Sarcina este o perioadă magică. Viitoarea mamă urmărește cu nerăbdare fiecare mișcare a firimiturii, se bucură de noile etape ale dezvoltării sale, își evaluează cu strictețe dieta. Dar odată cu venirea pe lume a unui copil, mulți cred că este timpul să ne relaxăm puțin. Acest lucru este departe de a fi adevărat. Nu numai că corpul mamei continuă să furnizeze bebelușului tot ceea ce este necesar pentru creștere și dezvoltare (acum nu mai este prin placentă, ci prin lapte matern), deci si copilul incepe sa creasca foarte repede, ceea ce inseamna ca nevoile lui nutritionale cresc in fiecare zi. Mai este unul punct important: corpul unui nou-născut trebuie să aibă grijă în mod independent de transferul de căldură, respirație, metabolism, adică consumă energie suplimentară. Aceasta înseamnă că dieta unei femei ar trebui să fie cât mai variată, iar astăzi vom vorbi despre ce fel de pește pot mânca mamele care alăptează.

Răspunsul individual este pe primul loc

Cu toții suntem diferiți, ceea ce înseamnă că nu poate exista un singur răspuns la această întrebare. Dacă o mamă în timpul sarcinii a mâncat calm tot felul de pește (ceea ce este foarte de dorit), fără a experimenta reacții alergice și orice disconfort din partea organelor digestive, atunci chiar și după nașterea copilului, nu vă puteți îngrijora prea mult despre acest lucru. Cu toate acestea, cei mai mulți nutriționiști și pediatri sunt de acord că, în primele trei luni de la naștere, ar trebui să excludeți orice pește din dieta dumneavoastră. La această vârstă sistemul digestiv al bebelușului se maturizează în sfârșit, colicile dispar. Acum este important să stabilim ce pește poate fi dat mamelor care alăptează și care ar trebui evitat pentru moment.

Peștele: argumente pro și contra

Peștele este bogat în grăsimi și aminoacizi, vitamine și proteine. Trebuie subliniat faptul că aceste elemente sunt absorbite în organism foarte ușor. Mâncând pește de 3-4 ori pe săptămână, satisface pe deplin necesarul de proteine, adică este o alternativă la carne. Nu uitați de minunatul ulei de pește, care va fi util atât pentru recuperarea după nașterea mamei, cât și pentru creșterea și dezvoltarea copilului însuși. Cu toate acestea, în ciuda tuturor proprietăților utile, nu ar trebui să mănânci doar pește, și cu atât mai mult să-l mănânci fără discernământ.

Ce rău poate face peștele mamei și copilului? Singurul lucru care se poate spune despre acest lucru este că este un alergen destul de puternic. Adică, în primul rând, trebuie să vă dați seama ce fel de pește pot alăpta mamele și abia apoi să decideți la ce vârstă și în ce cantitate să îl includeți în dietă.

Îți planificăm dieta

Desigur, copiii au nevoie de pește și fructe de mare pentru crestere normala, precum și pentru formarea scheletului. Cu toate acestea, în primul rând ar trebui să acordați atenție caracteristicilor propriului corp. Dacă în timpul sarcinii o femeie a mâncat în mod constant pește, atunci după nașterea copilului puteți continua în aceeași ordine de idei, trebuie acordată doar mai multă atenție alegerii soiurilor sale. Totuși, dacă în perioada nașterii unui copil nu ai mâncat nici măcar o bucată de pește, asta nu înseamnă că nu poți continua să-l folosești. Dar, în acest caz, întrebarea despre ce fel de pește poate alăpta mamele este și mai acută. Și îl poți introduce în dietă doar în porții mici, observând constant reacția firimiturii tale. Retragerea completă a preparatelor din pește poate fi recomandată de un medic dacă copilul este predispus la reacții alergice severe. În acest caz, peștele este introdus în alimentație mult mai târziu, când încep alimentele complementare.

