VKontakte Facebook Odnoklassniki

Viața și sănătatea unui copil nenăscut depind de un număr mare de factori.

Viața devine din ce în ce mai periculoasă în aceste zile. Organismul este afectat de o atmosferă poluată, alimente modificate, materiale toxice, medicamente cu multe efecte secundare și stres constant. Potrivit statisticilor, doar 36% dintre nou-născuți nu au abateri.

Cum să intri în procentul „bun” al statisticilor?

Viața și sănătatea unui copil nenăscut depind de un număr mare de factori: calitatea spermei și a ovulelor, expunerea la radiații, alcool, toxine, smog, lipsă de oxigen, malnutriție, starea sistemului reproducător feminin și a corpului în ansamblu, conflictul dintre făt și mamă (în funcție de factorul Rh etc.), leziuni, stres, infecții și medicamente.

Gradul de influență a anumitor factori este imprevizibil. Uneori, un pahar de vin în ziua concepției, pastilele pentru greață sau gripa în primul trimestru duc la defecte fetale. Și uneori femeile nasc copii sănătoși în lagărele de concentrare, în tranșee, după chimioterapie, operații la inimă și transplanturi de rinichi. Nu prevedea totul. Cu toate acestea, viitorul tată poate minimiza riscurile pentru soția și copilul său.

Potrivit unor medici, din 100 de ovule fertilizate, doar 1 „supraviețuiește până la naștere”. Aproximativ 80% dintre embrioni mor în primele 3 săptămâni după concepție din cauza anomaliilor genetice, aproximativ 15% se opresc în dezvoltare în primul trimestru din aceleași motive. Apariția embrionilor neviabili este o consecință directă a calității proaste a spermei și a ovulelor. Unele dintre acestea pot fi prevenite.

Cu trei luni înainte de concepție, viitorul tată trebuie să înceapă stil de viata sanatos viaţă. Renunta la bere (promoveaza producerea hormonului feminin estrogen, reducand potenta si viabilitatea spermatozoizilor), alcoolul puternic (creste riscul deformarilor), nicotina (reduce motilitatea spermatozoizilor), medicamentele puternice (asa cum sa convenit cu medicul). Fă-ți testul pentru infecții sexuale ascunse, HIV și hepatită, consultă un genetician. Încercați să slăbiți (dacă este necesar), să mergeți mai mult, să faceți sport de cel puțin 2-3 ori pe săptămână.

Cel mai punct important pregătirea pentru concepție – psihologică. Nu este un secret pentru nimeni că multe căsătorii se despart în timpul sarcinii soției și în primul an de la nașterea copilului. Prin urmare, viitorul tată (și, uneori, mamă) trebuie doar să cunoască mai bine bebelușii - nepoți, copiii prietenilor, să comunice cu părinții tineri. Acest lucru va proteja împotriva așteptărilor nejustificate, va permite dificultățile inevitabile, capriciile soției și sănătatea ei precară (până la 70% dintre femeile însărcinate sunt în spital cel puțin o dată), se va pregăti pentru dificultățile de îngrijire a unui nou-născut.

O atenție deosebită trebuie acordată relații de familie. Din păcate, la mulți bărbați, o femeie însărcinată provoacă respingere biologică. Ea trebuie să fie protejată, patronată - și să caute noi obiecte pentru fertilizare. Dorințe asemănătoare apar la mulți soți, dar adulterul poate anula orice îngrijorare pentru viitorul copil - o boală venerică, o infecție de contact sau perseverența nepotrivită a unei noi iubite este suficientă pentru ca soția să piardă copilul mult așteptat. Dacă pasiunile se înving, este mai bine să apelezi la un preot sau la un psiholog decât să riști sănătatea viitorului moștenitor.

Alimentația corectă a unei femei însărcinate este o condiție necesară pentru dezvoltarea normală a unui copil sănătos. Viitoarea mamă are nevoie de proteine, grăsimi vegetale, carbohidrați „ușori”, mult fier, calciu și vitamine. Dar carbohidrații „grei”, grăsimile animale (cu excepția peștelui), sarea și conservanții vor trebui limitate. Sarcina viitorului tată este de a oferi femeii însărcinate produse de cea mai înaltă calitate și de a ajuta la controlul poftelor de mâncare.

Dacă este posibil, încercați să evitați alimentele procesate, conservate, liofilizate și reconstituite. Cele mai bune produse pentru o femeie însărcinată - legume de fermă sau de sat, carne, pasăre, ouă și lapte. În fiecare zi viitoare mamă trebuie să mănânci cel puțin o porție de lapte sau produse lactate, cel puțin o porție de carne sau pește, un ou, cel puțin trei porții de legume și fructe.

Deosebit de utile sunt merele, rodiile, roșiile, morcovii, caisele, hrișca și fulgii de ovăz, orezul „sălbatic”, brânza de vaci, iaurtul, acidophilus, peștele roșu, fileurile de iepure și puii „de casă”. Respectarea strictă a posturilor și vegetarianismul cu respingerea laptelui, ouălor și peștelui în timpul sarcinii sunt periculoase. În al doilea și al treilea trimestru, cel puțin o dată sau de două ori pe săptămână, este nevoie de carne sau organe de pui - ficat, inimă. Sarcina viitorului tată este să monitorizeze creșterea în greutate, astfel încât o mamă mare să nu mănânce în exces, iar una slabă să nu sufere de epuizare.

Uneori femeile însărcinate au dependențe ciudate de alimente – vor picante, sărate, dulci, grase și categoric dăunătoare. Într-o anumită măsură, aceste capricii ar trebui răsfățate - în acest fel organismul raportează o lipsă a substanțelor de care are nevoie. Cu toate acestea, dacă viitoarea mamă este atrasă de fast-food, afumaturi discutabile sau plăcinte de stradă, este mai bine să afle ce își dorește cu adevărat și să compenseze lipsa alimentelor sănătoase și hrănitoare. Dacă viitoarea mamă vrea alcool, atunci în al doilea și al treilea trimestru, îi puteți permite 1 pahar mic de bere „vie” sau vin natural ușor la cină. În primul trimestru, cu toxicoză, probleme cu ficatul sau rinichii, alcoolul este strict contraindicat.

Se crede că o femeie însărcinată are un „psihic dublu” - emoțiile mamei sunt transmise copilului, iar el este capabil să influențeze mama. Prin urmare, orice durere sau experiență a unei femei însărcinate va afecta cu siguranță copilul. Sarcina viitorului tată este să-și protejeze soția de toate grijile, greutățile și greutățile, permițându-i să se concentreze asupra nașterii copilului.

