माँ और बच्चे के लिए स्तनपान के लाभ। मां और बच्चे के लिए स्तनपान के फायदे और नुकसान: हम सभी पेशेवरों और विपक्षों का वजन करते हैं
पहले दिन से ही, एक माँ अपने बच्चे के लिए केवल सबसे अच्छा चाहती है। और यह कोई रहस्य नहीं है कि स्तन का दूधनवजात और बच्चे के लिए लगभग अनिवार्य भोजन है। इसमें असाधारण गुण होते हैं जो बच्चे के विकास और उसके स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। दूध की संतुलित संरचना से लेकर दूध पिलाने की प्रक्रिया तक हर चीज का अपना अनूठा अर्थ होता है। स्तनपान मां के शरीर के लिए भी फायदेमंद होता है।
संयोजन
मां का दूध मां के रक्त प्लाज्मा के सबसे करीब होता है। यह देखते हुए कि नौ महीने तक भ्रूण को मां के रक्त परिसंचरण की मदद से ठीक से खिलाया जाता है और स्तन के दूध में एल्ब्यूमिन और कैसिइन का आदर्श अनुपात दिया जाता है, प्राकृतिक पोषण एलर्जी के जोखिम को कम करता है। इसी कारण से, स्तनपान करने वाले शिशुओं में अस्थमा होने की संभावना कम होती है।
मां के दूध की संरचना में इम्युनोग्लोबुलिन और इम्युनोकोम्पेटेंट कोशिकाएं शामिल हैं। वे बच्चे की निष्क्रिय प्रतिरक्षा बनाते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि माँ का बच्चे और उसके सूक्ष्मजीवों के साथ निकट संपर्क होता है, इसलिए उसका शरीर विशिष्ट एंटीबॉडी का उत्पादन करता है और स्तन के दूध से गुजरता है।
मानव दूध में बड़ी मात्रा में ओलिगोसेकेराइड होते हैं। यह बिफीडोबैक्टीरिया और लाभकारी माइक्रोफ्लोरा के प्रजनन में योगदान देता है।
माँ के दूध में एंजाइम होते हैं जो पाचन में सहायता करते हैं; हार्मोन और वृद्धि कारक जो मानसिक और को बढ़ावा देते हैं शारीरिक विकासबच्चा। उदाहरण के लिए, तंत्रिका ऊतक के विकास के लिए टॉरिन आवश्यक है।
स्तन के दूध में विटामिन डी सहित सभी विटामिन होते हैं (हालांकि, कम मात्रा में, इसलिए केवल इस विटामिन को कृत्रिम रूप से पूरक करना आवश्यक है)।
मां और बच्चे के बीच संबंध
स्तनपान मां और बच्चे के बीच घनिष्ठ संपर्क को बढ़ावा देता है। माँ का शरीर उतना ही दूध पैदा करता है जितना बच्चे को चाहिए। वसा की मात्रा भी बच्चे की जरूरतों के आधार पर भिन्न होती है।
स्तनपान का स्वयं मां पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। लैक्टेशन गर्भनिरोधक का एक प्राकृतिक तरीका है (यानी लैक्टेशनल एमेनोरिया)। यह पाया गया है कि स्तनपान कराने वाली मां गर्भावस्था के बाद अपना वजन तेजी से सामान्य करती है। इसके अलावा, दूध पिलाने के दौरान, एक महिला के शरीर में ऑक्सीटोसिन का उत्पादन होता है, जो प्रसवोत्तर रक्तस्राव के जोखिम को कम करता है। ऑक्सीटोसिन गर्भाशय के जहाजों को संकुचित करता है और गर्भाशय की मांसपेशियों की मांसपेशियों के काम को बढ़ावा देता है।
आर्थिक कारक
कृत्रिम पोषण कोई सस्ता आनंद नहीं है। स्तनपान की बहुत कम या कोई आर्थिक लागत नहीं होती है।
उत्पादन
मां के दूध के फायदे बच्चे और मां दोनों के लिए स्पष्ट हैं। स्तनपान का अर्थ है अच्छा पोषण (सिवाय इसके कि एक कृत्रिम विटामिन डी पूरक की आवश्यकता है) और गर्भावस्था के बाद जटिलताओं से मां की सुरक्षा। लेकिन स्तनपानमाँ की ओर से (एचआईवी संक्रमण, तपेदिक का एक खुला रूप), और बच्चे की ओर से (फेनिलकेटोनुरिया, मौखिक गुहा में शारीरिक दोष) पर मतभेद हैं। आपको डॉक्टर के निर्देशों का बिल्कुल पालन करना चाहिए।
स्तनपान के लाभ फार्मूला फीडिंग पर इतने अधिक हैं कि यह विवाद का विषय भी नहीं है। प्रकृति द्वारा दी गई घटना - माँ का दूध - बच्चे को उसके जीवन के पहले वर्षों में माँ से जोड़ता है। यह एक अनूठा उत्पाद है जो बच्चे को पूरी तरह से संतुलित रूप में उपयोगी पदार्थों के सभी आवश्यक सेट प्रदान करता है। आज के लेख में, हम स्तनपान के सबसे महत्वपूर्ण लाभों को देखेंगे।
नवजात शिशु के लिए माँ का दूध सबसे उपयुक्त भोजन क्यों माना जाता है?
