Articolul va oferi sfaturi despre hrănirea unui bebeluș la 8 luni, un meniu de probă și dietă.

Alimente noi sunt adăugate în dieta unui copil de opt luni. Acest lucru este necesar pentru dezvoltarea deplină a corpului copilului. Dacă nu există restricții din partea medicului pediatru, produsele pot fi combinate. Dieta constă din 5 mese:

• Pe la 6 dimineata. Acest timp este ideal pentru alăptare sau pentru alăptarea cu lapte praf. Alăptarea nu trebuie întreruptă până la cel puțin un an. Acest lucru va ajuta copilul să se adapteze la noua dietă.
• 10 dimineata. În acest moment, copilului i se oferă un mic dejun hrănitor, bogat în carbohidrați. Trebuie să fie terci. Tipurile de terci pot fi schimbate de la o zi la alta, oferindu-le preferinta celor preferate
• Ora 14:00 este un prânz complet, care ar trebui să fie compus din supă sau bulion. De asemenea, trebuie să introduci carnea în dieta ta. Deocamdată se va da sub formă de piure.
• 18:00 - masa de seara. Poate fi foarte variat, dar mâncarea trebuie să fie ușor digerabilă. Aceasta ar putea fi brânză de vaci, iaurt pentru copii sau piure de legume.
• Ora 22:00 - ultima masă, care, similar hrănirii de dimineață, ar trebui să fie compusă din lapte

Ce fel de brânză de vaci ar trebui să-i dau copilului meu la 8 luni, cât și cât de des?

Brânza de vaci este bogată în calciu, fluor și vitamine, care sunt implicate în dezvoltarea deplină a sistemului osos al copilului.

• Pentru copiii care se hrănesc cu lapte matern, brânza de vaci trebuie introdusă nu mai devreme de vârsta de 8-9 luni. Pentru cei care sunt hrăniți cu biberon, brânza de vaci este indicată de la 7 luni
• Brânza de vaci trebuie administrată după ce legumele, fructele și cerealele au fost introduse în dietă
• Mai întâi trebuie să stabiliți cum reacționează corpul bebelușului la un produs nou. Mai întâi, dați o linguriță de produs și observați reacția.
• Dacă totul este bine, atunci porția este mărită. Poate ajunge la 30 - 40 de grame pe zi
• Este mai bine să dați brânză de vaci la început o dată la două zile. Abia începând cu luna a 10-a se poate da brânză de vaci zilnic
• Este mai bine să pregătiți singur brânza de vaci din produse naturale. Este strict interzis să oferiți brânză de vaci cumpărată din magazin, în special cu aditivi.

Video: Cum să faci brânză de vaci pentru copii?

Cât gălbenuș ar trebui să dau copilului meu la 8 luni?

Gălbenușul de ou este de obicei amestecat cu lapte matern sau formulă. De asemenea, poate fi adăugat în piure sau terci.

• Gălbenușul de ou nu este un produs nou pentru un bebeluș de 8 luni. Dar tot nu trebuie să oferiți acest produs în cantități mari.
• Dacă reacția corpului bebelușului la gălbenuș este bună, atunci acesta poate fi administrat în jumătate. Porția poate fi mărită cu fiecare lună de viață
• Este mai bine să acordați preferință ouălor de prepeliță. Copiii sunt mai puțin probabil să fie alergici la acest tip de gălbenuș
• Trebuie să vă hrăniți bebelușul cu ouă cu atenție, fără a utiliza excesiv acest produs în meniu.

Câtă carne să dai unui bebeluș la 8 luni: normal?

• La 8 luni, pediatrii recomandă introducerea activă a cărnii în alimentația bebelușului. Desigur, ar trebui să fie în consistența spumei pentru o mai bună percepție
• Carnea conține multe vitamine esențiale (A, B12, B2), aminoacizi și minerale. Toți participă la dezvoltarea corpului copilului
• Cantitatea de carne pentru un bebeluș de 8 luni este de până la 50 de grame pe zi.
• Carnea trebuie introdusă în dietă numai în absența alergiilor, a constipației și a altor reacții negative ale organismului.
• Se recomandă consumul de pui, vițel, curcan sau vită în dietă. Toată carnea trebuie să fie proaspătă și să aibă fibre fragede.

Cât terci ar trebui să mănânce un bebeluș la 8 luni?

• La 8 luni, bebelușului i se dau de obicei următoarele terci: orez, hrișcă, ovăz sau terci de porumb. Puteți da și alte cereale dacă copilul le acceptă în mod normal
• Norma pentru terci la această vârstă este până la 180 de grame terci
• Terciul de gris nu trebuie administrat copiilor sub un an, deoarece reduce capacitatea de absorbție a calciului.
• Terciul poate fi măcinat sau dat bucăți. În timp, copilul tău își va da seama cum să le mestece.

