जब मैं किसी समस्या पर काम कर रहा होता हूं तो मैं सुंदरता के बारे में कभी नहीं सोचता। मैं केवल यह सोचता हूं कि इसे कैसे हल किया जाए। लेकिन जब मैं अपना काम खत्म करता हूं, तो मुझे पता चलता है कि अगर समाधान बदसूरत है, तो वह गलत है।

आर बकमिन्स्टर फूपर

क्या आपको वह क्षण याद है जब आप पहली बार रुचि रखते थे व्यक्तिगत विकास? मुझे ठीक-ठीक याद है। यह जनवरी 1991 में हुआ था - तब मैं जेल की कोठरी में था। मुझे बड़ी चोरी के आरोप में गिरफ्तार किया गया था। यह कानून के साथ मेरा पहला भाग नहीं था, और मुझे पता था कि मैं गंभीर संकट में था। मैं केवल उन्नीस का था।

कैलिफ़ोर्निया विश्वविद्यालय में अपने पहले सेमेस्टर के दौरान, बर्कले, कैलिफ़ोर्निया पहुंचने के तुरंत बाद मैंने चोरी करना शुरू कर दिया। मैंने पैसे या प्रतिष्ठा के लिए नहीं, बल्कि रोमांच के लिए चोरी की। मैं एड्रेनालाईन का दीवाना था। चोरी करने की मजबूरी इतनी प्रबल थी कि दुकानदारी मेरे लिए भी उतना ही हिस्सा बन गई। दिनचर्या या रोज़मर्रा की ज़िंदगीसुबह की कॉफी की तरह। आमतौर पर मुझे परवाह नहीं था कि क्या चोरी करूं। चोरी की हरकत ने मुझे आकर्षित किया। एक मानक सैर के दौरान, मैंने एक दर्जन लॉलीपॉप लिए और फिर उन्हें कहीं छोड़ दिया सार्वजनिक स्थानउम्मीद है कि कोई उन्हें खा जाएगा। मैंने खुद लॉलीपॉप नहीं खाया - मुझे लगा कि यह हानिकारक है।

तीन दिन जेल में, जब मैं केवल अपनी मूर्खता के दलदल में चारदीवारी कर सकता था, नरक बन गया। वास्तविक स्थिति की पूरी भयावहता मुझ पर पड़ी। स्कूल में, मैं एक सम्मान छात्र, गणित क्लब का अध्यक्ष और अकादमिक डेकाथलॉन टीम का कप्तान था। मेरा छात्र भविष्य - मैं एक कंप्यूटर वैज्ञानिक बनने की तैयारी कर रहा था - आश्चर्यजनक रूप से उज्ज्वल लग रहा था, और मैंने इसे अपने हाथों से कुचल दिया। मुझे अगले दो साल सलाखों के पीछे बिताने थे!

अपने अपार्टमेंट में वापस, मुझे बर्कले विश्वविद्यालय से एक पत्र मिला जिसमें मुझे मेरे निष्कासन की अनिश्चित शर्तों के बारे में सूचित किया गया था। यह आमतौर पर तब किया जाता है जब कोई छात्र कक्षा के लिए उपस्थित नहीं होता है, और उसके औसत अंक प्लिंथ से नीचे आते हैं। उस पल, मुझे एहसास हुआ कि मेरे पास दो विकल्प हैं: या तो बड़े हो जाओ, या सब कुछ छोड़ दो और प्रवाह के साथ जाओ।

अगले महीनों के दौरान, मुकदमे की प्रतीक्षा में, मैं पूरी तरह से निराशा में था। दोपहर तक सोया। मैं वीडियो गेम में सिर के बल गिर गया, कभी-कभी दिन में अठारह घंटे कंप्यूटर पर बैठा (हम बड़ी संख्या में प्रतिभागियों के साथ ऑनलाइन गेम के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, लेकिन निन्टेंडो खेलने के बारे में)। इस उम्मीद के साथ जीना मुश्किल है कि आपको जेल भेजा जाएगा।

मैंने आखिरकार एक वकील को काम पर रखा और स्थिति पर चर्चा करने के लिए उनसे मिला। इससे पहले कि मैं अपना मुंह खोल पाता, उन्होंने कहा, "स्टीव, मैंने आपके मामले का अध्ययन किया है। इसकी वजह यह अपनी पहलीअपराध, मुझे यकीन है कि मैं इसे छोटी चोरी के रूप में योग्य बना सकता हूं। यदि हम शुल्क का विरोध नहीं करते हैं, तो आप समुदाय सेवा के न्यूनतम दंड से मुक्त हो जाएंगे। मैं भी शामिल अच्छे संबंधडीए के साथ और मुझे लगता है कि वह इसके लिए जाएगा। मैं आरोप का खंडन करने की अनुशंसा नहीं करता, उसके पास बहुत सारे सबूत हैं - आखिरकार, आप रंगे हाथों पकड़े गए।

मेरा दिमाग इधर-उधर घूमता रहा: “पहला अपराध? क्या उसे गुमराह किया गया था? वह क्यों सोचता है कि मुझे पहली बार हिरासत में लिया गया था? या वह पिछले ड्राइव के बारे में कुछ नहीं जानता है? अगर उन्हें लगता है कि यह मेरा पहला दुष्कर्म है, तो क्या वे कोर्ट में ऐसा नहीं सोचते? क्या मुझे उसे त्रुटि की सूचना देनी चाहिए?"

जब मैं यह पता लगाने की कोशिश कर रहा था कि क्या करना है, एक आंतरिक आवाज ने कहा: "मूर्ख, अपना मुंह बंद करो और चुप रहो!" मुझे एहसास हुआ कि खुलकर बोलने से मैं भविष्य में खुद को परेशानी में डालूंगा, हालांकि एक मौका था कि स्वीकारोक्ति मुझे अच्छा करेगी। मुझे एहसास हुआ कि सबसे बुरे मामले में, मुझे किसी दिन एक नाराज वकील का सामना करना पड़ेगा, और से सबसे बढ़िया विकल्पघटनाओं का विकास मना करना पाप था। बड़ी चोरी एक गंभीर अपराध है, छोटी-मोटी चोरी एक मामूली अपराध है। मैंने एक मौका लेने और चुप रहने का फैसला किया। जोखिम उठाना हमेशा से मेरा शौक रहा है।

कुछ हफ़्ते बाद एक परीक्षण हुआ। मैं नर्वस ब्रेकडाउन के कगार पर था। मेरी योजना थी कि जितना हो सके अपना मुंह बंद रखा जाए और कुछ पूछे जाने पर ही बोलें। अदालत कक्ष में प्रवेश करने से पहले, मैंने अपने मामले के दस्तावेजों की समीक्षा की। मेरी पिछली किसी भी हिरासत का उल्लेख वहां नहीं किया गया था। क्या कोई मानवीय त्रुटि या कंप्यूटर त्रुटि थी? किसी भी मामले में, यह मेरे हाथों में खेला।

बेशक, जब मैं और वकील ने अदालत कक्ष में प्रवेश किया, तो अदालत को यकीन हो गया कि यह मेरा पहला अपराध है, और इस क्षमता में इस पर विचार किया। मैंने छोटे चोरी के आरोप का विरोध नहीं किया और साठ घंटे की सामुदायिक सेवा प्राप्त की। जब मैं कोर्ट से बाहर निकला तो खुशी के मारे चक्कर आ गया. मेरे जीवन के अगले दो साल फिर से मेरे थे!

मैंने उन साठ घंटे ऐसे बिताए जैसे कि यह मेरा सपनों का काम हो, क्योंकि मैं केवल अच्छी तरह से जानता था कि मुझे क्या खतरा है: मैं अपने जीवन के सत्रह हजार पांच सौ बीस घंटे खो सकता हूं। एमरीविले में कूड़ा उठाने में जितना समय मैंने बिताया, उससे अधिक सुखद समय की कल्पना करना कठिन है। जब तक आप यह महसूस नहीं करते कि आप इसे खो सकते हैं, तब तक आप यह महसूस नहीं कर सकते कि स्वतंत्रता कितनी सुंदर है। मुझे जो मौका मिला, उसके लिए मैं भाग्य का बहुत आभारी था, जिसके मैं बिल्कुल भी योग्य नहीं था।

मैं कहना चाहूंगा कि इन घटनाओं से मेरी रिकवरी जल्दी और आसान थी, लेकिन ऐसा नहीं है। भाग्य के अद्भुत उपहार के बावजूद, अपने जीवन को पटरी पर लाना अविश्वसनीय रूप से कठिन साबित हुआ। बर्कले में अपने दोस्तों को अलविदा कहने के बाद, मैं अपने मूल लॉस एंजिल्स लौट आया और स्टोर में नौकरी मिल गई। एक आपराधिक रिकॉर्ड के साथ भी, मुझे एक बेहतर नौकरी मिल सकती थी, लेकिन मुझे कुछ नहीं चाहिए था। मुझे बस सुरक्षा चाहिए थी। मैं अपनी ओर ध्यान आकर्षित किए बिना, बिना किसी तनाव और अशांति के जीना चाहता था। हिम्मत मेरी दुश्मन बन गई है।

एक शांत, शांत जीवन के पूरे वर्ष, मैंने खुद पर काम किया। और धीरे-धीरे अपने लिए एक आचार संहिता विकसित की, जिसमें सम्मान, ईमानदारी, शालीनता, शील और कर्तव्यनिष्ठा जैसे मूल्य शामिल हैं। व्यक्तित्व पुनर्गठन की यह सचेतन प्रक्रिया कई वर्षों तक जारी रही। थोड़ी देर बाद मुझे लगा कि विश्वविद्यालय लौटने का समय आ गया है। मुझे ऐसा लग रहा था कि अगर मुझे प्रोग्रामिंग में डिग्री मिल जाती है, तो यह किसी तरह मेरी पिछली गलतियों का प्रायश्चित कर लेगा।