नवजात शिशु के लिए स्तन का दूध एक आदर्श पहला भोजन है, क्योंकि इसकी संरचना नवजात शिशु के लिए पहले भोजन की गुणवत्ता के लिए सभी आवश्यकताओं को पूरा करती है। इसमें बच्चे की सामान्य वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक पदार्थ शामिल हैं। माँ के आहार के बावजूद, अगर वह कुपोषित नहीं है और सामान्य पीने के आहार का पालन करती है, तो बच्चे को दूध से वह सब कुछ मिलेगा जो उसे चाहिए।स्तनपान के लाभ
दुखद मामले जब युवा माताओं ने स्तनपान कराने से इनकार कर दिया, तो उन्हें दोषी ठहराया जाना चाहिए, और ऐसा इसलिए होता है क्योंकि युवा महिला को स्तनपान के लाभों के बारे में पता ही नहीं होता है।मां का दूध शिशु के लिए स्वास्थ्यप्रद आहार है, और यहां बताया गया है:
- स्तन के दूध में बच्चे के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्वों, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन का इष्टतम संतुलन होता है।
- कोलोस्ट्रम और स्तन के दूध में पाए जाने वाले पदार्थों के लिए धन्यवाद, बच्चे की आंतों में लाभकारी माइक्रोफ्लोरा होता है।
- स्तन का दूध बिना किसी समस्या के पच जाता है और एलर्जी को भड़काता नहीं है।
- सुरक्षात्मक पदार्थ, इम्युनोग्लोबुलिन, एंजाइम crumbs की प्रतिरक्षा प्रणाली बनाने में मदद करते हैं।
- दूध पिलाने के लिए मां का दूध हमेशा सही तापमान पर होता है।
पोषण पेशेवरों
सामान्य रूप से स्थापित लैक्टेशन प्रक्रिया के साथ प्रकृति द्वारा निर्धारित अद्वितीय तंत्र, उत्पादित दूध की संरचना और मात्रा को नियंत्रित करते हैं, हमेशा बच्चे की जरूरतों के अनुसार।स्तन में दूध की संरचना पूरे दिन बदलती रहती है, साथ ही एक बार दूध पिलाने से भी। सबसे पहले, बच्चा "सामने" दूध को चूसता है, यह अधिक तरल होता है और बच्चे को सही मात्रा में तरल और उपयोगी घटकों से संतृप्त करता है। खिलाने के अंत तक, "हिंद" दूध का उत्पादन होता है, जो अधिक वसायुक्त होता है, और इसके लिए धन्यवाद, बच्चे को तृप्ति की भावना महसूस होती है।
एक अच्छी तरह से स्थापित स्तनपान प्रक्रिया बच्चे को पूरी तरह से वह सब कुछ प्रदान करती है जो अच्छी वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक है।
स्तनपान का एक अन्य लाभ यह है कि बच्चे को माँ का दूध पिलाना असंभव है। चिकित्सा आंकड़े बताते हैं कि मोटापे की प्रवृत्ति जीवन की शुरुआत में होती है, और सामान्य कारणयानी कुपोषण। स्तन के दूध की घटना यह है कि भले ही बच्चा व्यावहारिक रूप से पूरे दिन छाती पर "लटका" रहता है, फिर भी उसे इसकी अधिकता कभी नहीं मिलेगी।
शारीरिक और मानसिक विकास के लाभ
माँ और बच्चे के बीच बहुत घनिष्ठ आध्यात्मिक और भावनात्मक संबंध केवल भोजन के समय ही संभव है। माँ के स्तन पर होने के कारण, बच्चा न केवल तृप्त होता है, बल्कि अपनी माँ के साथ गर्मजोशी और प्यार, संचार की आवश्यकता को भी पूरा करता है।स्तनपान बच्चे को मानसिक रूप से स्वस्थ होने में सक्षम बनाता है, उसकी याददाश्त विकसित करता है, बौद्धिक योग्यतातनाव दूर करने में मदद करता है। आम धारणा के विपरीत कि बच्चे के स्तन पर होने से वह "माँ का लड़का" बन जाता है, स्तनपान बच्चे को बड़े होकर एक शांत, आत्मविश्वासी व्यक्ति बनने में मदद करता है।
जिन शिशुओं को उनकी मां द्वारा स्तनपान कराया जाता है, उनमें पैसिफायर और पैसिफायर का उपयोग करने वालों की तुलना में कुरूपता विकसित होने की संभावना कम होती है, जिससे जबड़ा बदमाश हो सकता है।
स्तनपान करने वाले बच्चे पाचन तंत्र के रोगों, विभिन्न संक्रमणों और एलर्जी की अभिव्यक्तियों के प्रति कम संवेदनशील होते हैं।
स्तनपान ऑक्सीटोसिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, एक हार्मोन जो गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन के लिए जिम्मेदार होता है, और यह महिला प्रजनन प्रणाली की शीघ्र वसूली पर लाभकारी प्रभाव डालता है, प्रसवोत्तर अवधि को छोटा करता है, और रक्तस्राव के जोखिम को कम करता है।
अगर एक नर्सिंग मां एक विशेष लेती है विटामिन कॉम्प्लेक्सऔर अच्छा खाने से, रजोनिवृत्ति के बाद उसे ऑस्टियोपोरोसिस होने की संभावना कम होगी। साथ ही, स्तनपान कराने वाली माताओं को डिम्बग्रंथि या स्तन कैंसर होने का खतरा नहीं होता है। स्तनपान महिला प्रजनन प्रणाली (पॉलीसिस्टिक, एंडोमेट्रियोसिस, आदि) के कई रोगों को खत्म करने में मदद करता है।
एक महिला की मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि पर स्तनपान का लाभकारी प्रभाव पड़ता है, जिससे बच्चे के जन्म के बाद अवसाद का खतरा कम होता है। इसके अलावा, धन्यवाद स्तनपान, बच्चे और माँ के बीच एक घनिष्ठ और भरोसेमंद रिश्ता रखा जाता है, यह संबंध माँ को अपने बच्चे की जरूरतों और इच्छाओं को बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है।
स्तनपान के आर्थिक और व्यावहारिक लाभ
स्तनपान कराने का सबसे लाभदायक और सुविधाजनक तरीका स्तनपान है। एक युवा माँ बच्चे को खिलाने के लिए आवश्यक व्यंजनों को लगातार कीटाणुरहित करने की आवश्यकता से वंचित होती है, मिश्रण तैयार करती है और तब तक प्रतीक्षा करती है जब तक कि यह सही तापमान तक न पहुँच जाए, जिसमें कई घंटे की कीमती रात की नींद लगती है, जिसे उसे बहाल करने के लिए उसे बहुत कुछ चाहिए। ताकत।कृत्रिम सूत्र इतने सस्ते नहीं हैं, इसके अलावा, चुना गया मिश्रण हमेशा बच्चे के लिए उपयुक्त नहीं होता है।
स्तनपान का लाभ यह है कि शिशु के लिए भोजन हमेशा तैयार होता है और उसे सही तापमान पर गर्म किया जाता है। यहां तक कि अगर मां को अपने बच्चे के साथ यात्रा करने की आवश्यकता होती है, तो उसे बोतल में मिश्रण के खो जाने की चिंता करने की आवश्यकता नहीं है - स्तन में दूध हमेशा ताजा रहता है।
स्तनपान करते समय, माँ आराम करने के लिए अधिक समय दे सकती है। कुर्सी पर आराम से बैठकर आप बच्चे को खाना खिलाएं और साथ ही साथ आराम भी करें। रात को दूध पिलाने से आप अपने बच्चे को करीब ले जा सकते हैं और बिस्तर से उठे बिना लेटकर उसे दूध पिला सकते हैं।
