З перших днів мати бажає для своєї дитини тільки найкращої. І не секрет, що грудне молокоє практично незамінним харчуванням для новонародженого та немовляти. Воно має незвичайні властивості, які впливають на розвиток дитини та її здоров'я. Все, від збалансованого складу молока до процесу годування має своє унікальне значення. Грудне вигодовування корисне для організму матері.

склад

Грудне молоко є найбільш наближеним до плазми крові матері. Враховуючи те, що протягом дев'яти місяців плід харчується саме за допомогою кровообігу матері та враховуючи ідеальне співвідношення альбуміну та казеїну у грудному молоці, природне харчування знижує ризик виникнення алергічних реакцій. З тієї ж причини, діти на грудному вигодовуванні рідше хворіють на астму.

До складу материнського молока входять імуноглобуліни та імунокомпетентні клітини. Вони створюють пасивний імунітет дитини. Слід зазначити, що у матері здійснено тісний контакт з дитиною та її мікроорганізмами, тому її організм виробляє специфічні антитіла і передає через грудне молоко.

У людському молоці велика кількість олігосахаридів. Це сприяє розмноженню біфідобактерій та корисної мікрофлори.
У материнському молоці містяться ферменти, що допомагають перетравленню; гормони та фактори росту, що сприяють розумовому та фізичного розвиткудитини. Наприклад, таурін необхідний у розвиток нервової тканини.

У грудному молоці містяться всі вітаміни, у тому числі і вітамін D (проте в менших кількостях, тому необхідно давати добавки лише цього вітаміну штучно).

Зв'язок матері та дитини

Грудне вигодовування сприяє тісному контакту матері та дитини. Організм матері виробляє рівно стільки молока, скільки необхідно дитині. Жирність також змінюється в залежності від потреб малюка.

Грудне вигодовування впливає позитивно і на саму матір. Лактація-природний спосіб контрацепції (тобто лактаційна аменорея). Встановлено, що мати, яка годує грудьми, швидше нормалізує свою вагу після вагітності. Крім того, під час годування в організмі жінки виробляється окситоцин, який знижує ризик післяпологових кровотеч. Окситоцин звужує судини матки та сприяє роботі мускулатури м'язів матки.

Економічний фактор

Штучне харчування не з дешевих насолод. Грудне вигодовування практично не потребує економічних витрат.

Висновок

Переваги грудного молока очевидні як для дитини, так і для матері. Годування грудьми має на увазі повноцінне харчування (за винятком того, що потрібна штучна добавка D вітаміну) та захист матері від ускладнень після вагітності. Але й у грудного вигодовуванняє протипоказання з боку матері (ВІЛ-інфекція, відкрита форма туберкульозу), та з боку дитини (фенілкетонурія, анатомічні дефекти ротової порожнини). Необхідно точно дотримуватися рекомендацій лікаря.

Переваги грудного вигодовування настільки переважають над годуванням штучними сумішами, що це навіть не предмет спору. Феномен, даний природою – материнське молоко – пов'язує малюка з матір'ю у перші роки його життя. Це унікальний продукт, який несе дитині весь необхідний набір корисних речовин в ідеально збалансованому вигляді. У сьогоднішній статті розглянемо найважливіші переваги грудного вигодовування.

Чому материнське молоко вважають найбільш підходящою їжею для новонародженого?

Грудне молоко – ідеальна перша їжа для новонародженого, адже його склад відповідає всім запитам якості першої їжі для новонародженого. Воно включає речовини, необхідні для нормального зростання та розвитку малюка. Незалежно від раціону матері, якщо вона не виснажена і дотримується нормального питного режиму, дитина в будь-якому випадку отримає все, що потрібно, з молока.

Користь грудного вигодовування

Сумні випадки, коли молоді матусі відмовляються від годівлі грудьми, заслуговує на осуд, а відбувається це тому, що молода жінка просто не знає переваг грудного вигодовування.

Грудне молоко - найкорисніша їжа для малюка, і ось чому:

• У грудному молоці присутній оптимальний баланс усіх необхідних дитині поживних речовин, білків, жирів, вуглеводів, вітамінів.
• Завдяки речовинам, що перебувають у молозиві та грудному молоці, кишечник дитини засівається корисною мікрофлорою.
• Грудне молоко абсолютно без проблем засвоюється та не провокує алергії.
• Захисні речовини, імуноглобуліни, ферменти допомагають сформувати імунну систему малюка.
• Материнське молоко завжди має потрібну для годування температуру.

