Myšlienka popôrodného zavinovania nie je nová, naopak, zmienka o ňom sa nachádza v opise tradičných obradov, ktoré sprevádzali pôrod. V Rusku po pôrode pôrodné asistentky nielen umývali a korigovali (krútili) bábätko, ale starali sa aj o rodiacu ženu. Vznášali ju, napravili jej kosti a kĺby, nasadili cievku (teda maternicu).

Tu je návod, ako v Thorenovej knihe „Russian etnoveda a psychoterapia“ písať o dôležitá úloha kúpele v popôrodnom období:

„Za úplne prvú a naliehavú vec po skončení pôrodu sa považuje redukcia a vyparenie šestonedelia vo vani... Takmer vždy sú potrebné tri alebo aj viac kúpeľov. Všeobecne sa verí, že má schopnosť obnoviť normálne fyziologické procesy v tele šestonedelia... Ďalším dôležitým významom kúpeľa je, že tu pre babičky, ktoré sa nehanbia prítomnosťou cudzích ľudí, je možné oveľa voľnejšie „vládnuť“ žalúdku šestonedelia. Je tiež veľmi dôležité umiestniť „cievku" pôrodnice (maternica). Najvhodnejšie je to urobiť v kúpeľoch, keď sa „kosti rozmrazia a zmäknú."

Znovuzrodenie popôrodného zavinovania v Rusku

Swaddling sa druhýkrát narodil v Rusku v roku 2003 keď sa Alena Lebedeva na svetovej konferencii o prirodzenom pôrode stretla s mexickou pôrodnou asistentkou Naoli Vinaver. Naoli hovorila o rituáli zavinovania žien v Mexiku, ktorý umožňuje rodiacej žene zotaviť sa čo najrýchlejšie. Odvtedy sa zavinovanie vyvinulo do špeciálneho systému, obrasteného rôznymi detailmi. V roku 2009 E.Yu. Lebedeva získala patent na zavinovanie ako „metódu popôrodnej rehabilitácie“. Prax zavinovania sa v poslednom čase rozšírila po celej krajine a menila sa v závislosti od názorov žien, ktoré ho zavinuli.

Podstata zavinovania zostáva rovnaká. Dochádza k maximálnemu relaxu ženy, na ktorý sa využíva jemné teplo, masáž, éterické oleje, ticho...

Najprv sa rodiaca žena zahreje vo vani alebo teplom kúpeli s prídavkom bylinných odvarov. Vnútri sa odoberajú ohrievacie nápoje s korením, bylinkami, bobuľami.

Teplej žene je poskytnutá masáž na uvoľnenie svalov, zlepšenie prietoku krvi a uloženie vnútorných orgánov na miesto.

Potom nastáva samotné zavinovanie, kedy sa telo sťahuje dlhou látkou postupne v 8 zónach (hlava, ramená, rebrá, bedrové kosti, bedrá, holene, chodidlá, bedrové kĺby). Žene sa po zavinutí odporúča ľahnúť si alebo dokonca spať 4 hodiny. Celá procedúra trvá od 4 do 8 hodín, počas ktorých je bábätko pri matke a môže sa kedykoľvek priložiť k prsníku.

Najlepší čas na popôrodné zavinovanie

Najlepší čas na zavinovanie je 5 až 14 dní po pôrode(po cisárskom reze - v 3. týždni po pôrode), aj keď v praxi to ženy robili o pár mesiacov neskôr a zaznamenali pozitívne zmeny.

Pozitívne účinky popôrodného zavinovania

Aké pozitívne účinky sa dosiahnu procedúrou popôrodného zavinovania?

• Dynamický stereotyp pohybu sa mení, keď sa telo po pôrode ďalej hýbe, akoby bola žena ešte tehotná (s bruškom posunutým o ťažisko).
• Znížená popôrodná elasticita väzov a kĺbov.
• Opuch tkaniva je odstránený, zotavenie postavy sa zlepšuje.
• Stimuluje hematopoézu.
• Telo sa detoxikuje.
• Psychický a funkčný stav je normalizovaný.
• Upravuje sa postavenie panvových kĺbov.
• Znižuje pravdepodobnosť popôrodnej depresie.
• Riešia sa popôrodné problémy: bolesti chrbta, príliš veľké brucho, zle stiahnutá maternica, hemoroidy, zápcha, poruchy močenia, nespavosť, depresie, nechutenstvo.

Z recenzií: "Všimol som si, že som začal spať pokojnejšie - chrbát ma nebolí! Pri vstávaní zmizol pocit závratu a bruško sa citeľne znížilo. Celé telo však trochu „odfúklo“, dokonca aj nohy začali byť v papučiach voľné. Môj manžel vo všeobecnosti hovoril, že som výrazne narástla.

Typy popôrodného zavinovania

V súčasnosti sú prakticky dve odlišné typy zavinovanie: lekárske, čo je pomerne komplikovaný postup na obnovu tela po pôrode, a obnovujúci zameraný skôr na harmonizáciu stavu tela a duše.

Prvá možnosť sa kombinuje rôzne druhy masáž: lymfatická drenáž, viscerálne, spojivové tkanivo; osteopatické techniky, fyto- a aromaterapia atď. Ide o rovnakú popôrodnú rehabilitáciu, akú robí Alena Lebedeva a jej študenti, viac zameranú na telo.

