Začínajúci umelci veľmi často zanedbávajú štúdium ľudskej kostry a svalov a mylne sa domnievajú, že „to dopadne dobre“. Ale neznalosť ľudskej anatómie vedie k tomu, že nakreslená osoba sa ukáže ako nepresvedčivá a jej mimika a pohyby vyzerajú neprirodzene.

Dnes sa preto pozrieme na základné princípy, ktorými by ste sa mali riadiť, ak chcete nakresliť dobrý a kvalitný portrét.

1. Proporcie tváre

Lebka a čeľusť sú mierne sploštené gule, takže pri pohľade na ľudskú tvár spredu vidíme niečo ako vajce prevrátené úzkou stranou nadol. Dve kolmé čiary prechádzajúce stredom rozdeľujú toto vajíčko na štyri časti. Pozrime sa na detaily:

• Označte stredy pravej a ľavej polovice vodorovnej čiary. Oči budú umiestnené presne v týchto bodoch.
• Rozdeľte spodnú polovicu zvislej čiary na päť častí. Spodná časť nos bude umiestnený na druhej značke zhora a čiara, na ktorej sa pery stretávajú, bude umiestnená o jeden bod nižšie.
• Rozdeľte hornú polovicu zvislej čiary na štyri časti. Vlasová línia sa bude nachádzať na druhej alebo tretej značke, táto funkcia sa líši. Uši sú medzi horným očným viečkom a špičkou nosa, ale toto pravidlo platí len vtedy, keď tvár nie je dole alebo hore.

Užitočná rada: šírka tváre je zvyčajne päť očí široká alebo o niečo menšia. Veľkosť vzdialenosti medzi očami sa rovná šírke jedného oka. Veľmi zriedkavo u ľudí je táto vzdialenosť veľmi odlišná od štandardu, ale túto vlastnosť bude dosť ľahké si všimnúť. Vzdialenosť medzi spodnou perou a bradou sa tiež rovná dĺžke jedného oka.

Ďalším spôsobom merania je použiť vzdialenosť medzi špičkou palca a ukazovákom. Obrázok nižšie ukazuje, aké vzdialenosti možno týmto spôsobom merať: výška ucha, línia vlasov po obočie, od obočia po nos, od nosa po bradu a od zrenice po zrenicu.

Profil

Z profilu stále vidíme tvar vajíčka, no jeho ostrá strana hľadí do rohu. Čiary teraz oddeľujú hlavu na tvár a lebku.

Na lebke:

• Ucho je tesne za zvislou čiarou. Veľkosťou a umiestnením sa stále nachádza medzi horným viečkom a špičkou nosa.
• Hĺbka lebky sa mení v medziach vyznačených na obrázku nižšie v odseku 4 bodkovanými čiarami.

• Všetko je umiestnené tak, ako je uvedené vyššie.
• Koreň nosa sa zhoduje s vodorovnou čiarou alebo je o niečo vyšší
• Najvýraznejšia časť je prvý bod nad vodorovnou čiarou, ktorá označuje čiaru obočia.

2. Vlastnosti

Oči a obočie

Oko sú jednoducho dva oblúky spojené do mandľového tvaru. Pri kreslení očí neexistuje jednoznačné pravidlo, pretože tvar očí môže byť odlišný a existuje veľa takýchto foriem, ale môžeme si všimnúť nasledujúce trendy:

• Vonkajší kútik oka môže byť vyššie ako vnútorný, ale nie naopak.
• Ak je tvar oka mandľový, potom bude zaoblená časť oka bližšie k vnútornému rohu a predĺžená časť bude bližšie k vonkajšiemu.

Detaily očí

• Dúhovka je čiastočne skrytá pod vonkajším viečkom. Dolného viečka sa dotkne len vtedy, ak sa človek pozerá dole, alebo ak je oko postavené tak, že spodné viečko je vyššie ako zvyčajne.
• Mihalnice rastú zvnútra von, nie naopak, a to je pri kreslení veľmi dôležité, aby vyzerali prirodzene. Riasy na dolnom viečku sú kratšie.
• Keď sa pokúšate nakresliť všetky maličkosti (slzné kanáliky, spodné viečko atď.), pamätajte na to, že kresba do detailov nemusí vždy znamenať, že výsledok bude krásny.

Z profilu má oko tvar hrotu šípu (s konvexnými alebo konkávnymi stranami), s miernym náznakom horných a prípadne dolných viečok. V reálnom živote dúhovku zboku neuvidíte, uvidíte len očné bielko. Ale oko bez dúhovky vyzerá zvláštne, tak si nakreslite aspoň jeho náznak.

Čo sa týka obočia, najjednoduchšie sa kreslí podľa oblúka horného viečka. Najširšia časť obočia je často bližšie k vnútornej strane a „chvost“ smerujúci k vonkajšej časti oka sa postupne stenčuje.

Ak sa pozriete z profilu, tvar obočia sa dramaticky zmení a stane sa skôr čiarkou. Obočie, ako keby, začína tam, kde sú končeky mihalníc.

Nos človeka je približne klinovitý, stačí si ho len predstaviť a nakresliť v trojrozmernej podobe pred nakreslením detailov.

Chrbát a krídla nosa sú ploché povrchy, ktoré sú na konci iba načrtnuté, ale stále je veľmi dôležité vziať tieto povrchy do úvahy pri skicovaní, aby sa správne vypočítali proporcie. Spodná plochá časť nášho klinu vo forme zrezaného trojuholníka je spojená s krídlami a špičkou nosa. Krídla sa skladajú dovnútra smerom k priehradke, aby vytvorili nozdry – všimnite si, že pohľad zdola ukazuje, ako priehradka začína pred krídlami a spája sa s tvárou. Pri pohľade na nos z profilu vyčnieva nižšie ako krídla, čo znamená, že v 3/4 pohľade je distálna nosná dierka skrytá prepážkou.

