Деяким людям складно бути щирими, відкриватися оточуючим, і, відповідно, будувати якісь близькі стосунки. Чому так відбувається? Причин може бути кілька, однак однією з них є те, що людину просто недолюбили в дитинстві.

Кожна дитина хоче відчувати, що її люблять. Люблять не за якісь заслуги, а просто так. Також йому треба розуміти, що його сприймають таким, яким він є. У цьому полягає функція матері - дати дитині відчуття безпеки, надійності, і того, що вона не самотня, і її люблять. Але, на жаль, далеко не кожна жінка справляється із таким завданням. Іноді матері просто не здатні любити. У них може бути якась своя психологічна травма, тяжка хвороба, або просто злий і деспотичний характер. Від цього доведеться страждати дитині.

Причини недолюбленості дитини та її наслідків у дорослому житті

Іноді мама просто не вміє любити. Через те, що дитина почувається покинутою, всередині у неї відбувається справжній розкол. Він не отримує емоційної підтримки від своєї матері, через що змушений постійно відчувати смертельний страх. Адже він розуміє, що сам вижити не зможе і йому потрібна підтримка матері, а її немає. Відповідно, дитина постійно перебуває в небезпеці і в таких випадках починає почуватися пригніченою та нещасною. Так як діти не можуть протистояти батькам, то свою образу і злість вони, найчастіше, копять десь усередині себе, або ж виявляють у вигляді поганого навчання, відмови йти в дитячий садок, постійні істерики в супермаркетах і т.д. Суть у тому, що безслідно таке ставлення «нелюбові» не пройде, і його наслідки обов'язково дадуть знати в майбутньому.

З одного боку, під час внутрішнього розколу дитини з'являється душевний біль, Яка з віком не проходить, а залишається назавжди. Як наслідок, дитина, яка вже подорослішала, може боятися відкриватися людям, будувати якісь довірчі відносини і взагалі комусь відкриватися, оскільки вона не могла зробити це зі своєю матір'ю або батьком. Він не довіряв їм, не міг на них покластися, і що найголовніше відчував, що вони його не любили. А якщо його не любила людина, яка народила його і виховала, то, як може вона повірити в те, що її покохає хтось зовсім чужий?

З іншого боку, дитина намагається все ж таки заслужити любов та визнаннясвоєї матері чи батька. Не важливо, скільки йому років, можливо, він уже навіть створив свою власну сім'ю, але старі образи в ньому все ще живуть, і потреба любові матері та батька також є. Найгірше те, що спроби дітей отримати ці визнання та любов свого батька заздалегідь приречені на провал, оскільки, швидше за все, його мама навіть не підозрює, що щось зробила не так, і може не розуміти, чого вимагає від неї. вже доросла дитина. В результаті, людина, не одержуючи бажаного, починає засуджувати і звинувачувати в ситуації самої себе. Адже, якби він був добрим, то його любили б.

Здавалося б, усе зрозуміло, батьки не знали, як дарувати дитині коханнятому цього і не зробили. Потрібно прийняти це, відпустити та жити далі. Але на емоційному рівні все набагато складніше, тому що дитина не може і не хоче відпускати образу, вона хоче отримати те, чого їй не дали у відповідний час.

То як же жити далі недолюбленій дитині?

Вирішити проблему можна, хоча для цього знадобиться чимало сил та часу. Робити потрібно таке:

• виявити проблему. Часто проблему можуть бачити всі оточуючі, крім її власника. Дружини можуть скаржитися, що їхні чоловіки – мамині синочки, на роботі сміються, що людина дуже залежить від думки своїх батьків і т.д. Головне, щоб сама людина усвідомила свою «дивну» залежність від думки її мами чи батька, бабусі чи дідуся… Тільки тоді можна починати працювати над вирішенням проблеми;
• робота з болем та образою. Одним із варіантів роботи з даними почуттями є наступна техніка: напишіть на аркуші паперу, за що саме ви відчуваєте образу, і як би ви хотіли, щоб у тих випадках відреагували ваші батьки. Таким чином, ви зрозумієте, що саме вам потрібно, і чому вам досі болить. Можливо, ви навіть можете зрозуміти реакцію батьків на ситуацію в той момент, що також допоможе відпустити образу;
• фізичний прояв болю та образи. Можна спробувати фізично зменшити внутрішній біль: піти в тренажерний зал, і, як слід, побити грушу, або ж просто з усієї сили збити вдома подушку, порвати на шматки папір, і т.д. Головне, під час процесу постарайтеся переживати ті емоції, які давно сидять у вас всередині, і випускати їх назовні. Ось побачите, вам стане набагато легше.

Звичайно, щоб повністю вирішити проблему, вам обов'язково слідує звернутися за допомогоюдо психотерапевта чи психолога. Він підкаже вам, як працювати з вашою внутрішньою дитиною і як жити далі, відпустивши минулі образи.

