В останньому шматочку сама сила, доїдай, а то не виростиш? Чим загрожує такий підхід до харчування – говоримо в нашій статті.

Ми всі хочемо, щоб наша дитина отримувала все найкраще. І питання дитячого харчуванняу цьому величезному списку батьківських турбот та тривог впевнено посідає перші рядки. Треба, щоб дитина їла багато, часто, за розкладом і лише те, що дають йому знаючі батьки. Але такий підхід часто-густо навпаки може нашкодити малюкам. І ось чому.

Їжа перестає бути просто їжею

Шантаж («Не будеш їсти, не підеш гуляти!»), погрози («Не з'їж суп, будеш у кутку стояти!»), спекуляція на почуттях («Ти чому кашу не їж? Мама старалася, готувала кашу, а ти не їси» Ти що, маму не любиш?!», підкуп («З'їж цей морквяний салат, і я поставлю тобі мультики!»), залякування («Хто не їсть, той ніколи не виросте! Так і залишишся маленьким!») все це не працює навіть у короткій перспективі – уперті діти все одно не їдять. А в довгій перспективі взагалі працюють проти дитини. Він починає пов'язувати свої страхи, слабкості та відкидання з боку близьких – з їжею. І тут починаються різні харчові розлади – анорексія та булімія. Адже їжа це не просто їжа, через їжу або через відмову від неї дитина вже звикла встановлювати свої відносини зі світом. Так само, як батьки через їжу встановлювали стосунки з ним.

Немає контролю над почуттям голоду

Здорові діти насправді досить міцні створіння, в яких закладено програму виживання. І ця програма не дасть дитині, яка потребує поїсти, залишитися голодною. Якщо ж їда диктує не голод, а воля батька, у дитини не розвивається навичка відчувати своє тіло, задовольняти його потреби тоді, коли це необхідно. Згодом, це може позначитися на здатності усвідомлювати та розпізнавати свої потреби та бажання, які стосуються не лише їжі, а й здоров'я, реалізації, стосунків тощо.

Підвищується ризик ожиріння

Коли ми примушуємо дитину їсти без голоду, ми збиваємо їй механізми голоду і насичення. Це означає, що у майбутньому, навіть коли він почуватиметься ситим, може продовжувати об'їдатися. Адже він звик їсти, навіть коли не голодний.

Виробляється ненависть до корисних продуктів

Ви кричите на дитину, щоб вона їла цвітну капусту? Є ризик, що все життя він буде ненавидіти цей продукт. Тому що він буде пов'язаний для нього зі страхом та тривогою. Насильством можна вигодувати ненависть до всього корисного.

Це не означає, що батьки не повинні регулювати харчування дитини. Є кілька речей, які допомагають сформувати правильні харчові звички та нагодувати дитину корисними продуктами:

1. Намагайтеся давати менше солодкого
Воно збиває апетит, насичує ненадовго, викликаючи невдовзі знову сильний голод. До того ж, воно збиває смакові рецептори і не дає відчути насолоду овочів.

2. Встановіть чіткий режим живлення та дотримуйтесь його навіть у дорозі
3 прийоми їжі та 2 корисних перекушування. Не треба змушувати дитину їсти в цей час, але саме в цей час слід пропонувати підкріпитись. Пропустив обід? Чекай до вечері. Голодний? Можеш перекусити морквою, селера або яблуком.

3. Слідкуйте за тим, щоб у дитини не було звички постійно жувати щось не корисне, на кшталт печива чи цукерок

4. Пам'ятайте, що голодні здорові діти – їдять. Завжди.

Кадр із мультфільму «Віднесені примарами»

Чи знаєте Ви про те, що між тим, як годували дитину в дитинстві і тим, як вона буде харчуватися в майбутньому дорослого життяіснує прямий взаємозв'язок? Що переважна кількість проблем із вагою (зайвою або, навпаки, недостатньою) у дорослих людей виникають ще з дитинства? Замислювалися хоча б єдиний раз про те, чи правильно Ви годуєте свою дитину? Чи Вам серйозно здається, що це просто і зрозуміло, само собою зрозуміле, рутинне заняття? Як би не так! Механізм психологічного сприйняття їжі, що зумовлює дива харчової поведінки - тематика нині вкрай актуальна.

Бідна голодна дитина!

Почну я з того, що часом розлади харчової поведінки зустрічаються саме у батьків! Так, саме так. Нездорове ставлення до їжі та психологічні проблемипо відношенню до неї, коли доросла людина ніяк не може подружитися з їжею - ось справжній корінь зла.

