Al treilea trimestru de sarcină (de la 26 la 39 de săptămâni) este individual pentru fiecare femeie. În acest moment, viitoarele mămici se obișnuiesc deja cu senzația constantă de greutate și lenețe, adaptându-se la noi forme. Săptămâna 31 de sarcină pentru mulți este însoțită de oboseală severă și oboseală rapidă. De aceea, concediul de maternitate se acordă după 30 de săptămâni de sarcină, când o femeie nu mai poate face munca necesară.

Concediul de maternitate

A 31-a săptămână de sarcină este prima săptămână de odihnă legală pentru viitoarea mamă. Multe femei și-au luat deja concediu de maternitate. Cu o odihnă binemeritată, se bucură de ultimele luni de libertate. Unii oameni preferă să meargă mai mult în timpul liber. aer proaspat, urmați o alimentație sănătoasă și exercitați activitatea fizică necesară. Dar cel mai adesea, viitoarele mămici, din cauza oboselii constante, petrec mult timp întinse în pat sau pe canapea, încercând să nu-și îngreuneze spatele obosit. În ciuda acestui fapt, nu trebuie uitat că activitatea fizică este necesară pentru femeile însărcinate pentru a pregăti corpul pentru procesul dificil de naștere.

Sarcina: 30-31 saptamani, modificari in organism

Corpul unei femei însărcinate în acest moment suferă schimbari majore... Din cauza modificărilor hormonale, toate țesuturile musculare ale corpului se relaxează. Ca urmare, poate apărea un fenomen atât de neplăcut precum venele varicoase. Până în acest moment, creșterea minimă în greutate a unei femei ar trebui să fie de 8 kilograme, ceea ce afectează grav toate funcțiile corpului. Greutatea la 31 de săptămâni de gestație poate începe să crească brusc din cauza diferitelor tulburări din corpul femeii, așa că ar trebui să monitorizați cu atenție dieta, să păstrați imagine sănătoasă viaţă.

Datorită creșterii fătului, uterul crește în dimensiune și crește, ceea ce poate provoca arsuri regulate la stomac, simptomele sale sunt deosebit de pronunțate atunci când o femeie se află în decubit dorsal. În plus, uterul în creștere rapidă pune o presiune serioasă asupra tuturor. organe interne corpul feminin, ceea ce îngreunează munca lor naturală. Sarcina (30-31 de săptămâni) este însoțită de adaptarea tuturor sistemelor corpului la noul regim, care poate înrăutăți semnificativ starea de bine a unei femei. Principalul disconfort pentru viitoarea mamă este scurtarea regulată a respirației. Este cauzată de lipsa de oxigen, deoarece plămânii care sunt comprimați nu pot funcționa la puterea lor maximă. Pentru prevenire, ar trebui să mergeți adesea în aer curat, departe de străzile poluate și prăfuite ale orașului.

Pentru a scăpa de arsuri la stomac, trebuie să stabiliți o alimentație adecvată. Pentru a face acest lucru, ar trebui să consumați alimente în porții mici, dar suficient de des (de până la 6 ori pe zi). Cantitatea de alimente consumate la un moment dat nu trebuie să depășească 200 de grame. Datorită unui astfel de sistem nutrițional, tractul digestiv va fi mai ușor să facă față funcției sale, iar bunăstarea femeii se va îmbunătăți semnificativ.

31 de săptămâni de sarcină - câte luni?

La 31 de săptămâni de sarcină viitoare mamă poartă un copil de 7,5 luni deja. Au mai rămas aproximativ 10 săptămâni înainte de livrare, dar acest lucru este condiționat. Nu orice femeie poartă un copil exact timp de 9 luni: activitatea de muncă poate începe la 37 de săptămâni - aceasta este, de asemenea, considerată norma. Totul aici este aproximativ, în fiecare caz individual totul depinde de caracteristicile individuale ale corpului feminin.

Bunăstarea femeii

Majoritatea viitoarelor mamici noteaza aparitia durerii la nivelul articulatiilor soldului. Hormonul relaxină, secretat de organism pentru a pregăti aparatul osteo-ligamentar pentru nașterea care se apropie, relaxează oasele șoldului, ceea ce provoacă durere... Greutatea crescută a unei femei afectează și starea aparatului osos. Ca urmare, ea experimentează disconfort și durere. Uneori, aceste simptome se pot dezvolta atât de mult încât devine dificil pentru o femeie să se ridice în picioare din poziția așezată și, de asemenea, îi este greu să se miște. Deci, este 31 de săptămâni de sarcină. Greutatea copilului crește constant, prin urmare, odată cu aceasta, și bunăstarea mamei se va deteriora. Nu vă faceți griji, aceste simptome sunt destul de naturale și vor continua până la sfârșitul sarcinii și chiar și în perioada postpartum.

Unele femei raportează dureri mai frecvente în perineu și în osul pubian. Spuneți medicului dumneavoastră despre aceste simptome. De asemenea, durerile de cap pot deveni mai frecvente, există multe motive pentru apariția lor frecventă și, în majoritatea cazurilor, aceasta nu este o patologie. Singurele excepții sunt atacurile ascuțite cu deficiență de vedere și întunecarea ochilor.

De asemenea, una dintre cele mai frecvente probleme pe aceasta perioada este insomnia. În această etapă pot apărea diverse întreruperi ale somnului. Acest lucru se poate datora regimului fetal și nu este o patologie.

Perioada de după 31 de săptămâni de sarcină este asociată cu o mare suferință psihologică. Viitoarea mamă începe să se gândească mai des la nașterea iminentă, are teamă și teamă pentru cursul lor normal. Nu ar trebui să acordați un loc acestor temeri; ar trebui să vă calmați cu reflecții despre maternitatea fericită.

Pentru a vă distrage atenția de la gândurile neplăcute, ar trebui să vă ocupați cu lucruri interesante. Multe femei sunt în concediu de maternitate pentru a merge la cumpărături. Este necesar să ridicați geanta în spital, să cumpărați tot ce aveți nevoie înainte de a se naște copilul. Puteți face și amenajarea unei camere pentru copii sau a unui colț. Această muncă este creativă, necesită mult efort, așa că o astfel de distracție va ajuta să uitați de sănătatea precară și de temerile inutile.

Trebuie amintit că o femeie însărcinată nu ar trebui să fie nervoasă, deoarece copilul simte deja foarte subtil starea psihologică a mamei, nu este nevoie să provoace disconfort copilului cu un comportament agitat.

Consultatie femei la 31 de saptamani

La următoarea vizită la obstetrician-ginecolog, femeile însărcinate trebuie să își măsoare greutatea, tensiunea arterială și, de asemenea, să ia un frotiu din vagin. Trebuie efectuate analize pentru a preveni orice probleme de sănătate. Multe femei, din cauza imunității reduse, dezvoltă o boală neplăcută - afte. Dacă agenții patogeni ai bolii se găsesc în frotiu, medicul va prescrie tratamentul necesar, deoarece această boală trebuie cu siguranță tratată înainte de debutul travaliului.

