Niekada negalvoju apie grožį, kai dirbu su problema. Galvoju tik kaip tai išspręsti. Bet kai baigiu savo darbą, žinau, kad jei sprendimas negražus, vadinasi, jis neteisingas.

R. Buckminster Fupper

Ar prisimeni tą akimirką, kai pirmą kartą susidomėjai Asmeninis tobulėjimas? tiksliai prisimenu. Tai atsitiko 1991 metų sausį – tada buvau kalėjimo kameroje. Buvau suimtas už stambią vagystę. Tai buvo ne pirmas mano susidūrimas su įstatymu ir žinojau, kad turiu rimtų problemų. Man buvo tik devyniolika.

Vogti pradėjau netrukus po to, kai atvykau į Berklį, Kalifornijoje, per pirmąjį studijų semestrą Kalifornijos universitete. Vogiau ne dėl pinigų ar reputacijos, o dėl įspūdžių. Buvau adrenalino narkomanas. Prievarta vogti buvo tokia stipri, kad vagystės iš parduotuvių tapo tokia pat mano dalimi. Kasdienybė kaip rytinis kavos puodelis. Paprastai man nerūpėjo, ką pavogti. Vagystės veiksmas mane patraukė. Per standartinę išvyką paėmiau tuziną ledinukų ir palikau juos kažkur vieša vieta tikėdamasis, kad kas nors juos suvalgys. Aš pati ledinukų nevalgiau – maniau, kad tai žalinga.

Trys dienos kalėjime, kai galėjau tik pasinerti į savo kvailumo liūną, tapo pragaru. Mane apėmė visas tikrosios padėties siaubas. Mokykloje buvau pagyrimu mokinys, matematikos klubo prezidentas ir akademinės dešimtkovės komandos kapitonas. Mano studentiška ateitis – ruošiausi tapti kompiuterinių technologijų specialiste – atrodė stebėtinai šviesi, ir aš ją savo rankomis sudaužiau į šipulius. Kitus porą metų turėjau praleisti už grotų!

Grįžęs į savo butą, gavau laišką iš Berklio universiteto, kuriame man neaiškiai pranešama apie mano pašalinimą. Paprastai tai daroma, kai mokinys neatvyksta į pamoką, o jo pažymių vidurkis nukrenta žemiau cokolio. Tą akimirką supratau, kad turiu dvi išeitis: arba užaugti, arba viską mesti ir eiti su srove.

Vėlesniais mėnesiais, kol laukiau teismo, mane apėmė visiška neviltis. Miegojo iki pietų. Staiga pasinėriau į vaizdo žaidimus, kartais sėdėdamas prie kompiuterio po aštuoniolika valandų per dieną (kalbame ne apie internetinius žaidimus su dideliu dalyvių skaičiumi, o apie „Nintendo“ žaidimą). Sunku gyventi su lūkesčiais, kad būsite išsiųstas į kalėjimą.

Galiausiai pasamdžiau advokatą ir susitikau su juo aptarti situacijos. Man nespėjus atidaryti burnos, jis ištarė: „Steve, aš išstudijavau tavo atvejį. Nes tai tavo pirmas nusikaltimą, esu tikras, kad galiu tai kvalifikuoti kaip smulkią vagystę. Jei neginčijame mokesčio, jums bus skirta minimali viešųjų darbų bauda. aš už geri santykiai su DA ir manau, kad jis tai padarys. Nerekomenduoju prieštarauti kaltinimui, jis turi apsčiai įrodymų – juk buvai užkluptas neteisėtai.

Mano mintys sukosi ratais: „Pirmas nusižengimas? Ar jis buvo suklaidintas? Kodėl jis mano, kad aš buvau sulaikytas pirmą kartą? O gal jis nieko nežino apie ankstesnius važiavimus? Jeigu jis mano, kad tai pirmas mano nusižengimas, tai ar jie taip nemano teisme? Ar turėčiau jam pranešti apie klaidą?"

Kol bandžiau sugalvoti, ką daryti, vidinis balsas pasakė: „Kvaily, užsičiaupk ir tylėk! Supratau, kad kalbėdama atvirai ateityje patiriu bėdų, nors buvo tikimybė, kad prisipažinimas man bus naudingas. Supratau, kad blogiausiu atveju kada nors teks susidurti su piktu advokatu, o nuo geriausias variantasįvykių raidos buvo nuodėmė atsisakyti. Didelė vagystė yra sunkus nusikaltimas, smulki vagystė – tik nedidelis nusikaltimas. Nusprendžiau surizikuoti ir tylėti. Rizikuoti visada buvo mano hobis.

Po kelių savaičių įvyko teismas. Buvau ant nervų suirimo slenksčio. Mano planas buvo kiek įmanoma užčiaupti burną ir kalbėti tik tada, kai apie ką nors paklausia. Prieš įeidamas į teismo salę, peržiūrėjau savo bylos dokumentus. Ten nebuvo paminėtas nė vienas mano ankstesnis sulaikymas. Ar įvyko žmogaus ar kompiuterio klaida? Bet kokiu atveju tai sužaisdavo į mano rankas.

Žinoma, kai mes su advokatu įėjome į teismo salę, teismas įsitikino, kad tai pirmas mano nusikaltimas, ir įvertino tai būdamas tokiais. Aš neginčijau kaltinimo dėl smulkios vagystės ir gavau šešiasdešimt valandų viešųjų darbų. Kai iššokau iš aikštės, svaigo galva iš laimės. Kiti dveji mano gyvenimo metai vėl priklausė man!

Tas šešiasdešimt valandų praleidau taip, lyg tai būtų mano svajonių darbas, nes labai gerai žinojau, kas man gresia: galiu prarasti septyniolika tūkstančių penkis šimtus dvidešimt savo gyvenimo valandų. Sunku įsivaizduoti laimingesnį laiką nei laikas, kurį praleidau rinkdamas šiukšles Emerivilyje. Tu nesuvoki, kokia graži yra laisvė, kol nesuvoki, kad gali ją prarasti. Buvau be galo dėkinga likimui už man pasitaikiusį šansą, kurio visai nenusipelniau.

Norėčiau pasakyti, kad mano atsigavimas po šių įvykių buvo greitas ir lengvas, bet taip nėra. Nepaisant nuostabios likimo dovanos, susigrąžinti savo gyvenimą į vėžes pasirodė neįtikėtinai sunku. Atsisveikinęs su draugais Berklyje grįžau į gimtąjį Los Andželą ir įsidarbinau parduotuvėje. Net ir turėdamas teistumą, galėjau gauti geresnį darbą, bet nieko nenorėjau. Aš tik norėjau saugumo. Norėjau gyventi nekreipdama į save dėmesio, be jokio streso ir neramumų. Drąsa tapo mano priešu.

Visus ramaus, ramaus gyvenimo metus dirbau su savimi. Ir palaipsniui sukūrė sau etikos kodeksą, įtraukdamas į jį tokias vertybes kaip garbė, sąžiningumas, padorumas, kuklumas ir sąžiningumas. Šis sąmoningas asmenybės persitvarkymo procesas tęsėsi keletą metų. Po kurio laiko pajutau, kad laikas grįžti į universitetą. Man atrodė, kad jei galėčiau įgyti programavimo diplomą, tai kažkaip išpirks mano praeities klaidas.