यदि एक युवा माँ ने स्वयं निर्णय लिया है कि वह अपने बच्चे को स्तनपान कराएगी, तो वह एक स्वस्थ और सुखी बच्चे को पालने के लिए सफल स्तनपान कराने में काफी सक्षम होगी।
जन्म के पूर्व की अवधि के दौरान मां और बच्चे के बीच घनिष्ठ संबंध बनता है। शिशु के शरीर के सहयोग से परिसंचरण, तंत्रिका, पाचन तंत्र काम करते हैं। जैसा कि आप जानते हैं, एक माँ जो कुछ भी महसूस करती है, वह जो कुछ भी खाती है, सांस लेती है और अनुभव करती है, वह सब कुछ उसके अजन्मे बच्चे को प्रेषित होता है।
एक नवजात शिशु को स्तनपान कराने के फायदे सबसे पहले यह हैं कि दो प्राणियों के बीच यह रिश्ता कायम रहता है, जिसका मतलब है कि बच्चा अभी भी कुछ समय के लिए मां के शरीर के संरक्षण में है, यहां तक कि पहले से ही इसके बाहर होने पर भी।
लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे के जन्म के बाद कई माताएं स्तनपान से असुविधा का अनुभव करती हैं और अपने आहार को कृत्रिम में बदलने के बारे में सोच रही हैं।
इस लेख से आप सीखेंगे:
यदि किसी बच्चे को इम्युनोग्लोबुलिन ई से एलर्जी है, जो उसके पास मां के दूध के माध्यम से आता है। ऐसी स्थितियों में, कोई फर्क नहीं पड़ता कि माँ किस हाइपोएलर्जेनिक आहार पर है, बच्चा अभी भी त्वचा संबंधी प्रतिक्रियाओं को दिखाएगा। इस तरह की दुर्लभ परिस्थितियों में एक अनुकूलित मिश्रण पर स्विच करना ही एकमात्र रास्ता है।
अगर माँ फिर से गर्भवती है। एक बच्चे को ले जाने के दौरान स्तनपान चिकित्सा में निषिद्ध नहीं है। लेकिन इसकी कई शर्तें हैं। एक नर्सिंग मां के शरीर को आने वाले संसाधनों को संश्लेषित करना होता है, उन्हें दो जीवों के बीच वितरित करना होता है, और जब तीसरा प्रकट होता है, तो मातृ थकावट का मुद्दा पहले से ही अधिक तीव्र होता है।
दोनों बच्चों को पर्याप्त मात्रा में ट्रेस तत्व प्राप्त होंगे, लेकिन उनकी मां हीमोग्लोबिन, कैल्शियम, पोटेशियम और कई अन्य महत्वपूर्ण संकेतों में खो सकती है। यदि मां को एनीमिया है, तो उसे गर्भावस्था के दौरान दूध पिलाने की सख्त मनाही है, क्योंकि इससे भ्रूण की ऑक्सीजन की आपूर्ति प्रभावित होगी।
यदि बच्चे का पाचन माँ के दूध पर नकारात्मक प्रतिक्रिया करता है : दस्त, गैस बनना, मल में बलगम, झाग और लगातार बेचैनी, त्वचा पर चकत्ते के साथ, बच्चे की एंजाइमी क्षमताओं के साथ माँ के दूध की संरचना की असंगति का संकेत दे सकता है। और अगर एक नर्सिंग मां के आहार का सख्त पालन स्थिति को ठीक नहीं करता है, तो आप स्तनपान रोकने के बारे में सोच सकते हैं।
अगर बच्चा खुद अपनी मां का ब्रेस्ट लेने से मना कर दे . यह एक दुर्लभ मामला है, लेकिन अगर बच्चा निश्चित रूप से मां का दूध नहीं खाना चाहता है, तो आप नहीं कर सकते लंबे समय तकइस पर प्रयोग करें और इसे मजबूर करें। बच्चा अनजाने में ऐसा करता है, और इनकार एक महत्वपूर्ण कारण का संकेत दे सकता है जो शरीर को इस तरह के एक उपयोगी और लेने से रोकता है सुविधाजनक तरीकापोषण।
स्तनपान कराने में माताओं को क्या भ्रमित कर सकता है
पहले महीने में शिशु 40 मिनट तक स्तन चूसता है . विशेष रूप से आलसी चूसने वाले एक घंटे से अधिक समय तक खा सकते हैं। एक नर्सिंग मां न केवल बच्चे को जंजीर से बांधकर थक जाती है, बल्कि इस तथ्य से भी कि उसके पास घर के आसपास कुछ भी करने का समय नहीं है। यह पहले महीने में लंबे समय तक खिलाना है जो अक्सर उन महिलाओं के मानस को निराश करता है जो प्रसव के बाद भी नाजुक होती हैं, खासकर अगर वे स्तनपान के लाभों के बारे में नहीं सोचती हैं।
स्तनों का अधिक भरना, सख्त होना, सूजन, मास्टिटिस एक नर्सिंग मां की स्तन ग्रंथि में भयावह प्रक्रियाएं हैं, असहज, दर्दनाक और कभी-कभी असहनीय संवेदनाएं जो एक युवा मां को स्तनपान के खिलाफ खड़ा करती हैं। केवल स्तनों को भरने, पंप करने, लंबे समय तक दूध पिलाने और स्तन देखभाल की उचित देखभाल ही एक महिला की मदद कर सकती है और स्तनपान के सामंजस्य को बिगाड़ नहीं सकती है।
फटे निपल्स नर्सिंग माताओं के लिए एक और समस्या है। उपकला के कार्यों की प्रत्येक की अपनी विशेषताएं हैं। और ऐसे लोग भी हैं जिनकी त्वचा थोड़ी सी भी असंतुलन से फट जाती है, विशेष रूप से महिलाओं के साथ संवेदनशील त्वचानिप्पल फटने की समस्या से परेशान रहते हैं। ताकि आपके साथ ऐसा कुछ न हो, आपको बच्चे के जन्म के पहले ही दिनों में दरारों की रोकथाम में लगे रहना चाहिए। इस उद्देश्य के लिए डिज़ाइन किए गए विशेष मलहम और क्रीम एक महिला को खिलाने की प्रक्रिया को एक सुखद प्रक्रिया में बदलने में मदद करेंगे, न कि यातना।
पूर्णता। कई महिलाएं स्तनपान करते समय अपना वजन कम नहीं कर सकती हैं, और एक निश्चित भाग के लिए, यह वास्तविक है। मनोवैज्ञानिक समस्या. एक युवा मां बच्चे के जन्म के बाद अपनी उपस्थिति में बदलाव के कारण उदास स्थिति में आती है, लेकिन स्तनपान और लगातार उत्पादित हार्मोन उसे अपने पूर्व रूपों को बहाल करने की अनुमति नहीं देते हैं।
आहार में प्रतिबंध। निष्पक्ष सेक्स में, वे हैं जो बच्चे की प्रतिरक्षा का त्याग करने के लिए तैयार हैं, बस अपने पूर्व लोलुपता पर लौटने के लिए, जिसे उन्होंने स्तनपान की अवधि से पहले लिया था। धूम्रपान, शराब, पसंदीदा अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ - बच्चे के शरीर की कीमत पर किसी के लिए अपने शरीर को संतुष्ट करना बहुत महत्वपूर्ण है।
अब पिछले सभी बिंदुओं को फिर से पढ़ें, और याद रखें, अगर एक महिला अपना ख्याल रखती है तो उनमें से कोई भी समस्या नहीं है! आप सफलतापूर्वक अपना वजन कम कर सकते हैं, अपने बच्चे को तेजी से खाना सिखा सकते हैं, निप्पल विकसित कर सकते हैं, और दरारें और ठहराव का कारण नहीं बन सकते हैं। हाँ, यह एक बहुत बड़ा काम है, लेकिन मातृत्व ही एक महिला के लिए सबसे ज़िम्मेदार स्थिति है।
अब स्तनपान के सभी लाभों का पता लगाएं, और अंत में संदेह को समाप्त करें!