Ar trebui să vă consultați medicul cu privire la purtarea unui bandaj: vă va ușura viața mult, ajutându-vă să vă mențineți o burtă plină. In cazul pozitionarii intrauterine necorespunzatoare a copilului, veti fi sfatuit sa faceti cateva exercitii care sa contribuie la schimbarea lui.

31 de săptămâni de sarcină este perioada în care se eliberează un card de schimb unei femei. Acesta este documentul principal de internare în spital. Conține toate informațiile despre cursul sarcinii tale, indicatori de testare, greutate, rezultate ecografice. Este indicat să puneți cardul de schimb în geanta generică. Când pornire prematură activitatea de muncă, va fi la locul potrivit. În plus, în această perioadă trebuie obținut certificatul de naștere, ceea ce este necesar pentru îmbunătățirea calității îngrijirilor medicale.

Simptome alarmante

Fătul în a 31-a săptămână de sarcină intră în etapa principală de creștere, așa că viitoarea mamă trebuie să-și monitorizeze cu atenție propria creștere în greutate, care nu trebuie să depășească 300 de grame pe săptămână. Dacă, cu o dietă normală și sănătoasă, greutatea crește mai mult decât această normă, este necesar să consultați un medic de la clinica antenatală, deoarece o creștere rapidă în greutate poate indica edem intern.

În acest moment, pot apărea diverse complicații ale sarcinii. Este imperativ să le cunoașteți pentru a le avertiza din timp. Trebuie să vedeți un medic dacă:

• Se simt ondulații în ochi, ceea ce poate indica o presiune crescută sau dezvoltarea edemului intern.
• Umflarea picioarelor nu dispare dimineața, ceea ce indică probleme cu rinichii sau gestoză.
• Există o oboseală severă constantă, indicând toxicoză tardivă.
• Convulsii, care pot indica toxicoză tardivă.
• Durerile de cap sunt, de asemenea, un simptom fie al gestozei, fie al hipertensiunii arteriale.
• Amețeala este un semn nefavorabil de creștere/scădere tensiune arteriala sau gestoză.
• Polihidramnios și oligohidramnios, care apar la o perioadă de 30-31 de săptămâni, pot fi detectate cu ajutorul ultrasunetelor.
• Bolile respiratorii acute ale mamei - pot afecta diverse probleme ale cursului sarcinii.
• Diareea la o femeie - poate apărea din cauza modificărilor hormonale grave din organism, dar ar trebui să fiți atenți la acest fenomen, deoarece poate indica diferite boli infecțioase ale tractului gastrointestinal.

O atitudine foarte atentă este necesară de la o femeie pentru o perioadă de 31 de săptămâni de sarcină. Alocările ar trebui să fie normale, ar trebui să monitorizați cu atenție chiar și modificările lor nesemnificative. Ar trebui să fiți atenți dacă apare o scurgere. lichid amniotic... Normă - dacă numărul lor nu depășește volumul unei linguri. De asemenea, urmăriți cu atenție schimbarea culorii în lumini. Chiar și urmele minore de sânge pot indica o amenințare pentru sănătatea bebelușului. De asemenea, trebuie alertate simptomele afte (cogul, secreții mucoase cu un miros specific).

Starea fetală

În această perioadă începe creșterea intensivă a fătului, dezvoltarea acestuia continuă. Când vine a 31-a săptămână de sarcină, greutatea fătului crește (ajunge la 1.600 g și crește la 41 cm). Bebelușul devine înghesuit în burta mamei; încercând să se adapteze la noile condiții, copilul ia o anumită poziție care îi este convenabilă: o poziție pliată cu încrucișarea membrelor. Mulți bebeluși în această perioadă iau o poziție prenatală constantă - capul în jos, care în mod normal ar trebui să fie menținută până la debutul travaliului.

În fiecare zi, fătul crește, trăsăturile feței sale devin mai subțiri, nasul ia o anumită formă, țesutul cartilaginos al auriculelor și gâtului devine mai dens. Ochii se dezvoltă - un copil la 31 de săptămâni de sarcină poate să distingă între lumină și întuneric, să deschidă și să închidă ochii, să-și concentreze privirea și, de asemenea, să miște ochii. În plus, în acest moment, așa-numitul reflex corneean se manifestă la copil: la atingerea accidentală a ochilor, bebelușul reacționează strâmbându-i ochii.

Funcționează activ sistem nervos făt: circumvoluțiile creierului continuă să se formeze, țesutul pulmonar devine mai matur, surfactantul este eliberat - datorită acestuia, după naștere, bebelușul poate respira prima. La această vârstă, ficatul începe să secrete bilă, se pregătește pentru funcția sa principală - curățarea organismului de toxine. De asemenea, pancreasul începe să funcționeze, producând insulină.

Pielea bebelușului este încă destul de încrețită, are o tentă roșie. Capilarele sanguine apar prin piele, deoarece este încă destul de subțire. Unghiile bebelușului cresc activ, până la sfârșitul săptămânii vor ajunge la capătul degetelor. Tocmai dintr-o astfel de perioadă ca săptămâna 31 de sarcină greutatea bebelușului începe să crească vizibil și rapid din cauza acumulării de grăsime subcutanată, care este necesară pentru un schimb adecvat de căldură după naștere.

Unii bebeluși au deja propriile modele de somn și trezire. Puteți observa modul în care copilul începe să se miște mai activ și să se calmeze în anumite momente ale zilei. Mișcările devin mai puternice, provocând uneori dureri considerabile viitoarei mame. Copilul scoate brațele și picioarele, căzând în diferite părți ale burticii mamei. Ca urmare, puteți experimenta un disconfort grav. Mișcarea prea activă a fătului în acest moment poate semnala copilului o lipsă de oxigen sau poate vorbi despre poziția incomodă a mamei, provocându-i disconfort.

Ar trebui să ascultați cu atenție comportamentul bebelușului: dacă copilul nu se mișcă timp de câteva ore, trebuie să consultați imediat un medic. Normă - dacă copilul face cel puțin 10 mișcări în decurs de 12 ore.

Podea

Sexul copilului poate fi determinat cu exactitate începând cu a 20-a săptămână de sarcină. Cu toate acestea, pentru o perioadă de 31 de săptămâni, organele genitale ale bebelușilor continuă să prindă contur. La băieți, testiculele nu au coborât încă în scrot. Labiile fetelor rămân și ele deschise.