V druhej možnosti sa vykonáva aj masáž, kúpeľ a napínanie podľa zón, ale dôraz sa kladie na psychologickú zložku. Žena, ktorá porodila, stojí pred úlohou nielen obnoviť svoje telo, ale aj prehodnotiť nadobudnuté skúsenosti, vstúpiť do role matky a nájsť nový stav mysle. V procedúre zavinovania je možné prepracovaním bolestivých miest na tele a výslovnosťou odstrániť negatívne skúsenosti spojené s pôrodom alebo obdobím tehotenstva. A pomocou masáže, vôní a relaxu nájsť pokoj a zdroj pre materstvo. V niektorých prípadoch je na žiadosť rodiacej ženy popôrodné zavinovanie doplnené o rituály (umývanie rúk, uctenie si ženy v novom postavení).

Z recenzií: " V čase, keď ma miestami ťahali, som bol ticho a skoro som zaspal, a inde som sa nečakane pre seba začal bez prestania baviť. Okrem toho si spomenula a vychrlila na dievčatá nielen „povrchové“ detaily pôrodu, ale zdalo by sa, zabudnuté chvíle tehotenstvo ... Na druhý deň som sa zobudila s pocitom príjemnej ľahkosti v hlave. Všetky starosti a problémy, obsedantné myšlienky niekam zmizli. Ale chcel som sa na všetkých doma usmiať, zahučať a vzlietnuť.

S najväčšou pravdepodobnosťou neexistuje jediný, iba správny druh zavinovanie. Oveľa dôležitejšie je, aby žena pochopila, na aké účely potrebuje zavinutie a urobila vhodnú voľbu. V každom prípade dôležitá je identita toho, kto zavinovanie vykonáva. Pamätajte - požiadavky na pôrodné asistentky boli dosť prísne. Zahŕňali nielen schopnosť poskytnúť náležitú pomoc pri pôrode, ale aj množstvo požiadaviek na jej morálny a duchovný charakter. Využitie osteopatických techník by nemal vykonávať každý, záleží však na psychickom stave „zavinovačiek“, či rodiaca žena nakoniec nájde duchovnú harmóniu alebo zostane len pri SPA procedúre.

Fotografia postupu zo stránky "Pôrodníctvo dnes"

Pozrelo: 15 844, fotiek: 3

V roku 2003 sme spolu s Veronikou Maslovou na svetovej konferencii o prirodzenom pôrode v Paríži stretli úžasnú mexickú pôrodnú asistentku, matku troch detí, najpôvabnejšiu ženu Naoli Vinaver. V tom čase som čakala 5. dieťatko a celé leto som robila len jedno – hľadala som spôsoby, ako sa zotaviť po pôrode.

Po 4. porode som sa rychlo spamätala, ale chrbat, prolaps vnutornych organov a mnohe ine moje problemy ma dohnali k tomu, ze nejaka cesta von musi byt. A piate tehotenstvo už nebolo také ľahké ako ostatné.

Po prečítaní všetkých výskumníkov starých tradícií som si uvedomil jednu vec: existovala tradícia vládnuť rodiacej žene - krútiť sa, preto sa babičky nazývali pôrodné asistentky. Pôrodná asistentka bola sama na niekoľko dedín a často nemala čas na pôrod. Mala čas len na dlhé pôrody (častejšie to boli prvé alebo ťažké pôrody).

„Rebaby“ – aby mohla porodiť bez komplikácií, mala by to zvládnuť každá žena. Ale po... Sviatosť popôrodnej rekonvalescencie dala babám meno – mávanie rodiacej ženy a bábätka – čo znamená pôrodná asistentka. Naparila ženy, narovnala im kĺby, potom ich zabalila do mokrej plienky, položila na sporák a do rána rodiaca žena vstala obnovená. Ako sa mi aspoň kútikom oka snívalo pozrieť sa na tento zákrok!

Popôrodné zavinovanie vykonávajú Alena Lebedeva (foto 1) a Maria Yarikova (foto 2).
Zavinuje sa Anya Tarysheva, ktorej patrí osobitné poďakovanie živý popis pocity.

...Na konferencii, nerozumel dobre anglicky, som sa hneval na celý svet! Veronika ma upokojovala, že o tri dni všetko pochopím. No tri dni som bol mimo tejto oslavy života, kým na pódium nevyšla Naoli a pomaly, so španielskym prízvukom, no pre mňa absolútne zrozumiteľným, začala rozprávať o svojej mame a jej zdraví po pôrode.

„V našej krajine stále existuje rituál zavinovania žien po pôrode. Nikde, v žiadnej inej krajine som nepočul, že by bol takýto rituál. Ale prešiel som to a môžem povedať, že to nie je len rituál, ale silný, premyslený fyziologický účinok na rodiacu ženu, aby sa čo najskôr obnovila!

Hneď som si uvedomil, že kvôli tomu som sem prišiel! Od tej chvíle som všetko pochopil! Všetky pohyby tejto úžasnej ženy padali na zem vo mne absolútne pripravené a dočkali sa najsilnejšej odozvy a pochopenia. Nič iné si z celej konferencie nepamätám, hlavné bolo doniesť a nerozliať!

Po príchode do Ruska som sa tešil na prvú rodiacu ženu. Aký som bol rád, že to bol môj kolega! Lena Davydenko, ktorá porodila 4 deti, bola prvou v Rusku, ktorá dostala tento postup. Spolu s pôrodnou asistentkou Lyubou Firstovou sme urobili prvé chyby v zavinovaní a čakali nás prvé neskutočné zázraky vo výsledkoch. Potom druhé zavinovanie s Nadyou Kulikovou - a opäť údiv!