1992 m. rudenį įstojau į Kalifornijos valstijos universiteto Northridge (CSUN) pirmakursį. Grupėse, norinčiose studijuoti elektroniką, buvo daug tuščių vietų. Gavau galimybę lankyti pamokas ir niekam nerūpėjo, kad kažkada buvau pašalintas iš Berklio. Dvidešimt vienerių tapau kitu žmogumi – ne tokiu, kaip aštuoniolikos. Daug kas pasikeitė. Buvo aistra asmeniniam augimui ir jaučiau didelį norą padaryti viską, kas įmanoma.

Man atrodė, kad praradau trejus metus ir negaliu susitaikyti su mintimi, kad dar ketverius metus turėsiu skirti studijoms. Žinojau, kad aš pati dėl visko kalta, bet labai norėjau paspartinti įvykių eigą. Taigi išsikėliau sau ambicingą tikslą – baigti studijas per tris semestrus ir prisiimti trigubą dėstymo krūvį. Žmonės, kurie mane pažinojo, manė, kad esu išprotėjęs, bet negalėjo įžvelgti mano sielos. Buvau visiškai susikoncentravęs į savo tikslą ir žinojau, kad niekas negali manęs sustabdyti kelyje į jį. Tai buvo vienintelis kelias nusipelniau nuostabios dovanos, kurią gavau: laisvės.

Kad galėčiau dirbti su visu atsidavimu, išmokau laiko planavimo metodų ir iš karto jas pritaikydavau praktiškai. Kasdien klausiausi motyvacinių įrašų, kad išlaikyčiau teigiamą požiūrį. Išmokau susidoroti su stresu ir radau išskirtinai geras būdas pagerinti savo produktyvumą. Patyriau neįtikėtiną energijos ir jėgų antplūdį, nes žinojau, kad darau viską, ką galiu. Sunkiai dirbau, egzaminus išlaikiau puikiais balais ir net išsirinkau sau antrą specializaciją – matematiką. Diplomų įteikimo ceremonijoje gavau specialų prizą kaip geriausia studijų krypties metų studentė.

Steve'as Pavlina yra vienas garsiausių saviugdos ekspertų tiek JAV, tiek Rusijoje. Daug metų jis studijavo literatūrą apie asmeninį augimą ir padarė išvadą, kad šiandien nėra tikrai veiksmingo požiūrio. Metodai pagal dvasinis tobulėjimas daug, ir jie visi prieštarauja vienas kitam. Bandydamas šias idėjas pritaikyti praktiškai, Steve'as susilaukė tik siaubingų pažiūrų. Atsižvelgdamas į šią problemą rimtai, jis surado „bendrą schemą“ už visų asmeninio augimo bandymų ir sukūrė savo – universalią! - metodas.

Šis metodas susideda iš septynių universalių principų panaudojimo, siekiant atskleisti neaiškią tiesą apie savo vidines savybes. Skaitytojas kviečiamas išsamiai išanalizuoti savo idėjas ir įsitikinimus visose gyvenimo srityse (šeimos, karjeros, sveikatos, santykių, dvasingumo), o tada pritaikyti paprastus pratimus, kad juos pakeistų į gerąją pusę. Istorijos iš autoriaus gyvenimo ir vertingos praktinių patarimų padės suprasti, kaip veikia šie principai, leis pasisekti versle, šeimoje, sporte, tapti tikrai laimingu žmogumi.

Steve'o Pavlinos knyga skirta tiems, kurie tikrai nori „gyventi“, o ne „išgyventi“, norintiems pažinti gyvenimą iš skirtingų pusių ir kartą ir visiems laikams pakeisti savo įpročius bei įsitikinimus!

Mūsų svetainėje galite nemokamai ir be registracijos atsisiųsti Steve'o Pavlinos knygą "Asmeninio tobulėjimo kursai protingiems žmonėms. Meistriškumo klasė iš pripažinto specialisto" fb2, rtf, epub, pdf, txt formatu, skaityti knygą internetu arba įsigyti knyga internetinėje parduotuvėje.

Protingų žmonių asmeninis augimas yra frazė, kurią naudoju apibūdindama savo požiūrį į asmeninį augimą. Užuot rinkę žemai kabančius vaisius ir atlikę tokias paprastas užduotis, kaip sveikos mitybos pasirinkimas ar uždarbis Daugiau pinigų, Norėjau atsakyti į tikrai sunkų klausimą: ką mums reiškia augti sąmoningam žmogui ir kaip protingai valdome šį procesą?

Įvadas

„Kai dirbu su problema, niekada negalvoju apie grožį. Galvoju tik apie problemos sprendimą. Bet po pabaigos, jei sprendimas nėra gražus, žinau, kad jis nėra teisingas.

Richardas Buckminsteris PILNAS

Ar prisimeni, kai pirmą kartą susidomėjai asmeniniu tobulėjimu? tikrai prisimenu. Tai buvo 1991 m. sausio mėn., kai buvau kalėjimo kameroje. Buvau ką tik areštuotas už stambią vagystę. Tai buvo ne pirmas mano susidūrimas su įstatymu, todėl žinojau, kad turiu problemų. Man buvo 19 metų.

Vogti pradėjau persikėlus į Berklį, Kalifornijoje, per pirmąjį studijų semestrą Berklio universitete. Vogiau ne dėl pinigų ar reputacijos, o dėl įspūdžių. Esu priklausomas nuo adrenalino antplūdžio. Noras vogti buvo toks stiprus, kad vagystės iš parduotuvių tapo kasdienybe, ne daugiau kaip espreso kiekvieną dieną. Dažniausiai man nerūpėjo, ką pavogti, traukė pats veiksmas. Įprasto pasivaikščiojimo metu pavogdavau tuziną saldainių ir palikdavau juos viešoje vietoje, tikėdamas, kad kas nors juos suvalgys. Saldainių nevalgiau, nes maniau, kad tai greitas maistas.

Kai sausio mėnesį keletą dienų sėdėjau kalėjime ir nieko nedariau, tik slampinėjau savo kvailystėje, tikrovė, kurioje buvau, mane užklupo. Mokykloje buvau pagyrimu mokinys, matematikos klubo prezidentas ir „Academic Decathlon“ komandos kapitonas. Mano ateitis informatikos srityje apskritai atrodė neįtikėtinai šviesi, bet kažkaip suplėšiau ją į gabalus. Dabar planavau, išleisti kitais metais arba du už grotų.

Grįžęs į savo butą po trijų dienų kalėjime, gavau laišką iš universiteto, kuriame neaiškiai informavo apie mano pašalinimą. Matyt, mokyklos taip elgiasi, jei neatvyksite į pamoką, o pažymių vidurkis prasideda po kablelio po kablelio. Tą akimirką supratau, kad yra du pagrindiniai variantai, kaip elgtis tokioje situacijoje: suaugti arba pasiduoti.

Keletą ateinančių mėnesių, kol laukiau teismo, buvau visiškoje panikoje. Beveik kiekvieną dieną pabusdavau po pietų. Žaisdavau vaizdo žaidimus ištisas dienas, kartais net 18 valandų. Tai vieno žaidėjo NINTENDO žaidimai, o ne kelių žaidėjų internetiniai žaidimai. Sunku jausti motyvaciją, kai tikiesi kuriam laikui patekti į kalėjimą.

