Nuo pat pirmųjų dienų mama savo vaikui nori tik geriausio. Ir tai ne paslaptis Motinos pienas yra beveik nepakeičiamas maistas naujagimiams ir kūdikiams. Jis turi nepaprastų savybių, turinčių įtakos vaiko vystymuisi ir sveikatai. Viskas nuo subalansuotos pieno sudėties iki maitinimo proceso turi savo unikalią prasmę. Žindymas naudingas ir mamai.

Junginys

Motinos pienas yra arčiausiai motinos kraujo plazmos. Atsižvelgiant į tai, kad devynis mėnesius vaisius maitinasi būtent mamos kraujotakos pagalba ir atsižvelgiant į idealų albumino ir kazeino santykį motinos piene, natūrali mityba sumažina alerginių reakcijų riziką. Dėl tos pačios priežasties krūtimi maitinami kūdikiai rečiau serga astma.

Motinos pieno sudėtyje yra imunoglobulinų ir imunokompetentingų ląstelių. Jie sukuria pasyvų kūdikio imunitetą. Pažymėtina, kad mama artimai kontaktuoja su kūdikiu ir jo mikroorganizmais, todėl jos organizmas gamina specifinius antikūnus ir perduoda juos per motinos pieną.

Motinos piene yra daug oligosacharidų. Tai skatina bifidobakterijų ir naudingos mikrofloros dauginimąsi.
Motinos piene yra fermentų, kurie padeda virškinti; hormonai ir augimo faktoriai, kurie prisideda prie psichikos ir fizinis vystymasis vaikas. Pavyzdžiui, taurinas yra būtinas nervinio audinio vystymuisi.

Motinos piene yra visų vitaminų, tarp jų ir vitamino D (tačiau mažesniais kiekiais, todėl dirbtinius papildus reikia duoti tik šio vitamino).

Motinos ir vaiko ryšys

Žindymas skatina glaudų mamos ir kūdikio kontaktą. Mamos organizmas pagamina tiksliai tiek pieno, kiek reikia kūdikiui. Riebalų kiekis taip pat kinta priklausomai nuo kūdikio poreikių.

Žindymas teigiamai veikia ir pačią mamą. Žindymo laikotarpis yra natūralus kontracepcijos metodas (ty laktacinė amenorėja). Nustatyta, kad žindanti mama po nėštumo greičiau normalizuoja svorį. Be to, maitinimo metu moters organizmas gamina oksitociną, kuris sumažina PPH riziką. Oksitocinas sutraukia gimdos kraujagysles ir skatina gimdos raumenų raumenų darbą.

Ekonominis veiksnys

Dirbtinė mityba nėra pigus malonumas. Žindymas praktiškai nemokamas.

Išvada

Motinos pieno nauda akivaizdi ir kūdikiui, ir mamai. Žindymas reiškia tinkamą mitybą (išskyrus tai, kad reikalingas dirbtinis vitamino D papildas) ir motinos apsauga nuo komplikacijų po nėštumo. Bet taip pat žindymas yra kontraindikacijų iš motinos (ŽIV infekcija, atvira tuberkuliozės forma), ir iš vaiko (fenilketonurija, anatominiai burnos ertmės defektai). Būtina tiksliai laikytis gydytojo rekomendacijų.

Žindymo pranašumai yra tiek daug svarbesni už maitinimą pieno mišiniais, kad dėl to net nekyla ginčų. Gamtos duotas reiškinys – mamos pienas – susieja kūdikį su mama pirmaisiais jo gyvenimo metais. Tai unikalus produktas, kuris suteikia vaikui visas būtinas maistines medžiagas tobulai subalansuota forma. Šiandienos straipsnyje apžvelgsime svarbiausius maitinimo krūtimi privalumus.

Kodėl motinos pienas laikomas tinkamiausiu maistu naujagimiui?

Motinos pienas yra idealus pirmasis maistas naujagimiui, nes jo sudėtis atitinka visus kokybiškam pirmajam naujagimio maistui keliamus reikalavimus. Jame yra medžiagų, reikalingų normaliam kūdikio augimui ir vystymuisi. Nepriklausomai nuo mamos mitybos, jei ji nėra išsekusi ir laikosi įprasto gėrimo režimo, kūdikis bet kokiu atveju gaus viską, ko jam reikia iš pieno.

Žindymo privalumai

Liūdni atvejai, kai jaunos mamos atsisako žindyti, verti kaltės, o taip nutinka todėl, kad jauna moteris tiesiog nežino žindymo naudos.

Motinos pienas yra sveikiausias maistas jūsų kūdikiui, todėl štai kodėl:

• Motinos piene yra optimalus visų kūdikiui reikalingų maistinių medžiagų, baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų balansas.
• Dėl priešpienyje ir motinos piene esančių medžiagų kūdikio žarnynas pasėjamas naudinga mikroflora.
• Motinos pienas įsisavinamas visiškai be problemų ir nesukelia alergijos.
• Apsauginės medžiagos, imunoglobulinai, fermentai padeda formuoti kūdikio imuninę sistemą.
• Motinos pienas visada yra tinkamos temperatūros maitinimui.