Nevedeli sme vysvetliť fyziológiu toho všetkého, ale cítili sme, že sme na správnej ceste. Keď som sama rodila, uvedomila som si, že bez tohto zákroku pri 5. pôrode by sa mi rekonvalescencia dlho oddialila. Ale zavinutie (ako sme naše dieťa volali) ma nadvihlo tým najkúzelnejším spôsobom čo najskôr a uz na 6. den som isla rodit s 5. dietatom.

K dnešnému dňu od roku 2003 vykonali pôrodné asistentky klubu Rozhdestvo viac ako 700 zavinovacích procedúr. Hlboká poklona všetkým rodiacim ženám, ktoré nám uverili a pustili sa s nami do experimentu. Nemyslite si, že všetko bolo hladké a pokojné. Ukázalo sa, že je potrebné prekonať množstvo nepochopiteľných javov a neduhov spôsobených zavinovaním. Keďže nám Naoli povedala len základy, všetky ostatné maličkosti sme museli dotiahnuť do dokonalosti sami.

Teraz sa tento postup vôbec nepodobá na ten, ktorý nám Naoli predviedla v Paríži. Toto je naše „zavinovačka“. Každý vynález nám priniesol veľa radosti. Len jeden zväzok gázy, napríklad s uvarenými bylinkami, rozohrievajúci žalúdok (autor - Olga Nikitina) nás posunul o mnoho krokov k cieľu. Neskôr sa však ukázalo, že takýto valček s bylinkami sa v Thajsku používal na masírovanie celého tela už od pradávna, no my sme si ho našli sami, čo je nesmierne šťastné! Ďakujeme Lyude Krasnobaevovej, špecialistke na vylepšenie domácnosti, že nám zachránila ruky a prišla na iný spôsob, ako látku stiahnuť.

Ak by bolo možné nájsť konce ruskej tradície tkania, dali by sme sa veľa naučiť! Medzičasom je zavinovačka zarastená ďalšími a ďalšími našimi objavmi, no napriek tomu je to už harmonický systém a som rád, že ho teraz môžem predstaviť širokej verejnosti ako obrovskú 5-ročnú prácu nášho tímu. s dobrými výsledkami.

Táto procedúra sa rýchlo stala populárnou, napriek svojmu veľkému rozporu s modernými lekárskymi odporúčaniami pre rodiace ženy, prerastenú legendami (Mexiko a Brazília už boli zmätené a umiestnené na mnohých klinikách v Európe a Amerike) a všetkým, ktorí nie sú príliš leniví robiť. už hovorí o nej všetkom. To však znamená len to, že jej ľudia nie sú ľahostajní, že je potrebná a dokázala sa zamilovať.

Procedúra si vyžaduje veľké znalosti anatómie a fyziológie, masérske schopnosti, znalosti bylinkárstva, aromaterapie atď. Ale na pohľad to vyzerá jednoducho a zvládne to každý neprofesionál. Ale potom to bude naozaj vyzerať ako procedúra SPA a nič viac. Mimochodom, za titul SPA za túto procedúru špeciálne poďakovanie patrí Yane Menchuk - matke troch detí, ktorá túto procedúru podstúpila po treťom pôrode 6-krát. A Olga Markovskaya za použitie korenia na nápoj. Ďakujeme všetkým, ktorí mali po našom zavinovaní horúčku, bolesť hlavy a celého tela. Vďaka!

Trvanie procedúry je približne 5-6 hodín. Je vhodné to urobiť tak, aby žena po ňom mala možnosť aspoň 4 hodiny ležať.

Pred zákrokom je dôležité vyčistiť črevá.

Hlavnou podmienkou celej procedúry je relax. Na to slúži teplo, tma, ticho, masáž a všetko, čo len plnšie umožňuje žene relaxovať.

Vykurovanie sa vykonáva z dvoch strán - zvnútra a zvonku. Vnútorné zahrievanie sa vyskytuje v dôsledku silných nápojov. Pre nich môžete použiť korenie, tinktúry, bylinky a bobule.

Ak sa v kúpeľni uskutoční vonkajšie vykurovanie - varte bylinky, ktoré vám umožnia aktívne sa potiť. Na štandardný kúpeľ potrebujete asi 5-6 balení byliniek. Ak ste v saune, vyberte si vhodné aromatické oleje. Prehriatie a strata vedomia počas postupu sú neprijateľné. Teplo by malo byť mäkké, dlhé a hlboké.

Pri vonkajšom zahrievaní je veľmi dobré pripraviť kĺby na napriamenie, urobiť lymfodrenážnu masáž pre zvýšenie prietoku lymfy. Najdôležitejšia je v tejto fáze masáž, ktorá umožňuje napraviť maternicu, ako sa zvykne hovorievať – dať cievku na miesto. Je potrebné úplne odmasírovať všetky stagnujúce miesta a obnoviť prietok krvi v celom tele. V tomto čase po pôrode je to možné.

Potom sa žena zabalí do handry pre silné potenie, pričom je dôležité ju neustále spájkovať horúcim nápojom. Ponožky a čiapka vám pomôžu udržať sa v teple. Musíme opäť zabezpečiť, aby sa žena spotila, ale neprehriala.

Potom sa začne samotný ťah.

1 kolo - hlava.
2 okrúhle - ramená.
3. kolo - rebrá v oblasti solárneho plexu spolu s lakťami.
4 okrúhle - iliakálne kosti.
5 okrúhle - stred stehennej kosti.
6. kolo - stred lýtok.
7 kôl - metatarsus.
8. kolo - oblasť bedrových kĺbov.

Pri každom kole sa žena zabalí do dlhej ľanovej osušky a ľudia sediaci po jej oboch stranách ju utiahnu a udržia v tomto stiahnutom stave na určený čas. Sila napätia tkaniva je diktovaná samotnou ženou.