Sarcina cu gemeni

Concediul de maternitate pentru o femeie însărcinată cu gemeni trebuie acordat încă din 28 de săptămâni. Acest lucru se datorează sarcinii duble asupra corpului feminin, deoarece greutatea crescută a unei femei completează senzația de disconfort. Lungimea fiecăruia dintre gemeni este deja de aproximativ 40 cm, iar greutatea este de aproximativ 1500 de grame. Din moment ce doi dintre ei sunt destul de aproape de stomacul mamei, mobilitatea lor este limitată. Cu toate acestea, este necesar să ascultați cu atenție comportamentul bebelușilor, să le monitorizați mișcările. Viitoarele mame de gemeni minunați trebuie să urmeze toate recomandările medicului, să ducă un stil de viață sănătos, să nu muncească excesiv, să se odihnească și să ducă un stil de viață moderat activ.

A 31-a săptămână de sarcină cu gemeni este însoțită de oboseală crescută a mamei. Această stare ar trebui tolerată, pentru că în curând vor apărea două mici minuni deodată!

Ecografie

De regulă, pentru o perioadă de 31 de săptămâni de sarcină, este prescrisă următoarea examinare cu ultrasunete. Scopul său este de a se asigura că dezvoltarea bebelușului este normală. O scanare cu ultrasunete în această perioadă arată formarea activă a creierului, irisul ochiului. Medicul trebuie să analizeze următorii parametri de dezvoltare.

Sarcina in 31 saptamani, ecografie, norme:

• dimensiune biparietală (nu mai puțin de 73 mm, nu mai mult de 87);
• circumferința capului (280 până la 300 mm);
• circumferința abdomenului ar trebui să fie de la 247 la 301 mm;
• lungimea humerusului (50 - 60 mm);
• dimensiune frontal-occipitală (273 până la 315 mm);
• lungimea femurului (54 - 64 mm);
• lungimea antebrațului (44-52 mm);
• lungimea tibielor (51-59 mm);
• Sarcina in 31 saptamani, greutatea fetala este de aproximativ 1.500 g;
• inaltime - 40 cm.

Dacă în timpul unei ecografii sunt găsite anomalii la 31 de săptămâni de gestație, medicul va selecta individual tratamentul necesar. Este imperativ să vizitați clinica prenatală în timp util pentru a monitoriza starea fătului, dezvoltarea acestuia și propria sănătate.

Te apropii de naștere. În general, pot începe în orice moment, în ciuda faptului că timpul alocat nu a venit încă. Și deși la 31 de săptămâni bebelușul are șanse mari de supraviețuire, procesul dezvoltare intrauterina iar coacerea nu este deloc completă.

Făt la 31 de săptămâni de sarcină: mișcări, dezvoltare, greutate și dimensiune

Ochii masikului sunt deja bine dezvoltați: el distinge între lumină și întuneric, își poate concentra privirea, poate deschide și închide pleoapele și strabește. În a 31-a săptămână de sarcină, un copil poate observa un „reflex cornean”: dacă atinge un ochi deschis, îl va miji imediat.

Săptămâna aceasta, gălbenelele vor ajunge aproape la capătul degetelor de la picioare.

Girul cerebral continuă să se formeze, celulele nervoase lucrează foarte activ, țesutul pulmonar este îmbunătățit și apoi surfactantul este eliberat. Datorită acestui fapt, bebelușul va putea respira primul său aer - această substanță nu permite alveolelor goale să se lipească.

De asemenea, ficatul se dezvoltă activ: deja secretă bilă, iar din a 31-a săptămână de sarcină se pregătește să curețe sângele copilului nenăscut de toxine. Pancreasul firimiturii își produce deja propria insulină, va începe să producă enzimele necesare digestiei alimentelor abia după naștere.

Majoritatea copiilor în acest moment își întorc deja capul în jos, din această poziție, la ora stabilită, își vor începe călătoria către lume noua... Cu toate acestea, un anumit procent de bebeluși nu ocupă această poziție, care este cea mai fiziologică pentru naștere. Dar nu ar trebui să vă supărați imediat: este foarte posibil ca în săptămâna următoare copilul să se miște în continuare în poziția corectă.

În general, copilul câștigă rapid în masă: la 31 de săptămâni cântărește în medie 1500 g și a crescut la 41 cm. Pielea devine roz, dar capilarele sunt încă vizibile prin ea - nu există încă suficient țesut subcutanat.

Bebelușul tău și-a dezvoltat deja propriul regim de somn și veghe: acum poți observa că bebelușul își amintește de el însuși la un anumit moment al zilei. Mai mult decât atât, poate chiar să „amintească” foarte activ, uneori oferind durere mamei sale cu șocurile și loviturile sale puternice. Fiecare mișcare următoare a bebelușului poate aduce femeii disconfort tangibil în coaste, în intestine sau vezică urinară, în zona inghinală, în spate - depinde de locul în care se odihnește copilul, trăgând de picior sau de mâner.

Numărul și natura mișcărilor ar trebui monitorizate în continuare: mișcările prea frecvente, dureroase ale bebelușului pot fi un semnal al lipsei de oxigen, indică o poziție inconfortabilă pentru el luată de mama lui. Ar trebui să vă alarmați dacă mișcările firimiturii nu se simt timp de câteva ore, caz în care este indicat să mergeți cât mai curând la medic, care va asculta bătăile inimii bebelușului și va stabili dacă totul este în regulă cu el.

În general, la 31 de săptămâni, mami simte aproximativ 10 mișcări ale bebelușului timp de 12 ore, sau până la 4 mișcări pe oră.

Viitoarea mamă

Bebelusul creste si se ingrasa foarte intens. Dar nu ar trebui să aveți mai mult de 300 g pe săptămână - urmăriți-vă câștigul. Acum viitoarea mamă simte pe deplin povara sarcinii: mersul este incomod, respirația este grea, somnul este inconfortabil... Dacă nu ai mai suferit până acum sau te-au deranjat doar ocazional, acum este mai probabil să te confrunți mai mult cu această problemă. îndeaproape.

Urmăriți umflarea, presiunea și starea generală de bine. Dacă până dimineața umflarea picioarelor nu dispare și te simți obosit și, de asemenea, dacă ochii îți strălucesc, picioarele te crampe, te doare capul și te lași purtat la viraje, ar trebui să mergi la medic mai devreme.
Cu toate acestea, acum veți vizita clinica destul de des. Va trebui să luați repetat, iar dacă aveți, atunci chiar mai des decât alții.

Frotiurile vaginale îți vor fi luate, deoarece din cauza imunității reduse, afta se poate dezvolta sau reia, iar până la naștere va trebui cu siguranță să fie vindecată. De asemenea, ar trebui să puneți mâna pe: acesta este acum cel mai important document al dumneavoastră. Ar trebui să-l purtați cu dvs. în orice moment, deoarece în conformitate cu înregistrările din cardul de schimb, medicul își va coordona acțiunile în cazul internării dumneavoastră în spital.

