Na kurzoch pre tehotné si odborníci pravidelne kladú otázku, ako správne rodiť a tlačiť, pretože je to nesmierne dôležité, no viete prečo?

Znalosť veci vám umožňuje urobiť proces doručenia čo najrýchlejšie a bezbolestne v najlepšom prípade av najhoršom prípade - zabrániť vzniku komplikácií v drobkoch. Môže ísť o banálne poranenia v dôsledku prechodu pôrodnými cestami, ako aj o hypoxiu v dôsledku najmenšieho oneskorenia. Netreba dodávať, že liečba sa potom môže natiahnuť na celý život, pripraviť matku o radosti z materstva a jej bábätko – šťastné a bezstarostné detstvo.

Mladá matka môže navždy rozprávať o svojom narodení. Pre ňu všetko začína v okamihu objavenia sa kontrakcií a končí uvoľnením miesta dieťaťa. Medzitým lekári rozlišujú tri hlavné fázy pôrodnej činnosti, pričom počas každej z nich vysvetľujú rodiacej žene, ako má dýchať.

Pravda, predchádza im prípravná fáza. Zvyčajne to trvá jeden deň. Vzhľadom na to, že v tomto štádiu sa krčka maternice iba pripravuje na pôrod, nespôsobuje veľa nepohodlia. Dochádza k zmäkčovaniu tkanív, otváraniu samotného krku. Môžu sa vyskytnúť menšie kontrakcie, ktoré sa časom zosilnia.

Bolí žena v tejto chvíli? Nie, ak nemá patológie zatienené nepravidelnými, výraznými kontrakciami. Identifikovať ich môže iba lekár. Navyše sú najčastejšie diagnostikované u rodiacich žien, ktoré pociťujú silný strach z blížiaceho sa pôrodu, sprevádzaný poruchami spánku, chronickou únavou.

Upozorňujeme, že prípadné ťažkosti v prípravnom období nemajú vplyv na ďalší priebeh pôrodu. Tu ako v lotérii: určite budete mať šťastie, ak porodíte správne a u dobrého odborníka.

Obdobia pôrodu:

• Prvý je dlhý, nepríjemný, až bolestivý, všetko závisí od prahu citlivosti ženy. Vyznačuje sa pravidelnými kontrakciami, vďaka ktorým sa krčka maternice neustále otvára.

Okrem toho sa plod v čase kontrakcií prakticky nepohybuje po pôrodných cestách. Lekári rozlišujú niekoľko fáz, počas ktorých môžu kontrakcie zosilnieť alebo zoslabiť, čím rodiaca žena dostane možnosť si trochu oddýchnuť.

Celý proces je viazaný na prácu svalových vlákien, ktoré vedú k zhrubnutiu a zmäkčeniu stien maternice na určitých miestach. Následne bublina praskne alebo prepichne a krčok maternice sa otvorí na 10 cm.Do tohto momentu sa rodiaca žena zvyčajne pohybuje ticho, niekedy jej aplikujú napríklad spazmolytiká, analgetiká.

• Druhým je obdobie vypudenia plodu. Vyznačuje sa výskytom silných, predĺžených kontrakcií, ktoré vyvolávajú zostup hlavy do panvovej oblasti a postup omrviniek k východu. V tomto čase sa vyvíjajú pokusy - rovnaké kontrakcie maternice, ktoré zvyšujú tlak v brušnej dutine a uľahčujú proces pôrodu dieťaťa.

Práve pre jeho úspešnú realizáciu sa žena potrebuje naučiť správne dýchať, aby neublížila. Príroda sa navyše postarala o prejav silnej túžby tlačiť, ktorú si môžu rodiace ženy pomýliť s túžbou vyprázdniť črevá.

Je zaujímavé, že niekedy k pokusom dochádza aj vtedy, keď sa krčok maternice otvorí len na 8 cm.Vtedy je dôležité správne dýchať a netlačiť, aby nedošlo k poraneniu krčka maternice. V období pôrodu by ste mali počúvať všetky odporúčania lekára, pretože pri prechode pôrodnými cestami sa dieťa tu a tam otočí alebo ohne a riskuje zranenie.

Počas pokusov musíte drobkom pomôcť pohybovať sa dopredu, inak môžu oslabiť a úplne zmiznúť. Čo to ohrozuje? Operačný zásah. Bežne obdobie trvá 15 - 30 minút, no ak sa zistia komplikácie, pokračuje až do narodenia bábätka.

• Tretím je obdobie po pôrode. Je charakterizovaná oddelením miesta dieťaťa a znížením objemu maternice. Začína sa spravidla 10 minút po skončení druhej tretiny a trvá približne 20 minút.

