Cu copiii mici, ar trebui să fii deosebit de atent și grijuliu. Trebuie să știi ce pot și ce nu pot face. În primii ani de viață bebelușul formează principalele funcții ale corpului. Acest proces este influențat de mulți factori, precum rutina zilnică, situația emoțională de acasă și, bineînțeles, alimentația. Despre el vom vorbi astăzi.

Despre trecerea de la alăptare la hrana obișnuită

Nu este un secret pentru nimeni că hrana copiilor de un an este semnificativ diferită de alimentația copiilor mai mari și, mai ales, a adulților. Nu uitați că un nou-născut se hrănește cu laptele matern și abia apoi trece la alimente mai „grele”, solide. Procesul de tranziție este, desigur, gradual. Nimeni nu sugerează să hrănești imediat un pui de pui prăjit de șase luni sau coaste de porc. Deloc, la început copilul este „transplantat” în alimente semi-solide precum piureuri și sucuri. Acest aliment se absoarbe destul de usor de catre sistemul digestiv, dar in acelasi timp nu mai este laptele matern ca atare. În acest caz, este necesar să respectați măsură și prudență în orice, dacă nu doriți ca copilul dumneavoastră să dezvolte o reacție alergică.

Ce să hrănești? Ce i se poate oferi și ce nu? Ce alimente pot dăuna copilului de o lună? Cum să faci tranziția fără probleme?

Să privim totul în ordine.

A hrăni sau a nu hrăni

Este de remarcat faptul că la 4 luni copilul poate începe deja să dea alimente complementare. A hrăni sau nu este întotdeauna la latitudinea părinților. Desigur, baza este în orice caz alăptarea.

Este important să înțelegeți că nu trebuie să dați o hrănire specială fără o nevoie clară - cel puțin asta recomandă medicii. Cel mai bine este să amânați această perioadă până la vârsta de cel puțin 6 luni. LA vârstă fragedă cel mai important este ca bebelușul să dea lapte matern, iar „pasiunea” excesivă pentru alte tipuri de alimente poate contribui la dezvoltarea unei reacții alergice. Credem că nu are sens să explicăm tinerilor părinți la ce complicații poate duce acest lucru la o vârstă mai matură.

Când devine necesar să adăugați amestecuri speciale în dietă? Noi raspundem. In cazul in care alaptarea nu mai este capabila sa ofere bebelusului suficienti nutrienti. Tocmai în această perioadă, bebelușul începe să-și producă propria salivă, iar părinții au posibilitatea de a oferi, pe lângă laptele mamei, mai multă hrană solidă - aceleași amestecuri de nutrienți.

Ce anume să hrănești

Ce poți mânca în asta Varsta frageda? În această chestiune, opiniile diferiților nutriționiști pot diferi. Unii experți sunt de părere că este necesar să consumați amestecuri pe bază de legume sau să beți sucuri de legume. Alții înclină spre sucuri și piureuri pe bază de fructe.

Atenție! Copilul poate avea o apariție neobișnuită a unei reacții alergice. Din acest motiv, începem alimente complementare cu porții mici – trebuie să-i dai timp corpului său să se adapteze la alimente mai solide în comparație cu laptele.

Reguli de baza

1. Începeți cu un anumit produs. De ce este nevoie de asta? Această metodă vă va permite să identificați în timp util produsul care provoacă alergii la copil și, în consecință, să îl excludeți din dietă pentru o perioadă nedeterminată. Începeți să mâncați puțin câte puțin.
2. În cazul în care decideți să începeți procesul de alimente complementare cu fructe, trebuie mai întâi să hrăniți copilul cu suc de mere. Este foarte important ca acest suc sa fie proaspat si de origine naturala. Opțiunile de magazin nici măcar nu sunt luate în considerare! Dacă nu observați o erupție cutanată și diaree la copil, atunci puteți continua să îi dați suc (dar la început cantități mici!). După prima lună, îi vei putea oferi copilului tău câte 30 ml din această băutură o dată.
3. Vă rugăm să rețineți că nu ar trebui să încercați să înghesuiți întreaga normă zilnică de suc în peștele dvs. de aur odată! În plus, nu uitați că nu puteți amesteca sucuri de diferite tipuri în timpul mesei.
4. De regulă, mai întâi bebelușului i se oferă alimente complementare și abia apoi i se oferă alăptarea. In cazul in care copilul nu vrea sa manance alimente complementare este necesar in primul rand sa il alapteze, iar apoi cu alimente complementare. Amintiți-vă regula: nu mai mult de un produs nou pe zi!
5. Cantitatea fiecărui produs nou consumată în timpul săptămânii este ajustată la o porție completă. Apoi devine posibil să adăugați un al doilea produs în dietă, stăpânindu-l și în decurs de o săptămână. Și deja în a treia săptămână veți putea alterna aceste produse între ele. În acest caz, desigur, uită-te la reacția lui la toate aceste produse!
6. Când bebelușul împlinește vârsta de patru luni, părinții au posibilitatea de a face piure de legume pentru copilul lor. Vă rugăm să rețineți că este disponibil gratuit în multe magazine alimentare în borcane speciale de sticlă. Amintiți-vă că alimentele preparate din fabrică nu necesită sărare suplimentară și adăugare de ulei. Nici zahărul nu merită adăugat.
7. Dacă vedeți ingrediente precum roșii, usturoi, ceapă, diverse tipuri de condimente în compoziția unui anumit amestec, atunci nu ar trebui să cumpărați un astfel de produs. Cert este că medicii sunt împotriva copiilor să mănânce alimente cu componente similare.
8. Există o părere că este foarte dificil să adaptezi un bebeluș la piureul de legume. Faptul este că piureul de legume conține mult mai puțin zahăr decât laptele uman, așa că pentru un copil va fi un gust foarte neobișnuit. În unele cazuri, devine necesar să hrăniți un fel de mâncare nou de mai multe ori, până când copilul dumneavoastră se obișnuiește în sfârșit.
9. Nu lăsa prea mult gafă- nu hrăniți terciul pentru bebeluși! În caz contrar, pe măsură ce copilul tău crește, s-ar putea să nu perceapă legumele ca fiind alimente apetisante.
10. Este necesar să ținem cont de faptul că rezultatele primelor alimente complementare vor determina în mare măsură cum vor decurge lucrurile cu alimentația ulterioară a copilului tău. Dacă nu alegeți cu grijă mâncarea pentru el, dacă hrăniți totul fără discernământ, atunci la o vârstă mai înaintată veți avea un copil bolnav și obez.
11. Pentru prima hrănire, următoarele legume sunt perfecte pentru tine: varză, dovlecel, cartofi. De ce anume ei? Cert este că aceste legume sunt mai puțin alergene în comparație cu toate celelalte. După ceva timp, puteți adăuga morcovi și sfeclă la această listă.