Asigurați-vă că întrebați medicul despre poziția bebelușului. Prezentarea capului este corectă. Într-un astfel de caz, va fi util de purtat. Dacă bebelușul s-a culcat diferit, întrebați despre exerciții care vă vor ajuta să remediați situația. În acest caz, nu utilizați încă bandajul.

Nu uitați că bebelușul vă simte starea și starea de spirit. Comunică cu el în fiecare zi, mulțumește-te și de activitățile lui plăcute, bucură-te de ultimele săptămâni de liniște: foarte curând vei avea o mulțime de griji plăcute.

Durere la 31 de săptămâni de sarcină

Pe măsură ce uterul crește, crește și greutatea gravidei. În consecință, sarcina pe picioare, articulațiile genunchilor și spate crește, organele și sistemele interne ale corpului funcționează „la maxim”.

Prin urmare, nu este surprinzător dacă acestea cresc cu 31 de săptămâni - ca urmare a unei deplasări a centrului de greutate și a unei sarcini crescute. Este foarte important să dezvoltați o postură corectă și să respectați reguli simple: nu mergeti mult timp, nu stati pe scaune fara spate, nu va intinsi pe spate, nu incrucisati picioarele, purtati incaltaminte comoda.

Corpul lucrează acum în pregătirea pentru viitoarea naștere: oasele pelvine se înmoaie și diverg oarecum, ceea ce este asociat cu o posibilă durere în perineu, sacrum. În același timp, acordați atenție dacă durerea afectează pubisul - durerea în osul pubian indică posibila dezvoltare a simfitei.

Din cauza stoarcerii intestinelor de către uter, a scăderii tonusului mușchilor netezi ai esofagului, multe femei însărcinate suferă de constipație. Și constipația, după cum știți, este unul dintre primii pași către dezvoltarea hemoroizilor, care, ca orice altă boală, este mai bine prevenită decât eliminată ulterior. Prin urmare, acordați atenție manifestărilor dureroase în anus - durerea în această parte poate prevesti hemoroizi.

Burtă la 31 de săptămâni de sarcină: trage, doare

Nu plecați fără reacție și dureri abdominale care apar la 31 de săptămâni de sarcină. Senzații dureroase asociate cu tulburările digestive pe care probabil le poți distinge de alte dureri patologice. Și dacă burta în săptămâna 31 de sarcină trage și doare, este, totuși, mai multă patologie decât norma.

De exemplu, o durere de stomac din cauza unei detașări a unei placente situate în mod normal. Da, desprinderea placentară în majoritatea cazurilor este însoțită de semne exterioare- apariția scurgerii sângeroase. Cu toate acestea, sângerarea poate fi internă și, în acest caz, nu se observă separarea sângelui de tractul genital. Dar există dureri severe în abdomenul inferior - stomacul poate durea uneori atât de mult încât este imposibil să-l atingi.

Dureri abdominale - tragere, durere, durabilă pentru mult timp- poate indica un tonus crescut al uterului si riscul asociat de nastere prematura. Dacă te doare stomacul și trage câteva ore la rând, nu aștepta „vremea de la mare”, este mai bine să mergi imediat la o consultație cu un medic.

O afectiune foarte grava, care, printre altele, este insotita de dureri abdominale, poate fi o afectiune numita preeclampsie. Preeclampsia este stadiul preliminar al eclampsiei în sine, ultima formă de gestoză, care este o afecțiune periculoasă pentru sănătatea și viața mamei și a copilului. Principalele semne ale preeclampsiei sunt cefaleea, muștele în fața ochilor, amețelile, durerea și greutatea în abdomen. Cu astfel de simptome, mergeți imediat la medic, deoarece, fără un răspuns adecvat, starea unei femei însărcinate se poate deteriora brusc și neașteptat - până la apariția convulsiilor trunchiului și feței, pierderea cunoștinței.

Externarea la 31 de săptămâni de gestație

Continuați să monitorizați natura scurgerii: normal scurgeri vaginale la 31 saptamani de gestatie, nuanta gri deschis sau laptos-deschis, omogen, fara miros pronuntat. Nu vă alarmați dacă cantitatea de descărcare în această etapă crește ușor: aportul de sânge la organele genitale atinge acum maximul, ceea ce este asociat cu o ușoară creștere a cantității de descărcare.

Dar, dacă în același timp scurgerea își schimbă culoarea spre o culoare galbenă, verde, pământoasă, în scurgere apar puroi sau fulgi, se observă o scurgere spumoasă sau închegată cu miros înțepător și neplăcut - mergeți la o examinare cât mai curând posibil. .

Deci, modificările discutate mai sus sunt de obicei cauzate de dezvoltarea unei infecții genitale. Cel mai adesea, femeile în timpul sarcinii se confruntă cu dezvoltarea sau exacerbarea afte, dar modificările naturii secreției pot fi cauzate de orice altă infecție genitală. Și, oricare ar fi ea, boala trebuie tratată fără greș, altfel există un risc mare de transmitere a infecției la făt în uter sau în timpul trecerii canalului de naștere.

Nu amânați o vizită la medic și cu aspectul de scurgere cu pete sângeroase, stacojii, maro. Aspectul lor este un simptom al unei posibile detașări sau placentei previa. Și, chiar dacă sângerarea este foarte nesemnificativă, acest lucru nu poate fi ignorat: în orice moment sângerarea poate deveni rampantă.

Totuși, rețineți că apariția sângelui pe chiloți poate fi asociată și cu inflamația, sângerarea hemoroizilor. Și în acest caz, în primul rând, merită să ne gândim la tratamentul adecvat al hemoroizilor.

Secreția lichidă, apoasă, cu o nuanță gălbuie, este lichidul amniotic. Desigur, revărsarea unică de lichid amniotic de către o femeie nu poate fi trecută cu vederea și, în acest caz, ar trebui să sunați imediat ambulanță: odata cu varsarea apei incepe travaliul prematur. Dar, în același timp, lichidul amniotic se poate scurge în porțiuni mici, picătură cu picătură, ceea ce este întotdeauna asociat cu o încălcare a integrității membranelor. Chiar și cea mai mică suspiciune de scurgere a lichidului amniotic, care poate apărea cu o senzație de umiditate crescută în perineu, ar trebui să fie motivul pentru o vizită cât mai devreme posibilă la medic: dacă integritatea membranelor este încălcată, fătul este lipsit de apărare împotriva atacul de infectii.

Ecografie

Este posibil ca la a 31-a săptămână de sarcină să fiți programată pentru a treia ecografie programată. O ședință de ecografie este atât un motiv pentru ca mama să se întâlnească și să observe din nou copilul, cât și o metodă valoroasă pentru obținerea de informații despre cursul sarcinii și dezvoltarea fătului.

