Підвищена газоутворення виникає як наслідок різноманітних негативних симптомів, починаючи з переїдання та закінчуючи наявністю захворювань інфекційного характеру. Усунути неприємні відчуття допоможуть пігулки від здуття живота та газоутворення.

Швидко впоратися зі здуттям живота допоможуть таблетки

Кращі таблетки від здуття та газоутворення

Залежно від основних причин почуття дискомфорту в кишечнику призначаються медикаменти, що мають різні фармакологічні властивості і надають позитивний вплив на роботу організму.

Засоби вітрогонної дії

Вітрогінні препарати сприяють значному зменшенню утворення газів у системі травлення та їх всмоктування через стінки кишечника. Медикаменти цієї групи називають ще піногасники. Їхня дія спрямована на усунення симптомів метеоризму.

Найбільш ефективним препаратом, що виганяє надлишки повітря, вважається Редугаз - біологічно активна добавка, представлена ​​у вигляді жувальних таблеток, до складу яких входить інулін.

Активоване вугілля - простий і доступний ентеросорбент

Головний недолік даних фармакологічних засобів – при очищенні організму від отруйних речовин, шлаків та токсинів також виводяться корисні мікроелементи, вітаміни та поживні речовини. Не рекомендується приймати протягом тривалого часу і під час їжі.

Препарати із вмістом ферментів

Недолік природного вироблення ферментів, необхідні безперебійної роботи організму, призводить до порушення роботи травного тракту і виділення великих обсягів газу.

1. Панкреатин – аналог Мезіма та Креона, нормалізує рівень кислотності, сприяє виведенню зайвих газів. Ціна - від 23 рублів. Середня добова доза – 3 десь у день перед їдою чи під час їди. Заборонено вживання при виявленні хронічного панкреатиту, особливо у загостреній формі.
2. Мезим – відноситься до найефективніших препаратів цієї групи. Швидко усуває причини метеоризму, бореться із симптомами захворювань, що сприяють виникненню газоутворення. Препарат слід приймати по 2 таблетки під час їди з великою кількістю рідини. Не рекомендується використовувати при виявленні індивідуальної сприйнятливості панкреатину і кишкової непрохідності. Ціна медикаменту – від 90 рублів.
3. Фестал – покращує процес травлення, допомагає позбутися тяжкості у шлунку. Прийом здійснюється тричі на день після їди по 2 таблетки. Середня вартість упаковки – 190 рублів. Якщо є проблеми у роботі печінки та жовчно – кам'яної хвороби необхідно відмовитися від використання препарату.

Панкреатин нормалізує рівень кислотності

Тривале використання описаних препаратів призводить до звикання і знижує природне вироблення ферментів організмом. Не слід запивати ферментні препарати соком – це призводить до погіршення роботи підшлункової залози.

Пробіотики

Препарати, які допомагають у разі виникнення сильного газоутворення внаслідок порушення мікрофлори кишківника:

1. Лінекс – він усуває симптоми метеоризму, що виник у результаті прийому антибіотиків, приводить у норму мікрофлору кишечника. Застосовується у профілактичних цілях, а також для лікування діареї та запорів. Приймають 3 рази на день після їди по 1-2 капсули. Препарат не має побічної дії. Орієнтовна ціна – 285 рублів.
2. Біфідумбактерін – якщо пучить живіт, рекомендується приймати Біфідумбактерин по 1 капсулі тричі на день за півгодини до їди. Не має протипоказань та побічних ефектів. Належить до недорогих препаратів, Середня ціна- 90 рублів.

Лінекс - ефективний пробіотик

Спазмолітики

Допомагають усунути спазми та хворобливі відчуття, що виникають у результаті сильного розтягнення стінок кишечника за рахунок зайвого газу

Но-шпа - найкращий засібцієї групи. Терапію призначають залежно від віку, тяжкості стану та інших індивідуальних особливостей людини. Протипоказане лікування для дітей віком до 6 років. Заборонено застосування при наявності ниркової, печінкової та серцевої недостатності. Орієнтовна вартість - 115 рублів.

Які таблетки приймати для профілактики

Можна виділити ряд лікарських препаратів, які рекомендується застосовувати у профілактичних цілях та у разі непередбаченого виникнення болю:

Крім використання таблеток, основні профілактичні заходивключають збалансоване харчування, дотримання дієти, регулярні фізичні навантаження і позбавлення від шкідливих звичок.

У широкому сенсі здуття живота є скупчення газів у кишечнику. Виникати такий стан може несподівано чи постійно. У медичній практиці його називають терміном "метеоризм".

Позбавлення здуття живота залежить від багатьох чинників. Насамперед необхідно звернути увагу на загальний стан організму та раціон харчування.

Перш, ніж приступати до позбавлення настільки неприємного прояви, необхідно розглянути всілякі причини, з яких може виникати така реакція організму. Це допоможе визначити, що робити в домашніх умовах зі здуттям живота.

