Останнім часом фахівці в галузі медицини частіше стали приділяти увагу такій хворобі як аутизм. Аутисти - люди, які мають труднощі у спілкуванні, у побудові відносин із оточуючими, їхня уява дещо обмежена. Це виявляється особливо буквально розуміти те, що їм кажуть. Наприклад, коли у вагоні поїзда контролер запитав молоду людину, яка страждає на аутизм, «Чи можу я побачити Ваш квиток?», той відповів: «Ні, він у моїй кишені». У цій статті ми розглянемо сучасні методики боротьби з аутизмом.

Незважаючи на те, що аутизм завжди вважався невиліковним захворюванням, останніми роками є різні думки щодо цього питання.

Лікування аутизму

З моменту його першого виявлення, в 1942 році, було запропоновано безліч методів лікування аутизму, але всі вони отримали спростування в ході наукових досліджень. Зараз є певні методи лікування, які допомагають багатьом дорослим та дітям. Розглянемо їх.

Аутизм та харчова непереносимість
Один з нових методів лікування аутизму, який зараз набирає чинності, це підбір правильної дієти. Педіатр-консультант, доктор Майкл Теттенбом, який працює в Дитячому Госпіталі Фімлі, стверджує, що є зв'язок між аутизмом і наявністю харчової непереносимості, що, у випадку деяких пацієнтів, також включає наявність дріжджової інфекції кандида. Почавши з лікування кандиди та відповідної дієти, він вдало вилікував кілька пацієнтів та допоміг їм великою мірою подолати свій аутизм. Цей режим вимагає суворого медичного контролю, говорить Теттенбом, і стан деяких пацієнтів може погіршуватися перед тим, як остаточно покращити.

Професор Джонатан Бростофф з Лондонського Університету Алергії та Екологічної Медицини стверджує: «Логіка полягає в тому, що в процесі травлення продукти харчування розщеплюються, і дрібні протеїни, які називаються пептидами, можуть проникати в кров'яний потік через пошкоджені травні канали людини. Ці пептиди діють як седативні засоби, відключаючи головний мозок та викликаючи аутизм».

Незвичайні вправи
Нова школа-інтернат, відкрита біля Ньюсбері, в Беркширі, Prior's Court School, впроваджує нові освітні методи, які включають енергійні вправи, дотримуючись затвердженого режиму «щоденної життєвої терапії», який вже зарекомендував себе з доброго боку. Він був запропонований Фондом Надії Хігаші в Японії та Сполучених Штатах Ця школа-інтернат пропонує своїм учням високо структуровану програму з безліччю цікавих занять, орієнтованих на різні групи інтересів.

Вітаміни
Вітамінна терапія застосовувалася на лікування аутизму з 1960-х років. Вона широко пропагувалась американським психологом Доктором Бернардом Рімлендом, який працював в Інституті Вивчення Аутизму в Сан-Дієго, Каліфорнія. Він також є фундатором Американського Товариства Аутизму. Були проведені наукові дослідження і, незважаючи на те, що результати не були надто вражаючими, деяким людям таки вдалося допомогти. Серед запропонованих вітамінів були вітамін А, вітамін B6 та вітамін С.

Медикаменти
Багато людей, які страждають на аутизм, піддаються медикаментозної терапії, незважаючи на те, що немає доказів їх позитивного ефекту. Професор Майкл Раттер в лондонському Госпіталі Медслі провів додаткове документальне дослідження в 1999 і підтвердив зроблені раніше висновки про те, що немає ліків, які б викликали сильні позитивний ефект у боротьбі з аутизмом.

Більшість дітей з розладами аутистичного спектру неагресивні, проте багато хто закочує істерики, коли опиняються в складних ситуаціях або не можуть отримати те, чого хочуть. Вони роблять це не на зло, а тому, що не вміють реагувати інакше. За допомогою кількох простих прийомів ви зможете скоротити кількість істерик і навіть навчити дитину самоконтролю.

Кроки

Як поводитися у разі емоційного зриву

Подумайте про причину емоційного зриву дитини.Емоційний зрив настає тоді, коли людина з аутизмом не може більше боротися зі стресом, який він тривалий час носив у собі. Стрес виходить порушення емоційним зривом, який може виявлятися у формі істерики. Причиною істерики найчастіше є щось, що засмутило дитину. Діти з аутизмом закочують істерики не тому, що їм це подобається, а тому, що щось спричинило стрес. Істерикою дитина може намагатися сказати, що вона не може впоратися із ситуацією, подразником або зміною звичного розпорядку. Дитина може вдатися до істерики як принаймні, якщо йому не вдасться повідомити свої почуття всіма іншими способами.

• Емоційні зриви можуть бути по-різному. Дитина може кричати, плакати, закривати вуха руками, завдавати ушкоджень або навіть виявляти агресію.

1. Знайдіть спосіб зробити домашнє життя більш комфортним для дитини.Оскільки емоційні зриви - це результат стресу, спокійніша атмосфера будинку скоротить кількість стресових факторів у житті дитини.

   Навчіть дитину способам боротьби зі стресом.Деякі діти з розладом аутичного спектру не знають, що робити зі своїми емоціями, і їм потрібна допомога. Хваліть дитину, коли вона застосує прийом, якому ви його навчили.

   • Розробте план для конкретних стресових факторів (гучні звуки, людні місця тощо).
   • Навчіть дитину заспокоюватися самостійно: робити вправи на глибоке дихання, рахувати, віддалятися від проблеми на якийсь час.
   • Продумайте, як дитина може повідомити вам про щось, що її непокоїть.

2. Навчіться бачити, коли дитина відчуває стрес, і визнайте важливість її почуттів.Якщо ви вважатимете його потреби природними та важливими, йому буде простіше звикнути до того, що їх можна висловлювати.

   • "Ти виглядаєш пригніченим. Тебе турбує гучний звук? Я можу попросити твоїх сестер пограти на вулиці".
   • "Ти здається сердитим. Може, розкажеш мені, що тебе засмутило?"