Cum să gătești terci pentru un copil de 8 luni?

• Cerealele trebuie spălate cu apă și sortate. Apoi îl poți măcina într-un blender
• Apoi cerealele se toarnă cu apă fiartă și se fierb până se înmoaie. Aveți grijă să nu ardeți cerealele
• Terciul este gătit în apă timp de până la 8 luni. Puteți adăuga puțină formulă sau lapte matern înainte de hrănire.
• Mai aproape de an, terciul este gătit în lapte natural cu conținut scăzut de grăsimi
• De la 8 luni puteți adăuga unt în terci - 5 g

Norma piure de fructe si piure de legume la 8 luni

Norma pentru piureul de legume pentru un copil de 8 luni este de 180 g, piureul de fructe este de 80 g

• Piureurile pot fi special achiziționate sau preparate acasă
• Piureurile cumpărate din magazin trebuie să fie proaspete și să nu conțină aditivi chimici. Citiți ingredientele produsului înainte de a-l hrăni bebelușului.
• Piureul pentru bebeluși de casă trebuie preparat din fructe și legume organice; pielea tare trebuie îndepărtată. Pregătiți piureul folosind un blender sau o sită metalică.

Video: Cum se prepară piure de fructe pentru un copil?

Ce chefir ar trebui să-i dau copilului meu la 8 luni și cât?

Când alegeți chefir pentru un copil, studiați compoziția acestuia. Nu trebuie să conțină conservanți sau aditivi, iar termenul de valabilitate este minim.

• Pentru copiii cu nutriție artificială, chefirul este introdus în dietă încă de la vârsta de 7 luni. Pentru sugari - după 8 luni de viață
• Puteți introduce chefir după ce bebelușul mănâncă deja cereale, legume și fructe
• Pentru a-l face pe bebeluș să iubească chefirul, îi puteți adăuga sos de mere. Zaharul nu poate fi folosit
• Prima dată când norma de chefir este de până la 30 de grame, treptat această doză crește la 100 de grame
• Produsele lactate fermentate se administrează cel mai bine seara. Bea chefir dintr-o lingură sau o cană
• Pentru a fi sigur de calitatea chefirului, este mai bine să-l pregătiți singur din lapte natural

Cum să dai lapte Agusha de la 8 luni?

• Laptele Agusha este destinat copiilor de la 8 luni. Informațiile despre aceasta sunt indicate direct pe ambalajul laptelui
• Potrivit producătorului, laptele este îmbogățit cu vitaminele A și C, favorizează creșterea bebelușului
• Potrivit recenziilor, copiii beau acest lapte bine și rareori provoacă alergii.
• Acest lapte poate fi dat la 8 luni sau mai târziu. De obicei, este dat ca masă de seară sau adăugat în terci.
• Laptele nu are o perioadă lungă de valabilitate; trebuie păstrat la frigider.

Cum și ce fel de fursecuri să dăruiești unui copil de 8 luni?

Biscuiții nu sunt un aliment necesar pentru un bebeluș de 8 luni. Se poate administra numai dacă copilul nu are constipație.

• Coacetul nu trebuie să devină parte din dieta copiilor sub un an. Cookie-urile pot fi uneori oferite, dar numai ca un răsfăț.
• Biscuiții pentru copii de 8 luni trebuie să conțină un minim de zahăr și grăsimi. Opțiunea ideală sunt biscuiții sau biscuiții.
• Puteți oferi fursecuri între hrăniri. Uneori se adaugă la formula pentru hrănire, astfel încât copilul mănâncă mai bine
• Puteti pregati singuri prajituri, atunci veti fi siguri de calitatea lor
• Potrivit recenziilor, cele mai bune prăjituri pentru copiii sub un an sunt „Malyshok” și „Heinz”

Ce fel de pește poate mânca un bebeluș la 8 luni și cum să-l gătească?

• Pentru un bebeluș de 8 luni, puteți da pește cu conținut scăzut de grăsimi (merluciu, pollock, biban de râu, pollock) sau moderat gras (hering, crap sau platică).
• Peștele gras poate fi introdus numai după ce copilul împlinește un an
• Peștele se fierbe pentru copii. Iar bulionul de pește poate stimula pofta de mâncare
• Unii pediatri recomandă să le oferi copiilor conserve speciale de pește pentru copii. Dar această problemă este controversată. La urma urmei, nu toate proprietățile benefice sunt păstrate într-un astfel de „pește”
• Prima cunoaștere cu peștele va fi sub formă de piure. Nu se adaugă sare, condimente sau ulei

Video: Primul pește din dieta unui copil

Meniul, dieta si dieta bebelusului la 8 luni in timpul alaptarii

O dietă aproximativă pentru un copil care alăptează ar arăta astfel:

• Primul mic dejun - 6 a.m. - 200 ml lapte matern
• Al doilea mic dejun - cam la ora 10 - terci fără lapte cu unt, piure de fructe (80 g)
• Cina - inainte de ora 22 - lapte matern 200 ml

Meniul, dieta si dieta bebelusului la 8 luni cu alimentatie artificiala

Dieta pentru un copil cu hrănire artificială:

• Primul mic dejun - 6 a.m. - 200 ml amestec
• Al doilea mic dejun - cam la ora 10 - terci cu lapte cu unt, piure de fructe (80 g)
• Prânz - 14:00 - piure de legume + piure de legume (180 g), piure de carne (sau pește) (50 g), suc de fructe
• Gustare de după-amiază - 18:00 - brânză de vaci sau chefir, prăjituri dacă se dorește, piure de fructe (dacă nu este la micul dejun)
• Cina - inainte de ora 22:00 - amestec 200 ml

Dacă un copil este alergic la produsele lactate, atunci gustarea de după-amiază este înlocuită cu piure de legume sau terci.

Video: Doctorul Komarovsky despre alimentația copiilor sub un an

Indiferent dacă bebelușul a început să se hrănească la 3 sau 6 luni, fie că este un bebeluș hrănit cu biberon sau un bebeluș, sistemul său digestiv la 8 luni este deja suficient de format pentru a include o varietate de produse alimentare pentru adulți în dieta bebelușului. Este timpul să te gândești cum să-i oferi bebelușului tău alimente complementare complete, echilibrate la 8 luni, pentru ca acesta să nu aibă probleme cu sănătatea lui în general și cu funcționarea stomacului în special. Câteva sfaturi utile vă vor ajuta să rezolvați această problemă.

La 8 luni, copilul ar trebui să mănânce deja terci de lapte, la care puteți începe treptat să adăugați o picătură de unt

Conform tabelului general pentru introducerea diferitelor alimente în dieta copiilor sub un an, hrănirea complementară pentru bebelușii de opt luni poate consta deja într-un număr destul de mare de alimente.

• Piure de legume

• Ulei vegetal

Nu mai mult de 5 ml pe zi. Adăugat în piureul de legume. Cel mai bine este sa alegeti ulei de masline nerafinat, care retine cantitatea maxima de substante benefice copilului.

• Piure de fructe

Se recomandă să nu dați mai mult de 60–70 g. Pentru a-l pregăti, puteți folosi mere, banane, pere, piersici, caise și prune uscate. Daca 8 luni din bebelusul tau au cazut vara si nu este deranjat de alergii, poti introduce foarte atent fructele de padure in alimentele complementare: cirese, coacaze negre si rosii, afine, zmeura. Cu toate acestea, cu siguranță nu este nevoie să vă grăbiți în asta.

• Sucuri de fructe

Doza zilnică este de 60-70 ml. Mai mult, acesta nu este un produs necesar in aceasta etapa, insa daca bebelusul nu are alergii sau probleme cu stomacul, il poti incerca.

• Brânză de vacă

Este permis să se administreze 10-15 mg pe zi dacă este inclus în mod regulat în dietă. Acesta este unul dintre alimentele de bază la 8 luni. Brânza de vaci poate fi dată bebelușului dumneavoastră fie puțin pe zi, fie 50 g, dar de două ori pe săptămână.

• Terci de lapte

Până la 100-200 g pe zi. Hrănirea complementară a unui copil la 8 luni ar trebui să includă diferite tipuri de terci: fulgi de ovăz, orez, hrișcă, porumb. Este mai bine să luați lapte de vaca.

• Piure de carne

Este mai bine să începeți să faceți cunoștință cu bebelușul în acest produs important și valoros pentru dezvoltarea lui cu un piure conservat, gata preparat, adaptat pentru hrana pentru copii de această vârstă. Norma zilnică este de 30–50 g. Carnea este considerată produsul principal al lunii a 8-a din viața unui bebeluș. Ar trebui să fie hipoalergenic, cum ar fi curcanul și mielul. De asemenea, sunt permise carnea de vițel, iepure, vită și pui. Hranirea complementara cu piure de carne se administreaza in doze minime, astfel incat excesul de proteine ​​sa nu puna o presiune asupra rinichilor bebelusului. Totodată, medicii pediatri sfătuiesc să se evite deocamdată bulionurile de carne la această vârstă, deoarece sunt încă prea grele pentru un stomac mic.

• Lactate

Se admit 100-200 ml. Kefirul poate fi o opțiune excelentă. Dacă copilul reacționează normal la lapte, puteți începe să-i dați treptat brânză rasă (nu mai mult de 5 g o dată), adăugând-o la piureul de legume, de exemplu. Pediatrii nu recomandă administrarea de smântână copiilor până la un an. Dar puteți dilua terciul cu cremă de casă cu conținut scăzut de grăsimi în loc de unt de 1-2 ori pe săptămână.