1992 के पतन में, मैंने कैलिफ़ोर्निया स्टेट यूनिवर्सिटी नॉर्थ्रिज (सीएसयूएन) में एक नए व्यक्ति के रूप में दाखिला लिया। इलेक्ट्रॉनिक्स की पढ़ाई करने के इच्छुक समूहों में कई खाली सीटें थीं। मुझे कक्षाओं में उपस्थित होने का अवसर मिला, और किसी को इस बात की परवाह नहीं थी कि मुझे एक बार बर्कले से निकाल दिया गया था। इक्कीस की उम्र में, मैं एक अलग व्यक्ति बन गया - अठारह की तरह नहीं। बहुत कुछ बदल गया है। व्यक्तिगत विकास का जुनून था, और मुझे इसके लिए हर संभव प्रयास करने की तीव्र इच्छा महसूस हुई।

मुझे ऐसा लग रहा था कि मैंने तीन साल खो दिए, और इस विचार के साथ नहीं आ सका कि मुझे और चार साल पढ़ाई में बिताने होंगे। मुझे पता था कि मैं खुद हर चीज के लिए दोषी हूं, लेकिन मैं वास्तव में घटनाओं के पाठ्यक्रम को तेज करना चाहता था। इसलिए मैंने खुद को तीन सेमेस्टर में अपनी डिग्री पूरी करने का महत्वाकांक्षी लक्ष्य निर्धारित किया, जबकि शिक्षण भार को तिगुना कर दिया। जो लोग मुझे जानते थे, वे सोचते थे कि मैं पागल हूं, लेकिन वे मेरी आत्मा में नहीं देख सके। मैं पूरी तरह से अपने लक्ष्य पर केंद्रित था और जानता था कि मुझे इसके रास्ते में कोई भी नहीं रोक सकता। यह था एक ही रास्तामुझे मिले अद्भुत उपहार के लायक हैं: स्वतंत्रता।

पूरे समर्पण के साथ काम करने के लिए, मैंने समय प्रबंधन तकनीकों को सीखा और उन्हें तुरंत अभ्यास में लाया। मैं सकारात्मक दृष्टिकोण रखने के लिए प्रतिदिन प्रेरक टेप सुनता था। मैंने तनाव से निपटने के लिए प्रशिक्षण लिया और असाधारण पाया उत्तम विधिअपनी उत्पादकता में सुधार करें। मैंने ऊर्जा और ताकत के अविश्वसनीय प्रवाह का अनुभव किया क्योंकि मुझे पता था कि मैं अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर रहा हूं। मैंने कड़ी मेहनत की, उत्कृष्ट अंकों के साथ परीक्षा उत्तीर्ण की, और यहां तक ​​कि अपने लिए एक दूसरी विशेषज्ञता भी चुनी - गणित। स्नातक समारोह में, मुझे अपने प्रमुख में वर्ष के सर्वश्रेष्ठ छात्र के रूप में एक विशेष पुरस्कार मिला।

स्टीव पावलिना अमेरिका और रूस दोनों में सबसे प्रसिद्ध आत्म-विकास विशेषज्ञों में से एक है। कई वर्षों तक उन्होंने व्यक्तिगत विकास पर साहित्य का अध्ययन किया और इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि आज वास्तव में कोई प्रभावी तरीका नहीं है। के अनुसार तरीके आध्यात्मिक विकासकई, और वे सभी एक दूसरे का खंडन करते हैं। इन विचारों को व्यवहार में लाने की कोशिश करते हुए, स्टीव को केवल विचारों का एक जुझारू मिश्म मिला। इस समस्या को गंभीरता से लेते हुए, उन्होंने व्यक्तिगत विकास के सभी प्रयासों के पीछे "सामान्य योजना" को पाया, और अपना स्वयं का - सार्वभौमिक बनाया! - तरीका।

इस पद्धति में सात सार्वभौमिक सिद्धांतों का उपयोग करके किसी के आंतरिक गुणों के बारे में अनगढ़ सत्य को प्रकट करना शामिल है। पाठक को जीवन के हर क्षेत्र (परिवार, करियर, स्वास्थ्य, रिश्ते, आध्यात्मिकता) में अपने विचारों और विश्वासों का विस्तार से विश्लेषण करने के लिए आमंत्रित किया जाता है, और फिर उन्हें बेहतर के लिए बदलने के लिए सरल अभ्यास लागू करें। लेखक के जीवन की कहानियाँ और मूल्यवान प्रायोगिक उपकरणआपको यह समझने में मदद करेगा कि ये सिद्धांत कैसे काम करते हैं, आपको व्यवसाय, परिवार, खेल में सफल होने और वास्तव में एक खुश व्यक्ति बनने की अनुमति देंगे।

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स्मार्ट लोगों के लिए व्यक्तिगत विकास एक वाक्यांश है जिसका उपयोग मैं व्यक्तिगत विकास के लिए अपने दृष्टिकोण का वर्णन करने के लिए करता हूं। कम लटकने वाले फलों को चुनने और स्वस्थ आहार चुनने या कमाई करने जैसे सरल कार्य करने के बजाय अधिक पैसे, मैं वास्तव में एक कठिन प्रश्न का उत्तर देना चाहता था: हमारे लिए एक जागरूक व्यक्ति के रूप में विकसित होने का क्या अर्थ है, और हम इस प्रक्रिया को कितनी समझदारी से प्रबंधित करते हैं?

परिचय

"जब मैं किसी समस्या पर काम कर रहा होता हूं, तो मैं सुंदरता के बारे में कभी नहीं सोचता। मैं सिर्फ समस्या के समाधान के बारे में सोचता हूं। लेकिन अंत के बाद, अगर समाधान सुंदर नहीं है, तो मुझे पता है कि यह सही नहीं है।"

रिचर्ड बकमिंस्टर फुलर

क्या आपको याद है कि पहली बार आपकी व्यक्तिगत विकास में रुचि हुई थी? मुझे निश्चित रूप से याद है। जनवरी 1991 की बात है जब मैं जेल की कोठरी में था। मुझे सिर्फ भव्य चोरी के आरोप में गिरफ्तार किया गया था। यह कानून के साथ मेरी पहली मुठभेड़ नहीं थी, इसलिए मुझे पता था कि मैं मुश्किल में हूं। मैं 19 साल का था।

यूसी बर्कले में अपने पहले सेमेस्टर के दौरान, बर्कले, कैलिफ़ोर्निया जाने के बाद मैंने चोरी करना शुरू कर दिया। मैंने पैसे या प्रतिष्ठा के लिए चोरी नहीं की, मैंने रोमांच के लिए चोरी की। मैं एड्रेनालाईन रश का आदी हूं। चोरी करने की ललक इतनी प्रबल थी कि दुकानदारी करना एक दिनचर्या बन गई, हर दिन एक एस्प्रेसो से अधिक नहीं। आमतौर पर मुझे परवाह नहीं थी कि मैं क्या चुराऊं, मैं एक्ट के प्रति ही आकर्षित था। एक सामान्य सैर के दौरान, मैं एक दर्जन कैंडी बार चुरा लेता और फिर उन्हें सार्वजनिक स्थान पर इस विश्वास के साथ छोड़ देता कि कोई उन्हें खा जाएगा। मैंने कैंडी नहीं खाई क्योंकि मुझे लगा कि यह जंक फूड है।

जब मैं जनवरी में कई दिनों तक जेल में बैठा रहा, अपनी मूर्खता में डूबे रहने के अलावा कुछ नहीं कर रहा था, मैं जिस स्थिति में था, उसकी वास्तविकता मुझ पर बरस रही थी। स्कूल में, मैं एक सम्मान छात्र, गणित क्लब का अध्यक्ष और अकादमिक डेकाथलॉन टीम का कप्तान था। संपूर्ण रूप से कंप्यूटर विज्ञान में मेरा भविष्य अविश्वसनीय रूप से उज्ज्वल लग रहा था, लेकिन किसी तरह मैंने इसे टुकड़े-टुकड़े कर दिया। अब मैंने योजना बनाई, खर्च करने के लिए अगले वर्षया दो सलाखों के पीछे।

तीन दिन जेल में रहने के बाद अपने अपार्टमेंट में लौटने पर, मुझे विश्वविद्यालय से एक पत्र मिला जिसमें मुझे मेरे निष्कासन की अनिश्चित शर्तों के बारे में सूचित किया गया था। जाहिरा तौर पर स्कूल इस तरह का काम करते हैं यदि आप कक्षा में नहीं आते हैं और आपका ग्रेड बिंदु औसत दशमलव बिंदु के बाद दशमलव बिंदु से शुरू होता है। उस समय, मैंने महसूस किया कि ऐसी स्थिति में कैसे कार्य करना है, इसके लिए दो मुख्य विकल्प हैं: बड़ा होना या हार मान लेना।

अगले कुछ महीनों तक, मुकदमे की प्रतीक्षा करते हुए, मैं पूरी तरह से दहशत में था। लगभग हर दिन मैं दोपहर को उठा। मैंने कई दिनों तक वीडियो गेम खेला, कभी-कभी 18 घंटे तक। ये सिंगल प्लेयर NINTENDO गेम हैं, ऑनलाइन मल्टीप्लेयर गेम नहीं। जब आप कुछ समय के लिए जेल जाने की उम्मीद करते हैं तो प्रेरित महसूस करना कठिन होता है।

आखिरकार, मुझे एक वकील प्रदान किया गया और मैं अपनी स्थिति पर चर्चा करने के लिए उनके कार्यालय में उनसे मिला। इससे पहले कि मैं अपना मुंह खोल पाता, उसने कहा, "स्टीव, मैंने फाइल की समीक्षा की है, और चूंकि यह आपका पहला अपराध है, मुझे यकीन है कि हम इसे छोटी-मोटी चोरी तक ले जा सकते हैं। यदि आप दोषी मानते हैं, तो आपको कम सजा मिलेगी और आप सामुदायिक सेवा के साथ समाप्त होंगे। मैं जिला अटॉर्नी को अच्छी तरह जानता हूं, और मुझे यकीन है कि वह इसके लिए जाएंगे। मैं अदालत में कार्यवाही के सख्त खिलाफ हूं, चूंकि आपके खिलाफ सबूत निर्विवाद हैं, इसलिए आपको रंगेहाथ पकड़ा गया।

मेरे विचार तुरंत चलने लगे। पहला अपराध? क्या वह मुझे भ्रमित करता है? वह क्यों सोचता है कि यह मेरा पहला अपराध है? क्या वह पिछले अपराधों के बारे में जानता है? अगर वह सोचता है कि यह पहला अपराध है, तो क्या अदालत में अन्य लोग भी ऐसा ही सोचेंगे? क्या मुझे उसकी गंभीर गलतफहमी को दूर करना चाहिए?