Як це трапляється зазвичай у житті? Я наведу простий приклад:

«Аня у дитинстві жила дуже скромно. Навіть бідно. Грошей у сім'ї постійно не вистачало, на солодощі та дитячі радощі – тим більше. І ось наша Аня виростає у дорослу жінку, у неї тепер стабільне, сите життя, достаток і мир у сім'ї. Але що вона робить, коли в неї самої з'являється дитина? Наче вирішивши перенести на нього і своє власне дитинство, своєрідно надолужити втрачене, Аня безперестанку загодовує первістка всім, чого він тільки просить. І чим не просить – теж. Шоколадні цукерки, пончики зі згущеним молоком, печиво, чіпси, газування… Нескінченний список гастрономічного достатку, про який вона навряд чи могла мріяти в дитинстві…»

Фактично, гіперопіка є типовим і найчастішим відхиленням у більшості батьків (особливо у жалісливих бабусь). Їм буквально здається, що переповнений шлунок та здоров'я якось взаємопов'язані. Що сита дитина просто не може бути нещасною.

Добре подумайте про те, чи не робите і Ви такої помилки. Чи не переносите на своє дитя давні проблеми, досвід негативних переживань? Правило золотої середини так само актуально в нашому світі, і регулярні переїдання шкідливі не менше, ніж мізерний або одноманітний раціон. І так: більшість дієтологів схильні запевняти, що часом переїдання справді набагато шкідливіше, ніж недоїдання. Згадайте про це, якщо вкотре захочете силою (або типовими прийомами та підкупами) засунути в дитину останню ложечку за маму.

Чому діти не їдять?

Погляньмо на картину під об'єктивним кутом. Голодна людина від їжі не відмовлятиметься. Крім того, будь-який лікар Вам пояснить, що біологічні ритми в нашому організмі влаштовані своїм власним чином, і якщо вчора Ваша дитина мала особливо хороший апетит, то сьогодні вона може бути вже звичайною. Або навіть поганим.

Наш організм сам регулює потреби. Це допомагає не набирати зайвої ваги, отримувати з їжею калорій рівно стільки, скільки необхідно, щоб активно рухатися і почуватися добре. Прямий доказ тому - дитина, що хворіє. Він лежить у ліжку, погано себе почуває, його організму просто нема чого вимагати великий обсяг їжі. Навіть педіатр з районної поліклініки попросить Вас не дошкуляти дитині спробами нагодувати (мається на увазі перегодувати), а дати спокій.

Інший приклад - худенька дитина їсть багато (з погляду її батьків), але при цьому залишається такою ж худою, вперто відмовляючись округлятися і радувати бабусь наливними щічками. В чому справа? Просто уважно поспостерігайте за своєю дитиною. Як він цілими днями бігає квартирою, як стрибає на вулиці у дворі, танцює під музику з мультфільмів і робить ще цілу низку активних рухів. Все, що така дитина вбирає з їжі, вона переробляє в енергію. І це правильно! Йому нема чого відкладати непотрібні калорії на чорний день у прошарку на животі або у другому підборідді. Така дитина абсолютно здорова. У нього немає глистів (так-так, можете не турбуватися), немає гормональних порушень і Бог знає чого ще, що готові вигадати стурбовані батьки.

У деяких випадках дійсно варто звернути увагу на апетит улюбленого чада (і на його здоров'я в цілому), наприклад, якщо:

• Дитина раптово стала мало їсти або зовсім відмовляється від їжі, швидко втрачає у вазі;
• Дитина виглядає надміру блідою, більшу частину доби вона малорухлива і млява;
• Він відмовляється навідріз від раніше улюбленої їм їжі та ласощів, не виявляє жодного інтересу до їжі;
• Ви помічаєте, що дитина виглядає змученою або виснаженою.

Таким чином, я логічно підводжу Вас до висновку про те, що якщо у дитини несподівано знижується апетит, але вона залишається звично веселою, проявляє активність і ні на що не скаржиться - просто дайте спокій! Як тільки він зголодніє, то він попросить Вас його нагодувати, інакше і бути не може.

Їжа - природна потребаорганізму. Голод та спрага – первинні інстинкти самозбереження. Спробуйте забути нагодувати немовля. Він сповістить вас про голод гучним криком і не заспокоїться, поки його не нагодують. Дитина краще знає, коли і скільки їй треба їсти.

З пампушки в живий скелет

Батьківська гіперопіка загрожує не лише ожирінням для дитини. Все частіше на практиці психологів і дієтологів стали траплятися випадки, коли до них приходять анорексики та люди, які мають тяжкі розлади харчової поведінки. Звідки це береться?

Загодовувана як на забій дитина підростає, йде до школи ... Там ніхто не вважає милими його вгодовані боки або рожеві щоки. Навпаки, дитина з зайвою вагою зазнає загального пресингу, над ним можуть жорстоко знущатися і насміхатися, він день і ніч почувається «білою вороною» серед однокласників. У нього виробляються міцні установки: їжа – це зайва вага, зайва вага – це нещасне життя.

Поки така людина перебуває в колі сім'ї, то перервати це хибне коло нескінченного обжерливості неможливо. Але ось він закінчує школу, дорослішає, виривається з-під батьківського піклування... І перестає їсти. Він ніби знаходить крила - худіючи на очах, отримуючи компліменти і позитивні відгукивід своїх знайомих та друзів, він уже більше не може зупинитися. А кошмарний досвід із «хлібосольного дитинства» ще більше підстьобує його.

