Багато вагітних жінок з хвилюванням ставляться до того, як дитина поводиться в животі. Чи комфортно малюкові? Чи вистачає йому кисню? Чому він дуже довго не штовхається? Як зрозуміти, що рухи дитини не пов'язані з проблемами у її розвитку? – Щоб відповісти на ці питання, варто дізнатися більше про те, що таке тонус матки, гіпоксія та що робити майбутнім мамам, щоб уникнути цих проблем під час виношування вагітності.

Перші рухи

Коли настає другий триместр вагітності, жінки починають прислухатися до свого живота, з нетерпінням чекаючи на перші ворушіння малюка. Двигатися дитина починає ще в 7-8 тижнів, але її розміри ще настільки малі, що жінка не може їх відчути. Найчастіше перші рухи малюка стають помітними в 16-20 тижнів вагітності. Нормою вважається поява перших ворушень до 23 тижнів, у цей період вже всі вагітні відчувають легкий рух у животі, що нагадує плавання рибки.

Якщо жінка худорлявої статури, вона помітить перші ворушіння в 16 тижнів, решта – трохи згодом. У цей період дитина ще дуже маленька, і її рухи легко переплутати з підвищеною перистальтикою кишечника і не звернути на них увагу. Вагітні вдруге і більше здатні помітити ледь уловимі рухи малюка вже на 16-18 тижнів при будь-якій статурі. Як правило, на цьому терміні руху рідкісні, 1-2 рази на добу, можливо, і 1-2 рази на 2-3 дні.

З 20-го по 30-й тиждень вагітності малюк починає швидко рости, живіт помітно збільшується у всіх жінок. Це період максимальної рухової активностіплоду. Дитина вже досить виросла, набралася сил. Коли він перевертається і крутиться, вагітна жінка відчуває булькання, досить інтенсивні. Після 32-го тижня дитина буде настільки великою, що не зможе «влаштовувати танці» в маминому животі. На зміну плаваючим рухам прийдуть різкі поштовхи колінами та ліктями.

Вплив довкілля на поведінку плода

Дитина в утробі матері здатна реагувати на те, що відбувається в навколишньому світі. Найчастіше поведінка змінюють такі зовнішні чинники:

• дотику мами, тата та інших людей,
• шуми, музика,
• запахи.

Приблизно з 24 тижнів ворушіння малюка вже можуть відчути всі члени сім'ї, якщо спробують прикласти до живота руку. Діти по-різному реагують на дотик. Якщо малюк активно штовхається, крутиться, це може завдавати мамі незручності. Але якщо в цей момент до живота торкнеться тато, дитина дуже часто затихає, заспокоюється. Складається враження, що малюк злякався і сховався. Якщо руку відразу не прибирати, то дитина звикає і починає активно штовхати таткові руки. Деякі дітки, навпаки, дуже люблять грати з усіма, посилюють поштовхи, коли відчувають нових людей.

Часто вони висловлюють протест у відповідь на гучні різкі звуки, неприємні запахи Якщо малюк злякався гучних криків, музики або звуків будівельних інструментів, він обов'язково дасть сигнал батькам, почне штовхатися. Дуже часто діти крутяться, доки неприємні звуки не будуть усунені. Лікарі та психологи рекомендують вагітним жінкам уникати походів у кінотеатри та нічні клуби, замінивши такий відпочинок прогулянками на свіжому повітріта прослуховуванням класичної музики.

Сприятливий вплив класичної музики на розвиток малюка до та після народження підтверджено низкою досліджень вчених із США та Ізраїлю. Вони помітили, що прослуховування класики недоношеними дітьми прискорювало метаболізм, допомагаючи малюкам набирати вагу. Крім того, мами, що годують, регулярно слухають класику, були здатні зберігати лактацію довше, ніж жінки, які воліють іншу музику.

