"Am 14 ani. Când scandalurile de la școală devin insuportabile, iau un cuțit de buzunar și încerc să mă rănesc cât mai mult posibil. Când nu am un cuțit la îndemână, îmi înfig un pix în piele sau mă zgâri până când sânger. Nu știu de ce, dar când fac asta, mă face să mă simt mai bine. Parcă aș scoate o așchie din corp. Totul e bine cu mine?" Primim și scrisori atât de alarmante de la adolescenți.

Există și scrisori de la părinți: „Fiica mea are 15 ani. Recent am observat urme de arsuri pe brațul ei. Este imposibil să vorbesc despre asta; ea acceptă orice cuvânt pe care îl spun cu ostilitate și refuză să se întâlnească cu un psiholog. Mă simt complet neputincios și nu știu ce să fac acum.”

Urme de lame pe antebraț, arsuri de țigară pe corp, picioare tăiate - aproape 38% dintre adolescenți au încercat să-și rănească corpul cel puțin o dată. Conștientizarea că propriul lor copil își face rău singur îi îngrozește pe părinți. Dorința automată, la nivel de reflex, de a-l scuti de durere întâmpină un obstacol neobișnuit - absența unui inamic și a unei amenințări externe. Și întrebarea rămâne: „De ce a făcut-o?”

Contactul cu corpul tău

Copiii în creștere, de la aproximativ 11–12 ani, își schimbă dorințele, interesele, comportamentul - lumea lor interioară devine diferită. Este deosebit de dificil pentru adolescenți să se adapteze la schimbările din corpul lor. Brațele și picioarele se întind, mersul se modifică, plasticitatea mișcărilor și vocea devin diferite. Corpul începe brusc să se comporte cu voință: fantezii erotice și erecții spontane perfide la băieți; Menstruația, adesea dureroasă la fete, poate începe și în orice moment - la școală, în timpul antrenamentului.

„Corpul pare să devină ceva separat”, spune psihoterapeutul de familie Inna Khamitova. „A te răni este o modalitate de a intra în contact cu el.” Comportamentul adolescenților seamănă cu gestul unei persoane care are un vis urât: vrea să-l oprească, să se ciupească și să se trezească.”

Lume înfricoșătoare

La 37 de ani, Tatiana își amintește clar de acei ani în care și-a tăiat coapsele: „Am crescut într-o familie în care era interzis să mă plâng - părinții mei nu înțelegeau asta. În adolescență, nu găseam cuvintele pentru a exprima tot ceea ce mă chinuia în acel moment și am început să mă tai. Acum înțeleg că acesta a fost o modalitate nu numai de a înșela adulții, ci și de a mă consola: acum știu de ce mă simt atât de rău.”

Adolescenții, care își distrug corpurile, experimentează... un sentiment infantil al propriei lor omnipotențe

Mulți adolescenți moderni, precum Tatyana cândva, le este greu să-și exprime sentimentele - nu se cunosc suficient și sunt speriați de neîncrederea adulților în sentimentele lor. În plus, mulți pur și simplu nu știu să vorbească deschis și sincer despre ei înșiși. Neavând alte mijloace de a ameliora stresul mental, adolescenții se forțează să experimenteze durere.

„În acest fel ei se luptă cu o suferință nemăsurat mai mare”, spune psihoterapeutul Elena Vrono, „la urma urmei, este greu să ai încredere în tine dacă ești sigur că nimeni nu te înțelege, iar lumea este ostilă. Și chiar dacă nu este cazul, comportamentul multor adolescenți este controlat tocmai de această idee despre ei înșiși și despre lume.” Totuși, acțiunile lor, care îi sperie pe adulți, nu au legătură cu dorința de a renunța la viața lor. Dimpotrivă, ele confirmă dorința de a trăi - de a face față suferinței și de a restabili liniștea sufletească.

Analgezic

Paradoxul momentului este că adolescenții, lezându-și corpurile, experimentează... un sentiment infantil al propriei lor omnipotențe. „Corpul rămâne singura realitate care le aparține în totalitate doar lor”, explică Inna Khamitova. - Deteriorându-l, se pot opri în orice moment. Controlându-și corpul într-un mod atât de sălbatic (din punctul de vedere al adulților), ei simt că își controlează viața. Și asta îi împacă cu realitatea.”

Și totuși, comportamentul lor înspăimântător vorbește despre dorința de a trăi - de a face față suferinței și de a recăpăta liniștea sufletească

Durerea fizică atenuează întotdeauna durerea psihică, pe care ei nu o pot controla, pentru că nu poți forța pe cineva pe care-l iubești, nu-ți poți schimba părinții... Poate indica și violența trăită (psihică, fizică sau sexuală).

„Arătând rănile pe care un adolescent și le-a provocat”, spune sociologul David le Breton, „el atrage inconștient atenția asupra celor care nu sunt vizibile. Cruzimea pe care copiii o manifestă față de ei înșiși le permite să evite să o arate față de ceilalți. Acționează în maniera sângerării în timpurile străvechi: ameliorează tensiunea internă excesivă.”

Ei s-au ranit singuri ca sa nu mai simta durere. Mulți adolescenți raportează că simt un sentiment de ușurare după răni auto-provocate. Galina, în vârstă de 20 de ani, mai scrie despre asta: „După tăieturi au venit momente de fericire absolută. Toate sentimentele întunecate păreau să curgă din mine odată cu sângele. M-am întins pe pat și în cele din urmă m-am simțit mai bine.” Acest tip de pace implică riscul de a deveni dependent: distruge-te pentru a te simți mai bine. Se bazează pe efectul analgezic al endorfinelor - hormoni care sunt produși în organism pentru a îneca durerea.