În concluzie, aș dori să reamintesc din nou punctele principale cu privire la posibilitatea de a oferi alimente complementare suplimentare unui copil la vârsta de aproximativ patru luni? Și dacă se poate: care, cât de des și în ce cantități? Toate aceste întrebări, desigur, sunt de mare îngrijorare pentru tinerele mame cărora le este frică să facă pasul greșit și, prin urmare, dăunează sănătății copilului lor.

Așadar, poți oferi alimente complementare bebelușului tău, începând cu patru luni. Dar merită să tratați această problemă cu cea mai mare atenție și atenție. La urma urmei, cel mai mic bust cu numărul de porții - și acum copilul începe să dezvolte o reacție alergică. Printre altele, este încă foarte periculos cu acele complicații care pot apărea și se dezvoltă la o vârstă mai ulterioară. Aici, după cum se spune, mesajul „ai grijă de sănătatea ta de la o vârstă fragedă” este relevant!

Ca întotdeauna, dorim cititorilor noștri răbdare, atenție față de copiii lor, dragoste, grijă și căldură. Copiii noștri sunt cel mai valoros lucru pe care îl avem. Ai grijă de ei, iar în timp te vor proteja și au grijă de tine!

Vârsta de patru luni este o piatră de hotar care lasă în urmă copilăria timpurie. Rutina zilnică a bebelușului, formată în primele 2-3 luni, se modifică datorită creșterii duratei de veghe și scăderii numărului de hrăniri. Bebelușul devine mai calm, pe măsură ce colica intestinală care a provocat durere și a interferat cu somnul odihnitor dispare.

Majoritatea copiilor trec prin colici chinuitoare până la această vârstă, așa că părinții notează o mai uniformă fond emoțional, cresc activitatea și curiozitatea copiilor

Program zilnic in 4 luni

Principala schimbare în regimul unui copil la 4 luni este reducerea cantității de somn la 16 ore pe zi, ceea ce îi afectează programul. La lumina zilei, bebelușul se odihnește de 3 ori timp de 2 ore. Noaptea poate dormi continuu aproximativ 10 ore. Somnul de trei ori pe zi va continua mult timp. Pe măsură ce îmbătrânești, durata perioadelor de odihnă va scădea treptat.

Tabelul arată un program zilnic aproximativ pentru un copil de patru luni:

Acțiune	Opțiunea 1	Opțiunea 2
Trezire, hrănire, proceduri de igienă	6.00 - 6.30	8.00 - 8.30
	6.30 - 7.30	8.30 - 10.00
Visul în prima zi	7.30 - 9.30	10.00 - 11.30
A doua hrănire	9.30 - 10.00	11.30 - 12.00
Trezire activă (jocuri, comunicare)	10.00 - 11.00 (11.30)	12.00 - 13.00
Visul a doua zi	11.00 (11.30) - 13.00	13.00 - 15.00
A treia hrănire	13.00 - 13.30	15.00 - 15.30
Trezire activă (jocuri, comunicare)	13.30 - 14.30	15.30 - 17.00
visul a treia zi	14.30 - 16.30	17.00 - 18.30
A patra hrănire	16.30 - 17.00	18.30 - 19.00
Trezire activă (jocuri, comunicare)	17.00 - 18.00	19.00 - 20.00
Visul a patra zi	18.00 - 19.30	-
Baie	19.30 - 20.00	20.00 - 20.30
A cincea hrănire	20.00 - 20.30	-
Somn de noapte	20.30 - 6.00	20.30 - 8.00

Programul afișat nu este obligatoriu. Puteți face modificări ținând cont de caracteristicile naturii și stării copilului. Un punct important este de a asigura cele două nevoi de bază ale bebelușului - alimentație și odihnă bună.

Numărul specificat de perioade de somn în timpul zilei și mesele la fiecare 3,5 ore sunt considerate optime, în restul timpului copilul se poate juca cu mama sau singur, precum și se poate plimba.