Rovnako ako v prípade očí, detailing nemusí vždy priniesť dobrý výsledok. Preto je dôležitejšie vypracovať proporcie ako prehlbovať detaily, ktoré v konečnom dôsledku môžu kresbu zdeformovať. Pri kreslení spredu vyzerá nos lepšie, ak nakreslíte len jeho spodnú časť. Ak kreslíte 3/4 pohľad, s najväčšou pravdepodobnosťou bude pre vás lepšie nakresliť líniu zadnej časti nosa. Budete musieť preskúmať a preštudovať veľa nosov, aby ste pochopili, ako a kedy to nakresliť.

pery

• Čiara, kde sa pery stretávajú, by mala byť nakreslená ako prvá, pretože je najdlhšia a najtmavšia z troch čiar, ktoré tvoria ústa. Toto nie je len vlnovka, ale celý rad tenkých kriviek. Na obrázku nižšie môžete vidieť prehnaný príklad, ktorý vám vysvetlí pohyb línie úst. Upozorňujeme, že existuje rôzne formy pery a že hlavná línia môže odrážať spodnú alebo hornú peru. Pysky môžu byť zmäkčené rôzne cesty. Čiara v strede môže byť veľmi rovná, aby odrážala ostrý vzhľad, alebo veľmi rozmazaná, aby uvoľnila pery. Všetko závisí od tvaru pier, od toho, aké sú kypré. Ak chcete dosiahnuť symetriu, začnite od stredu a nakreslite jednu polovicu pery a potom druhú.
• Dva horné konce hornej pery sú najzreteľnejšími časťami úst, ale môžu byť tiež výrazné alebo prakticky vedené v jednej línii.
• Spodná pera je mäkká, ale môže sa meniť od takmer rovnej až po veľmi zaoblenú.
• Horná pera je zvyčajne tenšia ako spodná a vyčnieva z celkového reliéfu tváre menej ako spodná. Skúste ťahmi vytieňovať hornú peru.
• Po stranách sú pery v tvare hrotu šípu a čo horná pera v tomto mieste mierne vyčnieva dopredu, je veľmi dobre vidieť.
• Stredná línia úst na koncoch sa odchyľuje smerom nadol od pier. Aj keď sa človek usmeje, pred opätovným stúpaním sa stočí nadol. Nikdy nekreslite túto čiaru priamo nahor, ak kreslíte tvár z profilu.

Najdôležitejšou časťou ucha je dlhá vonkajšia línia v tvare písmena C. Vnútro ucha je ako obrátené U. Podobná krivka je aj tesne nad ušným lalôčikom, spojená s malým oblúkom v tvare písmena C. Vo všeobecnosti sa tvar ucha tiež líši.

Keď vidíme tvár vpredu, uši sú viditeľné z profilu:

• Ráfik, ktorý mal predtým tvar písmena U, je teraz samostatnou časťou – ako sa to stáva, keď sa na tanier pozrieme zboku a vidíme jeho spodok.
• Ušný lalôčik bude vyzerať skôr ako kvapka a vynikne.
• Ako tenká musíte nakresliť líniu ucha, závisí od toho, ako blízko sú uši k hlave.

Ak sa pozriete na hlavu zozadu, ucho vyzerá, akoby bolo oddelené od hlavy: okraj je pripevnený k hlave pomocou lievika. Nebojte sa nakresliť lievik príliš veľký, pretože naozaj nie je malý.

3. Uhol

Vďaka tvaru lopty s niekoľkými zmenami sa hlava kreslí ľahšie, ako sa očakávalo. Ale napriek tomu musíte študovať, ako to vyzerá z rôznych uhlov. Samozrejme, mení sa predovšetkým vzhľad nosa, ale mení sa aj obočie, lícne kosti, stredná časť úst a brada.

Keď sme nakreslili tvár v celej tvári a z profilu, prakticky sme ju zjednodušili na dvojrozmernú rovinu. Pre iné uhly pohľadu musíme myslieť v 3D priestore.

pozri dole

• Všetky detaily sú zaoblené a uši sú tiež posunuté nahor.
• Keďže nos vyčnieva dopredu, vyčnieva z celkovej línie tváre a jeho špička je bližšie k ústam.
• Krivka obočia sa stáva rovnomernejšou. Aby sa mohol ohnúť dozadu, musíte otočiť tvár nejakým obzvlášť neobvyklým spôsobom.
• Horné viečko sa stáva viditeľnejším a pokrýva väčšinu očnej gule.
• Horná pera takmer zmizne a spodná pera viac vyčnieva.
• Všimnite si, že keďže ústa sledujú všeobecnú krivku, vyzerá to, že sa na tvári danej osoby objavil úsmev.

vyhľadať

• Všetky detaily sú zaoblené nadol a ušká sú tiež posunuté nadol.
• Horná pera sa stáva plne viditeľnou a ústa vyzerajú bacuľatejšie.
• Línia obočia sa viac zaobľuje, ale spodné viečko je zaoblené smerom nadol, čo vytvára efekt ostrého vzhľadu.
• Spodná časť nosa je dobre viditeľná, nozdry sú tiež dobre viditeľné.

Otočenie do strany

Keď je človek videný takmer zozadu, je viditeľná len vystupujúca línia obočia a lícnych kostí. Línia krku vyčnieva a smeruje k uchu. Mihalnice sú ďalšia vec, ktorú uvidíte, keď človek otočí tvár.

Potom sa objaví časť obočia a zviditeľní sa aj výstupok dolného viečka a špička nosa vyčnievajúca spoza líca.

Keď je tvár už otočená takmer z profilu, očná buľva a pery sú viditeľné (stredná línia úst je však stále malá) a línia krku sa spája s líniou brady do jednej línie. Stále môžete vidieť časť líca, za ktorou sa skrýva nosová dierka.