Cadre de familie

„M-am tăiat de la aproximativ 14 până la 17 ani”, își amintește Boris, în vârstă de 27 de ani. - Și s-a oprit abia când, devenit student, a plecat de acasă. Astăzi, datorită psihanalizei, am ajuns la concluzia că așa am trăit ostilitatea mamei mele. Ea nu a vrut să mă nasc și mi-a spus clar în fiecare zi. Pentru ea, eram cea mai lipsită de valoare creatură care nu avea să realizeze niciodată nimic. M-am simțit îngrozitor vinovat și m-am pedepsit în mod regulat pentru că nu sunt demn de dragostea ei.”

„Un copil căruia i-au lipsit atingerile tandre în primii ani de viață poate continua să experimenteze acest lucru dureros pe măsură ce crește”, explică Elena Vrono. - Corpul, pe care nu l-a perceput niciodata ca o sursa de senzatii placute, ramane detasat, exterior personalitatii sale. Rănindu-se, pare să distrugă granița dintre interior și exterior.”

Tăieturile și rănile de pe părțile vizibile ale corpului îi ajută pe copii să atragă atenția de la adulți.

Părinții pot crește suferința adolescenților. „Cu cele mai bune intenții, mulți dintre ei încearcă să nu-și laude copiii, de parcă acest lucru i-ar putea răsfăța”, spune Inna Khamitova. - Dar copiii de orice vârstă au nevoie de sprijin și aprobare. Ei cred ceea ce le spunem noi. Dacă adulții critică constant un copil, acesta se obișnuiește cu ideea că este o persoană rea (urât, stângace, laș). Autovătămarea poate deveni, de asemenea, răzbunare pentru un adolescent sensibil, o pedeapsă pentru că este atât de rău.”

Dar urăndu-se pe ei înșiși, adolescenții nu înțeleg că de fapt urăsc opiniile celorlalți despre ei înșiși. Acest lucru este confirmat de Anna, în vârstă de 16 ani: „Recent am avut o ceartă mare cu cea mai bună prietenă a mea. Mi-a spus lucruri groaznice - că nu iubesc pe nimeni și că nimeni nu mă va iubi vreodată. Acasă mă simțeam atât de rău încât mi-am zgâriat toate degetele pe tencuială.”

Adolescentul gândește așa: „Măcar față de mine mă voi comporta așa cum vreau”. Și întotdeauna tăieturile și rănile pe părțile vizibile ale corpului îi ajută pe copii să atragă atenția adulților asupra lor. Acestea sunt semnale că părinții nu mai pot ridica din umeri, atribuindu-le particularităților perioadei de tranziție.

Limita de risc

Este important să înțelegem diferența dintre testele individuale de forță („Pot îndura asta?”), jurămintele de prietenie scrise cu sânge și auto-tortura repetată. Primele sunt asociate fie cu recunoașterea „noului” corp și experimentarea cu el, căutarea de noi senzații, fie cu ritualuri care există între semeni. Acestea sunt semne trecătoare ale căutării de sine. Încercările constante de a vă răni sunt un semnal clar pentru părinți care necesită contactarea specialiștilor. Dar în fiecare caz când adolescenții manifestă agresivitate față de ei înșiși, este necesar să înțelegem ce vor să spună. Și trebuie să-i ascultăm.

Ce să fac?

Adolescenții caută înțelegere și, în același timp, își protejează cu atenție lumea interioară de intruziunile enervante. Vor să vorbească - dar nu se pot exprima. „Și, prin urmare”, cred experții noștri, „poate cel mai bun interlocutor în acest moment nu vor fi părinții, cărora le este greu să rămână ascultători pasivi, ci unul dintre rudele sau cunoștințele lor care pot fi în apropiere, să simpatizeze și să nu intre în panică”.

Uneori, tot ce este nevoie pentru a opri un copil este... o bătaie bună din partea părinților. În acest mod paradoxal, ei arată clar că a mers prea departe și își exprimă îngrijorarea. Dar dacă un astfel de comportament devine un obicei sau rănile reprezintă o amenințare pentru viață, este mai bine să consultați un psiholog fără întârziere. Este deosebit de important să faceți acest lucru în cazul în care un adolescent se retrage în sine, începe să studieze prost, simte somnolență constantă, își pierde pofta de mâncare - astfel de simptome pot fi un semn al unor probleme psihologice mai grave.

În timpul adolescenței, un copil învață să rezolve în mod independent problemele cu care se confruntă, adesea prin încercare și eroare. Adolescenții fără vector sonor (proprietari ai oricăror alți șapte vectori) au dorințe materiale destul de înțelese, iar punctul de aplicare a efortului este mai evident pentru ei. Ce ar trebui să facă adolescenții cu un vector sonor ale cărui dorințe nu sunt în niciun fel legate de lumea materială?

În practica mea de psihiatru copil, întâlnesc adesea adolescenți care, la examinare, dezvăluie tăieturi pe mâini și urme de autocauterizare cu țigări și alte metode de autovătămare. Dacă aceștia sunt băieți de 14-16 ani, atunci se înrolează adesea prin biroul de înregistrare și înrolare militară. Dacă sunt fete, înseamnă că rudele sau profesorii adolescentului au observat autotăierea și autovătămarea și au tras un semnal de alarmă. Cel mai probabil, sunt chiar mai multe astfel de fete decât văd eu la recepție. În acest articol voi vorbi despre acei copii care ascund astfel de acțiuni. Își dau seama că au făcut ceva greșit. Ei poartă mâneci lungi și strânse pentru a-și ascunde tăieturile de pe brațe de familie și la școală. Uneori se face un tatuaj peste cicatrice pentru a ascunde autotăieri, autovătămare și arsuri. Ce se întâmplă cu astfel de copii? De ce se autovătăm?