O femeie „în poziție” are dificultăți - hormonii îi afectează starea de spirit în continuă schimbare, provoacă lacrimi, iritabilitate și anxietate crescută. Își face griji pentru schimbările de aspect, își face griji dacă totul este în ordine cu bebelușul, este geloasă, invidioasă. Acest lucru este normal, mai ales în timpul primei sarcini. Viitorul tată nu poate decât să se împace, iar și iar liniștindu-și soția, asigurând-o de dragostea lui.

Este foarte important să nu uiți de complimente, să vezi frumusețea soțului și să-i repeți cât de dulce și de dorită este. Nu refuza mângâierile conjugale, freca umerii obosiți și picioarele umflate, mângâie-ți stomacul și desenează fețe amuzante pe el. Sărut înainte de plecare și la întoarcere, nu uitați să sunați în mijlocul zilei de lucru, de la cabană sau dintr-o călătorie de afaceri. Ascultă aceleași neliniști de zece ori.

Dacă trebuie să-ți trimiți soția la un sanatoriu, la o vilă sau la un sat, ea nu ar trebui să se simtă ca o criminală în exil, altfel întregul efect de vindecare al aer proaspat iar mâncarea sănătoasă va fi risipită. Vizitează-o măcar în weekend, plimbă-te cu ea, fă-o să râdă, fă-i mici cadouri, sună-o zilnic. Dacă este „în depozit”, vizitele tale sunt cu atât mai importante pentru ea - colegii de cameră cu siguranță o vor speria, medicii o vor alarma și este dăunător pentru ea să-și facă griji.

Încercați să mergeți împreună la cursuri pentru proaspeții părinți, yoga sau înot pentru femeile însărcinate. Discutați ce să cumpărați pentru creșă, cum să o mobilați, de ce să aveți grijă. Așteaptă viitoarea mămică la consultație, în camera de ecografie, admiră cum arată bebelușul tău. Acest lucru este foarte apropiat și liniștitor, soția începe să fie mândră de soțul ei grijuliu și atent.

Așteptarea unui copil este cea mai fericită perioadă din viața multora cupluri. Iubirea și încrederea reciprocă vă vor ajuta să obțineți un minunat copil sanatos!

- ed.

Comportamentul copilului este complet normal și firesc pentru COPIL și vârsta ei. Nu există nimic de reparat și nimic de rezolvat. Trebuie doar să ai răbdare și să aștepți până când copilul crește.

Te-ai supărat când fiica ta era mică și plângea când voia să mănânce? Ești supărat pe ea? Bătut pentru asta? Nu. Ce sa schimbat? Ea a început să vorbească. De regulă, de îndată ce copilul începe să vorbească, pierdem în fața lui iubire neconditionata. Și începe: dacă te porți bine – te iubesc, dacă te comporți „greșit” – te pedepsesc. De regulă, cei mai stabili și prietenoși copii din punct de vedere mental sunt cei care au început să vorbească târziu. Nu pentru că ei înșiși sunt cumva speciali, ci pentru că părinții lor nu se așteaptă ca ei să „înțeleagă” explicațiile și notațiile lor.

Faptul că copilul a început să vorbească nu înseamnă deloc că a devenit adult și poți „vorbi pe picior de egalitate” cu el.

Totul e din lipsă de experiență. Când copilul încetează să fie primul și va fi al doilea, al treilea și așa mai departe, totul va deveni ușor. Nu trebuie să lucrezi cu copilul tău, trebuie să lucrezi cu tine însuți. Problema aici este doar în comportamentul greșit al părinților, așteptări mari și atenție insuficientă pentru copil. Pur și simplu nu ai învățat încă să comunici cu copilul ca și cu un copil, nu înțelegi că ea este încă MICĂ. Vorbești cu ea ca un adult, încerci să-i explici, dar ea înțelege totul, dar NU VREA să asculte.

În primul rând, ea înțelege în felul ei, tu ești cel care nu o înțelegi și nu vrei să înțelegi. Ce te face să crezi că balonul albastru este mai puțin important decât să întârzii Grădiniţă sau la munca? Ai vreun respect pentru punctul ei de vedere? Încercând să înțeleagă durerea ei din copilărie, cât de greu este pentru ea fără o jucărie, să simpatizeze, să regrete? Atunci cum poate un copil să învețe să empatizeze cu problemele tale de adult: teama de a întârzia la serviciu, la grădiniță și așa mai departe? La urma urmei, problemele tale sunt mult mai departe de ea, iar capacitatea de a empatiza, posibilitatea de imaginație, capacitatea de a te pune în locul altuia este mult mai scăzută. Arată-i un exemplu de empatie, empatiză, sprijin și, în timp, se va raporta și la problemele tale.

Înțelege un lucru: ea NU E ADULTĂ, nu „dorește”, NU POATE.

Pur și simplu nu se poate refuza mingea, nu se poate calma. Faptul că un copil vorbește nu înseamnă că a crescut și este capabil de aceleași eforturi volitive ca și un adult. Trebuie doar să-ți umilești mândria de adult, să-ți faci milă de copil și să depășești totul, fără a-ți face fiica o neurastenică speriată, isterică, fără a-i distruge zona de siguranță: atunci când persoana cea mai apropiată - MAMA - devine înfricoșătoare și periculoasă.

Nu poți controla astfel de situații, dar le poți preveni. Privește cu atenție copilul, știe când se simte rău, de ce este îngrijorat, ce jucării are preferate, pe care nu le poate refuza și așa mai departe. Nu este nevoie să așteptați conflicte și isterie, trebuie să fiți mereu în alertă și să preveniți înainte ca acestea să se întâmple. Reprezentați întotdeauna un scenariu cu copilul dumneavoastră înainte de a se întâmpla totul și învățați-l când și cum să acționeze. La ușa magazinului, explicați dacă va fi posibil să cumpărați ceva pentru ea acolo, ce anume și pentru ce sumă. Inainte de a vizita, explica-i care este comportamentul ei nedorit si ca daca se va intampla, ce vei face cu ea, atunci copilul nu se va rostogoli pe jos in isteric, nedorind sa fie pedepsit cu plecarea prea devreme de acasa etc.

Dacă intri într-un conflict, atunci este aproape imposibil să-l rezolvi fără consecințe.