Alegerea unui pește

În primul rând, trebuie să acordați preferință soiurilor cele mai cunoscute. Cel mai adesea pentru țara noastră, pește cu alaptarea râu recomandat sau mare cu conținut scăzut de grăsimi. Un exces de Omega 3 este un risc crescut de reacții alergice, de care nu ai nevoie deloc acum. Dacă te hotărăști să încerci peștele pentru prima dată după naștere, atunci cel mai bine este să fie pollock, merluciu, biban, cod, crap și hering. Acestea sunt soiuri de carne albă. Dacă alegerea dvs. este exclusivă, atunci acordați preferință specii precum păstrăvul, dorada, lovița și știuca. Un astfel de pește conține un minim de alergeni și este ușor de digerat. Încă o dată, subliniem că este foarte important cum îl gătiți. Orice pește este prăjit în aproximativ 15 minute, iar în acest timp toate substanțele utile sunt distruse. În același timp, aceeași cantitate de timp de abur vă permite să le păstrați în forma lor originală.

gătirea peștelui

Fără îndoială, este valoros și produs util, care este foarte important pentru fiecare firimitură. Cu toate acestea, peștele care alăptează trebuie selectat cu mare atenție. Nu doar varietatea contează, ci și calitatea, precum și metoda de preparare. Alegeți doar furnizori de încredere și proaspete, produs frumos. Pentru ca peștele să-și păstreze toate calitățile benefice atunci când este dezghețat, faceți acest lucru cu o soluție salină. Cel mai util este peștele fiert, înăbușit sau la abur. Poate că nu este la fel de gustos ca prăjelile, dar în cazul tău, beneficiile sunt mai importante. Peștele sărat este, de asemenea, nedorit.

De la ce să se abțină

Tuturor ne place să ne răsfățăm cu ceva gustos, dar atunci când ai un bebeluș în brațe, trebuie să cântărești beneficiile și daunele așteptate. În special, peștele sărat nu este deloc sănătos. Prea multă sare este dăunătoare pentru bebeluși. Atunci când alegeți un produs, trebuie să luați în considerare și faptul că bunurile uscate, afumate și adesea ascunde deteriorate. Oricât de mult îți place sushi-ul, nu este momentul pentru delicatese exotice. Este bine dacă producătorul ia pește sărat pentru prepararea lor, dar în original ar trebui să fie crud. Poate conține organisme care nu sunt deloc utile pentru o mamă care alăptează și cu atât mai mult pentru copilul ei.

În ciuda beneficiilor evidente, peștele roșu nu este foarte util pentru femeile care alăptează. Excesul de acizi grași omega-3 poate fi prea greu pentru organismul unui copil și poate provoca diverse probleme digestive. Acesta este în primul rând macroul, heringul și somonul nostru preferat. Aceasta include păstrăvul de mare, somonul, precum și alte soiuri care conțin multă grăsime.

Astăzi, pe rafturi au apărut o mulțime de fructe de mare. Acestea sunt scoici și scoici, crabi și creveți. Desigur, sunt gustoase și sănătoase, dar acest lucru se aplică pe deplin capturii proaspete și nu a ceea ce vedem de obicei pe rafturile supermarketurilor sub formă de conserve. Mâncarea mamei nu ar trebui să conțină produse de o calitate atât de dubioasă. Am descris suficient de detaliat ce este cel mai benefic pentru o femeie care alăptează și ce poate fi o amenințare. Alegerea este a ta.

Peștele este un produs valoros, așa că dieta unei mame care alăptează ar trebui să conțină tipuri diferite bucate. Cu toate acestea, nu toate fructele de mare sunt permise în timpul alăptării din cauza posibilelor reacții alergice. Este necesar să ne dăm seama dacă este posibil să folosiți pește roșu în timpul alăptării - un produs foarte gustos, sănătos.

Beneficiile peștelui în timpul alăptării

Peștele de ocean sau de mare afectează în mod benefic sistemul digestiv, vasele de sânge, celulele nervoase și funcția inimii. Acest lucru este deosebit de important pentru organism în curs de dezvoltare bebelus. Beneficiile peștelui sunt enorme, așa că diferitele sale tipuri ar trebui să fie în dieta umană. Acest produs, creat de natură, conține un numar mare de oligoelemente necesare pentru funcționarea diferitelor sisteme și organe umane.

Caracteristici benefice peşte:

• Prezența ridicată a acizilor grași - Omega-3. Această componentă îmbunătățește Sistemul cardiovascular, îmbunătățește imunitatea.
• vitamine din grupa B. Participarea activă la metabolismul celulelor și a structurilor acestora. Sursă de proteine ​​ușor digerabile.
• Vitamina D. O vitamina esentiala pentru absorbtia calciului, intarirea tesutului osos si muscular.
• Normalizarea funcției intestinale, ușurința în digestia alimentelor (spre deosebire de proteinele din carne).