Galiausiai man buvo suteiktas advokatas ir aš susitikau su juo jo biure, kad aptarčiau savo poziciją. Man nespėjus praverti burnos, jis pasakė: „Steve, aš peržiūrėjau bylą ir kadangi tai pirmas tavo nusikaltimas, esu tikras, kad galime jį paversti smulkia vagyste. Jei prisipažinsite kaltas, jums bus sumažintas teistumas ir jums bus skirta viešųjų darbų. Gerai pažįstu apygardos prokurorą ir esu tikras, kad jis to sieks. Esu griežtai prieš bylos nagrinėjimą teisme, nes prieš jus pateikti įrodymai yra nepaneigiami, jūs buvote užkluptas neteisėtai.

Mano mintys iškart pradėjo suktis. Pirmas nusikaltimas? Ar jis mane klaidina? Kodėl jis mano, kad tai mano pirmasis nusikaltimas? Ar jis žino apie praeities nusikaltimus? Jei jis manys, kad tai pirmas nusikaltimas, ar kiti teisme pagalvos taip pat? Ar turėčiau išsiaiškinti jo rimtą klaidingą supratimą?

Kol sprendžiau, kaip atsakyti, galvoje išgirdau balsą: Tylėk! aš Supratau, kad jei dabar pasakysiu, vėliau tai gali turėti neigiamų pasekmių, bet buvo ir menka viltis, kad pasekmės bus teigiamos. Supratau, kad blogiausiu atveju advokatas pabaigoje labai supyks, bet geriausiu atveju viskas buvo per gerai. Didelė vagystė yra baudžiamasis nusikaltimas; smulki vagystė yra tik smulkus nusikaltimas. Nusprendžiau, kad privalau rizikuoti. Rizika buvo visiems gerai pažįstama pramoga.

Po kelių savaičių kreipėmės į teismą ir aš siaubingai nervinausi. Mano planas buvo kuo daugiau laikyti burną ir kalbėti kuo mažiau. Už teismo salės peržiūrėjau savo bylos dokumentus. Nė vienas iš mano praeities nusižengimų nebuvo išvardytas. Ar tai buvo žmogaus ar kompiuterio klaida? Šiaip ar taip, tai buvo viena didelė klaida mano naudai.

Žinoma, kai su advokatu įėjome į teismo salę, teismas buvo įsitikinęs, kad tai pirmas nusikaltimas ir procesas vyko atitinkamai. Pripažinau savo kaltę ir neprieštarauju sušvelninti kategoriją už smulkią vagystę, gavęs 60 valandų viešųjų darbų. Man svaigo galva, kai išbėgau iš teismo salės. Kiti dveji mano gyvenimo metai vėl priklausė man.

Tas 60 valandų dirbau taip, lyg tai būtų mano svajonių darbas, žinodamas, kad mano bausmė galėjo būti 17 520 valandų. Sunku prisiminti džiaugsmingesnį savo gyvenimo laiką nei dienos, praleistos valant šiukšles EMERYVILLE MARINA parke. Tu neįsivaizduoji, kokia nuostabi atrodo laisvė, kai žinai, kad gali ją prarasti. Jaučiau didžiulį dėkingumą už antrą suteiktą galimybę, kurios, atrodo, nenusipelniau.

Norėčiau pasakyti, kad mano atsigavimas po šių įvykių buvo greitas ir lengvas, bet taip nėra. Nepaisant šios nuostabios dovanos, pakeisti savo gyvenimą buvo neįtikėtinai sunku. Atsisveikinau su draugais iš Berklio ir grįžau į gimtąjį Los Andželą. Įsidarbinau mažmeninėje prekyboje su minimumu atlyginimas. Net ir turėdamas teistumą, tikrai galėjau rasti geresnę poziciją, bet tiesiog nenorėjau. Aš tiesiog norėjau žaisti nerizikuodamas, likti žemiau radaro, gyventi „vanilinį“ gyvenimą be streso ir nerimo. Drąsa dabar yra mano priešas.

Metams tylos ir ramus gyvenimas Aš dirbau su savimi. Pamažu sukūriau naują etikos kodeksą, kuriuo vadovaujuosi, integruodamas tokias vertybes kaip garbė, padorumas, sąžiningumas, nuolankumas ir teisingumas. Šis sąmoningas sveikimo procesas turėjo tęstis dar bent keletą metų. Bėgant mėnesiams ėmiau jausti, kad gerėja, ir nusprendžiau, kad laikas grįžti į mokslus. Maniau, kad jei gaučiau informatikos išsilavinimą, tai kažkaip ištrintų mano praeities klaidas.

1992 m. rudenį įstojau į Kalifornijos valstijos universitetą Northridge (CSUN), pradėjau būdamas pirmakursis. CSUN kompiuterių mokslo programa nebuvo perpildyta, o tai reiškė, kad buvo daug vietos naujiems studentams. Man buvo garantuotas priėmimas, net jei tik užpildžiau anketą, todėl jiems nerūpėjo, jei man nepavyks Berklio universitetuose. Dabar, būdamas 21 metų, buvau ne toks, kaip 18 metų. Kažkas pasikeitė. Išugdžiau aistrą asmeniniam augimui ir jaučiau didelį norą padaryti viską, ką galiu šį kartą.

Mano nuomone, jau buvau atsilikęs trejais metais ir negalėjau susitaikyti su tuo, kad man prireiks dar ketverių metų, kad baigčiau studijas. Žinojau, kad aš pati esu atsakinga už šią situaciją, ir labai norėjau pagreitinti procesą. Tad užsibrėžiau ambicingą tikslą – baigti studijas per tris semestrus, imdamasis trigubo krūvio. Mano draugai manė, kad aš išprotėjau, bet jie negalėjo pažvelgti į mano širdį. Buvau 100% atsidavęs savo tikslui ir žinojau, kad niekas negali sutrukdyti man pasiekti savo tikslą. Tai buvo vienintelis būdas pagerbti didelę laisvės dovaną.

Kad pasiruoščiau dideliam darbui, mokiausi laiko planavimo technikų ir iš karto pritaikiau naujas žinias. Kasdien klausiausi motyvacinių įrašų, kad išlaikyčiau teigiamą požiūrį. Kasdien mokiausi valdyti stresą ir radau kūrybiškų būdų padidinti savo produktyvumą. Jaučiau didžiulį energijos ir polėkio antplūdį, nes žinojau, kad viską darau iki savo galimybių ribos. Sunkiai dirbau ir padariau puikų darbą. Netgi vėl padvigubinau matematikos darbo krūvį. Kai baigiau studijas, gavau specialų apdovanojimą kaip geriausias metų informatikos studentas.

Paskutinį semestrą dirbau sutartine programuotoja, tobulėjau Kompiuteriniai žaidimai vietinei žaidimų studijai, taip pat dirbau mokyklos kompiuterių būrelio pirmininko pavaduotoju. Reikėjo daug sunkaus darbo ir sąmoningų pastangų, bet sėkmingai pasiekiau savo tikslą – koledžą baigti per tris semestrus. Kažkaip šis laimėjimas padėjo man išsivaduoti iš praeities skausmo ir kaltės jausmo, mokantis vertingų pamokų.

Per ateinančius kelis mėnesius po studijų įkūriau savo žaidimų kūrimo verslą ir susipažinau su savo būsima žmona, tačiau asmeninis augimas išliko mano prioritetas. Tada dar nežinojau, kad tai tik mano viso gyvenimo sąmoningo augimo siekio pradžia. Per ateinančius kelerius metus perskaičiau šimtus knygų ir klausiausi daugybės garso programų apie asmeninį tobulėjimą įvairiose srityse, įskaitant psichologiją, motyvaciją, sėkmę, produktyvumą, karjeros plėtrą, problemų sprendimą, sveikatą, turtą, sąmoningumą, dvasingumą, meditacija ir kt.