În timp ce zâmbești, privind modul în care bebelușul suge un deget sau se joacă cu cordonul ombilical, medicul va putea determina absența oricăror riscuri și patologii. La efectuarea unei ecografii, un specialist măsoară dimensiunea fătului și o corelează cu vârsta gestațională, ascultă bătăile inimii bebelușului și îi determină localizarea. În plus, organele și sistemele interne ale fătului vor fi examinate pentru a stabili dacă dezvoltarea și îmbunătățirea lor este normală.

Medicul va evalua cu siguranță starea, dimensiunea uterului. Acordați atenție cantității și calității lichidului amniotic.

In special pentru- Elena Kichak

Până în săptămâna a treizeci și unu de sarcină, reflexele bebelușului sunt deja destul de bine dezvoltate, structura departamentelor responsabile cu personalitatea și inteligența din creier devine mai complicată. Energia copilului este semnificativ crescută - acest lucru se vede prin puterea tremurului din abdomen. Viitoarea mamă, în schimb, se simte din ce în ce mai obosită, stânjenită, din cauza hormonilor și a grijilor constante, memoria, concentrarea și somnul se deteriorează.

Cât costă 31 de săptămâni?

Ești însărcinată în șase luni și trei săptămâni.

Ce se întâmplă cu copilul?

La 31 de săptămâni de gestație, corpul bebelușului atinge dimensiunea unei nuci de cocos. În al treilea trimestru, greutatea lui crește mai repede decât lungimea corpului. Copilul are 41 cm inaltime si cantareste 1,5 kg. În a 31-a săptămână de sarcină, unii copii au deja un păr destul de luxuriant pe cap, în timp ce alții sunt încă cheli.

Toate cele cinci simțuri ale copilului tău nenăscut funcționează deja și sunt destul de bine dezvoltate. Pupilele sale reacţionează la lumină. Își poate întoarce capul la dreapta și la stânga, poate face o varietate de mișcări cu brațele și picioarele, suge deget mare, înghiți, respiră. Fătul este în „poziția fetală”, cu capul în jos. Această poziție se numește prezentare cefalică. Dacă fesele sunt adiacente ieșirii din uter, ele vorbesc despre o prezentare podală.

La a 31-a săptămână de sarcină, testiculele la băieți se află aproximativ la nivelul canalului inghinal - foarte curând vor coborî în cele din urmă din abdomen în scrot. Fetele au un clitoris complet format.

Ce se întâmplă cu viitoarea mamă?

Până la 31 de săptămâni, o femeie se îngrașă în mod normal 9,5-12,2 kg. Din cauza burticii în creștere, devine din ce în ce mai dificil să faci față multor sarcini. Mersul devine din ce în ce mai incomod, „făgăduit”. În pat, pur și simplu nu găsești o poziție confortabilă, din această cauză (precum și din cauza hormonilor și a grijilor frecvente), multe viitoare mame întâmpină probleme de somn, se simt adesea obosite și copleșite.

Pe măsură ce uterul crește, sarcina asupra coloanei vertebrale crește, în timp ce hormonul progesteron relaxează ligamentele - așa pregătește corpul pentru naștere. Ca urmare, apar dureri în spate și picioare. Dacă sunt foarte puternici, trebuie să consultați un medic

Uterul se strânge vezica urinara iar rectul, deplasează organele abdominale în sus. Din acest motiv, viitoarea mamă are arsuri la stomac, constipație și urinarea devin mai frecvente. Creșterea presiunii în venele din jurul rectului duce la hemoroizi. Aceste simptome vor trebui suportate înainte de naștere - apoi vor trece.

Unghiile de la mâini și de la picioare cresc rapid, dar devin fragile și uscate. Glandele mamare se măresc și mai mult și produc colostru, un lichid nutritiv care va înlocui laptele matern „adevărat” pentru copil în primele zile de viață.

Contracțiile de antrenament Braxton-Hicks apar periodic. Ele apar ca o senzație de tragere în abdomen și în partea inferioară a spatelui. Contracțiile de antrenament nu ar trebui să dureze foarte mult timp, să provoace durere.

• copilul este deja complet format și similar vizual cu o persoană mică. Începe etapa finală de dezvoltare a organelor vitale. Corpul se pregătește activ pentru existența în afara corpului mamei;
• greutatea corporală a copilului ajunge la un kilogram și jumătate. Creșterea sa crește zilnic cu câțiva mm. Acum are vreo 40 cm;
• o etapă activă în dezvoltarea activității mentale începe datorită creșterii zilnice a celulelor creierului. Copilul învață să reacționeze la lumină, voce, atingerea stomacului. Din aceste acțiuni, el învață să experimenteze emoții pozitive sau negative;
• la începutul lunii a șaptea se determină culoarea ochilor. Acumularea de pigment începe în iris. Bebelușul clipește și reacționează la sursele de lumină puternică;
• începe să producă surfactant - o substanță care este necesară pentru deschiderea și funcționarea corectă a plămânilor nou-născutului. În sistemul respirator, stadiul de maturare a alveolelor este finalizat;
• pancreasul și ficatul își testează activ funcțiile. Producția de insulină și secreția de bilă nu au fost încă stabilite, dar în curând se vor desfășura activ;
• regimul de zi al sugarului este stabilit pentru o perioadă de 31 de săptămâni. Rutina poate diferi de cea a mamei, unele femei în perioada liniştită notează crescut activitate locomotorie embrion, ceea ce este normal.

Ce se întâmplă cu viitoarea mamă: senzații

La 31 de săptămâni de sarcină, majoritatea femeilor sunt deja în sarcină concediu de maternitate... Începe vremea când vă puteți dedica totul unei noi stări. Perioada finală a dezvoltării bebelușului necesită o atenție deosebită, deoarece acum copilul învață să comunice cu mama sa. Având în vedere că bebelușul este deja complet format, câștigând constant în greutate și dimensiune, o femeie însărcinată așteaptă schimbări.

Antrenamente sau antrenamente pregătitoare. Una dintre principalele senzații noi este contracțiile periodice ale uterului, care apar de mai multe ori pe zi. Cu ajutorul lor, organismul se pregătește pentru naștere. În timpul contracției pereților, femeia simte că abdomenul și-a schimbat forma, de parcă s-ar fi micșorat și a devenit foarte dur. Copilul se liniștește în aceste momente. Contracțiile de antrenament nu depind de timp. Se repetă la intervale diferite și nu provoacă disconfort grav.

Modificări ale sânilor. Sânii femeii la 31 de săptămâni au crescut deja semnificativ în dimensiune. În acest moment, mamelonul devine pigmentat. Aureola se întunecă, iar glandele lui Montgomery devin clar vizibile pe el. De asemenea, multe viitoare mamici din luna a saptea noteaza ca au lichid din sani - colostru, care va deveni primul aliment pentru bebelus. Acest lucru este adesea inconfortabil, deoarece saturează hainele și petele. Pentru a scăpa de această neplăcere și pentru a vă face sentimentele confortabile, este recomandat să folosiți absorbante de unică folosință.