Proporcie ľudského tela sú rôzne a závisia od veku, pohlavia, typu prírastku. Existujú teda tri formy postavy: dlhá a úzka, charakterizovaná úzkou panvou a dlhými končatinami; krátke a široké, so širokým a dlhým telom a krátkymi nohami; priemer medzi prvým a druhým. Proporcie ženskej postavy sú odlišné od proporcií mužského. Dieťa, mladý muž, tínedžer sa v proporciách výrazne líši od dospelého.
Štúdium všetkých štrukturálnych prvkov tela pri vytváraní sochy má pre umelca prvoradý význam. Vzhľadom na konkrétny model by ste mali pochopiť pomer jednotlivých častí tela, ich proporcie. U rôznych ľudí sa výrazne líšia, čo tvorí individualitu každého človeka. Zachytiť ho je úlohou sochára. Úspech v tomto závisí od znalosti zákonov anatómie; schopnosť vidieť a preniesť to, čo videl, do materiálu. Pre začínajúceho rezbára, ako už bolo spomenuté, je ťažké dosiahnuť vysoké výsledky bez kreslenia a modelovania, tréningu a skicovania v plastelíne a hline. Radím vám, aby ste si častejšie skúmali telo a tvár. To vám pomôže pri štúdiu anatómie, naučí vás nájsť kostné a svalové výbežky, povie vám zákonitosti meniacich sa tvarov tela v rôznych pózach. Venujte pozornosť svojim príbuzným, priateľom, rovesníkom okoloidúcich na ulici, v osobnej doprave.
Štúdium postáv a tvárí by sa malo stať zvykom. Nechajte ulicu, inú verejné miesta sa pre vás stane stálou expozíciou, expozíciou obrovského múzea. Je dobré, ak máte vždy so sebou malý poznámkový blok alebo listy čistého papiera s kartónovým obalom a ceruzku. Zaujímavé, charakteristické tváre, načrtnite ich črty bez straty času, inak sa na ne zabudne a už ich nestretnete. Chcem vás však upozorniť, že sa musíte nepozorovane pozerať a zvažovať, aby ste neuviedli do rozpakov tých, na ktorých sa pozeráte - nie každý má rád, keď sú prepichovaní pohľadom. Snažte sa človeka nevystrašiť, aby nezmenil svoj prirodzený stav. Ak ste na ulici videli niečo zaujímavé, ale nedokázali ste to nakresliť, urobte to doma, spamäti, prínos bude dvojnásobný: uložíte zaujímavý obrázok a vycvičíte si vizuálna pamäť. Objem tejto knihy mi nedovoľuje podrobne sa venovať týmto otázkam. Zopakujeme si základné údaje o typických telesných proporciách pomocou už vypracovaných schém. Myslím, že budú užitočné, ak začnú chodiť, hovorím to na základe vlastnej skúsenosti.
Základom stavby ľudského tela je jeho kostra. Externé údaje jednotlivca do značnej miery závisia od toho. To je jeho architektúra, ktorá na sebe nesie vnútorné orgány, svalový systém, dopĺňajúci celkový tvar. V kostre sa rozlišuje lebka, kosti trupu (chrbtica s hrudníkom) a končatiny. Jedinou pohyblivou kosťou v lebke je spodná čeľusť. Pozdĺž chrbta sa tiahne chrbtica, pozostávajúca zo samostatných kostí - stavcov. Medzi nimi sú chrupavkové podložky, ktoré dávajú telu výraznú pohyblivosť. Rebrá sú pripevnené na jednom konci k chrbtici, druhé k hrudnej kosti a tvoria hrudník. V jeho hornej časti sú na kľúčnych kostiach a lopatkách pripevnené horné končatiny – paže. Panvové kosti sú pripevnené k spodnej časti chrbtice. Odísť od nich dolných končatín- nohy. Ruky a nohy sa skladajú z troch veľkých kostí a niekoľkých menších kostí rúk a nôh. Spojovacie kĺby zabezpečujú dostatočnú pohyblivosť končatín.
Štrukturálne znaky ľudskej kostry zohrávajú zásadnú úlohu v proporciách tela. Pri vytváraní sochy musí mať rezbár dobrú predstavu o anatomickej stavbe tela. Odporúčam odkázať na odbornú literatúru, vydanú v dostatočnom množstve. Pozoruhodná je „Anatómia plastu a na nej založený obraz človeka“ od M.Ts. Rabinovich (Vydavateľstvo výtvarných umení, 1985).

Na uľahčenie určovania pomeru častí tela si umelci volia jednotku dĺžky, takzvaný modul.

Ryža. 7.1. Proporcie Ľudské telo, modul - hlava (podľa Riechera)

Odpradávna na tento účel slúžila akákoľvek časť tela (hlava alebo nos, ruka alebo prostredník, noha atď.), pomocou ktorej sa určoval pomer medzi časťami a celkom. Na určenie celkovej výšky človeka sa častejšie používa hlava. V priemere je jeho hodnota konštantná - asi 22 cm.Pre umelcov je to dodnes hlavný modul, ktorý sa rovná osmine výšky dospelého človeka. U poddimenzovaných tento pomer dosahuje 7–7,5. Čím vyšší je teda rast, tým menší podiel pripadá na veľkosť hlavy.
Ak zoberieme ako hlavný modul veľkosť hlavy, tak jej dĺžka zapadá do vzdialenosti od brady k medzibradavkovej línii, od medzibradavkovej línie k pupku, od pupka po pubis (obr. 7.1). ). Veľkosť jednej hlavy sa tiež rovná dĺžke ruky so zápästím a výške zadku, vzdialenosti medzi bradavkami hrudníka. Dve veľkosti hlavy sa rovnajú šírke ramien, vzdialenosti od konca prostredníka po olekranon, od spodného okraja jabĺčka po chodidlo. Tri veľkosti hlavy zodpovedajú vzdialenosti od podpazušia natiahnutej ruky po koniec prostredníka. Chodidlo od inguinálneho záhybu po chodidlo sa rovná štyrom veľkostiam hlavy. Starostlivo zvážte a zapamätajte si zvyšok proporcionálnych vzťahov.

Štruktúra hlavy a tváre

Štúdiom tvaru hlavy rozlišujeme kostné výbežky. Najvýraznejšie, je ich dvadsať. Z toho trinásť na lebke a sedem na prednej strane. Hlavné sú: dva nadočnicové (ľavý a pravý), dva čelné, dva temporálne, nazálne, koronálne, bradové, dva zygomatické, dva mandibulárne a okcipitálne.
Existujú štyri hlavné typy tvárí (obr. 7.2, a):
1) obdĺžnikové: temporo-parietálne, zygomatické a mandibulárne najvyššie body sú umiestnené približne na rovnakej zvislej čiare;
2) v tvare diamantu: zvislá čiara sa dotýka iba zygomatických výbežkov;
3) lichobežník, menšia strana nadol: zvislá čiara sa dotýka iba temporo-parietálnych výbežkov;
4) lichobežníkový, s väčšou stranou nadol: zvislá čiara sa dotýka iba vonkajších výbežkov dolnej čeľuste.
V každom prípade môžu existovať možnosti blízke hlavným typom, je dosť ťažké ich určiť kvôli účesu. Z profilu sa tvary hlavy líšia v uhle tváre. Ak nakreslíte dve čiary, jednu medzi stredovými výbežkami nadočnicových oblúkov a spojením nosa s hornou perou a druhú - od tohto bodu po ušný lalok, vytvorí sa uhol, ktorý sa nazýva predná časť. Sú tri (obr. 7.2, b):
1) rovná, pričom prvá čiara je vertikálna;
2) ostrý, pričom prvá línia je naklonená horným koncom smerom k čelu;
3) tupá, pričom prvá línia je naklonená spodným koncom k brade.

Ryža. 7.2. tvar hlavy ( a) a uhol tváre ( b)

Pri vytváraní portrétu by ste mali zvážiť vekové vlastnosti, ako aj príslušnosť k zobrazovanému mužovi alebo žene.
Napríklad hlava 8-10-ročného dieťaťa sa vyznačuje veľkou lebkou a nedostatočne vyvinutou tvárovou časťou.