Tačiau didžioji dalis informacijos buvo nenaudinga. Autoriai buvo entuziastingi, bet dažniausiai jų idėjos buvo neoriginalios, nenuoseklios, netinkamos, neišsamios, nepraktiškos ar tiesiog klaidingos. Įtariau, kad daugelis perdėjo savo rezultatus. Jei esate aistringas tokio pobūdžio literatūros skaitytojas, esu tikras, kad susidūrėte su panašiomis problemomis, pavyzdžiui, nusipirkę dietų knygą pamatysite, kad tai yra ne kas kita, kaip slaptas triukas parduoti brangią programėlę. Tačiau aptikau keletą išminties, kurios man suteikė naujų idėjų ir padėjo pagerinti mano gyvenimą. Tačiau didžiausius atradimus padariau Asmeninė patirtis o ne informaciniuose produktuose.

Daug metų žaidžiau kompiuterinius žaidimus (kartais sėkmingai, kartais ne), išlaikant aistringą domėjimąsi asmeniniu tobulėjimu. Tačiau laikui bėgant praradau susidomėjimą žaidimų kūrimu, o šio verslo valdymas manęs nebetenkino. Nusprendžiau, kad pats laikas asmeninio tobulėjimo hobį paversti visu etatu.

Nors aš neturėjau jokio autoriteto asmenybės ugdymui, kai pradėjau, StevePavlina puslapis. „Honeycomb“ sulaukė didžiulio srauto ir greitai tapo populiariausiu pasaulyje asmeninio tobulėjimo šaltiniu, turinčiu skaitytojų daugiau nei 150 šalių. Taip buvo dėl to, kad pasinaudoję nemokamu turiniu žmonės apie tai informavo savo draugus, šeimos narius ir darbo kolegas. Rinkodarai ir reklamai neišleidau nė cento. Netrukus svetainė pradėjo atnešti dešimtis tūkstančių dolerių per mėnesį, nors neturėjau nei produktų, nei darbuotojų, nei klientų. Tai pritraukė dar daugiau lankytojų, nes žmonės norėjo sužinoti, kaip galėčiau užsidirbti tiek pinigų pateikdamas visą turinį nemokamai. Visas nemokamas turinys vis dar pasiekiamas svetainėje šiandien, kas mėnesį pridedamas.

StevePavlina svetainės tvarkymas. šimtai masiniu režimu labai pagerino mano žinias apie asmeninį augimą, nes galėjau bendrauti su daugiau žmonių apie jų unikalias problemas. Po tūkstančių bendravimo su skaitytojais pradėjau atrasti pasikartojančius modelius ir temas. Taip pat pastebėjau, kad kai rašiau straipsnį tam tikra tema, dažnai kas nors iš to paimdavo bendrą koncepciją ir rasdavo būdą, kaip ją pritaikyti visai kitoje srityje. Pavyzdžiui, jei aš parašiau apie sapną, kažkas supras, kaip tas pats bendrosios rekomendacijos gali būti pritaikyti savo verslui. Pradėjau įtarti, kad už mūsų, regis, chaotiško patirties augimo, slypi kažkokia paslėpta tvarka.

Asmeninis augimas protingiems žmonėms yra frazė, kurią naudoju apibūdindama savo požiūrį į asmeninį augimą. Užuot rinkęs žemai kabančius vaisius ir atlikęs tokias paprastas užduotis, kaip sveiko maisto pasirinkimas ar daugiau pinigų, norėjau atsakyti į tikrai sunkų klausimą: ką mums reiškia augti kaip sąmoningam žmogui ir kaip protingai valdome šį procesą. ?

Mano gyvenime buvo du būdai, kaip išspręsti šią problemą. Pirmoji eilutė yra mano apsėstas ilgalaikio tyrimo samprata. Antroji eilutė – mano tiesioginiai tyrimai asmenybės ugdymo srityje.

Kol įgijau informatikos laipsnį, studijavau dirbtinio intelekto specialybę. Sužinojau, kaip sunku sukurti intelektualų kompiuterines programas, daugiausia todėl, kad dar nelabai suprantame intelektą. Į kai kuriuos mano ankstyvuosius kompiuterinius žaidimus įtraukėme pagrindines dirbtinio intelekto technologijas, tačiau šios programos tik imitavo protingą elgesį ir negalėjo būti laikomos tikrai protingomis. Netrukus paklausiau savęs: Kaip man žinoti, kad aš pats esu protingas? aš neradau mane tenkinančio atsakymo. Galiausiai asmeninio tobulėjimo siekimas paskatino mane priimti naują intelekto apibrėžimą, kuris patenkino ir mano logiką, ir mano intuiciją. Apie šį apibrėžimą sužinosite 7 skyriuje.

Daug metų studijuodamas asmeninį tobulėjimą sužinojau, kad ši sritis labai plati ir fragmentiška. Bet kuri jūsų gyvenimo sritis gali būti protingai apgalvota savęs tobulinimui, įskaitant jūsų sveikatą, karjerą, finansus, santykius ir dvasinius įsitikinimus. Kiekviena iš šių sričių turi savo siaurai orientuotus specialistus, jie visi dalijasi skirtingomis idėjomis, taisyklėmis ir rekomendacijomis. Santykių ekspertai moko jus, kaip išlaikyti sėkmingus santykius, praturtinimo ekspertai moko valdyti pinigus, o sveikatos ekspertai padeda tobulinti jūsų kūną.

Deja, šie ekspertai dažnai nesutaria tarpusavyje. Vieni rekomenduoja daug baltymų turinčią dietą, kiti – daug angliavandenių. Kai kas sako, kad sėkmė ateina per sunkų darbą ir savidiscipliną; kiti rekomenduoja atsipalaiduoti ir leisti Dievui ar visatai pasirūpinti smulkmenomis. Kai kurie ekspertai verčia jus keistis, o kiti liepia priimti tokį, koks esate. Jei bandysite pritaikyti visas šias įvairias idėjas savo gyvenime, susidursite su fragmentuota, nesuderinama netvarka.

Netrukus supratau, kad intelektualus požiūris į asmenybės ugdymą turi vienaip ar kitaip išspręsti šiuos nesuderinamumus. Toks požiūris suteiktų logišką ir intuityvią prasmę, tenkinančią ir galvą, ir širdį. Turėčiau atrodyti logiškai teisingas, kad patenkinčiau kairiąsias smegenis, ir sukurčiau intuityvaus teisingumo jausmą, kad galėčiau užimti dešiniąsias smegenis.

Fizikos dėsniai yra universalūs. Nors konkretūs jų pritaikymai gali labai skirtis, šie reguliuojantys dėsniai nesikeičia, nepaisant mūsų vietos, kultūros ar nuotaikos; pagrindiniai principai yra vienodi, nesvarbu, ar turime reikalų su raketomis ar povandeniniais laivais. Kodėl asmeninio tobulėjimo sritis turėtų būti kitokia? Ar čia gali būti universalūs sąmonės dėsniai?