De ce adolescenții se taie și se autovătăm pe mâini?

Nimeni nu își provoacă rău fizic dintr-o dată, din senin! Părinții comentează adesea acest lucru în felul lor: „Ești un prost, de aceea ai făcut/ai făcut-o!” E chiar asa? Sau: „Este din cauza stresului!” Ce fel de stres l-ar determina pe copil să se taie voluntar?

Fiecare persoană se străduiește să câștige bucurie din viață. Fă acele acțiuni care îl fac să trăiască bine. Dar în cazul acestor copii nu merge așa. Ei nu pot trăi fericiți!

Din conversațiile cu adolescenții care vin cu autotăiere și autovătămare pe mâini, înțeleg că aceștia sunt proprietarii unui ligament de vectori cu sunet de piele. Uneori există și alți vectori, de exemplu vizual, anal. Adolescenții moderni din orașele mari și mai ales din megalopole sunt complexi, sunt adesea polimorfi, posesori a 3-5 vectori, cu un psihic mare și poate fi dificil de înțeles motivele comportamentului lor. Dar cu ajutorul psihologiei sistemului-vector Yuri Burlan acest lucru este posibil.

Sensul adolescenței. Cauzele autotăierii și autovătămării la adolescenți. Rolul vectorului sonor

După adolescență, dezvoltarea vectorilor se termină, iar în viitor o persoană realizează volumul de psihic pe care l-a dobândit în procesul de dezvoltare înainte de pubertate. În timpul adolescenței, un copil învață să rezolve în mod independent problemele cu care se confruntă, adesea prin încercare și eroare. Adolescenții fără (proprietari ai oricăror alți șapte vectori) au dorințe materiale destul de înțelese, iar punctul de aplicare a efortului este mai evident pentru ei. Ce ar trebui să facă adolescenții cu un vector sonor ale cărui dorințe nu sunt în niciun fel legate de lumea materială? În același timp, nu au informații despre ei înșiși, despre psihicul lor și nu înțeleg ce li se întâmplă.

Vectorul sonor este o dominantă mentală. Este vectorul sonor care se străduiește să dezvăluie lumea intangibilă, planul Ordinii Mondiale. Aceasta este dorința lui principală și, atunci când nu este îndeplinită, o persoană experimentează suferință psihică. De multe ori începe în adolescență. În această perioadă se întâmplă o mulțime de lucruri noi pentru copil. Încep schimbările hormonale în organism, apare dorința de a face pe plac sexului opus, dorința de a te stabili în echipa de adolescenți, de a-ți găsi locul. Și atunci apare întrebarea despre sensul vieții.

Dacă mai devreme filosofia, muzica, fizica au ușurat starea oamenilor sănătoși și le-au ocupat mințile, acum nu mai fac. Astfel, nemulțumirea începe să crească treptat în vectorul sonor al adolescentului. Mai ales dacă a crescut sau crește într-un mediu sonor nefavorabil - aude țipete și certuri ale părinților, semnificații nedorite care i se adresează.

Un adolescent cu un vector sonor trebuie să-și încordeze intelectul abstract, dat de natură, dar nu își cunoaște particularitățile psihicului, adesea nu își cunoaște abilitățile. Nu înțelege unde vrea să studieze - totul „nu este potrivit” pentru el, așa că intră într-o instituție de învățământ la sfatul părinților săi sau oriunde trebuie.

Se poate dovedi că un fost elev excelent, câștigător al olimpiadelor de matematică și fizică, mergând la întâmplare, se găsește într-un mediu în care nu reușește să aplice în mod corespunzător proprietățile înnăscute ale vectorului sonor. Iar lipsa sunetului din el crește și crește, apăsând din ce în ce mai mult. Ei spun despre astfel de copii: „Odinioară era speranța școlii, dar nu a crescut nimic valoros din el, nu a reușit nimic”. Adică, nu s-a putut realiza în societate din cauza suferinței din vectorul său sonor, cu care el însuși nu știe ce să facă.

Comunicând în compania semenilor, adolescentul observă că nu este ca toți ceilalți, parcă din lumea asta. El nu poate trăi ca alții (oameni fără vector de sunet), indiferent cât de mult s-ar strădui!

Am întâlnit adesea adolescenți care, în stări depresive, mergeau noaptea să se plimbe prin oraș și cimitire. Părinții lor îi căutau, poliția îi căuta. Au fost atribuiți comportamentului deviant și vagabondajului. Ei caută adesea locuri unde este întuneric, liniște și nimeni altcineva nu este acolo. Cimitirul se dovedește a fi unul dintre acele locuri în care doar tu și gândurile tale despre sensul vieții. "Lasă-mă în pace!" - această dorință a unei persoane sănătoase nu este în cea mai bună stare.

O persoană cu un vector sonor care nu își poate îndeplini dorința de intangibil în lumea materială a timpului liber și a divertismentului, chiar dacă include studii și muncă cu fracțiune de normă, poate suferi de depresie acustică reală. Depresia la adolescenții cu un vector sonor este o întâmplare frecventă. Rareori părinții sau chiar copiii înșiși își dau seama de acest lucru.

La programarea mea au fost doar cereri izolate de la adolescenți care se plângeau de depresie și simptomele acesteia. Cel mai adesea, o fată sau un băiat încearcă să-și imite mediul. Distrează-te și trăiește ca ei. Dar nu merge. Un vector sonor neumplut doare insuportabil, atât de mult încât nu există o durere mentală mai mare. Și apoi găsesc o cale de ieșire care le atenuează temporar starea - provoacă autovătămare.