Fie îți vei zdrobi fiica cu violență, fie îți vei submina autoritatea. Trebuie prevenit. Ești un adult, observator, ai grijă de copil, treci de la el stare rea de spirit. Vedeți o privire îngrijorată când este timpul să mergeți undeva, să începeți o conversație despre un nou parc de distracții, despre desenul animat preferat, despre altceva pe care copilul îl va susține cu entuziasm și uita de anxietatea lui.

Situația cu balonul albastru s-a întâmplat și se întâmplă tuturor, doar că fiecare iese diferit din ea.

Cu prima mea fiică am avut și eu aceeași experiență ca și tine. Acum aș „asigura” părăsirea casei în avans. Exemplu: a) ne trezim întotdeauna puțin mai devreme pentru a face fără graba dimineții, nu se știe niciodată: va trebui să-ți îmbraci o rochie „altfel, preferată”, să găsești o jucărie, vei dori cu nerăbdare să vizionezi un desen animat sau ceva de genul. ,
b) direct la ușă, pentru a nu grăbi copilul - „îmbrăcați-vă mai repede, în ce sapi”, începem mereu o conversație de genul: „Știi ce surpriză ți-am pregătit după grădiniță?” și apoi există un joc de a ghici ce este acolo și cum. De regulă, acesta este ceva simplu: au descărcat un nou desen animat (vă spun pe scurt despre cine, copilul visează cum se va întoarce și va arăta). Vorbesc despre jocul pe care îl vom juca: Pirații și vânătoarea de comori. Discutăm cu ce ne vom purta (cum se îmbracă pirații), cum vom desena o hartă a comorilor etc. etc.

În timp ce vorbesc, copilul s-a îmbrăcat deja fără distragere și a ieșit pe ușă, iar conversația continuă la intrare și până la ușa grădinii. Ne sărutăm și ne despărțim în așteptarea unei întâlniri după grădiniță, mulțumiți unul de celălalt.

În general, sfatul unei mame cu experiență: nu apăra autoritatea, doar controlează copilul, îndreaptă-i gândurile într-o direcție pozitivă.

Nu va fi mic pentru mult timp. În curând va îmbătrâni și va avea puterea și capacitatea de a te supune. Nu-l vei strica, nu renunța la autoritatea părintească, pur și simplu îi vei salva psihicul și vei avea încredere în tine. Nu-ți fie teamă să cedezi copilului în aproape orice când este mic. Dacă este imposibil să cedezi (de exemplu, situație periculoasă, sau a luat lucrul altcuiva și nu vrea să se despartă de el, sau nu există bani, nicio oportunitate, timp), spune-i cât de rău îți pare că nu poți ceda cererii lui și asigură-te că te îmbrățișezi și regreti dacă plânge, nu certa, calmează-te, are dreptul să plângă din cauza unui vis neîmplinit.

După ceva timp, psihicul lui va deveni mai puternic, va fi mult mai ușor să iasă din astfel de situații, voința va deveni mai puternică. Totul se va îndrepta de la sine, pentru că nu există nimic de îndreptat, în afară de propria ta reacție. Acest lucru este legat de vârstă și dispare de la sine. Copilul are dorința de a vă asculta, doar că încă nu există putere, înțelegere, suficientă atenție pentru a vă auzi toate dorințele. Dacă este ceva ce vrei cu adevărat să-l repari, remediază pe CÂND CÂND, cu copilul venind cu un ritual, timp de 3-4 săptămâni pentru a-și dezvolta un obicei stabil și a trece la altul.

De exemplu, alege din timp jucăriile pe care copilul dorește să le ducă seara la grădiniță, gândește-te la un loc unde le vei pune pentru a nu le căuta dimineața etc. etc. S-a întâmplat o surpriză, copilul a vrut să ia altceva, să scoată altceva din plan - nu a văzut, așteaptă pregătirea jucăriilor de seară și ai o conversație despre ceea ce s-a întâmplat dimineața: dar astăzi ai decis să faci asta și asta, cum vom proceda NOI în astfel de cazuri etc.

Pentru multe familii, întrebarea „Cum să concepi un copil?” nu exista deloc. Dar există cupluri pentru care sarcina devine o problemă acută.

Nu vă faceți griji prea mult pentru asta! Trebuie doar să studiați cu atenție acest proces, să vă pregătiți temeinic pentru el și să urmați câteva reguli simple.

Cum are loc procesul de concepție?

În timpul actului sexual, în vaginul feminin se toarnă 3-5 ml de material seminal, care conține de la 300 la 500 de milioane de spermatozoizi. Cei mai puternici spermatozoizi încep să ajungă în ovul. Trebuie să călătorească prin cavitatea uterină pentru a intra în trompa uterine.

Acest spermatozoid este dat 2-2,5 ore. În trompele uterine, acestea pot dura de la 2 la 7 zile. Este posibil ca o singură sămânță să nu depășească toate obstacolele din drumul către ovul, așa că de la 100 la 350.000 de spermatozoizi se repezi în atac, dar doar unul dintre ei reușește să intre în ou!

Când un spermatozoid masculin și un ovul feminin se întâlnesc, va avea loc fertilizarea. Apoi, în următoarele 12 ore, se formează un embrion, format dintr-o singură celulă. Se numește zigot.

Embrionul în curs de dezvoltare își începe călătoria prin trompele uterine până la locul său în uter. În timp ce zigotul avansează, are loc diviziunea celulelor sale. Deja în a 11-12-a zi după conectarea a două celule, embrionul se atașează de stratul moale al uterului și începe să se dezvolte.

Cum să te pregătești corect pentru sarcină?

Pentru a crește șansele de concepție, trebuie să urmați câteva reguli simple.

Examen medical

O examinare de către un specialist implică o examinare a viitoarei mame sau a ambilor soți. Doctorul va da sfat util cu privire la sănătatea ta și a copilului tău nenăscut. De exemplu, vei afla ce vitamine trebuie sa bei pentru ca bebelusul sa se nasca sanatos, iar tu sa ramai puternic si puternic.

Stil de viata sanatos

Principii de stil de viață sănătos pentru o viitoare mamă

Pentru a concepe un copil corect, o femeie care plănuiește să rămână însărcinată în curând trebuie să mențină un stil de viață sănătos.

Ce este inclus în acest concept?