3. Подавайте добрий приклад дитині.Дитина бачить, коли ви відчуваєте стрес, і переймає вашу поведінку. Якщо ви будете поводитися спокійно, чітко виражатимете свої почуття і залишатиметеся наодинці з собою, коли вам це буде потрібно, вашому синові або дочці буде простіше навчитися робити те ж саме.

   • Спробуйте пояснити свою поведінку. "Зараз я засмучена, але я трохи перепочину і зроблю пару глибоких вдихів. Після цього я повернуся".
   • Якщо ви зробите так кілька разів, цілком можливо, що дитина спробує повторити вас.

4. Створіть спокійний куточок дитини.Важливо пам'ятати, що дитині може бути важко сприймати та обробляти численні сигнали, звуки, запахи та текстури. Надлишок подразників може спричинити стрес, паніку та емоційний зрив. За таких умов дитині допоможе спокійне приміщення.

   • Навчіть дитину повідомляти вам, коли їй потрібно побути у тиші. Наприклад, дитина може показати на кімнату, показати картку, що зображує кімнату, звернутися до вас жестами, надрукувати слова або сказати всі словами.
   • Почитайте статті про те, як має виглядати спокійний куточок.

5. Фіксуйте історію емоційних зривів.Якщо ви записуватимете всі зриви, ви зможете краще розуміти причини такої поведінки. Спробуйте записати відповіді на ці питання наступного разу, коли у дитини станеться зрив:

   • Що засмутило дитину? (Пам'ятайте, що він міг стримувати стрес годинами.)
   • Які ознаки стресу було видно?
   • Якщо ви бачили, як накопичується стрес, що ви зробили? Чи це допомогло?
   • Як ви могли б запобігти повторенню зриву в майбутньому?

6. Поговоріть з дитиною про прагнення вдарити когось і погану поведінку.Пам'ятайте, що аутизм не можна вважати виправданням для фізичного насильства чи жорстокого поводження. Якщо дитина погано повівся по відношенню до інших, поговоріть з нею, коли вона заспокоїться. Поясніть, що будь-яка його конкретна дія була неприйнятною, і розкажіть, що вона може робити натомість у майбутньому.

   • "Не можна було бити брата. Я розумію, що ти засмутилася, але від ударів людям боляче, і робити людям боляче, коли ти сердишся, не можна. Якщо ти сильно засмучена, ти можеш зробити кілька глибоких вдихів, перепочити або розповісти мені про проблему".

7. Коли у дитини станеться зрив, зв'яжіться із родичами.Іноді заспокоїти людину з аутизмом непросто, але втручання поліції в цьому випадку може зашкодити. Якщо ви не можете впоратися зі зривом самостійно, попросіть когось із родичів допомогти вам.

Як поводитися у разі істерики

Подумайте, як ваші дії можуть вплинути на істерики дитини.Діти закочують істерики тоді, коли хочуть чогось, але це не можуть отримати. Своєю поведінкою дитина розраховує домогтися того, що їй потрібне. Якщо ви дасте дитині те, чого вона хоче (наприклад, морозиво, пізніший відхід до сну), вона зрозуміє, що істерикою можна досягти свого.

Почніть займатися проблемою істерик якомога раніше.Набагато простіше вирішити цю проблему, коли дитина ще маленька. Наприклад, шестирічну дитину, яка катається по підлозі, заспокоїти набагато легше, ніж шістнадцятирічного підлітка. Крім того, так людина з меншою ймовірністю завдасть фізичної шкоди собі чи комусь іншому.

Не зважайте на істерику.Найбільш ефективно ігнорування працює з вереском, лайкою і різкими висловлюваннями. Це навчить дитину, що така поведінка не допоможе їй привернути увагу. Важливо, щоб він засвоїв таку думку: "Я не розумію, що тобі не подобається, коли ти кричиш. Якщо ти заспокоїшся і розкажеш, що тебе засмутило, я з радістю вислухаю тебе".

Дійте, якщо дитина погано поводиться або робить щось небезпечне.Втручайте завжди, коли дитина починає кидати речі, брати те, що належить іншим, або битися. Попросіть його зупинитися і поясніть йому, чому так не можна поводитися.

Заохочуйте хорошу поведінку.Поясніть дитині, як вона може поводитися, щоб отримати ту реакцію, на яку вона розраховує. Так він буде розуміти, як він може домогтися того, чого хоче (або хоча б отримати увагу або компроміс).

• Наприклад, скажіть так: "Якщо ти хочеш, щоб я тобі допомогла, зроби пару глибоких вдихів і розкажи мені, що тобі не подобається. Я завжди поряд".

Застосування методу A-B-C

1. Навчіться передбачати черговий напад.Записуйте (бажано в щоденнику), коли і за яких умов зазвичай трапляється напад агресії (наприклад, перед прогулянкою, купанням або сном). A-B-C розшифровується як A – передумова (англ. antecedent), B – поведінка (behaviour), С – наслідки (consequence). Якщо ви станете фіксувати всі свої спостереження, ви зможете зрозуміти, що варто зробити, щоб не допустити спалах гніву або погасити його.

   • Передумови. Це фактори, що призвели до агресивної поведінки (час, дата, місце, інцидент). Як ці фактори вплинули на ситуацію? Чи робили ви що-небудь, що спричиняло біль або засмучувало дитину?
   • Поведінка. Як поводилася дитина?
   • Наслідки. Якими були наслідки дій дитини? Що ви зробили внаслідок цих дій? Що сталося з дитиною?

2. За допомогою методу A-B-C визначте, що викликає істерику у дитини.Потім на підставі цієї інформації навчіть дитину пов'язувати причину та слідство. Наприклад, якщо дитина засмучена через те, що хтось зламав її іграшку, це означає, що їй слід попросити про допомогу.

   Обговоріть свої записи із психотерапевтом.Зверніться за допомогою до фахівця, коли зберете достатньо інформації. Покажіть лікарю свої записи, щоб детально розглянув сценарії поведінки дитини.