Ryža. 7.3. Hlavné formy hlavy a anatomické body ich konštrukcie

Málo viditeľné lícne kosti a hrebene obočia. Spodná časť tváre – líca a brada – je zaoblená. Formy sú zovšeobecnené bez ostrých hraníc. U tínedžera vo veku 14–16 rokov sa pomer medzi lebkou a tvárou mení. Naznačené sú kostné výbežky, lebka nápadne rastie. Podkožný tuk sa riedi. Objavujú sa skupiny žuvacích a temporálnych svalov.
U mladého muža vo veku 18–20 rokov sa rast lebečných kostí zvyčajne zastaví. Zmena vonkajšia forma tvár vzniká v dôsledku formovania tvárových svalov a to výrazne odlišuje mladého muža od predchádzajúceho vekového štádia. Vytvára sa nasolabiálny záhyb. Zvyšuje hustotu vlasov. o mladý muž tvar hlavy sa stáva jasnejším. Jasne viditeľné sú kostné výbežky a svalové skupiny. Hlava dospelého človeka (30–35 rokov) sa vyznačuje zhrubnutím vrstvy podkožného tuku. To vedie k zväčšeniu všetkých tvarov tváre.
Na hlave staršieho človeka sú mäkké kryty zreteľne zväčšené, preto sú na tvári vrásky a hlboké záhyby. Odstávajú kostné výbežky a svalové skupiny, padá horné viečko, ochlpenie redne. Na tvári starého muža sú svalové tkanivá atrofované: koža ochabuje a tvoria sa mnohé záhyby a vrásky. Kostné výbežky sú zreteľne označené, sú viditeľné body pripojenia svalov, viditeľné sú žily a tepny. Nos sa stáva ostrejším, obrysy lebky sú jasne viditeľné. Vo veľmi pokročilom veku sa pokožka tváre vysušuje, pokrytá súvislými vráskami. Vybrúsené alebo uvoľnené zuby približujú bradu k nosu. Očné viečka a spodná pera klesajú a na tvári sa odráža úplná slabosť. Povaha zmien súvisiacich s vekom, v závislosti od špecifickej štruktúry tváre, môže byť vyjadrená viac alebo menej jasne. Na to by mal sochár venovať osobitnú pozornosť.

Štruktúra častí tváre

Pri konštrukcii portrétu rozdeľujú sochári hlavu z prednej strany vertikálne na štyri časti, z ktorých každá sa v priemere rovná dĺžke nosa: od brady po nos, nos, od koreňa nosa po línia začiatku vlasov a od začiatku vlasov po temeno hlavy, teda najvyšší bod hlavy. Dĺžka palpebrálnej trhliny tvorenej viečkami, vzdialenosť medzi očami, šírka nosa pozdĺž nosných dierok sú spravidla rovnaké. Zodpovedajú polovici dĺžky nosa. Dĺžka úst je o tretinu dlhšia ako dĺžka palpebrálnej štrbiny.
Zvážte hlavné časti tváre a ich vlastnosti.

Nos
Tvary a veľkosti nosa u rôznych ľudí sú rôzne a závisia od kostného základu lebky, chrupavkového pokračovania a svalových podkožných vrstiev tejto oblasti. Zníženie toho druhého odráža jeden alebo druhý psychologický stav človeka, ktorému by sa mala venovať pozornosť pri sprostredkovaní nálady zobrazovanej osoby. Pozrite sa na rôzne konfigurácie nosa (obrázok 7.4). Nosy sa delia na štyri hlavné typy: rovné, hákovité (orlí), mäkké tupé a zahnuté, ktoré vekom menia tvar. Dieťa má malý nos. V starobe citeľnejšie vyčnievajú časti kostí a chrupaviek.

Ryža. 7.4. Tvary nosa

Ústa
Skladá sa (obr. 7.5) z dvoch kožných záhybov, ktoré tvoria pery, na báze ktorých je oblý sval úst. Horná pera sa výrazne líši od spodnej časti. U rôznych ľudí je to rôzne. Existujú štyri typy pier: tenké, hrubé, stredné a opuchnuté. V strede hornej pery je tuberkulum nazývané proboscis. Na oboch stranách k nemu priliehajú aj malé vydutiny. Ku kútikom úst sa horná pera splošťuje a stáča sa dovnútra. V strede spodnej pery je malý zárez, po stranách sú vydutiny, ktoré končia takmer pri kútikoch úst. Pysky sú ohraničené nízkym lemom, ktorý je zároveň aj hranicou ich sfarbenia. V závislosti od nálady človeka menia pery tvar. Vidíme vnútorný stav človeka, jeho pocity. Umelec musí zachytiť tieto jemné zmeny a v prípade potreby ich premietnuť do portrétu. Takýto portrét napovie pozornému divákovi viac a sprostredkuje pravdivosť charakteru portrétovaného.

Ryža. 7.5.Štruktúra úst. 1 - nasolabiálna brázda; 2 - "filter"; 3 - tuberkulóza hornej pery; 4 - kútik úst; 5 - labiálny sulcus

Oči
Pri prvom vyšetrení vidíme hlavné vonkajšie detaily oka. Patria sem očná guľa, dúhovka, zrenica, viečka, mihalnice, „slzné jazero“, obočie (obr. 7.6).
Nad a pod okom je orámované horným a dolným viečkom. Medzi nimi sa vytvorí priestor nazývaný palpebrálna štrbina. Pri otvorenom oku má mandľový tvar, zatvorené má tvar oblúka vypuknutého smerom nadol. Horné viečko je väčšie a pohyblivejšie ako spodné. Bočný okraj viečka je ostrý, vnútorný zaoblený, tvorí „slzné jazero“. Umelec musí pamätať na to, že očná guľa sa môže pohybovať nezávisle od očných viečok, ktoré sa zase zatvárajú a otvárajú nezávisle od zreníc.
Pri práci na portréte je potrebné starostlivo preštudovať zariadenie oka, jeho zmeny pri pohľade na stranu, nadol, nahor.

Ryža. 7.6. Vonkajšia štruktúra oka: 1 - vonkajší roh; 2 - Iris; 3 - zrenica; 4 - proteínová škrupina; 5 - vnútorný roh; 6 - obočie, 7 - záhyb pokrývajúci horné viečko; 8 - horné viečko; 9 - spodné viečko

Spôsoby zobrazenia oka v sochárstve môžu byť rôzne. Niekedy žiak nie je označený na očnej gule (ako v antických bustách). Dúhovka je vytvorená konvexne alebo konkávne s malou alebo výraznou depresiou. Bod tieňa závisí od hĺbky. Aby bolo oko živšie, vytvorí sa ľahké oslnenie, ktoré zanechá kúsok materiálu na oboch stranách vybrania zrenice. Mal by vyniknúť v kontraste na pozadí tmavšej dúhovky a zrenice, vytvárajúc na diaľku efekt iskrenia v očiach, odrazu dopadajúceho svetla.
Hovorí sa, že oči sú oknom do duše. Pri pohľade do tváre sa v prvom rade pozeráme do očí, ktoré nám veľa hovoria. Diváka na portrétoch tiež najskôr priťahujú oči. Hľadá v nich odpovede na otázky, snaží sa pochopiť, aká duša sa odráža, čo chcel umelec dielom povedať, aký má vzťah k tomu, koho v sochárstve pretvoril.