जब मैं यह तय कर रहा था कि कैसे उत्तर दूं, मैंने अपने सिर में एक आवाज सुनी: अपना मुंह बंद रखो! मैं हूंमुझे एहसास हुआ कि अगर मैंने अभी कहा, तो बाद में इसके नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं, लेकिन एक धुंधली उम्मीद भी थी कि परिणाम सकारात्मक होंगे। मैंने महसूस किया कि कम से कम, वकील अंत में बहुत क्रोधित होगा, लेकिन सबसे अच्छा यह सब कुछ करने के लिए बहुत अच्छा था। बड़ी चोरी एक आपराधिक अपराध है; क्षुद्र चोरी केवल एक छोटा अपराध है। मैंने फैसला किया कि मुझे जोखिम उठाना चाहिए। जोखिम एक सर्व-परिचित शगल था।

कुछ हफ्ते बाद हम कोर्ट गए और मैं बहुत घबराया हुआ था। मेरी योजना थी कि जितना हो सके अपना मुंह बंद रखें और जितना हो सके कम बोलें। अदालत कक्ष के बाहर, मैंने अपने मामले के दस्तावेजों की समीक्षा की। मेरे पिछले अपराधों में से कोई भी सूचीबद्ध नहीं था। क्या यह मानव या कंप्यूटर त्रुटि थी? वैसे भी, यह मेरे पक्ष में एक बड़ी गलती थी।

बेशक, जब मैं और मेरे वकील ने अदालत कक्ष में प्रवेश किया, तो अदालत को यकीन था कि यह पहला अपराध था और प्रक्रिया उसी के अनुसार आगे बढ़ी। 60 घंटे की सामुदायिक सेवा प्राप्त करने के बाद, मैंने अपराध स्वीकार किया, और छोटी-मोटी चोरी के लिए श्रेणी के शमन से कोई आपत्ति नहीं थी। कोर्ट रूम से बाहर निकलते ही मुझे चक्कर आ रहे थे। मेरे जीवन के अगले दो साल फिर से मेरे थे।

मैंने उन 60 घंटों को ऐसे काम किया जैसे यह मेरा सपना था, यह जानते हुए कि मेरी सजा 17,520 घंटे हो सकती थी। एमरीविले मरीना पार्क में कचरा साफ करने में बिताए दिनों की तुलना में मेरे जीवन में अधिक खुशी का समय याद करना मुश्किल है। आपको नहीं पता कि स्वतंत्रता कितनी अद्भुत लगती है जब आप जानते हैं कि आप इसे खो सकते हैं। मुझे जो दूसरा मौका मिला, उसके लिए मैंने बहुत आभार महसूस किया, जिसके मैं योग्य नहीं लगता।

मैं कहना चाहूंगा कि इन घटनाओं से मेरी रिकवरी जल्दी और आसान थी, लेकिन ऐसा नहीं है। इस अद्भुत उपहार के बावजूद, अपने जीवन को बदलना अविश्वसनीय रूप से कठिन था। मैंने बर्कले से अपने दोस्तों को अलविदा कहा और वापस अपने मूल लॉस एंजिल्स चला गया। मुझे न्यूनतम के साथ खुदरा क्षेत्र में नौकरी मिल गई वेतन. एक आपराधिक रिकॉर्ड के साथ भी, मैं निश्चित रूप से एक बेहतर स्थिति पा सकता था, लेकिन मैं ऐसा नहीं करना चाहता था। मैं सिर्फ जोखिम मुक्त खेलना चाहता था, रडार से नीचे रहना चाहता था, एक "वेनिला" जीवन जीना चाहता था, तनाव और चिंता से रहित। हिम्मत अब मेरी दुश्मन है।

एक साल के लिए शांत और शांत जीवनमैं खुद पर काम कर रहा हूं। धीरे-धीरे, मैंने एक नया नैतिक कोड विकसित किया जिसने मुझे सम्मान, शालीनता, ईमानदारी, विनम्रता और न्याय जैसे मूल्यों को एकीकृत करते हुए मार्गदर्शन किया। यह सचेत पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया कम से कम कुछ और वर्षों तक जारी रहनी थी। जैसे-जैसे महीने बीतते गए, मुझे लगने लगा कि मैं बेहतर हो रहा हूं, और मैंने फैसला किया कि यह मेरी पढ़ाई पर वापस जाने का समय है। मुझे लगा कि अगर मैं कंप्यूटर विज्ञान में शिक्षित होता, तो यह किसी तरह मेरी पिछली गलतियों को मिटा देता।

1992 के पतन में, मैंने कैलिफ़ोर्निया स्टेट यूनिवर्सिटी नॉर्थ्रिज (सीएसयूएन) में प्रवेश किया, जो एक नए व्यक्ति के रूप में शुरू हुआ। CSUN में, कंप्यूटर विज्ञान कार्यक्रम में अधिक भीड़ नहीं थी, जिसका अर्थ था कि नए छात्रों के लिए बहुत जगह थी। मुझे प्रवेश की गारंटी दी गई थी, भले ही मैंने अभी-अभी एक आवेदन पत्र भरा हो, इसलिए अगर मैं यूसी बर्कले में असफल रहा तो उन्हें परवाह नहीं थी। अब 21 साल की उम्र में, मैं वैसा नहीं था जैसा मैं 18 साल का था। कुछ बदल गया था। मैंने व्यक्तिगत विकास के लिए एक जुनून विकसित किया और इस बार अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने की तीव्र इच्छा महसूस की।

मेरी राय में, मैं पहले से ही तीन साल पीछे था, और इस तथ्य को स्वीकार नहीं कर सकता था कि मुझे अपनी पढ़ाई पूरी करने के लिए और चार साल की आवश्यकता होगी। मुझे पता था कि मैं खुद इस स्थिति के लिए जिम्मेदार था, और मैं वास्तव में इस प्रक्रिया को तेज करना चाहता था। इसलिए मैंने ट्रिपल लोड लेते हुए तीन सेमेस्टर में स्नातक करने का महत्वाकांक्षी लक्ष्य निर्धारित किया। मेरे दोस्तों ने सोचा कि मैं पागल हूँ, लेकिन वे मेरे दिल में नहीं देख सके। मैं अपने लक्ष्य के लिए 100% प्रतिबद्ध था, और मुझे पता था कि मुझे अपने लक्ष्य तक पहुंचने से कोई नहीं रोक सकता। स्वतंत्रता के महान उपहार का सम्मान करने का यही एकमात्र तरीका था।

बड़ी मात्रा में काम के लिए खुद को तैयार करने के लिए, मैंने समय प्रबंधन तकनीकों का अध्ययन किया और तुरंत नए ज्ञान को लागू किया। सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखने के लिए मैं हर दिन प्रेरक टेप सुनता था। मैंने तनाव को प्रबंधित करने के लिए प्रतिदिन प्रशिक्षण लिया और अपनी उत्पादकता बढ़ाने के लिए रचनात्मक तरीके खोजे। मुझे ऊर्जा और ड्राइव का एक बड़ा प्रवाह महसूस हुआ, क्योंकि मुझे पता था कि मैं अपनी क्षमताओं की सीमा तक सब कुछ कर रहा हूं। मैंने कड़ी मेहनत की और बहुत अच्छा काम किया। मैंने अपना गणित का कार्यभार फिर से दोगुना कर दिया। जब मैंने स्नातक किया, तो मुझे वर्ष के सर्वश्रेष्ठ कंप्यूटर विज्ञान के छात्र के रूप में एक विशेष पुरस्कार मिला।

पिछले सेमेस्टर में, मैंने एक अनुबंध प्रोग्रामर के रूप में काम किया, विकासशील कंप्यूटर गेमएक स्थानीय गेम स्टूडियो के लिए, और मैंने स्कूल के कंप्यूटर क्लब के उपाध्यक्ष के रूप में भी काम किया। इसमें बहुत मेहनत और सचेत प्रयास लगे, लेकिन मैंने तीन सेमेस्टर में कॉलेज पूरा करने के अपने लक्ष्य को सफलतापूर्वक हासिल कर लिया। किसी तरह, इस उपलब्धि ने मुझे मूल्यवान सबक सीखते हुए अतीत के दर्द और अपराधबोध से खुद को मुक्त करने में मदद की है।

स्नातक होने के बाद अगले कुछ महीनों में, मैंने अपना खुद का खेल विकास व्यवसाय शुरू किया और अपनी भावी पत्नी से मिला, हालांकि, व्यक्तिगत विकास मेरी सर्वोच्च प्राथमिकता रही। तब मुझे कम ही पता था कि सचेतन विकास के मेरे आजीवन प्रयास की यह केवल शुरुआत थी। अगले कुछ वर्षों में, मैंने सैकड़ों किताबें पढ़ीं और मनोविज्ञान, प्रेरणा, सफलता, उत्पादकता, करियर विकास, समस्या समाधान, स्वास्थ्य, धन, दिमागीपन, आध्यात्मिकता सहित विभिन्न क्षेत्रों में व्यक्तिगत विकास पर दर्जनों ऑडियो कार्यक्रम सुने। ध्यान और भी बहुत कुछ।

