Meniul

Înainte de naștere, fătul este activ sau dispare. Schimbarea comportamentului copilului înainte de naștere. Când să vă faceți griji

Mamalogie

Nașterea este una dintre cele mai vii și de neuitat experiențe din viața unei femei, chiar și în ciuda durerii experimentate în timpul contracțiilor. Copilul se mișcă în timpul lor? Să încercăm să înțelegem împreună aceste nuanțe.

De ce sunt importante mișcările

Începând cu săptămâna a 16-a (și mai devreme în a doua și în sarcinile ulterioare), viitoarele mămici experimentează senzații de nedescris - mișcările bebelușului în interiorul lor. Anterior, era foarte mic și, prin urmare, mișcările lui nu se simțeau deloc. Dar acum a crescut și încearcă să se îndepărteze de pereții „casei” sale - uterul.

Și cu fiecare zi care se apropie de naștere, multe femei însărcinate sunt din ce în ce mai preocupate de întrebarea: se mișcă copilul în timpul contracțiilor? Vom putea răspunde la aceasta mai târziu, dar merită să lămurim că până la naștere copilul este deja destul de mare și este din ce în ce mai incomod pentru el să se miște. Dar, cu toate acestea, acestea ar trebui să fie simțite zilnic pe tot parcursul sarcinii. La urma urmei, acesta este un indicator al activității sale vitale.

Bebelușul primește primele sale abilități în burta mamei sale. De exemplu, pentru ca după naștere să se prindă corect de sân, natura l-a înzestrat cu nevoia de a-și suge singur degetul. În timpul dezvoltării reflexului de sugere, copilul trebuie să învețe să-și miște corect brațele. Desigur, în astfel de momente mama îi va simți mișcările. Aceasta înseamnă că ajungem la concluzia că mișcările sunt importante și foarte necesare pentru bebeluș.

Prima etapă a travaliului

Și acum a venit ziua mult așteptată când ai intrat în prima fază a travaliului. Ați început să aveți contracții uterine ușoare. Asta înseamnă că copilul tău se va naște în curând! Fiecare femeie care a trecut prin asta știe dacă copilul se mișcă înainte de contracții - fără îndoială, da. Dar acestea nu sunt deloc tremurăturile care au fost acolo acum o lună.

Stomacul mamei este strâns, așa că copilul se mișcă numai atunci când este necesar. Există o părere că copiii devin tăcuți chiar înainte de naștere. Adică nu sunt la fel de activi ca înainte. În timp ce vă confruntați cu o durere ușoară, veți putea simți toate mișcările copilului. Dar odată cu începerea celei de-a doua faze a travaliului, lucrurile vor fi altfel.

Faza activă

Intervalele dintre contracții devin din ce în ce mai scurte, iar intensitatea lor devine mai puternică. În același timp, crește și durerea trăită de femeia în travaliu. Acum va avea dificultăți în a recunoaște dacă bebelușul se mișcă în timpul contracțiilor - mișcările copilului și contracția uterului se îmbină.

Apropo, chiar în acest moment bebelușul experimentează șoc. Se sperie, de ce a început ceva de neimaginat într-un mediu atât de calm până în acest moment? Încearcă să se îndepărteze de peretele frontal al uterului cu picioarele. Adevărat, este puțin probabil ca mama lui să poată simți asta - este distrasă de durere din cauza contracțiilor.

Și dacă copilul începe să se exprime prea activ în burtica mamei, acest lucru poate indica o lipsă de oxigen. Medicii numesc acest fenomen hipoxie. Prin urmare, ei au grijă să-și asculte mama în timpul contracțiilor și să tragă concluzii în acest sens. Merită să contactați un medic dacă observați că copilul dumneavoastră împinge mult mai mult decât de obicei.

Copilul se mișcă între contracții?

În prima fază a travaliului, când intervalele dintre contracții sunt lungi, mișcările bebelușului sunt resimțite pe deplin. Femeia în travaliu poate controla pe deplin acest proces. Cu toate acestea, în a doua fază, este dificil de determinat în timpul contracțiilor dacă bebelușul se mișcă. Copilul, fiind un participant activ la procesul de naștere, își sprijină din ce în ce mai mult capul pe fundul uterului. Femeia simte aceste mișcări și chiar și dureri în abdomenul inferior din această cauză.