Nusprendžiau išspręsti šią problemą savo galva, ko niekas niekada nedarė. Siekiau rasti bendrą modelį, kuris nulemtų visus sėkmingus augimo bandymus, kad apibrėžtų visą pagrindinių principų rinkinį, kuris būtų taikomas visuotinai. Norėdamas nustatyti, kaip turėtų atrodyti šis principų rinkinys, sudariau kriterijų rinkinį, kurį turi atitikti galutinis rezultatas. Šie kriterijai apima: universalumą, išsamumą, nesuderinamą, nuoseklumą ir praktiškumą:

Pirma, šie principai turi būti universalūs. Jie turėtų būti taikomi visiems, bet kur ir bet kokioje situacijoje. Jie turėtų vienodai gerai dirbti visose gyvenimo srityse: sveikatos, santykių, karjeros, dvasinio augimo ir pan. Jie turi egzistuoti už laiko ribų, o tai reiškia, kad jie turi veikti po 1000 metų ir būtų veikę prieš 1000 metų. Jie neturėtų būti susieti su jokia kultūra. Jie turėtų dirbti visiems, gyvenantiems Žemėje, taip pat tiems, kurie yra orbitoje esančioje kosminėje stotyje. Jie turi dirbti tiek individualiai, tiek kolektyviai ir turi būti vienodai veiksmingi bet kokiai grupei, bet kokio dydžio.

Antra, šie principai turi būti išsamūs, kad būtų pateikti visi esminiai elementai. Būtina, kad šiuos principus būtų galima atsekti kaip visų kitų veiksmingų universalių asmeninio augimo dėsnių pagrindą. Idealiu atveju šie principai turėtų būti paprasti ir elegantiški.

Trečia, šie principai turi būti neredukuojami/pirminiai, panašūs į pirminius skaičius matematikoje. Jie turėtų veikti kaip pagrindiniai sąmoningo žmogaus augimo blokai – atomai. Todėl turi būti įmanoma sujungti du ar daugiau pirminių principų, kad susidarytų antriniai principai, o gautos kombinacijos turi būti iš esmės logiškos ir visuotinai pritaikomos.

Ketvirta, šie principai turi būti viduje suderinti / suderinti. Jie negali konfliktuoti vienas su kitu. Jie turi būti intuityvūs ir logiškai nuoseklūs.

Galiausiai šie principai turi būti praktiški. Jie turi sugebėti generuoti pagrįstus rezultatus realiame pasaulyje. Turėtų būti įmanoma panaudoti šias idėjas asmenybės raidos problemoms diagnozuoti ir tobulėti veiksmingi sprendimai. Jų žinojimas turėtų paspartinti jūsų asmeninį augimą, o ne atvirkščiai.

Apsvarstykite teiginį „Mylėk savo artimą kaip save patį“. Ši koncepcija gali padėti daugeliui žmonių jų asmeninio augimo kelyje, bet, deja, ji prieštarauja daugeliui mūsų kriterijų, todėl negalime priimti jos kaip savo sistemos dalies. Pirma, sąvoka nėra universali. Jis taikomas kai kurioms gyvenimo sritims, pavyzdžiui, santykiams ir net verslui, tačiau nėra prasmės bandyti ją taikyti tobulinant. fizinė sveikata. Antra, jis nėra nesumažinamas. Šis teiginys iš tikrųjų išplaukia iš daugiau bendras principas vienybė, o pati vienybė išplaukia iš tiesos ir meilės principų (žr. 4 skyrių).

Atskirai vertinant, šis teiginys yra neišsamus / neišsamus, todėl pateikiamas tik dalinis nurodymas. „Mylėk savo artimą kaip save patį“ yra logiška rekomendacija, kuri gali padėti pagerinti tarpasmeninius santykius, tačiau vargu ar tai padės apmokėti sąskaitas. Yra daug panašių koncepcijų, kurios turi teigiamą pritaikymą, bet kurių negalime įtraukti į savo pagrindinę sistemą, nes jos neatitinka visų mūsų kriterijų.

Ieškoti paslėptos tvarkos, slypinčios už visų žmogaus sąmoningos raidos procesų, yra be galo sudėtinga užduotis, nes sprendimas turi būti gana bendras ir abstraktus, be to, jis turi turėti platų praktinį pritaikymą. Kadangi turime reikalą su gryno sąmoningo mąstymo sritimi, sprendimas nebus toks tikslus kaip matematinė formulė, bet turėtų būti kuo arčiau tokio idealo.

Ištyriau įvairius filosofinius, psichologinius ir dvasinius pagrindus, kurie anksčiau bandė išspręsti šią problemą. Kai kurie iš jų aiškiai apibrėžė vieną ar daugiau pagrindinių sąvokų, tačiau nė viena nepateikė patenkinamo bendro vaizdo paaiškinimo. Aš nuolat įtempiau smegenis ir galvojau: Kaip atrodo bazinis modelis?Įkalčių buvo visur, tačiau galutinė struktūra liko paslaptis.

Užduotis atrodė beveik neįmanoma, ir nebuvo jokios garantijos, kad atsakymas egzistuoja. Aš atmečiau daugybę dalinių sprendimų. Buvau labai nusivylęs akimirkomis, kai radau sprendimą, kuris iš pirmo žvilgsnio atrodė geras, bet vėliau jame radau daug spragų.

Tai užtruko beveik dvejus su puse metų, bet radau sprendimą, kurio ieškojau. Jį sudaro trys pagrindiniai principai: tiesa, meilė ir galia. Keturi antriniai principai tiesiogiai išplaukia iš pirmųjų trijų: vienybė, autoritetas, drąsa ir sumanumas. Vienybė yra tiesa ir meilė. Autoritetas yra tiesa ir galia. Drąsa yra meilė plius jėga. Intelektas yra tiesos, meilės ir galios visuma. Todėl galime sakyti, kad intelektualus požiūris, „protingų žmonių požiūris“ į asmenybės ugdymą yra ta kryptis, kuri leis sutarti dėl šių principų: tiesa, meilė ir galia. 7 skyriuje sužinosite labai elegantišką intelekto apibrėžimą: Intelektas yra tiesos, meilės ir galios principų darna.

Nesijaudinkite, jei dar nesuprantate šių principų. Kiekvienam iš jų išstudijuosime po skyrių, o praktiniam jų pritaikymui bus skirti keli papildomi skyriai. Kai išmoksite šiuos septynis principus ir kaip jie veikia visose jūsų gyvenimo srityse, niekada nebežiūrėsite į asmenybės tobulėjimą taip pat.

Kai kurie iš šių principų iš pirmo žvilgsnio atrodys teisingi. Tiesos/tiesos principas yra intuityvus bet kuriam mokslininkui. Meilės principas yra bendras visoms pagrindinėms religijoms. O jėgos principas versle ir valdžioje pasireiškia nuolat. Deja, mūsų visuomenė, kaip taisyklė, stengiasi dalytis šiais principais. Studijuodami esame mokomi gerbti tiesą ankstyvas amžius, o mūsų galia menksta veikiant išorinei galingų figūrų įtakai. Santykiuose ir dvasinėje praktikoje esame skatinami vadovautis meile, o tiesa ir autoritetas nepaisomi. Esame tokioje padėtyje, kai esame priversti siekti valdžios/galios kurdami karjerą ir stengdamiesi gerinti finansinę būklę, o tiesumas ir meilė šiose srityse lieka antrame plane. Tai didžiulė klaida. Šie principai yra universalūs, jų negalima sėkmingai atskirti, nepaaukojus kažko daug svarbesnio – tikrosios mūsų, kaip sąmoningos būtybės, prigimties.

