Ísť do nová trieda- dôležitá a vzrušujúca udalosť, najmä ak ste prišli do dlhodobo etablovaného tímu s vlastnými pravidlami a zvykmi. Okamžite cítite, ako sa každý váš krok a každé slovo, ktoré poviete, dostáva pod veľkú pozornosť. Ako sa rýchlo dostať do pohody a získať si spolužiakov, aby ste sa necítili ako samotár?

Nechodia do cudzieho kláštora s vlastnými pravidlami

V prvých dňoch je lepšie zaujať pozíciu pozorovateľa: len sa pozerajte a neponáhľajte sa robiť závery. Riskujete, že si vytvoríte nepriateľov, ak okamžite začnete kritizovať existujúci poriadok a nahlas poviete: „Aká doba kamenná! V mojej starej škole bolo všetko oveľa lepšie!“ „Čo je to, obed? Toto je prvýkrát, čo vidím jedlo tak zle!" Aj keď máš pravdu, nikto to nechce počuť. V najlepšom prípade vám bude jemne ponúknuté vrátiť sa späť do vašej ideálnej školy.

Láskavosť a aktivita sú vašimi hlavnými zbraňami

Nečakajte, kým vás niekto začne spoznávať. Najprv oslovte ľudí, predstavte sa a požiadajte ich, aby vám pomohli dostať sa do pohodlia: „Ahoj, dievčatá! Som nový, nič tu nepoznám a som trochu hanblivý. Možno mi môžeš povedať, čo je tu a ako?" Málokto odolá takej podmanivej úprimnosti. Určite vám pomôžu. Dôležité je však neskĺznuť do pochabosti. Aby ste sa pripojili k tímu, nemusíte predstierať, že sa vám páči všetko, čo sa páči vašim novým spolužiakom, či už ide o hudobné skupiny alebo hercov. Zostaňte sami sebou a určite nájdete skutočných priateľov.

A ak ste to neboli vy, kto sa presťahoval na inú školu, ale do vašej triedy prišlo nové dievča, .

Každého oslovujte menom

Psychológovia tvrdia, že ľudia radi počujú svoje meno. Využite to a volajte spolužiakov po mene častejšie. Ocenia to a budú sa k vám správať súcitnejšie.

Nespěchejte a konajte postupne

Nečakajte, že vás budú všetci hneď milovať. Buďte trpezliví a dodržujte niekoľko pravidiel pre začiatočníkov:

Nesťažujte sa zbytočne.

Nezdieľajte o sebe príliš osobné veci.

Vyhnite sa klebetám ​​a neoznačujte ľudí. Ešte nikoho nepoznáte a prvý dojem môže klamať.

Buďte priateľskí, ale s nikým sa nezneužívajte.

Viac o tom, ako sa vyhnúť problémom v škole, sa dozviete z nášho užitočného videa:

Nehanbite sa požiadať o pomoc

Nehanbite sa požičať si pero od suseda pri stole, požiadať o prepísanie lekcie, ktorú ste zmeškali, alebo vysvetliť tému, ktorej nerozumiete. Ľudia sa radi cítia užitoční a je nepravdepodobné, že vás odmietnu.

Po vyučovaní sa porozprávajte so spolužiakmi

Skúste stráviť nejaký čas na dvore a porozprávajte sa so spolužiakmi mimo triedy. Nehanbite sa, opýtajte sa ich na telefónne čísla, nechajte svoje, vždy sa nájde dôvod zavolať, len nezneužívajte ich čas a pozornosť.

A vy sa rýchlo pridajte nový tím a spriateliť sa?

Chcete vyzerať dobre? Pozrite si naše video o tom, ako sa starať o vlasy doma.

Ahoj. Nemám toho veľa dobrý vzťah so spolužiakmi. Nehádame sa ani nič podobné, ale s nikým úzko nekomunikujem. Občas ma to dostane. Ale nie je možné začať bližšie komunikovať

Medzi mojimi spolužiakmi nie sú žiadni priatelia, ale vo všeobecnosti sú. Sú tam obľúbené predmety – geografia, biológia. V triede sa cez prestávky cítim trochu osamelo, pretože takmer všetci komunikujú, rozprávajú sa a ja som väčšinou na vedľajšej koľaji. Pravdepodobne je to kvôli mojej povahe, rád by som sa zúčastňoval rozhovorov atď., ale bojím sa zapájať sa do zavedených skupín, ktoré nemusia byť akceptované. Ako sa spriateliť so spolužiakmi?