Доведено, що класична музика надає терапевтичний вплив на нервову систему людини, що особливо корисно вагітним жінкам, які часто відчувають на собі негативний вплив гормональних сплесків, що виявляються у перепадах настрою, плаксивості, нервозності. Безперечно, дитина, ще будучи в утробі матері, здатна заспокоюватися разом з мамою, слухаючи спокійні мелодії великих композиторів. Якщо малюк дуже сильно ворушиться, можна спробувати включити "Пори року" Вівальді або "Музику ангелів" Моцарта.

Американські нейробіологи довели особливий вплив музики Моцарта внутрішньоутробний розвиток. Діти, чиї мами слухали твори Моцарта, випереджали з розвитку інших дітей, мали хорошу пам'ять.

Вплив запахів

Тривале вплив на вагітну жінку деяких запахів також призводить до підвищення рухової активності плода. Сильний запах хлору, ацетону, фарби може дратівливо впливати на нього. Дитина починає крутитися, намагаючись відвернутися від неприємного запаху.

Найбільшу шкоду здоров'ю вагітної жінки та плоду завдає куріння та запах тютюнового диму. Численні дослідження цієї проблеми довели негативний вплив тютюнового диму на внутрішньоутробний розвиток дитини. Якщо вагітна жінка курить, дуже важливо якнайшвидше відмовитися від цієї звички. Але і запах диму в приміщенні здатний негативно вплинути на дитину.

Коли в організм матері потрапляє тютюновий дим, дитина може почати дуже ворушитися. У цей момент він відчуває кисневе голодування (гіпоксію) та намагається впоратися з ним. Як тільки мама вийде з накуреного приміщення на свіже повітря, малюк заспокоїться. Постійна дія тютюнового диму, хлору та інших шкідливих запахів може призвести до хронічної гіпоксії, затримок у розвитку, маловоддя та поганого набору ваги у малюка.

Як дізнатися, що почалася гіпоксія?

Якщо малюк дуже сильно рухається в животі, це привід замислитися над тим, чому так відбувається, який спосіб життя веде вагітна жінка. Для нормального розвитку дитини в утробі матері дуже важливе достатнє надходження кисню. Він живить усі клітини організму, допомагаючи дитині рости. Для контролю за правильним розвитком малюка використовуються такі методи:

• прослуховування серцебиття акушерським стетоскопом,
• УЗД-скринінг,
• доплерометрія,
• доплерографія,
• кардіотокографія (КТГ).

Кожен із перерахованих методів покликаний перевірити та оцінити стан малюка, щоб ви могли вчасно подбати про нього. Чому малюк сильно ворушиться або, навпаки, не рухається більше доби, допоможе визначити огляд лікаря акушера-гінеколога. Перше, що зробить лікар – прослухає серцебиття стетоскопом. Переконавшись, що з дитиною все гаразд, лікар запропонує вагітній жінці якомога більше гуляти, не сидіти довго в незручній позі перед телевізором або комп'ютером і правильно харчуватися. Для уточнення стану малюка лікар може призначити додаткове УЗД.

УЗД-скринінг дає інформацію про розміри плода, правильне формування внутрішніх органівта частин тіла, кількості навколоплідних водта стані плаценти. При підозрі на гіпоксію лікар приділяє особливу увагу показникам товщини плаценти, кількості вод, положенню пуповини, розмірам малюка.

Для контролю за станом кровотоку в системі «мама-дитина» використовують доплерометрію та доплерографію. Розрізняються ці два методи лише тим, що при доплерографії інформація з датчика додатково записується на носій (диск чи стрічку). Цей метод дозволяє побачити, як протікає кров від плаценти до малюка, особливо корисним буде у разі обвитня пуповиною.

КТГ роблять усім вагітним жінкам із 33-го тижня. Спеціальні датчики, підключені до живота, стежать за серцебиттям малюка, його диханням та рухами. Лежить жінка на кушетці від 30 до 60 хвилин. Результати виводяться на стрічку, подібно до даних ЕКГ. Під час проведення дослідження можна оцінити, як впливає на малюка підвищення тонусу матки, якщо воно трапляється у жінки.