Dieta echilibrata

Nutriție adecvată cu utilizarea unei cantități suficiente de fructe, brânză de vaci, legume, carne, pește. Corpul viitoarei mame ar trebui să primească toate vitaminele necesare, material util si fara abuz.

exercițiu moderat

Educație fizică sistematică, mers pe jos sau fitness.

Încetarea completă a fumatului și a consumului de alcool

Femeile și bărbații care fumează sunt mai puțin probabil să aibă urmași sănătoși. Dependența de alcool contribuie la nașterea unui copil bolnav care rămâne în urmă dezvoltare mentală alte patologii sunt posibile. Merită să riscați dezvoltarea normală a bebelușului dvs.

Stil de viață sănătos pentru viitorul tată

De asemenea, bărbații trebuie să respecte o serie de condiții pentru a-și menține calitățile reproductive:

• refuzați îmbrăcămintea strânsă (nu purtați trunchi de baie și blugi prea strâmți);
• vizitați sauna mai rar și purtați haine de sezon pentru a nu vă supraîncălzi. Supraîncălzirea testiculelor reduce eliberarea de material seminal normal,
• pune deoparte telefon mobil din buzunarele pantalonilor.

Dietă

Nu e vorba de foame. Înfometarea este în general contraindicată. Trebuie resetat greutate excesiva interferând cu debutul sarcinii. De asemenea, subțirea puternică nu va duce la rezultatul dorit. Prin urmare, o dietă echilibrată este cea mai bună modalitate de a concepe un copil sănătos.

O femeie ar trebui să-și împartă dieta în 6 mese, ceea ce înseamnă că ar trebui să mănânce de 6 ori pe zi, majoritatea meniului ar trebui să fie legume și fructe. Nu uitați că unele fructe și fructe de pădure, precum citricele, căpșunile, pot provoca alergii.

Condiții necesare pentru debutul concepției

Este bine dacă fiecare femeie își urmărește ciclul lunar, cunoaște zilele potrivite pentru a concepe un copil, adică faza de ovulație.

Ovulația

Care este faza de ovulație?

In primul rand, scurgeri vaginale devin transparente, vâscoase, mai abundente. Uneori poți vedea fire de sânge.

În al doilea rând, când foliculii se maturizează, apar ușoare dureri în abdomenul inferior.

În al treilea rând, dorința sexuală a unei femei este exacerbată, deoarece corpul arată că este pregătit pentru fertilizare.

Când are loc ovulația?

Cel mai adesea la 12-14 zile după începerea ciclului menstrual. Fiecare femeie trebuie să știe că cea mai probabilă perioadă de fertilizare durează doar 6 zile: 5 înainte de eliberarea ovulului și 1 după acesta.

Acest proces are loc aproximativ la mijlocul ciclului. Se poate stabili prin măsurarea așa-numitei temperaturi bazale. După eliberarea oului, temperatura crește cu 0,2-0,4 grade.

Cum se măsoară temperatura bazală?

Temperatura trebuie măsurată în același timp prin introducerea unui termometru în rect cu aproximativ 5 cm.

În procesul de efectuare a măsurătorilor, trebuie respectate următoarele condiții:

• este necesar să se măsoare temperatura dimineața, fără măcar să te ridici din pat;
• tine termometrul 6-7 minute;
• asigurați-vă că notați mărturia într-un caiet.

Dacă păstrați un grafic al modificărilor unei astfel de temperaturi, atunci puteți calcula cel mai mult zile de bun augur pentru debutul sarcinii.

Nu mai utilizați contraceptive

Dacă sunteți pregătit pentru nașterea unui fiu sau a unei fiice, atunci ar trebui să încetați să utilizați contraceptive. La unele femei, sarcina poate să nu apară în decurs de trei până la patru luni de la renunțarea la contraceptive, dar aceasta este considerată o variantă a normei.

Mai mult, după ce scăpați de dispozitivele intrauterine, este necesar să vă abțineți de la planificarea sarcinii timp de 2-3 luni pentru a restabili uterul și trompele uterine. Acest lucru va ajuta la reducerea riscului de avort spontan.

Nu mai căutați poziția perfectă în timpul actului sexual

Merită să vii cu poziții speciale pentru a concepe rapid un copil? După cum arată practica, niciunul dintre ei nu funcționează 100%. Doar relaxează-te și bucură-te.

Odihnește-te după intimitate

După actul sexual, nu alergați imediat la duș, adică luați o poziție verticală. Comportați-vă corect: stați nemișcat timp de treizeci de minute. Mulți vă sfătuiesc să vă ridicați picioarele. Nu va face nimic. Stai nemișcat, apoi spermatozoizii vor cădea cu siguranță în colul uterin.

Dozajul actului sexual

Proximitatea fără pauză în timpul ovulației este dăunătoare. A fi prea aproape poate reduce semnificativ șansele de a rămâne însărcinată. De ce? Chestia este că, cu cât un bărbat face mai multe ejaculare, cu atât mai mult spermatozoizii ulterioare își pierd calitățile rudimentare.

Pentru o concepție reușită, este suficient să faci sex o dată pe zi și nu mai mult de 3 ori pe săptămână.

Fara stres

Păstrarea calmului este una dintre condițiile pentru a concepe un copil sănătos. Stresul imperceptibil, dar cu siguranță ucide o persoană. Prin urmare, pentru a da naștere unui copil sănătos, chiar și cele mai minore stresuri trebuie evitate.

Cum reacționează corpul unei femei la stres? Chiar și cea mai mică situație stresantă poate împiedica foliculul să elibereze un ovul pentru fertilizare. Și un bărbat în timpul stresului nu va putea avea deloc relații sexuale, ceea ce înseamnă că cuplul va aștepta din nou luna următoare.

Alegerea celui mai bun moment al zilei și anotimp al anului

Timpul din timpul zilei poate avea, de asemenea, un impact asupra fertilizării reușite. Se crede că cuplurile care se deda la dragoste după cină, în jurul orei 17-00, au mai multe șanse să rămână însărcinate, deoarece în această perioadă a zilei „momeala cu coadă” este deosebit de mobilă.

Pentru ca totul să funcționeze, trebuie să alegeți sezonul potrivit pentru concepție. Se crede că începutul toamnei este momentul să ne gândim la urmași. Faptul este că iarna, cu ore scurte de lumină, precum și vara, în lunile cele mai fierbinți, ovulația la unele doamne pur și simplu nu poate apărea.

Ce să faci dacă nu poți rămâne însărcinată rapid?