हालाँकि, अधिकांश जानकारी बेकार थी। लेखक उत्साही थे, लेकिन अक्सर उनके विचार अवास्तविक, असंगत, जगह से बाहर, अपूर्ण, अव्यावहारिक, या बस गलत थे। मुझे संदेह था कि कई लोगों ने अपने परिणामों को बढ़ा-चढ़ा कर पेश किया। यदि आप इस तरह के साहित्य के एक उत्साही पाठक हैं, तो मुझे यकीन है कि आपने इसी तरह की समस्याओं का अनुभव किया है, जैसे कि जब आप एक आहार पुस्तक खरीदते हैं, तो आप पाते हैं कि यह एक महंगे ऐप को बेचने के लिए एक गुप्त चाल से ज्यादा कुछ नहीं है। हालाँकि, मुझे ज्ञान की कुछ डली मिलीं, जिन्होंने मुझे नए विचार दिए और मेरे जीवन को बेहतर बनाने में मदद की। हालाँकि, मैंने जो सबसे बड़ी खोजें कीं, वे थीं निजी अनुभवऔर सूचना उत्पादों में नहीं।

मैंने व्यक्तिगत विकास में एक भावुक रुचि बनाए रखते हुए कई वर्षों तक (कभी-कभी सफलतापूर्वक, कभी-कभी नहीं) कंप्यूटर गेम खेला है। लेकिन जैसे-जैसे समय बीतता गया, मैंने गेम बनाने में रुचि खो दी, और मुझे संतुष्ट करने के लिए इस व्यवसाय को चलाना बंद कर दिया। मैंने तय किया कि यह मेरे व्यक्तिगत विकास के शौक को पूर्णकालिक करियर में बदलने का समय है।

हालाँकि जब मैंने शुरू किया था, तब मेरे पास व्यक्तित्व विकास पर कोई अधिकार नहीं था, स्टीवपावलिना पेज। हनीकॉम्ब ने 150 से अधिक देशों में पाठकों के साथ विशाल ट्रैफिक जुटाया है, जो तेजी से दुनिया का सबसे लोकप्रिय व्यक्तिगत विकास संसाधन बन गया है। यह इस तथ्य के कारण था कि, लोगों ने मुफ्त सामग्री का लाभ उठाकर अपने दोस्तों, परिवार के सदस्यों और काम के सहयोगियों को सूचित किया। मैंने मार्केटिंग और प्रमोशन पर एक पैसा भी खर्च नहीं किया। जल्द ही, साइट ने एक महीने में हजारों डॉलर लाना शुरू कर दिया, हालांकि मेरे पास कोई उत्पाद नहीं था, कोई कर्मचारी नहीं था, कोई ग्राहक नहीं था। इसने और भी अधिक विज़िटर उत्पन्न किए क्योंकि लोग जानना चाहते थे कि मैं सभी सामग्री मुफ्त में प्रदान करके इतना पैसा कैसे कमा सकता हूं। सभी मुफ्त सामग्री आज भी साइट पर मासिक परिवर्धन के साथ उपलब्ध है।

स्टीवपावलिना वेबसाइट का रखरखाव। सैकड़ो इन मास मोड ने व्यक्तिगत विकास के बारे में मेरे ज्ञान को बहुत उन्नत किया क्योंकि मैं अधिक लोगों के साथ उनकी अनूठी समस्याओं के बारे में संवाद करने में सक्षम था। पाठकों के साथ हजारों बातचीत के बाद, मैंने आवर्ती पैटर्न और विषयों की खोज करना शुरू किया। मैंने यह भी देखा कि जब मैंने किसी विशेष विषय पर एक लेख लिखा था, तो अक्सर कोई उससे एक सामान्य अवधारणा लेता था, और उसे पूरी तरह से अलग क्षेत्र में लागू करने का एक तरीका ढूंढता था। उदाहरण के लिए, यदि मैंने एक सपने के बारे में लिखा है, तो कोई यह पता लगाएगा कि यह कैसा है सामान्य सिफारिशेंउनके व्यवसाय के लिए आवेदन किया जा सकता है। मुझे संदेह होने लगा कि अनुभव के हमारे प्रतीत होने वाले अराजक विकास के पीछे कुछ छिपा हुआ क्रम था।

स्मार्ट लोगों के लिए व्यक्तिगत विकासएक वाक्यांश है जिसका उपयोग मैं व्यक्तिगत विकास के लिए अपने दृष्टिकोण का वर्णन करने के लिए करता हूं। कम लटके हुए फलों को चुनने और स्वस्थ भोजन चुनने या अधिक पैसा कमाने जैसे सरल कार्य करने के बजाय, मैं वास्तव में एक कठिन प्रश्न का उत्तर देना चाहता था: एक जागरूक व्यक्ति के रूप में विकसित होने का हमारे लिए क्या मतलब है, और हम इस प्रक्रिया को कितनी समझदारी से प्रबंधित करते हैं ?

मेरे लिए मेरे जीवन में इस मुद्दे को हल करने के दो तरीके थे। पहली पंक्ति लंबी अवधि में अनुसंधान की अवधारणा के प्रति मेरा जुनून है। दूसरी पंक्ति व्यक्तित्व विकास के क्षेत्र में मेरा प्रत्यक्ष शोध है।

जब मैं अपनी कंप्यूटर साइंस की डिग्री प्राप्त कर रहा था, मैंने आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस में पढ़ाई की। मैंने सीखा कि बुद्धिजीवी बनाना कितना मुश्किल है कंप्यूटर प्रोग्राम, मुख्यतः क्योंकि हम अभी तक वास्तव में बुद्धि को नहीं समझ पाए हैं। हमने अपने कुछ शुरुआती कंप्यूटर गेम में बुनियादी आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस तकनीकों को शामिल किया था, लेकिन ये प्रोग्राम केवल बुद्धिमान व्यवहार की नकल करते थे और इन्हें वास्तव में बुद्धिमान नहीं माना जा सकता था। जल्द ही मैंने खुद से पूछा: मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं स्वयं बुद्धिमान हूँ? मैं हूंमुझे ऐसा उत्तर नहीं मिला जो मुझे संतुष्ट करे। अंततः, व्यक्तिगत विकास की मेरी खोज ने मुझे बुद्धि की एक नई परिभाषा अपनाने के लिए प्रेरित किया जिसने मेरे तर्क और मेरे अंतर्ज्ञान दोनों को संतुष्ट किया। आप इस परिभाषा के बारे में अध्याय 7 में सीखेंगे।

कई वर्षों तक व्यक्तिगत विकास का अध्ययन करते हुए, मैंने सीखा है कि यह क्षेत्र बहुत व्यापक और खंडित है। आपके जीवन के किसी भी क्षेत्र को आत्म-सुधार के लिए बुद्धिमानी से माना जा सकता है, जिसमें आपके स्वास्थ्य, करियर, वित्त, रिश्ते और आध्यात्मिक विश्वास शामिल हैं। इन क्षेत्रों में से प्रत्येक के अपने संकीर्ण रूप से केंद्रित विशेषज्ञ हैं, वे सभी अलग-अलग विचार, नियम और सिफारिशें साझा करते हैं। संबंध विशेषज्ञ आपको सिखाते हैं कि कैसे सफल संबंध बनाए रखें, संवर्धन विशेषज्ञ आपको पैसे का प्रबंधन करना सिखाते हैं, और स्वास्थ्य विशेषज्ञ आपके शरीर को बेहतर बनाने में आपकी मदद करते हैं।

दुर्भाग्य से, ये विशेषज्ञ अक्सर एक दूसरे से सहमत नहीं होते हैं। कुछ उच्च प्रोटीन आहार की सलाह देते हैं, अन्य उच्च कार्बोहाइड्रेट आहार की सलाह देते हैं। कुछ लोग कहते हैं कि सफलता कड़ी मेहनत और आत्म-अनुशासन से मिलती है; अन्य लोग आराम करने और भगवान या ब्रह्मांड को विवरणों का ध्यान रखने की सलाह देते हैं। कुछ विशेषज्ञ आपको बदलने के लिए प्रेरित करते हैं, जबकि अन्य आपको यह स्वीकार करने के लिए कहते हैं कि आप कौन हैं। यदि आप इन सभी विविध विचारों को अपने जीवन में लागू करने का प्रयास करते हैं, तो आप एक खंडित, असंगत गड़बड़ी के साथ समाप्त हो जाएंगे।

मुझे जल्द ही एहसास हुआ कि व्यक्तित्व विकास के लिए एक बौद्धिक दृष्टिकोण को इन असंगतियों को किसी न किसी तरह से हल करना चाहिए। ऐसा दृष्टिकोण एक तार्किक और सहज अर्थ देगा जो सिर और हृदय दोनों को संतुष्ट करता है। मुझे बाएं मस्तिष्क को संतुष्ट करने के लिए तार्किक रूप से सही दिखना होगा, और सही मस्तिष्क पर कब्जा करने के लिए सहज ज्ञान युक्त शुद्धता की भावना पैदा करनी होगी।

भौतिकी के नियम सार्वभौमिक हैं। हालांकि उनके विशिष्ट अनुप्रयोग बहुत भिन्न हो सकते हैं, ये शासी कानून हमारे स्थान, हमारी संस्कृति, या हमारे मूड की परवाह किए बिना नहीं बदलते हैं; मूल सिद्धांत समान हैं चाहे हम मिसाइलों या पनडुब्बियों के साथ काम कर रहे हों। व्यक्तिगत विकास का क्षेत्र कोई भिन्न क्यों होना चाहिए? क्या यहां चेतना के सार्वभौमिक नियम हो सकते हैं?