При підвищенні тонусу матка починає скорочуватися, жінка відчуває, як живіт короткий часстає кам'яним, з'являються болі, що тягнуть. Такі переймоподібні рухи мускулатури матки, якщо вони трапляються часто, здатні призвести до гіпоксії та фетоплацентарної недостатності. Під час підвищення тонусу жінка відчуває тривогу, а дитина стає особливо активною, йому тісно в матці, що стискається. Для позбавлення цього стану лікарі призначають певне лікування, спрямоване на попередження гіпоксії. Як правило, після проведення лікування малюк стає спокійнішим.

Не завжди активність дитини є проявом її боротьби з кисневим голодуванням. У кожного малюка виробляється свій режим сну та неспання, і кожна мама знає, коли і як вона ворушиться. При суттєвих змінах у руховій активності необхідно звернутися до лікаря. Для профілактики проблем із надходженням кисню рекомендується багато гуляти на свіжому повітрі, радіти кожному дню та налаштуватися на спокійні легені пологи. Успіхів!

Під час нормального перебігу вагітності ворушіння дитини на 30 тижні вже не настільки відчутні як на ранніх термінах. Все це з того, що на цьому терміні плід вже досить великий і малюкові стає тісно. Мама, звичайно, відчуватиме ворушіння, але поштовхів і стусанів вже не буде.

Рухи плоду на 30 тижні дуже плавні

Коли відбувається ворушіння плода в 30 тижнів, мама вже може відчути не тільки це ручка або ніжка, але і допустимо пальці (але це звичайно не у всіх випадках). Для ясності можна зробити невелику порівняльну характеристику. Отже: перші ворушіння більшість мам відчувають на 12 тижні, на 15-16 тижнях вони вже явно відчуваються, з 17 по 25 мам здається, що малюки грають у футбол у животику. 30 тиждень вагітності ворушіння плода менш яскраво виражені. Після 30 і до народження малюка ворушіння дуже незначні, скуті.

Якщо все відбувається згідно з даними періодами, значить правильно протікає вагітність. 30 Тижнів, ворушіння, коли вже практично невідчутні, коли жінка вже вийшла у декретна відпустка(лікарі рекомендують саме на цьому терміні закінчувати свою трудову діяльність) мами вже можуть дозволити собі приділити максимум уваги вагітності. На цьому терміні у дитини вже сформовані кінцівки, мама чітко може відчувати, де у дитини ручки, ніжки або голова. Сформовані і пальчики рук та ніг.

Дитина в цей період свого життя чітко відчуває світло і реагує на нього, саме тому дуже важливий правильний розпорядок дня для мами. За темного часу доби дитина легше засне в утробі, ніж у світле. У цей період у дітей особливо формується слух, тому саме час привчити дитину до прекрасної. Можна почати читати дитячі казки вголос, дитина почує.

Щоб відбувалося хоча б часткове розуміння необхідно читати з виразом і бажано змінювати голоси (наприклад, зайчик говорить більш приємним тоненьким голоском, а сірий вовк голосом грубішим, гучнішим), читати краще повільно дотримуючись розділових знаків. Також під час формування слуху можна послухати класичну музику, але бажано щось легке з переважанням одного інструменту, відмінно підійде Шопен, рекомендують слухати і мультиінструментальні твори (при дорослішанні дитина досить швидко почне відрізняти скрипку від віолончелі), але не важкі, не мінорні.

Що стосується зарядки, її обов'язково потрібно робити регулярно, тому що на термін тридцять тижнів рухливість жінки вже сильно обмежена, розминати всі групи м'язів обов'язково.

Нічого нового додавати не потрібно під час цього терміну, досить просто йти по старій схеміЯкщо щось стає складним, то рекомендують зменшити кількість підходів до вправи або кількість разів. Варто уважно стежити за раціоном харчування у цей період.

