Привіт друзі!

До нас до «Кабінету Психолога» регулярно приходять листи, в яких автори запитують, як уживатися з алкоголіком. Пишуть, переважно, жінки – дружини та дочки алкоголіків. Вони запитують, як захистити маленьких дітей, як не дати себе та їх образити в періоди запоїв. І, головне, як допомогти («не дати прірви») своєму алкоголіку.

Чому я вирішила присвятити цій нелегкій темі цілу статтю? Причина проста: я особисто знаю кількох людей (моїх колись близьких друзів), які були виховані в сім'ї з батьком-алкоголіком. Наведу два приклади – ви зможете зробити висновки.

Приклад перший - мій друг, який виріс у сім'ї з батьком-алкоголіком.

Все дитинство хлопець спостерігав за п'яним батьком - жили вони в однокімнатній квартирі. Вільний час проводив переважно у дворі.

Мати рятувалася роботою та поїздками із друзями: «Що я не бачила вдома? П'яного чоловіка? – пояснювала вона своїм подругам. За сина «взялася» вже у школі, коли зрозуміла, що треба якось ставити хлопчика на ноги.

Розлучатися навіть не думала - шкода було кидати людину: "Він без мене пропаде".

Мій друг з дитинства зневажав випивку і казав, що ніколи сам не стане таким чоловіком та батьком. А що вийшло? Зараз йому за 30, є дружина та двоє маленьких дітей. П'є.

Приклад другий – моя старовинна подруга по дачі, що виросла у сім'ї з батьком-алкоголіком.

Батька дуже любила, але й мати шкодувала – розуміла, що це не «». Спостерігала батьківські запої, ридання матері та своєї бабусі. Сама не пила.

Думаєте, нарешті, запила сама, як мій друг? О ні, все серйозніше - вона вийшла заміж за такого ж алкоголіка.

Напевно хтось подумає, що мені просто не пощастило з прикладами. Але, на жаль, вони є типовими. Як доказ представляю вашій увазі статтю-заклик Ірини на цю хвору тему.

БЕЗ НАЗВИ

(Кожна жінка може назвати її на свій розсуд )

Дорогі жінки! Ви зайняті п'яним чоловіком ... а що відбувається в цей час з вашою дитиною? Поставте собі це питання.

У своїй практиці я неодноразово стикалася із проблемою пияцтва. Ця проблема в тій чи іншій мірі є у багатьох сім'ях. Написано велика кількістьлітератури, присвяченої цій темі. Цій проблемі присвячені наукові роботи, вона вивчається у наукових інститутах. До телефонних служб Довіри часто звертаються жінки, які страждають від чоловіків-алкоголіків, які п'ють синів.

Причому, ця проблема не тільки нашої країни. Її можна назвати однією із всесвітніх проблем, загальнолюдських! Життя з людиною, яка п'є, навіть якщо вона ще й не стала алкоголіком, - це життя як на пороховій бочці, може статися все що завгодно. Жінка, яка живе з п'яним чоловіком, має весь час боротися та захищатися. Фактично це війна.

І в цій війні жінка повинна намагатися зберегти свою та своїх дітей фізичну та психічну безпеку! А це дуже складно. І все ж доросла жінка усвідомлює, що відбувається в її сім'ї, і, роблячи вибір на користь подальшого життя з алкоголіком або розлучення з ним, бере на себе відповідальність за наслідки. Е. Берн у своїй книзі «Ігри, в які грають люди», чудово описав це у грі «Алкоголік». Але я хочу висловити деякі міркування, які стосуються дітей, які живуть у сім'ях, де є батько-алкоголік. Зазвичай, це буває батько.

Я не стосуватимуся тих найважчих випадків, коли обидва батьки алкоголіки, або дитина проживає з одним батьком-алкоголіком без іншого батька. Найчастіше цих батьків позбавляють батьківських правта дитина проживає тоді окремо від них. Зазвичай це не робить дитину щасливішою і не позбавляє її багатьох психологічних проблемале це інша тема.

Дитина у своїй сім'ї осягає премудрості взаємин із протилежною статтю, зокрема, на прикладі взаємин власних батьків. Він навчається рольовим відносинам (мама-тато, чоловік-жінка). Причому відбувається свого роду "вбирання", на несвідомому рівні, поведінкових реакцій.

Дитина сприймає відносини батьків як нормальні, навіть якщо на стороннього спостерігача вони справляють враження потворних і навіть порочних.

У цьому полягає дуже велика небезпека. Спробую розповісти, як це розумію. Усім людям властива базова тривожність, та її прояв у житті, посилення чи зменшення, великою мірою залежить від зовнішніх умов, які впливають людини.