Caracteristicile dietei

De câte ori pe zi mănâncă copilul? Până la 4 luni, hrana bebelușului este de șase ori pe zi, apoi numărul de alăptari se reduce la 5 (recomandăm să citiți:). Programul exact al mesei depinde de ce fel de hrănire are copilul: alăptare, artificială sau mixtă.

• copil pe alaptarea mănâncă de 4-5 ori pe zi cu un interval de 3,5 ore. De 1 dată mănâncă mai mult lapte decât înainte. Nu este recomandată introducerea alimentelor complementare la această vârstă, deoarece alăptarea oferă copilului nutrienți din plin.
• La copiii „artificiali”. programul de hrănire este mai precis decât pentru bebelușii care primesc hrană naturală. Pentru 1 masă, copilul ar trebui să mănânce 180-200 de grame de formulă de lapte. Acest lucru este suficient pentru ca el să rămână plin timp de 3,5-4 ore.

Unii experți consideră că în a 5-a lună de viață, „artificial” ar trebui să primească alimente complementare, deoarece amestecul nu acoperă nevoile lor de vitamine, oligoelemente și alte substanțe. Această problemă este rezolvată individual împreună cu medicul pediatru - dacă medicul nu vede indicații pentru introducerea de noi produse, ar trebui să așteptați. Dacă este necesar, este de dorit să folosiți ca primele alimente complementare piureuri și sucuri cu consistență lichidă. Kashi ar trebui să fie prezentat mai târziu. Treptat, o hrănire este înlocuită cu un produs „adult”; la mesele rămase, bebelușului trebuie să i se ofere o formulă de lapte la 4 luni. Numărul total mese - maximum 5.

Programul meselor este deosebit de important pentru copiii pe hrana artificiala- mama trebuie să calculeze clar cantitatea de formulă pentru hrănire la un moment dat

Dacă mama nu produce suficient lapte matern, apoi alimentația copilului este suplimentată cu amestecuri de lapte. Meniu zilnic pentru bebelusi la 4 luni pe alimentatie mixta ar trebui să conțină:

• lapte matern - până la 600 de grame;
• formula de lapte adaptata - pana la 450 de grame;
• alimente complementare (piure de legume) - până la 170 de grame.

perioadele de veghe

Rutina zilnică a unui copil la 4 luni presupune o creștere a perioadelor de veghe (vezi și:). Ce să faci cu bebelușul în aceste intervale?

După ce se trezește și mănâncă, bebelușul trebuie spălat și pieptănat. Cu timpul, se va obișnui cu faptul că procedurile de dimineață marchează începutul unei noi zile. Următorul pas este să-l încărcați. Exercițiile de fitball sunt foarte utile. În plus, puteți pune copilul într-o poziție verticală, astfel încât să își sprijine ușor picioarele pe o suprafață dură și aspră. Este important să-l țineți ferm sub axile și să nu încărcați coloana vertebrală.

Încărcarea îl va ajuta pe copil să se înveselească și să-l facă mai activ. El va accepta cu plăcere în continuare activitati interesante Prin urmare, este mai bine să faceți exerciții dimineața și nu seara.

Opțiuni utile de distracție:

• gimnastica cu degetele pentru dezvoltarea abilităților motorii fine;
• un joc distractiv de „coo-coo”, din care aproape toți copiii sunt încântați;
• masaj general de întărire, inclusiv mângâieri ușoare ale spatelui, picioarelor, palmelor, picioarelor, brațelor.

Distracția de seară include în mod necesar scăldat tradițional. În mod ideal, este precedat de masaj și gimnastică cu bebelușul. Nu uita că îmbăia unui copil de 4 luni este necesar în fiecare zi.

plimbări

Mersul pe jos este o parte integrantă a rutinei zilnice a unui copil. Câți ar trebui să fie? Cel puțin două - înainte de prânz și seara. Merită mersul pe jos în orice moment al anului, indiferent de condițiile meteo. Aerul proaspăt este foarte benefic pentru copii.

În cele mai multe cazuri, bebelușii dorm profund în timpul plimbărilor. Odihna poate dura până la 3 ore, mai ales dacă copilului nu îi este foame. În această perioadă, este indicat să faceți o plimbare într-un parc liniștit, departe de autostrăzi. Este mai bine să-i încredințați o plimbare în orele de seară tatălui, care până la această oră va fi liber după muncă. Mama poate folosi pauza pentru a face treburi casnice - de exemplu, găti cina.

În timpul mersului, copilul poate dormi profund - acest lucru este normal. Dormi mai departe aer proaspat are un efect benefic asupra corpului bebelușului, saturează țesuturile și sângele cu oxigen

Somn neliniştit noaptea

Este mai bine să începeți să vă pregătiți pentru o noapte de somn cu înot. Procedurile cu apă sunt un fel de ritual care îi semnalează bebelușului că vine timpul somnului și că este timpul să se odihnească. După o zi încărcată, hrănire grea și o baie caldă, copilul va adormi rapid și nu va deranja părinții decât dimineața.

Ce să faci dacă bebelușul se trezește de mai multe ori pe noapte? Este posibil să schimbi modul unui copil neliniștit la 4 luni, făcându-i somnul profund și lung?