«До мене звернувся двадцятирічний хлопець. Точніше, його майже силою притягли до мого кабінету. Його вага на той момент становила близько п'ятдесяти кілограмів при зростанні 179 см. На першому ж сеансі з'ясувалося, що схудлий юнак нещодавно вступив до ВНЗ і поїхав до сусіднього містечка, і тоді ж почалися проблеми. Виїжджав він пухким підлітком, повернувся виснаженим, до кісток отощавши. Рідні забили на сполох, намагалися спочатку відгодувати його самостійно, але юнак відмовлявся категорично поглинати хоч якусь їжу. Тут і стало відомо, що він все життя прожив із бабусею та мамою. Самотні жінки зробили хлопчика центром свого світу, скуповували для нього солодощі кілограмами, постійно частували пиріжками та тортиками. Дитина страшно комплексувала з приводу свого зайвої ваги. Коли гіперопіка мами та бабусі залишилася позаду, він вирішив покінчити з цим…»

Як Ви і самі можете здогадатися, у цій типової ситуаціївинні безпосередньо батьки. В даному випадку – мати та бабуся. І працювати спеціалісту довелося з усією родиною. Щоб подібна ситуація більше ніколи не повторювалася, важливо було донести до жінок думку про те, що проблеми у їхнього улюбленого сина та онука виникли і розвинулися безпосередньо з їхньої вини.

А як же його не змушувати? Він же сам цілий день нічого не буде!” – Звичайно, не буде. Якщо його раніше постійно змушували їсти, а потім раптом дали спокій, якийсь час дитина буде насолоджуватися правом нічого не їсти і демонстративно відсувати тарілку. Але потім інстинкт самозбереження візьме гору над амбіціями. Важливо, щоб у вільному доступі не було печива, цукерок та інших солодощів. Інакше дитина харчуватиметься лише ними.

Боязнь, що дитина залишиться голодною?Повірте, дитина собі не ворог, у неї ще контакт із тілом не розірваний. Поїсть, коли зголодніє.

Золота середина – де вона?

Їжа - це важлива ланка у житті будь-якої людини, а у дитини так і поготів. Раціон повинен бути збалансованим, Ваше чадо має отримувати з їжею всі поживні речовини, калорії та вітаміни, щоб рости здоровим та активним. Але правильне харчування – це зовсім не синонім переїдання. Навпаки, надмірно щільна вечеря шкодить організму, заважає повноцінному нічному сну і завдає відчутної шкоди травній системі. Потрібно бути мудрою і розважливою людиною у питаннях, що стосуються харчування рідної дитини. Вміти розглядати ситуацію об'єктивним поглядом, а не керуватися сліпою твариною інстинктом набити дитячий шлунок до відвалу, щоб він навіть втратив здатність пересуватися.

Якщо Ваша дитина вибаглива і часто відмовляється від Ваших страв - постарайтеся пригостити її іншими. Навіть з такого банального продукту, як картопля або гречка можна приготувати величезну кількість варіацій, а з них щось сподобається Вашому чаду. Пробуйте, експериментуйте!

Не нехтуйте зовнішнім виглядомїжі, яку Ви кладете на стіл перед дитиною – це також важливо! Якщо Ви проявите дещицю фантазії, прикрасивши страву і придумаєте про неї цікаву історію, то рідка дитина відмовиться спробувати.

І на закінчення:не змушуйте своїх дітей скрупульозно збирати останні малюки або вилизувати тарілку до білого. Залишіть за дитиною право самому вирішувати, скільки їй є. Зрештою він окремий людський організм зі своїм неповторним біологічним ритмом!

Якими ускладненнями для дитини загрожує "ще одна ложечка за маму". Дослідження Джулії Люменг

Дітей категорично не можна змушувати чи вмовляти поїсти, якщо вони цього не хочуть. На думку вчених, наші вмовляння з'їсти зайву ложечку дуже навіть працюють, але користі малюкам не приносять.

А слухняні дітки в результаті страждають від зайвої ваги. Сьогодні, коли дитяче ожиріння впевнено крокує планетою, особливо важливо з ранніх років щеплювати дитині правильні харчові звички.

Але ще важливіше не вбити в малюку природні інстинкти, які нагадують, який шматочок зайвий для організму. А наші вмовляння з'їсти ще трохи і вбивають у дитині ці здорові вроджені інстинкти.

Такі висновки зробили вчені з Університету штату Мічиган в Анн-Арборі, а очолила дослідження Джулія Люменг. Для експерименту вчені запросили 1218 мам із малюками до лабораторії.

Мам та дітей знімали на відео під час годування. Експеримент повторили три рази з одними і тими ж сім'ями: коли дитині було 15 місяців, 2 роки та 3 роки.

І виявилося, що у мам, які вмовляли малюка з'їсти ще ложечку, діти були більшими. Ця тенденція спостерігалася незалежно від рівня доходів сімей.