Ak som ťa správne pochopil, nemáš zlé vzťahy so spolužiakmi, jednoducho nemáš vzťahy so spolužiakmi.

A súčasne je tu túžba komunikovať alebo túžba patriť do nejakej skupiny (v skupinách je to pokojnejšie, bezpečnejšie a zaujímavejšie ako byť sám) a strach z odmietnutia zo strany spolužiakov.

Takýto strach môže súvisieť s nejakým zážitkom z detstva, keď ste oslovili jedného zo svojich rodičov a dostali ste takéto odmietnutie. Alebo sa stala nejaká traumatická situácia. Stáva sa to, keď s rodičmi neexistuje blízky alebo dôveryhodný vzťah a reakcia iných ľudí - napríklad spolužiakov, sa cíti taká dôležitá a hodnotná, že je desivé ich vôbec kontaktovať a byť nápadní.

• Nezačínajte hneď integráciou do skupín, ale začnite individuálnou komunikáciou. Vždy je to jednoduchšie – môžete si vybrať osobu, o ktorú máte záujem, a tú, ktorá sa zdá byť najbezpečnejšia.
• Úprimne sa zaujímajte o tohto človeka - premýšľajte a predstavujte si, čo by ste od neho chceli vedieť. Vo všeobecnosti ľudí celkom teší, keď sa zaujímajú o ich názor a život a takýto úprimný záujem sa môže rozvinúť do dialógu.
• Ak nejaké existujú, zapojte sa do školských projektov, kde môžete spolu komunikovať na základe nejakého spoločného záujmu.
• Popri škole rozvíjajte aj iné záujmy a navštevujte miesta, kde sa cítite dobre, kde môžu byť kamaráti s podobnými záujmami. Škola zaberá taký veľký kus životného priestoru, že sa stáva veľmi dôležitou, začína od nej závisieť sebaúcta a sebaúcta. Takže k lepšiemu pocitu môže pomôcť, ak je niekde inde miesto, ktoré vás podporí.
• Ak je to možné, prejdite na psychologická skupina stretnutia pre tínedžerov. Niektoré sú napríklad v centre „Perekrestok“ (ak ste v Moskve), počul som o tom veľa dobrých vecí. Existujú aj psychologické tábory.
• Ak je vo vašom okolí človek, ktorý sa o vás úprimne zaujíma a berie vás vážne, všímajte si svoje pocity v jeho prítomnosti. Porozprávajte sa s ním o tom, čo vás trápi, možno sa podelí o svoje skúsenosti alebo vás podporí inak.

Môžem tiež povedať, že aj keď sa vám podarí spriateliť sa so spolužiakmi, nie je na tom nič zlé. Spomínam si na skúsenosti zo školy, že ma od škôlky až po promóciu obklopovali prakticky tí istí ľudia. A tiež som sa bála a zároveň som sa k nim chcela pridať. Ale nakoniec som mal počas celej školy v triede jedného kamaráta a milú spoločnosť v detských novinách, pre ktoré som písal. Vzťahy so spolužiakmi mi vtedy nefungovali, ale 10 rokov po promócii som začal s niekým komunikovať. Už vtedy pomáhal pocit, že som novinár. To bol dôvod na rozhovor s niekým, koho som chcel.

Vo všeobecnosti si pamätám, že väčšinu svojho tínedžerského života som cítil veľa strachu, hanby a viny a bol som veľmi úzkostlivý. A táto časť života mala na mňa nepochybne veľký vplyv, nie náhodou som sa rozhodol pre prácu psychológa, ale preto, že som si všimol, ako skvelo psychológia zlepšuje môj vnútorný stav. Chcem tým povedať, že napriek všetkým týmto ťažkostiam v dospievaní som dokázal byť úspešný v práci, nadväzovať priateľstvá, cestovať a oženiť sa. A nakoniec, začnite sa brať vážne, rešpektujte sa, správajte sa k sebe dobre, povedzte ostatným, že mám záujem s nimi spolupracovať a prihlásiť sa do rôznych spoločností.

Obdobie dospievania nie je najľahšie ako pre deti, tak pre mamy a otcov. Už sme vám povedali... Ale deti majú problém komunikovať nielen s dospelými, ale aj so spolužiakmi. Vybrali sme 13 tipov, ktoré pomôžu tínedžerom komunikovať s rovesníkmi. Tieto psychologické triky budú užitočné aj pre rodičov.