• Unt

Noul produs tocmai este introdus treptat în alimentele complementare ale bebelușului. Pe zi - nu mai mult de 1-4 g. Untul este de obicei adăugat la terci de lapte.

• Gălbenuș de ou

1/2 parte poate fi dată copilului de două ori pe săptămână ca parte a piureurilor de legume. Dar acest lucru este doar cu condiția ca bebelușul să nu aibă o reacție alergică sau intoleranță individuală la acest produs.

• Peşte

Peștele pentru copii este un produs alimentar foarte valoros și sănătos, care, ca și carnea, este o sursă de proteine ​​animale care nu sunt produse de organismul nostru. Pentru prima cunoștință cu peștele la 8 luni, trebuie să alegeți piureul din conserve, special conceput pentru bebelușii de 8 luni. Primul aliment complementar nu trebuie să includă pește gras și roșu. Se recomanda alegerea pestilor de mare (nu sunt atat de alergeni): merluciu, lipa, cod, eglefin. Dintre speciile de râu, un copil se poate bucura de păstrăv, crap argintiu și biban.

• Pâine, prăjituri

8 luni este momentul să-ți prezinți copilul la pâine. În această perioadă, el consuma deja în mod activ cereale sub formă de terci. Este timpul ca el să se familiarizeze cu produsele din făină. Primul aliment complementar poate fi biscuiții mici sau prăjiturile pentru bebeluși. Ele nu sunt numai utile pentru organism ca alimente hrănitoare, ci sunt și o modalitate excelentă de a „zgâri” dinții bebelușului, ceea ce îi îngrijorează pe copiii de la această vârstă. Fursecurile devin ude cu salivă și sunt ușor de înghițit. Cu toate acestea, pentru acei bebeluși care reacționează la dulciuri cu alergii, astfel de alimente complementare sunt contraindicate. Prima pâine a copilului ar trebui să fie albă. Pentru a-l deghiza, mai întâi îl puteți înmuia pur și simplu în terci sau piureuri de legume.

Astfel, deja la 8 luni un copil poate primi o varietate de alimente complementare, care vor contribui la dezvoltarea sa deplina si la promovarea sanatatii.

Este prea devreme pentru a renunța la laptele mamei, dar acest lucru nu ar trebui să-l împiedice pe micuț să învețe să țină o lingură și să mănânce singur mâncare „adulților”.

Exemplu de meniu și program

Un copil de 8 luni trebuie hrănit de aproximativ 5-6 ori pe zi. Intervalul aproximativ dintre hrăniri este de obicei de 4 ore. O dietă (program) aproximativă și un meniu de o zi pot fi după cum urmează:

1. 6:00. Lapte de mamă (pentru sugari) sau formulă specială de lapte (pentru sugari hrăniți cu formulă).
2. 10:00. Terci (170 g), piure de fructe (50 ml).
3. 14:00. Piure de legume (170 g), piure de carne (50 g), cracker de pâine albă (poate fi înlocuit cu bagel), gălbenuș de ou.
4. 18:00. Brânză de vaci (50 g), chefir (150 ml), prăjituri, dacă este necesar, puteți completa cu formulă sau lapte.
5. 22.00. Lapte/formula.

Nu toți bebelușii vor fi hrăniți conform acestei scheme. Unii se pot trezi în continuare noaptea pentru a se bucura de laptele mamei lor, în timp ce alții ar putea să nu mai aibă nevoie de hrănire dimineața devreme, ora 6:00 a.m. În acest caz, totul este foarte individual, așa că în primul rând, mama ar trebui să se concentreze pe nevoile copilului ei și abia apoi să întocmească un program de hrănire și un meniu la 8 luni. Deoarece acum dieta bebelușului trebuie să fie variată, mami va trebui să-și pună mințile în legătură cu ceea ce poate fi gătit delicios dintr-o gamă atât de limitată de produse. Rețete de preparate concepute special pentru copiii de această vârstă vor veni în ajutor.

Puteți face un desert delicios din brânză de vaci de casă dacă adăugați o peră și bateți bine cu un blender.

Rețete

La 8 luni, hrănirea complementară a bebelușului constă în micul dejun, prânz și cină aproape complet. Vă aducem în atenție o rețetă delicioasă pentru fiecare dintre aceste mese. Le poti lua doar ca aproximative, iar pe baza lor poti veni cu preparate asemanatoare, dar din alte produse

• Mic dejun: terci de gris cu fructe de padure

Se toarnă lapte de vacă (100 ml) și apă (100 ml) într-o tigaie de oțel cu pereții groși și se pune pe foc. Adăugați zahăr granulat (1 lingură), adăugați gris (2 linguri) în jet subțire, amestecând constant. Astfel, fără a înceta să amestecați, aduceți terciul la fiert, reduceți căldura și gătiți aproximativ 5 minute. Lăsați vasul să se răcească. În acest moment, pregătiți fructele de pădure (1 lingură): le puneți la fiert câteva secunde în apă clocotită. Scoateți fructele de pădure din apă cu o lingură cu fantă, puneți-le într-un blender împreună cu terciul și bateți până se obține un piure pufos și omogen. Dacă fructele de pădure nu sunt încă în dieta bebelușului, acestea pot fi înlocuite cu orice fruct pe care îl mănâncă cu plăcere.