Плюси живлення

Унікальні механізми, закладені природою, при нормально налагодженому процесі лактації регулюють склад і кількість молока, що виробляється, завжди точно відповідно до потреб малюка.

Склад молока в грудях змінюється протягом дня, а також при одному годуванні. Спочатку малюк висмоктує «переднє» молочко, воно більш рідке і насичує малюка потрібною кількістю рідини та корисними компонентами. До закінчення годівлі виробляється «заднє» молоко, яке жирніше, і завдяки йому, малюк відчуває почуття ситості.

Добре налагоджений процес лактації повністю забезпечує дитину всім, що потрібно для гарного зростання та розвитку.

Ще однією перевагою ГВ є те, що маминим молочком неможливо перегодувати дитину. Лікарська статистика говорить про те, що схильність до ожиріння закладається на початку життя, та частою причиноютому є неправильне харчування. Феномен грудного молока в тому, що навіть якщо малюк буде практично «висіти» добу безперервно на грудях, він ніколи не отримає надмірної його кількості.

Плюси фізичного та психічного розвитку

Дуже близький духовно-емоційний зв'язок між мамою та малюком можливий лише в момент годування. Будучи у материнських грудях, малюк не просто насичується, а й задовольняє свою потребу в теплі та коханні, спілкуванні з мамою.

Годування грудьми дає можливість малюкові рости психічно здоровим, розвиває його пам'ять, інтелектуальні здібності, сприяє зняттю стресових моментів. Всупереч поширеній думці, що перебування у грудях малюка робить його «маминим синочком», годування грудьми допомагає дитині рости спокійною, впевненою в собі людиною.

Діти, яких мати годує грудьми, мають менше ймовірності отримати аномалії прикусу, на відміну від тих, хто користується соскою і пустушками, що може спричинити викривлення щелепи.

Діти, що харчуються грудним молоком, менше схильні до хвороб травного тракту, різних інфекцій та алергічних проявів.

Годування грудьми провокує вироблення окситоцину - гормону, який відповідає за скорочення м'язів матки, а це благотворно впливає на якнайшвидше відновлення жіночої репродуктивної системи, вкорочуючи післяпологовий період, знижує ризик кровотечі.

Якщо годуюча матуся приймає спеціальний вітамінний комплексі раціонально харчується, то після настання менопаузи у неї буде менша ймовірність ризику розвитку остеопорозу. Також годуючі матері не входять до групи ризику розвитку раку яєчників або грудної залози. Грудне годування допомагає усунути цілу низку захворювань жіночої статевої системи (полікістоз, ендометріоз та ін.).

Грудне вигодовування благотворно діє на психоемоційне тло жінки, знижуючи ризик депресії після пологів. Крім цього, завдяки грудному годуванню, закладаються близькі та довірчі відносини малюка з матір'ю, цей зв'язок допомагає мамі краще розуміти потреби та бажання свого малюка.

Переваги грудного вигодовування з економічного та практичного погляду

Грудне вигодовування - найбільш вигідний і зручний спосіб годування. Молода мама позбавлена ​​необхідності постійно стерилізувати посуд, який потрібний для годування дитини, готувати суміш і чекати, поки вона досягне потрібної температури, що забирає кілька годин дорогоцінного нічного сну, так необхідного для відновлення сил.

Штучні суміші не такі дешеві, до того ж обрана суміш не завжди підходить дитині.
Перевага грудного вигодовування - те, що готова та підігріта до потрібної температури їжа для малюка завжди поруч. Навіть якщо мамі необхідно здійснити поїздку з малюком, їй не потрібно переживати про те, що суміш у пляшці пропаде – молочко у грудях завжди свіже.
При грудному вигодовуванні мама може більше часу дозволити собі на відпочинок. Зручно розташувавшись у кріслі, ви годуєте малюка і водночас відпочиваєте. Нічне годування дозволяє, не встаючи з ліжка, посунути малюка ближче та годувати його лежачи.

Якщо молода мама вирішила для себе, що годуватиме малюка грудьми, то їй цілком під силу налагодити успішну лактацію, щоб виростити здорову та щасливу дитину.

Тісний зв'язок між матір'ю та дитиною формується ще у допологовому періоді. Кровоносна, нервова, травна системи працюють у взаємодії з організмом малюка. Як відомо, все, що відчуває мама, все, що вона їсть, чим дихає, що відчуває – передається її майбутній дитині.