O modalitate de a rezolva problema este eliminarea primei părți a somnului nopții. În această perioadă, copilul ar trebui să se joace. La început, această abordare poate provoca rezistență în el, bebelușul va fi capricios și scâncitor. Mulți părinți vor considera asta o adevărată tortură. În același timp, trezindu-se seara și „vorbind” din plin cu mama și tata până la 22:00-23:00, bebelușul va adormi instantaneu după baie și hrănire. Somnul lui va dura cel puțin până la ora 6:00 dimineața. Părinții vor avea ocazia să se relaxeze și să acorde atenție unul altuia.

Rutina zilnică a unui copil de 4 luni ar trebui să includă în medie 5 alăptări (numărul exact depinde de tipul de hrană), 4 perioade în care copilul este treaz, 3 perioade de odihnă în timpul zilei și un somn lung de noapte (noi recomand lectura :). Invatandu-l pe bebelus sa faca totul la ora, parintii asigura conditii normale pentru dezvoltarea lui si formeaza un ritm optim de viata pentru familie.

Fiecare nouă lună din viața unui om mic este o eră întreagă. Gândește-te doar cât de departe merge în doar un an. O creatură complet neajutorată chiar în fața ochilor noștri, zi după zi devine mai deșteaptă, mai bătrână, mai puternică și mai puternică.

Acesta este un proces natural, care este ghidat de Natură însăși, nu fără participarea activă a părinților. Dar, să nu vorbim mult, dar să trecem la o problemă importantă care este relevantă astăzi - nutriția 4 copil de o lună.

Din acest articol veți învăța:

În urma practicii mondiale de hrănire a sugarilor, la vârsta de 4 luni, laptele matern (sau formula artificială) rămâne principalul tip de alimentație. Doza sa zilnică crește la 800-900 de grame, iar intervalele dintre hrăniri sunt de 3-4 ore.

Aceasta înseamnă că în timpul zilei, bebelușul va fi aplicat la sân de cel puțin 6 ori, și va mânca aproximativ 120-140 de grame de lapte într-o singură ședință. Această cantitate este suficientă pentru a oferi unui organism în creștere rapidă un complex de vitamine vitale, minerale, proteine, grăsimi și carbohidrați.

Dacă, dintr-un motiv oarecare, laptele matern nu este suficient, nu mai este capabil să satisfacă pofta de mâncare a bebelușului tău, sau pediatrii au diagnosticat la el semne de anemie, ar trebui să te gândești la metode de creștere a lactației sau de introducere a alimentelor complementare.

Alimente complementare la 4 luni. Deja posibil!

Multe mame, în ciuda opiniei medicilor, nu îndrăznesc să ofere piure sau suc de legume unui copil de 4 luni și îl hrănesc exclusiv cu un amestec adaptat, ceea ce nu este în întregime rezonabil, deoarece copilul este deja destul de pregătit să faceți cunoștință cu produse noi. Argumentul cheie în acest caz este fiziologia.

Până la 4 luni, copilul nu are practic niciun control asupra mișcărilor propriei limbi și nu prea știe să înghită. Aceasta înseamnă că îi este greu să facă față alimentelor solide. Chiar și apa dintr-o lingură trece cu dificultate în acest moment și bebelușul se chinuie să împingă lichidul din gură.

Dar după 4 luni, lucrurile capătă noi caracteristici, iar copilul învață treptat să mănânce. De fapt, din acest motiv, nu este necesar să ne temem de introducerea alimentelor complementare ca nutriție suplimentară la această vârstă. Dacă faci totul corect, copilul va stăpâni rapid abilitatile dorite.

Cum și ce este permis să hrănești un copil la 4 luni

Acum că toate îndoielile au fost înlăturate, putem începe să luăm în considerare o listă de alimente care sunt acceptabile ca hrană pentru un bebeluș de 4 luni. Acestea includ:

• piure de legume;
• piure de fructe;
• brânză de vacă;
• terci;
• amestec de lapte.

Varietate înspăimântătoare, nu-i așa? Dar, să ofere mâncare nouă trebuie să treptat și încetul cu încetul.

• brocoli;
• conopidă;
• zucchini.

Dacă copilul suferă de scaune subponderale sau instabile, atunci este mai bine să începeți cu cereale.

Este posibil ca piureurile de legume neîndulcite să nu atragă imediat un copil care este obișnuit cu gustul laptelui matern dulce sau al formulei și, prin urmare, aici sunt necesare perseverență și răbdare părinților.

Când bebelușul încearcă legumele (este nevoie de aproximativ 5-7 zile pentru a se adapta), i se pot oferi fructe zdrobite până la o consistență asemănătoare piureului:

• mere;
• piersici;
• pere;
• banane.

Cel mai probabil, copilul va prelua aceste produse cu mai multă disponibilitate, ceea ce, fără îndoială, îi va face pe plac mamei.

În ceea ce privește cerealele, la 4 luni, cerealele instant fără gluten vor fi cea mai potrivită opțiune alimentară:

• orez;
• hrişcă;
• porumb.

Dar este mai bine să așteptați puțin cu mei, fulgi de ovăz, orz și terci de secară, deoarece acestea conțin gluten, o proteină care provoacă greutate și balonare celor mici.

primul suc cine poate incerca 4 copil de o lună- măr. În momentul cunoașterii acestui produs, este mai bine să-l diluați cu apă fiartă, aproximativ 1: 1 și să oferiți nu mai mult de o linguriță, crescând treptat doza.

Brânză de vaci adaptată pentru sugari este de dorit să se introducă ultimul, în cantitate de 1-2 lingurițe sub formă de masă de brânză, diluată cu lapte matern sau un amestec.