Практично все психологічні проблемиберуть свій початок із дитинства. Синдром недолюбленої дитини провокує появу проблем у спілкуванні, невпевненості у собі, розвитку комплексу неповноцінності та багатьох інших проблем. Холодність з боку батьків – головна причина, яка робить людину нещасною.

Нестача батьківського коханняу дитинстві призводить до ускладнень у зрілому віці

Визначення поняття

У дорослому житті недолюблені діти самі стають батьками, які не знають, як забезпечити своїм дітям потрібний рівень підтримки. Виходить замкнуте коло. Маля починає відчувати, люблять його чи ні, ще перебуваючи в утробі. Після народження малюк отримує стрес, втративши фізичний контакт із матір'ю. Цю втрату може компенсувати тактильний контакт та прикладання до грудей.

Становище дорослої людини у суспільстві повністю залежить від того, наскільки дитина впевнена у любові батьків. Пояснюється таке твердження дуже просто. У віці до 5 років авторитетом та опорою є батьки. Малюк вірить усьому, що вони йому кажуть. Мама з татом у малюка асоціюються з усім світом, він бачить світ їхніми очима. Їхнє ставлення до дитини дає або відбирає механізми самозбереження. Якщо механізм порушується, у дорослому житті людина буде змушена шукати собі партнера, схожого на одного з батьків, щоб заповнити недостатню прогалину.

До чого призводить

Нелюбовність відбивається на самооцінці. Малюк сприймає себе лише через призму бачення батьків. У міру дорослішання, коли в дітей віком вже з'являється здатність до логічного мислення, поведінка батьків сприяє появі в мозку тверджень, які звучать так: «якщо мене не люблять власні батьки, більше ніхто ніколи не любитиме». Згодом цей стереотип зміцнюється у підсвідомості та змушує почуватися неповноцінним, уникати спілкування з дітьми. Не одержуючи сигналів від світу, що він комусь потрібен, індивід починає підсвідомо прагнути смерті.

Індивід замість концентрації на фарбах життя намагається всіма силами подолати страхи, переживання і комплекси, що оселилися в його душі. Така людина все життя намагається довести світові, у тому числі й собі, свою важливість, не вірячи у неї ні на грам.

Нерідко, недоотримавши ласки, діти намагаються привернути увагу дорослих несприятливими вчинками. Звичайно, за такими вчинками приходить покарання, а потім жаль батьків, прояв якої дитина спостерігає в ласці. Покарання після ласки провокує у дитини появу в мозкових центрах відчуття задоволення від негативу, тому вона виробляє певну лінію поведінки. Іноді така поведінка призводить до наркоманії або алкогольної залежності, дитина звикла, що його осоромлять за непристойний вчинок, а потім пошкодують і опікуватимуться, стежачи, щоб вона не зробила цього знову. Крім конфліктів психологічних виникають ще й фізичні.

При нестачі тактильних дотиків дитина починає негативно сприймати своє тіло. В підлітковому віціце починає проявлятися через такі фобії, як страх дзеркал і фотокамер.

Іноді дитина перестає повністю дбати про стан свого тіла, думаючи, що воно все одно у всіх викликає огиду. Недолюблені підлітки, що пред'являють собі підвищені запити, вважають, що й тіло – суцільне накопичення недоліків, тому терміново необхідно виправити форму носа, брів, змінювати колір і довжину волосся. Таких прикладів ми можемо бачити багато серед зірок світового шоу-бізнесу. Невпевненість у собі і гонитва за зразком краси сприяють появі на сцені дедалі більшої кількості зірок, схожих на ляльку Барбі та Кена.

Як виявляється

Недолюблена дитина, подорослішавши, бачитиме себе неповноцінною особистістю, тому поведінка закомплексованих людей помітна відразу. Нижче розглянемо 7 ознак, які видають у дорослих людях дітей, яких недолюбили у дитинстві.