Переваги грудного вигодовування новонародженого малюка полягають насамперед у тому, що цей взаємозв'язок двох істот зберігається, а значить, малюк ще не певний час перебуває під захистом організму матері, навіть будучи вже поза ним.

Багато мам після народження довгоочікуваного малюка відчувають дискомфорт від лактації та подумують над тим, щоб змінити харчування на штучне.

З цієї статті ви дізнаєтесь:

Якщо у дитини виявлено алергію на імуноглобулін Е, що надходить до неї через молоко матері. У таких ситуаціях, на якій би гіпоалергенній дієті не сиділа мама, дитина все одно виявлятиме дерматичні реакції. Перехід на адаптовану суміш у поодиноких подібних ситуаціях – єдиний вихід.

Якщо мама виявилася вагітною знову. Лактацію під час виношування немовляти не заборонено в медицині. Але має низку умов. Організму годуючої матері доводиться синтезувати ресурси, що надходять, розподіляючи їх між двома організмами, і коли з'являється третій, питання виснаження матері вже стоїть більш гостро.

Обидва малюки отримуватимуть достатню кількість мікроелементів, але їхня мама може втратити в гемоглобіні, кальції, калії та багатьох інших життєво важливих показниках. Якщо у матусі спостерігається анемія, їй категорично заборонено годувати під час вагітності, оскільки це вплине на кисне харчування плода, що виношується.

Якщо травлення малюка негативно реагує на молоко матері : пронос, газоутворення, слиз у калі, піна та постійний дискомфорт, що супроводжуються ще й висипаннями на шкірі, можуть свідчити про несумісність складу материнського молока з ферментативними можливостями немовляти. І якщо суворе дотримання раціону матері-годувальниці не виправляє ситуацію, то можна задуматися про припинення лактації.

Якщо малюк сам відмовляється приймати мамині груди . Це досить рідкісний випадок, але якщо малюк переконливо не хоче їсти мамине молочко, не можна довгий часекспериментувати з нього і змушувати. Малюк робить це несвідомо, і відмова може вказувати на важливу причину, яка заважає організму приймати таку корисну і зручний спосібживлення.

Що може бентежити мам у грудному вигодовуванні

Перший місяць малюк смокче груди по 40 хвилин . Особливо ледачі сосуни можуть трапезувати і довше години. Мама, що годує не тільки втомлюється від прикутості до немовляти, а й від того, що нічого не встигає робити по дому. Саме тривале годування в перший місяць найчастіше пригнічує психіку ще незміцнілих після пологів жінок, тим більше якщо вони не замислюються про переваги грудного вигодовування.

Перенаповнення грудей, затвердіння, запалення, мастит - лякаючі процеси в молочній залозі матері, що годує, некомфортні, хворобливі, а часом і нестерпні відчуття, які налаштовують молоду матусю проти грудного вигодовування. Тільки правильне поводження з грудьми, зціджування, тривале годування і турбота про груди зможуть допомогти жінці і не порушити гармонію лактації.

Тріщини на сосках - ще одна біда матерів, що годують. Кожен має свої особливості функцій епітелію. І є люди, чия шкіра тріскається від найменших дисбалансів, саме жінки з особливо чутливою шкіроюсосків страждають проблемою розтріскування. Щоб з вами не трапилося нічого подібного, слід у перші дні після пологів займатися профілактикою тріщин. Спеціальні мазі та креми, розроблені для цієї мети, допоможуть жінці перетворити процес годування на приємну процедуру, а не тортуру.

Повнота. Багато жінок не можуть схуднути, поки годують, і для певної частини це є реальною психологічною проблемою. Молода мати впадає в депресивний стан у зв'язку зі змінами її зовнішності після пологів, але годування грудьми і гормони, що постійно виробляються, не дозволяють їй відновити колишні форми.

Обмеження у раціоні. Є серед представниць прекрасної статі і ті, хто готовий жертвувати імунітетом дитини, аби повернутися до колишніх обжерливостей, яким вдавалися до періоду лактації. Куріння, алкоголь, улюблені шкідливі страви – комусь дуже важливо задовольняти своє тіло на шкоду організму дитини.

Тепер ще раз прочитайте всі попередні пункти і запам'ятайте, ніщо з них не є проблемою, якщо жінка займатиметься собою! Можна з успіхом схуднути, навчити малюка їсти швидше, розробляючи соски, не доводити до утворення тріщин та застоїв. Так, це колосальна праця, але саме материнство – це найвідповідальніша посада для жінки.

