybę naudoti tonikus

Teiginys, kad kremo negalima tepti be toniko, nes jis yra kosmetikos laidininkas, yra gana prieštaringas. „Vienintelė kliūtis, su kuria kosmetika susiduria savo kelyje, yra raginis sluoksnis (tai išsprendžiama šveitimu) ir mažas atstumas tarp pačių odos ląstelių, neleidžiantis į ją patekti didelėms molekulėms.

„Yra žmonių, kuriems puikiai sekasi be tonizavimo ir yra visiškai patenkinti odos būkle, tuomet reikia naudoti vitamino C serumą – jis turi rūgštinę aplinką ir po plovimo išlygins pH lygį“, – priduria Taisiya Petrova.

Galite išsiversti be toniko. Iš pradžių tonikai buvo naudojami odos pH atstatymui po prausimosi, nes daugelyje valiklių buvo paviršinio aktyvumo medžiagų, kurios yra šarminės. Šiandien yra gana švelnių valiklių, o daugelyje jų visiškai nėra muilo. Todėl jie praktiškai nepažeidžia odos rūgštingumo, o jei pažeidžia, ji yra daug švelnesnė ir gana greitai atsistato pati.

Tikriausiai ne kartą girdėjote, kad ta ar kita priemonė normalizuoja rūgščių ir šarmų pusiausvyrą. Jo lygis yra lemiamas mūsų odos sveikatai ir grožiui. Ar būtina ją prižiūrėti ir kaip tai padaryti pasitelkus kosmetiką, pasakoja Passion.ru ekspertai.

Kas yra pH

„Mūsų odos riebalinių ir prakaito liaukų išskiriama paslaptis, susimaišiusi su išsisluoksniavusiomis epidermio ląstelėmis, suformuoja ant paviršiaus apsauginę plėvelę – lipidinį sluoksnį. Jo pH yra laikomas odos rūgščių ir šarmų pusiausvyros rodikliu“, – sakoma Elena Monakhova, grožio salono TORI kosmetologė.

Tiesą sakant, pH balansas yra skaičius, atspindintis mūsų odos būklę ir tipą. Normaliai sveikai odai būdingas pH balansas 5,5 (riba tarp rūgštinės ir šarminės aplinkos), sausai odai – nuo ​​3 iki 5,5, kas rodo dominuojančią rūgštinę aplinką. Skaičiai nuo 5,7 iki 6 būdingi riebiai odai, kurioje vyrauja šarminė aplinka.

Staigus pH balanso pokytis viena ar kita kryptimi turi pasekmių dermos sveikatai. Šarminės aplinkos paplitimas odoje ir pH balansas virš 5,7 (tai būdinga riebiai odai) lemia bakterijų, galinčių išprovokuoti spuogus ir dermatitą, dauginimąsi. Sebumas pradeda aktyviau išsiskirti, išsiplečia poros, blanksta veido spalva, pablogėja odos atspalvis.

„Kai pusiausvyra mažėja link rūgštinės aplinkos (kai lygis mažesnis nei 5,2), oda tampa ne tik sausa, bet ir labai sausa. Tokia derma blogai sulaiko skysčius, kenčia nuo dehidratacijos, tampa labai pažeidžiama, linkusi į lupimąsi, mikrotraumas (savotiškus „įtrūkimus“). Per šiuos atvirus „vartelius“ į odą patenka bakterijos, kurios gali sukelti dirginimą ir odos ligas, tokias kaip psoriazė“, – aiškina Elena Monakhova.

Ideali aplinka mūsų odai yra šiek tiek rūgšti, o tai yra lygiai 5,5 pH lygis. Toks „mikroklimatas“ kenkia bakterijoms ir palaiko sveiką pusiausvyrą.

Odos rūgščių ir šarmų pusiausvyros pokyčių priežastys

Odos pH: kas tai yra ir kaip jį palaikyti

Mūsų odos sveikata priklauso nuo kelių veiksnių, kurie taip pat turi įtakos pH balansui.