Uši
Ide o chrupavé platničky zložitého tvaru pokryté kožným záhybom, ktoré sa nachádzajú za lícami po stranách prednej časti hlavy. Z hľadiska svojej stavby je ucho, podobne ako načúvací prístroj, zložité, no viac nás zaujíma vonkajšia štruktúra a rôznorodosť. Vidíme a plasticky odrážame vonkajšiu nadstavbu - ušnicu (obr. 7.7). Na ňom sa rozlišuje kučera a antihelix, tragus a antitragus, ušná dutina. V hornej časti kučery je mierne zahustenie - tuberkulo. Vo vnútri tragusu prechádza škrupina do otvoru vnútorného sluchového otvoru. Spodná časť ušnice nie je vyplnená chrupavkou. Tu je moč. Môže byť oddelený alebo priliehajúci k lícu. Uši sú tvarovo veľmi variabilné. Každý človek má svoje vlastné charakteristiky. So všetkými rozdielmi sú rozdelené na veľké a malé, dlhé a krátke, úzke a široké, sploštené a vyčnievajúce. Uši sú zvyčajne pevné, ale často na seba upozorňujú, ak nie sú skryté vlasmi. Dávajú jedinečný tvar konštrukcii hlavy a charakterizácii tváre. Zvážte to a nezabudnite vyjadriť v portréte.

Ryža. 7.7. Vonkajšia štruktúra ucha: 1 - ušná dutina; 2 - antihelix; 3 - zvlnenie; 4 - tuberkulóza; 5 - tragus; 6 - antitragus; 7 - lalok

Obočie, fúzy a brada

Pre každú osobu sú individuálne, ale základné stavebné zákony sú podobné, čo je potrebné vziať do úvahy pri vytváraní portrétu.
Obočie- podlhovastá časť vlasov umiestnená nad očnicou nad nadočnicovými tuberkulami lebky. Obočie má rôzny tvar: krátke, dlhé, úzke, široké, riedke, hrubé, rovné, klenuté. Pozostáva z troch častí: hlavy, tela a chvosta, ktoré reprodukujú celkovú hmotnosť.
Muži majú tendenciu byť hrubší, zatiaľ čo ženy skôr chudšie. Dodávajú výraz tvári, najmä očiam. Veľmi mobilný spolu aj samostatne.
Fúzy tiež na každej strane pozostávajú z troch hmôt: pod nosnými dierkami, medzi nosnými dierkami a kútikmi úst, nad kútikmi úst a mimo nich. Mali by byť zobrazené bez viditeľného oddelenia hmôt.
Brada. Pozostáva z deviatich hmôt: po jednej od uší, po jednej od líc a začiatku brady, dvoch hmôt na úrovni brady, jednej menšej hmoty nad nimi (pod stredom spodnej pery) a posledných dvoch hmoty pod spodnou čeľusťou.
Takáto analýza štruktúry tváre nie je zďaleka úplná, ale dáva začínajúcemu umelcovi počiatočné vodítko pri vytváraní portrétnych diel.

Portrét vyjadruje nielen vonkajšie charakteristiky tváre, ale odráža aj vnútorný svet človeka, jeho postoj k realite a emocionálny stav v určitom časovom bode. V skutočnosti je portrét, ako každý iný žánrový obraz, usporiadaním línií, tvarov a farieb na plátne alebo papieri tak, aby ich výsledná kombinácia opakovala tvar. ľudská tvár.

Znie to skoro ako mágia? Aby ste správne umiestnili tieto čiary, tvary a odtiene na papier, musíte si najprv preštudovať proporcie tváre človeka (pri kreslení portrétu ich treba bezpodmienečne sledovať) a ich závislosť od pohybov, smeru a tvaru. hlavy.

čo je to portrét?

Bez ohľadu na úroveň zručnosti, práca na nej zastrašuje každého umelca. Pozoruhodný maliar John Singer Sargent dal portrétu dve charakteristiky, na ktorých by sa zhodol každý umelec:

1. "Zakaždým, keď namaľujem portrét, najmä na objednávku, stratím priateľa."
2. "Portrét je maľba, na ktorej pery vyzerajú akosi nesprávne."

Portrét - jeden z najťažších žánrov kresby a maľby. Dôvodom je, že umelec často pracuje na objednávku a tlak zvonku zasahuje do procesu tvorby. Portrét v pohľade zákazníka sa často líši od toho, čo vytvára umelec. Práca na podobizni ľudskej tváre si navyše vyžaduje špeciálne znalosti a poriadnu dávku trpezlivosti.

Prečo študovať proporcie

Proporcie sú potrebné na pochopenie toho, ako sú objekty umiestnené voči sebe navzájom v rozmerovom, rovinnom a strednom pomere. Ak je pre portrét dôležitá čo i len malá miera realizmu, nedá sa to dosiahnuť bez znalosti proporcií. Na druhej strane abstraktné portréty nikto nezrušil.

Znalosť proporcií pomáha sprostredkovať nielen črty tváre, ale aj emócie a výrazy tváre človeka. Umelec, ktorý pozná závislosť zmeny vzhľadu od polohy hlavy, emocionálneho stavu modelu a osvetlenia, môže preniesť charakter a náladu človeka na plátno, čím vytvorí umelecký predmet. Na to však musíte poznať správne proporcie tváre a byť schopní zostaviť kompozíciu v súlade s pravidlami.

Ideálne proporcie

Počas vrcholnej renesancie vytvoril Raphael obrazy, ktoré boli považované za štandard dokonalosti. V skutočnosti všetky dnešné ideálne proporcie majú pôvod v oválnych tvárach Raphaelových Madon.

Ak nakreslíte zvislú čiaru v samom strede tváre a rozdelíte ju na tri časti - od vlasovej línie po obočie, od obočia po špičku nosa a od špičky nosa po bradu, potom tieto časti bude rovnaký v ideálnej tvári. Obrázok nižšie ukazuje ideálne proporcie ľudskej tváre, schému na kreslenie a zostavenie ideálneho oválu tváre, ako aj pomer hlavných čŕt. Stojí za zváženie, že ideálna mužská tvár sa vyznačuje hranatejšími črtami, ale napriek tomu ich hlavné umiestnenie zodpovedá prezentovanej schéme.