V prípade komplikácií sa placenta oddelí v anestézii. Ak dôjde k poraneniu pôrodných ciest s následným krvácaním z maternice, zastaví sa krvácanie, podajú sa lieky, priloží sa ľad na podbruško.

Ako zistiť, kedy je čas tlačiť

Aby ste sa ochránili pred problémami, ktoré vznikajú počas pôrodu, je potrebné nielen pochopiť, ako tlačiť, ale aj kedy to urobiť. Ak začnete v predstihu, môžete sa buď vyčerpať a stratiť všetky sily ešte pred začiatkom pôrodu, alebo zraniť seba a dieťa. Pri tlačení zvyčajne tlačia. Cítia sa vtedy, keď v dôsledku kontrakcií maternice vzniká tlak na konečník a napätie v svaloch pobrušnice a bránice.

Pred zatlačením sa musíte uistiť, že dieťa je v správnej polohe a krčka maternice je úplne otvorená. To sa dá dosiahnuť iba štúdiom toho druhého, čo robí pôrodná asistentka alebo lekár. Preto je také dôležité im dôverovať. Prehliadku dutiny maternice a počúvanie tlkotu srdca plodu pravdepodobne robia počas pôrodu a pôrodu neustále.

Upozorňujeme, že v procese pôrodu bude tiež potrebné prestať tlačiť. Stáva sa to vtedy, keď hlava plodu prechádza cez krčok maternice. Toto sa musí urobiť tak, aby nedošlo k roztrhnutiu v oblasti krku.

Ak zhrnieme všetky vyššie uvedené skutočnosti, stojí za zmienku, že žena by mala tlačiť iba na príkaz zdravotníckeho personálu. Ak pociťuje tlak a túžbu vyprázdniť si črevá pred príchodom tohto príkazu, musí to oznámiť lekárovi. Ten prehliadne krk a dohodne sa s ním na ďalšom postupe. Akékoľvek oneskorenie, iniciatíva, ignorovanie rád aj „skúsených“ môže viesť k nezvratným následkom.

Ako správne tlačiť a dýchať

Chcete porodiť silné a zdravé dieťa? Nalaďte sa na plodnú prácu so zdravotníckym personálom pri pôrode a pôrode niekoľkými pokusmi. Zároveň je dôležité zostať v pokoji a neprepadať panike, pretože strach a stres znamenajú nielen stratu sily, ale aj hypoxiu u dieťaťa.

Nižšie je uvedený návod na akciu a tiež popisuje hlavnú vec - čo to znamená tlačiť. Takže:

Počas obdobia namáhania je dôležité pamätať na to, že prudké nádychy a výdychy spôsobujú zmeny tlaku v bruchu a v dôsledku toho sťahujú hlavu dieťaťa dozadu.

Prestávky medzi pokusmi netrvajú dlhšie ako minútu, počas ktorých si rodiaca žena musí oddýchnuť a nabrať silu. Sú situácie, keď vás pôrodná asistentka požiada, aby ste ten pokus vydržali, dýchajúc rýchlo a povrchne, ako pes.

Na začiatku druhej doby pôrodnej, s úplným otvorením krčka maternice, sa hlava plodu v dôsledku kontrakcií maternice začne pohybovať nadol a stláča steny konečníka. V reakcii na podráždenie receptorov konečníka sa svaly prednej brušnej steny a bránice reflexne sťahujú: takto začínajú pokusy. Hlavička plodu tlačí na panvové dno a na konečník ženy, čo spôsobuje, že chce vyprázdniť črevá – nutkanie na stolicu. Toto je tlak.

Kedy môžete tlačiť?

Než začnete tlačiť, musíte zavolať lekára, aby zistil, kde je hlava dieťaťa. Tlačiť treba len vtedy, ak má prejdené takmer celé pôrodné cesty a už leží na panvovom dne. Predčasné pokusy vedú k rýchlemu vyčerpaniu sily ženy, oslabeniu pokusov, zhoršeniu uteroplacentárnej cirkulácie a nedostatku kyslíka pre dieťa.

U všetkých žien sa túžba presadiť sa objavuje v rôznych obdobiach. Ak sa objavil, keď je hlavička už dostatočne nízko, ale krčok maternice sa ešte úplne neotvoril, potom môže rodiaca žena násilím zatlačiť na hlavičku vyvolať prasknutie krčka maternice. Aby sa zabránilo predčasným pokusom, rodiacej žene sa odporúča použiť špeciálny dýchací vzorec.