Важливо:такі захворювання важко діагностувати самостійно дитячому віці. Як лікувати здуття живота у дитини, визначатиме лікар.

Не варто робити поспішних висновків і паніці, якщо спостерігається частий дискомфорт у животі. Можливо, є й інша причина, яка стає провокуючим фактором:

1. Занадто велика кількістьгазованих напоїв використовується щодня.З дискомфортом у животі та метеоризмом, які відбуваються з вказаної причини, немає потреби справлятися. Прояви пройдуть мимоволі.
2. Швидкі темпи вживання їжі можуть спровокувати сильне здуття живота.У цьому випадку необхідно ретельно пережовувати їжу і не заковтувати разом із їжею повітря.
3. Процес бродіння у кишечнику може бути спровокований вживанням деяких продуктів харчування.У картоплі, чорному хлібі та бобових культурах міститься висока концентрація клітковини. Ця речовина має високий рівень розщеплення і швидко засвоюється. Крім цього крохмаль та вуглеводи у цих продуктах сприяє виникненню процесу бродіння. Процеси бродіння є першоджерелом здуття живота у дорослої людини.
4. Що робити, якщо із зазначених причин жодна не підходить?Тоді варто звернути увагу на сам раціон харчування, який може складатися із типових продуктів. Їди слід робити максимально різноманітними. Разом з цим змішування продуктів харчування призводить до діареї. Наприклад, ягоди їсти відразу після обіду, не варто.

Ефективні методики

Якщо щодня вживається достатня кількість вітамінів і корисних продуктів, то причинами метеоризму можуть бути відхилення у роботі травної системи. Позбутися здуття живота можна дієтою, народними засобами або спеціальними медикаментами. У разі необхідності швидко усунути дискомфорт можна скористатися кількома способами. Однак при повторній або частій появі метеоризму необхідно проконсультуватися з лікарем.

Як усунути здуття живота в домашніх умовах:

• на кілька днів необхідно повністю виключити з раціону харчування продукти, здатні стати причиною метеоризму (редис, капуста, горох, квасоля та ін.);
• добре впливають на систему травлення насіння льону і висівки (після їжі їх можна приймати по одній столовій ложці не тільки для усунення метеоризму, але і як профілактика після рясного прийому їжі або вживання жирних смажених страв);
• хорошою профілактикою метеоризму є кисломолочні продукти (введення в раціон при нападі здуття живота прискорить процес травлення їжі, знизить газоутворення і позбавить дискомфорту);
• в аптечних пунктах продається безліч медикаментів, призначених для усунення метеоризму, газоутворення та інших проблем із травленням (реалізується більшість лікарських засобів без рецепта, тому їхнє придбання не буде проблемою);
• якщо метеоризм почав турбувати регулярно, але захворювань травної системи немає, то необхідно змінити спосіб життя та культуру їди (під час їжі не можна розмовляти, запивати їжу великою кількістю рідини або газованими напоями, зловживати жувальною гумкою, раціон харчування має бути збалансованим та повноцінним);
• якщо після зміни раціону харчування та інших спроб позбутися метеоризму не було результату, то можна зробити клізму для прискорення процесу випорожнення кишечника (якщо через короткий проміжок часу здуття живота повториться, то візит до лікаря відкладати не варто).

При виникненні газоутворень як природну реакцію організму на зовнішні фактори, для позбавлення від дискомфорту можна використовувати будь-який метод (медикаменти, народна медицина та ін.).

При регулярних нападах метеоризму обов'язково необхідно з'ясувати причину появи. Якщо ігнорувати захворювання, що розвивається, і лікувати тільки здуття, то наслідки можуть завдати значної шкоди здоров'ю.

Пігулки

Асортимент препаратів, призначених для лікування здуття живота, включає сотні варіантів таблеток, крапель і порошків. Більшість із них продається без рецепта, а завдяки докладним інструкціямможна без наявності спеціальних знань підібрати потрібний медикамент. При метеоризмі рекомендується використовувати препарати, що входять до груп піногасники, прибіотики або ентеросорбенти.

Найефективнішими лікарськими засобами, що усувають здуття живота, є такі препарати:

Вправи

На допомогу всім медикаментозним препаратам, які є можливість використовувати вдома, прийдуть фізичні вправи. Вони підійдуть для будь-якої людини, особлива підготовка для них не потрібна.