Na základe tejto schémy ideálne proporcie tváre pri kreslení portrétu zodpovedajú nasledujúcemu vzorcu:

1. BC=CE=EF.
2. AD=DF.
3. OR=KL=PK.

tvar tváre

Správne postavené proporcie tváre človeka pri kreslení portrétu do veľkej miery závisia od tvaru tejto tváre. Raphael vytvoril dokonalý ovál a príroda neobmedzuje dokonalosť len na jeden geometrický tvar.

Pravdepodobne je najvhodnejšie študovať konštrukciu proporcií a ich zmenu počas pohybu na dokonale oválnej tvári, preto existuje veľa spôsobov a techník, o ktorých sa bude diskutovať nižšie, ale podstatou portrétu nie je vytvorenie ideálu, ale v zobrazení človeka so všetkými jeho črtami a nedokonalosťami. Preto je dôležité vedieť, aký tvar môže mať tvár a ako ovplyvňuje stavbu proporcií pri kreslení portrétov.

Zaoblené tváre

predĺžená tvár má zaoblenú líniu vlasov a bradu. Vertikálna stredová čiara tváre je oveľa dlhšia ako horizontálna. Predĺžené tváre sa zvyčajne vyznačujú vysokým čelom a veľkou vzdialenosťou medzi hornou perou a základňou nosa. Zvyčajne sa šírka čela približne rovná šírke lícnych kostí.

oválna tvár tvarom podobný vajcu obráteným hore nohami. Lícne kosti sú jej najširšou časťou, nasleduje o niečo menej široké čelo a pomerne úzka čeľusť. Dĺžka oválnej tváre je o niečo väčšia ako jej šírka.

Okrúhla tvár charakterizované takmer rovnakými stredovými čiarami vertikálnej a horizontálnej časti tváre. Široké lícne kosti sú vyhladené hladkou zaoblenou líniou brady.

Hranaté tvary tváre

Obdĺžniková tvár vyznačujúca sa širokou čeľusťou, zvýraznenou hranatou bradou a rovnou líniou vlasov. Stredová čiara vertikálnej časti je oveľa dlhšia ako horizontálna. Šírka čela osoby s obdĺžnikovou tvárou sa približne rovná šírke lícnych kostí.

trojuholníkový od srdcovitého sa líši len líniou vlasov, v trojuholníku je rovná. Charakteristickým znakom tohto tvaru tváre sú vysoké lícne kosti a veľmi úzka špicatá brada, pričom lícne kosti sú takmer také široké ako čelo. Vertikálna čiara rezu trojuholníkovej plochy je zvyčajne o niečo dlhšia ako horizontálna čiara.

Štvorcový tvar charakteristické pre osoby s nízkymi, širokými lícnymi kosťami a hranatou bradou. Dĺžka štvorcovej tváre sa rovná jej šírke.

Lichobežníkový definované širokou čeľusťou, nízkymi lícnymi kosťami a úzkym čelom. Zvyčajne na takejto tvári je brada hranatá a široká a lícne kosti sú oveľa širšie ako čelo.

diamantový tvar tvár má proporcionálne úzke čelo a bradu, pričom brada zvyčajne špicatá. Vysoké lícne kosti - najširšia časť diamantová tvár a jeho horizontálna časť je oveľa menšia ako vertikálna.

Správna štruktúra tváre

Správna konštrukcia pri kreslení portrétu je založená na meraní čŕt tváre modelu a vzdialenosti medzi nimi. Každý portrét je individuálny, tak ako neexistujú dve úplne rovnaké tváre, s výnimkou dvojčiat. Vzorce na výpočet proporcií poskytujú iba základné tipy, podľa ktorých môžete proces kreslenia výrazne zjednodušiť.

Na vytváranie vlastných postáv alebo kreslenie tvárí spamäti je mimoriadne dôležité poznať správne vykreslenie proporcií. Tu je dôležité mať na pamäti, že tvar hlavy je oveľa komplikovanejší ako obrátené vajíčko alebo ovál, a preto sa oplatí dodržiavať pravidlá, aby ste sa vyhli očiam na čele alebo príliš malým ústam.

obrys tváre

Najprv nakreslite kruh - to bude najširšia časť lebky. Ako viete, hlavné črty tváre sa odohrávajú pod kruhom. Aby sme približne určili ich miesto, rozdelíme kruh zvisle na polovicu a pokračujeme v línii dole tak, aby ho spodný obrys kruhu rozdelil presne na polovicu. Spodná časť línie bude brada. Zo strán kruhu k „brade“ musíte nakresliť čiary, ktoré sa stanú predbežnými obrysmi lícnych kostí a líc.

Ak je portrét nakreslený z tváre modelky alebo z pamäte, potom môžete tvar korigovať niekoľkými svetlými čiarami, určiť približnú šírku brady a vlasovú líniu. Stojí za zmienku, že vlasy na portréte budú zaberať určitú časť kruhu, ktorý bol nakreslený na samom začiatku.

Oči a obočie

Nakreslite vodorovnú čiaru na základni kruhu, kolmú na prvú. Oči sú na tejto línii. Je na nej, nie vyššie, bez ohľadu na to, koľko chcete! Vodorovná čiara musí byť rozdelená na päť rovnakých častí - každá z nich sa rovná šírke oka. Stredová časť môže byť o niečo širšia. Oči sú umiestnené po jej stranách. Pre ďalší výpočet proporcií je najlepšie uviesť, kde sa budú žiaci nachádzať.

Ak chcete určiť, ako vysoko nad očami by malo byť obočie, rozdeľte kruh na štyri rovnaké časti, zdola nahor. Obočie bude umiestnené pozdĺž vodorovnej línie prechádzajúcej priamo nad očami.

Nos a pery

Vertikálna čiara spodnej časti tváre musí byť rozdelená na polovicu. Označte stred, kde by mala byť základňa nosa. Šírka nosa sa dá ľahko určiť nakreslením rovnobežných čiar smerom nadol vnútorné rohy oko.

Zvyšok – od nosa po bradu – treba opäť rozdeliť na polovicu. Stredná línia sa zhoduje s líniou úst, to znamená, že horná pera je umiestnená priamo nad ňou a spodná pera je umiestnená pod ňou. Šírka úst sa dá vypočítať nakreslením rovnobežných čiar nadol od stredu zreníc. Šírka brady sa zvyčajne rovná šírke nosa.

Vyššie popísané budovanie proporcií ľudskej tváre je zjednodušená metóda a je vhodná na dokonalé tváre, ktoré sú v prírode zriedkavé.