Ako dýchať pri pôrode

1. Zhlboka sa nadýchnite.
2. Zadržte dych, akoby ste prehĺtali vzduch, zatnite brušné svaly (svaly stehien, zadku a tváre sú úplne uvoľnené). Jemne zvýšte tlak na dno. Stále viac napínajte brušné svaly, čím pomáhate bábätku pohybovať sa pôrodnými cestami.
3. Pomaly sa nadýchnite.
4. Ďalej, keď máte pocit, že vám dych nestačí, plynulo vydýchnite – v žiadnom prípade však „netrhajte“. Pri prudkom výdychu sa rapídne zníži vnútrobrušný tlak a hlavička bábätka sa tiež rýchlo pohne späť, čo môže viesť k traumatickému poraneniu mozgu. Potom sa okamžite, bez relaxácie a odpočinku, nadýchnite – a zatlačte.

Počas plného úsilia zopakujte všetky tieto kroky trikrát.

Po námahe sa plne nadýchnite a obnovte pokojné, rovnomerné dýchanie s úplným uvoľnením. Takže môžete rýchlo obnoviť silu na ďalší pokus.

Pozor! V momente vyberania hlavičky vás pôrodná asistentka vyzve, aby ste netlačili – dýchali ako pes.

Ako správne tlačiť pri pôrode?

Počas tlačenia si bradu pevne pritlačte k hrudníku, rukami si chyťte kolená, roztiahnite ich od seba a vytiahnite do podpazušia. Sila pokusov by mala smerovať do bodu maximálnej bolesti. Zvýšená bolesť po pokuse naznačuje, že robíte všetko správne a dieťa sa pohybuje po pôrodných cestách.

Ako dlho trvajú nátlaky?

U prvorodičiek toto obdobie trvá v priemere 2 hodiny, u multipar - 1 hodinu. Jeho trvanie môže byť ovplyvnené rôznymi faktormi. Použitie jednej z metód anestézie - epidurálnej analgézie - teda vedie k predĺženiu druhej doby pôrodnej v priemere na 3 hodiny u nulipar a až na 2 hodiny u viacrodičiek. Tento pôrod môže zvýšiť aj veľký plod, zúžená panva, slabá pôrodná aktivita, pretiahnutie prednej brušnej steny. Naopak, u žien s dobre vyvinutými brušnými svalmi je trvanie ejekčnej periódy skrátené.

Ako sa vyhnúť natrhnutiu pri pôrode?

Ochrana hrádze začína od okamihu erupcie hlavičky, t.j. od okamihu, keď sa hlavička dieťaťa medzi pokusmi nevráti. Pôrodná asistentka s tromi prstami pravej ruky bráni rýchlemu pohybu hlavičky pri pokuse, čo vedie k postupnému naťahovaniu kože hrádze a predchádza ruptám. Bežne hlavička plodu prechádza všetkými pôrodnými cestami so svojím najmenším priemerom – v ohnutom stave (brada je pritlačená k prsníku). Aby sa zabránilo prasknutiu, pôrodná asistentka zovrie hlavičku dieťaťa dvoma prstami ľavej ruky a sleduje jeho správny priebeh.

Najprv vybuchne okcipitálna oblasť hlavy, potom temeno hlavy, potom dôjde k predĺženiu hlavy a narodí sa tvár. Od okamihu, keď sa hlavička plodu začne ohýbať, až do úplného pôrodu tváre má rodiaca žena zakázané tlačiť. Malo by sa pamätať na to, že integrita perinea závisí nielen od konania lekárov, ale aj od správania samotnej ženy počas pôrodu. Dýchanie ústami so „psom“ môže výrazne oslabiť pokusy. Narodená hlava v 96% prípadov smeruje dozadu; potom sa tvár dieťaťa otočí na matkino pravé alebo ľavé stehno. Súčasne s vonkajšou rotáciou hlavy dochádza k vnútornej rotácii ramien, potom sa rodí predné rameno (umiestnené pri pubickom kĺbe) a zadné rameno (umiestnené pri krížovej kosti). Ďalšie narodenie trupu a nôh dieťaťa prebieha bez ťažkostí.

Ahoj! Dnes podrobne rozoberieme problematiku správnych pokusov.

Ďakujem, Lyudmila! Poskytujete veľmi cenné informácie. A mimochodom, o pokusoch, veľmi zaujímavé - môžete sa naučiť správnym spôsobom? Hoci som rodila, netuším, aké pokusy sú správne a ako na to. S najväčšou pravdepodobnosťou som tlačila nesprávne, pretože moje červené očné bielka vystrašili môjho manžela ešte týždeň po pôrode))))

Toľko žien v dôsledku nesprávnych pokusov čelí takým javom, ako sú:

• červené oči (to nie je strašidelné, rýchlo prechádza);
• hemoroidy (už horšie, najmä podľa stupňa), viac o hemoroidoch v tehotenstve >>>;
• ruptúry maternice (vôbec nie dobré, pretože bude potrebná anestézia);
• slzy v perineu (nepríjemné, pretože vám bránia v tom, aby ste sa po pôrode cítili dobre).