Nu ar trebui să vă fie frică de îndată ce copilul se naște - durerea va dispărea. Unii profită de beneficiul modern al epiduralei. În timpul acesteia Partea de jos Corpul devine amorțit, iar contracțiile nu se simt deloc. Adevărat, doar un medic îl poate prescrie. Dacă nu există o urgență, este mai bine să te descurci fără ea și să experimentezi întregul proces de naștere.

De obicei, între contracții, chiar înainte de a împinge, femeia în travaliu nu are timp să-și tragă respirația înaintea unui nou val de durere. Desigur, în această etapă îi este greu să înțeleagă dacă copilul ei împinge sau nu.

Și pentru ca viitoarea mamă să nu-și facă griji, medicii conectează un dispozitiv special care ascultă bătăile inimii bebelușului. În acest fel, medicii vor putea monitoriza starea bebelușului în perioada prenatală, chiar dacă acesta stă brusc jos și nu se mișcă.

Concluzie

Nașterea nu este un proces ușor. Este nevoie de un efort enorm din partea unei femei. Atât fizic cât și spiritual. Va avea nevoie de rezistență specială în timpul contracțiilor. Copilul se mișcă în timpul acestui proces? Acum știm răspunsul exact - da. Dar nu vă faceți griji dacă tremorurile nu sunt la fel de intense ca înainte.

Medicii monitorizează îndeaproape starea ambilor participanți: mama și copilul. Pentru a le ușura emoțional femeilor, acum există un serviciu gratuit - prezența viitorului tată sau bunică la naștere. Ei vor putea ajuta la numărarea timpului dintre contracții și vor putea monitoriza starea femeii în travaliu.

Nu-ți face griji că nu vei putea face față - familia ta așteaptă să vii acasă cu copilul mult așteptat. Și încă o să-ți fie dor de mișcările lui!

Cum se comportă un copil înainte de naștere? Cum se simte, se calmează și ce schimbări au loc în corpul său în legătură cu viitoarea sa naștere?

În ultimele săptămâni, bebelușul cu greu s-a îngrășat, este deja mare, acum natura îl pregătește pentru viață independentă, foarte curând va trebui să respire singur, să mănânce și să facă multe lucruri pentru care corpul mamei lui le face. el timp de 9 luni lungi.

ÎN ultimele zile, copilul devine tăcut, de parcă simțind marile schimbări iminente. Pregătirea pentru naștere este însoțită de o scădere a numărului lichid amniotic, care creează din ce în ce mai multă etanșeitate în uter. Poziția bebelușului este de mare importanță pentru nașterea viitoare. Cu aproximativ 2 saptamani inainte de nastere devine stabila, la fel ca la inceput. Apăsarea părții prezente a fătului pe oasele pelvine imobilizează copilul, iar activitatea copilului încetează în mod natural înainte de naștere.

Deoarece burta scade, acum copilul nu provoacă durere la coaste, cu toate acestea, poziția bebelușului înainte de naștere este joasă, apăsată de pelvis, duce la faptul că acum din ce în ce mai multe împinguri neplăcute merg la vezica urinară și perineu. , acest lucru nu este doar dureros, dar poate fi și cauza incontinenței urinare.

Comportamentul unui copil înainte de naștere depinde în mare măsură de starea lui.. Este rău dacă este prea activ, dar nu este nimic bun nici în lipsa completă de mișcare. O femeie ar trebui să monitorizeze activitatea motorie a fătului, deoarece aceasta semnalează bunăstarea sau non-bunăstarea acestuia. Dacă copilul se mișcă activ înainte de naștere, acest lucru poate indica faptul că nu are suficient oxigen. Hipoxia fetală este periculoasă și devine adesea o indicație de naștere urgentă, chiar și în cazurile severe Cezariana, așa că dacă bebelușul dă mult cu piciorul, ar trebui să-i spuneți medicului despre asta. Probabil vi se va prescrie un CTG pentru a clarifica starea fătului și, pe baza rezultatelor examinării, vor decide ce să facă în continuare.

Un făt activ nu este întotdeauna un lucru rău, așa că nu vă supărați în avans dacă nu vă dă pace, pur și simplu nu ignorați simptomul.

Uneori, mișcările bebelușului devin atât de rare încât este înspăimântător. viitoare mamă. Dacă nu auzi mișcările bebelușului tău sau sunt rare, efectuează un test Pearson. Lipsa totală de mișcare timp de câteva ore la rând este un motiv pentru a consulta urgent un medic, iar dacă acestea mai există, numărarea mișcărilor te va ajuta să te asiguri că totul este în regulă înainte de a merge la medic.