Umelec John Watkiss úplne rozoberá kompozičné a anatomické techniky, aby vytvoril presnú ilustráciu klasickej postavy Tarzana.

Dve kľúčové slová v umení: technika a princípy. Princípy zahŕňajú kompozíciu, štruktúru a výraz a ich významy sú prezentované v odbore.

Technika je použitie akýchkoľvek fyzických nástrojov, ako sú: olej, akvarel, ceruzka, pero, Photoshop, ale budú neúčinné, ak nepochopíte princípy.

Tento článok bude hovoriť o oboch stranách harmónie. Veľa ľudí sa technike oddáva až príliš a veľmi často zabúda na princípy.

1. Zloženie

Aj keď je tento článok o Tarzanovej anatómii, začnime kompozíciou. Toto je veľmi dôležitá etapa pri vytváraní ľudskej postavy.

Začnime rovnými líniami, aby sme vytvorili silnú siluetu Tarzana v akcii. Toto bude základňa, do ktorej umiestnime telo nášho hrdinu.

2. Generalizovaná kostra

Ďalšia vec, ktorú treba mať na pamäti, je implementácia kostry. Príklad sumarizuje skupiny kostí. Každá čierna čiara predstavuje samostatnú kosť.

Obdĺžnikové prvky symbolizujú skupinu dvoch kostí. Ruky, nohy, nohy a ramená budú asymetrické a lebka, hrudník a panva budú symetrické.

3. Detaily kostry

Ak bola predchádzajúca konštrukcia príliš všeobecná, potom bude táto podrobnejšia. Je veľmi dôležité porovnávať asymetrické kosti so symetrickými.

Najdôležitejšie kosti sú označené na diagrame. O niečo neskôr pochopíte, prečo hrá pochopenie symetrie a asymetrie dôležitá úloha pri vytváraní anatómie.

A opäť začneme zovšeobecnením svalov, aby sme neskôr pochopili detaily. Všimnite si, že asymetria svalov sleduje symetriu kostí.

Všimnite si tiež symetrické veľké svaly, ktoré ležia na symetrických kostiach a uvidíte, ako ovplyvňujú obrys postavy.

Jedným z princípov kompozície je prejsť od všeobecného k detailnému. Svaly majú svoju kompozičnú dynamiku. Na obrázku sú najdôležitejšie svalové skupiny.

Latinské názvy sa vám môžu zdať trochu exotické, ale stojí za to zamerať sa na tvar svalov, a nie na ich názvy.

Teraz, na základe všetkého, čo sme diskutovali vyššie, vytvoríme siluetu. Nájdite si čas a dozviete sa viac o symetrických a asymetrických tvaroch.

Všimnite si, že kvôli asymetrickému usporiadaniu svalov sa tvary a krivky navzájom líšia aj v hornej časti tela: v rukách a zápästiach.

To isté platí pre nohy. Všimli sme si to, pretože ľudia veľmi často kreslia ruky a nohy symetricky k sebe s rovnakými krivkami na oboch stranách.

Táto geometrická konštrukcia vám pomôže pochopiť umiestnenie svetla a tieňa, dáva príklad trojrozmernej akcie, ktorú postava vykonáva.

Teraz môžeme pochopiť vlastnosti kontúrovania. Porovnajte tento diagram s diagramom v kroku 2, poskytne vám predstavu o tom, ako môžete prehodnotiť hrudník a panvu podľa scény.

Tento obrázok vyvoláva pocit, že Tarzan žije. Ak si to pamätáte, kresba bude lepšia a emotívnejšia. Diagram nadväzuje na predchádzajúci, takže nám dáva úplné pochopenie Tarzanovej siluety.

Takáto „múmia“ je vynikajúcou náhradou za živý model človeka. Preto skúste použiť túto metódu, keď kreslíte ľudské telo.

Tento obrázok jasne ukazuje svetlo a tieň v budúcom výkrese. Takýto kontrastný diagram pomáha lepšie vidieť nuansy. Pre Tarzana použijeme tri tóny: svetlý, svetlejší tieň, tmavší tieň. A tiež tón pre prízvuk.

Dúfame, že táto kresba hovorí sama za seba. Pomocou uvedených deviatich princípov je možné pochopiť, ako správne zobraziť ľudskú postavu. Tiež nezabudnite na prvky pozadia, ale snažte sa neprerušiť hlavnú siluetu.

Ideálna postava - čo to je? Na túto otázku je ťažké odpovedať, pretože definícia tohto pojmu sa neustále mení v závislosti od preferencií a období. Najdôležitejším ukazovateľom úspechu, príťažlivosti a šarmu však vždy bola a zostáva proporcionalita.

Ideálne parametre v rôznych storočiach

Každá generácia, ľudia, ľudia môžu mať svoj vlastný názor na to, aké sú ideálne proporcie tela muža a ženy. V paleolite, ako viete, to bolo považované za krásne ženská postava s viac ako hypertrofovanými formami – svedčia o tom archeologické nálezy.

Ideálne proporcie ženské telo v období antiky malé prsia, štíhle nohy, široké boky. Pre stredovek boli kánony krásy nevyjadrený pás a boky, ale zároveň zaoblené brucho. Na vrchole módy počas renesancie boli ladný. A tak to pokračovalo až do éry klasicizmu.

Až dvadsiate storočie prinieslo zmeny v predstave o tom, aké by mali byť ideálne proporcie ľudského tela. Teraz je v móde, že dievča má ploché brucho a štíhle nohy a muž svalnatú postavu.

Kánony Polykleitos

Systém ideálnych proporcií vyvinul staroveký grécky sochár Polykleitos už v piatom storočí pred Kristom. Sochár si dal za cieľ presne určiť proporcie mužského tela v súlade s jeho predstavami o ideáli.

Výsledky jeho výpočtov sú nasledovné: hlava by mala byť 1/7 celkovej výšky, ruka a tvár - 1/10 dielu, noha - 1/6 dielu.

Súčasníkom Polikleta sa však takéto figúry zdali príliš masívne, „hranaté“. Tieto kánony sa však stali normou pre antiku, ako aj pre umelcov renesancie a klasicizmu (s určitými zmenami). V praxi sa vyvinuli ideálne proporcie ľudského tela Policlet stelesnené v soche "Oštepár". Socha mladého muža zosobňuje dôveru, rovnováha častí tela demonštruje silu fyzickej sily.

"Vitruviánsky muž" da Vinci

Veľký taliansky umelec a sochár vytvoril v roku 1490 slávnu kresbu s názvom „Vitruviánsky muž“. Zobrazuje postavu muža v dvoch polohách, ktoré sa navzájom prekrývajú:

1. S vystretými nohami a rukami. Táto poloha je vpísaná do kruhu.
2. So spojenými nohami a vystretými rukami. Táto poloha je vpísaná do štvorca.