Cât din ce

• Piure de legume / fructe (în grame): prima zi - 5, a doua - 10, a treia - 15, a patra - 20, a cincea - 50, a șasea - 90-100, a șaptea - 120. Pe ultima zi, un aliment complementar poate înlocui o hrănire.
• Terci (în grame): prima zi - 5, a doua - 10, a treia - 15, a patra - 20, a cincea - 50, a șasea - 80, a șaptea - 100-120.
• Suc: în decurs de o săptămână, cantitatea sa dintr-o linguriță este adusă la 40-50 ml.

Când introduceți alimente complementare, nu uitați că este mai bine să o dați dimineața și pentru o gustare de după-amiază, iar laptele matern sau formula este prevăzută în volumul actual (800-900 gr.). Cele mai mici reacții alergice și scaune excesiv de moale/strânse sunt un motiv pentru a anula un produs nou și a căuta un înlocuitor din varietatea disponibilă.

Este dificil pentru noii părinți să înțeleagă când un bebeluș trebuie să înceapă să se hrănească cu diverse amestecuri. Cel mai rău, dacă copilul refuză să alăpteze. În acest caz, aveți nevoie de sfaturi de specialitate și, în plus, acest lucru ar trebui făcut cât mai curând posibil. Hrănirea cu formulă poate înlocui un produs lactat cu drepturi depline, iar acest lucru nu va afecta în niciun fel creșterea în greutate a bebelușului.

Este o altă problemă când, de-a lungul timpului, este timpul să adaugi varietate alimentelor sau să cheltuiești hrana suplimentara. De obicei, medicul pediatru sfătuiește să diversificați dieta nu mai devreme de șase luni de la naștere. Însă încetinirea în creștere și greutatea redusă pot fi chiar motivul când trebuie să-i oferi bebelușului tău hrană suplimentară încă de la 4 luni. Principalul lucru pentru părinți va fi să știe ce să ofere, în ce cantități și la ce oră.

Ce să hrănești un bebeluș la 4 luni

Majoritatea mamelor, începând să introducă diverși aditivi în alimentația copiilor, de obicei începe cu terci. Puțini oameni gătesc acum terci pe cont propriu, ca în magazine mare alegere semifabricate finite. Dacă cerealele au fost procesate corespunzător, atunci ele conțin multe vitamine și oligoelemente. Dintre cerealele preparate industrial, ar trebui să le evidențiem pe cele în care nu există gluten. Astfel de cereale și amestecuri includ: hrișcă, orez, porumb. Este prea devreme pentru a da orice alte cereale unui copil la vârsta de patru luni. Avantajul hrănirii cu cereale este creșterea în greutate a bebelușului și scaunul stabil.

Cu dezvoltare normală bebelus, la 4 luni incep sa ii dea piureuri de legume. De obicei, medicul recomandă să începeți cu piure de cartofi și să treceți la cereale. Cea mai bună opțiune piureul de legume sunt dovleceii. Dovlecelul se fierbe si se freca printr-o sita. De asemenea, puteți hrăni bebelușul și piureul conservat din magazin. Pe langa dovlecel, broccoli, dovleac, morcovi cu cartofi si conopida sunt recomandati pentru alimentatie. Toate aceste legume se fierb bine si se macina sau se toaca cu un blender. Nu utilizați niciodată sare în piureul de cartofi. Uleiuri vegetaleîncep să se adauge când bebelușul împlinește vârsta de 4,5 luni.

Principalele produse ale începutului alimentelor complementare

După cum sa menționat deja, introducerea de noi produse în dietă începe cu un consult medical. Fiecare om mic are nevoie de propria sa dieta. Doar medicul care vede copiii va putea sugera lista corectă de produse. Dacă uităm de intoleranța individuală și de tulburările stomacale, atunci există o listă a principalelor produse permise pentru momeală . Lista include:

Reguli pentru hrănirea copiilor de la vârsta de patru luni

Fiecare afacere are propriile reguli., mai ales in ceea ce priveste ce i se poate da unui copil la 4 luni. Iată câteva dintre ele pe care trebuie să le cunoască proaspetele mamici care se confruntă cu hrănirea copilului pentru prima dată:

• Pentru prima dată, copilul poate chiar să refuze să accepte alimente necunoscute. Nu fi supărat dacă s-a întâmplat acest lucru - repetă apoi din nou.
• Hrăniți amestecurile și piureul dintr-o lingură. Deci, în același timp, bebelușul este obișnuit cu un nou mod de a mânca.
• La primele alaptari, copiilor li se da cate o jumatate de lingurita de mancare odata. Apoi porția este crescută treptat.
• Nu trebuie să uităm: de îndată ce copiii încep să mănânce alimente noi, pot avea tulburări intestinale și reacții alergice. Prin urmare, urmăriți scaunul și erupțiile cutanate pe corp.
• Ouăle fierte conțin vitamina D. În acest sens, pentru prevenirea rahitismului, copiilor mici li se oferă firimituri de gălbenuș. Cea mai mare doză la această vârstă este un sfert din gălbenuș.

Modalități de a determina dacă un copil este pregătit pentru o nouă masă

Nu întotdeauna 4 sau 5 luni este garantul transferului copiilor la momeală. Fiecare dintre noi este individual și trebuie să pornim și de la această regulă:

Încep să hrănească copiii complet sănătoși. De asemenea, este interzisă începerea hrănirii în perioada de pregătire pentru vaccinare și în prima lună după vaccinare.