Chcete sa týmto javom vyhnúť? Potom čítajte veľmi pozorne!

Čo sú tlačenky?

Pokusy sú reflexný akt, ktorý sa vyskytuje spontánne!!!

To, čo teraz vidíme v pôrodniciach, je umelé napínanie ženy. Doktor sa pozrie – odhalenie je dokončené, hlava je sklopená – a začne žene prikazovať, kedy má tlačiť a kedy nie!

Pri takomto vývoji udalostí si potom kladiete otázku – ako správne tlačiť? Koniec koncov, necítili ste skutočné pokusy alebo ste sa cítili slabo, alebo ste možno v pôrodnom zhone ani nepochopili, že sú miláčikmi.

Ak je pokus spontánny - je veľmi ťažké si ho nevšimnúť! V tomto bode sa celé vaše telo stiahne a jemne tlačí dieťa k východu. Ide o veľmi jemný tlak, ktorý vám umožní udržať vaše tkanivá neporušené a hlavu dieťaťa pred poranením.

Pri prirodzených pokusoch sa žena lekára nepýta - je možné tlačiť? Kedy tlačiť? Proste to cítiš!!! Je to ako vlna, ktorá vás vzala a vy sa môžete len poddať jej sile a nechať ju robiť prácu!

Prečo ženy nemajú chuť tlačiť?

Zvyčajne je na to viacero dôvodov.

Slabé vnímanie tela.

Počas tehotenstva sa málo pozornosti venuje príprave na pôrod. A nejde ani o trénovanie dýchania, či štúdium postojov. Základom je vytvorenie maximálnej nálady pre prirodzený pôrod. Odstráňte úzkosť a stres a naplňte sa pozitivitou, relaxáciou a jemnosťou.

Myslím, že je to primárne. Toto je základ, bez ktorého všetky metódy anestézie, dýchania atď. jednoducho nebudú fungovať. Bude tam mechanika, nie pocity.

Ako na to – to je téma kurzu „Päť krokov k úspešnému pôrodu“. Vezmite si to a študujte to. Začnite praktizovať to, o čom hovorím, a uvidíte výsledok.

Umelé spustenie pôrodu.

Všetko je už za nás vymyslené. Je obdobie, kedy by sa malo dieťa narodiť a momentálne sa mi veľmi páči uhol pohľadu, ktorý hovorí, že je to dieťa, ktoré určuje začiatok pôrodu.

Ani lekár, ani rozpis zatvárania pôrodníc na umývanie, ani odchod pôrodnej asistentky, s ktorou ste sa dohodli na pôrode - DIEŤA! A musíte mu to dovoliť! To je niečo, za čo sa oplatí bojovať a brániť svoje práva a čakať na samostatný začiatok pôrodu.

Žiadny zásah počas pôrodu.

Možno sa vám tento bod zdá nerealizovateľný a najťažší? Možno je to tak! Všetko však závisí od vás a od vašej vytrvalosti – ak budete chcieť, budete rodiť tak, ako ste si predstavovali.

Mojej kamarátke sa nedávno narodilo dieťa. Prvý pôrod bol cisárskym rezom, druhý bola nálada na samostatný pôrod. Nálada tam bola - ale všetky jej vonkajšie činy boli úplne opačné.

Do porodnice isla v predstihu, splnila vsetky terminy a nezaujimalo sa preco, rychlo sa unavila pri porode, bolo treba stimulaciu, po stimulacii sa malemu zhorsilo srdiecko a lekar navrhol urobit cisarsky, aby netrpelo. . Súhlasila.

Teraz sú veľké problémy s dojčením, depresie, pocity viny a ťažké zotavenie.

Prečo vám to hovorím? Navyše, ak deklarujete, že chcete rodiť tak a tak, zhrňte svoje konkrétne činy pod toto! Urobte konkrétne kroky, ktoré vám pomôžu porodiť dobre!

Podrobne v nej rozoberáme všetko od začiatku kontrakcií až po príchod do nemocnice:

• Príchod do nemocnice: kedy je na to najlepší čas?
• Recepčné oddelenie: čo robiť, čo odmietnuť, ktoré dokumenty podpísať a ktoré nie;
• Typy lekárov a ich pohľad na pôrod;
• Rodová vetva - čo tam je?
• Ako sa porozprávať s lekármi, aby vás počúvali a neodmietli vás ako ďalšiu rodiacu ženu?

Milujem tento kurz, pretože všetko je veľmi špecifické a k veci. Síce veľa ľudí píše, že som stále služobne, ale Ľahký pôrod je základ, bez ktorého by som ti ani neradila ísť do pôrodnice.

Maj sa!

Ľudmila Šarová, tehotenský psychológ.