Testul „numărătoare până la 10” se efectuează după cum urmează:

Desenați un tabel simplu în care marcați ora de la 9:00 la 21:00 cu intervale de o jumătate de oră și zile ale săptămânii. Numărăm mișcările în fiecare zi. De la ora 9 începem să numărăm toate mișcările fetale, chiar și cele mai slabe. O serie de mișcări este socotită ca o mișcare. După ce am numărat 10 mișcări, punem o bifă în fața timpului din tabel și nu mai poți conta pe ziua respectivă.

Cu ajutorul testului, vei înțelege dacă bebelușul se mișcă înainte de naștere și dacă este suficient de activ. Ar trebui să existe cel puțin 10 episoade de mișcare pe zi. Tabelul vă permite să urmăriți activitatea bebelușului dvs. zi de zi și să observați imediat că sunt prea puține sau prea multe mișcări.

Ginecologul observator este întotdeauna interesat de modul în care copilul se mișcă înainte de naștere; el va fi bucuros doar dacă începeți să țineți un astfel de jurnal, deoarece dinamica mișcărilor indică cu exactitate starea fătului și poate deveni un semnal pentru necesitatea unei examinări suplimentare. .

Aproape toate femeile, fără excepție, spun că copilul se comportă mai puțin activ înainte de naștere. Și asta în ciuda faptului că obișnuia să fie foarte activ. Desigur, dacă copilul practic s-ar opri din mișcare în mijlocul sarcinii, acest lucru ar alarma femeia și ar obliga-o să consulte imediat un medic.

Pentru a nu intra în panică cu privire la mișcările copilului înainte de naștere, fiecare femeie însărcinată trebuie să știe când este considerat normal ca un copil anterior activ să înceapă să se calmeze înainte de naștere și când acest lucru este cu adevărat un motiv de îngrijorare.

De ce un bebeluș devine tăcut înainte de naștere?

Există mai multe motive pentru care bebelușul începe să se calmeze cu puțin timp înainte de naștere.
  1. Există mult mai puțin spațiu liber în uter, iar copilul a crescut destul de mult și nu mai poate efectua toate capulele pe care le-a făcut înainte. De asemenea, afectează faptul că, înainte de naștere, uterul coboară și este prins de oasele pelvine ale femeii.
  2. Al doilea motiv care afectează activitatea copilului este că, cu puțin timp înainte de naștere, natura mișcărilor copilului începe să se schimbe. Capul bebelușului începe să se poziționeze treptat la orificiul pelvin. În acest caz, bebelușul începe să se poziționeze exclusiv strict de-a lungul axei verticale, desigur, cu excepția acelor cazuri când bebelușul este inițial într-o prezentare incorectă. Este de remarcat faptul că acum majoritatea loviturilor vor cădea pe fundul uterului, ceea ce înseamnă că femeia nu le va putea simți pe toate din cauza faptului că această parte a uterului este mai puțin sensibilă și are mult mai puțini nervi. receptori care ar ajuta la simțirea frumuseții loviturilor. În comparație cu mișcările pe care o femeie le-a simțit în timpul sarcinii, acestea pot părea într-adevăr prea rare și liniștite.
  3. Treptat, spre sfârșitul sarcinii, cantitatea de lichid amniotic începe să scadă. Când perioada începe să se apropie de 40 de săptămâni, oligohidramnios fiziologic poate fi observat la toate femeile însărcinate.

Cu câte zile înainte de naștere un bebeluș devine tăcut?

Este de remarcat faptul că, de regulă, copilul începe să se calmeze cu aproximativ 2-3 săptămâni înainte de începerea procesului de naștere. Acest lucru coincide complet cu momentul în care corpul femeii începe să se pregătească activ pentru naștere și segmentul inferior al uterului începe să se desfășoare treptat. Toate aceste modificări se termină cu segmentul mic al uterului care fixează în mod fiabil capul copilului la orificiul pelvin. Asta e Motivul principal că copilul începe să se miște mai puțin.

Poate copilul să se miște activ înainte de naștere?

