Părinții tineri, de regulă, încă din primele zile de viață ale nou-născutului, manifestă o preocupare excesivă pentru copil. De aceea, pediatrii și neonatologii trebuie să răspundă foarte des la întrebarea de ce bebelușii au mâinile reci.

Extremitățile reci la un nou-născut nu sunt un simptom al vreunei boli, cu condiția ca acesta să fie singurul simptom care îi îngrijorează pe părinți. Foarte des, părinții, precum și medicii, nu pot răspunde la întrebarea de ce un bebeluș are nasul și mâinile reci, pur și simplu pentru că pentru mulți copii la această vârstă acest lucru este normal.

Ce înseamnă

Multe bunici și mame mai experimentate într-o situație în care bebelușul are picioarele, mâinile reci, sfătuiesc să încălzească copilul înfășurându-l cu o pătură. Nu ar trebui să faci asta până când nu înțelegi de ce copilul tău are membrele reci.

De regulă, motivul pentru care picioarele sau brațele sunt reci la copiii sub un an și jumătate constă în sistemul lor de termoreglare încă neperfect. Cu alte cuvinte, corpul bebelușilor, într-o anumită măsură, nu răspunde adecvat la temperatura ambientală. Aceasta nu este o patologie, deoarece corpul copilului crește, se va adapta rapid la regimul de temperatură al lumii înconjurătoare.

Când să vă faceți griji

Am spus deja că singurul semn - mâini și picioare reci - nu este un motiv de îngrijorare. Asta este adevărat. Cu toate acestea, părinții ar trebui să observe bunăstarea generală a firimiturii.

Dacă copilul are fruntea, corpul fierbinte, dar în același timp membrele umede, atunci este probabil că pur și simplu ai supraîncălzit copilul. În acest caz, ar trebui să-l dezbraci puțin. Dacă camera în care se află nou-născutul nu este mai mare de 20 de grade C, iar copilul în sine nu este învelit într-o pătură caldă, în timp ce simptomele persistă, este necesar să chemați un medic la domiciliu, care va putea să facă corect. evaluează starea copilului.

În cazul în care, pe lângă faptul că copil mâinile și picioarele reci, se notează alte simptome, părinții ar trebui să solicite imediat ajutor medical.

Simptome alarmante

• Pierderea poftei de mâncare.
• Temperatura ridicată a corpului măsurată cu un termometru (nu buzele!).
• Lăcrimare, dispoziție, copilul plânge mult timp, nu se poate calma.
• Orice fel de dermatită.

Combinația tuturor acestor simptome în imaginea de ansamblu indică într-adevăr că copilul trebuie să fie prezentat medicului curant.

S-ar putea să fie frig

Este destul de ușor să suprarăciți un bebeluș datorită faptului că sistemul său de termoreglare nu este încă perfect. În acest caz, picioarele și brațele bebelușului nu vor fi doar reci, ci și fruntea și corpul vor fi reci. În acest caz, copilul ar trebui să fie încălzit.

Cum să încălziți un copil

Când luați măsuri pentru a vă menține copilul cald, este foarte important să nu exagerați și să evitați supraîncălzirea. Prin urmare, trebuie să o faci cu înțelepciune. Dacă ai trecut de pe o stradă rece într-o cameră caldă și ai constatat că membrele copilului sunt foarte reci, în plus, are un corp rece, atunci cel mai mult metoda sigura urmatoarea cale va fi incalzirea bebelusului.

1. Dacă copilul rămâne pe alaptarea, trebuie să-l dezbraci. De asemenea, mama ar trebui să-și expună burta cu sânul și să-și atașeze copilul de sân. Această metodă se numește piele la piele. Copilul se va încălzi rapid de la temperatura corpului mamei, se va satura și apoi va adormi. Dacă camera este răcoroasă, mama și copilul se pot acoperi cu o pătură. Cred că ar fi de prisos să reamintim că o băutură caldă i-ar fi de folos și mamei.
2. Copii pe hrana artificiala il poti incalzi si sprijinindu-l de corpul unuia dintre parinti, picioarele reci, mainile sunt perfect calde din burta tati.
3. Daca bebelusul are picioarele, mainile reci si in acelasi timp ti se pare ca este inghetat intr-o camera in care, in principiu, nu este frig, nu te grabi sa-l infasori. Pentru început, puneți un alt strat de îmbrăcăminte pe copil și observați pesmetul.