Mitybos privalumai

Unikalūs gamtos sukurti mechanizmai su normaliai pakoreguotu laktacijos procesu reguliuoja pagaminamo pieno sudėtį ir kiekį, visada tiksliai pagal kūdikio poreikius.

Pieno sudėtis krūtyje keičiasi visą dieną, taip pat ir vieną kartą maitinant. Pirmiausia kūdikis išsiurbia „priekinį“ pieną, jis būna skystesnis ir prisotina kūdikį reikiamu kiekiu skysčių ir naudingų komponentų. Iki maitinimo pabaigos gaminasi „užpakalinis“ pienas, kuris yra riebesnis ir jo dėka kūdikis jaučia sotumo jausmą.

Nusistovėjęs laktacijos procesas visiškai aprūpina kūdikį viskuo, ko reikia geram augimui ir vystymuisi.

Kitas GW privalumas – neįmanoma permaitinti vaiko motinos pienu. Medicinos statistika rodo, kad polinkis į nutukimą slypi gyvenimo pradžioje ir bendra priežastis Tai neteisinga dieta. Motinos pieno fenomenas yra tas, kad net jei kūdikis praktiškai visą dieną „kabo“ ant krūties, jis niekada negaus perteklinio jo kiekio.

Fizinio ir psichinio vystymosi nauda

Labai glaudus dvasinis ir emocinis ryšys tarp mamos ir kūdikio galimas tik maitinimo metu. Būdamas prie mamos krūties, mažylis ne tik pasisotina, bet ir patenkina savo šilumos ir meilės poreikį, bendravimą su mama.

Žindymas leidžia kūdikiui augti protiškai sveikai, lavina jo atmintį, intelektualiniai gebėjimai, padeda pašalinti stresines akimirkas. Priešingai populiariam įsitikinimui, kad kūdikio buvimas prie krūties daro jį „mamos sūnumi“, žindymas padeda vaikui užaugti ramiu, savimi pasitikinčiu žmogumi.

Žindomiems kūdikiams rečiau išsivystys sąkandis nei tiems, kurie naudoja čiulptukus ir čiulptukus, dėl kurių gali atsirasti žandikaulio išlinkimas.

Vaikai, valgantys motinos pieną, yra mažiau jautrūs virškinamojo trakto ligoms, įvairioms infekcijoms ir alerginėms apraiškoms.

Žindymas išprovokuoja oksitocino, hormono, atsakingo už gimdos raumenų susitraukimą, gamybą, o tai teigiamai veikia ankstyvą moters reprodukcinės sistemos atsigavimą, trumpina laikotarpį po gimdymo ir sumažina kraujavimo riziką.

Jei maitinanti mamytė imasi specialaus vitaminų kompleksas ir gerai maitinasi, tada po menopauzės jai bus mažesnė tikimybė susirgti osteoporoze. Taip pat krūtimi maitinančioms motinoms negresia kiaušidžių ar krūties vėžys. Žindymas padeda pašalinti daugybę moterų reprodukcinės sistemos ligų (policistinės, endometriozės ir kt.).

Žindymas teigiamai veikia moters psichoemocinį foną, sumažina depresijos riziką po gimdymo. Be to, dėka žindymas, tarp kūdikio ir mamos užsimezga glaudus ir pasitikėjimo kupinas ryšys, šis ryšys padeda mamai geriau suprasti savo kūdikio poreikius ir norus.

Ekonominė ir praktinė žindymo nauda

Žindymas yra pats naudingiausias ir patogiausias maitinimo būdas. Jauna mama netenka būtinybės nuolat sterilizuoti indus, reikalingus kūdikiui maitinti, ruošti mišinį ir laukti, kol pasieks reikiamą temperatūrą, kuri atima kelias valandas brangaus nakties miego, taip reikalingo jai atsigauti.

Dirbtiniai mišiniai nėra tokie pigūs, o ir pasirinktas mišinys vaikui ne visada tinka.
Žindymo pranašumas yra tas, kad paruoštas ir pašildytas maistas visada yra jūsų kūdikiui. Net jei mamai reikia keliauti su kūdikiu, jai nereikia jaudintis, kad buteliuke dings mišinys – pienas krūtyje visada šviežias.
Žindydama mama gali sau leisti daugiau laiko pailsėti. Patogiai sėdėdami kėdėje maitinate kūdikį ir ilsitės tuo pačiu metu. Naktinis maitinimas leidžia, nesikeliant iš lovos, pristumti kūdikį arčiau ir pamaitinti jį gulintį.

Jei jauna mama pati nusprendė, kad kūdikį maitins krūtimi, tada ji galės nustatyti sėkmingą laktaciją, kad užaugintų sveiką ir laimingą vaiką.

Prenataliniu laikotarpiu tarp mamos ir vaiko susiformuoja glaudus ryšys. Kraujotakos, nervų, virškinimo sistemos veikia sąveikaudamos su kūdikio kūnu. Kaip žinia, viskas, ką mama jaučia, ką valgo, kuo kvėpuoja, ką patiria, perduodama dar negimusiam vaikui.

Naujagimio žindymo pranašumai visų pirma yra tame, kad šis dviejų būtybių ryšys yra išsaugomas, o tai reiškia, kad kūdikis tam tikrą laiką dar nebuvo mamos kūno apsaugoje, net būdamas jau už jos ribų.