Desigur, trebuie să înțelegeți că copilul nu se va calma întotdeauna înainte de naștere. Dar oricum ar fi, vor exista în continuare schimbări în natura mișcărilor copilului și femeia trebuie să-i monitorizeze starea foarte atent, astfel încât să poată observa orice simptome care nu sunt obișnuite. Acestea includ următoarele simptome:
  • copilul se mișcă de mai puțin de trei ori pe zi;
  • copilul este prea activ;
  • Mișcările bebelușului provoacă disconfort sever și durere mamei.
Ce să faci dacă copilul începe să se miște diferit. Dacă nu există simptome care pot cauza îngrijorare, atunci nu există motive de îngrijorare. Dacă nu sunteți sigur sau observați că ceva nu este în regulă cu copilul dumneavoastră, ar trebui să vă adresați imediat medicului dumneavoastră pentru a afla motivul comportamentului copilului.

Urmăriți-vă cu atenție bunăstarea și mișcările copilului, mai ales în ultimul trimestru de sarcină. În această perioadă, mulți ginecologi recomandă să începeți să țineți un jurnal al mișcărilor, care vă va ajuta dacă există o problemă cu bebelușul, să o observați din timp și să ia măsurile necesare. Și dacă aveți suspiciuni că ceva nu este în regulă, este mai bine să consultați un medic.

Bebelușul începe să se miște în uter la sfârșitul primului trimestru de sarcină. Adevărat, mama de obicei nu simte asta - mișcările lui sunt prea slabe. Dar ecografia arată clar cum copilul își mișcă picioarele și brațele, își pune palmele pe pereții sacului amniotic, experimentând primele senzații tactile. De la sfârșitul celui de-al doilea trimestru, mișcările lui devin destul de energice. Își îndoaie și își desfășoară în mod activ picioarele și brațele, se rostogolește, își mișcă capul, deschide ochii, zâmbește, tresări, uneori chiar strănută sau sughiță. Cum se comportă un copil înainte de a naște? Se schimbă comportamentul lui? Și dacă da, de ce?

Copilul se pregătește să se nască

În a doua jumătate a celui de-al treilea trimestru de sarcină, copilul este deja pe deplin dezvoltat: aude sunete și distinge lumina. Neonatologii recomandă ca viitoarele mame și tați să-i vorbească mai des cu voce tare, să-i cânte și să încerce să evite orice emoții negative. Așezându-ți urechea pe burta mamei, poți auzi bătăile inimii bebelușului, sunt de 120 - 140 de bătăi pe minut. Cu aproximativ două săptămâni înainte de data scadenței, bebelușul începe să se pregătească pentru naștere.

În timpul perioadei prenatale, volumul de apă din sacul amniotic scade și, prin urmare, copilul, a cărui greutate aproape a atins greutatea „planificată”, devine înghesuit în uter. Activitatea sa scade în mod natural, iar tremorurile frecvente și scurte sunt înlocuite cu mișcări de rotație și translație. Deci, fătul încearcă să ia o „poziție de pornire”, apropiindu-se treptat de colul uterin. În viitor, această situație va stimula durerile de travaliu.

De obicei, deplasându-se la oasele pelvine ale mamei înainte de naștere, copilul este fixat într-o poziție cu capul în jos. Aceasta este cea mai corectă locație a fătului din punct de vedere fiziologic. Dar se întâmplă ca bebelușul „nu vrea” să ia poziția dorită și să stea strâns în burtica mamei pe fund. Și chiar dacă nu este varianta perfecta, deoarece cea mai mare parte a corpului - capul - va ieși ultima, este sigur să nașteți când culcare destul de posibil.

Norma de activitate motrică a unui copil înainte de naștere

Este necesar ca un copil să „liniștească” în pântece cu puțin timp înainte de naștere? Nu, desigur, acest lucru nu se întâmplă în toate cazurile. Nu-ți face griji dacă copilul prietenului tău s-a comportat calm în această perioadă, dar al tău continuă să bată energic în stomac. Fiecare sarcină are propriile sale caracteristici. Cu toate acestea, este necesar să se controleze modul în care copilul se comportă înainte de naștere - acesta servește ca un indicator important al bunăstării sale.

Medicii recomandă numărarea periodică a numărului mediu de mișcări ale bebelușului pe oră cu o săptămână înainte de data scadenței. Este considerat normal dacă există 45-50 dintre ei pe zi. Uneori, mama confundă sughițul copilului cu mișcările copilului, care se observă adesea în perioada prenatală. De obicei, sughitul se simte ca o crampe ușoare în stomac și poate dura până la 20 de minute.