Obväz zostáva ďalšie 4 hodiny len na bedrových kĺboch.

Po dotiahnutí meníme mokré handry za suché, no potenie stále pokračuje a treba sa aj napiť. Ochlaďte pomaly a pomaly. Ak žena zaspí, tak sa pozeráme tak, aby nevychladla mokrá.

Postup sa skončil.

Čo potrebuje žena na varenie.

• Bylinky do kúpeľa.
• 100 gramov masážneho oleja (napríklad mandľového).
• Vlnené ponožky a klobúk.
• Dve deky.
• Handry, do ktorých môžete zabaliť ženu (froté obliečky, obliečky na periny).
• Dve ľanové kuchynské utierky - 3m a 5m.
• Med, citrón, slamka.

Čo majú odborníci.

• Aromatické oleje, koreniny, tinktúry atď.

Obnovenie sily a harmónie ženského tela, vynaloženej tehotenstvom a pôrodom, s využitím hlbokých zásob tela a pomocou prírodných vplyvov.

Nemôžem presne opísať fyziológiu procesu. Môžem napísať len svoje dohady. Ak dôjde k zmenám a doplnkom - budem veľmi rád za každú pomoc a vysvetlenie.

Nasledujúce úlohy sú čiastočne vyriešené.

1. Zmena dynamických stereotypov.

K zmene ťažiska ženského tela, ku ktorej počas tehotenstva dochádza plynule, dochádza pri pôrode veľmi náhle. Ale konflikt tela a nervový systém je, že mozog si už vytvoril dynamický stereotyp. Ovláda pohyby na základe minulosti - tehotenstva. Vymazať pamäť nadobudnutých pohybov počas tehotenstva môže byť len hlboký relax. Dosahuje sa to pomalým hĺbkovým prehrievaním, masážou, priaznivou psychickou atmosférou, ktorú je potrebné navodiť, a dôslednou relaxáciou celého tela statickou presoterapiou.

2. Znížená popôrodná elasticita väzov a kĺbov.

Počas pôrodu sa uvoľňuje veľa hormónu relaxínu, aby sa uvoľnili kĺby, kĺby a väzy. Nadmerné potenie ženy môže výrazne znížiť elasticitu tela vyvolanú týmto hormónom, čo zaisťuje pomerne stabilný účinok postupu.

3. Stimulácia hematopoézy.

Hĺbkové prehriatie a masáž, ako aj statická kontrakcia (statická presoterapia) tela stimulujú metabolizmus a hematopoetické funkcie. Zapínajú sa procesy hĺbkovej regenerácie, v skutočnosti to môžete nazvať omladzovaním. Všetky krvné depoty sa tiež aktívne používajú, čo umožňuje žene rýchlo sa zotaviť.

4. Detoxikácia organizmu.

Lymfodrenáž použitá pri procedúre je základom pre vnútorné očistné procesy a prostriedkom pre maximum hĺbkové čistenie tkanív z odpadových produktov buniek. Zahrievanie a masáže zvyšujú tok lymfy a zároveň zabezpečujú rýchle zotavenie.

5. Odstránenie edému tkaniva, obnovenie postavy.

Lymfatická drenáž zároveň zabezpečuje rovnomernejšie rozloženie tekutiny alebo jej čiastočný odvod z tela. Opuchy ustúpia, metabolizmus sa zlepší, postava sa vráti do normálu. Na zvýšenie účinku sa používajú špeciálne oleje a koreniny.

6. Normalizácia duševného stavu.

Po pôrode sa uvoľní dostatok endorfínov, ktoré podporujú unavené telo a psychiku ženy. Ale na 5. deň zmiznú. Žena začína cítiť skutočný stav svojho tela a nálada sa výrazne zhoršuje. Teplo, odpočinok, starostlivosť o druhých, relaxácia vám umožňujú vyrovnať hormonálne pozadie ženy, uviesť ju do harmónie a zbaviť sa depresie.

7. Normalizácia funkcií tela.

Pri maximálnej statickej kompresii malej skupiny svalov v centrálnom nervovom systéme dochádza k negatívnej indukcii a inhibícii množstva autonómnych funkcií. Po ukončení statického úsilia prebiehajú inhibované fyziologické procesy na vyššej úrovni (Lindgardov fenomén). (Benedictov I.I., s.57)

8. Normalizácia čriev.

Často po pôrode dochádza k atónii v svaloch čreva, pre ženu je väčšinou veľmi ťažké ísť na toaletu. Dĺžka tenkého čreva závisí od jeho tónu. Jeho atonované dlhé slučky sa môžu plaziť na hrubé črevo a čiastočne prechádzať do malej panvy, pričom bránia maternici nielen stiahnuť sa, ale aj zapadnúť. Teplo a korekcia vnútorných orgánov, ako aj správne vybrané nápoje pomáhajú vyriešiť tento problém.

9. Stimulácia kapilárneho obehu.

Masáže a teplo pomáhajú najkompletnejšej práci všetkých malých ciev, čo dáva srdcu skvelý odpočinok. Z práce Zalmanova poznáme dôležitosť tohto procesu.

10. Vetranie dýchacieho systému.

Vďaka tomu, že hrudník je stiahnutý/stiahnutý k sebe na dvoch miestach, máme možnosť najaktívnejšie využívať čiastočné dýchanie, najskôr spodnú časť, potom hornú časť hrudníka, čo nám umožňuje efektívne vetranie pľúc a dobre, využívajúc ich plný dychový objem.