Daugelis mamų, gimus ilgai lauktam kūdikiui, patiria diskomfortą dėl laktacijos ir galvoja apie mitybą pakeisti į dirbtinę.

Šiame straipsnyje sužinosite:

Jeigu vaikas alergiškas imunoglobulinui E, kuris pas jį patenka per motinos pieną. Tokiose situacijose, nesvarbu, kokios hipoalerginės dietos laikosi mama, vaikas vis tiek turės odos reakcijų. Perėjimas prie pritaikyto mišinio retais atvejais, kaip šis, yra vienintelė išeitis.

Jei mama vėl pastojo. Žindymas nešiojant kūdikį medicinoje nėra draudžiamas. Tačiau tam yra keletas sąlygų. Maitinančios mamos organizmas turi sintetinti gaunamus resursus, paskirstydamas juos tarp dviejų organizmų, o atsiradus trečiajam, mamos išsekimo problema jau aštrėja.

Abu kūdikiai gaus pakankamai mikroelementų, tačiau jų mama gali netekti hemoglobino, kalcio, kalio ir daugelio kitų gyvybiškai svarbių rodiklių. Jei motina serga mažakraujyste, nėštumo metu jai griežtai draudžiama maitinti, nes tai turės įtakos vaisiaus aprūpinimui deguonimi.

Jeigu kūdikio virškinimas neigiamai reaguoja į mamos pieną : viduriavimas, dujų susidarymas, gleivės išmatose, putos ir nuolatinis diskomfortas, lydimas bėrimų ant odos, gali rodyti motinos pieno sudėties nesuderinamumą su kūdikio fermentinėmis galimybėmis. Ir jei griežtas maitinančios motinos dietos laikymasis situacijos nepataiso, galite galvoti apie laktacijos sustabdymą.

Jei kūdikis pats atsisako priimti mamos krūtį . Tai gana retas atvejis, bet jei kūdikis įtikinamai nenori valgyti mamos pieno, tai neįmanoma ilgas laikas eksperimentuoti su juo ir priversti tai daryti. Vaikas tai daro nesąmoningai, o atsisakymas gali rodyti svarbią priežastį, neleidžiančią organizmui priimti tokio naudingo ir patogus būdas mityba.

Kas gali suklaidinti mamas dėl maitinimo krūtimi

Pirmą mėnesį kūdikis krūtį žindo 40 minučių . Ypač tingūs čiulptukai gali valgyti ilgiau nei valandą. Slauganti mama pavargsta ne tik būdama prirakinta prie kūdikio, bet ir nuo to, kad neturi laiko nieko užsiimti namuose. Būtent ilgalaikis maitinimas pirmąjį mėnesį dažnai slegia po gimdymo dar nesubrendusių moterų psichiką, ypač jei jos nesusimąsto apie žindymo naudą.

Krūties perpildymas, sukietėjimas, uždegimas, mastitas – tai bauginantys procesai krūtimi maitinančią motiną pieno liaukoje, nepatogūs, skausmingi, o kartais ir netoleruotini pojūčiai, kurie jauną mamą atgraso nuo žindymo. Tik teisingas krūtų pripildymas, pumpavimas, ilgalaikis maitinimas ir krūtų priežiūra gali padėti moteriai ir nepažeisti laktacijos harmonijos.

Įtrūkę speneliai yra dar viena maitinančių motinų problema. Kiekvienas iš jų turi savo epitelio funkcijų ypatybes. Ir yra žmonių, kurių oda trūkinėja nuo menkiausio disbalanso, būtent moterys su ypač jautri oda spenelių trūkinėjimo problema. Kad jums nieko panašaus nenutiktų, jau pirmomis dienomis po gimdymo turėtumėte užsiimti įtrūkimų prevencija. Specialūs tam skirti tepalai ir kremai padės moteriai maitinimo procesą paversti malonia procedūra, o ne kankinimu.

Išbaigtumas. Daugelis moterų negali numesti svorio, kol jos maitinasi, ir tam tikrai daliai tai yra realu psichologinė problema... Jauna mama po gimdymo suserga depresija dėl išvaizdos pokyčių, tačiau žindymas ir nuolat gaminami hormonai neleidžia atkurti ankstesnių formų.

Dietos apribojimas. Tarp dailiosios lyties atstovių yra ir tų, kurios yra pasirengusios paaukoti vaiko imunitetą, kad tik sugrįžtų į senąjį šėlsmą, kurį mėgavosi prieš laktaciją. Rūkymas, alkoholis, mėgstamas nesveikas maistas – per daug svarbu, kad kažkas pasotintų savo organizmą vaiko organizmo nenaudai.

Dabar dar kartą perskaitykite visus ankstesnius punktus ir atminkite, kad nė vienas iš jų nėra problema, jei moteris rūpinasi savimi! Galite sėkmingai numesti svorio, išmokyti mažylį greičiau valgyti, vystantis speneliams, kad nebūtų įtrūkimų ir sąstingio. Taip, tai kolosalus darbas, tačiau pati motinystė – atsakingiausios moters pareigos.

Dabar ištirkite visus maitinimo krūtimi privalumus ir pagaliau pašalinkite savo abejones!