Nu te panica!

Dacă nu poți rămâne însărcinată prima dată, acesta nu este un motiv să disperi și să te gândești mult la această problemă. Gândurile despre sarcină devin atât de intruzive încât se transformă în stres prelungit și devine un adevărat obstacol în atingerea unui astfel de obiectiv dorit.

Potrivit observațiilor experților, sarcina poate să nu aibă loc în cupluri sănătoase timp de câteva luni și până la un an. Și numai după un an de încercări, potențialii părinți încep să verifice infertilitatea.

Schimbați poziția pentru intimitate

Se crede că poziția unei femei „pe vârf” poate interfera cu fertilizarea. Puteți încerca să o schimbați într-o poziție mai tradițională „misionar”.

De asemenea, trebuie amintit că este foarte important ca o viitoare mamă să experimenteze un orgasm. În timpul orgasmului, colul uterin se contractă puternic, iar sperma este atrasă în uter.

Mergi in vacanta

Ce altceva se poate face dacă concepția reușește prima dată? Cea mai bună opțiune va: relaxa și elibera stresul emoțional, de exemplu, mergi în vacanță.

În plus, puteți folosi rețete Medicină tradițională, de exemplu, bea un uter de bor sau salvie (după consultarea unui medic).

Minimizați contactul cu substanțele chimice de uz casnic și reduceți doza de medicamente

Luați o cură de acid folic și multivitamine

Importanța acidului folic pentru făt

Atunci când planificați o sarcină, este necesar să acordați atenție celei mai importante componente - acidul folic. Este suficient să luați până la 400 de micrograme de acid folic pe zi pentru a reduce posibilitatea apariției descendenților cu defecte ale coloanei vertebrale, defecte ale sistemului nervos.

Acidul folic conține ierburi proaspete, legume, este în nuci, semințe, tărâțe. De asemenea, poate fi cumpărat într-o farmacie sub formă sintetizată.

Influența unui număr de vitamine asupra concepției și sănătății viitoarelor firimituri

În plus, vitaminele C, E și iodul sunt extrem de importante pentru o concepție reușită. Lipsa iodului poate afecta funcționarea normală a glandei tiroide. La femeile a căror glanda tiroidă are o funcție redusă, procesul de ovulație are loc extrem de rar.

În plus, deficitul de iod poate afecta negativ dezvoltare intelectuala bebelus. Pentru ca viitorul omuleț să se nască sănătos, este necesar să luați multivitamine recomandate de medic cu 2-3 luni înainte de a planifica sarcina.

Mulți părinți se confruntă cu problema adolescent sau chiar deja scoala primara copiii nu vor să învețe, să-și facă temele, să înceapă să sară peste școală. În disperare, părinții se pot plânge profesorilor că nu pot face față copilului lor. Vă puteți gândi dinainte cum să comunicați cu copiii pentru a-i menține interesați de învățare. La juniori varsta scolara activitatea cognitivă este foarte mare. Pentru a nu descuraja copilul să învețe, trebuie în primul rând să-l lăudați, să-l încurajați, să arătați că sunteți mândru de succesul său la școală. În timp, viața școlară se poate transforma într-o rutină dacă copiii nu participă la concursuri, olimpiade, proiecte de cercetare. Copilul are nevoie de realizări. Unii copii încep să se afirme în realitatea virtuală, câștigând puncte acolo și devenind „super eroi”. Prin urmare, realizările trebuie să fie în viața reală. Activitățile copilului din momentul nașterii, toate jocurile lui, ar trebui să fie la vârsta lui și puțin mai mare. Când un copil face față sarcinilor dificile singur sau cu ajutorul unui adult, începe să fie mândru de el însuși și activitatea sa cognitivă continuă să se dezvolte. V vârsta preșcolară acestea sunt diverse jocuri și activități pentru vârsta dvs. și mai mari: timp de șase luni - un an. Activitățile regulate cu copilul îi insuflă și obiceiul de a învăța. La vârsta școlară, motivația pentru învățare este susținută de succesul școlar și de participarea copilului la rezolvarea unor probleme dificile. Poate fi, așa cum am scris deja mai sus, diverse competiții, olimpiade, proiecte. Apoi învățarea devine ceva mult mai divers și devenind un câștigător la unele competiții, copiii își simt și mai bine succesul și dorința de a studia pentru a obține mai mult.

Un alt factor important care motivează studiul este înțelegerea propriilor obiective, de ce este nevoie de studiu. În primul rând, părinții îi spun copilului despre asta. De exemplu, că după absolvirea școlii, va merge la vreun institut, va deveni un bun specialist, va câștiga mulți bani, va face ceea ce iubește și așa mai departe. Foarte important este și exemplul propriu al părintelui. În timp, această idee devine internă, adică este interiorizată, și la întrebarea: „De ce ai nevoie să studiezi?”. Copilul va fi responsabil pentru a intra la universitate și a stăpâni profesia. Copiii înșiși pot fi motivați să învețe atunci când își vizualizează scopul ca imagini, sunete, senzații. Pentru a-i ajuta în acest sens, puteți să vă oferiți să vă desenați viitorul, spre ce se străduiesc, precum și să vă gândiți și să scrieți pașii pe care trebuie să-i faceți pentru a vă atinge obiectivul acum.

În plus, copiii devin mai responsabili atunci când nu li se oferă decizii gata luate cu privire la ceea ce ar trebui să facă, ci li se pun întrebări. De exemplu, dacă un copil ia o notă proastă, poți să-l simți și să-l întrebi ce va face în privința asta. Când copiii înșiși găsesc răspunsuri la întrebări și iau decizii, atunci în acest moment, ei încep să își asume responsabilitatea pentru ei înșiși și pentru acțiunile lor. Și invers, cu cât adultul apasă și insistă mai mult, cu atât mai putin copil este responsabil atât pentru comportamentul său, cât și pentru studiile sale. Toată responsabilitatea revine părintelui.