Як допомога дитині висловлювати свої потреби

Допоможіть дитині висловлювати свої потреби.Якщо дитина зможе пояснити, що її турбує, у неї накопичуватиметься менше стресу, і вона з меншою ймовірністю поводитиметься погано. Дитина повинна вміти вимовляти або якось інакше висловлювати такі думки:

• "Я хочу їсти".
• "Я втомилася".
• "Я хочу зробити паузу".
• "Мені боляче".

1. Навчіть дитину визначати свої емоції.Багато дітей з розладом аутичного спектру не розумію своїх почуттів, тому їм може бути корисно показувати на картинки або запам'ятовувати фізичні симптоми, які супроводжують почуття. Поясніть, що якщо говорити про проблему (наприклад, "Мені страшно в продуктових магазинах"), оточуючим людям буде простіше вирішити цю проблему ("Ти можеш почекати на вулиці зі старшою сестрою, поки я схожу на покупки").

   • Дайте дитині зрозуміти, що якщо вона спілкуватиметься з вами, ви вислухаєте її. Це позбавить дитину потреби закочувати істерику.

2. Зберігайте спокій та дійте послідовно.Дитині, схильні до емоційних зривів, потрібен спокійний дорослий, а також послідовні дії всіх людей, які піклуються про нього. Ви не зможете вирішити проблему самоконтролю дитини, якщо не вмітимете контролювати свою поведінку.

   Вважайте, що дитина хоче поводитися добре.Такий підхід суттєво покращує здатність людей з аутизмом до спілкування. Якщо людина відчуває, що її поважають, вона швидше почне говорити про свої бажання.

   Спробуйте альтернативні способи спілкування.Якщо дитина не готова говорити, є інші способи спілкування з вами. Спробуйте спілкуватися з ним жестами, запропонуйте йому друкувати текст, показувати картинки чи щось інше, що порадить вам психотерапевт.

Інші прийоми

Помнете, що ваші дії можуть вплинути на емоційні зриви дитини.Наприклад, якщо ви продовжуватимете робити те, що засмучує його (наприклад, піддавати впливу подразників або змушувати робити щось, що він не хоче робити), дитина може не витримати. Діти частіше закочують істерики, якщо відчувають, що це єдиний спосіб змусити дорослого сприймати їхні почуття та бажання всерйоз.

1. Ставтеся до дитини шанобливо.Примушуючи дитину до чогось, ігноруючи той факт, що їй щось не подобається, або фізично обмежуючи рухливість дитини, ви завдаєте їй шкоди. Поважайте автономію свого сина чи доньки.

   • Звичайно, ви не можете завжди приймати відмову. Якщо ви не робите те, чого хоче дитина, поясніть їй, чому ви робите так: "Важливо, щоб ти сидів у дитячому кріслі, тому що це потрібно для твоєї безпеки. Якщо ми потрапимо в аварію, крісло захистить тебе".
   • Якщо щось турбує дитину, з'ясуйте причину та постарайтеся вирішити проблему. "Чи зручно тобі в кріслі? Може, варто підкласти подушку?"

Незалежно від того, скільки ви робите для своєї дитини з РАС, як часто ви проводите заняття і як багато часу віддаєте терапії, ви, швидше за все, не можете позбавитися почуття провини. Почасти це викликано тим, що досі немає єдиної теорії того, що провокує аутизм і що може бути його лікуванням. Тому будь-які ваші дії в минулому можуть бути помилковими, але все, що ви робитимете, може допомогти.

Однак почуття провини за своєю природою деструктивне – воно навіть може стати на заваді вам бути ефективним батьком для своєї дитини. Пропонуємо вам десять порад, як подолати почуття провини та знайти сили продовжувати лікування.

1. ЦЕ Я ВИННА В ЦЕЙ ХВОРОБІ!

Однозначно відомо, що аутизм не виникає від нестачі батьківського кохання. Проте наука не може поки що зі стовідсотковою впевненістю заявити, чи призвела до цього розладу ваша дієта під час вагітності, вакцинація чи будь-які інші ваші дії. Через це легко почати звинувачувати саме себе, але, швидше за все, справа в генетичних факторах, які повністю знаходяться поза вашим контролем.

2. Я МАЄ РОБИТИ ЯК МОЖНА БІЛЬШЕ!

Що якщо новий підхід до терапії – це довгоочікуваний засіб, який однозначно допоможе дитині, варто лише пройти курс лікування? Думка про те, що ви позбавляєте свого малюка необхідного лікування, прирікаючи його на довічну інвалідність, може бути нестерпною.

Але пам'ятайте ось що: люди серйозно займаються аутизмом вже довгий час, проте досі не з'явилося засобу, який мав би такий же незаперечний терапевтичний ефект, як це було у разі антибіотиків. Навіть якщо ви поки що не можете дозволити собі нової процедури, час, який ваш малюк проводить у спілкуванні з люблячим батьком, не пройде для нього задарма.

3. ЦЕЙ ЧАС Я МАЛА БУТИ ПРИСВЯТИТИ ЗАНЯТТЯМ З ДИТИНОЮ!

Ви сіли почитати книгу, поки ваше маля дивилося телевізор – і тепер ви з'їдаєте себе за це. Адже на рахунку кожна секунда, і ви повинні працювати над розвитком дитини весь день безперервно. Це, звичайно, дуже похвальне бажання, але навіть найкращий батько чи мати не може проводити з дитиною по вісімнадцять годин на день і зберігати при цьому психічне та фізичне здоров'я. Пам'ятайте, що ваше благополуччя теж мають значення – дитині потрібні здорові та енергійні, а не батьки, що повністю видихнулися.

4. ЦІ ГРОШІ Я ПОВИННА БУЛА ВИТРАТИ НА ЛІКУВАННЯ!

Ви не витримали і купили собі нову блузку - і тепер лаєте себе, що не витратили цю суму на заняття з психологом, книги з аутизму або іграшки. Зауважимо, однак, що дитина – не єдиний член вашої родини. Вам нелегко дістаються гроші, і ви маєте право подумати про себе. Ваша дитина вже точно не шкодуватиме про зайве терапевтичне заняття, яке не вдалося відвідати.