Je dôležité pochopiť, že pokusy môžu pri štandardnom pôrodnom procese trvať len niekoľko desiatok minút, avšak práve pokusy sú najdôležitejším obdobím pôrodu. Všimnite si, že v závislosti od špecifických fyziologických vlastností ženského tela, od jeho veľkosti, od skutočnej intenzity aktuálnej pôrodnej aktivity a samozrejme od toho, o aké konkrétne tehotenstvo ide, môže byť celkové trvanie takýchto pokusov kompletne odlišný. Moderné štatistiky ukazujú, že u prvorodičiek spravidla druhá alebo druhá doba pôrodná netrvá dlhšie ako dve hodiny, ale u viacrodičiek toto obdobie netrvá dlhšie ako jednu hodinu.

Všeobecná hodnota pokusov o pôrod

Pripomeňme, že obdobie pokusov zvyčajne začína až vtedy, keď sa krčok maternice ženy otvorí natoľko, aby jej dieťa v budúcnosti umožnilo pokojne prejsť. V skutočnosti je to zvyčajne hlavná úloha pokusov - pomôcť drobcom narodiť sa na tento svet včas. Pokusy sú dosť silné kontrakcie svalov a úplne iných skupín. Do pokusov sa zapájajú brušné svaly, bránice a mnohé ďalšie a v dôsledku toho vzniká zvýšený vnútrobrušný tlak, ktorý následne pomáha vypudiť plod z jeho domova – z maternice. Silné pokusy sa väčšinou pripájajú ku kontrakciám ženy v štádiu, keď sa samy stávajú citeľne častejšie, zosilňujú a stávajú sa mohutnejšími, dlhšími a, žiaľ, bolestivejšie.

Pokusy počas pôrodu prebiehajú vždy reflexne a absolútne nezávisia od želania rodiacej ženy, pokusy sú spôsobené zvyšujúcim sa tlakom takzvanej prezentujúcej časti samotného plodu priamo na krčku maternice, pretože plod tento čas výrazne klesá. Na rozdiel od najsilnejších súbojov však pokusy stále dokáže ovládať žena. Všimnite si, že práve v tom bola položená samotná podstata pracovnej činnosti. Nastávajúca matka a jej dieťa musia vynaložiť spoločné úsilie, aby urýchlili veľmi dlho očakávaný okamih narodenia drobkov.

Drvivá väčšina žien priamo počas pokusov môže zažiť pocit veľmi podobný stavu, ktorý nastáva pri defekácii. Mnoho ľudí má istý dojem, že k maximálnemu vyprázdneniu čriev dochádza práve v tento deň, zrejme preto majú ženy jednoducho neodolateľnú až neodolateľnú túžbu poriadne zatlačiť. Podľa lekárov by sa takáto túžba vôbec nemala obmedzovať, najmä ak na tom samotní pôrodníci trvajú a neustále monitorujú priebeh pôrodu. Samotná príroda sa teda snaží pomôcť rodiacej žene prežiť najsilnejšie pokusy a čo najefektívnejšie sa plne vyrovnať so svojou hlavnou úlohou počas tohto obdobia.

Ženy v pretláčaní

Podľa zdravotníckeho personálu v prvej dobe pôrodnej, keď sú kontrakcie ženského tela zamerané predovšetkým na úplné odhalenie krčka maternice, samotná rodiaca žena je schopná len čiastočne zmierniť svoj zdravotný stav, pričom sa snaží pohodlnejšiu polohu alebo aplikáciu. Pripomeňme, že kontrakcie v žiadnom prípade nezávisia od rodiacej ženy, ako aj od celkového priebehu pôrodu v tomto období. Avšak už s nástupom plnohodnotných pokusov od úplne pasívneho účastníka pôrodu sa budúca matka bude musieť zmeniť na pomerne aktívneho účastníka.

Je mimoriadne dôležité plne cítiť pokusy počas pôrodu, a preto lekári nepoužívajú anestéziu na znecitlivenie kontrakcií, teda aspoň v štandardných prípadoch. Mnohé rodiace ženy však stále poznamenávajú, že s nástupom pokusov už pociťujú bolesť najsilnejších kontrakcií, nie tak silnú ako predtým. Takmer celé vedomie ženy by prešlo na najefektívnejšie namáhanie a vypudzovanie dieťaťa z maternice.