• Prânz: piure de vită și legume

Se spala dovleacul (100 g), cartoful (100 g), ceapa (1/4 parte), se curata de coaja si se pune intr-o cratita. Adaugă la ele muschiu de vită (70 g), gătit timp de 2,5 ore cu o seară înainte și deja răcit. Acoperiți cu apă și gătiți până se înmoaie. Adăugați puțină sare pentru gust. Scurgeți excesul de apă și amestecați totul într-un blender până devine o consistență de piure. Se răcește, se adaugă ulei de măsline nerafinat (1 linguriță).

• Cina: Branza de vaci cu pere

Se spala pera (50 g), se curata de coaja, se taie bucatele mici, se adauga branza de vaci de casa sau speciala pentru copii (100 g), se bate in blender. Dacă doriți, puteți adăuga puțin zahăr granulat.

În ciuda tuturor sfaturilor și recomandărilor generale, părinții ar trebui să înțeleagă că fiecare copil se dezvoltă diferit, așa că uneori sunt necesare abateri chiar și în alimentație. De regulă, hrănirea complementară pentru un bebeluș la vârsta de 8 luni poate varia în funcție de starea de sănătate, bunăstare și caracteristicile individuale ale bebelușului. De obicei, astfel de probleme sunt rezolvate împreună cu un medic pediatru, care monitorizează copilul încă de la naștere.

Materiale similare

Dieta unui copil la 8 luni este îmbogățită vizibil cu produse noi. Apar fructe și legume necunoscute anterior, produse lactate fermentate și chiar prăjituri. Ce să gătești pentru un bebeluș de 8 luni pentru a-și diversifica dieta? În articolul nostru, vom crea un meniu exemplu pentru un copil de opt luni și vom vorbi despre alimentele permise.

Așadar, bebelușii trebuie să primească în continuare lapte matern sau o formulă adaptată de cel puțin două ori pe zi: dimineața înainte de micul dejun și seara seara. Să răspundem imediat la întrebarea dacă este posibil să dai lapte unui copil la 8 luni. Laptele nu este oferit bebelușilor în formă pură, cu excepția terciului cu apă amestecată cu lapte. În același timp, asigurați-vă că nu apar reacții alergice.

În timpul zilei, copiii au trei mese principale: micul dejun, prânzul și cina, intervalele dintre care sunt de patru ore. Volumul de hrană per hrănire complementară ajunge, de obicei, la 200 ml, dacă, bineînțeles, copilul tău este capabil să mănânce atât de mult. Deja la această vârstă, învață-ți copiii să mănânce terci la micul dejun și supă la prânz - mai târziu le va fi mai ușor să se adapteze la grădiniță.

Ce ar trebui să mănânce un copil de 8 luni la micul dejun depinde de momentul introducerii alimentelor complementare. Tuturor copiilor de la această vârstă li se poate oferi terci de porumb, orez și hrișcă, lapte sau fără lactate. Hrănirea complementară cu fulgi de ovăz și terci de orz este permisă dacă nu există contraindicații. În plus, micul dejun poate fi variat cu piure de fructe, brânză de vaci (aproximativ 40 g) sau jumătate de gălbenuș de ou. Puteți oferi băuturi precum iaurt, chefir sau suc.

Acum să enumerăm ce alimente poate avea un bebeluș de 8 luni la prânz. Oferă bebelușului tău supă cu cartofi și conopidă (nu cu bulion de carne) sau legume, adăugându-le aproximativ 50 g de piure de carne. Sucul sau compotul este o alegere bună ca băutură. Pentru o gustare de după-amiază, îi poți oferi copilului tău un biscuit sau prăjituri. Mulți părinți își fac griji să dea prăjituri unui copil de 8 luni dacă acesta nu are încă dinți. Pentru a face acest lucru, luați soiuri speciale de prăjituri pentru copii care se topesc în gură. În acest fel, copilul nu se va putea sufoca.

Pentru cină, copiilor la această vârstă li se poate oferi brânză de vaci pentru copii cu fructe, terci sau legume dacă nu au fost consumate la prânz. Adăugați carne sau pește în legume. Peștele este introdus în alimentație numai dacă hrănirea complementară a început la 4-5 luni. Cel mai adesea vorbim despre cele artificiale. Ce fel de pește poate mânca un copil de 8 luni: de preferat soiuri de mare cu carne albă (cod, pollock, merluciu). Deocamdată, aceste feluri de mâncare sunt permise o dată sau de două ori pe săptămână în loc de carne.