• Mityba. Per didelis saldaus maisto vartojimas padidina rūgštingumą, o aštrus ir konservuotas maistas perkelia pH balansą į šarminę pusę. Jei nuolat valgote šį maistą ir turite odos problemų, persvarstykite savo mitybą.
• Aplinkos įtaka. Skirta saulės vonių be SPF apsaugos mėgėjams. Saulės spinduliai oksiduoja odą, sausina ją, ištraukia drėgmę, naikina kolageną, skatina priešlaikinį senėjimą.
• Amžius. Menopauzės metu oda sparčiai sensta – tampa šarminga. Poros išsiplečia, derma tampa komedogeniškesnė, nuobodu, praranda elastingumą.
• Priežiūra. Netinkama priežiūra pažeidžia odos sveikatą ir rūgščių-šarmų pusiausvyrą. Pavyzdžiui, plaunant karštu ir labai šiltu vandeniu pasikeičia pH vertės. Be to, neraštingas produktų, kurių sudėtyje yra veikliųjų medžiagų, naudojimas turi įtakos odos balansui. Tai, pavyzdžiui, linijos su rūgštimis (salicilo, vaisių), rekomenduojamos riebiai, probleminei odai. „Kasdienis fanatiškas tokių produktų naudojimas ardo apsauginę lipidų mantiją ir išsausina odą, todėl derma tampa mišri (riebi ir išsausėjusi), jautri, linkusi į uždegimus ir priešlaikines raukšles“, – įspėja. Mitrofanova Elena, salono SPA Teritorija kosmetologė. Todėl kompetentingą kompleksą naudojimui namuose, ypač probleminei odai, turėtų parinkti gydytojas.

Ar rūpindamiesi savo oda kada nors susimąstėte, ar ji gali savarankiškai atlaikyti išorinės aplinkos agresyvumą? Bet kuri moteris užtikrintai atsakys į tokį klausimą: „Ne, tai neįmanoma“. Ir tai bus teisinga, nes vatos tamponėlis nuvalius veidą dienos pabaigoje įtikinamai parodo, su kuo odai tenka susidurti diena iš dienos. Jai padedame valomaisiais, drėkinamaisiais, apsaugos nuo saulės ir vitaminizuotais kremais, tačiau retai stebime, kokį apsaugos lygį pati gamta suteikė odos paviršiui. tai - odos PH lygis, kuriame yra vertingos informacijos apie jo būklę, užterštumą ir kenksmingų bakterijų žalą.

Ką reiškia odos pH balansas?

Odos pH lygis skalėje parodo odos rūgštingumo slenkstį ir parodo vidinę odos būklę.

Normaliam odos tipui būdingas pH = 5,2 - 5,7 diapazonas, riebiai odai - 4-5,2, sausai - 5,7 - 7, t.y. paprastai jis turėtų būti nuo 4 iki 7. Jei figūra nepatenka į šį segmentą, jums buvo duotas signalas, kad reikia imtis drastiškų priemonių odos būklei pagerinti. Kartu reikia pastebėti, kad skirtingų kūno vietų rūgštingumas gali būti skirtingas ir labai skirtis: ant rankų jis dažniausiai būna didesnis, ant krūtinės – mažesnis, akių srityje – arčiau neutralių figūrų.

Kaip kovoti su odos PH lygiu?

Turėtumėte tai žinoti rūgštinė aplinka laikoma normalia odai. Tai jos apsauginis sluoksnis. Ją reikia prižiūrėti taip, kad odos pH nukristų į neutralų lygį nuo 5,2 iki 5,7.

Tačiau dažnai savo neteisingais veiksmais mes patys pažeidžiame odos rūgštingumo pusiausvyrą. Kaip?

1. Skalbimas su muilu. Pažeidus rūgštinį barjerą šarminiais agentais, patogeninės bakterijos prasiskverbia į gilesnius odos sluoksnius, todėl oda greičiau nusidėvi ir sensta. Dėl šios priežasties net jaunos merginos gali atrodyti daug vyresnės už savo metus.

2. Prausimasis chloruotu vandeniu iš čiaupo, kuris šarmina odą, mažina jos rūgštingumą.

3. Odos rūgštinės apsaugos lygiui didelę įtaką daro ultravioletiniai spinduliai, temperatūros pokyčiai, buitinė chemija, prakaitavimo sutrikimai, per karštas vanduo.

4. Netinkama odos priežiūra paauglystėje gali paaštrinti pH problemą. Siekdami neutralizuoti riebalinių liaukų darbą, jaunuoliai pradeda intensyviai naudoti muilą, o tai savo ruožtu dar labiau suaktyvina jų darbą.

Kad išvardintos priežastys netaptų rūgšties sutrikdymo problema, reikia pasirūpinti jos priežiūra.

Kaip išlaikyti odos rūgščių balansą esant normaliam pH lygiui?