स्तनपान कराने के केवल फायदे हैं!
- आदर्श रचना।
नवजात शिशु के लिए आवश्यक सभी घटकों से मां का दूध समृद्ध होता है। माँ का शरीर अल्प आहार से भी सूक्ष्म पोषक तत्वों और विटामिनों के सही अनुपात को संश्लेषित करने में सक्षम है, जो सब कुछ देता है। उपयोगी सामग्रीनया उभरता हुआ जीवन। बच्चे को सभी स्वस्थ वसा, कार्बोहाइड्रेट, अमीनो एसिड, खनिज, विटामिन मिलते हैं। बच्चे, जिसे पहले वर्षों तक स्तनपान कराया गया था, उसे रक्त की जैव रासायनिक संरचना से कोई समस्या नहीं है। - रोग प्रतिरोधक क्षमता।
माँ के दूध के साथ, बच्चे को उन सभी बीमारियों के प्रति एंटीबॉडी प्राप्त होती है जो उसके माता-पिता ने कभी सहन की हैं। दूध पिलाने के समय सभी मौजूदा बीमारियां भी मां द्वारा अधिक हद तक सहन की जाती हैं, और एंटीबॉडी के पहले संश्लेषण पर, बच्चा तुरंत सुरक्षा से लैस होता है और अक्सर बीमारी के संपर्क में नहीं आता है। स्तनपान की समाप्ति के बाद भी, बच्चे के शरीर में विभिन्न प्रकार के विषाणुओं के लिए बड़ी मात्रा में एंटीबॉडी होते हैं, जो बच्चे को पहले से ही अपने हमलों से बचाने की अनुमति देता है। - आदर्श आहार.
माँ का शरीर बच्चे के प्रत्येक भोजन की आवश्यक संरचना, मात्रा, तापमान, खुराक को नियंत्रित करता है। हम कितने भी समझदार क्यों न हों, हमारा स्वभाव हमसे कहीं ज्यादा समझदार और होशियार है, और बच्चे को सही खुराक का एक बाँझ, पूरी तरह से अनुकूलित पोषण देने में सक्षम है। - माइक्रोफ्लोरा का निर्माण।
आश्चर्यजनक रूप से, माँ के दूध में एक बिफिडो कारक घटक होता है, जो बच्चे के शरीर को लाभकारी माइक्रोफ्लोरा के लिए एक अस्पष्ट प्राथमिकता दिखाने और रोगजनकों से बेहतर लड़ने की अनुमति देता है। आंकड़ों के अनुसार, स्तनपान करने वाले शिशुओं को अपच, पुरानी एलर्जी और रक्त की जैव रासायनिक संरचना में परिवर्तन के साथ समस्याओं का अनुभव होने की संभावना कम होती है। - एलर्जी की रोकथाम।
माँ के दूध के साथ प्राकृतिक उत्पादों से विभिन्न प्रकार की एलर्जी नियमित रूप से लेते हुए, बच्चे का शरीर सामान्य भोजन के सभी घटकों के अभ्यस्त होने के एक विश्वसनीय स्कूल से गुजरता है। जब पूरक आहार की अवधि आती है, तो बच्चे की एंजाइमैटिक क्षमताएं पहले से ही "वयस्क" उत्पादों के लिए इतनी अनुकूलित होती हैं कि सबसे चरम मामलों में शरीर द्वारा कुछ घटक की अस्वीकृति को नोटिस किया जा सकता है। - सही शारीरिक विकास।
मानव स्वभाव ऐसा है कि जिस समय शरीर के सभी अंग बनते हैं, छोटी कोशिकाओं से शुरू होकर अंगों तक (1-2 वर्ष से कम उम्र में), यह दुद्ध निकालना की प्रक्रिया है जो व्यक्ति के सही गठन में योगदान करती है सिस्टम
उदाहरण के लिए, स्तनपान कराने वाले बच्चों में तालू का आकार इस मायने में भिन्न होता है कि यह सांस लेने में सुविधा प्रदान करता है, खर्राटों को रोकता है, और दांतों की एक समान पंक्ति का विकास करता है।
माँ का दूध बच्चों में एक विदेशी प्रोटीन के लिए एलर्जी की उपस्थिति को बाहर करता है, जो मध्य कान के कामकाज को प्रभावित करता है और सुनवाई हानि की ओर जाता है। HW पर पले-बढ़े बच्चे बेहतर सुनते हैं!
डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड, स्तन के दूध में पाया जाता है, लेकिन सूत्र में नहीं, रेटिना का एक प्रमुख घटक है, और जीवन के पहले वर्ष में अंग निर्माण की बहुत आवश्यक अवधि के दौरान इसे पोषण देता है। बच्चे बेहतर देखते हैं!
महिलाओं के लिए स्तनपान के लाभ
- स्तनपान के दौरान, श्रम में एक महिला में गर्भाशय अधिक तीव्रता से सिकुड़ता है, जिससे साफ हो जाता है और तेजी से ठीक हो जाता है।
- स्तनपान के दौरान हर कोई गर्भवती नहीं हो सकता है। हां, बेशक, अनियोजित गर्भावस्था के लिए स्तनपान रामबाण नहीं है, लेकिन कई माताओं ने इसे अपने लिए एक सुविधाजनक गर्भनिरोधक पाया है।
- स्तन ग्रंथियों के विकास के लिए स्तनपान बहुत अच्छा है, जिससे एक महिला को आने वाले कई वर्षों तक कैंसर से संभावित सुरक्षा मिलती है।
- मां का दूध मां को रात में उठने और फार्मूला तैयार करने के लिए मजबूर नहीं करता है।
- मूर्त वित्तीय बचत परिवार को उन्हें और अधिक वांछनीय चीज़ों पर खर्च करने की अनुमति देती है। कृत्रिम बच्चों की माताएं पहले से जानती हैं कि कितनी मुश्किल है वित्तीय स्थितिपरिवार पूरे एक साल के लिए महंगे मिश्रण खरीदने की जरूरत से प्रेरित है। कई लोगों के लिए, इस अवधि के दौरान एक गंभीर वित्तीय संकट होता है।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि पहली बार में एक युवा माँ कितनी दमनकारी है, उसे स्तनपान कराने की आवश्यकता है, उसे अपने डर और शंकाओं को दूर करना चाहिए, आहार के अनुसार जीना सीखना चाहिए, स्तनपान पर काम करना चाहिए और अपने बच्चे के साथ एक नए जीवन के अनुकूल होना चाहिए। संकट निश्चित रूप से बीत जाएगा, और आप आने वाले कई वर्षों तक स्तनपान के लाभों को प्राप्त करने में सक्षम होंगे।
स्तनपान बुद्धिमान प्रकृति का एक अनूठा उपहार है। यह नवजात शिशु और उसकी मां दोनों के लिए अविश्वसनीय रूप से उपयोगी है। दुर्भाग्य से, विभिन्न कारणों से, कुछ महिलाएं जानबूझकर स्तनपान से इंकार कर देती हैं और इसे कृत्रिम दूध के फार्मूले में स्थानांतरित कर देती हैं, यह महसूस किए बिना कि ऐसा करने से वे खुद को और बच्चे को बहुत नुकसान पहुंचाती हैं। आइए एक नज़र डालते हैं स्तनपान के लाभों पर और डॉक्टर आपके बच्चे को यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान कराने की सलाह क्यों देते हैं।