Так, п'яний батько, якщо при цьому він ще скандалить і піднімає руку на матір та дітей, викликає у дитини дуже великий страх. Навіть якщо батько не б'є і не сильно скандалить, дитина, бачачи, як засмучена мати, також відчуває великий страх. Для нього батьки – захист та опора, і він бачить, як цей захист руйнується!

Але це один момент. Є й інші. Алкоголізм не є заразним у фізіологічному сенсі, але він заразний у психологічному.

Нерідко в сім'ях, де батько, що п'є, син, подорослішавши, також починає випивати. Син, який спостерігає пияцтво батька, починає вважати, що так теж можна жити. Батько уникає відповідальності, не вирішує проблеми, а сім'я продовжує існувати, і мати бере на себе всі або майже всю відповідальність за сім'ю, виконує всі функції життєдіяльності сім'ї. Хлопчик не міркує логічно, це відбувається майже несвідомо.

До того ж мати часто приховує від оточуючих або значно применшує цю залежність чоловіка зі страху чи сорому. Особливо впливає те, що часто мати вдає, що все нормально. Така амбівалентна (двійна) поведінка матері сприяє тому, що дитина губиться і не знає, як реагувати на ситуацію. Він (дитина) може відчувати гнів на батьків, але це двоїстість змушує його цей гнів несвідомо чи свідомо витісняти.

Поступово у сина складається певний стереотип поведінки, наприклад у ситуації, коли він не знає, як поводитися або не хоче відповідати за щось. Його відповідь – випити.Звичайно, дитина може почати випивати і в сім'ях, які не п'ють, але там діють інші причини. А причини є завжди. Те саме стосується і доньки — дуже часто в подальшому житті вона вибирає чоловіка, який п'є.

Дівчинка вже знає, як реагувати на його пияцтво, вона знає, як поводитися з ним. Це применшує її, що виникла в батьківській сім'ї, сильну тривожність. Поведінка її чоловіка, що випиває, для неї цілком очікувана.

Тут може також спрацьовувати і комплекс «жертви», сформований у її сім'ї з батьком, що п'є. У «жертви» завжди є вторинна вигода, хоч як жорстко це звучить. Вигода ця – співчуття оточуючих, бажання бути «рятівником», бути потрібною цьому чоловікові, який п'є. При цьому жінка вважає, що без неї чоловік-алкоголік зникне. У сім'ях, де батьки п'ють, іноді відбувається таке.

Мати чи інші родичі, бажаючи дати дитині відчути відповідальність, просять її «доглянути» за п'ючим батьком. Робиться це, як їм здається, із благих намірів, у виховних цілях. Помилковість цього у тому, що дитина, в такий спосіб, входить у цю внутрішньосімейну гру «Алкоголік». Під «грою» Еге. Берн розуміє «послідовність дій, підпорядковуються індивідуальним, а чи не соціальним програмам, на відміну часопроводу». Не означає, що ігри несерйозні. Вони часто бувають жорстокі, навіть смертельно небезпечні і часто – ігри на все життя! У моїй практиці був і такий випадок:

Дівчинка 16 років проживала з матір'ю та п'ючим батьком. Її мати та інші родичі намагалися впливати на батька, він навіть кодувався. Але згодом все одно повернувся до пияцтва, і всі родичі, і мати дівчинки відмовилися від боротьби і вирішили залишити все як є. За типом: "Будь що буде".

Батько «тихий п'яниця» вважає себе страждальцем тощо. Дівчинка його любила та шкодувала. І вона дала собі слово, що витягне батька з пияцтва.

Що тут сталося?

Відбулася підміна ролей: дівчинка з ролі доньки перейшла в роль «рятівниці», яку виконують дружини. Вона втрутилася в подружні стосунки (чоловіка) - цю роль також виконують матері по відношенню до дітей.

Таким чином, вона перекреслила батьківсько-дитячі стосунки із власним батьком. Вона взяла на себе роль дружини або матері з усіма наслідками: дівчинка взяла на себе відповідальність за батька, що часто негативно позначається на всіх взаєминах у сім'ї, і з матір'ю у тому числі.

Це батьки відповідають за неповнолітніх дітей, а чи не навпаки! Звичайно, дівчинка все це робила з кращих спонукань, з любові до батька, не думаючи ні про які ролі та сімейні рівні.

Нерідко в сім'ях з батьком, що п'є, мати, бажаючи довести дітям шкідливість пияцтва, виставляє батька «анти-прикладом», всіляко налаштовуючи дітей проти нього. Якщо при цьому батько «тихий п'яниця», то дитина, прагнучи свого роду справедливості, починає батька шкодувати і вступає з ним у мовчазну, а іноді декларовану коаліцію проти матері.