11. Korekcia panvových kĺbov.

Pri pôrode robia panvové kosti veľa pohybov – kontranutácia, rotácia, nutácia. To sa robí, aby sa uľahčilo preskočenie hlavy dieťaťa. Preto panvové kosti po pôrode tiež nie sú na svojom mieste. Mnohé z týchto problémov sú dlho- bolesť v sakroiliakálnych kĺboch, divergencia lonovej symfýzy. Pri sťahovaní/sťahovaní panvy tieto problémy odchádzajú. Pri sťahovaní/ťahaní nôh sa ich rotáciou koriguje postavenie panvových kostí. Žena, počnúc 4 minútami, cíti nejaké pocity v chrbte, keď narovnáva nohy. Potom prechádzajú hemoroidy spôsobené pôrodom a opuchom vagíny.

12. Viscerálna masáž vnútorných orgánov.

Toto je najdôležitejší krok pri ťahaní/zavinovaní – umiestňovaní maternice na miesto. Po pôrode môže samotná maternica prísť do správnej polohy len vďaka kvalitnej gymnastike a skvelej práci. Viscerálna masáž brucha umožňuje korigovať polohu maternice, kým sú všetky väzy stále vysoko elastické, po aktívnom potení väzy strácajú svoju elasticitu, čo zabezpečuje pomerne stabilný efekt zákroku.

13. Prevencia popôrodnej depresie.

Všimlo sa, že po zavinutí sa nálada žien zlepšuje a dokonca aj vznikajúca depresia zmizne.

14. Prevencia a liečba predmastitídnych stavov.

Vďaka vyrovnaniu počas sťahovania / napínania hrudných oblastí a návratu vnútorných orgánov na ich miesto mizne sklon k predmastickým stavom pri kŕmení. Dokonca aj laktostáza, ktorá sa už začala, sa dá odstrániť zahriatím a zlepšením odtoku mlieka, ako aj stabilizáciou hormonálneho pozadia. Okrem toho je prevenciou mastopatie.

Zvlášť dôležitým efektom je prvok starostlivosti pri zavinovaní. Ženy sú také šťastné, že sa o ich materstvo niekto stará tak úctivo, že často žiadajú, aby boli nevhodne zavinuté. fyziologické dôvody, ale aby ste si tento pocit užili ešte raz.

Hlavné sťažnosti, ktoré tento postup pomáha odstrániť:

• stagnácia lochie;
• endometritída v počiatočnom štádiu;
• bolesť kĺbov;
• vŕzganie (chrumkanie) v kĺboch;
• príliš veľké brucho;
• edém;
• hemoroidy (ak sú spôsobené pôrodom);
• kŕčové žily vaginálnych ciev;
• stáza mlieka;
• nespavosť;
• dyspnoe;
• "ťahá dole";
• zápcha;
• ťažkosti s močením;
• zvýšenie veľkosti nohy po pôrode;
• divergencia pubickej symfýzy;
• nadmerná excitabilita;
• depresie;
• bolesť chrbta.

Možné komplikácie po zavinutí:

• bolesť hlavy;
• teplota;
• pocit zlomenosti.
• Bolesť brucha.

Vysvetlenia

Bolesť hlavy sa objaví, keď sa žena prehreje. Preto to nemožno dovoliť. Pomáha: masáž krčnej golierovej zóny (konzerva), klystír pred zavinovaním, klinček v nápoji, zohriaty olej so šafranom do nosa, akupresúry s balzamy, ako sú "Hviezdičky", obklad s esenciálny olej"rozmarín" na krku.

Teplota u niektorých žien po pôrode okolo 10. dňa môže byť aj pri dobrej maternici a prsníkoch veľmi vysoká. Trvá jeden až tri dni sa stane so žltnutím. Potom to ide samo. Nazvali sme to popôrodný kŕč. Telo vládne samo - zahrieva sa na obrovské čísla a „bolesti“. Môže dokonca zožltnúť, pretože kŕče žlčníka sú veľmi silné. Hlavná vec je prekonať to. Všimli sme si, že po zavinutí sa počet takýchto žien zvýšil.

Možno preto, že rýchlo vstávajú a veľmi neadekvátne zaťažujú telo, ktoré porodilo. Zdá sa, že si požičali od psychiky - susedia si všimnú silné podráždenie alebo napätie. Zavinutie ich akoby „uvedie“ k odpočinku a zároveň výrazne zlepší ich duševný stav. Ale po zavinutí sa cítia ako zbité psy.

Ak sa maternica ťažko umiestňuje, žalúdok pri masáži je decentne zmačkaný. V tomto nie je žiadne potešenie. Po zavinutí pri dotyku všetko bolí ako modrina. Ale keď to prejde, bude to dobré.

Je tiež veľmi dôležité, aby zavinovanie išlo po cisárskom reze. Robili sme to vždy na 10-14 deň. Nenastali žiadne komplikácie, len poďakovanie.

Veľmi často po zavinutí vypadávali obrovské kusy, po ktorých sa stav rodiacej ženy zlepšil. Našimi najmimoriadnejšími výsledkami sú extra lalôčik placenty a kalcifikovaný gestačný vačok, o niečo menší ako u sliepky. Mysleli sme si, že je to dvojča.

Merali sme tlak vo všetkých fázach zavinovania. S otepľovaním sa znižuje. Je zrejmé, že je potrebné sledovať tlak ľudí náchylných na hypotenziu. Kontraindikácie sme nenašli, ale myslíme si, že ide o jadrá, ľudí, ktorí sa boja obmedzeného priestoru, prípadne epileptikov. Ale taký v našej praxi nenarazil.