Potrivit experților, dacă o femeie nu a mâncat fructe de mare în timp ce purta un copil, este permisă administrarea în timpul alăptării. Uneori gustul se reflectă în palatabilitatea laptelui. Peștii roșii sunt: ​​somonul, somonul roz, somonul chum, păstrăvul, somonul. Aceste fructe de mare sunt permise atunci când alăptează în cantități mici.

Pericolul peștilor atunci când alăptează

În ciuda utilității și a multor calități pozitive ale acestui produs, există riscul de alergii. Dacă o mamă tânără a avut anterior o reacție la proteinele animale, merită să așteptați un timp cu introducerea de noi produse în timpul alăptării. Mănâncă astfel de feluri de mâncare ar trebui să fie în porții mici atunci când copilul are 6-9 luni.

Dacă bebelușul nu este alergen și mama s-a simțit grozav în timpul sarcinii, puteți adăuga în meniu pește fiert, aburit sau copt. Restul vaselor sunt periculoase pentru copil. Introducerea unui produs nou trebuie efectuată cu atenție.

Mâncăruri periculoase din pește pregătite fără respectarea standardelor de igienă, tratament termic. De exemplu, conservele sunt interzise pentru utilizare de către o mamă care alăptează, deoarece în compoziție au fost adăugate componente chimice care cresc durata de valabilitate a produsului. Producătorul adaugă, de asemenea, ulei de origine necunoscută la conservare.

Fileul, tocat în bucăți mici în diferite umpluturi, se numește conserve. Acest produs conține conservanți, arome, condimente. Oasele nu sunt îndepărtate manual, ci sunt corodate prin soluții.

Bibanul, somonul roz, sub formă uscată sau uscată, nu conțin beneficii, dar sunt suprasaturate cu sare. Dacă condițiile de depozitare sunt încălcate, tehnologia de producție provoacă consecințe periculoase pentru organism.

Peștele afumat în timpul alăptării este periculos, deoarece fumatul nu este o captură proaspătă și nu este fum natural. Producătorii sunt mai predispuși să folosească „fum lichid” bazat pe un concentrat chimic. Aceste substanțe sunt mortale pentru un bebeluș care primește lapte de la mama ei.

Părinții ar trebui să fie responsabili pentru alimentația și sănătatea copilului lor mic, ceea ce înseamnă că un bebeluș care se hrănește cu lapte matern în primul an ar trebui doar să beneficieze.

Mesele care contin proteine ​​trebuie introduse incet, in portii mici. În primele luni de alăptare, fructele de mare se consumă aburite, înăbușite sau fierte, păstrând substanțele necesare. Mamei i se permite să folosească la început nu mai mult de 50 g de produs. Mai aproape de 12 luni, dieta se extinde cu pește copt sub folie.

Este mai bine să nu mâncați pește sărat în primul an de viață al bebelușului, iar somonul sărat și ușor sărat în timpul alăptării trebuie amânat pentru mai târziu. Este important să monitorizați erupțiile pe pielea copilului, comportamentul, încălcarea scaunului. Dacă introducerea unui produs nou a eșuat, experimentul se repetă după 3-5 luni. Excepția este cea mai puternică reacție la proteină - șoc anafilactic. Pediatrul prescrie o respingere completă a acestui produs, iar mamei i se recomandă vitamine speciale care conțin Omega-3. Un astfel de analog compensează deficitul de substanțe esențiale prin consumul de pește de 1-2 ori pe săptămână.

Ce pește este mai bine să alegi cu gv?

Nutriționiștii sfătuiesc să începeți introducerea cu locuitorii râului, cum ar fi știuca. Acest tip de apă conține vitamine și oligoelemente care afectează pozitiv dezvoltarea sistem nervos, țesut osos uman. Bibanul nu conține un număr mare de oase, cu conținut scăzut de calorii. De asemenea, sunt utile și unele tipuri de pești: platica, lovița și bibanul. Speciile marine și oceanice conțin mai puțin țesut osos, avantajul fiind mușchiul.

Există modalități speciale de a determina prospețimea produselor pe blat: solzii sunt strălucitori și nu sunt uscati, ochii sunt naturali, fără peliculă albă, branhiile sunt roșii sau Culoare roz, atunci când este apăsat cu degetul pe carcasă, adâncitura este restaurată, iar pielea este îndreptată la aspectul inițial. Ar trebui să fie prezent doar mirosul natural.