Je tiež dôležité pochopiť, že pri prechode cez pôrodný kanál ženy telo malého dieťaťa silne stlačí všetky orgány obklopujúce dieťa. A pri súčasnom namáhaní rodiacej ženy to všetko môže viesť k tomu, že ženský močový mechúr, a teda črevá, môžu nedobrovoľne a bez ohľadu na túžbu ženy vyprázdniť sa priamo počas silných pokusov. Aj keď samotná žena pri pokusoch spravidla nevenuje veľkú pozornosť takýmto nuansám, ženy sa často obávajú takýchto dosť pravdepodobných „rozpakov“ len pred pôrodom a nepamätajú si svoje starosti počas pôrodu. Ženy by sa tým rozhodne nemali príliš trápiť. Po prvé, takéto javy sú viac ako fyziologické, úplne normálne a dokonca známe každému zdravotníckemu personálu v materskej nemocnici. A po druhé, doslova všetky nechcené alebo neplánované výtoky z tela rodiacej ženy pôrodná asistentka okamžite odstráni a v dôsledku toho je úplne vylúčený ich kontakt s rodiacou ženou so zdravotníckym personálom alebo s dieťaťom.

Pre rodiacu ženu bude jediným správnym rozhodnutím v období nástupu pokusov, aby sa plne sústredila na svoje pocity aj na základné pokyny rodiaceho lekára. Pochopte, že veľa bude závisieť od rodiacej ženy práve teraz a priamo. Je dôležité pochopiť, že čím lepšie a správnejšie žena tlačí, tým ľahšie sa dieťa narodí na tento svet. Zároveň však treba chápať, že príliš rýchle narodenie dieťaťa je preňho veľkým stresom, a preto môže váš lekár z času na čas porodiacej žene „zavesiť“. zastavením jej napínania.

Vždy by ste mali pamätať na to, že samotné dieťa počas pokusov nebude fungovať menej ako vaše. A okrem toho, práve teraz bude drobec pociťovať najväčší nedostatok kyslíka, takže by ste mali poslúchnuť svojho lekára, ktorý porodí a celý proces bez akýchkoľvek pochybností pozoruje! Preto je potrebné obmedziť svoje pokusy, ak to lekár vyžaduje, ak silné namáhanie podľa jeho názoru nemusí byť pre dieťa príliš bezpečné. Budete musieť urobiť maximum aj priamo pri pokuse, keď lekár dá žene takýto príkaz.

Ako správne tlačiť pri pôrode?

Každá rodiaca žena určite pocíti, že sa začala pokúšať (bude pre vás užitočné prečítať si o tom článok). Môže sa však ukázať, že na súčasné zatlačenie je veľmi skoro – a preto pozorne počúvajte pokyny lekára, ktorý doručuje. Ak je lekár presvedčený, že je potrebné obmedziť alebo dokonca úplne zastaviť pokus (napokon, nie je možné ho úplne odstrániť, pretože sa to deje reflexne, bez ohľadu na želanie rodiacej ženy), a povie vám o tom , mali by ste sa snažiť relaxovať čo najviac a čo najviac možno možno pri relaxácii je vhodné veľmi krátke, ale skôr časté a hlavne povrchové dýchanie (ako tento proces nazývajú lekári - prejsť na tzv. - nazývané "dýchanie psa").

Počas pokusov sa tiež snažte aplikovať správne dýchacie techniky a neustále hromadiť maximum svojich síl na záťaž. A keď je čas pomôcť svojmu nenarodenému dieťatku, je dôležité čo najjasnejšie dodržiavať ďalšie pokyny lekára. A pokyny sú zvyčajne:

• V očakávaní pokusov urobte pokojné výdychy čo najhlbšie a po nich aj pokojne a čo najhlbšie nádychy do žalúdka - a to čo najhlbšie a vôbec nie čo najviac, dlhšie alebo viac.
• Pokúste sa zadržať dych, mierne sa nakloniť dopredu a súčasne pritlačiť bradu k hrudníku a v tejto chvíli roztiahnuť kolená do strán, silne zatlačiť na svalové dutiny, môžete si kolená zopnúť rukami.
• Potom začnite postupne tlačiť a na vrchole fyziologického úsilia, keď sami začnete pociťovať maximálne nutkanie.
• Potom, s nástupom nového pokusu, sa pokúste tlačiť nadol, akoby ste „tlačili“ dieťa z maternice - a zároveň vynakladajte maximálne úsilie. Pamätajte však, že v žiadnom prípade by ste nemali namáhať tvár alebo oči - pamätajte, že do pokusov by sa mala zapojiť iba bránica a orgány pod ňou.
• Ďalej sa pokúste tlačiť dieťa dopredu a pri každom novom pokuse vynaložte maximálne úsilie.
• Pokúste sa nasmerovať nové pokusy do bodu najintenzívnejšej bolesti. Navyše pálenie alebo bolesť v oblasti krčka maternice alebo samotnej vagíny by sa mala zakaždým zintenzívniť, čo bude dôkazom absolútne správneho a najefektívnejšieho vykonaného pokusu.
• Potom zatlačte, kým nepocítite naliehavú potrebu znova sa nadýchnuť. A v takýchto prípadoch pomaly vydýchnite vzduch, zhlboka sa nadýchnite, zadržte niekoľko nádychov a výdychov a skúste to všetko zopakovať.
• Je dôležité pozorovať rovnomerné, rytmické a plynulé dýchanie, bez trhania alebo poklesu. Ostré výdychy „vtiahnu“ dieťa späť do maternice.
• Počas pokusov by ste nemali kričať - verte mi, že vám to nijako nepomôže, ale takéto výkriky stratia veľa síl. Pokúste sa mlčať alebo aspoň pokojne stonať.
• Pamätajte, že počas jednej kontrakcie by si mala rodiaca žena zariadiť aspoň tri pokusy za sebou, prirodzene, bez prerušenia a odpočinku.
• Okrem toho by sa v intervaloch medzi silnými kontrakciami mala rodiaca žena snažiť čo najviac relaxovať a aspoň trochu odpočívať, aby si obnovila sily na následné namáhanie.
• Nenúťte veci nasilu. Koniec koncov, žena má pred sebou tvrdú prácu a musíte sa čo najviac sústrediť a správne rozložiť svoje vlastné sily.
• A ešte jedna dôležitá nuansa a dobrá rada, keď sa pred ďalším pokusom nadýchnete, predstavte si, že chcete vstrebať loptičku – a dokonca sa snažte cítiť tú veľkú guľu v bruchu. A potom, s námahou na úrovni brucha, sa pokúste zatlačiť túto virtuálnu „guľu“ do perinea. Aj keď, samozrejme, treba počúvať svoje vlastné pocity, vedzte, že príroda takto zariadila, že vlastné pocity žien pri pôrode väčšinou nezlyhajú.