Žindymas turi tik pliusus!

• Tobula kompozicija.
  Motinos pienas yra praturtintas visomis naujagimiui reikalingomis medžiagomis. Motinos organizmas sugeba susintetinti reikiamą mikroelementų ir vitaminų proporciją net ir iš menkiausios dietos, duodamas viską. naudinga medžiaga gimė nauja gyvybė. Trupinėlis gauna visus sveikus riebalus, angliavandenius, aminorūgštis, mineralus, vitaminus. Pirmus metus žindomas kūdikis neturi problemų dėl biocheminės kraujo sudėties.
• Imunitetas.
  Kartu su motinos pienu kūdikis gauna antikūnų prieš visus negalavimus, su kuriais kada nors sirgo jo tėvai. Visas maitinimo metu pasitaikančias ligas taip pat dažniau nešioja mama, o pirmą kartą sintezuojant antikūnus kūdikis iš karto apsiginkluoja apsauga ir dažnai nėra veikiamas ligos. Net ir pasibaigus laktacijai, vaiko organizmas turi milžinišką kiekį antikūnų prieš pačius įvairiausius virusus, o tai leidžia kūdikiui iš anksto apsisaugoti nuo jų priepuolių.
• Ideali dieta.
  Motinos organizmas kontroliuoja kiekvieno kūdikio valgio reikiamą sudėtį, kiekį, temperatūrą, dozes. Kad ir kokie protingi bebūtume, mūsų prigimtis daug išmintingesnė ir protingesnė už mus, gebanti parūpinti vaiką steriliu maistu, visiškai pritaikytu reikiamai dozei.
• Mikrofloros formavimas.
  Keista, kad motinos piene yra bifido faktoriaus komponento, kuris leidžia kūdikio organizmui parodyti neišsakytą naudingos mikrofloros prioritetą ir geriau kovoti su patogenine mikroflora. Pagal statistiką, žindomi kūdikiai rečiau turi problemų dėl virškinimo sutrikimų, lėtinių alergijų, pakinta kraujo biocheminė sudėtis.
• Alergijos prevencija.
  Reguliariai iš natūralių produktų su motinos pienu vartojant įvairius alergenus, kūdikio organizmas praeina patikimą pripratimo prie visų įprasto maisto komponentų mokyklą. Prasidėjus papildomo maitinimo periodui, vaiko fermentiniai gebėjimai jau taip prisitaikę prie „suaugusiųjų“ produktų, kad kraštutiniais atvejais galima pastebėti organizmo atmetimą kokio nors ingrediento.
• Teisingas fiziologinis vystymasis.
  Žmogaus prigimtis tokia, kad tuo momentu, kai susidaro visos kūno dalelės, pradedant smulkiomis ląstelėmis, baigiant organais (1-2 metų amžiaus), būtent laktacijos procesas prisideda prie teisingo atskirų sistemų formavimosi.
  Pavyzdžiui, žindomų vaikų gomurio forma skiriasi tuo, kad palengvina kvėpavimą, neleidžia knarkti, auga tolygi dantų eilė.
  Motinos pienas pašalina vaikų alergiją svetimiems baltymams, kurie turi įtakos vidurinės ausies veiklai ir sukelia klausos sutrikimus. Vaikai, užaugę GW, girdi geriau!
  Dokozaheksaeno rūgštis, kurios randama motinos piene, bet jos nėra mišiniuose, yra pagrindinė tinklainės sudedamoji dalis ir maitina ją labai reikalingu organų formavimosi laikotarpiu pirmaisiais gyvenimo metais. Kūdikiai mato geriau!

GV privalumai moterims

• Žindymo laikotarpiu gimdančios moters gimda susitraukia intensyviau, todėl greičiau išsivalo ir atsistato.
• Ne visoms pavyksta pastoti žindymo laikotarpiu. Taip, žinoma, GV nėra panacėja nuo neplanuoto nėštumo, tačiau daugelis mamų rado sau patogią kontracepciją.
• Žindymas gerai veikia krūtis, todėl moterys daugelį metų gali apsaugoti nuo vėžio.
• Motinos pienas neverčia mamos keltis naktį ir gaminti mišinio.
• Apčiuopiami sutaupyti finansiniai ištekliai leidžia šeimai juos išleisti kažkam labiau pageidaujamam. Dirbtinių vaikų mamos iš pirmų lūpų žino, kaip sunku Financinė padėtis varo šeimą iki būtinybės visiems metams pirkti brangius mišinius. Daugelis žmonių šiuo laikotarpiu patiria didelę finansinę krizę.

Kad ir kaip jauną mamą iš pradžių slėgtų poreikis žindyti, reikėtų nugalėti savo baimes ir abejones, išmokti gyventi pagal režimą, dirbti laktaciją ir kartu su kūdikiu prisitaikyti prie naujo gyvenimo. Krizė tikrai praeis ir žindymo privalumais galėsite pasinaudoti dar ilgus metus.

Žindymas yra unikali išmintingos gamtos dovana. Tai nepaprastai naudinga tiek naujagimiui, tiek jo mamai. Deja, dalis moterų dėl įvairių priežasčių sąmoningai atsisako žindyti savo kūdikius ir pereina juos prie dirbtinio pieno mišinių, nesuvokdamos, kad taip elgdamosi daro didelę žalą sau ir kūdikiui. Apsvarstykite, kokia yra žindymo nauda ir kodėl gydytojai rekomenduoja kūdikį žindyti kuo ilgiau.