Якщо ж батько при цьому агресивний, і дитина погоджується (нехай у душі) з матір'ю, то він (дитина) психологічно позбавляється батька. Але ж дитина не може не мати батька! Тоді часто в подальшому своєму житті він переноситиме своє бажання мати батька на інших людей.

Так, дівчинка може шукати батька у чоловіка, а хлопчик – у другому, начальника, психотерапевта тощо. І тоді відбуватиметься підміна ролей. Адже, чоловік, начальник – лише ролі, а батько – зовсім інша. Батько – кровний родичі залишиться їм назавжди, хоч би яким він був. Вони різні функції і змішувати їх не можна.

У випадку, коли жінка вирішує розвісити з чоловіком через його пияцтво(або інші причини), вона не повинна радитися з дитиною з цього приводу. Вона сама вирішує розірвати подружні стосунки. Це зона її відповідальності. Не можна штовхати дітей до розриву дитячо-батьківських відносин (не розглядаю батьків-извергов).

Мама може пояснити, що не хоче і не може жити з чоловіком-пияком, але він все одно залишається для сина або дочки батьком з такою проблемою, хворобою і т.п. Тато любить дитину, але вирішив продовжувати випивати і зробити нічого не можна. Можна знайти різні слова для пояснення з дитиною, але головне, щоб у нього (дитини) залишилося знання, що його люблять батьки, і він може любити кожного з них (і маму, і тата).

Для відчуття гармонії світу дитині необхідне розуміння, що вона є мама і тато. Розлучення завершує взаємини чоловіка та дружини, а не батька та дитини.

Можу сказати, що багато психологів наполягають на тому, що діти взагалі не повинні бути задіяні в так званій внутрішньосімейній ситуації «Алкоголізм чи пияцтво та боротьба з ними». Зробити це дуже важко, особливо, якщо дитина проживає з членом сім'ї. На закінчення хочу сказати: не навантажуйте дитину зайвою відповідальністю!

Дорослі (батьки зокрема) самі несуть відповідальність за свої вчинки та своє життя! А пияцтво – це свідомий вибір дорослої людини! Хочу порекомендувати жінкам, які так чи інакше стикаються з проблемою пияцтва та алкоголізму, книгу прекрасного психолога та психотерапевта О.В. Омелянової «Як спілкуватися з п'яним чоловіком» (Видавництво «Мова» С. -Петербург, 2008р.) У цій книзі слушні практичні поради жінкам.

Ірина, практикуючий психолог

Отак, друзі. Сподіваюся, стаття здалася вам цікавою та корисною. Але, водночас, не є актуальною. Бажаю вам усім ніколи не зіткнутися із подібними проблемами.

Дуже хотілося б почути ваші думки щодо теми. Що думаєте? Чи є серед ваших знайомих приклади життя у сім'ї з алкоголіком? Можливо, є історії навіть із добрим кінцем? Також рекомендую цю, кажуть, допомагає.

(18 голосів, в середньому: 5 з 5)

Схожі записи

Як привчити дитину від грудей? Мій досвід→

Коментарі до запису

72 коментарі

Можна тільки здогадуватися, які почуття відчуває дитина, коли бачить свого тата п'яним. Здається дивною і незрозумілою, як ця людина, яка не пам'ятає, що робить і говорить, поводиться неадекватно і часом б'є рідних, може бути твоїм батьком. Якщо тато п'є, то дитині ця ситуація здається безвихідною, вона не знає, до кого звернутися, намагається приховати від оточуючих ситуацію в сім'ї. Але вихід завжди є і навіть дитина сама може зробити дуже багато, щоб убезпечити себе та допомогти батькові кинути пити.

Проблема алкоголізму

Як жити з алкоголіком, багато хто знає, оскільки алкогольна залежність у наш час – це досить поширене захворювання, від якого страждають діти в сім'ї. Алкоголізм виникає через тривале та частого вживання алкоголю. Для такої хвороби характерна психічна та фізична залежність. Дуже часто людина, яка п'є, навіть сама не усвідомлює, що страждає на алкогольну залежність.

Якщо батько п'є, у сім'ї часто виникають сварки, конфлікти, скандали та навіть бійки. Страждають від цього насамперед діти. Якщо вчасно нічого не зробити, захворювання входить у глибшу стадію, життя людини йде укіс, сім'я розпадається. Ще важче дітям, у яких мама п'є або обидва батьки п'ють.

Проте не варто плутати звичайне побутове пияцтво з алкоголізмом. У першому випадку досить просто поговорити із людиною. Можливо, все припиниться, коли у батька вирішаться проблеми чи налагодиться фінансове благополуччя. Але нерідко саме побутове пияцтво плавно перетворюється на алкоголізм. Виникає питання, як визначити, що батько – алкоголік?