Supraîncălzire - drăguță stare periculoasă pentru firimituri, ca răspuns la care poate apărea căldură înțepătoare, roșește preotul. Starea generală se va agrava, copilul va deveni capricios și letargic.

Multe mame tinere sunt nedumerite de întrebarea de ce copilul lor are în mod constant membrele reci. Desigur, primul lucru care îmi vine în minte este că bebelușul este bolnav sau răcit, iar mamele se grăbesc să-l învelească cât mai strâns.

Cert este că procesele de termoreglare la nou-născuți nu sunt încă reglementate. Copiii mici încă nu se mișcă activ, așa că membrele reci sunt normale. Asta spun obstetricienii și terapeuții.

De ce bebelușii au mâinile și picioarele reci

Este în regulă să fii nedumerit în legătură cu sănătatea copilului tău, dar nu exagera. La bebeluși, toate procesele nu au loc atât de repede, iar unele nu sunt încă reglementate deloc. De exemplu, procesul de schimb de căldură și termoreglare revine la normal abia după un an, până la un an și șase luni.

Prin urmare, camera poate fi caldă, dar degetele mici pot fi încă reci și umede. Acest lucru nu depășește norma. Până când sistemele și procesele din corp sunt complet formate în copil, îmbrăcați și înfășați copilul cu căldură.

Dacă copilul are mâinile și picioarele reci, poate fi aceasta o boală?

Dacă credeți că membrele firimiturii sunt încă prea reci, atunci ar trebui să acordați atenție prezenței altor semne de indispoziție.

Acesta poate fi un indicator al unei boli, dar numai dacă există simptome suplimentare:

Dacă sunt prezente absolut toate simptomele, atunci consultați-vă medicul. Poate copilul tău a răcit. Dacă apetitul și pielea sunt normale, atunci mâinile reci și umede la sugari se explică prin faptul că sistemul vegetativ și procesele de transfer de căldură nu sunt încă complet formate.

Corpul bebelușilor nu este încă capabil să se adapteze rapid la condițiile de mediu, ceea ce înseamnă că nici adaptarea nu are loc imediat. Merită să vizitați un terapeut numai dacă toate simptomele enumerate sunt prezente.

Îngrijirea nesănătoasă, adesea din partea vârstnicilor pentru nepoții lor, în dorința de a încălzi copilul înghețat poate duce la o încălcare reală a formării termoreglării. Aceasta înseamnă că, în viitor, copilul va avea o imunitate slabă la o răceală și va începe adesea să se îmbolnăvească. Înfășarea excesivă și mania de a înfășura picioarele pot provoca erupții de scutec la copil.

Pentru a determina dacă bebelușul este cu adevărat frig, căldura ar trebui măsurată nu de degetele stiloului, ci de sân. Ar trebui să-l atingi cu dosul mâinii. Dacă temperatura palmei și a sânului bebelușului este aceeași, atunci nu este nevoie să-l înfășurați și să-l înfășați prea mult.

Dacă corpul este mai rece decât palma, atunci faceți următoarele:

• frecați pielea cu o mănușă de blană caldă sau doar cu o cârpă moale, prietenoasă cu corpul, dar nu exagerați;
• pune-ți copilul în articole care păstrează căldura din fleece sau flanel;
• acoperiți cu o pătură.

Bebelușul va primi căldura necesară și va dormi liniștit. Va fi și mai bine dacă în același timp te întinzi lângă el. Cel mai bun și mai sigur mod de a încălzi și calma un nou-născut este căldura maternă.

Cum să freci extremitățile reci: stabilizarea procesului de circulație a sângelui

Pentru ca sistemul de reglare a căldurii la copii să se formeze corect și să nu mai apară întrebări despre motivul pentru care copilul are din nou mâinile reci, este necesar să se facă gimnastică, frecări și masaj. Acesta din urmă va da vigoare organismului, va dezvolta și întări sistemul muscular și va stabiliza schimbul de căldură.

Exercițiul este, de asemenea, esențial. parte dinîngrijește copilul aproape din primele zile. Mișcările ușoare alternative ale membrelor bebelușului vor încălzi sângele și vor normaliza tonusul muscular.