Modificări ale corpului. Volumul abdomenului continuă să crească. Poziția unei femei este vizibilă pentru toți cei din jurul ei. Volumul mediu al abdomenului pentru o perioadă de 31 de săptămâni este de 85-90 cm.Basul uterului se ridică deasupra cavității pelvine la o înălțime de 30-31 cm.La multe mame buricul începe să iasă în afară în această perioadă. În unele cazuri, aceasta este însoțită de senzații dureroase. Este imperativ să vezi un chirurg pentru a exclude o hernie ombilicală. Oasele pelvine încep să se separe treptat. Acest lucru provoacă disconfort și face mersul și mai ciudat.

Aspectul se schimbă. Această perioadă este însoțită de acumularea de lichid în tesuturi moi... Acest lucru este vizibil mai ales atunci când nu se respectă o dietă sănătoasă și se consumă o cantitate mare de sare. Nasul devine umflat si poate fi asociat cu cartofii. Buzele devin plinuțe și mai senzuale. Dimineața, viitoarea mamă poate observa umflarea sub ochi, ceea ce indică o încălcare a rinichilor. La 31 de săptămâni, părul are un aspect strălucitor și sănătos. Puține dintre femeile însărcinate la 7 luni se confruntă deja cu pierderi. De obicei, acest proces începe după naștere sub influența unui fond hormonal modificat.

Lucruri uimitoare li se întâmplă mamei și copilului la 31 de săptămâni. Femeia este deja obișnuită cu noua ei funcție. De dragul de a-și cunoaște copilul, este gata să suporte o burtă mare, dureri de spate și alte delicii ale sarcinii. Pesmetul crește în greutate în fiecare zi și se pregătește să se întâlnească cu lumea exterioară. În articol veți găsi multe Informatii utile, vezi cum arata bebelusul in fotografie si obtine sfaturi pretioase pentru o sarcina in siguranta.

31 de săptămâni de sarcină - câte luni calendaristice sunt?

Treizeci și unu de săptămâni înseamnă 7 luni obstetricale și 3 săptămâni. În 7 zile, mama va avea exact 8 luni. Perioada obstetricală se numără din prima zi a ultimei menstruații. Fetal este mai puțin decât obstetric, de obicei cu 10-14 zile, în funcție de durata ciclului menstrual al femeii. Se numără direct de la concepție.

Dezvoltarea bebelușului

Puteți afla acum în ce dispoziție este copilul dvs. prin mișcările lui. Dacă micuțul vrea să mănânce, se va mișca mai activ, exprimându-și astfel nemulțumirea. Când mama cântă, copiii se liniștesc adesea, se calmează. Bebelușului îi vor plăcea și dansurile lin ale femeii. Uneori se întâmplă ca unii bebeluși să fie treji noaptea, împiedicând femeia însărcinată să doarmă. Cântarea sau mersul încet poate ajuta la calmarea bebelușului. Acest lucru va ajuta copilul să adoarmă.

Modificări externe:

• Greutatea unui bebeluș la 31 de săptămâni de gestație este de aproximativ 1500-1600 de grame, iar înălțimea acestuia ajunge la aproximativ 40-42 de centimetri.
• Indicatori de ritm cardiac pe CTG - 140-160 de bătăi pe minut.
• Picioarele bebelușului pot ajunge deja la coaste. În același timp, tremurăturile lui pot fi destul de dureroase. Nu-ți face griji. În curând burtica va coborî și tremurul nu va fi atât de dureros.
• Acum există o depunere intensivă a stratului de grăsime la copil. Pielea lui devine mai deschisă, iar capilarele nu mai sunt translucide.
• Există deja fire de păr pe cap, iar sprâncenele și cilii sunt vizibile pe față. Pe degetele de la picioare și pe mâini, gălbenelele ajung aproape de marginea degetului.

Până în a 31-a săptămână, bebelușul deschide și închide ochii, strâmbă ochii la lumina puternică și tresări la sunetele aspre. Vocea mamei îl calmează, iar vocile altora sunt alarmante.

Acum copilul a dezvoltat un nou reflex corneean. Dacă atinge accidental ochiul cu un stilou, îl va închide involuntar.

Dezvoltarea organelor interne ale bebelușului la 31 de săptămâni

În fiecare zi, sistemul respirator al copilului se îmbunătățește. Acum are loc o umplere treptată a alveolelor cu surfactant. Această substanță este necesară pentru a preveni aglomerarea plămânilor atunci când sugarul inhalează pentru prima dată. Din cauza unei deficiențe de surfactant, chiar și copiii născuți la timp pot dezvolta insuficiență respiratorie severă, incompatibilă cu viața.

Sistemul digestiv este acum pe deplin funcțional. Intestinele efectuează mișcări care seamănă cu peristaltismul. Insulina este produsă în pancreas, iar ficatul este capabil să producă bilă și să filtreze sângele copilului de toxine.

Creierul se dezvoltă foarte activ în a 31-a săptămână de sarcină. Acum sunt sintetizate un număr mare de conexiuni neuronale, iar fibrele nervoase sunt învelite într-o teacă de protecție specială. În fiecare zi micuțul învață și își îmbunătățește noi reflexe. Mișcările lui devin mai puțin haotice. Unii experți le numesc chiar conștienți.

Cum sta copilul în pântece

La a 31-a saptamana de sarcina este tot mai putin spatiu in burtica mamei. O poziție specială a corpului ajută să fie mai ușor pentru copil să se afle în pântec. În același timp, picioarele îi sunt îndoite cu genunchii spre burtă, iar brațele sunt situate la piept. Majoritatea bebelușilor își întorc acum capul în jos. Această poziție este considerată cea mai favorabilă pentru procesul normal de naștere.

Dacă copilul este întors cu fesele în jos, atunci vorbim despre prezentarea podașului. Această condiție la o femeie este un motiv pentru o monitorizare medicală atentă. Uneori, mamei i se prescrie gimnastică specială pentru a ajuta copilul să se răstoarne cu capul în jos. Dacă, în momentul nașterii, copilul este încă situat cu picioarele și fesele în jos, procesul de travaliu este oarecum complicat și chiar se poate lua o decizie cu privire la Cezariana.

Agitând

Până în a 31-a săptămână de sarcină, majoritatea bebelușilor au deja propria lor rutină zilnică. Ca și înainte, bebelușul doarme de cele mai multe ori, dar în perioadele de veghe își îmbunătățește activ abilitățile. Bebelușul își mișcă brațele și picioarele, suge un deget, sughițează, își întoarce capul, își examinează corpul.