Як зазначила автор дослідження Джулія Люменг, основна проблема в тому, що малюки надто примхливі у їжі, і тому батьки переживають, що діти недоїдають. І тому починають їх умовляти з'їсти ложечку за маму, бо ложечку за тата.

А ось саме цього робити і не варто, тому що під час такого наполегливого годування у дитини притуплюються природні інстинкти, які рятують від переїдання. Образно кажучи, у дитини притупляється здатність уловлювати сигнали ситості.

Ще одне цікаве спостереження зробила Джулія. Виявляється, діти, чиї батьки турбуються про те, що чада недоїдають і дуже погано набирають вагу, мають дуже нормальну для свого зростання і віку вагу. Звіт про експеримент вчені опублікували у Reuters Health.

Думка фахівців Російського Дослідницького інституту їжі та харчування відділення Науки та технологій

Дітей не можна змушувати їсти через силу – такого висновку дійшли фахівці російського Дослідницького інституту їжі та харчування відділення Науки та технологій. На їхню думку, діти та підлітки відмовляються їсти ту чи іншу їжу, в силу безлічі факторів, як психологічного, так і фізіологічного плану. Наприклад, малюки від року до трьох дуже чутливі до кольору їжі, смаку, текстури, температури, а також до атмосфери, в якій їжу їм доводиться їсти.

Експерти Дослідницького інституту розробили низку рекомендацій, які можуть допомогти батькам нагодувати своє дитя. У цьому списку є такі добре відомі поради, як "завжди їсти разом з дитиною", "змішувати нелюбимі малюком продукти з коханими", або "часто міняти рецепти" та "підходити творчо до оформлення їжі".

1. Ніколи не змушуйте дитину їсти. Це призведе до того, що він ще активніше відмовлятиметься від їжі.
2. Якщо дитина не любить овочі та фрукти, пропонуйте їх тоді, коли вона дуже зголодніла.
3. Залучайте дитину до процесу планування меню, а також до приготування страв. Тоді дитина обов'язково захоче спробувати, що ж вона приготувала.
4. Їжа – це необхідність. Тому її не варто використовувати у вигляді винагороди або позбавляти дитину обіду в покарання за щось.
5. Невимушена та дружня атмосфера за столом сприяє збільшенню апетиту.

З форуму

http://www.woman.ru/kids/medley5/thread/4197311/

У мене дітей ні-одразу напишу. Але моя найкраща подруга має сина 1.10. Якось була в неї в гостях і випадково застала годування. Дитина не хотів їсти суп і моя подруга змушувала його з'їсти цей суп і діяла на мою думку не дуже добре. було перемазано супом та хлібом. Тоді він в'язав його руки і почала цей суп йому вливати! Він все виплюнув і подруга просто заревла шпурнула тарілку на кухонний стіл і вигнала дитину з-за столу. Просто штовхнула зі словами “ну та йди, ходи голодним. мені все одно". Тоді вже я не терпіла і запитала навіщо вона це робить, дитина якщо захоче їсти-з'їсть, а так навіщо змушувати? На що вона відповіла, що він просто вередує, показує характер і вже кілька днів влаштовує їй за будь-яким прийомом їжі концерт. Їжу трохи поклює, потім випльовує, може взагалі відмовитися від їжі і т.д. Я не розумію як так можна ... Адже можна у дитини своєю поведінкою взагалі злякати і він ніколи сам не доторкнеться до тарілки. Ось правило у неї таке-якщо приготований суп, то дитині треба обов'язково його з'їсти і саме в стільки годин. А може дитині не хочеться суп, а хочеться наприклад макаронів. Чому не можна приготувати кілька страв? Особисто у мене з того дня залишився поганий осад. Хіба можна так знущатися з дитини?

>>> мені здається поки в тебе дітей немає легко міркувати поїв він чи ні, а от коли вже свій буде, будеш переживати, чи мало він голодний, а на шлунок то впливає, що не їв і тд пд))) так що тут правда у кожного своя, хтось запихає їжу, хтось ні. у мене сестра теж лаялася з племінником, і я лаяла коли з ними жила, чому не їсть і так дохля, звичайно переживаєш, що він не поїв і ще худий буде))) зараз йому 11 і почав їсти, хоча поки що дохлі ходить, але вже чоловічий апетит виривається. як зі своїми дітьми буду не знаю, але се можливо теж почну змушувати поїсти)))

>>> У мене двоє дітей. Але я ніколи не стикалася з подібною проблемою. Ми мали розпорядок: сніданок, обід, вечерю. Між ними маленькі перекушування фруктами. Діти завжди нормально їли, мабуть, встигали зголодніти. Якщо хтось починав кочевряжитися: "Це я не хочу і не буду", я ніколи не наполягала. Не хочеш - значить, неголодний, вільний, йди гуляй. Але на жаль, у сім'ях моїх знайомих відбувалися баталії за їжу на кшталт описаної автором. Ніколи не могла зрозуміти, як це батьки доводять до такого стану процес годування. Ну, не розумію. Не хоче дитина їсти – нехай іде грати. Тільки до наступної їжі не давати йому нічого, ні печінки, ні цукерок, ні іншого сміття. Сам прибіжить і попросить того ж самого супу.