Єдина рекомендація, яка існує з цього приводу – це утриматися від вправ тим, хто страждає на серйозні захворювання ШКТ. Алгоритм виконання вправ:

1. Необхідно прийняти положення лежачи і повернутись на лівий бік.
2. Далі слід підтягнути ноги до живота, зігнувши в колінах.
3. Залишатися у такому положенні потрібно на 1 хвилину.
4. Встати на четвереньки.
5. Далі необхідно зробити вдих, повільно та глибоко. Одночасно з вдихом потрібно піднімати голову та таз, а спиною прагнути до підлоги.
6. Під час видиху необхідно вигнути спину дугою, а голову та таз тягнути до підлоги.
7. Повторення потрібно 8 разів.
8. Далі потрібно виставити праву ногу вперед, відсуваючи коліно лівої ноги назад.
9. Руками необхідно тягнутися вгору, докладаючи зусиль, ніби виштовхуючи важку гирю.
10. Потягування нагору потрібно робити одночасно з вдихом.
11. Плечовий пояс слід тримати рівно зафіксованим.
12. Повторювати 8 разів.

Окрема спеціальна вправа для вагітних:

Для його виконання необхідно правою рукою погладжувати його за годинниковою стрілкою. Зробивши кілька кругових рухів на животі, потрібно прилягти на ліву сторону і трохи підняти праву ногу, зігнуту в коліні.

При безперервному болі в животі і постійному здутті, яке проявляється протягом декількох днів, варто звертатися до поліклініки за допомогою. Не варто забувати, що ця недуга може бути сигналом до наявності тяжких захворювань.

Народні методи

Альтернативна медицина пропонує безліч рецептів, призначених для позбавлення здуття живота. Деякі їх відомі протягом багатьох десятиліть. Наприклад, кропова вода є найпоширенішою методикою позбавлення від газоутворення та метеоризму у немовлят. Аналогічним способом можна скористатися і дорослим.

У домашніх умовах можна звернути увагу на такі засоби від метеоризму, перевірені часом:

• Трав'яні збори(З метеоризмом добре справляються звіробій, сушениця болотна і деревій, трави змішуються в рівних кількостях, чайна ложка суміші заливається окропом, настоюється і приймається за годину до їжі або за годину після вживання їжі);
• Відвар із полину(одну столову ложку сушеної заготовки залити склянкою окропу і настояти протягом дванадцятої години, перед вживанням настій рекомендується процідити через марлю, приймати засіб треба тричі на день по 70 мл);
• Коріння кульбаби(дві чайні ложки інгредієнта треба залити склянкою окропу і настояти заготівлю протягом щонайменше восьми годин, після настоювання приймати засіб треба по 50 г перед кожним прийомом їжі);
• Насіння кмину(дві чайні ложки інгредієнта заливаються склянкою окропу, заготівля настоюється протягом кількох годин, відвар приймають по 50 г перед їжею тричі на день);
• Настоянка м'яти перцевої(Препарат продається в аптеках, для усунення метеоризму кілька крапель настойки треба розбавити в склянці теплої води, приймати засіб за тридцять хвилин до їжі мінімум двічі на день).
• Трав'яний чай.Простий, доступний та ефективний варіант для покращення травлення. Потрібно залити ложку ромашки аптечною склянкою води, прокип'ятити протягом 3-5 хвилин, потім вжити перед їжею теплому вигляді. Допоможе зняти спазми у шлунку, відповідно, усунути симптом розпирання чай з імбиру або чебрецю.
• Насіння кропу. Чудово справляються із проблемою здуття живота. Укропная вода допомагає усунути неприємні симптоми навіть у маленьких діток. Щоб приготувати засіб для дорослої людини, потрібно залити склянку насіння кропу склянкою окропу, дати настоятися протягом години. Вживати по половині склянки після їди протягом дня. Кріп можна використовувати і у свіжому вигляді, наприклад, додавати його до страв разом з іншими приправами. Він має сильні бактерицидні властивості та допомагає нормалізувати мікрофлору кишечника.
• Лимон. Цей цитрусовий допомагає боротися з багатьма захворюваннями, метеоризму він теж позбавляє. Якщо ж поєднувати його з імбиром, то удар по шкідливих мікроорганізмах буде подвійним. Імбир потрібно подрібнити, п'ять грамів отриманого порошку з'єднати зі столовою ложкою соку лимона та маленькою щіпкою солі. Вживати одержаний розчин протягом тижня. Він покращує травлення та нормалізує мікрофлору кишечника.
• Кефір. Кисломолочні напої допомагають багатьом. Вони містяться корисні лактобактерії, благотворно впливають працювати органів травлення.

Ще наші пращури широко використовували від метеоризму різні трави. Наприклад, відомі такі рецепти:

• Потрібно перемішати звіробій, деревій і сухоцвіт.Взяти три столові ложки отриманого збору, залити їх літром окропу, дати настоятися і процідити. Вживати отриманий засіб протягом дня за 3-4 разу.
• Хороші результати може дати регулярне вживання відвару на основі золототисячника, дягиля, кореня лепехи та ревеню. Дві столові ложки суміші потрібно залити половиною літра води, залишити томитися на водяній бані протягом півгодини. Потім процідити. Вживати теплим по половині склянки.
• Для іншого корисного настою потрібно взяти по дві столові ложки кореня валеріани та жостеруі по столовій ложці кореня кульбаби та дводомної кропиви.
• Також можна змішати по дві столові ложки валеріани та перцевої мати.і одну ложку насіння фенхелю, залити склянкою окропу, дати настоятися півгодини. Вживати двічі на день – вранці та ввечері.
• Найпоширеніша причина здуття живота у жінок – це передменструальний синдром. В даному випадку потрібно приготувати відвар на основі польового хвоща та листя селери. Він допомагає розслабити гладку мускулатуру, усунути спазми та прискорити виведення з організму газів без больових відчуттів.