Šios knygos tikslas – išmokyti jus, kaip visas savo gyvenimo sritis suderinti su visuotiniais principais. Reikės į savo santykius įterpti tiesą, suderinti karjerą su meile ir suteikti jėgų dvasinei praktikai. Štai ką reiškia gyventi sąmoningu, protingu žmogumi. Kuo labiau jūsų gyvenimas atitinka šiuos principus, tuo protingesnis būsite.

Ši knyga siūlo naują mąstymo apie asmeninį augimą būdą – nuo ​​aukštų idėjų iki praktinis veiksmas. Norint išlikti sveikam, kurti karjerą ir rūpintis santykiais, nereikia įvairių taisyklių. Pagrindiniai augimo principai nesikeičia, nepaisant gyvenimo srities ar asmens, kuriam jie taikomi. Kai suprasite, kaip jie veikia, galėsite juos panaudoti, kad pagerintumėte savo rezultatus bet kokiose pastangose.

Šią knygą sudaro dvi dalys. I dalyje aptariami septyni pagrindiniai asmeninio tobulėjimo principai, pradedant trimis pagrindiniais tiesos, meilės ir galios principais. Įvaldę šiuos pagrindus, sukursite tvirtą pagrindą tobulinti savo augimo pastangas visose savo gyvenimo srityse. Šios knygos dalies tikslas yra tiesiog susidaryti idėją apie šiuos septynis principus. Yra keletas rekomenduojamų pratimų, padedančių gilinti savo supratimą, tačiau nebūtina jų atlikti iš karto. Šie pratimai pirmiausia skirti parodyti, kaip idėjas galima pritaikyti veikloje. Kadangi kai kurie iš šių principų remiasi ankstesniais, geriausia pirmuosius septynis skyrius skaityti iš eilės.

II dalis yra praktinio taikymo skyriai. Šioje knygos pusėje paaiškinama, kaip pritaikyti septynis principus, kad gyvenime pasiektumėte teigiamų praktinių rezultatų. Kiekviename skyriuje nagrinėjamos skirtingos gyvenimo sritys, įskaitant karjerą, sveikatą, santykius ir kt. Šiuos skyrius galite skaityti bet kokia tvarka ir pereiti tiesiai į jus labiausiai dominančią skiltį. Tačiau geriausia, jei pirmiausia perskaitysite visus I dalies skyrius (1–7), o prieš II dalį (8–13).

Jeigu nori papildomos pagalbos arba tiesiog norėtumėte ištirti asmenybės raidą su panašiu mąstančių žmonių nepamirškite pasinaudoti forumu „Protingų žmonių asmeninis tobulėjimas“ puslapyje www. StevePavlina.com/forums. Ten rasite svetingą ir draugišką bendruomenę, kurią sudaro tūkstančiai žmonių iš viso pasaulio, kurie domisi asmeniniu augimu. Forumai yra visiškai nemokami, todėl dalyvauti nėra jokių kliūčių.

Beje, šioje knygoje bus nurodytos kelios interneto svetainės, kuriose StevePavlina.com siūlomas papildomas nemokamas turinys. Būkite tikri, kad ši knyga yra baigta pati savaime. Šie tinklalapiai, kaip ir aukščiau paminėti forumai, siūlomi kaip papildomi ištekliai. Jei dėl kokių nors priežasčių neturite interneto prieigos namuose ar darbe, atkreipkite dėmesį, kad daugumoje viešųjų bibliotekų interneto prieiga yra nemokama.

Mano žinutė jums, kai skaitote šią knygą, yra trejopa. Pirma, vadovaudamasis tiesos principu, aš būsiu sąžiningas ir tiesus su jumis. Man neįdomu kamšti jūsų galvas klaidingomis nuostatomis ir jūsų klaidinti. Antra, vadovaudamasis meilės principu, aš stengsiuosi užmegzti ryšį su tavimi kaip žmogus su žmogumi. Aš čia kaip draugas ir patarėjas, o ne kaip guru. Ir galiausiai, vadovaudamasis jėgos/jėgos principu, ketinu padėti atrasti savo tikrąją jėgą ir susidurti su baimėmis. Kartais tai reiškia, kad aš padrąsinsiu ir palaikysiu, kartais tai reiškia, kad messiu tau iššūkį. Tai, ko išmokote šioje knygoje, nebus lengva pritaikyti. Man irgi nebuvo lengva. Tikras sąmoningas augimas retai būna nereikalingas, bet visada verta pastangų.

Pradėkime sąmoningo asmeninio augimo kelionę.

Steve'as Pavlina

Asmeninis tobulėjimas protingiems žmonėms

Įvadas

„Kai dirbu su problema, niekada negalvoju apie grožį. Galvoju tik apie problemos sprendimą. Bet po pabaigos, jei sprendimas nėra gražus, žinau, kad jis nėra teisingas.

Richardas Buckminsteris PILNAS

Ar prisimeni, kai pirmą kartą susidomėjai asmeniniu tobulėjimu? aš būtinai prisimink. Tai buvo 1991 m. sausio mėn., kai buvau kalėjimo kameroje. Buvau ką tik areštuotas už stambią vagystę. Tai buvo ne pirmas mano susidūrimas su įstatymu, todėl žinojau, kad turiu problemų. Man buvo 19 metų.

aš pradėjo vogti persikėlęs į Berklį, Kalifornijoje, per pirmąjį semestrą UC Berkeley universitete. aš Vogiau ne dėl pinigų ar reputacijos, o dėl įspūdžių. aš priklausomas nuo adrenalino antplūdžio. Noras vogti buvo toks stiprus, kad vagystės iš parduotuvių tapo kasdienybe, ne daugiau kaip espreso kiekvieną dieną. Dažniausiai man nerūpėjo, ką pavogti, traukė pats veiksmas. Įprasto pasivaikščiojimo metu pavogdavau tuziną saldainių ir palikdavau juos viešoje vietoje, tikėdamas, kad kas nors juos suvalgys. aš nevalgė saldainių, nes manė, kad tai nesveika.

Kai sausio mėnesį keletą dienų sėdėjau kalėjime ir nieko nedariau, tik slampinėjau savo kvailystėje, tikrovė, kurioje buvau, mane užklupo. Mokykloje buvau pagyrimu mokinys, matematikos klubo prezidentas ir „Academic Decathlon“ komandos kapitonas. Mano ateitis informatikos srityje apskritai atrodė neįtikėtinai šviesi, bet kažkaip suplėšiau ją į gabalus. Dabar kitus metus ar dvejus planavau praleisti už grotų.

Grįžęs į savo butą po trijų dienų kalėjime, gavau laišką iš universiteto, kuriame neaiškiai informavo apie mano pašalinimą. Matyt, mokyklos taip elgiasi, jei neatvyksite į pamoką, o pažymių vidurkis prasideda po kablelio po kablelio. Tą akimirką supratau, kad yra du pagrindiniai variantai, kaip elgtis tokioje situacijoje: suaugti arba pasiduoti.

Keletą ateinančių mėnesių, kol laukiau teismo, buvau visiškoje panikoje. Beveik kiekvieną dieną pabusdavau po pietų. ašžaisdavo vaizdo žaidimus ištisas dienas, kartais net 18 valandų. Tai vieno žaidėjo NINTENDO žaidimai, o ne kelių žaidėjų internetiniai žaidimai. Sunku jausti motyvaciją, kai tikiesi kuriam laikui patekti į kalėjimą.