>>> у мене чоловік у дитинстві (він розповідав) їв манну кашу з цибулею, тому що його нудило від запаху манки, а мама стояла і примушувала. Так ось він їв, давився, плакав і їв. Зараз він дуже перебірливий у їжі. Молоко не їсть, варену капусту, просто не переносить, теж мама борщ змушувала доїсти, а його нудило. Ось вам і наслідки. Свекруха сама розповідала, як він цурався, а вона його обличчям у тарілку. Я собі вирішила: своїх дітей так мучити не буду.

>>> Жах яка. Мати не в курсі, схоже, що їжа, споживана в стані сильного стресу - це гірше, ніж відсутність їжі взагалі. Кори від цього супу точно не буде. Краще дочекатися до вечері і запропонувати дитині, що зголодніла, те ж блюдо, що і на обід - і тоді вже судити, вередувала дитина раніше або і справді не може їсти пропоноване.

>>> автор, звичайно, не можна так змушувати. Я взагалі не розумію, як можна чисто фізіологічний процес силою ініціювати і контролювати. мене в дитинстві теж силоміць годували, я досі пам'ятаю, як страшно було і ненавиділа все це, як їжа асоціювалася з плачем, з невідворотним насильством якимось. Ну в результаті з їжею я до дорослого віку була дуже холодна, підлітком могла не їсти майже нічого (у дитячому таборі скинула 7 кг на місяць, тому що просто перестала їсти, адже там ніхто не змушував, а була і так худенька). Тільки вже років після 25 я стала їсти деякі речі, які раніше терпіти не могла (молочку, рибу, каші – все, чим напихали). Їм завжди мало і мало важу (але це мене влаштовує))). Але ще з дитинства проблеми зі шлунком - гастрит і всі справи, дуже легко розвиваються шлунково-кишкові болячки, якщо їжа зі стресом асоціюється і стрес у дитинстві пов'язаний з їжею.

Нехай Говорять ВЕЛИКІ ДІТИ ОЖИРЕННЯ ДІТЕЙ 160кг в 13 РОКІВ

Дитина. Ілюстративний знімок

Кожен батько, незалежно від цього, виховує він дитини лише кілька років чи все життя, робить собі багато висновків і встановлює собі певні правила виховання. Багато хто вважає важливим і навіть обов'язковим у вихованні строгість з боку батьків та послух з боку дитини («Роби, що тобі кажуть! Я краще знаю!»). Але змушувати дитину робити деякі речі просто не можна, якщо ви не хочете вплинути на її психіку або здоров'я, пише MyJane.ru.

Навіть якщо вам здається, що ви дієте на благо самої дитини, не змушуйте її робити такі речі:

1. Брехати.У тому числі й по дрібницях («Скажи, що мене нема!»). І не лише тому, що брехати взагалі недобре. Якщо ваша дитина буде ставитись до брехні як до чогось звичайного і буде брехати іншим людям, то рано чи пізно вона брехатиме і вам теж. А ви цього навіть не зможете зрозуміти, бо акторська гра з досвідом відточується до досконалості.

2. Є, коли дитина не голодна.Так, існують норми, за якими педіатри рекомендують годувати дитину певного віку. Але ці норми зовсім не такі великі, як здається більшості дбайливих матусь. І чи треба говорити, що всі діти відрізняються одна від одної. І навіть одна і та сама дитина в різному віціїсть по-різному, то більше, то менш охоче. Наші організми спроектовані так, що вони попереджають нас про те, коли нам потрібно їсти та коли пити. Навчити дитину правильно розпізнавати ці сигнали - ось завдання батька, який бажає мати здорову дитину, а не впихати в неї кашу або суп за всяку ціну.

3. Бути тим, ким дитина не є.Якщо ваша дитина, скажімо, сором'язлива, то змиріться з цим і прийміть його таким. Не змушуйте його бути (або здаватися) товариським, якщо за своєю природою йому це претить, або якщо сама дитина не страждає від своєї сором'язливості. Те саме стосується і надто активних, рухливих, галасливих дітей. Так, з ними важко, але дозвольте їм бути такими, якою є їхня природа. І дайте своєму малюкові зрозуміти, що ви любите його таким, яким він є, а не за своє уявлення про те, яким він має бути.

4. Вибачатися невідомо за що.Я весь час чую, як на ігровому майданчикукричить якась матуся: «Негайно вибачся!». І малюк слухняно кориться, не маючи жодного уявлення, за що він вибачається і кому це потрібно. Вибачення стає обов'язковим, але малозрозумілим ритуалом, що не несе в собі ні доброти, ні такту, ні жалю. Тому перед тим, як вимагати вибачень, попрацюйте хоча б коротко пояснити малюкові, за що саме йому потрібно вибачатися.