Ce să faci când copilul a încetat deja să mai studieze, a început să sară peste școală? Mai întâi trebuie să înțelegeți împreună motivele. Dacă nu funcționează singur, atunci un psiholog de școală sau de familie va veni în ajutor. Pe baza motivelor acestui comportament, puteți încerca să încheiați un așa-numit „Contract comportamental” cu copilul. Un contract comportamental este un acord scris intre un adult si un copil prin care copilul isi asuma anumite obligatii si, in indeplinirea acestora, primeste o serie de recompense de la parintii sai. Dacă obligațiile nu sunt îndeplinite, atunci recompensele sunt îndepărtate treptat una câte una, dar copilul nu poate fi lăsat complet fără atenție și laude. De asemenea, contractul trebuie să țină cont și să compenseze cauzele comportamentului neadecvat al copilului. De exemplu, unei fete nu îi place să-și facă temele acasă și este constant distrasă de jocurile cu fratele mai mic. Ea a calculat împreună cu mama ei cât timp i-ar dura lecțiile dacă ar înceta să fie distrasă și a început să le facă la timp. Au notat-o ​​în contractul lor. De asemenea, mama și fiica au discutat mult timp ce fel de încurajare ar dori să primească fata. S-a dovedit că în weekend și-ar dori să iasă mai mult cu prietenii, să primească recompense în numerar pe care să le cheltuiască materiale diferite pentru creativitatea ta și așa mai departe. Toate stimulentele au fost specificate în acest contract. Conform evaluărilor fiicei sale și recenziilor profesorilor, mama ei a înțeles cât de bine și-a făcut temele. Dacă fata era leneșă și și-a făcut temele prost, atunci recompensele au fost eliminate treptat. Astfel, dedicând mai mult timp lecțiilor, fata a început să studieze bine. Îi plăcea că toată lumea o lăuda. A început să se simtă mai încrezătoare și motivația ei de a studia a devenit mult mai mare.

Știți că fiecare părinte, în medie, face peste 2.000 de solicitări incontestabile copiilor lor în fiecare zi? Care sunt cerințele necondiționate? Acestea sunt cerințe care necesită executare imediată. Sună cam așa:

"Scoală-te. E timpul să mergi la școală. Îmbracă-te. A lua micul dejun. Luați-vă vasele. Spala-te pe dinti. Piaptănă-ți părul. Hraneste cainele. Termină micul dejun. Nu uita să-ți faci temele. Pune-ți pantofii deoparte. Colectați jucării. Oprește televizorul. Pune masa. Fă-ți tema. Scălda."

Cum să nu fii „surd” din fluxul nesfârșit de discursuri instructive?! Cererile noastre pot fi exprimate și pe un astfel de ton: „Fă-o acum, altfel va fi mai rău!”

Acum imaginează-ți dacă șeful tău te-a tratat la fel la serviciu! Nu este greu de ghicit că veți începe imediat să căutați un nou loc de muncă.

În loc de conversații goale și mementouri, este mai bine să faci un pas prietenos înainte. De exemplu, da-i copilului tau un pieptene sau o periuta de dinti cu pasta de dinti daca a uitat sa-si pieptene sau sa se spele pe dinti. Împreună cu el, fă o listă de verificare a sarcinilor sale și, dacă nu poate citi încă, transformă-l într-un tabel cu imagini pe care le poate face el însuși. Și apoi, în timpul zilei, puteți oricând să aruncați o privire la această listă sau tabel cu el, astfel încât să nu-l deranjați cu notații nesfârșite toată ziua.

O mamă s-a săturat să le reamintească în mod constant copiilor ei că este treaba lor să pună masa pentru cină. Și ea a decis să-i influențeze altfel. În acea seară, după ce a terminat de pregătit cina, a așezat toată mâncarea pe masă, s-a așezat și a așteptat în tăcere. Copiii au intrat și au întrebat: „Ce așteptăm, mamă?” În acel moment, mamei i-a fost mult mai ușor să vorbească pe un ton instructiv: „Nu ar trebui să așteptăm dacă ai face la timp ceea ce ți-am cerut deja de o sută de ori!” În schimb, mama a răspuns scurt și discret: „Tacâmuri și farfurii”. Copiii au ieșit în grabă din cameră și s-au întors, purtând tacâmurile și vesela necesare, iar mama nu a mai avut probleme în acest sens de atunci.

Evitați să cereți adesea copiilor ce pot face singuri. În loc să găsească o explicație rezonabilă pentru cererea dvs., copilul poate interpreta greșit sensul acesteia, și anume: „Trebuie să fac doar ceea ce mi se cere să fac”. Cererile de zi cu zi repetitive lasă prea puține oportunități de acțiune sau acțiune independentă. Dacă totuși îi faci un fel de cerință copilului, atunci fă-o mai ușor, evitând cursurile și nemulțumirea față de ceea ce a făcut sau nu a făcut cândva.

Cuvintele tale nu ar trebui să fie în contradicție cu faptele

Trebuie să te asiguri că faci ceea ce spui. Retrăgându-te din cuvintele tale, le vei oferi copiilor tăi un motiv să creadă că părinții lor vorbesc degeaba, iar ei înșiși nu fac nimic și cu siguranță vor profita de inacțiunea ta. Cu cât începi să acționezi mai devreme, cu atât copilul tău realizează mai repede că își depășește limitele.

Fii clar cu privire la comportamentul copilului tău

Când Tyler a suprasolicitat, a devenit foarte iritabil și tocilar. Știam că în acest caz ar fi mai bine să nu-l chem la ordine și să nu intru într-o încăierare verbală, ci să-l culc discret și cât mai devreme. Pentru unii copii, acest comportament este asociat cu o senzație de foame, așa că acordați o atenție deosebită comportamentului copilului dumneavoastră pentru a ști cu siguranță dacă se răsfăț sau doar se confruntă cu disconfort fizic.

Ceea ce nu poate fi predat

Nu poți preda independența, poți doar oferi copilului oportunități de a o arăta. Cu alte cuvinte, nu poți învăța să înoți stând pe mal. Un copil nu va învăța niciodată să se trezească la timp dimineața dacă îl trezim zi de zi.

Asigurați-vă că copiii sunt pe deplin capabili să se ocupe de responsabilitatea pe care urmează să le asumați. Acordați o atenție deosebită faptului că responsabilitatea atribuită îi insuflă copilului încredere în sine. De exemplu, în loc să spuneți „Este timpul să învățați să vă spălați singur rufele”, spuneți încurajator: „Am observat că ești destul de bun să faci singur toate treburile. Cred că acum vei putea să-ți speli singur hainele.

Evitați să vă etichetați copilul

„Nu sunt ceea ce cred că sunt, nu sunt ceea ce cred alții că sunt, sunt ceea ce cred eu că sunt pe baza a ceea ce cred alții despre mine.” Autorul acestei declarații este necunoscut.