Іноді для позбавлення метеоризму досить зробити прості фізичні вправи або невеликий масаж живота погладжуючими рухами.А якщо ці методи безсилі, варто звернути увагу на медикаментозні препарати.

При лікуванні метеоризму народними методамиважливо підбирати рецепти з урахуванням індивідуальних особливостей організму. На деякі продукти можуть розвиватись алергічні реакції або харчова непереносимість.

Якщо при вживанні відвару, настойки або інших продуктів виникає нудота, блювання, запаморочення та інші негативні симптоми, то використання методу слід припинити.

Що можна їсти, а що не можна?

Щоб уникнути болю та здуття живота, необхідно також знати, що робити з щоденним раціоном та за якими критеріями його переглядати. Рекомендується користуватися щоденником харчування, в який записувати реакцію, що виникає після вживання того чи іншого продукту.

Звертати особливу увагу слід на такі прояви:

• присмак гіркоти у роті після їди;
• частота розладу шлунка;
• нестача сил та стомлюваність організму.

• прийом їжі має відбуватися у стабільному темпі;
• виключити заковтування великої кількості їжі за раз;
• вживати велику кількість чистої води. Можна додавати сік лимона або заварювати зелений чай на день;
• користуватися жувальною гумкою. За рахунок рефлексів це допоможе покращити процес травлення їжі;
• збалансувати харчування та дотримуватися дієти.

Дієта

До питання про дієту потрібно підходити з особливою уважністю та враховувати індивідуальні особливості. Особливо це важливо зробити, якщо здуття живота спостерігається при вагітності.

Дотримуючись дієти, потрібно в першу чергу зменшити кількість або повністю прибрати з раціону продукти:

• молочна продукція;
• бобові;
• випічка;
• чорний хліб;
• солена риба;
• яблука;
• банани;
• капуста;
• продукти з великим вмістом жирів.

Продукти, які можна включити в дієтичне харчування для покращення роботи кишечника:

• м'ясо, приготовлене на пару або тушковане;
• птах;
• яйця, за винятком зварених круто;
• будь-яку крупу, крім перлову;
• гарбузові;
• зелений чай;
• чорнослив.

Важливо:Їди краще організовувати частіше, але порцію робити невелику.

При вагітності

Профілактика

Хоча метеоризм, якщо він не пов'язаний із будь-якими проблемами зі здоров'ям, цілком нешкідливий. Але це не найприємніше явище, тому завжди краще подбати про його профілактику, ніж потім намагатися подолати здуття живота та гази.

Ті, хто схильний до метеоризму, мають звертатиособливу увагу на своє харчування.Не рекомендується захоплюватися капустою, цибулею, бобовими, редискою та редькою, свіжим молоком, квасом, хлібом, газованими водами – ці продукти провокують процеси бродіння.

Також посилити газоутворення можуть певні продукти разом із іншими.

• Наприклад, ті ж газовані напої ще більше провокують метеоризм, якщо запивати ними їжу. Взагалі пити воду рекомендується згодом після їди.
• Також не варто захоплюватися жуйками.Вони провокують попадання в травний тракт у повітря, що теж може стати причиною метеоризму.

Не варто поєднувати солодку їжу та соки з їжею, що містить білки та крохмаль. Молочні продукти не найкраще поєднуються з рибою, м'ясом, кислими фруктами. Також варто уникати поєднання чорного хліба та бобових.

Корисні продукти, що допомагають запобігти здуттю живота, – це каші, нежирні види м'яса та риби, приготовлені на пару, кисломолочні продукти. Щоб не навантажувати систему травлення, краще постаратися їсти часто і невеликими порціями. У процесі вживання їжі не потрібно поспішати.

Саме собою здуття не є серйозною проблемою. Але в деяких випадках, якщо воно мучить дуже часто і супроводжується іншими неприємними симптомами, є сенс пройти обстеження.

Чоловічий початок споконвіку уособлював у собі образ сильного захисника, мисливця та здобувача, мужнього завойовника, а також батька сімейства та продовжувача роду.

У всіх філософіях відмінною рисою чоловічого початкує стрижень, який дозволяє гармонійно взаємодіяти з жіночим, але не розчинятися у ньому (згадайте хоча б символ «інь-ян»). Безперечно, однією з ключових складових цього стрижня є чоловіча сила, потенція.