А тепер вивчіть усі переваги грудного вигодовування, та остаточно поставте крапку на сумнівах!

У годуванні грудьми лише плюси!

• Ідеальний склад.
  Грудне молоко збагачене всіма необхідними для новонародженого складовими. Організм матері вміє синтезувати потрібну частку мікроелементів і вітамінів навіть із наймізернішого раціону, віддаючи все корисні речовининового зародилося життя. Крихітка отримує всі корисні жири, вуглеводи, амінокислоти, мінерали, вітаміни. Малюк, який перші роки перебував на грудному вигодовуванні, не має проблем із біохімічним складом крові.
• Імунітет.
  Разом з молоком матері малюк отримує антитіла до всіх недуг, які будь-коли переносила його мати. Всі поточні в момент годування хвороби також переносяться переважно матір'ю, і при першому ж синтезі антитіл, дитина відразу озброюється захистом і часто не піддається захворюванню. Навіть після припинення лактації організм дитини має колосальну кількість антитіл до найрізноманітніших вірусів, що дозволяє дитині наперед убезпечити себе від їх атак.
• Ідеальний раціон.
  Організм матері контролює необхідний склад, кількість, температуру, дози кожного прийому їжі немовляти. Наскільки б ми не були розумними істотами, наша природа значно мудріша і розумніша за нас, і здатна видавати дитині стерильне повністю адаптоване потрібного дозування харчування.
• Формування мікрофлори.
  Дивно, але в молоці матері є компонент bifido factor, що дозволяє організму малюка виявляти негласний пріоритет корисної мікрофлори та краще боротися з патогенною. У дітей на грудному вигодовуванні за статистикою рідше спостерігаються проблеми з порушенням травлення, хронічні алергії, зміни біохімічного складу крові.
• Профілактика алергії.
  Регулярно приймаючи з молоком матері різноманітних алергени з натуральних продуктів, організм малюка проходить надійну школу звикання до всіх складових звичайної їжі. Коли настає період прикорму, ферментативні здібності дитини вже настільки адаптовані до «дорослих» продуктів, що у крайніх випадках можна помітити неприйняття організмом якогось інгредієнта.
• Правильний фізіологічний розвиток.
  Природа людини така, що в той момент, коли формуються всі частинки тіла, починаючи з маленьких клітин, закінчуючи органами (віком до 1-2 років), саме процес лактації сприяє правильному формуванню окремих систем.
  Наприклад, форма піднебіння у вигодованих грудьми дітей відрізняється тим, що вона сприяє полегшенню дихання, профілактиці хропіння, росту рівного ряду зубів.
  Материнське молоко виключає появу алергії на чужорідний білок у дітей, який впливає на роботу середнього вуха та веде до погіршення слуху. Діти, вирощені на ГВ, краще чують!
  Докозагексаєнова кислота, яка є в грудному молоці, але відсутня в сумішах, є основним компонентом сітківки ока і живить її в такий необхідний період формування органів у перший рік життя. Діти-груднички краще бачать!

Переваги ГВ для жінок

• При лактації у породіллі інтенсивніше скорочується матка, тим швидше очищаючись і відновлюючись.
• Завагітніти в період лактації вдається не всім. Так, звичайно, ГВ - не панацея від незапланованої вагітності, але багато матусь знайшли в цьому собі зручний засіб контрацепції.
• Годування грудьми відмінно розробляє молочні залози, даючи жінці потенційний захист від раку на багато років уперед.
• Грудне молоко не змушує маму вставати ночами та готувати суміш.
• Відчутна економія коштів дозволяє сім'ї витрачати їх на щось бажаніше. Мами дітей штучників не з чуток знають, у яке тяжке фінансове становищезаганяє сім'ю необхідність цілий рік купувати дорогі суміші. У багатьох на цей період настає важка фінансова криза.

Як би не пригнічувала молоду матусю спочатку необхідність годувати грудьми, слід перебороти свої страхи і сумніви, навчитися жити за режимом, працювати над лактацією, адаптуватися до нового життя разом з малюком. Криза обов'язково пройде, і ви зможете ще багато років пожинати плоди переваг грудного вигодовування.