Rolul vectorului pielii în cauza autotăierii și autovătămării la adolescenți

Tendința de autovătămare și autotăiere apare la adolescenții cu pielea sănătoasă care au fost supuși pedepselor fizice în copilărie.

Importanța legăturii emoționale dintre părinte și adolescent

Observând autovătămarea în mâinile unui adolescent, părinții sunt adesea șocați și nu pot înțelege ce se întâmplă. Până de curând a existat un băiat sau o fată cuminte și dintr-o dată se transformă în cine știe ce! Nu se supune, stă afară până târziu, este nepoliticos și apoi sunt aceste tăieturi pe mâini, schimbări ciudate de comportament. Ce să faci dacă nu poți ajunge la un dialog productiv cu un adolescent? Cum să recâștigi încrederea unui adolescent?

Este important să înțelegeți caracteristicile psihicului și adolescenței copilului dvs. ca atare. Aceasta este o etapă specială atât pentru adolescent, cât și pentru părinți. Înțelegerea a ceea ce i se întâmplă vă va permite să stabiliți un dialog confidențial între voi și să îl ajutați să facă față dificultăților. Chiar dacă anterior nu s-a creat o conexiune emoțională de înaltă calitate cu copilul, acum aceasta se poate face cu ajutorul instruirii System-Vector Psychology de Yuri Burlan.

Înscrieți-vă la cursul online gratuit „Psihologie sistem-vector” pentru a vă înțelege mai bine pe dumneavoastră și pe copilul dumneavoastră. Dă o șansă sufletului sunet.

Corector: Natalya Konovalova

Viața mea în psihologie, psihoterapie și formare a început cu lucrul cu adolescenții. Ce nu am făcut... Grupuri de comunicare, grupuri de educație sexuală, „spuneți la revedere drogurilor”, un club pentru adolescenți, unde am făcut drumeții, ne-am jucat ChGK, am organizat jocuri de căutare, o școală pentru tinerii jurnaliști. La un moment dat, Sivka a fost luată pe dealuri abrupte și am trecut la grupul de adulți mai calmi. Ei bine, da, asta mi s-a părut la început))) Am lucrat cu părinții de mulți ani, iar până astăzi mamele și tații apelează adesea la mine pentru sfaturi. Mai ales mame. Și în ultimul timp m-am gândit din ce în ce mai mult la revenirea la lucrul cu adolescenții. Dintr-un motiv simplu - există atât de puțini terapeuți de suflet buni pentru adolescenți. Iar copiii intră mai devreme în adolescență și au mai multe probleme, nu mai puține, pentru că lumea noastră se schimbă din ce în ce mai repede. Îi văd, confuzi, singuri, conștienți de corpul lor în creștere și ascunzându-se în spatele bretonului lor lung acea expresie tipică a adolescenței, „nimeni-mă-iubește-și-nu-mă-mare-mă-nu-mă-iubesc”. Mă simt groaznic pentru ei - la urma urmei, toți a trebuit să trecem prin acest iad numit tinerețe.

Dar acum vorbesc mai mult despre părinții mei. Uneori vor doar informații despre ceea ce se întâmplă cu copilul. În ultimele două luni, trei mame m-au contactat, speriate de tăieturile pe mâinile copiilor lor, așa că am decis să scriu mai multe despre asta.

Dacă scotociți pe forumurile și blogurile adolescenților, autovătămarea (cum se numește științific) nu apare foarte rar. Mai des acestea sunt mici tăieturi multiple, uneori arsuri, pe zone ale corpului acoperite de îmbrăcăminte - pe brațe, pe coapse, pe stomac. Nu arată foarte atractiv și cei dragi, de regulă, sunt îngroziți când găsesc urme de tăieturi. Există multe mituri despre autovătămare:



Mitul 1: Așa încearcă să atragă atenția.

Adevărul trist este că oamenii ascund de obicei urme de autovătămare și nu încearcă să-i manipuleze pe cei dragi în acest fel. Sunt jenați de cicatricile lor și se tem că cineva le va găsi, acesta este unul dintre motivele pentru care le este greu să caute ajutor.

Mitul 2: Aceștia sunt psihoși, sunt periculoși.

Cel mai adesea, acești oameni suferă de dureri de inimă, probleme grave sau traume din trecut, la fel ca milioane de alți oameni. Autovătămarea este modul lor de a face față durerii. Ei nu sunt mai nebuni decât majoritatea celor din jur și etichetarea lor ca psihoși nu face decât să înrăutățească situația.

Mitul 3: Acestea sunt tentative de sinucidere

Nu. Oamenii care se taie sau se ard nu încearcă să moară. Ei încearcă să depășească durerea mentală. „Tăiați acest gol”, așa cum a spus un pacient. De fapt, aceste reduceri sunt uneori cele care le permit să trăiască. Deși pe termen lung riscul de sinucidere la acești oameni este mai mare decât media, nu este din cauza tăierii, desigur, ci din cauza depresiei pe termen lung.

Mitul 4: Dacă tăierile nu sunt grave, atunci este în regulă

Doar pentru că tăieturile sunt superficiale nu înseamnă că durerea nu este profundă. Vă rugăm să nu credeți că nu este nimic de care să vă faceți griji - „va dispărea de la sine”. Acesta este un simptom al unor probleme mentale grave care trebuie tratate.



Cei care și-au tăiat mâinile și fac alt rău spun că această acțiune aduce alinare a durerii și pace. Ritualul în sine - încuierea unei uși, spargerea unei lame de ras sau a unei alte lame, un bandaj, ascunderea acestuia sub o mânecă - înlocuiește sentimentul puternic, consumator, care deține o persoană și ajută să-i facă față.