Сексуальна потенція- Це досить широке поняття: сюди входить і збудження (наслідком якого є ерекція), і здатність досягти піку сексуального задоволення - оргазму, і можливість скоєння статевого акту. Але, на жаль, представники сильної статі не мають ключа до безмежного джерела чоловічої сили, і тому вона іноді може слабшати.

Будь-яке, навіть найменше зниження потенції ніколи не залишається непоміченим чоловіком. Як правило, воно супроводжується панікою та падінням самооцінки. Але така реакція абсолютно не виправдана, адже майже кожен чоловік стикається з подібною проблемою і, зрештою, знаходить як посилити потенцію.

Як швидко підвищити потенцію?

Безумовно, найшвидше усунути проблему зниження потенції може допомогти фахівець-сексолог, тому що йому найлегше визначити точну причину цього тимчасового розладу: фізіологічну чи психогенну. У першому випадку потенція слабшає через різку зміну режиму дня або харчування, численних стресів або є наслідком загострення хронічних захворювань ( серцево-судинна система, гормональні збої або навіть цукровий діабет)

Звичайно, на статеву активність впливає і вік: чим старший чоловік, тим повільніший його обмін речовин і менш інтенсивне вироблення статевих гормонів. Але іноді буває таке, що чоловік у шістдесят років може дати фору двадцятирічним юнакам. Це означає, що рівень зношеності його організму відповідає його біологічному віку.
Розглянемо способи пробудження чоловічої сили, якщо вона слабшає через вплив якихось фізичних факторів.

Продукти, що підвищують потенцію

Велику роль грає те, як ви харчуєтеся. Будь-який лікар-сексолог насамперед порадить переглянути ваш раціон. Давайте розкриємо деякі секрети меню справжнього мачо.
По-перше, варто збагатити свій раціон білковою їжею.

Відомо, що у культуристів, які дотримуються білкової дієти, вироблення тестостерону збільшується у кілька разів. Отже, спробуйте включити в план свого повсякденного харчування якнайбільше білкової їжі: яйця (і курячі, і перепелині), червоне м'ясо, м'ясо індички та курки, сири, сир (якщо вам подобається солодкий сир – додайте трохи меду).

Справжнісінькою панацеєю, яка примножує чоловічу силу у багато разів, є... грецькі горіхи. Після їх вживання рекомендують випити склянку холодного молока (якщо ви збираєтеся йти спати - то нехай молоко буде теплим, це ще й подарує вам приємні сновидіння).

З фруктів-афродизіаків особливо виділяють хурму та апельсини. А ще корисною для потенції є кава, але у помірній кількості, особливо напій мате. І крім усього іншого, урізноманітнюйте ваше харчування зеленню: петрушка і кінза зроблять ваші страви не тільки ароматнішими і барвистішими, але й сприятливо впливатимуть на потенцію.

По-друге, як і за будь-якої іншої недуги, лікарі рекомендують назавжди забути шкідливі звички і на заощаджені від покупки цигарок гроші записатися до спортивної зали. Або якщо фінанси зовсім не дозволяють, приділяти хоча б по п'ятнадцять хвилин на день фізичним навантаженням. Адже дуже часто саме малорухливий спосіб життя стає причиною притуплення чоловічого потенціалу. Важливо також стежити за зміною своєї ваги, адже за різкого набирання маси статева активність може впасти.

Психологічні фактори, що впливають на потенцію

Якщо говорити про психогенний фактор, то ця проблема набагато складніша, ніж може здатися на перший погляд. На потенцію можуть благотворно впливати розумова перевтома, різні сексуальні страхи або просто одноманітність і монотонність статевих актів, або надмірна їх кількість. Звичайно, найкращі рекомендаціїв цьому випадку може дати психолог, але насамперед варто просто добре відпочити і перестати зациклюватися на цій проблемі і постійно культивувати думки про невдачі.

І ще одна банальна, але неймовірно дієва порада: змініть обстановку або спробуйте реалізувати ті бажання та фантазії, про які боялися говорити своїй половинці. Це оновить стосунки та розкриє нові грані чоловічого потенціалу.

Знайдіть у собі джерело чоловічої сили та відновіть гармонію із собою. Тоді проблеми з потенцією не виникнуть більше ніколи, і ви ще довго насолоджуватиметеся всіма яскравими фарбами сексуального життя!

Дуже часто здуття живота і утворення газів виникає досить раптово й у невідповідний момент. Явище це, звичайно, тимчасове, але завдає маси незручностей. Дуже важливо знати, як прибрати здуття живота та попередити подальшу появу такої проблеми.

Коли кишечнику накопичується велика кількість газів, відбувається його спучування, саме метеоризм. При цьому може виникати часта відрижка, гикавка, відчуття розпирання в епігастрії. Нерідко така проблема супроводжується больовими відчуттями, що мають нападоподібний характер. Кишкові коліки проходять дуже швидко після вивільнення газів через задній прохід.