Читайте також Що таке важкий аутизм

5. Я ПОВИННА ЗНАХОДИТИ ЧАС ДЛЯ ІНШИХ ДІТЕЙ І ЧОЛОВІКА!

Якщо спілкування і допомога дитині з аутизмом припадає в основному на ваші плечі, ви можете втомлюватися занадто сильно, щоб приділити іншим членам сім'ї ту увагу, на яку вони заслуговують.

Важливо знаходити можливості для спілкування з чоловіком або іншими дітьми, але часом вам просто життєво необхідно побути наодинці з собою, прогулятися або знайти інший спосіб звільнити мозок від думок, що турбують вас. Якщо ви перебуватимете поряд з членами сім'ї тільки фізично, а думки ваші будуть всі зайняті питаннями терапії, толку від такого спілкування буде небагато.

6. ІНШІ ЛЮДИ РОБИТЬ ДЛЯ СВОЇХ ДІТЕЙ З АУТИЗМОМ НАБАГАТО БІЛЬШЕ!

А ще в інших людей більше грошей, у них краще здоров'я, стрункіше тіло і вища витривалість. Порівнювати себе з іншими має сенс тільки тоді, коли таке порівняння допомагає вам почерпнути нові ідеї або знання, інакше – це шлях до постійного переживання провини.

Пам'ятайте: ви можете не знати всього обсягу фінансових та інших ресурсів, які мають ваші сусіди. Їм може бути банально легше, ніж вам – і ви не можете на це вплинути.

7. Я ПОВИННА БІЛЬШЕ ПРОДВИГАТИ _________________________ У ЗАНЯТТЯХ З ДИТИНОЮ!

Залежно від того, що ви читаєте або з ким спілкуєтеся, ви можете отримувати різні поради (часто – прямо протилежні) щодо того, як допомогти дитині. Більше інклюзії в колектив зі звичайними дітьми чи, навпаки, менше інклюзії, більше терапевтичних сесій різної спрямованості чи концентрація лише одному вигляді занять, потрібні чи ні спільні ігрові сесії коїться з іншими дітьми – прикладів можна навести мільйон. Навіть звичайна дитина може втомитися від різноманітності зустрічей, поїздок та ігор, що відбувається з нею, що тут говорити про малюка з РАС, який набагато чутливіший до подібних речей. Можливо, і вам теж варто відпочивати трохи більше!

Аутизм - це одне з поширених порушень розвитку, симптоми якого зазвичай виявляються до трирічного віку. Життя є джерелом стресу для аутичних людей, що призводить до особливостей поведінки, які становлять певні труднощі для батьків та опікунів. Однак, якщо ставитися до дитини з любов'ю та повагою, то можна покращити її соціальні навички та зробити життя дитини щасливим.

Кроки

Як впоратися з недостатньою чуйністю

Ви повинні розуміти, що відсутність чуйності – це типовий симптом при аутизмі.Вони можуть не знати, як запропонувати соціальну чи емоційну підтримку іншим, а деякі з них виявляють явну недружелюбність та байдужість до оточуючих.

• Є аутисти, які щиро дбають про оточуючих, але вони не знають, як правильно виявити свою турботу та допомогти людям, яких вони люблять.
• Відсутність чуйності - це одна з причин, через яку аутичні люди зазнають складнощів з пошуком роботи, збереженням робочого місця та пошуком друзів.

1. Навчіть дитину навичкам суспільної поведінки.Тоді як звичайні діти вчаться навичкам взаємодії з оточуючими природним чином, просто спостерігаючи та беручи участь у спілкуванні з іншими, аутичні діти потребують прямих та точних вказівок. Батьки та спеціальні педагоги можуть і повинні витратити багато часу, навчаючи аутичних дітей правилам поведінки в суспільстві (часто починаючи з того, що вчать дитину буквально слідувати "сценарію") та пояснюючи, яким чином можна зрозуміти потреби та емоції оточуючих.

   Заохочуйте дитину спілкуватися з оточуючими.Згодом багато аутичних дітей починають виявляти інтерес до інших дітей і намагаються подружитися з ними, особливо якщо їм регулярно надається можливість зустрічатися з дітьми. Ви можете ходити з дитиною на дитячі майданчики та організовувати маленькі дитячі свята, де дитина зможе перебувати разом із звичайними дітьми. Якщо ваша дитина не дуже успішна у спілкуванні з іншими дітьми, скажіть їй, що ви прийшли в це галасливе місце тільки на короткий час, і тоді дитина менше втомиться.

   Вам потрібно домогтися, щоб дитина проводила час як з аутичним, так і зі звичайними дітьми.Взаємодія зі звичайними дітьми допоможе вашій дитині стати більш чуйною та уважною до оточуючих. Спілкування з аутичними дітьми навчить дитину, що особливі діти анітрохи не гірші за звичайні, і що у світі чимало таких самих дітей, як він сам. Для старших дітей спілкування з аутичними однолітками дає можливість отримати підтримку та корисні поради, які не дасть їм ніхто інший.

   • Деякі шкільні програми пропонують для аутичних дітей можливість проводити якийсь час серед звичайних однокласників. Якщо рівень безпеки вашої дитини дозволяє навчатися в школі, це може бути гарною ідеєю.

2. Запропонуйте дитині безліч позитивних заохочень.Замість карати дитину, заохочуйте кожну її спробу поспілкуватися з оточуючими або взяти участь у спільній діяльності. Заохотіть вашу дитину, поаплодуйте її або запропонуйте нагороду - зірку з фольги (є спеціальна методика роботи з аутичними дітьми, де за правильні вчинки дитини заохочують зіркою, яку дитина пізніше може обміняти на її улюблені ласощі або розвагу) або похід у кафе-морожене, загалом щось, що може створити позитивну мотивацію.

   • Уникайте примусу та покарань. Не намагайтеся змусити аутичну дитину спілкуватися з іншими. У більшості випадків це не тільки марно, але й змусить вашу дитину боятися та всіма силами уникати ситуацій, де їй доведеться спілкуватися з іншими дітьми. Покарання навряд чи допоможе вирішити проблему, і ваша дитина може почати негативно сприймати соціальну взаємодію та чуйність, асоціюючи їх з отриманими зауваженнями та покаранням.