Unele dintre etichetele pe care alții, și uneori părinții înșiși, le pun copilului tău le pot rămâne pentru totdeauna:

— Nu are nicio idee.

"El este cel mai bun."

— E un laş.

— E genială.

„Provine dintr-o familie destrămată”.

„Este în urmă în dezvoltare”.

"E frumoasă".

Etichetele lipite de copii îi conduc într-un cadru rigid, din care apoi este extrem de greu de scos. Își distorsionează ideile despre ei înșiși și despre abilitățile lor potențiale. Copiii devin ceea ce cred că sunt pe baza a ceea ce crezi tu despre ei. Etichetele pot fi o scuză convenabilă atât pentru copilul dumneavoastră, cât și pentru dumneavoastră. Și uneori copilul tău va trebui să realizeze mai mult decât este capabil, pentru că abilitățile și aptitudinile lui sunt deja predeterminate. Odată ajuns la școală, mi s-a întâmplat să lucrez cu un copil care a declarat cu mândrie: „Sunt cel mai bun!” Părea să-mi spună următoarele: „Și atunci nici tu, nici eu nu putem face nimic!”

Stabilește limite cu copiii tăi

Depășim limitele a ceea ce este permis, invadând intimitatea copiilor noștri, forțând copilul să facă ceea ce nu vrea. Îl sărutăm, îl purtăm în brațe, îl gâdilam, deși, poate, toate acestea sunt neplăcute pentru el, îl obligăm să ia medicamente și mâncare. Toate acestea nu sunt altceva decât o invazie a vieții private a unui copil. Intrarea în camera unui copil fără să bată este și una dintre manifestările lipsei de respect pentru dreptul său la intimitate.

Adesea, adulții încalcă fără să vrea limitele a ceea ce este permis în relațiile cu copiii. Prietena mea își amintește și acum episodul când, în copilărie, și-a rupt piciorul, iar medicii i-au tăiat pantalonii și colanții cu foarfecele. Au făcut asta fără să-i spună ce se întâmplă și fără să-i ceară permisiunea să-și dezbrace hainele. Până astăzi, își amintește cât de speriată și umilită s-a simțit în acea situație.

Eu și copiii mei am dezvoltat indiciile pe care le folosim atunci când vor să spună că este suficient. De îndată ce ei spun: „Oprește-te, te rog”, mă opresc imediat să o fac.

În relațiile cu copiii, depășim limitele a ceea ce este permis chiar și atunci când invadăm sfera spirituală a vieții lor, forțându-i să spună ceva ce nu vor sau, fără să le cerem permisiunea, exprimăm astfel de lucruri în fața unor străini. că odată ne-au spus un secret.

Lăsați copilul să ia propriile decizii

Nu este nimic mai ușor pentru noi decât să luăm decizii pentru copiii noștri. Credem că toată lumea știe mai bine decât ei și suntem siguri că nu sunt capabili să ia singuri decizii responsabile. Neadevarat! Când un angajator caută un nou manager sau manager, unul dintre cele mai multe caracteristici importante persoana potrivita este capacitatea lui de a lua decizii independente.

Ce cadou valoros putem oferi unui copil oferindu-i posibilitatea de a lua decizii fara ajutorul nostru! Iată un exemplu.

Un fiu de 18 ani i-a cerut mamei lui permisiunea de a merge la casa unui prieten la ora 21.00. Mama abia s-a abținut să spună: „Nu, încă nu ți-ai făcut temele și e prea târziu”. În schimb, ea „și-a mușcat limba” și a spus: „Gândește-te cât de mult îți va dura să termini teme pentru acasăși cât să dormi suficient și apoi - decideți singur.

Fiul a decis să viziteze un prieten timp de cincisprezece minute, apoi să vină acasă și să-și facă temele.

Comparația generează rivalitate!

Comparațiile generează rivalitate între copii și le provoacă anxietate inutilă. Uneori, ca urmare, încetează să se mai placă. Sentimentul că trebuie să demonstreze că nu sunt ceea ce crede altcineva că sunt, îi face să renunțe la propriile interese, să se „adapte” la un anumit standard, la „corectitudine”. Subliniați realizările personale ale copiilor fără a fi comparate cu realizările altora

Învață-ți copilul să-și stabilească propriul obiectiv și să facă tot ce îi stă în putere pentru a-l atinge. Întreabă-l așa: „Ai făcut tot ce depindea de tine?”, Și nu așa: „Ai făcut-o mai bine decât alții?” Atunci când realizările copilului tău nu sunt comparate cu cele ale altcuiva, el este mult mai dispus să facă orice i se cere. De asemenea, îl va ajuta să nu se simtă dezamăgit dacă cineva se dovedește a fi mai bun decât el. Și mereu va fi unul. Lăsați copilul să obțină satisfacție din ceea ce face el însuși, și nu din ceea ce poate excela.

Găsiți cel mai mic motiv pentru a încuraja

Adesea, când suntem supărați sau copilul ne enervează, este foarte greu de ridicat cuvântul potrivit care poate schimba situația și poate inspira copilul. Uneori trebuie să „sapă” literalmente chiar și pe cel mai „mic mic”.

Să-i subliniezi în timp util copilului că îi merge bine este foarte metoda eficienta impact educațional. Dacă cauți numai defecte în acțiunile sale, atunci el poate pierde orice dorință de a face ceva sau va lua o poziție defensivă.

Încurajează, dar fii sincer

O mamă, folosind încurajare, a încercat să-și facă fiul să nu mai ude patul. Într-o zi ea i-a spus: „Ce om bun ești, în acest loc patul tău a rămas complet uscat”. Băiatul a luat în felul lui nesinceritatea mamei sale. El a spus: „Nu voi lăsa locul acesta uscat în seara asta!”

Asigurați-vă că promovarea dvs. nu conține niciun element de manipulare faptică. De exemplu: „Ești doar un maestru al curățeniei, de ce nu îți faci în sfârșit ordine în camera?” Copiii sunt extrem de sensibili la ipocrizia adulților. Prin urmare, evitați expresiile care sună fals.

Mila este un ajutor prost

DACĂ Îți pare rău pentru copil, el va învăța să-și rezolve problemele, provocându-ți milă față de el însuși. Este, de asemenea, o modalitate obișnuită de a-i implica pe alții în rezolvarea propriilor probleme. Acest lucru îl poate determina pe copilul dumneavoastră să profite de starea sa depresivă ca adult.