Unele specii se caracterizează printr-un conținut moderat de grăsime din carne, cum ar fi pollock. Merluciumul și lipa în timpul alăptării sunt perfect absorbite de organism. Macroul este considerat foarte util, din care 200 de grame conțin norma zilnică de iod. Cu toate acestea, această specie este foarte alergenă.

Păstrăvul când alăptează, la fel ca somonul, este un pește gras. În timpul creșterii artificiale, împreună cu alimentația, peștele primește medicamente antibacteriene și hormoni de care bebelușul nu are nevoie.

Somonul în timpul alăptării este util în conținutul de iod, seleniu și, de asemenea, proteine. Vânzătorii colorează diferite soiuri de pește roșu pentru cea mai mare atractivitate. Este periculos să consume atât pentru mamă, cât și pentru copil. De exemplu, somonul coho, somonul sockeye, somonul chum, somonul roz în timpul alăptării sunt considerate cele mai sigure. Este mai bine să le cumpărați congelate.

O femeie ar trebui să planifice un meniu pentru săptămână, asigurați-vă că includeți pește în dieta ei. Puteți combina mai multe tipuri, principalul lucru este să faceți alegerea potrivita produs de calitate.

Rețete pentru gătit preparate din pește

Există multe opțiuni de gătit: aburit, înăbușit, chiftele, fripturi, la cuptor sau la grătar. Carcasa trebuie eviscerată, îndepărtați interiorul și oasele dacă este necesar, clătiți bine. O ustensilă de gătit ideală ar fi un boiler sau o tigaie antiaderentă.

De exemplu, tinerele mame nu știu întotdeauna dacă somonul poate fi gătit la abur sau în cuptor, păstrând în același timp cantitatea maximă de oligoelemente și beneficii. În timpul gătitului, nu trebuie să adăugați condimente, deoarece aromele dure strică laptele.

Pentru a coace somon sau alt tip, veți avea nevoie de: folie, sare, suc de lămâie și pește. Carcasa se spală bine, se verifică mirosul. Apoi, ceapa se toaca marunt. Fripturile de somon sunt așezate pe o foaie plată de folie, stropite cu proaspăt ceapa. Puteți sărați și stropiți cu suc de lămâie sau ulei de floarea soarelui. Produsul este sigilat în folie și trimis la cuptor la 150 de grade. În timpul hrănirii, somonul roz este permis să fie consumat sub orice formă.

În bucătărie, poți fantezi cu preparate din pește. De exemplu, puteți găti cina pentru întreaga familie adăugând morcovi ras în partea de sus a somonului. Garnitura se servește ca orez fiert sau cartofi copți în lapte sau apă.

Pentru a pregăti un amestec din veți avea nevoie de ingredientul principal, cum ar fi somon roz, murături, ceapă, roșii, frunza de dafin(optional), sare, cartofi si ulei de floarea soarelui.

Carcasa spălată sau părțile sale se pun în apă rece. Dupa prepararea bulionului se trimit in tigaie cartofii tocati marunt si restul ingredientelor. Meciul este adus la pregătire și oprit. Pentru ca somonul roz sa dea tot gustul supei, este suficient sa stai pe aragaz 20 de minute.

Peștele aburit este gătit într-un aragaz lent sau într-un cazan dublu. Și, de asemenea, poate fi fiert în apă, iar bulionul poate fi lăsat pentru supă.

Este mai bine să introduceți soiuri roșii de pește nu mai devreme de trei luni de alăptare și este indicat să începeți cu pollock sau merluciu. Atunci când alegeți un produs, peștele ar trebui să fie frumos ca aspect, mucus inodor și lipicios. Un alt aspect al alăptării este pregătirea adecvată.

În timp ce o mamă își alăptează copilul, corpul ei este un furnizor de resurse pentru producția de lapte. Printre produse sunt multe care sunt slab compatibile cu alaptarea, pot provoca reactii nedorite in organismul bebelusului. O mamă care alăptează poate pescui. Dar cu rezerve.

Ce este util pentru peștii cu HB

Pediatrii și experții în alăptare sunt solidari: alăptarea peștelui este utilă. Acest lucru se explică prin conținutul ridicat de substanțe valoroase cu digerabilitate ușoară a proteinelor.

Este important ca o femeie, în timp ce alăptează un copil, să mănânce corect, astfel încât să aibă suficient pentru producția de lapte. Un copil care alăptează nu are de unde să ia minerale, vitamine, proteine, grăsimi pentru creștere, decât de la mama lui.