În plus sau pe lângă aceasta, autovătămarea servește la „trezire” și restabilirea contactului cu realitatea. Așa cum uneori vrem să ne ciupim pentru a ne asigura că acesta nu este un vis, la fel o tăietură, o arsură sau o altă rănire revine sau îmbunătățește simțul realității. Pacienții vorbesc adesea despre modul în care tăierea îi ajută să se întoarcă dintr-o stare de „înghețare”, depresie, irealitatea acestei lumi și îi ajută să scape din sentimentul de gol și lipsă de sens.



Cine sunt ei?

Mulți cercetători au încercat să determine ce trăsături au oamenii care sunt predispuși la auto-vătămare. Nu este nimic surprinzător aici, totul este destul de logic. Stima de sine scăzută, lipsa abilităților flexibile de adaptare, sensibilitate ridicată la respingere, anxietate crescută, tendință de a suprima furia etc. Majoritatea celor care suferă de acest sindrom sunt adolescente și tinere, de obicei bine educate și cu inteligență foarte dezvoltată.

Există mai multe abordări pentru a explica originea acestui sindrom.

Biologic: tăierea și alte autovătămări ameliorează într-adevăr suferința psihică, tensiunea și durerea insuportabile, aduce calm, eliberând endorfine (substanțe naturale asemănătoare drogurilor produse în corpul nostru), prin urmare, la repetarea acestor acțiuni rituale, nu numai dependența psihologică, ci și parțial fizică. apare.

Psihologic: Printre femeile care s-au tăiat și arse, multe sunt cele care au fost abuzate în copilărie și au suferit traume, adesea sexuale. Există teorii care leagă violența și autovătămarea. Violența o lasă de obicei pe victimă să se simtă neputincioasă și lipsită de control asupra a ceea ce se întâmplă. În timp ce automutilarea este și violență, în același timp există un anumit sentiment de control asupra situației, deoarece persoana o face singură. Pentru unele victime ale agresiunii sexuale, acest lucru le poate face să se simtă protejate de atac, făcându-le neatractive și „nepote” pentru agresor.

Există și o teorie psihologică că tăierea este un simbol al autopedepsirii pentru unele „păcate”, furie interioară sau un sentiment de „murdar”. Aceasta poate fi o dorință inconștientă de a redirecționa furia dintr-o sursă externă către sine, un mod de a exprima agresivitatea, instinctele sexuale sau orice alte sentimente puternice reprimate. Uneori, „pedeapsa” urmează incontinenței în alimentație; tăierea este asociată cu tulburări de alimentație. Fata încearcă să slăbească, atacă din nou frigiderul și „se răzbune” pe ea însăși tăindu-și mâna. Sau încearcă să se abțină de la o criză de lăcomie cu durerea unei tăieturi.



Uneori, aceasta poate fi una dintre manifestările tipului de personalitate limită. Astfel de oameni suferă de o teamă foarte puternică că cei dragi îi vor abandona, îi vor abandona și nu pot face față emoțiilor enorme în niciun alt mod. În acest caz, tăieturile pot fi doar o parte a manipulărilor cu care o persoană încearcă să-și lege pe cei dragi de sine și să atragă atenția. Deși, cel mai probabil, această manipulare este inconștientă.

Autovătămarea înseamnă ceva diferit pentru fiecare persoană, dar de foarte multe ori este incapacitatea de a exprima sentimentele într-un alt mod. Din anumite motive, acești oameni (cel mai adesea fete și tinere) nu au învățat sau nu au putut să-și exprime emoțiile pentru că nu au fost auziți. Tăieturile servesc ca un fel de limbaj pentru ei, cu care încearcă să vorbească, să-și exprime durerea și să intre în dialog cu oameni care sunt semnificativi pentru ei.

Ce să faci în privința asta?

„A-ți tăia mâinile nu înseamnă să rezolvi problema”, „Nu faci decât să faci mai rău pentru tine”, „Acesta va deveni un obicei”, „În 10-15 ani vei suferi din cauza acestor cicatrici urâte”, „Dacă eu ne mai vedem măcar o tăietură...”

Aceste fraze sau similare sunt auzite de fiecare dintre cei ale căror cicatrici sunt descoperite de cei dragi. Nu că ar ajuta. La urma urmei, problema nu sunt tăieturile, ele sunt doar un simptom. Încercarea de a opri tăierea fără a înțelege rădăcinile problemei este sortită eșecului. În același timp, este complet firesc ca cei dragi, și mai ales părinții, să experimenteze frică, șoc și chiar dezgust atunci când descoperă tăieturi pe mâinile unui adolescent, prieten sau iubită (vezi mituri). Prin urmare, mai întâi trebuie să vă faceți față sentimentelor și să vă calmați.



După aceasta, este logic să aflați cu atenție ce se întâmplă. Să vorbești despre acest subiect nu va fi ușor, dar să-ți ascunzi suspiciunile și temerile este și mai rău. Acesta este o fundătură. Fii pregătit pentru faptul că persoana nu va dori să vorbească imediat despre ceea ce se întâmplă. Adică, pur și simplu, vei fi trimis într-o formă sau alta. Nu este nevoie să prindeți pe nimeni de perete, dar asigurați-vă că spuneți că ați observat tăieturile, sunteți îngrijorat și este important să știți ce se întâmplă cu el. Ești gata să aștepți până când prietenul tău sau persoana iubită este gata să vorbească, dar cu siguranță trebuie să vorbești. Cu siguranță nu merită condamnat și criticat, ci doar se va înrăutăți. Există destulă rușine și vinovăție pentru cei care se luptă cu durerea mentală în acest fel.