Este important să lăsați copilul să se obișnuiască cu temperatura ambientală. Aplicați băi de contrast, lăsați copilul să se întindă puțin nud, folosiți înfăşat larg... Contrastul temperaturii activează munca de schimb de căldură: porii și sistemul circulator se îngustează și se extind, activând fluxul de sânge în organism. Așa se adaptează bebelușul la mai puțin confortabil mediu inconjurator decât burtica mamei.

Reglarea fină a tuturor sistemelor corpul copiluluiîncepe din prima zi de viață. Unele sisteme revin repede, altele durează mai mult. Procesul de termoreglare se formează la un copil sub 1,5 ani - de aceea copiii mici îngheață și se supraîncălzi atât de repede. Mâinile și picioarele reci la bebeluși provoacă anxietate la mame și adesea pun întrebări despre motivele acestui fenomen, își fac griji cu privire la ce să facă și cum să încălziți copilul. Este important să aflați cauzele sindromului și abia apoi să luați măsuri.

Principalele cauze ale mâinilor și picioarelor reci

Este dificil să identifici în mod independent cauza mâinilor și picioarelor reci la bebeluși. Adesea, nu există motive de îngrijorare dacă copilul pare să fie frig, dar uneori o problemă gravă poate fi pândită în spatele palmelor reci ale bebelușului. Ce factori numesc medicii:

Dacă nou-născutul are mâinile și picioarele reci, verificați dacă există alte simptome care sunt specifice anumitor afecțiuni. Daca lipsesc, inseamna ca nu exista un pericol serios pentru sanatatea bebelusului, doar ca sistemul lui autonom este in stadiu de formare. Dacă te îndoiești de propriul diagnostic, arată-ți copilul unui specialist. Medicul va examina micul pacient, va efectua o examinare cuprinzătoare și va identifica vinovatul problemei.

Când ar trebui să fii îngrijorat?

Problema este cum poate o mamă să înțeleagă dacă există un motiv de îngrijorare serioasă sau dacă picioarele și palmele reci nu sunt semne ale unei boli periculoase. Dacă membrele și nasul bebelușului se răcesc, iar temperatura corpului crește, este timpul să chemați un medic pediatru. Medicul va identifica problema și va prescrie medicamentele necesare copilului. Pe lângă antipiretice, pot fi prescrise vasodilatatoare și antihistaminice.

Cu picioarele și palmele înghețate și umede și temperatura crește la 38 de grade, este greu de știut dacă bebelușul este frig sau fierbinte. În astfel de cazuri, nou-născutului i se administrează antispastice. Decizia privind utilizarea lor este luată de medicul pediatru.

Pentru încălzire, puteți acoperi complet copilul cu o pătură, dar dacă temperatura crește peste 39 de grade, doar picioarele sunt acoperite. Acordați atenție stării generale de sănătate a firimiturii și asigurați-vă că rămâneți sub supravegherea unui medic.

Măsuri urgente trebuie luate chiar și atunci când copilul este fierbinte, plânge mult timp, este capricios, refuză să mănânce și deseori scuipă. O erupție pe piele este considerată un semn alarmant. Dacă apare o problemă din cauza tulburărilor glandei tiroide, copilul are nevoie de ajutor calificat nu numai de la un medic pediatru, ci și de la un endocrinolog.

Ce ar trebuii să fac?

Tinerele mamici sunt sensibile la sanatatea micilor lor comori, uneori nu sunt linistite nici macar de asigurarile medicilor ca totul este in regula cu copilul. După ce au descoperit o răceală de mâini și picioare la un fiu sau o fiică, ei încearcă prin orice mijloace să încălzească copilul. Vestea proastă este că uneori astfel de metode duc la consecințe dezastruoase. Ce îi sfătuiesc experții părinților:

Metabolismul accelerat este caracteristică fiziologică vârstă fragedă... Procesele metabolice au loc la copii mai repede decât la adulți. De exemplu, în timpul unei plimbări, membrele mamei sunt înghețate, dar nu este un fapt că copilul se confruntă cu același lucru. Daca bebelusul este sanatos, corpul lui produce mai multa caldura decat al mamei.

Dr. Komarovsky explică sindromul extremităților reci prin diferența de temperatură. Temperatura la axile este puțin mai mare decât la picioare și brațe. Dacă palmele bebelușului sunt reci și piele stai rece si pastreaza culoarea roz, ii merge bine cu sanatatea.