Nu-i mai lua copilului tău independența!

Odată l-am invitat la piscină pe fiul de opt ani al unui prieten. Băiatul suferea de o boală cronică a urechii asociată cu o rezistență scăzută la infecții și a fost nevoit să poarte căști speciale pentru a se proteja în timpul înotului. Când am ajuns la piscină, mi-a cerut să-i pun căștile, așa cum îi făcea mereu mama lui. Ca răspuns, am zâmbit, mi-am pus ușor mâna pe umărul lui și i-am spus: „Cred că tu însuți vei descoperi cum să o faci”.

S-a uitat la mine surprins, a început să scâncească și să se plângă că nu știe cum să facă. În loc să-i vin în ajutor, am rămas tăcut. Apoi a început să se chinuie să pună căștile, lăsându-le pe podea și ducându-le la urechi. reversul. În cele din urmă a reușit să o facă corect și un sentiment de mândrie incredibilă a apărut pe chipul lui. De atunci, întotdeauna s-a descurcat singur.

Scutește-ți copilul de umilință

Uneori, când părinții simt că eforturile lor de a supune copilul nu vor duce la nimic, ei recurg la metode autoritare de influență care diminuează stima de sine a copilului.

"DACA TU nu incetezi sa faci pipi in pantaloni, te pun sa porti scutece la scoala!"

„De ce lași mereu în urmă o mizerie groaznică? Ești așa de prost!"

„Nu ajungi niciodată la timp. Acum lasă-ți prietenii și du-te acasă acum!”

Copule, s-ar putea să obținem ceea ce ne-am dorit de la el, dar acesta va fi doar un fenomen temporar. Efecte secundare umilire - îndoială de sine, dorință de răzbunare și neîncredere în noi. Sunt deosebit de puternici atunci când umilim copiii în fața prietenilor lor. Ai grijă să folosești cuvinte precum „întotdeauna” și „niciodată”. Sunt exagerate și strică fundamental relația noastră cu copiii.

Nu este atât de important să fii ca toți ceilalți

Părinții întreabă adesea: „Dacă nu-mi învăț copilul să-și susțină propriile interese, cum va putea el să supraviețuiască în această lume crudă?” Un copil care a fost învățat să-i ajute pe ceilalți decât să concureze cu ei are mai multe șanse să supraviețuiască. Este mai puțin dependent de nevoia internă de a fi întotdeauna mai bun decât alții sau de a învinge rivalii cu orice preț și, în plus, tinde să fie mai realist în a-și evalua propriile abilități. În plus, practic nu se teme de greșeli, este mai puțin predispus la temeri și, dacă ceva nu-i merge, atunci își îndură eșecurile mult mai ușor.

Divertismentul este o chestiune privată pentru copii

O afirmație de genul „M-am plictisit” înseamnă nimic mai mult decât „Nu am nicio responsabilitate să-mi fac viața așa cum vreau să fie. Lasă-i pe alții să aibă grijă de asta.” Un copil care crește în credința că are dreptul de a cere divertisment și divertisment de la cineva, devenind adolescent, manifestă adesea o dependență de dependențe precum alcool, droguri sau vizionarea excesivă la televizor. Și-a dat deja seama că se poate distra aplicând un minim din propria sa energie în acest sens.

Deci, dacă copilul tău vine la tine și spune: „M-am plictisit”, rezistă tentației de a-i oferi sfaturi, cum ar fi: „Ai putea să-ți suni prietena Susie sau să te apuci de pictură?” În schimb, întreabă-l pe un ton prietenos: „Ce ai de gând să faci?” Lasă inițiativa să vină de la copil și toată responsabilitatea îi revine.

Critica funcționează împotriva ta

Critica face o persoană să fie defensivă, să caute scuze și nu contribuie la corectarea greșelilor făcute. Când oamenii sunt criticați, devin nervoși și inflexibili. Și într-o stare tensionată, este greu să asculți cu atenție și să înveți din greșeala ta o lecție pentru viitor.

Ce poți învăța de la copilul tău

Gândește-te la ce poți învăța de la copilul tău. Când îți vine în minte un astfel de gând, asigură-te că îl împărtășești cu el. Acest lucru va ajuta la crearea unei atmosfere de respect reciproc în familie. De exemplu: „Jennifer, e grozav că îi cunoști pe toți oamenii de pe strada noastră! Locuim aici de trei ani și ne cunosc doar vecinii și o femeie de peste drum. Mi-ar plăcea să învăț cum să fiu la fel de sociabil ca tine.

O mamă i-a spus fiicei sale de șapte ani: „Judy, ești atât de bună să te stăpânești când te enervezi pe cineva! Te duci în camera ta și după câteva minute ieși de parcă nimic nu s-ar fi întâmplat și intri într-o conversație. Aș vrea să învăț și eu cum să fac asta.” Fiica s-a uitat la mama ei surprinsă și a spus: „Bine, mamă”.

Au trecut două săptămâni, iar mama și tatăl s-au certat violent între ei. Mama zdrăngăni oale și tigăi și trânti zgomotos ușile dulapurilor din bucătărie.

Judy s-a apropiat în liniște de ea din spate, i-a atins ușor piciorul și a spus: „Când mă enervez pe cineva, mă duc în camera mea și încep să mă gândesc la ceva plăcut și distractiv. Când toate gândurile rele trec, ies din nou din cameră.

Mama și tata s-au privit unul în ochii celuilalt, furia lor s-a domolit vizibil și au zâmbit timid. Inutil să spun că cearta lor s-a încheiat acolo, iar data viitoare, înainte de a se enerva, mama și-a amintit constant ce o învățase propria fiică.

„Am încurajat-o, dar tot nu a făcut-o bine!”

DACĂ Abia începi să-ți încurajezi copilul să facă fapte bune, nu te aștepta ca succesul să vină la tine imediat: „Am încurajat-o, dar tot nu se șterge pe picioare când intră de pe stradă”. S-ar putea să nu observi schimbări evidente în comportamentul copilului atunci când începi să-l încurajezi, dar încearcă să tratezi ceea ce se întâmplă ca și cum ai deschide un cont financiar în bancă. Nu vă faceți griji în mod constant să vă recuperați banii imediat, dar știți sigur că investiția dvs. va crește în timp. Uneori nu avem idee ce poate realiza un copil dacă îl tratăm cu respect, fără a-l judeca pentru greșelile sale.