शिशु के लिए स्तनपान के लाभ
नवजात शिशु के लिए मां का दूध सबसे उत्तम आहार है।इसमें निहित सभी प्रोटीन, वसा, माइक्रोलेमेंट्स और विटामिन बच्चे के शरीर द्वारा पूरी तरह से अवशोषित होते हैं, जो मिश्रण के साथ खिलाते समय प्राप्त नहीं किया जा सकता है।
- मां के दूध को बनाने वाले प्रोटीन से बच्चे में एलर्जी नहीं होती है, उनमें वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं।
- मां के दूध के वसा में कई फायदेमंद फैटी एसिड होते हैं। वे बच्चे के शरीर द्वारा आसानी से टूट जाते हैं, जिसमें आवश्यक एंजाइम का उत्पादन अभी तक स्थापित नहीं हुआ है। दूध में निहित स्वयं का एंजाइम - लाइपेस भी वसा को तोड़ने में मदद करता है, बच्चे के लिए एक सामान्य मल प्रदान करता है, कब्ज और आंतों के पेट का दर्द नहीं होता है।
- माँ के दूध के कार्बोहाइड्रेट को लैक्टोज द्वारा दर्शाया जाता है, जो बच्चे के जठरांत्र प्रणाली के अम्लीय वातावरण को नियंत्रित करता है। यह लाभकारी बैक्टीरिया के कामकाज और रोगजनक वनस्पतियों के दमन के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
- माँ के दूध की कैलोरी सामग्री बच्चे को वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक ऊर्जा प्रदान करती है।
- स्तनपान के दौरान, बच्चे को अपनी जरूरत के अनुसार सक्रिय रूप से खाने, रुकने का अवसर मिलता है, जिसे बोतल से दूध पिलाते समय हासिल करना मुश्किल होता है।
- एंजाइमों के अलावा, स्तन के दूध में बच्चे के समुचित विकास के लिए आवश्यक हार्मोन और जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं। साथ ही प्राकृतिक इम्युनोमोड्यूलेटर की एक विस्तृत श्रृंखला, जैसे लैक्टोफेरिन, ग्लोब्युलिन ए और अन्य। उनके लिए धन्यवाद, बच्चे को वायरस और संक्रमण से शक्तिशाली सुरक्षा मिलती है। प्रत्येक बच्चे के लिए, प्रतिरक्षा कारकों की संरचना व्यक्तिगत होती है। मां के दूध से बच्चे द्वारा प्राप्त एंटीबॉडी उसे कई बीमारियों से बचाते हैं, जिससे शरीर में वायरस, संक्रमण, बैक्टीरिया के प्रतिरोध में काफी वृद्धि होती है, जो कृत्रिम बच्चों को नहीं मिलती है।
- उत्पादित दूध की हमेशा अपनी विशिष्ट संरचना होती है, जो प्रत्येक भोजन के दौरान अद्वितीय होती है। माँ के आहार और उसके माध्यम से बच्चे को प्रेषित पदार्थों के आधार पर, माँ का शरीर स्तन के दूध की संरचना को समायोजित करता है ताकि बच्चे को एक संतुलित उत्पाद प्राप्त हो जिसे आसानी से संसाधित किया जा सके और सबसे बड़े लाभ के साथ अवशोषित किया जा सके।
- निप्पल पर कब्जा करने के दौरान, बच्चा सही काटने का निर्माण करता है। स्तन चूसने से क्षरण और स्टामाटाइटिस की संभावना कम हो जाती है।
- स्तनपान के लाभ भी दूध पिलाने की प्रक्रिया में बच्चे और माँ के बीच एक विशेष मनो-भावनात्मक संपर्क स्थापित करने में निहित हैं, जिसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है। तंत्रिका तंत्रवो दोनों।
- स्तन के दूध को ज़्यादा गरम या कम गरम नहीं किया जा सकता है, यह हमेशा इष्टतम तापमान पर होता है, और यह हमेशा बाँझ भी होता है और बासी नहीं हो सकता है या इसमें बैक्टीरिया नहीं हो सकते हैं, जो कि फ़ार्मुलों का उपयोग करते समय काफी सामान्य है।
स्तनपान के दौरान स्तनपान कैसे बढ़ाएं और दूध की गुणवत्ता में सुधार कैसे करें
माँ के लिए स्तनपान के लाभ
न केवल स्तनपान करने वाले बच्चे स्तनपान के लाभों का अनुभव करते हैं। इससे लेबर में महिलाओं को भी काफी लाभ मिलता है।
- मानकीकरण हार्मोनल पृष्ठभूमि. जब बच्चा मां के स्तन को चूसता है, तो महिला का शरीर ऑक्सीटोसिन हार्मोन का उत्पादन करता है। यह गर्भाशय के संकुचन को बढ़ाता है, यही वजह है कि अब बच्चों को जन्म के तुरंत बाद स्तनपान कराया जाता है। स्तनपान कराने वाली महिलाओं में गर्भाशय तेजी से ठीक होता है। इसके अलावा, यह हार्मोन प्लेसेंटा के अलगाव को उत्तेजित करता है और रक्तस्राव की संभावना को कम करता है।
- अतिरिक्त गर्भनिरोधक। स्तनपान के दौरान उत्पादित प्रोलैक्टिन महिला शरीर द्वारा दूध के उत्पादन को उत्तेजित करता है। इस हार्मोन के उत्पादन के दौरान एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोन का उत्पादन कम हो जाता है। वे शरीर के प्रजनन कार्य के लिए जिम्मेदार हैं। इन हार्मोनों की अनुपस्थिति अंडे की परिपक्वता और रिहाई की प्रक्रिया को रोक देती है, और इसलिए इसके निषेचन की असंभवता की ओर ले जाती है, और इस प्रकार शरीर की रक्षा करती है बार-बार गर्भावस्था. इसलिए, प्राकृतिक भोजन एक महिला को प्राकृतिक गर्भनिरोधक प्रदान करता है, हालांकि इसकी विश्वसनीयता के बारे में तभी सुनिश्चित किया जा सकता है जब कई विशिष्ट आवश्यकताओं को पूरा किया जाता है।
- कैंसर कोशिकाओं का दमन। शरीर द्वारा एस्ट्रोजन का बढ़ा हुआ उत्पादन प्रजनन अंगों में कैंसर कोशिकाओं के विकास को भड़का सकता है। स्तनपान के दौरान उत्पादित प्रोलैक्टिन पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा एस्ट्रोजन के उत्पादन को दबा देता है, जिससे इस रोग के विकसित होने की संभावना कम हो जाती है। चिकित्सा आँकड़े बताते हैं कि स्तनपान से स्तन कैंसर का खतरा 50% और डिम्बग्रंथि के कैंसर का खतरा 25% तक कम हो जाता है। खिलाने के दौरान, स्तन ग्रंथियों की मास्टोपाथी काफी कम हो जाती है या बिना किसी निशान के गायब हो जाती है। उसका इलाज करने के लिए प्राकृतिक तरीकामैमोलॉजिस्ट 3 साल तक के बच्चे को जन्म देने और स्तनपान कराने की सलाह देते हैं।