Якщо на початку вагітності лікарі наголошували на харчуванні м'ясом і птицею, так як формується кісткова системи, то в третьому триместрі нарівні з м'ясом і птицею потрібно збільшувати в раціоні кількість фруктів і клітковини. У дитини формується і активно розвивається мозок і кістковий мозок, а для покращення роботи мозку, як дорослим, так і дітям рекомендують вживати в їжу фініки, арахіс, волоські горіхи та кешью. Також не варто забувати і про кисломолочні продукти, йогурти, каші, сир. Навіть якщо жінці не подобаються ці продукти, необхідно хоч кілька разів на тиждень харчуватись ними.

Жінка в цей відрізок вагітності почувається набагато краще, ніж у першому триместрі, коли основними сюрпризами був токсикоз і величезне бажання поїсти толі огірків толі морозива толі рибки. В останньому триместрі жінка як ніколи отримує задоволення від вагітності, бо в цей час вже нічого, крім радості материнства, її турбувати не повинно. У цей час жінка починає готуватися до пологів та перших місяців материнства. Варто прогулятися магазинами та подивитися товари для дітей.

В Останнім часомподібних магазинів безліч, навіть якщо раніше вони не траплялися на очі. Є магазини величезні, типу « Дитячий світ» в таких магазинах можна знайти все від чепчиків, пелюшок, сорочечок, і до всього, що може знадобитися дитині на початку її життя. Там же можна доглянути красиві колиски або колиски, манежі для дитини - як показує практика, це дуже необхідна річнавіть якщо спочатку її покупка не планувалася.

Також у цей період багато фахівців рекомендують походити молодим мамам на спеціальні курси, не ті які обов'язкові для відвідування, а платні – коштують вони зовсім недорого, а жінкам розкажуть дуже багато корисного про виховання малюка, про правильне годування, як правильно укладати спати, щоб дитина швидше засинав. Як розвивати особистість дитини ще до її народження (якраз з терміну тридцяти тижнів, від початку третього триместру). Також подібні курси допоможуть психологічно підготуватися до самих пологів – це буде дуже корисно молодим жінкам, які не народжували.

Як вже було сказано вище, у дитини активно формується мозок у цей час, тому дуже важливо уникати стресів у цей період життя малюка. Найменший стрес мами може негативно позначитися на психічному здоров'їмалюка. Тому потрібно в цей період жити в максимальному комфорті та гармонії з самою собою.

Не рекомендуються фізичні навантаження цього терміну. Звичайно, в принципі при вагітності не варто тягати тяжкості, але щодо 3 - 5 тижнів, також і 29 - 33, необхідно бути дуже акуратними. Уважне ставлення до вагітності – гарантія народження здорового малюка.

Чому сильно ворушиться дитина

Дитина сильно штовхається у животі - під час вагітності багато жінок турбуються з цієї причини. Але не менше за майбутніх мам, яких, навпаки, лякає відсутність руху в утробі. І тих та інших цікавить, як має ворушитися дитина в нормі? Але організм у кожної вагітної жінки індивідуальний, і поради з боку не завжди застосовні до тієї чи іншої ситуації.

Зазвичай перші ворушіння відчуваються в період з 18 до 22 тижнів. Насилу вловимі ворушіння, згодом змінюються активними, сильними поштовхами. Чому надзвичайно сильно ворушиться дитина в утробі? На інтенсивність рухів впливають кілька факторів.

1. Термін вагітності.Збільшується термін - малюк росте, міцніє і стає сильнішим. Саме тому легкі поштовхи на великих термінах перетворюються на дуже чутливі «стусани». З 24 по 32 тиждень - період бурхливого зростання дитини, саме в цей час рух усередині особливо відчутний. Кількість ворушінь зменшується на момент пологів, але сила не перестає зростати.