5. Вітатися з незнайомими людьми.Брати від них солодощі, іграшки чи гроші. Не знаю, може, це виключно моя параноя, але мені не подобається, коли дітей починають втягувати у задушевну бесіду абсолютно незнайомі людиабо пригощають їх цукерками. Тому правило Червоної Шапочки: «Не розмовляй із незнайомцями!» я щеплю дитині з раннього дитинства.

6. Дружити з тим, хто їм не подобається.навіть якщо ви найкращі подругиз мамою іншої дитини, це не означає, що ваше власне чадо теж має дружити із цією сім'єю. І терпіти, коли його дражнять, ламають його іграшки або тягнуть за волосся лише тому, що ви не хочете сваритися з мамою кривдника. Дружте самі, ходіть разом по магазинах і в кіно, пийте разом чай, а дитині надайте дружити з тим, з ким вона хоче.

7. Різко змінювати свої звички.Неважливо, чи йдеться про те, щоб відмовитися від пляшечки, спати в окремому ліжку або перестати смоктати соску. Для того, щоб змінитись, малюк повинен «дозріти». Переходи від старого до нового мають бути плавними та поступовими.

8. Садити дитину на строгу дієту, змушувати постити чи карати їжею.Так, існують діти із зайвою вагою, але навряд чи через це треба завжди відмовляти їм у цукерках чи чіпсах. Не можна робити культу з їжі та, додамо, з дієт. Заборонений плід, як відомо, солодкий. Якщо ви хочете контролювати або обмежити якісь продукти, шкідливі для дитини, то не тримайте їх удома, не піддавайте його вкотре спокусам, поясніть дитині принципи, за якими їй потрібно харчуватися, але не забороняйте категорично ці продукти, якщо, звичайно, мова не йдеться про тяжкі випадки алергії.

9. Ночувати там, де йому не комфортно.Коли я була маленькою, терпіти не могла залишатися ночувати у бабусі, незважаючи на всю мою любов до неї. Вже за півгодини мені відчайдушно хотілося додому, ліжко здавалося незручним, обстановка незвичною, мені навіть було гидко користуватися чужою ванною. Я відчувала себе нікому не потрібною та всіма покинутою. Якщо ваша дитина відчуває подібні почуття, то не треба її змушувати ночувати у незнайомому місці. Звичайно, іноді батькам просто необхідно мати у своєму розпорядженні вільний вечір, але замість того, щоб відсилати кудись дитину, краще попросити бабусю чи іншу дорослу людину переночувати у вас вдома.

Примушувати дитину робити деякі речі просто не можна, якщо ви не хочете вплинути на її психіку або здоров'я

Кожен батько, незалежно від цього, виховує він дитини лише кілька років чи все життя, робить собі багато висновків і встановлює собі певні правила виховання.

Багато хто вважає важливим і навіть обов'язковим у вихованні строгість з боку батьків та послух з боку дитини («Роби, що тобі кажуть! Я краще знаю!»).

Але змушувати дитину робити деякі речі просто не можна, якщо ви не хочете вплинути на її психіку або здоров'я.

Навіть якщо вам здається, що ви дієте на благо самої дитини, не змушуйте її робити такі речі:

1. Брехати.

У тому числі й по дрібницях («Скажи, що мене нема!»). І не лише тому, що брехати взагалі недобре. Якщо ваша дитина буде ставитись до брехні як до чогось звичайного і буде брехати іншим людям, то рано чи пізно вона брехатиме і вам теж. А ви цього навіть не зможете зрозуміти, бо акторська гра з досвідом відточується до досконалості.

2. Є, коли дитина не голодна.

Так, існують норми, за якими педіатри рекомендують годувати дитину певного віку. Але ці норми зовсім не такі великі, як здається більшості дбайливих матусь. І чи треба казати, що всі діти відрізняються один від одного. І навіть той самий дитина у різному віці їсть по-різному, то більше, то менш охоче. Наші організми спроектовані так, що вони попереджають нас про те, коли нам потрібно їсти та коли пити. Навчити дитину правильно розпізнавати ці сигнали - ось завдання батька, який бажає мати здорову дитину, а не впихати в неї кашу або суп за всяку ціну.

3. Бути тим, ким дитина не є.

Якщо ваша дитина, скажімо, сором'язлива, то змиріться з цим і прийміть його таким. Не змушуйте його бути (або здаватися) товариським, якщо за своєю природою йому це претить, або якщо сама дитина не страждає від своєї сором'язливості. Те саме стосується і надто активних, рухливих, галасливих дітей. Так, з ними важко, але дозвольте їм бути такими, якою є їхня природа. І дайте своєму малюкові зрозуміти, що ви любите його таким, яким він є, а не за своє уявлення про те, яким він має бути.

4. Вибачатися невідомо за що.