- मधुमेह से पीड़ित महिलाओं में इंसुलिन पर निर्भरता कम हो जाती है।
- गर्भाधान के क्षण से शुरू होकर और स्तनपान की समाप्ति के छह महीने बाद तक, महिला शरीर द्वारा कैल्शियम को गहन रूप से अवशोषित किया जाता है। प्रकृति ने इसे इस तरह से व्यवस्थित किया है कि जिस अवधि के दौरान यह तत्व माँ और बच्चे के लिए इतना आवश्यक है, उसके आत्मसात करने के तंत्र सक्रिय हो जाते हैं। ऐसा माना जाता है कि प्रत्येक स्तनपान करने वाला बच्चा वृद्ध महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम को 25% तक कम कर देता है।
- वजन वसूली। गर्भावस्था के दौरान, एक महिला के शरीर में उपयोगी पदार्थों के कुछ भंडार बनते हैं, जो बच्चे को अच्छा पोषण प्रदान करते हैं, भले ही बच्चे के जन्म के बाद मां के लिए अल्प आहार हो। इसलिए, जो महिलाएं बच्चे के जन्म के बाद वजन घटाने के लिए डाइट पर जाती हैं, वे बस अपना समय बर्बाद कर रही हैं। जब तक बच्चे के लिए आवश्यक उपयोगी पदार्थ माँ के स्तन के दूध के साथ उसे हस्तांतरित नहीं कर दिए जाते, तब तक "भंडार" से छुटकारा पाने से काम नहीं चलेगा। लंबे समय तक स्तनपान शरीर को संकेत देगा कि बच्चा पहले से ही काफी मजबूत है और बड़ा हो गया है, इसलिए आप "बस के मामले में" बनाए गए भंडार से छुटकारा पाना शुरू कर सकते हैं।
- मनो-भावनात्मक स्थिति में सुधार। स्तनपान के दौरान, महिला का शरीर सामान्य मात्रा से अधिक हार्मोन एंडोर्फिन का उत्पादन करता है। वह उत्थान के लिए जिम्मेदार है मनो-भावनात्मक स्थिति, खुशी और खुशी, शांति की भावना। सक्रिय रूप से उत्पादित प्रोलैक्टिन एक प्राकृतिक ट्रैंक्विलाइज़र है। एक महिला विभिन्न रोजमर्रा की कठिनाइयों के बारे में कम चिंतित है, वह अपना सारा ध्यान बच्चे पर केंद्रित करती है, उसके साथ संचार के हर मिनट का आनंद लेती है।
- इम्युनिटी बूस्ट। दुद्ध निकालना के दौरान, शरीर में चयापचय प्रक्रियाएं काफी सक्रिय होती हैं। इसलिए, विषाक्त पदार्थों को हटाने, सेल नवीकरण और ऊतक पुनर्जनन में तेजी आती है। श्लेष्म झिल्ली वायरस और संक्रमण के लिए अधिक प्रतिरोधी हो जाती है, प्रतिरक्षा बढ़ जाती है।
- अंत में, स्तनपान से परिवार के बजट की काफी बचत होती है, जो विशेष रूप से युवा परिवारों के लिए सच है, जबकि दूध के अच्छे फार्मूले काफी महंगे होते हैं।
स्तनपान की समस्या
निष्पक्षता में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि स्तनपान के पक्ष और विपक्ष हैं। उत्तरार्द्ध में निम्नलिखित मुद्दे शामिल हैं।
- दूध पिलाने की तकनीक के उल्लंघन से निपल्स में दरार आ सकती है।
- यदि बच्चा स्तन को पूरी तरह से नहीं चूसता है, तो मास्टिटिस हो सकता है।
- एंडोर्फिन और प्रोलैक्टिन के स्तर में वृद्धि से उनींदापन, याददाश्त और एकाग्रता में कमी आती है।
- बच्चे को लंबे समय तक छोड़ना असंभव है, क्योंकि फीडिंग के बीच का ब्रेक अपेक्षाकृत छोटा होता है।
- आपको हर समय अपनी मां के आहार को नियंत्रित और सीमित करना होता है। स्तनपान के दौरान कुछ दवाओं का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
जैसा कि आप देख सकते हैं, स्तनपान के लाभ की तुलना में स्तनपान के नुकसान एक सूची से बहुत कम हैं। इसके अलावा, इनमें से कुछ समस्याओं को आहार और आहार तकनीक के उचित संगठन के साथ टाला जा सकता है। आप किसी स्तनपान सलाहकार की मदद भी ले सकती हैं। बेशक, प्रत्येक महिला स्वतंत्र रूप से यह तय करती है कि बच्चे को कैसे खिलाना है। लेकिन इसमें मुख्य कारक बच्चे की वृद्धि और विकास का ध्यान रखना चाहिए, और स्तनपान यह सबसे प्रभावी ढंग से प्रदान करता है।
एक आधुनिक महिला आज व्यापक रूप से विकसित है और लगातार आत्म-साक्षात्कार के तरीकों की तलाश में है: वह न केवल घर चलाती है और पाक व्यंजन तैयार करती है, बल्कि काम भी करती है, जिम जाती है, स्विमिंग पूल और अन्य। सार्वजनिक स्थान.
हालांकि, बच्चे के आगमन के साथ, जीवन का तरीका और लय नाटकीय रूप से बदल जाता है: नव-निर्मित मां अब खुद से संबंधित नहीं है, और वह पहले से ही अपने बच्चे की इच्छाओं और जरूरतों के आधार पर कुछ व्यवसाय की योजना बना लेगी। और यहाँ प्रलोभन पैदा हो सकता है: क्यों न बच्चे को कृत्रिम पोषण में स्थानांतरित किया जाए? यह बहुत सुविधाजनक लगता है: उसने मिश्रण की एक बोतल के साथ अपने पिता या देखभाल करने वाले दादा दादी की देखभाल में छोटे को छोड़ दिया और अपने व्यवसाय के बारे में चला गया। लेकिन यह व्यर्थ नहीं है कि बच्चे के जन्म के बाद माँ को दूध मिले! आइए स्तनपान के लाभों पर एक नज़र डालें और सुनिश्चित करें कि स्तनपान इसके लायक है।
शिशुओं के लिए आदर्श भोजन
स्तन के दूध की संरचना अद्वितीय है; एक भी मिश्रण अभी तक उन मूल्यवान घटकों के सेट को ठीक से दोहराने में सक्षम नहीं है जो बच्चे के विकास और विकास के लिए आवश्यक हैं। उदाहरण के लिए, मिश्रण की संरचना में आणविक फैटी एसिड को संश्लेषित और पेश करना असंभव है।
क्या आप जानते हैं कि दूध, एक जीवित जीव की तरह, लगातार बदल रहा है? किसी विशेष बच्चे की जरूरतों के आधार पर इसकी गुणात्मक संरचना और मात्रा विकसित की जाती है। उदाहरण के लिए, समय से पहले जन्म देने वाली माताओं में, पहले दो हफ्तों के दौरान दूध की संरचना कोलोस्ट्रम के यथासंभव करीब होती है। तो बच्चा चूसने पर बहुत अधिक ऊर्जा खर्च नहीं करता है, लेकिन आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त करता है। और अगर जुड़वाँ बच्चे पैदा होते हैं, तो दो स्तन ग्रंथियों में अलग-अलग रचना का दूध पाया जा सकता है!