Nu este nevoie de ultimatumuri, amenințări sau pedepse. Unul dintre pacienții mei, o tânără, a spus că iubitul ei a pus întrebarea fără îndoială: „Ori nu-ți mai tăia mâinile, fie te părăsesc”. Inutil să spun că asta nu a ajutat? Este mult mai important să oferi unei persoane posibilitatea de a se întoarce la tine în orice moment când experimentează însăși durerea, frica, tensiunea care o face să apuce lama.

Când vorbiți, concentrați-vă pe sentimentele care o determină pe persoană să se taie, mai degrabă decât pe acțiunile în sine. Gândiți-vă împreună cum puteți ajuta. Va fi mai ușor pentru el dacă doar vorbește sau are nevoie de un sfat specific? Autovătămarea este adesea tipică adolescenților și tinerilor cărora le este greu să comunice, cu atât mai puțin să vorbească despre astfel de lucruri intime. Ar putea fi mai ușor de scris. Genul epistolar se confruntă cu o renaștere electronică și acest lucru nu trebuie subestimat. Uneori, ceea ce este greu de spus poate fi formulat într-o scrisoare - nimeni nu te grăbește, nu te întrerupe sau nu interferează cu alegerea ta de cuvinte. Sugerați acest tip de conversație sau întrebați-o scriind mai întâi.

Dacă gheața s-a spart deja și vorbiți despre acest subiect mai mult sau mai puțin deschis, încercați să aflați mai precis ce face o persoană să se taie. Care sunt aceste sentimente și care este motivul lor? Încurajează-l să se gândească la asta. Aflarea cauzei este primul pas către eliberare, pentru că, știind ce este greșit, poți încerca diverse tehnici care pot atenua situația și pot preveni autovătămarea.



Iată câteva „remedii la domiciliu” pentru a face față situației. De multe ori se dovedesc a fi eficiente.

Dacă o persoană se taie pentru a exprima durere severă sau sentimente intense, puteți:

• Desenați, desenați, mâzgăliți pe o foaie mare de hârtie cu cerneală roșie, vopsea sau pixuri
• Scrieți despre sentimentele dvs. într-un jurnal. În același timp, este mai bine pe hârtie și nu contează ce. Să fie de o sută treizeci și șapte de ori „Nu știu ce să fac, sunt supărat, urăsc, mi-e frică...” Oricum.
• Scrie poezie sau un cântec despre ceea ce ți se întâmplă. Sau desenează o poză. Depinde spre ce esti inclinat.
• Scrieți ceea ce simțiți pe hârtie, apoi rupeți-l în bucăți și ardeți-l.
• Ascultă muzică care exprimă sentimentele tale. De fapt, subcultura emo este construită în mare măsură pe aceasta, printre care autovătămarea este foarte comună.

Dacă o persoană încearcă să se calmeze și să ușureze anxietatea, poți

• Faceți o baie sau un duș cald
• Joacă-te sau plimbă-te cu animalele tale de companie. În general, într-o astfel de situație, ar trebui să vă gândiți să obțineți o pisică sau un câine, dacă, desigur, doriți. Comunicarea cu animalele ajută foarte mult.
• Înfășurați-vă în ceva cald și confortabil
• Masează-ți gâtul, brațele, picioarele și picioarele.
• Ascultă muzică calmă

Dacă o persoană simte gol, singurătate, „înghețare”, izolarea de lume:

Dacă tăierea servește la eliberarea furiei sau la eliberarea tensiunii, puteți:

• Faceți exerciții - alergați, săriți coarda, dansați sau loviți un sac special sau un sac de box.
• Poți să bati și o pernă, să o muști și să țipi cu toată puterea.
• Umflați și aruncați baloane
• Rupe hârtie sau reviste
• Organizați un concert de „instrumente de percuție” folosind mijloace improvizate sub formă de cratițe sau alte „tobe”.

Oamenii de știință britanici omniprezent vă sfătuiesc să încercați următoarele ca „terapie de înlocuire”:



• Utilizați un pix roșu sau un creion pentru a desena dungi acolo unde se fac de obicei tăieturi.
• Aplicați un cub de gheață de mai multe ori în zonele în care se fac de obicei tăieturi.
• Purtați o brățară de cauciuc la încheietura mâinii pe care o puteți răsuci în loc să vă tăiați.

Remediile la domiciliu nu ajută întotdeauna, iar dacă vedeți că situația nu se îmbunătățește, cel mai bine este, desigur, să consultați un specialist - un psiholog sau un psihoterapeut. Știu că mulți se tem că o astfel de persoană va fi etichetată drept „psiho”, mai ales când vine vorba de tăiere (din nou, vezi miturile). Dar profesioniștii sunt familiarizați cu această problemă și știu că în cele mai multe cazuri aici nu se simte miros de psihiatrie. Autovătămarea este un mecanism eficient de a face față durerii mentale și dificultăților emoționale, dezvoltat și interiorizat de această persoană. Pentru a-l înlocui cu ceva mai sănătos, aveți nevoie de o muncă minuțioasă pe termen lung pentru a identifica cauzele și pentru a construi cu răbdare „mușchii” mentale care pot rezista stresului fără acțiuni atât de extreme.