Я весь час чую, як на ігровому майданчику кричить якась матуся: «Негайно вибачся!». І малюк слухняно кориться, не маючи жодного уявлення, за що він вибачається і кому це потрібно. Вибачення стає обов'язковим, але малозрозумілим ритуалом, що не несе в собі ні доброти, ні такту, ні жалю. Тому перед тим, як вимагати вибачень, попрацюйте хоча б коротко пояснити малюкові, за що саме йому потрібно вибачатися.

5. Вітатися з незнайомими людьми.

Брати від них солодощі, іграшки чи гроші. Не знаю, може, це виключно моя параноя, але мені не подобається, коли дітей починають втягувати у задушевну бесіду абсолютно незнайомі люди чи частують їх цукерками. Тому правило Червоної Шапочки: «Не розмовляй із незнайомцями!» я щеплю дитині з раннього дитинства.

6. Дружити з тим, хто їм не подобається.

Навіть якщо ви найкращі подруги з мамою іншої дитини, це не означає, що ваше власне чадо теж має дружити з цією сім'єю. І терпіти, коли його дражнять, ламають його іграшки або тягнуть за волосся лише тому, що ви не хочете сваритися з мамою кривдника. Дружте самі, ходіть разом по магазинах і в кіно, пийте разом чай, а дитині надайте дружити з тим, з ким вона хоче.

7. Різко змінювати свої звички.

Неважливо, чи йдеться про те, щоб відмовитися від пляшечки, спати в окремому ліжку або перестати смоктати соску. Для того, щоб змінитись, малюк повинен «дозріти». Переходи від старого до нового мають бути плавними та поступовими.

8. Садити дитину на строгу дієту, змушувати постити чи карати їжею.

Так, існують діти із зайвою вагою, але навряд чи через це треба завжди відмовляти їм у цукерках. Не можна робити культу з їжі та, додамо, з дієт. Заборонений плід, як відомо, солодкий. Якщо ви хочете контролювати або обмежити якісь продукти, шкідливі для дитини, то не тримайте їх удома, не піддавайте його вкотре спокусам, поясніть дитині принципи, за якими їй потрібно харчуватися, але не забороняйте категорично ці продукти, якщо, звичайно, мова не йдеться про тяжкі випадки алергії.

9. Ночувати там, де йому не комфортно.

Коли я була маленькою, терпіти не могла залишатися ночувати у бабусі, незважаючи на всю мою любов до неї. Вже за півгодини мені відчайдушно хотілося додому, ліжко здавалося незручним, обстановка незвичною, мені навіть було гидко користуватися чужою ванною. Я відчувала себе нікому не потрібною та всіма покинутою. Якщо ваша дитина відчуває подібні почуття, то не треба її змушувати ночувати у незнайомому місці. Звичайно, іноді батькам просто необхідно мати у своєму розпорядженні вільний вечір, але замість того, щоб відсилати кудись дитину, краще попросити бабусю чи іншу дорослу людину переночувати у вас вдома.

10. Робити те, що у них виходить погано.

Я не закликаю вас виховувати людей, що опускають руки при найменшій невдачі, але якщо ваша дитина після багатомісячних тренувань все ще не може стійко стояти на ковзанах, та ще й ненавидить цей процес, то, можливо, варто замінити фігурне катання на музичну школуЯк би вам не хотілося бути мамою фігуриста-чемпіона світу Нескінченні провали виховують у дитині комплекс невдахи. І навпаки, найменші удачі надихнуть його на подальші подвиги та наполегливу працю. Краще бути хорошим гандболістом, ніж поганим футболістом, навіть якщо другий вид спорту набагато престижніший, ніж перший. Дозвольте дитині зробити вибір.

У будь-якому випадку, пам'ятайте, що ваша дитина – це не тільки ВАША дитина, а й самостійна маленька особистість. Чим раніше дитинанавчиться сам приймати рішення, тим раніше він навчиться відповідати за свої вчинки. опубліковано

Кожен батько, незалежно від цього, виховує він дитини лише кілька років чи все життя, робить собі багато висновків і встановлює собі певні правила виховання. Багато хто вважає важливим і навіть обов'язковим у вихованні строгість з боку батьків та послух з боку дитини («Роби, що тобі кажуть! Я краще знаю!»). Але змушувати дитину робити деякі речі просто не можна, якщо ви не хочете вплинути на її психіку або здоров'я. Навіть якщо вам здається, що ви дієте на благо самої дитини, не змушуйте її робити такі речі:

1. Брехати. У тому числі й по дрібницях («Скажи, що мене нема!»). І не лише тому, що брехати взагалі недобре. Якщо ваша дитина буде ставитись до брехні як до чогось звичайного і буде брехати іншим людям, то рано чи пізно вона брехатиме і вам теж. А ви цього навіть не зможете зрозуміти, бо акторська гра з досвідом відточується до досконалості.