1. Відсутність довіри. Нелюбовність залишає важкий осад після себе, тому, ставши дорослою, така людина ніколи не буде довіряти оточуючим її людям, навіть своїй другій половині та дітям. Індивіду з дитинства було щеплено розуміння, що можна розраховувати тільки на себе.
2. Моральна бідність. Наслідки недолюбленості у дорослого виявляються як моральної бідності. Все, чим цікавиться людина, є матеріальними цінностями, вигодою. Таким людям важко знайти спільну мовуз іншими людьми, особливо якщо це тема, що не стосується роботи та фінансових операцій.
3. Невпевненість у собі. Однією з ознак недолюблених дітей є занижена самооцінка. Це комплекс чоловіка або жінки, який може привести за собою цілу низку нервових розладів. Це невміння спілкуватися, неправильне сприйняття самого себе як повноцінної особистості. У спробах заслужити любов і увагу, як у дитинстві, і зазнаючи невдач, людина замикається у собі. У нього з'являється страх не виправдати надії оточуючих, синдрому гіперопеки. Прояв може ніяк не демонструватися, але внутрішні муки будуть з індивідом завжди, тримаючи його нерви в постійній напрузі.
4. Відносини із собі подібними. Людської сутності характерно тягтися до того, хто їй близький за духом. Недолюблений у дитинстві чоловік, як і жінка, шукатиме собі половинку, подібну характером із нею. Відносини між людьми базуються на частковому взаєморозумінні, але про почуття любові, яке приносить ейфорію від стосунків, не йдеться. У таких парах народжуються такі ж недолюблені діти, бо батьки поняття не мають про іншу лінію поведінки, не нав'язану їм з дитинства.
5. Ненадійність. Такий комплекс у чоловіка дуже часто характеризує його особистість не з самої кращої сторони. Він ненадійний, що зовсім не робить його ідеальною парою для жінки та віддаляє від людей. Такі чоловіки рідко звертають увагу на потреби оточуючих, не виконують своїх обіцянок і можуть залишити свою другу половину вагітної, що теж може послужити появі на світ ще однієї недолюбленої дитини, якщо мати вчасно не зуміє дати малюкові необхідну кількість турботи.
6. Депресивність. Жінки, недолюблені у дитинстві, часто зазнають серйозних депресивних розладів. Хронічний недолік серотоніну та дофаміну провокує появу такого стану. Психологи не допоможуть виправити ситуацію, поки не буде проведено курс терапії, що заміщає. Такий прояв може спостерігатися і у чоловіків, але набагато рідше.
7. Гіперчутливість. Підвищена чутливість - характерна риса багатьох людей із нервовими розладами. Недолюблені малюки з віком починають позиціонувати свої внутрішні переживання на повний абсолют. Все, що відбувається, для них є нервовим потрясінням. Життя у постійному стресі призводить до появи нових психічних та соматичних розладів.

Недолюблена людина виявляє недовіру до всіх оточуючих

Вплив на ситуацію

У жінки або чоловіка синдром недолюбленого не є невиліковним захворюванням, хоч і вимагає психокорекції. Недолюблені діти у свідомому віці повинні усвідомити глибину душевної травми та прийняти реальність як належне. Ваше щастя у ваших руках, постарайтеся згадати хоч один щасливий момент із життя, свої відчуття та перенести це на свою родину.

Однією з проблем є вплив виховання та середовища. У багатьох релігійних і громадських течіях людей шантажують у вигляді сім'ї, натякаючи людині, що він неповноцінний, якщо він не має другої половинки та дітей у певному віці. Наодинці з собою слід вирішити, з якою метою заводилася дитина:

• незапланована вагітність, а зробити аборт було шкода;
• щоб продовжити рід;
• щоб сім'я була повноцінною;
• тому що хотіли чогось більшого від стосунків;
• щоб утримати другу половинку;
• щоб вилікуватися від недуги (для жінок);
• зрозуміли, що готові до дітей.

Подумайте, чого ви хочете для своєї дитини і від неї самої. Спробуйте розібратися у своїх вимогах, що потрібно вам та йому. Дослухайтеся до свого чада. Дитячі примхи, непослух, агресія – все це можуть бути перші симптоми нестачі уваги з вашого боку.

З іншого боку, будь-який синдром і комплекс є результатом неправильного сприйняття себе та поведінки оточуючих. Якщо всі ЗМІ зараз почнуть мовити: "Наші діти недолюблені!", то всі діти впадуть у дику паніку, що вони нікому не потрібні.

Важливо розуміти, як пояснити дитині: те, що ви даєте їй – є ваша турбота, опіка та найбільше кохання. Жоден психолог не може сказати, як правильно поводитися зі своєю дитиною. Для прояву почуттів не можна створити певного алгоритму, розкладу «обіймашок», поцілунків, розмов до душі.

Не варто забувати, що гіперопіка також не стане плюсом у подальшому житті дитини, тому слід у всьому знати міру. Гармонія у відносинах та порозуміння – це запорука благополуччя для вашої дитини. До нього слід ставитися як до рівного собі, а не думати постійно, що він не зможе усвідомити інформацію, яку ви збираєтеся до нього донести.

Висновок

Сьогодні гостро стоїть проблема розвитку дедалі більшої кількості розладів психіки в молоді. Синдром недолюбленості вважають причиною появи більшості фобічних розладів. Потрібно розуміти, що цей синдром швидко коригується. З появою ознак захворювання необхідно звернутися за допомогою до фахівця.