Je dôležité mať na pamäti, že v priemere počas jednej kontrakcie môžu nastať asi tri pokusy, z ktorých každý trvá približne 10 alebo dokonca 15 sekúnd. Všimnite si, že veľa žien sa počas pôrodu snaží o jeden maximálne dlhý pokus, aj keď je to, samozrejme, celosvetová chyba. Verte, že bude lepšie urobiť dva alebo aj účinné pokusy počas jednej kontrakcie, ako urobiť jeden pokus, no neproduktívny, pri ktorom sa môže zastaviť akýkoľvek prísun kyslíka do plodu, ktorý je práve teraz pre vaše bábätko potrebný.

Je mimoriadne dôležité tlačiť čo najsprávnejšie, inak sa budú musieť vaši pôrodníci uchýliť k najextrémnejším opatreniam, vrátane vytláčania dieťaťa z ženského brucha, klieští alebo podtlaku, čo je v skutočnosti veľmi nežiaduce a nebezpečné pre dieťa. Preto sa samotná žena musí upokojiť a čo najobjektívnejšie posúdiť súčasnú situáciu a pokúsiť sa urobiť absolútne všetko, čo je vo vašich silách, pre normálne narodenie drobkov.

Za zmienku tiež stojí, že samotný proces pôrodu bábätka dokáže nielen urýchliť, ale aj značne uľahčiť tzv. K správnemu namáhaniu prispieva aj takýto vertikálny pôrod, už len preto, že žena môže úplne podľahnúť vlastným vnemom bez toho, aby vôbec premýšľala, kam nasmerovať výdych (napokon pôsobí obvyklá gravitačná sila). Okrem toho sa pokúste vopred informovať o najpohodlnejších a najprospešnejších polohách počas pôrodu a dokonca tieto polohy vyskúšajte po tom, čo sa pokúsite pochopiť, ktorá z nich bude pre vás najpohodlnejšia. Určite vám dnes odporúčame pozrieť si článok s videom o existujúcich.

Pri tlačení pri pôrode nedochádza

Bohužiaľ, nie všetky rodiace ženy pociťujú počas pôrodu plnohodnotné pokusy. V niektorých prípadoch pokusy úplne chýbajú, čo však vôbec nie je závažným porušením procesu. Skôr to môže byť spôsobené niektorými fyziologickými charakteristikami rodiacej ženy.

Úplná absencia pokusov však nemusí mať najlepší vplyv na všeobecný priebeh pôrodu a na stav dieťaťa. V takýchto situáciách sa žena jednoducho musí úplne a úplne spoľahnúť na lekára, ktorý porodí, čo najpozornejšie ho počúvať a rovnako dôsledne dodržiavať všetky jeho pokyny. Aj keď úprimne povedané, môže to byť veľmi, veľmi ťažké. Čo však robiť: taká je matka príroda - plnohodnotné fyziologicky správne pokusy sa môžu vyskytnúť, ako sa ukazuje, nie všetky rodiace ženy.

Záverečný tlak

Pamätajte, že po narodení vášho dieťaťa sa bude musieť narodiť aj placenta (alebo sa jej hovorí aj placenta). V tejto chvíli môže rodiaca žena opäť pociťovať nutkanie namáhať sa, aj keď tentoraz už nie je také silné a silné ako v druhej dobe pôrodnej. Posledné veľmi malé úsilie - a celý váš pôrodný proces je úplne dokončený!