मैंने अपने दिमाग से इस समस्या से निपटने का फैसला किया, कुछ ऐसा जो कभी किसी ने नहीं किया। मैं सभी सफल विकास प्रयासों के पीछे एक सामान्य पैटर्न खोजने के लिए निकल पड़ा, ताकि बुनियादी सिद्धांतों का एक पूरा सेट परिभाषित किया जा सके जो सार्वभौमिक रूप से लागू हो। यह निर्धारित करने के लिए कि सिद्धांतों का यह सेट कैसा दिखना चाहिए, मैं मानदंडों का एक सेट लेकर आया हूं जो अंतिम परिणाम को संतुष्ट करना चाहिए। इन मानदंडों में शामिल हैं: सार्वभौमिकता, पूर्णता, अप्रासंगिकता, निरंतरता और व्यावहारिकता:

सबसे पहले, ये सिद्धांत सार्वभौमिक होने चाहिए। उन्हें किसी पर भी, कहीं भी, किसी भी स्थिति में लागू होना चाहिए। उन्हें जीवन के सभी क्षेत्रों में समान रूप से अच्छी तरह से काम करना चाहिए: स्वास्थ्य, रिश्ते, करियर, आध्यात्मिक विकास, और इसी तरह। उनका अस्तित्व समय के बाहर होना चाहिए, जिसका अर्थ है कि उन्हें 1000 साल बाद काम करना होगा और 1000 साल पहले काम करना होगा। उन्हें किसी भी संस्कृति से नहीं जोड़ा जाना चाहिए। उन्हें पृथ्वी पर रहने वाले सभी लोगों के साथ-साथ कक्षा में अंतरिक्ष स्टेशन पर सवार लोगों के लिए भी काम करना चाहिए। उन्हें व्यक्तिगत और सामूहिक दोनों तरह से काम करना चाहिए, और किसी भी आकार के किसी भी समूह के लिए समान रूप से प्रभावी होना चाहिए।

दूसरा, ये सिद्धांत अपनी समग्रता में पूर्ण होने चाहिए ताकि सभी आवश्यक तत्व मौजूद हों। यह आवश्यक है कि इन सिद्धांतों को व्यक्तिगत विकास के अन्य सभी प्रभावी सार्वभौमिक कानूनों के आधार के रूप में खोजा जा सके। आदर्श रूप से, ये सिद्धांत संरचना में सरल और सुरुचिपूर्ण दोनों होने चाहिए।

तीसरा, ये सिद्धांत गणित में अभाज्य संख्याओं के समान इरेड्यूबल/अभाज्य होना चाहिए। उन्हें जागरूक मानव विकास के बुनियादी निर्माण खंड-परमाणुओं के रूप में कार्य करना चाहिए। इसलिए, माध्यमिक सिद्धांतों को बनाने के लिए दो या दो से अधिक प्राथमिक सिद्धांतों को जोड़ना संभव होना चाहिए, और परिणामी संयोजन अनिवार्य रूप से तार्किक और सार्वभौमिक रूप से लागू होना चाहिए।

चौथा, ये सिद्धांत आंतरिक रूप से सर्वांगसम/संगत होने चाहिए। वे आपस में संघर्ष नहीं कर सकते। उन्हें सहज और तार्किक रूप से सुसंगत होना चाहिए।

अंत में, इन सिद्धांतों को व्यावहारिक होना चाहिए। वे वास्तविक दुनिया के लिए उचित परिणाम उत्पन्न करने में सक्षम होना चाहिए। व्यक्तित्व विकास की समस्याओं के निदान और विकास के लिए इन विचारों का उपयोग करना संभव होना चाहिए प्रभावी समाधान. उन्हें जानने से आपके व्यक्तिगत विकास में तेजी आनी चाहिए, न कि दूसरी तरफ।

"अपने पड़ोसी से अपने समान प्रेम करो" कथन पर विचार कीजिए। यह अवधारणा कई लोगों को व्यक्तिगत विकास के रास्ते में मदद कर सकती है, लेकिन दुर्भाग्य से यह हमारे अधिकांश मानदंडों के साथ संघर्ष करती है, इसलिए हम इसे अपने ढांचे के हिस्से के रूप में स्वीकार नहीं कर सकते हैं। सबसे पहले, अवधारणा सार्वभौमिक नहीं है। यह जीवन के कुछ क्षेत्रों पर लागू होता है, जैसे रिश्ते और यहां तक ​​कि व्यापार, लेकिन शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए इसे लागू करने का प्रयास करने का कोई मतलब नहीं है। दूसरा, यह अघुलनशील नहीं है। यह कथन वास्तव में More . से अनुसरण करता है सामान्य सिद्धांतएकता, और एकता स्वयं सत्य और प्रेम के सिद्धांतों से बहती है (अध्याय 4 देखें)।

अलगाव में लिया गया, यह कथन अधूरा/अपूर्ण है और इसलिए केवल आंशिक मार्गदर्शन प्रदान करता है। "अपने पड़ोसी से अपने जैसा प्यार करो" एक तार्किक सिफारिश है जो आपको पारस्परिक संबंधों को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है, लेकिन यह आपके बिलों का भुगतान करने में आपकी मदद करने की संभावना नहीं है। ऐसी कई अवधारणाएँ हैं जिनके सकारात्मक अनुप्रयोग हैं, लेकिन जिन्हें हम अपने मुख्य ढांचे में फिट नहीं कर सकते क्योंकि वे हमारे सभी मानदंडों को पूरा नहीं करते हैं।

किसी व्यक्ति के सचेतन विकास की सभी प्रक्रियाओं के पीछे एक छिपे हुए आदेश की खोज एक अत्यंत कठिन कार्य है, क्योंकि समाधान काफी सामान्य और अमूर्त होना चाहिए, और इसका व्यापक व्यावहारिक अनुप्रयोग भी होना चाहिए। चूँकि हम शुद्ध सचेतन विचार के दायरे से निपट रहे हैं, समाधान गणितीय सूत्र जितना सटीक नहीं होगा, लेकिन यह ऐसे आदर्श के जितना संभव हो उतना करीब होना चाहिए।

मैंने विभिन्न दार्शनिक, मनोवैज्ञानिक और आध्यात्मिक नींव की खोज की है जिन्होंने पहले इस समस्या को हल करने का प्रयास किया है। उनमें से कुछ ने एक या अधिक मुख्य अवधारणाओं को स्पष्ट रूप से परिभाषित किया, लेकिन उनमें से किसी ने भी समग्र तस्वीर का संतोषजनक स्पष्टीकरण नहीं दिया। मैंने अपने दिमाग को बार-बार दबाया, सोच रहा था: बेस मॉडल कैसा दिखता है?सुराग हर जगह थे, लेकिन अंतिम संरचना एक रहस्य बनी रही।

कार्य लगभग असंभव लग रहा था, और इस बात की कोई गारंटी नहीं थी कि उत्तर मौजूद है। मैंने अनगिनत आंशिक समाधानों को खारिज कर दिया है। मैं उन पलों से बहुत निराश था जब मुझे एक ऐसा समाधान मिला जो पहली नज़र में अच्छा लग रहा था, लेकिन बाद में उसमें कई कमियाँ मिलीं।

इसमें लगभग ढाई साल लग गए, लेकिन मुझे वह समाधान मिल गया जिसकी मुझे तलाश थी। इसमें तीन प्राथमिक सिद्धांत शामिल हैं: सत्य, प्रेम और शक्ति।चार माध्यमिक सिद्धांत सीधे पहले तीन से अनुसरण करते हैं: एकता, अधिकार, साहस और बुद्धि।एकता ही सत्य और प्रेम है। अधिकार सत्य प्लस शक्ति है। साहस प्रेम और शक्ति है। बुद्धि सत्य, प्रेम और शक्ति का योग है। इसलिए, हम कह सकते हैं कि बौद्धिक दृष्टिकोण, व्यक्तित्व विकास के लिए "बुद्धिमान लोग दृष्टिकोण" वह दिशा है जो आपको निम्नलिखित सिद्धांतों पर सहमत होने के लिए प्रेरित करेगी: सत्य, प्रेम और शक्ति। अध्याय 7 में, आप बुद्धि की एक बहुत ही सुंदर परिभाषा सीखेंगे: बुद्धि सत्य, प्रेम और शक्ति के सिद्धांतों का समन्वय है।

यदि आप अभी तक इन सिद्धांतों को नहीं समझ पाए हैं तो चिंता न करें। हम उनमें से प्रत्येक का अध्ययन करने के लिए एक अध्याय खर्च करेंगे, और कई अतिरिक्त खंड उनके व्यावहारिक अनुप्रयोग के लिए समर्पित होंगे। जब आप इन सात सिद्धांतों को सीखते हैं और वे आपके जीवन के सभी क्षेत्रों में कैसे काम करते हैं, तो आप व्यक्तित्व विकास को फिर कभी उसी तरह नहीं देखेंगे।

इनमें से कुछ सिद्धांत पहली नज़र में सही लगेंगे। सत्य/सत्य का सिद्धांत किसी भी वैज्ञानिक के लिए सहज ज्ञान युक्त होता है। प्रेम का सिद्धांत सभी प्रमुख धर्मों के लिए समान है। और बल का सिद्धांत व्यापार और शक्ति में लगातार प्रकट होता है। दुर्भाग्य से, हमारा समाज, एक नियम के रूप में, इन सिद्धांतों को साझा करने का प्रयास करता है। में पढ़ते हुए हमें सच्चाई का सम्मान करना सिखाया जाता है प्रारंभिक अवस्था, जबकि हमारी शक्ति शक्तिशाली हस्तियों के बाहरी प्रभाव में घट रही है। हमें रिश्तों और साधना में प्रेम द्वारा निर्देशित होने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, जबकि सत्य और अधिकार की अनदेखी की जाती है। हमें एक ऐसी स्थिति में रखा गया है जहां हमें करियर बनाने और वित्तीय स्थिति में सुधार करने की कोशिश करते हुए शक्ति/शक्ति के लिए प्रयास करने के लिए मजबूर किया जाता है, जबकि इन क्षेत्रों में सच्चाई और प्यार पृष्ठभूमि में रहता है। यह एक बहुत बड़ी गलती है। ये सिद्धांत सार्वभौम हैं, कुछ अधिक महत्वपूर्ण - सचेत प्राणियों के रूप में हमारी वास्तविक प्रकृति का त्याग किए बिना उन्हें सफलतापूर्वक अलग नहीं किया जा सकता है।