Skúšali sme robiť zavinovačky a nenarodené ženy. Účinok však nebol rovnaký, prepracovali sme im postup so zameraním na lymfodrenáž a viscerálnu masáž. Proces sa úplne zmenil. Dá sa povedať, že teraz sú dvaja.

V každom prípade musíme pamätať na to, že efekt zavinovania nie je večný a treba ho podporovať gymnastikou a bežnou životosprávou.

Rád by som vymenoval mená tých ľudí, ktorí sa so mnou podelili o obrovskú výskumnú prácu, ktorých považujem za majstrov a ktorým by som dôveroval:

• Mária Yariková.
• Oľga Nikitina.
• Oľga Loiko (Minsk).
• Victoria Rippová (Minsk).
• Julija Jelenskaja (Minsk).

Sú príjemní v tom, že nikdy nezaspia na vavrínoch a každý problém riešia kreatívne. Títo ľudia neustále zvyšujú svoju profesionalitu, je radosť s nimi spolupracovať.

Popôrodné zavinovanie ženy je proces, ktorý ovplyvňuje nielen aspekty jej fyzického stavu, ale zahŕňa aj náladu a emócie ženy, oblasť jej nervového systému, ako aj formovanie zmyslu. materstva. Popôrodné zavinovanie možno považovať za akýsi obrad úplného, ​​harmonického, z hľadiska dopadu na všetky možné oblasti, uzavretia pôrodu.

Čo je popôrodné zavinovanie

Tradícia zavinovania po pôrode je prítomná v kultúre mnohých národov, takéto uzavretie pôrodu sa stalo najznámejším medzi Slovanmi a národmi obývajúcimi Indiu.

Za hlavnú úlohu popôrodného zavinovania možno považovať rýchle a bezbolestné fyzické a psychické zotavenie ženy po pôrode. Koniec koncov, pre nikoho nie je tajomstvom, že v procese nosenia dieťaťa sú všetky myšlienky a pocity ženy zamerané výlučne na budúce dieťa. Telo budúcej matky navyše prechádza aj globálnymi fyzickými zmenami, ktorých účelom je udržať tehotenstvo a vytvoriť podmienky pre úspešný priebeh nadchádzajúceho pôrodu. A počas celého tehotenstva a v čase pôrodu sa v žene často podvedome hromadí obrovské množstvo strachov, strachov, nespokojnosti a nespokojnosti, ktoré jej môžu brániť naplno si užívať materstvo. Predísť takýmto následkom pomôže popôrodné zavinovanie, ktorého postup zahŕňa tri dôležité aspekty: energetické - obnovenie energetickej rovnováhy ženy po pôrode, psychologické - zbavenie sa nahromadených výčitiek a strachu a samozrejme fyzické - obnovenie ženského tela. a takzvané uzavretie pôrodu.

V súčasnosti sa tradícia popôrodného zavinovania opäť stáva populárnou. Samozrejme, berúc do úvahy úroveň rozvoja a úspechy modernej medicíny, procedúra zavinovania prešla významnými zmenami, ale jej ciele a ciele zostali nezmenené.

Hlavné úlohy popôrodného zavinovania

Vykonávanie viscerálnej masáže - terapeutický účinok na všetky orgány a systémy ženského tela pomocou hlbokého tlaku.

Dosiahnutie stavu hlbokej fyzickej relaxácie pomalým prehrievaním celého tela a následnou kompresívnou masážou. Zmeny na fyzickej a emocionálnej úrovni v tele tehotnej ženy nastávajú pomaly a postupne v priebehu 9 mesiacov, a preto má mozog ženy čas sa im prispôsobiť. Zmeny po minulom pôrode prichádzajú rýchlo, v priebehu niekoľkých hodín či dní. Popôrodné zavinovanie umožňuje ženskému telu prijať zmeny, ktoré nastali na fyzickej, psychickej a emocionálnej úrovni.

Normalizácia metabolizmu a zrýchlenie procesu „čistenia“ krvi, čo sa dosiahne zahrievaním celého tela, masážou a ťahaním, vďaka čomu sa telo rodiacej ženy obnovuje a omladzuje.

Vykonávanie hĺbkovej masáže, ktorá pomáha odstraňovať toxíny a odtok lymfy.

Návrat črevnej motility do normálu zvýšením tonusu črevných svalov.

Eliminácia aj mierneho posunu vnútorných orgánov ženy v dôsledku masáže v kombinácii s tepelnými procedúrami a stláčaním.

Vyloženie srdca, ktoré sa dosiahne zlepšením fungovania malých ciev a stimuláciou mikrocirkulácie krvi.

Zbavte sa prebytočnej tekutiny nahromadenej v tele a opuchov pomocou kompresie, čo zase vedie k rýchlemu zníženiu objemu tela.

Návrat panvových kostí, posunutých počas pôrodu, do správnej polohy. To ušetrí ženu pred možnou bolesťou kostí a kĺbov.

Vetranie pľúc, ktoré je možné ťahaním hrudníka a používaním „horného“ a „dolného“ dýchania.

Prevencia mastitíd a stavov pred mastitídou.

Etapy procedúry popôrodného zavinovania

Zákrok popôrodného zavinovania alebo zavinovania sa očakáva do 30 dní, počnúc 10. dňom po fyziologickom pôrode a ak bol vykonaný Cisársky rez, potom sa termíny mierne posúvajú - bude to 21 dní po operácii. Dodržiavanie týchto termínov je podľa odborníkov mimoriadne dôležité z hľadiska dosiahnutia čo najväčšieho pozitívneho efektu. Doba balenia sa pohybuje od 5 do 7 hodín, vykonáva sa doma.