1. Nuplaukite distiliuotu, mineraliniu arba parūgštintu (citrinos, obuolių acto – 1 arbatinis šaukštelis stiklinei) vandeniu.

2. Naudokite skalbimui arba per pusę su pienu sumaišytą vandenį.

3. Naudokite tonikus, kremus, emulsijas, kurių pH lygis 5,5.

4. Pasakykite „Ne“ šarminiam muilui, kuris suardo rūgštinį odos barjerą, todėl ji tampa pažeidžiama mikrobų, bakterijų ir tampa itin jautri aplinkai.

5. Žinokite savo odos tipą, išbandykite skirtingas kūno vietas ir pasirinkite tinkamas odos priežiūros priemones.

6. Veido odai naudokite kuo mažiau cheminių medžiagų, pirmenybę teikite natūralioms arba subalansuoto pH lygio priemonėms.

7. Visada prieš miegą būtinai nuplaukite makiažą.

Kaip išmatuoti odos pH?

SKINCHECK tipo pH lygiui nustatyti yra specialūs prietaisai, kuriuos daugiausiai naudoja specialistai, sprendžiantys odos ir plaukų rūgštingumo problemas.

Namuose geriausia atlikti testą odos pH balansui nustatyti:

1. Nustatykite jo būklę po valymo:

a) minkštas ir lygus

b) sandarus ir sausas,

c) atrodo, kad jis vis dar riebus ir jį reikia papildomai išvalyti.

2. Kaip dažnai per dieną reikia drėkinti veidą?

a) du kartus per dieną - ryte ir vakare,

b) vieną kartą

c) nedrėkinti.

3. Ar būna, kad oda parausta, labai išsausėja ir pleiskanoja?

a) tokių atvejų nebuvo,

b) retai, bet buvo,

c) to nepastebėjo.

4. Ar būna, kad po nakties miego oda atrodo prastesnė nei dienos pabaigoje?

a) nepastebėjo

b) taip, su pavydėtinu reguliarumu,

c) pavieniai atvejai.

Išanalizuokite savo atsakymus. Jei jose vyrauja pirmasis atsakas, pH lygis normalus, antrasis aukštas, trečias labai žemas.

Normalus lygis rodo tinkamą priežiūrą ir gerą rūgštinę odos būklę.

Esant pervertintam pH lygiui, jai reikia papildomos drėgmės, ji yra linkusi į greitą senėjimą ir priešlaikines raukšles, sunkiai atsispiria aplinkai.

Esant žemam pH lygiui, persistengiate valydami odą ir piktnaudžiaudami pilingais, bandydami atsikratyti riebalų pertekliaus. Tokiu atveju klausykite ekspertų rekomendacijų.

Tačiau bet kuriuo atveju reikia atsiminti, kad bėgant metams oda tampa šarmingesnė. Norint neutralizuoti šarmines reakcijas, būtina palaikyti rūgščių balansą, antraip garantuojamas priešlaikinis odos senėjimas. Sureguliuoti odos pH iki normalaus nėra taip sunku, reikia tinkamos priežiūros ir geros kosmetikos. Atkreipkite dėmesį į etiketes, kuriose nurodytas pH lygis, ir naudokite aukščiau aprašytus patarimus.

Būk graži, jauna ir patraukli!

Paslaptinga santrumpa „PH“ reiškia rūgščių ir šarmų pusiausvyrą. Odos sveikata tiesiogiai priklauso nuo jos lygio. Lipidų sluoksnis dermos paviršiuje turi tam tikrus rūgščių ir šarmų pusiausvyros rodiklius. Normalus PH laikomas 5,5 rodikliu – tai ribinė būsena tarp šarminės ir rūgštinės aplinkos. Jei PH lygis yra didesnis arba mažesnis už šį skaičių, tai rodo odos problemas. Rūgščios aplinkos paplitimas išreiškiamas rodiklio sumažėjimu: PH balansas nuo 3 iki 5,5 būdingas sausai odai. Jei rodikliai viršija neutralią reikšmę, tuomet ima viršų šarminė aplinka ir oda riebėja.

PH balanso lygio pokyčiai sukelia nemalonių pasekmių. Dėl šarminės aplinkos paplitimo odos paviršiuje padaugėja bakterijų, o tai savo ruožtu provokuoja uždegimų, spuogų ir įvairių dermatitų atsiradimą. Veikiant šarmams, poros išsiplečia. Taip pat žymiai sumažėja odos tonusas, todėl ji atrodo nuobodu.
Sumažėjus PH balansui, labai prarandama drėgmė, dėl to oda išsausėja, sutrūkinėja, atsiranda lupimasis ir paraudimas.