2. Живлення.Якщо дитина активно ворушиться, то їй, можливо, не вистачає кисню чи харчування. Відносні ознаки цього можна побачити на УЗД. Це передчасне дозрівання плаценти, наприклад.

3. Зовнішні чинники.Інтенсивна реакція малюка відбувається на дії ззовні. Прикладами зовнішніх подразників можуть бути: голос тата чи мами, гучна музика, звук у метро, ​​сигнал машини чи просто чиясь рука на «будиночку» дитини.

4. Режим.Неспання малюка в животі мами відбувається далеко не завжди, у нього індивідуальний режим. Сон займає основний час, в середньому він спить по 3 години, з подальшою короткою перервою. На силу поштовхів впливає темперамент чи настрій малюка.

5. Емоції матері.Активна реакція на маминий настрій починається приблизно з 25 тижнів вагітності. Поганий настрійнерідко викликає активні рухи дитини, але деякі діти, навпаки, затихають і чекають на зміну «атмосфери». Довге перебування в одній позі, наприклад, за комп'ютером, можуть спровокувати малюка на рухи, що звучатиме, як заклик до зміни роду діяльності, так зване прохання рухатися - це поширена причина чому дитина сильно штовхається в животі у мами.

Певні моменти потребують пильності. Починаючи з 25 тижнів малюк повинен ворушитися приблизно 10 разів на годину. Але може зовсім не рухатись протягом 3 годин, тому що це нормальний час для безперервного сну. При регулярних рухах плода матусі не варто хвилюватися. Причина насторожитися – якщо дитина сильно штовхається у животі тривалий час, без перерв. Це може віщувати гіпоксію - нестачу кисню. Гостру недостатність кисню може діагностувати лікар, прослухавши серцеві тони плода, а також призначивши спеціальне УЗД. Основне завдання при гіпоксії – покращення харчування малюка. Можливо, буде потрібно госпіталізація. Але не варто турбуватися раніше. Багато матусь мають підвищену пильність і панікують з приводу і без. При пасивності плода рекомендується з'їсти щось солодке та зробити гімнастику. Якщо малюк відповів – все гаразд, інакше слід повторити те саме через 2-3 години, можливо, він просто спить.

Ворушіння плода жінка починає відчувати приблизно із середини вагітності. Всі ці рухи закономірно пов'язані з багатьма фізіологічними процесами, що відбуваються в організмі вагітної. Жінка може помітити, що плід ворушиться у відповідь на емоційну напругу або після вживання солодкої їжі та ін. Непряма активність плода може вказати на існуючі відхилення протягом вагітності.
Фізіологічні причини рухливості плода
Крім перерахованих вище причин, дитина часто штовхається в животі в наступних випадках:

жінка зайняла незручне становище, у своїй плоду стає тісно та її руху стають активнішими;
подразники зовнішнього середовища (наприклад, сильний шум) можуть «будити» дитину, змушуючи її частіше штовхатися;
індивідуальний режим неспання плода та вагітної може не збігатися. Тому жінка може відчувати активні поштовхи у нічний час. Вдень дитину «хитає» рухова активність жінки.
Вищезгадані ситуації характерні для вагітності в останньому триместрі.

Патологічні причини надмірної рухливості
Найпоширенішою причиною, чому дитина часто рухається, є гіпоксія (кисневе голодування). Існує багато передумов, що призводять до цього стану: аномалії плаценти, соматичні захворювання матері (анемія, цукровий діабет та ін.). Визначити, чи існує кисневе голодування, а також виразність патологічного стану, може спеціаліст. З цією метою він прослуховує серцебиття плода, призначає ультразвукове дослідженнята виконує кардіотокографію плода (тобто за допомогою спеціального приладу реєструються серцеві скорочення плода з графічним відображенням). За допомогою доплерометрії при УЗД визначається інтенсивність кровотоку в артеріях плаценти.