1. Ak pochopíte, že partner klamal alebo skryl informácie, nepýtajte sa ďalšie otázky ani sa nepýtajte znova - len sa mu pozorne pozrite do očí. Táto technika prinúti protistranu povedať nevypovedané.

3. Pre rodičov je to dôležité. Platí to najmä v období dospievania, kedy sa dá každý komentár brať veľmi osobne. Naučte svojho tínedžera, ako zmierniť kritiku. Ak vie, že nelichotivým recenziám sa nedá vyhnúť, nech sa čo najviac priblíži tomu, kto bude kritizovať. Takto človek zmäkne a podá menej negatívnych informácií, ako keby od neho tínedžer stál ďalej.

4 . Dôležitá skúška, prejav pred veľkým publikom alebo hoci len prvé vyznanie lásky – to všetko môže byť pre tínedžera vzrušujúce. Ako sa vyrovnať s úzkosťou? Žuvajte žuvačku. Žuvanie je spojené s jedením. A stravujeme sa väčšinou doma, teda na svojom a bezpečnom mieste. Pomocou žuvačiek dokážete oklamať mozog a vytvoriť mu „domácu“ atmosféru.

5. Aj pri extrémnej úzkosti počas skúšok a iných tínedžerských situáciách pomôže osvedčená metóda – predstavte si, že protivník je váš blízky priateľ. Budete sa tak cítiť pokojnejšie a ľahšie nadviažete kontakt s partnerom.

6. Ďalšia naliehavá otázka dospievania- prvá láska. Existuje osvedčený spôsob, ako odhaliť sympatie konkrétneho človeka: keď sa všetci v skupine smejú, všímajte si, kto sa na koho pozerá. V takejto situácii sa každý človek podvedome pozerá na toho, kto je mu najsympatickejší. Tak maj oči na nohe, možno prídeš na to, komu to poslať.

7. Ak sa vám niekto veľmi nepáči, ale nemôžete prestať komunikovať, skúste pri stretnutí s touto osobou vyjadriť väčšiu radosť: usmievajte sa, povedzte jeho meno so zvláštnou vrúcnosťou. Touto praxou sa postoj k človeku naozaj zmení k lepšiemu.

8. Dospievanie je obdobím konfliktov. Ak však v miestnosti so zrkadlami nastane napätá situácia, postavte sa tak, aby zrkadlo bolo za vami a účastníci rozhovoru boli oproti vám. Takto uvidia svoj odraz. A kto chce vyzerať nahnevane a nespokojne? Nikto. Takže vaši náprotivky sa budú snažiť správať pokojnejšie.

9. Osvedčený spôsob, ako upútať pozornosť človeka, ktorý sa vám páči: pozorne sa pozrite na predmet nachádzajúci sa priamo za jeho ramenami. Hneď ako vám objekt vašich sympatií venuje pozornosť, pozrite sa mu do očí a jemne sa usmejte.

10 . Ďalším spôsobom, ako si niekoho získať, je pozrieť sa mu do očí. Keď sa stretnete, jednoducho určte jeho farbu očí. Nadviazanie očného kontaktu je atraktívne a môžete si získať sympatie osoby, ktorá sa vám páči.

Minimálne raz v živote ste už museli nastúpiť do nového tímu. A s najväčšou pravdepodobnosťou viac ako raz, ale oveľa viac: MATERSKÁ ŠKOLA, prvá trieda, párty na dvore, kurzy v ústave...

Prečo sa potom prestup na inú školu javí ako taká alarmujúca udalosť? Pokúsme sa to zistiť: ako rýchlo a ľahko nájsť vzájomný jazyk s novými spolužiakmi?

Pozdravujú vás oblečením...

Hoci oblečenie nie je u človeka to najdôležitejšie, prvý dojem z vás do značnej miery závisí od vášho vzhľadu.

Je dôležité dodržiavať jedno pravidlo: ak by ste sa vo svojej starej spoločnosti mohli objaviť v džínsoch roztrhaných na kolenách a čižmách na obrovskej platforme, potom vo vašej súčasnej pozícii „nového dievčaťa“ to môže byť impulzom pre dojem z vás. ako dievča, ktoré sa o jeho zvlášť nestará vzhľad. Alebo vyzerať ako vyhlásenie, že ste zúfalý odvážlivec, po kolená v mori. Je to naozaj tak?

Na druhej strane vystupovať pred novými známymi ako akési „dobré dievča“ v volánkoch a pozerať sa na podlahu znamená ísť do druhého extrému. Prirodzenosť vždy bola a bude hlavným tromfom a najistejším spôsobom, ako si získať priazeň ľudí.