Як впоратися з мовними та комунікаційними проблемами

1. Ви повинні знати, що проблеми вербального спілкування з оточуючими є типовими для аутичних людей.Більше половини аутичних дітей мають проблеми з розвитком розмовних навичок та формуванням мови. Інші діти можуть розмовляти, але зазнають значних труднощів, виявляючи специфічні мовні проблеми, включаючи ехолалію - повторення слів і речень, сказаних іншими, іноді точно повторюють вихідний тон і акцент. Крім того, аутичні діти можуть мати деякі мовні складнощі:

   • Неправильне вживання займенників. Аутичні діти. наприклад, можуть регулярно вживати "ти" замість "я".
   • Розуміють сказане буквально. Аутичні люди можуть не розуміти мовні звороти, жарти та дражнилки.
   • Проблеми у розпізнаванні промови. Навіть якщо дитина чудово розуміє структуру мови і має великий словниковий запас, вона може відчувати труднощі в обробці мови. Вам доводиться повторювати сказане вкотре.
   • Засмучення. Ці труднощі можуть призводити до відчаю!

2. Розвивайте здібності вашої дитини.Правильний підхід до подолання мовних та розмовних труднощів залежить від здібностей вашої дитини та ступеня прояву аутичного розладу. Якщо ваша дитина не може розмовляти взагалі, спробуйте хоча б навчити її чи її вказувати пальцем на предмет, який вона хоче. У тому випадку, коли ваша дитина може вимовляти окремі слова та словосполучення, ви можете спробувати навчити її говорити прості речення.

   • Не впадайте у відчай, навіть якщо ваша дитина ніколи не навчиться говорити. Аутисти, що не говорять, теж можуть знайти своє місце в житті і бути щасливими. Ваша дитина може навчитися взаємодіяти з людьми за допомогою інших засобів спілкування.

3. Займайтеся з логопедом, щоб допомогти розвитку мовних навичок.Логопед або логопед-дефектолог можуть допомогти дитині покращити вимову, навчитися правильно будувати пропозиції та краще розуміти звернене мовлення. Багато фахівців у цій галузі ставляться до особливих дітей з любов'ю та турботою, так що ваша дитина буде щотижня з нетерпінням чекати чергового заняття!

   Розмовляйте із дитиною.Розмовляйте з вашою дитиною, навіть якщо вам здається, що дитина ніяк не реагує на ваші промови. Поясніть, чому і як відбуваються ті чи інші події. особливо якщо дитина сердиться або нервується в конкретних ситуаціях (Наприклад: "Ми збираємося поїхати в супермаркет, щоб купити смачні та корисні продукти, з яких готуватимемо обіди весь тиждень. Коли ми будемо в магазині, ти може допомогти мені вибрати смачні продукти"). Читайте вголос вірші та співайте пісні.

   Розповідайте дитині історії.Розповідайте дитині історії щодня. Дуже корисно розповідати історії вечорами, коли дитина лягатиме спати. У цей час дитина вже втомилася і готова послухати казку. Просіть дитину, щоб вона сама розповідала вам історії, навіть якщо ви не завжди розумієте її розповіді. Це допоможе дитині стати більш впевненою в собі і менш нервовою.

   • Головним чином, ви повинні намагатися, щоб дитина не відчувала, що робить щось безглузде. Слухаючи розповідь дитини, ви повинні цінувати її спроби спілкуватися. Ви можете навіть поставити дитині одне-два питання по ходу історії, щоб краще розуміти розповідь. Щоб не розчаровувати дитину, іноді вам доведеться навіть вдавати, що ви зрозуміли сенс розповіді.

4. Повторюйте слова знову і знову, щоб збільшити словниковий запас дитини.Повторюйте слово, якому ви хочете навчити дитину кілька разів, вказуючи або торкаючись цього предмета. "Це - твоє ліжко. Ліжко. Скажи - "ліжко"" - і заохочуйте дитину щоразу, коли вона повторить потрібне слово.

   Якщо вашій дитині важко висловлювати свої бажання словами, спробуйте спілкуватися з нею за допомогою малюнків.Зробіть картки з малюнками або фотографіями, на яких зображені предмети, які знадобляться вашій дитині для спілкування з вами. На картках може бути зображена різна їжа, напої, ліжко, улюблені книги та іграшки дитини. Дитина зможе використати ці картинки, пояснюючи, що саме вона хоче.

Як впоратися з емоційними зривами та істериками

Спробуйте зрозуміти, що саме спричинило таку поведінку.Можливі причини:

• Гнів через неможливість пояснити свої бажання. Уявіть, наскільки неприємно, якщо людині необхідно пояснити щось, але не може висловити це словами чи зрозумілими пропозиціями. Це викликає сильне прикрість, і дитина може зірватися.
• Сенсорне навантаження. Аутичні діти можуть відчувати роздратування, коли в кімнаті дуже багато подразників. Яскраве світло і гучні звуки сердять дитину і завдають йому дискомфорту. Це може викликати емоційний зрив (який виглядає як істерика, при цьому дитина не може контролювати себе) або відхід (коли дитина перестає реагувати на те, що відбувається навколо).
• Небажання робити щось. Коли дитину змушують робити щось проти її бажання, вона може вийти з себе.
• Останній засіб. Якщо дитина не вірить, що зможе домогтися свого за допомогою слів або альтернативних способів спілкування, вона може вдаватися до такої поведінки, вважаючи, що це єдина можливість зрозуміти.

1. Реагуйте спокійно та терпляче.Ніколи не підвищуйте голос і не загрожуйте дитині. Продемонструйте дитині таку поведінку, яку ви самі хотіли б бачити у неї у хвилини гніву. Дитина засвоює поведінкові моделі, спостерігаючи вас. Дайте собі час охолонути, якщо потрібно.