Недоотримавши в дитинстві любові та ласки, у дорослому житті такі люди страждають від комплексів та відчувають певні труднощі у стосунках. Сьогодні ми вирішили розповісти докладніше, які складнощі переживають дорослі із синдромом недолюбленої дитини – можливо хтось із вас дізнається у них себе та зрозуміє причину своїх невдач.

Синдром недолюбленості

Потреба в материнської любовізакладена в нас природою – без любові та турботи матері, дитині просто не вижити. В сучасному світівід нестачі кохання діти, звичайно, не гинуть, зате набувають комплексів та психологічних проблем, які доставляють їм чимало дискомфорту не тільки в дитинстві, а й заважають вибудовувати гармонійні стосункиу дорослому житті. Синдром недолюбленої дитини страждають не лише покинуті діти, які виросли без батьків - нерідко в найблагополучніших, на перший погляд, сім'ях діти недоотримують необхідної їм уваги.

Причин тому може бути безліч - батьки люблять дитину, але стримані в емоціях або занадто зайняті і живе спілкування намагаються "окупити" дорогими речами та іграшками, а може, у них просто не виходить розділити свою увагу та любов у рівних частках на всіх своїх дітей. В результаті дитина відчуває дискомфорт і прагне привернути до себе увагу, причому нерідко поганою поведінкою - часто такі діти гіперактивні, примхливі, страждають від нервових розладів, показують нижчу успішність у школі, ніж їхні однолітки, вони більш замкнуті, нервові та тривожні - все це , як правило, лише погіршує ситуацію, провокуючи батьків на невдоволення, засудження та критику.

Відносини статей

Виростаючи, недолюблені діти бувають не в змозі побудувати гармонійні відносини з протилежною статтю, навіть не замислюючись про те, що вибирають партнера, який має схожі риси з його батьками. Якщо мати або батько завдавали дитині біль, то підсвідомо від свого коханого він чекатиме того ж. Відчуття дискомфорту, звичне з дитинства, приваблює таку людину, щоразу змушуючи помилятися у виборі партнера.

При цьому сам він вважатиме, що йому просто «не щастить» у коханні. Почуття непотрібності і знедоленості викликають страх залишитися на самоті, це спонукає недолюблених постійно шукати нові відносини, як підтвердження власної значимості. Недолюблені діти у дорослому житті найчастіше недооцінюють глибину своїх ран, приймаючи свій особистий досвідза норму.

Комплекси та занижена самооцінка

Критика і порівняння з іншими призводить до невпевненості в собі - навіть талановиті та недомоглі діти, які досягли успіхів, вважають власні досягнення випадковістю, а здібності негідними уваги. У компліментах і похвалах таким людям здається якась каверза, адже вони самі не вірять, що чогось варті. Недолюблені діти та дорослі не вміють відмовляти, їм складно відстоювати особисті кордони, бо вони надто розмиті – особливо це стосується дітей, яких часто піддавали жорсткій критиці та тілесним покаранням, за таких умов дитині складно сформувати чітке розуміння кордонів.

Почуття провини

Критика формує почуття провини – недолюблені дітям практично вселяють, що вони недостатньо гарні, щоб їх любили. В результаті такі люди виростають зі свідомістю, що вони «погані» і самі винні у всіх проблемах у стосунках із оточуючими. Наприклад, партнер може бути в поганий настрійі мовчати або різко висловлювати своє невдоволення чимось - в обох випадках недолюблений у дитинстві дорослий шукатиме причини такої поведінки близької людини у собі.

Інертність

Безмежні можливості та перспективи, які надає життя кожному з нас, недолюбленій дитині видаються відкритими для всіх, крім неї самої. Такі люди вважають себе негідними найкращого, вони не мріють, не будують планів та не виявляють ініціативу. Недолюбленість у дитинстві проявляється у більшості дорослих відсутністю інтересу до життя, адже їм заздалегідь відомо, що нічого хорошого на них точно не чекає.

Невміння любити

Недолюблені в дитинстві дорослі не люблять самих себе, не розуміють, як має проявлятися кохання, а отже, не здатні любити й інших. Це практично позбавляє їхніх шансів на щастя у особистому житті. Їм здається, що за кохання треба боротися, його необхідно чимось заслужити, за нього доведеться розплачуватися… Навіть якщо згодом недолюблений дорослий запідозрить, що такі стосунки не мають з любов'ю нічого спільного, йому буде складно усвідомити, що є кохання. через відсутність прикладу здорових відносин.

Виявивши, що нестача любові в дитинстві негативно позначається на вашому дорослому житті, не поспішайте засмучуватися, зізнатися в цьому самому собі - вже великий крок до позбавлення від наслідків недолюбленості! Однак у запущених випадках одного розуміння може бути недостатньо, для повного лікування варто звернутися до фахівця.