एक खिला के दौरान भी रचना बदल जाती है। फोरमिल्क पहले आता है। यह तरल है, इसमें लगभग पानी होता है और इसे शिशु की प्यास बुझाने के लिए बनाया गया है। खिलाने के अंत में, तथाकथित हिंडमिल्क प्रकट होता है, यह वसायुक्त होता है, इसमें सभी आवश्यक पोषक तत्व होते हैं और यह केवल तृप्ति की भावना प्रदान करता है।
जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है दूध की संरचना और वसा की मात्रा बदल जाती है।
मैं कोलोस्ट्रम के बारे में अलग से कहना चाहता हूं। जीवन का अमृत, पहला टीका - डॉक्टर इसे कहते हैं लाभकारी विशेषताएं. मां का दूध जन्म के 3-4 दिन बाद ही आता है, लेकिन अभी के लिए बच्चे को स्तनों से स्रावित एक तरल पदार्थ मिलता है, जिसे कोलोस्ट्रम कहते हैं।
पहले आवेदन में, बच्चे को 2 से 10 मिलीलीटर कोलोस्ट्रम प्राप्त होता है, लेकिन यह पर्याप्त है, क्योंकि यह स्तन के दूध की कैलोरी सामग्री का 2.5 गुना है और एंटीबॉडी और इम्युनोग्लोबुलिन में समृद्ध है। थोड़ा रेचक प्रभाव के साथ, यह आंतों को मेकोनियम और बिलीरुबिन को साफ करने में मदद करता है, साथ ही साथ "नए" प्रकार के भोजन के लिए पाचन तंत्र को तैयार करता है।
आइए स्तन के दूध की संरचना के बारे में अधिक बात करते हैं:
- गाय के दूध के विपरीत, माँ के दूध में मुख्य रूप से महीन प्रोटीन - एल्ब्यूमिन होते हैं, और कैसिइन कण आकार में छोटे होते हैं। इस तथ्य के कारण कि प्रोटीन स्वयं गाय के दूध में उतना नहीं होता है, छोटे जीव पर प्रोटीन अधिभार नहीं होता है। साथ में, ये गुण भोजन को दही जमाने के दौरान अधिक नाजुक बनावट की अनुमति देते हैं, जो इसे पूरी तरह से पचने और आत्मसात करने की अनुमति देता है।
- माँ का दूध शायद ही कभी बच्चे में एलर्जी या असहिष्णुता का कारण बनता है (लगभग कभी नहीं), जिसे गाय के डेयरी उत्पादों के बारे में नहीं कहा जा सकता है।
- स्तनपान करने वाले शिशुओं को कई गुना अधिक पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड प्राप्त होते हैं, जो लाइपेस द्वारा टूट जाते हैं, मिल्कशेक में भी मौजूद होते हैं। सामान्य तौर पर, एंजाइम, विटामिन और माइक्रोएलेटमेंट का सेट बहुत संतुलित होता है और शिशु के शरीर के अनुकूल होता है। इस महत्वपूर्ण बारीकियां, चूंकि बच्चे के अपने एंजाइम अभी तक अच्छी तरह से विकसित नहीं हुए हैं।
- स्तनपान के अमूल्य लाभ इम्युनोग्लोबुलिन और एंटीबॉडी के उत्पादन के साथ-साथ स्थानीय प्रतिरक्षा के गठन हैं। उदाहरण के लिए, यह ज्ञात है कि एक माँ जिसे कभी चिकनपॉक्स हुआ था, वह अपने बच्चे को उसके जीवन के पहले महीनों में वायरस से बचा सकती है जब वह स्तनपान कराती है।
- माँ का दूध है बड़ी संख्या मेंकार्बोहाइड्रेट, अर्थात् बी-लैक्टोज, जिसके अवशोषण की प्रक्रिया ए-लैक्टोज की तुलना में आंत में अधिक धीमी गति से होती है, जो इसके आधार पर लाभकारी माइक्रोफ्लोरा को "विकसित" करना और विदेशी सूक्ष्मजीवों के प्रजनन को दबाना संभव बनाता है।
- इस तथ्य के बावजूद कि माँ के दूध में कैल्शियम और फास्फोरस की मात्रा गाय के दूध की तुलना में कम होती है, उनका अनुपात उच्च गुणवत्ता वाले आत्मसात में योगदान देता है, जिससे स्तनपान करने वाले बच्चों को रिकेट्स होने की संभावना कम होती है। और आयरन की एक छोटी मात्रा की भरपाई इसकी उत्कृष्ट जैवउपलब्धता द्वारा की जाती है, इसलिए स्तनपान करने वाले शिशुओं को फार्मूला-खिलाए गए शिशुओं के विपरीत, अतिरिक्त रूप से आयरन को आहार में शामिल करने की आवश्यकता नहीं होती है।
कोई भी पेय पूरी तरह से मां के दूध की जगह नहीं ले सकता।
बच्चे के लिए लाभ
अपने आप में स्तनपान के लाभों के अलावा, बच्चे के लिए अन्य लाभ भी हैं:
- स्तनपान की स्थितियों को बाहर रखा गया है। नवजात शिशु के वजन बढ़ने को लेकर युवा माता-पिता चिंतित रहते हैं, वे अक्सर इस बात को लेकर चिंतित रहते हैं कि उनका बच्चा भरा हुआ है या नहीं। इस तरह की चिंताएं कभी-कभी बच्चे को एक बार फिर से दूध पिलाने का प्रलोभन देती हैं। और अगर मामले में कृत्रिम खिलायह भरा हुआ है बार-बार पेशाब आनाऔर अधिक वजन, तो स्तनपान के साथ स्तनपान कराना लगभग असंभव है। यहां तक कि अगर बच्चा छाती पर कई दिनों तक "लटका" रहेगा, तो वह मुख्य रूप से फोरमिल्क प्राप्त करेगा।
- सही काट। निप्पल और पेसिफायर के विपरीत, स्तन चूसने से जबड़े का विकास और स्वस्थ काटने को बढ़ावा मिलता है।
- बच्चे और माँ के बीच घनिष्ठ बंधन। स्तनपान के दौरान, एक घनिष्ठ भावनात्मक संबंध स्थापित होता है, यह केवल खाने-पीने की जरूरतों की संतुष्टि नहीं है, माँ के साथ शारीरिक संपर्क, उसके कोमल स्पर्श और दुलार का बच्चों के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, बौद्धिक क्षमताओं में सुधार होता है। और तनाव को दूर करता है। शोध से पता चलता है कि स्तनपान करने वाले बच्चे बड़े होकर आत्मविश्वासी व्यक्ति बनते हैं।
- स्वास्थ्य पर प्रभाव। हम पहले ही एक से अधिक बार उल्लेख कर चुके हैं कि एक स्तनपान करने वाले बच्चे में श्वसन संक्रमण, खाद्य एलर्जी, निमोनिया और अन्य बीमारियों के विकास का जोखिम कम होता है, क्योंकि माँ अपने सुरक्षात्मक कारकों को उस तक पहुंचाती है।
स्तनपान मां और बच्चे के बीच निकटतम भावनात्मक बंधन को संभव बनाता है।
माँ के लिए लाभ
कुलीन परिवारों में, उत्तराधिकारियों को खिलाने के लिए नर्स को देने की प्रथा थी, क्योंकि यह माना जाता था कि इस तरह की प्रक्रिया से स्तन खराब हो जाते हैं। लेकिन आधुनिक विशेषज्ञ क्या कहते हैं, क्या खुद मां को स्तनपान कराने से कोई फायदा होता है? बेशक, और यह स्पष्ट है!