Za hlavné „indikácie“ popôrodného zavinovania možno považovať ženské sťažnosti týkajúce sa:

bolesť chrbta;

veľké brucho;

nadváhu;

porušenie držania tela;

ťažkosti s dýchaním;

inkontinencia moču;

hemoroidy;

"nestabilita" panvy pri chôdzi;

nespavosť;

pretrvávajúca úzkosť a plačlivosť;

nedostatok (z pohľadu ženy) tepla a starostlivosti;

ťažké zotavenie po cisárskom reze, keď sa rodiaca žena cíti ako „nie jej“ telo.

Prvá fáza popôrodného zavinovania žien

Pred začatím samotného postupu je potrebné starostlivo analyzovať stav ženy. Odborník na popôrodné zavinovanie bude určite dirigovať potrebná diagnostika- podrobný rozhovor o tom, ako prebiehalo tehotenstvo a pôrod, či je s bábätkom všetko v poriadku, ako sa žena cíti, čo ju trápi a trápi. To pomôže identifikovať rozsah jej problémov a určiť postupnosť a trvanie samotnej procedúry, jej fázy, ako aj výber olejov, bylín a korenín, ktoré sa majú použiť.

Druhá fáza popôrodného zavinovania žien

Ďalším krokom je práca s telom - vnútorné orgány, svaly, väzy a kĺby, to sa deje pomocou olejovania, masáže a teplých, relaxačných kúpeľov. Paralelne sa dá viesť rozhovor so ženou, ale iba ak je žena pripravená a chce sa porozprávať, možno momentálne potrebuje ticho a možnosť „byť sama so sebou“. V každom prípade je hlavnou úlohou tejto etapy úplné a hlboké uvoľnenie ženy.

Tretia etapa popôrodného zavinovania žien

Hneď ako bolo možné dosiahnuť stav relaxácie, začína sa tretia fáza zavinovania - ťahanie, ktoré sa vykonáva pomocou špeciálnej látky. Práve oni napínajú kľúčové oblasti tela a udržiavajú ho v tomto stave po určitú dobu, aby sa dosiahol potrebný terapeutický účinok. Jedným z najťažších je zavinutie brucha, pomocou ktorého sa brušné orgány vrátia do pôvodnej polohy a normalizujú svoje funkcie.

Štvrtá a posledná fáza popôrodného zavinovania pre ženy

Konečným štádiom zavinovania je brušný podväzok, ktorý bude slúžiť ako akýsi korzet pre svaly prednej brušnej steny a brušné orgány.

Na konci postupu bude špecialista hovoriť o správne správanie po zavinutí ukáže súbor cvikov, ktoré pomôžu upevniť a posilniť dosiahnutý efekt.

zavinovanie iným spôsobom - skrútením, alebo skrútením, alebo úpravou. V Rusku robili pôrodné asistentky takúto „procedúru“ každej rodiacej žene, bola to súčasť procesu popôrodnej obnovy – napokon ženy takmer okamžite po pôrode vyšli do „poľa“ alebo do domu iných detí!

Prečo urobil – to by „nevypadlo miesto pre ženy”, aby „žalúdok nevisel“, aby „tieklo mlieko“, aby nebolel chrbát.

S príchodom klasického pôrodníctva sa z nejakého dôvodu zabudlo na túto úžasnú tradíciu, ležanie ženy na chrbte a používanie nových stimulačných techník, nie je čas na žiadne ženské úpravy. Výsledkom je, že mnohé ženy, ktoré sa k nám prichádzajú zavinúť, hovoria, že ich niečo „ťahá“: a to sa týka fyzického aj duchovného tela.

Často sa k ženám dostávame v takom vážnom stave, akým je popôrodná depresia, keď jej nič nie je príjemné – všetko ju bolí, stráca sa mlieko, je v neustálom strese a bez prestania plače.

Po „krútení“ sa žena stáva ľahkou a dobrou, bola „upokojená“ ...