Podľa da Vinciho logiky len ideálne proporcie ľudského tela umožňujú vpisovať postavy do naznačených pozícií do kruhu a štvorca.

Vitruviova teória proporcií

Ideálne proporcie tela stelesnené na da Vinciho kresbe vzal za základ svojej teórie proporcií ďalší rímsky vedec a architekt Mark Vitruvius Pollio. Neskôr sa teória rozšírila v architektúre a výtvarnom umení. Pre dokonale proporčné telo sú podľa nej charakteristické tieto pomery:

• rozpätie rúk sa rovná výške osoby;
• vzdialenosť od brady k vlasovej línii je 1/10 výšky osoby;
• od temene po bradavky a od končekov prstov po lakte - 1/4 výšky;
• od temene po bradu a od podpazušia po lakte - 1/8 výšky;
• maximálna šírka ramien - 1/4 výšky;
• dĺžka ramena - 2/5 výšky osoby;
• dĺžka uší, vzdialenosť od nosa po bradu, od obočia po líniu - 1/3 dĺžky tváre.

Koncept zlatého rezu

Vitruviova teória proporcionality vznikla oveľa neskôr ako teória zlatého rezu. Predpokladá sa, že objekty, ktoré obsahujú zlatý pomer, sú najharmonickejšie. Podľa tohto princípu vznikli egyptská Cheopsova pyramída, Parthenon v Aténach, Katedrála Notre Dame, obrazy Leonarda da Vinciho Posledná večera, Mona Lisa, Botticelliho dielo Venuša, Raffaelov obraz Aténska škola.

Koncept zlatého rezu ako prvý uviedol staroveký grécky filozof Pytagoras. Tieto poznatky si možno požičal od Babylončanov a Egypťanov. Potom sa tento koncept používa v euklidovských „Začiatkoch“.

Termín „zlatý rez“ vymyslel Leonardo da Vinci. Po ňom mnohí umelci vedome aplikovali tento princíp vo svojich obrazoch.

zlaté pravidlo symetrie

Z matematického hľadiska zlatý rez spočíva v proporcionálnom rozdelení segmentu na nerovnaké časti, pričom celý segment sa vzťahuje na väčšiu časť, ako samotná väčšia časť na menšiu, čiže menší segment sa vzťahuje na väčší, pretože väčší sa týka všetkého.

Ak je celok označený ako C, väčšia časť je A a menšia časť je B, pravidlo zlatého rezu bude vyzerať ako pomer C: A \u003d A: B. Hlavné geometrické obrazce sú založené presne na tomto ideálnom pomere. .

Predmetné pravidlo sa následne zmenilo na akademický kánon. Používa sa v génových štruktúrach organizmov, štruktúre chemických zlúčenín, vesmírnych a planetárnych sústavách. Takéto vzorce existujú v štruktúre ľudského tela ako celku a jednotlivých orgánov zvlášť, ako aj v biorytmoch a fungovaní zrakového vnímania a mozgu.

"Estetický výskum" od Zeisinga

V roku 1855 vydal nemecký profesor Zeising svoju prácu, v ktorej na základe výsledkov merania asi dvoch tisíc tiel dospel k záveru, že delenie postavy podľa pupkového bodu je najdôležitejším ukazovateľom zlatého rezu. Ideálne proporcie mužského tela sa pohybujú v priemernom pomere 13 : 8 = 1,625 a približujú sa zlatému rezu ako proporcie ženskej postavy, kde je priemerná hodnota vyjadrená v pomere 8 : 5 = 1,6.

Takéto ukazovatele sa vypočítavajú pre iné časti tela: rameno a predlaktie, prsty a ruku atď.

90-60-90 - ideál krásy?

V spoločnosti sa ideálne proporcie ľudského tela prehodnocujú približne každých pätnásť rokov. Počas tohto obdobia, v dôsledku zrýchlenia, predstavy o kráse prechádzajú výraznými zmenami.

Ideálne proporcie ženského tela preto vôbec nie sú tých notoricky známych 90-60-90. Tieto ukazovatele nie sú vhodné pre každého. Koniec koncov, každé dievča má svoj vlastný typ postavy, ktorý sa dedí.

Ideálne proporcie ženského tela

V našej krajine dnes mnohí berú za ideál štandardy telesnej stavby, ktoré zostavil doktor A. K. Anokhin na konci devätnásteho storočia. Podľa nich sú proporcie ženského tela ideálne, ak na 1 cm výšky ženy sú:

• 0,18-0,2 cm obvod krku;
• 0,18-0,2 cm obvod ramena;
• obvod lýtka 0,21-0,23 cm;
• 0,32-0,36 cm obvod bokov;
• 0,5-0,55 cm poprsie (nie poprsie);
• 0,35-0,40 cm obvod pása;
• 0,54-0,62 cm obvod panvy.

Vynásobte svoju výšku (v centimetroch) vyššie uvedenými číslami. Potom vykonajte príslušné merania častí tela. Na základe výsledkov bude jasné, ako normy spĺňate.

Proporcie mužského tela

Mnoho odrôd má modernú predstavu o ideálnej mužskej postave. V skutočnosti nemožno pomenovať ideálne proporcie tela súčasne pre všetkých mužov. Existujú subjektívne názory, ale existuje realita, ktorú vytvára štatistika a veda. A objektívne údaje ukazujú, že ideálna postava muža zostala nezmenená už tisíce rokov. Zo ženského pohľadu je najpríťažlivejší trup v tvare V, ktorý svojej majiteľke zabezpečil úspech v spoločnosti vo všetkých vekových kategóriách.

V súčasnosti sa ideálne telesné proporcie dajú vypočítať rôznymi spôsobmi: pomocou McCallumovho vzorca, Brockovej metódy alebo Wilksovho koeficientu. McCallum napríklad hovorí o potrebe mať rovnakú dĺžku trupu a nôh. A veľkosť hrudníka by podľa jeho názoru mala presahovať veľkosť panvy (približne 10 až 9). Hrudník a pás by mali byť v pomere 4 až 3 a ruky, roztiahnuté od seba, by mali mať výšku muža. Rovnaké parametre boli kedysi stanovené vo fenoméne „Vitruvian Man“.

Pre muža sa za ideálnu výšku považuje 180-185 centimetrov. Hmotnosť ako štandard sa sotva oplatí udávať, dôležitejšie je spojiť ju s telesnými proporciami a výškou. Voľná ​​postava totiž ani s optimálnou hmotnosťou neprinesie svojmu majiteľovi úspech.