Ce nu ar trebui să faci?

În eforturile lor frenetice de a-și ajuta comoara, părinții fac multe greșeli. Prin acțiunile lor greșite, ei nu numai că nu ajută copilul, ci, dimpotrivă, exacerbează problema. Ce manipulări nu trebuie făcute:

• Frecati picioarele si palmele bebelusului cu un prosop dur, mai ales dupa ce mergeti cu bebelusul in frig. Bebelușul trebuie să fie dezbracat și atașat de corpul tău.
• Îmbracă un numar mare de lucruri și acoperiți cu o pătură groasă, încercând să încălzească copilul.
• Panică. Examinați copilul cu atenție, atingeți fruntea, încercați să identificați vinovatul mâinilor și picioarelor înghețate. Poate că aceasta este o condiție normală pentru un copil.

Părinții ar trebui să protejeze bebelușii de situații stresante. Sistemul nervos imperfect al copiilor reacționează dureros la orice șoc, defecțiunile în activitatea sa provoacă răcirea membrelor și alte simptome neplăcute. Este important ca membrii adulți ai familiei să știe și să-și amintească că medicii se referă la răceala mâinilor și picioarelor copilului ca reacție normală organism asupra procesului de formare a schimbului de căldură. Grijile zadarnice provoacă disconfort atât mamei, cât și copilului.

La un nou-născut, mâinile reci pot fi o preocupare pentru părinți. Medicii spun că acest proces poate fi considerat normal. Simptomul este asociat cu sfârșitul formării sistemului vegetativ. Activitatea motrică și senzorială imediat după nașterea unui copil este foarte diferită de cea a unui adult.

La sugari, chiar și într-o cameră caldă, falangele degetelor pot rămâne complet reci. S-a stabilit științific că termoreglarea este finalizată doar cu 1,5 ani. De aceea mama va trebui să folosească toate mijloacele pentru a ține copilul de cald. Pentru a face acest lucru, ar trebui să purtați haine calde și să folosiți o pătură.

Simptomele patologiilor

Mâinile reci la un copil nu sunt întotdeauna un simptom alarmant. Cu toate acestea, părinții sunt sfătuiți să monitorizeze îndeaproape starea generală de sănătate a copilului. Semnul poate deveni primul clopot, care indică prezența patologiilor în dezvoltare. Este imperativ să consultați medicul dacă, în plus, copilul prezintă următoarele simptome:

• deteriorarea constantă a apetitului;
• creșterea temperaturii corpului;
• copilul este în mod constant obraznic și plânge;
• se observă o erupție severă pe piele.

Dacă părinții nu au găsit niciuna dintre aceste manifestări negative, atunci mâinile reci spun doar că sistemul autonom este în stadiul de formare. După o anumită perioadă, adaptarea va fi finalizată, iar termoreglarea va reveni la normal.

Cu toate acestea, dacă apar simptome suplimentare, ar trebui să vizitați imediat cabinetul medicului pediatru. El va putea să-și dea seama de ce acest simptom apare periodic.

Părinții sunt sfătuiți să nu-și împacheteze prea mult copilul. În acest caz, procesul de termoreglare naturală este întrerupt. Din această cauză, în viitor, copilul poate fi foarte bolnav. În plus, crește riscul de a dezvolta căldură înțepătoare și erupție cutanată de scutec. Mama trebuie să stabilească într-un mod diferit dacă copilul ei este răcit. Pentru a face acest lucru, atingeți-vă pieptul. Procedura trebuie efectuată cu dosul mâinii.

Un copil nu este frig dacă corpul lui este la aceeași temperatură cu mâna ta.

Este permis în unele cazuri ca sânul să fie ușor rece.

Dacă este frig, atunci bebelușul trebuie acoperit cu o pătură sau îmbrăcat mai cald.

În câteva minute, copilul se va încălzi și se va adormi rapid.

În acest caz, părinții nu vor trebui să-și facă griji pentru confortul lui.

Metode de bază pentru îmbunătățirea circulației sângelui

Procesul de transfer de căldură poate fi îmbunătățit dacă sunt urmate în mod regulat proceduri simple. Medicii recomanda masajul, care consta in masarea usoara a superioarei si membrele inferioare... Astfel de manipulări vor calma în plus copilul, îi vor da vigoare și vor normaliza somnul și odihna.