Не завжди больові відчуттятолерантні, іноді їх сила може досягати того, що з'являється печіння в лівому підребер'ї, пацієнта кидає в тремтіння і холодний піт. Іноді може спостерігатися непритомність, запаморочення, слабкість.

При метеоризмі в животі чітко чутно гучне гурчання та інші схожі звуки, а відхід газів супроводжується тихим звуком.

Така проблема наздоганяє абсолютно кожну людину, але в деяких вона виникає дуже часто і завдає дискомфорту. Якщо здуття відбувається регулярно, ігнорувати це явище не можна.

Відео “Причини виникнення”

У відеоролику буде розказано, чому виникає велике скупчення газів у кишечнику.

Механізм газоутворення

Те, що в організмі виробляються гази, це цілком нормально і не вважається якимось відхиленням. Шлунок постійно працює і при цьому виробляє метан, водень, сірководень та аміак у невеликих кількостях.

У кишечнику гази утворюються у різний спосіб. Найбільша їх кількість зосереджується у товстій кишці. Коли відбувається процес розщеплення кишковими бактеріями продуктів, виробляються газові речовини. При переробці бактеріями вуглеводів бродіння та амінокислот виділяється водень. Він виникає після вживання таких продуктів: сочевиця, соя, горох, квасоля, капуста. Всі вони містять вуглеводи, що важко перетравлюються.

У організмі також виробляються різні речовини, які переробляються бактеріями, у разі утворюється метан. Його вироблення майже пов'язана з їжею.

Більшість вуглекислого газу, що утворюється через активну діяльність бактерій в органах травлення, всмоктується в тонкий кишечник. Він виникає тоді, коли перетравлюється їжа рослинного походження і в якій міститься целюлоза та пептиди.

Перероблені продукти печінки, провокують появу аміаку в організмі.

При обробці амінокислот у кишечнику накопичується сірководень.

Частково гази потрапляють у кишечник через плазму, у тому числі азот, кисень, вуглекислий газ.

Так чи інакше, поява різних видівгазів в організмі часто залежить від раціону харчування.

Газ в організм може надходити шляхом заковтування повітря. Це відбувається у таких випадках:

Причини

Щоб правильно підійти до процесу лікування цієї недуги, необхідно розібратися в причинах, які спровокували появу метеоризму. Найбільш поширені:

Якщо метеоризм спостерігається досить часто, це може бути сигналом щодо наявності деяких захворювань:

• Дисбактеріоз. При газоутворенні у кишковій мікрофлорі прискорюється розмноження патогенних організмів. Процес травлення їжі порушується. У кишечнику починають відбуватися процеси гниття.
• Пухлини. За цієї проблеми ураження відбувається у конкретному сегменті кишечника. В результаті з'являється непрохідність, що призводить до здуття.
• Проблеми із кровообігом.
• Порушення рухової функції кишок.

У будь-якому разі, за наявності певного ряду причин, необхідно звертатися за кваліфікованою допомогою. Не можна ігнорувати цю проблему, адже може свідчити про серйозні порушення в організмі.

Домашнє лікування

У домашніх умовах упоратися з такою недугою можна за допомогою звичайних продуктів та трав, які завжди є під рукою.

Кріп при метеоризмі є поширеним видом «порятунку». Завдяки багатому складу, він допомагає привести в норму функцію травлення та покращує сечовидільний процес. Крім цього, має жовчогінну дію. При додаванні кропу можна ефективно зняти спазми стінок кишечника.

Його можна вживати у вигляді настоянок, відварів або просто додавати до улюблених страв.

Для малюків часто використовують кропову воду, вона продається в будь-якій аптеці.

Можна на 1 ст. л. нарізаного кропу взяти півлітра окропу і настояти близько години. Приймати по 100 мл 3 десь у день 15 хвилин перед їжею чи через 40-50 хвилин після вживання їжі.

Крім самого кропу використовують його насіння. На 1 ст. л товченого насіння беруть 250 мл окропу, настоюють 20 хвилин у закритому стані. Випивають по ¼ склянки до 6 разів на день за 15 хвилин до їди.

Добре відома ромашка також є вірним помічником при здутті та газоутворенні.

На 1 ст. л ложку збору з ромашки, м'яти, фенхелю, кореня валеріани та насіння кмину беруть 200 мл окропу і заварюють у термосі. Після цього приймають по 100 мл 2 рази на день, ранковий і вечірній час доби.

А можна просто використовувати чай з ромашки в пакетиках та заварювати згідно з інструкцією на упаковці.

Позитивною дією має і імбир. Його використовують свіжим, сушеним, пареним, смаженим, загалом у будь-якому вигляді. З нього виходить смачний, ароматний, а головне корисний чай.