Žindymo nauda jūsų kūdikiui

Motinos pienas – optimaliausias maistas naujagimiui. Visus jame esančius baltymus, riebalus, mikroelementus ir vitaminus vaiko organizmas pasisavina pilnai, ko negalima pasiekti maitinant mišiniais.

• Baltymai, sudarantys motinos pieną, nesukelia vaikui alerginių reakcijų, juose yra augimui ir vystymuisi būtinų aminorūgščių.
• Motinos piene esančiuose riebaluose yra daug naudingų riebalų rūgščių. Juos nesunkiai suskaido vaiko organizmas, kuriame dar nėra nusistovėjusi reikalingų fermentų gamyba. Piene esantis savas fermentas – lipazė taip pat padeda skaidyti riebalus, užtikrina normalias kūdikio išmatas, vidurių užkietėjimą ir žarnyno dieglius.
• Motinos piene esančius angliavandenius atstovauja laktozė, reguliuojanti rūgštinę kūdikio virškinimo sistemos terpę. Tai labai svarbu naudingų bakterijų funkcionavimui ir patogeninės floros slopinimui.
• Motinos pieno kalorijų kiekis suteikia kūdikiui energijos, reikalingos augimui ir vystymuisi.
• Žįsdamas krūtį vaikas turi galimybę valgyti tiek aktyviai, kiek jam reikia, padaryti pauzę, o tai sunkiai pasiekiama maitinant iš buteliuko.
• Be fermentų, motinos piene yra hormonų ir biologiškai aktyvių medžiagų, reikalingų tinkamam vaiko vystymuisi. Taip pat platus asortimentas natūralių imunomoduliatorių, tokių kaip laktoferinas, globulinas A ir kt. Jų dėka kūdikis gauna galingą apsaugą nuo virusų ir infekcijų. Imuninių veiksnių sudėtis kiekvienam vaikui yra individuali. Antikūnai, kuriuos kūdikiai gauna su motinos pienu, apsaugo juos nuo daugelio ligų, žymiai padidina organizmo atsparumą virusams, infekcijoms, bakterijoms, kurių dirbtiniai vaikai negauna.
• Pagamintas pienas visada turi savo specifinę sudėtį, kuri kiekvieno maitinimo metu yra unikali. Priklausomai nuo motinos mitybos ir jos pagalba vaikui perduodamų medžiagų, mamos organizmas koreguoja motinos pieno sudėtį taip, kad vaikas gautų subalansuotą produktą, kurį būtų galima lengvai perdirbti ir pasisavinti su didžiausią naudą.
• Suėmus spenelį, kūdikis suformuoja teisingą sąkandį. Čiulpimas krūtį dar labiau sumažina dantų ėduonies ir stomatito tikimybę.
• Žindymo pranašumai taip pat yra ypatingo psichoemocinio kontakto tarp kūdikio ir mamos užmezgimas maitinimo metu, o tai teigiamai veikia nervų sistemos abu jie.
• Motinos pienas negali būti perkaitintas ar perkaitintas, jis visada yra optimalios temperatūros, be to, jis visada yra sterilus, negali būti pasenęs ar jame bakterijų, o tai gana įprasta naudojant mišinius.

Kaip padidinti laktaciją maitinant krūtimi ir pagerinti pieno kokybę

Žindymo nauda mamai

Žindymo naudą patiria ne tik žindantys kūdikiai. Tai taip pat duoda daug naudos dirbančioms moterims.