Gimnastica are, de asemenea, un efect pozitiv asupra organismului. Ar trebui efectuată în mod regulat, începând din primele zile de viață. Procedura trebuie combinată suplimentar cu o baie și găsirea copilului fără haine. Datorită acestor manipulări simple, este posibilă extinderea vaselor. După o anumită perioadă, bebelușul se va putea adapta pe deplin la condițiile externe și se va simți confortabil în ele.

Masajul ajută la îmbunătățirea termoreglarii

Întărirea are un efect pozitiv asupra organismului în ansamblu. De aceea, chiar si la o varsta mai inaintata, se recomanda alternarea temperaturii apei. La introducerea alimentelor complementare, este necesar să se monitorizeze temperatura acestora. Nu este permisă mâncarea complet rece. Imediat după nașterea bebelușului, se recomandă purtarea constantă a mănușilor speciale. În plus, vor proteja pielea bebelușului de zgârieturi. Acasă, ar trebui să porți și șosete subțiri în picioare. Îmbrăcămintea nu trebuie să interfereze cu mișcarea normală. Copilul se simte confortabil în lucruri care respectă pe deplin condițiile meteorologice.

Părinții ar trebui să verifice temperatura pixurilor după terminarea tratamentului cu apă. Dacă sunt reci, apoi frecați ușor pielea folosind un prosop de spongios. Dacă simptomul persistă mult timp și este însoțit de capricii, pofta slaba, se recomanda sa apelati la sfatul unui specialist in acest domeniu. El va numi analizele necesare, pe baza căruia se va pune diagnosticul.

După nașterea unui copil, fiecare mămică găsește orice motiv să devină nervoasă și puțin îngrijorată din nou. Unul dintre aceste motive pentru temeri nejustificate este detectarea unei încălcări a schimbului de căldură la copil mic, care se manifestă sub formă de picioare și mâini reci. Dar pediatrii asigură că temerile tinerelor mame în legătură cu acest lucru sunt complet în zadar, deoarece acesta este un fenomen normal pentru bebelușii cu vârsta de până la 2 ani. Dar numai dacă mama nu află că copilul de peste 2 ani are mâinile și picioarele reci. În această situație, astfel de simptome pot indica complicații grave și pot alerta în mod justificat mamele.

Ce se evidențiază prin extremitățile reci la bebelușii de peste 2 ani

În ciuda faptului că sugarii sunt mai susceptibili la diferiți factori negativi, în situația actuală, când un copil cu vârsta peste 2 ani prezintă simptome de transfer de căldură afectat, o atenție deosebită trebuie acordată acestora. Principalele motive pentru un astfel de fenomen precum termoreglarea afectată includ următorii factori:

1. distonie vegetatovasculară. Sistemul nervos uman controlează activitatea tuturor celor disponibile organe interneși sisteme. Cu diverse eșecuri, se constată tulburări grave în funcționarea corpului în ansamblu. Astfel de eșecuri pot duce la dezvoltarea distoniei vasculare, care este o contracție involuntară a țesutului muscular și a fibrelor. Odată cu dezvoltarea unor astfel de spasme, se observă o îngustare a lumenului în vase, în urma căreia există o încălcare a circulației sângelui. Odată cu dezvoltarea tulburărilor circulatorii, se observă exact aceleași simptome care se manifestă sub formă de extremități reci.
2. Excitabilitate excesivă sistem nervos... Dacă mâinile și picioarele unui copil sunt înghețate, atunci acest fenomen poate apărea pe fondul unor situații stresante suferite recent și al emoțiilor violente. Dacă copilul este foarte excitabil, atunci tulburările din corpul său sunt evidente. Excitabilitatea excesivă se manifestă ca simptom principal, în urma căruia mâinile și picioarele devin reci, iar palmele transpiră în același timp.
3. Imunitatea redusă. Dacă mâinile și picioarele bebelușului se răcesc, atunci acest lucru poate indica o slăbire a sistemului imunitar. De obicei, imunitatea slabă se manifestă sub formă de semne precum oboseala și letargia. Copiii cu imunitate slabă sunt susceptibili la diverși factori negativi.
4. Anemia prin deficit de fier. Cu anemie prin deficit de fier, un copil poate fi diagnosticat cu simptome de mâini reci. În același timp, picioarele nu se răcesc, ceea ce se datorează lipsei de fier din organism.
5. Alimente cu conținut scăzut de calorii. Dacă copilul nu mănâncă produse din carne, atunci mâinile și picioarele reci indică o lipsă elementară de nutrienți.