На 2 літри води береться 2 зубчики часнику та тонко нарізаний імбир. Настоюється у термосі протягом двох годин. Важливо випивати усі 2 літри протягом дня.

Можна додавати спецію в перші страви, салати, соуси, під час приготування риби або м'яса.

Лікування здуття живота в домашніх умовах не забирає багато часу та сил, але дає дуже високий результат у боротьбі з недугою.

Профілактика

Прибирати підручними способами газоутворення нескладно, але краще проводити профілактичні заходи для його уникнення.

Необхідно переглянути раціон та постаратися виключити продукти, що провокують утворення метеоризму. Серед них: бобові, різноманітні сорти капусти, груші, персики, пшениця, висівки, фруктові напої, молочні продукти.

Необхідно пити якнайбільше води. Включити в меню бульйони та відмовитись від алкоголю.

Під час їжі не поспішати, ретельно пережовувати їжу. Не пити газовану воду і не вживати жувальні гумки.

Рекомендується регулярно відвідувати стоматолога, щоб усунути проблеми в ротовій порожнині.

Якщо напади метеоризму не зменшуються, необхідно звернутися до лікаря призначення курсу лікування.

Медичні засоби

Що робити, якщо підручні засоби та профілактичні заходи не допомагають уникнути надмірної газоутворення? У цьому випадку лікарем призначаються відповідні препарати.

Щоб підібрати правильні ліки, необхідно враховувати причини появи метеоризму. Найбільш частими медикаментами, що призначаються, є:

Існує безліч ліків, що справляються із захворюванням, всі вони призначаються та приймаються під суворим контролем лікаря.

Дуже важливо знати, що допомагає від здуття живота, щоб при першій необхідності перемогти недугу, що настигла. Використовуючи правильні препарати або домашні методи, можна уникнути незручного становища та насолоджуватися активною та повноцінною діяльністю.

Любов Іванова

Час на читання: 6 хвилин

А А

Метеоризм чи здуття живота – неприємний процес, у межах якого, через некоректну роботу травної системи, у кишечнику накопичуються гази. Зазвичай метеоризм «іде за руку» з неприємними відчуттями, спучуванням та суттєвим збільшенням об'єму живота. Тому я розповім, як лікувати здуття живота та газоутворення в домашніх умовах.

Поза всяким сумнівом, кожна людина стикалася з проблемою здуття живота. Усім досконально відомо, як багато незручностей завдає ця недуга. Надмірна кількість газів, що накопичилися в кишечнику, створює відчуття переповненого шлунка, а супроводжуючі кольки позначаються на комфорті.

Метеоризм може виникнути й у здорової людини, але здебільшого він виступає проявом серйозніших захворювань травної системи. Про це поговоримо трохи згодом.

• Розвантажувальний день для кишківника. Для цієї мети підійде варений рис із трав'яним чаєм. Поки кишечник відпочиває, проаналізуйте раціон та внесіть відповідні зміни.
• Раціон. Любителям м'яса рекомендується вибирати телятину, курку та індичку. З круп першому місці стоїть рис. Від молока, фалафеля і хумуса на якийсь час краще відмовитися. У страви додавати трави та прянощі, що знижують газоутворення – фенхель, імбир, кріп, кмин і кардамон.
• Джерело здуття. Щоб розібратися, які продукти спричинили метеоризм, керуйтеся власними відчуттями. Під час трапези уважно дослухайтеся до підказок організму.

Практика показує, позбавитися здуття живота допомагають народні засобита ферментні препарати. Якщо виникає підозра на наявність бактерій чи інфекції у травній системі, лікар випише антибіотики. Докладно про це поговоримо нижче, але спочатку пропоную розглянути причини появи недуги.

Причини здуття живота та газів

Метеоризм – неприємне захворювання, що часто турбує людей. Зазвичай ця проблема легко лікується і за правильного підходу йде назавжди. Щоб запобігти здуттю живота в домашніх умовах, потрібно знати причини його появи.

Основні причини у дорослих

1. Проникнення надлишкового повітря в кишечник під час їжі.
2. Регулярні стрес.
3. Вікове ослаблення м'язів кишківника.
4. Некоректне харчування.
5. Прийом проносних препаратів та антибіотиків.
6. Непереносимість деяких продуктів.
7. Використання штучних добавок у їжі.
8. Шкідливі звички.

Нерідко причиною здуття живота і газів є насичена клітковиною здорова їжа. До списку таких продуктів входять цілісні злаки, горох, яблука, квасоля, груші, боби, фініки, капуста, огірки. Якщо проблема тривожить постійно, найімовірніше, вона викликана певним захворюванням і доведеться звернутися до лікаря.