Ознаки алкоголізму

Якщо батько п'є, потрібно звернути увагу на його поведінку. На алкоголізм, що починається, вказують наступні ознаки:

• людина часто перебуває у стані алкогольного сп'яніння;
• він часто погано почувається;
• якщо він не може випити, то дратівливий і злий;
• у стані сп'яніння людина часто буває агресивною;
• навіть після тривалого прийому спиртного у батька немає нудоти, ні блювоти.

• прояви абстинентного синдрому (після пиятики татові дуже погано на ранок);
• він часто лікує погане ранкове самопочуття новою дозою алкоголю (похмелюється);
• коли батько п'є, у нього страждає сон, з'являється безсоння;
• людина відчуває занепокоєння, почуття страху та тривоги.

На цій стадії батькові потрібно терміново лікуватися, оскільки незабаром з'являться психічні розлади. Сильна залежність від алкоголю може зробити чоловіка імпотентом, у нього з'являються серцево-судинні захворювання та інші хвороби внутрішніх органів. Яскраво виражені всі зовнішні прояви алкоголізму:

• тремор рук;
• набряклість особи та кінцівок;
• рясне слиновиділення.

Твої дії

Чимало нещасних дітей запитують, що робити, якщо тато часто п'є? Для початку вам потрібно зробити наступне:

1. Намагайтеся заспокоїтися та оцінити ситуацію. Може батько п'є не так і часто, і зовсім не є алкоголіком. Іноді дитина від переживань за маму, своє життя та сім'ю може перебільшувати проблему. У такій ситуації після того, як ви заспокоїтеся, потрібно сказати про свої переживання мамі або комусь із рідних. Важливо враховувати, як багато та часто п'є батько. Якщо це пляшка пива після роботи іноді, а не міцний алкогольний напій щодня, то приводу для занепокоєння поки що немає.
2. Не треба казати батькові, що ви вважаєте його алкоголіком. Від цього він не перестане пити, а тільки розлютиться, навіть якщо в цей момент буде в тверезому стані.
3. Багатьом дітям дуже важко сказати комусь: я живу з батьком алкоголіком. Часто про проблему замовчують через сорому за своїх батьків. Але сказати комусь із дорослих про становище в сім'ї потрібно. Ви можете звернутись до людей, яким можна довіряти. Це можуть бути родичі, знайомі, друзі чи батьки друзів. Насамперед, після цього дитині стане легше. Окрім цього, вони можуть порадити, що робити в даній ситуації, оскільки вирішувати таку проблему дуже важко.
4. Щоб тато перестав пити, можна попросити когось із людей, кому батько довіряє, поговорити з ним. Це можуть бути батьки тата, твої бабуся та дідусь, його друг чи брат.

Увага: не варто для розмови з татом залучати сторонніх і зовсім йому незнайомих людей. Це не допоможе батькові кинути пити, а лише розлютить його, зіпсує репутацію та створить враження неблагополучної сім'ї.

1. Відповідаючи на запитання, що робити, якщо батько часто п'є, дитині можна порадити поговорити з тверезим татом. Тільки не треба це робити, коли він п'яний. У розмові не треба говорити батькові – я живу із алкоголіком. Важливо без моралі, докорів і звинувачень висловити свою стурбованість станом здоров'я тата. Розмову краще побудувати в такому руслі:

• розпочати можна зі спогадів про спільну поїздку, похід або ігри;
• потім похваліть тата за тверезість, скажіть, як ви його любите;
• потім знайдіть причини і поясніть, чому вам так подобається, коли він тверезий;
• в кінці спробуйте натиснути на жалість і розплакатися від спогадів про те, що діялося, коли тато був п'яний (важливо щоб ваші сльози та слова були щирими, жоден з батьків не витримає сльози улюбленого чада);
• попросіть, щоб він не пив.

Події в екстреній ситуації

Вам потрібно заздалегідь продумати, що робити, якщо батько перебуває в запої. Якщо тато не переставатиме пити кілька днів поспіль, то в такому стані він може бути небезпечним для оточуючих і тебе. Якщо вдома немає мами і ти один, то краще не ризикувати та не залишатися у квартирі з п'яним неадекватним батьком та його товаришами по чарці. В цьому випадку тобі варто прислухатися до наступних порад:

1. Не потрібно насильно забирати у тата алкоголь чи ховати пляшку. Від цього неадекватна п'яна людина може стати агресивною і завдати тобі шкоди.
2. Розмовляти з батьком та товаришами по чарці, намагаючись переконати їх піти, теж безглуздо.
3. Краще тобі самому на якийсь час піти з дому. Тільки не просто надвір, а піти до рідних чи друзів.