Galiausiai man buvo suteiktas advokatas ir aš susitikau su juo jo biure, kad aptarčiau savo poziciją. Man nespėjus praverti burnos, jis pasakė: „Steve, aš peržiūrėjau bylą ir kadangi tai pirmas tavo nusikaltimas, esu tikras, kad galime jį paversti smulkia vagyste. Jei prisipažinsite kaltas, jums bus sumažintas teistumas ir jums bus skirta viešųjų darbų. aš Aš gerai pažįstu apygardos prokurorą ir esu tikras, kad jis to sieks. aš ryžtingai prieš procesą teisme, kadangi prieš jus pateikti įrodymai yra nepaneigiami, jūs buvote sučiuptas neteisėtai.

Mano mintys iškart pradėjo suktis. Pirmas nusikaltimas? Ar jis mane klaidina? Kodėl jis mano, kad tai mano pirmasis nusikaltimas? Ar jis žino apie praeities nusikaltimus? Jei jis manys, kad tai pirmas nusikaltimas, ar kiti teisme pagalvos taip pat? Ar turėčiau išsiaiškinti jo rimtą klaidingą supratimą?

Kol sprendžiau, kaip atsakyti, galvoje išgirdau balsą: Tylėk! aš Supratau, kad jei dabar pasakysiu, vėliau tai gali turėti neigiamų pasekmių, bet buvo ir menka viltis, kad pasekmės bus teigiamos. aš suprato, kad blogiausiu atveju advokatas pabaigoje labai supyks, bet geriausiu atveju viskas buvo per gerai, kad išgyventų. Didelė vagystė yra baudžiamasis nusikaltimas; smulki vagystė yra tik smulkus nusikaltimas. aš nusprendė, kad turi rizikuoti. Rizika buvo visiems gerai pažįstama pramoga.

Po kelių savaičių kreipėmės į teismą ir aš siaubingai nervinausi. Mano planas buvo kuo daugiau laikyti burną ir kalbėti kuo mažiau. Už teismo salės peržiūrėjau savo bylos dokumentus. Nė vienas iš mano praeities nusižengimų nebuvo išvardytas. Ar tai buvo žmogaus ar kompiuterio klaida? Šiaip ar taip, tai buvo viena didelė klaida mano naudai.

Žinoma, kai su advokatu įėjome į teismo salę, teismas buvo įsitikinęs, kad tai pirmas nusikaltimas ir procesas vyko atitinkamai. aš kaltu prisipažino, o sušvelninti kategoriją už smulkią vagystę neprieštaravo, gavęs 60 valandų viešųjų darbų. Man svaigo galva, kai išbėgau iš teismo salės. Kiti dveji mano gyvenimo metai vėl priklausė man.

aš dirbo tas 60 valandų taip, lyg tai būtų mano svajonių darbas, žinodamas, kad mano bausmė galėjo būti 17520 valandų. Sunku prisiminti džiaugsmingesnį savo gyvenimo laiką nei dienos, praleistos valant šiukšles EMERYVILLE MARINA parke. Tu neįsivaizduoji, kokia nuostabi atrodo laisvė, kai žinai, kad gali ją prarasti. aš Jaučiau didžiulį dėkingumą už antrą suteiktą galimybę, kurios, atrodo, nenusipelniau.

Norėčiau pasakyti, kad mano atsigavimas po šių įvykių buvo greitas ir lengvas, bet taip nėra. Nepaisant šios nuostabios dovanos, pakeisti savo gyvenimą buvo neįtikėtinai sunku. aš atsisveikino su draugais iš Berklio ir grįžo į gimtąjį Los Andželą. ašįsidarbino mažmeninėje prekyboje su minimaliu atlyginimu. Net ir turėdamas teistumą, tikrai galėjau rasti geresnę poziciją, bet tiesiog nenorėjau. aš Tiesiog norėjau žaisti nerizikuodamas, likti žemiau radaro, gyventi „vanilinį“ gyvenimą, be streso ir jaudulio. Drąsa dabar yra mano priešas.

Ramaus ir ramaus gyvenimo metus dirbau su savimi. Pamažu sukūriau naują etikos kodeksą, kuriuo vadovaujuosi, integruodamas tokias vertybes kaip garbė, padorumas, sąžiningumas, nuolankumas ir teisingumas. Šis sąmoningas sveikimo procesas turėjo tęstis dar bent keletą metų. Bėgant mėnesiams ėmiau jausti, kad gerėja, ir nusprendžiau, kad laikas grįžti į mokslus. aš supratau, kad jei gaučiau informatikos išsilavinimą, tai kažkaip ištrintų mano praeities klaidas.

1992 m. rudenį įstojau į Kalifornijos valstijos universitetą Northridge (CSUN), pradėjau būdamas pirmakursis. CSUN kompiuterių mokslo programa nebuvo perpildyta, o tai reiškė, kad buvo daug vietos naujiems studentams. Man buvo garantuotas priėmimas, net jei tik užpildžiau anketą, todėl jiems nerūpėjo, jei man nepavyks Berklio universitetuose. Dabar, būdamas 21 metų, buvau ne toks, kaip 18 metų. Kažkas pasikeitė. aš išsiugdė aistrą asmeniniam augimui ir šį kartą jautė didelį norą padaryti viską, ką gali.

Mano nuomone, jau buvau atsilikęs trejais metais ir negalėjau susitaikyti su tuo, kad man prireiks dar ketverių metų, kad baigčiau studijas. ašŽinojau, kad aš pati esu atsakinga už šią situaciją, ir labai norėjau pagreitinti procesą. Tad užsibrėžiau ambicingą tikslą – baigti studijas per tris semestrus, imdamasis trigubo krūvio. Mano draugai manė, kad aš išprotėjau, bet jie negalėjo pažvelgti į mano širdį. aš Buvau 100% atsidavęs savo tikslui ir žinojau, kad niekas negali sutrukdyti man pasiekti savo tikslą. Tai buvo vienintelis būdas pagerbti didelę laisvės dovaną.

Kad pasiruoščiau dideliam darbui, mokiausi laiko planavimo technikų ir iš karto pritaikiau naujas žinias. aš kiekvieną dieną klausydavosi motyvacinių kasečių, kad išlaikytų teigiamą požiūrį. aš kasdien praktikavo stresą ir rado kūrybiškų būdų padidinti produktyvumą. aš Jaučiau didžiulį energijos ir polėkio srautą, nes žinojau, kad viską darau ant savo galimybių ribos. aš sunkiai dirbo ir atliko puikų darbą. aš Net padvigubinau matematikos darbo krūvį. Kai baigiau studijas, gavau specialų apdovanojimą kaip geriausias metų informatikos studentas.

Praėjusį semestrą dirbau sutartine programuotoja, kūriau kompiuterinius žaidimus vietinei žaidimų studijai, taip pat dirbau mokyklos kompiuterių būrelio vicepirmininku. Reikėjo daug sunkaus darbo ir sąmoningų pastangų, bet sėkmingai pasiekiau savo tikslą – koledžą baigti per tris semestrus. Kažkaip šis laimėjimas padėjo man išsivaduoti iš praeities skausmo ir kaltės jausmo, mokantis vertingų pamokų.

Amerikiečių eksperto knyga apie asmeninį augimą ir saviugdą Steve'as Pavlinas „Asmeninis tobulėjimas“ ieškantiems savo kelio, ieškantiems savęs gyvenime. Šis darbas yra universalus ir tinka absoliučiai kiekvienam žmogui, ieškančiam savo pašaukimo.