Optimali odai yra šiek tiek rūgštinė aplinka, kuri išreiškiama brangiu 5,5 skaičiumi. Būtent su šia PH balanso verte oda gali savarankiškai susidoroti su bakterijomis ir palaikyti reikiamą drėgmės lygį.
Rūgščių ir šarmų pusiausvyros lygis gali keistis dėl kelių veiksnių. Kad oda būtų sveika, neužtenka naudoti geros kosmetikos. Svarbu visapusiškai prižiūrėti odą.

Taigi, pažiūrėkime, kokie veiksniai gali turėti įtakos PH balansui.

Mityba.
Mityba tiesiogiai veikia ne tik jūsų svorį, bet ir odos būklę. Piktnaudžiavimas saldumynais lemia PH balanso poslinkį link rūgštinės aplinkos. Jei pastebėjote, kad jūsų oda išsausėjo ir atsiranda lupimo požymių, pirmiausia turite išbraukti iš savo raciono saldumynus ir pyragus.

Piktnaudžiavimas aštriu ir konservuotu maistu gali sumažėti PH vertės. Sergantieji akne turi rimtai pagalvoti apie savo kasdienio meniu persvarstymą.

saulės radiacija.
Nekontroliuojamo įdegio mėgėjai gali susidurti su nemaloniomis pasekmėmis odai, nes saulės spinduliai gali pakeisti pH balansą į šarminę aplinką. Ar pastebėjote, kad po kelių valandų po kaitrios saulės jūsų oda jaučiasi sausa ir stangresnė? Visa tai yra neutralaus rūgščių ir šarmų pusiausvyros lygio pažeidimo rezultatas. Todėl specialistai primygtinai rekomenduoja nesideginti be.

Ir atminkite: saulės spinduliai aktyviausi dieną, todėl šį laiką geriausia leisti ne paplūdimyje. Jei rūpinatės savo oda, tuomet saulės vonioms rinkitės ryto ir vakaro valandas.

Amžius.
Deja, su amžiumi PH balanso lygis smarkiai keičiasi link šarminės aplinkos. Todėl po 40 metų beveik visi pastebi tam tikrus odos pokyčius: ji tampa blyški ir suglebusi, atsiranda smulkių raukšlelių, išsiplečia poros.

Svarbu žinoti apie šią amžiaus ypatybę ir į ją atsižvelgti renkantis.

Priežiūra.
Norint išlaikyti optimalų PH balansą, svarbu išmokti tinkamai valyti odą. Skalbimas karštu vandeniu labai kenkia odos būklei. Nusiprausti reikia vėsiu vandeniu su specialiais produktais. Muilo geriau atsisakyti, nes net tie prekės ženklai, kurie pažymėti „PH - 5,5“, keičia santykį į šarminę pusę. Tiesa, sveika oda greitai atkuria natūralią pusiausvyrą net ir po prausimosi muilu, tačiau jei jūsų oda ir taip turi žemas PH vertes, ši procedūra gali pabloginti situaciją.

Svarbu atsiminti, kad odos rūgščių ir šarmų pusiausvyros lygis tiesiogiai priklauso nuo tinkamos priežiūros. Netinkamas kosmetikos pasirinkimas gali lemti odos aplinkos pokyčius. Kremai ir tonikai turi būti parinkti atsižvelgiant į dermos ypatybes. Naudojant produktus, kurie nėra skirti jūsų odos tipui, gali gerokai pablogėti jos būklė.
Su specialiais produktais, kurių sudėtyje yra specialių veikliųjų medžiagų, reikia būti atsargiems. Nekontroliuojamas jų naudojimas gali sutrikdyti PH balansą.

Pavyzdžiui, probleminei odai skirtų produktų linijose dažnai yra įvairių rūgščių. Šios medžiagos yra gana agresyvios ir, jei naudojamos per daug, gali pakeisti rūgščių ir šarmų pusiausvyrą. Dėl to oda pradeda luptis. Todėl susidūrus su uždegimais ir spuogais nereikėtų savarankiškai gydytis ir stengtis kuo dažniau tepti specialias priemones. Toks požiūris problemos neišspręs, o tik pablogins. Geriau kreiptis į specialistą, kuris parinks Jums individualią priežiūrą.