   • Допоможіть дитині заспокоїтись. Дайте йому можливість деякий час побути у
   • Визначте, які способи заспокоєння є ефективними для вашої дитини.

2. Запропонуйте свою допомогу.Дайте дитині зрозуміти, що їй не доведеться справлятися з прикрістю або перевтомою на самоті. Якщо, наприклад, дитина сердиться через те, що ви змушуєте її заправляти ліжко, запропонуйте зробити це разом. Якщо дитині важко зробити це через нерозвинену моторику, не наполягайте.

   Заохочуйте дитину.Буде дуже корисно запропонувати дитині нагороду за те, що вона виконала завдання або впоралася з подразливою ситуацією. Наприклад, ваша дитина боїться ходити до лікаря, але любить збирати моделі автомобілів. Скажіть дитині. що після того, як ви сходите до лікаря, ви разом із ним зберете модель автомобіля. Якщо ви так зробите, то дитина буде очікувати приємне заняття і винагороду, що може бути достатнім, щоб упоратися з подразливою ситуацією.

Як упоратися зі схильністю до самоушкодження

Ви повинні знати, що самоушкодження - це один із типових проявів аутичної поведінки.Надмірне роздратування зовнішніми стимулами та гнів можуть призводити до самоушкоджуючої поведінки. Такі дії дитини можуть викликати страх у батьків, але їм необхідно знати, що така поведінка б зазвичай для аутичної дитини і її можна запобігти.

• Вчені вважають, що така поведінка зумовлена ​​біохімічними факторами. Під час самопошкодження в організмі виділяються ендорфіни, які блокують сильні болючі відчуття і одночасно змушують людину почуватися щасливішою.

1. Спробуйте змінити раціон харчування дитини.Деякі батьки відзначають, що перехід на безглютенову дієту, а також збільшення споживання вітаміну В6 та кальцію допомагають упоратися з небажаною поведінкою.

   • Ось деякі продукти, які містять багато вітаміну: соняшникове насіння, фісташки, риба, м'ясо птиці, свинина, яловичина, чорнослив, родзинки, банани, авокадо та шпинат.
   • Ось деякі продукти, які містять багато кальцію: молоко, сир, йогурт, шпинат, кучерява та листова капуста, бамія, соєві боби, біла квасоля, а також соки та пластівці, збагачені кальцієм.
   • Завжди радиться з лікарем, якщо хочете змінити раціон харчування дитини.

2. Придумайте безпечні форми самостимуляції.Деякі аутисти можуть до крові подряпати свою шкіру, завдавати собі інших ушкоджень та травмувати себе. Ви можете зупинити це, запропонувавши інші, більш безпечні способи стимуляції. У цьому випадку може допомогти масаж, а також помірне розтирання шкіри за допомогою щітки. Крім того, ви можете одягати на дитину тонкий одяг (наприклад, бавовняні спортивні штани), щоб захистити шкіру від розчісування.

   • Не забувайте, що багато людей, які страждають на аутизм, і самі не в захваті про власну небезпечну поведінку. Разом з дитиною ви зможете знайти альтернативні шляхи забезпечення необхідної стимуляції. Наприклад, якщо дитина б'ється головою об тверді поверхні, можна спробувати змінити таку поведінку, запропонувавши дитині просто хитати головою назад і вперед.
   • Пошукайте в інтернеті історії, де дорослі аутисти розповідають, чим їм вдалося замінити свою схильність до самоушкодження.

3. Спробуйте вирішити питання із джерелом роздратування.Якщо напади самоушкодження у дитини пов'язані з дратівливими факторами, постарайтеся щось із цим зробити. Ви можете знайти нові способи спілкування з дитиною, відмовитися від певних занять або подбати, щоб дитина не опинялася в ситуаціях, які можуть викликати у неї сенсорне навантаження.

Як зменшити тривожність

Ви повинні знати, що дії, що повторюються, і сталість поведінки є нормою для аутичних людей.Для аутичних людей типово формувати стійку прихильність до певних речей чи моделей поведінки. Не кажіть дитині, що є щось неправильне у його стереотипній поведінці та вузьких інтересах, інакше це завадить його емоційному розвитку та змусити дитину соромитися себе та боятися виявляти свою особистість.

• Захопленість чимось може допомогти побудувати відносини та отримати досвід. Вони можуть навіть перетворитися на чудову кар'єру коли-небудь.

1. Дотримуйтесь порядку дня.Багато аутичних дітей почуваються набагато краще, коли у них є стабільний передбачуваний розпорядок дня. Якщо дитина знає, коли саме вона їстиме, гратиме, займатиметься і лягатиме спати, це зробить її день менш страшним, стомлюючим і непередбачуваним. Це допоможе знизити тривожність та пов'язану з нею ригідність поведінки.

   • Встановлення нового режиму дня може бути непростою справою, тому запасіться терпінням. Вашій дитині знадобиться деякий час, щоб зрозуміти порядок дня та оцінити, що його потрібно буде дотримуватися щодня. Поясніть розпорядок дня вашій дитині та зробіть розклад із картинками, щоб допомогти дитині зрозуміти порядок справ протягом дня. Ви будете винагороджені за наполегливість - як тільки дитина зрозуміє і прийме новий режим дня, вона почуватиметься набагато краще.

2. Найчастіше грайте з дитиною.Намагайтеся грати в спокійні ігри, які вибирає ваша дитина. Дозвольте дитині грати так, як вона хоче, навіть якщо гра здається вам нудною і повторюваною. Наприклад, якщо вашій дитині подобаються гудзики, дайте їй жменю різних ґудзиків і приєднайтеся до гри.

   Увімкніть музику.Багато аутичних дітей дуже сприйнятливі до музики. Якщо ви бачите, що дитина занадто стривожена, увімкніть приємну музику. Це допоможе дитині заспокоїтись.

   Спробуйте зробити масаж.Якщо ви включите до порядку денного короткий сеанс масажу, це допоможе дитині розслабитися. Для цього не обов'язково запрошувати професійного масажиста, ви зможете навчитися робити такий масаж самостійно!