Dacă frecvența mișcărilor este normală, dar acestea au devenit mai slabe, acest lucru se explică printr-o schimbare a poziției copilului, acum el împinge în locuri mai puțin sensibile. Picioarele sale (cu prezentare corectă) sunt îndreptate în sus, spre fundul uterului, unde sunt mai puține terminații nervoase și, prin urmare, chiar și tremurăturile intense sunt simțite slab. Iar gama de mișcări ale copilului este limitată; el nu își mai poate balansa puternic picioarele și nu se mai poate întoarce.

Situația care ar trebui să provoace îngrijorare este când activitate fizica copilul înainte de a naște a devenit brusc prea mare. Dacă împinge aproape continuu și foarte puternic, dureros, acesta este un semn alarmant. Cel mai probabil, copilul nu are suficient oxigen. În acest caz, femeia însărcinată ar trebui să-și viziteze imediat medicul. Pentru a evalua starea fătului, el poate prescrie cardiotocografie și, pe baza rezultatelor acesteia, va decide ce să facă. În unele cazuri, hipoxia fetală este o indicație pentru naștere urgentă.

Comportamentul opus este considerat rău și el, atunci când un copil se comportă prea calm și pasiv înainte de a naște. Dacă ați încetat complet să-i auziți mișcările sau acestea au devenit foarte rare, mai puțin de 6 mișcări pe zi, aceasta, ca și activitatea patologică, ar trebui să fie motivul unei vizite urgente la medic.

Dar nu intrați în panică dacă observați că bebelușul din stomacul dvs. s-a calmat de câteva ore - doar doarme sau câștigă putere înainte de a naște. Vrei să te asiguri că e bine? Încercați să mâncați ceva dulce sau să beți lapte și apoi întindeți-vă pe partea stângă. Această poziție este incomodă pentru bebeluș și, cu siguranță, își va exprima nemulțumirea cu o împingere energică.

Vă dorim ție și bebelușului să obțineți o înțelegere reciprocă completă și să treceți prin naștere ușor și în siguranță!

Sarcina este un moment important și fericit în viața unei femei. Când se apropie timpul de ziua prețuită a eliberării copilului din pântecele mamei, vrei ca totul să meargă fără complicații. Mulți părinți au o întrebare: copilul este activ sau tăcut înainte de naștere?

Cum se comportă copilul pe măsură ce travaliul se apropie?

Nu există motive de îngrijorare, deoarece există copii care, pe măsură ce se apropie nașterea, se calmează și nu mai sunt activi. Acesta este un comportament tipic. Fătul nu întreprinde mișcări consumatoare de energie. O persoană are nevoie de energie, pentru că părăsirea burticii mamei nu este un proces atât de ușor.

Cu toate acestea, dacă fătul nu se mișcă deloc, acesta este un motiv suplimentar pentru a consulta din nou un medic. Pentru a evita grijile inutile, care nu sunt deloc utile pentru viitoarea mamă, merită să înțelegeți cum se comportă copilul înainte de naștere.

Cu două săptămâni înainte de naștere, stomacul femeii scade pe măsură ce fătul ia o poziție pregătitoare. Acesta este un fel de început scăzut înainte de descoperirea viitoare. Avantajul este că presiunea pe coaste dispare. Copilul este ținut în brațe femurale. Cu o scădere a fluidelor intrauterine, fătul se simte strâns. În acest moment, creșterea se oprește.

Omulețul își adună putere în sine. Dacă în ultimele 37 de săptămâni s-a observat o mișcare puternică, acum, după ce a găsit poziția necesară, se oprește. Pentru cei care nu știu dacă bebelușul este tăcut sau activ înainte de naștere, o astfel de schimbare poate fi alarmantă, dar nu există niciun motiv de îngrijorare.

Mișcările sunt efectuate rar, dar au o forță mai mare decât înainte. Din acest motiv vezica urinara Femeile simt periodic durere și adesea doresc să se ușureze. În ultimele două săptămâni, când bebelușii se pregătesc să se nască, se mișcă mai puțin.

Activitate crescută

Dacă, în timp ce examinează modul în care copilul se comportă înainte de naștere - el se calmează sau se mișcă activ, viitoare mamă descoperă că moștenitorul ei nici măcar nu se gândește să se liniștească și nici nu are rost să stârnești panica în privința asta. Acesta nu este deloc un simptom al complicațiilor iminente.