Prin urmare, compoziția laptelui matern este mai mult sau mai puțin constantă și depinde de alimentația mamei doar în anumiți parametri. De exemplu, în funcție de compoziția și cantitatea de vitamine.Tot ce util pe care asistenta nu a mâncat va intra în continuare în lapte, dar din corpul ei: oasele vor „împartă” calciul și fosforul, mușchii - proteine ​​etc. Prin urmare, mamele care alăptează trebuie să facă dieta bogată, atentă. Atunci nimeni nu va fi lipsit.

Ce este bogat în pește, de ce hrănirea acestuia nu ar trebui exclusă din dietă:

• Săruri minerale.Calciu, fluor și fosfor, utile pentru creșterea oaselor, magneziu și sulf pentru construcția țesutului nervos, fier, iod etc., care ajută la buna hematopoieza.
• Vitamine. În special bogat în vitaminele A, D și K, PP. Dar pe primul loc sunt vitaminele B. Ele ajută tractul gastro-intestinal al mamei și al copilului să funcționeze corect, iar nou-născutul are nevoie în special de el.
• Uleiul de pește pentru alăptare este o sursă bogată de acizi grași care controlează metabolismul lipidelor, sintetizează vitamina F, sunt responsabile de elasticitatea vasculară și protejează împotriva oncologiei. Se poate lua atat sub forma sa naturala cat si sub forma de suplimente in capsule.
• Este bogat în enzime care ajută la digerarea alimentelor. Și proteina sa conține toți aminoacizii esențiali și este absorbită de organism aproape complet.

Masuri de precautie

Deși peștele este util pentru o mamă tânără, cu HB merită să respectați o serie de reguli pentru a vă proteja pe tine și pe copilul tău:

Ce fel de pește poate o mamă care alăptează

În timpul alăptării, trebuie să cântăriți argumentele pro și contra atunci când alegeți alimente.

Soiuri permise și interzise

Când alăptați, puteți și ar trebui să mâncați diferite soiuri de pește, dar unele dintre ele sunt cu rezerve.

Peștele roșu își găsește destul de des drumul către piețe, magazine de la ferme. S-a dovedit că conținutul substanțe utile indivizii crescuți artificial nu pot concura cu cei prinși în marea liberă. Dacă produsul nu este comercial, ocoliți-l pentru moment.

Râul este destul de potrivit pentru o mamă care alăptează, același biban nobil. Dar există și aici limitări. De exemplu, somnul de fund se hrănește cu trupuri, tot ce se află la fund. Prin urmare, este mai bine să vă abțineți de la cumpărarea somnului în timpul alăptării.

Somonul din comerț, ketu și alte tipuri de pește roșu nobil (cu condiția să nu existe o reacție alergică la copil) sunt foarte utile pentru a fi adăugate în dietă. Mai ales dacă l-au vânat în ape reci: conținutul de grăsimi sănătoase este cu un ordin de mărime mai mare. Puteți identifica culori artificiale în peștii de crescătorie: colorează ușor apa sau uleiul în care este gătit peștele.

Păstrăv de râu cu carne albă fragedă, destul de potrivit pentru meniul unei mame care alăptează. Adevărat, această specie de apă dulce este crescută cu ușurință de fermele piscicole.

Soiurile cu conținut scăzut de grăsimi - merluciu, pollock, cod - sunt furnizori de proteine ​​și rareori provoacă reacții la sugar și este digerat de organism mult mai ușor și mai rapid decât carnea de animale. Bebelușul crește foarte repede și își dublează greutatea cu șase luni, ceea ce înseamnă că proteina ar trebui să fie în alimentația mamei mai mult decât de obicei, altfel organismul o va lua din mușchii femeii. Conținutul scăzut de calorii al acestor tipuri de pește o va ajuta pe mama să revină rapid la formele ei anterioare.

Campioana proteinelor este tonul. Dar așteptați cu el deocamdată: acumulează mercur toxic. Cu cât individul este mai mare, cu atât este mai mare rău. Acest lucru este valabil și pentru o rudă a tonului - macrou, deși grăsimea sa este bună pentru inimă și vasele de sânge.

Sărat

A mânca hering este bine, toată lumea știe asta. În ea, din cauza lipsei tratamentului termic, grăsimile valoroase și vitaminele liposolubile sunt conservate la maximum. S-ar părea că, cu un astfel de beneficiu, heringul în timpul alăptării ar trebui să fie prescris special de medici. Dar este atât de clar în perioada GW?