इस पुस्तक का उद्देश्य आपको यह सिखाना है कि अपने जीवन के सभी क्षेत्रों को सार्वभौमिक सिद्धांतों के अनुरूप कैसे लाया जाए। इसके लिए आपके रिश्तों में सच्चाई का इंजेक्शन लगाने, अपने करियर को प्यार के साथ जोड़ने और अपनी साधना में ताकत लाने की आवश्यकता होगी। जागरूक, बुद्धिमान व्यक्ति के रूप में जीने का यही अर्थ है। जितना अधिक आपका जीवन इन सिद्धांतों के अनुरूप होता है, आप उतने ही अधिक समझदार होते जाते हैं।

यह पुस्तक आपको व्यक्तिगत विकास के बारे में सोचने का एक नया तरीका प्रदान करती है, उदात्त अवधारणाओं से लेकर व्यावहारिक क्रिया. स्वस्थ रहने, करियर बनाने और रिश्तों की देखभाल करने के लिए आपको कई तरह के नियमों की आवश्यकता नहीं है। जीवन के क्षेत्र या जिस व्यक्ति पर वे लागू होते हैं, उसकी परवाह किए बिना विकास के मूल सिद्धांत नहीं बदलते हैं। एक बार जब आप समझ जाते हैं कि वे कैसे काम करते हैं, तो आप किसी भी प्रयास में अपने परिणामों को बेहतर बनाने के लिए उनका उपयोग कर सकते हैं।

यह पुस्तक दो भागों में है। भाग I व्यक्तिगत विकास के सात बुनियादी सिद्धांतों से संबंधित है, जो सत्य, प्रेम और शक्ति के तीन प्राथमिक सिद्धांतों से शुरू होता है। एक बार जब आप इन बुनियादी बातों में महारत हासिल कर लेते हैं, तो आप अपने जीवन के सभी क्षेत्रों में अपने विकास के प्रयासों में सुधार के लिए एक ठोस आधार तैयार करेंगे। पुस्तक के इस भाग को पढ़ने का उद्देश्य केवल इन सात सिद्धांतों का अंदाजा लगाना है। आपकी समझ को गहरा करने के लिए कई अनुशंसित अभ्यास हैं, लेकिन आपको उन सभी को एक साथ करने की आवश्यकता नहीं है। इन अभ्यासों का मुख्य रूप से यह वर्णन करना है कि विचारों को क्रिया में कैसे लागू किया जा सकता है। चूंकि इनमें से कुछ सिद्धांत पिछले सिद्धांतों पर आधारित हैं, इसलिए पहले सात अध्यायों को क्रम से पढ़ना सबसे अच्छा है।

भाग II व्यावहारिक अनुप्रयोग अनुभाग है। पुस्तक का यह आधा भाग बताता है कि अपने जीवन में सकारात्मक व्यावहारिक परिणाम प्राप्त करने के लिए सात सिद्धांतों को कैसे लागू किया जाए। प्रत्येक अनुभाग जीवन के विभिन्न क्षेत्रों को देखता है, जिसमें करियर, स्वास्थ्य, रिश्ते और बहुत कुछ शामिल हैं। आप इन अनुभागों को किसी भी क्रम में पढ़ सकते हैं और सीधे उस अनुभाग पर जा सकते हैं जिसमें आपकी सबसे अधिक रुचि है। हालाँकि, यह सबसे अच्छा है यदि आप पहले भाग I (1-7) के सभी अध्यायों को भाग II (8-13) से पहले पढ़ लें।

यदि आप चाहते हैं अतिरिक्त मददया आप इसी तरह के व्यक्तित्व विकास का पता लगाना चाहेंगे सोच वाले लोगमंच का उपयोग करना न भूलें "स्मार्ट लोगों के लिए व्यक्तिगत विकास"पेज www. स्टीवपावलिना.com/forums. वहां आपको दुनिया भर के हजारों लोगों का स्वागत करने वाला और मैत्रीपूर्ण समुदाय मिलेगा जो व्यक्तिगत विकास में रुचि रखते हैं। मंच पूरी तरह से स्वतंत्र हैं, इसलिए भागीदारी में कोई बाधा नहीं है।

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इस पुस्तक को पढ़ते हुए आपको मेरा संदेश तीन गुना है। सबसे पहले, सत्य के सिद्धांत के अनुसार, मैं आपके साथ ईमानदार और प्रत्यक्ष रहूंगा। मुझे आपके दिमाग को गलतफहमियों से भरने और आपको गुमराह करने में कोई दिलचस्पी नहीं है। दूसरी बात, प्रेम के सिद्धांत के अनुसार, मैं आपके साथ एक इंसान से इंसान के रूप में जुड़ने की पूरी कोशिश करूंगा। मैं यहां एक मित्र और सलाहकार के रूप में हूं, गुरु के रूप में नहीं। और अंत में, शक्ति/शक्ति के सिद्धांत के अनुरूप, मैं आपकी वास्तविक ताकत को खोजने और आपके डर का सामना करने में आपकी मदद करने का इरादा रखता हूं। कभी इसका मतलब है कि मैं प्रोत्साहित और समर्थन करूंगा, तो कभी इसका मतलब है कि मैं आपको चुनौती दूंगा। इस पुस्तक में आपने जो सीखा है उसे लागू करना आसान नहीं होगा। यह मेरे लिए भी आसान नहीं था। वास्तविक सचेत विकास शायद ही कभी कम होता है, लेकिन यह हमेशा प्रयास के लायक होता है।

आइए सचेत व्यक्तिगत विकास की यात्रा शुरू करें।

स्टीव पावलिना

स्मार्ट लोगों के लिए व्यक्तिगत विकास

परिचय

"जब मैं किसी समस्या पर काम कर रहा होता हूं, तो मैं सुंदरता के बारे में कभी नहीं सोचता। मैं सिर्फ समस्या के समाधान के बारे में सोचता हूं। लेकिन अंत के बाद, अगर समाधान सुंदर नहीं है, तो मुझे पता है कि यह सही नहीं है।"

रिचर्ड बकमिंस्टर फुलर

क्या आपको याद है कि पहली बार आपकी व्यक्तिगत विकास में रुचि हुई थी? मैं हूंनिश्चित रूप से याद रखें। जनवरी 1991 की बात है जब मैं जेल की कोठरी में था। मुझे सिर्फ भव्य चोरी के आरोप में गिरफ्तार किया गया था। यह कानून के साथ मेरी पहली मुठभेड़ नहीं थी, इसलिए मुझे पता था कि मैं मुश्किल में हूं। मैं 19 साल का था।

मैं हूंयूसी बर्कले में अपने पहले सेमेस्टर के दौरान, बर्कले, कैलिफ़ोर्निया जाने के बाद चोरी करना शुरू कर दिया। मैं हूंमैंने पैसे या प्रतिष्ठा के लिए चोरी नहीं की, मैंने रोमांच के लिए चोरी की। मैं हूंएड्रेनालाईन रश के आदी। चोरी करने की ललक इतनी प्रबल थी कि दुकानदारी करना एक दिनचर्या बन गई, हर दिन एक एस्प्रेसो से अधिक नहीं। आमतौर पर मुझे परवाह नहीं थी कि मैं क्या चुराऊं, मैं एक्ट के प्रति ही आकर्षित था। एक सामान्य सैर के दौरान, मैं एक दर्जन कैंडी बार चुरा लेता और फिर उन्हें सार्वजनिक स्थान पर इस विश्वास के साथ छोड़ देता कि कोई उन्हें खा जाएगा। मैं हूंकैंडी नहीं खाया क्योंकि वह इसे अस्वस्थ मानता था।

जब मैं जनवरी में कई दिनों तक जेल में बैठा रहा, अपनी मूर्खता में डूबे रहने के अलावा कुछ नहीं कर रहा था, मैं जिस स्थिति में था, उसकी वास्तविकता मुझ पर बरस रही थी। स्कूल में, मैं एक सम्मान छात्र, गणित क्लब का अध्यक्ष और अकादमिक डेकाथलॉन टीम का कप्तान था। संपूर्ण रूप से कंप्यूटर विज्ञान में मेरा भविष्य अविश्वसनीय रूप से उज्ज्वल लग रहा था, लेकिन किसी तरह मैंने इसे टुकड़े-टुकड़े कर दिया। अब मैं अगले एक या दो साल सलाखों के पीछे बिताने की योजना बना रहा था।

तीन दिन जेल में रहने के बाद अपने अपार्टमेंट में लौटने पर, मुझे विश्वविद्यालय से एक पत्र मिला जिसमें मुझे मेरे निष्कासन की अनिश्चित शर्तों के बारे में सूचित किया गया था। जाहिरा तौर पर स्कूल इस तरह का काम करते हैं यदि आप कक्षा में नहीं आते हैं और आपका ग्रेड बिंदु औसत दशमलव बिंदु के बाद दशमलव बिंदु से शुरू होता है। उस समय, मैंने महसूस किया कि ऐसी स्थिति में कैसे कार्य करना है, इसके लिए दो मुख्य विकल्प हैं: बड़ा होना या हार मान लेना।

अगले कुछ महीनों तक, मुकदमे की प्रतीक्षा करते हुए, मैं पूरी तरह से दहशत में था। लगभग हर दिन मैं दोपहर को उठा। मैं हूंअंत के दिनों तक वीडियो गेम खेले, कभी-कभी 18 घंटे के लिए। ये सिंगल प्लेयर NINTENDO गेम हैं, ऑनलाइन मल्टीप्लेयर गेम नहीं। जब आप कुछ समय के लिए जेल जाने की उम्मीद करते हैं तो प्रेरित महसूस करना कठिन होता है।