Sunt copii care își exprimă disponibilitatea de a se naște în acest fel. Ei literalmente abia așteaptă să vadă lumea. Aspectul pozitiv al acestei situații este că femeia simte în permanență copilul, nu își face griji, fiind în întuneric. Între mame și copii se stabilește o legătură subconștientă, făcând posibilă înțelegerea a ceea ce își dorește fătul.

Dacă, în timp ce observi cum se comportă bebelușul tău înainte de naștere, observi o activitate excesivă, această interacțiune nu va face decât să se întărească. Comportamentul de acest fel este complet normal, iar linișterea copilului nu este o regulă general acceptată, ci doar unul dintre scenariile posibile pentru desfășurarea evenimentelor.

Când ar trebui să vă faceți griji?

Înțelegând dacă copilul este activ sau tăcut înainte de naștere, ar trebui să vă faceți griji doar atunci când apar extreme. De asemenea, se întâmplă ca copiii să se calmeze complet. O încetare bruscă a tremurului este deja un semn alarmant.

Trebuie efectuate cel puțin șase șocuri pe zi. Într-o astfel de situație, este indicat să vă consultați cu medicul dumneavoastră. Observând cum se comportă bebelușul înainte de a naște, merită să știți că mișcarea lui este mai mult un semn bun decât unul negativ.

Dimpotrivă, cu o lipsă totală de activitate. Poate indica slăbiciunea copilului și lipsa substanțelor necesare pentru viața normală. Fără puterea de a lupta pentru un loc la soare, este puțin probabil să reușească să iasă singur din pântecele mamei sale.

Comportamentul bebelușului arată clar când este gata să se nască. În acest fel, mama se poate pregăti din timp pentru acest eveniment important.

Numărarea șocurilor

Nu este atât de important dacă copilul este activ sau tăcut înainte de naștere. O sarcină mult mai presantă este să numărăm tremorurile. Acest calcul oferă informații despre timpul de care copilul are nevoie înainte de a se naște. În cazul în care se efectuează cel puțin șase mișcări pe zi, nu are rost să vă faceți griji. În ultima săptămână, bebelușii se mișcă de 48 de ori pe zi.

Astfel, atunci când răspundem la întrebarea dacă un copil este activ sau tăcut înainte de naștere, ar fi o greșeală să spunem că se comportă mult mai calm decât de obicei. Frecvența se schimbă pur și simplu și presiunea crește.

Hiperactivitatea nu este, de asemenea, un semn sănătos. 60 de mișcări, precum și prea puține dintre ele, sunt un semn al lipsei de substanțe de susținere a vieții. Doar că unii copii, după cum spun ei, își încrucișează mâinile și nu fac nimic, în timp ce alții își exprimă în mod activ nevoile. Observând modul în care se comportă un copil înainte de naștere și observând o activitate excesivă, putem vorbi despre înfometarea de oxigen.

De ce să numări loviturile?

Numărul de mișcări efectuate de făt este numărat pentru a înțelege când este pe cale să se nască copilul. Devine clar cum se simte omulețul și dacă anumiți factori vor complica nașterea. Devine posibil să-i controlăm starea.

Este de remarcat faptul că doar situațiile extreme sunt critice, când copiii se mișcă de mai puțin de 6 sau de mai mult de 60 de ori pe zi. Numărul normal de șocuri este de aproximativ 45-50. Ele trebuie să fie periodice. Mamele își numără numărul în fiecare oră.

Este util să păstrați o diagramă a observațiilor mișcărilor fetale. Acesta este un instrument pentru demonstrarea vizuală a schimbărilor în starea copilului. Calmul nu este întotdeauna un semn al nașterii iminente. Fructul ar trebui să se întoarcă.

Prin mișcare înțelegem orice mișcare sau împingere vizibilă în câteva secunde. Pentru a-ți activa primul născut, poți mânca ceva din carbohidrați rapizi, cum ar fi ciocolata. Astfel el va primi energie și vitalitate nouă. După o gustare, este mai bine să stai întins pe partea stângă.

Bebelușii nu ar trebui să devină tăcuți decât cu două săptămâni înainte de naștere. Dacă datele calculate nu au sosit încă și activitatea a scăzut, ar trebui să consultați un medic. Observarea mișcărilor copilului scutește mamele de chinul ignoranței, le ajută să țină situația sub control, să aibă încredere în starea de siguranță a bebelușului, bazându-se nu numai pe senzațiile subconștiente, ci și pe propriile analize și calcule.