Boli by sme naozaj radi, nech už vás popis pokusov desí akokoľvek. V skutočnosti sú pokusy veľmi užitočné pri plnohodnotnej práci a okrem toho pokusy nie sú také hrozné, ako sa opisuje. Najdôležitejšie je snažiť sa vnímať svoje pokusy ako najefektívnejší nástroj pre správne plnohodnotné doručenie a snažiť sa tento nástroj využiť čo najlepšie.

Pripomeňme, že v procese pokusov priamo z vagíny sa postupne začne objavovať malá hlavička dieťaťa (prípadne iná časť tela vášho dieťaťa, ak to bol vo vašom prípade zadoček a nie hlavička). Samotné dieťa bude robiť špeciálne progresívne pohyby, a to je presne dôvod, prečo sa jeho hlava na nejaký čas buď ukáže, alebo sa skryje späť do lona. A nakoniec, keď takéto spätné „prehĺtanie“ bábätka prestane, vás preložia priamo na pôrodnú sálu alebo preložia na špeciálny pôrodný stôl. A pamätajte, veľmi skoro si ani nespomeniete, aké to bolo pre vás v tej chvíli ťažké.

Snažte sa o nič nestarať. Pôrod je predsa nádherný prírodný proces, ktorý je už dlho dokonale študovaný a „dopracovaný“ k automatizmu, ako sa hovorí v praxi. Pamätajte, že by ste sa nemali báť pôrodu - u vás bude určite všetko v poriadku!

Kým dieťatko ešte nosíte, mali by ste si nechať poradiť, ako správne tlačiť a dýchať počas pôrodu.

Čo sú tlačenky?

Pokusmi sú svalové kontrakcie v brušnej dutine, ktoré začínajú po dostatočnom otvorení krčka maternice a prispievajú k povýšeniu bábätka „k východu“, teda k jeho narodeniu.

Tlačenie je druhá fáza pôrodu. Predchádza im prvé štádium – kontrakcie.

Výsledok nesprávnych pokusov

Nesprávne pokusy môžu viesť k nežiaducim následkom pre matku aj pre dieťa.

V dôsledku nesprávnych pokusov sa proces pôrodu oneskorí, žena je rýchlo vyčerpaná, môže byť narušený uteroplacentárny prietok krvi, dieťa môže trpieť hypoxiou (hladovanie kyslíkom), dieťa môže utrpieť poranenie lebky, matka môže mať maternicu. prasknutie

Prečo rodiaca žena nemá chuť tlačiť?

V procese narodenia dieťa stláča vnútorné orgány matky. Keď sú črevá stlačené, telu matky sa zdá, že pociťuje nutkanie na stolicu. Preto môže dôjsť k nedobrovoľným pokusom.

Mamička tiež nemôže vedieť, či je krčok maternice dostatočne rozšírený, alebo či dieťatko dostatočne pokročilo na to, aby mohlo opäť začať tlačiť. Na tieto procesy dohliada pôrodná asistentka.

Kedy začať tlačiť?

Musíte začať tlačiť, keď vám to povie lekár. Stane sa tak po dostatočnom otvorení krčka maternice, to znamená, že sa otvorí dostatočne na to, aby ním dieťa prešlo bez toho, aby sa zranilo a nezranilo matku. V čase, keď začne tlak, by mala byť hlava dieťaťa znížená do panvového dna ženy.

Ako zabrániť predčasným pokusom?

Aby ste zadržali svoje úsilie, budete sa musieť sústrediť a relaxovať. Tlačenie je na rozdiel od kontrakcií riadený proces. Môžete uvoľniť brušné svaly a netlačiť.

Zároveň si môžete pomôcť dýchaním „po psovi“: rýchlymi krátkymi nádychmi a výdychmi.

Ako správne tlačiť a dýchať pri pôrode?

Keď vám lekár alebo pôrodná asistentka povie, aby ste tlačili, mali by ste sa plynulo zhlboka nadýchnuť, pričom je potrebné vtiahnuť vzduch do žalúdka.

Po výdychu, ktorý by mal trvať asi 15 sekúnd, zopakujte kroky od začiatku. V rámci jedného pokusu to budete musieť urobiť trikrát.

Je potrebné namáhať brušné svaly. Gluteálne svaly a svaly tváre v tomto čase by mali byť uvoľnené.

Počas pokusov nemôžete rýchlo a náhle vydýchnuť celé množstvo získaného vzduchu, pretože to môže viesť k stlačeniu hlavy dieťaťa alebo jeho stiahnutiu späť namiesto pohybu dopredu.