Також тобі варто знати про тяжкий стан, званий абстинентний синдром. Воно настає у алкоголіків після відміни алкоголю. Тобто якщо людина пила кілька днів поспіль, а потім сама перестала або в неї скінчився алкоголь, то їй стає дуже погано. У цьому випадку необхідно викликати швидку допомогу, оскільки важка абстиненція може закінчитися коматозним станом, інфарктом, інсультом або навіть смертю.

Як би важко було тобі споглядати п'яного батька, тобі варто зрозуміти кілька простих істин і дотримуватися наступних рекомендацій:

• Алкоголізм – це хвороба, а чи не власне бажання людини. На нього не варто ображатись і засуджувати.
• Не варто відвертатися від батька. Якщо сім'я та рідні його покинуть, він просто зіп'ється та помре. Такого хворого потрібно всіляко підтримувати та допомагати виходити з цього стану.
• Коли тато відходить від пиятики, йому дуже погано (абстинентний синдром). У цьому стані його не потрібно залишати одного, будь завжди поруч і підтримуй його, щоб він бачив, що ще комусь потрібен і розумів, що в цьому житті йому ще є, за що боротися.
• Потрібно заохочувати всі його спроби кинути пити та підтримувати на шляху до тверезого життя.

Якщо дитина вже доросла

Значно велику допомогу своєму п'ючому батьковіможуть надати вже дорослі син або дочка, які живуть своїм життям:

1. Щоб швидко припинити запій батька, можна викликати нарколога додому. Він проведе детоксикацію організму і батькові стане краще.
2. Щойно батько буде тверезий, треба відразу ж звернутися до психолога, який допоможе виявити та усунути причину пияцтва.
3. Якщо батько не проти, його можна визначити на лікування до наркологічного диспансеру, де він пройде і подальшу реабілітацію.
4. Коли тато прийме тверде рішеннястати на шлях тверезості, ви можете допомогти йому привести побут і квартиру в порядок.
5. У жодному разі не складайте батькові компанію в п'яних гуляннях. Для вас це небезпечно тим, що маєте погану спадковість і теж можете поповнити ряди людей з алкогольною залежністю. Якщо ви думаєте, що тато менше вип'є алкоголю за вашої участі, він легко може знайти собі додаткову дозу в іншому місці, якщо йому захочеться.
6. Після того, як батько стане на шлях тверезі, з будинку треба прибрати весь алкоголь. Навіть сімейні застілля та свята треба відзначати без спиртного.

Життя у будинку, де мати чи батько алкоголік – нестерпне випробування для дітей. Батьки перебувають у неосудному стані, їх не цікавить буденний клопіт, як і вирішення проблем. Пристрасть до алкоголю розвивається і натомість безконтрольного вживання великого обсягу спиртовмісних напоїв. У результаті сім'ї панує повний хаос: бруд, безгрошів'я, голодні діти, сварки, бійки і навіть вбивства. У дитини все життя залишається психологічна травма.

Ознаки залежності

Перше, що видає алкоголіка – це поведінка. За статистичними даними, у Росії 3,5 млн жителів - алкоголезалежні і 68-70% щодня вживають спиртне. Наведені ознаки допоможуть відрізнити побутове пияцтво від алкоголізму:

• людина більшу частину часу п'яна;
• часте погіршення самопочуття;
• немає блювоти чи нудоти при тривалому вживанні алкоголю;
• різкі перепади настрою, дратівливість, агресивність;
• у п'яному стані виникає агресія.

• сон стає чуйним, розвивається безсоння;
• нервова система страждає, через що тато відчуває страх та тривожність;
• абстинентний синдром (дефіцит поживних речовин та зневоднення організму призводять до того, що кожного ранку після пиятики батько почувається погано);
• потреба у похмілля.

На 1-2-й стадії потрібно розпочати лікування. Якщо цього зробити, то піде третя стадія – психологічні розлади. З'являється хронічна та постійна потреба у новій дозі спиртного. Розвиваються захворювання внутрішніх органів, серце та судини зазнають навантаження, чоловік ризикує стати імпотентом. Стають помітними зовнішні ознакиалкоголізму:

• дисбаланс терморегуляції – посилюється потовиділення, рясне слиновиділення;
• тремтіння рук (тремор);
• ніс стає червоним, з прожилками;
• хода – карикатурної, своєрідної;
• обличчя, руки і ноги набувають одутлість, набряклість.

Третя стадія характеризується деградацією особистості. Мозок батька-алкоголіка поступово руйнується, виникають психози та істерія. Згодом такий стан приводить людину до смерті.

Розбираємось у причинах

Пияцтво батька діти сприймають як захворювання. А наступний похмільний синдром не дає сумніватися в серйозності хвороби батька. З роками дитина схильна звинувачувати у тому, що відбувається, власні дії:

• не впорався з батьківським дорученням;
• у школі отримав двійку;
• не вдалося віджатися або підтягнути стільки разів, скільки цього хотілося батькові і т.д.