आखिरकार, मुझे एक वकील प्रदान किया गया और मैं अपनी स्थिति पर चर्चा करने के लिए उनके कार्यालय में उनसे मिला। इससे पहले कि मैं अपना मुंह खोल पाता, उसने कहा, "स्टीव, मैंने फाइल की समीक्षा की है, और चूंकि यह आपका पहला अपराध है, मुझे यकीन है कि हम इसे छोटी-मोटी चोरी तक ले जा सकते हैं। यदि आप दोषी मानते हैं, तो आपको कम सजा मिलेगी और आप सामुदायिक सेवा के साथ समाप्त होंगे। मैं हूंमैं जिला अटॉर्नी से अच्छी तरह परिचित हूं, और मुझे यकीन है कि वह इसके लिए जाएंगे। मैं हूंअदालत में कार्यवाही के सख्त खिलाफ, चूंकि आपके खिलाफ सबूत निर्विवाद हैं, आपको रंगेहाथ पकड़ा गया था।

मेरे विचार तुरंत चलने लगे। पहला अपराध? क्या वह मुझे भ्रमित करता है? वह क्यों सोचता है कि यह मेरा पहला अपराध है? क्या वह पिछले अपराधों के बारे में जानता है? अगर वह सोचता है कि यह पहला अपराध है, तो क्या अदालत में अन्य लोग भी ऐसा ही सोचेंगे? क्या मुझे उसकी गंभीर गलतफहमी को दूर करना चाहिए?

जब मैं यह तय कर रहा था कि कैसे उत्तर दूं, मैंने अपने सिर में एक आवाज सुनी: अपना मुंह बंद रखो! मैं हूंमुझे एहसास हुआ कि अगर मैंने अभी कहा, तो बाद में इसके नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं, लेकिन एक धुंधली उम्मीद भी थी कि परिणाम सकारात्मक होंगे। मैं हूंएहसास हुआ कि कम से कम, वकील अंत में बहुत नाराज होगा, लेकिन सबसे अच्छा सब कुछ बहुत अच्छा था। बड़ी चोरी एक आपराधिक अपराध है; क्षुद्र चोरी केवल एक छोटा अपराध है। मैं हूंफैसला किया कि उसे जोखिम उठाना होगा। जोखिम एक सर्व-परिचित शगल था।

कुछ हफ्ते बाद हम कोर्ट गए और मैं बहुत घबराया हुआ था। मेरी योजना थी कि जितना हो सके अपना मुंह बंद रखें और जितना हो सके कम बोलें। अदालत कक्ष के बाहर, मैंने अपने मामले के दस्तावेजों की समीक्षा की। मेरे पिछले अपराधों में से कोई भी सूचीबद्ध नहीं था। क्या यह मानव या कंप्यूटर त्रुटि थी? वैसे भी, यह मेरे पक्ष में एक बड़ी गलती थी।

बेशक, जब मैं और मेरे वकील ने अदालत कक्ष में प्रवेश किया, तो अदालत को यकीन था कि यह पहला अपराध था और प्रक्रिया उसी के अनुसार आगे बढ़ी। मैं हूं 60 घंटे की सामुदायिक सेवा प्राप्त करने के बाद, अपराध स्वीकार किया, और छोटी-मोटी चोरी के लिए श्रेणी के शमन से कोई आपत्ति नहीं की। कोर्ट रूम से बाहर निकलते ही मुझे चक्कर आ रहे थे। मेरे जीवन के अगले दो साल फिर से मेरे थे।

मैं हूंउन 60 घंटे काम किया जैसे यह मेरा सपना काम था, यह जानते हुए कि मेरी सजा 17520 घंटे हो सकती थी। एमरीविले मरीना पार्क में कचरा साफ करने में बिताए दिनों की तुलना में मेरे जीवन में अधिक खुशी का समय याद करना मुश्किल है। आपको नहीं पता कि स्वतंत्रता कितनी अद्भुत लगती है जब आप जानते हैं कि आप इसे खो सकते हैं। मैं हूंमुझे जो दूसरा मौका मिला, उसके लिए मैंने बहुत आभार महसूस किया, जिसके मैं योग्य नहीं लगता।

मैं कहना चाहूंगा कि इन घटनाओं से मेरी रिकवरी जल्दी और आसान थी, लेकिन ऐसा नहीं है। इस अद्भुत उपहार के बावजूद, अपने जीवन को बदलना अविश्वसनीय रूप से कठिन था। मैं हूंबर्कले से अपने दोस्तों को अलविदा कहा और वापस अपने मूल लॉस एंजिल्स चले गए। मैं हूंन्यूनतम मजदूरी के साथ खुदरा क्षेत्र में नौकरी मिल गई। एक आपराधिक रिकॉर्ड के साथ भी, मैं निश्चित रूप से एक बेहतर स्थिति पा सकता था, लेकिन मैं ऐसा नहीं करना चाहता था। मैं हूंमैं बस जोखिम के बिना खेलना चाहता था, रडार से नीचे रहना चाहता था, एक "वेनिला" जीवन जी रहा था, तनाव और उत्तेजना से रहित। हिम्मत अब मेरी दुश्मन है।

एक साल के शांत और शांतिपूर्ण जीवन के लिए, मैंने खुद पर काम किया। धीरे-धीरे, मैंने एक नया नैतिक कोड विकसित किया जिसने मुझे सम्मान, शालीनता, ईमानदारी, विनम्रता और न्याय जैसे मूल्यों को एकीकृत करते हुए मार्गदर्शन किया। यह सचेत पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया कम से कम कुछ और वर्षों तक जारी रहनी थी। जैसे-जैसे महीने बीतते गए, मुझे लगने लगा कि मैं बेहतर हो रहा हूं, और मैंने फैसला किया कि यह मेरी पढ़ाई पर वापस जाने का समय है। मैं हूंमुझे लगा कि अगर मैं कंप्यूटर विज्ञान में शिक्षित होता, तो यह किसी तरह मेरी पिछली गलतियों को मिटा देता।

1992 के पतन में, मैंने कैलिफ़ोर्निया स्टेट यूनिवर्सिटी नॉर्थ्रिज (सीएसयूएन) में प्रवेश किया, जो एक नए व्यक्ति के रूप में शुरू हुआ। CSUN में, कंप्यूटर विज्ञान कार्यक्रम में अधिक भीड़ नहीं थी, जिसका अर्थ था कि नए छात्रों के लिए बहुत जगह थी। मुझे प्रवेश की गारंटी दी गई थी, भले ही मैंने अभी-अभी एक आवेदन पत्र भरा हो, इसलिए अगर मैं यूसी बर्कले में असफल रहा तो उन्हें परवाह नहीं थी। अब 21 साल की उम्र में, मैं वैसा नहीं था जैसा मैं 18 साल का था। कुछ बदल गया था। मैं हूंव्यक्तिगत विकास के लिए एक जुनून विकसित किया, और इस बार अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने की तीव्र इच्छा महसूस की।

मेरी राय में, मैं पहले से ही तीन साल पीछे था, और इस तथ्य को स्वीकार नहीं कर सकता था कि मुझे अपनी पढ़ाई पूरी करने के लिए और चार साल की आवश्यकता होगी। मैं हूंमुझे पता था कि मैं खुद इस स्थिति के लिए जिम्मेदार था, और मैं वास्तव में इस प्रक्रिया को तेज करना चाहता था। इसलिए मैंने ट्रिपल लोड लेते हुए तीन सेमेस्टर में स्नातक करने का महत्वाकांक्षी लक्ष्य निर्धारित किया। मेरे दोस्तों ने सोचा कि मैं पागल हूँ, लेकिन वे मेरे दिल में नहीं देख सके। मैं हूंमैं अपने लक्ष्य के लिए 100% प्रतिबद्ध था और जानता था कि मेरे लक्ष्य को प्राप्त करने के रास्ते में कोई भी चीज मुझे रोक नहीं सकती है। स्वतंत्रता के महान उपहार का सम्मान करने का यही एकमात्र तरीका था।

बड़ी मात्रा में काम के लिए खुद को तैयार करने के लिए, मैंने समय प्रबंधन तकनीकों का अध्ययन किया और तुरंत नए ज्ञान को लागू किया। मैं हूंसकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखने के लिए प्रतिदिन प्रेरक कैसेट सुने। मैं हूंतनाव से निपटने के लिए रोजाना अभ्यास किया, और उत्पादकता बढ़ाने के रचनात्मक तरीके खोजे। मैं हूंमुझे ऊर्जा और ड्राइव का एक बड़ा प्रवाह महसूस हुआ, क्योंकि मुझे पता था कि मैं अपनी क्षमताओं के आधार पर सब कुछ कर रहा हूं। मैं हूंकड़ी मेहनत की और बहुत अच्छा काम किया। मैं हूंमैंने अपना गणित कार्यभार भी दोगुना कर दिया। जब मैंने स्नातक किया, तो मुझे वर्ष के सर्वश्रेष्ठ कंप्यूटर विज्ञान के छात्र के रूप में एक विशेष पुरस्कार मिला।

पिछले सेमेस्टर में, मैंने एक अनुबंध प्रोग्रामर के रूप में काम किया, एक स्थानीय गेम स्टूडियो के लिए कंप्यूटर गेम विकसित किया, और मैंने स्कूल कंप्यूटर क्लब के उपाध्यक्ष के रूप में भी काम किया। इसमें बहुत मेहनत और सचेत प्रयास लगे, लेकिन मैंने तीन सेमेस्टर में कॉलेज पूरा करने के अपने लक्ष्य को सफलतापूर्वक हासिल कर लिया। किसी तरह, इस उपलब्धि ने मुझे मूल्यवान सबक सीखते हुए अतीत के दर्द और अपराधबोध से खुद को मुक्त करने में मदद की है।