Грудне вигодовування – це унікальний дар мудрої природи. Воно неймовірно корисне як новонародженому малюку, так і його мамі. На жаль, деякі жінки з різних причин свідомо відмовляються від годування грудничка грудьми і переводять його на штучні молочні суміші, не розуміючи, що цим завдають величезної шкоди собі та дитині. Розглянемо, у чому полягають переваги грудного вигодовування, і чому лікарі рекомендують годувати дитину грудьми так довго, наскільки це можливо.

Користь грудного годування для малюка

Мамине молоко є найбільш оптимальною їжею для новонародженого.Всі білки, жири, мікроелементи і вітаміни, що містяться в ньому, засвоюються організмом дитини найбільш повно, чого не вдається домогтися при годівлі сумішами.

• Білки, що входять до складу грудного молока, не викликають у дитини алергічних реакцій, містять необхідні для зростання та розвитку амінокислоти.
• Жири материнського молока містять багато корисних жирних кислот. Вони легко розщеплюються дитячим організмом, у якому ще не налагоджено вироблення необхідних ферментів. Власний фермент, що міститься в молоці – ліпаза також допомагає розщеплювати жири, забезпечуючи нормальний випорожнення дитини, відсутність запорів та кишкових кольк.
• Вуглеводи материнського молока представлені лактозою, що регулює кислотне середовище шлунково-кишкової системи дитини. Це дуже важливо для функціонування корисних бактерій та придушення патогенної флори.
• Калорійність материнського молока забезпечує дитині необхідну енергію для зростання та розвитку.
• Під час ссання грудей дитина має можливість їсти так активно, як їй це необхідно, робити паузи, чого складно досягти при годівлі з пляшечки.
• Крім ферментів грудне молоко містить необхідні для правильного розвитку дитини гормони та біологічно активні речовини. А також великий спектр природних імуномодуляторів, таких як лактоферин, глобулін А та інші. Завдяки їм малюк отримує потужний захист від вірусів та інфекцій. Для кожної дитини склад імунних факторів індивідуальний. Антитіла, які отримують немовлям з материнським молоком, захищають його від багатьох хвороб, значно підвищуючи резистентність організму до вірусів, інфекцій, бактерій, чого не отримують діти – штучники.
• Молоко, що виробляється, завжди має свій певний склад, який унікальний під час кожного годування. Залежно від материнського раціону та речовин, що передаються з його допомогою дитині, організм мами підлаштовує склад грудного молока так, щоб дитина отримала збалансований продукт, який легко зможе переробити та засвоїти з найбільшою користю.
• Під час захоплення соска у дитини формується правильний прикус. Смоктання грудей надалі зменшує ймовірність розвитку карієсу та стоматитів.
• Переваги грудного вигодовування полягають також у встановленні особливого психоемоційного контакту малюка та мами у процесі годування, що благотворно впливає на нервові системиїх обох.
• Грудне молоко не можна перегріти або недогріти, воно завжди має оптимальну температуру, крім того воно завжди стерильне і не може бути несвіжим або містити бактерії, що досить часто зустрічається при використанні сумішей.

Як збільшити лактацію при грудному вигодовуванні та покращити якість молока

Користь грудного годування для мами

Не лише дітки, які харчуються материнським молоком, відчувають переваги грудного вигодовування. Чималу користь воно приносить і породіллям.