- तीव्र प्रसवोत्तर वसूली. जब बच्चा चूसकर निपल्स को उत्तेजित करता है, तो माँ का शरीर हार्मोन ऑक्सीटोसिन का उत्पादन करता है, जो न केवल दूध के आगमन के लिए, बल्कि बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय के सक्रिय संकुचन के लिए भी आवश्यक है। यह प्रसव के दौरान एक महिला में संभावित रक्तस्राव या एनीमिक स्थिति के विकास के जोखिम को कम करता है।
- बच्चे के जन्म के बाद वजन घटाने के कार्यक्रम का हिस्सा। दूध के उत्पादन के लिए शरीर को ऊर्जा की आवश्यकता होती है, जो वह ... वसा भंडार से लेता है। यह पता चला है कि सिर्फ स्तनपान कराने से आप बच्चे के जन्म के बाद आसानी से अपना वजन कम कर सकते हैं।
- मासिक धर्म से आराम। कुछ समय के लिए मासिक धर्म की अनुपस्थिति, मांग पर नियमित स्तनपान के अधीन, एक महिला के लिए एक प्रकार का उपहार है, शरीर को आराम करने और ताकत हासिल करने का अवसर है, और इसके अलावा, यह एक प्राकृतिक गर्भनिरोधक भी है। इसके अलावा, स्तन और गर्भाशय के कैंसर की रोकथाम के लिए इस तरह के "आराम" का बहुत महत्व है।
- को प्रोत्साहन स्वस्थ जीवन शैलीजीवन। एक माँ बनने के बाद, एक महिला एक नए पत्ते से जीवन शुरू करने लगती है: उपयोगी आदतें विकसित होती हैं, जैसे दैनिक चलना ताज़ी हवा, तला हुआ, मसालेदार, स्मोक्ड के बिना स्वस्थ भोजन। यदि बुरी आदतें (धूम्रपान, शराब का सेवन, कॉफी की लत) थीं, तो गर्भावस्था के दौरान भी उनसे छुटकारा पाने के लिए एक प्रोत्साहन है।
- बलों की अर्थव्यवस्था। जीवन के पहले महीनों में, एक नवजात शिशु रात में खाने के लिए उठता है, चाहे वह स्तनपान कर रहा हो या बोतल से दूध पिलाया गया हो। लेकिन यह कितना सुविधाजनक है कि बच्चे को रात में अपने पास ले जाएं और तुरंत उसे खिलाएं, न कि उठकर मिश्रण तैयार करें, सही तापमान देखें, और फिर बोतलों को धोकर कीटाणुरहित करें। बेशक, यह सुनिश्चित करने के लिए ध्यान रखा जाना चाहिए कि बच्चे के साथ सह-नींद सुरक्षित है।
- माँ का भावनात्मक स्वास्थ्य। स्तनपान कराने वाली माताओं को प्रसवोत्तर अवसाद का अनुभव होने की संभावना कम होती है, क्योंकि स्तनपान तनाव हार्मोन को दबा देता है। और जब बच्चा दूध पिलाने के दौरान कृतज्ञतापूर्वक और भरोसे के साथ आपकी आँखों में देखता है, तो कोई भी नीलापन तुरंत गायब हो जाता है।
व्यावहारिक लाभ
स्तनपान के लाभों के बारे में बोलते हुए, कोई यह उल्लेख करने में विफल नहीं हो सकता कि यह व्यावहारिक और बहुत सुविधाजनक है। अपने लिए न्यायाधीश:
- मां का दूध हमेशा हाथ में होता है, इसे पकाने की जरूरत नहीं है, सही तापमान तक गर्म किया जाता है या चिंतित होता है कि यह खट्टा हो गया है।
- अपने बच्चे के साथ यात्रा पर जाते समय, आपको इस बात की चिंता करने की ज़रूरत नहीं है कि आप मिश्रण कहाँ और कैसे तैयार करेंगे, और फिर बोतलों को धोकर कीटाणुरहित कर दें।
- वित्तीय मुद्दा भी महत्वपूर्ण है। गणना करें कि खरीदारी पर मासिक कितना पैसा खर्च किया जा सकता है बच्चों का खाना. मुश्किल से मातृत्व पूंजीइस तरह की लागत को कवर करने के लिए पर्याप्त है। और मां का दूध बिल्कुल मुफ्त है।
आप कहीं भी स्तनपान करा सकती हैं
सही रवैया
यदि माँ शुरू में स्तनपान कराने के लिए दृढ़ है, तो उसे ऐसा करने से कोई नहीं रोकेगा। वास्तव में, लगभग हर महिला अपने बच्चे को खिला सकती है, स्तनपान के लिए बहुत कम मतभेद हैं, और ऐसे मामले दुर्लभ हैं।
हां, सबसे पहले, जबकि स्तनपान स्थापित किया जा रहा है, आपको और बच्चे दोनों को कड़ी मेहनत करनी होगी, लेकिन 2-3 सप्ताह के बाद, दूध पिलाने से केवल सुखद अनुभूति होगी। तो, स्तनपान के लाभ स्पष्ट हैं! इसलिए जब आप स्तनपान कर रही हों तो अपने समय का आनंद लें, क्योंकि अपने बच्चे को वह देना बहुत खुशी की बात है जो उसे चाहिए, और उसी में अपने सर्वोत्तम स्तर परउसे दूध पिलाते हुए उसका प्यार और मातृ दुलार।