2. Є, коли дитина не голодна. Так, існують норми, за якими педіатри рекомендують годувати дитину певного віку. Але ці норми зовсім не такі великі, як здається більшості дбайливих матусь. І чи треба говорити, що всі діти відрізняються одна від одної. І навіть той самий дитина у різному віці їсть по-різному, то більше, то менш охоче. Наші організми спроектовані так, що вони попереджають нас про те, коли нам потрібно їсти та коли пити. Навчити дитину правильно розпізнавати ці сигнали - ось завдання батька, який бажає мати здорову дитину, а не впихати в неї кашу або суп за всяку ціну.

3. Бути тим, ким дитина не є. Якщо ваша дитина, скажімо, сором'язлива, то змиріться з цим і прийміть його таким. Не змушуйте його бути (або здаватися) товариським, якщо за своєю природою йому це претить, або якщо сама дитина не страждає від своєї сором'язливості. Те саме стосується і надто активних, рухливих, галасливих дітей. Так, з ними важко, але дозвольте їм бути такими, якою є їхня природа. І дайте своєму малюкові зрозуміти, що ви любите його таким, яким він є, а не за своє уявлення про те, яким він має бути.

4. Вибачатися невідомо за що. Я весь час чую, як на ігровому майданчику кричить якась матуся: «Негайно вибачся!». І малюк слухняно кориться, не маючи жодного уявлення, за що він вибачається і кому це потрібно. Вибачення стає обов'язковим, але малозрозумілим ритуалом, що не несе в собі ні доброти, ні такту, ні жалю. Тому перед тим, як вимагати вибачень, попрацюйте хоча б коротко пояснити малюкові, за що саме йому потрібно вибачатися.

5. Вітатися з незнайомими людьми. Брати від них солодощі, іграшки чи гроші. Не знаю, може, це виключно моя параноя, але мені не подобається, коли дітей починають втягувати у задушевну бесіду абсолютно незнайомі люди чи частують їх цукерками. Тому правило Червоної Шапочки: «Не розмовляй із незнайомцями!» я щеплю дитині з раннього дитинства.

6. Дружити з тим, хто їм не подобається. Навіть якщо ви найкращі подруги або разом займаєтеся шопінгом з мамою іншої дитини, це не означає, що ваше власне чадо теж має дружити з цією сім'єю. І терпіти, коли його дражнять, ламають його іграшки або тягнуть за волосся лише тому, що ви не хочете сваритися з мамою кривдника. Дружте самі, ходіть разом по магазинах і в кіно, пийте разом чай, а дитині надайте дружити з тим, з ким вона хоче.

7. Різко змінювати свої звички. Неважливо, чи йдеться про те, щоб відмовитися від пляшечки, спати в окремому ліжку або перестати смоктати соску. Для того, щоб змінитись, малюк повинен «дозріти». Переходи від старого до нового мають бути плавними та поступовими.

8. Садити дитину на строгу дієту, змушувати постити чи карати їжею. Так, існують діти із зайвою вагою, але навряд чи через це треба завжди відмовляти їм у цукерках чи чіпсах. Не можна робити культу з їжі та, додамо, з дієт. Заборонений плід, як відомо, солодкий. Якщо ви хочете контролювати або обмежити якісь продукти, шкідливі для дитини, то не тримайте їх удома, не піддавайте його вкотре спокусам, поясніть дитині принципи, за якими їй потрібно харчуватися, але не забороняйте категорично ці продукти, якщо, звичайно, мова не йдеться про тяжкі випадки алергії.

9. Ночувати там, де йому не комфортно. Коли я була маленькою, терпіти не могла залишатися ночувати у бабусі, незважаючи на всю мою любов до неї. Вже за півгодини мені відчайдушно хотілося додому, ліжко здавалося незручним, обстановка незвичною, мені навіть було гидко користуватися чужою ванною. Я відчувала себе нікому не потрібною та всіма покинутою. Якщо ваша дитина відчуває подібні почуття, то не треба її змушувати ночувати у незнайомому місці. Звичайно, іноді батькам просто необхідно мати у своєму розпорядженні вільний вечір, але замість того, щоб відсилати кудись дитину, краще попросити бабусю чи іншу дорослу людину переночувати у вас вдома.

10. Робити те, що у них виходить погано. Я не закликаю вас виховувати людей, що опускають руки при найменшій невдачі, але якщо ваша дитина після багатомісячних тренувань все ще не може стійко стояти на ковзанах, та ще й ненавидить цей процес, то, можливо, варто замінити фігурне катання на рукоділля, як би вам ні хотілося бути мамою фігуриста-чемпіона світу. Нескінченні провали виховують у дитині комплекс невдахи. І навпаки, найменші удачі надихнуть його на подальші подвиги та наполегливу працю. Краще бути хорошим гандболістом, ніж поганим футболістом, навіть якщо другий вид спорту набагато престижніший, ніж перший. Дозвольте дитині зробити вибір.

У будь-якому випадку, пам'ятайте, що ваша дитина – це не тільки ВАША дитина, але й самостійна маленька особистість. Чим раніше дитина навчиться сама приймати рішення, тим раніше вона навчиться нести відповідальність за свої вчинки.