Prirodzenosť, samozrejme, neznamená len oblečenie, ktoré si vyberiete, ale aj váš make-up, spôsoby a štýl komunikácie. Nemali by ste sa pokúšať okamžite stať sa jedným zo svojich pomocou slangových slov, smiať sa príliš nahlas alebo sa snažiť potešiť každého riešením variantov úloh pre seba a svojich susedov v teste. Aj tak to nepôjde. A to, že vám príliš záleží na tom, čo si o vás myslia, bude okamžite zrejmé – a nepridá vám to žiadne výhody.

Pozorujte správanie druhých: kto sa správa slobodne a bez zábran (samozrejme v rozumných medziach) a kto predstiera a neprirodzene sa snaží byť lepší, než v skutočnosti je. Sami rýchlo pochopíte, koho sa oplatí nasledovať a koho nie...

Chuť a farba...

Môže sa ukázať, že väčšina chlapcov a dievčat v triede zdieľa spoločné hobby, ktoré je vám úplne cudzie. Sú napríklad fanúšikmi ruskej populárnej hudby, no vášmu srdcu sú milšie zvuky ruského rocku. Alebo nevynechajú ani jeden futbalový zápas za účasti mestského tímu a vy sa zaujímate o rytmickú gymnastiku... Je naozaj všetko stratené? Vôbec nie!

V prvom rade sa oplatí podeliť sa o vášeň všetkých. Čo ak tento futbal nie je taký nudný, ako ste si vždy mysleli? To neznamená, že sa musíte zlomiť a prispôsobiť sa väčšine. Stále však stojí za to pokúsiť sa hlbšie ponoriť do toho, čo odteraz žijú ľudia okolo vás.

Ak si uvedomíte, že populárna hudba a hlučný dav na štadióne nie je vaša vec, tiež nezúfajte. Možno chlapci len nevedia, aké vzrušujúce môže byť sledovať gymnastické piruety? Pozvite ich na čaj k vám domov a medzitým si zapnite vysielanie. Alebo ich povzbuďte, aby navštívili koncert kapely, ktorá sa vám páči.

Ani situácia, keď vďaka svojim záujmom vyzeráte ako “čierna ovca” nie je taká desivá, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Určite sú nablízku ľudia, ktorí vám rozumejú a podporujú vás, no vaši spolužiaci dokážu oceniť niečo úplne iné – váš zmysel pre humor a ústretovosť.

Učiteľ má vždy pravdu.

Ak sa učiteľ mýli, najprv si prečítajte.

Bez ohľadu na to, ako dopadne vaša komunikácia so spolužiakmi, veľa závisí od postoja školských „orgánov“ k vám v osobe učiteľov. Tu je to, samozrejme, jednoduchšie: keď učivo dobre ovládate, alebo sa aspoň snažíte čo najlepšie zorientovať v téme hodiny, pričom sa budete správať slušne a korektne, učiteľ to nepochybne ocení a mentálne vás označí za usilovného. a schopný študent.

Ak vás na starej škole učili podľa iného programu alebo sa ukázalo, že ste vo svojich vedomostiach trochu pozadu, v žiadnom prípade by ste to nemali skrývať. „Chvosty“ sa vlečú tak rýchlo, že kým sa stihnete obzrieť späť, ocitnete sa v radoch tých, ktorí zaostávajú. Choď za učiteľom a povedz mu priamo aký máš problém, neboj sa toho. Možno budete musieť absolvovať voliteľný predmet alebo niekoľko individuálne lekcie, a tiež sa môžete dohodnúť, že vás budúci týždeň nepovolajú k tabuli, čím získate možnosť dobehnúť hodinu sami.

Zároveň, bez ohľadu na to, ako dobre vás učitelia prijmú, ak dôjde k nezhodám s jedným z vašich spolužiakov, nemali by ste okamžite zdvihnúť ruku a sťažovať sa. Nikto nemá rád šantenie, dokonca ani tí, ktorí sú ošklbaní!

Hovorí sa, že ľudia si počas štúdia na škole a vysokej škole získavajú svojich najbližších a najvernejších priateľov, ktorí si zostávajú blízki dlhé roky. Stále máte pred sebou vysokú školu, ale do ukončenia školy už nezostáva veľa času. Preto ho treba prežiť tak, aby neskôr na toto bezstarostné obdobie zostalo len svetlo a svetlé spomienky.