• Нормалізація гормонального фону. Під час ссання малюком материнських грудей жіночим організмом виробляє гормон окситоцин. Він посилює скорочення матки, тому малюків зараз прикладають до грудей одразу після народження. У жінок, які годують грудьми, матка відновлюється швидше. Крім того, цей гормон стимулює відділення плаценти та зменшує ймовірність кровотеч.
• Додаткова контрацепція. Пролактин, що виробляється під час грудного годування, стимулює виробництво жіночим організмом молока. Під час вироблення цього гормону пригнічується відтворення таких гормонів, як естроген та прогестерон. Вони відповідають за репродуктивну функцію організму. Відсутність цих гормонів зупиняє процес дозрівання та виходу яйцеклітини, а значить, призводить до неможливості її запліднення, і таким чином захищають організм від повторної вагітності. Тому природне вирощування забезпечує породіллі природну контрацепцію, щоправда у її надійності можна бути впевненою лише разі виконання низки певних вимог.
• Пригнічення ракових клітин. Підвищена вироблення естрогену організмом може провокувати зростання ракових клітин у репродуктивних органах. Пролактин, що виробляється під час грудного годування пригнічує вироблення гіпофізом естрогену, знижуючи, таким чином, ймовірність розвитку цього захворювання. Медична статистика повідомляє, що грудне годування знижує ризик виникнення раку грудей на 50% та раку яєчників на 25%. Під час вигодовування значно зменшується або навіть безслідно проходить мастопатія молочних залоз. Для лікування її природним способомлікарі-мамологи рекомендують народити та вигодувати дитину грудьми до 3 років.
• У жінок із цукровим діабетом знижується інсулінова залежність.
• Починаючи з моменту зачаття та протягом півроку після припинення лактації жіночим організмом посилено засвоюється кальцій. Природа влаштувала так, що в період, коли цей елемент необхідний мамі та дитині, механізми його засвоювання активізуються. Вважається, що кожна вигодована грудним молоком дитина на 25% знижує ризик виникнення остеопорозу у жінки в похилому віці.
• Відновлення ваги. У процесі вагітності в організмі жінки утворюються певні запаси корисних речовин, які повинні забезпечити повноцінне харчування малюкові навіть у разі мізерного раціону у мами після пологів. Тому жінки, які сідають після пологів на дієти для схуднення, марно витрачають час. До тих пір, поки необхідні корисні речовини не будуть передані їй з грудним молоком матері, позбутися «резервів» все одно не вийде. Тривале годування грудьми дасть сигнал організму про те, що малюк вже досить зміцнів і підріс, тому можна починати позбавлятися від зроблених "про всяк випадок" запасів.
• Поліпшення психоемоційного стану. Під час годування груддю в жіночому організмі виробляється у більшій, ніж зазвичай кількості, гормон ендорфін. Він відповідає за піднесене психоемоційний стан, відчуття щастя та радості, умиротворення. Пролактин, що активно виробляється, є природним транквілізатором. Жінку менше турбують різні побутові труднощі, всю свою увагу вона зосереджує на дитині, насолоджуючись кожною хвилиною спілкування з нею.
• Підвищення імунітету. У період лактації обмінні в організмі значно активізуються. Тому прискорюється виведення шлаків, оновлення клітин, регенерація тканин. Слизова оболонка стає більш стійкою до вірусів та інфекцій, підвищується імунітет.
• Зрештою, грудне вигодовування значно економить сімейний бюджет, що особливо актуально для молодих сімей, тоді як хороші молочні суміші коштують досить дорого.

Проблеми грудного годування

Заради справедливості слід зазначити, що існують плюси грудного вигодовування та його мінуси. До останніх можна віднести такі проблеми.

• Порушення техніки годівлі може призводити до тріщин сосків.
• Якщо дитина не повністю висмоктує груди, можливе виникнення маститу.
• Підвищення рівня ендорфіну та пролактину призводить до сонливості, зниження пам'яті та концентрації.
• Неможливо надовго відлучатися від малюка, тому що перерви між годуваннями відносно невеликі.
• Весь час доводиться контролювати та обмежувати маминий раціон харчування. Під час лактації не можна застосовувати деякі медичні препарати.

Як видно, мінуси грудного вигодовування значно менше списку ніж переваги грудного вигодовування. Крім того, деяких зазначених проблем можна уникнути при правильній організації режиму та техніки годівлі. Також можна звернутися за допомогою до консультантів з грудного вигодовування. Зрозуміло, кожна жінка самостійно приймає рішення про те, як вигодовувати малюка. Але головним фактором при цьому має стати турбота про зростання та розвиток дитини, а грудне вигодовування забезпечує це найбільш ефективно.

Сучасна жінка сьогодні всебічно розвинена і невпинно шукає шляхи самореалізації: вона не тільки веде домашнє господарство та займається приготуванням кулінарних вишукувань, але ще й працює, ходить до спортзалу, басейну та інших. громадські місця.

Однак з появою малюка життєвий уклад і ритм кардинально змінюється: нова мама більше собі не належить, а планувати якісь справи вона вже буде виходячи з бажань та потреб її дитини. І тут може виникнути спокуса: а чи не перевести немовля на штучне харчування? Здається, дуже зручно: залишила карапуза під опікою тата або дбайливих бабусь і дідусів з пляшкою суміші і пішла у своїх справах. Але ж не дарма ж у матері з'являється після пологів молоко! Давайте розглянемо, які існують переваги грудного вигодовування та переконаємось, що годувати дітей грудьми варто.

Ідеальна їжа для немовлят

Склад грудного молока унікальний, ще жодна суміш не змогла точно повторити набір тих цінних компонентів, необхідних повною мірою для зростання та розвитку малюка. Наприклад, неможливо синтезувати та ввести до складу суміші молекулярні жирні кислоти.