व्यक्तिगत विकास और आत्म-विकास पर एक अमेरिकी विशेषज्ञ की एक पुस्तक स्टीव पावलिन "व्यक्तिगत विकास"उनके लिए जो जीवन में स्वयं को ढूंढ़ते हुए अपने मार्ग की तलाश में हैं। इस कामसार्वभौमिक है और हर उस व्यक्ति के लिए उपयुक्त है जो अपने व्यवसाय की तलाश में है।

क्या विकसित करने में मदद करेगा

• खुली आँखों से सच की तलाश करो।
• अपनी खोजों और उनके परिणामों को स्वीकार करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।
• अपने जीवन को झूठ, इनकार और भय से मुक्त करें।
• व्यक्तिगत संबंध आध्यात्मिक विकास का सबसे समृद्ध स्रोत हो सकते हैं।
• यदि आप बहुत अधिक समय अकेले बिताते हैं, तो वास्तविकता से संपर्क खोना काफी संभव है!
• यदि आप बहुत कुछ कमाना चाहते हैं, तो आपको महत्वपूर्ण बनाना होगा सामाजिक मूल्य. जितना अधिक आप उनका उत्पादन करते हैं, उतना अधिक धन आपको मिल सकता है। यह एक पारस्परिक लाभ दृष्टिकोण है, क्योंकि आप दूसरों को लाभान्वित करते हुए सिस्टम में मूल्य डालते हैं।

क्या आप जानते हैं कि आप हर उस व्यक्ति को भी प्रभावित करते हैं जिसके साथ आप व्यवहार करते हैं?अपने उदाहरण से हम दूसरों को जीना सिखाते हैं।

जब आप करीबी रिश्ते में हों, तो याद रखें कि आपका साथी आपकी संपत्ति नहीं है. लोगों से इतनी मजबूती से न जुड़ें कि आप उन्हें अपने अलावा किसी और से जुड़ने की क्षमता से वंचित कर दें।

अन्य लोगों को सशक्त बनाने के लिए आप जो सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं वह है मजबूत बनो. यदि आप इस सिद्धांत का पालन करते हैं तो आप दूसरों के लिए बहुत अधिक लाभ लाएंगे। अपने आप को आराम देने से किसी की मदद नहीं होगी। पूरे शरीर के मजबूत होने के लिए, व्यक्तिगत कोशिकाओं को अपनी अच्छी देखभाल करनी चाहिए।

अगर आपको नए रिश्ते की जरूरत है, तो लोगों के आपके पास आने का इंतजार न करें। किसी काम की पहल करना।एक लंबा इंतजार कई छूटे हुए अवसरों से भरा होता है और निराशा की ओर ले जाता है!

रोज़गार

शायद पैसा कमाने का सबसे आम तरीका अपना समय बेचना. आपको नौकरी मिलती है और घंटों को डॉलर में बदल देते हैं। सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण कुछ बनाने की आपकी क्षमता जितनी अधिक होगी, आप उतना ही अधिक कमा सकते हैं।

पच्चीस और दो सौ पचास डॉलर की कमाई के बीच का अंतर यह है कि दूसरी नौकरी का सामाजिक मूल्य कहीं अधिक है!

1. करियर बनाने के लिए संतोषजनकआप एक अंधे व्यक्ति की तरह उस रास्ते पर नहीं चल सकते जो दूसरों ने लिया है। समझौता मत करो। अगर आपको पता चलता है कि आप बिना दिल वाले रास्ते पर चल रहे हैं, तो इसे जितनी जल्दी हो सके छोड़ दें।
2. सामान्य गलतियों से बचने की कोशिश करें और करियर को मत रोकोजो आपसे सत्ता छीन लेता है। यदि आपके योगदान को महत्व या सम्मान नहीं दिया जाता है, तो उठो और चले जाओ। वहां जाएं जहां आपकी प्रतिभा को पहचाना जाएगा। नहीं तो आप खुद को ही अपमानित करते रहेंगे।
3. आप अपने करियर के विकास के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार हैं, इसलिए यह समझ में आता है कि आप जो प्यार करते हैं उसे करें, और जो आप नफरत करते हैं उससे संतुष्ट न हों। आपकी वर्तमान स्थिति आपके पिछले निर्णयों का परिणाम है, और यदि यह आपके अनुरूप नहीं है, तो याद रखें आप हमेशा एक नया चुनाव करने के लिए स्वतंत्र हैं. एकमात्र व्यक्ति जो आपको ऐसा करने से रोक सकता है, वह आप स्वयं हैं।
4. आपका पेशा आपका पेशा है। बुनियादी स्तर पर यह वही है जिस पर आप अपना समय व्यतीत करते हैं. बेशक, अगर आप होशपूर्वक जीने वाले हैं, तो यह चुनाव बहुत महत्वपूर्ण हो जाता है।

व्यक्तिगत प्रभाव

हाइलाइट सही समयकाम के लिए एक अलग मुद्दे परया आदत। दिन में एक घंटा आपको एक साल से ज्यादा दे सकता है स्वस्थ शरीर, एक तैयार किताब, या एक लाभदायक वेबसाइट।

1. दैनिक लक्ष्य।प्रत्येक दिन के लिए पहले से लक्ष्य निर्धारित करें। तय करें कि आप क्या करेंगे और फिर करेंगे। स्पष्ट ध्यान के बिना, हम बहुत आसानी से विचलित हो जाते हैं।
2. सबसे बुरी बात पहली है।विलंब से बचने के लिए, सबसे पहले सबसे निराशाजनक कार्यों से निपटना सीखें। सुबह उनसे निपटो, शाम तक मत टालो। यह छोटी सी जीत पूरे दिन की धुन तय कर देगी।
3. चरम उत्पादकता।निर्धारित करें कि आपकी उत्पादकता कब चरम पर है, और इस अवधि के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीजों की योजना बनाएं। अन्य समय में कम महत्वपूर्ण कार्य करें।
4. संचार से मुक्त क्षेत्र।विशिष्ट कार्य करने के लिए समय की अनुल्लंघनीय अवधि आवंटित करें।

यदि आप ठीक-ठीक जानते हैं कि आप क्या चाहते हैं, तो किसी और चीज के लिए समझौता न करें। मान लीजिए कि सफलता में समय लगता हैशायद आपकी इच्छा से अधिक। "आसान और तेज़", "कुछ नहीं के लिए", आदि के सिद्धांतों के आधार पर विश्वदृष्टि से छुटकारा पाएं। अपनी आस्तीन ऊपर रोल करें, कड़ी मेहनत करें और जानें कि यदि आप सीखते हैं और बढ़ते हैं तो आपके प्रयास अंततः भुगतान करेंगे।

चारों ओर एक नज़र डालें और देखें कि आपने अब तक क्या परिणाम हासिल किए हैं। जीवन सिर्फ आपके आदेशों का पालन कर रहा है।यदि आप अन्य परिणाम चाहते हैं, तो आपको अन्य आदेश देने होंगे। केवल आप ही हैं जिन्हें निर्णय लेने का अधिकार है। कोई और नहीं बल्कि आप अपने जीवन के नेता हो सकते हैं।

किसी विशेष व्यवसाय में अपने आप को दैनिक न्यूनतम उत्पादकता निर्धारित करें। यह निरंतर प्रगति सुनिश्चित करता है और शानदार है। प्रभावी तरीकाआत्म-अनुशासन का विकास।

समय का सदुपयोग

समय हमारे निपटान में एक संसाधन नहीं है। हम समय बर्बाद नहीं कर सकते। आप कुछ भी करें या न करें, समय बीत जाता है। आपके पास कोई विकल्प नहीं है - समय बर्बाद करना या न करना।आपका एकमात्र विकल्प यह है कि वर्तमान क्षण में अपना ध्यान कहाँ केंद्रित करें।

• आपकी पसंद सिर्फ आपकी हैऔर कोई भी इसे आपको निर्देशित नहीं कर सकता है। आप जो चाहते हैं उसके लिए कभी बहाना न बनाएं। आप जो चाहते हैं वह चाहते हैं और यही काफी है।
• यदि आप परिणाम चाहते हैं, तो आगे बढ़ें और उन्हें स्वयं प्राप्त करें।अपने जीवन की जिम्मेदारी लेने का अर्थ है अपने इच्छित लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए जो कुछ भी आवश्यक है उसे करने के लिए तैयार रहना।
• कोई तुम्हें बचाने नहीं आएगा।कोई आपके लिए आपके सपनों का करियर नहीं बनाएगा, निजी संबंधों में आपकी समस्याओं का समाधान कोई नहीं करेगा। आपके शरीर से अतिरिक्त चर्बी को कोई नहीं हटाएगा। यदि आप सक्रिय रूप से अपनी समस्याओं का समाधान नहीं करते हैं, तो वे कभी भी हल नहीं होंगी।

यदि आप जिम्मेदारी के बोझ से इंकार करने या बचने की कोशिश करते हैं, तो कुछ समय बाद यह आपके कंधों पर ही पड़ेगा। आपने अपने आप को करियर के मामलों में अपने उत्साह को कमजोर करने दिया, बड़ी मात्रा में फास्ट फूड का सेवन करना शुरू कर दिया और प्रियजनों के साथ झगड़ा किया - जिसका अर्थ है कि आप परेशानी पैदा कर रहे हैं कि आप किसी भी तरह से, आपको इसे अपने लिए अनुभव करना होगा।. जितनी जल्दी आप महसूस करेंगे कि कुल जिम्मेदारी अपरिहार्य है, यह आपके लिए उतना ही बेहतर होगा।

जब आपकी ताकत अपर्याप्त होती है, तो आप अपनी जरूरतों और इच्छाओं को प्रभावी ढंग से पूरा नहीं कर सकते हैं और इसके शिकार बन जाते हैं वातावरण. जब आपकी शक्ति महान होती है, तो आप जीवन को अपनी पसंद के अनुसार व्यवस्थित करते हैं, और वातावरण उसका प्रतिबिंब बन जाता है।