Причини, через які батько п'є, ніяк не залежать від дитини. Справа у самому алкоголіці. Проте діти по-своєму все домислюють і намагаються якось виправдати трагедію, що склалася. У медицині виділяють 3 категорії причин: соціальні, психологічні, фізіологічні. Батьківський алкоголізм виникає на тлі:

1. Тяжкої праці. Стреси на роботі чи напружені стосунки з колегами, начальством.
2. Незатребуваність. Втратив роботу, обвалився бізнес (інші причини втрати доходу).
3. Серйозної хвороби, депресивного стану.
4. Конфлікти всередині сім'ї. Дружина чи батьки надто вимогливі до чоловіка. Відсутнє порозуміння між подружжям.
5. Біди, трагедії, смерть близьких.
6. Невиправданість надій. Потреби вище доходу, низька зарплатня, зарозумілість, коли людина у вічному пошуку кращої праці та життя.
7. Проблеми сексуального характеру.

Продовжувати список причин можна довго. Важливо те, що батько не бажає їх вирішувати. Починаючи пити, він забувається, пускаючи життя на самоплив. Розбиратися, яка причина довела батька до алкоголізму, немає сенсу – це вирішить проблему. Згодом приводу для випивок немає, але залежність сформована і людина не може її подолати.

Як поводитися, якщо тато п'є

Для відвертої бесіди підійдуть близькі родичі, батьки друзів. Дитині варто знайти людину, якій батько довіряє (батьки тата, брат чи його друг), і нехай вони попросять кинути пити.

Самостійно заводити розмову треба коли батько тверезий, але без пред'явлення претензій. Можна згадати яскраві та приємні моменти. Чи не зайвим буде похвалити за тверезість і пояснити, чому так важливо не випивати. Насамкінець – щирі прохання, почерпнуті з негативних спогадів про погане життя, коли батько в запою, викличе жалість у нього. Головне, щоб це було не награно, а від душі. Після чого попросіть тата зупинитися.

В надзвичайної ситуаціїКоли він буянить, а матері поруч немає, дитині терміново потрібно покинути будинок. Краще заздалегідь обміркувати, куди вирушити – до бабусі, тітки, друзів тощо. Заборонено робити таке:

• відбирати пляшку;
• вести зрозумілі бесіди;
• виганяти товаришів по чарці (якщо такі присутні);
• залишатися в будинку/квартирі з п'яними та неадекватними людьми.

Діти п'ють батьків повинні знати, що після пиятики у людини настає абстинентний синдром. Впоратися з ним допоможуть лише лікарі. Потрібно викликати бригаду швидкої допомоги.

Допомога батькові алкоголіку

Навіть дитина може вплинути на те, щоб тато кинув пити. Проте що молодше чадо, тим складніше. В шкільному віцідитина:

• може лише поговорити з тверезим батьком щодо сприйняття проблеми та подальшого лікування;
• розповісти родичам про проблему.

Конкретну допомогу, щоб тато не пив, зможуть діти віком від 18 років. Алгоритм дій:

1. Вмовити його відвідати психіатра та психолога.
2. Запропонувати татові викликати лікаря додому для проведення дезінтоксикації організму. Очищена кров покращить самопочуття.
3. Відвезти батька на лікування та реабілітацію до наркологічної клініки.
4. Допомагати у домашніх справах, якщо батько самостійно кидає пити.
5. Забрати все спиртне в будинку.

Важливо розуміти, що без згоди та бажання батька змінити його життя може не вийти. Це довгий шлях, що вимагає мотивації та терпіння.

Ймовірність відмови від алкоголю

Сім'я – це потужний інструмент для лікування людини, яка п'є. Вік хворого, кількість років існування проблеми та ступінь руйнівних процесів в організмі відіграють велику роль. Якщо батько ще не досяг похилого віку і нещодавно почав пити, на результат вплине сильна психологічна підтримка. Діти, демонструючи здоровий образжиття, прихильність і любов до батька часто рятують його від деградації.

Пияцтво – це не забаганка людини, а хвороба, якої самотужки практично неможливо позбутися. Дитина, прощаючи образи питущому батькові, дає йому психологічний ресурс для одужання.

Складніше, якщо «алкогольний» стаж великий. Людина просто не знає, як це – жити нормальним життям. Кожен свідомий алкоголік у глибині душі хоче кинути пити. Але хвороба сильніша за ідею. Не можна опускати руки за невдалих спроб. Треба знову і знову боротися за тверезість розуму та здоров'я батька.

Американський психолог Ерік Берн висунув гіпотезу про обумовленість життєвого шляхубагатьох – і навіть більшості – людей т.зв. «життєвими сценаріями»: людськими стосунками, поведінковими звичками та світоглядом, некритично засвоєними у дитинстві.