• Normalizavimas hormoninis fonas... Kai kūdikis čiulpia motinos krūtį, moters organizmas gamina hormoną oksitociną. Jis sustiprina gimdos susitraukimą, todėl dabar kūdikiai tepami ant krūties iškart po gimimo. Moterims, kurios maitina krūtimi, gimda atsistato greičiau. Be to, šis hormonas skatina placentos atsiskyrimą ir sumažina kraujavimo tikimybę.
• Papildoma kontracepcija. Žindymo metu gaminamas prolaktinas skatina pieno gamybą moters organizme. Gaminant šį hormoną, slopinama hormonų, tokių kaip estrogenas ir progesteronas, gamyba. Jie yra atsakingi už reprodukcinę kūno funkciją. Šių hormonų nebuvimas sustabdo kiaušialąstės brendimo ir išsiskyrimo procesą, o tai reiškia, kad neįmanoma jo apvaisinti, taigi apsaugo organizmą nuo kartotinis nėštumas... Todėl natūralus maitinimas gimdančiai moteriai suteikia natūralią kontracepciją, nors jos patikimumas gali būti tikras tik tuo atveju, jei tenkinami tam tikri reikalavimai.
• Vėžinių ląstelių slopinimas. Padidėjusi estrogeno gamyba organizme gali išprovokuoti vėžinių ląstelių augimą reprodukciniuose organuose. Žindymo metu gaminamas prolaktinas slopina estrogeno gamybą hipofizėje, todėl sumažėja tikimybė susirgti šia liga. Medicinos statistika skelbia, kad žindymas sumažina krūties vėžio riziką 50 proc., o kiaušidžių vėžio – 25 proc. Šėrimo metu pieno liaukų mastopatija žymiai sumažėja arba net išnyksta be pėdsakų. Norėdami ją gydyti natūraliu būdu gydytojai – mamologai rekomenduoja gimdyti ir žindyti iki 3 metų.
• Moterims, sergančioms cukriniu diabetu, sumažėja priklausomybė nuo insulino.
• Nuo pastojimo momento ir šešis mėnesius po laktacijos nutraukimo moters organizmas intensyviai pasisavina kalcį. Gamta sutvarkė taip, kad tuo metu, kai šis elementas taip reikalingas mamai ir vaikui, įsijungia jo asimiliacijos mechanizmai. Manoma, kad kiekvienas žindomas kūdikis vyresnio amžiaus moterų osteoporozės riziką sumažina 25 proc.
• Svorio atstatymas. Nėštumo metu moters organizme susidaro tam tikros maistinių medžiagų atsargos, kurios turėtų užtikrinti pakankamą kūdikio mitybą net ir netinkamai maitinantis mama po gimdymo. Todėl moterys, kurios po gimdymo laikosi svorio metimo dietų, tiesiog švaisto laiką. Kol su motinos pienu jam nebus perduotos vaikui būtinos maistinės medžiagos, „atsargų“ atsikratyti vis tiek nepavyks. Ilgalaikis žindymas duos ženklą organizmui, kad kūdikis jau pakankamai sustiprėjęs ir užaugęs, tad pasigamintų atsargų galėsite pradėti atsikratyti „tik tuo atveju“.
• Psichoemocinės būklės gerinimas. Žindymo metu moters organizme hormono endorfino pasigamina didesnis nei įprastai kiekis. Jis atsakingas už pakylėjimą psichoemocinė būsena, laimės ir džiaugsmo jausmas, ramybė. Aktyviai gaminamas prolaktinas yra natūralus trankviliantas. Moteris mažiau jaudinasi dėl įvairių kasdienių sunkumų, visą dėmesį sutelkia į vaiką, mėgaujasi kiekviena bendravimo su juo minute.
• Imuniteto gerinimas. Žindymo laikotarpiu žymiai suaktyvėja medžiagų apykaitos procesai organizme. Todėl pagreitėja toksinų pašalinimas, ląstelių atsinaujinimas, audinių regeneracija. Gleivinė tampa atsparesnė virusams ir infekcijoms, didėja imunitetas.
• Juk žindymas labai sutaupo šeimos biudžetą, o tai ypač aktualu jaunoms šeimoms, o geras pieno mišinys yra gana brangus.

Žindymo problemos

Teisybės dėlei reikia pažymėti, kad žindymas turi ir pliusų, ir minusų. Pastarosios apima šias problemas.

• Maitinimo technikos pažeidimas gali sukelti spenelių įtrūkimus.
• Jei kūdikis ne iki galo čiulpia krūtį, gali išsivystyti mastitas.
• Padidėjęs endorfinų ir prolaktino kiekis sukelia mieguistumą, atminties praradimą ir susikaupimą.
• Neįmanoma ilgai būti toli nuo kūdikio, nes pertraukos tarp maitinimų yra palyginti mažos.
• Visą laiką tenka kontroliuoti ir riboti mamos mitybą. Kai kurių vaistų negalima vartoti žindymo laikotarpiu.

Kaip matote, žindymo minusai yra daug mažesni už žindymo naudą. Be to, kai kurių iš šių problemų galima išvengti tinkamai organizuojant šėrimo režimą ir techniką. Taip pat galite kreiptis pagalbos į žindymo konsultantą. Žinoma, kiekviena moteris savarankiškai nusprendžia, kaip maitinti savo kūdikį. Tačiau pagrindinis veiksnys čia turėtų būti rūpinimasis vaiko augimu ir vystymusi, o žindymas tai suteikia efektyviausiai.

Šiuolaikinė moteris šiandien yra visapusiškai išsivysčiusi ir nuolatos ieško savirealizacijos būdų: ji ne tik tvarko buitį ir ruošia kulinarinius malonumus, bet ir dirba, lankosi sporto salėje, baseine ir kt. viešos vietos.

Tačiau gimus kūdikiui gyvenimo būdas ir ritmas kardinaliai pasikeičia: ką tik gimusi mama nebepriklauso sau, o jau planuos kažkokį verslą pagal vaiko norus ir poreikius. Ir tada gali kilti pagunda: ar nereikėtų kūdikio perkelti į dirbtinę mitybą? Atrodo, labai patogu: paliko mažylį prižiūrėti tėčiui ar rūpestingiems seneliams su mišinio buteliuku ir ėmėsi savo reikalų. Bet ne veltui po gimdymo mama gauna pieno! Pažvelkime į žindymo naudą ir pažiūrėkime, ar verta maitinti krūtimi.

Tobulas maistas kūdikiams

Motinos pieno sudėtis yra unikali, dar ne vienas mišinys nesugebėjo tiksliai pakartoti tų vertingų komponentų rinkinio, kurie yra visiškai reikalingi kūdikio augimui ir vystymuisi. Pavyzdžiui, molekulinių riebalų rūgščių negalima susintetinti ir įtraukti į mišinį.