Psihoterapia dezvăluie cu atenție semnificația personală profundă a actului de autovătămare pentru o anumită persoană și, în același timp, ajută la dezvoltarea abilităților de rezistență și autocontrol. Majoritatea terapeuților nu necesită încetarea imediată a tăierii ca condiție a terapiei, dar cel mai adesea stabilesc anumite limite. Astfel, unele tipuri de terapie impun clientului să cheme terapeutul oricând simte nevoia de a se tăia. Adesea, discuția cu un terapeut este suficient pentru a preveni acest lucru. Dacă clientul se taie singur, nu poate contacta terapeutul timp de 24 de ore după aceea.

Psihoterapia în acest caz (ca și în altele, totuși) învață în mare măsură o persoană să intre în contact cu sentimentele sale, să înțeleagă ce se întâmplă cu el acum, cum să reacționeze la el și cum să le facă față. În general, psihoterapia se referă la învățare și la creșterea acelor părți ale organismului mental care din anumite motive nu au crescut în mod natural. Și să crești orice nu este un proces rapid. Și se întâmplă eșecuri și recidive. Deci nu este nevoie să te sperii și cu atât mai mult să disperi.

Ca întotdeauna, am vești bune pentru tine. Uneori, tăieturile de pe mâini sunt un fel de „durere în creștere” care dispare de la sine. Prin urmare, nu este nevoie să intrați în panică imediat. Și nici imediat. Vorbește, iubește, observă și ai răbdare. Amintiți-vă principalul lucru - este întotdeauna lipsa de contact a unei persoane cu lumea exterioară. Prin urmare, cel mai important lucru este să hrănești și să prețuiești acest contact.

Adolescentul își taie mâinile

Întreabă: Evgenia, Dalnegorsk

Genul masculin

Varsta: 15

Boli cronice: Nu

Buna ziua, cer ajutor in situatia cu fiul meu. Fiul, 15 ani. Din toamna am observat taieturi pe brate, de la maini pana la incheieturi. Arsuri pe șervețele, presupun de la țigări. Unele tăieturi se vindecă, altele se vindecă. Toate mâinile sunt acoperite de cicatrici albastre. Când întreb de ce, el spune că mă face să mă simt mai bine. Nu am chef și mă tund, e atât de frumos. Are o atitudine negativă față de grupurile morții și condamnă adolescenții pentru asta. Despre familia noastra: Sunt divortata de sotul meu, nu il ajuta financiar pe fiul meu, nu este interesat de el, aceia. Ei nu susțin deloc relația. Trăiesc și nu-l văd niciodată singur. Există un frate mai mare, el locuiește într-un alt oraș. Lucrez în ture, petrec mult timp la serviciu, fiul meu este lăsat în voia lui. Este un student la 3 niveluri, nu face sport și nu vorbește interesant. Ascultă muzică, scrie programe. Am probleme cu colegii mei de la școală din acest an. Unul dintre băieți, un fost prieten care l-a bătut puternic, a scris o declarație inspectoratului. După incidentul cu fiul său, băieții care au comunicat cu el s-au oprit. Fiul spune: „Mă simt neplăcut și jignit”. Ce să fac, cum să-mi susțin fiul în această situație?

5 răspunsuri

Nu uitați să evaluați răspunsurile medicilor, ajutați-ne să le îmbunătățim punând întrebări suplimentare pe tema acestei întrebări.
De asemenea, nu uitați să le mulțumiți medicilor.

Marina 2017-03-29 00:54

Iertați-mă că am intervenit, la 10 ani îmi tăiam mâinile cu o lamă, tata o bătea pe mama și fugeam adesea de acasă. Probabil că am făcut-o din cauza acestor probleme, am încercat să scap de ele și, știi, mi-am mutilat mâinile și m-a calmat. Mama a văzut asta și a vorbit cu mine serios, după care a încetat să mai facă. Acum am 26 de ani și am crescut ca o persoană deprimată și prea emoțională. Ai grijă de fiul tău! Toate cele bune! Cred că este la o vârstă atât de dificilă acum și sper că totul va fi bine

Evgenia 2017-03-29 02:37

Marina, mulțumesc pentru sprijin. Înțeleg că acest lucru nu este normal și încerc să înțeleg ce. Cum să găsești cuvintele potrivite? Trăim împreună, nu-mi pedepsesc fiul, nu pun nicio presiune morală asupra lui. Te iubesc si te rasfat. Nu pot să-mi dau seama ce este în neregulă. Ceva din afară? Foarte îngrijorat. Dar nu avem un psiholog în orașul nostru.

Marina 2017-03-29 14:03

De asemenea, mama nu m-a înjurat niciodată, doar a vorbit și a explicat. Și pentru că aveam zece ani, i-a fost mai ușor să-mi explice ce era bine și ce era rău. La 15 ani ai o cu totul alta perceptie. Cred că medicul îți va spune ce să faci corect și cred că vei fi bine!

Viață de sănătate 2017-03-29 19:53

Bună, totul va fi bine și cu tine dacă crezi în asta.

Bună, Evgenia.
Cauzele frecvente de autovătămare pot fi anxietatea și tulburările depresive, atât în ​​cadrul nevrozei, cât și al tulburărilor psihotice. Aceste tulburări includ, de asemenea, stoarcerea acneei de pe piele, smulgerea părului și răzuirea crustelor vechi de pe răni.
De regulă, autovătămarea oferă o ușurare de ceva timp: persoanei i se pare că anxietatea, agresivitatea au dispărut, sentimentele de vinovăție au fost atenuate etc. Dar cu stres nou, chiar minor, afectarea pielii se repetă din nou. În timp, această acțiune obsesivă devine un obicei.
Acest fenomen apare mai des la femei decât la bărbați.
Pentru început, este important să găsiți motivul acestui comportament de la un psihiatru-psihoterapeut. Dacă sunt detectate modificări psihice, este indicat un tratament complex în ambulatoriu. Dacă nu există o astfel de tulburare, atunci trebuie să lucrați la obiceiul înrădăcinat cu un psiholog sau psihoterapeut ca parte a psihoterapiei.
A doua etapă va fi restabilirea rutinei zilnice corecte, somnul și starea de veghe, exercițiile fizice, o dietă cu un conținut ridicat de proteine ​​și vitamine în alimente, procedurile fizice care îmbunătățesc sănătatea și psihicul, inclusiv sauna și înotul. Trebuie să-ți organizezi ziua astfel încât să fie complet ocupată.
Contactați personal un specialist și urmați recomandările acestuia. Dar psihoterapia în sine poate fi făcută online prin Skype.