   Зберігайте позитивний настрій.Якщо дитина відчує, що ви злитесь на нього або хочете сварити, вона, найімовірніше, знову сховається у своєму внутрішньому світі. Таким чином, у ваших інтересах бути ласкавим, добрим та позитивним, навіть якщо ви відчуваєте роздратування. Навіть якщо ви лаєте свою дитину, вона повинна відчувати, що ви співпереживаєте і підтримуєте її. Дайте дитині час заспокоїтися після догани.

   Дайте дитині зрозуміти, що вона дорога вам.Скажіть дитині, що вона така важлива для вас, як і інші члени сім'ї. На підтвердження слів ставтеся до дитини з любов'ю, повагою та щедрістю. Якщо дитина почувається в безпеці, у неї набагато рідше виявляються ригідність і поведінка, що повторюється.

Що робити, якщо дитина вживає лайливі слова або поводиться неправильно

Ви повинні розуміти, що аутичні люди іноді втрачають контроль над своєю поведінкою.Ті самі проблеми (роздратування, почуття незахищеності або надлишок дратівливих факторів), які викликають поведінкові проблеми, можуть змусити дитину порушувати правила поведінки в суспільстві. Діти можуть поводитись незвично, наприклад, почати кричати або видавати незвичайні звуки.

Ви повинні знати, що аутичні люди часто не вміють розпізнавати сигнали, які надсилають інші люди.Аутисти іноді навіть не розуміють, що їхня поведінка заважає іншим людям, і їм не завжди вдається розпізнати невдоволення щодо міміки та жестів оточуючих. Дуже важливо розуміти, що аутисти часом ненавмисно порушують ці правила.

Спокійно поясніть дитині, що так поводитися не можна.Дайте йому час обміркувати сказане. Якщо дитина не спеціально порушила правила поведінки, то ваша сувора догана тільки змусити її почуватися незатишно. Якщо дитина поводиться так, щоб привернути увагу, відсутність бурхливої ​​реакції дасть їй зрозуміти, що цей спосіб не працює.

• Якщо ваша дитина не залишає свої спроби привернути увагу поганою поведінкою, навіть не отримавши вашої реакції у відповідь, спокійно скажіть: "Криком ти нічого не доб'єшся. Якщо ти щось хочеш, чому б тобі не пояснити це словами?". Якщо ви будете послідовні і запропонуєте найкраще рішення, дитина добре зрозуміє, що така поведінка неефективна.

1. Слідкуйте за своєю власною поведінкою.Наприклад, якщо ви не хочете, щоб дитина вживала лайливі вирази, ви і самі повинні утриматися від лайки. Діти вчаться, спостерігаючи за вашою поведінкою, і правило "роби, як я говорю, а не так, як я роблю сам" тут не працює.

   Якщо ви зробили все.що ми радили вище, але дитина не припинила своєї неправильної поведінки, ви повинні вдатися до відповідного покарання. Обмежте що-небудь, що дитина сприймає як привілей - наприклад, забороніть йому протягом дня дивитися телевізор.

   • Найважливіше у цьому методі – бути послідовним. Якщо ваша дитина запідозрить, що ви не виконаєте своєї загрози, навряд чи вона перестане порушувати правила поведінки. Послідовність означає, що ви зробите те, про що кажете.
   • Вдавайтеся до покарання лише у крайньому випадку.

Як упоратися зі стереотипною поведінкою

1. Вам необхідно знати, що стереотипії, або стійкі рухи, що повторюються, є однією з характеристик аутичного спектру. Більшість аутичних дітей періодично повторюють один і той же рух - вони підстрибують, кружляють на місці, переплітають пальці, трясе кистями рук, ходять навшпиньки або гримасують. Як і самоушкодження, ці рухи є частиною самостимулюючої поведінки, проте вони не завдають шкоди здоров'ю дитини. Стереотипні рухи допомагають дитині контролювати свої емоції, зосереджуватися на задачі, запобігати зривам через сенсорне навантаження і відчувати себе спокійніше.

   Ви повинні пояснити дитині, що в такій поведінці немає нічого поганого, тим більше всі люди тією чи іншою мірою мають схильність до рухів, що повторюються. (Наприклад, навіть здорові люди можуть мати звичку клацати автоматичним олівцем, ходити по кімнаті туди і назад, накручувати пасмо волосся на палець або безцільно постукувати ногою).

   • Ніколи не карайте дитину за таку поведінку і не смійтеся з неї, бо це неодмінно позначиться на її самооцінці і несприятливо вплине на емоційний розвиток.

2. Запропонуйте дитині різноманітні заняття.Якщо ви будете проводити багато часу з дитиною, граючи в різні ігри, то вона менше виявлятиме стереотипну поведінку. Навчіть дитину новим іграм, особливо тим, де потрібно буде задіяти уяву.

   • Якщо рухові стереотипії присутні постійно, дитина потребує більшої фізичної активності.
   • Якщо гіперактивна дитина стрибає на батуті, робить вправи на надувному м'ячі, лазить по деревах, плаває, займається відновними вправами або гуляє пішки, це дає їй достатню кількість рухової активності, і вона може спокійно сидіти за партою під час уроків.

3. Переконайтеся, що однолітки вашої дитини розуміють її особливість.Поговоріть з вчителями та асистентами вчителя, щоб бути впевненим, що однокласники дитини вміють правильно спілкуватися і не дражнять вашу дитину за те, що вона відрізняється від них. Аутичні діти не повинні боятися глузувань через стереотипну поведінку.

   Дайте дитині відповідні іграшки.Вашій дитині може сподобатися перебирати локони ляльки або катати в руках клубок ниток. Це дасть дитині можливість вибрати, які стимулюючі дії їй необхідні, і чи хоче вона, щоб її дії не привертали уваги оточуючих. Підкресліть, що ви приймаєте та поважаєте його вибір.

Як ставитися до харчових уподобань

1. Будьте реалістом.У аутистів часто бувають дуже вузькі харчові уподобання. Вони можуть бути дуже перебірливими. Вам треба переконатися, що дитина отримує всі необхідні поживні речовини, але при цьому навряд чи ви хочете, щоб кожен прийом їжі перетворювався на бій. Підходьте розумно до цього питання.