Ar žinojote, kad pienas, kaip ir gyvas organizmas, nuolat kinta? Jo kokybinė sudėtis ir tūris formuojami atsižvelgiant į konkretaus vaiko poreikius. Pavyzdžiui, motinoms, kurios pagimdė kūdikius per anksti, pieno sudėtis per pirmąsias dvi savaites yra kuo artimesnė priešpieniui. Taigi kūdikis žįsdamas neskiria daug energijos, o gauna reikiamų maistinių medžiagų. O jei gimė dvyniai, skirtingos sudėties pieno galima rasti dviejose pieno liaukose!

Sudėtis keičiasi net vieno maitinimo metu. Pirmas patenka priekinis pienas. Jis yra skystas, beveik sudarytas iš vandens ir skirtas numalšinti kūdikio troškulį. Arčiau šėrimo pabaigos atsiranda vadinamasis užpakalinis pienas, jis riebus, turintis visų reikalingų maistinių medžiagų ir tiesiog suteikia sotumo jausmą.

Pieno sudėtis ir riebumas keičiasi kūdikiui augant.

Atskirai norėčiau pasakyti apie priešpienį. Gyvybės eliksyras, pirmasis skiepas – kaip gydytojai vadina naudingų savybių... Motinos pienas patenka tik praėjus 3-4 dienoms po gimimo, o kūdikis maitinamas iš krūtų išskiriamu skysčiu, vadinamu priešpieniu.

Pirmą kartą užlašinus, kūdikis gauna nuo 2 iki 10 ml priešpienio, tačiau to pakanka, nes jis yra 2,5 karto kaloringesnis nei motinos pienas ir yra daug antikūnų bei imunoglobulinų. Dėl lengvo vidurius laisvinančio poveikio jis padeda žarnynui atsikratyti mekonio ir bilirubino, taip pat paruošia virškinimo sistemą „naujai“ dietai.

Pakalbėkime daugiau apie motinos pieno sudėtį:

• Skirtingai nei karvės piene, motinos piene daugiausia yra smulkiųjų baltymų – albumino, o kazeino dalelės yra mažesnės. Dėl to, kad pačių baltymų nėra tiek daug, kiek karvės piene, mažam organizmui nekyla baltymų pertekliaus. Kartu šios savybės leidžia maistui gauti subtilesnės konsistencijos rūgstant, todėl jis puikiai virškinamas ir pasisavinamas.
• Motinos pienas vaikui retai (beveik niekada) sukelia alergiją ar netoleravimą, ko negalima pasakyti apie karvės pieno produktus.
• Žindomi kūdikiai gauna kelis kartus daugiau polinesočiųjų riebalų rūgščių, kurias skaido lipazė, taip pat esanti pieno kokteilyje. Apskritai fermentų, vitaminų ir mineralų rinkinys yra labai subalansuotas ir pritaikytas kūdikio organizmui. Tai svarbus niuansas, nes paties kūdikio fermentai dar nėra pakankamai gerai gaminami.
• Neįkainojama žindymo nauda yra imunoglobulinų ir antikūnų gavimas, taip pat vietinio imuniteto formavimas. Pavyzdžiui, žinoma, kad kažkada vėjaraupiais sirgusi mama, maitindama krūtimi, gali apsaugoti vaiką nuo viruso pirmaisiais jo gyvenimo mėnesiais.
• Mamos pienas patenka didelis skaičius angliavandenių, būtent b-laktozės, kurios absorbcija žarnyne yra lėtesnė nei a-laktozės, todėl jos pagrindu galima „auginti“ naudingą mikroflorą ir slopinti svetimų mikroorganizmų dauginimąsi.
• Nepaisant to, kad motinos piene kalcio ir fosforo yra mažiau nei karvės piene, jų santykis skatina kokybišką asimiliaciją, todėl žindomi kūdikiai rečiau serga rachitu. O nedidelę geležies koncentraciją kompensuoja puikus jos biologinis prieinamumas, todėl žindomiems kūdikiams geležies papildomai į savo racioną įtraukti nereikia, skirtingai nei dirbtinai maitinamiems kūdikiams.

Joks gėrimas negali visiškai pakeisti motinos pieno.

Nauda kūdikiui

Be žindymo pranašumų, kūdikiui yra ir kitų privalumų:

• Situacijos su permaitinimu neįtraukiamos. Jauniems tėvams nerimą kelia naujagimio svorio padidėjimas, jie dažnai nerimauja, ar kūdikis pakankamai valgo. Toks nerimas kartais sukelia pagundą pamaitinti kūdikį dar kartą. Ir jei tuo atveju dirbtinis maitinimas tai kupina dažnas regurgitacija ir svorio padidėjimas, tada beveik neįmanoma persimaitinti maitinant krūtimi. Net jei kūdikis kelias dienas „kabo“ ant krūties, jis daugiausia gaus priekinio pieno.
• Teisingas sukandimas. Skirtingai nei speneliai ir čiulptukai, krūties čiulpimas skatina žandikaulių vystymąsi ir sveiko sąkandžio formavimąsi.
• Glaudus ryšys tarp vaiko ir mamos. Žindymo metu užsimezga glaudus emocinis ryšys, tai ne tik maisto ir gėrimų poreikių tenkinimas, fizinis kontaktas su mama, švelnus jos prisilietimas ir glostymas teigiamai veikia psichinę ir fizinę kūdikio sveikatą, gerina intelektinius gebėjimus ir atpalaiduoja. streso. Tyrimai rodo, kad krūtimi maitinami kūdikiai užauga savimi pasitikintys asmenys.
• Poveikis sveikatai. Jau ne kartą minėjome, kad žindomas kūdikis sumažina riziką susirgti kvėpavimo takų infekcijomis, alergija maistu, plaučių uždegimu ir kitomis ligomis, nes mama jam perduoda savo apsauginius veiksnius.