Так наприклад, психологічні дослідженняпоказують, що майже 60% дочок алкоголіків виходять заміж за алкоголіків!

Чому так відбувається? І як дочка алкоголіка може здолати свій негативний життєвий сценарій?

Історія Вікі

Віка – дочка офіцера та вчительки. Мама її енергійна, вольова та авторитетна, тоді як батько відрізнявся слабкою волею. Пристрасть до веселим компаніямі міцним напоям зробило його зрештою алкоголіком. Однак мама Вікі не стала розлучатися з чоловіком: вона не була – або не вважала себе – особливо привабливою жінкою: на її думку, краще мати чоловіка-алкоголіка, ніж жити без чоловіка взагалі.

У дитинстві Віку довелося багато чого пережити. Декілька разів вони ховалися з мамою у сусідів, поки батько вирував у квартирі. Протверезівши, він завжди вибачався, що здавалося дочці ще більш неприємним, ніж його буяння.

Поступово вона пішла від батька. Спілкування стало формальним. Батько майже не розмовляв із дочкою, вона його теж уникала. Це було щось на зразок холодної війни.

Батько ніколи реально не вдарив маму Вікі: він побоювався дружину. Однак був випадок, коли він замахнувся на неї сокирою. Віка, подібно до мами, що відрізняється сильним, рішучим характером, в цей момент стояла позаду батька. Їй виповнилося тоді 15 років, проте вона була вже висока та сильна, а батько – невеликого зросту. Вона встигла так штовхнути батька ззаду, що він упав і сильно вдарився.

Однак Віка не шкодувала батька і вважала, що вчинила добре.

Коли Віці було 17 років, батько загинув. Він подався на рибалку з приятелями. Вони добре випили і в такому стані вийшли далеко в озеро (це Ладозьке озеро, як відомо, найбільше в Європі). Почався шторм, човен перекинувся – і всі загинули.

Ні мама Вікі, ні вона сама не переживали через смерть батька.

Заміж Віка вийшла пізно. Коли народився син Митя, вони з чоловіком стали поступово віддалятися один від одного. Чоловік часто відлучався, і невдовзі Віка зрозуміла, що він п'є. Почалися скандали.

Так минуло майже 5 років, і нарешті вони розійшлися.

Колишній чоловік знайшов іншу жінку, яка п'є. А Віка деякий час – майже до 30-35 років – жила одна із сином і, за її словами, добре себе почувала.

Однак потім вона занепокоїлася, що залишиться сама на все життя. Це занепокоєння привело її до психолога.

Аналіз життєвого сценарію Вікі

У процесі терапії Віка усвідомила, що у дитинстві некритично засвоїла від мами деякі світоглядні установки, пов'язані зі стосунками з чоловіками, любов'ю та шлюбом.

1) Чоловік – це засіб створення сім'ї. Завдяки чоловікові можна мати дитину, чоловік приносить гроші до будинку. Але більше ні для чого він не придатний.

2) Чоловіки часто п'ють. Це природно та майже неминуче. Достоїнство жінки – у тому, щоб терпіти та залишатися чесною дружиною та матір'ю.

3) Привабливі жінки трапляються рідко. Тому треба радіти, якщо ти маєш хоч якийсь близький чоловік.

Таким чином, її сценарій приблизно такий: вийти заміж без кохання, стосунки з чоловіком прохолодні, він питиме, і врешті-решт ви зовсім віддалитесь один від одного, але ти змиришся з цим.

Не зовсім здійснився лише останній пункт. Втім, ініціатор розлучення не Віка, а її чоловік.

Зайве говорити, що Віка не усвідомлювала цих настанов, що не завадило їй діяти саме відповідно до них. Вона визнала, що ніколи особливої ​​любові до чоловіка не відчувала, але вік був уже не юний, а мати хотілося мати. Про його схильність до алкоголю до весілля вона не знала.

Як бачимо, Віка обрала собі чоловіка так, як її мама, і її стосунки з чоловіком схожі на відносини її батьків.

Вона не змогла подолати свій сценарій, бо не усвідомлювала його.

Чому дочка алкоголіка може одружитися з алкоголіком?

Причин безліч. Найчастіше до повторення долі матері наводить поєднання кількох наведених нижче чинників.

1. Якщо батько п'є, то його поведінка, зовнішній вигляд (навіть запах, а, як відомо, нюхові враження для жінок мають велике значення), ставлення до дружини та доньки – такі, що відштовхують від нього дочку. Такий чоловік, як правило, не здатний бути уважним до дочки, дати їй любов, яка їй така потрібна.