Dacă nu găsiți informațiile de care aveți nevoie printre răspunsurile la această întrebare, sau problema dvs. este ușor diferită de cea prezentată, încercați să întrebați întrebare suplimentară doctor pe aceeași pagină, dacă este pe subiectul întrebării principale. poti si tu pune o nouă întrebare, iar după ceva timp medicii noștri îi vor răspunde. Este gratis. De asemenea, puteți căuta informațiile de care aveți nevoie în întrebări similare pe această pagină sau prin pagina de căutare a site-ului. Vă vom fi foarte recunoscători dacă ne recomandați prietenilor dvs în rețelele sociale.

Site-ul portalului medical oferă consultații medicale prin corespondență cu medicii de pe site. Aici primești răspunsuri de la practicieni reali din domeniul tău. În prezent, pe site puteți obține sfaturi în 48 de domenii: alergolog, anestezist-resuscitator, venereolog, gastroenterolog, hematolog, genetician, ginecolog, homeopat, dermatolog, ginecolog pediatru, neurolog pediatru, urolog pediatru, chirurg pediatru, endocrinolog pediatru, nutriționist, imunolog, specialist în boli infecțioase, cardiolog, cosmetolog, logoped, specialist ORL, mamolog, avocat medical, narcolog, neurolog, neurochirurg, nefrolog, oncolog, oncourolog, medic ortoped-traumatolog, oftalmolog, pediatru, chirurg plastic, proctolog, psihiatru, psiholog, pneumolog, reumatolog, radiolog, sexolog-androlog, stomatolog, urolog, farmacist, fitoterapeut, flebolog, chirurg, endocrinolog.

Răspundem la 96,35% dintre întrebări.

Rămâi alături de noi și fii sănătos!

Acest lucru se întâmplă destul de des. Adolescentul își taie mâinile cu o lamă, își arde corpul, se înjunghie și se zgârie adânc. Uneori, dorința de a te răni se transformă într-o obsesie. De ce fac asta? Și cum se leagă asta cu adolescența?

Unul din zece adolescenți din SUA își rănește în mod intenționat corpul. Oamenii de știință au analizat baza de date națională cu traume a peste 286 de mii de adolescenți cu vârsta cuprinsă între 10-18 ani. Adolescenții care au provocat răni prin tăiere sau înjunghiere au căutat ajutor de urgență. Și cel mai adesea acestea erau fete. Băieții au folosit uneori chiar și arme de foc. Căderea de la înălțime, autosufocarea și otrăvirea îi atrag și pe tineri, dar mai rar.

În general, autovătămarea nu este asociată cu sinuciderea. Dar orice daune este un motiv de îngrijorare a părinților, deoarece adolescenții care se angajează în acest lucru sunt mai susceptibili de a face tentative reale de sinucidere.

Psihologii au încercat să descopere de ce adolescenții s-au tăiat și de unde vine această nevoie de autovătămare. Mulți oameni spun că îi ajută să elibereze tensiunea emoțională reținută și să experimenteze ușurare. Alții spun că adolescenții și-au tăiat mâinile pentru că durerea îi face „să se simtă vii”.

De obicei, adolescenții se rănesc, dar nu vor să vadă nimeni, în special părinții lor. Prin urmare, ei tăie, înjunghie și ard acele părți ale corpului care sunt ușor de ascuns sub îmbrăcăminte - coapse, antebrațe, piept. Sunt mult mai puțini oameni care fac acest lucru în mod demonstrativ pentru a atrage atenția.

Tocmai pentru că tăieturile și rănile trec neobservate, nici starea psihologică a adolescentului nu intră în atenția părinților, iar puțini copii primesc ajutorul necesar.

Doar 5% dintre cei care se autovătăm au ​​un diagnostic psihiatric. Autovătămarea poate fi cauzată de depresie, sindromul de stres post-traumatic și tulburarea bipolară. Alte cazuri de adolescenți care își taie mâinile și provoacă alte răni implică copii sănătoși într-o stare de confuzie mentală și singurătate.

A scăpa de obiceiul de a te răni nu este ușor.

Mulți pacienți întâmpină dificultăți să oprească autovătămarea, deoarece este singura modalitate prin care ei pot elibera durerea internă.

Prin urmare, este important să acordați atenție stării adolescentului în timp util. Cât timp a trecut de când ai vorbit cu el? „Vreau să-mi tai mâna” nu a alunecat în discursul lui? Ați văzut ceva de genul „Vreau să mă tai” în istoricul căutărilor sale pe internet? Poate că ați auzit și văzut asta, dar l-ați confundat cu încercări stângace de a atrage atenția.

Nu ignora aceste semnale. Încercați să înțelegeți motivul stării adolescentului și încercați să-l ajutați să găsească o altă modalitate de a-și exprima durerea. În caz contrar, acumulându-se, poate duce la consecințe mai grave: traume psihologice și chiar sinucidere.

Pe baza materialelor de pe psychologies.ru