Ste nový – no nebude to trvať dlho a čoskoro si konečne zvyknete na nový kruh, ale dostanete nenahraditeľnú lekciu umenia diplomacie, z ktorej sa môžete len tešiť.

Dnes sa otázka, ako nájsť spoločnú reč so spolužiakmi, stala komunikačným problémom medzi študentmi.

Toto sa stalo jednou z najpálčivejších tém, keďže podľa výskumu školských psychológov viac ako 50 % študentov nevie nájsť spoločnú reč so svojimi spolužiakmi.

Komunikácia s rovesníkmi je veľmi dôležitou súčasťou poznávania sveta a sebapoznania.

Každý človek je individuálny, má svoj vlastný vnútorný svet, má svoj vlastný charakter a svoje vlastnosti. Toto je dôležité mať na pamäti a zohľadniť pri komunikácii s rovesníkmi.

Komunikácia je umenie a nie každý dokáže nadviazať kontakt s ľuďmi okolo seba, tým menej nadviazať priateľstvá. Pre školákov je to o to ťažšie, že deti majú tendenciu vyjadrovať emócie živšie, plnšie, zreteľnejšie a sú menej náchylné na flexibilitu v komunikácii. To je ešte komplikovanejšie tým, že deti sú často kruté k ostatným a najmä ak majú pocit, že ich kamarát je slabší. Zvyšujú si tak sebaúctu, často bez toho, aby premýšľali o pocitoch iných.

Neprijatie kolektívom je pre deti veľmi ťažké, keďže je to ich hlavný komunikačný a záujmový okruh, hlavná príležitosť na sebarealizáciu a uznanie a prijatie spoločnosťou. Odmietnutie do svojho tímu môže skupina vyjadriť buď ignorovaním alebo fyzickým násilím. Takýto negatívny postoj zo strany pre dieťa významných ľudí má traumatický vplyv na jeho psychický stav.

Na to, aby sa dieťa úspešne začlenilo do školskej komunity, bolo prijaté spolužiakmi a našlo si kamarátov, je potrebné byť pre svoje okolie zaujímavé. Aby ste boli akceptovaní, musíte sa naučiť prijímať ľudí sami, s ich charakterom a vlastnosťami.

Adaptácia v tíme do značnej miery závisí od sebaúcty dieťaťa; čím je adekvátnejšia, tým ľahšie nájde spoločný jazyk s členmi tímu.

Deti vyjadrujú svoje emócie veľmi otvorene a cítia klamstvo. Preto by ste sa nemali snažiť získať pozornosť svojich spolužiakov lichôtkami a vďakou, nikomu sa to nebude páčiť a prinesie úplne opačný výsledok.

V prípadoch, keď deti prejavujú verbálnu agresiu vo forme osočovania, obviňovania, urážok, čím sa snažia ponížiť partnera a zvýšiť jeho sebaúctu na jeho úkor, mali by ste sa snažiť vyhýbať kontaktu tohto druhu a v žiadnom prípade sa nezapájať do slovné prestrelky, keďže víťazstvo je už spočiatku na strane útočníka.

Musíte hovoriť pokojne, sebaisto a jasne vyjadriť svoje myšlienky a túžby.

Okolie by malo mať záujem o komunikáciu s dieťaťom, preto si treba rozširovať okruh záujmov návštevou rôznych krúžkov a oddielov. Dieťaťu sa tak rozšíria obzory, bude mať čím zaujať kolektív a o čom sa rozprávať. To mu tiež umožní komunikovať nielen so svojou triedou, ale aj nájsť si priateľov s podobnými záujmami.

Aby ste mohli viesť rozhovor so spolužiakmi, musíte zistiť, čo ich zaujíma a pokúsiť sa o to zaujímať aj vy, potom sa budete mať o čom rozprávať cez prestávky.

Je potrebné rozvíjať dieťa v rôznych smeroch, potom bude dieťa samo schopné nastaviť témy na rozhovor a byť zaujímavé pre tím.

Ďalšou zložkou konštruktívnej komunikácie je flexibilita. Nemali by ste byť príliš kategorickí, mali by ste prejavovať lojalitu k svojim spolužiakom, ale zároveň byť vytrvalí a brániť svoj názor.

Organizácia spoločné aktivity veľmi blízko. Preto sa oplatí podnikať alebo si dohodnúť spoločné voľno, tráviť čas spolu a najlepšie mimo školy a triedy, umožní to každému dieťaťu ukázať novú stránku seba a byť zaujímavé pre svojich spolužiakov.