În acest stadiu, mama ar trebui să asculte cu atenție mișcările fetale. În mod normal, în săptămâna a treizeci și unu, ar trebui să existe aproximativ 10 mișcări ale copilului pe o perioadă de 12 ore. Dacă există prea puține mișcări sau, dimpotrivă, copilul a început să se comporte extrem de activ, acest lucru poate indica una sau alta patologie. Pentru a preveni complicațiile, mamei i se recomandă să informeze medicul despre schimbarea comportamentului omuletului.

Ce să pregătești pentru mami la 31 de săptămâni

Sentimentele unei femei în această etapă a sarcinii cu greu pot fi numite cele mai plăcute, dar fetele sunt pregătite pentru orice pentru a-și întâlni micuțul mult așteptat.

Să ne uităm la ce condiții se poate confrunta un reprezentant al jumătății bune.

Alocările

Secreția din vagin poate spune multe despre sănătatea sistemului reproducător feminin. În mod normal, descărcarea nu ar trebui să aibă un miros neplăcut. Culoarea lor, în absența anumitor boli, variază de la transparentă la albicioasă. Consistența este lipicioasă. Dacă natura secretului s-a schimbat, mai ales în timpul sarcinii, mama este sfătuită să consulte imediat un medic.

Secreția brună sau sângeroasă este considerată deosebit de periculoasă la 31 de săptămâni de gestație. Ele pot indica sângerare din cauza desprinderii placentare sau altele conditii periculoase... Dacă găsești pete roșii sau ruginite pe lenjeria ta, nu ar trebui să amâni să mergi la ginecolog. Chiar și cu debutul nașterii premature, acest proces poate fi oprit cu internarea la timp în spital.

Durere

Abdomenul inferior doare și trage și, de asemenea, există senzații incomode în regiunea lombară la majoritatea mamelor în al treilea trimestru de sarcină. Recenziile fetelor indică faptul că acestea au adesea dureri în osul pubian, perineu, Partea de jos burtă. Sentimentele neplăcute și crampele se răspândesc în zona din spate. În acest caz, burta devine tare, ca și cum s-ar transforma în piatră.

Cauzele senzațiilor dureroase:

• creșterea și întinderea mușchilor uterului;
• sarcină crescută asupra mușchilor și aparatului locomotor;
• deplasarea centrului de greutate din cauza unei burtici marite;
• contracții false sau de antrenament;
• creșterea tonusului uterin la 31 de săptămâni.

La dureri severe o femeie ar trebui să consulte cu siguranță un medic. Durerile fiziologice pe care mamele le suferă în timpul sarcinii ar trebui să dispară singure în repaus. Dacă disconfortul persistă, nu puteți amâna vizita la medic. Pentru a face față durerii acasă, experții recomandă ca o femeie să ia o poziție orizontală, să se relaxeze și să respire calm. Ajută la ameliorarea spasmului muscular, la saturarea corpului cu oxigen.

Tonus crescut al uterului

Hipertonicitatea sau tonusul crescut al uterului este o amenințare destul de serioasă pentru copil. Medicul ginecolog pune diagnosticul și se confirmă când examenul cu ultrasunete... În cazul unui curs sever, este recomandat ca mama să meargă să salveze. Acest lucru ajută la evitarea situațiilor neprevăzute.

Motivele pentru creșterea tonusului uterului includ factori fiziologici și psihologici. Dintre bolile fiziologice, infecțioase la o femeie însărcinată, se disting tulburările hormonale, activitatea fizică intensă, ridicarea greutăților. Experiențele emoționale sunt clasificate ca fiind psihologice. Ele pot apărea din frica de naștere, concepție nedorită și din alte motive.

Pericolul hipertonicității constă în faptul că, pe fondul său, fluxul sanguin în regiunea pelviană este foarte afectat. Înfometarea de oxigen este foarte periculoasă pentru un copil și poate duce la hipoxie. În plus, tonusul crescut poate provoca nașterea prematură, iar bebelușul la 31 de săptămâni nu este încă pregătit pentru naștere.

Tratamentul patologic:

• excluderea stresului emoțional și fizic;
• recepţie sedative(Papaverină, Motherwort, Magne B6);
• supraveghere medicală atentă;
• alimentație corectă;
• dacă este necesar, mamei i se recomandă să fie în spital.

Poveștile femeilor însărcinate indică faptul că, cu toate recomandările medicale pentru hipertonicitate, este foarte posibil să purtați copilul până la sfârșitul termenului.

Indigestie

La a 31-a săptămână de sarcină, copilul este deja liniștit dimensiuni mari si ia toata burtica mamei. Nu este surprinzător că toate organele interne se mișcă. În acest sens, femeia are urinare frecventă, dificultăți de respirație și unele tulburări digestive.

Tulburările dispeptice în acest moment includ fenomene precum diareea sau, dimpotrivă, constipația, flatulența, arsurile la stomac, uneori greața. Adesea, fetele au dureri de stomac și intestinale. Acest semn nu trebuie ignorat. Dacă aveți senzații dureroase, o femeie însărcinată ar trebui să consulte un medic. Acest lucru va ajuta la eliminarea consecințelor nedorite în viitor.

Ecografia fătului la 31 de săptămâni

Examinarea cu ultrasunete în acest moment nu este efectuată în toate cazurile. Procedura este prescrisă de medic atunci când mama are anumite probleme sau dacă rezultatele ecografiei anterioare au ridicat îndoieli.

Mărimea normală a bebelușului la ecografie la 31 de săptămâni

Adesea, parametrii fătului diferă de normă, care depinde de caracteristicile individuale ale copilului. Decriptarea este efectuată de un medic calificat. În acest caz, imaginea de ansamblu este evaluată și nu fiecare parametru separat.

În plus, sunt luați în considerare următorii indicatori:

• mama este însărcinată cu gemeni, tripleți sau există un copil în pântec;
• cât de activ se mișcă fătul;
• grosimea placentei (în mod normal la 31 săptămâni 30-30,5 mm).
• locația bebelușului în uter (cap, pelvin sau transversal);
• bătăile inimii bebelușului (în mod normal 140-160 bătăi/min.);
• maturarea (imbatranirea) placentei (la 31 de saptamani, in mod normal este diagnosticat primul grad de maturitate);
• prezența patologiei lichidului amniotic (oligohidramnios sau polihidramnios).

La detectarea anumitor abateri, medicul decide cum să le trateze. Adesea, terapia se referă doar la îmbunătățirea supravegherii medicale.

În această fotografie, puteți vedea cum arată un bebeluș la 31-32 de săptămâni de gestație.

În cele mai multe cazuri, bebelușul stă întins cu capul în jos, dar uneori există și unul transversal (fructul este situat oblic) sau prezentare de culcare(capul sus).

Sarcina cu gemeni

Corpul feminin este conceput pentru a transporta un copil, prin urmare, sarcina cu gemeni sau tripleți, care apare adesea după inseminarea artificială (FIV), este considerată periculoasă atât pentru femei, cât și pentru bebeluși. Gemenii sunt cei mai frecventi. În practica medicală, există mai multe tipuri de astfel de sarcină. Ele depind de numărul de placente și membrane.