Žindymas sukuria glaudžiausią emocinį ryšį tarp mamos ir kūdikio.

Nauda mamai

Aristokratiškose šeimose buvo įprasta maitinti įpėdinius šlapiai slaugytojai, nes buvo manoma, kad tokia procedūra sugadina krūtį. Tačiau ką sako šiuolaikiniai specialistai, ar žindymas turi naudos pačiai mamai? Žinoma, ir tai akivaizdu!

• Greičiausiai atsigavimas po gimdymo... Kai kūdikis žįsdamas stimuliuoja spenelius, mamos organizmas gamina hormoną oksitociną, kuris taip reikalingas ne tik pieno tiekimui, bet ir aktyviam gimdos susitraukimui po gimdymo. Tai sumažina galimo kraujavimo ar aneminės būklės atsiradimo riziką gimdančiai moteriai.
• Lieknėjimo po gimdymo programos dalis. Pieno gamybai organizmui reikia energijos, kurią jis pasiima iš... riebalų atsargų. Pasirodo, vien žindant, po gimdymo galima nesunkiai numesti svorio.
• Poilsis nuo mėnesinių. Menstruacijų ciklo nebuvimas kurį laiką, reguliariai žindant pagal poreikį, yra savotiška dovana moteriai, galimybė kūnui pailsėti ir pasisemti jėgų, be to, tai natūrali kontracepcija. Be to, toks „poilsis“ turi didelę reikšmę krūties ir gimdos vėžio profilaktikai.
• Paskatinimas sveikas būdas gyvenimą. Tapusi mama, moteris tarsi pradeda gyvenimą iš naujo lapo: ugdomi naudingi įpročiai, pavyzdžiui, kasdienis pasivaikščiojimas grynas oras, sveikas maistas be keptas, aštrus, rūkytas. Jeigu turėjote žalingų įpročių (rūkymas, piktnaudžiavimas alkoholiu, kavos manija), net nėštumo metu atsiranda paskata jų atsikratyti.
• Energijos taupymas. Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais naujagimis atsibunda naktimis turėdamas tikslą atsigaivinti, nesvarbu, ar jis maitinamas krūtimi, ar maitinamas iš buteliuko. Bet kaip patogu naktį tiesiog nunešti vaiką pas save ir iš karto pamaitinti, nei atsikelti ir ruošti mišinį, stebint norimą temperatūrą, o po to buteliukus išplauti ir sterilizuoti. Žinoma, reikia pasirūpinti, kad miegojimas kartu su kūdikiu būtų saugus.
• Motinos emocinė sveikata. Žindančios mamos rečiau patiria pogimdyminę depresiją, nes laktacija slopina streso hormonus. O kai kūdikis maitinimo metu su dėkingumu ir pasitikėjimu žiūri tau į akis, bet koks mėlynas akimirksniu išnyksta.

Praktinė nauda

Kalbant apie žindymo naudą, negalima nepaminėti, kad tai praktiška ir labai patogu. Spręskite patys:

• Motinos pienas visada po ranka, jo nereikia virti, kaitinti iki norimos temperatūros ar jaudintis, kad jis rūgsta.
• Vykstant į kelionę su mažyliu nereikia sukti galvos, kur ir kaip ruošite mišinį, o po to buteliukus išplausite ir sterilizuosite.
• Svarbus ir finansinis klausimas. Apskaičiuokite, kiek pinigų galėtumėte išleisti pirkiniams kiekvieną mėnesį Kūdikių maistas... Mažai tikėtina motinystės kapitalas pakaks tokioms išlaidoms padengti. Ir motinos pienas yra visiškai nemokamas.

Žindyti galite bet kur

Teisingas požiūris

Jei mama iš pradžių pasiryžusi žindyti, niekas netrukdys to daryti. Tiesą sakant, beveik kiekviena moteris gali maitinti vaiką, kontraindikacijų žindyti yra labai mažai, o tokie atvejai yra reti.

Taip, iš pradžių, kol įsitvirtins laktacija, ir jums, ir kūdikiui teks sunkiai dirbti, tačiau po 2-3 savaičių maitinimas atneš tik malonius jausmus. Taigi žindymo nauda akivaizdi! Taigi mėgaukitės tuo metu, kai maitinate krūtimi, nes yra didžiulė laimė duoti savo kūdikiui tai, ko jam reikia. geriausiu įmanomu būdu, kartu su pienu suteikdamas jam meilę ir motinišką meilę.