• Popôrodné zavinovanie je procedúra zotavenia po pôrode, ktorá ich uzatvára na fyzickej, mentálnej a emocionálnej úrovni. Ide o viaczložkový proces, ktorý pomáha orgánom dostať sa po pôrode späť na svoje miesto, podporuje celkovú relaxáciu a obnovu buniek vášho tela, je prevenciou popôrodnej depresie – normalizuje emocionálne pozadie.
• Popôrodné zavinovanie je starodávna prax zotavenie po pôrode, ktoré existuje v mnohých krajinách sveta. Jeho cieľom je prehriatie tela zvnútra aj zvonka, relax pomocou rebozo masáže, olejová masáž celého tela, tváre, akupresúra, aromaterapia, viscerálna korekcia brucha, hypno-aqua techniky, hĺbková psychoterapia a práca s podvedomím, pomocou analýzy, zdrojov a opätovného prežívania pôrodu, rituál „7 zámkov“ - urobiť jemný a harmonický prechod do šťastného materstva, ktoré poteší a naplní.
• Popôrodné zavinovanie je obrovský náboj a zdroj pre myseľ a telo. Toto je vďačnosť vášmu telu za úžasný a skvelý proces, ktorý vykonalo - počatie, nosenie a narodenie vášho dieťaťa.
• Predtým v Rusku bolo narodenie každej ženy uzavreté, „vládla cievka“, nebolo možné ju nezavrieť, aby mohla naďalej bezpečne rodiť a rodiť zdravé deti.
• Tradície sa teraz obnovujú. Všetko viac žien pochopili, že takýto postup potrebujú – že sa po pôrode cítia dolámané, nestabilné, akoby im odišla zem pod nohami.
• A ja vraciam túto zem - vďaka súboru praktík, ktoré vám pomôžu dostať sa do rovnováhy, vrátiť sa k sebe, stať sa celistvými a stabilnými.
• Existuje ďalší dôvod, prečo sa žena po pôrode, aj tá najúžasnejšia a najjemnejšia, môže cítiť nestabilná a zraniteľná, akoby príliš otvorená.
• Lebo je to tak. Pôrodné asistentky verili, že žena pri pôrode sa otvára a rozťahuje vo všetkých rovinách – nielen fyzicky, keď sa krčok maternice otvorí na 10 cm a vypustí dieťa na svet, panvové kosti sa roztiahnu a vzdialia sa – ale aj psychicky, keď žena z jedného svet privádza dieťa do nášho sveta, dochádza k prechodu medzi svetmi. A skôr verili, že po pôrode je žena akoby v dvoch svetoch a vstup do tohto sveta musí byť zatvorený - na to sa okrem iného vykonávalo postnatálne zavinovanie.
• Možno tomu neveríte, ale mnohí majú pocit, že keď pôrod nie je uzavretý, energia prúdi cez prsty a chýba sila a postup prispieva k naplneniu, zásobovaniu a uzavretiu na fyzickej a jemnohmotnej rovine.
• Popôrodné zavinovanie je obzvlášť dôležité po náročnom pôrode, ak všetko nešlo tak, ako ste chceli, a trápi vás to, neustále sa vraciate k myšlienkam na pôrod, ale ako by to mohlo byť inak, prečo všetko tak dopadlo ...
• A ak došlo k núdzovému cisárskemu rezu, ak by došlo k zásahom do pôrodu alebo k stratám – potratom či potratom – uzavretie pôrodu jednoducho treba urobiť, aby ste mohli ďalej žiť plnohodnotný šťastný život.
• A premlčacia doba tu nehrá rolu, je to ako neuzavretý gestalt - vždy bude s vami, ťahajte energiu, kým ho nezavriete. Aj keby sa to stalo pred 20 alebo 30 rokmi.
• Prajem vám úspešný a šťastný život, radostné materstvo! Aby ste stáli pevne na nohách, naplnení, vynaliezaví a harmonickí!
• A s tým vám môžem pomôcť - píšte, volajte, kontaktujte - bude mi veľkým potešením pomôcť vám pri prechode do vášho šťastného a harmonického života!

PODROBNOSTI SPRACOVANIA

• KEDY? Vykonáva sa po skončení popôrodného výtoku – na 9., 40. deň po pôrode, prípadne neskôr – keď cítite, že ste na to vnútorne pripravená. Zavinovala som aj pol roka aj rok po porode. Tu je dôležitý váš stav, vnútorná pripravenosť. Alebo chápete, že to súrne potrebujete ako vzduch a ja sa snažím nájsť si v rozvrhu čas, aby som za vami prišiel čo najrýchlejšie.
• Do ukončenia pôrodu dávam veľa energie a prostriedkov, takže do mesiaca mám limit - fyzicky nezvládnem viac ako tri zavinutia za mesiac. Preto je ideálne sa vopred objednať.
• AKO? Postnatálne zavinutie trvá 5-6 hodín.
• Keďže po procedúre nastáva celková relaxácia a premena na bunkovej úrovni, je dôležité, aby ste po všetkom zaspali a nerobili domáce práce. Preto prichádzam večer, o 5-6 hodine a končíme bližšie k noci.
• S KÝM? Zaviniem sa, zvyčajne u vás. Je pre mňa dôležité zachovať intimitu a posvätnosť procedúry, pretože pri nej vediem hlboké psychoterapeutické meditácie a aby všetko fungovalo, je dôležitý pocit samoty, dôvery, uvoľnenia a spolupatričnosti. Praxou som preto dospela k vzorcu, že pôrod uzatváram sama, keďže ja sama som za tento proces plne zodpovedná, zodpovedná zaň. Samozrejme, na vašu žiadosť môžem pôrod uzavrieť s asistentkou, ale to už budú iné náklady.
• KDE? Väčšinou sa všetko deje doma a časť uzatvárania pôrodu prebieha v kúpeľni, kde vytvárame podmienky na mokré bylinkové máčanie.
• Samozrejme na želanie môžeme pôrod uzavrieť vo vani, ale odporúčam využiť nie verejné kúpalisko, ale len súkromné ​​- ktoré majú vaši príbuzní či priatelia a je tam oddychová miestnosť s lôžkom, aby sme môže vykonávať všetky prvky postupu. Ak máte vlastnú vaňu - je to perfektné.
• A BABY? V procese uzatvárania pôrodu existujú prvky, pri ktorých potrebujete niekoho, kto zostane s dieťaťom, napríklad manžela, babičku, opatrovateľku alebo niekoho blízkeho, s kým je dieťa známe.
• Samozrejme nie všetkých 6 hodín, ale 2-3x za hodinu určite. Zamyslite sa nad týmto momentom a mentálne pripravte svojich blízkych, že dieťa bude mať s nimi v tento deň veľa času, a prineste vám ho iba na kŕmenie.
• ČO VARIŤ? Keď si zarezervujete prebaľovanie a dohodneme termín a čas, posielam vám zoznam toho, čo si potrebujete pripraviť - bylinky, koreniny, olej, obliečky, uteráky, teplé ponožky, hrnce, gázu, rýchlovarnú kanvicu a iné malé veci.

Môžete ma kontaktovať aj pre popôrodnú starostlivosť - odborné poradenstvo na dojčenie popôrodná rekonvalescencia a starostlivosť o dojčatá. Viac podrobností si môžete prečítať tu.