А чи знали ви, що молоко, як живий організм, постійно змінюється? Його якісний склад та обсяг виробляється залежно від потреб конкретної дитини. Наприклад, у матусь, які народили дітей передчасно, склад молока протягом перших двох тижнів, наскільки це можливо, наближений до молозива. Так немовля не витрачає багато сил на ссання, але отримує необхідні живильні елементи. А якщо світ з'явилися близнюки, у двох молочних залозах можна виявити різне за складом молоко!

Склад змінюється навіть протягом однієї годівлі. Спочатку надходить переднє молоко. Воно рідке, складається практично з води і призначене для вгамування спраги немовляти. Ближче до завершення годівлі з'являється так зване заднє молоко, воно жирне, містить всі необхідні живильні елементи і забезпечує відчуття насичення.

Склад та жирність молока змінюються у міру дорослішання малюка

Окремо хочеться сказати про молозив. Еліксир життя, перше щеплення – так його називають лікарі за корисні властивості. Грудне молоко прибуває тільки на 3-4 добу після народження, а поки дитина харчується рідиною, яка називається молозивом.

При першому прикладанні малюка отримує від 2 до 10 мл молозива, але цього достатньо, тому що воно в 2,5 рази калорійне грудного молока і багате на антитіла та імуноглобуліни. Маючи невеликий проносний ефект, воно допомагає кишечнику звільнитися від меконію і очиститися від білірубіну, а також підготувати травну систему до «нового» виду харчування.

Поговоримо докладніше про склад грудного молока:

• На відміну від коров'ячого молока, материнське містить переважно дрібнодисперсні білки - альбуміни, а частинки казеїну менше за розміром. Завдяки тому, що самого білка не так багато, як у коров'ячому молоці, не виникає білкового навантаження на невеликий організм. У сукупності дані властивості дозволяють їжі при створаживании мати ніжнішу консистенцію, що дозволяє їй чудово перетравлюватися і засвоюватися.
• Молоко матері дуже рідко стає причиною алергії або непереносимості у дитини (майже ніколи), чого не скажеш про молочну продукцію корови.
• Діти на грудному вигодовуванні отримують у кілька разів більше поліненасичених жирних кислот, які розщеплюються за допомогою ліпази, що також присутня у молочному коктейлі. Взагалі набір ферментів, вітамінів та мікроелементів дуже збалансований і пристосований під дитячий організм. Це важливий нюанс, Оскільки власні ферменти малюка ще недостатньо добре виробляються.
• Неоцінні переваги грудного вигодовування – це отримання імуноглобулінів та антитіл, а також формування місцевого імунітету. Відомо, наприклад, що мама, яка перехворіла колись на вітрянку, при грудному вигодовуванні здатна захистити дитину від вірусу в перші місяці її життя.
• Молоко матері має в велику кількістьвуглеводів, а саме b-лактози, процес всмоктування якої відбувається повільніше в кишечнику порівняно з a-лактозою, що дає можливість вирощувати на її основі корисну мікрофлору і пригнічувати розмноження чужорідних мікроорганізмів.
• Незважаючи на те, що вміст кальцію та фосфору в материнському молоці менший, ніж у коров'ячому, їх співвідношення сприяє якісному засвоєнню, завдяки чому діти на грудному вигодовуванні рідше хворіють на рахіт. А невелика концентрація заліза компенсується його відмінною біодоступністю, тому немовлятам на природному вигодовуванні немає необхідності додатково вводити в раціон залізо, на відміну від малюків на штучному харчуванні.

Жодний напій не може повноцінно замінити материнське молоко

Користь для малюка

Крім того, що грудне вигодовування корисне саме по собі, існують інші переваги для дитини:

• Виключаються ситуації із перегодовуваннями. Молоді батьки трепетно ​​ставляться до набору ваги новонародженого, вони нерідко непокояться, чи їх наїдається малюк. Такі тривоги іноді призводять до спокуси зайвий раз нагодувати малюка. І якщо у випадку штучного вигодовуванняце загрожує частими відрижкамита зайвим набором ваги, то при грудному типі харчування перегодувати практично неможливо. Навіть якщо немовля буде «висіти» цілодобово на грудях, воно в основному отримуватиме переднє молоко.
• Правильний прикус. На відміну від сосок і пустушок ссання грудей стимулює розвиток щелеп та формування здорового прикусу.
• Тісні узи між дитиною та мамою. Під час годування груддю встановлюється тісний емоційний зв'язок, це не просто задоволення потреб у їжі та питві, фізичний контакт з матір'ю, її ніжні дотики та ласки позитивно впливають на психічне та фізичне здоров'я малюка, покращуючи інтелектуальні здібності та знімаючи стрес. Дослідження показують, що діти, вигодовані грудьми, виростають упевненими особистостями.
• Вплив здоров'я. Ми вже не раз згадували, що у дитини на грудному вигодовуванні знижується ризик розвитку респіраторних інфекцій, харчової алергії, пневмонії та інших захворювань, оскільки мати передає їй свої фактори захисту.

Годування грудьми дозволяє встановити найтісніший емоційний зв'язок між мамою і дитиною, яка тільки можлива

Користь для матері

В аристократичних сім'ях було прийнято віддавати на годування спадкоємців годувальниці, тому що вважалося, що подібна процедура псує груди. А що кажуть сучасні експерти, чи є користь від грудного вигодовування для самої матері? Безперечно, і вона очевидна!

• Найшвидше післяпологове відновлення. Коли малюк ссанням стимулює соски, в організмі матері виробляється гормон окситоцин, необхідний не тільки для прибуття молока, але і для активного скорочення матки після пологів. Це знижує ризик можливих кровотеч або розвитку анемічного стану у породіллі.
• Частина програми для схуднення після пологів. На вироблення молока організму необхідна енергія, яку він бере з жирових запасів. Виходить, що просто годуючи грудьми, можна без особливих зусиль схуднути після пологів.
• Відпочинок від менструацій. Відсутність менструального циклу якийсь час за умови регулярного годування груддю на вимогу - це свого роду подарунок для жінки, можливість організму відпочити і набратися сил, та ще й природний контрацептивний засіб. Крім цього, такий «відпочинок» має велике значення для профілактики онкозахворювань грудей та матки.
• Стимул до здоровому образужиття. Стаючи мамою, жінка ніби починає життя з нового аркуша: виробляються корисні звички, такі як щоденні прогулянки на свіжому повітрі, здорове харчування без смаженого, гострого, копченого Якщо були погані звички (куріння, зловживання алкоголем, кавоманія), ще під час вагітності виникає стимул їх позбутися.
• Економія сил. Перші місяці життя новонароджений прокидається ночами з метою підкріпитися, незалежно від того, годують його грудьми або з пляшечки. Але як зручно вночі просто взяти малюка до себе і відразу погодувати, чим вставати і готувати суміш, стежачи за потрібною температурою, а потім мити і стерилізувати пляшечки. Звичайно, слід подбати про те, щоби спільний сон з дитиною був безпечним.
• Емоційне здоров'я матері. Шалені мами рідше схильні до післяпологової депресії, тому що лактація пригнічує гормони стресу. А коли малюк під час годування вдячно і довірливо дивиться тобі у вічі, будь-яка нудьга вмить минає.

Практична користь

Говорячи про користь грудного вигодовування, не можна не згадати, що це практично і дуже зручно. Судіть самі:

• Грудне молоко завжди під рукою, його не потрібно готувати, розігрівати до потрібної температури або переживати, що воно скисло.
• Збираючись з малюком у подорож, не потрібно переживати, де і як ви готуватимете суміш, а потім мити і стерилізувати пляшечки.
• Важливе й фінансове питання. Порахуйте, скільки грошей щомісяця могло б йти на покупки дитячого харчування. Навряд чи материнського капіталубуде достатньо покриття подібних витрат. А грудне молоко абсолютно безкоштовно.

Годувати грудьми можна скрізь

Правильний настрій

Якщо мама спочатку настроєна годувати грудьми, їй нічого не завадить це зробити. Насправді вигодувати дитину може практично кожна жінка, протипоказань до грудного годування зовсім небагато, і такі випадки рідкісні.

Так, спочатку, поки лактація буде встановлюватися, доведеться старанно попрацювати і вам, і малюкові, але вже через 2-3 тижні годівля доставлятиме тільки приємні почуття. Отже, переваги грудного вигодовування очевидні! Так що насолоджуйтесь часом, поки ви годуєте грудьми, адже це велике щастя - давати своєму малютку те, чого він потребує, причому в самому кращому вигляді, одночасно віддаючи йому з молоком своє кохання та материнську ласку.