Mulți părinți consideră că prezența vitaminelor în fructe și legume este factorul principal în hrănire. Cu toate acestea, ei nu ar trebui să fie forțați să aibă copii la acea vârstă. Mai mult nu înseamnă că e bine. Pentru a evita neintelegerile nutritionistilor si pediatrilor, a fost elaborat un meniu pentru copii. Meniul a fost conceput cu Trebuie să-ți hrănești copilul de cinci ori pe zi:

• la ora 6 dimineata sunt hraniti cu formula sau lapte matern;
• la ora 10 se poate da lapte formula (lapte matern) si suc de fructe;
• la ora 14, copiilor li se dau formula de lapte si piure de legume;
• la ora 18 se dă din nou amestecul și deja piure de fructe;
• la ora 22 se hrănesc cu un sfert din amestecul de gălbenușuri și lapte.

Dacă îți culci bebelușul la o oră sau două după ultima hrănire, nu poți să-i dai decât lapte formulă înainte de aceasta.

Impactul noilor produse asupra corpului copilului

Începând să hrăniți copiii de la vârsta de 4 luni, acordați o atenție deosebită toleranta alimentara si efectele asupra organismului.

Alimentație complementară pedagogică

În problema creșterii și hrănirii copiilor, există așa ceva ca alimentaţie complementară pedagogică. La 4 luni, copiii încep deja să repete gesturile și expresiile faciale ale părinților și sunt atrași și de mâncarea adulților.

Prin urmare, pe baza alimentelor complementare pedagogice, este posibil copilaș dați orice hrană, dar numai în microdoze. Restul alimentelor trebuie să respecte regulile strict stabilite.

Sunt necesare alimente complementare pedagogice pentru ca copiii de la vârsta de patru luni să se simtă gustul și mirosul alimentelor. În același timp, preferințele alimentare vor fi imediat vizibile. După ceva timp, pe aceste preferințe este compilat un nou meniu.

Procesul de hrănire la vârsta de patru luni este de obicei familiar atât mamelor, cât și bebelușilor. Dacă copiii nu sunt pregătiți pentru inovație, atunci nu vă grăbiți și vă supărați din cauza asta. Poate că lucrurile se vor schimba în 1-2 săptămâni.

În spatele unui copil de patru luni mai era încă o lună de viață. În acest timp, a devenit foarte puternic, a crescut și a învățat multe. Adaptandu-se la noile nevoi si oportunitati ale bebelusului, rutina lui zilnica ar trebui sa se schimbe si ea. Va consta în continuare în hrăniri alternate, perioade de somn și veghe, pline de jocuri educative, gimnastică și proceduri de igienă, doar durata acestor perioade se va modifica.

Rutina zilnică aproximativă pentru un copil de 4 luni:

• 6:00-8:00 Trezirea de dimineață, prima masă, un complex (cu spălare obligatorie și schimbarea scutecului), băi de aer combinate cu exerciții de dimineață, o perioadă de veghe activă.
• 8:00-10:00 Vis de dimineață.
• 10:00-12:00 A doua masă, timp liber activ (împlinire exercițiu, comunicarea cu cei dragi, jocuri educative).
• 12:00-14:00 O plimbare combinată cu somn în aer curat ().
• 14:00-16:00 A treia masă, un tur al apartamentului, jocuri active, activități de dezvoltare.
• 16:00-18:00 Plimbare de seară, cunoaștere cu lumea exterioară, somn.
• 18:00-21:00 A patra masă, jocuri și activități de dezvoltare cu membrii familiei,.
• 21:00-22:30 Pregătirea pentru somn.
• 22:30 Masa de noapte.
• 23:00-6:00 Somn de noapte.

Opțiune suplimentară (opțională):

Mamicile ar trebui sa inteleaga ca rutina zilnica propusa este aproximativa si nu ar trebui sa iti dai din cale sa o urmezi minut de minut. Caracteristicile individuale ale fiecărui copil își vor face inevitabil propriile ajustări.

Cu toate acestea, cu orice ajustări în rutina zilnică a unui copil de patru luni, următoarele puncte ar trebui să rămână neschimbate:

• intervalele dintre mese trebuie să fie de cel puțin patru ore;
• durata totală a somnului în timpul zilei, care este de aproximativ șase ore (este indicat să le împărțiți în trei intervale).

Alimente

Rutina care reglează viața unui bebeluș de 4 luni prevede nu șase, ci cinci mese pe zi. Aceasta este principala sa diferență față de regimul din luna precedentă. Mamele moderne au posibilitatea de a-și hrăni copiii într-unul din trei moduri: prin alăptare, hrănire artificială și hrănire mixtă.

• Un bebeluș de patru luni alăptați încă nu simte nevoia de alimente complementare suplimentare, deoarece valoarea nutritivă a laptelui matern este destul de suficientă pentru el. Reducerea numărului de mese se explică prin faptul că un copil mare și mai puternic suge mai mult lapte într-o singură hrănire, rămânând sătul mai mult timp;
• Necesarul zilnic de lapte matern la un bebeluș la 4 luni este de 900-1000 ml, așa că este ușor de calculat că volumul unei porții ar trebui să fie de aproximativ 200 ml. O sticlă cu exact această cantitate de formulă de lapte este primită de un copil care este hrănit cu biberon.