Ce fructe poate avea un bebeluș la 8 luni?

Pentru prima hrănire cu fructe la această vârstă, este potrivit un măr verde sau o pară. Dacă ați introdus deja aceste fructe în dieta dvs., este timpul să vă diversificați meniul. Puteți oferi bebelușului dumneavoastră piure de prune, prune proaspete, piersici și caise. Artificialiștii care sunt deja familiarizați cu multe produse sunt introduși treptat în coacăze negre, afine, cireșe și chiar zmeură. Multe mame sunt interesate dacă un bebeluș de 8 luni poate avea banane și curki. Banana poate fi încercată de copiii care sunt deja familiarizați cu alte fructe, dar în cantități mici. Dar este mai bine să amânați curkii cu o lună sau două.

Începeți să adăugați orice fruct, în special fructe roșii, cu o linguriță pe zi, deoarece există un risc mare de a dezvolta o reacție alergică. De asemenea, alege fructe care sunt de sezon pe banda ta. Dacă este toamnă târziu sau iarnă, este mai bine să cumpărați piureuri gata făcute la borcan decât fructe proaspete de calitate îndoielnică din magazin.

Legume și piureuri de legume în dieta bebelușului

Piureul de legume pentru un bebeluș de 8 luni este încă unul dintre felurile de mâncare cheie. Aproape toți copiii de la această vârstă mănâncă deja piure de dovlecei, broccoli și conopidă. Acum poți adăuga dovleac și morcovi în dieta ta. În același timp, introduceți-le foarte încet, deoarece există un risc mare de a dezvolta alergii. Aceste legume se potrivesc bine cu un măr - astfel poți diversifica gama de gust a firimiturii.
Piureul de cartofi pentru un bebeluș de 8 luni este rar folosit în formă pură și în cantități mici. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de amidon din legume. Dar puteți adăuga treptat cartofi la alte legume și același lucru este valabil și pentru supă. Dacă vă gătiți singur mâncarea, vă recomandăm să înmuiați cartofii în apă timp de câteva ore pentru a îndepărta amidonul. Puteți adăuga mărar în legume puțin câte puțin pentru gust.

Ce fel de carne ar trebui să-i dau copilului meu la 8 luni?

Produsele din carne la această vârstă trebuie incluse în meniul copiilor. Alegerea lor depinde de momentul în care produsul a fost introdus în dietă. Pentru prima hrănire și pentru bebelușii care primesc carne de la 7 luni, carnea de curcan, iepure și cal sunt relevante. Pentru un copil care a început să fie hrănit de la 4 până la 5 luni, carnea de vițel, carnea de vită, carnea de pasăre sunt acceptabile și sunt introduse pentru prima dată și produse secundare - ficatul, limba și inima. Asigurați-vă că introduceți noi feluri de mâncare treptat, începând cu 1 linguriță. Este important să știți câtă carne să dați unui copil la 8 luni: nu mai mult de 50 g pe zi. Este indicat să-l combinați cu un preparat de legume pentru o mai bună digestibilitate.

Câte ouă poți da unui copil de opt luni?

Bebelușilor artificiali încep să li se administreze ouă de la 4 până la 5 luni, în timp ce sugarilor după 8 luni. În acest caz, se folosește strict gălbenușul de pui dintr-un ou fiert tare. Este necesar să începeți introducerea acestui produs foarte treptat, literalmente cu câteva firimituri, deoarece este un alergen. Creșteți treptat volumul gălbenușului de pui adăugându-l în legume în timpul prânzului sau al cinei și oferindu-l și la micul dejun cu terci. Vă rugăm să rețineți cât gălbenuș să dați unui copil de 8 luni: nu mai mult de jumătate de gălbenuș de pui, cu condiția ca produsul să fi fost introdus cu mult timp în urmă și să nu provoace o reacție alergică.

Chefir și alte produse lactate fermentate

După ce bebelușul împlinește vârsta de opt luni, în alimentația lui pot fi introduse produse lactate fermentate: iaurt, biokefir, chefir, biolact. Pentru a face acest lucru, este recomandat să cumpărați în magazine un produs specializat pentru copii și să îl introduceți treptat, începând cu o lingură pe zi. Kefirul ajută la îmbunătățirea microflorei intestinale, stabilizează scaunul copilului și îmbogățește corpul cu calciu. Treptat puteți crește volumul de produse lactate fermentate la 150 - 200 ml pe zi.

Ispitire– acesta este începutul introducerii de noi tipuri de produse pentru a umple costurile cu energie ale bebelușului.