Tipul diamniotic de gemeni este mai frecvent, care este împărțit în dihorionic și monocorionic. Tipul dihorionic de gemeni diamniotici este considerat a fi cel mai favorabil pentru sănătatea sugarilor. Mai mult, fiecare firimitură are propriul spațiu personal, deoarece vezica fetală este împărțită de septul amniotic în jumătate. În plus, fiecare copil are propria placentă.

Cu o astfel de sarcină, există riscul unei întârzieri în dezvoltarea unuia dintre bebeluși, dar acest lucru nu se întâmplă întotdeauna. O femeie cu o astfel de afecțiune este sfătuită să fie sub supraveghere medicală atentă, să fie supusă în mod regulat teste și să adere la toate recomandările medicului.

Naştere

La 31 de saptamani, multe mamici sunt preocupate de cine a nascut in acest moment si care ar putea fi consecintele pentru copil. Imediat, observăm că nașterea unui copil inaintea timpului este întotdeauna considerat periculos pentru viața lui, deoarece organele și sistemele interne nu sunt încă pregătite pentru întâlnirea nou-născutului cu lumea din jurul lui.

Ce poate provoca nașterea prematură:

• patologia dezvoltării fătului;
• icn - insuficienta istmico-cervicala;
• boli infecțioase și inflamatorii ale sistemului reproducător feminin;
• tulburări hormonale în corpul mamei;
• activitate fizică puternică;
• tulburări emoționale severe;
• oligohidramnios - volum insuficient de lichid amniotic;
• placentație scăzută;
• sex dacă există contraindicații;
• leziuni abdominale și nu numai.

În ciuda riscurilor evidente, majoritatea bebelușilor născuți între 30 și 31 de săptămâni supraviețuiesc. În absența patologiilor la alevini și fete, se observă o creștere activă a greutății corporale, iar cu un an își ajung din urmă colegii născuți la timp.

Uneori, nașterea artificială se face la 31 de săptămâni. O astfel de procedură este necesară în situațiile în care există o amenințare pentru viața mamei sau a bebelușului.

Caracteristici ale îngrijirii unui copil prematur

Copiii născuți prematur necesită îngrijire și atitudine specială față de ei înșiși. De regulă, în astfel de zile, nou-născuții sunt în incubatoare speciale - incubatoare. Acest lucru le oferă condiții optime de viață cu o temperatură stabilă și asigurarea respirației artificiale dacă este necesar. Când bebelușul începe să respire singur, el este transferat într-un pat special încălzit.

În primele zile de viață, mama trebuie să găsească un contact fizic și emoțional apropiat cu copilul ei. O femeie este încurajată să vorbească cu copilul, să-i cânte cântece, să-l îmbrățișeze. Contactul cu corpul este foarte important în această etapă. Copilul ar trebui să fie întins cu un corp gol pe pieptul mamei.

Medicii recomandă insistent să economisiți alăptarea. Lapte matern va ajuta nou-nascutul sa se ingrase mai repede si sa se adapteze la lumea din jurul lui. În plus, copilul trebuie să fie prezentat în mod regulat medicului pediatru local, analizele necesare.

Creștere în greutate

În mod normal, la 31 de săptămâni, o femeie ar trebui să câștige aproximativ 300 de grame. În total, până la această oră, creșterea minimă ar trebui să fie de aproximativ 8 kg.

Băuturi alcoolice în al treilea trimestru

Anemia fiziologică este adesea observată la femeile însărcinate. Hemoglobina din sânge scade din cauza creșterii volumului sanguin, deoarece elementele sale formate nu au timp să se formeze. Se știe că vinul roșu crește hemoglobina, așa că multe mame nu își refuză un pahar de băutură de struguri.

Înainte de a face acest lucru, fata ar trebui să se gândească la următoarele:

• Până în a 31-a săptămână, permeabilitatea placentei crește, astfel încât alcoolul din vin pătrunde ușor în copil.
• Etanolul din vin duce la vasospasm, care afectează negativ circulația fetală.
• Un numar mare de alcoolul poate duce chiar la naștere prematură.

Avand in vedere toate aceste consecinte negative, medicii nu recomanda consumul de bauturi alcoolice in saptamana 31 de sarcina.

Intimitate

Sexul în timpul sarcinii este permis numai dacă femeia și fătul nu prezintă patologii. În astfel de cazuri, relațiile intime între parteneri sunt permise și chiar înainte de naștere sunt încurajate. Acest lucru se datorează faptului că sexul ajută la stimularea travaliului.

Uneori se întâmplă ca actul sexual să fie extrem de nedorit. Este interzis în astfel de condiții:

• amenințarea cu întreruperea sarcinii;
• colul uterin scurt;
• placentație scăzută;
• scurgeri de lichid amniotic;
• patologia dezvoltării fătului;
• anomalii în structura sistemului reproducător feminin;
• boli infecțioase de la un partener.

În același timp, intimitatea nu este permisă, deoarece poate provoca unele complicații, care includ nașterea prematură.

Pentru a evita multe probleme în această perioadă crucială, mama la 31 de săptămâni este sfătuită să respecte următoarele sfaturi:

• Orice boală, fie că este acută sau cronică, trebuie tratată numai sub supravegherea unui medic.
• Dacă apar simptome alarmante, asigurați-vă că le raportați medicului ginecolog principal.
• Este important să vizitați clinica prenatală în timp util și să faceți toate analizele necesare.
• Este interzisă practicarea de sporturi grele și traumatizante, ridicarea greutăților.
• Hainele nu trebuie să strângă burta și este de preferat să purtați pantofi fără toc.
• Este interzis să luați orice medicamente pe cont propriu, deoarece multe dintre ele au contraindicații.
• Se recomandă unei femei însărcinate să meargă mai des în aer curat. Specii utile sporturile din această perioadă sunt considerate înot, yoga, gimnastică pe fitball.

În plus, mami ar trebui să-și amintească că în a 31-a săptămână de sarcină, este important să încerci să elimini stresul și anxietatea. Negativ fond emoțional femeile sunt extrem de rele pentru sănătatea bebelușului și pot duce chiar la naștere prematură.

Activitatea fizică a mamei

Activitățile sportive în timpul unei sarcini sănătoase sunt recomandate în toate etapele până la naștere. În această perioadă, va fi util să faci yoga, să faci exerciții pe fitball, să înoți, să te plimbi în parc. Orice mișcare, chiar și temele obișnuite, îi va fi de folos mamii. Principalul lucru în această chestiune este să nu suprasolicitați, deoarece corpul suferă acum o sarcină mare.

Video

Acest videoclip vă va ajuta să aflați mai multe despre bunăstarea mamei și a bebelușului la 31 de săptămâni de gestație.