Kas padės vystytis

• Ieškokite tiesos atviromis akimis.
• Nedvejodami priimkite savo atradimus ir jų pasekmes.
• Išlaisvinkite savo gyvenimą nuo melo, neigimo ir baimės.
• Asmeniniai santykiai gali būti turtingiausias dvasinio augimo šaltinis.
• Jei per daug laiko praleidžiate vienas, visiškai įmanoma prarasti ryšį su realybe!
• Jei nori uždirbti daug, turi sukurti reikšmingą socialines vertybes. Kuo daugiau jų gaminsite, tuo daugiau pinigų galite gauti. Tai yra abipusės naudos perspektyva, nes jūs suteikiate vertę sistemai, tuo pačiu duodate naudos kitiems.

Ar žinojote, kad taip pat darote įtaką visiems, su kuriais bendraujate? Savo pavyzdžiu mokome kitus gyventi.

Kai palaikote artimus santykius, prisiminkite, kad jūsų partneris nėra jūsų nuosavybė. Neprisiriškite prie žmonių taip stipriai, kad atimtumėte iš jų galimybę užmegzti ryšį su kuo nors kitu, išskyrus jus.

Geriausias dalykas, kurį galite padaryti, kad įgalintumėte kitus žmones tapti stiprūs. Jei laikysitės šio principo, atnešite daug daugiau naudos kitiems. Atsipalaidavimas niekam nepadės. Kad visas kūnas būtų stiprus, atskiros ląstelės turi tinkamai rūpintis savimi.

Jei jums reikia naujų santykių, nelaukite, kol žmonės ateis pas jus. Imtis iniciatyvos. Ilgas laukimas kupinas daug praleistų galimybių ir sukelia nusivylimą!

Užimtumas

Turbūt labiausiai paplitęs būdas užsidirbti pinigų parduoti savo laiką. Gauni darbą ir pakeisi valandas į dolerius. Kuo didesnis jūsų sugebėjimas sukurti ką nors socialiai reikšmingo, tuo daugiau galite uždirbti.

Skirtumas tarp dvidešimt penkių ir dviejų šimtų penkiasdešimties dolerių uždarbio yra tas, kad antrasis darbas turi daug didesnę socialinę vertę!

1. Padaryti karjerą patenkinti Jūs negalite tiesiog eiti kaip aklas kelyje, kuriuo ėjo kiti. Neleisk į kompromisus. Jei suprantate, kad judate keliu be širdies, palikite jį kuo greičiau.
2. Stenkitės vengti dažnų klaidų ir nesilaikyk karjeros kad atima iš jūsų galią. Jei jūsų indėlis nėra vertinamas ar gerbiamas, atsikelkite ir išeikite. Eikite ten, kur bus pripažinti jūsų talentai. Priešingu atveju jūs tiesiog toliau save žeminsite.
3. Jūs esate visiškai atsakingas už savo karjeros plėtrą, todėl prasminga daryti tai, kas jums patinka, o ne tenkintis tuo, ko nekenčiate. Dabartinė jūsų padėtis yra jūsų ankstesnių sprendimų rezultatas, ir jei ji jums netinka, prisiminkite tai visada galite laisvai rinktis iš naujo. Vienintelis asmuo, kuris gali sustabdyti jus nuo to, esate jūs pats.
4. Jūsų karjera yra jūsų užsiėmimas. Pagrindiniame lygyje tai tik tam, kam skiri savo laiką. Žinoma, jei ketinate gyventi sąmoningai, šis pasirinkimas tampa labai svarbus.

Asmeninis efektyvumas

Paryškinti tikslus laikas už darbą atskiru klausimu arba įprotis. Viena valanda per dieną gali duoti daugiau nei metus Sveikas kūnas, baigta knyga arba pelninga svetainė.

1. Dienos tikslai. Iš anksto nustatykite tikslus kiekvienai dienai. Nuspręskite, ką darysite, ir tada darykite. Neturėdami aiškaus dėmesio mes pernelyg lengvai išsiblaškome.
2. Blogiausias dalykas yra pirmasis. Kad išvengtumėte vilkinimo, pirmiausia išmokite susidoroti su labiausiai varginančiomis užduotimis. Susitvarkykite su jais ryte, neatidėkite vakarui. Ši nedidelė pergalė suteiks toną visai dienai.
3. didžiausias produktyvumas. Nustatykite, kada jūsų produktyvumas yra didžiausias, ir suplanuokite svarbiausius dalykus šiam laikotarpiui. Kitu metu atlikite mažiau svarbius dalykus.
4. Zonos laisvos nuo bendravimo. Konkrečiam darbui atlikti skirkite neliečiamus laiko tarpus.

Jei tiksliai žinote, ko norite, nesitenkinkite niekuo kitu. Priimk tai savaime suprantamu dalyku sėkmei reikia laiko galbūt daugiau nei tu norėjai. Atsikratykite pasaulėžiūros, paremtos principais „lengvai ir greitai“, „už nieką“ ir pan.. Pasiraitokite rankoves, daug dirbkite ir žinokite, kad jūsų pastangos ilgainiui atsipirks, jei išmoksite ir augsite.

Apsidairykite aplinkui ir pažiūrėkite į iki šiol pasiektus rezultatus. Gyvenimas yra tik tavo įsakymų vykdymas. Jei norite kitų rezultatų, turite duoti kitus nurodymus. Tu vienintelis turi teisę priimti sprendimus. Niekas, išskyrus jus, negali būti savo gyvenimo lyderiu.

Nustatykite kasdienį produktyvumo minimumą tam tikroje įmonėje. Tai užtikrina nuolatinę pažangą ir yra fantastiška. efektyvus būdas savidisciplinos ugdymas.

Laiko panaudojimas

Laikas nėra mūsų turimas išteklius. Negalime gaišti laiko. Nesvarbu, ką darai ar nedarai, laikas bėga. Neturi pasirinkimo – gaišti laiką ar ne. Vienintelis jūsų pasirinkimas – kur sutelkti savo dėmesį dabartiniu momentu.

• Jūsų pasirinkimas yra tik jūsų ir niekas negali tau to padiktuoti. Niekada nesiteisink dėl to, ko nori. Nori ko nori ir to užtenka.
• Jei norite rezultatų, eikite į priekį ir pasiekite juos patys. Prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą reiškia būti pasirengusiam padaryti viską, kas būtina norint pasiekti norimą tikslą.
• Niekas neateis tavęs gelbėti. Niekas už jus nepakurs jūsų svajonių karjeros, niekas nespręs jūsų problemų asmeniniuose santykiuose. Niekas nepašalins riebalų pertekliaus iš jūsų kūno. Jei aktyviai nespręsite savo problemų, jos niekada nebus išspręstos.

Jei bandysite atsisakyti ar išsisukti nuo atsakomybės naštos, po kurio laiko ji vis tiek kris ant jūsų pečių. Jūs leidote sau susilpninti savo uolumą karjeros klausimais, pradėjote vartoti greitą maistą dideliais kiekiais ir ginčytis su artimaisiais - tai reiškia, kad sukuriate bėdų bet kuriuo atveju turėsite tai patirti patys.. Kuo anksčiau suprasite, kad visiška atsakomybė yra neišvengiama, tuo jums bus geriau.

Kai jūsų jėgų nepakanka, jūs negalite veiksmingai patenkinti savo poreikių ir norų ir tapti jų auka aplinką. Kai tavo galia didelė, gyvenimą tvarkai taip, kaip pasirenka, o aplinka tampa jos atspindžiu.