Excesul de sare reține apa în țesuturi. Deși femeile care alăptează ar trebui să bea mai mult, circulația lichidului este importantă în acest proces, și nu reținerea acestuia în celule. Cu un exces de sare, toate lichidele devin mai sărate, inclusiv laptele. Nu numai că un astfel de nivel de sare este dăunător pentru sugar, dar poate stagna și în canale.

Afumat

Atunci când alegeți pește, când alăptați, trebuie să vă abțineți de la cel care a trecut prin aparatul de fumat. În primul rând, peștele afumat este sărat și apoi procesat perioadă lungă de timp fum. Nu suferă tratament termic. Fumul conține produse de ardere care sunt departe de a fi cele mai benefice pentru sănătate, unele fiind cancerigene. Carcasa, ca un burete, le absoarbe, așa că nutriționiștii nu recomandă nimănui carnea afumată și nu doar tinerelor mame.

Conserve

Conservele de pește făcute conform cerințelor tehnologice sovietice nu trebuie să conțină conservanți, cu excepția o suma mica sare. Depozitarea pe termen lung este asigurată de o temperatură de procesare foarte ridicată a borcanelor și de respectarea strictă a cerințelor pentru prepararea materiilor prime. Un astfel de pește poate fi consumat prin alăptare, fără a se aștepta la o captură. Asta dacă nu există nicio îndoială cu privire la calitatea anumitor produse producții moderne. Adevărat, în conserve, peștele este încă bogat nu atât în ​​vitamine, cât în ​​săruri minerale și proteine.

prăjit

Peștele prăjit este gustos, parfumat și foarte apetisant. Adevărat, există mai puține beneficii decât preparatele la abur sau gătite. Acizii grași sunt distruși la temperaturi foarte ridicate, iar în crustă se formează agenți cancerigeni.

Dar dacă nu te lași purtat de crustă prea roșie și alternează diferite căi gătit, de ce nu.

Uscat

Cum să gătești pește pentru o mamă care alăptează

Pediatrii sfătuiesc să se abțină de la a include peștele în meniul unei mame care alăptează în prima lună. Aceasta este perioada în care o femeie încearcă cu atenție alimente noi pentru bebeluș, extinzându-și treptat dieta. Dar cu potențiali alergeni (inclusiv pește), este mai bine să așteptați 1-2 luni.

Pe viitor, este important să alegeți metode blânde de gătit. În primele șase luni, evitați prăjirea, poate submina munca normala stomacul tău și va aduce un minim de beneficii. Este mai util să coaceți, să fierbeți peștele la abur sau să fierbeți. Apropo, bulionul de pe oase, cap și aripioare conține mai multe minerale decât cel gătit pe carnea de pește. Desigur, nu toată lumea este pregătită să mănânce pește fiert din cauza mirosului specific. Dar copt și asezonat corespunzător, peștele nu numai că va păstra bogăția maximă de vitamine și minerale, dar vă va surprinde și cu un gust plăcut și o aromă minunată.

Opinia Dr. Komarovsky:

- Sarcina principală a tuturor sfaturilor este de a face viața unei mame care alăptează confortabilă. Tot ce ai mâncat înainte de sarcină și naștere, mănâncă după. Există doar două „dar” despre pește. Mai întâi, așteptați puțin cu fructele de mare, deoarece acestea sunt alergeni puternici. Mercurul se acumulează în peștii mari cu viață lungă, cum ar fi tonul, peștele-spadă. Nu ai nevoie de el!

Copiii se nasc pentru fericire. Fiecare copil are propria sa dezvoltare unică și propriile provocări de creștere. Sunt copii care plâng mult, și sunt cei care încep de la cel mai mic zgomot. Se întâmplă ca copilul să-și suge degetul mare și să o facă tot timpul. Câți copii, atâtea probleme.

La ce vârstă începe un copil să-și suge degetele?

Să ne oprim mai detaliat asupra problemei supt degetul mare de către copii. Suptul degetului mare de către un copil provoacă multă anxietate proaspetelor mamici. Un bebeluș de obicei își suge degetul mare la 3 luni. Sunt situatii cand un copil isi suge degetul mare la 2 luni. Și chiar se întâmplă că copil ridică încă cu greu mâinile, dar imediat le pune în gură.