Здавалося б, неважко діяти за принципом «від неприємного» (не так, як батьки, а навпаки), якби не одне «але». У підсвідомості записано, що мій батько і моя мати – це зразкові, еталонні чоловік і жінка, так що простіше та природніше будувати своє життя за їхнім образом та подобою. Це навіть психологія, а фізіологія: так зване явище імпринтингу. Просто так легко: це не вимагає свідомих зусиль, самозміни.

Крім того, батько – перший чоловік у житті кожної жінки. Його ставлення до дочки - еталон, з яким вона потім звіряє поведінку всіх чоловіків, що цікавляться нею.

2. Дівчинка потребує схвалення тата, в тому, щоб він приймав її і любив. Батько-алкоголік дати цього зазвичай не може. Діти схильні брати вину за те, що відбувається на себе, їм часто здається, що якби вони щось зробили інакше, то й дорослі поводилися б по-іншому. Так з'являється комплекс неповноцінності: впевненість дівчинки, а потім і жінки, що вона не варта любові.

3.Нерідко у дітей, які виросли в сім'ї алкоголіків, є підсвідома установка: «Я не впоралася, треба було щось робити по-іншому, і тоді все було б добре». Разом з почуттям провини вона включає механізм дублювання ситуації, як формування другого шансу на її подолання і помилкового виходу з комплексу провини.

4. Зрештою, дітям притаманні феноменальні адаптивні здібності. Вони пристосовуються до чого завгодно, навіть до найненормальніших відносин, ухитряючись знайти у них щось, що їх задовольняє. Так страждання може давати значні бонуси: бути жертвою – означає гарантовано отримувати підтримку оточуючих; бути опорою матері – підтримувати свою самооцінку, дорослість, можливість бути «хорошою» на тлі нездатних вирішити свої проблеми батьків; тримати дистанцію у відносинах з іншими (адже з алкоголіком можна не зважати) - це можливість задовольняти свої внутрішні потреби без урахування думки батьків, а потім і інших людей.

В результаті, дочка алкоголіка не вірить у себе, у свою жіночу повноцінність, тому що у неї немає досвіду стосунків з неалкоголезалежним чоловіком і вона побоюється опинитися в таких стосунках неспроможною. Тому, сама того не помічаючи, вона уникає непитущих чоловіків - і врешті-решт сходиться з таким, що п'є.

Можна стверджувати, що прихильність до свого дитячого досвіду – хоч би яким він був – є у більшості з нас. Страх перед новим та незвіданим – також характерна риса більшості людей.

Допомога психолога у подоланні негативного життєвого сценарію

Насамперед, завдання психолога – допомогти клієнтці усвідомити, що нею рухає, оскільки ці рушійні сили, що визначають її життя, від неї поки що приховані.

Вона повинна побачити свій страх і усвідомити свою прихильність до минулого, які роблять її невільною. Її завдання – внутрішньо дистанціюватися від цього досвіду.

Більше того, потрібно, щоб вона відчула відторгнення, навіть огиду до такого життя: життя з алкоголіком.

До речі, 40% дочок алкоголіків, яким вдалося створити нормальну сім'ю, - це саме ті дівчата, які емоційно прагнули будь-що піти від того, що оточувало їх у дитинстві. Це емоційне відторгнення виявилося сильнішим за прихильність до минулого і страху перед незвіданим. І вони подолали свій сценарій.

Важливе місце займає і робота над дитячим досвідом, що травмує, і над відчуттям власної самоцінності, і над всією системою переконань і уявлень клієнта.

Перше завдання психолога – зміцнити віру клієнтки в себе, допомогти повірити у свою жіночу повноцінність, у те, що кохання існує на Землі не тільки для інших жінок, але і для неї, що не все втрачено, що їй потрібен не ерзац, не аби якийсь чоловік - а кохана і кохана людина. Що можна її зустріти.

Така віра є самоцінною: незалежно від того, відбудеться ця зустріч чи ні.

Друге велике завдання – власне усвідомлення життєвого сценарію. Пам'ятайте, вище ми говорили про психологічну вигоду, про те, що, зрештою, людина пристосовується до тієї ситуації, в якій живе, і починає задовольняти частину своїх внутрішніх потреб із її допомогою. Зрозуміти це означає отримати шанс на те, щоб реалізувати свою потребу в любові та підтримці, не граючи роль жертви. У ході терапії можна навчитися бути щасливим, не створюючи додаткових труднощів.

І, звичайно, це побудова нового життєвого сценарію, де немає місця залежності та алкоголізму.

Вікі вдалося розібратися в собі, тому що вона вольова людина, здатна бути критичною до себе і їй дуже хотілося змінити своє життя.

Вона повторно вийшла заміж у 38 роках, коли Міті було вже 7 років, і набагато задоволені своїм другим шлюбом, ніж першим.