   • Вживання достатньої кількості їжі важливіше за її органічну складову.
   • Зверніть увагу на збалансованість живлення.
   • Зверніть увагу на те, чи може ваша дитина вживати вітаміни.

Поведінкова криза проходить тяжко для всіх. Проте з ним особливо важко впоратися, якщо він настав у громадському чи людному місці. Ось кілька рекомендацій для батьків, чиї діти схильні до істериків у громадських місцях.

Для дітей з аутизмом особливо корисні візуальні підказки, які дозволяють їм краще зрозуміти ваші очікування. Ви можете написати окрему соціальну історію для кожного відвідування громадського місця, яке належить вам з дитиною. Наприклад, це може бути історія про те, як дитина йде в продовольчий магазин разом зі своєю мамою, і як йому не подобається, що там надто галасливо. Йому хочеться закричати, але натомість він просить маму про допомогу. Вона його міцно обіймає, щоб допомогти йому заспокоїтися, і каже йому, що вони підуть з магазину за 5 хвилин, а також пропонує йому навушники для вух.

Ви можете використовувати зображення, щоб розповісти дитині історію чи інакше повідомити про свої очікування від її поведінки. Наприклад, ви можете зробити спеціальну картку, яку ваша дитина зможе вам дати, коли вона відчуває занадто сильну напругу і потребує перерви.

Під час візиту в громадське місце ви можете використовувати серію картинок, що ілюструють майбутню подію крок за кроком. Це допоможе дитині заздалегідь розуміти, що на неї чекає. Ви можете використовувати дошку «зараз» на якій розміщуються дві картинки, що ілюструють, що відбуватиметься в даний момент, і що відбудеться потім. Наприклад, на першому малюнку дитина тихо сидить у ресторані, а на другому малюнку зображена нагорода, яку ви йому пообіцяли за хорошу поведінку.

Попередня практика.Програйте по ролях похід до магазину, бібліотеки, ресторану або будь-якого іншого місця, куди ви плануєте відправитися з дитиною. Допоможіть дитині потренуватися у добрій поведінці під час рольової гри. Програйте та виникнення потенційних проблем. Такі репетиції проблем можуть допомогти вашій дитині вистояти довгу чергу або змиритися з тим, що в магазині немає її улюбленої іграшки.

Починайте з малого.Найкраще почати з малого, швидше повернутися додому або повернутися в це місце після тривалої перерви. Так що якщо ви плануєте перший візит до ресторану, то замовте лише закуску, десерт або напій, а потім йдіть. Повертаючись у продовольчий магазин після довгої перерви, візьміть лише один товар і одразу прямуйте додому. Поступово збільшуйте час, який дитина проводить у людних місцях, визначаючи його готовність щодо її поведінки. Пам'ятайте, один успіх веде у себе інший.

Залучайте вашу дитину.Допомагайте вашій дитині виконувати якомога активнішу та найвідповідальнішу роль під час візитів до громадських місць. Наприклад, доручіть йому складати всі товари в візок у супермаркеті. Або дозвольте йому самому вибрати книгу у бібліотеці.

Тримайте напоготові іграшки або інші предмети, щоб відвернути дитину.Будь-якій дитині простіше перенести неминуче за допомогою маленької улюбленої іграшки чи комп'ютерної гри.

Навчайте дитину стратегіям самозаспокоєння.Корисно вигадати відразу кілька можливих варіантів того, що може заспокоїти вашу дитину. Ви самі найкраще знаєте, що могло б допомогти йому. Одна така стратегія – підказати дитині робити глибокі вдихи. Інша стратегія – попросити його заплющити очі та порахувати до 10 або подумати про своє улюблене місце. Інші діти можуть взяти до рук улюблену м'яку іграшку або наспівувати під ніс улюблену пісеньку. Дуже важливо визначити всі можливі стратегії для самозаспокоєння та попрактикуватися у них у комфортній обстановці, коли дитина спокійна. Тільки тоді дитині буде неважко вдатися до цих стратегій у стані стресу.

Нагороджуйте хорошу поведінку.Крім однозначних очікувань, опишіть, яка нагорода піде за хорошу поведінку. Наприклад, поясніть дитині, що якщо вона не вистачатиме все поспіль і кричатиме в магазині, то після повернення додому на нього чекають 15 хвилин улюбленої гри. Очікування позитивної події може мотивувати його хорошу поведінку.

Підготовка та планування можуть значно зменшити ризик істерики у громадському місці. Однак, швидше за все, вони не зведуть їх нанівець. Ось кілька порад щодо реагування на поведінкову кризу в публічному місці:

Зберігайте спокій.Робіть глибокі вдихи та постарайтеся оцінити ситуацію.

Зупиніться та допоможіть дитині.Якщо це можливо, припиніть те, чим ви займаєтеся і зосередьтеся на дитині. Насамперед, нагадуйте йому про відрепетовані стратегії для самозаспокоєння та/або спробуйте відвернути його іграшкою або предметом, який ви взяли для цієї мети.

Скажіть свідкам істерики, що їм найкраще зробити.У разі потреби ви можете сказати щось на кшталт: «У мого сина аутизм. Будь ласка, відійдіть. Вільний простір допоможе йому заспокоїтися. Деякі батьки, чиї діти схильні до істериків, носять із собою спеціальні візитки або листівки, в яких пояснюється, що таке аутизм, і з чим пов'язана поведінка їхньої дитини. Це дозволяє вам не вдаватися до пояснення при дитині, а просто протягнути візитку або листівку у разі потреби. Більшість людей будуть готові допомогти, якщо вони будуть мати інформацію про те, що саме відбувається. Не бійтеся попросити сторонню людину покликати менеджера торгового залу на допомогу або допомогти прибрати небезпечні предмети подалі від дитини. У крайніх ситуаціях може бути потрібний виклик екстреної служби, хоча такий варіант нікому не подобається. У будь-якому випадку, на першому місці має стояти безпека дитини та оточуючих.