Deci, ați observat că copilul dumneavoastră își suge degetul mare. Nu crea furie și nu te grăbi să-l înțărcați în același moment. Înainte de a răspunde la întrebarea „cum să înțărcați un copil de a-și suge degetul”, trebuie să determinați motivul pentru care copilul își suge degetul. Odată identificată cauza, luați măsuri. Dacă acest lucru nu este abordat, suptul degetului mare poate deveni un obicei și atunci va fi mult mai dificil să înțărcați un copil de la sugea degetului mare.

De ce un copil își suge degetul mare și ce să facă în privința asta?

Există multe motive pentru care un copil își suge degetul mare, iar unul dintre ele este nemulțumirea față de suge. Oferă-i copilului tău mai mult timp să alăpteze. Și nu vă fie teamă că va mânca în exces, instinctul natural va împiedica acest lucru. Același lucru este valabil și dacă hrăniți biberonul sau hrăniți copilul - nu încercați să ridicați biberonul cât mai curând posibil.

Dacă nu ați reușit să vă măriți timpul de supt sânii sau biberonul, atunci utilizați o suzetă. Oferiți o suzetă - aceasta va ajuta copilul să nu-și sugă degetul mare. Instinctul de supt la copii este diferit, așa că se întâmplă ca deja în spital un nou-născut își suge degetul mare.

Dacă bebelușul tău își pune un deget sau un stilou în gură înainte de a se hrăni, acest lucru nu este deloc un motiv de îngrijorare, cel mai probabil îi este doar foame.

De obicei, la vârsta de 5-6 luni, toți copiii își pun degetele în gură. Acest lucru se datorează faptului că dinții lor încep să crească. Dacă dinții sunt tăiați mai devreme, se poate dovedi că un copil la 4 luni își suge degetul mare din cauza faptului că îi mâncărime gingiile. Într-o astfel de situație, un pieptene special pentru dinți va ajuta copilul - un inel cauciucat cu lichid în interior. Acest inel este excelent atât pentru suge, cât și pentru zgârierea gingiilor. Folosiți doar zgârieturi farmaceutice, nu cumpărați de pe piață jucării de cauciuc în acest scop din materiale necunoscute care pot dăuna copilului.

Uneori, pentru ca un copil să nu mai suge degetul mare, trebuie doar să petreci mai mult timp cu el, să-i distragi atenția. jucării frumoase, cu vocea lui blândă și iubitoare, ia-l în brațe, apasă-l de tine.

Copilul a crescut, dar problema a rămas?

Dacă bebelușul tău a crescut, dar nu a încetat să-și suge degetele, atunci el, în acest fel, se calmează, primind emoții pozitive. Un astfel de copil trebuie arătat medicului, pentru că dacă un copil își suge degetul mare la 2 sau 3 ani, aceasta poate fi o problemă psihologică.

În niciun caz un astfel de copil nu trebuie să fie rușinat, certat sau pedepsit, vei agrava și mai mult situația și îi vei pierde încrederea. Primul lucru de făcut este să vă asigurați viata linistita copile, nu rezolva lucrurile cu el, scandal. Și, cel mai important, nu vă concentrați asupra acestei probleme, altfel copilul va simți că nu sunteți calm și o conversație confidențială cu el nu va funcționa. Comunicați mai mult cu copilul, plimbați-vă, jucați-vă împreună, vorbiți și ascultați-l. Nu permiteți copilului să vizioneze desene animate și filme „înfricoșătoare”, să se joace jocuri pe calculator care trezesc emoții negative. Încercați să oferi copilului doar emoții pozitive, este mai bine să mergeți cu el la grădina zoologică, în teatru de păpuși, pe carusel, la circ.

Uită de problemă pentru totdeauna

Nimeni nu-ți cunoaște copilul mai bine decât tine. Arătând dragoste și grijă față de copil, îi vei demonstra încă o dată că nu are de ce să-și facă griji. Iubește-l pentru ceea ce este, fii mândru de el și în curând problemele tale vor rămâne în urmă, doar ai răbdare.

Dacă te-ai săturat să te confrunți cu această problemă cu metodele enumerate, tot nu recurge la „sfatul bunicii” și nu încerca să-ți înțărcă copilul de a-și suge degetul mare cu piper și muștar. Îți va face doar rău copilului tău. Solicitați ajutor de la specialiști, aceștia vă vor ajuta în mod sigur și în același timp eficient.

Ekaterina Rakitina

Dr. Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Germania

Timp de citire: 5 minute

A A