Citim în detaliu despre cât lapte matern sau formulă ar trebui să mănânce un bebeluș. -

Un lucru se întâmplă în viața bebelușilor artificiali eveniment semnificativ: Începând cu această lună încep să primească primele alimente complementare. În ceea ce privește natura produselor cu care ar trebui începute alimente complementare, părerile medicilor pediatri sunt împărțite. Unii dintre ei cred că cerealele fără gluten, fără lapte, sunt cea mai bună opțiune, în timp ce alții recomandă hrănirea firimiturii cu chefir pentru bebeluși și brânză de vaci. Marea majoritate a experților sfătuiesc să introducă treptat piureuri și sucuri de legume în alimentația copilului, iar apoi fructele.

Reacția firimiturii la alimente complementare este importantă: ar trebui să-i placă mâncarea. Începând cu o linguriță, cantitatea unui produs nou se mărește zilnic cu o lingură. După zece zile, volumul alimentelor complementare ar trebui să fie de cel puțin 150 ml. Imediat ce se întâmplă acest lucru, o hrănire cu un produs nou apare în dieta copilului, iar celelalte patru sunt efectuate cu formula obișnuită de lapte.

Alimentele complementare sunt introduse și în alimentația bebelușilor de 4 luni, din cauza necesității de a fi hrăniți mixt. De obicei mamele care o dezvolta recurg la el. Cu aceasta schema de nutritie bebelusul are nevoie de 500 ml lapte matern, 400 ml lapte formula si 150 ml alimente complementare.

Vis

Un bebeluș de 4 luni are încă o nevoie mare de somn. Ca și în luna anterioară, ar trebui să doarmă cel puțin șaisprezece ore pe zi, dar durata crescută a stării de veghe în timpul zilei duce la o schimbare a tiparelor de somn.

Intr-o situatie ideala, bebelusul ar trebui sa doarma cel putin zece ore noaptea si sase in timpul zilei. În loc de patru perioade de odihnă în timpul zilei, el are trei.

Desigur, acest mod nu este potrivit pentru fiecare copil. Unii bebeluși mai au nevoie de patru pui de somn, în timp ce alții se descurcă bine cu doar unul. Unii dorm liniștiți toată noaptea, în timp ce alții chiar se trezesc la fiecare trei ore noaptea și necesită întăriri. La această vârstă, este deja posibil să înțelegem cine va fi „lacăra” și cine va fi „bufnița”.

În fiecare caz, o mamă inteligentă și grijulie ar trebui să-și construiască rutina zilnică a bebelușului în așa fel încât să îi ofere condițiile pentru o dezvoltare adecvată, iar acest lucru este posibil doar cu o alternanță rezonabilă a perioadelor de somn și veghe. Un bebeluș adormit prost va fi obraznic, va refuza jocurile și mâncarea, iar unul adormit prea mult va deveni prea energic. Deci, media de aur este importantă și aici.

Mamele iau notă!

Buna fetelor) Nu credeam ca ma va afecta problema vergeturilor, dar voi scrie despre asta))) Dar nu am incotro, asa ca scriu aici: Cum am scapat de vergeturi dupa nastere? Mă voi bucura foarte mult dacă te ajută și metoda mea...

Cu o abordare atentă, te poți adapta oricăror caracteristici individuale ale fiecărui copil, obligându-l să se obișnuiască cu rutina corectă. Dacă bebelușul nu doarme bine noaptea, împiedicându-i pe cei dragi să doarmă, este logic să sacrifici prima parte a odihnei nocturne și să-l culci puțin mai târziu decât de obicei. Va trebui să dai dovadă de ingeniozitate, distrând un bebeluș capricios, dar după aceea el va adormi instantaneu, netrezindu-se până dimineața.

Cum să învățăm un copil să doarmă noaptea / rutina noastră zilnică de la 4 luni:

plimbări

Organizarea, durata și numărul plimbărilor cu copilul rămân aceleași ca în luna precedentă: este necesar să-l scoateți la aer curat timp de 1,5-2 ore de două ori pe zi. Desigur, dacă condițiile meteorologice prea nefavorabile nu împiedică acest lucru:, vânt sau.

Nu trebuie să uităm că începutul plimbării ar trebui să fie informativ pentru bebeluș, care a început să manifeste un interes activ pentru lumea din jurul său, așa că trebuie să-i spui despre tot ce se întâlnește pe drum: despre plante, animale și păsări văzute, despre trecători și vehicule care trec.

În restul plimbării, copilul va dormi în continuare liniștit în cărucior: datorită afluxului de aer proaspăt care saturează celulele creierului cu oxigen, acest somn va fi deosebit de lung și util pentru el.

Jocuri educative

Deoarece un copil la 4 luni este treaz timp de opt ore, acest timp trebuie să fie umplut cu un număr mare de jocuri educative.