Pe baza datelor cercetării OMS, au fost elaborate reguli generale pentru hrănirea complementară:

• primul produs din meniul bebelusului este introdus intre 4 si 6 luni: la sase luni pentru bebelusii naturali, la 4 - 4,5 luni pentru bebelusii cu formula;
• se acordă o mare atenție pregătirii pentru un nou tip de hrană;
• Hrănirea complementară pe lună presupune introducerea diferitelor tipuri de alimente: cereale, legume, carne, produse lactate;
• alimentele trebuie să fie în formă măcinată (piure). Dacă ai dinți, poți încerca mâncarea cu croșete;
• - o garanție a sănătății, trebuie continuată până la vârsta de doi ani.

Pediatru, medic de cea mai înaltă categorie Yakov Yakovlev crede: „Trebuie să tratezi bine numărul 6. Aceasta este o vârstă grozavă pentru mâncarea adulților.”

Când alimentele complementare sunt introduse după perioada optimă, copilul va începe să slăbească și va experimenta o lipsă de microelemente. În cel mai rău caz, există o întârziere în dezvoltare.

Odată cu introducerea timpurie a noilor produse, riscul de a dezvolta alergii crește din cauza indisponibilității enzimelor din sistemul digestiv.

Reguli de alimentare complementare

• trebuie să dai mâncare nouă de la 5 grame, mărind porțiile în 2 săptămâni la 150 de grame;
• copilul trebuie să fie sănătos;
• prima hrănire complementară este nedorită vara;
• un alt produs trebuie introdus numai după adaptarea la cel precedent, aproximativ la fiecare 2 - 3 săptămâni;
• alimentele trebuie să fie proaspăt gătite și calde.
• Trebuie să monitorizați cu atenție starea copilului. Dacă apare diaree, este mai bine să eliminați produsul din meniu pentru un timp și să încercați din nou după o săptămână.

Hrănire complementară la 6 luni

Primul fel de mâncare al bebelușului este vegetal. Dacă sunteți subponderal, mâncați terci. Incepem cu broccoli hipoalergenic, dovlecel si conopida.

Broccoli nu are cea mai bună aromă, așa că păstrează-l pentru final.

Puteți cumpăra piureuri de legume în borcane sau le puteți pregăti singur. Când pregătiți piureul, ar trebui să luați o legumă, să o spălați, să o curățați de coajă. Este mai bine să-l aburiți. Apoi puneți legumele finite într-un blender. Se macină până se face piure.

Cele mai delicioase piureuri sunt de la Gerber, dar din punct de vedere al prețului sunt mult mai scumpe decât „Babushkino Lukoshko”.

Nu adăugați condimente, sare sau zahăr timp de până la doi ani.

În 2 săptămâni, copilul ar trebui să se obișnuiască cu dovleceii. Monitorizați starea pielii și a scaunului.

Conopida va fi următorul pas în extinderea dietei, dar sub rezerva absenței erupțiilor cutanate și a altor elemente pe pielea bebelușului.

Se administrează înainte de alăptare, la ora 12.00.

Puteți oferi un fel de mâncare de 5-6 ori. Dacă bebelușul nu a mâncat toată porția care i-a fost oferită, poate că este pur și simplu sătul.

Unele dintre cele mai recente în hrana complementară cu legume sunt dovleacul și morcovii. Sunt produse alergene, aveți grijă.

Cartofii sunt cea mai recentă dintre toate legumele introduse în meniul unui copil. Un produs foarte alergen, a cărui absorbție necesită o funcție enzimatică matură a intestinului.

Informații importante pentru părinții care sunt interesați.

Hrănire complementară la 7 luni

Urmează fructele și cerealele. Începem cu măr verde și pere. Apoi oferă prune uscate, caise, piersici sau prune. Desigur, vara există o gamă mult mai mare de fructe.

Introducem fructe, ca si legumele, incepand cu o lingurita, dintr-un fruct, dupa o luna trecem la altul.

Terci este asistenta noastră

Introducerea alimentelor complementare la 7 luni ar trebui să înceapă cu cereale fără lactate. Până la 12 luni nu este nevoie de lapte de vacă și de capră, așa cum ne sfătuiesc bunicile. Aceste produse lactate cresc aciditatea stomacului și pot provoca dezvoltarea gastritei sau ulcerelor.

Puteți adăuga lapte matern sau formulă în terci.

Începeți cu terci fără gluten - porumb, hrișcă sau orez. Pentru copiii sub un an, glutenul este destul de greu de digerat.

Nu vă fie teamă să cumpărați cereale pentru copii din magazine. Sunt deja zdrobite și gata de utilizare, doar diluate cu apă. Nu sunt necesari aditivi. Compania Nestle produce o serie de cereale foarte gustoase la prețuri rezonabile.

La micul dejun se oferă terci, împreună cu fructe. Cantitatea este aceeași ca la legume. Puteți adăuga 1/2 linguriță de unt în terci.