Există și alte motive pentru manifestarea acestui simptom, dar adesea acest lucru se datorează primilor trei factori. Cu diagnosticarea în timp util a acestei manifestări, puteți recurge la conducere cercetarea necesară cu terapie medicală suplimentară.

Cum să fii într-o situație în care un copil are membrele reci

Acum știm de ce bebelușii pot avea mâini și picioare reci, dar cum rămâne cu această situație? La urma urmei, nu orice mamă va putea dormi liniștită, știind că copilul are semne ale bolii. Pentru a exclude bolile grave, trebuie să mergeți imediat la spital pentru o examinare.

Părinții pot influența procesul de perturbare a termoreglarii la copiii lor făcând următoarele:

1. Primul lucru pe care ar trebui să-l facă părinții este să umple viața micuțului lor cu activitate și varietate. Copiilor le place să exploreze lumea, și nu numai în primii ani de viață, ci și în mod constant. Acest lucru nu numai că va îmbunătăți starea de spirit a bebelușului, ci va întări și sistemul imunitar. Copiii ar trebui cu siguranță să facă gimnastică, să joace jocuri în aer liber și să joace cu ei.
2. Este necesar să se angajeze în întărirea copiilor din copilărie, care nu numai că va întări sistemul imunitar, ci și va satura viața copilului cu varietate.
3. Controlați dieta. În fiecare zi, organismul bebelușului trebuie să primească în volumele necesare astfel de componente de bază precum grăsimi, carbohidrați, proteine, vitamine și minerale. Copiii nu au nevoie doar de vitamine și proteine, ele sunt vitale.
4. Ai grijă la hainele tale. Copilul nu trebuie învelit în pături calde dacă temperatura camerei este normală. Făcând plimbări mai departe aer proaspat, trebuie monitorizată starea bebelușului, dacă îngheață, apoi îmbrăcați-l mai cald, iar dacă este fierbinte, atunci scoateți hainele calde.
5. Eliminați factorii care interferează cu fluxul sanguin normal. Acești factori includ îmbrăcămintea și încălțămintea. Dacă șosetele de strângere blochează vasele, picioarele vor îngheța chiar și în hainele cele mai calde.

Cei de mai sus sunt factorii care indică boala la copiii cu vârsta peste 2 ani. În ceea ce privește nou-născuții și bebelușii, totul este mult mai simplu aici.

Picioare și brațe reci la bebeluși: motive

De ce un copil mic are mâinile și picioarele reci la temperaturi normale, nu știu multe mame cu experiență. În primul rând, un astfel de fenomen la sugari indică faptul că corpul lor se adaptează la mediu, în urma căruia se observă scăderi de temperatură. Pediatrii îi asigură pe părinți că picioarele și mâinile constante la sugari sunt reci un semn normal care nu necesită intervenția părinților. În plus, părinții nu trebuie să efectueze proceduri de încălzire dacă copilul are picioarele reci. La urma urmei, dacă nu calculați supraîncălzirea, mai ales cu ajutorul păturii și hainelor calde, puteți supraîncălzi copilul, drept urmare temperatura crește.

Vasele bebelușului se adaptează la mediul înconjurător, astfel că într-o anumită perioadă are loc o scădere a temperaturii. Dacă brațele și picioarele copilului sunt înghețate, dar pielea rămâne Culoare roz atunci nu există motive de îngrijorare. Aceasta înseamnă că organismul este temperat, ceea ce în viitor va elimina răcelile nesfârșite.

Simptomele pielii palide și albăstrui de pe mâini indică faptul că circulația sângelui a încetinit din cauza vasoconstricției. A provoca un astfel de fenomen la un copil ar putea fi provocat de un astfel de factor precum hipotermia. Deși hipotermia pentru un nou-născut este mai puțin periculoasă decât supraîncălzirea, deoarece după naștere și până la un an, temperatura copilului este menținută la un nivel ridicat de 37,4 grade.

Este important de știut! Copiii mici sunt proiectați în așa fel încât supraîncălzirea este cel mai mare pericol pentru ei, mai degrabă decât hipotermia.