• Tururile de plimbare prin apartament sunt foarte utile pentru copil. Călătorind pe mâinile adulților, el se familiarizează cu numele și scopul articolelor din el. Toate informațiile primite sunt depuse în memoria lui. După un timp, poți fi sigur de asta. Numiți un obiect familiar și veți vedea că bebelușul își va întoarce capul în direcția lui;
• Pentru dezvoltarea senzațiilor tactile, este util să se ofere bebelușului jucării strălucitoare cu diferite texturi de suprafață. Pot fi tari și moi, netede și aspre, denivelate și având găuri. Colorarea jucăriilor trebuie să fie fie monofonică, fie să nu conțină mai mult de două sau trei culori. Limitele tranziției de culoare ar trebui să fie clare;
• Vârsta de patru luni este o perioadă fertilă pentru utilizarea covoarelor de dezvoltare, a centrelor de divertisment și. Contribuind la dezvoltarea auzului, a vederii și a sensibilității fine, a trezirii activitate motorie bebe, toate aceste jucarii ii sunt foarte utile, dar nu trebuie sa ii oferi bebelusului mai multe articole deodata: el trebuie sa se concentreze pe un singur lucru;
• Este util pentru copii să asculte muzică ritmică. Batand din palme in ritmul muzicii, mama va ajuta bebelusul sa isi dezvolte simtul ritmului. Poți să iei copilul în brațe și să te învârți lin cu el pe o melodie frumoasă;
• Copilul trebuie să spună basme, să cânte cântece pentru copii, să citească poezii și versuri. Deja de la această vârstă, este necesar să-i învățați pe copii să se uite la imagini și să citească cărți;
• Foarte utile și îndrăgite de copii sunt jocurile cu brațele și picioarele lor, jocurile cu degetele-distracție „Vircă-cioară”, „Bine”, „Capră cu coarne” (). Mângâierea și masarea degetelor minuscule favorizează nu numai dezvoltarea abilităților senzoriale, ci și activarea centrilor creierului responsabili de vorbire.

Știind că toate jucăriile și obiectele care cad în mâinile bebelușului vor ajunge cu siguranță în gura lui, este necesar să le monitorizezi curățenia. Jucăriile trebuie spălate zilnic cu apă fiartă, iar bucățile trebuie spălate periodic.

Dezvoltare fizică, întărire și proceduri de igienă

Un bebeluș mai puternic are nevoie de mai mult exercițiu fizic, așa că pe lângă exercițiile de dimineață, este necesar să-și întărească și să-și dezvolte mușchii pe tot parcursul zilei. O încărcare de cinci minute efectuată dimineața, după-amiaza și seara va fi optimă.

• Copiii de această vârstă încep să se răstoarne singuri pe burtă. Pentru a le ușura această sarcină prin întărirea mușchilor spatelui și ai abdomenului, este foarte util să joci „kolobok”. Rulând cu grijă copilul de la spate la burtă (și invers) pe patul mare, îți poți însoți acțiunile cu un comentariu vesel că bebelușul s-a transformat într-o minge de cauciuc sau într-un coc fugind de urmăritorii săi;
• Pentru a întări coloana vertebrală și brațele, mama poate lăsa copilul să-și apuce degetele arătător, apoi să-l tragă spre sine. Acest exercițiu va fi o pregătire pentru abilitățile de ședere independentă ();
• Când întindeți copilul (întins pe podea) pe burtă, este util să vă puneți mâna sub călcâiele lui. Pornind de la picioarele ei, bebelușul va face primele încercări de a se târâ. Pentru ca aceste încercări să aibă succes, podeaua nu trebuie să fie alunecoasă. Cea mai bună opțiune este să ai un covor acoperit cu o pătură subțire.

Cum să temperezi un copil

4 luni - foarte vârsta potrivită pentru a începe procedurile de întărire. Dacă sunt efectuate în mod regulat, vor permite copilului să rămână mereu sănătos.

• Călirea a început în primele luni de dezvoltare a copilului, deoarece băile de aer și plimbările în aer liber aparțin și ele în categoria procedurilor de călire. Durata băilor de aer într-o cameră cu o temperatură de 22 de grade pentru un bebeluș ar trebui să fie de cel puțin zece minute. Acestea trebuie efectuate de cel puțin două ori pe zi;
• Una dintre cele mai blânde proceduri de întărire cu apă este frecarea.. Înainte de a trece la frecări umede, se efectuează un curs de cele uscate. Piele delicată copilul este șters cu o mănușă din țesătură. Acest lucru trebuie făcut cu mare atenție, până la o ușoară roșeață. piele. După 7-10 zile, când frecarea devine obișnuită, puteți începe să utilizați o mănușă umedă. Umidându-l cu apă caldă (36 de grade) și strângându-l bine, ștergeți mai întâi doar fața copilului. După mai multe ședințe, zona de frecare este crescută treptat, ducând la o frecare completă a întregului corp. Durata procedurii nu este mai mare de două minute. După fiecare trei proceduri, temperatura apei este redusă cu un grad (trebuie să o aduceți la 30 de grade).

Complexul de proceduri de igienă pentru copil rămâne același, inclusiv procedura de spălare de dimineață, spălarea obligatorie la fiecare schimbare a scutecului și baia de seară.

Urmând recomandările sugerate și adaptându-le la caracteristicile individuale ale bebelușului tău de 4 luni, fiecare mamă grijulie va putea să-și creeze rutina zilnică necesară pentru un succes intelectual și dezvoltarea fizică bebelus.

GHID VIDEO: Cum să aranjezi îngrijirea unui copil de 4 luni? Hrănire. Îngrijire. Momente de bază

Cum să obișnuiești un copil cu regimul

Mamele iau notă!

Buna fetelor! Astăzi vă voi spune cum am reușit să mă pun în formă, să slăbesc 20 de kilograme și, în sfârșit, să scap de complexe teribile. oameni grasi. Sper ca informatia sa iti fie de folos!