8 luni - timpul cărnii

În acest moment, copilul are deja un mic dejun complet. Acum vom crea un meniu pentru prânz. Primele preparate din carne sunt iepure și curcan, deoarece sunt hipoalergenice. Incepem cu 5 grame de piure de carne la conserva, fie separat, fie amestecat cu legume. Puteți pregăti singur mâncarea cu carne sub formă de carne tocată.

După curcan și iepure, se dă carne de vită, pui și vițel. Este mai bine să evitați carnea de porc înainte de vârsta de 2 ani.

Nu adăugăm ulei vegetal în piureul de carne la borcan. Dar dacă l-ați gătit singur, ar trebui să adăugați ½ linguriță de ulei vegetal în legume sau piure de carne.

Gălbenușul este un depozit de vitamine

Dăm gălbenușul de 2 ori pe săptămână, începând cu ¼ parte. Adăugați în vase sau diluați cu lapte. Se administrează de obicei dimineața. Apoi, până la an, îl creștem la jumătate.

Tabel pentru introducerea alimentelor complementare la micul dejun și prânz în timpul alăptării

Nu uita să dai lapte matern.

Tabel cu alimente complementare hrănite cu formulă

Este timpul pentru brânză de vaci și chefir

Medicul ucrainean Komarovsky O.E. sfătuiește să începeți hrănirea complementară cu chefir, deoarece este similar cu laptele matern. Dar OMS recomandă altfel. Este mai bine să cumpărați chefir pentru copii, de la companiile „Nasha Masha” sau „Frutonyanya”. Kefirul trebuie să fie neîndulcit și fără coloranți.

Începem și după „regula de aur” - cu o linguriță. Servim chefir la cină la ora 20.00. Alegem și brânză de vaci pentru copii: „Agusha”, „Tyoma”. Începem brânza de vaci cu o linguriță și până la vârsta de 1 an o aducem la 50 de grame. O servim seara la cină împreună cu brânză de vaci.

10 luni - hrana pentru crochete

Copilului i se pot oferi prăjituri și produse uscate, deoarece copilul are deja numărul necesar de dinți. Dați fructele în bucăți, curățându-le de coajă.

Un copil cu mâncare trebuie întotdeauna supravegheat!

Este mai bine să faci singur sucuri de fructe. Cele cumpărate din magazin conțin o mulțime de acizi și zahăr.

La 10 luni, dați preparate din pește de 2 ori pe săptămână. Începeți cu soiuri cu conținut scăzut de grăsimi - merluciu, cod, biban.

Ce nu trebuie administrat înainte de vârsta de 1 an?

• terciul de gris nu trebuie administrat frecvent, deoarece interferează cu absorbția fierului și poate provoca dezvoltarea anemiei;
• bomboane, ciocolată;
• lapte de capră, de vacă;
• fructe tropicale, citrice.

Tabel general pentru introducerea alimentației complementare la copii

Mâncare în „bănci”

Produsele sunt preparate numai din fructe și legume ecologice, cultivate cu grijă. Acest tip de nutriție are o compoziție garantată. Trec o mulțime de verificări. Este imposibil să găsești mâncare pentru copii de calitate scăzută pe rafturi.

Nu există conservanți în această dietă. De ce durează atât de mult? Ambalarea sub vid și condițiile de depozitare aseptică nu permit deteriorarea produsului.

Puteți începe să introduceți alimente complementare cu produse industriale. Apoi, când copilul se obișnuiește, gătește singur. Asigurați-vă că verificați datele de expirare.

Alimentația complementară pentru copiii cu reacții atipice

Este foarte dificil să hrănești un copil dacă are alergii. Trebuie luate în considerare următoarele reguli:

• nu adăugați zahăr în alimentele preparate, în special în suc;
• începeți hrănirea complementară numai cu pielea „curată”;
• observați monocomponentismul. Nu amestecați mai multe legume sau fructe. Acest lucru va face mai ușor să identifici la ce ești alergic dacă apare;
• lasă sucuri de fructe dulci, cartofi, morcovi, dovleac pentru sfârșit, până la 10-11 luni;
• ou, peștele se introduc cel mai bine de la 12 luni;
• Este nevoie de cel puțin 7 zile pentru ca bebelușul să se obișnuiască cu fiecare fel de mâncare nou;
• dacă apare o erupție cutanată, noul produs este anulat;
• Dacă sunteți alergic la laptele de vacă, sunt, de asemenea, probabile reacții alergice la carnea de vită.

Până la vârsta de un an se stabilește starea de sănătate a bebelușului. Alimentația corectă echilibrată va ajuta la evitarea multor probleme în viitor. Copilului tau cu siguranta ii vor placea mancarurile noi daca sunt pregatite cu drag. Fiecare copil este individual și doar mama va putea înțelege când va începe o nouă perioadă de hrănire.