• Дисбактеріоз . При метеоризмі прискорюється зростання патогенної кишкової мікрофлори, в результаті переробка їжі виходить за межі норми. У кишечнику збільшується чисельність гнильних процесів, що призводять до газоутворення.
• Пухлини. При пухлині проблема має локальний характер і утворюється в певній точці кишечника. Знижується кишкова прохідність, що призводить до здуття.
• Патології. Здуття живота нерідко виникає через проблеми з кровообігом, сильних стресів чи порушень рухового функціоналу кишок.

На основі викладеного зробимо висновок, що здуття живота і гази, що приносить дискомфорт і незручності, далеко не завжди є результатом вживання підвищують газоутворення продуктів. Часто хвороба є причиною серйозніших проблем в організмі. При виявленні перерахованих симптомів слід обов'язково побувати у лікаря і проконсультуватися.

Лікування здуття живота та газоутворення

Здуття живота лікується відновлювальними заходами, орієнтованими на нормалізацію травлення. Оскільки високе газоутворення в кишечнику призводить до небажаних наслідків, лікування здуття та газів необхідно розпочинати своєчасно.

Люди борються з метеоризмом самостійно, використовуючи аптечні медикаменти та лікарські рослини, які відновлюють мікрофлору кишечника Нерідко задля досягнення позитивного результату досить змінити підхід до харчування.

Друга частина матеріалу присвячена боротьбі зі здуттям живота народними та медичними засобами. Найшвидший ефект досягається комбінованим підходом, що передбачає поєднання медикаментів із рецептами народної медицини.

Народні засоби проти метеоризму у дорослих

Самостійна боротьба з метеоризмом безпечна та ефективна. Потрібно лише пам'ятати, що народні засоби підходять від здуття живота та газів, коли немає захворювань травної системи. Інакше вирішувати проблему доведеться із залученням лікаря.

1. Аптечна ромашка. Щоб приготувати зілля, ложку сухих квіток залити склянкою окропу і проварити хвилин п'ять. Склад наполягти та відфільтрувати. Приймати перед їжею дві ложки.
2. «Кріпна вода» . Дві ложки насіння кропу ретельно подрібнити і залити двома склянками окропу. Через півгодини настій процідити та вживати протягом дня щогодини по півсклянки.
3. Кмин. У ємність з 400 мл окропу додати чотири ложки подрібненого насіння кмину, потримати під кришкою не менше двох годин, відфільтрувати і вживати двічі на годину по 75 мл.
4. Трав'яний настій . Ідеально підходить для боротьби із метеоризмом після хірургічної операції. Дві частини листя суниці з'єднати з двома частинами материнки, такою самою кількістю чебрецю та трьома частинами листя ожини. Дві ложки сировини, що вийшла, залити двома склянками гарячої води, почекати третину години, відфільтрувати і пити по півсклянки перед трапезою.
5. М'ята. Свіже листя м'яти порвати руками, трохи пом'яти, викласти в заварний чайник і залити водою. Коли заварка настоїться, зробити чай. Для покращення смаку напою використовуйте лимон.
6. Полин. Полин з листям і насінням добре подрібнити, розтерти, викласти у відповідну ємність і залити окропом. Через шість годин рідину процідити і пити по кілька ковтків натще. Гіркота напою пом'якшить мед.
7. Деревне вугілля . У мангалі запалити поліно тополі та спалити так, щоб полум'я його поступово обвугливало. Вугілля стовкти, а порошок, що вийшов, з'єднати з кроповим насінням 1 до 1. Вживати по чайній ложці, запиваючи кип'яченою водою.
8. Картопля. Дві середні картоплини потерти, викласти на марлю та віджати сік. Сік пити до їжі щодня. Соковитискач полегшить завдання з приготування цих ліків.

Якщо можливості приготувати такі народні рецептині, можна використовувати петрушку, кріп та зелений чай проти метеоризму. Свіжа зелень чудово пригнічує гази, що утворилися, а зелений чай нормалізує роботу кишечника.

Медичні засоби

Коли з'являється здуття живота, на думку відразу ж спадає на думку таблетки і різних аптечних препаратів. У цій частині статті я розгляну медичні засоби, які знижують тиск газів та усувають здуття.

Я розгляну лише популярні та загальнодоступні варіанти.

• Еспумізан. Препарат продається у вигляді емульсії та капсул. Прискорює виведення газів. Засіб підходить навіть дітям.
• Лінекс. Лінекс – не ліки, орієнтовані усунення газів, тому приймають його курсом. Препарат покращує роботу кишківника.
• Смекта. Порошок швидко втихомирить здуття живота та гази. Підходить людям будь-якого віку та абсолютно безпечний.
• Мезім Форте.До цього чудового засобу слід придивитися людям, яким подобається жирна їжа. Воно покращує травлення та перешкоджає утворенню газів.
• Хілак форте. Краплі рекомендується використовувати як засіб для лікування метеоризму основними препаратами.

Ми розглянули найпопулярніші лікарські препарати, які ідеально підходять для використання в домашніх умовах проти здуття живота.